大学班会策划书
推荐第1篇：大学班会策划书
知权、维权主题班会策划
一、活动主题：
知权、维权。
二、活动时间：
2011年11月22号晚
三、活动地点：
医学楼—315教室
四、活动对象：
11级检验2班全体同学
五、活动目的：
重点讲清宗教与冒用宗教名义的邪教的区别，从而使同学进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的能力,做四有青年。
六、活动主要内容：
观看权益课件，代班发言，观看维权视频，同学讨论，同学发言，游戏互动。
七、活动流程：
一、前期筹备工作：
1、确定晚会时间，晚会主持人；
2、节目准备：通知各班干，布置任务并讲明具体要求；
3、召集班干及相关工作开会，分配任务；
4、督促同学查看有关资料；
二、班会过程：
（1） 活动基本情况
1、班干于下午6：40前布置好教室；
2、所有同学下午6：50前到教室；
3、下午7:00班会开始；
（2）活动程序
1、主持人出场，介绍班会目的；
2、邀请代班讲话；
3、观看教育视频；
4、学生讨论；
5、同学发言；
6、游戏互动；
7、主持人总结；
三、后期总结：
开班干会总结本次班会，分析班会优点与不足，争取下次做的更好。
八、人员安排：
主持人：许泽琼，徐振宇，孙愈
与会人员：
许佳、陈奇（代班） 11级检验2班全体同学
推荐第2篇：大学班会策划书
前世的五百次回眸，换来今生的擦肩而过。世界再大，还是让我遇见你。而缘分，让你我驻足，共聚四川交院监理13-1。我们原本是祖国各个角落的一颗孤星。今晚，我们却组成了一方绚丽的苍穹。夜空下，我们高声歌唱，“我相信自己，我相信明天，我相信青春没有地平线”。为体现当代大学生的精神风貌，体现班级的团结和凝聚的青春活力。更为了我们美好的明天。故开展此次的活动，具体事宜如下：
一．班会的宗旨
通过此次的班会，结合自己在生活、身边的亲身经历等，充分感受青春赋予我们的活力，增进我们每个人对（1）班的感情，共同建设这个温馨的避风港。能让我们在忙碌的学习生活中，提供一个供我们休息的幽静小窝。并借此机会，让我们献出每个人小小的一点爱，在这个冬日里，温暖我们的（1）班。使大家团结友爱、共同进步。
二．主题：“我们”
三．时间安排 ：2014年4月23日
1.前提准备
1）开展一次关于“我们”在一起的班会。讨论有关本次班级生活的展现形式和具体活动内容，让同学们畅所欲言，积极发表个人意见，充分体现全体同学的想法。
2）确定班会的展示节目和参与者。并提前做好准备工作，安排
好班会活动的具体任务分配，以保证本次班会的顺利、成功举行。
3）预定举行班会举办的时间和地点、租赁或购买相关材料和道
具。并事先计算开支，经费优化，节省班费。
4）制作PPT，体现（1）班的最佳风貌和团结精神。同时，选定
一位主持人，对相关活动进行讲解、主持。使全体同学更清晰地了解
本次班会活动的目的和意义。
5）制作3个纸盒、纸条若干，用于班会活动中使用。
6）提前布置教室，安排座位序号等
2.时间：2014年4月23日
四．活动流程
1.由主持人对本次班会活动进行解说。使全体同学初步了解本次
班会的目的和意义。（约2分钟）
2.播放PPT（约5分钟）
3.展开本次班会的具体活动（约30分钟）
第一环节：击鼓传花
可以调动全体同学的兴趣，活跃班级气氛。被选中的同学，从主
持人手中的纸盒中抽取纸条，并按照纸条上的内容进行相应的活动。
（约15分钟）
第二环节：知识竞赛
由主持人将事先准备好的问题，进行提问。全班按照提前分配好
的五组进行竞技答题。回答正确，由记分员统计，最后进行奖励。（约
15分钟）
3.主持人总结（约2分钟）
4.辅导员总结
第四环节：班会结束
监理13-1
二〇一四年四月二十三日
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“我的大学”主题班会策划书
一、活动背景
初入大学的我们，正处在一个美好的年华，我们没有理由不走下去，也没有理由不敢面向未来。希望我们的大学有一个美好的开场，动人的过程，完美的谢幕。
二、活动目的
为了帮助同学们了解大学生活的多样性、自主性，明确大学生活的意义于目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分考虑和选择，同时为增进班集体中同学们彼此的彼此的了解，增强班集体的凝聚力。让同学们在接下来的几年学习生活中更加明晰自己的人身规划以及奋斗目标。
三、班会主题：“我的大学”
四、班会地点：待定
五、活动时间：待定
六、班会参加对象：湖北医药学院药护学院临床医学专业八班
七、前期准备：
班委会协商，分工合作。制作相关PPT、确定主持人、准备演讲稿、宣传、组织师生积极参与；收集演讲稿、联系老师、奖品准备。
八、活动流程：
1、活动开始 （1）、6:00班会准时开始 （2）、主持人致辞，引出主题 （3）论文演讲《我的大学》 （4）小组讨论：
a、高中时想象的大学和现在的大学有什么不一样，以及大学的计划，大目标 小计划
b、对于大学恋爱的论述，好的方面与不好的方面，我们应该如何树立自己的爱情观，怎样保护自己等。 C、对于纪律的论述，纪律对于大学生的重要性，我们班应该怎样进行纪律的管理和奖罚。
（5）、举行击鼓传花等小游戏，播放励志短片或歌曲。
九、班会相关责任安排：
（1）、提前做好通知、组织等相关事宜，并分配好各自的任务。
（2）、做好组织宣传工作，让同学们积极参与。 （3）班会前，做好相关事宜安排，例如提醒同学们将手机静音或关机，保持会场肃静。
（4）、在整个过程中，请相关人员维持好秩序，演讲时保持纪律良好。
策划人：罗坤
时间：2016年10月11日
举办单位：湖北医药学院药护临本八班
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一、班会主题：我安全我幸福
二、班会背景和目的：学期始末是校园安全事件的高发期。通过组织校园安全教育主题班会，教育和引导学生提高防火、防盗、防抢、防骗、防传销、防邪教、防交通事故的防范意识，提高学生应对突发事件和自我保护能力，倡导学生自觉维护校园安全，为平安校园建设作出积极贡献。
三、主办班级：建筑系建筑工程技术二班。
四、班会时间：2014年3月11日 9点20。
五、班会宣传：
1、由当月负责策划班会的班委精心编写班会策划书。
2、由宣传委员在班内宣传班会主题精神和意义。
3、由新闻联络委员撰写新闻稿交由辅导员发布在学院官网班级园地。
六、班会过程：
1、由考勤委员对到场同学进行考勤。
2、由班会主持人宣布班会开始全体起立唱国歌。
3、讲有关安全事宜的问题(烟酒、违规的电器、管制道具、禁止的物品等)。
4、讲有关由不安全因素引发的案例。
5、由班内同学补充相关事情。
6、由班级导师总结及补充此次班会的实施并提出意见。
7、由新闻联络委员全场记录并拍摄照片撰写新闻稿。
8、由此次班会策划人写下班会总结交由辅导员。
七、班会要求：
1、通过开展主题班会的形式提高同学对安全幸福的的认识。
2、加强自我安全意识提高安全防范。
3、保证班上同学的出勤率达到百分之百。
4、未向辅导员或班级导师请假的同学而缺席按照违反考勤处理。
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“敢问路在何方？”主题班会策划 一：班会背景：
大学生活已经进入大三下学期，这个阶段正是大学阶段的关键时期，大家必须选择就业还是考研。对于就业的来说本年必须提高自己的专业技能，对于考研的来说本年正是备战的关键时期。在本学期初始我们还有这样的疑问：到底是考验还是就业？究竟怎样有益我的未来前途?我该如何提高自己的专业技能？我该如何复习？带着这些疑问，我们开展这个“敢问路在何方’主题班会。
二：班会主题：敢问路在何方？
三：班会目的:
1：通过班会开展，同学之间讨论交流，确定自己的方向； 2：坚定大家的信心，为考研的打气，让就业的继续努力；
3：交流学习经验，让班级学习优秀的带动较差的，提高班级学习气氛。
四：班会时间：2011年4月15日晚7：00
五：班会地点：待定
六：班会前期准备：
1：在同学中询问调查个人对考研和就业的选择意向，并作出初步统计
2：了解同学们在接下来时间里需要解决的问题，并作出初步统计 3：班会负责人提前搜索相关材料，做好活动PPT 4：通知大家班会的开展，并让大家做好准备讨论
5：提前邀请两位优秀学长（一位找到好工作的，一位顺利考研的）参加班会，同大家分享经验
七：班会流程：
1：宣布班会开始，班会负责人讲清当前情况，列出当前问题。 2:请两位优秀学长以自己的切身经历和经验讲述自己在大三的学习过程中所遇到的困难、问题及解决方法。讲述完之后由同学向学长提出相关问题，解决疑问。
3：由班会负责人引导大家自由发言讨论阶段。
4：将班会中发现的问题，比如大家如何学习，考研的如何互相帮助等，当场商量约定解决，其他问题记录会后解决。
4：班会总结。
八：会后安排：
将大家经过思考之后的选择总结汇总，落实班会决定
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“我们在一起”主题班会策划书
一、活动名称：南昌航空大学测光学院090811班“我们在一起”主题心理班会
二、活动宗旨
随着这个学期我们课程难度的提升，同学们压力很大，尤其是以前挂科的同学多多少少都有一些心理阴影。针对这个现象，我们决定开一次室外心理班会主题定为“我们在一起”。班会地点定于象湖公园，一方面我们想借助同学们参观象湖公园的美丽环境来缓解同学们因为学习而带来的压力；另一方面我们想通过一起骑自行车去象湖公园来提高班级的凝聚力，突出“我们在一起”的主题。
三、活动主题：我们在一起
四、主办单位：测光学院090811班
五、活动时间：4月9日
六、活动对象：090811班全体同学
七、活动地点：户外
八、活动主要内容
按照班上学习帮扶结对，每一对安排一辆自行车进。先集体骑车去草莓园采摘新鲜草莓，再骑往象湖公园欣赏美丽景色，并召开此次主题为“我们在一起”的主题心理班会
九、活动组织
（一）前期准备
1、因为此次是自行车出游，安全使我们考虑的首要问题，在活动前，班委细心讲解活动安培，路线选择，以及要提高警惕的危险路段。
2、在宣传方面，宣传委员为此次活动开展画了精美的海报，张贴在17栋楼下。
3、装备的整理，此次活动需要15辆双人自行车，班长提前预定。
（二）活动中
1、此次共安排两位同学负责照片整理
2、安排班委引路和殿后
3、班会过程中的记录
（三）活动后
1、活动资料的整理
2、活动总结活动具体内容
十、活动过程
我们专门给那些在学习上“一帮一小组”每一组安排一辆双人自行车，预示着只有两个队员齐心协力才能到达成功的彼岸。这一天早上我们九点我们吃过早饭便在二食堂前集合，班长清点人数并给每个组安排了一辆双人车，一切安排妥当后我们便出发了。一路上大家说说笑笑，欢歌笑语不断，显然大家已经渐渐融进了这个主题之中，渐渐地放下了课程带来的压力。途中我们经过生米大桥时，我清楚地记得每个人在上坡时努力蹬自行车时的那种坚定眼神，我瞬间就觉得我这个班会没白开，我要的就是这
种遇到困难时大家一起齐心协力克服困难的坚定不服输的精神。这就是凝聚力！过完桥后我看着大家脸上的笑容和额头上的汗水，我有一种如释重负的感觉。我坚信只要我们保持这样的凝聚力没有什么能够阻挡我们前进的步伐。终于在班长的带领下我们到达了目的地——象湖公园万寿宫。在解决完大家自带的午餐后，我们开始参观万寿宫，在万寿宫的假山下我们开了个心理座谈会。
首先由心理保健员向大家说明这次班会的主题并且分析我们班现在存在的问题以及将来的解决方案和计划。接着由大家各抒己见提出对班级以后发展的一些建议，并阐述自己这个学习小组在以后的学习计划。最后由心理保健员和班长深化主题组织大家一起手拉手共同宣誓与班级共进退同荣辱并祝愿班级越来越团结越来越美好。开完班会后大家沿原路返回，身后那被夕阳拉长的影子渐渐地融在了一起…….十一、活动总结
这次心理班会以“我们在一起”为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。我们骑着双人车，享受着春天的美景，采摘了新鲜的草莓，欣赏了美丽的象湖。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。
开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相
待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。
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大学班会策划书
主题；学习科学发展观做新时代大学生
形式：主题班会
时间：-----
地点：----
主持人：----
嘉宾：辅导员，老师，
活动对象：一班全体学生
道具：红，绿粉笔各两支，教室里的多媒体，8开白纸5张，彩色气球100个，扎带一卷，卡纸5张，相机一部（可向学生会借）
活动背景:科学发展观的本质与核心是以人为本，可持续发展。;步入大学，很多同学觉得自己倒了该放松的时候了，在社会和字身方面，有错误的认识，学习科学发展观，包括两个方面，社会方面，应该了解社会动态，要考虑社会的将来发展，而我们缺乏的是这种整体意识。在自身方面，要落实它，应该有一个对于大学几年整体的规划，并照着这个目标努力，而我们很盲目，没有前瞻性
活动目的：希望通过班会的形式。了解国家发展政策，使同学们更深刻认识到科学发展观的内涵，及重要的现实指导意义，切实加强科学发展的意识，提高政治素养和理论水平，进一步解放思想，求实创新，让同学养成一种良好社会责任感，并在现实中实践科学发展观，将它灵活用于学习生活，学会整体规划人生，做一名德才兼备的大学生
活动准备：确定时间，上网搜集一些关于科学发展观的深层内涵，国家政策及相关视频（一个短篇小品，两个有关企业成功落实科学发展观的视频，一些图文资料，由班会组织者负责），提前两天选好教室后，由班长向辅导员，老师预约，并选好主持人，组织委员通知学生。班会开始前相关人员两小时布置会场
流程：
1.主持人宣布开始，做开场白，讲明班会内容，阐述科学发展观内涵，
2.由团支书发言，让同学有一个系统的认识
3.播放小品
4.展示视频，图文资料
5.同学分小组讨论生活中有那些不符合科学发展的现象，如何改进，并交流感悟
6.小组代表发言
7.辅导员谈自己的经验，并提出建议，或作总结
8.老师发言
9.学习委员号召学生落实科学发展观，在生活中我们该怎样做
10.主持人总结，宣布结束
经费：气球20元，卡纸10元，白纸1元，矿泉水两瓶2元，其他免费，支出班费共33元，
可能遇到的困难及解决方案： 1.老师有事不能参加，可由学习委员谈学习中该该怎样落实
2.有的同学不去参加，组织委员要通知到位，说明重要性，记入班级考勤
3.同学们玩手机，没有重视它，不能很好参与其中，
4.热情度不高。主持人要充分调动同学积极性，鼓励同学踊跃参与讨论。积极发言，积极发言者奖励适当操行分
注意事项： 1.班会要按时开始，班干部记录出勤
2.教室布置合理，彰显主题，做到鲜明，大气
3.整个会异在轻松氛围中进行，课在不影响秩序的情况下小声讨论，所有手机必须关机或调成振动
4.不要乱扔纸屑，不要随意挪动桌椅，不要在桌上乱刻乱画
5.同学发言鼓掌要热烈点，由主持人提示
6.会后留下部分同学由班长安排，整理好会场，其他按序退场
7.将照片传到班级群里，或其他用
策划人：------
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班会活动策划书
一．活动主题：“感恩的心”
二．活动背景及目的：
感恩，一个永远说不完但值得永远说的话题；感恩，是人性中善良一面的真切写照，从人类诞生之日便根植与我们心中。生命中有太多值得我们去感谢，父母、朋友、师长，还有培育我们的祖国和自然。由于我们这一代人，缺乏感恩的心，对此，我们感到很遗憾。 因此我们想借大家参与感恩的心主题班会这一契机，以开展关于感恩的一系列活动为重点，以实际行动为抓手，使同学们在体验中成长。带着感激去迎接新的一天，新一轮太阳的升起，一日三省，学会感恩，让自己时刻感觉到春天的温暖，我们会惬意一生，我们的生活会丰富、鲜活、生动起来。
通过本次班会，并引导学生通过抒发真情实感，懂得爱的无私、伟大、纯洁，激发学生爱的情感，让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。
三.活动的宣传：
1．宣传委员做好在班里的宣传
四．活动时间：2012年11月27日晚自习正式开始（1个小时左右）
五．活动地点：教学楼215
六．活动对象：各班全体同学
七．会场布置：
1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。（营造“放开心扉”这个主题内容）包括一些会场的装饰品
3．背景音乐设置
八．其它物资准备：
可准备些糖果.花生.瓜子.笔.笔记本等
九．活动内容：
1．事先做一个会前热身小游戏或小活动（以此缓解会前紧张陌生的气氛）
活动：击鼓传花之真心话大冒险 主持人背对观众喊开始，苹果在同学们手里依次往下传，主持人喊停时，正好接到苹果的同学即为被惩罚对象。“真心话”、“大冒险”，被罚同学任选其一。选“真心话”：可让此同学对他（她）最想感激的人说出感激之言，若此人不在现场则以打电话的形式说出；或者和班上某同学有何误会也可借此机会说明等等。选“大冒险”：可让此同学唱一首感恩歌曲或说几句感恩名言或做几个搞笑动作等等。旨在给同学们一个表达感激的平台，并借此升华同学间的友谊。
2.利用多媒体播放一些感恩励志的短片。
3.结合感恩的演讲，播放感恩的背景音乐。
3．以全班合唱的形式，结束此次班会。
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大学主题班会策划书
1.大学主题班会策划书 2.大学主题班会策划书 3.大学主题班会策划书
1、大学主题班会策划书
一、班会主题：我安全我幸福
二、班会背景和目的：学期始末是校园安全事件的高发期。通过组织校园安全教育主题班会，教育和引导学生提高防火、防盗、防抢、防骗、防传销、防邪教、防交通事故的防范意识，提高学生应对突发事件和自我保护能力，倡导学生自觉维护校园安全，为平安校园建设作出积极贡献。
三、主办班级：建筑系建筑工程技术二班。
四、班会时间：2014年3月11日 9点20。
五、班会宣传：
1、由当月负责策划班会的班委精心编写班会策划书。
2、由宣传委员在班内宣传班会主题精神和意义。
3、由新闻联络委员撰写新闻稿交由辅导员发布在学院官网班级园地。
六、班会过程：
1、由考勤委员对到场同学进行考勤。
2、由班会主持人宣布班会开始全体起立唱国歌。
3、讲有关安全事宜的问题(烟酒、违规的电器、管制道具、禁止的物品等)。
4、讲有关由不安全因素引发的案例。
5、由班内同学补充相关事情。
6、由班级导师总结及补充此次班会的实施并提出意见。
7、由新闻联络委员全场记录并拍摄照片撰写新闻稿。
8、由此次班会策划人写下班会总结交由辅导员。
七、班会要求：
1、通过开展主题班会的形式提高同学对安全幸福的的认识。
2、加强自我安全意识提高安全防范。
3、保证班上同学的出勤率达到百分之百。
4、未向辅导员或班级导师请假的同学而缺席按照违反考勤处理。
2、大学主题班会策划书
一、活动背景
大学有很多风景也有很多诱惑，如何把握大学生活至关重要，大学也充满机遇的平台，抓住了机遇，你便有可能成就人生的辉煌。但机遇只垂青于有准备的人，准备的充分才能得到命运之神的惠顾，所以对于大学生，特别是刚入校的大一新生非常有必要在大学生活之前进行一次规划，特举办“规划大学生活，明确奋斗目标”的主题班会。
二、活动形式
阅读分享及讨论式学习
三、活动主题
规划大学生活，明确奋斗目标
四、活动时间
20XX年10月13日晚上7点半
五、活动地点
逸夫艺术楼411教室
六、活动对象
设计四班全体同学及其他嘉宾
七、班会目的
为了促进在校大学生充分利用大学美好宝贵的时间，合理规划自己的大学生涯，为自己的今后的生涯作铺垫，培养学生独立自主的意识，使学生深入了解自己，正确设计自己的未来蓝图，通过对大学生活的表现讨论及学长的互动交流和经验分享，使同学们明确自己的目标，做好大学生活的准备和规划。
八、活动流程
1、筹备
召开团支部及班委会议，确立此次目标任务分配：主要包括会场纪律，会场布臵以及会后安排及入档等后期工作各负责人分管工作，责任具体到人。确保此次班会顺利进行，提高工作质量
（1）策划阶段：活动策划书的形成
时间：20XX-10-11晚
（2）审批阶段：递交策划书和预算经费
（4）物资购臵：有相关人员提供活动过程中所需材料
2、开场
主持人致开幕词，宣布本次主题班会开始
3、过程
（1）朗诵欣赏：《我的大学，我的梦想》，培养同学们的青春
激情和对未来的憧憬。
（2）才艺展示：《红蜻蜓》，为了活跃现场气氛，进行演唱歌曲《红蜻蜓》，让同学们唱出自己的理想。
（3）校友情：学长学姐经验分享，回归主题，提现浓浓校友情。请学长学姐们讲述学习经验，使同学们更好的规划大学生活。
（4）激发睿智，全班同学交流自己的大学生活目标
（5）中途插播有关主题的图文资料
（6）请同学们进行人生目标发言，讲述自己的大学规划
（7）班会即将达到尾声，让同学们在纸上写下自己大学四年的看法和对大学生活的规划，明确自己今后的目标。
4、闭幕
（1）由主持人完成活动总结，宣读闭幕词，重温主题。
（2）班委会完成活动期间相关资料的整理与归纳
九、注意事项
1，加大宣传力度。
2，整个活动中要有人负责拍照工作。
3，活动后总结要做到及时写，及时交，扩大活动影响力。
4，活动过程中要注意人员的安排妥善，一定要注意条理性及现场秩序。
5，所有人员必须遵守现场秩序，有负责人员维持。
十、活动经费运费预算
此次班会除活动内容外，其他一切从简。具体包括：
1，打印费
2，奖品若干
3，租片冲洗
3、大学主题班会策划书
一、活动目的：做为一名大学生，因该时刻关注国家的时事
政治，一方面能够提升自身的思想能力，另一方了解国家的相关动向，对于自身以后的发展将有很大益处。因此，开展有关学习“两会精神”的主题班会很重要。对“两会”涉及的多方面内容做细致的叙述分析，加深了同学们对“两会”的了解和彼此间的交流，让大家从思想上开始重视“两会”的召开，为日后踏上社会将会遇到的问题打好了预防针。
二、承办单位：商管系连锁（2）班全体
三、活动时间：20XX年4月6日-晚上7点
四、活动对象：商管系连锁（2）班全体人员
五、活动地点：四川省商务职业学院4502教室
六、活动内容：
1、提前将全班同学分成小组，分别讨论如何学习“两会”。
2、介绍班会主题及班会流程，对“两会”进行简单的说明。
3、进行“两会”问答游戏环节，以宿舍为单位各派一名代表选取一个带有“两会”问题的气球，踩破气球回答问题，与舍友共同探讨，回答问题。若答不上可以向其他人求助。
4。征求同学们对学习“两会”的各种方式，主动学习“两会”精神，号召同学们几级参加班级宣传栏关于“两会”的宣传布置。让同学们在日常生活中关注“两会”，与中国共奋进，争做合格的大学生。
七、活动流程：
1、提前通知同学到指定地点，准备参加做好准备。
2、安排部分同学提前到教室场地布置，维持秩序；各种所需要物品搬运等。
3、在布置时在黑板上画上团徽或者国旗的标志，同时规划各小组同学座次分布。以及活动中所需物品
4、其他同学提前10分钟到场，维护秩序的人员让同学有序入座，避免出现拥挤与哄闹现象发生。
5。主题活动开始前，纪律委员点到（预计3分钟）
6。被选主持人致开场词，之后有序安排活动开展。
八、经费预算：60元
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西大2012级自动化学习“上大学我们准备好了吗”主
题班会
策划书
一：活动背景：
经历过军训还有这两个星期的学习，大家对大学生活已经有了初步的了解，有的学生整天无所事事，有的每天忙的焦头烂额，不知道如何合理分配自己的时间，停下来之后却觉得茫然、空虚。有的进入了大学不知道怎么学习，怎么规划自己的生活。针对这些现象我们认真学习了杜老师的文章“上大学，我们准备好了吗”之后，组织这次班会，旨在消除同学们的困惑，拨开同学们心中的迷雾，使同学们更好的融入大学生活。
二：活动主题
上大学，我们准备好了吗
三：活动地点
25教学楼1320室
四：活动时间
2012年10月18号8:30到10:00
五：活动对象
学长代表，辅导员许可松老师，2012级自动化一班全体同学
六：承办单位
西南大学 计算机与信息科学学院 软件学院 自动化（控制方向）01班
七:活动经费
6元（用于调查问卷的印制）
八：活动内容
1：学长（皇甫强龙）学姐（程诚）发言
学习学长学姐的经验可以使我们少走弯路，他们的指导可以让我们更快的适应和融入大学生活，可以让我们更快的成长。
2：学生自由发言
让同学们都可以参与到班会中来，给每个想表现的人一个锻炼的机会。
3：大学学习讲解
大学学习还是最重要的，为了让同学们尽快适应大学的学习模式，避免让同学们输在起跑线上，所以让学习委员讲解在大学生应该如何学习。
4:能力提升讲解
大学不单单要搞好自己的学习，提升自己的能力对将来的工作和生活也是很重要的。
5：参加学生会和有关社团的问题
很多同学参加了学生组织，有的甚至不止一个，这些组织的活动安排有时候不可避免的会和我们的学习等时间冲突，这时候我们应该怎么做？在这些组织中和部长搞好关系也是很重要的，如何做到这一点?针对这两个问题，我们给同学们一个讲解，以便于他们更好地在学生组织中工作。
6:文体活动
大学和高中一个很重要的区别就是时间的自由可以让我们参加各种活动来丰富我们的生活，培养我们的兴趣，就这一方面我们请文艺委员给大家一个讲解，让同学们更好地参与各种娱乐活动。
7:辅导员总结
略
8:问卷调查
了解同学们在学习、生活、心理方面的问题，便于以后班级工作的展。
西南大学 2012级 自动化01班 郑继伟
第11篇：大学主题班会策划书
“象牙塔里的爱情”心理班会
一、前言：
步入大学殿堂后，随着心理和生理上的发展和成熟，大学生们自然而然的对爱情产生了向往和关注。爱情也无疑是大学生最为关注的话题之一。如今，大学生的恋爱早已不是“犹抱琵琶半遮面”了。它是那样的具有魅力，拨动同学们的心弦，令人寻觅和向往。据统计，当前大学生的恋爱，呈现低年级化，且人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。
然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。譬如：大学的恋爱是否能长久维持？爱情与面包，到底该如何抉择？很多大学生一旦陷入热恋之中，往往不善于控制自己的情感，任情感随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过于依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
通过查询资料与分析，我们发现大学生的恋爱存在的问题大致分为以下几类：
1.单相思与爱情错觉。单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的爱情。爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。
2.恋爱动机不端正。有些大学生的恋爱动机不是处于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流的从众心理。
3.恋爱中的感情纠葛。父母的反对或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
4.择偶标准不切实际，选择对象理想化、虚荣心强。
5.失恋。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑等情绪使大学生受到伤害，是较为严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致人身心疲惫。
爱情是人世间最美好的情感之一，因为她的存在，人们才会战胜一个又一个的困难，世界才会发展，会进步。象牙塔里的爱情同样也可以促进双方当事人学业的进步。大学里，也有那些真心相爱并最终克服困难在一起的情侣。所以，本次心理班会，我们会深入探讨大学恋爱问题，通过MV，VCR，访谈节目向同学们展示象牙塔里成功和失败的爱情，引导同学们正确处理恋爱中的问题，树立正确的爱情观，培养良好的的恋爱心理，摆正爱情在人生中的位置，正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。
二、主题班会方案： 活动目标
1、对待爱情的态度清醒审慎，引导同学们正确处理恋爱挫折，树立正确的爱情观和生命观
2、引导同学们正确认识、对待、处理恋爱、学习和工作的关系，爱情并不至上，大学校园中还有许多其他的东西值得我们关注。
3、给更多的同学提供交流与展示的平台，让大家在忙碌的大学生活中感到一
丝惬意，并通过活动增强班级的同学的凝聚力。
活动准备：
（一）前期准备
1、两班班委开会商讨，初步确定班会进程，并到各寝室征求同学们的意向，确定主题。
2、广泛收集大家的创意，并由班委开会确定节目内容及形式设置。
3、通过多种渠道宣传此次活动，充分调动同学们参与的积极性，为心理班会的节目制作贡献一份力量。
4、组织演员对表演节目进行反复排练，力争完美。
5、组织技术人员制作PPT，并审核，修改到最好。
（二）后期准备：
1、派遣生活委员对班会所需物品进行采购，保质保量。
2、心理班会举行前夕对节目进行整体的彩排。
3、两班班委合作装扮教室。
4、宣传委员邀请老师，并通过短信、QQ等方式告知全体同学们班会举行的地点以及时间，保全部同学全部参与。
5、
5、设备方面，我们会准备两部相机和两台电脑，保证节目拍摄的流畅性和完整性
6、对可能突发的情况进行预测，并做好防范措施，保证班会按计划顺利进行。为此，要做到处变不惊，我们会将班委的责任落实在细节上： 节目负责人：姚熙若 刘瑜佳 （1）第一个节目由刘瑜佳负责 （2）第二个节目由姚熙若负责 （3）第三个节目由杨岚负责 （4）第四个节目由艾青负责
（5）第五个节目由潘夏负责 （6）第六个节目由覃川负责
（7）第七个节目由唐志辉负责
后勤负责人：龙洁
负责活动音响设备、室内装饰等等的购买、租借。
宣传负责人：曾婷
负责组织同学现场的布置，制作海报和发送邀请函。 设备控制负责人：祝茂林
负责全场的控制
活动过程
1、环节一：PPT展示，宣告主题班会正式开始，主持人上台介绍今天班会的主题。
2、环节二：开场节目为男女歌曲合唱，吉他伴奏《情非得已》，烘托班会的气氛，表现同学们对美好爱情的憧憬和向往。节目之后主持人发言，承上启下。
3、环节三：MV表演《你不知道的事》。现今，大学校园里的恋爱现象泛滥，大部分的人并不是出于真心相爱，而是一种从众心理或排遣寂寞，盲目的恋爱是不成熟，不理智的表现，绝大多数只会失败。在MV中女主角进入大学后，随波逐流的加入了谈恋爱的“浪潮”中，她没有认清恋爱的实质，并不清楚自己是否爱
这个人，就一头扎了进去，为这场恋爱盲目的付出了自己所有的精力，最终，得不偿失，自己受到了伤害。但是，幸运的是，在一个一直默默守护她的男生的帮助下，她走出了失恋的阴影，生活与学习都走上了正轨。通过这个节目，让同学们学会理性对待爱情，把爱情转变成一种向上的动力。节目之后主持人发言，承上启下。
4、环节四：VCR播放。采访辅导员和外教，了解他们对大学恋爱的看法以及大学生该如何处理好爱情、学业、事业三者之间的关系，谈谈象牙塔爱情的利与弊，大学生应该如何驾御好恋爱的航船。通过采访外教，还可以了解到西方文化下对大学恋爱的看法及他们的爱情观。节目之后主持人发言，承上启下。
5、环节五：互动节目《左边，右边》，心有灵犀一点通，首先我们将在舞台上划定两个区域，再在同学中选出数位自愿参与的同学，然后主持人会结合大屏幕问同学一些问题，同学们必须在第一时间做出判断，选择自己的答案区域，这节目可以看出同学们在潜意识下的默契相似程度，可以加强同学之间相互了解，在台下的同学也可以进行游戏，即达到了分享自己的内心世界同时也可以了解别人的想法，与传统班会的心理测试节目相比有更好的观众融入度和舞台效果。其实，意识上的默契往往是恋人之间不可或缺的东西。节目之后主持人发言，承上启下。
6、环节六：焦点访谈。通过对一些经典案例的分析，比如天府学院的真实的学生案例，让同学更能有贴身的感触，展示出大学中的两种爱情，成功的与失败的，以及现今大学恋爱的一些道德问题。此环节会与同学互动，邀请同学们发表观看案例后的感想以及自己对大学生恋爱的看法。最后，再是“专家人物”对案例及同学们的观点进行深刻的分析。节目之后主持人发言，承上启下。
7、环节七：诗歌配乐朗诵。古今中外，有诸多的文人墨客为我们留下了美丽而又经典的爱情诗让我们欣赏。灯光全灭，音乐响起，教室处于黑暗中。然后由几名普通话标准的同学，进行饱含深情的朗诵，目的是让同学们在悠扬的乐声中，思考爱情，领略爱情的真谛。同时以配乐诗朗诵来作为班会的最后一个节目可以升华整体气氛。
8、环节八：歌曲《达尔文》弹唱，一个平静的收尾，不平静的心情，，
9、环节九：灯光亮起，主持人发言，进行总结，宣布心理
三、活动反思：
第12篇：大学主题班会策划书
“两会”精神
一． 活动目的：做为一名大学生，因该时刻关注国家的时事
政治，一方面能够提升自身的思想能力，另一方了解国家的相关动向，对于自身以后的发展将有很大益处。因此，开展有关学习“两会精神”的主题班会很重要。对“两会”涉及的多方面内容做细致的叙述分析，加深了同学们对“两会”的了解和彼此间的交流，让大家从思想上开始重视“两会”的召开，为日后踏上社会将会遇到的问题打好了预防针。
二． 承办单位：商管系连锁（2）班全体
三． 活动时间：2011年4月6日-晚上7点
四． 活动对象：商管系连锁（2）班全体人员
五． 活动地点：四川省商务职业学院4502教室
六． 活动内容：
1.提前将全班同学分成小组，分别讨论如何学习“两会”。
2.介绍班会主题及班会流程，对“两会”进行简单的说明.
3．进行“两会”问答游戏环节，以宿舍为单位各派一名代表选取一个带有“两会”问题的气球，踩破气球回答问题，与舍友共同探讨，回答问题。若答不上可以向其他人求助。
4.征求同学们对学习“两会”的各种方式，主动学习“两会”精神，号召同学们几级参加班级宣传栏关于“两会”的宣传布置。让同学们在日常生活中关注“两会”，与中国共奋进，争做合格的大学生。
七． 活动流程：
1.提前通知同学到指定地点，准备参加做好准备。
2.安排部分同学提前到教室场地布置，维持秩序；各种所需要物品搬运等。
3.在布置时在黑板上画上团徽或者国旗的标志，同时规划各小组同学座次分布。以及活动中所需物品
4.其他同学提前10分钟到场，维护秩序的人员让同学有序入座，避免出现拥挤与哄闹现象发生。
5.主题活动开始前，纪律委员点到（预计3分钟）
6.被选主持人致开场词，之后有序安排活动开展。
八． 经费预算：60元
连锁2班：郑远洋2011年4月6日
第13篇：大学班会活动策划书
13公管本1主题班会策划书 我与“社会主义核心价值观”主题班会
一、活动背景：
社会主义核心价值观主要由坚持马克思指导思想、坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为和新的时代精神和坚持社会主义荣辱观组成。2012年11月，党的十八大报告首次以二十四个字概括了社会主义核心价值观：“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法制，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值。
二、活动目的与意义：
通过活动使当下大学生深刻领悟社会主义核心价值观的内涵，懂得价值观的重要性，从而树立正确的社会主义核心价值观。懂得要从平时的一点一滴做起，用实际行动来体现社会主义核心价值观。
三、活动时间与地点： 2016年.11.05 中午12:30教105
四、活动的展开形式：主题班会
五、活动内容：
认识社会主义核心价值观的意义，提升大学生个人的文明素质。通过开展主题班会，让同学们懂得通过自己的知识储备和年轻活力优势实践社会主义核心价值体系的内涵,从而树立正确世界观、人生观和价值观。
六、活动的开展：
1.由班长、团支书上台组织今天的班会，团宣委做活动记录。班长说：“当代大学生价值观的现状也已经成为社会关注的热点问题。随着社会主义市场经济体制的逐步建立和改革开放进程加速，人们的思想观念和社会价值体系正经历着一个与日俱新的变化过程。处于生理和心理逐步走向成熟时期的当代大学生，价值观也在不断发生着深刻的变化。今天我们就根据当代大学生价值观的现状、特点及主要影响因素对大学生价值观进行一些简单的讨论。”
2.团支书向同学们讲述了关于大学生价值观的相关材料。同学们认真听取。 材料如下：
当前我国大学生主体的价值观是积极的，多数的政治倾向、人生态度、竞争意识、择业观、婚恋观、消费观等都与时代变革同步，呈现出积极、进取、务实、开放的特点。甚至不乏有像李春华一样为了拯救他人勇敢牺牲的英雄人物。但是，随着经济发展和文化交流的日益快速，当代大学生是在求新与守旧、求异与从众、贡献与索取、个人与集体等价值冲突中形成了自己的观念与行为。价值目标也就由理想转向现实，趋向多层次化。
(1).在政治价值观念上表现为:积极、务实的政治价值取向与政治选择的功利化、政治心态的幼稚和不成熟井存。当代大学生关心国家的前途和命运，他们善于捕捉和接受新生事物，报纸、广播、电视，特别是网络已经成为他们获取信息的重要工具。政治思想上积极要求上进贯穿当代大学生成长的全过程。但也表现出政治选择的务实化与功利化。亦有部分同学参与政治活动的热情有所下降, 积极性、主动性有待提高。 (2).在道德价值观念上表现为:较高的道德认知与较差的德修养、践行共存，在道德选择和评价上存在矛盾和困感。当代大学生存在观念与行为之间的脱节问题,他们在理论上认同的道德规范,往往不能变成实实在在的道德行为。
(3).在职业价值观念上表现为:迫求发展，崇尚创造的职业价值观念与急功近利的求职心理共存。大学生普遍注重自身价值的实现,成才愿望迫切。紧迫感、竞争意识和自强精神明显增强,讲究效率、注重学习实效已成为当代大学生的主要价值取向绝大多数学生都渴望通过大学的学习来丰富和完善自己,占领就业上的制高点,赢得发展上的主动权,以适应社会的竞争。而在此过程中有可能会出现社会上的恶习，为了出众会不择手段，病态竞争。
(4).在婚恋的价值观念上表现为:独立平等的婚恋价值观念与弱化的责任感共存。西方文化的渗透，使很多大学生对西方的生活方式产生向往，对西方的爱情方式盲目模仿，羡慕西方自由、浪漫、不受拘束的爱情，追求刺激、洒脱的爱情生活，而责任、义务的意识逐渐淡漠。
(5).在生活观方面表现为：对传统道德的怀念和依恋与对新的价值尝试的激越和冲动共存。大学生的视野宽广了，所接触的、感悟的信息以空前的规模急剧膨胀，接触对象日益丰富多彩。但是，这也往往造成他们对现实社会的迷惘和困惑。大学生们往往多热情而少理智，易受诱惑而又缺乏鉴别，加上有些人缺少自律的原则.价值上的失落乃至素质偏低，如果一味追求新奇变化，则往往优劣糟粕兼收并蓄，失去社会的审美标准。大学生追求个性化，容易导致以“自我”为中心的感性表现，如自由散漫的任意性，对现实的逆反性等。
(6).在消费价值观念上表现为:追求时尚、积极消费的价值观念与消费心理不成熟共存。大学生中，目前拥有电脑、手机等高档消费品的逐渐增多，旅游、恋爱消费也日趋增加。大学生的消费观念也在社会转型时期发生了较大的波动。在市场经济条件下，有个别大学生开始接受并认同金钱至上的观点，出现对优良传统的冷漠与价值偶像的错位。近年来，勤俭节约、艰苦奋斗的精神与个别大学生的高消费、高享受的追求已经格格不入了。表现为拜金主义，崇拜金钱，以含金量作为人生价值的衡量标准。同时，由于大学生定位的特殊性，他们的经济来源以家庭为主，从而构成大学生消费的一种特殊的奢侈格局。
(7).在人生价值观念上表现为:讲求奉献社会与关注个人的自我价值的实现共存。当代大学生对“追求健康向上、对社会有所作为”的人生价值观普遍持认可态度。他们富于同情心、责任感和正义感，越来越多的当代大学生追求完美的人格质量。但也不能忽略有些大学生过分关注自我、淡化社会责任。主要表现在以自我为中心, 只考虑自己, 不顾及别人，不参加集体活动，出现狭隘的个人主义、小团体主义、本位主义 ，对社会要求高, 对自己要求低。
2.观看教学视频，通过观看诚信篇、学业篇、雷锋篇进行学习。 3.与同学进行互动。
4.班长进行活动总结。
第14篇：“大学感恩节”主题班会策划书
主标题：“大学感恩节”主题班会
副标题：“心存感恩”感恩节
策
划
书
单位:求是学院外语系2010级英语6班
时间：2012年10月31日 策划人：李 瑜
主标题：“大学感恩节”主题班会策划方案
副标题：“心存感恩”感恩节
感恩节，一个虽然不是中国的传统节日，但是却相当的有意义。然而在中国它似乎成了感恩父母和老师的专属节日。却疏忽了那些为我们服务的默默地小人物，其实他们也是值得我们尊敬和感激的。而在我们身边有这样一群人，他们每天站在寒风中只是为了保障我们的安全，他们全然不顾寒风的凛冽只为服务我们——门卫人员。所以我们也要感谢他们。借此外语系10级英语6班的活动开始了。
【活动主题】：“大学感恩节”
【活动背景】：感恩节作为一个西方节日，自传入中国以来正在被国人逐渐接受。感恩节的设立就是为了提醒人们应永远拥有一颗感恩的心，并将感恩的精神传递给每个人。所以志愿者和未来教育者的我们，更应该借此机会让懵懂的他们懂得感恩，约会感恩，珍惜人生的种种。www.daodoc.com 【活动目的】：通过感恩主题班会让学生时时保持一颗感恩的心来对待身边的人，发现想感激的人。在学校内营造感恩节氛围，在活动中了解感恩的意义和重要性，将感恩精神传递到校园的每个人。促使学生在那些早已习惯的行为中理解、感悟爱。教育学生从现在开始，从小事做起，努力学习，健康成长，用实际行动来表达感恩之情。
【活动时间】
2012年11月16日
19：30－21：30 【活动地点】
文科楼207教室
【活动对象】
10级英语6班
【主办单位】
10级英语6班班委
【活动前期准备】
1、活动统筹：杨洁（班长）、李柱勇（组织委员）
2、会场布置：段爱玲（文艺委员） 主要负责：黑板的主题设计、现场座位布置、嘉宾牌制作、两侧条幅布置等。
3、后勤工作：黄婷（生活委员）
主要负责：购买水果、矿泉水、水杯、会场用品等。
4、会场纪律：王敏瑕（纪律委员） 主要负责：到会同学考勤、会场纪律等。
5、嘉宾邀请：杨洁（班长）
6、主持人：刘莉，王敏瑕
7、利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，歌曲视频下载
8、购买“黄丝带”，用于征集“感恩箴言”
9、打印宣传质料
10、请团支书（郑晶）帮忙拍照
11、组织同学尽可能练习《感恩的心》手语版。由于播放感恩的心的时候，我们需要在地上摆出一个心形的图案，所以需要准备蜡烛
【经费预算】
1、购买黄丝带
56元
2、打印宣传资料
12元
3、蜡烛
5元
4、矿泉水1桶
8元
5、水果30斤
90元
6、葵花10斤
50元
7、布置会场材料
84元
总计
305元
【活动流程】
一、听歌曲《感恩的心》创设情境导入主题。
主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危难、时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困境；在迷茫的时候，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；在跌倒的时候，有人用肩膀、身躯把你扶起来，让你攀上人生的高峰…你最终战胜了苦难，杨帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？
下面我宣布“心存感恩”主题班会现在开始
二、介绍感恩节
感恩节（Thanksgiving Day），美国和加拿大节日，由美国首创，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。
感恩节的故事中，人们感谢上帝而产生了感恩节。在现实生活中，我们不需要感谢上帝，而是要感谢身边的人，在身边寻找自己最想感谢的人。
三、概况感恩
1、主持人：心存感恩，学会感激，我们要感谢母亲孕育我生命；感谢父母养育我长大；感谢老师让我们懂了很多知识；感谢朋友的友情。
找出一位同学大声并有感情地朗读一首诗(问一下有没有人愿意上来读，没有人上来就主持人读)
小声播放《隐形的翅膀》
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心； 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿； 感激欺骗你的人，因为他尊敬了你的智慧； 感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊； 感激遗弃你的人，因为他教会了你独立； 凡是学会感激，感激一切使你成长的人。
2、请每个同学上来，说出最想感谢的人和原因！
四、感恩父母
1、主持人：父母不会像你的恋人那样总是给你浪漫与惊喜。但他们十多年来的默默付出，将你辛辛苦苦的养大，他们的平凡足以令你去用一辈子来感恩他们。
观看感恩演讲视频让同学们懂得感恩父母
2、让同学们当场打电话给自己的父母。（小声播放《感恩的心》）
3、每人写一段父母最令你感动的时候，和你最想对父母说的话，写到纸条上（可匿名）。全部交上来，选几个写得很好的念一遍，
五、感恩周围的人
我们外语系10级英语6班是一个心存感激的快乐家庭，在这个集体中，要怀着一颗感恩的心，处理好同学之间的关系，要怀着一颗感恩的心，爱同学爱集体。
让我们一起来看看我们这个快乐的集体，团结的集体，温暖的集体。 （边看图片边介绍）
拥有一颗感恩的心，不仅仅是感谢爱过我们和帮助过我们的人，而是在心存感激的同时，以同样的爱意和热情去回报周围的人，回报生活和社会。
感谢一切一切，心存感激，生活会更美好！
“心存感恩”感恩节主题班会到此结束！
【清理会场】
全体班委 【注意事项】
1、前,教室装饰由文艺委员负责一切事务.由两名同学为礼宾接待，参会同学必须遵守会场纪律，不得私自随意走动或大声喧哗。
2、参会同学不得擅自提前离开，如有急事须向辅导员老师或班长请假。
3、中,会场纪律由纪律委员负责并打好考勤,
4、照相由团支书（郑晶）负责,
5、活动结束后由班委负责教室卫生,并将教室恢复原貌
【风险预测】
由于需要用到PPT和多媒体设备，所以可能有停电带来的风险，但学校电力系统比较完善，所以说这次班会的风险基本为零
【紧急处理】
若真的出现停电的情况，备一个扩音喇叭，准备一台电量比较经用的电脑，蜡烛等www.daodoc.com
第15篇：大学心理健康主题班会策划书
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 2009年5月x号
七、活动地点 体育学院18幢20
3八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。话题一：什么是友情 什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。话题二：友情是亲密的，要不得距离话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
6、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、请辅导员总结发言
九、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
大学生活丰富多彩，在学习上和生活上，大学生都有着充分的时间来学习，努力，这就是大学生活，无忧无虑，是人生中最美好的时光！不过很好大学生也没有忘记学习，一直在不断的努力。为了将学生们的业余爱好和特长结合起来，我们在研究以后决定组织一下的工作。为了促进主题团日活动的开展，为了丰富同学们的课余文化生活，特举办海报设计比赛。希望通过这次活动增强同学们的动手动脑能力以及团结协助能力，培养同学们的创新意识。计划如下：
一、比赛形式及要求：以班级为单位参加比赛每班就主题团日本班开展的活动为主题，以宣传本班活动为目的，做一张1*1的宣传海报（海报可以是长方形的的，即不必占满整个给定的区域），以电子版形式与主题团日的文件一起上交。参赛作品将在院学生会博客上展出，欢迎广大同学跟帖投票！比赛评出6个最佳奖项，打印并在食堂一楼中间大厅展出。此次海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占有10%。
二、作品要求：1.版面整洁，重点突出2.主题明确，内容积极向上，有所创新3.不得抄袭4.作品须附带说明：注明班级和主题思想（海报上不得有以上内容）。
三、活动时间：（与主题团日同步）*日，文件下发各班即日起至（主题团日评审日）为比赛进行阶段„„日前，为上交作品时间，请各个参赛班按时上交作品*日至*日，为评定作品阶段*日，公布得奖情况，颁奖*日至*日，获奖作品展示
四、比赛奖项设定：共六名，分别是——最佳作品奖，最佳创意奖，最佳人气奖，最佳风采奖，最佳美工奖，最佳主题奖
五、比赛组织机构：计算机与控制学院分团委学生会
六、具体工作安排： 1.打印发放传单，做好此次活动的宣传工作2.制作评分表3.统计参赛班级，做好记录4.通知各班比赛的具体时间和细则，负责与他们的一切联系。5.联系并邀请科协的部分人来做评委6.作品随主题团日的文件一起上交，整理好作品7.作品长传博客8.请评受邀委和大众评委给作品做评判9.优秀海报及制作者名单（表格）统计、公布10.优秀作品颁奖11.优秀作品展出
七、活动经费预算：奖状6张 6元海报制作材料 约120元表格传单等 约10元
八、附件：1.比赛通知（与组织部协商，可附在主题团日通知上）2.报名表（在主题团日报名表上添加一项即可）3.参赛作品及班级统计单4.最佳作品及班级统计单5.评分单海报设计是一种适用范围很广的设计，在今后的生活中，时刻都会见到海报的设计，我们在将来也有可能直接参与海报设计，不过我相信，凭借我们多年的努力，我们会在设计工作上去的一定的成就的。
第16篇：大学心理健康主题班会策划书
大学心理健康主题班会策划书 一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。 大学生心理健康标准：
1、智力正常
2、情绪健康 其标志是情绪稳定和心情愉快。对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪。
3、意志健全 意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题。
4、人格完整 人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。具有正确的自我意识。
5、自我评价正确 大学生应恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，应自尊、自强、自制、自爱，正视现实，积极进取。
6、人际关系和谐 良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。我们应乐于与人交往；在交往中能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人。
7、社会适应正常 以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
8、心理行为符合大学生的年龄特征 大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
大学生心理困扰主要表现为：
一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；
二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。 三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。
一、关于目标不明确的问题我想对于我们来说这不是什么问题，既然我们通过笔试面试进入了芬朗班，就该为了这个理想而奋斗。因为这是我们自己的选择。
二、大学生该如何与人交往？在交往中应把握哪些原则，要注意哪些问题？我认为首先要克服不利于人际交往的心理障碍。
过分期待有的同学对友谊期望过高，他们总是期望人人都对自己热情、满意，个个皆关照自己。其实，社会是多元的，人的性格、兴趣爱好也是千差万别的，正所谓物以类聚，在交往中不必求全责备，否则只会使自己失望。
自我封闭有的同学由于过去的交友失败，从此就把自己封闭起来，拒绝与他人交往，建议这些同学从与比较容易亲近的同学交友开始，逐渐扩大交往的范围，并最终把自己融入集体中。
无端猜疑有的同学由于不能正确认识人际关系，总是抱着“防人之心不可无”的心态与人交往。实际上，只要敞开心扉积极接纳朋友，积极创设和谐的氛围，多与同学朋友了解沟通，就会发现，社会上还是好人好事多。 嫉妒心理嫉妒常常使被嫉妒的人无所适从，同时也使嫉妒者的心灵严重扭曲，并使双方的思维受到阻碍，感情甚至人身受到严重伤害。这类实例并不鲜见。 大学生人际关系的主要类型：
（1）师生关系。在两千年以前的中国，荀子就提出来：“师者，所以传道、授业、解惑也。”西北大学社会学副教授席恒老师认为：“一个好的老师不仅仅传道、授业、解惑，还应当扮演人生导师的角色。”所以可以这样说：教师是我们人际交往的重要对象；是知识的传授者；是我们人生的导师；是我们人格模仿的对象。应该说，教师与同学之间是很容易建立一种“良师益友”的关系。但是，由于高教的特点，大学教师与大学生的接触不像中小学那样频繁，课外时间师生交往不多。从交往的内容看，往往仅仅限于传授知识，交往的内容比较狭窄；从交往的过程看，对流性比较少，往往是教师讲的多，学生听的多，尤其是师生之间缺乏情感的交流，这就不利于建立融洽的师生关系。因此，势必加强师生的对流性和交往内容的多样性，这样更有利于大学生的能力的造就和培养。
（2）同学关系。同学是大学生人际交往最基本的对象，大学生与同学的交往最普遍、也最复杂。一方面，同学之间年龄相近，兴趣、爱好相似，又在一个集体中学习和生活。因此，比较容易相处；另一方面，同学之间在生活习惯、个性等方面又存在着一定的差异，加之交往频率过高、空间距离过小（如有些同学同住一个寝室），因此在交往过程中难免会发生这样或那样的矛盾冲突。而大学生对友谊的渴求十分强烈，对人际交往的期望比较高，一旦需求得不到满足，又容易对人际交往产生消极的态度。
（3）恋爱关系。恋人关系本身就是同学关系，但是，它是一种特殊的同学关系。我认为恋爱的观点有三种。一种是浪漫的；一种是现实的；一种是理智的。少男少女、情窦初开，寻找一份浪漫、纯洁的爱情，这是浪漫型的；现实型就是在大学里挺无聊，生活很单调，需要一个拌，一个倾听的对象、相互依靠；至于理智型的，就是用未来的眼光从各个方面来挑选。现代的大学里，学校不公开反对谈恋爱，实质上就是默认这种现象的存在。但是当我们尚且无知，尚且贫乏，尚且幼稚，还是不要急着去品尝那尚未成熟的青果。我们应该有一颗上进的心，要不断进取，要去实践自己的理想，所以，让我们爱在懂事以后。就现在的我们而言，年少青春与书本为伴或许更有价值。 （4）其他人际关系。大学生与其他人员的交往包括教师同学之外的学校其他成员、家庭成员、校外社会成员以及网络虚拟成员等。学校不是封闭的知识群体，而是与社会插着无数连通器。可以这样说：社会上“风起”，学校“草动”；社会上“杯弓”，学校里“蛇影。” 因而，我想就社会上的人际交往谈一些不成熟的看法：
21世纪的核心是发展，是人类社会的全面发展。这就要求我们必须打破计划经济下人际交往的狭窄范围，把企业与个人推向整个社会，扩大了个人之间、集体之间的交往范围，它也使人际关系带有强烈的商品化色彩，增加了人际关系的经济价值，形成了市场经济下人际关系的新特点。
复杂的人际关系，从实质上考虑，无外乎受两大类因素的影响：一是增进人际吸引，使之接成、维系、发展为良性的人际关系的积极因素；一是阻碍人际吸引，使之不利于建立和发展良好人际关系的消极因素。
增进人际吸引的积极因素可以总结为以下几点：
（1）邻近性因素，指人与人在时间、空间上的临近性。比如大学生有时举办“同乡会”，它为同乡之间交往提供了一个可行的平台，使人们可以在交往过程中相互认识、相互磨合，从而形成一定的人际关系。
（2）相似性因素，又称为类似性因素。俗话说：“物以类聚，人以群分”，“君子合而不同，小人同而不和”，说的就是这个道理。现实生活中，大学生总是愿意和自己志趣相同或相似的人交往。因为有共同的语言。有相同或相似的情绪体验，使彼此的思想、感情和行为得到互动相强化，从而产生了共鸣，导致相互吸引。
（3）补偿性因素，又称为需要的互补。大学生正处于青年的初期，需要一个人能够倾听自己的心声。这是大学建立人际关系所追求的目标。因此说，需要上的互补是将人际交往联系在一起的最强有力的纽带。需要的互补是多方面的，包括人与人之间在个性特征上的互补和互嵌。这种由于需要上的互补而产生的人际吸引是现实社会中最普遍、最基本的模式。 （4）仪表的魅力。尽管不同时代、不同民族、不同文化传统下的人对美的认识不同，但置身于美的环境总会令人赏心悦目，感到愉快。因此，人的仪表魅力也是增进人际吸引的因素之一。
（5）个性品质或人格特征。人在现实人际交往中所表现出的行为倾向性、人格、气质、能力等个性品质，影响人际关系的建立与发展。有些个性品质容易导致人际吸引，诸如：助人为乐、坦诚无私等行为倾向，就有利于良好的人际关系的建立、维系和发展。 （6）情景因素。它是指社会环境、自我环境、心理环境三方面。大学生大多都是第一次远离家乡。往往在互帮互助中得到认同，这就形成了人际吸引。
上述增进人际吸引的积极因素，往往是几种因素共同发生作用。因此，协调好各个因素的作用，可以形成良好的人际关系。
作为新世纪的新青年一代，我们要把握好人际关系，要以一个良好的姿态走出校园，来更好地去完成祖国和人民交给我们的任务。
三、如何克服自卑心理:
1.对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是\"人\"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2.树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3..积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4..积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉\"多么超前\"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
如何克服自负心理：
1.接受批评是根治自负的最佳办法。自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评， 改变过去固执已见、惟我独尊的形象。
2.与人平等相处。自负者视自己为上帝， 无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
3.提高自我认识。要全面的认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
4.要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。用用巴甫洛夫原理对大学生失败恐惧等的治疗 分以下的步骤来做：
1.回想自己曾经做过的很让你自信的事情。闭上眼睛想，仔细的想，想想自己当时是怎么呼吸的？做了什么动作？说话的语气什么样？想了些什么？别人对你说了什么？你是什么感觉？然后把这些感觉不断的加强。
2.做出当时你自信时候的表情，呼吸，站立的姿势。不断的加强这种自信兴奋的感觉。 3.当你达到情绪的颠峰的时候，做一个强而有力的独特动作（如拍胸脯），同时说一句简短有力的话（如“YES！”）重复这个动作和语句5到6次。注意当你的情绪从颠峰状态降下来就停止动作，回到颠峰后再做。
4.放松自己的状态。做一下刚才的动作同时说那句话，假如前面三个步骤对的话，你立刻会出现十分自信的感觉。
以上这个方法可以用在任何你需要立刻改变自己状态的时候。只要你重复那个动作，情绪就会出现，帮你突破难关。我们称这个动作和语言为“心锚”。大家会发现，这是用了巴甫洛夫原理。
现在，我们用它来克服失败的恐惧，批评的恐惧。有这些恐惧的人往往是有失败，或是受过伤害的经历。现在用以下的方法消除。 1.启动心锚，让自己充满自信。
2.在这种状态下闭上眼睛从头到尾把让你恐惧的经历放一遍。放到结束的时候把画面停止。然后在从尾到头放一遍。放到画面的开头时，画面突然静止。 3.一样的方法加快以三到五倍的速度播放经历 4.重复步骤3三到五次。
5.放松，回想那些经历，假如前面的步骤做对了，你会发现那些经历已经对你没什么影响了。
以上的做法是克服失败和批评的恐惧一个方法。至于对贫穷的恐惧和消极思想的感受性则要用其他的方法，在此不做讨论。
最后提一下，如果克服了以上的四个“魔影”，就会目标明确，勇于走自己的道路！所以假如有人老是抱怨自己没有目标的时候，就可以考虑检查他有四个“魔影”中的哪几个。另外，不要老是说教式地对别人说你要设立目标，因为他没目标只是表面，真正的原因，除了自己的价值观不明确外，很可能恐惧就是重要的原因。 病例：
小乔计算机专业毕业，毕业前，就总喜欢琢磨跟计算机相关的软硬件，并制定了无数个创业计划，可是一毕业，小乔并没有走上创业的道路，而是去了一家小企业从底层做起。三年后，同学聚会，小乔发现很多过去的老同学都当上了公司的CEO，还有很多同学实现了自己当年的创业梦想，并且收益颇丰，而自己还是一个每月只有2000多元收入的小职员。回家后，小乔怎么也睡不着，创业的梦想再次浮现脑海，于是把曾经的创业计划一遍遍重新想像，又拿了纸笔，在本子上写了详细的收支规划，反反复复折腾到天亮才睡。第二天，闹钟响了好几遍，小乔才勉强爬起来，急忙洗漱坐车上班，投身于新一天的平淡工作中。下班后看了看昨晚的规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归，更不要说有什么自己的事业和收益了，于是，将本子扔进书堆，再也没有打开过。
专家分析：小乔也有自己的理想和追求，所以才会有动力按照自己的想法做详细规划到天亮，可是所有的动力和理想全都被他的恐惧心理重重掩埋，他会不断地问自己能不能达到预期的目标，即便真的有勇气开始去做，又会随时打退堂鼓，将最后失败的结局扩大化反馈给自己，在理想和现实中一直挣扎，但最后往往选择了现实。 专业处方：
1、监督与自我监督：如果害怕自己创业失败，或者一言堂真的难有好结果，不妨和自己周围的朋友一起做一件事，甚至可以从小事做起，让别人来监督自己走下去。慢慢可以转化成自我监督，每当自己准备逃跑时，就告诉自己不要放弃，只要有过一次成功，就一定能成为激励自己前进的动力。
2、批评与自我批评：都想过了失败的后果，就不要怕接受别人的批评。可以把自己的想法说给别人听，看看别人的反应和意见，试着按照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。以后做事的时候，即便没有旁人指点，也要随时自我批评，让自己去分辨，做一件事情到底是对是错。
我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的心态，不以物喜、不以己悲，适应快节奏生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助或有心理障碍的同学，让大家充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。让大学无忧，让生活无忧。
第17篇：大学心理健康主题班会策划书
大学心理健康主题班会策划书
来源：考试吧（Exam8.com） 2011-1-7 12:33:43 【考试吧：中国教育培训第一门户】 模拟考场
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在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 2009年5月x号
七、活动地点 体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
6、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、请辅导员总结发言
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问题，让的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
第18篇：大学心理健康主题班会策划书
港航3122团支部
大学心理健康主题班会策划书
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、使班级更具凝聚力。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 ：“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式 ：主题班会
六、活动时间 ：2013年3月x号
港航3122团支部
七、活动地点: 体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
A：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
B：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
A：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
港航3122团支部
B：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币
港航3122团支部
246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于
港航3122团支部
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
第19篇：大学心理健康主题班会策划书
大学心理健康主题班会策划书
材化122班
神 克 超
活动主题: 合作
共赢
活动宗旨:增强团队合作意识,提高班级凝聚力
活动目的:通过这次班会活动,能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性.让同学感受到协助的力量,关爱的力量.同时联络同学的关系,让同学在游戏娱乐中,增强团队合作精神和班级的凝聚力.
一活动时间:2013年5﹒25 二活动地点: 三活动对象:材化122班全体同学 四组织成员:材化122班委 五活动流程: 以PPT形式播放，附带图片，增加趣味性(1)介绍心理健康日的资料
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。 此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。 (2)介绍成功合作的典例
伟大的思想家马克思，他潜心研究推翻资本主义，使人类进去一个更理想的社会。但这仅仅靠他一个人是不够的。朋友拂里德里希•恩格斯帮助他并和他一起研究，并且称之为“科学社会主义”。他们的这种成功就是合作而完成的。如果是一个人。就没有这么大的成就。
20世纪50年代初，英国科学家威尔金斯等用X射线衍射技术对DNA结构潜心研究了3年，意识到DNA是一种螺旋结构。女物理学家弗兰克林在1951年底拍摄到一张十分清晰的DNA的X射线照片。
1952年，美国化学家鲍林发表关于DNA三链模型的研究报告，这种模式被称为α螺旋。沃森与威尔金斯、弗兰克林等讨论了鲍林的模型。当威尔金斯出示了弗兰克林在一年前拍下的DNA的X射线衍射照片后，沃森看出DNA的内部是一种螺旋形结构，他立即产生了一种新概念：DNA不是三链结构而应该是双链结构。他们继续循着这个恩路深入探讨，极力将有关这方面的研究成果集中起来。根据各方面对DNA研究的信息和他们的研究分析，沃森和克里克得出一个共识:DNA是一种双链螺旋结构。 这真是一个激动人心的发现！沃森和克里克立即行动，马上在实验室中联手搭建DNA双螺旋模型。从1953年2月22日起奋战，他们夜以继日，废寝忘食，终于在3月7日，将他们想像中的美丽无比的DNA模型搭建成功。沃森、克里克的这个模型正确地反映出DNA的分子结构。此后，遗传的历史和生物学的历史都从细胞阶段进入了分子阶段。由于沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子研究方面卓越的贡献，他们分享了1962年的诺贝尔生理学或医学奖。
海葵虾和红海葵也合作得很好。海葵虾的两只大螯各自夹着一只红海葵，整天东游西荡。一旦遇到危险，海葵虾立即提起红海葵，红海葵便用有毒的触手对付来犯者。这样，海葵虾可以到处觅食，不必为安全担忧；而红海葵只要收集海葵虾吃剩的食物就足可以饱腹了。
鳄鱼和千鸟的互惠互利更为有趣。千鸟不但在凶猛的鳄鱼身上寻找小虫吃，还进入鳄鱼的口腔中，啄食残留的鱼、蚌、蛙的肉屑和寄生在里面的水蛀，帮助鳄鱼清洁口腔。有时鳄鱼把大口一闭，千鸟就被关在里边。然而你不必为千鸟担心，只要千鸟轻轻用喙击打鳄鱼的上下颚，鳄鱼就会张开大嘴，让千鸟飞出来。
在南美洲一片森林边缘发生的故事。那一天，由于游客的不慎，使临河的一片草丛起火了，顺着风势游走的火舌活象一挂红色的项链，开始围向一个小小的丘陵。这时，明眼的巴西向导向我们叫道：“一群蚂蚁被火包围了！”我们顺着他指点的方向看去，可不是，被大火缩小着的包围圈里已经变成了黑压压的一片。“这群可怜的蚂蚁肯定要葬身于火海里了。”可万万没有想到，这区区的弱者并没有束手待毙，而是迅速聚拢，抱成一团，然后向河岸的方向滚去，火神肆虐的热浪里已夹杂着蚂蚁被焚烧而发出的焦臭气味，蚁团在火舌舔动的草丛间越来越迅速地滚动着，不断发出外层蚂蚁被烘焦后身体爆裂的声响，但是蚂蚁团却不见缩小。显然，外层被灼焦的蚁国英雄们至死也不松动丝毫，肝胆俱裂也不离开自己的岗位。一会儿，蚁团冲进了河流，随着向对岸滚动，河面上升腾起一小层薄薄的烟雾……
总结:合作和我们的生活息息相关.科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就，动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分，因此无论在生活中，学习中，也都需要互帮互助，从而达到合作共赢。生活中许多时候都需要合作，合作即是一种互利，一种双赢的智慧。有些时候，唯有合作，我们才能生存、发展。 叔本华说过：一个人是孤立无助的，正像漂流的鲁宾逊一样，而合作，我们才能成功。
（3）趣味游戏 情绪碰碰车
材料准备：纸、笔若干，小纸箱（按照之前的分组进行）
活动步骤: （1）所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；
（2）请同学把纸条放进纸箱中；
（3）组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有组员听；
（4）请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议；
（5）所有小组都进行解答完毕后，请每组派一名代表谈感想，总结并介绍一些情绪发泄方法。
如何善于调节和控制自己情绪呢？ （方法：运动，娱乐，暂时不要去想，选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰；做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。）
总结：时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
信任背摔
全班每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；
其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第
二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，
二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
游戏意义：同学与同学之间应该相互信任，只有信任同学才敢于从高台摔下。同时也缺乏不了相互之间的合作，只有合作得当，才能保障同学们的人身安全。此游戏也可以锻炼人的胆量，使自己变得更加勇敢，敢于挑战生活中艰难险阻。 同舟共济(1)首先把同学均分为三组,编号1,2,3,每组十个人左右,男女组合。每位同学代表一艘船;
(2)在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域
（3）让每位同学一次站到划分的区域内，应该保证每位同学应该有充足的空间站立。
游戏开始，（主持人）：船在大海中航行，突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半（把地面的区域减少至一半），请大家努力保持在自己船里，如果有同学站不上，请同学之间互相帮助，因为你们是一个团体。 大家做的很好。突然一阵大浪袭来，（我们的船减少至一半）这时候我们的船已经很拥挤了，有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友？好吧（视具体情况而定），坚持10秒。
总结：大风大浪已经过去了，海面又恢复了平静。你们现在平安了。我们刚才的境遇无论多么艰难，我们都没有丢下我们
同舟共济的队友。因为我们是一个集体，我们选择了在一起，无论困难有多么猛烈，我们都凝聚在一起。这就是我们的班级的精神，我们班级的凝聚力。
结束语：我们的这次活动在一片欢笑声中结束了。这次活动给大家提供互相沟通交流的平台。真心的希望通过这次班会活动帮助同学们能够更好地理解合作共赢的理念。我们每位同学都是这个班的一分子，需要大家拧成一股绳，劲往一处使。优秀的班集体应该团结一致，互帮互助，在合作中共同进步。在这个大家庭里快乐的度过美好的生活。
注意：（1）此次活动每位同学不得无故缺席。
（2）在活动中应该服从组织者的管理
（3）在做游戏时必须认真对待，注意游戏中的安全。
第20篇：大学心理健康主题班会策划书
大学心理健康主题班会策划书
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“我爱我，沟通你我她”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间
2010年5月19号
七、活动地点
国际学院三教1508教室
八、活动流程
1、活动内容：
准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者
（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受
（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。
2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2004年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
3、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人
4、辅导员总结发言
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
