戒烟策划书
推荐第1篇：“戒烟”主题团课策划书
“戒烟”主题团课策划书
前言：团课是团组织对团员进行思想政治教育和团的基本知识教育的主要
形式。以这种形式开展的活动，希望能给同学们大的影响。吸烟方面的问题学校里不少见，归根结底还是同学们对吸烟的危害不够重视，希望通过这次团课让大家更加深刻的明白吸烟的危害。
一、团课主题：建团90周年——戒烟。
二、活动时间：4月11日或4月12日。
三、活动地点：实训楼一层第二会议室。
四、参与人员：11级4班、11级涉外班、11级助产班所有团员。
五、活动形式：
1、由主持人开始演讲PPT的资料，内容以戒烟为中心。
2、演讲结束后观看戒烟教育宣传片。
3、观看结束后让同学们自由发表感想。
六、演讲流程：
1、要知道为什么宣传戒烟。死亡率上升，因为烟民年轻化、
烟草损害器官、二手烟现象严重。
2、透彻了解戒烟的标识。了解健康的肺部和吸烟久后的肺部。
3、了解吸烟的严重危害。释放出的化学物质导致其它脏器的
疾病。
4、吸烟能引起的疾病：像冠心病、血栓、肺癌、猝死等。
5、戒烟的益处：会随着戒烟的时常而降低发病的风险。
6、吸烟动机以及成瘾性分析
7、走出吸烟者认识误区
七、注意事项：
1、三个班的团员都必须通知到，不得缺席迟到。活动开展前每班团支书清点好人数。
2、每班每人写的对团的认识，到场时必须带到。
3、活动时间大约为45分钟。
4、活动时手机要调成振动。
八、活动意义：
让大家了解戒烟的重要性，尤其是像我们这种青少年最容易走上歪路。让烟草远离青少年也就是远离我们的未来，我们需要有一个美好的未来，但更需要一个健康的未来。倡导同学们：远离吸烟就是远离毒品。
策划人：团委
2012年4月
推荐第2篇：禁毒戒烟宣传活动策划书
甘肃政法学院青年志愿者协会
禁毒戒烟宣传活动
策
划
书
共青团甘肃政法学院委员会
甘肃政法学院青年志愿者协会
二O一二年四月三日 禁毒戒烟宣传活动策划书
一、活动背景
6月26日是国际禁毒日即国际反毒品日。1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。毒品，是世界公认的敌人，他可以毁灭一个家庭，甚至一个国家，中国也是其中的受害者。
大家都知道，毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生兴奋、抑制等作用，出现一系列不良的精神症状，如烦躁、失眠、惊厥、震颤、麻痹等；过量吸食海洛因易致死亡；吸毒可能引发艾滋病，使人体的免疫功能全面崩溃，引发致命的感染和肿瘤。吸毒还会刺激贩毒活动，形成黑社会势力，对社会治安构成严重威胁，败坏社会风气，加剧社会丑恶现象的滋长。在吸毒者中，由于无知、好奇、被他人引诱而吸毒的青少年的比例最高。青少年好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵害的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。香港一项调查显示，1999年，首次被呈报的吸毒者中，有62.4%的人称在15～24岁期间首次使用毒品。 目前全球有１３亿烟民，其中９亿人在发展中国家。我国是世界上烟民最多的国家，有数亿的吸烟者，并因此制造了更多的被动吸烟者，其中15岁以下儿童占有很大比例。被动吸烟的危害更大，也就是我们常说的吸“二手烟”，烟草烟雾中含有4000多种已知的化学物质，其中50多种是一致的人体致癌物。如在室内吸烟，烟雾烟尘还能长时间吸附在衣服、被褥、墙壁、地毯上，不论是吸烟者还是不吸烟者都会接触到烟雾烟尘。所以被动吸入二手烟持续时间长，对健康危害大。每天平均１小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。
二、活动名称
6.26禁毒戒烟宣传活动
三、活动主题
大力消除毒品危害，保护人民身心健康，深入创建无毒社区，促进精神文明建设。
四、活动内容
1、组织悬挂禁毒宣传横副、标语。
2、在校内外组织禁毒知识宣传。
3、撰写校园禁毒活动通讯在网络和报刊等进行跟踪报道宣传。
4、做好禁毒工作总结。
五、活动时间
2012年6月26日
六、活动地点 甘肃政法学院校园 安宁区培黎广场
七、活动单位
主办单位：共青团甘肃政法学院委员会
承办单位：甘肃政法学院青年志愿者协会白丝带服务队 协办单位：甘肃省禁毒办
八、活动目的
1、抵制毒品，参与禁毒
2、提醒人们重视香烟对人类健康的危害
3、通过此次活动号召更多人关注社会上的弱势体不但同学们自己不要吸烟吸毒，也要奉劝你周围的亲人朋友不要吸烟吸毒，为了保护环境，为了自身和家人的身体健康，让我们与世界同步,从我做起，从现在做起，做健康的新一代。
九、活动流程：
1、前期筹备阶段：
(1)策划阶段：活动策划书的形成与审核。时间：2012年4月 (2)审批阶段:递交活动策划书及申请活动相关物品和活动经费,与相关单位取得联系。
(3)物资购置:由相关主办单位提供活动过程中所需的各种材料。 (4)宣传资料制作:海报的设计与张贴,展板的制作,倡议书及准备定点悬挂的横幅,联系校青年摄影协会、校学生记者团、校广播台、校学生会网络部,运用媒体宣传本活动，扩大影响力。时间:2012 年5月
(5)准备播放光碟的设备及电影放映场地的申请。 (6)准备好活动所需的摄影器材,并指定专人负责摄影。
2、活动进行阶段: (1)在校内外进行禁毒戒烟宣传工作,发放宣传单,提高人们禁毒戒烟意识。2012年6月26日
(2)组织识记宣传禁毒戒烟口号。如：
1、亲近音乐，远离毒品
2、抵制毒品，参与禁毒
3、开展创建无毒娱乐场所活动，确保一方净土。
(3)设置禁毒戒烟相关教育宣传品发放点,在校食堂门口设置一个宣传点,发放相关资料,扩大影响力;同时组织签名仪式。
(4) 禁毒戒烟知识有奖竞答，先设置抽题箱与抽奖箱各一，并准备好试题与奖品，组织大家进行。
(5)开展禁毒戒烟知识讲座,请相关专家或专业人士开讲座,给大家传授更为权威的知识。
(6)成果展示，活动纪实照片，以海报或展板的形式进行。
十、活动组织人员
顾问：草珺 陈洁
负责人：冯亚南 李宏武 刘彩霞
执行者：甘肃政法学院青年志愿者协会白丝带服务队40余名志愿者
十一、活动安全
1、成立安全小组，指定第一安全负责人充分考虑活动中的突发情况，把人身安全放在活动开展的首要位置。
2、成立应急团队。十
二、市场分析
1、与电视、报刊、媒体相比较，宣传效果具有性价比。
2、此活动参与人数流量较多。
3、由于我协会常举办大型活动和商家具有良好的合作关系。
4、我协会有丰富的宣传经验，人力资源较丰富。
5、有较大的客流量，是社会公益事业，有助于提高商家的 社会地位。
6、附近人员的特点：⑴、消费量大 ⑵、容易形成潮流 ⑶、对新鲜事物接受能力较强 ⑷、宣传效果辐射周围 十
三、活动经费预算
1、横幅三条：90元*3条=270元
2、宣传单（1000份）：0.2元*1000=200元
3、展板（２个）：200元*2=400元
4、签字笔（3盒）：30元
5、其它：100元
总计：1000元
甘肃政法学院青年志愿者协会
二零一二年四月三日
推荐第3篇：戒烟承诺书
抽烟是一种不好的习惯，不仅损害自己的身体，还影响他人的健康；我们都应该广泛的宣传戒烟活动，提倡大家健康生活。下面是小编整理分享的戒烟承诺书范文，欢迎阅读与借鉴。【戒烟承诺书范文一】
我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：xxx
20xx年xx月xx日
【戒烟承诺书范文二】我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承诺人：xxx
【戒烟承诺书范文三】为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!
具体相关事宜如下：
1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对家人危害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!
2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!
3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!
4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!
5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!
6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!
7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!
承诺人：xxx
推荐第4篇：戒烟决心书
香烟…
明明写着吸烟有害健康，确还叫人买！抽一只烟，少活那么多少秒喔！ 我是一个爱烟的人！基本上算是就只喜欢抽点烟勒！烟瘾有些大！ 一天抽的烟也是两包起底勒！哎！老火哟！相当于我现在三天的工资了！其实还真心痛啊！ 抽烟是什么感觉啊？只不过就是一股烟进入你身体！！没什么感觉！既然没感觉！那还是不抽的好！
我们连长对我们说！抽烟影响某些功能哟！还有人说要小孩就要提前二年戒烟！ 也说：抽烟对以后家庭不好！ 既然这么多不好！那我就忘勒烟味吧！
宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒！
宝都是为勒我身体好！我懂勒！
宝！为勒你！为勒以后！为了家庭！为勒将来！今天起！戒…戒…戒…
话说多是水，行动证明一切
不要满嘴烟味
不要牙齿变勒！
今天起！钦儿说戒！答应勒！就要做到！男子的风格！
我戒烟勒！请不要……
严禁吸烟！
记住！我不在支持中国的烟草公司勒！
曾经熟悉的烟味！ 拜拜勒！
4.25_7.05
老婆…你说到退伍让我戒勒，我决心只要三个月戒掉。
有你在支持。
没有戒不掉。
我自己自觉。
不会背着抽。
三个月戒掉。
三月后惊喜。
无烟家庭
军军亲笔…
钦儿见证…
戒烟决心书学生版
决心书
由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下：
1.以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。
2.如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。
请老师同学们相信我，我一定能做到。
推荐第5篇：戒烟标语
无烟世界，清新一片。
摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚
珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。 远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生 拒绝烟草，珍爱生命
吸烟有害健康
远离烟草，崇尚健康，爱护环境
推荐第6篇：戒烟工作总结
控烟工作总结
根据我院制定的控烟方案与计划，通过控烟健康教育、控烟培训等多种形式的活动，经过全体干部职工共同努力，我院吸烟率整体下降，基本达到全国无烟医院标准。现总结工作如下:
一、领导重视，制定有效的管理机制，明确职责。
1、我院领导班子高度重视，从两名吸烟领导做起，以身作则，主动控烟、戒烟，积极带动全院控烟，将“创建无烟医院”纳入我院的工作计划，努力在2012年成功创建无烟医院。
2、成立控烟领导小组：全面负责医院控烟工作；成员由各科室主任担任，负责本科室的禁烟工作，包括对本科室人员控烟的培训、监督和劝止患者朋友的吸烟行为，宣传吸烟的危害；下设控烟办公室，设在院办，负责制定各项规章制度、基线调查及协助控烟领导小组的工作。
3、成立控烟巡查小组与督查小组。巡查小组由保安及清洁人员组成，负责医院清洁卫生。
二、健全有效的奖惩制度，努力鼓励干部职工控烟、戒烟。
1、为更好推进控烟各项工作，我院先后制定并完善《创建无烟医院实施方案》、《控烟工作计划》、《职工培训计划》、《医院员工禁烟制度》、《医院禁烟工作巡查制度》、《医院禁烟工作督查制度》、《医院禁烟工作奖惩制度》等8项控烟规章制度。
2、明确规定了全体工作人员有共同负责医院病房、办公室、走廊、楼道等公共场所禁止吸烟的监督管理的责任，有责任和义务对在禁止吸烟场所内的吸烟行为进行规劝、制止。
3、巡查小组定期（行政查房）对各职能部门和临床科室进行检查。
4、医院设立“科室控烟单项奖---年度奖励，检查未发生违反相关规章制度。对成功戒烟的本院职工，奖励100元/人的鼓励。
三、开展多种健康教育，人人参与控烟活动。
1、7月初，由我院班导班子组织实施，成功开展了一次“控烟由我做起，让肺自由呼吸”的动员大会，会上由我院领导与各临床科室主要负责人签订了“无烟科室责任书”，营造了良好的控烟氛围。
2、除此之外，于10月、11月期间，由各科室自行组织，为本科室医务人员进行了相关控烟知识培训，进一步强化医务工作者的控烟意识。
五、加大宣传力度，获得社会各界支持，落实无烟环境。
1宣传栏、医院信息简报、电视广告等多种形式，向社会各界人士宣传我院“创建无烟工作”活动，以获得社会各界更多的理解与支持。
2、在病房、走廊、及各办公场所，实行全面禁烟，无烟具摆放。在明显位置设立禁烟告示牌，张贴禁烟标识，同时禁止医院小卖部销售香烟。全面告知医院员工、患者、家属及来访者不得在医院室内吸烟。
经过我院全体干部职工的共同努力，在院领导带领下，在社会各界理解与支持下，我院控烟工作取得了很大的进展，吸烟率明显下降，基本实现无烟医院。
高村乡卫生院
2012年12月30日
推荐第7篇：戒烟倡议书
随着人们生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，文明、健康、积极向上的生活方式成了我们共同的追求。
5月28日，横山县总工会顺应时势，在第十八个世界无烟日到来之际，向全县广大职工发出《戒烟迫在眉睫———“关爱健康、戒绝烟草”》的倡议书，号召全县广大干部职工行动起来，革除陋习，共同努力，一齐对烟草说“不”！
同时，横山县总工会决定从即日起到明年“世界无烟日”期间，烟民再未吸烟者，经核实后，将给予奖励。
推荐第8篇：戒烟倡议书
关于厂区内戒烟的倡议书
各位领导、同事、朋友：
众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。
自2011年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：
1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。
4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。
5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。
烟民朋友们，“健康钥匙”就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。
为了您和他人的身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造“无烟浩信”，远离“烟雾”，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。
推荐第9篇：戒烟工作制度
北京康兴医院控烟管理制度
为将我院建设成为无烟医院，营造文明、健康、和谐的医疗工作环境，根据国家卫生部《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》以及相关法规，特制定控烟制度如下：
一、医院工作人员、患者及家属一律不得在院内吸烟，吸烟者只能在设有吸烟标志的固定场所（吸烟区）吸烟。
二、医务人员禁止穿工作服吸烟，不得接受来访者的敬烟，要告知患者及家属不要在医院内吸烟。
三、在办公室、走廊、工作场所要有明显的禁止吸烟标志，不得设有烟具及与烟草有关的物品。
四、医院及工作人员，不接受烟草厂商的资助，院内不得有烟草广告和标有烟草广告标志的物品。
五、全院控烟督导员和巡查员，要挂牌上岗，做到经常检查巡视，及时劝阻和纠正违规行为。
六、采用多种形式积极开展吸烟有害健康的宣传教育工作。
七、控烟工作纳入医院临床诊疗工作，医务人员要为患者提供戒烟咨询服务，指导患者戒烟和使用戒烟药物、控烟用品。
二〇一四年
推荐第10篇：戒烟倡议书
亲爱的朋友们:
据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实！也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处，戒烟倡议书。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多，倡议书《戒烟倡议书》。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。
3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。
为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。
请大家远离香烟。
戒烟，从现在开始。。。。。
第11篇：医务人员戒烟
医务人员在戒烟中的责任与作用
时间: 2012年11月15日来源: 求医网
吸烟与健康密切相关。国际成功的控烟经验表明，如果不是医生积极参与劝阻吸烟，没有医生自身吸烟率的下降，整个国家人群的吸烟率是很难下降的。医务人员必须担负劝阻和帮助吸烟者戒烟的责任。
一、由于医务人员、特别是医生，在防病治病中的重要地位，并在控烟工作中也具有特殊的示范作用，在帮助吸烟者戒烟方面处于特别有利的地位：
1.医生关于健康方面的建议更加令人信服;
2.就诊时是人们最容易接受有关健康的建议;
3.医生可以根据病人的健康状况和家族史提出个体化的建议;
4.大多数人1年中都会有就医的经历;
5.医务人员有机会和能力促进反吸烟信息的传播、鼓励和支持吸烟者产生戒烟的愿望。
二、“远离烟草 引领健康”-- 医务人员应做不吸烟的表率
我们作为以人类健康维护者为天职的医务人员，我们的职责是开展预防与医疗服务，倡导人们摒弃不良的卫生行为，形成健康的生活方式，提高和享有生命质量，延长寿命，这是我们的神圣职责。因此，我们医务人员应当在控制烟草危害工作中首先发挥作用，做出表率，在自己戒烟的基础上，主动承担劝阻吸烟者戒烟的责任和义务。医务人员的吸烟行为直接影响公众，从全球控烟运动的经验看，只有医务人员吸烟率的下降，才有可能使全民吸烟率下降。故我们医务人员应带头戒烟，不吸烟，促进全社会的烟民自觉戒烟。
三、医务人员需要提高戒烟服务的技能
烟草依赖是一种慢性病，WHO已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10)(F17.2, 属精神神经疾病)，确认烟草是目前人类健康的最大威胁。烟草依赖又称尼古丁依赖，特点为无法克制的尼古丁觅求冲动，以及强迫性地、连续地使用尼古丁，以体验其带来的欣快感和愉悦感，并避免可能产生的戒断症状。吸烟成瘾者戒烟难，所以控烟和戒烟治疗将是一场持久战。治疗烟草依赖已是每一位医护人员的重要职责之一。医务人员要提高戒烟服务的技能，自觉参与控烟，大力推动我国控烟工作的成效。
总之，“戒烟我先行——从我做起，给患者更多专业帮助”是医务人员在控烟工作中所肩负的责任和使命!《杭州市公共场所控制吸烟条例》2010年3月1日起颁布实施，现有1年了，我们为此做了一些工作，我们仍然要一如继往地贯彻落实控烟条例，我们医务人员应责无旁贷地带头禁烟，努力创建无烟医院，为患者营造良好、和谐的就医环境，发挥自己的一份力量。控烟将让我院更美丽更健康!
转载自《妇幼保健与社区卫生工作简讯》
２００９年３月１日，卫生部部长陈竺在卫生工作者控烟“双十”行动启动会上发表重要讲话。要求全国各级卫生行政部门率先垂范控烟，希望所有卫生工作者带头不吸烟，并劝诫病人和周围人远离烟草危害。
陈竺在讲话中指出，我国控烟任务十分艰巨，需要采取立法、行政、经济、宣传等多种措施推动这项工作，同时也离不开广大人民群众的支持和监督。今天，非常欣慰地看到我国十所顶尖的医学院校和十家有影响的医学社团已经行动起来，共同发起卫生工作者控烟“双十”行动，并承诺从自身做起，从“情、德、规、法”的高度，努力创建无烟校园、无烟医院和无烟社团。希望医学院校和医学社团能切实履行承诺，早日实现１００％室内无烟，成为全国医学院校和医学社团控烟工作的表率。同时，也希望全国所有的医学院校和卫生机构能够响应倡议，尽早制定无烟制度，让所有的室内场所早日达到１００％无烟的标准。
2009/3/2 19:20:05 来源：生活新报
如果医生自己抽烟，还去劝别人戒烟，能有说服力吗？在3月1日召开的全国卫生工作者控烟“双十”行动启动会上，卫生部部长陈竺要求医务人员带头戒烟。
据了解，我国目前有3.5亿烟民，每年死于吸烟相关疾病的人高达100万。让控烟人士忧虑的是，即使是对烟草危害了解最多的医务人员，也是烟草消费的主要群体之一。
昆医附一院戒烟门诊主治医生赖翔介绍，我省医务工作者中吸烟者的比例也比较高。“医务人员带头戒烟，会对整个戒烟工作起到很大的推动作用。”
省健康教育所控烟项目办主任赵白帆也表示，作为示范人群，医务人员吸烟会对其他人产生很负面的影响。医务人员戒烟，已经成为一个非常迫切的问题。她透露，在前不久的省两会上，省健康教育教育所控烟项目办公室提出了关于在重点人群中推动戒烟的建议，其中也有医务人员要带头戒烟的内容。
而国内卫生界和控烟组织也正在谋求以立法的形式，来推动国内的戒烟进程。全国人大常委会委员、原卫生部副部长王陇德表示，将以人大代表的身份，在今年的人代会上提出建议案，期望国家尽快为控烟立法。(本报记者 刘启银)
(文章出处：中国医学论坛表)2013-04-03
本报讯 (记者郝新平田晓青)日前从中国吸烟与健康协会获悉，该会与中华医院管理学会最近联合发起，从今年开始，逐步在全国各级医院中开展创建无烟医院活动，积极倡导医务人员首先是医生戒烟或不吸烟，以医务人员带头戒烟的行动，促进全社会的烟民戒烟。
据了解，活动制定了无烟医院的标准：医院设控烟领导组织，制定有控制吸烟的规章、考核奖惩制度；院内和各科室有明显的禁烟标志；医院职工在医院内做到一律不吸烟，吸烟者积极戒烟，为社会控烟起示范作用，单位吸烟率在原基础上至少下降50%。各级肿瘤医院、心血管病医院、儿童医院、结核病防治院(所)、妇产医院、妇幼保健院(所)等专科医院的医务人员应争取全部戒烟。患者、家属和来访者不在院内吸烟；将控烟纳入慢性非传染性疾病的临床诊疗或防治工作中，医护人员对患者特别是慢性非传染性疾病患者进行吸烟有害健康的宣传教育，并有控烟健康教育处方；创造条件开设戒烟门诊并能提供戒烟药物和戒烟产品；院内不出售香烟。
据介绍，此次活动已在上海、山西、北京等地开展。中国吸烟与健康协会副会长张义芳、于中河说，经协会和中华医院管理学会确认的无烟医院将被授予牌匾，安放在院内显著位置，同时这些医院的名字将通过媒体向社会公告。对医务人员吸烟15年以上或每日吸烟20支以上(包括职工)，确实戒烟成功并积极宣传控烟和帮助病人戒烟者，两会将给予奖励(资助出席国内学术会议或物质奖励等)。
2013-01-11 18:43:26来源：家庭医生在线
钟南山院士实在更甘愿公众将自己视为呼吸科大夫。这是他的本职工作。作为呼吸科医生，他对烟草危害的了解，要比别人深刻得多。除了在“*”那段苦闷日子里间或“玩玩”，他从来不吸烟。熟识他的人都知道，他很不喜欢烟。于是，和他在一起开会和聚会，大家约好俗成：尽量不吸烟。
钟南山经常劝人戒烟。他经常跟人讲，戒烟不分早晚。“邓小平86岁的时候咳嗽得很厉害。在13名医生的联名劝阻下，他果断地在第二天戒烟，毅力让人佩服，活到了93岁”。 2011年，他曾力劝中国工程院院士袁隆平戒烟。被媒体报导后，一度传为美谈。他牢牢捉住袁隆平的手：“袁院士，你身体基础格外好。肝功能很好，心脏很好，肌肉也很好，就是肺部有点小问题，但没有任何不良病变。这些问题都是多年吸烟造成的。不要让它成为你的瓶颈。”“袁老，你千万不要再吸烟了。”那天，这句话他足足反复了4次。在中华医学会第九届全国
呼吸病学术年会上，他面对在场的千名医生，倡议医生带头控烟，并亲身折断一根近一米长、具有象征意义的香烟。
他对中国的控烟形势忧心忡忡，多次在各种场合强调，希望医生、公务员、教师三类人群带头戒烟，做出表帅，影响更多的人。他希望算清楚一笔账，让政府不要重视以人民身体健康价值换来的烟草税收。
2012年4月9日，作为牵头人，他和中国工程院院士秦伯益联合其他28名两院院士，致信《中国科学报》，反对“中式卷烟”项目入围国家科技进步奖。
《科学新闻》：作为一名呼吸科医生，能否描述一下烟草给人身体造成怎样的严重危害？钟南山：全国流行病学调查表示，中国内地有3.5亿烟民，每年死于与烟草相关疾病的人数超过100万。烟草依靠的特点是无法克制的尼古丁觅求冲动以及强逼性地、持续地使用，以体味其带来的欣快感和愉悦感，幸免可能产生的戒断症状。大剂量尼古丁可导致呼吸肌麻痹、意识障碍等。长期吸入能造成机体活力下降，记忆力减退，工作效力低下，以致多种器官受累的综合病变。与吸烟相关的肺癌目前已经取代肝癌，成为最重要的癌症杀手。
《科学新闻》：控烟已成为全球性话题，而中国民众却普遍缺乏对烟草依靠病的正确熟习。与世界上其他国家相比，中国的吸烟者和控烟存在哪些方面的问题？
钟南山：总体而言，中国人对吸烟危害的熟习格外不够。很多人喜欢用个体比较，而不是从流行病的观点出发。例如，“某某吸烟还活到90多岁”，代表了民间的广泛熟习。甚至有一位院士还大讲特讲吸烟的十大好处，如“的源泉、友谊的桥梁、寂寞的伴侣、痴呆的良药、非典的克星、纳税的大户、健康的表现„„”另外，与国外相比，我国医生、公务员、教师吸烟的比例要高得多。以国外医务职员为例，在上世纪80年代可能吸的比较多，但是他们比较轻易熟习到危害性，现在吸烟的医务职员就很少了。而中国医务职员总体吸烟率达到35.8%。固然无烟医院推行后情况有所好转，但仍不容乐观。总之，这三类人群中的吸烟者，起的作用格外坏。再次，与国外不同的是，我国烟草业和控烟没有分开。工信部既是我国主导控烟的部分，同时又是烟草行业的主管部分，它是一个矛盾的角色。
《科学新闻》：如果“中式卷烟”项目获得国家科技进步奖，会对我国的控烟进程造成怎样的影响？
钟南山：一定会有比较大的影响。先来看这个项目本身。所谓的“中式卷烟特征理论体系构建及应用”的内容，要害是调香，让味道更好。它的本质，就是经过技术手段进步卷烟吸引力，从而达到促进烟草消费的目的，而国家科技进步奖的终极目的是进步人民生活水平，核心是健康水平，两者相悖。这个项目没有任何关于减害的研究，如果它获奖，再加上此前沸沸扬扬的“烟草院士”事件，将是对学术组织的极大讽刺，是赤裸裸的伪科学，是对民众的哄骗，将使得更多人放心地吸烟。这相当于告诉民众，不须要控烟，人们也不须要戒烟。因此，“中式卷烟”项目入围国家科技进步奖，无疑是对控烟进程的极大阻碍。我实在并不反对研究烟草，相反还很赞成。当然，条件是研究让人们怎样不吸烟，减少对烟草的成瘾依靠等等。
《科学新闻》：你多次强调和叫唤要首先在医务职员、公务员、教师中控烟。你是如何考虑他们的表帅作用的？
钟南山：以医务职员为例，约有7~9成的吸烟者每年与医生接触，而近7成戒烟成功者是服从了医生的劝说。医生是协助戒烟的最佳人选，烟草是医生面对的最可防范的致病因素，医生在临床提出健康的建议比任何人都令人信服。公务员戒烟，也是能够言传身教的良好实践。教师也是一样的道理：为人师表能给学生好的表帅。否则，教师的一支烟将给多少学生带来负面的影响？现在，很多电视节目中的英雄形象、公安局办案职员都手持香烟，这实在都是格外不好的。所以，要是能够解决医务职员、政府官员、老师这三类人群的吸烟问题，控烟将会取得很大的成绩。
《科学新闻》：2006年1月，《世界卫生组织烟草操纵框架公约》在我国正式生效。近年来，卫生部分、相关学会和协会、各级专家都做了很多工作。然而，要在根本上推进我国控烟工作，还须要哪些更详细的措施？
钟南山：首先，要把烟草生产者、销售者和控烟组织分开。相互矛盾的主体隶属同一部分，这种做法是唯一无二的，导致了其根本不可能严厉地执行控烟。烟草业的高额利润是牺牲人民健康取得的，是带血的收益。其次，基础研究有待加强。我们国家控烟的声音很弱，烟草专卖局很强。减少危害的提法很多时候是很主观的，比方说减少辣味、去呛、降焦等，已经被证实是伪命题。我国现在缺乏吸烟危害的翔实数据，表象数据做得也不是很够。另外，我比较赞成陈竺部长的观点，进步低价香烟的烟草税。越是劣质的香烟，要提得越高，从而减少吸烟者的数目。
2005年5月31日是世界卫生组织发起的第十八个世界无烟日，主题是“卫生工作者与控烟”，口号是“卫生工作者——控烟的表率”、“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。
据介绍，中国疾病预防控制中心2004年的调查表明，我国医务人员吸烟状况令人堪忧，参与劝阻戒烟更为薄弱。在某些地区医生吸烟率高达５５％，正确掌握吸烟危害知识的医生不足５０％，掌握戒烟技巧和提供戒烟服务的医生为数不多。卫生工作者是人类健康的维护者，其职责是开展预防与医疗工作，倡导人们摒弃不良的卫生行为，采取健康的生活方式，提高和享有生命质量。因此，卫生工作者应当在控制烟草危害工作中发挥作用，做出表率，承担劝阻吸烟者戒烟的责任和义务。
卫生部和全国爱卫会日前通知要求，以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容。各医疗卫生单位应把控烟纳入本部门工作计划，制定控制吸烟的规章、制度，有考核、有奖惩。单位内各公共场所有明显的禁烟标志，有专（兼）职人员负责管理和监督控烟工作。组织开展健康教育活动，宣传吸烟有害健康知识，有条件的地方可开设戒烟门诊、戒烟热线，推广行之有效的戒烟方法。各级卫生行政部门办公楼（区）要率先成为无烟楼（区）。卫生工作者要做控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规。
同时，各级卫生部门、爱卫会要结合世界无烟日主题，组织开展《烟草控制框架公约》的学习与宣传活动，加强履约能力建设。在年内完成控烟工作组织网络建设，明确控烟工作的主管部门和职责；要因地制宜开展控烟健康教育，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、禁烟的良好社会环境；杜绝公共场所、尤其是中小学校周围的烟草广告和变相烟草广告；禁止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告；广泛动员和鼓励各部门、社会团体及企事业单位积极参与控烟工作；开展无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟政府机关办公楼等创建活动和社区控烟综合干预试点，广泛深入地开展青少年和公共场所禁烟；继续开展创建无烟草广告城市活动。
历年戒烟日主题：
2013年世界无烟日的主题跟“禁止烟草广告、促销和赞助”有关，但中文版尚未发布， 2012年第25个世界无烟日主题：“制止烟草业的干扰”。
2011年第24个世界无烟日主题：“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”2010年第23个世界无烟日主题：性别与烟草——抵制针对女性的市场营销
2009年第22个世界无烟日主题：烟草健康警示，口号是“图形警示揭露烟害真相”。 2008年第21个世界无烟日主题：无烟青少年
2007年5月31日是第二十个“国际戒烟日”，今年的主题是“创建无烟环境，构建和谐社会”。 2006年5月31日是第19个世界无烟日主题：烟草吞噬生命
2005年5月31日是第18个世界无烟日主题：卫生工作者与控烟
2004年5月31日是第17个世界无烟日主题：控制吸烟，减少贫困
2003年5月31日是第16个世界无烟日主题：无烟电影，无烟时尚行
2002年5月31日是第15个世界无烟日主题：无烟体育——清洁的比赛
2001年5月31日是第14个世界无烟日主题：清洁空气，拒吸二手烟
2000年5月31日是第13个世界无烟日主题是：不要利用文体活动促销烟草。口号是“吸烟有害，勿受诱惑”
1999年5月31日是第12个世界无烟日主题是：戒烟。口号是“放弃香烟”
1998年5月31日是第11个世界无烟日主题是：在无烟草环境中成长
1997年5月31日是第10个世界无烟日主题是：联合国和有关机构反对吸烟
1996年5月31日是第9个世界无烟日主题是：无烟的文体活动
1995年5月31日是第8个世界无烟日主题是：烟草与经济
1994年5月31日是第7个世界无烟日主题是；大众传播媒介宣传反对吸烟
1993年5月31日是第6个世界无烟日主题是：卫生部门和卫生工作者反对吸烟1992年5月31日是第5个世界无烟日主题是：工作场所不吸烟
1991年5月31日是第4个世界无烟日主题是：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1990年5月31日是第3个世界无烟日主题是：青少年不要吸烟
1989年5月31日是第2个世界无烟日主题是：妇女与烟草
1988年4月7日是第1个世界无烟日主题是：要烟草还是要健康，请您选择
第12篇：戒烟警句
《这书能让你戒烟》的精华语句：
１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
２ 真相是吸烟一点用也没用
３ 任何人都可以轻松戒烟
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事。 ９ 戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
１３ 吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活
１４ 吸烟的本质是毒产瘾
１５ 戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态。
２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流。 ２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
３２ 现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的。
３３ 一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务
３４ 戒烟不需要放弃任何东西
３５ 不存在一支烟的概念
３６ 吸烟者都不值得羡慕
３７ 戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定
３８ 吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情
３９ 戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物
４０ 戒烟之前意识到 １ 自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己。你彻底戒烟的只有你自己。２ 戒烟不需要放弃任何东西３ 没有一支烟的说法，吸烟是一种毒瘾，是一个连锁瓜４ 吸烟不是一种习惯，是一种毒瘾，是一种心理疾病５ 把生理、心理上的疾病分开来对待 ４１ 戒断症状的本质不过是尼古丁正在消退而已
４２ ～再来一口～这种想法是导至意志力戒烟失败重要的原因
４３ 任何年龄，性别、智力和职业的人吸烟者都可以享受戒烟的过程
４４ 没有任何东西能替代尼古丁。
４５ 空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来缓解
４６ 戒烟主要是克服心理上的依赖
４７ 戒断期间，你可以把心理上空虚感当作自我鼓励
４８ 恐惧和慌乱是心理上的，是因为你想相信尼古丁依赖性
４９ 最后一支烟熄灭那一刻，戒烟过程已经完成
５０ 无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉 ５１ 做到以下几点，那么你已经是个快乐的非吸烟者了都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
５2 做到以下几点，那么你已经是个快乐的非吸烟者了（１）郑重宣誓，真心决定戒烟（２）点起最后一支烟，问问自己是不是在享受（３）不要质疑戒烟决定（４）不要等待成为非吸烟者（５）不要使用任何替代品。
第13篇：戒烟倡议书
控烟倡议书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
香烟对于我们并不陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生活充满阳光，展示出我们青春的活力！
抽烟的危害主要有：
1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。
2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者的20倍。
3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。
4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。
众所周知，香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生组织报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。它将侵蚀人的身体、腐蚀人的灵魂。
“吸烟就等于慢性自杀,吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是对所有吸烟者发出的警告和呼吁。吸烟对自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人的生活质量，而且能够延长人的寿命。
本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动！在此，我们代表社会体育系全体师生向全校同学发起如下倡议。
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小学生日常行为规范》。
二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。
三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。
四、保持文明、洁净、优美的校园。特别在家里，劝说父母、亲朋好友不吸烟。
敬爱的老师，请您放心，也请您相信在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能抛掉手里及心里的那根香烟。在此，我们社体系学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离香烟。同学们，积极响应号召吧！让我们云南体育运动职业技术学院的校园成为整洁、文明的无烟校区。让我们为了健康一起努力，请熄灭你手中的香烟！
云南体育运动职业技术学院社会体育系
2013年3月18日
第14篇：戒烟标语
1、土地不种误一春，人不戒烟误一生。
2、国家兴旺要禁烟，烟民致富靠戒烟。
3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）
4、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 .
5、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
6、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
7、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
8、青烟长在，恶梦长随。
9、香烟是魔鬼的契约。
10、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？
11、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
12、小小一支烟，危害万万千。
13、无烟世界，清新一片。
14、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
15、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
16、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
17、让你的肺清亮一点。
18、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
19、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气
20、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
21、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
22、生命只有一次，怎能断送在香烟上？
23、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
24、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛还是香烟？
25、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
26、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸 烟，盼回“无烟好世界”！
27、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
28、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚
29、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
30、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生
31、拒绝烟草，珍爱生命
32、吸烟有害健康
33、远离烟草，崇尚健康，爱护环境
34、千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸～
35、它命短一厘，你命短一年～
36、你在吸烟的同时也在告诉上帝,我很快就会见到你!
37、燃烧！燃烧！燃烧！用你的生命燃烧！
38、点燃一根烟，朋友都走远！
点燃两根烟，家人把你烦！
点燃一盒烟，生命在缩短！
39，清洁的身体，健康的灵魂。
40，不要留恋，那虚无缥缈的。
41，爱健康，全民禁烟大行动。
42“您还在吸烟吗？
肺变黑了，牙齿和手指都熏黄了，咳嗽、痰多、
口中有异味，
外面吸烟--屡遭白眼儿，
家里吸烟--没少挨骂，
烟民越来越没地位了，
别让最亲密的人„被迫吸烟‟！
父母病了你能不怕？
孩子病了你能不急？
爱人病了你能不关心？
二手烟的危害远远超过汽车尾气污染！比直接吸烟更有害！不在乎自己的身体没关系，父母、爱人、孩子，
谁的健康不让你牵肠挂肚？他们偶尔的头疼感冒
都急得你火烧火撩，你怎么忍心每天用二手烟让
他们离癌症、离心脑血管疾病越来越近？
吸烟的人，想想你自己！想想你的家人！”
吸烟有哪些危害？
众多科学研究证实，吸烟除会引起肺癌相关疾病（咽喉炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病）外，对人体健康还有多方面的影响。吸烟可影响性男性功能，主要是抑制血浆睾丸酮水平、降低性欲，长期吸烟者阳痿患者发生率是普通人群的2倍以上。吸烟还会引起精子畸变、活力减弱、男子产精子数下降与精子存活力降低，会引起不育、畸形婴儿与先天性儿童癌症。
同时由于男性携带的Y染色体精子与男性胚胎更易受到吸烟的危害，所以烟民后代中男性比例明显减少，会从正常的55%降低到45%。吸烟对女性的危害也显而易见，香烟中的尼古丁类物质会导致雌激素生成减少。女性缺乏雌激素，就会使皮肤粗糙、皱纹早现，对少女则会影响子宫、输卵管等生殖器官与乳房等第二性征的发育，影响月经正常规律。成年女性吸烟过多可致月经稀少或闭经，严重的会导致不孕不育。
需注意的是，吸烟的同时饮酒危害更大。美国德克萨斯大学健康科学中心研究发现，香烟中的尼古丁可明显降低血液中的酒精浓度，却不能减少酒精分解时产生的乙醛，从而使人酗酒更多，使乙醛对脑、肝、心等脏器产生更大的危害。另外，调查研究还发现，烟酒同行者会使食管癌患病的风险骤增至100倍以上，主要是饮酒将咽喉部吸烟的焦油物质（含有50多种致癌物）冲洗下去，在酒精溶媒的作用下更强烈的刺激食道所致。“烟酒双管齐下”产生的协同效应更会加倍损害心血管与肝脏，引起脂肪肝，诱发心肌梗塞与高血压（肝脏要代谢烟酒物质，从而使清除血中脂肪能力下降致使脂肪沉积，烟中的一氧化碳与血红蛋白结合导致血液携氧能力下降）。
喜欢吸烟的人有句口头禅，叫做“饭后一支烟，赛过活神仙。”这是错误的观点。据研究，饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，使胃黏膜血管收缩，引起酸碱不平衡、胃功能紊乱、破坏体内调节机制，使人更容易发生各种疾病。 由上可以看出，吸烟是有百害而无一利的。但许多吸烟者总以社交需要、吸烟不多或吸低焦油烟危害不大，或是见某人吸一辈子烟也未患癌为自己找借口，只能是自欺欺人。专家告诫：为了自身与他人的健康，请远离烟草
吸烟有害健康——你了解多少？
当你点燃一只烟的时候，你留意过这些数据吗？
香烟的烟雾中包含超过4000种化学物质；
4000种化学物质中有超过40种已知致癌物；
世界卫生组织统计数据显示，全世界每年死于吸烟的人数约为500万人，其中中国有120万人；
到2030年，烟草归因死亡估计占40岁以上人口死亡的25%，超过300万人；2010年，中国吸烟产生的直接医疗费用达664.75亿元；
86%的人持“低焦油等于低危害”的错误观点，甚至有54.7%的医务人员也持这样的错误观点；
在我国9亿多不吸烟的成人中，有7.38亿不吸烟的中国人遭受“二手烟”的危害。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。
吸烟导致的主要疾病有：肺癌及多种恶性肿瘤：90%以上肺癌因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的18倍。吸烟还可以引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、肝癌等，还有慢性阻塞性肺病、心脑血管病、消化系统疾病、内分泌疾病、口腔疾病、眼科疾病、血液病、骨质疏松等。
第15篇：戒烟标语
少吸一根烟你不会死，多吸一根烟你增加一份伤害他人身体的罪恶！
每次吸烟的同时，你应该想到或许你的家人已经开始罹患肺炎、鼻炎、咽喉炎…..
明知二手烟危害他人健康却仍然继续吞云吐雾，是自私的表现。
吸烟者反感和无视他人的劝诫，是固执的体现，也是对他人生命的漠视。
吸烟有害他人健康，真正的尊重他人，必须建立在不损害他人健康前提下。
吸烟者不要老是幻想吸烟时他人都回避你，为什么就不能克制自己有他人在场时就不吸烟了呢？
吸烟者有权利伤害身边人的健康吗？难道你是上帝？
吸烟有害健康
不要命的除外
第16篇：戒烟口号
五年级2班戒烟口号
1.我们一定要告诉家长少抽烟。——王靖轩
2.为了使地毯没有洞，更为了使您的肺部没有洞，请不要吸烟。——王佳宁
3.戒掉烟吧！健康了你，也健康了大家。——董慧
4.不能因为自己，伤害别人。——马丁
5.少抽一支烟，造福全家人——白鑫玉
1.一个健康的肺和一个受污染的肺就在于你的决定——刘冕飞
7.你是多少只小白鼠组成的! ——刘冕飞
8.不要让4000多种化学物质侵蚀着你的身体！——刘冕飞
9.少吸一支烟，还我们一片清新的空气——田宇洋
10.少吸一支烟，健康你我他！——白淏祎
11.吸烟是继战争，饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。——侯思思
12.请勿吸烟，吸烟有害身体。——陈敦鹏
13.拒绝二手烟，危害你我他。——吴昊
14.要烟草，还是要健康，请选择！——董澜晔
15.让我们一起，让全世界烟民戒掉香烟吧！——项则辉
16.吸烟有害你我他，禁烟全都靠大家。——徐彤
17.为了您亲人朋友吸二手烟，请戒掉烟瘾吧！——华人
18.一支烟里的尼古丁可以杀死一只老鼠，那么人吸多少只烟才
会死亡呢？——齐健宁
19.世界上有许多人是因吸烟得了癌症，还有很多人因为吸入二手烟得了癌症，请您为自己也为他人，不要再吸烟了。——齐健宁
20.为了您和家人的健康，请您远离香烟。——徐泽瀚
21.香烟就是毒品的变种！——徐泽瀚
22.吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。——王佳宁
23.一人吸烟，及众人吸毒，请为了亲人和自己的健康，拒绝吸烟。——王佳宁
24.今天吸烟，明日丢了命，吸烟，危害健康，拒烟，身心健康。——王佳宁
25.吸烟如吸毒，切勿以身犯险。——王佳宁
26.烟海无边，回头是岸。——王佳宁
27.为了你和家人的健康，请拒绝吸烟。——王佳宁
28.少吸一支烟，身心好健康。——田昊
29.烟是致命的武器。——王道明
30.烟不是好东西，危害我们的健康，让我们一起打败它。——蔡雪鸣
31.告别香烟时代，健康和幸福将永远伴随我们。——刘雨婷
32.千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾间，物物皆湮灭。——张磊
33.吸烟一口，掉入虎口。——张磊
34.别让尼古丁燃烧掉温馨。——张磊
35.不要让烟草把你当作杀人的工具。——张磊
36小小一只烟，危害万万千。——张磊
37.点燃香烟的那一刹那，你也点燃了死亡的导火线。——张磊
38.吸烟，我们可以选择，那么，生命？——张磊
39.健康随烟而灭，有多少生命可以重来？——张磊
40.现在吞云吐雾，以后病痛缠身——张磊
41.香烟是魔鬼的契约。——张磊
42.生命只有一次，怎能断送在香烟上？——张磊
43.燃烧的是香烟，消耗的是生命。——张磊
44.蜡烛——燃烧自己，照亮了别人；香烟——燃尽自我，贻害众生——张磊
45.不吸一只烟，快乐似神仙。——张磊
46.香烟长在，噩梦相随。——张磊
47.一时的快乐，永恒的伤痛。——侯思思
48.也许，你的指尖夹着他人的生命。——侯思思
49.消耗一只烟，就是消耗自己的生命。——王昊
50.不抛弃香烟的人，健康就会抛弃他。——徐智
51.香烟不等于生命，所以不能在它身上浪费时间。——王昊
52.少吸一支烟，就可以摆脱香烟的困扰！——侯思思
53.吸烟不仅危害自己，同时还危害你的家人。——懂慧
54.远离香烟，让健康离我们更近。——王靖轩
第17篇：戒烟讲座
健康知识讲座内容
授课人:邓小秦
举例：一个拥有10000000000000资产的人，“1”代表自己，后面无数个“0”代表财富、成就、事业、地位、名誉、爱情，等等。我们把“1”理解为健康，如果一个人不健康，如果“1”倒下了，后面无数个“0”都没有意义了！为什么财富在健康面前显得如此苍白呢？举个例子，发烧感冒了，是不是不愿吃东西，即使满汉全席摆在面前也吃不下了。因为消化酶不正常工作了，所以没有胃口。一个发烧感冒都吃不下东西，更何况大的不健康了。这个时候有再多的财富也没有意义了！所以，健康对于每一个人来说太重要了，非常非常重要！
正文：
健康既然这么重要，倒底什么是健康？我们如何才能拥有健康呢？
讲到这，可能有的嘉宾会说，“你也不是医生，你能讲懂健康吗？想要健康应该找医生。”
针对这样的观点，我要告诉各位嘉宾，想要健康不要找医生，医生不是保证让您健康的。之所以这么说，我的理由有三个：
第一，医生是负责治病的，除了健康体检和治病，没有人会去医院，去看医生的。就像我们开车，除了正常检修和出现故障，没有人会去汽车修理部一个道理！
第二，随着社会分工的细化，医生钻研的领域越来越细，仅仅五官，就分出眼科、口腔科、耳鼻喉科，而健康是一个系统工程，您说一个眼科医生，能对口腔保健作出专业指导吗？
第三，即使所有医生都是全才，样样精通，我敢说至少有一半医生，搞不懂健康的真正涵义。比如，我们国家医生的吸烟率为50%，而吸烟是什么行为？吸烟是疾病范畴的行为，这是经过科学证明的。长期吸烟必然会得病！发达国家医生的吸烟率是非常低的。仅就吸烟的问题讲，我们国家就有一半的医生处于不健康、甚至是疾病的状态！他们自己都不健康，如何能保证让您健康呢？
所以说，想要健康不要找医生！但是我要强调一点，我并不是反对看医生，有病就得上医院，就得找医生，因为医生是专门治病的。反对有病找医生，反对治病的是谁啊？是李洪治呗！
有的嘉宾会说了，想要健康不能找医生，那应该找谁呢？健康是怎么来的呢？
我告诉各位嘉宾，健康是保出来的！保健，保健，只有在健康的时候把健康保住，谈论健康才有意义！打个比方：甲、乙、丙，一个高血压、一个高血脂、一个高血糖，他们在一起大谈健康还有什么意义？不是他们没有追求健康的权利，当务之急，应该是先把“三高”降下来，否则一旦出现并发症，恐怕就没有心思谈论健康了！
保健有两层涵义：
第一，我们要成为保健产业的受益者。比如说，我们要吃健康食品，要定期接受健康医疗服务，要进行科学指导下的健身运
动，要购买足额的健康保险，等等。我们只有在保健产业中受益越充分，才有可能越健康！
二十一世纪人类面临严重饮食失衡、环境污染、生存状况恶化，却人人希望更健康、抗老化，预防胜于治疗，而开启保健产业的兆亿商机，这是继第四波网路革命后的明日之星！
第二，我们要学习健康知识。多看健康书籍，书是知识的海洋，二十一世纪是知识经济时代，拥有的知识越多，并且转化为生产力，才意味着竞争力越强！互动问题：世界上哪个国家的人民看书最多？答案：俄罗斯。人家人年均看书五十多本，平均一个星期看一本书。所以说俄罗斯的崛起，指日可待！
有的嘉宾会说，我工作太忙，连晚上睡觉的时候，都要规划第二天的日程，根本没有时间看书，那该怎么办？很简单，听健康知识讲座呗！举个例子，日本是世界上人均寿命最长的国家。人家平均寿命87.6岁，我们平均寿命67.88岁。有人说我们现在涨到70了，人家也快90了，相差20年，这是不可原谅的！日本的先进经验是：人家的社区每月举办健康知识讲座，社区成员必须参加，如果出差等原因落下了，回来还得补上。这就是人家对保健的态度，所以人家寿命最长就不难理解了！
下面我们看一下健康的科学定义：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是在生理上、心理上、道德上和社会适应方面的一种完好的状态。
我想强调一下健康定义中的道德指标。道德指标是进入二十一世纪后才加到健康定义中来的。
现在是一个个性化的时代，很多在过去不可思议的现象，现在人们已经习以为常了。比如男的可以变成女的，女的可以变成男的。但是不管我们追求什么样的生活方式，都应该遵守一个前提，那就是不损害他人权益，不损害公共利益，这就是道德。打个比方，我是亿万富翁，钱多了烧的，不知道怎么花好了，只要不侵犯他人权益，不损害公共利益，哪怕我买两架飞机撞着玩，别人也是管不着的！
我们注意一下另一种现象，就在我们身边：公共场所吸烟、随地吐痰、乱丢烟蒂，这些都是司空见惯的现象，但是从道德上讲这是不健康的，因为侵犯了他人的健康，因为污染了公共环境！各位嘉宾同意这样的观点，对吧！
分析完健康的科学定义，我们再讨论一下如何获得健康，这就引出“健康四大基石”，如果把健康比作盖楼，我们应该从四个方面打好地基：
第一，合理膳食。“四六法则”：主食
4、副食6，细粮
4、粗粮6，动物
4、植物6；不偏食、不挑食。食物是最好的医药，李时珍的《本草纲目》里的药材全是食物！
第二，适量运动。细节决定健康：早上不要猛起，活动一下四肢，按摩一下心脏，不得心脏病；早上锻炼以散步、体操、打太极为宜。早上体温高、血压高、肾上腺素比晚上高出4倍，剧烈运动很容易出问题！
第四，心理平衡。心平气和，宽容，忍耐。向邓小平学习。
第三，戒烟限酒。我重点讲一下戒烟的话题。60%以上的疾病是由于不良生活方式引起的，而排在不良生活方式首位的是——吸烟！
目前全世界每年因吸烟致死的人数已超过艾滋病、结核病、车祸、自杀等因素的总和，被世界卫生组织（WHO）称为人类的“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）
目前我国平均每天超过2739人死于与吸烟相关的疾病，一年就是100万，相当于一个中等城市没了！肺癌已成为我国第一大癌，占男性癌症死亡的第一位，女性的第二位，吸烟是罪魁祸首！吸烟者有一半死亡发生在中年期，平均损失20至25年生命；一半死亡发生在老年期，平均损失5至8年生命！
有的嘉宾可能会说，吸烟危害这么大，幸亏自己不是烟民。但是您能保证自己不是被动烟民吗？
经常吸入“二手烟”在15分钟以上，就是被动吸烟者。被动吸烟危害更大！我国现有3.5亿烟民，5.4亿被动烟民，可以说是全民吸烟，全民受害！
那么被动吸烟和主动吸烟是什么关系呢？处于被动吸烟环境达到1小时，便相当于自己抽了一支烟，也就是下面的公式：
被动吸烟1小时=主动吸烟1支
英国科学家已经证实：吸一支烟可折寿11分钟！
举个例子：一个人20岁开始抽烟，吸烟量为每天一盒（20支），当他70岁时，也就是烟龄达到50年，他因为吸烟折损的寿命为：
11*20*365*50/60/24/365=7.6(年)
“勃氏吸烟指数”:
每天吸烟的支数乘上吸烟的历史年数，结果如大于400支年，这个人便是肺癌的高危对象。例如，如果一位吸烟者的吸烟量为一包每天，那么在吸烟的历史年数超过二十年后，他便成为肺癌的高危对象；如果吸烟量达到两包每天，那么吸烟历史年数只需超过十年，便成为肺癌的高危对象了！
最后我告诉各位嘉宾，我的父亲烟龄30年，戒了；我的岳父烟龄40年，戒了；我的烟龄10年，也戒了！如果我有机会为美国大选投票，我一定投希拉里，因为她在克林顿就任阿肯色州州长时，下令州长官邸内禁止吸烟；在克林顿入主白宫后，她宣布健康是最重要的，不允许任何人在白宫内吸烟，从而结束了白宫200年有烟的历史！
总结：愿我们生存的公共环境早日无烟！
第18篇：戒烟决心书
香烟…
明明写着吸烟有害健康，确还叫人买！抽一只烟，少活那么多少秒喔！ 我是一个爱烟的人！基本上算是就只喜欢抽点烟勒！烟瘾有些大！ 一天抽的烟也是两包起底勒！哎！老火哟！相当于我现在三天的工资了！其实还真心痛啊！ 抽烟是什么感觉啊？只不过就是一股烟进入你身体！！没什么感觉！既然没感觉！那还是不抽的好！
我们连长对我们说！抽烟影响某些功能哟！还有人说要小孩就要提前二年戒烟！ 也说：抽烟对以后家庭不好！ 既然这么多不好！那我就忘勒烟味吧！
宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒！
宝都是为勒我身体好！我懂勒！
宝！为勒你！为勒以后！为了家庭！为勒将来！今天起！戒…戒…戒…
话说多是水，行动证明一切
不要满嘴烟味
不要牙齿变勒！
今天起！钦儿说戒！答应勒！就要做到！男子的风格！
我戒烟勒！请不要……
严禁吸烟！
记住！我不在支持中国的烟草公司勒！
曾经熟悉的烟味！ 拜拜勒！
4.25_7.05
老婆…你说到退伍让我戒勒，我决心只要三个月戒掉，戒烟决心书2篇，决心书《戒烟决心书2篇》。
有你在支持。
没有戒不掉。
我自己自觉。
不会背着抽。
三个月戒掉。
三月后惊喜。
无烟家庭
军军亲笔…
钦儿见证…
戒烟决心书学生版
决心书
由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下：
1.以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。
2.如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。
请老师同学们相信我，我一定能做到。
查字典范文网
第19篇：戒烟承诺书
篇1：戒烟承诺书
戒 烟 承 诺 书
为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：
1、在任何地方不吸烟；
2、主动接受公司所有人员的监督；
3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴
的处罚。
同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！
请所有不吸烟的职工承诺签字：
篇2：戒 烟 承 诺 书
戒 烟 承 诺 书
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。
承诺人签名：
见证人签名： 篇3：戒烟承诺书
篇4：戒烟承诺书
戒烟承诺书
为了养成良好的生活卫生习惯，营造一个舒心、温馨、健康的办公环境，我们积极响应号召，成立戒烟小组，参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，并郑重做出如下承诺：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
3、在各类公务活动及社会活动中不主动敬烟，不接受敬烟。
4、在办公区抽烟者每只香烟以50元现场乐捐。
5、成功戒烟7天后，复吸者罚款2000元.并在公司范围内复吸者以100元现金乐捐。
6、乐捐所有款项取之于民用之于民，款项由行政部统一保管及安排。
成功戒烟7天后，公司将奖励1000元自行车一台。
同事们，积极响应号召，我们一起戒烟吧！
请所有不吸烟的职工承诺签名：
2014年7月1日
篇5：学生戒烟承诺书
xxxxx学生
不在校园内吸烟承诺书 12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我郑重承诺不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
承诺人： 年级 班学生 。
第20篇：戒烟承诺书
篇1：戒烟承诺书
戒 烟 承 诺 书
为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：
1、在任何地方不吸烟；
2、主动接受公司所有人员的监督；
3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴
的处罚。
同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！
请所有不吸烟的职工承诺签字：
篇2：戒烟承诺书
戒烟承诺书 我（姓名）_________ 向自己承诺,从2013年3月1日开始，不再抽烟，决心完全戒烟。
我之所以如此做是因为_________________ 承诺人签名： 保存人签名：
2013年3月1日 篇3：戒 烟 承 诺 书
戒 烟 承 诺 书
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。
承诺人签名：
见证人签名：
篇4：吸烟控制承诺书
吸烟控制承诺书
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：
1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期：
吸烟控制承诺书
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：
2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期： 篇5：戒烟承诺书
戒烟承诺书
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。 例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。 吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。
