户外活动承诺书
推荐第1篇：户外活动队员承诺书
户外活动队员承诺书
本人已清楚知道本次活动的全部内容，知悉此次户外活动是一项具有不可预知风险、采取保护或救助措施也不能完全排除危险发生的运动；我自愿参加并预知到上述危险将难以完全避免；我完全知道申请报名的此次活动是一项非营利性质活动，本人自愿参加此活动，并自愿作出如下风险责任承诺：
1、本人作为具有完全民事行为能力的人，知晓户外活动的危险性和不可预知性。知晓组织者除接受大家监督、对本人尽足够的安全保障义务外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。知晓如活动中出现各种意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，组织者和其他成员尽了提醒注意、救助义务的，本人放弃追究和要求赔偿的权利，同时永远免除此次组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
2、本人知晓本次活动为非营利性质活动，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负；全程遵循“自助，互助，环保”的原则；为了安全及活动顺利开展，组织者对本人拥有适当的管理和支配权力；组织者有义务对全队活动进行组织协调，本人也有义务服从活动的整体安排。
3、本人已经仔细阅读、完全理解本协议的全部条款内容。同时，本人在报名前已经与自己的近亲属沟通，取得近亲属的理解和支持，本人同意接受本协议全部条款后，视同本人近亲属也已知情并同意。
4、本人知晓户外运动不同于常规的旅游活动，采取的线路也不是一般的常规旅游线路，有时气象条件也非常规，而是具有一定的探险性质；该项运动本身最大的特点在于其具有一定的风险性；活动安排的时间是估算时间，实际活动时间可能出现较大的差异；报名前，本人已阅知活动内容、免责声明等的全部条款，并经过合理判断，自愿签订本承诺书，同意自行承担本次活动的所有的风险和后果；包括交通工具及其他第三方设施带来的风险；如果由于本人的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，与他人无关，均由本人一人承担相关法律责任。
5、本人知晓参加本次活动，可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险，本人自愿参加这些活动和使用活动的装备，如果因为在参加本活动中受到伤害，本人同意自行承担和接受活动所带来的任何风险，并且放弃追究和要求赔偿的权利，同时永远免除组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
6、本人知晓本次活动可能对身体和精神方面都有一定考验，可能遇到包括在恶劣天气中进行活动，也可能远离救助和医疗服务地点，短时间（或24小时）内无法得到救援，也有可能遇到包括跌坠、野兽等袭击及各种意外伤害，甚至死亡；本人清楚的知晓组织者无法全面预见该活动中所有的风险和不利，知道以上所列的风险并不完全包含本次活动中的所有可能的风险；当本人万一遇到上述等伤害后，所有救援和医疗等全部费用在组织者给入的保险获得的赔付外本人同意支付剩余全部费用，组织者和其它参加者不承担所发生的一切费用和法律连带责
任；同时本人永远免除组织者和同行成员的赔偿和法律责任，并不仅限于以上所列的风险中。
7、本人知晓尽管组织者没有义务为本人购买意外保险，但组织者为了保证本次活动的安全、顺利进行，为了以防万一，已经为本人购买了“旅游意外险”的保险，组织者已在活动内容中提醒本人，在活动开始前本人已了解购买的保险类别及保险金额等情况，对于活动中可能出现的意外事故，可由投保的保险公司承担相应的责任。
8、本人保证自己身体健康，适合参加本次活动，没有任何影响本人参加本次活动或使用装备的不适、损伤、病痛、心脏病、突发病历或其它疾病；本人理解能够通过以下措施来减少自己的风险：注意环境，注意自身的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动；本人保证在任何时候本人认为是不安全的，那么本人会立刻中断活动的进行。如本人在活动中发生各种疾病或伤害，甚至死亡，乙方同意放弃追究和要求赔偿的权利，同时永远免除组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
9、本人承诺在参加活动前或参加活动中不饮用或服用非医生处方的兴奋剂或药物，如因本人服用上述药物引起的一切不良后果，全部责任均由本人承担，组织者不担责。
10、本人承诺一旦发现身体不适或其他危险，第一时间通知组织者，如因本人自身延误而造成损害的，全部责任均由本人承担，组织者不担责。
11、本人承诺在本次活动中积极配合组织者采取的必要的避险、救助措施，如因本人不配合组织者造成危害的，全部责任均由本人承担，组织者不担责。
12、本人承诺不脱离队伍、独自行动或从事其他可能带来不必要危险的行动，如因本人上述行为而造成自身或他人受到伤害的，有本人承担责任，组织者不承担任何责任。
13、本人承诺如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，本人放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
14、本人符合本次活动所要求的年龄及其他所有条件。本人自愿签订本承诺书；理解参加此次户外活动相关的风险；同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任。
15、我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
16、我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
17、本人免费参加2012年雪花勇闯天涯“冲破雪线”河南区域选拔之“行走 最美中原”活动，本人承诺往返活动起止点车旅费由本人自行承担。报名成功并成为选拔队员者，在参加露营活动时本人承诺自备帐篷。备注：实地行走及选拔决赛计划安排2天1晚的行程，活动开始的前1天晚上，组织方提供1次住宿。参赛选手将自行承担往返住宿集合地的车旅费用，并自带露营帐篷（用于1晚的住宿）。
18、整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并自愿做出如上承诺！
推荐第2篇：户外活动保证承诺书
会理爱心扶贫车友协会户外活动保证承诺书
一、会理爱心扶贫车友协会（以下简称：“车友会”）以“互助友爱、关爱生命、爱心助学、助残扶孤”等社会公益事业为基础，倡导以车会友、亲近自然、热爱生活、互助互爱、无私奉献、热心公益、积极向上的快乐健康生活，将社会公益事业与户外休闲、自驾娱乐、传递爱心、促进和谐有机结合起来，为爱心人士和会员提供一个良性互动交流平台，整合各方资源，积极组织开展各种形式的社会扶贫公益活动，丰富会员生活，陶冶个人情操，提升自身素质和修养。
二、车友会各项活动均为非营利性活动，并严格遵守国家法律、法规及政策，遵守社会道德风尚。车友会无专职工作人员，所有活动的发起、联系、组织都是爱心人士和会员自愿无私奉献的义务工作，车友会只是活动的倡议者和引导者，车友会及活动组织者、召集人不承担任何形式上的法律及连带责任。
三、车友会各项活动遵循“自愿参加、确保安全，风险自担、责任自负”的原则，活动参与者应当清楚明白活动中可能存在的风险和意外，自愿承担活动中可能发生的一切意外事故责任，并有负告知随行家属、子女或亲朋本声明全部含义以及自行承担一切意外事故责任的义务，活动中的所有意外事故责任均与车友会及活动组织者、召集人无关。
四、活动参与者（包括随行家属、子女或亲朋）对自己的生命财产安全自行负责，未成年人由其监护人或随行陪同人员承担法律责任。活动期间如发生车辆损坏、人身伤害等意外事故，车友会及其全体成员有组织救援和尽力救助的义务，并根据现场实际情况改变活动路线、计划，甚至提前终止活动，车友会及活动组织者、召集人不承担由此引发的一切法律和经济责任。
五、参与活动的车辆以及摄影、摄像等装备均属于活动参与者自己所有，活动中所产生的一切风险以及意外事故责任均由所有人自行承担，与
车友会及活动组织者、召集人无关。
六、由于自驾出行户外活动具有不可预见的风险性，车友会郑重提醒参与活动的车主、驾驶员、搭乘人员、爱心人士和会员应充分考虑活动中的各种风险因素，并对自己的生命财产安全自行负责，自愿承担活动中可能发生的一切意外事故责任，车友会及活动组织者、召集人不承担任何形式上的法律及连带责任。鉴于自驾出行与户外活动具有不可预见的风险性，车友会强烈建议活动参与者自行购买人身意外伤害保险，也可向车友会申请统一办理团体责任险。
七、在自驾出行户外活动中，搭乘人员不论是免费搭乘，还是平摊费用搭乘，如因交通意外事故导致搭乘人员伤亡的，由搭乘人员自行承担人身意外伤害事故责任，并可依法向保险公司或事故第三方索取赔偿，车友会及车主、驾驶员不承担任何形式上的法律及连带责任。同样，搭乘人员也不承担车辆损失赔偿责任。
八、活动期间一旦发生车辆损坏、人身伤害等意外事故，车友会及其全体成员有组织救援和尽力救助的义务，并在力所能及的范围内尽可能给予他人便利与帮助。但车友会及其全体成员提供的任何便利与帮助既不构成法律上的义务，也不构成对活动参与者一切意外事故责任法律上分担的依据。
九、我已认真阅读本保证承诺书，并完全了解本保证承诺书的全部含义，也清楚明白活动中可能存在的风险和意外，经郑重考虑，我自愿参加车友会组织的各项活动并自行承担活动中可能发生的一切意外事故责任。阅读并签署本保证承诺书，视为自愿接受和同意认可本保证承诺书。本保证承诺书有效期壹年，自签署之日起计算。
保证承诺人：
年月日
推荐第3篇：户外活动意外风险责任承诺书
户外活动意外风险责任承诺书(模板)
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过签订此文件，您已经完全获知和理解以下的条款和内容，请您和您的家人仔细阅读。签订本承诺书后，您和您的家人已经清楚明确相关内容，您和您的家人放弃了相关的法律权利，包括向活动策划人和团队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为非赢利性质活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
1、我已年满18周岁，且具有完全的民事行为能力，如隐瞒真实情况，我个人完全承担任何法律责任。我对我带的未成年人负完全的监护责任，如出现任何本条款描述以及未描述的未知风险承担全部责任，免责条款同已签订本承诺书的成员。
2、我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
3、我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。我知道他们不具有其他的相关专业能力，完全是义务的不计任何报酬的为此次活动、队员提供支持和帮助，同时他们也是此次活动的队员。所以本次活动中，遇到的任何风险如不可抗力自然灾害、车祸、爬山意外危害、迷路走失、以及其他不可预测风险均需自行承担，和活动联系人、筹划者、同行队友均无关。
1).我参加此次活动，包括、但不限于，乘车、徒步、露营、登山、负重远行、攀登、山路乘车、自愿跪拜登山等，在此我同意，如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中受到伤害的话，我无权对联系人、筹划者、同行队友要求追究责任、请求赔偿等法律责任。
2).我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要长时间后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解组织计划中的路线、住宿环境、饮食、活动可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意本承诺书适用以上所列的全部风险，也适用于那些未预见到的风险。
3).我理解并清楚知道我的身体在活动中是有潜在危害的。我自身的身体状况可能会出现预测中或不可预测的疾病，如感冒、突发心脏病及其他疾病，甚至有死亡的风险，我自愿完全承担此类风险。并且，我永远放弃对此次活动的联系人、组织者和同行伙伴们的追究法律责任的权利(如果有的话)。
4).我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，并接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
5).在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病。我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这仅限于以下情况：根据我的判断，自己有能力协助同伴，并且这么做不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上和约定的责任来协助我。
4.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意放弃对所有其他人的要求赔偿的权利。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。本承诺书在此次活动期间全程有效。
我已经阅读和理解以上声明和其条文(请认真阅读)报名付款后我们将默认你已阅读并同意以上条款。
本人签名：
本人身份证号码：
紧急联系人及电话：
签名日期：
推荐第4篇：户外活动
活动内容：高跷 活动目标：
1． 学习双脚踩上高跷，两手拉紧高跷绳，大胆尝试一步一步往前走。 2． 体验玩高跷的乐趣。 活动指导：
1． 每人一对塑料高跷。
2． 教师指导幼儿脚心踩住高跷，双手往上拉紧绳子，大胆地一步一步往前走。 3． 鼓励幼儿大胆尝试，表扬成功的幼儿。 4． 送高跷整齐地回家，不乱扔。 活动内容：羊角球 活动目标：
1． 学习坐上羊角球，双手抓住两个角尝试往前跳。 2． 感知羊角球的弹跳功能，体验玩羊角球的乐趣。 活动指导：
1． 每人一个小小的羊角球。
2． 教师引导幼儿背对羊角球，两脚开立，手抓两个角，大胆往前跳。 3． 游戏：蚂蚁排队跳跳跳。 4． 送羊角球一一回到家里。 游戏名称：滑板车 游戏目标：
1．初步学习两两合作玩滑板车，知道要轻轻推，慢慢滑。 2．体验和同伴一起玩耍的乐趣。 游戏准备：滑板车 游戏过程： 1．活动前准备
幼儿解小便、喝水。 2．幼儿玩滑板车
（1）教师介绍玩具和玩法：它的名字叫滑板车，怎么玩呢？看老师玩一次。但是我们的滑板车不够，需要两个小朋友一起合作玩。那么在玩的时候可不可以抢？教师强调合作玩的方法。
（2）幼儿自主找好朋友，手牵手向老师领玩具。 （3）教师巡视孩子的安全。表扬合作地默契的幼儿。 3.自觉把滑板车送回家。 4．学小猫走进教室。 游戏名称：太阳伞 游戏目标：
1．学习双手抓住太阳伞，合作上下舞动太阳伞。 2．体验和同伴一起玩耍的乐趣。 游戏准备：太阳伞、海洋球 游戏过程： 1．活动前准备
幼儿解小便、喝水。 2．幼儿玩太阳伞
（1）教师把太阳伞在地上铺开，引导幼儿围着太阳伞，双手抓住手环，抬起太阳伞。
（2）教师引导幼儿上下舞动太阳伞：蹲下、举高、抖动。
（3）教师把海洋球放到太阳伞的中间：哇！鱼儿在大海里跳跃呢！ （4）幼儿尝试抬着太阳伞绕圈走。 （5）和太阳伞说再见。 3．学小动物进教室。
推荐第5篇：户外活动
1、活动名称：立定跳远
活动目标：练习立定跳远的动作，发展腿部肌肉力量 材料准备：空场地
重点指导：根据幼儿活动情况，控制跳的频率
2、狡猾的狐狸在哪里
有初步的有顺序的观察能力 在场地上画一个大圆圈
要遵守游戏规则，能四散追逐跑和躲闪
3、小路弯弯
协调上下肢动作与较好的控制力
轮胎、在场地上用绳子摆出弯曲的小路 听到信号后，每组第一个幼儿推着轮胎沿着弯路跑，把轮胎传给对面自己组的第一个人。
4、向左走、向右走
练习听信号变换方向，并体验不同走法 开阔的场地
听口令做动作，听信号变换方向走
5、左右行进跳
锻炼协调能力，学会轻轻落地
地面设置左右行进跳标志：画线或用纸棍摆放 跳的过程中不要推挤别人，能够轻轻落地
6、老狼老狼几点了
会四散追逐跑和躲闪，能初步遵守游戏规则 在场地上画一个大圆圈
幼儿要学会儿歌：老狼老狼几点了
7、跳跃障碍物
练习跨跳，提高动作的灵敏性，发展协调能力 各种小的障碍物
各障碍物之间的距离可根据跨越的难度进行调整
8、搬运沙包
练习匍匐爬的动作 沙包一个、垫子六块
在匍匐爬时，强调臂、臀部不要鼓起来，手臂和膝盖部位要用力
9、赛跑
发展幼儿的注意力
将幼儿分成人数相等的四组 站在起跑线上准备好 10 丢沙包
提高双手抛接能力和投掷能力 沙包
其中一名幼儿用双手将沙包往上抛并喊一个数字，被喊到数字的幼儿接球
11 红绿灯
能够听指令做动作
用卡纸做成的红灯、绿灯、黄灯 绿灯的时候，要行走，不能乱跑
12、有趣的跳绳
初步掌握跨跳的动作 跳绳
请幼儿在明白正确地方法后在进行跨跳
13、走平衡木
能够保持身体平衡平稳向前走平衡木
双手向两侧伸平，保持身体平衡
14、切西瓜
能听指令向指定方向跑 小朋友围成圈
在跑的过程中要注意安全，不要撞到其他小朋友
15、彩虹桥
激发幼儿参与集体游戏的乐趣 两名幼儿用手搭成一个拱形桥
注意老师的节奏，不要着急踩到前面的小朋友
16、猪八戒吃西瓜
发展快速反应能力和快速跑的能力 猪八戒头饰
分头赛跑，相遇时容易碰撞，提醒幼儿相遇时要注意躲闪
17、拍球
通过拍皮球巩固已掌握的拍球技能 皮球每三人一个
听到信号后，每个小朋友拍五下，然后传给另一个小朋友
18、跳奶盒
练习跨跳，提高动作的灵敏性 空的酸奶盒若干 可以进行双脚连续跳
19、学跳绳
能认真观察别人的动作，对跳绳产生兴趣 人手一根跳绳
手摇绳时应大臂用力摇到脚下，然后跳起，落地时膝盖弯曲，身体微向前倾。
20、送盲人回家
发展自信心与合作能力 眼罩、拱形门
领路人要通过准确的语言描述引领盲人安全回家
21、踩高跷
体验互助与合作的快乐 高跷
在踩高跷的游戏中能灵活协调地控制身体
22、冰棍化了
培养令行禁止的好习惯，遵守游戏规则。 有标志性的指令牌
同伴之间保持距离，不要相互碰撞，注意安全。
23、踢锅
练习掷远和掷准能力及目测能力 一个踢包和一个圆圈
提醒幼儿投包是注意避开小朋友的头部
24、运球
喜欢参加体育活动，体验运动的快乐。 皮球
引导幼儿尝试不同的玩法。
25、木头人
培养幼儿听信号做动作。 铃鼓
培养幼儿的反应能力。
26、推轮胎
在游戏活动中发展幼儿小肌肉，动作灵活、协调。 汽车轮胎、音乐
引导幼儿创新出更多的玩法。
27、火车来了
培养幼儿的左右方向感。
制作圆形纸盘方向盘。
引导幼儿创新出更多的玩法。
28、小推车运粮
在不同的路面上推车，保持身体和车子的平衡 小推车、掉头的标志、粮食若干 为了增加难度可以运水
29、好玩的纸球
发展投准、跳跃、传接球等综合能力
引导幼儿利用不同的辅助物品进行赶小猪、网球赛、投掷等游戏 彩色纸球若干、塑料筐
30、我是不倒翁
能平稳的单脚站立 笔、记分牌、羊角球
幼儿坐在球上，双手抓住球上方的两个犄角
31、机器羊
喜欢追逐跑的游戏。用单手向前上方用力挥臂肩投的动作。 怪兽头饰、音乐、小山羊的儿歌 模仿机器人的动作
32、皮球听我话
锻炼幼儿的控球能力 皮球若干、圆圈、障碍
增加活动挑战性，可以逐渐缩小障碍的距离
33、赶小猪
练习曲线滚球入门 小棍、报纸球、拱形门 练习直线滚球入门
34、大嘴怪吃豆豆
发展投准、四散跑及躲闪能力
废旧纸盒做的大嘴怪两个、蓝色，红色球若干。球框一个 将纸球扔在纸盒里
35、摘果子
能原地纵跳触物，脚蹬地有力
高度悬一些安全的、轻型的、不同颜色的小果子 双脚起跳时双臂有意识的摆动
36、黑猫警长
发展单手肩上头的动作 皮筋、沙包、小玩具若干
投沙包时避免击中小朋友的头部
37、电羊
通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。 大灰狼头饰一只
幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。
38、夹包
教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性 沙包
两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出
39、手拉手双人钻
积极参加体育活动体验运动的快乐 轮胎若干
侧面钻山洞，要就尽量不碰“山洞”
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推荐第6篇：户外活动论文
【教学论文·幼儿教育】
大班户外活动组织策略
作者姓名 赵 元 所属区县 西安市碑林区 单 位 碑林区幼儿园 联系方式 15802930462 邮 编 710001
大班户外活动组织策略
【摘要】户外体育活动是幼儿园活动的基本内容，积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展。本文拟从拓展早锻炼内容，合理安排活动时间；提供富有新鲜性、具有创造性的活动器材，提高户外活动的质量；合理安排户外活动的运动量，促进幼儿身体健康发展；在户外体育活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识。四个方面阐述大班户外活动的组织策略。
【关键词】户外活动运动量 活动器材
户外体育活动是体育活动的重要的组形式之一。幼儿每天除了集体活动的时间之外，其余大部分时间是独立的自由活动时间。《幼儿园工作规程》指出：“幼儿户外活动时间在正常情况下，每天不得少于二小时”，由此可以看出户外活动在幼儿园一日活动中占有何等重要的地位和作用。以往我们在户外体育活动的选择上总是存在着材料贫乏、指导随意、参与低效、运动量不合适等问题。具体表现在，一是，计划通用。大班的周计划拿出来小班也适用。二是，重内容轻目标。教师常用器械来描述活动内容：玩皮球、跳绳、高跷等等；三是，低效重复，缺乏层次性与递进性；四是，运动量不适宜。教师选择的户外活动随意性太大导致幼儿运动量不均衡。那么，如何解决户外活动组织中存在的问题，就成为我们当前应该思考和探索的问题。
一、拓展早锻炼内容，合理安排活动时间。
有句话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨。”晨间体育活动
对幼儿来说是非常重要的，晨间体育活动是幼儿在一天生活开始时的体育活动，是幼儿每日两小时户外活动的重要组成部分。每天的晨间体育活动，就好比给幼儿“充电”一样，幼儿在空气清新凉爽，阳光明媚的早晨参加体育活动锻炼，既能振奋精神，增强活力，又能使幼儿身体机能较快地进入工作状态，精神愉快的开始一天的生活。
晨间活动时间宜选择30分钟时间，在这一时段，幼儿才从家里来到幼儿园，参加活动的人数不多，是零散的几人、十几人。因而，晨间活动的开始5分钟，我们提供一些自制的小器械，如家长自己缝制的沙包、用纸板和毛线做的飞盘、用红牛易拉罐做的高跷、用易拉罐捆绑的梅花桩等，让早来的幼儿先参加小运动量的自选活动；而后再用10分钟时间，带领幼儿参与综合性及多人协调性的游戏，如“切西瓜”、“跳房子”、“钻山洞”、“贴人”、“我们邀请一个人”等等。最后15分钟，我们选择富有变化的早操，《幼儿园操作规程》指出：“幼儿一日活动的组织应动静交替。”因而在选择操节上我们也遵循这个规律，制作了一套适合大班幼儿的早操，包括有：阳刚的“男儿当自强”——柔和的“虫儿飞”——动感十足的“花棍操”。“男儿当自强”是一个武术形式的操，是为了激发男孩子的男子气概而设计的；“虫儿飞”，是一个比较柔和的、偏律动形式的操，是比较静的；“花棍操”则是一套轻器械操，幼儿在动感十足的音乐声中，增强了身体的运动能力，提高了肢体的协调能力。
二、提供富有新鲜性、具有创造性的活动器材，提高户外活动的质量。
对于大班的幼儿来说，他们的身体长得稍稍结实了，动作越来越稳定了，参与活动的热情也在增长。首先，我们较多地选择单人、双人和多人
合作游戏的器材，如平衡板、呼啦圈、羊角球、抬沙包、滚轮胎等等，这类器材的创新玩法加大了走、跑、跳等动作技能的难度，满足了大班幼儿的活动需求，同时又成功地培养了幼儿间的合作意识和竞争意识。其次，选择“变废为宝，一物多玩”的活动器材。《纲要》中指出，要培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的年龄特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的兴趣。而户外体育活动是一项最大程度调动幼儿自主性、参与性、创造性的活动。因此，在“变废为宝，一物多玩”的户外活动中我们以大班幼儿为主，鼓励他们自行设计、自主布置、自己管理、归放有序。如：教师给每个幼儿提供一张报纸，启发幼儿“一物多玩”，大班幼儿创造出来了很多玩法，有的幼儿把报纸揉成团当成一个小足球来踢，或者进行投掷；有的幼儿把报纸搓成小棍夹在两腿间当小马，或是多人将小棍间隔摆放进行双脚跳练习；有的将报纸叠成风车，练习跑的技能；还有的幼儿合作将报纸粘在一起放在地上，练习滚的动作等等。又如，我们给每个幼儿提供一个废旧易拉罐，启发幼儿将自己手中单个的易拉罐与同伴组合，探索制作出梅花桩、举重杠铃、跨栏架等，同时，在活动中教师始终站在幼儿的立场，带着一颗童心看待幼儿的行为和需要，敏锐地观察幼儿随时出现的探索兴趣，例如，易拉罐跨栏架，摆成一排对多数幼儿来说可以过去，但是对于那些能力强的幼儿就没有难度，他们凑成一堆自己摆了2层，或者是3层，这时教师要小心呵护幼儿的创造精神，鼓励富有个性的创造行为，满足幼儿参加户外体育活动的兴趣和参与活动的主动性，从而提高了幼儿参与户外体育活动的效率。
三、合理安排户外活动的运动量，促进幼儿身体健康发展。
运动量也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。在户外活动中，运动负荷适宜才能收到好的效果，对增强体质，掌握运动技术和机能，培养优良品德等都具有重要意义。我们知道，负荷量小，就不能使身体得到必要的锻炼，对促进健康和生长发育的作用不大，甚至还会产生松懈情绪；如果负荷量过重，也会妨碍身体的正常发育，甚至损害健康，使幼儿产生畏难情绪，降低对户外体育活动的兴趣，有时还会导致伤害事故。因此，教师要根据大班幼儿的特点和水平，合理地确定和安排户外体育活动的运动量。
《幼儿园教育指导纲要》中指出：“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，不进行不适合幼儿的体育活动项目训练。”首先，教师在组织幼儿进行户外体育活动时，可让幼儿找自己感兴趣的、适合自己发展水平的玩具、材料。在幼儿不能控制自己的运动时，教师还要及时针对每个个体调整他们的运动量，引导运动量过大的幼儿停下来，做安静一些的游戏，而运动量过小的幼儿则要引导或帮助他们加大运动量，以达到锻炼的目的。在这里教师必须作为一个活动的参与者和引导者及游戏伙伴，以活动者的身份介入参与幼儿活动吸引幼儿的注意力，让幼儿没有时间和念头去开小差和到处分散的讲话。另外，教师在指导幼儿自己选择材料进行户外体育活动时，不能因为是自己选择的器材而任由他们随意玩耍，此时教师是应该以“参与者”的化身加入幼儿的活动队伍中去，这样才能在幼儿活动时及时地发现危险，并通过参与者的身份及时地去阻止危险的发生。如：大班幼儿喜欢赛跑，常常大家都围在起跑线上，经常是老师还没
有发出指令就冲了出去，接着又一个冲出去，常常会发生撞倒或摔倒的事情。根本没有达到锻炼的效果并且场面混乱和危险。如果教师以参与者的方式加入到赛跑比赛，那么教师的加入会吸引幼儿的注意力，使赛跑活动能顺利进行。
其次，教师可在幼儿自由活动前组织一些集体竞赛性游戏，以帮助幼儿掌握新的运动技能。选择包括走、跑、跳、平衡在内的综合竞赛性项目“邮递员”、“挑水迎面接力”、“大力水手”、“企鹅运蛋”等项目，使幼儿通过户外活动锻炼既能提高运动技能又能发展智力，真正做到“体、智、德、美全面发展”。此外，户外体育活动的开展还要根据季节特点交替更换，春秋以走、跑、平衡为主，冬季则以跑、跳为主，还可以根据大班幼儿的活动兴趣灵活调整，使幼儿在与动态材料的互动中，提高户外体育活动有效性，从而达到锻炼的目的，满足情感需要，培养活泼开朗的性格，得到个性化的发展。
四、在户外体育活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识。 《幼儿园教育指导纲要》指出：“教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。” 幼儿不是被动的“被保护者”。教师要尊重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼儿的同时，帮助他们学习生活自理技能，锻炼自我保护能力。再给幼儿更多自由的同时，还要特别强调安全。户外场地活动范围很大，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及到每一名幼儿。因此，在活动前教师要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前要交代清楚活动规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查幼儿仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后加减衣服。教师要四处
走动，观察场地环境及幼儿表现，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈，发现问题及时进行安全指导。例如：发现有孩子用石头向远处扔，教师必须及时制止，同时要注意把幼儿想扔东西这一需求引向正轨，可引导孩子用纸折成飞镖，让幼儿练着玩，幼儿很乐意接受。这样满足了幼儿的兴趣，也体现了教师尊重和培养幼儿的个性。
总之，教师要做个有心人，充分发挥户外体育活动的相对自由、轻松愉快的优势，使幼儿能在积极主动的活动中得到全面发展。
自主、
推荐第7篇：户外活动主持稿
户外活动主持稿
（一） 甲：敬爱的各位家长，亲爱的小伙伴们，大家好！ 乙：今天，我们在这个风光秀丽的九里溪，庆祝欢度六一。同时向我们的父亲表示节日的问候。 甲：天下没有哪个父母不爱自己的孩子。可是你们真正知道要怎么爱孩子吗？ 乙：很多父母以为爱孩子只是给他们以温饱，他们就会幸福，如果是这样就大错特错了。 甲：其实爱孩子是与孩子交流，与孩子打成一片，与他们多一些互动。 乙：很多家长以为自己很了解自己的孩子，其实你们并不了解他。 甲：这次活动，是家长与孩子的交流平台，通过这次活动，你们将会加深自己对孩子的理解。 乙：在我们的班级里，有四大组，每一个小组都有他们独特的风采。下面有请Goodgirl组做自我介绍。她们为我们带来的节目有：诗歌朗诵《向父亲致敬》，大家欢迎！ 甲：看完了Goodgirl队精彩的表演，父亲们一定很感动，下面就请flybird做自我介绍。她们为我们带来的节目有相声《骄傲的猴子》。 乙：看完了女生的精彩表演，父亲们一定为女儿的精彩表演感到温馨。男生的父亲们可要提起精神了，接下来有请男生的冒险小虎（英文）为自己的父亲献上自己独特的礼物。他们为我们相声表演《打电话》。 甲：终极三国是我们班一只“藏龙卧虎、实力非凡”的队伍，下面请他们为我们带来不一样的表演吧！请欣赏相声表演《新世界地图》 乙：同学们早就按耐不住自己的兴奋了吧！别着急接下来就进入游戏环节。 甲：游戏规则：顺利通关者为胜利，落水为失败。游戏结束后，家长分数算入孩子总成绩。游戏过后，分数高者为胜利，另有奖励。本游戏以小组为单位。 乙：玩过了游戏，同学们也累了吧。接下来进入休息环节，再次感谢家长们能够从百忙中抽出空来，陪我们度过了这个快乐的六一。 合：这是我们童年中难以忘怀的一段回忆，最后祝天下父亲节日快乐！谢谢大家！ 户外活动主持稿
（二）
一、开场白： 甲：大家好！我是煦子！ 乙：你们好！我是温暖！ 甲：节分端午自谁言，万古传闻为屈原； 乙：堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。 甲：亲爱的各位驴友， 乙：尊敬的各位嘉宾， 合：大家，晚上好！ 甲：今天是**年农历5月5日是我国古老的传统节日——端午节，在每年的今天我们吃粽子、挂艾叶、喝雄黄酒„„今天，热爱自然、喜欢户外的灵宝朋友又相约在四A级景区——娘娘山，通过健康登山、点燃篝火等健康的生活方式纪念爱国诗人屈原，从而弘扬浩然正气，让正能量在每个户外人的心间流淌！ 乙：今天也是灵宝户外成立6周年的日子！6年了，灵宝户外走过的2190个快乐健康的日日夜夜！而我们就是这段户外岁月的见证者和参与者！所以我代表户外谢谢你们！代表金城灵宝论坛、对各位嘉宾以及驴友的到来表示热烈地欢迎！并祝各位端午节快乐！ 合：端午节快乐！
二、过程：
1、甲：是呀！从中年回到十多岁的童年是一场跋涉，路上得经历很多记忆缺失的断层，旅途艰难。但我们要告诉自己，学会坚持，且要一步一步地走下去。任何一种心灵的过往我们都无法规避，在愉快而平静的路上，就让我们大家一起，就在今晚去共同找寻那失落已久的天真。来吧！朋友，让我们做做小蜜蜂！进行我们今晚的第一个互动游戏！《小蜜蜂》
2、乙、丢手绢：集体唱《丢手绢》歌谣中开始（可以持续做、甚至都可以重复做、整场以此为引领下一个节目的平台。被抓住或未发现的人要表演一小节目或者可以找一个现准备有的节目去替代）
3、节目：***
4、节目*****
5、游戏：跳马（男女搭配5到10人一组，可选四到六组。主持人按照场地情况规定一段距离，往返来回人员先到齐这胜。胜者可于另一组胜者再行对抗，最后得出最佳配合团队。）
6、节目
7、游戏：击鼓传花（鼓声结束时手持花朵的人要表演一小节目，和丢手绢游戏一样都可重复替换做）
8、节目
9、游戏：老鹰抓小鸡，由各群分别选出12人，其中1人扮老母鸡，10人扮小鸡，1人扮老鹰抓其他群的人；关于节目和游戏：
1、有现成的节目最好，无现成节目可征集最好能结合晚会主题的或歌或舞等。
2、在游戏环节结束时节目主持人可以诱导游戏者讲述儿时的记忆或小唱80年代的当红曲目。
3、至于其他儿时游戏如，斗鸡，背人等都可备选。按照现场的气氛由主持人现场敲定。
三、结束语： 女：山含情、水含笑，湖上风景多美好； 男：轻风吹、明月高，今夜热情在燃烧。 女：今夜无眠，当欢乐穿越时空，激荡豪情无限； 男：今夜有约，当梦想挽起明天，拥抱生活的灿烂。 女：让熊熊的篝火点燃你心中的热情， 男：让娘娘山的美丽带给您温馨惬意。 合：粽情娘娘山、篝火忆童年——灵宝户外成立**周年篝火联欢晚会到此结束！ 女：让我们期待下一次的相聚！ 合：祝大家身体健康，生活愉快！祝朋友们天天快乐！ 俗话说的好！有舞没有歌，那不叫舞台，有歌没有舞，那不叫演出， 这里风景如画，不仅山美，水美，而且身为“山里人”--更美。！ 虽然今天晚上这里没有豪华的音响阵容，但大家的欢笑声和掌声就是最好的音乐。 虽然这里没有华丽的舞台，但娘娘山给大家的温暖是无限的。 我们一起携起手来共创我们心中那美丽的家园--美丽娘娘山。
推荐第8篇：户外活动总结
户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。下面是小编整理的户外活动总结，希望对大家有帮助！户外活动总结1
XX年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了密山户外旅成立的第三个年头。
这忙碌的一年，过多的事务缠身，三周年的庆典大会未如往年按时进行，在春节年头即将到来之时，特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结：
一、用心策划户外活动，确保安全出行。
户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。XX年，密山户外旅作为密山户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。
二、做好领队培养工作，加强专业培训
经过几年的共同驴行，在XX年，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更好的活动。
为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。
通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。
三、开展多元化活动，丰富驴友生活
星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。
在XX年，我们一起走过的42多次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。
在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
四、户外队伍的增加，会员不断壮大
XX年，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，XX总结会上，曾称XX年为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的XX，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。
户外活动总结2“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，××××专业(×)班全体同学于××××年××月××、××号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。
在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的!
户外活动总结3转眼间孩子们就要毕业了，三年来通过在幼儿园的学习和生活，孩子们每天都在进步，如今大班的孩子即将告别老师和同伴，进入小学。每天，我们都按时组织幼儿进行早操和各项体育活动，保证户外活动的时间不少于两小时，小朋友们的动作有了很大的发展，在组织的各项动作练习中，孩子们基本上都能根据要求来完成，为下一个阶段的小学生活做好充分的准备，现对这学期的户外教学工作做一简单总结。
体育活动与其他教育活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参与的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。
为提高幼儿晨间锻炼的质量，我们有目的、有计划地让幼儿在生动活泼的活动中锻炼体质、发展能力。我们以自制的小型多样器械为主，让幼儿在教师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜欢的内容和同伴，全面锻炼身体，提高体能。同时多给幼儿自由的活动空间，在每天户外的体育活动中多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。如开展民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简单的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外体育活动更富特色，从而培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。
针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，我们多采用竞赛性的游戏，以激发幼儿的积极性，提高练习的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。针对大班幼儿动作发展特点，我们创设游戏的情景，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参与游戏的兴趣。
当然，户外体育活动必须强调安全性原则。安全第一是对学前教育工作中各项具体活动的普遍要求。体育活动具有竞争、竞技和趣味性强的特点，幼儿参与的欲望一般都比较强烈。这就要求教师事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。如活动场地、器械的安全，不会产生撞击情况，不会因幼儿摔跤而造成伤害等。同时，还要特别防止人为的伤害。教师应及时进行疏导、调解，让幼儿及时化解矛盾，友好游戏。其次根据材料特征选择，幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料;对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象。
经过这一学期的户外活动，我更加明确了适合孩子身心特点的户外体育活动目标、内容体系和具体运作策略。我们通过组织多种活动发展了幼儿的智力，丰富了幼儿的知识。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象发展活动，独立快速和机智灵活地处理活动中发生的各种问题，使观察和注意、思维和想象力得到较大发展。同时户外体育活动的内容生动、形式多样、富有趣味性和娱乐性，既丰富了幼儿的情感，又发展了幼儿的个性。
推荐第9篇：户外活动方案
高1605班户外活动方案
时间：3月4日早上8点30分开始； 人员：全班同学； 主持人：
裁判：班干负责轮流分工；
分组：以座位表分为第
一、第
二、第三小组；
第一组组长：
第二组组长：
第三组组长：
注意事项要求：
1、安全第一；每位同学穿运动休闲装及运动鞋；团结协助；
2、为了能让每一个同学都参与到活动中来，每两个相邻游戏之间的队员不能重复；（如发现违纪，扣2分一人次）
3、每人自备小凳子；游戏：
1、12码射门；（足球场) 道具：足球一只；
（每组派出8男8女站在罚球线上射门，有守门员。射进一个得一分。总分第一为胜者，第二第三接受惩罚）
2、投篮比赛；(篮球场）
道具：篮球两个（每组派出8男8女站在罚球线上投篮。投进一个得一分。总分第一为胜者，第二第三接受惩罚）
3、五毛和一块 （足球场） 道具：不需要；
（每组选派5男5女参加。最后留在场上的选手所代表的组别为胜者，第二第三名接受惩罚。）
规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
4、箩卜蹲
（每组选派5男5女参加。最后留在场上的选手所代表的组别为胜者，第二第三名接受惩罚。） 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
5、一只青蛙 不需要道具
每组派3到5位同学，参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”„„依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
6、身体比划
道具：事先一定要准备好要求比划的题目：如成语；
规则：每组选派5名选手；主持人给排头第一个看秘密题目，第一位同学手脚比划出来，不能说出声音；传递下去继续比划，最后一位同学根据比划说出答案。
7、抓老虎（配词）
由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。
8、记忆考验
简述:随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数:不限场地: 游戏方法:1.全部人围成一圈，从第一个人开始说\"今天我吃了一个AA\"(AA为随意食物名!)2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB„(BB不同的食物名!)3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4、一直到有人中途讲错出局! 题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:鸡蛋牛肉汤。
9、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案 游戏方法:1.分组，每组人数不限2.每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)3.主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4.当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢\"问\"。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订)，有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。 7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字?
10、衔纸杯传水
要求:人员选6名一组，每组可派6男或者6女。共选18名同学，三组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
奖励与惩罚（保密资料）
红箱子：
1、奖励苹果两个；
黑箱子（罚）
1、学猫叫三声；
2、做鬼脸；
3、唱童歌：（《春天在哪里》、《两只老虎》、《熊出没》、《数鸭子》、《捡到一分钱》等选取一首来唱；
4、用异性的声音唱一首大家熟悉的歌曲；
5、如实的回答大家问你的一个问题；
参考成语：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎扑食、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。（保密）
推荐第10篇：大班户外活动
好玩的球 活动目标：
1.学习拍球、发展幼儿手眼协调，发展幼儿的综合运动技能。
2.培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。
3.培养幼儿合作意识，提高幼儿合作能力。活动重点：
学习拍球，发展幼儿手眼协调能力，愿意参与户外活动。 活动难点：
能充分的掌握拍球的动作要领。 活动准备：
平整宽阔的场地，彩色的小皮球。 活动过程：
（一）和幼儿一起做准备活动，边唱儿歌边活动四肢
春天天气真好， (双手高高举起，左右摇摆。)
花儿都开了， (两手张开放在下巴下，像两片小叶子。)
杨柳树枝对着我们弯弯腰， (做弯腰动作。)
蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫。 (张开双臂学蝴蝶飞。)
小白兔儿一跳一跳又一跳。 (学小白兔跳。)
（二）导入
1.以儿歌《大皮球》导入，激发幼儿活动兴趣。
大皮球
妈妈买个皮球，上面画个小猴，我来拍拍皮球，小猴翻个跟斗。
请每个小朋友选一个皮球，说说自己的皮球是什么颜色?有什么图案?自己拍一拍皮球。
(三）幼儿探讨球的多种玩法
（四）教师示范讲解拍球
两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，要用力拍打球的中间，，让球弹起来，然后在拍打一下。
幼儿分成两组，一组幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，另一组幼儿按要求做出拍球姿势练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿
(五)游戏
采用边念儿歌边拍球，提高孩子拍球兴趣。
附儿歌：拍拍拍，拍皮球，拍得轻，跳得低，拍的重，跳得高，圆圆皮球跳跳跳。
（六）根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，指导幼儿下一次争取比上一次多拍一个。
（七）看谁拍得多
采用比赛，让孩子竞争，巩固拍球技能，将幼儿分组，累计拍球最多的那组为第一。
教师带领幼儿做放松运动《小水果》。 活动延伸： 小朋友们回家后，可以和爸爸妈妈一起玩皮球，并把自己学习的新玩法表演给爸爸妈妈看，请爸爸妈妈也表演几种新玩法。 活动结束
小朋友们再见。
玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、提高走步能力发展平衡能力，用腿夹球向前跳，锻炼跳的能力，提高幼儿腿部力量
3、培养幼儿团队意识。活动重点： 能够用腿夹沙包向前跳，头顶沙包，沙包不掉落下来，提高幼儿跳的能力和提高幼儿腿部力量及走路时平衡能力。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 律动《喜洋洋与灰太狼》 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！ 让我们一起来做一个律动吧，《喜洋洋与灰太狼》。
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？我们是怎么玩的啊，谁愿意来演示一下呢？除了这样玩，他还可以怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。 玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、提高幼儿头顶沙包走路时身体的平衡能力。
3、游戏时有一定的竞争意识。活动重点： 能够头顶沙包10米，不让沙包掉落下来，掌握平衡能力。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？那他应该怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。
三、进行部分：
1、幼儿与老师一起“玩沙包”。 教师讲解：双臂张开，头顶沙包走。身体尽量不要左右摇晃，不低头，眼看前方，保持身体平衡能力，让幼儿反复感受练习。
2、教师指导个别幼儿 玩转小沙包 活动目标：
1、引导幼儿玩沙包，鼓励他们一物多玩。
2、用腿夹球向前跳，锻炼跳的能力，提高幼儿腿部力量
3、游戏时有一定的竞争意识，培养幼儿团结协作的能力。活动重点： 能够用腿夹沙包向前跳，不让沙包掉落下来，提高幼儿跳的能力和提高幼儿腿部力量。 活动准备： 沙包 大绳 活动过程：
一、热身操 转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来； 跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！ 让我们一起来做一个律动吧，《我是勇敢小兵兵》。
二、导入 1.小朋友看一看这是什么？昨天我们是怎么玩的啊，谁愿意来演示一下呢？除了这样玩，他还可以怎样玩呢？ {观察幼儿是否会用沙包一物多玩。] 2.鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。
三、进行部分：
1、送沙包宝宝回家 踩气球
活动目标：
练习追逐和躲闪技能，提高幼儿对信号迅速作出反应的能力。 活动准备：
1用旧的挂历纸卷成纸棒若干。
2夹子若干，带绳的气球若干，小鼓一面 活动过程 一
准备活动
1队列练习
2热身运动 二
尝试玩法
1手心手背把幼儿分成四组
2说明玩法
全体幼儿把气球系在脚踝上，相隔一定距离站好，听老师的鼓声节奏单脚跳或双脚跳。鼓声停，幼儿迅速互相追逐，设法去踩他人脚上系着的气球，气球没有被踩破的幼儿获胜。
3每组派两名幼儿示范表演
4 幼儿模仿练习
5幼儿交流经验 三
教师总结
活动延伸：气球还可以怎么玩
小青蛙跳荷叶 活动目标：
1、学习双脚并拢向指定的位置跳跃。
2、能按照老师的指令进行游戏。
3、喜欢参与活动，感受活动所带来的愉快气氛。活动准备：
在室内用两条长线布置成河、在河的中间放若干的体操圈当荷叶、磁带、积木若干当害虫、青蛙头饰10个。 活动过程：
一、准备运动：
情景导入：师生分别扮演青蛙妈妈和小青蛙。“今天天气真好，妈妈带你们去外面运动一下吧！”师生跟着音乐做准备动作。
二、学习重点动作——向指定地方跳 （1）、复习跳动作——双脚并拢跳
“我们青蛙有什么本领啊？” “是怎么跳的？”（教师强调——并腿、屈膝、向前跳、轻轻落地、微蹲）幼儿练习。
（2）、师：今天妈妈要带你们到河对面去捉害虫，但是河里有一条鳄鱼，我们不能游泳过去，怎么办呢？你们看，河面上还有一些荷叶，我们只要踩着荷叶就能过河了。先看妈妈怎么过河——两脚并拢站好，眼睛看着前面的荷叶，轻轻跳过去，然后站好后再找一片荷叶，看好了再跳过去，这样一片一片跳过去，直到对岸。
(3)、幼儿重点练习，教师个别指导。
三、游戏：小青蛙跳荷叶 (1)、介绍玩法规则：稻田里有许多害虫，我们从荷叶上跳过去，到对岸后捉一条害虫，然后再回来，把虫子放到妈妈为你们准备的箩筐里来。
（2）、请一个幼儿示范。 （3）、幼儿第一次游戏。
（4）、休息并提升难度——距离间隔更大的荷叶 师：下雨了，我们赶紧躲躲雨吧。幼儿站好。
师：孩子们，刚才下来一场雨，把好多荷叶都漂走了，现在只有这些荷叶了，这下，我们要跳得更远才能跳过去，敢不敢去试一试？要看准了再跳过去，否则就掉到河里被鳄鱼给吃掉了。
（5）、幼儿第二次游戏。
四、放松整理动作——放音乐
师：我们都是能干、勇敢的小青蛙，捉了那么多的害虫，真高兴啊！我们一起来庆祝一下吧！（跟着音乐做放松动作）
接棒跑
活动目标
学习交接棒的方法，练习接力快跑，巩固快速跑的技能 活动准备
接力棒
音乐 活动过程
一准备活动 1 队列练习：走跑交替变换队形。一个大圆---四个小圆---一个大圆----一路纵队----切段分队四路纵队
2 热身运动：前脚掌走，高抬脚走，原地向上跳；快跑，慢跑，原地踏步跑，高抬腿跑，跨步跑等
二尝试探索
1幼儿分组讨论，探索尝试跑的不同方式 2每组派一名幼儿示范表演。幼儿模仿练习。 三练习
1教师示范，讲解跑的动作要领：两手放松半握拳，两臂弯曲放在腰的两边自然摆动。跑时身体稍稍前倾，向前跑的腿要快，后面的腿使劲蹬地，前脚掌要先落地。
2幼儿自由练习快跑，距离为20米。教师注意观察幼儿，对不正确的动作加以指导，同时要强调跑是应注意的要领。
学习交接棒
1教师示范讲解交接棒方法：幼儿用右手拿棒一端交到对放的手里。
2重点：幼儿以原地练习和跑动练习方式练习交接棒。 四游戏：迎面接棒跑
将幼儿分成四对，起跑线和终点线各两队。起跑线的两队中的第一名听到口令之后跑向终点线，将棒交到对面幼儿的手里后站到排尾。对面接到棒的幼儿马上向起跑线方向跑。两队交替，先跑完的对获胜 五趣味接力跑
幼儿自由讨论接力跑的多种玩法，如：绕圈接力，拍手接力，绕障碍物接力或将小棒变为其他便于交接的物品等。
六放松游戏
1教师与幼儿一起评价活动中表现好，有进步的幼儿 2缓解肌肉紧张的游戏：拍腿 拍肩 抖臂 转腰等动作 活动拓展
随机利用周围可取物进行接力游戏或比赛
好玩的绳子
活动目标：
能创造性地运用多种方法玩绳，发展幼儿的创造性思维 活动准备：
长短，粗细不同的绳子若干
活动过程
1 活动准备：热身运动
2师生共同探索玩绳的多种方法
3教师示范
4请幼儿做示范
5确定玩法：
a捉尾巴
b踩绳跳：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。
c走小路：两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（有宽有窄），幼儿在小路中间走，踩绳或走出平行线的为犯规。
6活动评价
7活动拓展
绳还可以怎么玩
拯救小动物
活动目标
提高身体控制能力、感知身体平衡点。
活动准备
小动物玩具、纸箱、桌子 活动过程
活动准备
游戏：不倒翁
1双脚并拢，身体最大限度地向前、向后倾斜
2单脚支撑，身体最大限度地向左、向右倾斜
尝试救小动物
幼儿趴在桌子上尝试捡起桌子下的小动物。教师观察幼儿动作，提示幼儿考虑怎样才能使身体探出得远，又不掉到桌子下。
游戏：拯救小动物
1每组由第一个幼儿开始拯救小动物，每人每次只能救起椅子，将救起的小动物放到纸箱里 ，回到排尾，第二名幼儿继续游戏。
2 要求：（1）手不准碰地；
（2）幼儿救完小动物要能回到桌子上，如果就完小动物掉下桌子或回不到桌子上算失败。
放松活动
1 躺地举腿，蹬车动作
2 闭目自立
跳圈比快
活动目标
1掌握立定跳远的动作，能连续跳跃：增强腿部肌肉力量。
活动准备
小呼啦圈；小红旗；凳子 活动过程
准备活动
1活动身体的相关部位，作好立定跳远的准备。
2师幼共同复习巩固立定跳远的动作要领。（屈膝摆臂，上体前倾，脚掌落地轻。）
三步折返跑，渗透游戏中拾呼啦圈的动作。
动作说明：向前跑三步摸地一次，转身向后跑摸地一次，反复进行4—6次。
尝试跳圈
1幼儿探讨用两个小呼啦圈连续立定跳远的方法。
2请动作完成好的幼儿示范
3教师与幼儿探讨双人用两个呼啦圈连续立定跳远的方法。
4请幼儿示范，教师指导。
5幼儿自由结伴来练习双人用呼啦圈连续立定跳远。
6稍作休息，深呼吸，恢复心率。
双人跳圈比赛
1幼儿自由选择一名合作伙伴，站成一排，以1至3报数的方法分成
1、
2、3组，在起点线后竖排站好。
2起点和终点距离约15米，终点凳子上插有小红旗。各组第一队幼儿先出发，起跳前，拾圈者将圈放在跳圈者的前面，跳圈者进圈后，拾圈者再将手中的第二个圈放在跳圈者的前面，依此类推坚持到终点。到终点后二人互换角色，按照同样的方法再返回起点。到起点后将圈传给下一对幼儿，哪组
最后一对幼儿先将终点上红旗拿回起点为胜。
3起跳前由拾圈者先在线后放圈，跳圈者必须跳进圈后才可再跳，各组下对幼儿不准提前接圈。
放松活动
1随音乐做相关部位肌肉拉伸的放松活动。
2肯定幼儿在比赛中良好的表现，激励幼儿继续发扬团结合作、拼搏进取的精神 。
躲球
活动目标
能用眼跟踪、观察物体运动的方向，并做到快速躲闪。活动准备
火球（沙包）若干。 活动过程
1热身运动
组织幼儿进行队列练习。
进行障碍跑练习
2热身游戏：击中目标
每人一个“火球”，边跑边用“火球”打其他小朋友，同时注意不要被其他人击中。奔跑时注意安全，不互相碰撞，被击中的幼儿停止游戏一次。
3分组游戏
组1：一名幼儿站在场地中间，手持“火球”投向其他幼儿
规则：被“火球”击中的幼儿停止游戏一次
注意事项：奔跑时注意安全，避免碰撞。
组2：幼儿分两队，一队站在边线上投“火球”，另一队幼儿依次排开站在圆圈上，躲避正面投来的“火球”，想出各种躲避“火球”的方法。
规则：只能在圆圈内躲避“火球”，如果离开圆圈就算犯规。
注意事项：提醒幼儿只能吧“火球”投向他人的脚，不能投向脚以上的身体部位。
组3：幼儿分三队，一队幼儿站在圈内，两队幼儿迎面站立在边线上，持球的一队先将“火球”投向圈中的幼儿，对面一队幼儿接到后立刻抛出。幼儿投球速度有快有慢，躲球的幼儿需根据“火球”投来的方向迅速躲闪。被击中的幼儿与投球的幼儿交换位置，游戏继续进行。
规则：投球的幼儿接到球后，迅速把球投向圈中幼儿，被击中的幼儿须与投球的幼儿交换位置。
4放松活动
第11篇：户外活动方案
【规 则】
1．报名的同学要靠谱
2．由于事先要租车，请不能确定去的就别报了。因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他
参与人员不愉快，谢谢合作！
3．报名时大家最好找朋友一起参加,组成临时拍档,否则抽签组合,整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名!
4．每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎“坐享其成”和“自以为是”之人。
【安 排】
〖06:00-8:00 集合抵达〗
乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右.上车后签免责声明…大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。。
〖08: 00-14:00 登妙峰,赏景〗
整队上山,行程约两小时后停顿修整,大家自由组合或抽签成对,彼此两天的照顾,不要掉队,团结友爱!结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐(食物自备)，餐后开始集体游戏,时间约两个小时。
〖14:00~18:00 返回〗
休整结束开始下山，集合返程。
【装备要求】
1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2．速干衣裤，护膝（如果有，就带上）。
3．2升饮用水/每人（视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查）。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
4．请您根据自身情况自备常用药品（如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等）。
5．有对讲机、手台、gps的带上。
6．备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能迅速消耗。
7．如哪位会员有在地上铺的垫子,请带上。
8．垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
【免责声明】 (此次活动每人必须详读免责声明)
本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和
公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。参加者应满20周岁，具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
【注意事项】
1．本次活动要上下各一悬崖，请参加者量力而行。
2．早餐时进尽量多吃高热量的食品。
3．尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。保护野生动物，保护环境，只带走照片，只留下脚印 .4．因为没有消防道，山里落叶很厚,请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日!
5．村民比较善良，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。
6．因为天气情况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。
7．本活动属个人自愿参加的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。
8．严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私
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妙峰山自然风景区简介：
妙峰山自然风景区位于京西门头沟区涧沟村北，距北京城区55公里, 面积20平方公里。有木本植物600余种，是天然的植物园。景区以“古刹、奇松、怪石”而闻名。妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾淞、山市等时令景观、有戴“华北一绝”桂冠的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会、是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。
妙峰山玫瑰已有多年历史，这里的气候、土壤条件极适合玫瑰生长。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛开，香气扑鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷装扮得一片紫红
。妙峰山的玫瑰花期长，花朵大，香味浓，出油率高，被誉为“华北一绝”。吸引众多游客到此观光，还不仅是妙峰山美丽迷人的风光，还有那令人神往的名胜古迹在海拔 1000米的峰顶，有一座远近闻名的娘娘庙。始建于明末，清康熙二十八年（1689年）以后，香火逐渐兴旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改称灵感宫。娘娘庙坐北朝南，山门殿三楹，内供四大天王像。正殿三楹，内悬慈穆太后亲书匾额三块，龛台上列坐五元君像。数米高的碧霞元君塑像，是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延续到民国，三百多年间，每逢农历四月初一至十五是这里的开庙日，届时，佛号钟声，晨昏不断；烛光香火，日夜不绝。北京、天津、吉林，乃至湖、广、闽、川、贵的香客纷至沓来，进香的队伍绵延十余里。来此烧香许愿、还愿者有数十万之众。“香火之盛，实可甲于天下矣！”直到抗日战争爆发才骤然冷落。近年这里的香火重新点燃，文化庙会、花会、茶会均在此举行。景区还有不少古代建筑，如：长廊、灵官殿、连心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景观有：猿人石、久吻石、一线天、飞来石、舍身崖等。千年的古松遍布景区，十月的红叶鲜艳夺目。
妙峰山峰底天阔，空气清新，灌木群英，生机盎然。有大量木本植物和优质药材，各类奇花异卉四季常开，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鹃花、麦杆菊、千亩玫瑰花、千亩梨花此开彼落，形成了“四面有山皆如画，一年无日不看花”的特有景致。
妙峰山浓聚各名山之奇景，汇聚人间福地之精华，境内古寺、名胜众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐寺、大云寺、宛平八景之一，名“灵岩探胜”的滴水岩、末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的别墅等庞贝遗址，可谓“山为佛生景，佛为山增色”，二者相得益彰。
妙峰山奇松傲站峭壁，皆以形赋意，令人称绝，有迎客松、携手松、胜利松、凤凰松展翅松......；怪石灵幻奇巧，与奇松巧妙结合，猿人石、状元石、茶壶山，惟妙惟肖，若静若动，幻海沉浮，令人浮想联翩；登顶远眺，犹如置身天庭，无限风光尽收眼底。身临名山古刹，您时时能感受到鬼斧神工的宗教建筑艺术与广袤深邃的大自然相和谐的无穷意境！
第12篇：户外活动观察
户外时间到了,孩子们都积极参加游戏,这次游戏的目的主要是锻炼幼儿的双脚、单脚交替连续跳跃的本领。当每一个小朋友练习跳跃的时候,我发现快轮到薛桢桢跳的时候,他就会悄悄的跑到队尾躲起来,就这样有两三次。“桢桢过来你试一试吧,”我拉着他来到了队伍前面,在这时有小朋友说“老师他不会跳,他害怕。”桢桢听了小朋友的话,用力挣开我的手又跑到了队尾了。我在叫他时他就有意的躲开我或装作没有听见的样子。游戏结束后,我来到桢桢跟前说“桢桢咱们俩一起跳好吗?” 桢桢听了我的话,没有做出反应。于是我就主动的拉着桢桢的手跳了起来。虽然跳的动作很笨拙,但在我的帮助下努力地在练习跳,我就大声的鼓励他说,桢桢你很棒,你跳得好,加油!桢桢听我的表扬他了就更卖劲了连续练了多次。 分析:桢桢在班上是属于胆小,不太合群的孩子。虽然胆子小,但他的自尊心特别强,当听到小朋友否定他或说他不会的时候他就会回避问题甚至出现抵触的情绪。 措施:
1、作为教师要用孩子的视角想问题看问题,了解孩子的内心感受,清楚了孩子在想什么的同时与孩子共同承担不愉快的事情,让孩子快乐参加活动,让孩子获得自信。
2、多给胆小孩子的表现锻炼的机会,增强他们的自信心。
第13篇：户外活动总结
户外活动总结
（一）
火红的五月，激情的校园，校内的各项活动如火如荼的开展着。为了给学生提供更加广阔的活动平台，开阔学生的视野，更好地愉悦学生的身心，学校又将活动的时间与空间延伸至假期与校外，决定组织学生户外活动。此项活动坚持以人为本，以学生发展为本，有目的、有计划、科学合理地安排和组织，为培养学生的团结合作、互帮互助的能力，动手实践能力和创新能力，全面提高学生素质，使学生形成良好的行为习惯和思想道德品质，成为\"有理想、有道德、有文化、有纪律\"的中国特色社会主义建设者和接班人。
此次户外活动安排的时间前后持续了近一个月的时间，活动的地域范围也比较广阔，逛城下乡参观景点，路径有多条；组织活动的方式也是多种多样的，有参观景区风光，聆听历史传说，郊外野炊聚餐，驻足游戏玩耍等等，学生准备充分，班级组织有序，很好的释放了学生的激情，愉悦了学生的身心。
本次户外活动是以班级为单位组织活动的新尝试，当初教师的疑虑较多，主要是出于对安全与时间的考虑，但是学生的愿望与激情深深地感染着老师。时间、地点的安排，活动的路线的设计，所需食品及其他物品的采购，包括活动时的纪律要求，大部分都是学生参与决定的成果，在整个活动过程中，每一位学生都是团队中的一份子，有很强的参与热情，充分体现了团队互助、协作的精神，学生也懂得了创造快乐与分享快乐的重要性。
本次户外活动的路线主要是三条，第一条路线是蝶园广场----盂城驿----镇国寺-----运河二桥-----人民公园；第二条路线是走进自然：马棚东湖度假村；第三条路线是参观文游台。交通方式主要是不行与乘坐公交车两种形式，一路走来一路歌，虽然疲惫，但是学生的性质非常高，还感觉时间过得太快，深感意犹未尽。在蝶园广场，学生主要体验竞技快乐；在盂城驿，学生聆听了悠久的历史故事，参观了典雅古朴的古代驿站；在镇国寺，学生参观了其实恢弘的佛教建筑群，在佛门净地，浮躁不安的心理得到了净化，感受到了好人一生平安的真谛；在运河边二桥上，学生各显身手，埋锅搭灶，尽情享受自己的美味，玩的不亦乐乎，眼前的湖景更是应接不暇，热爱家乡之情油然而生；人民公园则完全成了学生的乐园，溜冰、划船、走迷宫、开碰碰车等等，娱乐的项目应有尽有，在这里，孩子们仿佛又回到了久违的童年；马棚东湖度假村则是另外一种境界，纯自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸边荡漾着几艘小船，天空碧蓝如洗，不时几只大雁飞过，留下几声雁鸣。自然，让人心潮澎湃，流连忘返；而着名的文游台景区更是同学们心驰神往的地方，在那里，学生聆听了专业的介绍，学生了解到了更多关于文游台的知识，学生对文人墨客有了更多的敬仰，学生更加感受到了我们家乡有着深厚的文化底蕴。所到之处，皆有孩子们的欢声笑语，到处是孩子们的赞叹惊奇，到处有孩子们的活蹦乱跳的身影。总而言之，孩子们有了一次真正意义上的走进自然，走进景区，走进会馆，增长知识，开阔视野的户外活动，孩子们兴奋，孩子们满足。
当然，活动成功开展的同时也暴露出一些值得注意的问题。
同学们在途中随地丢垃圾的现象时有发生，特别是吃过零食用过餐以后，现场一片狼藉的场面，让我们无法与我们是文明学生的形象画上等号。所以让我在这里再一次倡议，集体活动注意我们举止文明，只要我们每个人为文明形象迈出一小步，我校的文明形象将向前一大步。个别学生文明谦让、团结互助的表现不足，抢座位，抢食物，喜欢嬉戏打闹不注意安全等等现象时有发生，对于集体事务出现问题时，个别同学有袖手旁观的现象，例如打扫垃圾时无动于衷，缺少劳动概念、卫生观念和集体意识，有的学生破坏公共财物破坏环境。在参观景点时，学生忽视人文景观，观赏不够细致，或者兴趣不在欣赏景物，了解知识上，或嬉戏打闹或不够严肃。在活动过程中，个别同学没有按照出发前制定的规定纪律去做，脱队掉队的情形时有发生。以上都是存在安全隐患或违背开展活动初衷的情况，值得思考，应该改进。
这次户外活动是一次全新的尝试，给我们的思考认识也是全新的。活动场所可以进一步的去开辟，活动的方式可以进一步多样化。比如走进农村走进农场，体验农家乐，体会农民的艰辛；走进社区，宣传社会公德，树新风；走进困难家庭，奉献自己的爱心，帮助孤寡，促进社会和谐；钓鱼，开辟校园农场，在野外进行一些丰富多彩的文娱活动，展示才艺，赞化大舞台篝火晚会完全可以在校外进行。也就是说这些活动不仅仅是观光放松身心，而且是为了开阔眼界、丰富知识、展现赞化学子的风采，对学生进行情感教育，励志教育。
活动开展的时间一年四季都可以，依据不同季节的特点开展各具特色的活动，对孩子进行更为全面的教育与引导。
对于每次活动的后续工作要及时跟上，例如班会课上进行心得交流，校园内进行活动征文、图片的展示，让活动的价值凸现出来，进而在学生的心灵深处留下深深地烙印，指引着孩子健康快乐的成长。
户外活动总结
（二）
一、因地制宜，为孩子创设良好的运动环境。
幼儿园是孩子生活的小乐园，为让孩子们的生活更精彩，户外活动必须保证。首先，根据幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器械、材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。例如：我们利用废旧纸箱做好了“坦克兵”，孩子们特别喜欢，而且锻炼了幼儿爬的能力。不一会儿大家又将它变成了捉迷藏的好工具，顿时场地上充满了孩子们的欢笑声。看来器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分体会孩子们的主动性，而这些恰恰靠的是老师们的聪明才智和对幼儿的正确引导。
其次，可以适当添置民间游戏的器械。我们为孩子们的户外运动准备了许多的民间自制材料：小木马、铁环、跳竹竿、摘果子等„„同时根据不同年龄段孩子的需要，利用废旧物品自制了不同功能的活动器械。如：小班孩子喜欢色彩鲜艳、可爱的玩具材料。我们为他们设计了乌龟壳、阳光隧道等。中、大班孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的游戏活动。我们用报纸制作投掷的子弹、用奶粉罐做了小推车、喝完酸奶的瓶子也派上用场了„„
再次，因地制宜，创设有趣的游戏情景。操场的的大树也成了孩子们的游乐设施，大班的孩子比赛攀梯摘果子；还有的挑着水桶、推着独轮车，运送着稻草，忙得不亦乐乎。不管是否真会找到宝藏，也不理谁摘的果子多，这些贴近生活的活动是让孩子享受户外活动的快乐过程。当游戏设施与周围环境相融合时，孩子们会以更自然更放松的状态投入到游戏中。
二、角色扮演，增加对体育活动的兴趣
开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏。这种游戏类型可以激发幼儿对体育活动的兴趣，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如：我们开展的运动稻草比赛，在活动前我们给孩子们进行了乔装打扮-——戴上草帽，拿上镰刀，园里的稻草地是他们的目的地，游戏目的是让孩子们练习翻、割、捆、搬、运的动作以及耐心。整个游戏中，孩子们动作有模有样，有的还把在日常生活中看到的成人的动作也用上了，有的孩子相互寻找伙伴，大家一起来帮忙，孩子对活动形式、过程很感兴趣。通过游戏不仅有助于孩子形成克服困难、自己想办法解决问题的能力，更有助于增强他们的团结友爱和集体荣誉感。
三、因人而异，引导孩子快乐游戏
教师应站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握他们的内心，理解孩子独特的感受方式，同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且更重要的是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的、或动作发展较为缓慢的孩子，应该鼓励或请其他幼儿带动他们一起活动，而不是去孤立他们，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导，而不是全部包办。
例如：孩子在平衡活动中，我们把梅花桩之间的间隔设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跨而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能克服自己心里的障碍，从而增强他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。这样不仅让水平高低的孩子各有选择，同时又照顾到不同水平的孩子，起到了班级的均衡发展，达到了活动的最佳效果。
四、自由活动，给孩子更多的探索
在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些游戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。如组织幼儿自由活动时，可以与其他年龄段其他班级的幼儿一起玩，从而打破了年龄、班级的界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子们活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，既要引导又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子在快乐，有趣的环境中进行与人交流和分享自己的快乐。使儿童真正成为活动的主人。让孩子更好的去实践和探索。同时老师应做好相应的活动记录，并回班及时做好总结工作。
总之，我们应该做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，孩子就能在积极主动的活动中得到全面发展。
我们在自己的实际教育教学工作中，要学会不断反思，以正确的教育观念和行为去引导每一位孩子，和可爱的孩子们同成长，共发展！
户外活动总结
（三）
在繁忙紧张的都市工作和生活中，近年来越来越多的人喜欢上户外运动这一健康快乐新兴时尚的运动项目；特别是一些经济比较发达的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地区。近几年来，走进自然参加户外登山旅行活动的人群蓬勃发展，甚至成为一种主流的运动体验。走出家门、走向自然、走进户外，欣赏博大祖国的大地风景、大好河山，张开双臂拥抱大自然、体验新鲜宁谧的户外生活，是都市人烦琐工作之余快意人生的上佳选择。
无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们；拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活；并通过真实有效的经历，锻炼个人的意志毅力，学习与人沟通、合作和解决困难的方法；培养对他人的责任感和获取个人信心与自尊。
不过，很多人都把户外运动当作是跟团旅游或者旅行，在对户外运动的认识和了解上出现偏差。忽略了户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的运动过程。这个过程很多情况下在原始秀美、山崖海岸、荒芜人烟的自然环境中进行；而且运动时间长，体能消耗大，求救与救援困难；需要个人具备基本的户外知识与基础技能，同时，对参与者的装备、身心、体能都有一定的要求。甚至还要带上在野外生活的行、宿、衣、食等行动和生活的全部用品。
许多人常过于相信自我能力，忽略了大自然客观呈现的信息，而且行前没有适当的计划与准备以及基本的必要训练，因此时有所闻某地山野户外又发生了某某意外悲剧。
第14篇：户外活动教案
户外活动教案
过程：
首先，我会带领小朋友排成一队下楼去到指定场所，我会带着小朋友走到黄线上转圈，并且一边说“小朋友都要站到黄线上，手拉手围成一个圈，我们要开始做游戏了。”然后，我会带着小朋友继续转圈，一直到纪律还有位置都比较不错的时候，停止绕圈，我会继续下一步。 第二步，
我：小朋友们，还记不记得，上一次许老师给你们玩过一个游戏叫 熊来了 ，
（小朋友们要么记得要么不记得的，没关系的，我把游戏改了一些，所以我接下去这么说的）
“今天啊，姚老师也给小朋友们带来了这个 熊来了 的游戏，不过呢老师给这游戏换了个玩法，你们想不想知道怎么玩啊？” 不出意外，小朋友应该是想玩的吧！
接下去我会介绍一下规则：开始的时候小熊是躲在它的房子里的，小朋友呢在黄线围成的圈上一边绕圈一边唱歌，唱那首 螃蟹歌(不知道还会不会唱，陈老师要不你觉得要唱首什么歌)，那时候啊，熊听到小朋友们这么高兴地唱歌做游戏，觉得自己太孤独了，于是啊就过来了，它要换个小朋友下去当孤独的小熊，自己来和小朋友做游戏，所以啊，熊来的时候，小朋友不能说话不能动哦，如果哪个小朋友真得动了或者说话了，那没办法他只能去当孤零零的小熊了，小朋友听明白了没？
由于我怕控制不住场面，所以我会限制一下活动场地，我会这样说：“小朋友们，老师在这里说一下，待会我们做游戏的时候，是不许跑到黄线外面去的，听清楚了没，如果谁跑出去了，那这个游戏他就没得玩了，知道了吗？”
第三步，
“好，我们开始游戏了，现在有哪几个小朋友原意和老师先来玩一下呢，给其他小朋友看看”
挑好6个小朋友后，我会对其他的小朋友说：“现在老师给没上来的小朋友一个重要的任务了，你们看看他们这6个小朋友有没有做对，是不是按照老师说的玩法来玩游戏的。”
接下去，我们就要开始游戏了，我会让这6个小朋友手拉手围成一个小圈，接着就唱起歌，一边转圈，转了几圈后，我会让许扮演的小熊出来，走过来的时候，我们就停止。（陈老师，我这里做不好，我不知道，让熊躲到多远的地方，还有，我们是看到熊就停止呢还是什么时候，我这里设计不好，不知道怎么和小朋友说明白。）我打算是这样的，就是小熊先是躲在一个我们看不到的地方，然后当小熊一出现，就是小朋友一看到小熊就得停止说话和动作，然后在小熊跑过来的过程中，我们小朋友就不许动了，熊看到谁动了，就过来把谁换下去。
这6个小朋友玩过之后，我会问小朋友“他们玩的对不对啊，那你们是不是都会玩了呢？那我们就一起开始玩游戏吧”（还是应该再多进行几轮小范围的？）
指定一个小熊后，我们就开始了，这次我还在中间带着的，玩过之后，我会发现解决出现的问题，接着继续开始下一轮，如果上面那轮小朋友玩的还可以，我在下一轮就退出去，让小朋友自己进行，不行的话就再带一次。
看时间来决定进行几轮。
姚水飞
第15篇：户外活动方案
公司户外活动方案
一．活动目的：为了体现公司企业文化，加深同事之间的交流及了解，增强企业凝聚力，同时能够使员工在繁忙的工作中放松心情，劳逸结合。
二．活动时间：待定
三．活动地点：待定
四．参与成员：全体股东及营销人员
五．活动项目及费用预算：
方案一（天一农庄）：
·活动项目：钓鱼、钓龙虾、蔬果采摘、真人CS、烧烤、KTV、棋牌、电影院 ·住宿环境：独栋别墅
·餐饮环境：桌餐或可选择自行烧烤
·活动地址：上海市松江区五厍农业园区叶新支路1608号，车程120公里。 根据报价单建议活动安排：
（暂定）7月7日下午出发到目的地——入住后自由娱乐——共进晚餐——KTV、电影、麻将根据情况选择——休息——8日早组织会议——真人CS、钓鱼、蔬果采摘根据情况选择——共进午餐——返回南浔
费用预算（暂按30人计算）
注：非周六房价8.5折优惠
方案二（金庭庭山农庄）：
·活动项目：钓鱼、蔬果采摘、KTV、棋牌
·住宿环境：统一安排
·餐饮环境：桌餐
·活动地址：苏州市吴中区金庭镇林屋路庭山生态园，车程110公里。 根据报价单建议活动安排：
（暂定）7月7日下午出发到目的地——入住后自由娱乐——共进晚餐——休息——8日早组织会议——钓鱼、蔬果采摘根据情况选择——共进午餐——返回南浔
费用预算（暂按30人计算）
此农庄现有优惠活动138元/人，包含早、中、晚饭+住宿。 费用预算（暂按30人计算）
注：提前预定可享受7折优惠。
附件一：
天一农庄各项活动报价及餐饮菜单
名称 价格 备注 乡村别墅一号楼14 ￥2800/栋 二层独栋，七房二厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村别墅二号楼20 ￥4200/栋 二层独栋，九房三厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村别墅三号楼18 ￥3600/栋 二层独栋，九房二厅，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络，wii 乡村庭院整套18 ￥2500/套平房，草地，木平台，免费自动麻将，卡拉ok，无线网络
乡村庭院标间 ￥300/间
浅水湾标间 ￥300/间
园林标间 ￥300/间
备注：周六全价，其他8.5折。
● 客房标准：空调，电视，24小时热水，洗漱用品，无线网络
● 美式乡村别墅内免费设备：KTV系统，自动麻将桌，任天堂游戏机Wii，桌面足球，飞镖 ● 农庄谢绝携带宠物，电磁炉
● 入住时间：下午一点，退房时间：次日上午十一点 [特色菜单] 套餐A 套餐B 套餐C 套餐D 套餐E ￥400/桌 ￥600/桌 ￥800/桌 ￥1000/桌 ￥1500/桌 冷菜
椒香野杂鱼 白斩鸡 白斩鸡 白斩鸡 白斩鸡 五香牛肉 香茜顺风 盐水鸭肫 五香牛肉 五香牛肉 松江素鸡 蜜汁爆鱼 泡椒凤爪 香茜顺风 香茜顺风 炝花生 酱黄瓜 炝花生 椒香野杂鱼 椒香野杂鱼盐水毛豆 香干马兰头 香干马兰头 糟卤门腔酱黄瓜 老醋海蜇头 老醋海蜇头金钩西芹 松江素鸡 糖水南瓜葱油莴笋 盐水毛豆炝花生香干马兰头 热菜
剁椒大鱼头 红烧鳝段 秘制焖羊肉 葱姜青蟹 浙北特色野味 土豆烧鸡块 酱油河虾 红烧鳝段 剁椒鸦片鱼头 咸蛋黄焗青蟹 农家红烧肉 酸菜鱼锅仔 蒜蓉开片虾 招牌啤酒鸭 椒盐濑尿虾 番茄炒土鸡蛋 干锅牛蛙 一桶天下 秘制焖羊肉 天一特色乳鸽 酱爆螺蛳 野菜大拼盘 清蒸白水鱼 一桶天下 咸肉蒸黄鳝 干锅手撕包菜 雪菜河蚌 椒香牛肉粒 干锅土鸡 野菜大拼盘 农家蒸三鲜 农家红烧肉 三鲜烩肉皮 盐水河虾 羊肉锅仔 干煎臭豆腐 葱烤河鲫鱼 梅干菜扣肉 稻香扎肉卤蛋 盐水河虾 农家时蔬 三鲜烩肉皮 野菜大拼盘 干煎臭豆腐 番茄炒土鸡蛋 农家时蔬 农家蒸三鲜 米汤娃娃菜 米汤娃娃菜 三鲜烩肉皮农家时蔬 农家蒸三鲜 农家蒸三鲜 山药青椒烩咸肉农家时蔬 雪菜河蚌 酱爆螺丝
汤
小排冬瓜汤 主食
[ 娱乐项目 ]
竹林土鸡煲
农家时蔬
竹林土鸡煲
农家时蔬 农家时蔬
竹林土鸡煲
上汤西兰花 手撕干锅包菜 农家蒸三鲜 农家时蔬 农家时蔬 天麻老鸭汤
酒酿圆子 自制野菜馄饨 五谷丰登
赠送水果拼盘一份 赠送水果拼盘一份 赠送水果拼盘一份 50 元 / 半小时 30 元 / 两圈 200 元 / 场 500元 / 4小时 50 元 / 6小时 30 元 / 杆 16 元 / 斤 25 元 / 斤 5 元 / 斤
时价（奶油草莓） 50 元 / 两小时
400 元 / 次（购买食材满￥1000免烤炉费) 20元/人 3 元 / 付 5 元 / 颗
免费 ( 押金 100 元 ) 免费 ( 押金 10 元 / 付 ) 免费 ( 押金 50 元 ) 免费 ( 押金 50 元 ) 免费 ( 押金 50 元 ) ￥ 128/ 只 ￥ 200/ 只 ￥ 70/ 篮 ￥80/盒 ￥ 5/ 颗
真人 CS 骑马
私人电影院 （20人） 卡拉ok包场（20人） 自动麻将桌 钓鱼杆 渔获 龙虾 摘蔬菜 摘草莓 投影机 大号烧烤炉 烧烤卫生费 扑克牌 羽毛球 羽毛球拍 骰子骰盅 红白机 桌面游戏 桌面足球
[土特产品] 土鸡 老鸭 土鸡蛋
有机蔬菜礼盒 鹅蛋
附件二：
金庭庭山农庄菜单及报价
138元包吃住，以10位为标准。
中餐 ：盐水白虾银鱼炒蛋梅干菜红烧肉蚌肉豆腐煲鸡汤木耳酱爆螺丝肉末粉丝蔬菜野菜农家头道菜紫菜蛋花汤
晚餐 ：清蒸白鱼板栗木鸭椒盐旁边鱼笋干炖肉燕麻辣豆腐翡翠桃仁羹特色炖蛋蔬菜荷塘小炒野菜三鲜汤
另点桌餐标准： 500元 六冷菜
盐水白虾清蒸白鱼银鱼炒蛋板栗木鸭农家红烧肉 椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲昂刺鱼炖蛋酱爆螺丝肉末粉丝煲 翡翠桃仁羹时蔬一道野菜一道草鸡砂锅（整只） 600元 六冷菜
盐水白虾清蒸白鱼红烧鲶鱼银鱼炒蛋昂刺鱼炖蛋农家红烧肉红烧木鸭椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲酱爆螺丝 翡翠桃仁羹荷塘小炒时蔬一道野菜一道草鸡砂锅（整只） 800元 八冷菜
盐水白虾清蒸白鱼银鱼炒蛋生炒甲鱼 红烧鲶鱼 红烧昂刺鱼 板栗烧鸡农家红烧肉百叶凤鹅椒盐旁边鱼蚌肉豆腐煲 酱爆螺丝翡翠桃仁羹时蔬一道野菜一道野鸭砂锅（整只） 点心一道水果一道
第16篇：户外活动策划书
户外活动策划书
● 活动策划
（该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。）
● 活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）
后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。
● 活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
● 活动计划
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束。
● 线路大体情况
主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参与人员的温馨提示；
● 预算
1、费用方式：（AA制 费用AA 责任AA 快乐AA）；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中需要大家共同承担费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
● 装备要求
1、个人装备；
2、集体装备；
3、补给保障；
4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。
● 报名要求
1、活动计划参与总人数；
2、参与人员年龄、性别的限制；
3、对个人户外经验的要求条件；
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
● 纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；
2、对环保的要求；
3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；
● 活动要求
1.身体健康，性格合群，遵守纪律
2.集体活动，互相关照，友爱长存
3.保护环境，不丢垃圾，不破坏生态
4.领队有权根据突发情况临时更改计划
● 活动中专职分工人员的情况和联系
要在出发前将活动的发起人（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。
● 其他需要交代的事项
1、
2、
3、
4、
● 活动发起人特别声明：
1：报名时请认真填写自己的名称，在预交A费处填写论坛注册名/联系方式
（需要自己填写）以便活动发起人掌握人数。
2：报名人员必须有自己的论坛注册名，不允许报名加几的情况出现。
3：活动发起人有权在人力不可抗拒的恶劣天气下取消活动
4：本次活动为AA制原则，即费用AA制，责任AA制。
5：本次活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
6： 我是自愿参加这次驴行活动的，我对这次出行活动的时间、路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动发贴人、召集人及同行驴友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔 7： 18周岁以下参加活动必须有家长或亲属陪同或监护，其陪同人承担监护责任。
8： 报名人员请阅读《自由人户外公约》http://www.daodoc.com/read.php?tid=148 9： 如活动中不能顺应大多数参与人员意愿，没有团队精神，不懂得乐于助人者，禁止参
加本活动。
10： 请报名者千万不要把本次约伴自助出行方式和常规参加旅行社旅游相混淆，自助出行方式和旅行社有着本质的区别。如果您有此意识残留的话，那请您不要报名。旅途的快乐与舒适，来自于大家的共同努力创造。活动发起人与大家在各方面都是平等的，费用平等，责任平等，地位平等。
〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。〗
格式样本：
【活动通告】活动目的地、天数
【目的地介绍】
【活动级别】
【活动流程】 （攻略） 【活动组织】
【集合时间】
【集合地点】
【交通方式】
【活动发起人】
【活动财务 会计】
【活动预算】
【活动人数】
【活动报名】
【活动形式】
【活动强度】
【线路难度】
【活动纪律】 【装备要求】
1、
2、
3、
4、
【共用装备】
【活动要求】
【责任声明】
〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。〗 附件：
借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准
A 类：当天返回的活动，一般在周末。
B 类：两天或两天半的活动，一般在周末。
C 类：三天以上的活动，一般在长假期。
D 类：长时间高强难度的活动。
危险程度：以 0，1，2，3 进行表示：
0- 无危险，1中度危险，314 小时，需要两天完成，露营地点可以根据情况决定。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、两天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。
人员要求：有一定经验，体力正常，装备齐全的户外爱好者。
C 类 1 级：例如
*********
三天以上的休闲级户外远行活动。利用长假日进行的户外远行或者旅游活动。
装备要求：大背包、适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：体力正常，装备齐全、热爱户外活动及旅游。
C 类 2 级：例如
*********
三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、热衷户外运动的人。
C 类 3 级：例如
*********
三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动（也包括部分成熟路线的冬季穿越）。探路穿越活动或高强度登山活动, 增加了难度，比如需要探路，爬高山，徒步时间较长，道路难行等，装备要求就更细，得按照野外生存考虑，沿途没有居民点可以依赖，所有装备都要自己背，包括帐篷、睡袋、防潮垫、食品、水等。线路把握性较小，可能失败，也可能限入狼狈或危险的境地。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。热衷于填补经典路线空白。
D 类 1级：例如 **********
一般为 5 -- 8天，野外露营至少四夜，需要配备向导的探险活动，有一定的危险性，线路较为复杂，地形较为特殊（如冰川等），所到处的可进入性比较差。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。
D 类 2 级：例如 *********
需要配备专业向导的探险活动，没有固定时限，有很大的危险性，地形基本不明。
装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、N天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。要求所有装备齐全并且精良，安全可靠。
人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全，具备很强的团队意识、互助意识、器材使用知识，急救知识等，并且具备至少两年以上的户外经验。
第17篇：户外活动策划书
一、活动主题： 班级户外烧烤活动
二、活动目的：
春暖花开，正是同学们踏青春游的好时节，班委会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们09环科这个新班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。
三、活动时间：
2010年10月
四、活动地点：
徐家山
五、策划、组织单位：
09计算机科学与技术02班班委会
六、参与人员：
09计算机科学与技术02班全班同学
七、组织方式：
骑自行车。这种自助游方式更适合我们年轻人，相信大家会喜欢的。（亮点1）
八、具体活动安排：
全班分成五组,每小组7个人（可按照策划的分组），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：
1、
提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。（所需食物和用品清单列在后面）。
2、
出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在南村食堂前面集合。
3、
指定几名负责人，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地的时间大约为早上10点。
4、
到达目的地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。
5、自由参观活动完之后，大约10点，召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方身上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。（亮点2）
6、
玩完游戏，大约12点，烧烤活动开始。每组烤出班委指定的某一食物，最终由班委评出最佳厨师奖。（亮点3）
7、
视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打气排球，填字游戏。
8、
大约16点，返校。
九、经费预算： 门票：150元
食物：
元
玉米20斤（1.8元/斤）
肉类合计15斤，韭菜，火腿肠，鸡翅膀，肉丸，菜花，豆腐干，地瓜，腊肠，圣女果，桔子，梨，水。 配料：
烧烤汁，盐，辣椒，油，蜂蜜
十、可行性分析：
本次户外烧烤活动的整体预算大约为700元，从班费中拿出500元，我们大家再补足剩余部分，应该都还在我们能承受的范围内。骑自行车去的过程中大家要注意安全，切实落实好负责人。自行车协会的同学能骑车去柳州，我想我们骑车去天宝水库不会有体力上的问题，没有自行车的同学请去借车，实在借不到的请提前上报班委，尽量保证班级每人都有一辆自行车。
09级计算机科学与技术02班
2010年10月
第18篇：户外活动策划书
户外活动策划书
导读：信息科技的发展致使现在的人们更加缺乏锻炼和户外运动，小编为您整理编辑户外活动策划书系列，快约上你的伙伴们一起户外活动吧!
户外活动策划书(一)
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：20XX年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：20XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去 五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们 带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费来源：
八、人文景观和自然景观介绍：
九、活动注意事项：
1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!
2、注意安全，听从班委们的指挥
3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。
十、活动费用：
1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)
2、租单车自费
户外活动策划书(二) 女生节踢毽子比赛策划书
现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。
这样下去的话，我们的思想境界是高了，在络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!
身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎!这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照!
一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：003：40(即第
五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内;班级博客„)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
第19篇：小班户外活动
小班户外游戏
1、猫捉老鼠: 戴老鼠头饰的幼儿在桌下爬，戴猫头饰的幼儿在“洞口”(桌子的两端)捉“老鼠”。“老鼠”要注意边爬边躲闪。“猫”摸到“老鼠”的身体，就算捉住了。
2、抛接彩色纱巾：教师首先须选择带幼儿到户外人少无车的场地进行活动。教师将纱巾团成一小团，用最大的力气将纱巾向上抛起。 在纱巾渐渐飘落的时候，用口令指引幼儿接住纱巾且尽量不让纱巾落地。教师可根据幼儿对游戏掌握的熟练程度，逐渐增加抛接纱巾的条数，(但是3条以上的纱巾不要同时抛起，可以每间隔3——5秒钟抛起一条，以免幼儿无法完成任务，对游戏失去信心!)教师也可以引导幼儿玩自抛自接或幼儿之间互抛互接，增强幼儿的游戏兴趣。
3、钻山洞：将彩圈竖起来和其他辅助体育器材一起夹牢固定，让幼儿从中钻爬。
4、动一动真有趣：教师边说儿歌边做动作：我是一只长颈鹿抬头挺胸走，我是一只小小鸟飞呀飞得高，我是一头小小象甩着鼻子走，我是一只小白兔轻呀轻轻跳，我是一只小花猫，喵、喵、喵。听信号，教师说出哪种动物幼儿模仿哪种动物。
5、小小保龄球：幼儿排成一列横队人手一球听信号后，用不同的滚球姿势与动作去击放在身前10一5米处的易拉罐或积木块。每人连续击3次，击中2次为合格。
6、开飞机：教师手持大飞机，幼儿手持小飞机，四散地站在飞机场上。游戏开始，大家一手举着飞机在机场内四散走(飞)，边走边念儿歌：“小飞机，飞飞飞，飞到西，飞到东，快快飞到高空中。”念完儿歌，幼儿任意走向周围的航线，必须一个跟着一个沿着航线走，边走边发出飞机的声音。教师说：“飞机降落。”幼儿走回机场蹲下，同时手臂放下。然后老师起来在练儿歌：“小飞机，飞飞飞，”重复 游戏结束
7、快乐的小鸡：教师当鸡妈妈，戴上头饰，小朋友当小鸡。鸡妈妈带小鸡走过小路，到草地上捉虫，全体蹲下做捉虫动作。鸡妈妈带小鸡在草地上唱歌，“叽叽叽，我是快乐的小小鸡”。鸡妈妈带小鸡走过小路到广场上跳舞，小鸡自由地走、跑、跳。鸡妈妈带小鸡走过小路回家去。
8、铃儿响叮当：听《铃儿响叮当》的音乐做动作，如走走、跑跑、下蹲等。幼儿手持响铃绳，拖着响铃四散跑，注意不要撞到别人。幼儿每人拖着响铃绳边听音乐，边一个跟着一个走，结束活动。 袋鼠妈妈：幼儿分成人数相同的四队，每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈，走过平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回来把口袋交给下一名幼儿；当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏；没跳的幼儿要重新开始。
9、棒棒糖集合：幼儿是一颗棒棒糖，按教师的口令互相拥抱或手拉手围成圆圈。如：“三颗棒棒糖集合”、“两颗棒棒糖集合”、“大家变成超级棒棒糖”等。
10、好朋友饼干：幼儿带上用纸板做的各种形状、颜色的饼干胸饰，岁欢快的音乐节奏绕圆圈走，音乐停止后迅速找到与自己带的图形饼干一模一样的同伴，抱在一起。
11、吹泡泡：吹泡泡儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。游戏规则：当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。引导幼儿边念儿歌边玩游戏。
12、拉小猪走：全班幼儿分成两队，各队两名幼儿为一组，
1、2报数，第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰，第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走，”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌：”耳朵大，眼睛小，猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈，小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下(进猪圈)，扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组，依次进行。规则：“小猪”必须蹲着走，不能站起来
13、切西瓜：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。
14、捉“龙尾”：幼儿中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
15、网鱼：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游阿游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。
16、小鱼追小虾：幼儿围成圈圆，请两名幼儿分别扮演小鱼小虾。音乐起，“小鱼”追“小虾”。“小虾”向前跳至少三次，“小鱼”必须站住不动。“小虾”跑，“小鱼”才能开始追。音乐停，“小虾”跑到了原来的位置，并且未被“小鱼”逮住者获胜。
17、小鸡吃米：在地上画一个圆圈当鸡舍，扮演小鸡的幼儿站在圆圈内。另选一名幼儿扮演饲养员，手拿一些小硬纸片或是小塑料茶塑当米，站在圈外。前奏时做好准备，歌曲开始，“饲养员”边唱边随节奏圈外撒“米”，唱到“你也捡，我也拾”时，“小鸡”出圈争拾。音乐结束，拾得多者获胜并当“饲养员”。
18、蹲蹲孵小鸡：参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。游戏规则：当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到
二、三只后，计算一下被抓的人数（小鸡数），游戏可重新开始。
19、贴烧饼：幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人。
20、结冰：幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1-10，当数到10的 时候 老师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。（可以两人或三人拥抱）老师说“冰化了！”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。 游戏规则：结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动，不可以随意自由走动。
21、木头人：幼儿围在一起，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，保持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。
22、红格子、绿格子：1 .方块垫间隔并插好。2 .幼儿听口令从原地跳入指定的格子，如口令—红格子，则跳入红格子；如口令—绿格子，就从原地跳入绿格子。3 .两名幼儿轮流跳或喊口令，不按口令跳者为输。
23、跳房子：按格子里的数字顺序跳格子，珠子落在线上和线外就罚出场。
24、“孵小鸡” ：游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（可放石头代替），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。
25、躲球：游戏规则：把皮球高高地抛上高空后让球自由下落，当皮球在地上蹦3下后，大家互相推，以让球碰到别人。连续3次被球碰到的人，就要接受另外规定的处罚。 游戏玩法：向上抛球的人，随便喊一个游戏者的名字，其他人立刻从被喊名字的人身边逃走。被喊名字的人接到球后，马上向大家喊“停”，让大家停止跑动。然后数“
一、
二、三”，向一个人跑3步后向他抛球，尽力让球碰到他。被球碰到的人拾球后再抛球，使游戏重新开始。如未碰到此人，则有抛球者再捡球，然后再抛球，游戏重新开始。
26、拔草：教师把“杂草”(绿、蓝、紫绉纸的小花)撒在较大面积的地上。幼儿每人拿一只小盒子，四散地“拔草”(捡绉纸花并放到小盒子里)。教师提醒幼儿找人空的地方“拔草”，不要拥挤在一起，防止相互碰撞。地上的“草”拔完了，游戏再重新开始。 教师边走边撒出红、绿、蓝、紫的小纸花于场地上，告诉幼儿红花是庄稼，要保护它，不能拔掉。其他颜色的小花是“杂草”。幼儿四散走或跑后蹲下“拔草”。地上“杂草”拔完后，每个幼儿数一数一共拔了多少棵“杂草”，并说说“草”的颜色。
27、小花猫钓鱼：全体幼儿当“小花猫”，教师当猫妈妈。游戏开始时猫妈妈说：“喵！喵！小花猫，今天天气真好，咱们一块儿去钓鱼吧！”这时大家一起跑到小河边，每人拿一条小鱼跑回家，把鱼交给猫妈妈，游戏结束。 游戏规则：1.“小猫”要听妈妈说完“去钓鱼吧”才可以跑。2.蹲在河边钓鱼，不要站到河里去。3.一人只能钓到一条鱼。
28、追皮球：教师将纸箱中的皮球全部抛在塑胶场地上，让幼儿追逐皮球，追到皮球后，跑回原处把皮球投入纸箱。教师可把幼儿追回的皮球继续扔出去，幼儿反复将皮球追回并投入纸箱。
29、滚皮球：幼儿将皮球从小滑梯上滚到纸箱内，进球的幼儿就可以从滑梯上滑下来，拿到皮球继续玩，没进球的幼儿不能滑滑梯。30、找朋友：教师与幼儿手拉手围成一个圆圈坐下，一起念儿歌“小皮球，找朋友，找到朋友快回来”。教师将皮球滚到一个幼儿手中，幼儿再将皮球滚回来。游戏反复进行，随着幼儿熟练程度的提高，圆圈逐渐变大。
31、小猪回家：幼儿双手推动“小猪”(皮球)在地面滚到指定的“家”(纸箱)。随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮助“小猪”钻过“山洞”(障碍物)，走过“小桥”(障碍物)，绕过“危险”(障碍物)回到“家”。
32、我是小小传球手：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的能力。
33、比比谁的本领大：老师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己；当老师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是老师的本领大？不让对方抓着。
34、看标志爬：老师这儿有两朵什么颜色的花？当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。
35、切西瓜：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。
36、拉“大锯” 儿歌：拉大锯，扯打锯，姥姥门前看大戏。你也去，我也去，大家一块去看戏。游戏玩法：两人对坐，双脚自然盘曲，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。锻炼幼儿的大臂肌肉群，培养幼儿的节奏感。
37、捉人：儿歌：风大，不怕。雨大，不怕。真的假的？真的。 游戏玩法：幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌。儿歌念到最后一字时，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要尽快逃脱，被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。
38、种西瓜：儿歌：种、种、种西瓜，西瓜圆，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。游戏玩法：四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，形成脚搭成的圆圈。大家一起拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进（此游戏适合较大的幼儿玩）
39、地雷：游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是，快被捉住时，可以立即蹲下说“地雷”：追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。
40、手推车：三人幼儿猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
41、骑马马：玩时先由两个幼儿将右手向下握住自己的左手腕，再用左手向下握住对方右手腕，形成一个四方结子形的“座坐”然后蹲下让其他幼儿坐在“座坐”上，再站起来走动，俗称“骑马马”。
42、城门城门几丈高：城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子还是吃香蕉？两个幼儿做城门，双手相握上举，事先商量好，一方为“橘子”，一方为“香蕉”。其余幼儿围成圆圈，边念儿歌边依次钻过城门。当儿歌念到最后一个字时，做城门的两个人手放下，套住一个参加者，然后问他要吃香蕉还是橘子，被套住的人回答后，站在相应的一方后面，等所有幼儿被套完后，比一比香蕉多还是橘子多。
43、抓老鼠：请5-7人做老鼠，分散在圆圈外，其余幼儿拉成圆圈，做捕老鼠的笼子。游戏开始，做捕鼠笼的幼儿手拉手念儿歌，做老鼠的幼儿在笼子里钻进钻出做吃东西的样子。一听到老师喊“咔嚓”，做老鼠笼的幼儿马上就蹲下，来不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圆圈上作笼子。游戏重新开始。
44、翻贝壳：把洗净的小贝壳分成与幼儿（3-4人）相等的几份，每人一份，幼儿各自任意拿出一部分贝壳，握在手心里不让其他人看见，然后喊“一二三”，同时摊开手心，谁多谁把其他人的贝壳放在一起撒在桌上，如贝壳的背朝上，就可取走；如口朝上，就应用食指放在贝壳的边缘处轻轻一按，把它翻过来，使口朝上，这样就可取走，如果没有被翻过来，就换其他人进行，依次轮换，看谁得的贝壳最多为胜。
45、五门开开：大门开开进不来，二门开开进不来，三门开开进不来，四门开开进不来，五门开开我进来。将两手手指用力分开伸直，并各自一一对应，即拇指对拇指，中指对中指等，用指头处相互撑着玩，好似五扇紧闭的大门，然后边念儿歌边将手指一一分开，从拇指开始。
46、丢手帕：准备手帕。参加者选一人丢手帕，其余围成大圆圈蹲下。游戏开始，大家唱歌，丢手帕的人沿大圆圈行走。根据歌词不知不觉地丢在某人的后面。被丢手帕的人要迅速发现自己身后的手帕，然后拿起手帕迅速追逐丢手帕的人。如果丢手帕的人被抓住，则表演一个节目，再做丢手帕的人。如果被放手帕的人在丢手帕的人绕了一圈后还没有发现手帕，也要表演节目，再做丢手帕的人。
第20篇：户外活动总结
户外活动总结
为了加强班级同学的身体素质及同学们之间的交流和沟通，我班开展了一项 户外团日活动。主题是：我与祖国共奋进！
11月4日（星期天），我组织了我们班同学一同在学校侧门集合，从学校出 发到从化汽车站乘坐开往太平的5线车到达南洋学院终点站下车。然后，步行5 公里之多来到了从化三百洞旅游区。
这五公里的旅程对我们班同学来说是有一定挑战性的，平时少出来锻炼的同 学在行走了还没到一半路程的时候，已经喊苦喊累的了,但是我们能用良好的心 理素质去克服。其实，每个同学都有这些感受的；因为在这炎热的天气里，步行 了这么久，但还是看不到终点。
我看到了这些情况之后，便组织一起停留在路边的小亭子下休息。让各位同 学停下喝一口自带的水和食物；同时，我和生活委员也给每位同学发一个活动前 带来的橘子。
路上有说有笑，一路有经过南洋外语学校、村庄等。这次长途跋涉，锻炼了 同学们的耐力和意志，而且舒展了同学们紧张的学习压力，丰富了课余生活，提高了同学们体育锻炼的积极性。
一个多小时的徒步路程，在我的领队下，同学们的共同努力下，我们完成了远足里程，没有一位同学掉队，这原本以为我们同学有走不完全程的事情，在集体的努力下，竟然成功抵达三百洞山脚，可见集体的力量之大。试想如果我们每位同学在工作学习中都能像在这次活动中那样，那么还有什么困难我们克服不了了？我想一切困难在我们面前都会迎刃而解。
还有就是我们继续登山过程，三百洞海拔不是很高，路程也不是很长。有些路坡度有点陡，走起来比较吃力，但还不是给我们征服了。登山也要有技巧，不能太过心急、猛跑；如此的话会很吃力，小腿肌肉绷得紧难受、甚至乏力，很难继续前行。
成功登上三百洞山顶，然后我们便开展各种拓展活动。活动项目有：水上飞、孤岛求生、水上单边桥、荡秋千、攀岩等。活动刺激又好玩，搞笑的是：有的同学在水上玩荡秋千时落水了，鞋子、裤子都湿了。 这次户外活动，加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。
