自强自律承诺书
推荐第1篇：自律 自强 讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我在国旗下讲话的主题是自律、自理、自主、自强 。
同学们在日常生活中，是否能保有自律、自理、自主、自强的心态呢？自理，就是不能做他人的寄生虫，依赖别人；自律，就是不放任自己，随波逐流；没有自己的想法。自主，就是不要人云亦云，懦弱无能。自强，就是不要被困难所吓倒，要坚强自立。
行为上的自理，即能自己照顾自己。学习固然是好事，但也应该注意身体，身体是革命的本钱。只有好的身体，才能更好的投入到学习当中。不需要家长督促，早上能自觉起床，不让爸爸妈妈操心。
精神上的自律即能够自己约束自己的行为，不做违反纪律的事情。比如说学校里的公共设施，是为我们每一个人服务的，大家都要爱护，不能随意破坏。上课的时候，我们要管住自己的手和嘴，不乱讲话，不搞小动作。让课堂上的每一分钟，都发挥最大的作用。
学习上的自主及能够自主复习和预习。不因放假而松懈。永远记住学习是为自己而学，不是为他人而学。只有懂得这一点，你的成绩才会有所提高，提高学习效率。可以在学校完成的任务，坚决不拖到第二天。永远与时间赛跑。
精神上的自强是中华民族的传统美德，自强不息。自信+坚强=自强。我们应该树立自信心，有战胜困难的勇气。不被困难打到。
同学们，认真做人，努力学习吧，播种行为，收获命运。唯有自理，自律 ，自主，自强，才能让每一个同学健康，快乐的成长，成为对社会有用的人。亲爱的同学们，努力吧！祝福你们！
谢谢。
扶丽莉
推荐第2篇：不懈努力,自律自强
不懈努力,自律自强
--读华西证券杭州营销中心客户经理日常管理办法
一个人要想成功必须严格约束自己，处理好自己的事情，才有能力去解决别人的问题。
每天出门时，需检查自己的仪表，穿着是否整齐，因为我们代表华西证券与客户接触，第一印象是否良好对于以后展业工作有很大影响。需按时在规定区域上下班，懒懒散散不能形成高绩效的团队。
我们的工作是招揽客户，推荐公司的金融产品。公司提供的方式有驻点银行、及后续的电话营销、服务营销。客户经理按照工作时间准时到达银行网点，协助大堂经理引导客户办理业务，并在网点主动派发公司折页或产品单页，客户经理须在派发折页过程中尽力留下潜在客户名单，客户经理在银行驻点结束后，须返回营业部填写工作日志，做好工作总结，并交区域经理审核。在这个过程中首先需要与银行工作人员频繁接触，要真诚相待，不轻视任何人员，上至经理，下至保洁保安，都要沟通了解，赢得信任，这样才有利于我们以后展开工作。我们需细心观察，虚心请教，学习进步。在银行会有其他券商的工作人员，首先要和平共处，力求共赢，无法共处，战而胜之。
在客户经理完成当日银行驻点工作后，回营业部进行电话营销和服务营销。电话营销主要工作是回顾当日市场热点及大盘走势后，根据客户特点以及客户所持有股票进行分析，对潜在客户和存量客户进行开发和维护。服务营销工作主要是收集潜在客户信息，通过产品与服务体验等方式开发新客户，对存量客户进行服务。
上述工作都是在我们具有一定的工作能力之后进行的，所以公司提供了丰富的培训。我们定期计划参加各项培训课程，培训内容包括岗前培训、资格培训、在职培训、产品培训等。我们会总结每次培训的心得，交流与分享，思考如何会做得更好。
华西证券员工应发扬主人翁精神，一切从集体利益出发，热爱公司、热爱营业部、热爱团队，融入团队，公司倡导的“助你成功，共享成果”的公司理念，贯彻“快乐工作，幸福生活”的团队文化，我觉得这是华西证券最吸引人的地方。我相信在这个团队中，我会得到很好的成长。
王振
2011-10-17
推荐第3篇：自律自强自信
自律·自强·自信 大家可知，在我们的人生旅程中，是谁始终与我们形影相随？那是我们心中的自己，一个用我们的生命点滴塑造出的自我。我们常说，我们要超越自我，挑战极限，用成绩证明自己。到底怎么做，才会有更加完善的自我呢？我觉得只有学会了自律、自强、自信才能打造卓越的自我。第
一、学会自律。
古人曰慎独，指人在独处时当谨慎不苟。自律很实在，它堵死一时心血来潮，也拒绝了突然心灰意冷的悲凉。始终那么平静，从容，步履稳健。不允许每一天虚弱，不放过每一天的庸碌，不原谅每一天的懒散。没有不切实的狂想，只有在有可能眺望到的地方追赶，不需要付出太大的代价，只要努力和自律，就可以达到目标。今日事，今日毕。我有目标，我现在就付诸行动。就这样。每天提醒自己、监督自己，每天进步一点，我们每天都充实着自我。
自律，换而言之，就是严于律己.它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识.自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己.古人云；君子责己，小人责人.从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准.因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律.要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系.监督意指被动地接受来自外界施加于自身的规责和看管.而自律则是主观的，能动的适应.它们均能达到约束行为的目的，自然都是必要的.但想较之下，自律显得更为重要和积极.中国自古就有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮.勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度!作为新世纪的大学生，我们更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以自省自知，只有自律，我们才可以自立自强!
第二，努力自强。
回想进入大学前的日子，相信大多数同学都会忆起那时心中回响的话：“我一定要考入理想的大学，凭借着自己的努力。”现在，我们如愿以偿成为了强者，踏入了梦想的大学校园。人变强大，有时只需一个倔强的念头。如今，我们心中是否还为了那个梦想而不顾一切奋斗？在生命中，别人可以做到的事情，你也可以做到。
学会自强，是我们人生的蜕变。诸葛亮说“天行健，君子以自强不息”，自强于每个人来讲都是一笔巨大的财富。懂得自强，就会明白到为什么人总会在一次次磨练中成长起来，而且变得坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈起战胜困难。在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。在困难挫折中奋起，追求自己所想要的，经过一番磨练之后，成功的路我们也就把握了。经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人与处世。
对于逆境，我们必须冷静勇敢地面对。你不勇敢，谁会替你坚强？一蹶不振会使我们陷入恶性循环，尽快重整旗鼓，方能为我们赢来灿烂的明天，我们会重新看到那个勇敢、倔强而毫不退缩的自己。他执着追梦的单纯有着照亮心灵的力量。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸
第三、拥有自信。
传说庄子与友人在河边垂钓，见一年轻人背负着一个沉重的十字架艰难前行。年轻人说，十字架是一位老人委托他帮忙背负的，并叮嘱他千万不能放下。庄子见他步履维艰，劝说他放下十字架，年轻人却不依。这时，鱼上钩了。庄子和友人再三劝说年轻人放下十字架，年轻人同意了。十字架被做成了烤鱼的支架。年轻人感到烤鱼是世间难得的美味。在我们的生活中，来自别人的看法与压力便是我们一直背负的十字架，如果我们固执地不肯放下，大概会一直在重压下徘徊不前吧。
我们应该仔细倾听的是我们内心的声音。我们在走自己的路，而这条路通往的是自己的梦想。
也许我们的刻苦换来了别人不屑的嘲讽，但又有什么关系？我们心里早已知晓，这是自己的选择，是为了自己的梦想，何须改变？放下来自别人的压力，轻松前行吧。只要奋斗过，便无怨无悔。“不要让别人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音”——乔布斯如是说。
学会自律，努力自强，拥有自信，我们在不断完善自我。终有一天我们会发现，那个曾经迷茫、徘徊着的自己已经学会了勇敢而坚定在人生中前行。我相信，每个人都会有这样的蜕变。
推荐第4篇：土建自律自强之星
土木建筑学院自律自强之星初步评选方案
一、活动的思想理念：
为了加强邑大学子自律自强的意识，为了在土木建筑学院发掘一批品学兼优，具有良好的思想政治素质，热心公益，积极进取，刚强勇毅，能克服各种困难来实现自己梦想的榜样，为了选拔一批能自我管理、自我约束、自我修养、自我教育、自我学习的先进典范，希望通过“自律自强之星”评选活动，能使同学们在思想和行动上提高一个层次。
二、活动时间：第五周至第七周
三、活动对象：土木建筑学院大一至大四以及专升本的学生
四、参选条件：
1、凡具有我校学籍在校普通本科和研究学生，均有参可加“年度自律自强之星”评定；
2、具有良好的思想政治素质，学业成绩优良，品行端正，热心公益，乐观向上；
3、在学业、科技创新、自主创业、志愿公益等方面表现出勇于拼搏的顽强毅力，有突出自律自强事迹或个
人成就的先进个人；
4、往届校级“五邑大学自律自强之星”不再参加本次活动。
5、有以下情形之一者不具备参赛资格：
A 违反校规受到通报批评或警告及以上处分的学生；在留校察看期间的学生；
B 所学课程（指必修课、专业限选课）有不及及格者
C 该学年度有旷课记录者
五、推举方法：
1、班级评选：以班为单位，推荐或推举0-2名符合标准的同学到所在院系参加院系的选拔。候选人认真完成“自律自强之星”推荐代表登记表。
2、院系评选：
a院系律委会组成由主任团领导纪检部负责组成候选人调查组对各班推选出来的名单进行筛选。；
b演讲比赛，自律方面的PPT制作（包括本人自律自强体现的生活照，包括思想、学习、工作、生活情况等方面基本内容）演讲时间初定在5-8分钟。评选出院十大自律自强之星。
C提交排名最前的两位自律自强之星参加校十大自律自强之星评选
六、宣传计划：
1、静态宣传：在活动中心附近的宣传栏张贴海报；
2、动态宣传：凡进入院系复评的同学需使用新浪微博关注@五邑大学年度自律自强之星，发表为自己宣传的微博（微博内容自定），并达到30个转发量。
3、动员宣传：以班级为单位，要求院系各班举行“自律自强之星”评选的班会。
推荐第5篇：中学生自律自强演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔；我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗？向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
同学们，难道我们不想吗？我们要做一个有用的人，我们做不到吗？我们一定能，一定行。
那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习；课前做好准备，把笔记重新巩固；听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔；孟子说过：终日而思不如片刻的学习。
同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。
一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。
我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。
自律万岁，自强万岁。
推荐第6篇：自尊自律自信自强
自尊自律自信自强
自尊，是完善健康人格的基石。自尊，就是要尊重自己，从身体到心灵都要维护自己作为人的尊严。拿我们自己来说，我们经常能看到这样一些同学，他们的身影在食堂里穿梭自如，一招手，一句话，本是在队伍最后的他们早已拿着饭菜消失在人群里。。。。。。我相信，他们当时一定没有想到自尊二字。一个懂得自尊的人，无论何时都会显得礼仪得体；一个明白自尊的人，总能找到合适的成功之路；一个学会了自尊的人，到哪里都能得到别人的尊重。所以，同学们，请做个自尊的学生。
自律，是指引前进方向的风帆。自律，即严于律己，就是要在思想、言行上从严要求自己。自律是很实在的，它堵死了一时的心血来潮，也拒绝了突然的心灰意冷。始终那么平静，从容，镇定。不允许每一天虚弱，不放过每一天庸碌，不原谅每一天懒散。没有不切实际的狂想，只有在可能眺望的地方才能追赶到你想要去的地平线。同学们，请带上自律吧，每天提醒自己、监督自己，每天进步一点，每天都充实着自我，终有一天我们会到达彼岸！
自信，是驶往成功之港的帆船。乔布斯有一句话：“不要让别人的观点所发出的噪音淹没你。”一个欲成大事的人，如果自己都不相信自己，别人又凭什么相信他能成功呢？自信，不是目空一切的自负，它是一个人最基础的、发自内心的力量，它能引领你成功。同学们，我们都选择了要在学习路上一直走下去，那何不目光再坚定一些、脚步再踏实一些，昂首挺胸地走向前方呢？
自强，是保驾护航的灯塔。在人生路上，我们可能要经历许多打击和挫折，因此，自强也是我们战胜困难的最好武器。古人云，“天行健，君子以自强不息”。巴金，是我国现代文学史上最卓越的作家之一。上世纪80年代初被确诊患上帕金森氏症后，他仍然在病魔的折磨下坚持创作。26卷本的《巴金全集》、10卷本《巴金译作集》等著作和文章，都是他在90岁以后校对和写成的。他的创作可谓字字艰辛，字字是血。而他，正是以这样一份自强，在文学史上留下了精彩的一笔。于我们而言，懂得了自强，我们就不会因别人一句否定而怀疑自己；学会了自强，我们就不会因一次考试的失败而一蹶不振；明白了自强，我们就不会被生活的困境打倒！
推荐第7篇：高中生自律自强演讲稿
高中生自律自强演讲稿
自律自强，是表现出一个人内在与外在。唯有自律，才能自强。
一、
老师们，同学们：
大家好!
我是来自初三(10)班的xx。今天我国旗下演讲的主题是《中学生守则》第七条：自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。
不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。
除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。
以上就是我对中学生守则第七条的解读和感悟，谢谢大家!
二、
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一(秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
三、
亲爱的同学们,老师们好!今天我演讲的题目是自律 新学期开始,我们面对的是更年轻的挑战,是一片需要我们用更多汗血挥洒的田野.此时此刻,我们不能放松懈怠,而需要自律,自己约束自己.正如普罗涂斯说过：“能主宰自己灵魂的人,将永远被称为征服者的征服者.”一次放松,似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花,而一时懈怠,似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾,但一次次放松与懈怠的累积,将会演变成顽固不化的恶习,也只有严于律已,能时刻约束自己的人,才会走向成功,如果一个人不能自我控制,那么,他又谈何驾驶未来.越王勾践正是严于律已,卧薪尝胆,才有“三千越甲可吞吴”的壮举.也许你会认为,自律是名人、伟人才应修为的.其实不然,我们青少年正处于人生成长的关键阶段,更应在一点一滴的小事中做到自律,自习时认真学习,不高声喧哗,或是食堂就餐,自觉排队,这些都是自律的表现.在我们的校园中,也有不和谐的音符：有的人脏话随口而出,有的人顶着一头自以为明星的亮发四处张扬,更有甚者,拿着手机到处炫耀.也许这些在你看来是最普遍的,但这却也是破坏和谐生活的始作俑者.人的生命是有限的,精力也是有限的,如果三心二意,虚度时光,不严于律已,终将一事无成.自律不能光放在嘴边说,它是沉默中一小步一小步不间断的跨越,它是意志力支撑下的行动.也许你的力量很小,但如果你拥有坚毅的自制力,锲而不舍,没有不可能征服的高峰;也许你的智力愚钝,但只要你拥有顽强的自控力,坚忍不拔,便没有不可逾越的障碍;“行百里者半九十” “千里之行始于足下”,就让我们从一点一滴做起,磨练自己的意志,锤炼自己的毅力,严格自律.我的演讲到此结束,谢谢大家!
同学们，难道我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗?我们一定能，一定行。
那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习;课前做好准备，把笔记重新巩固;听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。
同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。
一日之计在于晨，一年之计在于春。用激-情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。
我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。
推荐第8篇：班会,自律自信自强
主题班会材料
自 律 自 信 自 强
——扬起生命的风帆 一 自律自制
自律即自制力，是指控制冲动，以及控制自己在情绪上的大起大落的能力，也就是人们在排除外部因素的影响，不让自己的感情受外界事物刺激的能力。
哈佛大学心理学家丹尼尔.戈尔曼在对于情商的定义中，把控制自我情绪的能力规定为一项重要的指标。他指出：情商高的人能很好的控制冲动，控制情绪，从而能够更快地从人生的挫折和低潮中恢复过来。戈尔曼将高情商与成功联系起来，并从“糖果实验”的例子来阐明控制冲动对一个人一生的重要性。实验中，戈尔曼让一群4岁的孩子呆在一间屋子里，每人给一块糖，并对他们说，谁能等到研究人员回来再吃糖就可以得得到两块糖。14年后，研究人员跟踪调查发现，那些没有吃糖的孩子都有着积极的生活态度。而那些没有抵住诱惑的孩子则表现为社会能力较差，容易遭受打击，遇事犹豫不决。另一位有名的学者拿破仑.希尔也曾经对美国各监狱中的成年犯人作过一项调查，他发现这些不幸男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制力。
事实上，我们经常会陷于失去自制的状态之中，比如深陷恐惧，惶惶不可终日，或者因为一点小事对别人大发雷霆，或者是面对诱惑无法自控。很多时候你之所以情绪失控是因为你认为发生的问题很严重，但实际上，那些你认为很严重的问题，在别人看来，很可能是微不足道的。因此，你所受的痛苦和困扰很难引起别人的共鸣，而要赢得他们的谅解和宽容，那就更不容易了，甚至有些问题在周围的人看来你只是在庸人自扰。并且，缺乏自制、情绪失控常常会带来极其严重的后果。在气急败坏的环境下，我们往往做出愚不可及、毫无理智的事情。这种行为只会让我们赔上自己的声誉、工作、朋友及所爱的人。很有可能某一天老板会说：“这个人的确很有发展潜质。但是，很遗憾，我们不能对他委以重任。他经常喜怒无常，太容易被自己的情绪牵着鼻子走了！”由此可见，没有自制力是一个人一生发展道路上的重大障碍。
有些人常常对自己说缺乏自制力并不算什么大问题，表面上的勃然大怒并不代表真正的厌恶，因为贪图享乐而放弃计划也只是暂时的行为。所以，缺乏自制力的人通常不会为此感到愧疚，因为他们总可以找到诸如：“我实在忍不住„„”之类的借口为自己开脱，这些人的人还会常常对别人说：“我虽然当时很冲动„„但我事后很后悔！”好象后悔和遗憾能够弥补他们制造的伤害。但是，问题是周围的人并不会这么想，缺乏自控的人是无法得到别人的理解。对于缺乏自制力的人来说，无法控制自己是一个严重的心理问题，这个问题像生理上的残障一样，会剥夺他们的自信。
一个能够完成自己人生设计的人，在性格上需要具备两个方面的力量：意志的力量和自制的力量。也就是说，一个希望成功的人即需要强烈的情感力量，同时也需要对自己情感力量的坚定掌控。
拥有自制力不仅会使人充满自信，而且能够赢得别人的信任。特别是在商业社会。自制力能产生信用。商业银行的准则是相信那些能控制自己的人。投资家认为：一个无法控制自己的人即不能管理好自己的事务，也不能管理好别人的事务。一个人可能在缺乏教育和健康的条件下成功，但绝不可能在没有自制力的情况下成功。因为，不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质，拥有这些品质的人比较焦虑、烦躁的人更容易应付困难、解决矛盾。
自制，是对情绪的自我控制。猝然临之而不惊，无故加之而不怒。企业管理者在生冷冷清、存货积压严重、员工不信任、债权人纷纷上门催款的情况下，个人的自制力会受到最大的考验。这时若有不快就大发雷霆，会给员工们留下难以更改的坏印象。但是，如果在这种情况下经营者依然能够不报怨、不发脾气、冷静地解决问题，他就会受到员工们的爱戴和商业伙伴的支持，并最终渡过难关。
自制，也是对诱惑的拒绝。拒绝自己不喜欢的事情，是每个孩子都会的；而能够有理智地拒绝自己喜欢的事情才是成人的标准。这个世界上没有从小就决心不求上进的人，绝大多数人在年轻的时候都曾有过强烈的进取欲望。但是在现实社会中，失败者远远多于成功者的原因就在于很多人经不住诱惑而在进取中落伍。这些诱惑分散了精力、占用了时间，也使它们的人生偏离了方向。
自制力也是一种意志，是能够完全自觉地控制自己的情绪和约束自己言行的意志。坚强的意志并不仅仅是说想干什么事就坚持到底的那种本事，也是迫使自己的必要时放弃诱惑的本事。一般来说，自制力通常表现在两个方面：一个是迫使自己执行原来的计划，另一个是抑制与自己的最终目的相违背的愿望。简单地说，自制力就是强迫自己做该做的事，甚至是自己不喜欢的事一种能力。
比如：你决定每天早起跑步，你能否在规定时间让自己离开温暖的床呢？或者，你计划每天要背一定数量的单词，会不会因为聚会而把任务拖到明天呢？也可能，你为了攒钱买房而决定不再坐出租，你又能否坚持每天在寒风或暴晒中等待公共汽车呢？这些都是对自制力的考验。对诸如此类的问题，如果要求书面回答，很多人会毫不犹豫地写出答案，但是如果你身在其中，有此时候就不会回答得那么干脆。事实上，有许多人一旦在生活和工作中遇到了哪怕是微小的困难，也会改变自己原来深思熟虑的决定。这些人不是不知道问题的正确答案，而是在思想上难以控制自己。
人的行动往往受到外力的监督，比如不上班会被领导扣工资甚至开除，成绩不好会被家长批评。在外力的监督下，人不得不去从事某项事情并不能算是自制力，因为这不是自觉的。没有明显外力影响而完全靠自己控制行动准则的能力才是真正的自制力。
当然，控制自己不是一件容易的事情，因为我们每个人的心中永远存在着理智与欲望的斗争。
那么应该怎样培养出比欲望更强大的自制力呢？
首先，你要学会掌握自己的思想，控制自己的目标。没有思想作用先导，人就不可能具体的行为。控制思想，就要明白自己能做什么，不能做什么，然后再想清楚，自己做出会如何，不做又会如何，最后想办法拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是由控制思想向控制行为的过渡。
这时，你要牢记目标是你一切行动的指南。你需要给自己确立一个真实有效的人生目标。当你明确了一生的方向，就能够有意识地使自己的言行服从自己的人生目标，而排斥目标相对立的各种诱惑；相反，如果人生目标迷茫，那么，在诱惑面前，就不可能拥有坚强的自制力。自制力的动力源泉之一，就是从根本利益和长远利益上去考虑问题。有些诱惑之所以有诱惑力，就是从根本利益和长远利益上去考虑问题、暂时的利益。而一个意志顽强的人，是不会为这种表面的，暂时的利益所诱惑的，他会牢记自己的根本利益和长远目标，这样，他就能获得控制自己的动力。
培养自制力，还必须始终不渝地坚持完成既定的计划安排。当然，为保证计划的可行性，在决定时要三思而后行。但是，一旦在深思熟虑的基础上做出计划。就要坚定不移地付诸实施，不能轻易改变和放弃。如果半途而废，就会严重地削弱自制力。
事实上，时间的失控是放弃原定计划的主要原因之一。在执行计划的时候，你应该制订出做事的优先顺序，把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。然后按这个顺序执行。你可能非常忙碌，时间也相当紧凑，所以你必须明确什么事对你是最重要的，并有意识地从其他的事情中抽身出来，这才能让你有足够的精力去完成首要的任务。当我们能控制时间时，就能控制自己的行为。在日常生活中，你应该时刻提醒自己遵守计划，有意识地培养自律精神，不要迁就自己无谓的欲望，纵容自己，给自己找借口。当你意识到某件事或行为是不对的，不管它是多么强烈地诱惑你，对你有多大的吸引力，都要坚决克制，决不作半点让步和迁就。对计划严格一点儿，对自己严格一点，时间长了，自律便可为你的习惯，成为你的生活方式。
你还需要注意的是：培养自制力应该从小事做起。人的自制力是在学习、工作、生活中的千千万万件小事中培养和锻练起来的。如果不论是任何小事，你都注意培养自制力，那么你的意志会逐渐变得坚强。不要以为培养自制力是一定要有特殊的条件和不平常的际遇。许多微不足道的小事，都会影响到一个人自制力的形成。比如早晨是按照起床，还是在被窝里再躺一会儿，对自己的自制力就是一个小小的考验。积小成大，如果你能在诸如此类的小事上也不放过对自制力的锻练，则一旦遇到大事，你就能表现出坚强的自制力来。
二
自信自强
（一）人物故事
A 2005感动中国十大人物颁奖辞
：
“当他还是个孩子时，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。”
大家知道他是谁吗？他就是洪战辉 洪战辉感人事迹
1994年8月底的一天中午，一向慈祥的父亲干活回来，突然无缘无故地发起火来，将妹妹高高举过头顶，狠狠摔了下来。妹妹死了，父亲疯了……12岁还是一个孩子的洪战辉的天空就在这个普通的日子里轰然倒塌。可也就在这一天，12岁的他用稚嫩的肩膀开始了肩负整个家庭责任的历程。
这年的农历十二月二十三日，是中国传统小年的日子，但直到临近中午时分，洪战辉才在离村庄约10里地的一颗树下找到了失踪的父亲，此时的父亲怀里抱着一个包裹，那是一个婴儿。于是，洪战辉有了一个毫无血缘关系的妹妹，他给妹妹起名叫洪趁趁，小名“小不点”。
从此以后“小不点” 就成了洪战辉生命的一部分，从东夏镇中到西华一中再到怀化学院，贫困与苦难与他相伴的无数个日日夜夜，洪战辉用他并不结实的肩膀扛起了一切。
如今，妹妹12岁了，由一个嗷嗷待哺的婴儿成长为一个懂事的小学生，洪战辉也由一个普普通通的大学生慢慢地走进了全中国千千万万人的心中。 无数的援助之手向他伸来，但他毅然拒绝了任何形式的捐助，他在给读者的信中说道：“不接受捐款，是因为我觉得一个人自强才是最重要的！苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本！一个人通过自己的奋斗改变自己劣势的现状才是最重要的！”
大家交流：
在听了洪战辉自强不息的事迹后，大家的内心是不是有所感触呢？
下面大家就来谈一谈自己的感受吧！
B拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。
你猜拿破仑怎么办?如果你是拿破仑，你怎么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”
拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。
C我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。
在对瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反而以20比22输了这一局。
自信，现代人才的标准！
（二）经典实验
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖。跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。
因为它将目标定到了不及盖的高度。
求上则可能居中，求中则可能居下！ 自信，激发潜能的最佳法宝！
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握40多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。
总结：
在逆境中要自强。一个自强的人是有希望的，不自强的人是扶不起来的。自强才能立志，自强才能好学，自强才能具备奋斗精神。同学们在今后的学习生活中，要学会自强不息！！
（三）猜猜看
1.在美国，当他的出洋预习班的同学们，目睹北美西欧科学 技术的巨大成就，对机器、火车、轮船及电讯制造业的迅速发展赞叹不已。他说：“今后，中国也要有火车、轮船。”
2.他怀着为祖国富强而发奋学习的信念，刻苦学习，于1867年以优异的成绩毕业于纽海文中学业。同年五月考入耶鲁大学土木工程系，专攻铁路工程。
3.在大学的四年中，他刻苦学习，以突出成绩在毕业考试中名列第一。
4.1881年，在一百二十名回国的中国留学生中，获得学位的只有两人，他就是其中的一个。5.回国后，他满腔热忱地准备把所学本领贡献给祖国的铁路事业。
（詹天佑）
1.东汉时候，他是著名的政治家。
2.他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。 3.他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。 4.他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就清醒了，再继续读书学习。
（孙敬悬梁）
1.战国时期，他也是出名的政治家。
2.回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。 3.他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。
4.他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。
（苏秦刺股）
交流：
大家还知道哪些自强不息的故事呢？ 请大家积极发言。
（四）反躬自省
经过这节班会，你反观一下自己，有何感想？有何打算？
(五)名人名言：
（生齐读）
天行健,君子以自强不息
——《易经》
滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。——陶行知
应该相信自己是生活的强者
——雨果
我的最高原则是：不论任何困难，都决不屈服。
——居里夫人
推荐第9篇：自律自强自主发展
自律自强自主发展
安徽省望江县实验学校帅改亮
学校要坚持“以学生的发展为本”的教育观念，学校教育要以学生为主体，把教育学生“学会做人”作为主要目标，促进学生自主发展。学生在学校不仅要学习知识，更重要的是要“学会做人”。
人，尤其是当今社会的人，必须是摆脱了懵懂与愚昧的有知识的人。一个知识贫乏的人是很难想象他如何在当今和未来社会生存的。九年的义务教育是我国当代公民所必须接受的最基础的教育，义务教育阶段所学习的知识是最基本的知识，每一个学生都必须扎扎实实的学好。然而，仅仅学好了这最基本的知识还远远不够，知识经济时代，人类创造知识财富的速度几乎是每一年翻一番，这就要求我们必须“学会学习”，树立终身学习的思想，义务教育阶段的任务就是培养爱学习的习惯和掌握“会学习”的方法。习惯的养成和方法的掌握仅靠学校教育中老师的教是不够的，归根到底必须要学生发挥主观能动性。
知识对能力的形成有着十分重要的作用，但知识本身不是能力。“会学习”是一种能力——学习的能力，但有了学习的能力那也还只是解决了知识不足的问题，有了足够的知识，要把这些知识运用于工作和生活中，以解决实际问题，则要依赖于鲜活的社会实践，这也必须发挥学生的主观能动性。
一个知识储备比较丰富、个人能力也很强人也未必能在社会上发挥他应有的作用。“才而无德谓之奸，勇而无德谓之暴”。何谓“德”， “德”指内心的情感或者信念，用于人伦，则指人的本性、品德。儒家认为，“德”包括忠、孝、仁、义、温良、恭敬、谦让等，我觉得，“德”首先就是要顺应自然、社会和人类的客观需要去做事，不违背自然规律、社会规律去发展自然，发展社会，发展自己的事业；还应包括一个人健全的人格、健康的心理。我们常常看到，有些人刚愎自用，自以为是；有些人欺下媚上，玩弄权术；有些人恃才放旷，目中无人；有些人抑郁寡欢，毫无激情；有些人目无法纪，自我放纵……诸如此类，不一而足，于社会、于他人、于自己无不是一种伤害，皆因缺乏“德”的修为。最近新闻报道中屡屡出现的高考中榜者轻身的事例不也是一种德行修为不够、心理不健康的表现吗？德的修为既是学校教育的一个重要方面，更是学生自我发展的重要内容。
实验学校是一所九年一贯制学校，实验学校的教育尤其要“以学生的发展为
本”，把教育学生“学会做人”作为主要目标；实验学校的学生更要自律自强，自主发展。
6—14岁，是花蕊般的年龄，有什么样的花蕊就能开出什么样的鲜花，就能结出什么样的果实。身体在发育，心理在成长，性格在形成，无不对将来产生重大的影响。
九年义务教育，这是将来学习、工作、生存的基础，有什么样的基础，对将来有什么样的建筑至关重要，这是无法弥补和难以修正的。
由于望江县域经济的限制，县城小学和初中无法满足望江县人民对“优质教育”的渴求，目前实验学校是在小学平均71人、初中平均86人的超大班额的条件下超负荷的运行。为此，我们的老师要付出别人数倍的精力还难以做到“因材施教”。
实验学校的学生有很大一部分是“留守儿童”、“留守少年”，父母不在身边，祖父母外祖父母只会溺爱；课后学习无人辅导，课余时间少人监管。即使在身边的父母（有许多是进城务工的），由于社会竞争、工作压力，对孩子也很少有有效的监管。这些都对我们的学生是个严峻的考验。
教育，尤其是义务教育，要对学生的终身发展负责，要为学生的终身发展奠基。我们的教师要充分认识自己使命的神圣和伟大，要以高度的责任感和使命感去做好自己每一天的工作，把工作的重点放在培养学生“学会学习”、“学会做人”上，在促进学生“自主发展”上做出有益的探索。
我们的学生要充分认识九年基础教育对人生发展的重要作用，要扎扎实实的打好基础，要在老师的正确引导下自我发展——可以从自己按时睡觉按时起床、做简单家务、独立完成作业、有困难与同学商量、大胆向老师请教，自己管好自己不上网吧、不玩电子游戏这样一些小事做起培养自己良好的习惯，勤劳的品质，坚强的意志和坚韧的毅力。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，我辈以厚德载物。” “自强不息”是我们中华民族生生不息不断强大的源泉所在；“厚德载物”是中国传统文化中的优秀精神遗产，也是我们构建和谐社会的准绳。愿实验学校的每一个学生自律自强，自我发展，成为德才双馨的祖国建设的人才。
2009年7月
校报第4 期
推荐第10篇：自尊自爱自律自强
自尊 自爱 自律 自强
九一班班规
学习上
有效学习：
1、课堂认真听讲，认真做笔记。违者每人次－1分。
2、按时、按量、独立完成作业。违者每人次－1分。
3、自主学习，积极发言
珍惜时间：
1、不迟到，不早退，不无故旷课。有事请假。 违者每人次－1分。
2、早______晚_______进班学习（值日生可推迟10分钟）。违者每人次－1分。
3、不聚在教室外闲聊。违者每人次－1分。
纪律上
1、
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、尊敬师长。与老师顶嘴、不服从老师管教首次－3分，二次请家长并停课。 团结同学，做文明少年。不骂人，不打架，不吸烟，不喝酒。违者首次－3分，二次请家长并停课。 做好两操。违者每人次－1分。 遵守集会纪律。 违者每人次－1分。 遵守就寝纪律。按时就寝。不按时休息者，说话扰人休息者每人次－2分，两次以上拒其住寝室；打牌、串寝室，翻院墙者首次请家长，二次停课。 遵守劳动纪律，自觉做好扫地、擦黑板工作。违者重做并每人次－1分。 遵守就餐纪律，违者每人次－1分。 午休和住寝、就餐值日生，无违纪者，当时＋1分。 爱护公物，损坏赔偿。
以上各项个人得分都计入个人考评和小组考评，另外，凡被学校扣分者（公布在学校黑板上），班内2倍扣分；凡在学校加分者，班内2倍加分。祝愿九一班的全体同学们自尊，自爱，自律，自强。通过一年的努力拼搏，以最满意的成绩进入高级中学。
第11篇：自律承诺书
三、自律承诺书
致：
本单位自愿参加的投标活动，受我单位法定代表人的委托，在此，本单位郑重承诺：
1、严格遵守《招标投标法》和有关法律、法规、规章，依法从事投标活动，诚实守信，自觉接受政府和社会监督。
2、自觉维护市场秩序，绝不出借、买卖、伪造企业和从业人员的资质证书、营业执照、资产业绩等相关资信证明文件和印章，严禁其他企业或个人以本单位的名义投标。
3、本单位具有国家和招标文件规定的资质、业绩或许可条件。
4、本单位将严格遵守法律、法规和招标文件、招标文件规定的投标程序。绝不隐瞒真实情况、弄虚作假、骗取投标和中标资格。
5、本单位坚决抵制和杜绝串标、围标、哄抬报价、贿赂、回扣等违法投标和不正当竞争行为；绝不违背国家有关价格规定或低于成本价竞争。
6、如果中标，本单位将严格按中标条件签订和履行合同，绝不将项目违法转包或违规分包；绝不拖欠民工工资。
7、本单位将依法经营，公平竞争，绝不采取虚假、诽谤、恶意投诉等违法或不正当手段损害、侵犯同行企业的正当权益。
8、本单位对违法和不公正行为投诉时，保证投诉内容及相应证明材料的真实合法。
在本项目的投标活动中，本单位如违背上述承诺，愿意接受行政主管部门的查处，并承
担以下后果：
1、没收投标担保
2、法律法规规定的法律责任；
3、在情节严重时，同意招标人将本单位列入自治区公路建设“黑名单”，根据情节轻重，
在一定时间内，不得参与自治区境内公路工程的招标投标活动。
承诺人：（盖章） 法人代表或被授权的代理人：（签字） 日期：年月日
第12篇：自律承诺书
为进一步强化党风廉政建设，引导广大干部职工正确对待和行使手中的权力，不断提高廉洁自律意识，从思想源头杜绝违规违纪事件的发生，树立****处广大干部的良好形象。特向处党委做出如下承诺，并随时接受监督和检查。
1、认真执行“四大纪律八项要求”和“三重一大”制度，不折不扣地贯彻落实党的路线、方针、政策和上级的工作部署，确保各项规定和措施能够顺利实施，促进各项生产经营承包指标的顺利完成。
2、按时参加党风廉政宣传教育学习，积极参加党风廉政教育活动，定期向领导和主管部门汇报个人及本单位、本部门开展党风廉政建设工作情况。
3、教育管理好本单位、本部门的干部职工，认真执行各项管理规章制度和党纪政纪、法律法规，杜绝各类违规违纪以及违法犯罪事件的发生。
4、工作中不弄虚作假、谎报成绩，按规定做好各类帐目，不做假帐或帐外账，不截留收入及私分钱物。，不利用公款大吃大喝、请客送礼、挥霍浪费。
5、不利用职务上的便利，占用公物归个人使用或进行营利性活动的。按照规定管理好本单位的各种物资，不擅自处理废旧生产物资。
6、不利用职权上的影响和职务上的便利为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件，不违反规定干预和插手物资采购、质量检验、物资配送、基建工程等生产经营活动。
7、不接受有关单位和个人的现金、有价证券、支付凭证或其他实物，不到与行使自己职权有关系的单位或个人报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用。
9、按照上级要求落实好收入申报、礼品登记等重大事项报告制度，及时报告执行廉洁自律规定的情况，自觉接受党组织和群众的监督。
10、按时完成各级党组织交办的党风廉政建设责任范围内的各种事项。
承诺人工作单位：
承诺人（签字）：
二○○五年三月十日
为进一步强化廉政建设，提高廉洁自律意识，从思想源头上杜绝违规违纪事件的发生，树立****处人的良好形象，特向处纪委做出如下承诺，并随时随地接受监督检查。
1、认真学习并遵守党纪政纪和国家的法律法规、物资供应处的各项管理规章制度和操作规程，不断提高法律意识和法制观念。
2、严格执行物资供应处的各项规章制度和操作规程。
3、“做好自己该做的事”，不让别人（特别是供应商）代替自己去做应该自己亲自做的事。
4、工作中不弄虚作假，按规定收集整理好各类基础资料，不做假帐或帐外账。
5、不利用职权上的影响和便利条件为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件。
6、不接受有关单位和个人的现金、有价证券、支付凭证或其他实物，不到与自己行使职权有关系的单位或个人报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用。
7、不借出差、考察、学习之机利用公款进行旅游娱乐活动，或接受可能影响公正执行公务的宴请、礼品馈赠或其他服务。
8、不利用职务上的便利，占用公物归个人使用或进行营利性活动。
承诺人工作单位：
承诺人签字：
领导干部要廉洁自律
发布单位：纪委监察处 | 发布时间：2003-10-15 0:00:00 在反腐倡廉中，中央一再强调领导干部要廉洁自律。所谓自律，就是要能够自觉地『遵循法度，自加约束』，不做犯法违纪的事情。作为一个领导干部要真正做到严于律己、廉洁从政，必须时时注意以下几点：
慎独。一个干部，处在严格的组织管理中和群众监督下，容易遵纪守法，不做（或者说不敢做）坏事。而在缺少外力约束的情况下，靠自己管好自己就比较难。这就要求干部能『慎独』，即在独处时也能够洁身自爱，『谨慎不苟』。现在一些搞权钱交易的人，为了逃避监督，往往采取单独的、秘密的活动方式，『天知地知，你知我知』，不露形迹，不留把柄，在侥幸心理的驱使下成交。『慎独』，要有很强的自制力，而自制力又来源于觉悟。作为一名共产党员、革命干部，要崇尚理想，力戒贪欲，淡泊名利，脱离低级趣味。在物质引诱面前，要拒之决绝，不存半点侥幸心理。事实一再表明，那些心存侥幸而做了坏事的人，最终还是逃脱不了法纪的制裁。『要想人不知，除非己莫为』，『天网恢恢，疏而不漏』，这些话在现实生活中不是屡屡应验吗？
防微。廉洁自律要从细微处做起，防微杜渐，『勿以恶小而为之』。许多人违法犯罪，都经历一个渐变的过程。开始对一些小事不注意，逐渐顺坡滑下去，终于陷入泥坑不能自拔。这样的事例不胜枚举。而一些想通过贿赂干部来达到自己目的的人，对于一个陌生的对象，往往不敢贸然从事。他们总是先巧立名目，采取一些小动作来试探一下，如拿来新产品让你『试用』，送点工艺品请你『鉴赏』，请你吃顿『便饭』，让你品尝一下当地特产的风味，等等。而且这些善于『放长线，钓大鱼』的人，刚开始时通常都不向你提出什么要求，并一再说明这仅仅是『对领导同志表示敬意』，使你接受时不存戒心。这时如果你义正词严
执意不受，下一次他可能就不敢再来。要是你态度暧昧，半推半就，他就会不断上门，他的胆子和你的贪欲一起增大，最终走向违法犯罪。『祸患常积于忽微』，『千里之堤，溃于蚁穴』。古往今来，这类教训实在太多了！
检点。自律还需要勤加检点。重视修养的古代先贤以『吾日三省吾身』的方法检点自己每天的言行。我们现在不一定要立一个『每日三省』的制度，但经常检点还是很必要的。一个领导干部的处境是复杂的。某些搞权钱交易的人，在你的面前碰了钉子，他还会另找门径，如通过你的亲属、好友、身边工作人员来变着法子说动你；而少数领导干部的亲属、好友、身边工作人员，也会在收受行贿者的好处之后，为他说情，替他办事，有的甚至打着领导干部的招牌去谋取私利，干违法犯纪的勾当。王宝森、陈希同案件，在这方面提供的教训极为深刻。因此，领导干部在经常检点自己的同时，还要注意了解亲属和身边工作人员的行为，发现问题及时地、严肃地、毫不姑息地加以处理。
自律主要依靠领导干部自我修养、自身觉悟，但只靠『内省』是不够的，还要主动争取组织和群众的监督与帮助，如经常参加组织生活，汇报自己廉洁从政的情况，听取周围同志的批评。同时，利用各种机会，广泛接触群众，倾听方方面面的意见和呼声，从中发现问题，警戒自己。篇二：社会团体自律承诺书
社会团体自律承诺书
上海市（ ）社会团体管理局：
现申请办理 登记事项，按照诚实守信和自律自治原则，承诺如下：
1、提供的全部申请材料真实、有效、完整、准确。
2、遵守国家法律、法规和有关政策，严格按照核准的章程开展活动，不超越章程规定的业务范围。
3、积极承担社会责任，诚实守信，公平公正。不乱收费、不搞价格垄断、不违规开展评比、达标、表彰，不损害国家、集体和个人利益。
4、完善法人治理结构，建立民主决策、民主选举和民主管理制度，加强组织机构建设。本会的法定代表人不兼任其他社会团体的法定代表人。
5、恪守非营利原则，执行《民间非营利组织会计制度》，严格财务管理制度，按照章程规定的业务范围使用经费，不接受任何可能对客观公正产生影响的资助。
6、主动公开单位年度工作报告、业务活动、财务状况等信息，自觉接受社会各界监督。及时向登记管理机关和相关部门报告重大事项和涉外活动。
上述承诺，如有违反，愿意接受登记管理机关的依法处理。
承诺人：（签字、盖章）
年 月 日
申请社会团体名称：
住所： 邮编： 联系电话： 传真： 电子信箱：
注：社会团体申请成立登记，由全体发起人签字盖章；社会团体申请法定代表人变更登记，由法定代表人签字并加盖公章；社会团体申请注销登记，只需承诺提供的全部申请材料真实、有效、完整、准确，由法定代表人签字并加盖公章。篇三：2015廉洁自律承诺书 2015廉洁自律承诺书
为进一步加强党风廉政建设，贯彻落实中央八项规定精神，强化廉洁自律意识，认真履行工作职责，树立扶贫部门良好形象，根据中央和省、市关于党风廉政建设责任制和廉洁自律的各项规定，本人郑重做出如下承诺：
一、不违反规定送收礼品、礼金、有价证券和支付凭证;
二、不接受可能影响公正执行公务的旅游、娱乐、宴请等活动;
四、不利用公款搞无实质性内容的相互走访、相互宴请、用公款支付高消费娱乐活动和用公款大吃大喝、出国(境)旅游，不擅自接受邀请参加各种庆典、节会、论坛等活动;
五、不私设“小金库”，不违反财务制度、规范津补贴等有关规定;
六、不违反规定为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件，不利用公款报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用;
七、不违反规定干预和插手物资采购、基建工程等生产经营活动;
八、不利用职权上的影响和职务上的便利谋取不正当利益，并对职责范围内的党风廉政建设负责;
九、自觉遵守《“十条禁令”》和《三严三实》，认真执行一系列规章制度，杜绝吃、拿、卡、要现象，努力形成务实、高效、文明、勤政良好作风;
十、按照上级要求落实好收入申报、礼品登记等重大事项报告制度，及时报告执行廉洁自律规定的情况。
以上承诺本人将严格履行，自愿接受各级党组织、广大干部群众和社会各界的监督。
承诺人工作单位：
承诺人(签字)：
2015年5月23日篇四：管理人员廉洁自律承诺书
管理人员廉洁自律承诺书
承诺人： ；
部门： ；岗位：
为贯彻执行公司廉洁自律有关规定，严格履行管理人员廉洁从业职责，增强公司各级管理人员的廉洁自律意识，规范管理行为，改进工作及管理作风，维护正常的生产经营秩序，提高劳动效率，促进公司健康持续快速发展，本人特做出以下承诺：
第一条 保证不利用职权和工作上的便利谋取不正当利益。不做下列行为：
（一）索取、接受或者以借为名占用管理和服务对象以及其他与行使职权有关单位或者个人的财物；
（二）接受可能影响公正办理业务的礼品、宴请以及旅游、健身、娱乐等活动安排；
（三）在公司各项验收、表彰、竞赛等活动中弄虚作假、收受礼金和各种有价证券、支付凭证；
（四）利用知悉或者掌握的资金、证券、技术、价格、招投标、客户资源等公司内幕信息谋取个人利益；
（五）在采购、销售、工程、财务、取样、化验、仓储、领料、后勤等管理环节内外勾结，串通作弊，损害公司利益，从中谋取个人私利。
第二条 保证不违反公共财物管理和使用的规定，不假公济私、不化公为私。不做下列行为：
（一）用公款报销或者支付应由个人负担的费用；
（二）违反规定借用公款、公物或者将公款、公物借给他人；
（三）私存私放私借或挪用公款；
（四）违反规定收支承兑汇票或支取现金；
（五）违反规定用公款购买商业保险，滥发津贴、补贴、奖金等；
（六）非法占有公司财物，或者以象征性地支付钱款等方式非法占有公司财物；
（七）以隐匿收入、虚列支出或转移资产、资金等形式，设立“小金库”。
第三条 保证不违反规定选拔任用人员。不做下列行为：
（一）采取不正当手段为本人或者他人谋取职位；
（二）不按照规定程序推荐、考察、酝酿、讨论决定任免职位；
（三）私自泄露民主推荐、民主测评、考察、酝酿、讨论决定任命等有关情况；
（四）在岗位考察工作中隐瞒或者歪曲事实真相；
（五）在民主推荐、民主测评、考察和选举中搞拉票等非组织活动；
（六）利用职务便利私自干预下级或者原任职岗位选拔任用工作；
（七）在岗位选拔任用工作中承诺许愿，任人唯亲，营私舞弊。
第四条 保证不利用职权和职务上的便利为亲属及身边工作人员谋取利益。不做下列行为：
（一）要求或者指使提拔配偶、子女及其配偶、其他亲属以及身边工作人员；
（二）用公款支付配偶、子女及其配偶以及其他亲属学习、培训、旅游等费用；
（三）利用职务之便，为他人谋取利益，其父母、配偶、子女、子女的配偶以及其他特定关系人收受对方财物；
（四）默许、纵容、授意配偶、子女及其配偶、其他亲属以及身边工作人员以本人名义谋取私利；
（五）允许、纵容配偶、子女及其配偶，在本人管辖的业务范围内从事可能与公司利益发生冲突的物资购销、工程承包、搬运装卸等活动；
（六）直系亲属、配偶以及其他特定关系人同在一个车间、部室工作，或在自己管辖的范围内上班。
第五条 保证不讲排场、不比阔气、不挥霍公款、不铺张浪费。不做下列行为：
（一）在公司活动中提供或者接受超过规定标准的接待，或者超过规定标准报销招待费、差旅费等相关费用；
（二）违反规定超标准配备、使用办公用房和办公用品；
（三）擅自用公款公务名义包租宾馆客房供个人使用；
（四）违反规定使用车辆；
（六）用公款参与高消费娱乐、健身活动。
第六条 保证不脱离实际，不弄虚作假，不损害企业和职工利益。不做下列行
为：
（一）隐瞒事实，多报工资奖金或福利；
（二）虚报、瞒报生产经营数据，提供虚假数据、技术指标；
（三）编造虚假信息诬告、造谣、诽谤、攻击他人；
（四）在工资奖金分配等事项中任意截留、优亲厚友、弄虚作假、显失公平；
（五）隐瞒或超过规定时限上报工伤、火灾、质量责任事故，私自处理工伤等；
（六）作风粗暴、打骂职工、调戏女工等；
（七）随意对职工罚款、停班，私自安排顶替岗等；
（八）迟报、瞒报生产责任事故。
第七条 保证不搞官僚主义、小团体、本位主义、老好人作风。不做下列行为：
（一）在工作中推诿、扯皮、不作为；
（二）对公司大的战略部署工作不主动、不配合，拖后腿，乱指责；
（三）对计量、检验等活动中的不实行为，不制约或制约不力，给公司造成损失；
（四）拒不执行上级部门做出的违纪违规处理决定和意见；对下一级部门提出的违纪违规处理申诉拒不受理或不及时处理。
第三章 违约责任及监督
第八条 承诺人保证严格执行本承诺书全部内容，以身作则，严于律己，模范遵守承诺，自觉接受监督。如有违反以上内容，乙方自愿接受公司做出的任何处理，包括赔偿因此造成的经济损失、警告、记过、降职、辞退等，并根据具体情况依法追究法律责任。
第九条 乙方已认真阅读并全面理解上述全部内容, 且对上述所有内容予以确认并承担相应的责任，乙方签署本承诺书纯属自愿。
承诺人：
（手印）
日期： 年 月 日篇五：员工自律承诺书
员工自律承诺书
为规范****有限责任公司（以下简称“****公司”）员工行为，维护和提升****公司形象，确保****公司员工在工作时间、上下班途中及其他非工作时间的人身、财产安全，明确安全责任，****公司员工自愿承诺如下：
一、牢固树立安全意识，注重乘车、行车安全，加强个人人身及财产安全保护。
二、凡****公司员工乘座、驾驶外单位或个人的车辆，骑行摩托车、电动车、自行车及其他交通工具在上下班途中及其他非工作时间中发生的一切人身安全事故，****公司不承担任何责任。员工本人及家属不得要求****公司承担赔偿责任及任何相关责任。
三、****公司员工不得在任何场合挑起事端，不得参与打架斗殴，不得煽动集体闹事，不得作出任何违反治安管理规定和法律法规禁止的行为。
四、****公司员工应自觉维护本单位的形象，树立良好的职业道德，不得做出有损于本单位声誉的行为。
五、****公司员工如发现患有重大疾病必须及时向公司汇报，公司视员工身体状况进行工作调整。如因员工隐瞒疾病不报，在工作当中发生人身安全事故的，****公司不承担责任。员工本
人及家属不得要求****公司承担赔偿责任及任何相关责任。
七、****公司员工如为机动车驾驶员的，应严格遵守道路交通法规及相关规章制度，如因违规违章驾驶或其他原因造成本人及他人人身、财产安全事故的，应通过道路交通事故处理程序处理，并按事故处理结果承担相应责任。如给****公司造成损失的，应承担赔偿责任。员工本人及家属不得要求****公司承担赔偿责任及任何相关责任。
八、****公司员工应严格遵守公司各项规章制度，严禁违章造作，如因员工自身原因违章操作造成公司实际损失的，应向公司承担赔偿责任。
九、****公司员工如有私事离开所在岗位，必须向本部门负责人递交书面请假条，经批准后方可离开。否则如员工擅离岗位期间发生的人身、财产安全事故由其自行承担全部责任，员工本人及家属不得要求****公司承担赔偿责任及任何相关责任。
十、****公司员工如需夜间加班，在完成加班工作后应及时回家，不得逗留娱乐场所、不健康场所。否则发生的一切人身、财产安全事故由其自行承担相关责任，员工本人及家属不得要求****公司承担赔偿责任及任何相关责任。 十
一、****公司员工不得携带违禁品、危险品进入公司办公场所、仓库区、厂区及宿舍区。
十
二、本自律承诺书经员工本人签字即产生法律效力。
十三、如未遵守本行为自律书，本人自愿承担一切后果和法律责任，并无条件接受公司纪律处分或辞退。
第13篇：自律承诺书
领导干部廉洁自律承诺书
为进一步强化党风廉政建设，引导广大干部职工正确对待和行使手中的权力，不断提高廉洁自律意识，从思想源头杜绝违规违纪事件的发生，树立****处广大干部的良好形象。特向处党委做出如下承诺，并随时接受监督和检查。
1、认真执行“四大纪律八项要求”和“三重一大”制度，不折不扣地贯彻落实党的路线、方针、政策和上级的工作部署，确保各项规定和措施能够顺利实施，促进各项生产经营承包指标的顺利完成。
2、按时参加党风廉政宣传教育学习，积极参加党风廉政教育活动，定期向领导和主管部门汇报个人及本单位、本部门开展党风廉政建设工作情况。
3、教育管理好本单位、本部门的干部职工，认真执行各项管理规章制度和党纪政纪、法律法规，杜绝各类违规违纪以及违法犯罪事件的发生。
4、工作中不弄虚作假、谎报成绩，按规定做好各类帐目，不做假帐或帐外账，不截留收入及私分钱物。，不利用公款大吃大喝、请客送礼、挥霍浪费。
5、不利用职务上的便利，占用公物归个人使用或进行营利性活动的。按照规定管理好本单位的各种物资，不擅自处理废旧生产物资。
6、不利用职权上的影响和职务上的便利为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件，不违反规定干预和插手物资采购、质量检验、物资配送、基建工程等生产经营活动。
7、不接受有关单位和个人的现金、有价证券、支付凭证或其他实物，不到与行使自己职权有关系的单位或个人报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用。
8、不借出差、考察、学习之机利用公款进行旅游娱乐活动，不接受可能影响公正执行公务的宴请、礼品馈赠或其他服务的，不参加赌博等与职务、身份不相称的活动，不违反社会公德。
9、按照上级要求落实好收入申报、礼品登记等重大事项报告制度，及时报告执行廉洁自律规定的情况，自觉接受党组织和群众的监督。
10、按时完成各级党组织交办的党风廉政建设责任范围内的各种事项。
承诺人工作单位：
承诺人（签字）：
二○○五年三月十日
业务人员廉洁自律承诺书
为进一步强化廉政建设，提高廉洁自律意识，从思想源头上杜绝违规违纪事件的发生，树立****处人的良好形象，特向处纪委做出如下承诺，并随时随地接受监督检查。
1、认真学习并遵守党纪政纪和国家的法律法规、物资供应处的各项管理规章制度和操作规程，不断提高法律意识和法制观念。
2、严格执行物资供应处的各项规章制度和操作规程。
3、“做好自己该做的事”，不让别人（特别是供应商）代替自己去做应该自己亲自做的事。
4、工作中不弄虚作假，按规定收集整理好各类基础资料，不做假帐或帐外账。
5、不利用职权上的影响和便利条件为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件。
6、不接受有关单位和个人的现金、有价证券、支付凭证或其他实物，不到与自己行使职权有关系的单位或个人报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用。
7、不借出差、考察、学习之机利用公款进行旅游娱乐活动，或接受可能影响公正执行公务的宴请、礼品馈赠或其他服务。
8、不利用职务上的便利，占用公物归个人使用或进行营利性活动。
9、遵守社会公德，不参加赌博等与职务、身份不相称的活动。
承诺人工作单位：
承诺人签字：
领导干部要廉洁自律
发布单位：纪委监察处 | 发布时间：2003-10-15 0:00:00
在反腐倡廉中，中央一再强调领导干部要廉洁自律。所谓自律，就是要能够自觉地『遵循法度，自加约束』，不做犯法违纪的事情。作为一个领导干部要真正做到严于律己、廉洁从政，必须时时注意以下几点：
慎独。一个干部，处在严格的组织管理中和群众监督下，容易遵纪守法，不做（或者说不敢做）坏事。而在缺少外力约束的情况下，靠自己管好自己就比较难。这就要求干部能『慎独』，即在独处时也能够洁身自爱，『谨慎不苟』。现在一些搞权钱交易的人，为了逃避监督，往往采取单独的、秘密的活动方式，『天知地知，你知我知』，不露形迹，不留把柄，在侥幸心理的驱使下成交。『慎独』，要有很强的自制力，而自制力又来源于觉悟。作为一名共产党员、革命干部，要崇尚理想，力戒贪欲，淡泊名利，脱离低级趣味。在物质引诱面前，要拒之决绝，不存半点侥幸心理。事实一再表明，那些心存侥幸而做了坏事的人，最终还是逃脱不了法纪的制裁。『要想人不知，除非己莫为』，『天网恢恢，疏而不漏』，这些话在现实生活中不是屡屡应验吗？
防微。廉洁自律要从细微处做起，防微杜渐，『勿以恶小而为之』。许多人违法犯罪，都经历一个渐变的过程。开始对一些小事不注意，逐渐顺坡滑下去，终于陷入泥坑不能自拔。这样的事例不胜枚举。而一些想通过贿赂干部来达到自己目的的人，对于一个陌生的对象，往往不敢贸然从事。他们总是先巧立名目，采取一些小动作来试探一下，如拿来新产品让你『试用』，送点工艺品请你『鉴赏』，请你吃顿『便饭』，让你品尝一下当地特产的风味，等等。而且这些善于『放长线，钓大鱼』的人，刚开始时通常都不向你提出什么要求，并一再说明这仅仅是『对领导同志表示敬意』，使你接受时不存戒心。这时如果你义正词严
执意不受，下一次他可能就不敢再来。要是你态度暧昧，半推半就，他就会不断上门，他的胆子和你的贪欲一起增大，最终走向违法犯罪。『祸患常积于忽微』，『千里之堤，溃于蚁穴』。古往今来，这类教训实在太多了！
检点。自律还需要勤加检点。重视修养的古代先贤以『吾日三省吾身』的方法检点自己每天的言行。我们现在不一定要立一个『每日三省』的制度，但经常检点还是很必要的。一个领导干部的处境是复杂的。某些搞权钱交易的人，在你的面前碰了钉子，他还会另找门径，如通过你的亲属、好友、身边工作人员来变着法子说动你；而少数领导干部的亲属、好友、身边工作人员，也会在收受行贿者的好处之后，为他说情，替他办事，有的甚至打着领导干部的招牌去谋取私利，干违法犯纪的勾当。王宝森、陈希同案件，在这方面提供的教训极为深刻。因此，领导干部在经常检点自己的同时，还要注意了解亲属和身边工作人员的行为，发现问题及时地、严肃地、毫不姑息地加以处理。
自律主要依靠领导干部自我修养、自身觉悟，但只靠『内省』是不够的，还要主动争取组织和群众的监督与帮助，如经常参加组织生活，汇报自己廉洁从政的情况，听取周围同志的批评。同时，利用各种机会，广泛接触群众，倾听方方面面的意见和呼声，从中发现问题，警戒自己。
第14篇：自律承诺书
承 诺 书
为进一步强化廉洁建设，提高廉洁自律意识，从思想行为上杜绝违规违纪事件的发生，树立管理人员的良好形象，特向公司做出如下承诺，并随时自愿接受公司和员工监督检查处置：
1、认真学习并遵守国家的法律法规、公司的各项管理规章制度和操作规程，不断提高法律意识和法制观念。
2、忠诚于公司事业，不兼职、不利用公司资源和平台谋取私利。
3、坚持与供货商保持正常的供需业务关系，自觉抵制不正当的供货方式，不利用职务之便发生吃、喝、卡、拿、要等违纪违规行为。
4、严格按程序把好食材的监督和验收关，根据所需食材数量、质量核实验收，杜绝钱物交易和以权谋私。加强对食堂物资的保管，严格执行食堂物资领用发放程序。
5、不利用职权和工作之便为亲属、特定关系人谋取不正当利益。
6、积极完成项目部年度任务指标，坚持实事求是，不在经营活动中弄虚作假，不假公济私、不侵害公司和员工的合法权益。
7、严守公司秘密，不将公司机密泄露给他人。
以上承诺如有违反，本人自愿接受公司所有处罚！
承诺人：
日期：
第15篇：自律承诺书
自 律 承 诺 书
NO：姓名：，男，族，身份证号码：，为******公司员工，现本人郑重承诺如下：
一、基本的行为举止：
1、穿戴整齐干净，注意卫生；
2、不随地吐痰，不乱扔杂物和垃圾；
3、不侮辱，威胁，殴打他人；
4、不酒后上班或工作时间饮酒；
5、不聚众、参与或教唆他人进行任何形式的赌博以及色情娱乐活动；
6、礼貌、友善对待他人；
7、不得有任何有损公司形象的行为。
二、劳动纪律：
1、不迟到、早退，不无故缺席；
2、工作时间不得擅自离岗、脱岗、窜岗；
3、上班时间不得消极怠工；
三、岗位要求：
1.严格遵守公司各项管理制度，恪尽职守，勤奋工作，努力完成自己承担的各项任务和指标，为企业改革、发展、稳定做贡献；
2.认真学习、坚决执行公司在廉洁自律方面的有关规定，主动接受社会各界的舆论监督、评议和举报；
3.采购货物时，做到货比三家、以质论价，力争以最低的成本采购到最好的货物；
- 1 -
4.在采购活动、日常生活和其它交往活动中严守纪律，拒绝接受一切商业贿赂，却实无法拒绝、退还的现金、贵重物品以及回扣等，在收到的当日主动上缴公司，因特殊原因无法当日上缴的，应先电话告知公司相关负责人，待回到公司的当日立即上缴公司。
四、禁止的行为：
1.不利用个人工作关系为自己亲属、朋友以及及其它社会成员牟取私利；
2.不在采购业务中有人情货、感情货和关系货的情况出现；
3.不与自身业务活动有关联的单位和个人发生吃饭宴请、洗浴、旅游、等往来；
4.不滥用职权做出有损公司名誉和形象的行为；
5.不泄漏公司的商业秘密（包括但不限于公司和部门的会议内容、商业活动计划以及客户资料等内容）；
6.不违反财经纪律和法规，不内外勾结骗取、转移、盗窃公司财物；
7.不得对供应商和客户粗暴无礼（包括争吵、殴打或恐吓等）；
若我没有履行上述承诺，我愿意按公司的有关规定接受处分，并且公司有权立即开除我，给公司造成重大负面影响或经济损失的，我自愿承担相应的经济或法律责任。
承诺人签字：
20**年月日
- 2 -
第16篇：自律承诺书
四川xxxxx有限公司
廉洁自律承诺书
为进一步规范双方业务往来关系，确保双方业务正常健康的发展，防止发生商业贿赂等违法违纪行为，保护双方合法权益，特向xxxxx有限公司承诺如下事项：
一、参与供货时，我方还将严格遵守有关法律、法规、政策以及国家、地方关于廉政建设的各项规定。
二、遵循公开、公平、公正、诚实信用原则组织供货活动，不发生损害上述原则及双方合法权益的不正当竞争行为。
三、与贵公司业务相关工作人员保持正常的业务交往，不向质量检验相关工作人员提供不正当利益。主要有：
1、不向上述人员赠送礼金、有价证券、贵重物品及回扣、好处费、感谢费等。
2、不为上述人员或单位报销应由对方支付的费用。
3、不为上述人员装修住房、婚丧嫁娶、配偶子女的工作安排、旅游等提供方便。
4、不为上述人员或单位提供宴请、健身、娱乐等活动。
四、严格执行采购合同，自觉按合同办事。在合同执行过程中，不发生本承诺书第三条中所列不良行为。
五、发现相关业务当事人有违规、违纪、违法行为的，及时提醒对方，情节严重的，主动向其主管部门或纪检监察、司法等机关举报。
六、自觉接受贵公司管理部门的监管。出现违反本承诺
书规定行为的，自觉接受公司管理部门的处罚，因违法违规行为造成经济损失的，按规定予以赔偿。
七、我方自愿将本承诺书作为主合同书的补充内容，与主合同具有同样的法律效力，由我方法定代表人或其委托代理人签署。
承诺公司：(盖章)
法定代表人或委托代理人：
二〇一二年元月一日
第17篇：自律承诺书
承诺书
为加强污染源自动监控系统的运营管理，保证环境监控数据真实有效，杜绝环境监测数据弄虚作假行为的发生，作为河南雪城软件有限公司的运营维护人员，本人特做如下承诺：
一、严格遵守《环境保护法》等法律法规，对自动监控设备监测数据的真实性和准确性负责。
二、严格遵守环境监测技术规范要求，不使用删除、修改、增加、干扰的手段，造成污染源自动监控系统的不正常运行。
三、发现有破坏或干扰自动监控设施正常运行的行为，立即向公司报告。
以上承诺请公司及社会公众监督，如有违背，本人将承担相应法 律责任。
承诺人：*** ****年**月**日
第18篇：中学生自律自强演讲稿[推荐]
中学生自律自强演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔；我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗？向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
同学们，难道我们不想吗？我们要做一个有用的人，我们做不到吗？我们一定能，一定行。
那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习；课前做好准备，把笔记重新巩固；听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔；孟子说过：终日而思不如片刻的学习。
同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。
一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。
我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。
自律万岁，自强万岁。
第19篇：自尊自信自爱自律自强
自尊自信自爱自律自强》主题班会让我感触颇深。自尊，就是要求我们，尊重别人，也是在尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢的站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。
自爱，要懂得爱自己，并不是理解爱别人就可以，爱自己就是自私的。如果在爱情中，不懂得爱自己，只是爱别人，那么你就会迷失了自己，你就不是你自己了，所以懂得爱自己吧，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己生活的更精彩的。自爱还可以理解为洁身自爱，做为女人更应该学会洁身自爱，不只是对家负责，对爱人负责，更是对自己负责。
自信，有人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵一定不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想当将军的自信都没有，你怎么可能当上将军，你当上了将军又如何带领千军万马呢？另外，一个自信的女人，也会使自己更加美丽的。
自律，让我们懂得约束自己。这个社会是一个法制社会，我们在其中生活，必须要约束自己的行为，因为这个自由是带有约束性的自由。同时，这个社会，是一个充满诱惑的社会，我们学会了自律，可以更好的做我们自己，不为一些诱惑所动，这样我们虽然一时会有点遗憾，不能在诱惑的生活中经历，但是我们可以过得更轻松，更加自我。
自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就可以抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。
自立，有了自立，我们才可以独立自主，可以更好的回归社会，才能不会受制于人，才能更好的享受平等。
自尊、自信、自爱、自律、自强、自立，这六个“自”，对于每个人，特别是学生，显得尤为重要，有句话叫“说起来容易，做起来难。”或许真是这样，说说其实很简单，真正的做不做得到就不得而知了，但能认识到这些，感悟到这些是不是也是种进步呢？但愿我们都能够做到。
第20篇：自强自律好少年事迹材料
自强自律好少年事迹材料
从上学的第一天起，爸爸妈妈就教育我要做一个自强自律的孩子，告诉我树立自强的目标，有助于克服意志消沉，性格软弱；养成自律的习惯，可以为我将来的学习生活争取更多的自由。所以，从那时起，我就努力在学习如何做一个自强自律的好学生。
为了早上不迟到，我每天放学后都会及时完成作业，按时睡觉，早睡早起。为了能按时起床，我自己上闹钟。早上起床后，也不磨蹭，所以到学校比较早，交完作业之后，就可以读书了。这样，学的知识就会记得更牢固。
上课时 ，我都认真听讲。上课认真听讲，是做一个小学生必备的条件。在上课的时候，老师让写字的时候就写字，让做题的时候就做题，在老师讲课的时候，特别是老师在讲一些重要的题型和一些重要的事情或说作业的时候，必须认真听讲，这样就不会不知道一些重要的事儿了。
老师说，上课时遵守纪律，是学好功课的首要条件。我就在老师讲课的时候专心听讲，不做其他的小动作，不下座位，不和其他同学说一些和学习无关的事儿。
我的身体比较弱，经常有病，但是不是病的起不来了，我就坚持去上课，因为我知道，缺课会对我的学习造成很大的影响。在我跌倒的时候，我会坚强地站起来，不让自己的眼泪掉下来。有时候，是别人把我推到，不管他是有心还是无心的，我都会宽容大度，有一颗包容的心。
我课余时间还报了一个钢琴的课外班，弹钢琴是个挺枯燥事情，有时候我练烦了，都不想弹了，但是想到爸爸妈妈说过，弹钢琴可以锻炼我的意志，我就会坚持的练下去，直到把曲子练熟了，我会有一种成就感。这时候我才体会到，爸爸妈妈让我坚持的意义。在平时的学习中，我也会像练钢琴一样，不管遇到什么困难，都不退缩，坚持到底。
我会把自强自律的好习惯一直坚持下去，因为它会给我这一生都带来无穷无尽的财富。
