必胜客欢乐餐厅五棵松桥店下午茶推广策划书
必胜客是全球最大的披萨连锁企业之一,于1958年成立于美国。必胜客欢乐餐厅第一家中国门店于1990年在前门开业,pb001.截止到2012年底,必胜客在中国开设了超过700家连锁店.
必胜客的广告语是PIZZAAND MORE,就是想通过这个告诉消费者,我们除了有披萨还有更多好吃的东西。当然下午茶就是一个很好地例子。大家知道在北方,是没有喝下午茶的这个习惯的,那么我们怎么能让大家知道必胜客推出下午茶了呢。
广告的推广
每天在黄金时段频繁播放下午茶的广告,并告知消费者下午茶可以免费续杯。很多人去必胜客不仅仅是喝下午茶,更多的是去谈生意,聊家长。我们的餐厅是很安静的优雅的,正好符合他们的这种心理,能一边聊一边免费喝下午茶。很多人往往都是待到下午茶结束。下午茶很是受那些家庭妇女们喜欢,他们往往带着自己的孩子和一大堆家长坐在一起聊聊生活,谈谈孩子。在这里不仅能让孩子们快乐,而且我们周到的服务也受到了他们的欢迎。 发宣传单
每天都派员工到附近发宣传单,我们附近是301医院,五棵松体育馆,人流量比较大
主办:共青团温州职业技术学院委员会
目录
【前言】 .......................................................................................3 【活动主题】 ..............................................................................3 【活动宗旨】 ..............................................................................3 【活动目的】 ..............................................................................3 【活动对象】 ..............................................................................3 【活动流程】 ..............................................................................3 【资源需要】 ..............................................................................5 【前期工作】 ..............................................................................5 【后期工作】 ..............................................................................5 【资金预算】 ..............................................................................6 【活动注意事项】 ......................................................................7 附表1 ............................................................................................8 附表2 ............................................................................................9 【前言】
青年是祖国的未来,是民族的希望。他们扮演着先进生产力的继承者和创造者的双重角色。为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神,因此引导和帮助大学生提高参加课外活动的主观能动性势不挡。 【活动主题】“悠闲”下午茶,你来我就请(等你来找茬)
【活动宗旨】 让全院学生在闲暇的空余时间走下网络、走出寝室、走向操场,培养他们对课外活动的兴趣,同时提高全院的文娱事业发展,增强学院的文化软实力。
【活动目的】让全院学生在闲暇的空余时间走下网络、走出寝室、走向操场,培养他们对课外活动的兴趣,同时提高全院的文娱事业发展,增强学院的文化软实力。
【活动对象】
全院在校学生
【活动流程】
(1)报名时间 :11月24日-11月25日(
24、25号宣传点宣传) (2)报名地点 :第一餐厅(现朝阳餐厅)对面
(3)报名方式 :现场报名及电话报名和短信报名
(4)比赛地点 :图书馆门前
(5)比赛时间 :11月26号(周三下午13:30)。 (6)比赛细则 :
一.初赛:
1.瓜子剥剥乐:于a点剥瓜子30粒 (方式不限但
需要完整)
2.我是大水牛:连续喝完两杯水 并迅速移动到b点 3.气球你别跑:吹气球并用背夹的方式运送到a点,
若掉落则回到b点重新开始 4.双人蹦蹦哒:除四肢外的任何身体部位把气球弄
破 并完成双人跳5个 ,间断需重头开始
二.决赛:
1.双人喝一瓶可乐 需按照指定的吸管穿插方式 2.喝完的可乐瓶按照垃圾分类进行投掷,若掉落则
捡回重掷。(距离为3米) 3.双人吃烧仙草
4.背诵一句关于环保的内容的话,100%正确视为成
功,其他视为失败。
(7)评分标准:本次比赛以时间快慢为标准,两人一组进行比赛。 共分两轮,第一轮晋级10组。第二轮决出胜负。
选手赛前需仔细阅读比赛规则,违规者加时10秒。
【资源需要】
可乐 气球 矿泉水 绳子 瓜子 烧仙草 横幅 箱子 短语
【前期工作】
一、宣传计划
(1)海报宣传:第一餐厅对面橱窗1张,后用作报名宣传海报。
(2)横幅宣传:以最直接显目的方式将此次活动广泛推广。宣传4 米一条,后贴于活动现场。
(3)宣传单:设工作点进行宣传
二、工作安排
计时员:4位
现场维护秩序人员:4+1(每组一人,另一人签到处维序) 现场总负责:2位
道具准备:4人
现场签到员:2人 注:所有工作人员提前半小时到场,进行场地布置。活动结束后,全员留下进行现场清洁。
【后期工作】
1、奖项设置篇2:公司下午茶策划
下午茶的来源:说起下午茶,大家都知道最早来自英国的贵族中的女性交流圈,当时英国的贵妇们下午没事的时候就聚集在一起聊天,各自带来家中佣人做的精美小吃,边喝茶边聊天。也延续到现代,这就是下午茶的最早原型,19和20世纪前期,强力大英帝国把这种习惯带到它的各个殖民地,香港和当时租界内的一些洋行在同它们做生意过程中也受影响接受了这个风气,以香港为最,慢慢也传到内地。
下午茶的作用:下午茶能够让公司员工在轻松的 氛围下工作,作为一种员工福利存在,并且是特别有益于健康的 一种生活方式,可作为公司文化而存在。员工可以在下午茶的时间内畅所欲言,会有很多新颖的 想法和 创意出来。
下午茶时间:周三和周五的下午
下午茶内容:周三是咖啡,奶茶和甜点。周五是我们公司的枣酒加水果或者甜点(参与人员可提出我们 的 枣酒搭配什么 效果最好,口感也好)下午茶形式同样适用于客户接待,偶尔欢迎客户参与,能有助于客户对公司和 产品的 认同。
预算:篇3:412下午茶活动策划执行方案 412下午茶活动策划执行方案
一、活动主题:周末下午茶活动(冷餐聚会) 时间:2014.4.12下午14:30开始,预计17:00结束
二、活动目的:增加现场人气,促进销售
三、活动邀约:老业主、意向客户约80人
四、活动形式:
茶点品尝(冷餐会)、项目进度通报、客户交流、礼品赠送等
五、活动流程:
1、电话邀约——4月11日至4月12日12点前完成客户邀约; 说辞要点:
时间:4.12下午14:30开始;
地点:星凯国际城营销中心(解放路与普济路交汇处) 事件:为答谢客户,举办春茶品鉴活动; 利益:最新项目信息汇报,领取品茶赠品一份;
2、现场活动流程: 1)迎宾接待,引导客户登记,每组客户领取一张礼品券, 2)置业顾问接待,与客户沟通,通报现场进度情况, 3)客户随意品尝茶点,项目咨询、相互交流, 4)客户退场时凭礼品券领取礼品和项目资料;
五、物料需求
六、活动现场冷餐预算
方案一:外包西餐公司,预计100人份,4000-6000元、; 以上价格为缤丽西餐厅提供,桌子,台布,餐具,杯子由对方提供。电话: 方案二:项目自行购买,预计100人份,费用1000--2000元左右;
星凯国际营销中心
2014.4.11篇4:下午茶员工活动方案 2015 周四下午茶活动综合方案
一、活动时间:2015年1月每周四下午16:00-16:20
二、活动地点:公司会议室
三、参加活动人员:公司全体人员(当天排班的销售同事可不参加,参加者可获得晋升
积分:0.5分/人次)
? 获得晋升积分的参与标准:
1、签到,不得迟到早退(活动开始后5分钟进场的、活动结束前5分钟退场的,不可获得本次积分)
2、参与积极度,活动过程中不听从活动安排、置身活动互动外只当旁观者的,不可获得本次积分
3、活动过程由人力行政人员进行监督、公正评审积分,并于活动结束后公布当次积分人员名单。
四、活动目的 为了丰富同事们的文化娱乐生活,缓解员工的紧张工作节秦,满足员工日益增长的精神文化生活需求,培养大家的团队凝聚力及合作能力,调动整体的积极性,特此于每周四下午16:00-16:20为公司员工提供下午茶活动,让员工充分展现自我,在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围,并在这种轻松愉快的环境及气氛下得到良好的放松,同时获得更佳的状态投入到工作当中。
五、活动过程 a、007 1)游戏目的:此游戏可以考验员工的反应能力,个人协调能力及合作能力,是调动员工积极性,同时放松一下工作紧绷神经的一款经典好游戏 2)游戏规则: 参与游戏者围成一排或一圈,游戏开始,任意一人发音“零”并随声任指一人,被指那人随即亦发音”零”并再任指另外一人,被指的第三个人则发 音“七”,并用手指作开枪状任指一人,“中枪者”不发音不作任何动作,但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音,并扬手作投降状。做错了的人则淘汰。 3)游戏道具:无 b、吃蛋糕 1)游戏目的:此游戏可考验员工之间的默契度及配合度,通过朝夕相对的工作中,可反映出彼此之间的团队合作力。 2)游戏过程:此游戏两人为一组,游戏开始,一人坐在椅子上,双手放在背后,另一人站在后面,需蒙住双眼,拿起蛋糕喂给坐着的人吃。旁边的人不得提示,坐着的人不得动手,只能张口。可分成几组一起pk,在最短时间内吃完蛋糕的小组获胜。 3)游戏道具:准备小蛋糕 c、占领阵地 1)游戏目的:此款游戏会让同事们彼此之间有些许的身体接触,甚至会抱在一起,可以培养同事之间的互相关爱精神,增加团队协作能力,来个爱的抱抱,让整个下午都温馨美满,并更快乐好的完成剩余的工作。 2)游戏过程:此游戏可两人到三人一组。游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再由评审团任意撕去一截报纸站,接着再撕去一截„„直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 3)游戏道具:报纸 d、传筷子 1)游戏目的:此款游戏极具刺激性,并且能够有效的让员工小小运动一下,活动筋骨,解除一天工作的疲劳。 2)游戏规则:参与人员嘴上各咬一根筷子,游戏开始时,主持人将一串钥匙挂到第一个人的筷子上,由第一个人将筷子上的钥匙传到第二个人的筷子上,并以此类推,筷子传的又快又准的那一组即为获胜组。如果传递过程中钥匙掉下来则需从头开始。 3)游戏道具:筷子、钥匙篇5:行政人员下午茶策划 关于开展“下午茶”的活动策划 为了舒缓员工工作压力,促进大家交流、增进感情、提升团队合作能力,体现律所对员工的呵护与关怀,律所于2013年5月20日起开始执行“下午茶”活动,由公司文化品牌部牵头,各部门协助,积极组织员工开展下午茶活动。具体内容如下:
一、活动板块名称:四点一刻小幸福
二、活动时间:自2013年5月20日正式推行,星期三的下午4:15—5:15,时长初定1小时,可随下午茶探讨的话题内容而自由定时间。
三、活动地点:行政办公区会议室
四、活动形式:星期三下午4:15—5:15这个时间段内员工可以到会议室坐一坐,选用一些水果,一些小零食以及咖啡或饮料来补充人体基本的能量,同时放松身心,享受闲适时光;
五、参加人员:全体行政人员
忙碌的工作之余、精神疲惫之时,为行政团队打造一个轻松愉快的氛围,让大家感受到心灵的祥和与家庭式的温暖。
下午茶总结
12月15日,我作为青领社会员参加了青年领袖下午茶活动,此次活动持续了一下午,让我受益匪浅。
在此次下午茶活动中,我又结交了一些志同道合的朋友,他们来自四面八方,有农大的,有牧专的等等,让我的社交圈再次扩大,简单的几句对话,让我觉得我需要向他们学习的还有很多。比如尹龙的精神面貌,一直保持青年领袖的状态,还有周珂的细心,仪态方面的注意,有时候一个简单的动作就可以影响一个人的一生。
当然学到的不仅这些,最重要的是我认识了郭甲信老师,他向我们讲述了关公的事迹与关公身上的良好美德,让我觉得无论我们现在如何的不成功或者成功,我们都需要向关公学习,用郭老师的话来说是我们每个都要做关公,这样才能成功。通过郭老师的讲解,让我树立了做关公的信念。
同时我也在不同的方面都受益匪浅。我明白做事要借三力:自力,他力,天力(神力)。靠自己的力量只能有小做小为,凭借他人最多能让自己小有成就。唯有借助神力才能造就一番大事。我们要在他人心里种下我们想要的种子,将三力结合,等到种子发芽的时刻就是我们成功的时刻。因为信仰是不灭的!我也学会了福禄寿三字的真谛。福就是我们享有的资源;禄就是我们享有的能力,寿就是我们享有的时间。人生最大的追求莫过于福禄寿。而且将资源,能力,时间三者有机的结合在一起,才能让我们驶向成功的彼岸!
通过晋商与浙商的分析,我明白经商的道路上永远不能丢下自己的良知。良知是用再多的钱都换不回来的。晋商的聪明之道就在于将良知融入经商的事业中。而反看当今的商界,铜臭味弥漫其中,让人为之羞愧! 下午茶当然离不开茶这一重要角色。郭老师的品茶之法真让我大开眼界。平常总以为喝茶是最简单不过的事了,可是郭老师将它作为一门艺术来给我们讲解。茶不仅仅是用来解渴的,在喝茶的时候多悟一些东西,回味茶香的同时也在回忆人生,在这短暂的时光想出一些道理,这才是茶的最高境界——茶道。对于我来说,我只想找一惬意的时光,沏上一杯茶,悟悟人生的哲理!
此次下午茶真的意义非凡!尘世的心在那美好的下午休息了一下。本来可能平淡的下午却因下午茶而变得精彩!这就是青年领袖应该去的地方!在这里我学到的可能比我知道的更多。谢谢郭老师!谢谢青领社!
下午茶总结
12月15日,我作为青领社会员参加了青年领袖下午茶活动,此次活动持续了一下午,让我受益匪浅。
在此次下午茶活动中,我又结交了一些志同道合的朋友,他们来自四面八方,有农大的,有牧专的等等,让我的社交圈再次扩大,简单的几句对话,让我觉得我需要向他们学习的还有很多。比如尹龙的精神面貌,一直保持青年领袖的状态,还有周珂的细心,仪态方面的注意,有时候一个简单的动作就可以影响一个人的一生。
当然学到的不仅这些,最重要的是我认识了郭甲信老师,他向我们讲述了关公的事迹与关公身上的良好美德,让我觉得无论我们现在如何的不成功或者成功,我们都需要向关公学习,用郭老师的话来说是我们每个都要做关公,这样才能成功。通过郭老师的讲解,让我树立了做关公的信念。
同时我也在不同的方面都受益匪浅。我明白做事要借三力:自力,他力,天力(神力)。靠自己的力量只能有小做小为,凭借他人最多能让自己小有成就。唯有借助神力才能造就一番大事。我们要在他人心里种下我们想要的种子,将三力结合,等到种子发芽的时刻就是我们成功的时刻。因为信仰是不灭的!我也学会了福禄寿三字的真谛。福就是我们享有的资源;禄就是我们享有的能力,寿就是我们享有的时间。人生最大的追求莫过于福禄寿。而且将资源,能力,时间三者有机的结合在一起,才能让我们驶向成功的彼岸!
通过晋商与浙商的分析,我明白经商的道路上永远不能丢下自己
的良知。良知是用再多的钱都换不回来的。晋商的聪明之道就在于将良知融入经商的事业中。而反看当今的商界,铜臭味弥漫其中,让人为之羞愧!
下午茶当然离不开茶这一重要角色。郭老师的品茶之法真让我大开眼界。平常总以为喝茶是最简单不过的事了,可是郭老师将它作为一门艺术来给我们讲解。茶不仅仅是用来解渴的,在喝茶的时候多悟一些东西,回味茶香的同时也在回忆人生,在这短暂的时光想出一些道理,这才是茶的最高境界——茶道。对于我来说,我只想找一惬意的时光,沏上一杯茶,悟悟人生的哲理!
此次下午茶真的意义非凡!尘世的心在那美好的下午休息了一下。本来可能平淡的下午却因下午茶而变得精彩!这就是青年领袖应该去的地方!在这里我学到的可能比我知道的更多。谢谢郭老师!谢谢青领社!
音乐栏目是广播节目中的重点节目,下面就是小编为您收集整理的音乐下午茶广播稿的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!
音乐下午茶广播稿一
A:每一天都期待着与你见面,每一日都有小小的欣喜。
B:大家好,今天是201X年10月14日 星期五,欢迎收听校园广播《音乐下午茶》节目。我是主播XXX
A:我是主播XXX。
B:褪去夏的缤纷色彩,微凉的秋踏着优美的舞步飘然而至。落叶沙沙,像群跳动的音符,让人迷醉。流逝的岁月,就像在秋季晨雾中的花园,朦胧而美丽。突然想起一首歌,一个说不完的故事,还有那些花儿。
【请欣赏歌曲《那些花儿》(范玮琪)】
A:如果说寂寞是秋天的心情,那么旅行就是秋天的意义,在秋天漫步,穿过田野,跨过小河,习习秋风,吹起秋的美丽,随着思绪在寂寞的秋风里飞舞,飘扬。
【请大家欣赏歌曲《旅行》(许巍)】
B:秋天不需要那么多么的激情与澎湃,更多的是宁静与祥和,就像与多年不见的老朋友见个面,述述旧,喝杯茶,坐在一起听听关于秋的歌声,那低沉的音符弹跳在心间,带来的是一阵莫名的心悸,洗涤着心扉,叫人心怡。
【好了,最后让我们静静听最后一首歌曲《似水流年》李建】
A:本期节目到这里就要结束了,感谢大家的收听,本期编辑xx,主播XXX、XXX,下周同一时间,与你不见不散。
音乐下午茶广播稿二
每一天都期待着与你见面,每一日都有小小的欣喜。欢迎大家收听本期的潮流音乐。我是本期主播
A:大家中午好,这里是校园广播,周五音乐下午茶,第 期。
B:相信大家在歌声中已经猜出了今天的主人公了吧?是的,她就是中国实力派唱将----韩红。
韩红(又名:央金卓玛),西藏昌都人。中国著名女歌手,创作型唱将。全国政协委员、全国青联常委、中华海外联谊会理事。父亲为汉族知青,母亲为藏族。2003年后,韩红逐渐受到关注,多次获得各种“年度最受欢迎女歌手奖”和“最佳女歌手奖”,成为中国大陆最红的女歌手之一。韩红于2009年加入空军政治部文工团,任空军政治部文工团副团长。支持她的歌迷多认为她的声线如莎拉·布莱曼的天籁般,其词曲风格独具;但对其反感者则多认为她风格造作。2013年担任《中国梦之声》的评委,深受瞩目。
韩红,华语乐坛传奇女声。她的声音是一个符号,无论是华丽的高歌,还是婉转的唱诉,她的每一次出现,都带给听众无尽的听觉享受和无限的惊喜,是当之无愧的中国流行音乐界领军人物。
时隔五年没有推出新专辑的韩红,在众多乐迷的翘首以盼中,在09年的夏末,韩红将一张精心雕琢的音乐大碟,奉献在了人们面前。
看专辑的名字,《听我的声音》,强烈的呼唤感扑面而至,这位中国顶级女歌手,究竟要为我们带来什么样的声音?她想用音乐来表达什么?让我们打开耳朵,共同阅听韩红的新作《听我的声音》。可以说,《听我的声音》是中国新一代流行乐天后大隐于市的铿锵呐喊,兼流行乐与摇滚乐的多元乐章,激荡与思索,感悟与梦想,送给每一位在城市的角落里奔忙,并追逐理想的人。听韩红的声音,就像听到你自己的声音。
一曲《天路》让韩红成为中国家喻户晓的人物,而今沿着这条神奇的天路,韩红脱下红装、穿上军装,加入到人民空军的序列中,成为了一名光荣的文艺战士。2009年9月3日傍晚,在空军机关礼堂广场举办的庆祖国66华诞《蓝天飞歌颂祖国》大型文艺晚会上,当韩红作为空政文工团副团长第一次与空军机关的领导和战友们见面时,台下响起了热烈的掌声,面对战友的热情,韩红说“天籁,高亢、悠远;空天,博大、深邃。我爱雪域高原,我爱祖国蓝天;歌唱雪域,是我深爱故乡这片热土的激荡;放歌蓝天,是翱翔苍穹勇士给我的吸引,我要让我的歌声为空中勇士加油,让你们更好地守卫祖国的蓝天”。
节目最后让我们以一首《天路》来和大家说声再见吧!愿大家天天好心情、心情天天好
幸福下午茶——声影传情,灯下话桑麻通讯稿
声影传情
社区作为一个存在感略薄弱的集体,难免会让人觉得可有可无,然而事实并非如此。社区立足的是学生最基本的衣食住行中“住”的概念,社区立志于打造一个家的感觉,让离乡求学的大学生们在异乡也能感受到家的温暖。除了全体学生的配合,社区工作人员的积极引导将发挥更大的作用。十一月十号,在二号楼的教室,服院社区举办了幸福下午茶活动,全体社区人员齐聚一堂,一同看部温馨的影片,感动之余明确自己为全体同学“造家”的责任,并增强社区各部门的凝聚力。
灯下话桑麻
想要提升社区文化归属感,首先要让社区人彼此认识,培养内部友谊,唯有内部坚不可摧,方能对外势不可挡。从游戏切入,激发了每一位社区人的兴趣,让整场活动变得更生动更热闹起来,游戏是最简单也最高效的拉进距离的方式,在进行一轮轮游戏过后,社区人彼此相认相识。然后,由部长们以及各个负责人推进活动的进行,让大家坐在一起,从诗词歌赋谈到人生哲学……寒冷来临,看到的是亮着的那盏暖灯,燃起的是心中的暖意,这是社区特有的活动,也是别的组织所无法代替的。它是冬天里最朴实的温暖,简单而又美好。
细节一览
所谓幸福下午茶,绝非只是一场电影一场游戏。社区的学姐们在活动前就为每个社区人准备好了美味的水果和点心,大大满足了吃货的心理和生理需求,让幸福二字贯穿整场活动,并彻底落实。整场活动井然有序,社区人参与度较高,互动颇多,配合较好。活动结束后,大家一同打扫活动教室,体现了社区人的严谨认真,分工有序。服装学院幸福下午茶活动圆满完成!
服装学院社区管理委员会
2016.11.10
员工关系下午茶
——员工的心理健康问题不容忽视
案例:不久前,港口集团公司下属的新东方国际货柜码头有限公司的小马请假一周没来上班了,公司打电话问,她只说家人身体不好,做了很多思想工作都无法劝服她。要是平时对这种现象可以按劳动纪律来处理,但是工会领导并没有这样做,他们突然想起了公司正在试点员工心理支持行动,马上向心理咨询师求援。在进行一番深入沟通后,咨询师了解到,原来小马是因为刚换了新岗位很不适应。最后,心理专家通过一系列的专业心理谈话,帮助小马重新找回了自信。咨询后第二天,她就上班了。
分析:随着社会的快速发展,竞争的日趋激烈,生活节奏的加快,人们的心理负担也越来越重,越来越容易出现心理健康问题。面对长年在一线工作的太旧员工出现心理健康问题则更为严重。一线员工的心理健康问题不容忽视,它影响社会的稳定和企业的健康发展。心理疾病将是21世纪之患,这并不是危言耸听。据英国的研究显示,每年由于压力造成的健康问题通过直接的医疗费用和间接的工作缺勤等形式造成的损失达GDP的10%。一线员工的心理健康问题已是一个不容忽视的问题,必须引起企业的高度重视。
企业在追求利润最大化的同时,往往存在着对员工心理健康问题的危害性不够重视的现象。如今,心理问题已成为仅次于癌症的人类健康第二大杀手。我国的卫生组织调查报告显示,目前中国有各种精神和心理障碍患者多达1600万人,受情绪和压力困扰的多达3000万人;患有焦虑和与心理因素有关的失眠人数有2亿多人。患有抑郁症及自杀的比例逐年上升,心理健康形势不容乐观。
一线员工产生不良情绪是很普遍的,每个人或多或少都曾有过焦虑、内疚、嫉妒等不良情绪。如果不能及时纠正和缓解,长期被不良情绪困扰,就不利于身心健康。而在现实生活中,员工产生心理问题时,有时会碍于面子、闷在心里,不善于求助组织,不主动找同事、朋友、家人诉说,使病情日益加重,造成严重后果。所以企业应积极关注和化解此类矛盾。
要构建和谐社会,人与人、人与自然和谐是关键,人的内心和谐是基础。唯有人的心理真正和谐,才有健康的体魄,才能回报社会,推动社会的和谐发展。和谐企业需要员工的和谐心理作为精神支撑,如果一个企业的员工普遍感到精神压抑、顾虑重重,这个单位就没有和谐的基础了。
探讨:员工心理产生不健康因素有哪些原因?
员工心理产生不健康因素的原因是多方面的,有来自于社会的,有来自于企业的,也有来自于家庭的,主要表现在以下几个方面:
原因一:压力引起
在工作中,当环境条件提出的要求超出一个人的能力和资源范围时,人们会感到紧张,这是一种由于对潜在危险(身体上或精神上)的意识及如何消除危险而产生的精神和生理状况。例如,企业工程施工期紧张时,员工坚守在工地与家人分开,长时间单调、枯燥的工作生活,就容易滋生烦躁、易怒等不良情绪,进而诱发心理疾病。
由于压力的困扰,造成如缺勤率、离职率、事故率高以及体力衰竭、精神恍惚、效率下降、抑郁症等一系列心理和病理的后果,并最终影响企业的绩效。然而,现在很多企业并未意识到保持员工心理健康的重要性,不同程度地给员工施压,诸如:不能完成任务就扣奖金,违反公司规定的就下岗,公司改制等等都给员工们带来了很大的压力。在这种情况下员工心理就极易产生很多现实与理想的冲突,从而引发心理不健康因素。
原因二:家庭引起
一线工作的一部分员工都是远离家庭工作的,这就容易引起一系列的家庭矛盾。由于与伴侣长期分居,不少夫妻往往因感情淡化而导致感情破裂,最终走上离异之路。也有的因为无法分担家庭事务,如照顾小孩、老人、种地等而导致矛盾激发,最终引起家庭破裂。家庭的种种困扰使得员工心理受到极大的冲击,多数员工因无法承受而直接导致心理不健康。
原因三:社会引起
社会上许多人对施工行业存在偏见和不理解,认为该行业的人都是农民工,灰头黑脸的,素养不高。他们往往在社会上不受人尊重,有的甚至找女朋友都很困难,因此,他们就会产生自卑感,更甚者会发展成自暴自弃,导致心理疾病。
启示:如何维护企业员工心理健康?
员工身心健康关乎企业的健康发展。只有员工身心健康,企业的各项工作才能搞好,社会和家庭才能保持和谐、稳定。企业员工必须具有良好健康的心理,那么如何维护企业员工心理健康呢?可从六方面着手:
一、通过工作方式的变化减少员工压力
时间紧、任务重是员工造成压力的重要病因,企业人力资源部门可以根据员工的工作性质实行新的工作方式。据一项市场调查显示,国内有过半数以上的白领工作者不愿拘泥于传统的“朝九晚五”的工作方式,他们认为,现代社会工作、生活节奏过于紧凑,必须有更灵活的工作方式来激起他们的工作热情,帮助他们调整最适合自己作息习惯的生物钟,以保证有充足的休息时间来“降压”、“解压”,让自己的头脑时刻保持高度的清醒。而在人力资源管理研究领域,激励理论在实践中的应用成果正使一种新兴的、更适合时代发展的工作方式“弹性工作制”应运而生。弹性工作制是指在完成规定的工作任务或固定的工作时间长度的前提下,员工可以灵活地、自主地选择工作的具体时间安排。据了解,在欧美,超过40%的大公司采用了“弹性工作制”,其中包括施乐公司、惠普公司等著名的大公司;在日本,日立制造所、富士重工业、三菱电机等大型企业也都不同程度地进行了类似的改革。而在我国,近年来也涌现出越来越多试行该种制度的工厂和企业。目前国内实行弹性工作制的企业多以核心时间与弹性时间结合制为主,即公司只规定每天工作的总时间数,而一天的工作时间由核心工作时间(通常5~6小时)和弹性工作时间组成,前者是每天所有员工必须到班的时间,便于员工沟通和交流,后者则是员工可自由选定的上下班时间。从心理上讲,它给予员工更多的自主权和责任感,顺应了员工成长的需要。统计表明,这种工作制主要被小公司采用。
二、为压力提供释放的渠道
员工有压力总有寻求释放的途径,适当的情绪宣泄,有助于恢复员工情绪的平衡,如寻找忠实的聆听者诉苦,对方也可以给予精神上的支持与关怀。作为员工个人释放压力的方式,也可以在不干扰别人的前提下,痛哭一场或打枕头,把情绪适当宣泄出来,以避免在解决问题的重要时刻把不适当的情绪表露出来。企业可以选择的方式有:通过上下级之间、员工之间的无障碍沟通释放压力。在微软研究院,每个月都会有各种方法来帮助大家解压,如每周每个组的主任研究员和自己的组员会有一次一对一的面谈,面谈时更多的是在谈计划,上下级的交流在平时就是靠这些一对一的面谈来进行。另外,研究院一年有两次“评比”,一次年终总结,大家可以回顾半年来的成绩,哪些做得好,哪些做得不好,最重要的是,在自己的成长方面研究院能给予哪些方面的帮助。这种总结既能让老板知道自己这一年的目标进度如何,也能使每个人对自己一年的计划心中有数。这虽然能让大家感觉到工作上有很大的压力,但是每个人对自己的奋斗目标很清楚,通过交流就变成了有计划、自己能够把握的压力,进而造成了企业与员工双赢效果。
沟通的方式可以多种多样,除了以上的正式沟通方式外,还可以通过电子邮件、餐桌交流的方式。许多公司利用咖啡文化,有效释放了员工压力。凤凰卫视专为员工开辟了“咖啡屋”,明基电通总部也在办公楼里,设了间星巴克式的咖啡厅。咖啡在潜移默化中成了办公室的附属品,成了白领们舒缓“压力”的最佳饮品。在这种荡着奶香、甘甜与苦涩的液体中,紧张工作和生活着的人们找到了一个适合的借口彼此交换着信息,彼此释放着幽怨,彼此汲取着理解和温暖,从而获得一种热情洋溢的生命情调。
为员工提供宜泄不满情绪的场所,也是压力管理的一剂良方。日本企业工作压力是很重的,为了缓解和释放压力,一些企业设立了“苦情室”、茶室等,供员工宜泄、释放紧张情绪。一些企业在电脑中放置了一些发泄对上司不满的游戏,有一些排解压力的书籍、音乐、心理咨询的热线电话等,也有的企业将中层以上干部的照片放在那里供人来宜泄不满情绪等。
三、通过培训提高员工的自信,减少岗位压力
面对知识更新速度的加快,无论是知识员工还是一般员工,当今信息与技术等现代知识的更新加快,都是无形的挑战。事实上,不但是一般的员工害怕知识的更新,以拥有知识而见著的知识分子其实更害怕知识更新。因为对于他们中的大多数人来说,知识更新得太快是产生压力的主要原因。一项最新调查显示,63.7%的高学历者认为工作中面临的压力主要来源于“专业知识更新快,知识结构不完整”。上海人才市场在“上海市信息产业人才招聘会”上,对5500位应聘者中的1000人所作的随机问卷调查显示,63.7%的人表达了对于知识更新过快的担忧。他们肯定自己的工作压力既不是竞争对手所致,也与“工作时间无规律,加班加点”无关,而是“专业知识更新快,知识结构不完整”造成的。既然这些压力和郁闷的来源是自身对新知识的不熟悉、对前途的不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心,或是担心自己被淘汰。那么,企业对员工缓解压力和减少不安的最直接有效的方法,便是主动去了解员工知识需要、掌握技术状况,并且设法提升每一个员工自身的能力。通过提供培训等途径提升员工的职业能力和职业竞争力,是一项重要选项,一旦员工对新知识“会了”、“熟了”、“清楚了”,能力提高了,员工的自信心自然会增强,成就感自然会增加,员工的快乐与幸福指数自然会上升。在培训方案的设计过程中,人力资源主管要在掌握需求的基础上,因人而异,有的放矢进行有针对性的进行,才能达到预期的效果。
四、加强舆论宣传,提高企业员工待遇
1、社会的舆论导向应多正面宣传企业职业。由于道路工程企业的员工大多在野外工作,默默无闻,他们往往被媒体忽视,媒体把关注的焦点放在了农民工问题、工程进展情况及领导视察工作上,很少对这些企业员工进行报道。这样,他们的工作就很难得到人们的了解、关注和尊重。社会舆论导向应多正面宣传我们企业,企业也应主动加大自我宣传被社会所关注,从而消除员工心理潜在的不健康因素。
2、提高企业员工的待遇。待遇是一个人价值体现的主要途径之一,为员工参加社会保险、完善福利待遇,从根本提高企业员工收入等,有助于提高员工对其职业的认同感,使企业广大员工从精神上和物质上得到满足,从而提高了企业员工在社会上的地位。
五、采取有效措施,不断完善制度
员工是企业生存和发展的基本条件,因此,企业必须高度重视员工的心理健康问题,采取有效措施,不断完善制度,调节员工的情商。
1、设立员工心理辅导制度。目前我们的社会与以前相比更广泛地关注心理健康问题,各种心理医疗机构也随之兴起,为人们排解心理障碍问题。那么作为出现心理问题较重的员工,也应该得到专业的、良好的心理辅导,使员工能及时消除心理障碍,以健康的心态全身心投入工作,更好地实现自我价值,更好地为企业发展多作贡献。
2、加强职工之家建设。建立职工之家是当前企业推行的一种丰富员工业余文化生活的方式,职工之家主要是设立一个固定的场所,配备必要的设施,如图书、电脑、音响、器械等;开展一些文体娱乐活动,如:下棋、打牌、唱歌、跳舞、打球等等。它能使员工在工作之余得到放松,打发闲余时间,缓解精神压力。同时,组织员工健康体检、开展访贫问寒等活动,让员工感受到企业对他们的关爱和重视,从而得到自我满足,促进心理健康。
3、加强沟通,尊重员工权益。沟通是获得信息的手段,是思想交流与情感分享的工具,是满足需求,维持心理平衡的重要因素,是减少冲突,改善人际关系的重要途径。沟通能协调群体内行动,促进效率的提高与组织目标的实现。沟通应是企业管理者的基本功,企业党组织、工会、共青团,要善于与员工沟通,要采取灵活多变的沟通方法,加强与员工的沟通交流,保障员工权益,提高员工的满意度。
4、贯彻劳动保障制度。如果员工由于工期紧、任务重,长时间无法得到正常的休假,那他们的精神就会处于高度紧张状态,极不利于健康心理的成长。所以要贯彻好劳动保障制度,合理安排员工休息,让大家有必要和充分的休息时间,与家人团聚,放松身心;或者有条件的话,开办“夫妻公寓”,安排其家属到驻地探视,使他们安心工作;或者企业条件允许,也安排员工旅游、疗养度假等,都可以有效缓解员工精神压力,促进其健康心理的成长。
六、员工要学会自我调节
人都是有自我调节能力的,企业员工应学会如何调节自我情绪,促进自身心理健康。可以从3方面来调节:
1、学会转移不良情绪。不良情绪是产生心理疾病的根源,人长期处于抑郁状态就会产生心理障碍从而引发疾病。因此,必须对不良情绪进行转移。采用的方法如:早晨到安静的地方高声大喊或进行百米冲刺跑等进行发泄,转移不良情绪。
2、培养良好的爱好。爱好是陶冶情操的良好途径,有利于调节人的情绪,使人的精神处于一种自我满足的状态。比如爱好音乐、棋艺等有助于人的冷静思维的形成,球类、武术、舞蹈等有助于宣泄心中闷气。所以,企业员工应该培养一种或几种健康有益的生活爱好。
3、构建和谐家庭环境。企业员工的心理压力很大一部分来自于家庭,那么协调好家庭成员之间的关系,培养理解、宽容的家庭环境,化解家庭矛盾,对企业员工的情绪稳定是至关重要的。构建和谐的家庭环境,员工的心理压力就会大大降低,才能全身心地投入到工作中去。当然,构建和谐家庭环境需要员工家庭中每个成员的共同努力,所以我真心希望,我们的家属应多给奋战在生产一线的亲人们更多的理解、更多的关爱。
健康就是生产力,是和谐社会的基本标志,是一个社会永恒不变的主题,它关系到国民素质和民族的未来。追求健康也是每一个人的共同理想,同样也是企业员工的愿望。为了实现企业又好又快地发展,解决企业员工的身心健康问题已刻不容缓。
关于开展“下午茶”的活动策划 为了舒缓员工工作压力,促进大家交流、增进感情、提升团队合作能力,体现律所对员工的呵护与关怀,律所于2013年5月20日起开始执行“下午茶”活动,由公司文化品牌部牵头,各部门协助,积极组织员工开展下午茶活动。具体内容如下:
一、活动板块名称:四点一刻小幸福
二、活动时间:自2013年5月20日正式推行,星期三的下午4:15—5:15,时长初定1小时,可随下午茶探讨的话题内容而自由定时间。
三、活动地点:行政办公区会议室
四、活动形式:星期三下午4:15—5:15这个时间段内员工可以到会议室坐一坐,选用一些水果,一些小零食以及咖啡或饮料来补充人体基本的能量,同时放松身心,享受闲适时光;
五、参加人员:全体行政人员
忙碌的工作之余、精神疲惫之时,为行政团队打造一个轻松愉快的氛围,让大家感受到心灵的祥和与家庭式的温暖。- 1 -
下午茶的来源:说起下午茶,大家都知道最早来自英国的贵族中的女性交流圈,当时英国的贵妇们下午没事的时候就聚集在一起聊天,各自带来家中佣人做的精美小吃,边喝茶边聊天。也延续到现代,这就是下午茶的最早原型,19和20世纪前期,强力大英帝国把这种习惯带到它的各个殖民地,香港和当时租界内的一些洋行在同它们做生意过程中也受影响接受了这个风气,以香港为最,慢慢也传到内地。
下午茶的作用:下午茶能够让公司员工在轻松的 氛围下工作,作为一种员工福利存在,并且是特别有益于健康的 一种生活方式,可作为公司文化而存在。员工可以在下午茶的时间内畅所欲言,会有很多新颖的 想法和 创意出来。
下午茶时间:周三和周五的下午
下午茶内容:周三是咖啡,奶茶和甜点。周五是我们公司的枣酒加水果或者甜点(参与人员可提出我们 的 枣酒搭配什么 效果最好,口感也好)下午茶形式同样适用于客户接待,偶尔欢迎客户参与,能有助于客户对公司和 产品的 认同。
预算:
下午茶的美好时光
喧嚣的城市生活,川流不息的人群,我们总是来去匆匆,竞争愈来愈激烈,工作节奏也日趋紧张,短暂的休闲时光就显得尤为重要了;温馨惬意的下午茶成为我们暂时告别城市喧嚣,为之后的工作旅程踵事增华的驿站,进而这样的习惯也引申于公司企业。
从饮茶文化发源来讲,最早于下午喝茶的民族,理应是一向以茶文化著称的古代中国。然而随着时代的发展,将下午茶发展为一种既定习俗的文化方式,则是英国人。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜玛丽亚,每天下午她都会差遣女仆为她准备一壶红茶和点心,她觉得这种感觉真好,便邀请友人共享。很快,下午茶便在英国上流社会流行起来。 随着时代的发展,那种洋溢着维多利亚氛围的下午茶,已渐渐失宠,但是饮下午茶的形式,在家庭、办公室所还依然保持着,下午茶的种类也越来越多样化了,咖啡、花茶、辅酶Q10维c泡腾片以及其他软饮等。上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙,营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。
益胜百辅酶Q10泡腾片,Q10可以为大脑“充氧”,使脑细胞“呼吸“更多的氧气,保持头脑清醒,工作效率更佳。在Q10上添加维生素C,可以使彼此达到三倍的效果。维生素C众所周知,它可以补充能量、美白养颜、可以减少酒精的损害,特别适合作为下午茶使用。相较于其他,泡腾片不仅携带方便,使用方法简单,可以让皮肤变的更好,酸酸甜甜解决饭后饮食油腻问题,还具有帮助血管脂质斑块清除的功效!在功效、营养上面都有更大的优势,每天一片,补充身体所需营养。
下午茶美好时光,就让益胜百辅酶Q10维c泡腾片来陪伴您吧!
员工关系下午茶
——员工申请跨年度休年休假单位有权不同意?
某工程公司主要业务是为建筑工程提供电缆布线工程,受建筑施工季节性特点的影响,公司业务具有明显的淡旺季之分。随着天气转冷,公司进入了工程淡季,管理人员的工作量明显减少,正好是安排员工休年假的好机会。2008年11月份,公司人力资源部门开始安排员工按照计划休当年的年假。小田是公司工程质量监督人员,负责监督和检查施工质量。快要轮到小田休假时,小田向人力资源部递交了将2008年未休的5天年假推迟到2009年5月休的书面申请。原来,小田打算2009年5月份结婚,婚假加五一假期,再加上2008年的5天年休假和2009年的5天假期,可以有1个月的时间供自己自由支配。
但是这份申请却让人力资源部有点头疼,一方面,5月和6月份正是工程最多的时候,小田的工作受专业限制,不容易找人替班,这么长的假期让公司着实有些为难;另一方面,如果其他员工都效仿小田不按照年假计划休假,公司以后的管理会更加困难。
1、公司可以不批准小田跨年度休假的申请吗?
2、跨年度休假没获得批准,小田又错过了休假时间,公司需要向小田支付未休年休假工资吗?
自从国务院的年休假条例出台后,企业和员工关于年休假的纠纷逐渐增多。本案例就是一个典型问题。对于这个问题,《职工带薪年休假条例》和《企业职工带薪年休假实施办法》其实已经做出了规定。
《职工带薪年休假条例》第五条规定:“单位根据生产、工作的具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排职工年休假。年休假在1个年度内可以集中安排,也可以分段安排,一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的,可以跨1个年度安排。单位确因工作需要不能安排职工休年休假的,经职工本人同意,可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数,单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。”
《企业职工带薪年休假实施办法》第十条规定:“用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数,应当在本年度内对职工应休未休年休假天数,按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬,其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入。 用人单位安排职工休年休假,但是职工因本人原因且书面提出不休年休假的,用人单位可以只支付其正常工作期间的工资收入。” 从上述两个条文,我们可以看出在安排员工休假的方面,企业享有很大的自由空间,有权通过法定程序制定有效的规章制度来实现自己的管理自主权,即使没有制度一般也可以根据企业的实际情况自主处理。只有安排跨年休假和未休年假的问题上,企业没有自主权,必须安排休假条例和实施办法的规定执行。 员工主动提出跨年度休假的问题,法律没有作出明确规定,既没有禁止这种情况,也没有规定企业不得拒绝。因此企业在这点是享有管理权利的。
在本案例中,对于小田的跨年度休假申请要求,公司有权不批准此申请。何况,在实际情况中与企业生产经营冲突,企业做出不同意决定是由合理原因的。此外,未休年假系因为小田个人主动申请跨年度休假,因此公司只要按照正常工作期间给小田计发工资,是不需要另外支付未休年休假工资。
一个人,一本书,一杯下午茶
作者:闵海波;钱芳
会不会有那么一刻,想要远离这个城市的喧嚣;会不会有那么一刻,想找个清静的地方,一个人静静地思考;会不会有那么一刻,想要和恋人一起,不需甜言蜜语,只需静静的在一起,哪怕什么都不做,都是幸福。
在南昌胜利路步行街与李家巷交接的一个小小的角落里,向日葵奶茶果子铺正向阳开着,似乎很不起眼,却一眼瞥见窗台那盛开的向日葵.迎着门开的方向招手。在喧闹的步行街,散发着静逸温馨的感觉。
推开门,走进店铺,绚丽的红色迎合新年的喜庆,像是特意为新春好好装扮了一番。朝里走,是一片蓝色的海洋,抬头,一幅画满盛开向日葵的壁画映入眼帘。店里的装修很温罄,蔚蓝的墙,墨绿的桌,深红的椅,浅黄的木质地板,充满高贵、典雅的气息。在桌边的墙上挂了本子,店主在上面用可爱的字体写了些心情。屋内轻声放着惬意的英文歌曲,店门是纯白的宫殿式小门,店里有两个店员,一个皮肤白哲的短发女孩,一个热情洋溢的卷马尾女生。菜单很有设计感,隔页有歌词或是文字段落,柜台很有造型的放着些杯子和刀叉,旁边有店员亲手折成三角形摆放在小竹盔里的餐巾纸,有一股温暖的感觉由心而生。
过年期间店里显得分外碌碌,两个店员默契地搭配着,一个在柜台外边招呼客人点餐、送餐和收拾餐具,另一个在柜台里边负责料理顾客点的餐饮。店员的热情好似这盛开的向日葵,她一边从冰箱里拿出新鲜的水果,用刀切块,再加上牛奶,蜂蜜,放到榨汁机里,一边向点餐的顾客介绍,“这里的奶茶都采用新鲜的果蔬,现榨而成,非常健康可口。”坐在靠墙的桌子边等待饮品时,就可以看到店员在柜台那边忙碌的身影。店里的食品也很多样,红豆奶茶是店主特别推荐的,还有意大利面,爆米花、炒饭、甜点等各种主食和饮品。
店的角落是一个小小的图书馆,收是一些青春文学,配合着追寻静逸的心境。随意挑一个角落,翻开一本书,点杯热咖啡,舒舒服服享受下午时分这片刻的宁
静。
走进这小小的图书馆,除了文学各类书籍之外,在下面的两个格子里,还塞满了看似有些破旧的小本子,随手翻开一本,尽是他人的故事和记忆。老板用可爱的字体写着“曾经&记忆”,这满满的两格,装满的是多少人的记忆呢?
在这写一篇心情日记,埋藏在这无数人的秘密里,是哪怕多日后,再次来这,却不一定能找到自己曾写的字迹。记得的,在这熟悉的环境默默回忆,不记得的,可以选择忘记,静静地翻看一本属于他人的记忆,在这浩瀚的故事里,与不曾露面的另一个人在一个平行时空里,相遇。
用手机打开“陌陌”,搜寻到一个小时前有一个人离我仅有0.01km.他,或许她,曾坐在我对面的这个位置,用手撑起微微倾斜的头,听着MP3里的歌曲,他是否眉头紧锁,又渐渐舒缓?他是否正好撞上事业的不顺心?他是否也和我一样,想要追寻一段,不一样的故事。蓦然,他抬起头,朝我的方向看来,我微笑,对他说一声,你好,陌生人。
向日葵奶茶果子铺的回头客很多,他们“回头”是为了拾起留在这里的记忆,在微暗灯光的笼罩下,在对桌而坐的目光里,在书架摆放的书海里,在记载了一个个故事的本子里。
就好像店主在进门的柜台壁上,写着“愿您,能从这浓浓的奶茶中,喝出幸福的味道,然后从心底开出一朵花,一朵向日葵之花。”
这个吸引人的店名 由何而来?最初是因为店主的一个愿望,她希望能有这样的一个地方,能让每天学习、工作、琐事烦身的人们在这里暂时停下来,给自己一点休息的时间,去寻找和保留真实的自我,得到更多的能量去面对已知或未知的世界。所以有了向日葵奶茶果子铺。
每个人都有一个故事,又有多少故事发生在这小小的向日葵奶茶果子铺?每个爱这里的人都爱着不同的元素,有人热爱午后一杯奶茶一本书籍的世界,有人热爱浓浓的奶茶香味,有人喜好这远离尘嚣的片刻宁静,有人与爱人一起享受这
绕在指尖的幸福。但是不要忘记在随处可见的留言本里,留下你的笔迹,你的心语。或许日后你会记起,曾有过这样的一个地方,还藏着内心深处的秘密。
向日葵之所以向阳,是因为它怕失去阳光的疼惜。这是一朵开在巷子里的向日葵,这是一朵花开不败的向日葵,因为它把每一们顾客当做自己生命里最耀眼的阳光。
你若安好,便是晴天。
原来平凡的生活也可以因一件再平凡不过的事情散发着不一样的光彩,原来我们谁都拥有这幸福,原来幸福只需要一个人,一本书,一杯下午茶。
我们每天行走、吃饭、喝水、工作、干家务,有多久没有注意到自己身体?有多久没有关注过身体真正的需要?吃饭时我们为工作牵肠挂肚,睡觉时又为多少琐事辗转难眠?如此简单的幸福却离我们如此遥远。从今天起,让我们回到自己,回到自己的内心,真正去学习爱自己,爱自己才能爱他人。感恩引导:请大家端身正坐全身放松双目微闭面带微笑内心喜悦宁静安详现在请用一颗充满感恩的心开始与我们朝夕相伴的身体对话。感谢你,亲爱的身体,每日与我朝夕相伴一刻不离;感谢你,坚实的骨骼有力的肌肉就象承载万物的大地,没有你我无法行走、站立;感谢你,奔流的血液就象欢快的江河、小溪,将营养与能量运送到全身,还不忘化作辛勤的汗水和感动的泪滴;感谢你,如风的呼吸,每分每秒穿行不息,我最需要却最容易忘记;感谢你,恒久稳定的温度不高不低,体贴着一切需要还能感受变幻美丽的四季;感谢你们,我的五脏和无穷无尽的细胞,象繁星又象情同手足的姐妹兄弟,互不相识却连为一体,各行其责又配合默契;感谢你,我最亲爱的朋友,因为有你,(学会感恩
www.daodoc.com)
我才能尽情体验人情的温暖生命的神奇;同时我深深地惭愧,健康时只是享受你的服务,只顾自己的欲求从没把你在意,生病时还把你责怪没想过这一切没什么可以代替;从今天起,我要感恩你并深深把你珍惜,你是我最亲密的朋友、伙伴——我亲爱的身体!感恩生育滋养万物的天空大地、阳光雨露感恩大自然无私奉献的所有食物和水感恩将他们送到我们面前的不同行业的可亲可爱的人们感恩一切!请大家端起面前的水杯,缓缓地喝一口,感觉那水经过嘴唇、口腔、喉咙一点点地流入到身体的每一个细胞,我们的细胞欢喜的接纳她,瞬间便与她融为一体不分彼此;她善利万物,带给我们大自然最珍贵最新鲜饱满的能量;她浊己化人,连绵不断地清洗着身体内的负面能量和毒素,悄无声息地滋养生命护卫健康。让我们认真的再次饮下一口水,再次感受她对身体全面彻底的净化。让我们充满感恩之心来享用这些美好的食物和水。让我们快乐地生活在感恩的世界!
优雅英式下午茶扫盲
英式下午茶除了芳香浓郁的茶味之外,它从茶叶的选用、茶具的品质、冲泡的要领、摆设的方式、空间的氛围,乃至社交的礼仪都是讲究的一部分,当然还有愉悦味蕾的小点美食。因此,一顿看似轻松悠闲的下午茶,也可以是充满仪式感的茶话盛宴。 英式下午茶的由来
1662年,英格兰国王查理二世迎娶了葡萄牙布拉干萨王朝的凯瑟琳公主,公主随嫁妆带来了一小箱茶叶,并开始在宫廷中以茶待客。 但下午茶真正的“诞生” 还是要归功于贝德福德第七公爵夫人安娜。18世纪的英国人一天只吃早点和晚餐,贵族一般要在晚上8点后才用晚膳。早午餐的漫长时间里,公爵夫人常常在下午四五点钟,命女仆备一壶茶、几片烤面包和奶油、黄油送到她房间去,吃得甚是惬意。渐渐地,公爵夫人在每天下午四点广邀三五知己,一同品啜以上等瓷质餐具盛装的香纯好茶,配以精致的三明治和小蛋糕,同享轻松惬意的午后时光。没想到一时之间在当时的贵族社交圈内成为风尚,而逐渐普及到平民阶层。直至今天,这已俨然形成一种优雅自在的下午茶文化,也成为正统的“英国红茶文化”,也就是所谓的“维多利亚下午茶”的由来。
英式下午茶的茶具
茶壶、茶斗、茶杯、杯碟、茶匙、点心碟、刀、叉、三层点心瓷盘、果酱架、香槟杯(如果下午茶有香槟的话)、糖缸(白糖、棕糖、红糖等,上海新天地朗廷酒店甚至提供8种不同糖的选择)、牛奶缸、用以泡茶计时的沙漏。 正统的英式下午茶点心是用三层点心瓷盘盛装。第一层放三明治、第二层放传统英式点心司空饼、第三层则放蛋糕及水果塔。果酱架内一般装固体奶油、草莓酱、苦橙酱。
下午茶的另类饮品
现代的下午茶已经突破了“茶”的局限,作为华丽而优雅的一种生活方式,香槟也被纳入了下午茶的范畴。饮茶前,先来一杯香槟的微醺,更增添了一份华丽感。一般,先上香槟再上茶。
英式下午茶的配点
开胃小食和甜品多种多样,没有一定的限制,但讲究“咸甜搭配”,可包括干果热司空饼、蛋白杏仁饼、巧克力或芝士等各类蛋糕、水果馅饼、鲜草莓蘸巧克力、经典奶酪和青瓜三明治。
点心食用顺序:遵从味道由淡而重,由咸而甜的法则。先尝尝带点咸味的三明治,让味蕾慢慢品出食物的真味,再啜饮几口芬芳四溢的红茶。接下来是涂抹上果酱或奶油的英式松饼,让些许的甜味在口腔中慢慢散发,最后才由甜腻厚实的水果塔,带领你亲自品尝下午茶点的最高潮。
1、朗廷特选
朗廷继承了原汁原味的英式下午茶传统,以经典英式早餐茶为基础,调制出这款朗廷特选,希望能体现出红茶的最佳口感。它由口味醇厚的二次甄选印度橙黄白毫阿萨姆、因其麝香味道而位于茶中之冠的初选印度大吉岭红茶及口味清馨甘甜的斯里兰卡高地特产橙黄白毫红茶混合而成。
特色:满溢飘香、口感充实。 冲泡时间:3~5分钟。
冲泡讲究:在现煮开的水中泡1分钟,根据口味加奶。
喝法:专为净饮而配,但偏好英式饮法的话,加奶也别有风味。
美点速配:可与烟熏味咸食、辛辣味、奶酪、甜品、巧克力等任何食物相配,可谓百搭。
2、英式早茶
英式早餐茶的发源地是苏格兰,在英国已有一个多世纪的历史。它由来自不同地方的几种红茶以一定比例拼配而成,往往包括印度茶,取其浓度。锡兰茶,取其滋味。肯尼亚茶,取其色泽。一些英式早餐茶也会配有中国的红茶。
特色:有着浓郁强烈丰富的清香味。
冲泡时间:3~5分钟。
冲泡讲究:85℃热水为最佳。
喝法:净饮,但偏好英式饮法的话,加奶也别有风味。
美点速配:可与烟熏味咸食、辛辣味、奶酪、甜品、巧克力等任何食物相配,可谓百搭。
3、大吉岭茶
大吉岭红茶出产于印度孟加拉邦北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原。当地年均温度15℃,白天日照充足,但日夜温差大,谷地里常年弥漫云雾,孕育出独特的茶香,是世界三大高香茶之一。汤色红润明亮,优质的大吉岭红茶在白瓷杯或玻璃杯中显露出金色的黄晕,是上等好茶的标志。
特色:有着芳香的佛手柑味。
冲泡时间:3~5分钟。
冲泡讲究:85℃热水为最佳。
喝法:适合净饮,但因为茶叶较大,需泡5分钟,使茶叶尽舒,味道才更纯正。
美点速配:可与烟熏味咸食、辛辣味、奶酪、甜品、巧克力等任何食物相配,可谓百搭。
其他:有个故事讲述了英国人为了盗走茶种,不惜隐姓埋名,给中国一位茶商当养子,花了一辈子时间,终于盗走祁红茶种,种植于印度大吉岭。最初的茶只是王室的享受,后来传到贵族阶层。下午茶盛行时,贵妇们为了预防茶叶被偷,使用特制的锁,锁上茶柜,直到下午茶时间,才吩咐女佣拿钥匙开柜取茶。
4、锡兰红茶
锡兰红茶又称为“西冷红茶”,源于锡兰的英文Ceylen的音译。此茶出产于斯里兰卡,是一种统称,主要品种有乌沃茶、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶。锡兰红茶一般根据口味可以分为:原味红茶和调味红茶(加味红茶)。锡兰的高地茶通常制成碎茶,呈赤褐色。 特色:乌沃茶汤色橙红明亮,上品的汤面环有金黄色的光圈,犹如加冕一般,其风味具刺激性,透出如薄
荷、铃兰的芳香,滋味醇厚,较苦涩,但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红,滋味爽口柔和,带花香,
涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡,汤色橙黄,香味清芬,口感接近绿茶。
冲泡时间:3~5分钟。 冲泡讲究:85℃热水为最佳。
喝法:锡兰高地红茶的风味强劲、口感浓重,适合泡煮香浓奶茶。
美点速配:可与烟熏味咸食、辛辣味、奶酪、甜品、巧克力等任何食物相配,可谓百搭
5、英伦花语
由在英格兰郊外发现的质量上乘的香草混合而成,是洋甘菊、玫瑰、接骨木、石楠、薰衣草和矢车菊口味多样的结合。洋甘菊因其天然的安神功效畅行世界,与其他同样具有天然安神功效的原料结合,充满了天然的甘甜和花香。
特色:不含咖啡因,孕妇、哺乳期女性及其他不适宜咖啡因的人群都可饮用。
冲泡时间:3~5分钟。
冲泡讲究:在80℃现煮的水中泡1分钟。
喝法:不加奶饮用。
美点速配:烟熏味、辛辣味咸食,如香肠等,以及吞拿鱼、陈奶酪、干蘑菇。
在此刻的快餐时代,
我更喜欢穿街走巷寻觅在喧闹的城市里,
有个性,有态度,用心的个体经营特色小店。
这是一间隐藏在三里屯的落地玻璃屋,[由整理]
相信大部分女生对于这样的建筑都毫无抵抗力吧。
不管是不是吃的,先进去看看究竟。
一层是点餐,不设座位,
二层是小阁楼,再上去第三层是露台。
推门而进,首先映入眼帘的肯定是玻璃柜里的甜点。
陈列整齐,仔细看了才明白,
这和平常的甜品店出品不一样哦。
那里的更精致,个性,
有金字塔形的,葫芦的,方的圆的,
马卡龙,蛋糕,和法式面包。
看到这位帅哥了吗?
是法国人,正在和客人耐心讲解一道名为姜饼人甜食的出品灵感和故事。
纯正的北京腔,中文说得比中国人还溜呢!
那里的服务很贴心,
由于等位的人较多,能够先点餐,
会有店员帮你送上去。
二层的小阁楼,
阶梯上就是一个小吧台。
约上三五知己,
聊聊天,拍拍照,吃吃甜品。
周末在那里度过绝对不是耗时光,
小资生活务必这样过,嘻嘻。
上到三楼从小门出去,就是露天平台,
由于这天下雨并没有开放。
白色和原木色的色彩搭配,简约舒服。
话说玻璃屋还有一个惊喜,
一棵大树穿插在整个玻璃屋的中间,
并没有影响整个屋子的设计,
反而多了一份原生态的感觉。
重点来啦!
店里十分贴心地准备了能够试吃的面包。
姜饼人造型的蛋糕,好搞怪。
我还没试过,吃过的小伙伴们能够分享一下哦。
每样甜品底下都有一张说明纸板,
每样甜品都犹如一件艺术珍藏品,
你还舍得吃吗?
吃过马卡龙的都明白,
这样精致的法国甜品,做得好看难,做得好吃更难。
这来自法国的马卡龙,你必须不能够错过,
推荐巧克力,柠檬和抹茶口味。
巧克力松露(各种巧克力搭配)
修女,外交官,部长,
那里的甜品命名都好搞笑,还是第一次听呢。
每样都想吃怎样办?
招牌是法官,涴纱女,修女,其中修女有两种口味。
涴纱女
白色,绿色的搭配,
原料里面有香菜,
实际上并没有吃到很个性的味道,
反而酸酸甜甜的很清爽。
鲜榨橙汁也是百分百新鲜现榨的,还能吃到果肉,
吸管是不锈钢的,很个性。
法官
是我最喜欢的。
光看造型就很有食欲,
光亮的巧克力表面加了一点金箔点缀。
“说明书”上还有一根羽毛,
一看就是法官的象征了吧,严肃。
拿铁就没多大惊喜,中规中矩。
我推荐不加糖,喝一口咖啡,吃一口法官,完美。
吃一口,香浓的巧克力让你吃完还要舔舔嘴。
浓郁而不腻,味道还是有点偏甜。
中间夹心是牛油果,
第一次吃牛油果搭配巧克力,
我觉得刚好能够中和掉巧克力的甜腻,
是一个很不错的搭配,也很新鲜。
一楼的画墙
看吧,其实三里屯不只有优衣库,
还有来自法国的甜点。
这家不单单是女生喜欢的甜品店,
也是给广大男生朋友的福利,
因为美女也超多哈哈!
下午茶试行期满意度调查
为了提供更好的下午茶服务,希望大家在百忙之中抽出时间填写这份调查,谢谢大家!
1、你对公司目前的下午茶服务是否满意?()
A、非常满意B、基本满意C、无所谓D、不满意(原因:)
2、你认为公司目前安排的下午茶时段是否合理?()
A、合理B、无所谓C、不合理(原因:)
3、你认为公司目前提供的下午茶茶点和茶饮数量是否合适?()
A、数量正好B、数量偏多(注明:)C、数量较少(注明:)D、没关注
4、在公司提供的下午茶中,你目前吃到以及喝到最满意的是什么(尽量注明品牌)?
5、在公司提供的下午茶中,你目前吃到以及喝到的最不满意的是什么(尽量注明品牌)?理由是?
6、你最希望在公司的下午茶中出现的食物是?
7、你建议公司下午茶里千万别出现的食物是?
8、你建议公司安排下午茶的人均花费是多少比较合理?
9、你认为公司试行下午茶是否对你的工作有正面作用?关于下午茶的其他建议?
有了你的支持,我们会做得更好!再次谢谢大家!
午后的空气,没有清新的味道也没有灰尘的袭扰。这个城市的海边总是能找到一些地方,可以肆意的放空大脑。
浅浅的蓝色能使人平静。没有打开的太阳伞随着风轻摇,很是喜欢看着边角被轻轻撩起的小动作,幅度不会很大,镇定了眼神,平静了心跳。
英式花茶的茶香,现下有特殊的治愈系的味道。不舍得去碰那些甜品,因为不想打破他们那个造型勾画出来的美好。
泛的所有记忆,似是琉璃的小串珠,在阳光下,一闪一闪,晶莹了眼帘,剔透着整个世界,却不能看的仔细清楚,或许这就是闲暇时大家说到的美好。
不像夜里沉思的时候那般,一阵海风拂面,思潮便不会停止某个时间点去细细琢磨,这种感觉妙的无法抗拒,真的想太阳不要落下去,下午茶的时光不必结束,就像现在这样一个人静静的,把愁绪、欢乐、遗憾、收获都穿成小珠,闪闪着随风轻摇。
下午茶,静静的,真好。
参加下午茶宴时,茶得小口慢饮,点心要细细品尝,低声絮语,举止端庄。
诸如两手的手腕部位尽量不要紧贴身体,或者藏着让人完全看不到,这种姿势代表了你在封闭自己,很不礼貌;别人说话的时候,眼神要温和地平视对方,表示你很关注;手机响了,如果对方有话正好说到一半,不能粗鲁地打断,在谈话间隙跟对方说抱歉然后接听。
其实这些也是在其他场合都需要遵从的淑女礼仪。传统英式下午茶是仅次于晚宴的非正式社交,很讲究姿势姿态。
蘸料之奶油吃scone的时候还可以涂奶油。
这种奶油不是炼乳,很香却又不会太甜腻,与果酱的味道不尽相同,由此可见早前贵族们的享受到了何等奢华的程度。
蘸料之果酱scone是一种英式特色松饼,样子不太好看,却是非常美味的咸甜味混合小点,通常会配合调味料一起吃,蘸上各种果酱,能够吃出各种风味。
下午茶中的特色点心scone、手工饼干、牛角面包等都是英国下午茶中特有的不可或缺的点心,维多利亚时代这些点心都是由手工制成,现烤现吃,热的时候味道更好。
下午茶点心贵族式传统的英国维多利亚式下午茶点,用的都是三层点心瓷盘。
最下面一层可以放一些有夹心的味道比较重的咸点心,如三明治、牛角面包等;第二层放的是咸甜结合的点心,一般没有夹心,如英式scone松饼和培根卷等传统点心;第三层则放蛋糕及水果塔,以及几种小甜品。
吃的顺序要遵循由淡而重,由咸而甜的法则,从三层点心盘的最下层往上吃,先尝尝带点咸味的三明治,让味蕾慢慢品出食物的真味,再啜饮几口芬芳四溢的红茶。
接下来是涂抹上果酱或奶油的英式松饼,丝丝甜味在口腔中慢慢散开,最后才将甜腻厚实的水果塔及芝士蛋糕一点一点放入口中,让甜蜜慢慢升腾。
之所以这样吃的原因是:最下层的三明治和牛角面包是解饿的,就像正餐中的主菜;而最上层的水果塔是一种甜度很高的糕点,就像正餐中的甜食。
表情要大方得体,保持笑容
下午茶的饮茶礼仪轻轻拿起茶杯(以前必须要用大拇指和食指捏住杯柄,现在也可以把手指伸进杯圈),把杯子送到嘴边。
喝的时候不能发出声音,出声是很不优雅的。
如果由上而下食用糕点,那就大错特错了。
司庆活动方案.2018年4月13日,是公司领取营业执照的第10年,为了庆贺这一具有纪念意义的日子,办公室策划如下活动:
一、寻宝活动 在内设置8-10个藏宝点,隐藏预先准备好的藏宝图(照片),办公室在早上和中午分时段发布藏宝位置提示,参与人手持藏宝图至照片拍摄点进行合影,即可获得小礼品一份,限10名。
二、微信集赞活动
1、转发“我为公司打CALL”的文字及“长图/易企秀”至朋友圈,集满28个赞,即可到办公室换取小礼品一份,限前30名。
三、企业下午茶 司庆当日下午15:00,在休闲吧准备下午茶(包含咖啡、酸奶、水果、蛋糕、点心、等)供员工享用。
三、预算
1、活动礼品:坚果(之前年会剩余)
2、场地布置100元
3、下午茶:咖啡:
酸奶(之前休闲吧剩余)
蛋糕(免费试吃赠送)
水果 200元左右
其他点心 200元左右
共计:500元。
四、配合部门 广告策划部:制作易企秀/长图
本次活动结合《南京公司信息技术有限企业福利计划》,经费从下午茶基金池(每月考勤扣款)中扣除。
公司十岁庆生会 各位领导、同事: 大家好!2018年4月13日是公司领取营业执照的第10年,为了庆贺这一具有纪念意义的日子,准备了以下活动:
1、寻宝活动 内设置10个藏宝点,分别藏有10张照片,每张照片内容为的一角,办公室将于4月13日早上和中午分时段发布照片隐藏地点的提示,参与人找到照片后,手持照片至拍摄点进行合影,即可至办公室领取小礼品一份,限10名。
2、微信集赞活动 转发“我为公司打CALL”的文字及“易企秀”至朋友圈(易企秀参照办公室转发),集满28个赞,即可至办公室换取小礼品一份,限前30名。
3、企业下午茶 4月13日下午15:00,休闲吧为大家准备了下午茶,每人可至休闲吧领取点心、饮料、小食各一份,请大家按秩序领取,可在工位上享用。 温馨提示:
1、食物残渣请倾倒至安全通道大垃圾桶处,勿滞留办公室内。良好的办公环境需要大家共同维护。
2、所有活动仅限4月13日当天进行。
博大精深科技强,德厚载物美名扬。十全十美峥嵘榜,周天日月齐光芒。 辉煌十年,我为公司打CALL 动动你的小手指,求28个赞
天空有点黑暗,气氛有点干燥,下午的阳光落在水面上露出裸露,闷热的天气。更希望有一壶冷水从顶部倒下来,当然只能是电影的场景,一个小电池静静地用温水洗脸,至少感觉那么油腻累。现在是下午茶时间,天气变热,所以很多人不想出去,商店里只有几个客人大多是一杯咖啡或冷饮,上午下午有没有人愿意出去迎接太阳的挑战再次悠闲地坐在角落里的小电池,看着空间的动力。
小细胞抬起头,看到离开窗户坐一个小男孩,他躺在那里,动静,没有一边的成年人,桌子没有喝任何。也许它在等我的爸爸或我的母亲来和离开一段时间。可能他的家人工作太忙没有时间陪他,一个在家里的人太无聊,只是想出来散步。你为什么不打电话给几个好朋友?小细胞有点像不明白,哦,是的,今天,天气不是几个人愿意离开空调房,有没有地方玩。所以看起来很有意义看着那个小男孩,他穿了一条短袖 ,袖口似乎有图案,黑白,略有爱丽丝的头发,白色的皮肤,一双短牛仔裤,一双非常简单的凉鞋。如果小男孩的小细胞的味道不能帮助一些惊人,有一个非常舒适,但如果是他的母亲与一个小细胞像他的母亲肯定是一种时尚的人。小细胞也认为给他们的孩子穿上漂亮的衣服,让他成为孩子们的小明星,他必须看起来很可爱,大眼睛,睫毛很长,粉红色的牙齿,非常可爱,很聪明很顺从。成长后,会有很多女孩追逐,那时候一个小细胞可以帮助他参考他的妻子。他们的婚姻必须非常快乐,自己。到他们老的时候,你也可以自己去旅行,有些地方从来没有拍过一些他们最喜欢的风景,做一些他们最喜欢的东西,有些年轻人没有上瘾。什么好东西啊,小细胞思维。
这个小男孩还是那么肚子,但头似乎已经转过一点点,看看他是否应该只看小学,有可能是在教程中,当老师不高兴偷了训练,它可能是一个直接逃逸教程逃脱。在世界的小网格中,从来没有辅导过这个东西 总是羡慕那些经常启发孩子的人,他们可以一起玩,你可以学到很多班老师没有提及的东西,你可以知道更多的朋友。他们在课堂上上课,小网格只能坐在椅子前的桌子上默默地书写假期工作。她和父亲敢于提到辅导的想法,但是总是一套修辞,你想学习好,努力,这将是好的,他们不想学习,依靠什么是无用的。所以逐渐不提这个话题,不知道什么时候,开始习惯自己的教程在家里刷标题场景。有时想起来,我的父亲还是很对,记得在同一张桌子上的中学,她总是说她从小学开始学费,结果都补上了,习惯了,一旦停止,结果就下降是非常强大。这可能是时间,教程有点可怕,所以他们不感兴趣。现在上高中,班上辅导的人越来越多,甚至父亲问小网格没有弱主体,你可以去补补赶上的赶上。小细胞在思考,原来人会改变,小网格不想学习冲动,她犹豫了很长时间或没有承诺,因为它没有填补它一直坚持下来。这也可以 要成为一个小网格顽固的地方,有些事情,开始坚持下去,即使有些不成文。有不到一年的高考时间,不知道会发生什么,不知道他们的命运注定是哪个城市漫游。不可避免的有点感伤,留下了十多年的城市生活,充满了充满了充满味道的回忆。
小男孩不知道什么时候抬起头,他看着窗外,窗外的太阳是黑云覆盖,太阳对着背景,云变得半透明。风,终于到了一阵酷。
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版