呼和浩特导游词
推荐第1篇：呼和浩特导游词
呼和浩特导游词
各位游客朋友们，大家辛苦了，欢迎大家来到塞外古城呼和浩特，下面让我们一同认识一下这座历史文化名城。
呼和浩特，为蒙古语，汉译为“青色的城市”，即青城，也称“呼市”。现为内蒙古自治区的首府，是自治区政治、经济、文化和商业中心。1986年被国务院确定为中国历史文化名城，也是中国优秀旅游城市，2005年八月被评为“中国乳都”。
呼和浩特全市总面积17,224平方公里，2009年，全市有常住人口267万人，其中市区人口158.4万人，汉族人口约240万人，蒙古族人口20.1万人，其他少数民族人口6.7万人。居住着汉、蒙古、回、满、朝鲜、达斡尔、鄂温克、鄂仑春等36个民族。
呼和浩特分为四个区， 4个县、1个旗和一个国家级开发区。四个区分别为：玉泉区、回民区、新城区、赛罕区。这四县一旗为托克托县，清水河县，和林格尔县，武川县和土默特左旗一个旗。这几个县环绕着呼和浩特，但都有各自的地方特色。和林格尔县位于呼和浩特市正南35公里处，是蒙牛乳业的所在地，是伟大的民营企业家牛耕升创业的一片乐土。蒙牛创立于1999年7月，短暂的时间里他以奇迹般的企业创造了奇迹般的业绩，人们有惊诧的目光关注着蒙牛的累累硕果，在以后的行程中我为大家详细介绍内蒙古乳业。土默特左旗位于呼和浩特市西南，是已故蒙古族革命家，国家副主席乌兰夫的故乡，也是原全国人大常委会副委员长布赫的故乡。可见这里是一个人杰地灵的好地方。武川县位于呼和浩特市正北，是呼和浩特的后花园，是一个主要的粮食产地，我们去草原是路过，也有人用“南四川，北武川，山前山后不一般，武川县的姑娘不用看”，来形容这里的姑娘是如何的漂亮。清水河县也是呼和浩特周边的一个农业大县。托克托县电力举世瞩目，尤其托县电厂（由大唐国际发电股份有限公司、北京能源投资(集团)有限公司和内蒙古蒙电华能热电股份有限公司出资设立）。发出的电全部供给北京，是满足北京地区安全用电的主力电厂之一，是国家重点建设项目，也是国家“西部大开发”和“西电东送”的重点工程。一个开发区为金川开发区，全国乳品行业的龙头企业伊利集团的所在地，伊利集团是全国151家农业产业化龙头企业之一，是北京2008年奥运会唯一一家乳制品赞助商，也是我们自治区最大的造饭碗的企业。由于呼和浩特乳业的蓬勃发展，我们呼和浩特也当之无愧的评为“中国乳都”。
呼和浩特北依巍峨的大青山，南岭滔滔黄河水，坐落在由黄河，什拉乌素河，大黑河冲积得平原上，土壤肥沃，地形平坦，是典型的农业带，因此历史上称为土默川平原，它有悠久的历史和灿烂的文化。从古至今，人类繁衍生息，无论是
远古时期的“大窑文化”遗址，还是战国时期的云中古城遗址，或是明清时期的召庙艺术等，都真实地记录了呼和浩特的悠久历史，显示了塞外名城的古老神韵。
公元前306年，赵武灵王在阴山下筑长城，并设云中郡，郡治故址在今呼和浩特市西南托克托县境。西汉武帝时，在河套地区兴建了一批军市，今呼和浩特东郊的塔布托村就留有西汉时期的土城遗址。魏晋南北朝时期，鲜卑族拓跋部在北方兴起，其早期都城“盛乐”即在今呼和浩特南面40千米的和林格尔县上土城村北，盛乐经济园区西。在隋唐时期，这里就是中原地区开展对外交往的重要通道，是“草原丝绸之路”的重要枢纽。
唐朝时期，呼和浩特一带是突厥人的活动范围。唐太宗贞观年间，唐军大败突厥于白道（今名蜈蚣坝，在呼和浩特市北）。唐中宗景龙二年（708年），唐王朝在今呼和浩特周围地区设立了东、中、西3个“受降城”。公元10世纪初，辽国在此设天德军及丰州。丰州故址在今呼和浩特东南约20千米的白塔村附近。
大家都听过“刺勒川，阴山下。天丝穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”这首诗吧，他描写的就是魏晋南北朝时期这里美丽如画的景观了。
在16世纪是，蒙古族首领达延汗统一蒙古部落，他的孙子俺答汗在明朝嘉庆年间率土默特不迁徙到这里，兴建了许多“板升”（蒙古语称房屋为板升，意为居民点），并且兴建了许多府地宫室。随后，这些板升就逐渐发展成为繁荣的城镇，游牧的蒙古族开始定居下来。1572年俺答汗开始新建库库和屯（今呼和浩特），明万历九年，公元1581年建成。城墙用青砖砌成，远望一片青色，“青城”之名由此而来。蒙古语为库库和屯。明朝赐名为“归化城”，也就是今天呼和浩特市区西南部的玉泉区。建成活不久俺答汗去世，归化城由妻子三娘子管理，三娘子是一位聪明、美丽，颇具才华，为人豪爽不羁的蒙古族妇女，擅长歌舞骑射，帮助俺答汗处理内政外交，推动蒙汉和平，促进双方交流，顺应了广大人民的愿望，监于三娘子的功绩，明朝封他为“忠顺夫人”。 人们为纪念三娘子，将此城称作“三娘子城”。
清初，三娘子城焚毁。康熙三十三年（1694年），在原三娘子城外增筑了一道外城，包围了原城东、南、西三面。后又在距旧城东北2.5千米处另建一驻防御城即新城，命名为“绥远城”清朝末年，将归化和绥远合并，清廷命名为归绥县。民国十七年（1928年）建绥远省，设归绥市。1954年，撤销绥远省建制，归绥市改名为呼和浩特市，成为内蒙古自治区的首府。
大家可能都听过这首脍炙人口的名歌“走西口”吧，这和呼和浩特市是有密切联系的，关于呼和浩特以前也是人烟稀少，民风纯真，是养穷人的地方。所以每逢河北、山西等省市遭受饥荒的时候，纷纷走西口来这里落脚谋生。所谓的西口，指的就是山西省的杀虎口，那里曾是原明清时期的贸易关口，是通商互市的必经之处。到清朝时，西口迁到呼和浩特一带了，于是走西口就泛指呼和浩特及
山西左云右玉一带。那么，有西口大家就会想到东口，“东口”指的是河北省张家口一带，走东口也过来一部分居民，所以大家现在可以调查一下我们呼和浩特周边居民祖籍有好多是山西河北人。
呼和浩特属中温带大陆性季风气候，四季气候变化明显，差异较大，其特点：冬季漫长严寒，夏季短暂炎热，春秋两季气候变化剧烈。年平均气温由北向南递增，北部大青山区仅在2℃左右，南部达到6.7℃。最冷月气温-12.7～16.1℃；最热月平均气温17-22.9℃。平均年较差为34.4-35.7℃，平均日较差为l3.5-13.7℃。极端气温最高38.5℃，最低-41.5℃。 相对来讲，呼和浩特比较干燥，所以请各位适当补充水分，增减衣物，避免感冒。
各位团友，现在我们的车子已经行走在呼和浩特的市区中心。2007年，是内蒙古自治区成立60周年，呼和浩特作为内蒙古自治区的首府，将举行一系列的庆典活动。为迎接自治区60大庆，呼和浩特将累计投资约460亿元，力争把呼和浩特建设成为具有较高现代化水平和城市品位，具有浓郁民族文化和草原特色的大都市。 伊斯兰风情街
现在我们走在伊斯兰风情大街，投资6500万打造完工，位于呼和浩特市回民区，南起旧城北门、东至中山路西端、北接新华大街，全长1150米，街道两侧以叠涩拱券、穹隆、彩色琉璃砖装饰出来的高楼气势宏伟，排排尖拱形并列的门窗、浑厚饱满的绿色或黄色的球形殿顶、高耸的柱式塔楼，以沙漠黄为主而绿白相间的色调，让人领略到浓郁的伊斯兰风情。 伊斯兰特色风情街是纵贯呼和浩特南北的重要交通要道。这里回族群众聚居、伊斯兰风格建筑集中、穆斯林商业繁荣。这条街的改扩建工程于今年4月开工，由美国龙安集团进行规划、设计，主要借鉴中亚诸国特别是土耳其、伊朗的建筑风格，同时结合中华建筑文化特色。
前方我们看到的是蒙元一条街，北起旧城北门，南至昭君路，全长1.8公里，是典型的蒙古族风格，街面色调以白色为主色调，蓝、黄、红为副色调，白色的蒙古包蓝色的顶子，体现出蒙古人传统住所和民族特色。 呼和浩特昭君文化节
昭君文化节源于民间的昭君庙会，举办昭君文化节的创意始于1998年。昭君文化节的举办已成为树立和展示地方形象的重要手段，成为城市的形象名片，促进了与国内外的交流与合作。定名为昭君文化节，主要理由有：
一、呼和浩特市的昭君墓闻名海内外，史书与名人名家多有记载及评论，胡汉和亲的历史事件带来的不仅是民族团结，更有边疆与中原的交流与合作，这对现在仍有现实意义。
二、在呼和浩特市以昭君名字命名的企业及品牌甚多，说明昭君形象有深厚的群众文化基础。
三、弘扬民族团结，促进西部的稳定和发展，是我们这个时代的主旋律 。
呼和浩特美食
呼和浩特的饮食基本以北方饮食为主，饮食文化中吸收了蒙古族和回族的做法、吃法，极具代表性的是蒙餐。回民小吃在市内也很流行，伊斯兰风情街路东有一条回民小吃街，里面有烤羊肉串、稍麦、羊杂碎等等，绝对让你一饱口福，流连忘返。呼和浩特地区的特色饮食主要有烤全羊、涮羊肉、手把羊肉、烤羊腿、炸羊尾、血肠、肉肠、羊杂碎、稍麦(烧麦)（当地小餐馆俗称“稍美{读mai}”很难看到叫烧麦的地方）、焙子、莜面、马奶酒、奶茶。 内蒙古博物院
内蒙古博物院与内蒙古乌兰恰特建筑毗邻，构成同一个建筑群整体，位于首府呼和浩特东二环与新华大街交汇处，两工程共占地面积112277平方木。
内蒙古博物院原始内蒙古博物馆新馆，原馆成立于1957年5月1日，是内蒙古唯一的自治区级综合性博物馆，2007年7月，内蒙古自治区政府决定在即将完工的内蒙古博物馆新官的基础上成立内蒙古博物院，并正式更名。
新馆力求将传统文化与现代意识统一结合起来，突出反映草原民族特色文明的历史进程。它既是向国内外集中展示北方游牧民族草原文明发祥地和承载地的历史窗口，也是绵延千里的北方边疆一万年沧海桑田、生生不息的忠实记录着，还是自治区经济社会发展水平和文明程度提高的重要标志。
博物院展厅共分为8个基本陈列和6个专题陈列，8个基本陈列的展厅分别在博物院的2层和3层，6个专题陈列的展厅在博物院的4层。以草原文化为主题思想贯穿全部基本陈列和专题陈列，形成草原文化系列展览，突出浓郁的地方特色和民族特色。
2层的4个基本陈列展厅分别为远古世界——气势恢宏的内蒙古远古生态环境变迁，高原壮阔——多姿多彩的内蒙古当代生态环境画卷，地下宝藏——富饶绮丽的内蒙古地质矿产资源，飞天神舟——中国宇航事业的广阔舞台；3层的4个基本陈列展厅介绍的是震撼世界的中国古代游牧民族，马背文化，近代民风民俗和惊心动魄的现代革命斗争史。
4层的6个专题陈列展厅分别是中国古代北方草原原始文明胜景，草原鞍马文化精髓，北方草原服饰文化荟萃，古今歌舞艺术介绍，石刻艺术集镜，古代北方草原丝绸之路文物精品。
博物院展厅陈列文物近万件，齐气势不言而喻，也是国内外游客到内蒙古旅游、领略内蒙古的历史与草原文化的重要“驿站”。以其独特的文化品位、民族特色和地区特点，为内蒙古的文博事业、旅游业走向全国、走向世界发挥着重要的作用。 乌兰恰特剧场
内蒙古乌兰恰特（意为“红色剧场”）大剧院是自治区成立60周年大庆献礼工程之一，与内蒙古博物院毗邻，是自治区面向21世纪文化体育三项重点工程之一。
乌兰恰特地上4层，有一个现代化的演出大厅、一个多功能厅和3个电影放映厅，配备国际一流的音响、灯光、录音棚等。主剧场可容纳1370多个座位，能够满足大型歌舞、交响乐、戏剧等国内外大型演出的需要。
乌兰恰特的楼顶为苍狼、白鹿的头部造型，拱形慢坡为神足，铁板为流云，昂首向前，并肩屹立，充分体现了 “苍狼为父，白鹿为母”的蒙古族起源传说，蒙古人的图腾和信仰。
蒙古族语言文字（仅供参考）
蒙古语是古老的民族语言之一。属于阿尔泰语系蒙古语族，分布在中国、蒙古国、俄罗斯3个国家。蒙古语的主要特征有：在语言方面有严格的原因和旋律，即按照元音舌位前后或元唇不圆唇进行和谐，如在同一词里，要么都是后元音，要么都是央元音。现行蒙古文有29个字母、包括5个元音，24个辅音。
13世纪初，蒙古汗国建立的时候，蒙古语言基本上是统一的。后来，由于蒙古人散在横跨欧亚两洲的广大疆土上，随着蒙古汗国的瓦解，各地蒙古人来往日益减少，统一的蒙古语便开始分化，出现了世界范围内的蒙古民族，历史上曾经使用过回纥蒙古文，八思巴蒙古文，托忒蒙古文，新蒙古文等四种文字。
蒙古文字是中国蒙古族通用的一种拼音文字。中国蒙古文字是在回纥文字母的的基础上，于12世纪末和13世纪初创制。现在所发现最早的回纥蒙古文献是1225年的《成吉思汗石》碑铭上发现，蒙古文竖写，从上到下，行款从左到右。回纥蒙古文是由古代维吾尔人使用的回纥文字母基础上改制而成。据《元史》记载，成吉思汗于1204年灭掉乃蛮部，并俘获其掌印管维吾尔人塔塔统阿，可汗命塔塔统阿“教太子诸王以维吾尔文书国言”。这可能就是蒙古人使用文字的开端，后来人们就把塔塔统阿效仿维吾尔文所创造的蒙古文塔塔统阿蒙文。
后来形成了众多的方言和土语，制约了蒙古民众内部的交流，为了更好的发展与建立蒙古共同语，实现语言规范化，于1980年3月31日批准，以察哈尔语音为现代蒙古文的标准音为标准规划。现在察哈尔话已经成为自治区推广的蒙古语普通话，也就是人们说的现代蒙古文。
蒙古国现在使用新体蒙古文，新蒙古文是蒙古国现在通用的一种拼音文字，是在俄文字母的基础上创制的，故又称斯拉夫蒙古文，现仍在使用。 备注：2011年初呼和浩特房子均价4900元。
推荐第2篇：呼和浩特大昭寺导游词
大昭寺成为藏式宗教建筑的千古典范，是旅游的胜地，吸引了很多游客来参观，导游要做好大昭寺的景点介绍，让游客更了解大昭寺。下面是小编带来的呼和浩特大昭寺导游词，希望可以帮到大家。呼和浩特大昭寺导游词篇一
国家3A级旅游景区、国家重点文物保护单位。位于呼和浩特市玉泉区大召前街著名的玉泉井旁。大召始建于明朝万历六年（1578年），完工于明朝万历八年（1580年），是呼和浩特建造的第一座喇嘛宗教召庙。
大召占地面积约3万平方米，寺院座北向南，沿中轴线建有牌楼、山门、天王殿、菩提过殿、大雄宝殿、藏经楼、东西配殿、九间楼、厢房等建筑。附属建筑有乃琼庙、家庙等。大召的珍藏品极为丰富，银佛、龙雕、壁画被称为大召“三绝”。银佛即供奉在佛殿内的释迦牟尼像，距今已有400余年历史，是中国现存最大的银佛之一。此外，大召的各种彩塑、金铜造像、巨幅唐卡、108部甘珠尔经卷，以及宗教活动使用的各种法器、面具等，也都是极为珍贵的历史文物和艺术珍品。大召不仅是一处佛教圣地，而且还是一处闻名中外的旅游胜地。构成了大召独特的“召庙文化”景观。大召位于内蒙古呼和浩特市旧城内，蒙古语名“伊克召”，意思为“大庙”，始建于明代，是呼市内最大的黄教寺庙，也是蒙古少有的不设*的寺庙。因康熙皇帝曾在此住过几日，为了表示对皇帝的尊敬，僧侣们取消了*的转世规定。
1580年建成，是呼和浩特最早兴建的喇嘛宗教寺院。由于召中供奉银制释迦牟尼像，所以当时也称银佛寺。呼和浩特的召庙数不胜数。其中著名的有大召、小召、席力图召、五塔寺召、乌素图召、巧尔其召等。大召有三绝：银佛、龙雕、壁画。
大召寺院建筑考究，大殿是常见的藏汉式喇嘛庙形制，其余部分则是依照传统中式庙宇的式样而建，大殿内供奉有一座银铸佛像，所以又有“银佛寺”之称。大召内还收藏有众多的文物，是研究蒙古族历史的珍贵资料。
呼和浩特大昭寺导游词篇二大昭寺座落在拉萨市的中心，是西藏佛教徒心目中的金色圣殿，同时也是藏汉团结友好的最有力的印证。售票处的四们喇嘛精通英语、汉语、藏语及日语，且通晓佛法，妙语连珠，是西藏所有景点导游里最出色的。
普布的性格温和内向，是所有人里英语最好的，同时擅长很多藏族传统的手工艺技术。丹增是这四个人里最年轻的，汉语讲得也特别好，而且为人热情，他讲解的大昭寺比任何导游书籍都要全面详尽清楚。由于人手有限，他们通常只能团队做导游，若有机会聆听他们的精妙讲解，千万不要错过。
来自远方的各位朋友，大家好！我用藏语向各位贵宾表示问候：“扎西德勒”！我向各位解释一下，这是吉祥如意的意思。今天我们要参观的是著名的大昭寺，位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。它是西藏现存最辉煌的吐著时期的建筑，始建于公元647年，由松赞干布、唐文成公主和尼泊尔赤尊公主共同兴建，经历代多次扩建，才形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。它有5座金顶，108个佛殿，统摄苯教、宁玛、萨迦、噶举、格鲁等西藏佛教的五大教派和各教派所崇奉的佛、菩萨、本尊、祖师、护法诸神像。
于大昭寺的来历有一段传说故事。那是1300年前，那时的拉萨平原还是一片荒原和湖沼，藏王松赞干布的尼泊尔妃子赤尊，试图在这里建一座神庙，供养她从家乡带来的明久多古神像，即释迦佛祖八岁等身像。她的努力并没有成功：神庙白天建起，夜里倒塌；今天建起，明天倒塌。正当尼妃苦恼和沮丧之时，文成公主经历了千辛万苦从长安来到了这里。赤尊听说文成公主懂得阴阳八卦，善于勘舆地形，便派女仆带上一升金粉的礼物，到文成公主驻地登门求教。文成经过勘舆和测算，测出西藏地形如一巨大魔女仰天而卧，拉萨城中心是魔女的心脏，卧塘湖（牛奶湖）是魔女的心血汇成，在此处填湖建寺可以镇魔。史书记载：“为了使仰天躺在地上的女魔四肢受到控制，人们在她身上钉了12根钉子用以固定。”这12根钉子相传就是现今大昭寺主殿内的12根柱子。要建成供奉释迦牟尼的神庙，还必须调集1000只白山羊。从北郊的果噶拉山驮运土石，把卧塘湖填平，才能完成这样的功德。
松赞干布和尼泊尔公主采纳了文成公主的主张，征集了许多民夫和1000只白色山羊，开始填湖建寺。一时从湖边工地到果噶拉山麓，驮运土石的白山羊络绎不绝。这段路程实在太远，驮的东西太重。不少山羊倒毙路边，还有更多的腰背磨烂，痛苦万状。大昭寺开光的时候，松赞干布和他的两位妃子，感念白山羊的功德和付出的牺牲，吩咐匠人雕出一只白色山羊，安置在大殿一角，让它和大昭寺其他神柢一样，享受信徒香客的朝拜和祭祀。神庙也定名为“热阿曲朗祖拉康”，意为“山羊负土幻化的释迦神庙”。
现在大家请看，在大昭寺的正门入口处前面，竖立着两块石碑，这块就是唐蕃会盟碑，又称“长庆会盟碑”或“甥舅和盟碑”。碑高342厘米，宽82厘米，厚35厘米，用汉藏两种文字刻成的。这是公元823年，吐蕃赞普为纪念长庆元年至二年问的唐蓄会盟所建。碑文记载：“舅甥二主，商议社稷如一，结立大和盟约，永无渝替！神人俱以证知，世世代代，使其称赞。”碑文中强调了唐文成、金城公主出嫁吐蕃赞普，缔结了舅甥姻好之事；追溯唐蕃的历史和功业，并记载了这次会盟的经过、立石年月以及双方参加登坛会盟的官员名单。表达了汉藏历史悠久的亲密关系，是汉藏历史上一件可贵的文物。另一块是“劝人种痘碑”，高3.3米。宽1.2米，碑额刻有二龙戏珠图案，公元1794年由驻藏大臣和琳撰立。乾隆期间，西藏流行天花，致使很多人死亡。驻藏大臣和琳命人在藏北修房安置天花病人，使不少患者生返。致使文字大多损毁，难以辨认。在唐蕃会盟碑的两侧种有著名的“唐柳”，相传是文成公主将皇后在长安灞桥赐的柳枝带来西藏亲手种于大昭寺周围，所以也称“公主柳”。公主柳已有1300多年的历史，尽管它现已枯萎，却依然为人们珍视。据传西藏原无柳树，而现在各地的柳树都是从文成公主所带树苗而发展起来的。
大昭寺坐东向西，太殿高4层，殿顶覆盖着独具一格的金顶。殿门边框上，雕刻着莲花、飞天、禽兽，具有唐代建筑风格。主殿二、三层檐下，有成排的木雕伏兽和狮身人面泥质的半圆雕塑。说来有趣，狮身伏兽的鼻子全是扁的，这里还有一段神奇的传说：大昭寺修建中，松赞干布亲自挥斧上梁，惊动了九天之神纷纷前来助阵。一天，女仆送荼时见梁上梁下全是松赞干布，不禁大惊，连忙禀告赤尊公主。赤尊公主来到工地大喊“赞普”，松赞干布闻声扭头下望，手中斧子不慎斜挥将承檐上面狮身伏兽的鼻梁给削平了。大家看，整个建筑飞檐雕兽，雕刻精美，既保存了藏族传统的建筑形式和特点，叉融合了唐代建筑具有的浑厚古朴的风格。
呼和浩特大昭寺导游词篇三南国艳阳似火的8月，我来到凉爽的内蒙古自治区的呼和浩特。艳阳高照的早上我们乘长途车经3小时进入呼市，当走下旅游车，你会看到一个宽阔很气势的广场，踏着广场平坦而整齐的石砖，心中不知不觉地充满虔诚、充满神秘。
你听说过“康熙私访月明楼”的传奇故事。在广场正西巍峨的古建筑“月明楼”映入眼帘。当年，沙俄入侵，康熙率军亲征抗敌，曾驻军在呼和浩特城，听说城中大昭寺对面的月明楼是个好去处，于是微服私访月明楼。
月明楼果然十分热闹。康熙点了酒菜，边独酌边看戏，此时，御外侮凯旋而归，战争的重负烟消云散，内心自然有一种说不出的轻松和自在。酒足饭饱后，康熙饮着茶，周围猜谜吆喝、干酒碰杯等的吵杂声，并没有干扰他品戏。对于唱戏，俗话说得好，会看的看门道，不会看的看热闹。
康熙喝够了茶，过足了戏瘾，不知不觉已到“长河落日圆”时分，想赶回军营，找店伙计结账，才发现只身骑马匆匆外出忘了带银子。康熙心中一颤，虽然天下莫非王土，但是困窘之相溢于言表。
话说这月明楼的老板安三泰，不仅是个狡猾地头蛇，而且是个欺男霸女的恶棍，当地人常受他欺负，更别说外乡人了。无钱结账白吃的事传到安三泰耳中，他马上赶到，你看画中的他挽起袖子，破口大骂，喊打喊杀，正要大打出手。
此时，看戏的、喝酒的、猜谜的纷纷围过来看热闹。康熙只好解释，因匆忙出行，身中忘记了带银两，请求老板安三泰先记赊账，来日定当加倍奉还。安三泰哪里肯依，发出狠话：“想白吃白喝没门，要是不能拿出银两，今天就别想下这个楼。”
正当康熙觉得很无助，惭愧得无地自容之际，店伙计刘三挺身而出，对老板安三泰说，愿意代康熙付酒饭钱。安三泰责备刘三多管闲事，正要严辞拒绝，一边桌上坐着的账房先生却向安三泰眨眼暗示：客人身上没带银，捞不到油水，就让刘三当替死鬼吧！安三泰会意，同意刘三的请求，叫账房先生算账。
狡猾的账房先生故惺惺作态拨了拨算盘上的珠子，对一旁焦急等待的刘三说：“一共是八两三钱，正好是你一年的工资。”老实忠厚、助人为乐的刘三只好自认倒霉，无可奈何地点头默认。
康熙感激刘三帮他解围，与刘三结为异姓兄弟，回军营后，即刻传旨：一、查抄月明楼，严惩安三泰；二、封月明楼伙计刘三为三品大员。听到恶霸安三泰受到应有的惩罚，当地百姓无不拍手称快，同时对店伙计刘三的奇遇倾羡不已。
刘三见了康熙皇帝磕头谢恩，诚惶诚恐地启奏：“臣刘三斗大的字不识几个，怎能当好官，而且是个三品大官呢？恳请皇上准臣告老还乡。”康熙感慨之余，准了刘三所奏，并下旨让刘三享受三品官员奉禄，子子孙孙世袭之。
看着画，听着导游的解说，笔者坚信：善恶终有报，奉劝世人多行善、莫作恶。
在“月明楼”旁边便是著名的塞外老街。这里的旅游物品玲琅满目，应有尽有，大部分是当地的特色产品，藏传佛像，蒙族饰品，蒙古特色食品，皮制品等等，让人眼花缭乱。到呼市游览塞外老街也是不可或缺的选择。在这里你可以充分感受蒙族同胞们的衣食住行，了解民俗民风。
“呼和浩特”系蒙古语，意为青色的城市，故呼和浩特有“青城”之称。城中有座著名的大昭寺，位于广场的正北。建于公元1580年，是呼和浩特最早兴建的喇嘛宗教寺院，因供奉银制释迦牟尼像，所以当时也称银佛寺。大昭寺有三绝：银佛、龙雕、壁画。
迈进大昭寺大门，首先看到的是分列两边的四大天王。导游提问：“谁知道四大天王为什么都抬着一只右脚？”接着她说：故事应该从明朝开国皇帝朱元章说起。朱元章小时在寺院出家当和尚。据说有一天，朱元章在扫地时，扫到四大天王尊前，恰好四大天王的脚挡住他的扫帚，朱元章自言自语说：“要是你们能把脚抬高一下，我就能扫得干净些。”因朱元章是真龙天子，四大天王不敢不从命，于是抬起了挡住扫帚的右脚，此时，寺里刚好响起悠扬钟声，朱元章忙放下扫帚吃饭去了。四大天王不敢放下脚，时间久了就成了现在这样了。
传说归传说，我们听着导游绘声绘色的解说，人已进了第二门，来到一个开阔的象四合院的地方，中间放着一个旧鼎，鼎里装满水，听说这是以前以备防火之用的。
绕过大鼎，你会看到左则走廊的墙壁有一幅画。那是“六道轮回图”，图最中心处有三种动物：鸡、猪和蛇。导游说：鸡代表贪婪、小气；猪代表愚蠢、懒惰；蛇代表狡诈、恶毒。只要是人就离不开这三种本性；超脱了这三种本性，就成道成仙了。有人存在这种思想，但思想修养境界较高，能够驾驭它，不让它表现出来；有人就没有这种道行，而受这种思想的主宰。例如在世不孝敬父母，甚至忤逆父母，亡后投胎就可能成为禽兽；在生作恶，且恶行累累，死后将被打进十八层地狱……整幅图画的宗旨是弘扬“善有善报，恶有恶报”的因果报应论，达到告诫人“莫为善小而不为，莫为恶小而为之”，规劝人及时积善、行善，去恶、从善。
还未进入第三殿，耳边就已梵音环绕，钟声、鼓声不绝于耳。我们快速来到第三殿，只见寺内的师傅正在为叩拜者祈福。梵音缭绕使内心顿时平和安详。殿内左侧有一幅彩色壁画。画中人物形象异常逼真，简直令人赞叹。而画中场面热闹非凡：唱戏的、看戏的、喝茶的、饮酒的、猜谜的……可以看出这是清朝时期的一个娱乐场所。在导游的指引下，我们注目细看，画中每个人物的穿着打扮，神情姿势，栩栩如生。
全身是金的千手观音，金光闪闪，灿烂夺目，结构匀称，巧夺天工，令人叹为观止，给人留下难忘的印象。
大昭寺也在不断的翻新和扩建，在大昭寺原有的建筑东侧又扩建了弥勒殿、观音殿，以及白象、青牛、麒麟等铜像建筑群，扩建的建筑也同大昭寺的建筑群相得益彰，浑然一体，使整个大昭寺更显辉煌的气势。很多游客在大昭寺的焚香叩拜，在扩建的建筑群留影驻足。
推荐第3篇：呼和浩特旅游导游词
各位朋友，女士们、先生们：大家好！大家一路辛苦了！现在各位已经到达了塞外名城呼和浩特。古语说得好，“有朋自远方来，不亦乐乎”？在此，我怀着无比喜悦的心情代表×××旅行社的全体员工对大家的到来表示最热烈的欢迎和最诚挚的问候！欢迎您来美丽的呼和浩特做客！我叫××，担任这次旅行的导游，为方便起见，大家叫我×导或小×就可以了。这位是司机×师傅，是一位年轻的老司机，有多年的驾驶经验。另外，顺便请大家记住我们的车牌号：蒙A×××××号，在每次参观游览完毕之后，大家可以提前回到我们的旅游车上。大家可能是初次来到呼和浩特，对于这个地方多少有些陌生，在接下来的几天中，我将带领大家一一领略沿途景观和行程中的景点，会使大家对呼和浩特有一定的了解。呼和浩特，蒙古语意为“青色的城”，简称“青城”；而呼和浩特市则简称呼市。作为内蒙古自治区首府，呼和浩特市是自治区政治、经济、文化中心，同时是中国历史文化名城和中国优秀旅游城市，还被誉为“中国乳都”、“北方药都”。呼和浩特市下辖4区1旗4县，面积1.7万多平方公里，2006年底常住人口260.63万，其中市区人口近147万，蒙古族人口20.1万多，其他少数民族人口6.7万多，是以蒙古族为主体、汉族居多数的地区民族特色浓郁的北方大都市。俗话说“既是相逢定有缘”，希望此次相逢能使我们大家变成永远的朋友。十分高兴为大家服务，请大家把我当作贴心的朋友，在旅途中我将努力为大家工作并随时解答大家提出的问题。今天呼和浩特的气温是摄氏×度，这样好天气，一定是在座的各位福星为我们带来的。那么，就让我提前祝大家旅途愉快，愿此次内蒙古呼和浩特之行能给您留下一个深刻而美好的印象！谢谢大家！下面我把近几天的游程安排作一个简要介绍：第一天，早餐后我们将赴希拉穆仁草原，希拉穆仁草原距离呼和浩特市区约90公里，乘汽车大约需要两个小时。到达草原之后，我们将安排大家到蒙古包先休息一下，然后自由活动，约12：00午餐，午餐为大家安排了蒙古族风味食品——手扒肉，下午约2︰30分观看小型那达慕——赛马、摔跤表演，然后去草原上的传统祭祀场所——敖包，或去牧民家做客，感受一下当代牧民的生活习俗。我们可以欣赏篝火晚会，当晚住宿在蒙古包中。第二天，早上我们可以观看草原日出的场景，蒙古式早餐后，我们乘车返回呼和浩特市内参观四大美人之一的王昭君的安葬地——昭君墓、著名的喇嘛教寺庙——大召、著名的以金刚座舍利宝塔为代表的寺院——五塔寺；下午自由活动，晚上在××酒店用餐并住宿。第三天乘车经包头赴鄂尔多斯响沙湾、成吉思汗陵。第四天乘车返呼，下午游览乌兰夫公园，之后商场购物，晚上大家将乘K90次列车踏上返程。再次感谢大家的光临和真诚配合。绚丽多彩的呼和浩特（市区）特色景观 各位团友，现在我们行走在呼和浩特的市区之中。2007年是内蒙古自治区成立60周年，呼和浩特作为内蒙古自治区的首府，将举行一系列的庆典活动。为迎接自治区60周年大庆，呼和浩特将累计投资约460亿元，力争把呼和浩特建设成为具有较高现代化水平和层次品位，具有浓郁民族文化和草原特色，具有良好环境质量和适宜人居，具有较高综合服务功能和辐射带动力的草原大都市。 现在呼和浩特重点实施建设“四区”、“四个中心”、“三带”、“三园”、“一批”的“44331”工程，争创国家环境模范城市，向国内一流城市行列迈进。 “四区”是指回民区以现在的中山路、新华大街商业街为基础的商业核心区；赛罕区以建设自治区党政办公大楼及周边环境为主要内容的行政中心区；新城区以成吉思汗大街两侧建设滨海新城、成吉思汗广场为主要内容的蒙元文化特色景观区；玉泉区以建设五塔寺广场、大召广场等景观点为主要内容的历史文化特色区。“四个中心”是指以体育场、赛马场、体育馆为中心的内蒙古体育中心；以内蒙古大剧院、博物馆为主的文化艺术中心；以内蒙古国际会展中心为主的会展中心；以白塔机场改扩建和亚欧大陆桥——呼和浩特直达法兰克福的国际集装箱货运专列为主的现代物流中心。 “三带”是指二环路两侧城市园林绿化及重点项目建设为主的二环路特色景观带；东河、西河改造为主的环城水系景观带；环城高速公路两侧、大青山前坡生态治理及大黑河两岸绿化带为主的城市绿化带。 “三园”是指以草原民族风情为特色的万亩蒙古风情园；以湖泊湿地为特色的8000亩南湖湿地公园；万亩大青山野生动物园。 “一批”是指建设一批20万平方米以上的精品住宅小区和10个以上的四星、五星级酒店宾馆。〔国际化机场——白塔机场〕 欢迎大家来到内蒙古自治区首府呼和浩特。大家刚刚走出的是呼和浩特白塔机场，它因为附近的辽代白塔而得名。白塔的真正名称应该是万部华严经塔，因为周身涂满白色，所以通称白塔。近年来，随着经济的快速发展，内蒙古航空运输业发展迅速，而呼和
浩特白塔机场作为内蒙古首府机场已不适应目前航空运输业快速发展的态势。为此内蒙古民航机场集团公司抓住首都机场为迎接2008年奥运会进行扩建的契机，利用呼和浩特与北京距离近、长年天气状况好的优势，经过多方协调，获得了这一机场扩建项目，使呼和浩特白塔机场成为首都北京的第一大备用机场。呼和浩特白塔机场扩建工作目前已经开始。该机场扩建是为2008年北京奥运会准备的备用机场建设项目，也是内蒙古自治区成立60周年庆典献礼项目，该项目的可行性论证、规划设计已经完成，征地工作全面展开。据机场负责人介绍，呼和浩特机场到首都机场的直线飞行距离为420公里，飞行时间为45分钟，是首都机场最理想而经济的备用机场，需要占用土地2062亩。另外，据了解，为了保障扩建该机场按时动工，国航股份机务工程公司呼和浩特维修基地航材保障分部也已经从2006年2月中旬起投入到了紧张的工作中。内蒙古自治区政府与中国民用航空总局拟共同出资10亿元，将呼和浩特白塔机场扩建成功。扩建后的呼和浩特白塔机场等级将由现在的4D级升为4E级，可以接纳所有等级的民用飞机，可满足年吞吐旅客300万人次的使用要求。〔成吉思汗大街〕成吉思汗大街是呼和浩特市北区的主干道，位于呼和浩特市的北侧，地处新城区的核心区域，西起通道北街，东至东二环，全长约8公里，距离市中心（中山路）约3公里，驾车时间仅约7分钟，并有多条公共交通线路直达市区各地。对将来新城区乃至呼和浩特市的经济及社会发展有着深远的影响，同时作为内蒙古自治区未来的民族特色街，也扮演着重要的角色。成吉思汗大街的整体规划共分为四个区，第一区主要是都市感很强的市区；第二区为体现生态、自然的草原核心区域；第三区的成吉思汗广场是成吉思汗大街的绝对亮点；第四区营造道路空间的一系列机能性的交通空间。同时，为了突出成吉思汗大街的民族特色，街区在规划设计阶段就蕴含着强烈的蒙古族特色文化、历史和掌故，并通过一个个连续的景观设计而联合起来，成为呼市的新形象和象征。成吉思汗大街的国际化定位，体现了四个原则；国际性的蒙元文化走廊，区域性的商业文化中心，本土性的特色舞台，居民户外活动场所。国际级设计大师精英团队在规划中共同的口号是：带动草原的传承，再现自豪性文化，在总体设计上高度体现“人性”原则，在弘扬本民族文化独特性的同时，融合国内外建筑特色。成吉思汗大街是城市的特色街，不论是景观还是商业，都严格按照国际化水准量身定制。在规划大师的手笔中，道路两侧的互通性，景观设计的连贯性，弹性空间的设计，虚实之间的平衡性，空间设计的合理性等等都体现得淋漓尽致。 在总体设计上，成吉思汗大街将成为呼和浩特的一个文化新地标。作为提升民族品位的领头羊，展现青城人民的骄傲与自豪。结合强有力相呼应的综合性设计语言，展示出对传统的尊重与现代的结合，创造一条充满城市活力的街区，这样才得以加强土地使用的灵活性与弹性，使之符合当地的生活方式。成吉思汗大街的目标是创建一个核心服务基地、一个休闲消费目的地、一个生活服务中心、一个商务投资焦点，通过营造怡人的居住环境，激活城市的活力与商业氛围，结合合理的总体开发策略及架构，实现历史文化、自然环境与人的生活、生产消费的和谐统一。未来的成吉思汗大街将为城市提供一个全方位的旅游发展空间，既体现民族传统特色，同时兼备体育、文化、餐饮、购物等现代化大都市街区功能，必将成为青城的旅游新亮点，也必将为全市的经济发展提供新鲜动力。〔伊斯兰风情街〕 各位团友，现在我们行走在呼和浩特市回民区的通道南路。走到这里，大家的眼前忽然一亮，仿佛置身于异域风情的都市。这里就是今年改造完工的伊斯兰风情街。2006年5月20曰，呼市回民区迎来了打造通道南路伊斯兰风情街全面开工的日子，以商业文化、宗教文化、民族文化为主体特色的回民区正在开足马力，建设一项名为“129”的大区工程(一区：以中山西路为主轴的商业核心区；两街：通道南路民族街、成吉思汗西延景观街；“九个亿”重点改造项目：即九个亿元以上的旧城区和城中村改造项目)。通道南路伊斯兰风情街南北总长为1000多米，以烘托商业气氛，营造安适和谐的人居环境，充分展示地域优势为特色。 大家看到，街景建筑以沙漠黄为主色调，以最能突出穆斯林特色的白色、绿色为点缀。重点规划建设的项目就是我们前方的清真大寺前的三角形广场及其周边建筑，还有通道南路北路口、清真北寺、竹英楼、呼市回民中学等建筑物的改造建设。我们可以看到27栋楼的伊斯兰风情屋顶，以及拱式的门墙及造型墙、花坛的亮化、绿化，都具有浓郁伊斯兰风格。伊斯兰风情街成为民族特色街和全市重要的旅游观光点。沿街建筑立面改造以维持基本现状为原则，在临街面添加特征造型元素、进行独特细节处理、改变建筑色彩等技术手段来集中体现伊斯兰建筑风格，如拱顶、柱式、望月楼等造型元素的利用，弯月、明星、尖顶蘑菇等细节处理的注重，使沿街店铺、民居等各种建
筑均具鲜明的独特个性，从而体现出地段特有的民族性、地域性、时代性。投资6500万元的呼和浩特市伊斯兰风情街改扩建工程竣工，这标志着这个草原都市打造多元文化的又一项举措的成功实施。被誉为伊斯兰风情街的回民区通道南路，两侧以穹隆、彩色琉璃砖装饰出来的高楼气势宏伟，排排尖拱形并列的门窗、浑厚饱满的绿色或黄色的球形殿顶、高耸的柱式塔楼，以沙漠黄为主而绿白相间的色调，让人领略到浓郁的伊斯兰风情。这里回族群众聚居，伊斯兰风格建筑集中，穆斯林商业繁荣。这条街的改扩建工程由美国龙安集团进行规划、设计，主要借鉴中亚诸国特别是土耳其、伊朗的建筑风格，同时结合中华建筑文化特色。看完伊斯兰风情一条街，大家犹如置身在中东地区，可能有人会问，在这个蒙古族地区，怎么会有这么多的穆斯林建筑。接下来的时间我会为大家讲讲呼和浩特回民区的来历。
推荐第4篇：呼和浩特风味美食游导游词
各位游客，大家好！来到塞外青城呼和浩特，风味美食游也应是旅游的重要内容之一。旅游六要素（行、游、住、食、购、娱）中不可无食，“民以食为天”嘛。论起呼和浩特的风味美食，不能不先说稍美和莜面。稍美、莜面是呼和浩特地区最有特色的两种主食，新城、旧城许多餐馆都经营。 稍美：亦作捎卖、稍麦、烧麦。把面擀成薄皮，垫粉面碾边成荷叶状，然后包以鲜羊肉馅，捏成石榴状，上笼蒸熟后，晶莹透明，味极鲜美。早年都在茶馆出售，故称“捎卖”，也因其边稍如花，故称“稍美”。归化城稍美早在明清之际便成享誉塞外乃至京师(北京)的驰名美食品牌了；现以旧城大北街“麦香村”（百年老店）及其在新城总局街南口的同名分店特制营销的最为著名。莜面：即燕麦面，有“三熟”之说，即麦粒要炒熟，和面时要用滚开水烫熟，成形后蒸熟。莜面食品耐饿，是劳动人民最喜爱的食品。俗谚云：“三十里的莜面四十里的糕，十里的荞面饿断腰”。莜面高蛋白、低脂肪，含多种微量元素，为天下粮食营养之王，常食有益于心血管病、糖尿病患者的康复保健。莜面食法与季节有关。春、夏季多用凉菜调拌，如山药丝丝、水罗卜、黄瓜等新鲜蔬菜；秋、冬季则用羊肉汤、腌菜汤等调拌。食用时均以油炝辣椒末调拌，香辣可口。莜面食品的做法也很多，主要有搓鱼鱼、窝窝(猫耳朵)等。武川莜面是最为有名的。“武川焖三宝”(莜面、山药、羊肉合焖一锅)是饭菜合一的精品美食。莜面系列主食与相应菜肴，以“莜面大王”、“半亩地”等饭店为营销名店。主要食品还有糕。特别是在婚礼寿诞时，非吃糕不可。糕，即用黍米面蒸熟后，反复揉轧，揉好后有以下做法： 油炸糕：捏成皮包上豆馅或菜馅炸熟，也可直接炸成片状蘸糖吃。市内各饭店在喜宴上都将此装盘上席。 素糕：蒸熟揉好后的糕直接佐以烩菜或炖肉带汤食用，一般小饭馆才经营此项。 此外还有以下几种常用主食： 荞面饸饹：将荞面和好压成饸饹，浇肉汤食用。和面时加少量澄清的石灰水，则别有风味。因荞面可“食疗”糖尿病，市内许多专营店生意兴隆。不过据《本草纲目》介绍，荞面类食品不宜与羊肉同吃。 呼和浩特市(简称“呼市”)的副食品主要有牛、羊、猪肉，其次也有鸡、鱼、骆驼肉、驴肉。蔬菜则主要有土豆(俗称“山药”、学名马铃薯)、长白菜、圆白菜以及夏令乃至四季各种新鲜蔬菜。 呼市的酒类主要有： 白酒：亦称“烧酒”，以高粱酒为最佳，主要地产的有金元呼白、成吉思汗酒等；当然，区内其他盟市进货的河套系列、奥淳系列的白酒亦颇受欢迎。 呼市人喜饮砖茶(吃稍美时必喝)，也有人饮花茶。市内饮奶茶的也不少。奶茶系蒙古族的常备饮料，用牛奶加砖茶熬成，饮时可加盐。赴蒙餐馆就餐，吃蒙古包子（蒸羊肉饺）、蒙古馅饼，奶茶是少不了的。 呼市地区许多饭店、餐馆经营的最具有地方特色的名菜有： 涮羊肉：将鲜羊肉切成薄片，放火锅内烫熟后，蘸芝麻酱、香菜、腐乳等佐料食用。很多蒙、汉、回族餐馆均有特色经营，其中“小肥羊”为精品名店。手扒肉（亦作“手把肉”）：系蒙古族佳肴，即将大块鲜羊肉煮制，锅开后就可食用。新城西街的玛拉沁饭店特制的手扒肉鲜美无比，颇具特色。烤羊腿、烤羊排：市内多数饭店都有营销，蒙古大营、敖包相会酒店和世纪兴隆美食广场推出的此类名菜颇受食客欢迎。烤全羊：内蒙古饭店、新城宾馆等高星级饭店和草原旅游点向贵宾团游客推出，每只在1500元左右。 过油肉：瘦猪肉(以里脊肉为最好)加蛋清粉面，抓匀后过油，然后再炒一下，鲜嫩味美，极受欢迎。这道大众菜，除清真餐馆外，市内绝大多数餐馆都“拿手”推出。和林炖羊肉、托县黄河鲤鱼和哈素海鲜鱼佳肴更名闻遐迩，有专营店推销。 呼市的风味小吃品目甚多，颇具特色。如： 豆腐脑(即老豆腐)、粉汤(一种淀粉汤，内有粉条、黄花、肉丝等)、回民所做的羊杂碎、酱牛肉(以万胜永、铁兆义为名牌)、油茶面(白面炒熟后，加熟牛油，以髓油为最好，然后加白糖、葡萄干、桃仁、芝麻、青红丝等，食时用开水冲熟，成糊状)、爆肚儿(洗净的羊肚切成菱形小块，在开水锅中烫熟即捞出，则洁白如小海螺，食时蘸芝麻酱等佐料，是佐酒之佳品)、凉粉儿(亦称“粉皮”)、大力丸(亦称“大留丸”，泡开的蚕豆加五香面煮熟)、莲花豆(油炸蚕豆瓣)，还有白焙子、三角、油焙子、香油馃子、蜜麻叶儿、油旋儿、“牛舌头”(形似牛舌)、小米面甜窝窝、小米面混合玉米面煎烙的“摊黄”等面食类食品。以上种种，市内各小吃店多有经营，而旧城回民区清真寺一带店铺林立，花样最为齐全。以上主要内容，呼市民俗学家王忠民先生早年在《呼和浩特史料》中多所论及，马志洋先生在《中国导游十万个为什么——内蒙古》一书中曾援引阐发。朋友们有兴趣的话，可以查阅，以增进了解。朋友们，欲尽情品尝呼市价廉物美、地道正宗的风味美食，劝大家还是去旧城北门外或新城西凤美食街、东影南北路走一趟，定能让您大快朵颐。虽说“民以食为天”，但“国以民为本”，可不要贪吃、吃坏肚子哟。
推荐第5篇：呼和浩特
一、呼和浩特市基本概况
呼和浩特，蒙古语意为“青城”，地处内蒙古自治区中部，地理坐标位置为东经110°46′～112°18′,北纬39°35′～41°23′,是内蒙古自治区首府，按照国务院1999年6月3日批准的《呼和浩特市城市总体规划（1996-2010）》，呼和浩特市的城市性质确定为“内蒙古自治区首府和政治、经济、文化中心，国家历史文化名城，我国北方沿边开放地区重要的中心城市”。市域土地总面积为17224平方公里。呼和浩特市市区地理坐标为东经111°30′～111°52′,北纬40°48′～40°53′,土地总面积2054平方公里。呼和浩特市地处黄河水系哈拉沁沟、红山口沟、坝口子沟、乌素图沟及大、小黑河形成的冲击平原上，属于呼包断档盆地的一部分，总地势由东北向西南倾斜，平均坡度为3～5%，平均海拔1050米。
呼和浩特市属于中温带大陆性气候，其特点为冬季漫长而寒冷，夏季短暂而温热，春季和秋季较长，光照充足，温差大，降水少，气候干燥，年平均气温为3.0℃，七月最热，一月最冷，极端最高气温39℃,极端最低气温为-32℃。呼市市区年平均降水量为401.6毫米，降水时间分布极不平均，多集中在夏季
七、八月份，秋季雨水多于春季；市区年平均蒸发量1766.1毫米，平均空气相对湿度55%，日最大降水量为127.2毫米。太阳辐射能源丰富，年辐射量在5055～5958焦耳／米，日照时数2800～3100小时／年。最大冻土深度为156厘米。年平均沙尘暴3.8天。由于受西伯利亚和西风带气团及地面长波辐射的共同影响，市区逆温现象十分严重，使垂直对流受到抑制，这是呼和浩特市气候的一大特征。
呼和浩特市主要河流有大黑河、小黑河、什拉乌素河、哈拉沁沟、浑河、清水河、宝贝河等汇聚于黄河。大黑河流经呼市地区114.4公里，平均径流量为9700万立方米。除以上河流外，沿大青山还有许多山沟，沟内有地下水渗流聚集，与降雨形成季节性小河。另外还有“五一”水库，“红领巾”水库，哈素海等湖泊。 呼和浩特市从南到北，由东至西，自然植被由森林植被逐渐过渡到灌丛草原，干旱草原，草甸草原，同时尚有盐生植被、沼泽植被和沙生植被。较为常见的乡土野生植物品种有400余种（类）之多，人工造林和城市园林绿化常用的植物品种有81种（类）。
改革开放以来，呼和浩特市在各个领域都取得较大成绩，国内生产总值快速增长，2005年将近达到800亿元，五年实现翻两番，年均增长34.9％，连续五年增速在27个省会城市中名列第一，财政总收入将近80亿元。呼和浩特市地理位置优越，交通纵横交错，四通八达，共有公路94条，公路规划里程3017公里，桥梁18657米／640座，京包铁路和110国道由东向西贯穿城市市区，公路已形成以市区为中心向四周辐射的网络。全市通信设施完善齐全，电力供应充足，为社会经济的发展和城市建设奠定了良好的基础。
二、呼和浩特市城市园林绿地景观现状
（一）城市建设基本状况
近年来，紧紧围绕建设现代化首府的目标，我市开展了规模空前的城市改造建设，取得了明显成效。建成区由2000年的120平方公里扩展为140平方公里。市政基础设施和公用设施建设步伐加快，引黄入呼、集中供热二期和三期、天然气入呼、两河一库、二环路、电网改造、污水与垃圾处理、地下管网改造等一批重点工程的实施，使我市在给排水、供热、供气、供电等方面都得到较大程度的改善，城市的承载能力和可持续发展能力都得到很大提高。全市自来水日供水能力由2000年的38.7万吨增加到58.7万吨，排水管网由530公里增加到688公里，污水处理率由41.33％提高到53.7％。集中供热面积由855万平方米增加到1474万平方米，道路建设力度加大，新建了机场高速路，改造建设了新华东街、中山路等75条主次干道，人均拥有道路达到10平方米。旧城改造建设步伐加快，五年累计拆除平房、危旧房289万平方米，拆除临时建筑、违章建筑276万平方米，新建住宅1810万平方米。自治区政府及市、区两级党政办公楼的外迁，进一步拉大了城市框架，拓展了发展空间。新市区开发建设有较大进展。三园、三带、三馆等城市建设重点工程开始实施。城郊森林建设力度加大，大青山生态治理、天然林保护、退耕还林还草、三北防护林等生态建设工程取得阶段性成果，五年完成人工造林合格面积333万亩，新增城市绿地面积1277万平方米，城市基础设施与景观得到较大程度改善。
（二）园林绿地建设基本情况呼和浩特市城市建设用地总面积为140平方公里，截止2005年年底，全市实际常住人口为257.9万人，其中城四区户籍人口为160万人。城市现有各类绿地总面积3308.5公顷，城市绿化覆盖率为26.1％，绿地率为24.51％，人均公园绿地面积8.51平方米。呼市市区现有综合性公园8处，专类公园4处，公园绿地总面积439.5公顷；游园广场32处，面积120.1公顷；街旁绿地53处，面积282.3公顷；社区游园95.7公顷。生产绿地13处，总面积431.5公顷；防护绿地2处，总面积210公顷；附属绿地面积1507.3公顷；道路绿地面积222.2公顷；其它绿地258.3公顷。西街，新华西街，成吉思汗大街，园一路等道路绿化10条，总长度达50.54公里，预算投资1966.65万元；完成100个园林式
从2004年起，我市园林绿地景观进入一个跨越式发展时期，在短短两年时间，完成了长43公里、面积197公顷的二环路绿化带、完成了面积达1000亩的阿尔泰游乐园、春度公园、树木园，改造了原有的青城公园、满都海公园、公主府公园、北郊公园、八一游园、四千米游园等，开工了南湖湿地公园、大青山野生动物园、新华公园、滨河公园等，从质与量两个方面，朝实现我市绿地精品化与大绿量化的方向迈进。在此基础上，2006年我市计划进一步建设扎达盖公园、大青山野生动物园、苏雅拉公园、滨河公园、仕奇公园、北郊公园，总投资65880万元；建设五塔寺景点、大召景点、观音庙景点、呼斯乐或阿吉纳（原昭君路与南二环路节点）、席力图召景点、大盛魁古民居保护区、乃莫齐召景点、大东街景点等文化景观点8处，总投资17441万元；新建乌兰察布东街，大学东路，新建东街，呼伦贝尔南路，兴安南路，海拉尔庭院、100个旧小区绿化改造、100条小街巷绿化美化建设，计划投资2000万元。
2007年计划建设党委公园（新址）、树木园、绥远遗址公园（党委机关大院）、养鱼池公园、古民居风情园、金川公园、如意公园、二苗圃公园、三苗圃公园、西菜园公园、东郊公园、金桥公园（I）、金桥公园（II）、金桥公园（III）、范家营水上公园、攸攸板公园、林学院公园等17个公园，合计净增面积805万平方米，完成投资51520万元；建设中山西路广场、制片厂广场、党委广场、农大广场、元和构件广场、师大广场、东瓦窑广场、内蒙政府旧址广场、南新市区广场、大台什广场、五里营广场、塔布板广场、厂汉板广场等15个绿化广场，合计净增面积75.4万平方米，完成投资21000万元。建设哲里木路、锡林路、北垣街、中山路、车站东街、车站西街、大南街、大北街、巴彦路、光明大街、大东街、大西街、石羊桥路、展览馆东路、丰州路、公园东路、爱民街、胜利街等18条景观街，计划完成投资15000万元。建设28个游园景点，让绿色更加贴近市民生活，净增面积30万平方米，完成投资35000万元。完成昭乌达路出城口、机场高速与京包高速连接线、呼哈路出城口、哲里木路出城口、呼伦北路出城口等5个出城口绿化改造，有效改善城郊结合部环境，计划投资5000万元。完成100条小街巷绿化，计划投资2000万元，完成市区内所有河道的沿岸绿化，完成东河、西河综合治理21公里，新增绿地200万平方米，新增水面200万平方米，完成投资99000万元河道绿化的建设将会创造呼和浩特的新风景和新亮点。建设50个园林式庭院，完成100个旧小区绿化改造任务，借此建设一批绿化样板工程，来带动普遍绿化工作的开展，掀起政府、单位、个人共同建设绿化活动的新高潮。在呼包高速公路（呼市段）北侧、G110京包公路两侧建设10000亩城市防护林并继续移植2万株大树进城。上述园林景观工程的实施，将使我市再现青城的欣欣向荣景象。
三、城市园林绿地景观现状存在问题的反思
虽然我们取得一定成绩，但是，我们也应该清醒认识到，与国内、区内先进城市相比，我市在园林建设的许多方面仍然亟待完善。经过一年的实际工作与调查分析，我认为我市在城市园林绿地建设中一定程度上存在以下问题：
（一）绿地指标偏低
1、公园绿地由于市区低层建筑占较大比例，建筑密度大，中心区预留绿地面积不足，虽有几块公园绿地，但环境活动空间及景观不能满足需求，城市人均公共绿地（包括广场、公园）仅有8.54m2，与园林城市的标准相比偏低。
2、道路绿化具有一定效果，但是采用的树种在许多路段仍较单一，缺乏布局的特色，除二环路与新华西街外，没有在不同路段形成各具特色的植物景观与乔灌草复层空间结构，在园林绿化植物种类选择方面表现单调，单体树木生长健康状况相对较差，冠形不丰满。
3、居住区机关企事业单位绿化用地依据现状调查，离国家要求绿地覆盖率不低于30％的水平还有较大差距。
4、城市防护林缺乏城市森林一体化规划，虽然用地面积较为充足，但因土壤、气候条件较为恶劣，只有少量地段树木生长较好，有的有树但不成林，覆盖率差，树种单一。
5、园林绿化专用苗圃不足，城区苗圃面积达不到城市建城区面积的2%。
6、城市绿地总体绿量不足，现有绿量不足以发挥城市绿地影响城市小气候的生态功能，城市绿地应该加大面积与空间绿量。
（二）城市绿地布局不尽合理
1、城市绿化体系的框架基本形成，但城市绿地系统规划未能全面落实执行，系统规划本身还不够完善，城市绿化面积落后于实际需要。
2、城市园林绿地分布不均，成形的绿地和广场均在城区的中部与东部，西部缺乏公共绿化，基本上没有大块绿地，形不成规模。
3、公园绿地布局缺乏按居住人口密度、服务半径去安排，部分适宜作绿地地块被其他用地占用。
4、城市周边地区、外围地区的大环境绿化建设没有与市区绿地作统一规划建设。
（三）景观质量仍待进一步提高
城区道路绿化和广场环境建设与过去相比提高了景观水平，但水平仍旧较低。色彩单调，季相变化少，城市绿地景观的结构、功能和稳定性都急待提高，从审美的角度加强城市绿地景观的色彩建设更是当务之急。
（四）管理制度与养护质量需进一步提高
1、“绿色图章制”没有得到保障落实，居住区绿化进展缓慢，绿化普及力度不够。
2、城市绿化投融资体制仍需完善，融资渠道比较单一，需要为各种社会资金投入城市园林绿化建设创造条件，思想上没有调动多方面社会力量的积极性，在很大程度上影响和制约了城市绿地建设的速度和水平的提高。
3、城市绿化养护管理总体水平与发达地区相比较为粗放，缺乏现代化的信息管理手段和自动化办公手段，人为的、经验性的因素仍占有较大比重，城市园林绿地管理工作的科学化、规范化程度不高。
4、城市园林专业人才不足，科技发展不快。目前我市园林绿化部门虽然有一定数量的大专以上人才，但园林专业人才少，有一技之长的技术工人普遍缺乏。由于专业技术力量薄弱，新知识、新技术引进缓慢，专业技术老化现象较突出，科技发展滞后。
5、城市绿地规划实践需与进一步完善的城市园林绿地规划理论相结合，规划人员素质有待进一步提高。
6、目前已有的《城市规划法》、《森林法》、《城市绿化条例》、《城市绿化管理条例》等是城市绿化执法的主要依据。但由于园林部门专业管理人员不足，执法力量较弱，法规贯彻不力，加大了维护管理经费的支出，也影响了城市绿化成果的巩固和提高。
7、城市绿化维护资金与日益增长的绿化维护量不相适应，无法有力保障维护管理工作的正常进行。
（五）绿地植物群落结构需进一步完善
1、城市绿化植物品种结构不尽合理，植物的生态功能发挥得不够充分，有待进一步提高和调整。
2、生产绿地苗木品种少，常绿、落叶乔木大苗少，大量苗木需外购。苗圃的基础设施、生产手段落后，苗木生产缺少长远规划，骨干树种尚未定型，城市绿化植物在市场上的优势没有充分发挥，缺乏发展后劲。
3、部分绿地质量不高、结构不合理，需大力投资改造，一些城市绿地景观的档次、品位不高，绿化赋予城市的文化内涵不够丰富。
4、原有成果保护不力，树种选择以杨、柳、榆为主，由于干旱及病虫危害，每年需一定量砍伐更新。
5、郊区绿地树种单一，层次结构简单、林分结构不合理，基本没有森林自然的风姿韵味与千姿百态的植物景观。
6、相当比例的林木生长不良，形成老头林分，生态环境较为脆弱。
7、交通干道、溪河两岸（三线）城市道路绿地建设程度不高，部分已绿化的护路林水准低，树种、结构简单，景观单调。
8、部分绿地树木健康程度较差，造成设计效果无法体现，如行道树高矮不齐。
9、对某些树种的生物学特性考虑较少，在城市绿化中产生不良影响。多年使用的杨、柳树成熟种子在春季形成大量飞絮，弥漫在城市空间对人们正常呼吸和卫生等方面造成了较大影响。
10、对树种的生态学特性重视不足。许多地段植物配置中忽视了不同树种对光照需求的差异，光照不足的地段选用油松、丁香、新疆杨等喜光植物，而在光照比较充足的地段选用云杉、珍珠梅、黄刺玫等耐荫植物，影响了它们的正常生长及花色、花量、花期等。
11、在许多区域忽略了不同植物抗性的不同，造成生长减退，结实量减少，病虫害增加，甚至大面积死亡等严重后果。
12、树种单
一、结构简单。主要树种仅有十余种，少数树种占了过大份额，造成城市环境景观单调，病虫害极易蔓延而造成毁灭性危害。
13、群落布局机械，层次简单。由于受传统造林方法的影响，一些区域在进行绿地建设时采用等间距栽植乔木或灌木林的均匀布局，造成绿则绿矣，但缺乏空间层次错落有致与平面上疏密相间的变化，形成许多缺憾。
14、许多绿地乔灌木比例不合理，上木、中木和下木的比例不合理。许多群落强调乔木在城市绿化中的作用，形成单一绿色乔木的结构，而且为强调冬季的绿化效果，常绿乔木的比重过大，开花灌木总体比例偏小，尤其行道树与防风林带，即使配置一部分开花灌木，对季相景观与花色也考虑较少，缺乏一种绚烂多彩的画面，总体色彩搭配比较单调，缺乏生机与活力。
15、树种苗龄偏低。部分单位在绿化树种选择时常选择规格为3-4cm胸径的落叶乔木或2m以下的常绿乔木以节省工程造价，造成既难以达到设计标准，也增加了养护费用。在群落成熟过程中仅仅使用水车浇水一项育苗成本就高于苗圃15-20倍，而且形成植物景观时间长、见效慢，得不偿失。
16、现有城市绿地中珍贵硬材树种比例偏低，以杨、柳、榆等速生树种为主，虽然达到绿化效果较快，但造成绿地成型快衰退也快，在一定年限后绿地就必须进行改造反而增加了费用，而且不利于形成高水平、高档次的优美景观群落。园林中素有“名园易造、古木难求”之说，大量速生树种将会严重影响呼和浩特市的长远发展方向与文明程度。
17、部分绿地乔灌木密度较小，草坪面积过大。受“大草坪、大色块、大效果”的园林植物配置方法的影响，部分绿地建设中乔灌木密度明显偏低，“以草代木”现象仍较严重，而且以国外进口需肥耗水的草地早熟禾居多（每亩无上木遮荫的草坪年耗水200吨）。
18、地被植物、攀缘植物的应用较少，宿根花卉、球根花卉应用较少，对适合当地的地被石竹、马蔺、百里香等集水保、抗污和观赏为一体的地被植物应给予足够重视。
19、部分绿地针叶（常绿）、阔叶（落叶）乔木比例，春景、夏景、秋景和冬景树种比例不尽合理。生产绿地的生产和利用能力较低，仅能为城市园林绿化提供20%左右的商品苗木，远远低于国家规定的相应标准；单位附属绿地面积不够，质量不高，园林式达标单位较少。防护绿地面积有限，不能很好的为改善城市生态环境发挥其应有的功能和作用。
（六）风景区绿地建设亟待加强
呼和浩特市作为我国北方沿边少数民族地区的一个国家历史文化名城，建城具有400余年历史，其名胜古迹、风景旅游资源相对比较集中。在城区及其四周有大召、席力图召、将军衙署、金刚座舍利宝塔、公主府、昭君墓、万部华严经塔、大窑文化遗址、乌素图旅游娱乐开发区等。但从目前这些名胜古迹、风景旅游资源的保护和利用看，都没有进行很好的保护规划、开发利用，没有真正形成具有地方特色和民族特点的旅游观光景点。
四、关于呼和浩特市园林绿地景观发展的几点建议
（一）继续完善并严格执行绿地系统规划，从源头上控制绿化用地
由于呼和浩特市近几年社会经济的快速发展和城市化进程的加剧,加之国内外绿地系统规划理念更新较为迅速(现代城市规划学、城市森林学、城市园林学、景观生态学、生态经济学、系统工程学等科学理论、观点原理已经充分应用到绿地系统规划中来)，呼市原有的城市总体规划和城市绿地系统规划已不符合目前社会经济发展和城市建设需要，原规划控制的绿化用地在迅猛扩展的城市建设中已显得十分缺乏。另外规划控制绿地和已建成的绿地常被城市其他建设项目占用，人为破坏现象也时有发生，这些都需要严格执行绿地系统规划，建立健全法制保证体系，将绿地系统规划纳入呼市城市总体规划并报请市人大批准，使规划得到法律认可，以保障规划能够得于顺利实施；要尽快完善城市绿地和生态建设与管理的各项法律、法规，严格执法，依法建管，真正提高绿地建设和管理质量。
可按照两个层次予以控制：第一是对城市建成区确定的绿地范围，以绿线划定，不得更改，规划绿线内一切建设项目必须停止审批建设，绿线内该拆迁的必须限期完成；第二是对控制区划定的绿地范围，以规划绿线控制线标定，修建的一切项目必须符合绿地系统规划和创建园林城市实施意见要求。
（二）加强城乡一体化大园林生态环境格局建设
呼和浩特市生态景观环境的改善和提高，需要整个城市及其周围环境同步协调发展，互为补充和完善。目前呼和浩特市现状绿地规划和建设，注重了城市建成区内绿地建设、生态环境改善和提高，注重了局部生态效应和景观效果，而忽视了城市与郊区、城市与其所处的区域大环境之间的有机联系。呼和浩特市应当北侧从大青山南侧冲击扇至高速公路开始，到西侧乌素图河，南侧大黑河，东侧东郊果园形成一圈大型景观绿地，按照莫斯科的城市模式， 环城景观防护绿地宽1-3公里，植物群落模式采用乔灌草结合的立体景观模式，大量使用本地抗旱、耐贫瘠、耐盐碱的柽柳、胡枝子、柠条、紫穗槐、山刺梅、火炬树等灌木与白榆、旱柳、杜梨、油松、山丁子等乔木，空间层次错落有致，平面布局疏密相间，四季季相色彩变化丰富，形成呼和浩特市“城在林中”的城市森林模式。该林带作为我市的城郊分界线，彻底将城市与农村分隔，并逐步将城中村消灭，形成现代化呼和浩特市的崭新格局。
（三）继续完善绿地系统布局
城区绿地系统的布局可概括为“八横、八纵、一带、三环、多园，绿网相连、森林围城”的带网状结构。
呼和浩特市东西八条主干道，南北八条主干道，构成城市绿色景观廊道，每条主干道由一到两个骨干树种建立起绿色景观框架，发挥遮荫、防尘、减噪等生态功能；其次根据用地面积、地理位置搭配几种花灌木及地被、草花等与异型花坛、小品相结合体现出“一路一树、一街一景”，既具有系统性，又有景观特色分明的道路景观体系。民族文化旅游景观带贯穿城市南北，成为呼和浩特市景观及生态的中心纽带。由三环路、二环路以及城市中心环路的绿化带构成了城市的三个环形绿色景观廊道。与其他道路绿地景观线及节点共同构筑城市道路绿地景观网，改变人们单一的景观视线，景观空间相互渗透、相互引借，使人们多层次的感受呼市特色景观。而且这样的网络结构将更有利于增强城市绿地生态系统的稳定性与抗干扰能力。现有以及下一步即将完工的公园，形成呼和浩特市服务半径合理，市民游憩方便，生态功能完善的公共绿地主体。各区域间要以大面积的风景林地相隔，既可改善城市环境与景观，又可防止城市无序发展，城区内各景观道路纵横交错，编织成一张覆盖整个城区的绿网。形成一个以绿块（氧源林地）、绿心（公园绿地）、绿带（防护绿地）、绿网（道路绿地）相互交织的绿地格局。城市周边要以灌木为主，宜乔则乔，宜灌则灌，沿城市周围布局大面积城市防护林及生态绿地，使城市处于森林的包围之中，提高城市小气候和生态环境。
在城市规划区内， 绿地系统按照“点、线、面”相结合，“环、带、廊”相贯联，城市的各个区域、各类绿地进行均衡规划布局。充分开发和利用本城市及其周围环境的有利地形地貌和乡土植物资源，力求通过城市各类绿地的合理布局，植物品种、植物群落的科学选配，园林风格和园林建筑小品的具体设计，创造出具有浓郁民族特点和地方特色的“面上均衡、点上完善、线上突出”的完整的城市绿地景观效果和生态环境。
1、平衡市四区绿地建设发展进度
呼和浩特市四个区绿地指标量差异较大，其中回民区公园绿地指标量相对较高，布局比较合理，新城区公园绿地指标量偏低，绿地布局不合理现象突出；而单位、庭院的附属绿地在回民区最缺乏，赛罕区和新城区相对比较好；全市城市绿地布局和发展呈现出区域性不平衡。
2、平衡各类绿地在绿地系统的比例
城市公园绿地，生产绿地，防护绿地三类绿地总面积不小于城市建设总用地面积的15%。其中生产绿地面积在近期内扩建到城市建设总用地面积2%以上，实现城市各项绿化美化工程所用苗木自给率80%以上的目标。在现有绿地系统中公园绿地面积占总绿地面积比例偏低，公园绿地规模小，数量少，不能满足市民使用需要，这种现象在2006年将马上得到改善。缺少高标准、高质量的苗木生产基地，不能很好地为城市各类绿地建设提供合格的施工用苗，下一步应结合防护林带，依托现有二苗圃、三苗圃、农大科技园，建设高档次、高科技的现代化、公园式苗圃，扩建乌素图林场，扩建西郊苗圃，新建白塔苗圃等生产绿地9处，总面积600公顷，占城市规划用地总面积的2.1%。
防护绿地在城市规划区四周结合城市边沿以及城市内部河流、穿城铁路、公路、高压线走廊，采用四横两纵的布局方法。四横分别为呼包高速路北侧宽500米的防护林带，穿城京包铁路两侧绿地，小黑河林带，大黑河林带；两纵分别为金川西河沟防护林带，东不塔气沟林带，总面积6377公顷。四横两纵的防护绿地布局，将城市规划区和农业生产区进行完全分隔，既防止了城市建设发展的无限扩张，又有利于城市生态环境和景观改善。
在居住区绿地建设中，要向着环境保护、净化空气、调节气候、美化环境、保持生态平衡的方向发展。住宅区绿地率不低于30%，力求在一定时期内尽量满足人们对环境质量的不同要求。居住区环境生态需要绿色植物的平衡和调节，建设文明、整洁和美丽的居住小区更离不开绿色植物。绿色植物能使没有生命的住宅建筑群富有浓厚、亲切的生活气息。由于树木的高低、树冠的大小、树形的姿态和色彩的四季变化等都能使居住环境具有丰富的变化，增加绿色层次加深空间感。除主干道两边的居民早晚能利用道路进行锻炼和乘凉外，重点建设居住区公共绿地即小区游园和楼间空地的组团绿地，供居民户外活动的铺装场地的设置一定要以方便居民为前提，分布要合理。
对机关企事业单位绿化用地要求绿地率不低于35%，按不同单位性质，有的绿地率（如文化教育单位）可达到40%以上。沿街主要单位在绿地布局中注意与城市道路绿地整体关系，该退后红线的建筑应按要求退后红线，作好单位门前区绿地建设规划与街道取得和谐。
庭院和居住区绿化是城市实现普遍绿化的基础。到2007年力争建设200个园林式庭院，完成100个旧小区绿化改造任务。借此建设一批绿化样板工程，来带动普遍绿化工作的开展，掀起政府、单位、个人共同建设绿化活动的新高潮。
在城市建设用地以外，生态、景观、旅游和娱乐条件较好或亟须改善的区域，植被覆盖、山水地貌较好或应当改造好的区域。这类区域对于城市居民休闲生活的影响较大，可以为本地居民的休闲生活服务，还可以为外地和外国游人提供旅游观光服务，其主要功能偏重于生态环境保护、景观培育、建设控制、减灾防灾、观光旅游、郊游探险、自然和文化遗产保护等。
3、充分利用城市内部的现有各类绿地、道路、河流、城中村、有污染或经济效应不佳的工厂企业所占土地，通过拆迁、改造，增加和扩建绿地，使不同规模、不同性质的绿地，按照合理的使用服务半径，在市区的各个区域内部均匀分布，在满足其功能的前提下，为城市创造出赏心悦目的绿色景观，实现绿地建设和城市综合功能的完美结合。
a青城公园要按照全市综合性公园进行改建，宜偏重于市民日常休憩活动，大青山野生动物园建成，动物搬迁后，青城公园将成为呼市最大的公益性绿地。
b 满都海公园作为呼市最早的一个文化休闲公园，应突出文化休闲公园内涵，完成规划设计的十六个景点，并按照现状，增加服务和运动休闲设施。
c 公主府公园由于和历史遗迹公主府相临，公园内又建有抗战英雄纪念碑，应加以突出历史人文文化。
d 北郊公园和第一防护林改建同时规划，根据该绿地为一长条型防护林带的特殊地形，建议以植物造景为主，通过不同品种的观花、果、叶、型、色等季相变化明显植物材料，赋于适当的休闲和服务设施，组成不同地段、不同季相的不同植物群落和植物景观。
e 回民公园可结合伊斯兰教的民族特点进行规划设计。
f 内蒙古林科院树木园，可按照城市森林公园建设，以森林浴、森林休闲和科普教育为主。
g 对于现有的城市广场、小游园、带状绿地和街旁绿地，应加强服务设施建设，加强植物配置，加强维护管理。h 扩建乌兰夫纪念公园：呼和浩特市园林科研所、呼市植物园、乌兰夫纪念馆现为三位一体的管理机构，拥挤于用地仅22公顷的范围内， 不仅不利于园林科研和公园管理，而且限制了三个单位的发展。作为国家和内蒙古自治区重要爱国主义教育基地的乌兰夫纪念馆，有必要加强建设和管理。作为呼和浩特市全市性园林科研单位，园林科研所和植物园有必要进一步发展，应该从长远出发，将现在的呼市园林科研所和植物园搬迁到呼市东郊果园，将植物园改建为乌兰夫纪念公园，并拆迁其东侧平房，南侧危房，扩建至西河，重新规划设计，使之和西河滨河绿地连成一体。
i 扩建仕奇公园：将现在的仁奇公园南扩建至南二环路，增加公园绿地面积5公顷，丰富南二环路道路景观，方便南侧市民进园。
j 按照城市总体规划和建设发展的需要，改变呼市第二苗圃、第三苗圃、公路交通苗圃、东郊苗圃、呼钢苗圃、石羊桥南养鱼池、范家营鱼池和北郊第一防护林的绿地性质，将生产绿地、防护绿地或其他绿地、农田变为公园绿地，并按照公园绿地的使用性质、功能，结合这些用地的具体地形地貌，城市位置，植被情况，重新进行规划设计，建设施工和对市民开放。
k 改造城中村和城市内经济效益不佳、有污染的工厂企业，将城市内的这些村庄和工厂企业部分规划为公园绿地，并逐步实现所规划的村庄、工厂企业迁移和公园建设。
l 加大旧城区内同一地块的不同居住小区重组力度与拆房增绿，拆墙透绿力度，绿色共享，让绿地真正成为供市民共同观赏和使用的公共境地。要加大“见缝插绿”力度，充分利用城市建成区内房屋之间、道路两侧的小块空地，兴建各种“袖珍式”、“盆景式”小绿地，提高园林绿化品位，丰富城市街头景观。
m 进一步建设乌素图旅游娱乐开发区、京包高速公路北侧防护林带、台阁牧明清园、金川西防护林地、大小黑河风景林地、内蒙古风情园、东不塔气沟林地，保护扩建桃花昭君墓公园、白塔万部华严经塔遗址、罗家营大窑文化遗址等。这些绿地大部分都位于城市总体规划建设用地边缘地带，有些为城市主要防护绿地，有些为城市重要风景、风情旅游景点，在规划布局上，由于他们能够相互联系在一起，成为一个有机的整体，因而这些绿地就共同形成了呼和浩特市城市外围一条完整的绿色环带，犹如一条美丽的项链镶嵌在呼市城市四周。
n 兴建城市滨河绿地：利用城市规划范围内的河流，沿河道两侧兴建滨河绿地。控制东河、西河、乌素图沟、小黑河两侧各50-150米的用地作为滨河绿地，并依据生物学、生态学原理，按照滨河绿地的使用性质进行规划设计和建设，把城市河道真正建成城市内的生物走廊和生态景观长廊，不仅改善了城市生态环境，美化了城市景观，为市民提供了休闲游憩场所，为生物创造了生存繁衍条件，同时作为城市的通风走廊，也有利于城市内部空气交换、污染物扩散和空气质量提高。利用城市道路改造，在道路的两侧增建带状绿地、街旁绿地，实行“见缝插绿”的建设措施，利用建成区内道路两侧的各种小空地，建设面积在1000-5000平方米不等的“盆景式”，“袖珍式”小绿地，建设面积在5000-50000平方米不等的小游园，全方位提高城市园林绿化品位，完成绿地面积2000公顷。
重点完成通道北路出城口、昭君路出城口、海拉尔西街出城口、新华西街出城口、呼托路出城口、昭乌达路出城口。机场高速与京包高速连接线、呼哈路出城口、哲里木路出城口、呼伦北路出城口等十个出城口绿化改造。建设209国道、金海路、机场路、锡林路等城市主要景观大道两侧绿带。
继续完善二环路景观绿化建设，2005年呼和浩特二环路绿化带完成后，绿化规模创下了我市道路绿化之最，绿化面积达197万平米，我们要充分利用二环路绿化的位置优势和规模优势，建设具有强烈视觉效应的沿路景观，形成错落有致的城市新风貌，沿路要布置一些主题小品，使其成为呼和浩特市的迎客路。下一步三环路建成后，绿色景观廊道两侧绿地宽度应达到200米，通过多层次立体植物群落配置（阔叶大乔木、常绿乔木、花灌木），每隔500-600米留白作框景处理，视线时开时放，俗则屏之，佳则收之，以一定的韵律考虑在不同车速行驶中，行人对景观的反应时间及距离，展示呼和浩特市美丽的对外形象，创建呼和浩特的绿色生态圈。
通过对上述公园绿地的完善、改建、扩建和新建等重新规划，在城市的不同区域，使不同规模、不同服务半径、不同类型的公园绿地得于同步发展，最终实现全市各区公园绿地的均衡布局。
（四）完善决策保障体系
建设绿化景观，创建园林城市是一项庞杂的系统工程。各级政府、部门、单位和个人要齐心协力，共同参与我市的普遍绿化，完成好创建园林城市的基础绿化工作。各区政府要认真组织实施此项工作，建立健全组织保证体系，自上而下，自始至终，强化组织领导管理。应该强化城市生态和城市绿地建设的领导和组织，建议由呼市市委、市政府主要领导担任组长，市政府相关区、旗县、委办局的主要领导共同参加，组成呼市园林绿地景观建设领导小组和领导小组办公室，强化组织领导。市建委、生态办、园林局及相关的部门应尽快研究和制定相关的政策、法规，协调各方面关系，搞好规划实施的组织协调和监督检查。各区、旗县也必须成立相应的领导小组和工作机构。
建立健全思想保证体系：加大宣传力度，提高全社会的思想认识，人人积极关心、支持、参与绿地建设管理。必须提高全社会对城市生态和绿地建设重要性、紧迫性及其重要意义的认识，树立高起点、高标准、高科技、高效益的观点，形成有利于全市生态和绿地建设的强大舆论氛围。建议通过各种宣传工具和宣传形式，广泛深入地宣传呼和浩特市城市及其区域内绿地与生态建设工程的重要性、紧迫性，宣传市委、市政府创建园林城市和生态城市的决策部署和政策措施，宣传城市绿地和生态建设与全市社会经济发展和广大人民群众生活的密切关系，使创建园林城市和生态城市成为全市干部群众的共识，营造起人人积极关心城市绿地和生态建设工程，人人积极支持城市绿地和生态建设工程，人人自觉参与城市绿地和生态建设工程的良好社会环境。
城市生态和绿地建设工程是一项长期的系统工程，它主要以生态效益和社会效益为目的，在实施过程中，要逐步建立以市场和社会投入为导向，与社会主义市场经济体制相适应的投资机制和资金管理机制。将绿地建设纳入社会和国民经济发展计划之列，加大国家、自治区、市、区、旗县、乡镇政府、部门、集体的主体投资力度，逐年增加国家和本地区用于城市生态和绿地建设的财政、基建以及信贷资金比重，要本着谁投资、谁受益的原则，制定有利于“可持续发展”的绿化投资政策；进一步规范和完善土地使用权、林木所有权，积极鼓励个人投入、外资投入和工商企业投入为补充的新型投入机制的大力发展，扩大联合绿化、股份制绿化等多种生产经营方式，让全社会共同承担，实现生态与绿地建设投入的良性循环。建立健全科技保证体系：坚持“科技兴绿”战略，对于人才的使用采用外引和内培相结合，全面提高绿化工作者的业务素质水平和科技能力。坚定不移的实施“科技兴绿”战略，把全市绿地建设管理的支撑点放在依靠科技进步和提高劳动者素质上来。领导小组要聘请具有实际经验和理论水平的工程技术人员、科研单位、大中专院校的专家、学者，共同组成呼市绿地建设管理专家小组，负责对全市绿化建设工作中的重点、难点问题，确定课题，组织攻关，探索出具有本地特色的绿化建设发展之路。提高园林科技成果的推广应用率和科技贡献率，做好科技成果的试验、示范工作，大力推广绿化植物材料优良品种的繁殖、栽培技术，现代生态景观的规划设计思想理念，新的建设施工技术工艺，植物病虫害防治和绿化维护管理的成功经验。要加强领导，健全机构，稳定队伍，奖励科技贡献突出者。 重视对园林人才的使用和培养，重点抓好岗位培训和成人继续教育，全面提高职工科技文化素质和劳动技能。
建立健全责任保证体系：责、权、利相结合，全方位的推行激励机制和奖励制度。在统一规划、统一政策、统一标准、统一步骤的前提下，实行市、区（旗、县）两级政府分工负责的实施办法。市级负责规划设计、资金筹措、工程检查验收；各区（旗、县）按照本地域范围内的建设任务，负责组织实施和养护管理；由市长和各区（旗、县）长签定绿化工程建设管理目标责任书，项目到人，经费到人，责任到人，超支不补，节余不缴，并将绿化工程建设和养护管理任务完成情况作为考核干部政绩的内容之一，实行责、权、利相结合，全方位的推行激励机制和奖励制度。
（五）改变“重建轻养”的恶性循环
目前，绿地建设和后期养护管理资金投入不平衡。园林中历来强调“三分栽、七分管”，但在实际工作中，呼市的绿地在后期养护管理中往往因为资金投入不到位，重建设轻管理，大多数绿地建成以后，缺少后期养护管理资金投入，造成了绿地质量不高，景观效果表现差，绿化管理水平下降，而且随着我市园林建设力度的加大，该现象将更加突出。（未完待续）
推荐第6篇：呼和浩特政府工作报告
根据会议安排，现将2012年2月1日市委副书记、市长秦义在呼和浩特市第十三届人代会第五次会议上所做政府工作报告当中主要内容摘要并传达如下：
2012年政府工作报告分两部分：
一、2011年工作回顾
（一）国民经济在结构调整中实现平稳较快发展。全市地区生产总值突破2000亿元，达到2177亿元，比上年增长16.7％（现价）。其中三次产业增加值分别完成109亿元、790亿元和1278亿元，增长19.8%、16.4%和16.7%。全市财政总收入285亿元，增长18.3％。固定资产投资1032亿元，增长17.1%。
工业经济稳步发展。全市规模以上工业增加值比上年增长19.6%（现价）。乳业、电力等优势产业得到进一步巩固，石化、冶金、电子以及新能源、新材料、生物等产业加快发展。成功引进TCL300万台液晶电视、创维300万台液晶电视等一批大项目，迈出产业多元、产业升级的坚实步伐。
服务业发展取得新进展。如意总部基地建设初见成效。节能减排和环境保护扎实推进。预计全市万元GDP能耗降低2.7%，化学需氧量和二氧化硫排放量分别下降1.5%，城区空气优良天数达到347天。
（二）城乡面貌在新一轮城市改造建设中发生新的变化。如意总部基地等城市新区建设全面展开，完成了新区规划的编制，土地收储、项目引进等工作取得较大进展，新区的轮廓初步形成。
（三）改革开放在体制机制创新中深入推进。
对内对外开放进一步扩大。全年引进国内到位资金556.6亿元， 1
实际利用外资8.86亿美元，分别比上年增长16.8%和5.8%。对外贸易强劲增长，全年进出口总额达到20.2亿美元，比上年增长34.4%。制定出台了促进民营经济加快发展50条意见。
（四）各项社会事业在统筹推进中全面进步。国家创新型城市试点工作全面展开，全年组织实施各级各类科技项目117项，新培育认定国家级高新技术企业5家、企业技术研发机构28家。在自治区的坚强领导下，妥善处置了锡盟两起刑事案件引发的不稳定因素，有力维护了首府民族团结、社会稳定的大好局面。
（五）人民群众从改革发展中得到更多实惠。企业退休人员养老金人均每月增加227元，城镇职工基本医疗保险支付比例提高8个百分点。
二、2012年工作部署
2012年是我市实施“十二五”规划承上启下的关键一年。做好今年政府工作，意义十分重大。总体思路是：认真贯彻中央及自治区经济工作会议、自治区第九次和市第十一次党代会精神，按照市委十一届二次全委会的工作部署，深入落实科学发展观，紧紧围绕“两个一流首府”奋斗目标，牢牢抓住中央促进内蒙古又好又快发展的重大政策机遇，充分发挥首府优势，把稳增长、转方式、抓改革、惠民生、促和谐有机结合起来，以项目建设、民生改善、社会管理创新为重点，全面迈出建设“繁荣、宜居、和谐、幸福”呼和浩特的新步伐，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。
今年经济社会发展的主要预期目标是：地区生产总值增长14%（可比价）；规模以上工业增加值增长16%（可比价）；地方财政总收入增长16%；固定资产投资增长20%。
今年要重点抓好九方面的工作：
（一） 以项目建设为抓手，在推进产业升级中做大做强工业 要根据首府城市的特点和发展的要求，合理布局，妥善处理工业发展质量与总量的关系，切实做到在升级中发展，在发展中升级。现阶段，大企业少、支柱产业少、支撑力不足是我市工业发展的突出问题。必须立足于依靠项目建设，推动结构调整和产业升级，尽快做大全市工业经济总量。年内实施亿元级工业项目60项以上，其中10亿元级20项以上，当年完成工业固定资产投资300亿元以上，比上年增长30%以上。
加快培育新的支柱产业。在进一步巩固和发展乳业、电力产业的同时，通过狠抓一批大项目建设，加快推动光伏材料等已经形成一定规模和基础的产业进一步做大做强，推动汽车制造、风电设备制造以及新材料、生物医药等先进制造业和新兴产业加速发展，切实构建多极支撑的工业体系。对TCL及创维两个300万台液晶电视、利乐包装二期等在建大项目，要加快推动，确保如期建成、发挥效益。对一汽大众呼和浩特基地等正在运作的大项目，要盯住不放，全力争取，力争早日获批建设。
按照自治区沿黄沿线产业带布局，把开发区和旗县工业园区作为工业大发展的主战场，着力推进工业集中区建设。城区附近主要发展环保型、高科技型产业。实行统一规划、各旗县区共同参与、利益共享的方式，探索工业园区建设的新模式。制定和实施有利于旗县工业发展的市、县（旗）财政分成体制，把新增财力更多地向旗县倾斜，调动各旗县抓工业的积极性，形成浓厚的工业发展氛围。加快推进各园区供水、供电、供气、污水处理等基础设施建设，促进项目集群式发展、产业链条化延伸、资源循环式利用。
实施大企业培育计划，支持伊利、蒙牛集团进一步做大呼市总部的产业规模，推动两大企业向世界乳业10强挺进，并力争在两年内，再培育10户以上营业收入过百亿元企业。实施自治区中小企业成长工程，年内重点培育75户成长性企业。
继续推进国家创新型城市试点工作。积极支持金山开发区升级为国家级高新技术产业开发区，加大自治区级高新技术产业开发区培育力度。新引进博士以上高层次科技创新创业人才20名。
（二）发挥首府城市新优势，加快发展现代服务业
加快发展总部经济、金融、物流、旅游等现代服务业，继续支持如意总部基地实施“退二进三”战略，打造总部经济集聚区。要在土地使用等方面实施更加有利于总部经济发展的招商政策，努力引进一批新的企业总部。
（三）突出重点，加快发展高效特色农牧业
支持奶联社等专业化养殖公司规划建设千头牧场，支持伊利、蒙牛等龙头企业规划建设万头牧场。年内全市要新建千头以上奶牛牧场11个，其中万头牧场6个。到“十二五”末，全部实现奶牛规模化养殖。
（四）继续加大建设与改造力度，推动城市建设整体上水平着力提升城市建设品位。继续高标准推进如意总部基地等“一街五区”建设，着力打造现代化新区。
（五）推进生态和基础设施建设，提高发展保障能力
全力打好节能减排攻坚战。完成新建续建污水处理厂建设任务，确保原有污水处理厂正常运行。落实最严格的水资源管理制度和新上项目水资源论证制度，促进全社会科学用水、合理用水、节约用水。开工建设引黄入呼二期工程，切实提高用水保障能力。
（六）推动文化繁荣发展，提高文化软实力
加快推进呼和浩特文化产业园等文化产业项目建设，推动蒙古民族特色文化产业融合发展。
（七）深化改革开放，增强经济社会发展动力和活力
加快与周边地区的战略合作，积极参与呼包银经济带和以呼包鄂为核心的自治区西部经济区建设，促进资源跨区域配置，推进重点产业和重大基础设施项目对接，提高区域合作水平。今年引进国内资金要力争达到585亿元，实际利用外资9.3亿美元以上。
按照“非禁即入”原则，放宽投资领域，完善投资政策，切实让民营经济愿意进入、能够进入、放心进入。实施民营企业50强发展计划，集中力量扶持一批有发展前景的民营企业做大做强。
（八）着力保障和改善民生，推进社会建设和管理创新
坚持把促进就业作为经济社会发展的优先目标，大力发展劳动密集型产业、中小型和微型民营企业，提高就业吸纳能力。
（九）加强政府自身建设，努力建设人民满意的政府
深入推进转变机关作风活动长效化，继续在全市各级政府部门大力推行马上办、主动办、上门办、公开办、灵活办的“五办”作风，切实为项目建设、群众创业和社会发展提供优质高效的行政服务。 严格落实党风廉政建设责任制，切实加强“以人为本、执政为民”的理念教育和制度建设，完善廉政风险防控机制，推进行政权力运行的程序化建设。
推荐第7篇：呼和浩特行政区划
呼和浩特行政区划
呼和浩特市辖4个市辖区、4个县、1个旗。即玉泉区、新城区、回民区、赛罕区、土默特左旗、托克托县、清水河县、和林格尔县和武川县。
呼和浩特市面积17271平方千米，人口214万(2004年)。
回民区面积 175平方千米，人口22万。邮政编码010030。区人民政府驻钢铁大街。
新城区面积 700平方千米，人口32万。邮政编码010010。区人民政府驻新城西街。
玉泉区面积 213平方千米，人口19万。邮政编码010031。区人民政府驻昭君路
赛罕区面积1013平方千米，人口36万。邮政编码010020。区人民政府驻巧报镇。
托克托县面积1313平方千米，人口20万。邮政编码010200。县人民政府驻双河镇。
武川县面积4885平方千米，人口17万。邮政编码011700。县人民政府驻可可以力更镇。
和林格尔县面积3401平方千米，人口19万。邮政编码011500。县人民政府驻城关镇。
清水河县面积2859平方千米，人口14万。邮政编码011600。县人民政府驻城关镇。
土默特左旗面积2712平方千米，人口35万。邮政编码010100。旗人民政府驻察素齐镇。
金桥开发区面积13.6平方千米
金川开发区面积11.97平方千米
如意开发区面积6.8平方千米
金山开发区面积18平方千米
此处区划地名资料截止到2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册(2006)》，人口截止2004年底。
推荐第8篇：呼和浩特学习心得
赴呼和浩特学习心得
期待下一次的学习
东胜区滨河小学 2010年12月14日
李主任： 你好！
在教育局德育办李主任和马主任的带领之下，我有幸成为赴呼和浩特德育观摩中的一员，一个参加工作不足四年，担任德育主任不足一年的我是一个难得的机会，坐着大巴出发，带着学习的激情，来到了呼和浩特市，已经不是第一次来此城市，但在学习激情的燃烧中发现这座城市的魅力，让我更加信心百倍的完成本次学习任务，第二天一早出发，总感觉时间过得那么的慢，加上堵车更让人有点揪心，生怕迟到，进入会场，做好学习的准备。
颁奖仪式的进行，看到了被奖励者的激动，让自己更加激情澎湃，打算自己也要在将来工作的舞台上获奖，这样才能更好的面对这份来之不易的德育工作，更有责任和义务做好这项工作，让自己，让领导放心。接下来的各德育校长对学校德育工作的主旨发言中我听到了许多，感受到了许多。
对照名校中德育工作的不足，想到我们，想到我校德育工作中存在的不足成分，德育内容空洞化，总是以接受检查为思路，开展丰富多彩的德育“特色活动为载体”，把活动搞得轰轰烈烈为主要目的，活动过后给领导呈现的是我做了，做的形式特色了，而对于成效是什么，学生学习到了什么确实一无所知，这样的结果是把精彩呈现给了领导，把辛苦劳累送给了自己，更可怕的是把皮毛送给了孩子。
观摩中所有老师对一节心理课有很大的兴趣，我对这节课也产生了很大的兴趣，一节课拍卖的是自己的生涯，对于管理学生的我也是一个好的教育，我们是否也意识到你的一生，是否意识到你用生命币买到的东西是否值得，是否应该把我们的生涯也做一个规划呢？对于一个高中生，能及早的通过这样一节由教师设计的心理课去规划自己的人生。俗话说：不怕不识货，就怕货比货，这样不就轻而易举的明白了自己所做的事情吗？我们为之有这样的老师感到高兴，我们不能做到十全十美，至少让自己不觉得有什么遗憾！
这样的一节课，送给了孩子一生中的一个小的节点，在这个节点中孩子重新思考了自己，让自己重新找了一次位置，这样的活动也同样把精彩呈现给了领导，自己得到的是心灵的净化，给学生的却是一生的享受。
我们搞德育工作，要把德育作为孩子一生发展的基础来做，对学校德育工作的定位要着手细处，着眼未来，让孩子在学习中终身受益，这样才无愧于我们老师的责任，更无愧于一个德育工作者的义务。
校歌展演，那精彩动人的场面无不让在做的老师和学生为之感动，精彩的背后是什么，看到表象后，我们也同样可以做出那样的精彩节目，但是我们做不出他们那种骨子里的傲气，十六个参赛曲目中，个个学校节目异彩纷呈，个个学校都有深厚的文化底蕴，文化气息，呼二中的心理健康课走了十个年头了，而我们学校才在检查中建立和正在完善
心理健康的工作，呼一中都有百年的校史了，而我们却把历史丢弃一边，也许是因为东胜教育的大发展，我们没有多少文化的积淀，反而在摸着石头过河，更对于我们参加工作不久的年轻一族来说更为拿不准，吃不消。因此，能让我们这些年轻的，激情高涨的德育工作者去学习那就是雪中送炭。
和所有的德育校长主任在一起，那也是一次学习的机会，各校校长、主任“各显神通”在观摩学习中的交流也是一种财富。和把小佟志红校长的交流让我有很多感悟，对工作的态度和方式能有一个及时的调整，在今后的工作中更加科学、合理。和纺校高校长的交流，一个乐观，积极向上的老大姐形象，让我快乐面对工作的态度更加坚定。和四小王校长风趣幽默的交流中感受的德育工作不是枯燥无味的。和鸿波小学秦校长的交流感受到平易近人，让我们年轻人更有了工作的底气。
12月10日上午，参观了两所学校，恰巧都是中学，对一个从事小学德育工作的我有点不“乐意”，但也是个绝妙的机会，来到呼和浩特一中，百年的校史，历史久远，教学一流，一中人的那种自豪与成就让参观的老师们为之感动，来到校史馆，来到荣誉室，那奖状，奖杯足以见证一中的辉煌，目标，责任，落实的工作理念，让我看到了我校在今后德育工作中的思路，我在前面描述的形式轰轰烈烈就是在此基础上的反思，我们把学校交予我们的使命只注重在了形式上，今后我们要把工作重心放在对孩子
的实实在在的教育上，确定目标，树立责任，落实的工作实处中来，注重质量。
呼和浩特十六中，一所棚户区里的学校，可成绩却是喜人的，开放的办学理念，让十六中的师生受益，健康，阳光的作风育的就是有底气的学生，两名介绍学校的学生让人就能感受一所开放办学思路领导下的气度，孩子的气度足以证明学校的气度，校园文化的建设更有新意，每块瓷砖都告诉孩子一个知识，通过丰富多彩的活动促进了学生的领导能力，组织能力，将实用英语作为学校特色，举办英语节，提升办学品牌，学生出色表现得到其他国家同学的好评，提升了学校知名度。赋硬件以生命，赋软件以灵魂。
通过这次学习，我的感受很多，写下的也比较乱，但是这正是我如饥似渴中给了我面包，给了我牛奶，这样让我在德育工作中迷路有了指南针，有了大致定位的法宝，所以我强烈要求：以后多带我们去看一看，走一走，观摩一观摩。最后我再次告诉李主任：我串下“瘾”来了，李主任你看怎办哇？
东胜区滨河小学 德育处：白永忠
2010年12月14日上午
推荐第9篇：呼和浩特游泳馆(摘抄)
1.铁路游泳馆
收费：
零售——20元/2.5小时月卡——350元 20次/2.5小时 限50天
季次卡——480元 30次/2.5小时 限5个月
半年卡——600元 40次/2.5小时 限7个月会员卡 1000元 80次/2.5小时周一休馆 星期二到星期五 12:00-19:00
星期
六、日 10:00-18:00
地址：新城区车站东街141号(近火车站东金航商城)
电话：0471-2243110
PS：铁路游泳馆比较大，平时人很多很热闹。比较适合组团一起去，很有气氛。PS：周末下午14:00-17:00人特别多，跟煮饺子一样。
2.昭君游泳馆
夏季：20元/2.5小时其他时间：15元/2.5小时
地址：呼和浩特市新城区新华大街昭君大酒店附近
联系电话：0471—6668826
PS：这个游泳馆附属于昭君酒店，所以比较小，但是环境幽静，适合独享。PS：7月3日到7月中旬装修，据说美女很多。
3.兄妹游泳馆
(1).兄妹游泳馆：
满都拉附近：呼和浩特市玉泉区锡林郭勒南路
电话：0471—6960122
(2).金蓝港宾馆内
地址：呼和浩特市回民区光明路
电话：0471—7161988
□.侨华那家挪到了东二环
（地址&电话有谁知道？）
单票——30元/2小时
体验卡——198元 11次/2小时 3个月
锻炼卡——380元 38次/2小时 6个月
升级全家福——580元+100元 50次/小时 年卡多送两个月
时间： 8:00-10:00 13:00-19:30
PS：兄妹游泳馆是内蒙古少儿游泳培训基地，所以我每次去玩都会看见很多小盆友。PS：金蓝港游泳馆每次去人都爆满，美女很多，酒店后面的羽毛球馆场地也不错。
4.新城宾馆游泳馆
单票——20元/2.5小时
季度卡——450元/30次 有效期三个月
记次卡——750元/50次 有效期一年
时间： 9:00-23:00
电话：0471-6660888地址：呼和浩特市新城区呼伦贝尔南路
PS：新城宾馆的各项设施很好哦，这个就不用我多说了吧，而且俱乐部里还有相应的其他娱乐设施，比如保龄球，网球，乒乓球，台球…嘿嘿，游泳之后在这里玩会儿麻将也是很好的选择。在这里可以度过一个悠闲的周末也是不错的选择。
PS：水超凉，人超多，池子超小，娱乐设施多一些~美女一般都是七点半以后才去游。
5.水月城游泳馆
地址：内蒙古呼和浩特市呼伦贝尔南路147号（水月城温泉大酒店内）
电话：0471-6634400
时间：10:00-23:00价格：49元/次 办2000元卡39元/次 团购价待定
PS：池子是25m×8m的，最深处1.8m，49元能游3个小时，下午人多，早晚人少。
6.锦江国际游泳馆
锦江在地下一层，100元一次不限时，办卡50，24小时营业。
7.香格里拉游泳馆
200元一次不限时，办卡可以便宜，年卡10800，季卡还5000，服务设施一流。但前台说最近人多，不接待散客。
8.世纪大酒店的
80一次，办卡3000元/150次。
9.内蒙饭店游泳馆
内蒙饭店单次100，50元一次，环境不错，冲澡是一个人一个单间，互不影响，而且非常干净。
10.喜来登游泳馆
你绝对会一下爱上那里的环境，就是价钱太不可爱。
喜来登单次100。喜来登年卡8000，半年5000，季卡2700，专卡专用，不限时不限次。晚10点半闭馆，据说除了下午平时人不多
11.机场蓝天游泳馆
12.金天帝广场游泳馆
地下一层健身配套游泳池，不单办游泳卡，目前在搞活动，带健身，年卡1680
其他游泳馆
金岁大酒店游泳馆已停。
二、以下是小区内游泳池
1.名都枫景小区游泳池
票价：25元/次，办卡20元/次
地址:海东路与爱民路交叉口名都枫景小区
ps:半圆形泳池，是新城池子的三分之一大小，最深处1.8m，一年没换过水，比较脏。下班后美女会多一些~
2.都市华庭小区游泳池
三、以下是露天游泳池
1.农大露天游泳池
12元一次不限时，50*20的池子，水很凉，比较清澈，男人多，美女少。
2.铁路小区游泳池
8元一次不限时，不如农大，
3.植物园露天游泳池
人多，味儿大，守门的大妈很拧。
4.其他露天游泳池
内大，工大，师大都有，票价便宜。
推荐第10篇：呼和浩特瑜伽会馆
呼和浩特市素禅瑜伽会馆
呼和浩特市素禅瑜伽会馆（素禅瑜伽） 成立于2010年10月，是呼和浩特地区成立较早的一所瑜伽会馆。
随着经济的快速发展，现代人越来越重视生活的品质。而瑜伽这种品质化的养生、修身、保健运动适宜地走进了人们的生活。使瑜伽这一古老的印度养生文化在美丽的青城得到有效地传播和发扬。
瑜伽资深教练刘梅女士习练瑜伽多年用其自身的感受及经历，将国际瑜伽联盟学院先进的教学经验引入内地，同时又结合了中国传统及现代主义的丰富元素，研究出适宜现代人的教学体系，创办了呼和浩特市素禅瑜伽会所。
素禅瑜伽会所主要开设课程有：初级、中级、高级瑜伽导师班、高温瑜伽、减压瑜伽、排毒瑜伽、纤体瑜伽、养生瑜伽、排毒瑜伽、理疗瑜伽、香薰瑜伽、哈他瑜伽、办公室瑜伽导师班等认证课程。在师资方面也秉承总校的高标准，拥有一批资深瑜伽导师，她们均具有五年以上的瑜伽研习及教学经验。此外，学院全部采用国际瑜伽联盟学院的统一教材，学员毕业并经考核合格后统一颁发国际认可的权威资质证书，并由总院就业平台统一安排推荐就业。
温暖的小屋，清灵的音乐，我们看着镜中映射出的姿态柔美的自己，跟随着优雅的瑜伽老师，拥着阳光与心灵共享瑜伽的平静与安然，用瑜伽的方式感悟生命的意义。在我们尽情舞动身体之余，体会到身心的放松，愉快的感觉蔓延到身体的角角落落…
素禅瑜伽会所是每一个都市女子卸下压力、重拾美丽的地方，像一片乐土，温暖舒适。在这里我们跟习练瑜伽的朋友静静地聊，轻轻地想，远离外界的喧嚣，消除身心的疲惫。
素禅瑜伽期待您的加入，共同感受瑜伽的美好。
第11篇：呼和浩特瑜伽 荷瑜伽
荷瑜伽生活会所
荷·瑜伽
荷瑜伽生活会所，位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本，最大限度带给会员身体和心灵的健康，并在此过程中，我们的老师不断地向国内外优秀的瑜伽老师进行学习。并致力于带给大家健康有效的习练瑜伽方法，避免大家在习练过程中因习练不当带来的伤害。我们真诚的欢迎您前来观光和试听。
荷瑜伽生活会所
目 录
一、荷瑜伽生活会所详情
1、荷瑜伽场馆图片…………………………………………1
2、荷瑜伽师资详情…………………………………………3
3、荷瑜伽生活会所课程详情………………………………6
4、联系我们
………………………………………………7
二、瑜伽心语
4、习练瑜伽的健康心态 …………………………………8
5、爱上瑜伽的38个理由 …………………………………9
6、练习瑜伽的好处…………………………………………23
7、为什么瑜伽爱你，如果你爱瑜伽………………………33
8、双人瑜伽…………………………………………………35 9男士为什么要习练瑜伽 …………………………………43
荷瑜伽生活会所
- 12
荷瑜伽生活会所
贾真赫，2007年开始瑜伽练习，对瑜伽体系有整体的认知。一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法并把当中的心得以最自然，和谐，奉爱的态度带入瑜伽练习之中，融入生活的点点滴滴。 2009年开始瑜伽教学，在教学中强调身体和精神的融合。外长而内敛，行动而心静，激励学生挖掘自我，找到柔韧与力量之间的平衡，在一吸一呼之间感受着身体和心灵受到节制后并无限的延伸......找到内外平衡源于内心，以全新的方式关注生命。
- 4
荷瑜伽生活会所
荷·瑜伽生活会所课程详情
周一
12: 30-13：45 午间瑜伽 18: 40-19：55 纤体瑜伽
周二
12: 30-13：45 哈他瑜伽 18: 40-19: 55 哈他瑜伽
周三
12：30-13: 45 哈他（1-2）18: 40-19: 55 基础流
周四
15: 00-16: 15 哈他（1-2） 周五
12：30-13: 45 能量流 18：40-19: 55 力量瑜伽
周六
9: 30-10：45 晨醒瑜伽
周日
9: 00-11: 30 商卡清洁 红尔老师
赵老师
贾老师 杨老师
红尔老师 贾老师
赵老师 贾老师
杨老师
红尔老师 贾老师
15：00-16: 15 哈他（1）15: 00-16: 15 修复瑜伽 15: 00-16: 15 哈他（1） 18: 40-19: 55 阿努萨拉 15: 00-16：15 瘦身瑜伽
贾老师
贾老师 赵老师 贾老师 红尔老师
荷瑜伽生活会所
您可以通过以下方式联系到我们
QQ—1241023160
新浪博客地址http://blog.sina.com.cn/u/3102532475
网站地址http://www.daodoc.com
联系电话：18647139779
- 78
荷瑜伽生活会所
2.肌肉的力量
结实的肌肉不仅仅是看上去好看而已，他们也同样能让我们免遭关节炎以及背痛之苦也可以让你更青春更健壮。如果你通过练习瑜伽而变得更加强有力，你的柔韧性也会同时增强；而如果你只是简单的去健身房，进行一些举重练习，你可能只能赠加力量，而不会得到柔韧性的锻炼。
3.灵活的关节
每次你练习瑜伽，你都会充分活动你的关节。这样可以防止你的关节炎的几率，还可以增强你原本不怎么活动的软骨区域的活动能力。关节处的软骨就像是一个海棉，只有当其中的液体被挤出的时候，他才有空间吸收新鲜的营养。没有合适的物质，软骨区域经常会被忽略，导致劳损，而它所保护的骨头也会劳损，就像磨破的刹车垫一样。
4.健康的脊柱
椎间盘——椎骨之间的防震组织，在经受外界打击后会帮助身体减少神经搏动的时间。这也是脊柱唯一吸收营养的部位。如果你有过很好的练习瑜伽姿态基础的话，能做后曲，前曲以及扭转的动作，你就会改善椎间盘的柔软程度。
5.避免骨质疏松
很多资料上记载着，负重练习可以避免骨质疏松症。瑜伽中的很多姿势都要求
- 10
荷瑜伽生活会所
他的肌肉组织和关节部位的问题。当你慢慢变老的时候，你的身体上、颈部和背部下方，都会出现皱纹，而这些也都会导致疼痛以及老年关节或脊椎炎。
8.增强淋巴功能
当你收缩和伸展肌肉时，当你移动内脏器官时，当你开始或结束瑜伽练习时，瑜伽有助于增强淋巴液（免疫细胞中一种粘稠液体）的消耗能力，帮助淋巴系统抵御病菌、消灭癌细胞、去除细胞正常代谢所排出的有毒废品。
9.有力的心跳
当你经常把心跳速度控制在有氧运动的范围内，这样会有助于降低心脏病的患病几率，并缓解压抑的心情。然而不是所有的瑜伽都是有氧运动，但如果你练习流瑜伽或者是阿斯汤嘎，这可以将你的心率提高到有氧运动的水平。但即便是瑜伽也不能够把你的心跳提到很高的速度，他依然可以改善心脏血管的血液循环状况。研究发现，瑜伽练习可以降低心率、增加心脏跳动的持久性，在练习的时候，它还可以扩大心脏吸收氧气的容量——所有都体现了瑜伽对心脏的有氧改进方式。一项研究发现，那些只练习Pranayama的人，可以以更少的氧气摄入量来完成瑜伽练习。
10.放松你的四肢
你有没有注意到自己每次拿起电话或者方向盘的时候双臂都很紧张，有没有注意到自己一打开电脑就及其紧张盯住屏幕的表情。这些不自觉地习惯可能会导致慢性的紧张情绪，肌肉疲惫，手腕、手臂、肩膀、脖子和脸的酸胀，影响你的内心
- 12
荷瑜伽生活会所
更多的运动，和更少的食物——这是许多减肥者的格言。瑜伽对于做到这两方面都有帮助，经常练习瑜伽，会帮助你燃烧更多的卡路里，而你精神和灵魂上的视野也更加宽阔，你会用更深层的思维来思考吃和体重的问题。瑜伽还会使你对吃越来越注意和仔细。
14.降低血糖
练习瑜伽可以降低血液中的含糖量以及LDL胆固醇含量，提高HDL胆固醇含量。在那些患有糖尿病的病人中，瑜伽练习通常是通过以下几种方式减少血液中的含糖量——减少人体内的氰化可的松以及肾上腺素含量，激励减肥，增加对胰岛素的敏感度，降低你的血液含糖量。这样你的血糖指数会下降，你患上糖尿病、心脏病、肾功能衰竭的可能性也同时下降。
15.放松的身体
瑜伽鼓励你去放松自己，舒缓你的呼吸，把注意力放在当下，调整交感神经系统的平衡。神经系统具有自我修复和平静的功能，它降低人们呼吸和心跳频率、降低血压、加速血液流到肠胃和生殖器官，让你进入瑜伽的放松状态。
16.远离药品
如果你的家庭药柜看上去更像一个药房，也许你该是时候尝试瑜伽了。在对哮喘病人、高血压病人、强迫性精神混乱病人和糖尿病人的一项研究中发现，练习瑜伽可以帮助他们减少服用药物量，有时甚至能彻底戒除药物。你问少吃药的好处是什么？你可以少花些钱，你也会少受到药物副作用以及药物之间相互影响带来的危
- 14
荷瑜伽生活会所
20.想象力的魅力
如果在瑜伽的冥想或其他练习中，你用思维构想出一副图像，你也可以让这样的变化在你的身体中发挥作用，多项研究发现表明，经过控制的想象能够有效减轻术后疼痛，降低头痛的频率，并有效提高癌症以及艾滋病患者的生活质量。
21.修复爱的伤口
“爱”可能不能控制一切，但很明显它可以辅助治疗感情问题。培养朋友之间、家庭里的以及社会内的情感支持，其对治疗和改善健康果早已得到了反复验证，一次常规的瑜伽练习，能够有助于加深友谊、增加同情心，以及提高你的镇定程度。瑜伽哲学的重点在于不要对他人造成伤害，只想到你需要的东西，这些对于改善你的人际关系非常有好处。
22.远离负面情绪
瑜伽和冥想能够建立良好的自我知觉，而你的良好的自我知觉越强，你就越能够摆脱一些破坏性的情绪，譬如愤怒等。研究表明，慢性愤怒和敌意的情绪，与吸烟、糖尿病以及高胆固醇一样，都会直接导致心脏病。瑜伽练习通过增强感同身受的能力，让心情平静下来可以达到显著减少愤怒情绪的效果。瑜伽同时也能帮助你，在面临挫折和坏消息的时候，保持镇定，后退一步，远看人生。当你需要的时候，你依然可以对每件事做出迅速的反应——瑜伽练习还可以提高你的反应时间——只是在反应的时间里，你开始学会用一种更为深思熟虑的方式看待问题，减少问题对你自身和别人造成的伤害。
23.心境宁静
- 16
荷瑜伽生活会所
间。它能够改善副交感神经以及神经系统的平衡。当一组人一起练习瑜伽时，唱诵则是一种十分有力量的体力及情感经历。最近一项研究表明，瑜伽唱诵时的翁鸣声能够改善新陈代谢。
27.积极的内心
我们中的很多人都遭受着慢性的自卑心理状态，如果你只是以消极的心态处理——吸服毒品、饮食无度、过度工作、到处过夜——就会付出沉重的健康代价，无论是身体上还是精神上。而如果你态度积极并同时配合练习瑜伽，你就会感觉到这一切都是值得的。可能最开始一切都只是模糊的感觉，但之后你非常确定这样的好处，就象是你的瑜伽哲学老师一直这么告诉你一样，这时的你也是神性的一个很好的投射面。如果你经常带着自我反省与自我完善的目的去练习瑜伽——而不是把它当作和有氧操类似的一种运动——你就能够帮助自己到达一个不一样的层次。你将会经历感激的心情，宽恕的心情、胸怀会变得更为宽大。更好的健康状况并不是精神上的终极追求，就像很多的科学研究反复证明的那样，这只是瑜伽众多功效中的一个。
28.清洁机体
Kriyas，瑜伽清洁练习，是瑜伽中的又一个重要要素。它包括了加速内脏清洁的快速呼吸练习。Jaia Neti，则是用盐水对鼻腔进行温和的灌洗，去除鼻子里的粉尘和细菌，防止粘液形成，并排干鼻内凹陷处的脏东西。
29.综合健康
你已经了解练习瑜伽改善健康状况的所有方法了，你可能会注意到这其中有很
- 18
荷瑜伽生活会所
经常练习瑜伽可以增加人的空间感受能力（感受自己身体在做什么以及它在空间中位置的能力）并增加平衡感。那些仪态很差的或者身体协调性很差的人，通常都只是有微弱的本体感受能力，所以他们容易患上膝盖及背痛的毛病。更好的平衡能力意味着更少机会摔倒。对于那些老年人来说，这样会使得他们行动更加自如独立，而不需要去监护病房度过晚年。而对于我们大家来说，保持一个像树一样的站姿，则能使我们自己感到更平衡稳定。
33.控制身体
有的瑜伽修行者能够用一些特殊的方式，来控制他们自己的身体，譬如通过神经系统等。科学家们曾经对那些可以感应到自己特殊心跳节奏，产生特别的脑电波，同时还能使用冥想法将自己手的温度提高15华氏度。如果他们真的能够用瑜伽让自己做到这些神奇的事情，也许你也可以开始学习瑜伽，如果你正准备要一个孩子，那么你可以学习让气流运行到骨盆，如果你是一个失眠患者，那么你可以学习如何缓解情绪。
34.调整血压
如果你高血压的隐患，练习瑜伽会对你很有作用，刊登在英国医疗月刊《手术刀》上的两篇研究高血压患者的文章中，仔细地比较了瑜伽中的挺尸式与简单地躺在沙发上的区别。3个月后，练习挺尸式的病人，其心脏收缩血压降低了26点，而心脏舒张血压则下降了15点；而且原来的血压越高，练习瑜伽后降低了。
荷瑜伽生活会所
35.免疫力增加
体势练习和呼吸控制法一直被认为是最能够提高免疫能力的两种瑜伽练习，近期的科学研究证明，冥想才是最为有效的瑜伽方式。它对于整个免疫系统的运作方式都有着非常明显的效果，必要时能够提高免疫系统的反应能力（如在注入疫苗后提高身体内的抗体含量），而在特殊需要时可以降低免疫系统的反应能力（如在对付自体免疫系统疾病时，譬如牛皮癣等，则降低过于强烈的免疫功能）。
36.一剂平心静气的良药
激励的方式是好的，但是过多的刺激与激励则会影响到神经系统的正常运转。在今天这样忙碌现代生活中，瑜伽可以为你提供一种舒缓的方式。修复型体式依旧瑜伽冥想还有呼吸法，都鼓励人们自我的内部感受，而这无形中就给了神经系统一个休息的时间。研究表明，经常练习瑜伽的还有一个好处就是提高睡眠质量，而这会让你在日常生活中不再会表现出非常紧张以及劳累的样子，从而避免了很多事故的发生。
37.呼吸空间
瑜伽深长的呼吸，减少呼吸次数，这样增加了呼吸频率的同时可以使人们获得更为平静的心境。
1988年刊登在《手术刀》刊物中的一项研究，教授那些因为心脏充血而带来肺部问题的患者，如何使用瑜伽中的“完全呼吸”方式进行自我治疗。一个月之后他
- 21
荷瑜伽生活会所
练习瑜伽的好处
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在练习瑜伽过程中使用晶体石膏灯，可以有效增加负离子并创造出自然平衡的离子环境，让空气保持清新流通，并使人更有宁静的感觉。
荷瑜伽生活会所
一
活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
荷瑜伽生活会所
二
增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
荷瑜伽生活会所
三
改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
荷瑜伽生活会所
四
让女性朋友的身材更完美:繁忙的工作和精神压力，让我们的身材严重走样，身体不完美的地方太多。通过长期坚持瑜伽训练，瑜伽基本动作能我们可以感受到身体明显的变化：胸部丰满，曲线苗条、乳房不下垂、大腿小腿肌肉结实、消除腹部脂肪、臀部结实、手臂柔软有弹性。
荷瑜伽生活会所
五
青春与你常在:瑜伽体式：扭、拉、伸、挤各种姿势，全身完全呼吸法，心情的调节放松，让你全身经脉血气畅通，细胞延老，面色红润。沉醉在美妙的瑜伽音乐中，更是何等舒适。这样的保持着身体的活力青春将与你常在。
荷瑜伽生活会所
六
外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
- 2930
荷瑜伽生活会所
九 心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
- 32
荷瑜伽生活会所
为什么瑜伽爱你，如果你爱瑜伽
四十或五十年前，许多人还是不知道瑜伽和酸奶之间的区别。这些天来，瑜伽是时髦，它几乎家喻户晓。虽然这是很好知名的这些天，这并不意味着公众真正理解什么是瑜伽。关于瑜伽的人，没有一个很好的信仰告诉有许多神话。瑜伽是如此复杂，它提供了每个人选择接受它的东西。不要紧，如果你是年轻的，老，重，身材苗条，灵活或不灵活，每个人都可以得到某种形式的瑜伽。瑜伽最初是在印度发明的，但全世界的人们每天享受的收益。
许多人试图进行分类瑜伽作为一个特殊的东西，但只是简单地说就是不准确的。它的许多独特的东西，取决于你在做什么。瑜伽不只是体操，健身训练，甚至一种方法来控制你的体重。它也不会只是一种方式，以减少你的压力，冥想或更多的精神。瑜伽是所有这些事情，一个好量多，你不知道的。
瑜伽是一种看起来像体操的练习，周期。这是真的，瑜伽可以帮助你保持健康和薄，保持在控制你的体重和减少的压力，你有。有类型的瑜伽，也提供了一个链的冥想练习，其中包括呼吸技巧，这将有助于锻炼你的肺部和平静你的身体。许多人相信，当你冥想和深呼吸，它将负责你的身体能量，帮助你获得更多的做，而作为累。
瑜伽也被用来作为一种保健型。受伤的人用瑜伽来恢复自己的身体和照顾他们的健身。这是相当惊人的，全国各地越来越多的医生处方的方式，以减少
- 34
荷瑜伽生活会所
双人瑜伽
练习双人瑜伽
最好都曾有瑜伽的练习经历
如果不是
也可以尝试些简单的双人动作
循序渐进
无须去追求姿式的优美
双方都感觉舒适 这就是最好的状态
荷瑜伽生活会所
荷瑜伽生活会所
荷瑜伽生活会所
- 39
荷瑜伽生活会所
荷瑜伽生活会所
荷瑜伽生活会所
- 43
荷瑜伽生活会所
清晰的思维。练瑜伽可以让你的生活变得很有规律，能够提高效率。在人忙的时候，思绪往往很乱，人需要一点时间每天静下来思考，很多重要的事情都会浮出来，不重要的事情会沉下去，人在忙乱的时候往往会分辨不清，只有在冷静的时候，才会增加直觉的敏锐度，练瑜伽可以增加这种敏锐，让你知道什么是最重要的。在职场上打拼永远像是纽约的股票交易所，总是充满压力，瑜伽能增加敏锐力和洞察力，让决策和判断更睿智。练完瑜伽后，精力都会很充沛，工作效率会很高。
6、获得深刻、持久、令人满足的幸福感：
对于一个在沙漠中受着煎熬而濒临死亡边缘的人来说，一两滴水无法解除他的干渴，同样地，从感官享受中获得极度有限的幸福是不可能令人感到满足的。现代人都不停地追求爱、成功和幸福，但身边的幸福和感受被我们纷乱的思潮所打乱和忽略，变得模糊，心永远处于焦虑和躁乱之中。从自己的感官享受中获得的细微份量的幸福完全得不偿失，为追求这种幸福所引起的痛苦不幸把这丁点的幸福给抵消了。瑜伽可以让人获得深刻、持久、令人满足的幸福感，身边的世界变得阳光和谐，你将了解什么对自己是最重要的。有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢？
第12篇：呼和浩特房地产调查报告
2013呼和浩特房地产调查报告
土地资源管理X1班
组长: 组员:
目 录
第一章 ：呼和浩特市简介 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 2 第二章： 2013年呼和浩特房地产市场综述„„„„„„„„„„„„„7 第三章： 2013年房地产政策分析„„„„„„„„„„„„„„„„„8 第四章： 2013年呼和浩特土地市场成交分„„„„„„„„„„„„„9 第五章： 2013年呼和浩特住宅市场分析„„„„„„„„„„„„„„12 第六章： 2013年呼和浩特商业地产分析„„„„„„„„„„„„„„15 第七章： 3013年呼市消费者调查分析„„„„„„„„„„„„„„„16
第一章 呼和浩特市简介: 1
一.城市概括
呼和浩特位于华北西北部，内蒙古自治区首府，政治、经济、科技、文化、教育中心，国家历史文化名城，是自治区最发达的城市之一
呼和浩特市蒙古语意为“青色的城”， 为内蒙古自治区首府，政治、经济、文化中心；北方沿边重要的开放性中心城市，城市职能定位为商业金融中心、教育科研中心、交通物流枢纽、生态宜居城市、旅游服务基地；呼和浩特现有土地总面积17224平方公里，城区面积达204平方公里。辖现辖4区、4县、1旗和1个国家级经济技术开发区,2011年常住人口291.19万，其中少数民族人口36.80万人，其中城镇人口为185.74万人，城镇化率为63.79%；呼市是内蒙第二大工业城市，综合发展最好、经济最发达的城市之一，与松原、包 头、鄂尔多斯一起并称“中国北方经济增长四小龙”，2005年，被中国轻工业联合会和中国乳制品工业协会命名为“中国乳都”。
二.城市区位
呼市位处“呼包鄂经济圈”发展的轴心，同时也是京津地区向西北部地区辐射、转移推动的第一个首府城市，承东启西的桥头堡地位
1 3
呼和浩特市作为首府城市同时也是呼包鄂经济圈的中心城市，区位优势明显；呼包鄂”主要指内蒙古自治区首府呼和浩特、内蒙古最大的工业城市包头及新型的草原都市（能源城市）鄂尔多斯共同组成；“呼包鄂一体化”战略的提出，旨在经济一体化为核心，建立区域内部一小时经济圈，对呼市而言，不仅是经济上的拉动，更多在于能源、资源、财富的聚拢。
呼市城区东距渤海湾最近出海口约560平方公里北距内陆开放口岸二连浩特约320公里，南距鄂尔多斯能源基地约300公里，西距自治区第一大工业城市包头约180公里，距首都北京约410公市中近的后花都”之称。
里，也是西部城距离首都北京最城市有着“北京园”、“京津夏
三.城市交通
铁路、公路、航空相结合的便捷立体交通体系将加大呼市的对外辐射力和向心力，利于导入消费需求.
呼和浩特是国家45个公路主要枢纽城市之一，交通便捷发达；
公路：市域内公路94条，其中国道3条，省道5条；京呼（G6）告诉公路使距北京时间缩短为4.5小时；
T铁路：主要由京包铁路、京兰铁路通往大西北及部分国内城市，开通途径俄罗斯、波兰、德国等六国的呼市至法兰克福的集装箱专列。
航空：呼和浩特白塔国际机场是内蒙古第一大航空枢纽，通往国内主要城市航线50余条，区内形成以呼和浩特白塔国际机场为中心辐射全区临河、东胜、赤峰、通辽、锡林浩特、乌兰浩特、海拉尔、满洲里等区内城市航线，通往乌兰巴托和俄罗斯的国际航线两条。
四.历史人文
呼市历史、民族文化气息浓厚，为房地产开发提供较多可以挖掘的文化主题机会.
1.呼和浩特是以蒙古族为主体，汉族为多数，36个民族共同聚居的城市，也是一座拥有400年历史的具有浓郁民族特色的塞外历史文化古城；
2.呼和浩特有着2300多年的建城历史；北倚阴山，南挽黄河，怀抱土默川，北方各民族繁衍生息，创造了集游牧文化与农耕文化于一体的特色文化，加上现代文明的影响，文化历史遗迹体现了北方民族特有的朴实、豪放、大气的特征；3.比较有特色的旅游景点有大窑文化、哈苏海、大昭寺、昭君墓、清真大寺等；重要的民俗节庆有乌兰牧骑艺术节、草原旅游
五.产业发展
依托高新能源产业助推经济发展
1.呼市正处于产业升级转型阶段，由“小而弱”的纺织、化工、食品、建材加工制造业向“大而强”的乳业、生物制药、冶金化
工等优势特色产业转化； 2.乳业、电力、生物制药、电子信息业、冶金化工、机械装备制造业等构成构成了呼和浩特具有发展前景的六大优势特色产业集群；
3.依托富足的电力、充足的风力和光照等资源，发展太阳能光伏产业、风力发电以及风电设备制造业，构筑“中国新能源之都”；4.借助得天独厚的自然条件，乳业发展迅速，已成为著名的“乳都”。
第二章 呼和浩特房地产市场综述
一.2013年地产市场市场综述
根据0471房产网数据中心的统计，2013年呼和浩特新建商品房共成交14615套，相比于2012年环比上涨11%,；2013年新建商品房销售面积216.83万平米，相比于2012年的166.69万平方米，环比上涨30%。这证明，呼和浩特楼市已经从2012年房地产政策调控最严厉、购房者观望情绪最强烈的阶段进入了相对稳 定的阶段.但同时，根据0471房产网数据中心的统计，截止到2013年1月4日，呼和浩特在售房源面积达到1760万平米，2013年全年的去化率仅为12%，数量庞大的存量房对呼和浩特房地产市场健康发展产生了巨大的隐患。而2013年呼和浩特新增商品房预售许可证109个，新增预售面积662.6万平米，同比下降5%，新增预售房源45777套，同比下降8.5%，虽然在商品房供给量上略有下滑，但幅度微弱。相比于不足15000套的销售量，呼和浩特房地产市场的存量房数量依 旧巨大，未来仍有出现泡沫的可能。
（图：2012年与2013年呼和浩特网签成交套数对比 图片来源：0471房产网）
二.2013年呼和浩特房地产市场五大趋势
1.买方市场趋势加深
2013年延续了2012年刚需当道的市场格局，特别是在住宅市场自住需求消费成为了市场的主流，根据0471房产网数据中心的调研，在2013年成交的主力户型基本集中在90—120平米左右的面积区间。虽然呼和浩特对市民购房数量的限制有所松动，并导致一部分改善型需求的抬头，但市场总体以自住为主要需求 点的氛围没有得到根本改变。呼和浩特楼市的买方市场趋势正在逐步加深。
2.产品品质成为竞争主要因素
因为市场结构的改变，自住型需求成为主流，主流购房者对房价的涨跌因素已经没有以往那么强烈，相应的对楼盘产品品质的要求日趋强烈。从2013年成交榜单来看，万达广场、中海外滩、中海御龙湾、巨华世纪城等以产品品质为主要卖点的项目受到热捧，而其他如恒大雅苑、恒大名都、金隅丽港城、永泰城 等项目的排号情况来看，2013年以高品质产品为核心的竞争将持续展开。
3.主动降低购房门槛
在2013年呼和浩特房地产市场的营销策略上来看，各种优惠措施依旧层出不穷，但值得注意的是一部分地产商为了快速回笼资金，深入挖掘潜在购买力，针对刚需人群，利用金融杠杆，采取分期首付等手段，达到促进销量迅速回笼资金的目的。这其中的典型就是楠湖郦舍，在2013年楠湖郦舍成为成交套数、成交总面积的双料冠军，这与它实施的分期首付策略有着很大的关系。但这种销售策略未来将有一定风险，未来呼和浩特房价一旦下滑，或者购房者无力偿还贷款，将给 整个城市经济带来影响。
4.商业地产遍地开花
2013年，是呼和浩特商业地产井喷的一年，因为开发商对住宅市场未来前景的悲观判断，导致众多地产商转向了商业地产的投资开发。在呼和浩特城东、城南、城北、城西出现了许多大型商业项目，而这众多的商业地产项目基本业态形式都以购物中心+酒店式公寓+写字楼+星级酒店的组合为主，产品同质化严重，未来 商业地产将是呼和浩特地产业竞争的主战场。
5.精细化运营时代即将开启
从2013年的首府地产形态来看，未来一段时间房地产的暴利时代即将过去，房地产业的盈利模式趋于长期稳定的模式，过去一锤子买卖、捞一把就走的地产投机心态在2013年的首府房地产业越来越没有市场。追求成本管控，高周转率的地产运营模式将成为房地产企业的主流思潮，而在这一点上众多入驻呼和浩特的大型地产企业让本土房企看到精细化地产运营的威力。在未来的房地产市场中寻 求稳定长期的利润增长点，将是房地产企业生存和发展的必由之路。
第三章.2013年房地产政策分析
在2013年，呼和浩特房地产市场的政策面，几乎可以用一句话就可以概括：调控继续存在，各方习以为常。从国家层面来说，虽然国五条、房产税、京十条等政策风暴一轮接着一轮，但相对于呼和浩特区域政策层面来说，却显得风平浪静。相关主管部门保持者与中央的统一口径，却也没有进一步的具体措施出台。而这也是未来房地产政策在各地执行层面的经常表现——一个政策，各个城市多种表 述，针对于各城市不同的地产形式，未来房地产政策将出现多种不同版本。
2013年调控政策一览——从国五条到新一轮调控
●2013年1月5日
财政部印发《关于做好2013年城镇保障性安居工程财政资金筹措等相关工作的通知》，要求各地进一步做好财政资金筹措与保障工作。通知指出，将采取投资补助或贷款贴息方式支持企业参与公共租赁住房建设运营管理；继续落实好城镇保障性安居工程建设和运营管理涉及的行政事业性收费、政府性基金(含土地出让收入)与相关税收减免政策，切实减轻城镇保障性安居工程建设和运营管理费 用。
●2013年2月21日
“国五条”出台。在国务院常务会议上，研究部署继续做好房地产市场调控工作。会议提出了完善稳定房价工作责任制、坚决抑制投机投资性购房、增加普通商品住房及用地供应、加快保障性安居工程规划建设和加强市场监管等五个方面的政 策措施，并强调加快形成引导房地产市场健康发展的长效机制。
●2013年3月2日
国务院办公厅发布《关于继续做好房地产市场调控工作的通知》，要求继续做好房地产市场调控工作，对2月20日国务院常务会议出台房地产市场调控五项政策措施进一步细化。通知要求，继续严格执行商品住房限购措施，同时进一步提高第二套住房贷款的首付款比例和贷款利率。对出售自有住房按规定应征收的个人所得税，通过税收征管、房屋登记等历史信息能核实房屋原值的，应依法严格 按转让所得的20%计征。
●2013年5月25日
国务院批转国家发改委《关于2013年深化经济体制改革重点工作的意见》明确，2013年的改革重点是，深入推进行政体制改革，加快推进财税、金融、投资、价格等领域改革，积极推动民生保障、城镇化和统筹城乡相关改革。《意见》提 出扩大个人住房房产税改革试点范围。
●2013年11月
十八届三中全会公报中提到要建立公平开放透明的市场规则，完善主要由市场决定价格的机制，建立城乡统一的建设用地市场，完善金融市场体系，深化科技体制改革以及要加快构建新型农业经营体系，赋予农民更多财产权利，推进城乡要素平等交换和公共资源均衡配置，完善城镇化健康发展体制机制则给了市场无限的想象空间，业内各方持不同观点引发争论。楼市对农村土地入市的链锁反应，中国土地市场制度改革，接下来就要看具体操作方案，农地入市的全国性改革措施至今仍无法完全明朗化，依然存在阻碍。建立城乡统一的建设用地市场，要做到农村建设用地和城市建设用地的公平与同权，保障农民在土地上的合法财产权 利。
11月底，上海、广州、深圳、北京等城市相继推出新一轮调控政策，主要内容均为收紧限购政策及加大土地供应。随后，二三线城市加入楼市调控大军，“汉 七条”等相继出台。
第四章.2013年呼和浩特土地市场成交分析
一.呼和浩特土地市场成交量分析
根据呼和浩特土地收储中心公布的数据显示，2013年呼和浩特共挂牌出让国有建设用地37幅共计3330.5亩，总面积约为221.8万平方米，环比上涨了1.77%，较比上一年度有微弱回升。根据成交统计，2013呼和浩特土地市场出现以下特 点：
1.大宗土地交易频繁出现。相比于2012年，经营性土地共出让55幅，2013年在每单宗平均面积上有着很大幅度的提升。其中2013年单幅土地最大面积为呼和浩特市盈润置业有限责任公司竞得的东二环路以东、成吉思汗大街以北地块，面积为402.13亩。其中该宗土地规划要求容积率≤1.1，建筑密度70%，由此可见该地块将成为呼和浩特有一个标杆性的高端别墅项目。而在2013年12月中旬，呼和浩特市盈润置业举行的“东河上的院子”产品发布会， 让这样一个高端别墅项目昭然于世。
此外内蒙古筠泰房地产开发有限公司在7月一举拿下了2013年第四批国有建设用地的所有9幅地块，总面积达到655.6亩，成为了金桥板块有一个令人瞩 目的项目。
2.实力地产商集中拿地：在2013年的土地市场中，永泰、中海、巨华、恒大、铭德、筠泰、鹏欣、鲁桥置业等八家地产公司几乎囊括了2013年全年37幅土地 的90%。
3.土地开发效率跃升：在2013年以国内实力地产企业为代表的地产企业显示了它们高效地土地开发效率，以永泰地产为例，2013年3月11日获得南二环路以南、兴安南路以西等四幅土地使用权，而在4月29日就完成了第一次开盘，在9月5日实现汇景华宅2号楼的封顶工作。从拿地倒产品亮相开盘仅用了不到2个月的时间。而中海地产、恒大地产的开发商速度同样惊人，这再一次体现了 国内知名实力地产企业的高周转率的竞争优势。
二.呼和浩特土地市场成交价格分析
2013年呼和浩特国有37幅建设用地使用权出让总金额为99.8亿元，与2012年相比环比上涨了34.8%，虽然在土地成交面积方面2013年环比去年有着微弱的增长，但成交总额却有着大幅度的增长，这意味着每亩土地的成交价有了相当 幅度的增长，达到了299万元/亩。
2013年成交的37幅土地基本处于城市核心地段，而土地性质多以商业性为主，这也就从侧面证明了在2013年，呼和浩特商业地产投资已经成为一大热点。
三.呼和浩特土地市场成交结果
呼国土储告字［2013］01号成交结果
呼国土储告字[2013]02号成交结果
1 11
第三批出让国有建设用地使用权竞得结果表
呼公资告字[2013]04号出让国有建设用地使用权成交结果
第五章.2013年呼和浩特住宅市场分析
1.2013年呼和浩特住宅市场总评
2013年呼和浩特住宅成交量为13519套，环比上涨17.7%；成交总面积157.6万平米，环比上涨13.3%；成交均价5473元/平米，环比下降了2.6%，出现了量涨价跌的局面。但无论是从成交量还是成交均价，2013年呼和浩特住宅市场始终处在一个比较平稳的状态上，而在2013年因为呼和浩特住宅市场买房市场局势的逐渐形成，地产商纷纷出台相应的促销策略，以价换量导致了住宅成交均价 较2012年有所下降，成交量和成交面积有一定幅度提升的局面。
2.2013年呼和浩特住宅市场量价走势分析
2013年呼和浩特住宅市场出现了成交量的阶段性波峰、波谷交替出现的局面。在3月份出现了成交量的第一个高峰，之后一路下滑至6月的最低点，而后缓慢回升至8月出现第二个高点；进入九月再次下滑，直到12月呈现出收官高潮。这样的曲线走势说明在2013年购房者的购买行为受到政策、地产商的促销频率、以及自身财务收支规律的影响，而形成了集中释放期。以3月为例，目前呼和浩特地产市场以城市白领为主力的刚需购房人群，在去年岁末大多进账一笔年终奖，有了购房的底气，再加之3月一般都是呼和浩特地产商正是投入销售的第一个月，无论是新盘亮相，还是尾盘收官，均会有一定程度的优惠措施，两方 面的综合因素也就造成了3月住宅成交量的集中释放。
（图：2013年呼和浩特住宅各月成交量 图片来源：0471房产网）
而在价格方面，各月成交均价起伏不十分明显，主要呈现高开低走的局势，4至6月基本保持5800元/平米—6000元/平米的高位，而进入7月价格走势出现了一个较为明显的下降趋势，基本徘徊在5100元/平米的价位上。这也可能是 受到
5、6月份成交低迷，地产商主动调低价位换取成交量的影响。
（图：2013年呼和浩特住宅网签成交均价走势图 图片来源：0471房产网）
3.2013年呼和浩特住宅市场区域分析
2013年呼和浩特四大区住宅成交量分别如下：玉泉区成交2774套，成交总面积27.4万平米，成交均价4844元/平米；回民区成交916套，成交总面积11.2万平米，成交均价4935元/平米；赛罕区成交6544套，成交总面积79.5万平米，成交均价5552元/平米；新城区成交3357套，成交总面积39.3万平米，成交均 价6308元/平米。
1 14
（图：2013年呼和浩特住宅区域分析 图片来源：0471房产网）
由此可见呼和浩特房地产市场乃至整个城市建设发展的不均衡，一般来说房地产市场的活跃程度代表了一个区域的城市发展水平，从图表中可以看出，呼和浩特东部新城、赛罕两区与西部回民、玉泉两区特别是回民区的差距正在拉大，从住宅成交均价来看已经出现了“东富西贫”的危险局面。其中值得注意的是，玉泉区在住宅成交量以及住宅成交均价方面相较往年以有了很大程度的提升，其主要原因是以小黑河景观带、南湖湿地公园为核心的玉泉新区板块的迅速崛起，众多新住宅项目的入驻拉升了玉泉区的成交量。而回民区因为板块内集中了呼和浩特传统的重工业区，随着首府重工业的没落，使得该区域成为了呼和浩特房地产市场的“价值洼地”，但随着回民区对以成吉思汗大街西段为核心的新回民区板块 的重点投入，未来该区域具有很强的升值潜力。
4.2013年呼和浩特住宅成交TOP10
（图：2013年呼和浩特网签住宅成交套数 图片来源：0471房产网）
从图表中可以看出，楠湖郦舍以年成交1689套的成绩一枝独秀，前文已分析过楠湖郦舍一开始就将目标客群瞄准了城市青年白领为主的刚需人群。以针对青年刚需人群的低总价策略、分期首付策略，以及能引起年轻购房群体共鸣的推广策略，弥补了项目位置偏远的劣势成为了2013年呼和浩特住宅市场的销冠。
第六章.2013年呼和浩特住宅商业地产分析
1.2013年呼和浩特商业地产市场综述
2013年呼和浩特商业地产总成交量 1537套（其中商业1414套、办公123套），成交总面积 20.4万平米（其中商业18.7万平米、办公1.7万平米），成交均价为17721元/平米。从成交总面积来看，与2012年20.09万平米的数据基本持平，这说明2013年呼和浩特的商业地产仍然处在量变积累的过程中，随着2013年开工的商业项目逐个开盘，在2014年可能会出现一个商业地产成交量 的井喷。
（图：2013年呼和浩特商业网签成交均价走势图 图片来源：0471房产网）
2.2013年呼和浩特商业地产成交TOP10
在2013年万达广场二期成为呼和浩特商业地产的销售冠军，这也足以显示万达广场对呼和浩特商业地产投资者的影响力，以及呼和浩特投资人群对，实力 地产品牌的依赖度。
1 16
第七章 3013年呼市消费者调查分析
本次消费者调查采用分区分行业的调查方式，一共对103名呼市市民进行了详细调查，下面我们对所调查的项目和获得的数据进行分析。
1、区域选择：
玉泉区赛罕区20%新城区回民区玉泉区15%赛罕区回民区14%新城区51%被调查对象中有51%的人希望居住在新城区，他们认为新城区是新兴区域卫生条件和生活配套都很适合居住。选择玉泉区的人多数是玉泉区的老住户，他们已经习惯了在玉泉区生活，选择该区的人仅占15%。20%的市民选择赛罕区，他们是考虑到哪里的发展规划较好。
2、环境选择：
山水间市中心37%江边园林旁市中心山水间16%江边5%园林旁42%
被调查的对象中，多数人喜欢在园林旁居住，37%的人喜欢居住在市中心，由此可见呼市人民十分重视小区绿化。
3.住宅类型选择：
多层别墅13%高层17%多层41%小高层高层别墅小高层29%多数被调查对象习惯居住在多层和小高层住宅里。
4、房屋面积选择：
80平方米以下80-90平方米140平方米8%100-120平方米180平方米以上160平方米3%4%140平方米80平方米以下8%160平方米180平方米以上80-90平方米37%100-120平方米40%多数被调查对象希望购买100-120平方米的住宅。
5、户型选择：
二房一厅二房二厅四房二厅4%三房二厅38%三房二厅四房二厅二房一厅28%二房二厅30%有58%的人希望购买二房的户型，38%的人希望购买三房的户型。没有人愿意购买一房的户型。
1 19
第13篇：呼和浩特限购令
一、限购政策
(一) 本通知发布之日起，在本市市区实行住房限购措施。对已有1套住房的本市户籍居民家庭（含部分家庭成员为本市户籍居民的家庭，包括夫妻双方及未成年子女，下同）、能够提供本市一年以上纳税证明或社会保险缴纳证明的非本市户籍居民家庭，限购1套住房（含新建商品住房和二手住房）；多已有2套及以上住房的本市户籍居民家庭、拥有一套及以上住房的非本市户籍居民家庭、无法提供一年以上纳税证明或社会保险缴纳证明的非本市户籍居民家庭，暂停向其售房。
二、政策界定
（二）购房时间以买卖合同网签时间为准。买卖合同网签时间在本通知发布之日前的，不受住房限购政策限制。
（三）本市户籍居民家庭是指拥有本市市四区及市属五旗县户籍的居民家庭。
（四）家庭拥有住房套数，一新购房时居民家庭在市区已办理产权登记和买卖合同网签的房屋套数为准。申请人在一套住房中占部分份额的，按其拥有一套住房计算。
（五）拆迁私有房屋回迁安置的住房，不受住房限购政策限制。
（六）购房人无婚姻登记记录证明，应当由购房人户籍所在地婚姻登记部门出具证明。
三、相关规定
（七）自住房限购政策发布之日起，购房人在购房前，应先持身份证明、户口簿、婚姻状况证明等证件原件及复印件到市房屋产权登记机构领取并填写《购房人及家庭成员情况申报表》（附件一）后申请出具《住房情况证明》（附件二），对符合条件的房屋产权登记机构予以出具《住房情况证明》。
（八）实行住房限购期间，购房人办理住房买卖合同网签备案及房屋产权登记时，应提供购房人家庭成员身份证明、户口簿、婚姻状况证明以及《购房人及家庭成员情况申报表》、《住房情况证明》；购房人家庭为非本市户籍的还应提供从申请之日去2年内、在本市累计1年以上个人所得税纳税证明或社会保险缴纳证明。
（九）实行住房限购期间，房地产开发企业发现购房人提供虚假信息骗购住房的应当与其解除买卖合同。房地产经济机构发现购房人提供虚假信息骗购住房的应当通知并协助售房人与其解除买卖合同。房屋产权登记机构发现购房人提供虚假信息骗购住房的不予办理买卖合同网签备案及房屋产权登记。
（十）房地产可发开发企业、房地产经纪机构违反上述规定，或与购房人串通、提供虚假信息的，由房地产行政管理部门责令限期整改；拒不整改的，依法严肃查处，暂停其网上签约。 附件：
1、《购房人及家庭成员情况申报表》
2、《住房情况证明》
第14篇：呼和浩特房价调查报告
关于呼和浩特市的房价问题的调查报告
摘要：近年来，房地产业逐渐成为呼和浩特市农畜产品加工、能源两大优势产业之后又一支柱性产业。随着经济的快速发展、城市居民人均可支配收入的增加、城市基础设施建设力度的加大以及城市绿化美化亮化工程的实施等多种因素的促进，呼和浩特市房地产市场成为越来越多区外资本投资的热土。呼和浩特房地产投资环境吸引力排在北京、上海、广州、南京四大城市之后，名列第五，吸引力超过了深圳、天津、青岛、宁波和重庆。在国家新政的宏观调节下，呼和浩特市房地产更得以有序的发展。本文通过对呼和浩特市部分楼盘价格进行调查，分析房价上涨的原因，并提出自己对抑制房价的建议。
关键词：呼和浩特市房价价格上涨
调查目的:通过对呼和浩特市的房地产价格的调查，分析房价上涨的原因以及其对呼和浩特地区经济发展的影响。
调查对象：呼和浩特市房价
调查方式：访问谈话
调查地点：呼和浩特市
调查时间：2010年7月20至2010年8月10日
调查经过：对呼和浩特市赛罕区园艺所西巷的部分居民进行了调查，还对呼和浩特其他城区的个别居民进行了一定的调查，对呼和浩特巨海城的房价情况做了相关的了解。
一、调查内容
（一）呼和浩特房价
呼市房价从2004年的均价1590元/平方米开始进入快速上涨通道。短短一年半时间里上涨超过50%，2005年为2491元/平方米。2005年呼市城镇居民人均可支配收入为12150元/人，即使按一家两个劳动人口算，要达到国家此次宏观调控提出的套型建筑面积90平方米，一个家庭至少需要九年的全部收入才可以买起一套房子。以呼和浩特巨海城的房价来说，其九区均价为6600元/平方米。
据呼和浩特市房产管理局近日公布的《呼和浩特市市场分析报告》显示：2009年，呼和浩特市房地产市场大致走过了1—4月的观望，6—7月的回升，8月后的价格上涨等三个阶段。2009年，呼和浩特市商品房平均销售价格4353元/平方米，全年平均增长了3.44%。其中，商品住宅平均价格3312元/平方米，全年平均增长了4.25%。
2010年3月12日－14日，呼和浩特市泰宇广告有限责任公司承办了2010年首府首届春季房展会。虽然此次房展会打出的招牌是中低端楼盘，但比大众预想的价格还是偏高些。位于新华大街内蒙古医学院附属医院附近的高层“西堤观澜”打出的均价是4400元。在20多家参展企业中，房价最低的是位于金桥开发区的“怡和家园”，起价每平方米2100元，但是是经济适用房，房源有限。房展会上，日人流量达到5万人，总人流量达到15万左右，单个企业成交量高达40套，房屋总成交套数达300余套，总成交额突破１亿元。
虽然，2010年1月，部分银行对首套住房取消了7折利率优惠，房贷收紧；呼和浩特市还加大了保障住房建设力度，计划建设廉租住房807套，总建筑面积
3.37万平方米，计划总投资5275万元。但这些举措目前并没有抑制住楼市的旺销态势，2010年呼和浩特房地产市场需求依然强劲。
（二）呼和浩特房价的趋势
内蒙古经济正在高速发展，GDP年增长率在25%以上。呼和浩特及周边城市所形成的城市群也处于高速建设期。农村人口城市化愈演愈烈，过去几年呼和浩特每年新增人口达15万，按照此速度10年后人口将增加一倍。住房刚性需求巨大。
冬季项目停工期间房价上涨乏力，购房者观望气氛浓厚，加之银行年底银根紧缩，不少楼盘会选择打折促销的策略。所以专业购房者一般会选择年底、年初时购买新开盘的期房或打折的现房，内蒙古楼市购房团之前的几次活动都是选择在这个时间段。
呼和浩特房价趋势：总体长期上涨，局部阶段性回调。所谓“整体长期上涨”，就是指随着未来呼、包、鄂城市化进程加快，城市内房价将持续稳步上涨。所谓“局部阶段性回调”，是指在大范围经济滑坡、成交量萎缩等阶段。
二、调查分析
根据上述调查，对现阶段呼和浩特市房价上涨的情况进行分析，可得出如下结论：呼和浩特市的房地产市场尚属初级阶段，现阶段还是以刚性需求为主。
（一）旧房与城中村改造造成的刚性需求。近年呼市城区面积不断扩大，平房、旧房临建改造与城中村改造在增多；城市基础设施建设、房屋拆迁量相对还会增长，这部分“被动消费”群体也从另一侧面推动了房地产市场的上升。
（二）城镇化过程中新增城市人口的需求。随着城镇化步伐的加快，呼市每年都要新增10多万人口，他们对住房的需求也是一个很大的市场；加上子女来呼市读书陪读买房不断增多，也会促使房地产市场全面上扬。
（三）新婚家庭购买住房的需求愈来愈强。
（四）改善型住房需求也是一个很大的市场。
（五）外地居民群购房也成为助推呼和浩特房价上涨的一个重要原因。2009年呼和浩特市销售住房10503套。商品房购买对象，本市区占75%，外地占25%，市外的置业者购房同比增长30.1%。外地投资者因为股市投资失利，通胀预期等原因而转向房地产投资。呼和浩特市的住宅市场已开始从市内的市场为主，逐渐转变成为以内为主、内外结合的市场 。
三、调查体会
假期我通过对呼和浩特房价的调查，了解了呼市部分居民的住房问题，对呼和浩特市的房价有了一定的了解，通过调查了解到住房问题仍然是部分呼市居民需要迫切解决的问题之一。尽管房价上涨在一定程度上能够促进呼市经济的发展，但希望政府及相关部门能够采取一定的措施来抑制呼市房价的过快上涨，来解决居民的住房难问题。
内蒙古财经学院 08经济决策 黄晓华2010年8月20日
第15篇：呼和浩特 中国概况
我所认识的呼和浩特
内蒙古自治区的首都，政治、经济、文化和商业中心呼和浩特对我来说并不陌生。二零零二年我第一次来呼市。以蒙古国立教育大学与内蒙古师范大学两个学校的合作关系我们汉语班的学生有机会来呼市留学。这样我和我班的同学们第一次来中国。当时呼市的情景虽然并不是发达，可是给我留下了很深的印象。从此以后呼市发展的很快，变得也很大。
呼市的城市建设，交通设施比 乌兰巴托好多了，公路比较宽，过马路比较安全，建了立交桥。二零零二 年车辆比现在少一些，路上大部分看到的是出租车，公共车和自行车。现在车多了，骑自行车的人却少了。经常堵车。一座座建筑拔地而起。城市设施都是为了人民方便设计的，所以住在呼市对我来说没有任何困难。比如说，呼市的大学跟中国别的大学一样学校校园很大，校园里学生需要的一切都有。连漂亮的花园也有。中国政府给学生提供了良好的学习环境。在呼市有很多吸引人的地方与风情。比如，古代特色文化建筑和现代的建筑融为一体，城市内有好多美丽的公园与广场。市民可以带着孩子来玩，休息。这也表示城市政府重视人民身心健康。呼和浩特历史悠久、文化底蕴深厚。在历史长河中留下了众多的文物古迹，目前在呼市文物保护单位已有六十多处，其中自治区级十九处，国家级六处。
每个国家在工业化，城市化的进程中许多农村人口流入城市，谋求更好的生活条件和工作。人们从欠发达地区流向发达地区是应该的。呼市也跟别的大城市一样不例外，都面临这个问题。为了解决这个问题，呼和浩特市政府采取了惠民政策，为人民实现全市各族人民学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居的目标奠定了坚实的基础。农村交通、水利、电力、通信等基础设施建设得到加强，农民生产生活条件开始改善。呼市重视 与支持畜牧业， 呼和浩特的奶牛养殖业代表中国奶牛养殖业的水平最高的代表者。 以伊利、蒙牛两大龙头企业为依托，建成了全国最大的乳业基地。在城市，乡镇农业产业化经营走出健康发展之路。采取这样的政策有利于缩小地区差异，接近城市与乡镇经济利益和生活条件而停止农民流入城市的现象。
随着先进科技技术工农产业发展越来越迅速的发展着时期人类不能忽略的一个问题是环保。呼和浩特市全面实施“蓝天、碧水、绿色、宁静、整洁、可持续”六大环保工程，城区环境质量得到了明显改善。为了保护城市环境不仅实施措施而高度重视了提高公众的环保意识。
在我脑海中，呼市是一个历史悠久而又充满神秘色彩的城市。豪放，热情是呼市人
的最大的特点。东道主尤为好客、热情，令人感动。
普日布苏荣
我所认识的呼和浩特
普日布苏荣
第16篇：呼和浩特旅游攻略
一、昭君墓（票价55元）
开放时间：08:00~18:00 建议游玩时间：1-2小时 地址：呼和浩特市国道209桃花收费站南2公里处绥远将军府伊斯兰风情街
评价：内容不算丰富，但也不是没有看点，在冢上往下看风景还不错，千万不要错过在青冢后面的花园，风景不错，整个景点这里最漂亮了，淡季人真是少，建议78月去
昭君墓位于呼和浩特南郊9公里处的大黑河畔。昭君墓，蒙古语称特木尔乌尔琥，意为“铁垒”，始建于公元前的西汉时期，距今已有2000余年的悠久历史。昭君墓是中国最大的汉墓之一，因被覆芳草，碧绿如茵，故有“青冢”之称。历史上被文人誉为“青冢拥黛”，成为呼和浩特八景之一。登上墓顶，可看到连绵不断的阴山山脉横贯东西，也会欣赏到呼和浩特市全景。昭君墓参观内容有：青泉牌坊、石雕嫱云、和亲铜像、董必武诗碑、昭君出塞陈列、昭君诗碑廊等。走进陵园先映入眼帘的是一座高3.95米，重5吨的呼韩邪单于与王昭君阏氏并辔而行的大型铜铸雕像。
二、大召寺 （票价32元）
开放时间：08:00~18:00建议游玩时间：2-3小时地址：内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区大召前街 电话：0471-6303154 38路公交
58、6路
评价：值得一看
位于呼和浩特旧城南部。1580年建成，是呼和浩特最早兴建的喇嘛教寺院。由于召中供奉银制释迦牟尼像，所以当时也称银佛寺。呼和浩特的召庙数不胜数。其中著名的有大召、小召、席力图召、五塔寺召、乌素图召、巧尔其召等。大召寺是中国内蒙古呼和浩特玉泉区南部的一座大藏传佛教寺院，属于格鲁派(黄教)。蒙语俗称“伊克召”意为“大寺庙””，其中“召”为藏语寺庙之意。汉名原为“弘慈寺”，后改为“无量寺”。
三、五塔寺（票价32元）
开放时间：08:00~18:00建议游玩时间：
1-2小时地址：内蒙古呼和浩特市五塔寺东街芳清园小区对面
电话：0471-5972640 周边景点：
只有塔，没有庙，在外面看最好。
五塔寺位于内蒙古呼和浩特市旧城东南部，原名金刚座舍利宝塔。因塔座上有五座方形舍利塔，故名为五塔寺。塔始建于清雍正年间，高约16米，由塔基、金刚座、塔顶三部分组成，为砖石结构，通高16.5米，塔顶是由五座舍利玲珑小塔构成。塔身均以琉璃砖砌成，塔身下层是用三种文字刻写的金刚经经文，上层则为数以千计的鎏金小佛，刻工精巧，玲珑秀丽是一座砖石结构的喇嘛教塔，和首都北京大真觉寺五塔相比，也毫不逊色。塔后嵌有三副石刻画，分别为“须纱山分布图”、“六道轮回图”、蒙语“天文图”。五塔寺中最有价值的当属紧靠北墙的蒙文天文图石刻，天文图直径144.5厘米，天球圆面以北天极为圆心，画出二十八宿赤经位置的经线，还有五个同心圆，由里向外为天北极圈、夏至圈、天赤道圈、冬至圈、天南极圈。它是迄今为止世界上唯一用蒙古文标注的一幅天文图，具有很高的科研价值。
四、哈素海（30元）
开放时间：08:00~20:00建议游玩时间：1-2小时地址：内蒙古自治区呼和浩特市土默特左旗境内 电话：0471-8312288 周边景点：五塔寺 乌素图森林 正在重建中，交通不方便，没车不要去
哈素海是天然湖泊，有“塞外西湖”之称。它位于呼和浩特西70公里的土默特左旗境内，水面面积32平方公里，水深2米左右，湖底杂草丛生，水质肥沃，盛产草、鲢、鲤、鲫、团头鲂、武昌鱼等鱼类及河虾蟹。湖面芦苇荡内繁衍着各种鸟类，凌空起飞时盘旋在烟波浩渺的湖面上，岸边凉亭水榭柳绿成荫，碧水青山相映成辉，组成一幅十分壮观的图景。置身哈素海，极目远眺，只见晴空碧水，蔚蓝一色，蒲萍丛丛，轻舟点点，你会觉得哈素海宛如已一副淡雅的水墨画。如果你停舟湖中，看对对欧鸟翻飞底空，群群野鸭出没苇丛，听远处高亢聊亮的渔歌，近旁鱼跃出水波剌剌的 声响，你会感觉到哈素海像一首诗。
湖内有一座水库和一个渔场，设置游船供游客饱览湖光山色，并可在船上品尝鲜鱼。哈素海度假村依湖而建，设有多种旅游项目和服务设施。
五、内蒙古博物馆
免费
开放时间：淡季(11月~3月)：9:30~17:00 旺季(4月~10月)：9:00~17:30
每周一闭馆
地址：内蒙古呼和浩特市东二环与新华东街交汇处西北侧 电话：0471-4614000 4614333 4612626
内蒙古博物馆座落在自治区首府呼和浩特市中心，成立于1957年5月1日，是全区唯一的自治区级综合性博物馆，也是全国少数民族地区最早建立的博物馆。内蒙古博物馆的展厅大楼造型别致，极具民族特色。楼顶塑有凌空奔驰的骏马，象征着内蒙古的吉祥与腾飞，该建筑从建成之日起就成为自治区首府标志性建筑之一。
据此内蒙古博物馆组成四个基本陈列，《内蒙古古生物化石陈列》、《内蒙古历史文物陈列》、《内蒙古民族文物陈列》、《内蒙古革命文物陈列》，常年对外展出，内蒙古博物馆一直努力不懈地担当起向大众宣传科学文化的阵地作用，服务于社会，不断满足人民群众日益增长的物质文化需求。 内蒙古博物馆不仅是内蒙古地区文物和标本的主要收藏机构及宣传教育机构，也是博物馆学、历史学、民族学、古生物学等学科的学术研究机构。其研究成果主要体现在展览陈列中，此外在国内外的陈列展览中共出版文物图录十余册，数百篇论文在区内外学术刊物上发表。
由于内蒙古博物馆的藏品丰富，极具民族特色，所以筹办的各项精品展览还迈出国门走向世界,先后赴美国、加拿大、法国、新西兰、日本、韩国等国家及港澳台地区展出四十余次，受到当地观众的热烈欢迎。内蒙古的民族文化是对全人类文化的丰富与贡献,通过我们精心筹备的展览，不仅将内蒙古地区丰富的文化传播到世界各地，同时也加强了国际间的交流，扩大和强化了中国文化在国际上的影响。内蒙古博物馆将紧跟中国博物馆事业发展的步伐，推陈出新，为弘扬博大精深的草原文化再续辉煌。
六、公主府（免费）
开放时间：08:00~18:00 地址：位于呼和浩特市新城区
呼和浩特市文物保护单位。位于呼和浩特市新城区。清康熙二十八年(1689)，康熙帝将其妹静宜公主嫁给喀尔喀蒙古土谢图汗长子葛勒旦多尔济，因公主酷爱归化城一带风光，乃建府于此。三十年，康熙帝又将六女恪靖公主嫁给葛勒旦多尔济前妻所生长子敦多布多尔济，后迁府于此。雍正元年(1723)，雍正帝复将多尔衮之孙女和硕格格嫁给恪靖公主长子根札布多尔济，其后裔遂世居于此。满蒙联姻是清政府巩固西北方统治的国策，因而不断有公主远嫁。公主府按皇族品级营造，占地40余公顷，院落五重，殿堂三进。寝殿两面建花园、马场，其后为禁卫房和园林，园林内池、山、楼、塔诸景齐备。民国时，公主府几经改建，但主体建筑尚保存完好。现辟为呼和浩特市博物馆。
七、伊斯兰风情街（免费）
开放时间：全天建议游玩时间：2小时地址：内蒙古自治区呼和浩特市回民区中山西路西面路口
伊斯兰建筑特色景观街位于呼和浩特市回民区，全长1150米。 这里回族群众聚居、伊斯兰风格建筑集中、穆斯林商业繁荣，特别是因有着千百年浓厚的伊斯兰文化积淀，使这里形成了浓郁的伊斯兰氛围。
街道两侧以叠涩拱券、穹隆、彩色琉璃砖装饰出来的高楼气势宏伟，浑厚饱满的绿色或黄色的球形殿顶，高耸的柱式塔楼，以沙漠黄为主的色调，会让人领略到浓郁的伊斯兰风情。
总投资6500万元，由美国龙安集团进行规划、设计，2006年5月开工建设，7月全面完工，是纵贯首府南北的重要交通要道。
八、清真大寺（免费或5元）
开放时间：8:30-18:00地址：呼和浩特市旧城通道南街东侧
清真大寺位于呼和浩特市旧城通道南街东侧。清乾隆年间(1736—1795)，大批回族居民自新疆迁到呼和浩特，始建了这座规模宏大的礼拜寺。它是呼和浩特市原有八座清真寺中建筑年代最早规模最大的一座，故此得名清真大寺。清真寺是穆斯林(回教)礼拜寺院，即回族人民举行宗教仪式的民族寺宇。
清真大寺坐东向西，中间为朱红色正门。门上楣有“清真寺”匾额及“国泰”、“民安”四个字。寺门前原有影壁，高丈余，现已拆除。大殿的外墙后壁正对正门。正门南北两侧各有旁门，两边是蓝色的墙面。大门内正面是庄严肃穆的圣殿，除圣殿外还有讲堂、穆斯林浴室、望月楼、教长办公室、乡老会议室、海里翻学经堂等建筑。入寺门后，大殿南北两侧有甬道通往寺院内。大殿南侧有碑亭一座，存碑六面，其中以“清重刻洪武御制回辉教百字号碑”和“重修绥远清真大寺碑”有较大研究价值。
九、绥远将军府（25元）
开放时间：夏季08:00~19:00冬季09:00~17:00建议游玩时间：2个小时地址：位于呼和浩特市新城西街原鼓楼附近路北。电话：0471-6901265
位于呼和浩特市新城西街原鼓楼附近路北。将军府是绥远省将军驻绥远城的衙署，后改名“将军府”。前内蒙古区委主席布赫题匾“漠南第一府” 。
府院于1737年(清乾隆二年)开工兴建，至1739年(乾隆四年)建成。正南端(现马路南)为大照壁，东西为辕门，正门前左右蹲立一双石狮，进门后有大堂、二堂，为绥远将军的衙署，三堂和四堂为将军的内寝，第五进院为“后堂”，两侧为花园。府院各种用房130间，占地面积三万平方米。
该府从1737年到1912年名为绥远将军衙署，在175年中，有75位将军授任。1912年到1913年北洋军阀政府时 改为“将军府”，1914年到1923年改名绥远都统公署，1921年到1937年为绥远省政府，1937年到1945年为伪蒙疆联合自治政府。1945年到1949年复名绥远省政府。解放后到1983年，分别由绥远省人民政府，内蒙古自治区高级人民法院在这里办公。绥远将军的前名是“建威将军”。号令八千少一名八旗官兵，为清朝正一品封疆大臣，是绥远地区的最高军政指挥官员。
绥远城的特点是：四门不正，鼓楼不中，而将军衙门居城的中心，表现出绥远将军高傲的地位和专横的权力，这些都为研究清廷对西北地区和在绥远的统治提供了史实。
近年来人民政府拨款修复了南面大照壁，供游人观赏。目前里面经常有文物展出。 绥远将军府还是我国现存同类衙署中保存规模最大、现状最好的武官衙署。
希拉穆仁大草原
十、哈达门国家森林公园
地址：呼武旧公路27公里处
需自驾
哈达门国家森林公园位于武川县，距呼和浩特市27公里。占地面积36平方公里，园内峰峦叠嶂，沟壑纵横，怪石林立，飞瀑滚玉，林密草深，遮空蔽日，优美的自然风光成为许多野生动物的快乐家园，有斑羚、梅花鹿、狼、狐狸，青羊，啄木鸟、百灵等。自然景观有顽石潭、三叠瀑、小峡谷、水帘洞、一线泉、瀑布泉、飞来石、莲花峰、双驼峰、松鼠峰等。还有避暑山庄、饭店、游泳池，溪流小桥，蒙古包群、888级台阶等旅游设施。交通：从市区乘班车前往。
十一、呼和浩特市植物园
市植物园位于呼和浩特新华西街的中段，老凌记得解放初叫翟家花园。听老人们说，翟家是官府之家，有一处院落叫翟家大院，现在的植物园就是过去翟家的花园，解放后被政府征用。 翟家很有文化底蕴，解放后这家主人以画画为生。1991年自治区党委和政府决定并经中央批准，在呼和浩特市植物园内修建成了“乌兰夫同志纪念馆”，随后植物园又更名为“乌兰夫公园”，但呼市人仍然习惯叫它植物园。 地址：新华西街24 乌兰夫博物馆
开放时间：9:00-20:00地址：呼和浩特市新华西街南植物园内电话：6303154
坐落在塔布赛村的乌兰夫故居是一所典型的土默特民居大院，占地1900平方米，建筑面积630平方米，建筑有生活住房、书房、碾磨房、粮仓和牛马厩等。院中央安放着乌兰夫同志半身铜像，周围种植着草坪和鲜花。
据乌兰夫的老乡亲、看馆人赵润年讲：“这个故居是1991年重新修缮并彻底恢复原貌的。原居所的大部分房屋1939年被日寇烧毁，仅留正房3间。”修复后的故居有正房10间，东西南房26间。正房除生活用房外，还布置了乌兰夫故居文物图片展，展出的珍贵文物和照片生动地记录了他坚定地追求共产主义远大理想的光辉历程。
十二、格根塔拉草原门票（10元）
开放时间：8：00-18：00地址：内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗电话：0474-8320245
旅游中心是国家旅游局在内蒙古投资最多、规模最大的蒙古民族风情旅游景点之一，位于乌兰察布大草原的腹地，与呼和浩特有柏油马路相通。
格根塔拉草原蒙语意为“夏营盘”“避暑胜地”，乘车从呼市出发2小时，这里牧草茂盛、牲畜遍地，草原特色浓厚迷人，自古以来就是优良的天然牧场。每年7月25日―31日举办的那达慕草原旅游节集蒙古民族文艺、体育、生产生活习俗之大全，赛马、摔跤、射箭，风情独特，使游客流连忘返。
4 十
三、南湖湿地公园位
地址：玉泉区 南二环路以南昭君路以西大黑河以北沙梁村以东(近内蒙古大学新校区) 电话：0471-5663356 公园免费，有公交车直接到南湖湿地公园
从海亮广场到湿地公园不堵车的话打车约半小时
公园面积很大，门口有出租自行车的。双人自行车30元1小时，80-100元不限时。 骑车转公园一圈要1个小时。大部分人是开车来的。湖边有很多人在钓鱼。 公园有几个景区：东湖，南湖，草原观光区，情人谷等等。
南湖景区距离公园门口远游客也比较少，有汽船和观光船可以玩。东湖比较热闹，船也比较多，还有手划船租。
草原观光区可以骑马，50元转一圈，大概1km。
整体感觉就是一个大字。湖边的植物很美骑车感觉大自然吧！放飞心情的地方
值得一提的是，若大的公园找不到厕所！好不容易在南湖湖边找到一个厕所还是坏的不能使用！
呼和浩特市于南二环路以南、昭君路以西、大黑河以北、沙梁村以东，属呼和浩特市的地势低洼地，现为鱼塘、沙坑、草地。
南湖湿地公园按功能分为三大区：草原风光区558公顷；湿地景观区425公顷；滨河项目区182公顷。其中一期工程占地606公顷。
草原风光区的景观规划以蒙古族的发展史为主线，通过对蒙古族生活方式的变化及经济发展的展现，让人领略到内蒙古草原文化、风俗民情的独特魅力。从蒙古族依水而居的民俗游览区到游牧生活的牧野风光区，对蒙古族餐饮、娱乐、历史文化作了完美的诠释，使人们足不出室便能体验到草原文化。
第17篇：呼和浩特二手房买卖合同
卖方（以下简称甲方）：____
身份证：___
地址：_____
联系电话：____
买方（以下简称乙方）：____
身份证：___
地址：_____
联系电话：____
第一条 房屋的基本情况。
甲方房屋（以下简称该房屋）坐落于_省市区路，号楼单元第___层户，房屋结构为__，建筑面积_____平方米，该房屋平面图见本合同附件一，该房屋内部附着设施见附件二；（房屋所有权证号、土地使用权证号）（房地产权证号）为__。
第二条 房屋面积的特殊约定。
本合同第一条所约定的面积为（甲方暂测）（原产权证上标明）（房地产产权登记机关实际测定）面积。如暂测面积或原产权证上标明的面积（以下简称暂测面积）与房地产产权登记机关实际测定的面积有差异的，以房地产产权登记机关实际测定面积（以下简称实际面积）为准。
第三条 价格。
按（总建筑面积）（实际建筑面积）计算，该房屋售价为总金额（人民币）___拾___万___千___百___拾___元整。
第四条 付款方式。
1.乙方应于本合同生效之日向甲方支付定金（人民币）___拾___万___千___百___拾___元整，甲方自收到定金2日内将房屋过户所需材料及相关证件准备齐全，如因甲方无法准备相应材料或主动违约则需按乙方所支付定金的二倍赔偿乙方，如乙方违约则甲方无需退还乙方违约金，本合同自动解除。甲方须为乙方出具相应收据，并与乙方支付首付款时一次性退还乙方。
2.甲方将上条陈述中的过户所需材料及相关证件准备齐全之后，乙方需支付甲方首付款（人民币）___拾___万___千___百___拾___元整，甲方自收到乙方首付款之日起必须协助乙方到房管局办理房屋过户手续。如甲方于收到乙方首付款之日起3日内未协助乙方办理房屋过户手续，则甲方必须一次性全额退还乙方支付首付款并支付乙方首付款金额的20%作为违约金。
3.乙方应于该房屋过户手续办理成功之后一次性支付甲方该房屋余款（人民币）___拾___万___千___百___拾___元整。
第六条 交付期限及违约责任。
甲方应于收到该房屋全部价款之日起_____日内，将该房屋付给乙方。除人力不可抗拒的自然灾害等特殊情况外，甲方如未按上述规定的期限将该房屋交给乙方使用，乙方有权按已交付的房价款向甲方追究违约利息。按本合同第规定的最后交付期限的第二天起至实际交付之日止按每天100元违约金支付乙方，逾期超过10天，则视为甲方不履行本合同，乙方有权终止合同，追究甲方的违约责任。 甲方按乙方累计已付款的__％向乙方支付违约金。
第七条 甲方保证在交易时该房屋没有产权纠纷，有关按揭、抵押债务、税项及租金等，甲方均在交易前办妥。交易后如有上述未清事项，由甲方承担全部责任。
第八条 甲乙双方协商该房屋交易过程需向管理部门缴纳的税费由（甲方） （乙方） （管理部门规定的甲乙双方）承担。
第九条 本合同未尽事项，由甲、乙双方另行议定，并签订补充协议。
第十条 本合同之附件均为本合同不可分割之一部分。本合同及其附件内，空格部分填写的文字与印刷文字具有同等效力。
本合同及其附件和补充协议中未规定的事项，均遵照中华人民共和国有关法律、法规和政策执行。
第十一条 甲、乙一方或双方为境外组织或个人的，本合同应经该房屋所在地公证机关公证。
第十二条本合同在履行中发生争议，由甲、乙双方协商解决。协商不成时，甲、乙双方同意由_____仲裁委员会仲裁。（甲、乙双方不在本合同中约定仲裁机构，事后又没有达成书面仲裁协议的，可向人民法院起诉。）
第十三条本合同（经甲、乙双方签字）（经_____公证（指涉外房屋买卖））之日起生效。
第十四条本合同连同附表共_____页，一式_____份，甲、乙双方各执一份，_____各执一份，均具有同等效力。
甲方（签章）：乙方（签章）：
甲方代理人（签章）：乙方代理人（签章）：
___年___月___日___年___月___日
签于_____签于_____
房屋设施：
水表： 电表： 天燃气：
第18篇：呼和浩特瑜伽 荷瑜伽
荷瑜伽生活会所
荷·瑜伽
荷瑜伽生活会所，位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本，最大限度带给会员身体和心灵的健康，并在此过程中，我们的老师不断地向国内外优秀的瑜伽老师进行学习。并致力于带给大家健康有效的习练瑜伽方法，避免大家在习练过程中因习练不当带来的伤害。我们真诚的欢迎您前来观光和试听。
- 12
荷瑜伽生活会所
荷瑜伽生活会所
教学团队
杨永教练:07年参加悠季瑜伽200小时高级教练培训，师从印度瑜伽大师莫汉老师，系统地学习了伽体式，呼吸控制法，清洁法，冥想及瑜伽文化，生理解剖等瑜伽有关的专业知识.
并以优异的成绩毕业，毕业后在北京从事了一年多的瑜伽教学和私人教练的工作，之后回到呼和浩特，在呼市动感健身，中体倍力，香格里会所，云梵专业瑜伽会所及各大高校担任瑜伽教练的工作，一直至今，有着多年的教学经验，并获得国家二级营养师资格证书，国家二级武士，并有着多年的太极拳教学经验，一直致力于健身事业，希望为广大的群众带来专业的指导和健康的生活。
- 5
荷瑜伽生活会所
王璠兼职瑜伽教练、普拉提教练。专业技能：擅长纤体瑜伽、办公及力量型瑜伽和普拉提以及流瑜伽、球瑜伽等特色课程.有多年舞蹈经验，侧重功效从事教练行业三年以上，曾在浩沙、动感、英派斯等专业健身馆以及专业瑜伽会馆代课，自己编排课程，深受会员喜欢。在公安大学中成立瑜伽协会，任职会长及教练，组织学生学习瑜伽体位及理论知识。
- 78
荷瑜伽生活会所
地址：呼和浩特市大学东路巨海城5区8号楼3单元501室
第19篇：呼和浩特周边景区
内蒙古哈达门高原牧场旅游区 景区地址:呼武旧公路27公里处
简介：位于呼和浩特市武川县境内，距呼市27公里，景区控制面积55平方公里。这里群山蜿蜒，峡谷深邃，林木葱郁，花草满坡，景色迷人。整个旅游区由峡谷、山地、高山台地相间分布，林海与草场浑然一体，交相辉映，气势恢宏，以其粗犷美、自然美独树一帜，也以其曾是古代王公贵族的狩猎区，神秘地吸引着广大的游客。每年6月至10月，是哈达门高原牧场最佳旅游时期。这里的夏天，广阔的林海郁郁葱葱，泉瀑淙淙，空气清新，是避暑的好去处。金秋九月，景区是一幅绚丽的五花山色，是一幅令人心醉的油画。冬天茫茫白雪，大地冰封雪裹，远山松枝银花怒放，更具高洁。在这里，不仅可以与狍子、梅花鹿、獾子、斑羚、狼、狐狸、野鸡、野兔等野生动物零距离接触，还可领略游牧民族的风情习俗。
二龙什台国家森林公园
二龙什台国家森林公园位于呼和浩特市东南60公里蛮汉山凉城境内，呼凉公路直达基地，交通十分便利。
森林公园峡谷奇险，重峦叠彰，植被丰盛，朝禽暮兽，鸟鸣相和，矿藏，名贵药材山野菜，山茶，山野蘑等资源丰富。主峰最具特色的大峡谷，河涧如链，九曲十八弯，山体陡峭，色彩斑斓。峡谷内万年不融冰窖颇具神秘色彩，洞不冷且冰不化，至今仍无人可解其中之迷，峡谷内外，景观有大峡谷.佛爷洞.道人居.牛魔王洞.济公石床.笑佛.卧佛.百兽图.龟石山八仙座.关公收徒等30多个景点，珍贵树种，葱郁茂盛，野生果树花繁叶茂，装扮山谷秀丽风光，林中水泱奇峰，万鸟争鸣，狍鹿栖息，置身其中，如入仙境一般。更有天然龟仙石，诗曰：万年老龟空祈天，垂涎点滴醉八仙，不是仙人胸无墨，而是蛮山皆诗篇。50成年前的大窑人就把这里作为他们采集食物和围猎的场所。春秋战国时期，这里是诸候割据雄霸天下的必争之地。秦汉时期，这里修筑了长城栈道城堡峰火台等军事设施，成为著名的古战场。拓跋跬挥师南下，决战蛮山岱海滩，凯旋登基于盛乐，建立了北魏王朝。花木兰替父从军，穆桂英挂帅领兵„„都在二龙什台留下了历史的印记。辛亥**时期，义和团抗击外来侵略者，聚义二龙什台操练神拳。**战争时期，李井泉、姚喆屯兵阴山，力挫日寇；贺龙，聂荣臻指挥若定，神兵降魔。解放战争时期，毛主席英明决策，杨成武率部围城，打响绥东战役。
东方甘迪尔蒙古风情园
景区地址:内蒙古呼和浩特市玉泉区昭君路3公里处
简介:蒙古风情园位于呼和浩特市玉泉区昭君路3公里处，占地1万亩，集蒙古族历史文化、军事文化、宫廷文化、民俗文化、民间文化、宗教文化之大成。一期工程建设项目有:可汗宫大酒店、蒙古大道、成吉思汗广场、成吉思汗纪念堂、马文化博物馆、蒙古大汗营、苏勒德吉格、知青园、腾格里敖包、赛马场、篝火台、人工湖、神州航天台、草原浩特、渔村、停车场等等。
乌苏图森林公园
于2000年4月在乌素图国家森林公园的基础上，由呼和浩特市人民政府决定成立的以森林旅游为主导产业的开发区。2001年8月，在内蒙古自治区人民政府批准，乌素图林林旅游娱乐开发区升为自治区级的开发区。自然环境优美：开发区占地6万余亩，中心游乐区占地4000公顷，现有林1700公顷，山上松柏长青，松涛阵阵，清坳杨柳叠翠，泉水潺潺，平川草绿树阴，桃李果香。春季有花，风和日丽，夏季有阴，暑而不热，秋季有果，香气宜人；冬季有绿，银妆素裹，登高俯瞰市区全果，真乃为回归大自然的好运去。人文景观丰富：开发区内有战国时的赵长城，汉通漠北的古白道，宋、元、明、清的老爷朝、焦赞坝等古迹遗址，“杏坞翻红”的乌素图召中，法禧、长帮、罗汉、庆缘四寺为蒙、藏、汉融合一体的建筑风格，颇有学术、美术、考古价值。 基础设施完善：开发区距呼和浩特市中心9公里，与110国道相距2公里，地理位置优越、交通通讯便捷。基础配套设施目臻完善。
白石生态旅游区
景区地址:内蒙古呼和浩特市土左旗五一水库北
简介:白石生态旅游区位于呼和浩特市西边的五一水库北沿着110国道或金川大道驱车月15公里即到，占地面积28平方公里，是国家AA旅游景区，呼和浩特市四条精品旅游线路之一；国家十一五工程重点项目，目前现有的游戏（高山滑草、战挺打靶、水上乐园、滑索、各种索桥、陆地竞技桥、百鸟园等）、餐饮（蒙餐，农家菜，野味等）、住宿（山庄、别墅、蒙古包）、大小会议厅、登山、内蒙古家庭教育研究会培训基地、户外拓展训练基地等。 旅游专线车、公交车、地铁:从呼市出发坐59路8路51路到金川下车后改乘64路公交车到金山开发区大约需要1个半小时
敕勒川哈素海旅游区
依托哈素海优质天然无污染水面和呼市、包头、鄂尔多斯金三角优势，建成集旅游观光、民俗风情、商务会展、餐饮娱乐为一体的国际性旅游胜地。项目园区分运动区（包括别墅群、高尔夫球场、网球场）、水上娱乐区、民俗村区、住宿区、宗教活动区、动植物园区、民族活动区（包括赛马场、射箭场）、生态活动区、会务购物住宿娱乐区、行政管理区十大区域。该项目以浓郁的蒙古族风情为基础，兼具现代与传统风格于一体，力争打造中国西北地区规模最大、档次最高的国际性娱乐中心。
喇嘛洞
从西站有去喇嘛洞的短途客车（小客车居多），车站半小时一趟，单程一个小时左右领略独具特色的“召庙文化。 敕勒川哈素海旅游区
依托哈素海优质天然无污染水面和呼市、包头、鄂尔多斯金三角优势，建成集旅游观光、民俗风情、商务会展、餐饮娱乐为一体的国际性旅游胜地。项目园区分运动区（包括别墅群、高尔夫球场、网球场）、水上娱乐区、民俗村区、住宿区、宗教活动区、动植物园区、民族活动区（包括赛马场、射箭场）、生态活动区、会务购物住宿娱乐区、行政管理区十大区域。该项目以浓郁的蒙古族风情为基础，兼具现代与传统风格于一体，力争打造中国西北地区规模最大、档次最高的国际性娱乐中心。
呼和浩特万部华严经塔
万部华严经塔，全国重点文物保护单位。俗称白塔。位于呼和浩特东郊白塔村西辽代丰州故城西北角。建于辽圣宗时(983～1031)，后历代都曾维修。原为佛寺藏经塔，明初寺院毁于战火，唯存此塔。塔为楼阁式砖木结构，八角七层，通高55.6米，底座周长56米。用典型的辽代直纹砖灌注白灰筑成，塔身收分甚缓，显得格外雄伟。塔座上部作仰莲瓣，塔身第
一、二层外壁嵌有砖雕佛、菩萨、金刚(天王)、力士像，造型生动，线条流畅。
第一层南面券门上嵌有石额，汉文篆书\"万部华严经塔\"六字。每层设腰檐和平座，转角采用盘龙柱式。每层转角顶部都安装风铃，共272个，风动铃响，悦耳动听。塔内有旋转式阶梯供人攀登至顶。第二层壁间嵌有金代石碑7通，各层壁上都有历代游人题记。题记分别使用汉字、契丹小字、女真字、畏吾体蒙古字、八思巴字、古叙利亚字及古波斯字等各种文字，对了解当时社会风貌、民族交往等提供了宝贵资料。1983年于塔上发现的元代初年\"中统元宝交钞\"，是全国迄今发现的最早流通纸币实物。\"白塔耸光\"为呼和浩特八景之一。
呼和浩特昭君墓
昭君墓，内蒙古自治区文物保护单位。位于呼和浩特市南郊呼清公路9公里处西侧大黑河南岸。蒙古语称作\"特木尔乌尔虎\"，意为\"铁垒\"。远望墓表黛色溟蒙，故历代称为\"青冢\"。\"青冢拥黛\"为呼和浩特八景之一。墓体高33米，占地面积约1.3公顷，墓草青青，古木参天，野花遍地。墓前有平台和阶梯，原先尚有石雕群，与中原汉代帝王陵墓颇为相似。墓前与墓顶各建有亭，并存有墓碑8通。附近有文物陈列室展出昭君有关史料文物。\"昭君出塞\"的故事，千古流传，成为历代文人骚客吟哦的题材。1963年董必武参观陵墓时曾赋《谒昭君墓》诗一首，刻碑立于墓前。诗曰：\"昭君自有千秋在，胡汉和亲识见高。词客各摅胸臆懑，舞文弄墨总徒劳。\"如今，墓园经过整修，新筑的围墙上嵌有新刻石碑40通，大型\"和亲\"铜质塑像屹立于墓前，王昭君与呼韩邪单于并辔而行，象征着民族间的和善友好。
希拉穆仁
希拉穆仁，蒙语意为“黄色的河”，位于呼和浩特市北80公里处，乌兰察布盟达尔罕茂明安联合旗境内，是内蒙古著名的草原旅游点。从呼和浩特乘车约一个多小时就能到达希拉穆仁草原。 希拉穆仁草原俗称“召河”，因在希拉穆仁河边有清代喇嘛庙“普会寺”而得名。“普会寺”原为呼和浩特席力图召六 世*的避暑行宫，建于乾隆34年（公元1769年），寺内三重殿阁，雕梁画栋，非常壮观。普会寺背后环绕着希拉穆仁河，跨过河上大桥可达阿勒宾敖包山上观赏美丽的草原风光。 希拉穆仁草原是典型的高原草场，每当夏秋时节绿草如茵，鲜花遍地，一望无际的景色，使人如痴如醉。希拉穆仁接待设施完善，有现代化星级标准的蒙古包供游客下榻，更有别具风味的民族食品供您去品尝。既能欣赏古朴的寺庙建筑，又能感受美丽的草原风光，真是一举两得，您何不去感受一下呢？
大青山太伟运动休闲度假村
景区地址:内蒙古呼和浩特市新城区保合少乡古路板村 .距离机场10公里，呼包高速罗家营出口出大学城方向5公里即到
简介:内蒙古大青山太伟运动休闲度假村位于呼和浩特市新城区保合少乡大青山脚下，拥有国际锦标赛级18洞72杆球场一座，球道总长7016码。度假村拥有设施完备的会所，配套超五星酒店以及酒吧、KTV、会议室、棋牌室等。从北京乘飞机至呼市仅需50分钟（机场距离球场仅10分钟车程），京呼高速至球场只需四小时（京呼高速呼和浩特东罗家营口出，大学城方向向北5公里）。
南湖湿地公园
湿地是介于水体生态系统和陆地生态系统的一种过渡生态系统，是水陆相互作用形成的综合体，是地球上重要的生命支持系统之一。很多植物和鸟类、哺乳动物、两栖类和无脊椎动物均依赖其生存。湿地在蓄洪防旱、降解污染、净化水源、减缓径流、调节气候等方面具有其他生态系统不可替代的作用。
南湖湿地公园位于南二环路以南、昭君路以西、大黑河以北、沙梁村以东，属呼和浩特市的地势低洼地，现为鱼塘、沙坑、草地。
南湖湿地公园规划面积1165公顷(17475亩)，按功能分为三大区：草原风光区558公顷；湿地景观区425公顷；滨河项目区182公顷。
岱海
简介：岱海
7、
8、9三个月水面平均温度在20℃以上，上午9时至下午5时水温在24℃以上，日最高水温在27℃左右，，完全符合水温23℃以上的天然浴场标准。岱海水温适中，水质清沏，水体无污染，且周边生态环境良好，适宜进行湖泊浴场及湖岸沙滩日光浴和绿茵娱乐活动等。
大青山野生动物园
2006年10月1日开园的大青山野生动物园位于呼和浩特市北郊，占地826公顷，计划总投资约6亿元。今年以来，黑豹、金钱豹、羊驼、原驼和藏酋猴，众多珍稀名贵动物继续落户呼和浩特市大青山野生动物园，满足了游客更多的需求，也提升了这一西北地区最大野生动物园的档次。
云滚洞避暑山庄
位于清水河县城西的下城湾村，西濒黄河与鄂尔多斯高原隔河相望，南沿黄河水路与万家寨水坝遥相呼应，北距首府呼和浩特市约130公里，沿黄高级公路直通脚下。
集黄河峡谷、古长城以及黄河沿岸古文明遗址、独特民俗民风、地方饮食文化为一体的休闲度假旅游区，现已被评为国家1A级景区。这里自然景观雄宏秀丽，人文景观悠久多彩。
云滚洞山座落在此处黄河北岸的雄关峪口，山体主要由沉积岩构成，岩石常有螺、蚌、鱼等古水生动植物化石发现；山中有溶洞隐于山底，据传可穿黄河河底达对岸，冬春之际，洞口吞云吐雾，紫气氤氲，故名云滚洞。避暑山庄修筑于山间，依山傍水，曲径通幽，门前湖水清澈，鱼翔浅底，鸣禽戏水。山庄周围群山环抱，花草繁茂。独具清水河特色的石窑镶嵌其间，舒适幽静。山区内动植物化石随处可见，出土文物有石斧、陶器、铁器等，还有古炮台、贞武庙等历史人文景观。
黄花沟
简介：黄花沟风景区位于内蒙古中部的乌兰察布草原腹地,是典型的高山草原地形。平均海拔2000米以上,总面积600多平方公里。由于地形的特殊,这里山峦起伏,沟壑纵横,两崖壁立,蜿蜒伸展。每当盛夏,更以绚烂的黄花闻名。历史上,曾有多少古代民族踞此而争雄。当彪悍的敕勒人赶着高轮大车,从遥远的贝加尔湖迁徙到这一带游牧后,便留下了“敕勒川,阴山下,天似穹庐,笼盖四野”的千古绝唱。“辉腾”是蒙语里为寒冷之意,因这里冬季寒风凛冽、夏季......路线：离呼和浩特尽150公里，要自己开车的话你可以走110国到，也可以走高速道，桌资县。然后向北20公里就到辉腾锡勒了，黄花沟是那里的一个焦点！如果你准备租车过去，我介意你可以做火车到桌资县，然后在租车（50元）到这里，你可以大大节约钞票！ 不熟悉当地的人开车一定要小心，从桌资县到辉腾锡勒那段连续上坡山路，有的地方转弯比较急，开车注意安全！！
神泉生态旅游区
景区全称：呼和浩特神泉生态旅游景区管理有限公司 景区详细地址：呼和浩特市托克托县双河镇郝家窑村 景区类型：园林/公园
简 介：神泉生态旅游风景区由黄河两岸分布组成。左岸为古典园林景区，景区占地面积42万平方米，其中翡翠湖18万平方米，主要景点有神泉、茶楼、戏台、珍禽观赏园、游乐场、翡翠湖荡舟、黄河母亲广场、喷泉广场、黄河大舞台、酒店、旅游商品店、餐饮等；右岸为库布其沙漠游乐园，旅游项目有沙漠冲浪、滑沙、骑骆驼、沙漠卡丁车、沙漠越野、野营俱乐部、沙雕区、凤鸣谷服务区、沙漠游乐区等。两个景区由跨黄河840多米索道连接，黄河有豪华游轮、渡轮和黄河漂流，也具有古典园林气息和自然地域风貌的景观，给游客提供了一个优美的环境。
旅游线路：乘坐黄河游船到达神秘广阔的库布齐沙漠游玩沙漠项目—园中园、茶楼—观音殿—钓鱼池—九孔桥—游乐场—跑马场—翡翠湖荡舟观锦鲤—结束行程
地理位置：地处呼、包、鄂金三角腹地 季节特色：四季分明，气候宜人。春、夏、秋 提示服务：呼大高速托县路口到神泉景区有指示牌
常设旅游活动：沙漠越野车、沙漠卡丁车、沙漠摩托车、沙漠滑沙、沙漠冲浪、沙袜、脚踏船、电瓶车游览、渡轮、豪华游轮、快艇、骑马、骑骆驼、海盗船、旋转木马、飞椅
主要线路：东胜卫故城—神泉景区—一溜湾葡萄采摘
自驾车指南：呼大高速托县路口—第一个十字路口右拐—第一个十字路口左拐—第一个十字路口左拐—神泉景区
旅游专线车、公交车、地铁
周边信息：百亭公园、老牛湾、哈素海、希拉穆仁草原、昭君墓、岱海 住宿场所：神泉山庄、托县县宾馆、托华大酒店 餐饮场所：蒙古风情园、神泉生态园、老刘炖鱼 旅游商品：正隆谷物、民族工艺品
蒙牛乳业（集团）工业旅游区 景区级别:AAAA 景区类型:工业旅游景区 简介: 1999年8月，随着内蒙古蒙牛乳业（集团）股份有限公司在呼和浩特和林格尔县一片荒地上成立，内蒙古旅游业又增加了一个亮点—工业旅游。通过在生产车间设计参观通道等方式展示蒙牛牛奶、冰淇淋、酸奶、奶酪、奶粉等消费者所喜爱的产品的生产、加工到成品的全线生产流程，从而展现蒙牛企业文化，让广大的消费者了解蒙牛，信任蒙牛，热爱蒙牛。 为了做好游客接待工作，公司最初设总裁办公室综合管理部接待处，设3名员工，主要以政府视察、投资考察等接待工作为主，随着公司的知名度的提升，2003年成立了蒙牛公司旅游部，拥有数十名员工，蒙牛工业旅游逐渐走向专业化道路，接待游客能力达50多万人次，并在2009年更名为旅游接待中心，建成了一支具有高素质的讲解接待队伍，拥有英汉、蒙汉等双语讲解员，接待外宾的能力得到政府外办及外宾的一致认可。
旅游区先后被评为AAAA级旅游景区、工农业旅游示范点、企业文化建设示范（调研）基地、自治区优秀旅游景区、呼和浩特市工农业旅游十大影响力品牌、中国企业文化建设十大先进单位(见下图)。2004年8月2日，国家旅游局副局长孙钢来公司，为蒙牛工业旅游“把脉”。2004年，公司策划并开展了中国有史以来最大的旅游活动——“体味自然之旅，蒙牛邀你草原游”万人游活动，取得了空前的成功。2005年蒙牛工业旅游在国家，自治区，呼和浩特市各级政府以及全国乃至世界广大消费者的关心下正进入一个新的阶段。
停车场信息:内蒙古蒙牛工业旅游区设有自己专用停车场，面积3万多平方米，管理规范，设施齐备。
交通资讯:蒙牛工业旅游区具有得天独厚的地理位置和便捷的交通条件，主要依托城市是呼和浩特市，和林格尔县。北距内蒙古自治区首府呼和浩特市40公里，距和林格尔县8公里，离草原钢城120公里，距鄂尔多斯市220公里。
自驾车指南:从呼和浩特出口一直向南上209国道，途经昭君墓36公里处，盛乐工业园区蒙牛工业园六期工厂乳品研发中心旅游接待部
呼和浩特昭君博物院
一位汉代女子的传奇故事流传久久 位于呼和浩特市以南的大黑河畔，距市区9公里。墓高33米，墓前有平台及阶梯相连，远望陵墓呈青黛色。
当地传说，每年“凉秋九月，塞外草衰”的时候，唯有昭君墓上草色青青，因此，昭君墓又称为“青冢”。“青冢拥黛”被誉为呼和浩特八景之一。
王昭君名嫱，西汉南郡秭归（今湖北省兴山县）人，为中国古代四大美女之一。原是皇宫中的宫女，西汉年间，匈奴呼韩邪单于（国王）入朝求和亲，昭君自愿远嫁匈奴，后被封为宁胡阏氏（王后），这就是历史上有名的“昭君出塞”的故事。
王昭君自愿出塞，远嫁异族，表现了一个弱女子不顾边塞荒凉，不畏北地风寒和毡帐之苦的非凡胆识和勇气。王昭君出塞和亲促进民团结的家话，两千多年来，在中国大地上产生了深远的影响。上至帝王将相，达官显贵，下至文人墨客，黎民百姓，都曾为她的事迹而牵动情愫，在民间流传着关于她的故事，在她的家乡到处可以见到她的遗迹在她出嫁的塞外甚至出现了十几座昭君墓。围绕昭君历史学家时行了无数的论证、探讨和争论，艺术家们创作出无数绘画、雕塑、音乐、歌舞作品和各种各样的民族工艺品。最引人注目的是文学领域，历史歌咏昭君的诗歌约700余首，小说和搜集整理的民间故事近40种，各类戏剧约30种，记载和论证昭君事的历代著作300余种。近年来，昭君形象又陆续出现在电视、电影屏幕及邮票上。王昭君的影响已走出国门，远至日本、朝鲜、越南、并日益引起欧美等国的重视。 新竣工的昭君博物院占地132000平方米，由匈奴文化博物馆、单于大帐、和亲宫、昭君宅、“藏墨苑”书画展厅组成。 匈奴文化博物馆建成后将成为世界上唯一的匈奴博物馆；单于大帐是昭君博物院的主要建筑物，其建筑面积为1800平方米；昭君宅是将昭君故里—湖北省兴山县的昭君宅进行复制而建造的，同时和亲宫、“藏墨苑”书画展厅也都独具特色。
旅游景区 昭君博物院 景区级别 4级 景区电话 0471-5150061 住宿场所 可汗宫大酒店，四星级，0471-6604455 娱乐场所 蒙古风情园赛马场、射箭场；可汗宫大酒店康乐 旅游商品 蒙古民族工艺品 (可汗宫酒店一层内)
盛乐古城
盛乐古城位于和林县盛乐园区，紧邻209国道。是国家第五批全国重点文物保护单位。北魏初年建都于此，名盛乐，唐代时设单于大都护府。此前曾在这个古城及其周边墓葬区考古发现战国至元明各个时代的考古学文化遗存，因此它被认为是内蒙古地区面积较大、保存较好、跨越历史年代最长的古城遗址。。发掘清理出360多座古墓葬，其中，发现了大批春秋时期、汉、北魏、唐、辽、金、元时期和清代的墓葬。清理出土的随葬品主要有铜器、陶器、玉器、铁器和石器等，共数千余件。出土了100多件春秋时期至汉代的铜带钩以及一批汉、唐铜镜，多数品相较好，具有较高的文物价值。至今保存着古城址，城廊清晰、城垣雄伟；是北魏盛乐鲜卑文化的主要地上遗存。以盛乐古城遗址和北魏鲜卑文化演绎为主导，建成历史文化演变公园。
石门水库
位于和林格尔县新店子镇前窑子村境内。属于黄河一级支流浑河干流。流域面积2551平方，总库容1亿立方米，水面面积1.55平方公里，是呼市境内最大的人工湖，集灌溉、供水、防洪、拦泥、蓄水、旅游观光于一体的综合性水库。库区山水环绕，景色奇秀，湖面烟波浩淼，港湾半岛约有数十处，自然景色怡人，水面开阔，环湖四周峰峦叠嶂，树木花草郁郁葱葱，野鸭等水鸟栖息嬉戏，湖光山色相映成趣，被人们称为“天然画廊”。
南天门森林公园：南天门景区位于和林县东南部宝贝沟林区。距离和林县城7公里，总面积7.5万亩，海拔高达2300多米，是一处集登山、避暑、亲近自然的绝佳旅游地。景区内建有停车场，游步道和游客小憩凉亭等设施。这里峡谷奇险、林海涛涛、重峦叠嶂、植被丰富、朝禽暮兽，矿藏、药材、山野菜等资源特别丰富。这里是天然的植物园，有记载的约有500多种，林草繁茂，层次分明，四季有景，春季山花遍野，夏季绿树成荫，秋季红叶似火，冬季玉树琼枝。南天门又是天然的动物园，万鸟争鸣，狍鹿栖息，野猪狂奔。已查明的野生动物50余种，包括
一、二类国家保护动物十多种。贺龙元帅征战南北，夜过南天门，还留下诗句，同时是红色旅游圣地。
响沙湾
位于鄂尔多斯市库布其沙漠中段，黄河中游南岸，地处呼和浩特市、包头市、鄂尔多斯市金三角中心，距包头市２７公里，距成吉思汗陵１００公里、交通十分便捷。响沙湾沙丘高１１０米、长２００米、坡度４５度，当天气干燥时，涓涓细沙从坡上缓缓流下，会听到嗡嗡的响声，充满了神秘色彩。响沙湾的旅游项目包括：观看鄂尔多斯婚礼、骑马、骑骆驼、索道、乘沙漠越野车、沙地摩托。２００２年响沙湾被国家旅游局评定为国家４Ａ级旅游景区。
第20篇：呼和浩特高校毕业生
2018年呼和浩特市高校毕业生 “社区民生”工作志愿服务计划分配名单
(注：同名者以身份证尾号识别)
一、土默特左旗
（38人，其中社区矫正3人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
宋丽 王媛霞 刘原驰 杨升 孟晓彤 李兆廷 石文华 马卓雅 董江涛 贺云燕 孔瑞霞 宿文娟 宝拉尔 王东炜 杜屹格 王轲铎
苏艳茹 李博洋 孟子叶 孙莉 吕舒雅 苗美丽 乔玉波 李晨霞
张蓓蕾 王银驹 全杰娜 云小燕 王婷婷 王乌日娜 张庆凤 郭蕊
塔娜 黄娟娟 常托雅 沈江鹏 高苏雅
乌日图那苏图
二、托克托县
（37人，其中社区矫正2人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
周岩 崔向庭 曹宇 张博 程煜 韩涛 赵圆圆 李志清 赵慧超 张莉 白存良 杨方 杜宇宇 王姝渊 李珏 李娟
姜玲 姚焕焕 马文强 付强 杨春慧 李慧敏 李燕 樊蒙丹
韩佳玲 田露 董旭 史琴 高鑫 岳玉婷 郭骅
娜仁其木格
王颖丽 王璐 云慧芬 郭宇娇 刘亚科
三、和林格尔县
（42人，其中社区矫正2人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
徐梦媛 刘燕清 白颖 张婷婷 韩冬冬 李艳 李中尧 任紫君
程帅 王雅婷 杨凱軼 武俊杰
杨琦 袁冬冬 郝璐 孙晓美
石乐 刘晓宏 任丹妮 翟泽阳
赛夫 梁茹萍 杨婷婷 赵惠文 白晓岚 董檬茹 崔晶洁 邢艳芳 刘雅琴 翁倩楠 张佳佳 杨晓华 武彩 杨慧梅 任风风 杨朕轶 斯庆布克 董风英 范娟娟 董悦
斯琴高娃 包德乐音其其其格
四、清水河县
（9人，其中社区矫正1人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）、
高学玲 武昱宏 乔志 张超
刘建敏 郝增荣
高金磊 王丽丽
姜凤龙
五、武川县
（15人，其中社区矫正1人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
高宇清 贺茂林 严敏 刘鲜 张慧 师林峰
张宇琳 武红霞 李丹
沈源 王培园 汤浩波
吕燕茹 许彬瑶 徐海林
六、新城区
（136人，其中社区矫正5人，社区禁毒专干18人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
孙浩 李爰 薛晖 张曼璐 李阳阳 冯媛媛 张春蕾 陈志浩 王慧宇 高佳莉 岳晨 何晓芳 于洁 伊日牡文 杨昕 郭蒙 王亚楠 潘红 韩添卉 朱欣宇 刘芳 李超 胡晓婷 包雪芳 温璐莎 安无寒 张超 任润兰 吴凡 侯丽春 杨树波 杨旭 杨勇 高士杰
赵斌 杨林枝 呼和图格 阴晓英 曹亚群 范晔 杨文英 吉清惠 曹佳萍 韩宇 莎日娜 王丹 刘洋 李志强 智重洋 张灏 徐敏
苏敏 崔柳玉 刘沙沙 邬婷 李静 王佳琪 香军 陈金涛 张兴瑞 张阳 李晶晶 孙江 兰竹青 赵亚飞 张燕妮 张俊文 孟山旦
金凤 李静 张思颖 贺敏 袁晓凯 魏志国 杨佳悦 李月 仝景博 段文秀 张起荣
苏日古其其格 陈彦羽 董洁 柴凤龙 马耀英 张海霞
2 李阳 郭瑶 包玉环 贾佩佩 王卉 李艺程 张利娜 安排排 青格尔 孟方方 梁慧 胡婷婷 刘洁 任春艳 王美丽 高苏日固嘎 杭盖 黄晶春 乌尼尔 萨楚日拉 乌日柴胡 明明 乌日汉 吉日嘎拉 乌伊汉 胜格尔 牡其尔 阿如汗 敖尔其冷 佟永叶 乌仁塔娜 褚塔娜 龙梅 萨日娜 何西落 道日娜 乌亚罕 满拉花 胡呼斯楞 包图雅
阿日根其其格 敖玉芳 代琴 宝言花
乌日汉 王小玉 叶婵娟 木希叶乐 孟根木其尔 李佳卉 刘婷
七、回民区
（40人，其中社区矫正2人，社区禁毒专干7人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
高原 武雪娇 鲍婷 王毅 王凤青 胡洁 陈启萌 教靖 于蕙宁 董舒婷 张志明 任丽 郭冉 布占娇 李哲琨 塔娜
张旭 张延君 李晓霞 王伟 王媛 马嘉 李婷 张雪敏
张宇翔 王婷 王玲莉 宋玉 刘燕茹 潘静 张佳琪 梁根荣
杨芳 樊雯霞 阿如汗 白宝 李查苏娜 萨其拉呼 塔林托亚 杨洋
八、玉泉区
（53人，其中社区矫正3人，社区禁毒专干7人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
郝旭 李亦如 徐嘉仪 楚国燕 陈英 宝力尔 冯丽元 李殊瑶 苗沛鑫 刘阳 刘佳敏 张海芳 贾媛 汪莹莹 王媛 孙杰 卢紫剑 李存霞 靳慧瑶 刘孟格 李敏 道日娜
狄万春 刘洁 张锦彦 李塔娜 徐渊 苏福东 周丽媛 李俊丽 程星月 梁晨娇 王杰
杨红 杨雨洁 张佳丽 杨波 王媛璐 娜日格勒 吴瑞青 王磊 张建军 卢欣宇 张媛
李靖 阿日古娜 乌达木 包艳
包乌云格日乐 彩霞 萨日娜 套古斯
格日乐其木格
九、赛罕区
3 （131人，其中社区矫正7人，社区禁毒专干18人，其余为劳动关系、仲裁、监察等）
陈龙 王明达 王园 蔡璐 韩宇宇 张星 孙沐馨 王雅韬 云建新 姚永强 汪蕾 赵晓晴 樊懋 王蔼春 霍艳双 丁艳茹 王海波 郭红梅 王如楠 刘芳 王洁 肖乐红 刘畅 吴荣华 李强 张燕楠 贾慧敏 闫彬 白娇 付荣 张赛男 马琼 郭慧芬 杨帆 刘安琪 陈雪飞 李晶 张乐鸣 白翔 郭晨曦 罗晓敏 陈欣 舒雅 郑怡璇 李峥嵘 李享 包明明 杜丽瑶 李霄娜 赵娇 王宁 王海灵 吕宁 王素娟 王欣 王凤娟 白玉 梁艳玲 任晓敏 包莹莹 葛立新 申芮 闫瑾 胡雅楠 乔伟 迟明洁 高雅文 乌云苏都 张媛 石英华 李建华 付兰 闫佳欣 穆晓青 汪政煜 王德赛 苏禹 高俊杰 陈静 卢琳
张雨生
十、开发区
（19人，为劳动关系、仲裁、监察等）吴诗音 候飞飞 苏日古嘎 邱小燕 赵慧 高敏 王艺 陈轩 包红丽
赵宝昌 刘雪娉 倪雪 孙乌仁图雅 王星月 张亚杰 吴昊 郭丽梅 李燕 敖日格乐
4
徐梦蝶 冯国强 钱亭亭 韩明芝 道日娜 郑惠丹 高飞龙 何再勇 万德日娜 张东鸣 周燕 包丽红 王华 云蕾 赵春燕 李雄飞 荣清 高明 王雅丹 赵晔 陈俊杰 孟阿茹汗 斯琴高娃 乌日汗 萨如拉 巴雅苏勒 旭日干图
娜么丽亚 红霞 牡丹 吴领弟 白丽丽 白灵敏 乌尼日 朝木日力格 葛根塔娜 赵敖敏 阿鲁斯 青云
曹德毕力格 海涛 哈斯高娃 艾里雅呼 娜仁吉如嘎 天十妹 吴春霞 陈美玲 阿拉坦图雅 胡雪艳 赵娅俊
5
