三走活动策划书完整版
推荐第1篇：三走活动策划书
机电工程学院“三走”活动
策
划
书
主办单位：机电工程学院团委、学生会
承办单位：机电工程学院三走活动组委会活动时间：2014.4-2014.
5目录
一、活动背景 ................
3二、活动目的 ................
3三、活动主题 ................
3四、活动时间 ................
3五、活动地点 ................
3六、活动对象 ................
3七、活动内容 ................
3八、活动流程 ................
41.活动通知 ..........4
2.前期准备 ..........4
3.活动开幕式及趣味活动 ............4
九、活动宣传 ................
41.网络媒体宣传 .............4
2.传统方式宣传 .............
5十、附件 .............5附件一：开幕式策划书
附件二：开幕式活动预算
附件三：开幕式现场活动安排
附件四：活动logo徽标
为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题
走下网络、走出宿舍、走向操场
四、活动时间
2014年4月
五、活动地点
南区田径场
六、活动对象
机电学院全体师生
七、活动内容
成立三走活动组委会。
自4月1日起，信息组将会在1408安排人员值班。各班级、宿舍、个人自由组织运动，找值班人员报名签到。活动结束之后，将统计出运动量名列前茅的班级与宿舍，分别进行奖励。
四大板块：开幕式及趣味运动篇、快闪户外活动篇、文化活动篇、总结篇
1.活动通知
将活动宣传信息传至学院班团群，并召集各班文体委员，详细介绍活动。
2.前期准备
准备宣传用品和比赛用品。3月31日组建三走活动组委会，直属于团委老师并做详细分工。
3.活动开幕式及趣味活动
4月3日下午4：00在南区田径场举行“三走主题活动”开幕仪式，学校团委老师，学院领导老师、各级辅导员、大一大二班干参与开幕仪式。首先由学校、学院领导进行动员讲话并宣布主题活动开幕，紧接着由学生代表宣读活动倡议书，然后由田径队扛院旗领跑，出席开幕式人员全体绕操场跑一圈进行热身，然后由领跑人员宣布解散，领导老师离场，同学们自由参加各种趣味活动或在体育场进行锻炼。
4.快闪户外活动
由趣味活动组组织体操队放学时在重要路口表演连串舞蹈，倡导户外运动，号召大家积极参与进来，活动过后迅速撤离。（详见户外活动篇策划）
5.三走文化活动
由文化活动组组织“寄家书”、“猜灯谜”、“我的纸鸢”“三行情诗”征文活动等一系列文化活动。（详见户外文化活动篇）
6.活动总结
三大版块陆续结束后，召集活动参与人员和各班团代表做总结交流会，并表彰活动中表现优异的个人、宿舍、班级、团体。
九、活动宣传
1.网络媒体宣传
制定活动logo徽标，利用新浪微博、腾讯微博等网络媒体为活动做前期宣传。团委、学生会将用官方微博对活动进行宣传。团委学生会其余部门对活动进
行转发宣传，并发起网上征集版块活动，纳入到我们的后续活动篇章里，以便让更多的同学参与进来。
2.传统方式宣传
（1）由宣传组设计制作海报，张贴在移动报务栏上（以便回收再利用），在下课人员密集区域放置展板，以海报形式宣传，在适当位置处挂“三走”横幅。（活动结束后收回，以便后续活动使用，最后回收利用为“变废为宝”科技创新活动材料）
（2）开幕式邀请院记者团、校记者团进行拍照报道，并发表到学院网站和校团委网站等，进行大范围宣传。
（3）传统方式和新媒体宣传方式相结合，形成系列报道，形成良好效应。（新闻组要保证系列新闻的时效性、真实性与普众性）
十、附件
附件一：开幕式策划书
附件二：开幕式活动预算
附件三：开幕式现场流程安排
附件四：活动logo徽标
机电工程学院团委、学生会
2014年03月31日
推荐第2篇：三走活动策划书
应用外语系团日活动
策
划
书
应用外语系
2014年11月16日
目录
一．活动背景 ...........................................................................................................................3 二．活动目的及意义 ...............................................................................................................3 三．活动开展时间 ...................................................................................................................4 四．活动地点 ...........................................................................................................................4 五．活动参与人员 ...................................................................................................................4 六．活动内容 ...........................................................................................................................4 七.活动前期准备 ......................................................................................................................4 八.经费预算 ..............................................................................................................................5 九．活动中应注意的问题及细节 ...........................................................................................5 十．活动后续工作 ...................................................................................................................5 十一.活动负责人及主要参与者： ..........................................................................................6 十二.指导思想 ..........................................................................................................................6
2
三走活动的背景以及意义
一．活动背景
今年1月大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动）试点工作启动，为了加强学生体质以及身心健康开展新生“三走”主题活动。各地各高校要把握新生入学的重要契机深入开展新生“三走”主题活动，为新生提供参加“三走”活动的良好平台，同时结合新学期将“三走”活动进行再部署、再动员，尤其注重强调将“三走”活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。
二．活动目的及意义
充分发挥高校团学组织的作用，将“三走”活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体。建立考评体系，挖掘先进典型，加强奖励激励，构建长效活动机制，久久为功，将“三走”活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。在活动推进过程中注重结合实际，深入研究促进大学生身心健康的有效途径，为工作深化开展提供系统支撑，共同推动活动持续健康开展。
3
三．活动开展时间
2014年11月16日
四．活动地点
A3 教室
五．活动参与人员
2014应用日语一班支部所有人员
六．活动内容
1.开展“三走”主题活动 演讲“三走”PPT 2.开展“三走”活动影片观赏，提高同学们的认知度 3.设立“中国大学生百炼之星”的评选活动，为长期坚持锻炼的宿舍颁发奖励 4.组织室外团体活动
七.活动前期准备
1.做好关于3走活动的ppt，准备主持演讲。2.寻找适合主题的电影片段进行观看。
3.做好宣传工作，尽量让每一个人都参与其中,活跃气氛。4.购入所需的奖品和装饰，保留发票报账。
5.通知人员及时到场参加。负责人同时要注意场内秩序，保持良好的
4
活动气氛。
八.经费预算
50元，主要用于优秀宿舍评比奖励
本子4X6=30元，笔8X2=16元，纸巾4X1=4元
九．活动中应注意的问题及细节
1.加强组织领导，使大学生认识到参加课外体育活动、培养体育锻炼习惯、提升个人体质的重要性。2.进行广泛动员，确保同学们积极参加。 3.做好拍照，宣传工作，保留美好回忆。
十．活动后续工作
打扫场地卫生，关好电器节约能源
5
十一.活动负责人及主要参与者：
2014级应用日语团支一部 主讲人：杨凌寒 摄像：陈旭阳
参与者：应用日语1班全体人员
十二.指导思想
注重强调将“三走”活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真贯彻落实共青团工作的重要指示精神，紧紧围绕学校中心工作，增强团员意识，激发基层活力，组织动员广大团员青年充分发挥生力军、突击队作用，在推动学校科学发展、促进和谐校园建设的实践中建功立业。以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。
6
推荐第3篇：三走活动工作人员安排策划书
三走活动工作人员安排策划书
欢迎来到聘才网，下面是小编为大家搜集整理的三走活动工作人员安排策划书，欢迎大家阅读与借鉴。
“走下网络、走出宿舍、走向操场、走进图书馆”之“科普小站Running Man”
主办单位：共青团XX学院委员会 XX学院体育学院
承办单位：XX建设大学生科技服务团
协办单位：红十字会秘书长助理团
XX学院全体学生
初赛： XX年4月18日
决赛： XX年4月19日 下午14:00
注：如遇下雨或其他安排则顺推一天，以短信通知为准。
初赛：XX学院奇迈篮球场、二三组之间大道、四组食堂空地、东区田径场
决赛：XX学院、同心广场
【一】初赛
a)时间：XX年4月18 日
b)地点：XX学院奇迈篮球场(签到)
c)活动流程
1.团体接力大PK：
地点：XX学院奇迈篮球场
规则：
队伍中4人，A进行投篮直到投进3球后与B击掌; B进行竞走(过程中只能竞走不可跑，否则视为犯规)，竞走到终点后与C击掌;C开始跳绳10个与D击掌，D将饼干放于额头，不能用手而吃到饼干。全程计时。
由工作人员统计算出用时最短的前六个队伍。本轮游戏获胜者可抽取对接下来游戏有利的条件，第一名的队伍可抽3次，二三名抽2次，四五六抽1次。(有利条件包括：pa卡、求助卡、提示卡)
2.我和路人有个约定：
地点：二三组之间大道
规则：
参赛队伍寻找路人并带到工作处，领取2枚色子。每名队员都与路人进行掷色子PK，四人必须有2人赢方可进行下一轮游戏，否则要马上寻找另一个路人，重复以上规则。完成这一轮的任务后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。
3.猜、猜、猜：
地点：四组食堂背后的空地(四组1栋和2栋之间的空地)
规则：
参赛队伍，每人抽取一张纸条(纸条里有3个或2个题目或1个题目)并回答问题，全猜中后，工作人员粘贴特殊符号粘纸。
4.决赛队伍评选：
地点：东肖操场的榕树下
工作人员粘贴决赛参赛资格贴纸，直到8张本轮参赛资格纸贴完为止，即先到的前8个队伍方可进行下一次的决赛，其他的队伍淘汰。
【二】决赛
a)时间：XX年4月19日 下午14:00
b)地点：东区田径场大榕树下(签到)
c)活动流程
1.解密：
地点：XX学院
规则：
本轮需要参赛队伍通过寻找暗语卡，并解出答案，到达指定位置，回答问题，答对后获得决战邀请函。邀请函只有三份，且藏在不同的三个地方，根据提示可以找到邀请函所在。
2.撕名牌：
地点：体育馆
规则：
进入本轮的队伍，会由工作人员带往指定位置，到达后请耐心在所在的位置等待，直到工作人员收到开始比赛的信号，即可开始比赛。参赛人员在体育馆内寻找名牌，只有找到那个人的名牌才可以撕;若还未找到，就撕了其他参赛队伍名牌，将淘汰出局。按名牌还在的先后顺序分发奖状。此外，个人淘汰他人最多的，还可获得“最强者”奖项。
注意事项：若找的自己的或者本队的，则可自己找个隐蔽的地方藏起来，不可放于身上，否则视为犯规。
评选“最强者”标准中：例如B未找到A名牌误撕B而导致被淘汰的，记B淘汰他人次数一次。
一等奖(1名)
二等奖(1名)
三等奖(1名)
优秀奖(5名)
最强者 (1名)
各院团委收到相关通知后，组织学生报名参加，并于4月1日前将报名表以电子档形式发送到校科技服务团官方邮箱258502XXXX@。(报名表见附件1.)由每个学院自行组织筛选出2个代表队进入初赛。
每个队伍规定4人，2男2女。
六、活动前组织：
1、班委讨论拟定活动主题、地点及形式等内容
2、召开班会全班同学起探讨开展活动方案
3、联系活动地点、强调相关事宜
4、形成具体活动策划书购买活动所需物品
七、活动内容：
1、首先我班会开展一个简单的班会，有团支书、宣
传委员给同学们讲述一些关于“三走”活动的意义，号召同学们积极响应这个主题，积极参与各项有意义的活动。
2、本次活动的第二项内容有两种方案：方案一，申请小吃城二楼场地，举行乒乓球或羽毛球比赛。在比赛中我们会请专业的羽毛球老师或学生担任裁判，同时也会给赢得比赛的同学奖励一些小礼物，以资鼓励。方案二，把这次乒乓球赛或羽毛球赛组织为一个班级对抗赛。我们所选的班级是我们的兄弟班国际
经济与贸易
1、2班，由各班组织委员在班级中组织同学参加比赛，由体育委员负责报名登记。
八、人员安排：
1、班长、团支书负责全局安排
2、宣传委员跳动同学们的积极性
3、组织委员、体育委员负责组织同学们有序参比赛
加活动
九、经费预算：
1、买羽毛球和乒乓球视情况而定，大约花费50元。
2、买奖品，大约花费100元
十、活动中应注意的事项：
1、各班委应各司其职，为这次活动的圆满成功尽自己最大的力量。
2、开展活动前，要积极听取同学们的意见和建议，为活动的顺利开展做铺垫。
3、活动中，要确保同学因不小心而带来身体上的伤害，同时也要避免有不愉快的事情发生。
4、有特殊情况不能参加活动的要请假并说明原因
十
一、活动后工作：
1、认真做好总结工作
2、及时上交材
十二、本次活动开展十分顺利，同学们积极参与，气氛融洽，积极响应了学校的号召，这边不仅锻炼了同学们的身体，同时为我们构建一个健康、文明、和谐的校园也贡献出了一份力量。在以后的的活动中我们会再接再厉，主动学习其他班级活动中的长处，弥补自己的短处，让我们班级的明天会更好。
推荐第4篇：“三走”主题系列活动策划书
“三走”主题系列活动策划书
一、活动目的
根据学院院团字[XX]4号文通知，结合XX系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间
XX年4月至月
三、活动具体安排
1、宣传发动阶段
召开XX系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段
①、“奔跑吧，青春”之个人篇
利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。（详见附1）
②、“奔跑吧，青春”之集体篇
以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附2）
四、活动总结
通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
附一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀
一、活动方式：
活动
1、新浪微博活动：通过关注@财院XX系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院XX系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。截止时间：XX年4月1日----XX年月1日。本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出
一、
二、三等奖。
活动
2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院XX系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数
XX系团总支
XX年4月
推荐第5篇：三走活动总结
海军学院“三走”系列活动总结
为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《通知》精神，根据校团委有关要求，我院于
三、四月份组织开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，师生积极参与，使活动取得了良好成效。
一、营造氛围，深入宣传
学院领导老师对本次活动给予高度重视，制定出了详细的工作计划及活动方案，召开了国防生大会强调本次活动的重要性，并结合学院实际情况，将每项工作具体分配到国防生骨干，确保此次活动能够顺利开展。国防生大队根据学院要求，组织国防生学习了有关文件精神并利用网络、板报、海报、横幅等多种形式深入细致地开展了一系列宣传工作，让“三走”活动精神深入人心。
二、积极开展，认真组织
（1）篮球及拔河友谊交流赛
3月25日，我院与化生材学院于北区篮球场成功开展了篮球及拔河友谊交流赛，院学团办副主任宋建勇亲临现场观看了比赛。本次比赛不仅是两院运动员水平的较量，更是两院学生友谊的见证。
交流赛在下午3:00正式开始，首先进行的是篮球比赛，随着一声哨响，一场激烈的角逐拉开了序幕。比赛伊始我院代表队顺利打进了本场比赛的第一球，此后运动员士气大振，11级国防生李刚凭借娴熟的技术、灵巧的步法以及队友密切的配合一路过关斩将，穿插跑动、卡位抢篮板、空位投篮顺利砍下12分，比分暂时领先。经过短暂的休整，下半场比赛开始，双方队员精神高度集中，配合愈发默契，比赛逐渐进入白热化状态，双方的竞争更加激烈。最终，我院代表队以5分之差不敌化生材学院代表队。 （2）乒乓球、台球及够级比赛
4月5日至7日，根据学院的安排，国防生大队组织全体国防生于海军楼，组织了一系列文体活动，包括乒乓球、台球及够级比赛。国防生们摩拳擦掌、热情高涨，为大家奉献了一场场精彩比拼。
乒乓球比赛最为激烈，国防生们纷纷拿出了看家本领，进退腾挪，削旋抽杀，场面煞是精彩，观众们也被场上选手的精湛球技所倾倒，尽情地加油呐喊。扣人心弦的角逐之后，男双冠军被10中队一班收入囊中。
台球比赛最为刺激，在比赛过程中，参赛选手们神情专注，一张一弛彰显绅士风范，一动一静尽显王者风采。选手们精确的走位，严密的防守和精彩的解球，不时博得现场观众阵阵掌声和欢呼声。最终，经过激烈的角逐，10中队斩获第一。
够级比赛最为有趣，这是传统的益智类比赛，集趣味性和知识性为一体。整个比赛活跃而有序，各队伍队友之间配合默契，对手之间礼貌谦让，裁判员认真负责，使得整个比赛过程高潮迭起，精彩不断。经过激烈的角逐，11级学员险获第一。
本次文体活动紧张激烈、欢乐有趣，让国防生们在比拼中发展了兴趣特长，在欢乐中增强了团队凝聚力。
三、工作有效，成绩显著
本次“三走”系列活动形式多样、内容丰富，包括篮球、拔河、乒乓球、台球及够级比赛，充分调动了国防生们的参赛积极性，为活动的顺利开展奠定了扎实的基础。
活动开展期间，院领导老师高度重视，国防生骨干精心组织，全体国防生积极参与，营造出了良好的活动氛围，激发了国防生们的比赛热情。国防生们精心准备、认真对待，以本次活动为平台进一步提升了个人能力，丰富了个人的爱好特长。同时，学院也以本次活动为契机，提升了国防生的军政素质，增强了国防生的军魂意识及团队凝聚力，为国防生的培养发展打牢了坚实的根基。
推荐第6篇：三走活动总结
电气1405班拔河比赛总结
为了增强同学之间的凝聚力，丰富大学生的课外活动，加强同学之间的沟通与交流，培养大学生团结协作精神和集体荣誉感。我们三个兄弟班举行了一次大型拔河比赛。
在这次拔河比赛中，虽然出现了不少的问题，但是也取得了圆满成功。这次拔河比赛中出现的问题有：
一、刚开赛时的秩序比较混乱，参赛对队伍在场边工作人员清点人数时场面比较混乱，可能是因为工作人员还不熟悉自己的工作吧。
二、检录处参赛队伍比较混乱，有些队伍离检录处较远，在工作人员叫到他们时却不知道，从而出现了有队伍分散的情况，这也有我们的失误，可能是喇叭的声音太小了，他们听不到。
三、比赛间隔时间较长，赛程不够紧凑，这是我们赛前安排赛程时没有想到的，下次安排一定要注意，并且与检录处的工作人员沟通一定要及时，合理安排比赛时间和赛程。
这次比赛中也有许多好的一面，在体育部装备的配合下，每场比赛都在有序的进行着，参赛队员的全力配合，工作人员在熟悉工作后也没有出现问题了，井然有序的完成了这次拔河比赛工作。
这次拔河比赛的成功，主要原因是：活动组织的严密，各个部门的协调配合较好，参赛队伍的大力配合，工作人员有效的维护好现场的秩序，有条不紊的引导参赛队伍参加比赛，保证了参赛队员的安全。场外队员为场内队员加油呐喊助威，使现场气氛达到了高潮；比赛结束后立刻公布比赛结果并通知获奖队伍留下参加颁奖仪式颁发小奖品（指导员尹子燕老师亲自颁奖），使活动达到了高潮。
这次拔河比赛的圆满结束了，从中体现了我们同学蓬勃向上的精神风貌和团结协作的集体主义精神，有效的提高了同学们参加体育活动的积极性，丰富了同学们的课外生活，大大的加强了同学们之间的凝聚力。
团支书：王竞 2015年5月5日
推荐第7篇：级工业设计本科“三走”策划书
关于大学生早操策划书
一、活动目的
在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，校学生会决定开展“走下网络，走出宿舍，走向操场”活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
二、活动主题
为我们的健康飞翔吧！
三：活动对象
2012级工业设计本专科全体同学
四、活动时间
2014年4月21日
五、活动地点
足球场
六、活动内容
集体集合跑操两圈，之后趣味活动
2012级工业设计专业
推荐第8篇：级工业设计本科“三走”策划书
早操活动总结
曙光揭去夜幕，黎明迎来希望！风雨无阻，新联早操活动伴随每日清晨的第一缕阳光准时进行。在新联学院领导的指导号召与院学生会体育部同学的组织监督下，新联学院2012级工业设计本专科全体同学列队整齐、精神抖擞，开始了一天的早操活动。
“一日之计在于晨”，坚持进行早操能够强健身体，排解压力，磨砺意志，每日例行的早操活动已经成为我院学生学习生活中不可或缺的一部分。相信通过早操活动，不但会使同学们养成良好的生活习惯，提升自身的身体素质；更能增强同学们的集体荣誉感，促进学院更好更快的发展。
2012级工业设计专业
推荐第9篇：体育部三走活动策划
计算机与通信工程学院 走下网络，走出宿舍，走向操场
主 题 活 动
策
划
书
计算机与通信工程学院团委学生会体育部
2016年10月31日
一、活动背景
当我们意气风发迈入大学校园那一天起，我们的学习生活方式便发生了巨大改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，寝室成为了我们最亲密的大本营，长时间沉浸在寝室和网络给予我们的安逸中，使我们有了一份对寝室的依赖，让我们忘记了户外活动的重要。因此让我们重拾对运动的热爱，营造团结友爱、互帮互助的户外活动精神对我校学风的完善、文化的深化、精神的传承显得尤为重要。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，组织同学们参加课外锻炼，对大学生的学习、生活、性格、意志等方面产生影响，从多个角度分析积极参加课外锻炼的有益之处，呼吁和鼓励同学们要走下网络，走出寝室，走向操场。这种类型的活动有利于帮助大学生走下网络，走出寝室，走向操场，它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用，还能磨练大学生的坚强意志，培养良好品德和拼搏精神，从而展现大学生风貌，体现积极向上，乐观进取的精神。通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题
走下网络，走出寝室，走向操场
四、活动时间
2016年11月26日
五、活动地点
东操场
六、参赛对象
计算机与通信工程学院全体大一新生
七、活动构成
1、活动前在空间微信组织“挑战传递”活动
2、开幕式
3、预热集体跑操展示
4、计工“吉尼斯”，“趣”在计工
5、颁奖
八、活动内容
1、开幕式及跑操展示 （1）大一班级按跑操队形站到跑道上，面向主席台，由副院长讲话，了解、贯彻三走思想。
（2）由田径队代表举院旗领跑，各班班级跟跑，全程空中航拍，进行班级队列整齐度和口号的展示
2、活动项目
（一）计工“吉尼斯”
简介：计工“吉尼斯”是一项由计算机与通信工程学院体育部举办的全院皆可参与的创纪录活动，每个项目的纪录将会被保存下来，在每一年的“三走”主题日都将举办计工“吉尼斯”冲击活动。每个项目的记录创造者都将会被授予计算机与通信工程学院认证的计工“吉尼斯”证书，发放健身房会员月卡等奖品。 项目：
1、“极”速蜗牛：
规则：参赛队员分为四人一组，分别位列四条赛道，赛道全长20米，每位选手骑自行车由起点出发，比赛过程中选手每次用脚触地，则比赛总用时减去五秒，到达终点用时最长者为胜利者。比赛过程中若选手骑出自己的赛道，则取消比赛成绩。
2、“撑”霸计工 （1）平板支撑
规则：参赛队员以个人为单位，在海绵垫上进行平板支撑，坚持时间最长者为胜利者。男女皆可参加，男女成绩分开记录。 注：平板支撑简介
肘关节与肩关节与身体保持直角，在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。
若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。
（2）俯卧撑 规则：参赛队员以个人为单位，5人一组，在海绵垫上进行俯卧撑，在2分钟内做俯卧撑个数最多的人为胜利者。
俯卧撑简介：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。 （3）仰卧起坐
规则：参赛队员以个人为单位， 5人一组，在海绵垫上进行仰卧起坐，在2分钟内做仰卧起坐个数最多的人为胜利者。男女皆可参加，男女成绩分开记录。 仰卧起做简介：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。 （4）颠球
规则：参赛队员以个人为单位， 5人一组，用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作，落地即为挑战停止，每个人有三次挑战机会，颠球数最多的人为胜利者。 （5）篮球罚篮
（二）“趣”在计工
简介：“趣”在计工活动是一项由计算机与通信工程学院体育部举办的全院皆可参与的感受趣味运动乐趣的集体活动，目的在于让学生从喜爱在宿舍打网络游戏变为喜爱到户外参加趣味活动，趣味游戏没有门槛，没有竞争，充分让每一个参与者感受到户外游戏的快乐。 项目：
1、接力推球跑
规则：只能用一只手拿着球拍；5人一组，1人站在起点，其余每人间隔10米，在始发点第一个人一个乒乓球拍和一个乒乓球，将乒乓球放于球拍上，进行10米接力跑；跑动期间掉落捡起后继续，不得窜跑道，最后一人将球放到相应裁判手中，游戏结束；每局4组，用时最少者获胜。
2、你画我猜
规则：通过抽签方式抽取题目，一张卡片有10道题目，每组选出两位同学作为代表，每组5队，1分钟内答对最多者获胜。其中一位根据所给词语，用动作表达出来或说出与之相关的内容（但不能说出提示里面的任何一个字），另一位同学根据这位伙伴的动作猜出他（她）所要表达的词语。
3、人员安排
活动负责人：杨文豪 宣传部：前期活动宣传 裁判：体育部干事
★
4、活动前预热办法
由体育部牵头在qq空间和微信传递“30秒挑战”，“30秒挑战”是指男生在30秒内做20个俯卧撑，女生在30秒内做15个仰卧起做。拍视频完成挑战的人可以@3个人，由完成挑战的人监督被@的人，完成挑战的人可以继续@另外3个人，被@到的人不去挑战或未完成挑战都算是失败，失败的人要向院公众号发一个一元红包，收到的红包钱作为善款捐给贫困地区的学生。所有完成挑战的人可以凭借挑战视频在“三走”活动当天领到一份精美礼品。（详情请参考冰桶挑战）
九、注意事项
1、活动期间务必注意安全；
2.不在田径场乱扔垃圾；
3.一切活动听指挥，争做文明人；
4.出现突发情况，各参赛选手听从组织人员，不慌乱，不起哄； 5.关于本次活动未尽事宜，学生会另行通知。
推荐第10篇：三走活动工作安排
工作安排
一．前期工作
1.秘书处：
（1）表格制作打印：
签到表*1
篮球赛计分表*1
十人十一足成绩记录表*1
（2）通知各二级学院及六大组织派代表参加此次活动启动仪式
（3）派一人负责当日的签到
2.体育部：
（1）场地申请：
场地：校本部田径场、主席台、校本部教职工篮球场
时间：３月２７日（本周四）下午5:00――６：００
（2）横幅制作：
横幅内容：走下网络 走出宿舍 走向操场
团委 学生会
联系人：谢师傅（电话：15360096801）
（3）篮球赛学生队伍名单收集
（4）器材申请
秒表：4个
红旗：4个
长哨：3个
大声公：1个
篮球：1个
记分牌：1个
（5）场地安排
3.生活部：
（1）物资购买：篮球1个；绳子若干（用于十人十足比赛）；口哨2个
（2）备好会服15件，并于当日带至现场
二．当日工作
1.调研部：派一人到现场拍照并发微博，注意积累照片，以便后期发布微信
2.编辑部：派一人到现场拍照、摄像
3.红十字会：准备药箱，并派2人到场
附：校学生会工作人员安排
1.长跑启动仪式：
签到（5：30到场）：秘书处
引领：张景植、蔡燕虹、李星辰、陈伟浓、高智威（将队伍带到指定位置，安顿人员情绪）
2.十人十一足：星五下午5:00
签到（5点到场）：秘书处
赛前秩序组（5点到场）：张景植、黄海、（负责发放绑脚的绳子，安顿比赛人员情绪）
比赛计时组：林凯媛（总结计分）、车海媚、梁丽聪、胡倩怡、黄琳 比赛裁判组：蔡燕虹（终点处）、李星辰（起点吹哨）、陈伟浓、杨俊杰
3.师生篮球赛：周四下午5:00
（1）清场
（2）准备好器材
（3）计时员、计分组：杨俊杰、谭春红、李继业
（4）裁判：张景植
备注：当日工作人员必须身穿会服，并于当天下午5：25准时到场若有疑问，请致电体育部部长张景植（668033）
2014年3月25日校学生会体育部
第11篇：“三走”主题活动总结
“三走”主题活动总结
昨日XX气温升高，虽然还未入夏却已经初感燥热。中午12点刚过，XX工业大学西园篮球场上的气氛伴随着略微刺眼的阳光升至沸点，一浪高过一浪的欢呼声、叫喊声以及“咚咚”的敲鼓声表明这里正有好戏上演。“今天是校园女子篮球对抗赛决赛的日子，我们连饭都没顾上吃就过来帮同学助威了！”几位挤在人群中、踮着脚拼命喊“加油”的女生告诉我们。
XX学院的大三学生芦XX是院女篮的领队，在他看来运动型的女孩子很有活力和朝气：“参加篮球队的女生首先肯定是喜欢篮球，另外一个目的是keepfit（保持身材），和待在宿舍看电脑、手机相比，每天出来跑步、训练更能使人精神焕发。”芦遥还说，由于队员们每天在操场跑步，慢慢地有些同学就跟着一起跑，自己运动的同时还能带动一批人加入其中，全队都感到很开心。中场休息时，队员许倩在场边叉着腰、喘着粗气，认真地听教练安排接下来的战术，同为大三的她留着俏皮的短发、戴着一副粗框眼镜，可爱又清爽，她表示自从开始打篮球，身体结实了很多，一年里很少生病，每天运动、出汗，浑身轻松心情好。
露天篮球场上锣鼓喧天，室内乒羽馆也不甘示弱，研究生院的同学们化身运动健将，高抛、扣杀，有板有眼。“我以前很少运动，顶多在操场跑跑步，什么场馆不都得要钱嘛，我还是学生不富裕，现在学校提供了这个便利条件，以后可以经常过来打打乒乓球、羽毛球了，学习、就业压力那么大，需要运动调节一下。”环化学院研一的许同学对“三走”活动的实施举双手赞同。
“三走”活动开展以来，每天早晚、午休、课间，操场、球场、乒羽馆不再冷冷清清，同学们纷纷走出宿舍，有意识地进行体育锻炼，用实际行动履行学生代表在活动中提出的倡议：“学好知识、修养品德、练好身体，打下过硬的身体底子，不把青春浪费在宿舍里、网络上，绝不辜负一生只有一次的青春，让青春拥有本应属于它的色彩。”接下来，校园篮球、足球、羽毛球、健美操等多项体育赛事以及宿舍趣味运动会、双截棍、武术、毽球、轮滑等丰富的社团活动均会逐步进行。
第12篇：三走活动年度总结
三走活动年度总结
三走活动年度总结
为了响应教育部、团中央联合发布“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，我院XX学院从4月15日开始，举办了为期一个月的阳光体育活动月。在活动月期间，我院开展了一系列的户外体育锻炼活动，既增强了同学们的团队合作意识，也丰富了广大同学的业余文化生活。
我院在活动月中开展了拔河比赛、篮球赛和室外拓展训练。其中室外拓展训练是我院的一个经典活动，此项活动是与我院校企合作单位“加拿大达内集团”共同举办。经过学院与达内集团的精心策划与筹备，分别在计算机科学与技术专业与电气与电子专业举办了两场拓展训练。在活动开始前，老师们向每组队员宣读比赛规则，并选出每队队长。之后每队分别做出团队展示，喊出自己的团队口号。在每场拓展训练中包括了考验团队成员反应能力的《大树，松鼠，猎人》游戏，增进团队成员之间默契的《蛟龙出海》游戏以及提高团队成员思考能力的《解套》游戏。
通过这次野外拓展训练，让同学们懂得了团队协作的重要性，增强了同学们的团队合作意识。同学们纷纷表示一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，一个完美的团队都要以团结为核心思想，心往一起想，劲往一起使。拓展训练虽然结束了，但同学们一定会继续发扬团队精神，在以后的学习、生活、工作中加强团结协作。同学们还表示此次活动不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。最后，我院团总支书记梁XX老师为同学们做了活动总结，并与XX集团的工作人员合影留念。
此次阳光体育活动月，丰富了学生的课余文化生活，让同学们在体育项目中锻炼自己，在拓展训练中升华自己，我院将会把这种活动长期的开展下去，将“三走”活动纳入到我院团总支的长期工作中，在体育活动中树立同学们的价值观，从小事做起，培养广大同学们的社会主义核心价值体系，为我院培育出更多德智体美劳全面发展的优秀人才。
第13篇：三走团日活动总结
三走团日活动总结
三走团日活动总结
（一）
为更好地贯彻落实党的>十八届三中全会关于'强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健'的精神，2015年初，团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于开展大学生'走下网络、走出宿舍、走向操场'主题群众性课外体育锻炼活动的通知》（中青联发【2015】2号），XX市教委、团市委、市体育局、市学联以津团发（2015）23号文件的形式就'三走'活动进行了部署要求。XX医科大学团委认真贯彻落实有关精神部署，带领全校团员青年积极开展相关文体活动，现就活动开展情况简要汇报如下。
一。让'白大衣'在操场上飞翔
医科大学则从学生的兴趣出发，着力提升'三走'活动的覆盖面，举办了'‘三走’吹响集结号，体育社团显神通'体育社团校园大展示活动、'素拓展风采 青春正能量'大型素质拓展活动、'青春在奔跑中飞扬'阳光长跑活动和'舞动青春旋律 彰昭年轻魅力'健美操比赛等。
团委从'全方位培养大学生成长成才'和'活动育人'的高度重视'三走'相关活动的组织开展。召开由各学院团总支书记和学生骨干参加的专项会议，部署'三走'相关工作。会上，校团委强调各团学组织要从深入贯彻党的教育方针，大力推进>素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人的高度重视大学生体质健康发展。会上还就XX团市委推广的'酷青春'手机APP软件使用进行了讲解说明。会后，医大团委以团委文件的形式对我校开展'三走'活动进行了具体部署和要求。
校团委还就开展'三走'活动的目的意义及实施方案与学校>体育教学部进行了深入沟通，获得了体育教学与设施管理部门的大力支持，配齐了体育类社团指导教师、提供了定期免费活动场地等，为'三走活动'的顺利开展提供了物质与技术保障。
为了形成长效机制，我校团委将'三走'活动写入共青团工作要点，将各基层团学组织'三走'活动的开展情况纳入团组织考核评优范畴，形成促进大学生参加课外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。
二、那些年，我们一起在医大'三走'
为了让'三走'活动尽快地深入到院系、班级、宿舍，在医大校园掀起'人人参与体育锻炼'的热潮，校团委与校体育教学部合作开展了一系列全校范围的体育活动，通过示范引领活动为'三走'在医大校园的深入开展鼓劲造势。
半年时间里，我校先后开展了XX医科大学'走下网络、走出宿舍、走向操场'启动仪式暨2015年校园广播操大赛、'阳光体育'春季校园长跑活动、2015年大学生足球联赛、2015年大学生篮球联赛、校园素质拓展暨趣味>运动会等一系列大型体育活动，在丰富校园文化生活的同时激发广大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进学生形成良好的体育锻炼习惯。在各项活动中，校团委着重突出活动的群众性、可参与性和趣味性，依托共青团官方微博、微信、网站等新媒体平台通过学生原创微视频、电子海报、成绩竞猜等当代青年乐于接受的形式为活动预热造势，吸引更多的同学关注、参与、分享校园体育活动。校团委还积极利用'酷青春'手机APP软件的推广助力校园'三走'系列活动的深入。
通过一系列精心设计、积极宣传、全员参与的体育活动的推出，截止2015年7月，我校共有近万人次参与到各项体育活动中来，X医'三走'活动做出了实际效果。
在校团委的示范引领下，我校各级团学组织也积极行动起来。围绕'走下网络、走出宿舍、走向操场'的主题开展主题团日活动，组织团员青年面对面开展交流、分享体育锻炼的>收获，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围。承接传统、突出特色，各基层团总支、学生会开展了篮球三对
三、乒羽健身、跆拳道展示、健美操比赛等各类大学生群众性课外体育锻炼活动，引导更多学生热情参与到体育锻炼活动中来，让更多学生在体育锻炼中健康身心、快乐成长。
三、'三走'圆舞曲——体育社团嘉年华
XX医大团委将体育类社团视作校园'三走'活动的示范标兵和课余体育教学的有力延伸，大力支持学生体育社团建设发展，积极打造体育类特色社团。
2015年上半年，在原有足球协会、篮球协会、乒羽协会、游泳协会、跆拳道协会、轮滑社的基础上新建太极拳协会、排球协会、绳毽协会、长跑协会等。同时将以往由校体育教学部、校团委主办的各项全校性体育比赛转交各体育协会承办，引导学生主动参与活动、自主设计活动，激发各社团的工作热情。为了突出体育活动的群众性和参与性，校团委将各体育社团纳新的重点从以往的专业特长向兴趣爱好转移，邀请更多有兴趣、有意愿的普通同学参与进来，通过学习培养爱好、促进体育锻炼习惯的养成，发挥出体育类社团第二课堂的功效。
为了提高体育类社团在广大同学中的影响力，吸引更多的同学加入体育类社团，让体育社团成为开展'三走'活动的有力抓手。医大团委还精心组织了体育社团展示月系列活动。在一个月的时间里，各体育社团利用课余时间在校园主要通道面向全校师生开展集中展示，你方唱罢我登场，各社团的体育达人施展特长将各体育项目的魅力浓缩在精彩展示中，展示了天医青年的时代风貌，收到了良好的活动效果。同时各体育社团还注重体育文化的宣传，通过微博、微信、微社区连续宣传各项目历史渊源、规则技巧、著名俱乐部与明星等，将'三走'活动做出大学生的特色与文化韵味。
三走团日活动总结
（二）
为全面贯彻落实党的十八届三中全会关于'强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健'的精神，围绕XX理工大学'高远的理想、精深的学术、强健的体魄、恬美的心境'的育人目标，促进在校学生强健体质，积极响应共青团中央'走下网络，走出宿舍，走向操场'的要求，以群众性体育活动为载体，积极探索青年学生体育锻炼的长效机制，响应团中央群众性课外体育锻炼活动的号召，开展了多项活动。'运动青春，精彩人生'三走系列活动，主要分为三部分，紧密结合青年学生的实际需求和学校共青团的工作重点，营造校园浓厚的体育锻炼氛围，让'每天运动一小时，>幸福生活一辈子'不再是一句空话，让学生用智慧感悟快乐，用心灵体味成长。
走下网络，感受恬美心境
'走下网络，感悟书香'活动通过学校网络流量计算系统，鼓励同学以每月剩余流量换取图书兑换券，并评选出每月的优胜学生。通过此项活动，倡导学生多读书、读好书，实现了'三走'活动与全民阅读相结合。人生是一次长途旅行，体味书香让我们观赏到沿途更多的美景，以流量换图书，让我们的生活更加充实，让我们的灵魂更具有香气。
走出宿舍，体验阳光运动
一是举办第XX届'共青杯'乒乓球月校园赛总决赛。本次乒乓球月的赛事旨在通过搭建更为广阔的体育运动平台、举办更加丰富的群众体育活动，激发广大学生体育运动热情，营造全民健身的良好氛围，吸引更多的学生加入到日常体育运动队伍中来，实现'我运动、我健康、我快乐'的目标。二是举办'XX高校五子棋精英赛',本次活动吸引了来自XX二十余所高校的二百多名五子棋选手参加比赛。开幕式上，著名五子棋推广人、演员那威莅临现场，为活动助威。近年来，XX理工棋牌社团在XX高校象棋、围棋赛事中取得多项佳绩，并长期致力于推广棋牌运动取代网络游戏，倡导'智力游戏'、'绿色游戏',每年吸引大批学生参加校'智力运动会',以此带动广大青年学生走下网络，以积极健康的方式充实人生。三是联合XX市广播台开展'吹响集结号·能量Go'千人徒步长走季活动，活动地点位于XX区XXX郊野公园，XXXX余名青年师生共同参与了XX公里的徒步长走活动，XXX人按时到达终点获得'能量王'的证书。长走途中设置了游戏区与表演区，将趣味与运动融为一体，带来新的运动体验，倡导了更多学生积极运动、快乐运动。
走向操场，打造强健体魄
一是举办'我们跑步吧——青春夜跑'长期活动，旨在倡导青年学生合理安排运动、学习时间，促进身心素质协调发展。活动于4月15日正式启动，学生会成员每天19:30-22:00在操场设立服务站，为参与运动的学生存放衣物、书包，并记录运动时间，每周运动超过三次的同学将获得牛奶一瓶，在倡导运动的同时鼓励健康饮食。夜幕降临，却阻挡不了同学们运动的热情，那是青春的活力，是生命的律动，是当代大学生蓬勃的生机。二是借助'寻找XX体育达人'活动，通过校园平面媒体以及微信、微博等新媒体宣传'三走'活动。利用新媒体平台开展'来挑战吧'体育达人评选，利用健身器械、体育设施，设立并宣传'体育达人纪录',吸引更多的同学参与门槛低、易于操作的体育项目。
实施'运动青春，精彩人生'三走系列活动以来，校园'阳光、青春、积极、向上'的校园文化氛围进一步增强，同学们自觉参加体育运动的热情愈发高涨。此外，校团委将与体育部进一步深入合作，积极探索体育课第一课堂与第二课堂的融合，以非专业运动队建设、体育俱乐部建设等项目为抓手，在校园内掀起人人参与体育锻炼的热潮。校团委继2013年'保持阳光心态，快乐学习生活'体育运动主题团日活动之后，将于下半年推出'走下网络，走出宿舍，走向操场'主题团日活动，将主题教育与全民健身紧密结合，进一步挖掘团组织对青年健康生活习惯的引领作用。同时，各学院团委结合自身特点推出了一系列形式新颖、效果突出的活动，如设计学院'阳光跑跑团',机电学院'毕业杯趣味运动会',材料学院'快乐GO趣味健走',机械学部'阳光体育运动季'等品牌活动，让校园中的每个角落都充满XX人运动的身影，让运动的微风刮进北理人的内心，让强健的体魄、恬美的心境成为XX人的主旋律。
第14篇：“三走”活动总结（推荐）
2014年数学学院研究生“三走”活
动总结
研究生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情！莎士比亚戏剧社的风采，不仅仅展示在舞台上，课余时的他们同样充满对生活的热爱。这学期，新生已经适应了研究生生活，有更多的时间来参与学校的活动，为了丰富同学的课余生活，提高学生的身体素质，增进班级同学之间的友谊，在为期半个月的策划中，我院组织部在研究生会的精心策划下，举办了一场别开生面的趣味运动会。 活动主题：团结、合作、拼搏、竞争
活动地点：合肥工业大学数学学院全体在校研究生 活动开展：实践出真知，深入显成效。
准备过程：积极准备，认真落实学院有关文件精神，多方努力和支持使活动得以顺利开展。
[“三走”活动主要内容]
一、精心部署，全面策划——“三走”活动第一页。
由于本次活动受到有关校领导的大力支持，并且在开展之前进行了精心的准备，“三走”活动的初衷是为了增强班级的凝聚力，提高同学参与活动的积极性，增进班级之间的交流。为同学们创设了一个参与运动、拥有健康、享受快乐的舞台。我们在看到成绩、感受快乐
的同时也考虑到了安全问题，因此组织部每一个同学都经过了严格的培训，每一个活动环节都进行了周密的安排，所以活动进行的非常顺利，我们组织部也因此受到了学院的高度认可。
二、加强实践宣传，认真准备落实工作。——“三走”活动的前提保障。
我院组织部在趣味运动会活动前，通过宣传板、海报、橱窗等宣传媒体为“三走”活动及时发布关于活动的各类信息，号召广大青年学生积极参加运动会我部学生力争多层次，多角度，全方位开展服务活动，积极设计活动项目，搜索、印制宣传资料等，在各方面都作了充分的准备，为活动提供了前提保障。
三、重点突出，特色鲜明，“三走”成效显著。——“三走”活动主要内容。
本次活动，结合我院专业特色，本着丰富学生课外文化，活跃校园气氛，提高广大青年学生的积极性，并得到了参加活动的同学们的鼎力支持。
我院学生共策划了三个项目：男生俯卧升比赛、女生仰卧起坐比赛、乒乓球项目。仰卧起坐的意义在于锻炼身体，鉴于同学们平时跟从不同的导师学习，一起娱乐、活动的机会很少。通过大家在一起活动，可以让大家享受团体的快乐，让大家在轻松的氛围中增进同学间的友谊，并真正的让你融入到这个团结的集体，增加同学之间的凝聚力。乒乓球比赛直接采用淘汰赛制，乒乓球比赛分为男单、女单、男女混合（采取），采取国际标准：十一球制，一局定胜负。
四、实践出真知，深入显成效。——“三走”运动会活动圆满结束。
此次“三走”活动不仅为参赛的学生提供了一个丰富课余生活、增进彼此友谊、深入校园生活的机会，也为每个学生会成员提供了一个锻炼自己、提高自身能力的一个机会。不仅让参赛的同学收获到了快乐，也让每个学生体验到合作精神的重要性。此次活动让我们开阔了视野，了解了研究生的生活，也更将在我们今后的生活中令我们回味无限。更何况参加运动会活动的整个过程就是一笔宝贵的财富。此次活动使更是全体参与，尤其在后期，不论是选手、裁判、还是被我们吸引而加入的同学，大家都十分积极踊跃。这类的活动必能让我们研究生会的知名度得到很大的提高，同时在活动中也增强了我们互相合作、支持的意识，拉进了彼此的距离。各部门成员也在此次活动中感受到了这个大家庭的温馨，每个人都是我的兄弟姐妹。在同学们灿烂的笑容、激动的呐喊声中，我院所有成员欣慰的笑了，因为我们知道我们成功了！
在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，“三走”的策划、参与过程和组织活动能力对我门以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。
合肥工业大学数学学院
研究生会年月日
第15篇：“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
“奔跑吧，青春”三走主题系列活动策
划书
一、活动目的
根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间 XX年4月至5月
三、活动具体安排
1、宣传发动阶段
召开会计二系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段
“奔跑吧，青春”之集体篇
以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。（详见附件）
四、活动总结
通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。 会计二系团总支
策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇 一．活动时间：5月6号5月20日 下午4:30 二．活动地点：田径场 三．活动方式
第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆
主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴 工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球 全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。 第四关：生死电：（需6人）此关所需道具：绳子 主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张，要求队员不碰到的情况下全部通过，触者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。
第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线
六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排 用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后 一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。 附加活动：撕名牌：（两队对抗）
每个人背上贴一张姓名条，然后两队相互撕掉，哪队最后剩下人哪队就赢。 备注：
○1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。 ○2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。
○3每个班比赛时间不一，只需一下午，每班具体比赛时间会有工作人员和微博及时通知。
○4以上活动属系部活动，每班必须选派七人，六人为主力，还有一名为替补队员。
第16篇：“三走”网球比赛活动总结
“三走”系列之网球比赛
活
动
总
结
主办单位：共青团湘南学院委员会 承办单位：湘南学院学生社团联合会
湘南学院网球协会
二〇一五年四月二十五日 2015年“三走”网球比赛活动总结
活动时间:2015年4月25日 活动场地:湘南学院体育馆
俗话说，生命在于运动，但是当今大学生严重缺乏体育锻炼，已成普遍现象。为了改变这一现状，积极响应由团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络，走出寝室，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》号召，为了引导和帮助大学生提高参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，为展现当代大学生青春向上的活力，激发大学生的运动潜能，增强大学生体质，增强大学生团队合作能力；为培养一种积极向上的良好精神风貌，营造一个文明，健康，向上的校园文化氛围；促进本院网球技术水平的提高与发展，丰富同学们对的额课余生活，也给众多球类爱好者提供一个以球会友的平台，学校开展“走下网络，走出寝室，走向操场”系列活动之网球比赛。 本次活动的圆满成功主要归结于以下几点: 一: 准备充足,宣传到位
在社联开会说体育类社团要举行活动时我们协会便开始准备活动。所以我们通过在体育馆等地方贴海报和摆点的方式进行宣传，取得了良好成绩。大大的提高了全院学生对网球的激情,这一系列的辛苦准备为本次活动的圆满成功打下了伏笔。以团队为单位的报名方式更是得到让人眼前一亮，有更多平时名不见经传的同学参与了我们的比赛并获得了优异的成绩。 二: 组织严谨，分工有序。
活动前期，各部门各司其职，紧密配合，在会长的指导和副会长的协调下地有条地展开了工作。宣传部尽心的制作出了海报做了大力的宣传，办公室负责报名人员的资料收集与整理，活动部写出了合理的策划书，外联部努力拉了赞助尽管未成功，不过也为协会其他各部门分担不少压力，组织部高效地负责了本次活动参赛人员的分组和工作人员以及裁判的分配。在比赛的过程中，我们有专门负责迎接的工作人员为参赛人员服务带队，有活动讲解员和记分员、流动裁判以及粘贴比赛结果的工作人员，比赛之前我们特意给动动员讲解比赛规则,与人员安排表。
三: 社干们的拼搏、团结、责任感。
需知在一个活动举办前期我们首先最头痛的就是经费问题，于是在会长的带领了外联部和一些志愿加入的社干不惜花费自己大量的宝贵时间，走了许多路找了许多家店，虽然没能成功拉到大量赞助，但对我们以后的行动打下了基础他们的不懈努力和坚持让我们十分欣慰。办一个活动的另一个大问题就是宣传，为此我们特意在湘京路旁进行摆点宣传。
四: 本次活动内容健康新颖
以球会友，主题鲜明，给同学们创造一个积极健康的课余生活，赢得了许多同学的好评。
五: 本次活动过程公正透明，安全措施完善。 我们采用两个裁判(主,副裁判)共同裁决，同时还有许多的亲友团在现场观看监督，同时我们会在每轮比赛结束后马上由计算分数。我们还特别规定比赛选手要在比赛之前进行练球，还准备了必要的医用物品，配备了专门的人在比赛现场巡逻。
总的来说:活动举办非常的成功,但还是存在一些不足之处: 一:没能成功拉到赞助，活动经费不足，使我们的各项工作艰难地进行。
二:场地有限，网球场时间紧缺。
三:比赛正逢上党课的时候，部分参赛人员需上党课导致部分人因此不能来参加活动。
总体来说:本次活动进行的非常顺利,而且很成功。我们的活动得到了学院各部门领导和社联的大力支持，而且参加活动的同学也都收获颇丰。在享受精彩绝伦的基础比赛，了解网球的基础后，大部分的同学又能在网球中感受网球的刺激，享受活动的趣味性和欢乐性。 湘南学院“三走”网球比赛活动剪影
定点打准
网球接龙
后抛接球
排球运输
接球打准
第17篇：“三走”活动启动仪式讲话稿
“三走”活动启动仪式讲话稿
亲爱的同学们：
“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起；没有强健的体魄，平生之志难以实现。青年学子增强体质，健康成长是关系到国家和民族未来的大业。在这个春回大地，万物复苏五月，在这个挥洒青春、拥抱阳光的季节，为积极响应我校开展的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，带动广大学生减少对于互联网的依赖，帮助同学们激发参加体育锻炼的主观能动性，从中磨炼意志、培养良好品格和拼搏精神。同时积极创建青春运动、健康活力的文明校园，彰显我校学子的青春风采，在此我向全校学生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，掌握科学方法，适度锻炼，安全锻炼，坚持锻炼，养成健康文明阳光的生活、学习和运动习惯。
二、倡导践行“三个一”的运动计划。即：每天锻炼一小时；每人参加一项学校组织的运动；每人具备一项运动强项。让参与体育锻炼成为我们学习、生活的一部分。
三、“走下网络”，让梦想照进现实。摆脱对虚拟网络的过度依赖，树立正确的用网观，科学、有效地使用电脑、手机等电子产品。远离网络游戏，保持身心健康。走出网络，用实际行动在现实生活中筑梦、逐梦、圆梦。
四、“走出宿舍”，让健康带来快乐。要早睡早起，养成良好的作息习惯；走出宿舍，告别懒惰，积极参与到各类体育活动中来，通过活动塑造健康的体魄，形成强健的体魄，在运动中体验健康，在健康中享受快乐。
五、“走向操场”，让运动成为习惯。感受阳光，拥抱自然，努力成为“学参天地，德合自然”的国之栋梁。
来吧，同学们！让我们走下网络、走出宿舍、走向操场!
来吧，同学们！让我们张扬个性、释放自我、强健体魄；
亲爱的同学们，运动的青春最美丽！让我们努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量
XX学院XX级吴XX
XX年X月XX日
第18篇：高校三走主题活动总结
为了贯彻落实十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的号召，4月15日下午，我校校学生会在青年文化广场举办了“三走”之“致童年”主题群众性课外体育锻炼活动。
下午3点活动正式开始，暖暖的阳光洒在青年文化广场，同学们都纷纷走出寝室沐浴阳光，各式不同的项目拉开帷幕。此次活动内容丰富、富有趣味，现场囊括了“跳方格”、“转呼啦圈”“花样跳绳”、“丢沙包”等众多为同学们所熟悉的游戏项目。来自全校各学院的500余名同学积极加入到活动当中，重温童年记忆，现场气氛热烈，笑声、掌声不断。
活动项目如火如荼地进行着，其中，“跳方格”游戏吸引了不少人的注意：地面上被划分出大小一致的几块方格，两个人一组，选出一名同学参加比赛，如果失败，可以由其队员比划四字成语若猜出可获得一次复活机会继续完成比赛。现场同学踊跃参加游戏，沉浸在童年“跳格子”游戏的欢乐之中。一位来自外国语学院的郭同学说：“这个跳格子游戏很有意思，童年游戏很多规则都忘了，不是今天我都快忘了曾经童年有过如此快乐的时光”。国际教育学院组织的则是同学们小时候喜爱的“扔沙包”游戏：在色彩斑斓的垫子上，两队选手进行激烈的角逐，或勇猛的接住、或灵活的躲开。这不仅考验着个人“战斗力”，还考验着同学们团结协作的能力。在这里同学们都找回了曾经那么活泼的自己。此外，教育学院和免费师范生院的“花样跳绳”比赛也受到很多同学的青睐，其中一位参加跳绳比赛的同学告诉记者自己刚在跳绳四人组的比赛中获得了第一名，得到了两个盖章，只要凑齐二十个章就可以参加学生会转盘抽奖的活动。谈及比赛感受，同学们大多表示很开心，希望“三走”活动能够继续开展下去，并希望“致童年”活动能够吸纳更多的同学参加进来。
最后学生会主席团助理主席许XX介绍，此次项目策划了两周，充分考虑到同学们的兴趣爱好，切合“三走”意义内涵，贴近当代大学生形象。校学生会希望以此活动作为契机，切实拉动更多同学投入健身体育当中。许笑阳还表示，这一活动是长期性的，今后每周二和每周六下午3：00至6:00同学们都可以参与其中，体验童年的快乐，同学们通过参与“致童年”主题群众性课外体育锻炼活动也可以获得一定的小奖品。
童年是一个人最美好、最值得回味的时光。“致童年”主题群众性课外体育锻炼活动，不仅提升了课余活动的丰富性和娱乐性，更激发了学生参与课外锻炼的激情，让同学们在回味童年的同时，更加懂得了珍惜当下，锻炼身体，提升品质的重要性，有利于树造团结、朝气、责任、创新的师大青年新形象。
此次“致童年”活动作为我校“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动项目，为一直在学习而忘记童趣的同学们提供了一个回忆的平台，同时也营造了积极参与体育锻炼的良好氛围，并将进一步激发广大同学参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，推动我校群众性体育事业的发展。
第19篇：“三走”主题团日活动总结
“三走”主题团日活动总结
“三走”主题团日活动总结
为贯彻落实上级团委关于大学生开展“三走”活动的部署，培养大学生良好的体育锻炼习惯，帮助他们增强身体素质、磨练坚强意志和拼搏精神，我院开展了活动主题为“快乐走起来”的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。
“当你还沉迷于网络游戏LOL时，你推倒的不是‘塔’，而是你身体的健康和生命的质量!当你还醉心于外星人都教授时，你倾注的不是对‘知识的渴望’，而是大量的时间和精力!”仪式上，团委书记张XX十分“接地气”地以时下流行的元素做引子作为“三走”活动启动发言，给学生们提出三点希望，即拥有青春好身板、养成青春好习惯、滋养青春好精神。同时号召全院各级团学组织积极引领青春好风尚。
启动仪式上，院学生会体育部部长林XX宣读了“三走”活动倡议书。之后，同学们走进操场，参与了呼啦圈、毽球、跳绳、羽毛球以及两人三足，越野拉练活动等体育锻炼项目。
活动一开始同学们就开展“千人踢毽”活动，参加全民“毽”身团体毽球争霸赛的同学到达指定地点参加比赛，霎时间整个运动场处处都充满踢毽子声，瞬间沸腾起开。师生围绕毽子踢成一片，气氛和谐融合，运动场上响起一片片欢呼声，充满了朝气与活力。
除此之外各系团总支书记也来到了操场。各位领导和老师一来到就和学生聊天，就像和朋友聊天一样，可见证领导与学生们的友好感情。
在两人三足活动中，可以看到同学们很强的团结合作的精神。同时，各位领导与同学们一起参与到推轮胎活动中。在绿油油的草地上来回进行了几次推轮胎运动，充满干劲的领导、老师们一点也不输给年轻的学生，依然是运动场上的运动健儿，
更重要的是，各位领导的体育锻炼活动能影响到更多的学生，鼓励学生们永远保持积极向上的精神，更希望学生们远离亚健康，保持身心的健康。
为了能够宣传我校在建设过程中取得的成绩，让同学们了解校史，感受XX学院人在创业中所体现的敢于拼搏，不畏艰险，与时俱进的精神，学校团委组织了学生干部徒步到老校区越野拉练活动，在老校区接受离退休老教师的教诲，同学们兴趣很高，历时3个半小时，徒步20多公里到老校区。一路上，大家互相鼓励，互相帮助，没有一个同学掉队，当大家走到目的地时候，有很多同学激动流泪，同学们都为自己能完成这个活动喜极而泣，活动锻炼了意志，培养了激情，有很多同学因为没有能够参加活动而后悔，徒步拉练老校区成为“三走”活动开展以来的亮点。通过系列活动的开展，使得阳光健身活动成为同学们校园生活的一部分。
总得来说。这次活动总体来说是成功的，我们达到了活动的目的，通过运动既践行了“三走”活动，又增强了同学关系，提高了学生体育素质。相信这次活动会激发同学们的体育运动兴趣，在以后的学习和生活中，做到走走出宿舍，走下网络，走向操场。
第20篇：青春三走活动新闻稿[优秀]
运动的青春最美丽记交通运输学院三走活动为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健的精神，引导和帮助大学生形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，石家庄铁道大学交通运输学院团委组织大一新生开展了走下网络、走出宿舍、走向操场系列三走活动。此次活动得到了学院领导的高度重视和团委成员的积极配合，大一新生的热情参与更让活动取得了良好成效。三走活动于月日早在西操场开始。此次参加活动成员共分成四组，采取做游戏比赛积分的形式进行。活动开始，参与成员于早晨点在西操场集合。首先进行的是气球接力的比赛，成员们两人以后背夹住气球，通过时间长短来评比每组同学之间的配合能力。通过第一个活动，增强了组员们彼此之间的认识，感受到了团队合作的魅力。小小的热身后，成员们前往下一个目的地长安公园。在这里依次进行了你最懂我三走大讲堂我爱拍拍拍脸穿保鲜膜积少成多七人同足等游戏。游戏现场前气氛活跃，各项目参赛组员都在认真做热身运动，为比赛做好准备，用热情践行着三走活动的真谛。活动的最后，团委副书记李璐所带领的第三组获胜，所有参与同学均获得了奖品一份。在此期间，同学们欣赏着美景，参与着游戏，感悟三走的快乐，在灿烂的秋日中尽情呼吸新鲜的空气。纵然三走活动已将拉下帷幕，石家庄铁道大学交通运输学院莘莘学子的才艺和青春勃发的活力却深深地留在我们的记忆里。相信这次活动的开展只是一个开始，也相信会有更多的学生能够践行三走行动，走出宿舍，加强锻炼，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，让运动场成为第二课堂。新闻宣传部王家俊
