社会实践活动报告 职业礼仪
推荐第1篇：职业礼仪
一。首先明确什么是
就要毕业了，谁不想找份好工作？所以，这面试的第一关简直比会情人还重要，给人的印象既不能太弱，也不能太过。除了良好的谈吐举止外，令人舒服和喜爱的外表也是极为重要的。这时，巧妙的化妆就显出了非同凡响的意义。清爽润泽的妆面，不仅让人觉得朝气蓬勃，更能在无言中显示出良好的个人修养和富于个性的审美趣味。如果妆面能够与投报单位的职业特征巧妙结合，则更能表现出你的机智与灵活。
可是，在校的大部分女孩子都是不太化妆的。怎么办呢？所谓”素面朝天”总比”画虎不成反类犬”要好，至少不至于落个没品位的恶俗印象。但说实在的，这总是一个小小的遗憾。有统计表明，能在大街上博得高回头率的几乎都是化过妆的女子。相信面试也是一样。想得到百分百的完美印象，有心的同学还是应该试试淡妆的魅力。这就是必要的。
是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程， 涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现； 从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法；是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法； 从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
例如，你知道怎样与人正确交换名片吗？首先，放名片的位置，一般名片都放在衬衫的左侧口袋或西装的内侧口袋，名片最好不要放在裤子口袋；其次，要养成检查名片夹内是否还有名片的习惯，以免在需要换名片的时候，找不到名片而倍加尴尬；上司在场时不要先递交名片，要等上司递上名片后才能递上自己的名片；名片的递交方法：将各个手指并拢，大拇指轻夹着名片的右下，使对方好接拿；名片的拿取方法：拿取名片时要用双手去拿，拿到名片时可轻声念出对方的名字，以让对方确认无误；如果念错了，要记住说“对不起”。拿到名片后，可放置于自己名片夹的上端夹内。同时交换名片时，可以右手递交名片，左手接拿对方的名片。 收到名片后，不要无意识地玩弄对方名片，也不要当场在对方名片上写备忘的事情。一般不要伸手向别人讨要名片，必须如此时，应以请求的口气，说“您方便的话，请给我一张名片，以便日后联系。”等类似的话
二。不同的工作要有不同的职业装束
礼仪的一个重要特点就是礼仪的对象化。也就是说，在不同的场合，不同的对象中，对礼仪都有不同的要求，但大都有一个共同的规律。比如，对于饭店业的礼仪，就基本相同，而不等同于其他行业的礼仪要求，但每个饭店的工作人员情况不尽相同，所宣扬的企业文化和理念可能不一样，所以又有所区别。我们日常工作、生活中要切记这一点，更要注意这一点，要做到有的放矢。 不同的工作要有不同的职业装束就是这一点的体现。
初入职场的着装，最关键的就是做到适合，既适合你的身材和工作性质，又和公司的整体着装风格相符。所以，要做一个有心人，经常留意身边大多数同事的着装，相信你就会把握住离你最近的着装风格，从而帮助你以最快的速度，融入你所在的团队中，与人和谐相处。
饰品少而精。适当的搭配一些饰品无疑会使你的形象锦上添花，但搭配饰品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，就能恰到好处地体现你的气质和神韵。应避免佩戴过多、过于夸张或有碍工作的饰物，让饰品真正有画龙点睛之妙。
现实社会中，各种数据表明，女性在职场上扮演着越来越重要的角色，她们在各个行业领域内展现着自己的风采，实实在在地撑起了半边天。如果说西装从来就是男性在职业中魅力象征，那么在新的纪元里，女性们自然也当仁不让，男同事的目光这边看过来，摇身一变，且看新女性的干练和靓丽。
职场上的女性正千人千面，独树一帜，穿出自己的风格，突出各人的气质，越来越强调个人魅力。
三。要注重的培养
的培养应该是内外兼修的。古语说得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出长城员工的工作态度和精神风貌。下面介绍些基本的。
（一）行为礼仪
1、微笑
人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。也是人与人之间最好的一种沟通方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。长城是一所教育服务性培训机构，要求我们每一位员工都能以微笑面对学员。
2、站姿：
正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈v字型，身体重心放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略窄，双手交*，放在体前或体后。站立开会时，男员工应两脚分开，比肩略窄，双手合起放在背后；女员工应双脚并拢，脚尖分呈ｖ字型，双手合起放于腹前。
3、坐姿：
男士：入座时要轻，至少要坐满椅子的2／3，后背轻*椅背，双膝自然并拢（男士可略分开）。身体可稍向前倾，表示尊重和谦虚。
女士：入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于腿上。如长时间端坐可将两腿交*叠放，但？⒁馍厦娴耐认蚧厥眨偶庀蛳隆？br>
4、蹲姿：
女士：并膝下腰。一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。
男士：曲膝。
推荐第2篇：职业礼仪
六、职业礼仪
六、职业礼仪（15问）
1、礼仪的原则是什么？
尊重、得体、真诚、平等。
2、礼仪的特性有哪些？
文明性、规范性、多样性、共通性、变化性、传承性。
3、礼仪的作用是什么？
（1）提高自身修养
（2）完善个人形象
（3）改善人际关系
（4）塑造组织形象
（5）建设精神文明
4、为什么说员工形象决定企业形象？
因为每一个企业的员工在企业中的一举一动，所代表的不仅仅是他自己，而是企业。员工的言谈举止、修饰打扮都会给他人留下深刻地印象。员工的内心活动也可以从礼仪方面表现出来，员工的形象是塑造组织形象的基础工程。
5、企业员工仪态仪表的基本要求有哪些？
仪态：
（1）标准站姿抬头、挺胸、收腹，面带自信，两肩水平。男士双腿可稍微分开，女士双腿并拢，脚呈“V”字或“丁”字。
（2）标准坐姿坐满椅子的三分之二，不要坐得太靠前。男士双腿可微分。女士双腿并拢，不跷二郎腿。
（3）标准走姿抬头、挺胸、收腹，肩膀水平，步伐轻盈，不拖泥带水。
（4）标准蹲姿一脚在前，一脚在后，双腿并拢，臀部向下。
（5）表情大方、自然、专注、友善。
仪表：
（1）男女着装在施工现场必须穿标志性工作服装，佩带企业标识徽章。重要场 — 108 —
所、重要活动要求穿着正装。标志服指企业统一制作的男女工作服装。正装指企业统
一要求的男女职业装。多为西装。
（2）饰品的佩戴。饰品的佩戴要注意与个人的风格、服装的质地与整体形象等相
一致。
（3）化淡妆及不在公共场合化妆。
（4）头发干净整洁，发型大方、得体，不染过分鲜艳的彩色头发。手要保持清洁，
着色不要太浓艳。
（5）衣帽鞋袜要整洁、协调。
6、工作期间的接待礼仪有哪些内容？
（1）对外来人员，应热情礼貌，来有问声，问有答声，去有送声。
（2）工作期间，一般不要接待私人来访。不要带私人来访的客人参观工作区域。
（3）遇上客人因事找某个人时，要轻轻点头，面带微笑打招呼。如果看到他有为
难之处，应主动上前打招呼。
（4）工作中有人参观时，不要来回观望，不要盯着对方。客人问话，要礼貌回答，
但没有必要放下手中的工作。
（5）做介绍时，遵循“尊者优先了解情况”原则。
（6）握手时间不宜过长。女士应主动与对方握手。
（7）递物、接物原则：尊重对方，双方互视，双手递物，双手接物。递送名片时
应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方。接名片时要用双手，并认真
看一遍上面的内容，以示尊重。
（8）客人告辞时，接待者要送至门口。
7、会议礼仪要求有哪些？
（1）重要会议与会者提前10分钟到达，主办人员应提前30分钟到达准备会议。
（2）会议中遵守会议纪律，将通讯工具关闭或置于会议状态。（3）会议应明确开始与
结束时间，按时开始、结束。（4）会议须明确主题与结论，围绕会议主题，与会人员
须有明确的态度。（5）主办部门人员要做好会议纪要工作，与会者要做好会议记录。
8、沟通得体的礼仪方式是什么？
（1）微笑，目视对方面部上、下三角区。
（2）语音平和，身姿有形（自然规范）。
（3）主动沟通，认真倾听，不打断对方。
9、乘车礼仪的要求有哪些？
（1）小车的座位，如由司机驾驶时，以后排右侧为首尊，左侧次之，前座驾驶座右侧为末席。
（2）如果由主人亲自驾驶，以驾驶座右侧为首尊，后排右侧次之，左侧再次之。
（3）接待团体客人时，以司机座后第一排为上，后排为下，以右为尊，左次之。
10、赴宴会礼仪的步骤是什么？
（1）认真准备（2）按时抵达（3）礼貌入座（4）注意交谈
（5）文雅进餐（6）适当敬酒（7）告辞致谢
11、用餐及餐后的礼仪规范有哪些？
（1）用餐时温文尔雅。
（2）送食物入口时，不碰及邻座。
（3）口内有食物，应避免说话。
（4）自用餐具不可伸入公共餐盘夹取菜肴。
（5）餐具坠地或不慎将酒水、汤汁等溅在他人衣服时，不大惊小怪。
（6）避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏等。
（7）用餐后等长者、上司或客人离开后方可离开。离席时，帮助邻座长者或女士移动座椅。主动帮助女士、长者取随身物品。
12、邮件礼仪的要求？
（1）要称呼对方，避免直接说事。（2）邮件内容言简意赅，不要太冗长。（3）始终谦逊有礼，不要用大写字母写信。（4）不滥用不规范缩略语。（5）邮件不要太公式化，可以在上面加上企业LOGO等。（6）信写好之后，先要仔细看一遍再发送。（7）送上一句温馨的话，哪怕是寥寥数语。（8）避免群发邮件。（9）经常查收自己的邮件。
13、电话礼仪的语言与行为方式有哪些？
（1）拨打电话时准备好要说的话，言语礼貌，音调适中，充满自信。电话接通后，主动自报姓名。
（2）一般应先拨对方的固定电话，找不到时再拨手机。
（3）接电话时，最好在铃响三次之前就把电话拿起，如果铃响五次之后接电话，要向对方道歉。
（4）准备好纸笔，做详细的电话记录，包括来电话的时间，来电话的企业及联系人，通话内容等。在嘈杂环境中，听不清楚对方声音时要说明，并让对方过一会儿再打过来或你打过去。
（5）在公共场合打手机，说话声不要太大，以免影响他人或泄露公务与机密。
（6）无特殊情况，不宜在中午休息时和一日三餐的常规时间打电话，以免影响别人休息和用餐。
（7）选择通话时间应根据受话人的工作时间、生活习惯。
14、汇报工作与听取汇报的礼仪要求是什么？
汇报工作：（1）遵守时间，不可失约。
（2）先敲门，允许后进入。
（3）汇报内容实事求是，口齿清晰，声音适中。
（4）以礼相待。
（5）注意告辞。
听取汇报时：（1）守时（2）礼貌（3）善于倾听
（4）不随意打断（5）相送
15、学习礼仪有哪些现实意义？
（1）是国际化交往和竞争的需要。
（2）是适应市场经济发展的需要。
（3）是适应现代信息社会的需要。
（4）是争做现代文明人的需要。
推荐第3篇：关于礼仪的社会实践报告
公关人员接触到的人最为广泛，而且经常代表企业出席各种场合，现代礼仪是公关人员的必修课程，每一个细节的完美体现都代表着企业的形象，力求完美也就成了一名优秀公关人员所追求的，关于礼仪的社会实践报告。学好现代公关礼仪对我们今后的为人处事都起着重要的作用。
一、塑造形象：是现代社交礼仪的第一职能，包括塑造个人形象和组织形象两个方面。
二、沟通信息：是现代社交礼仪的第二职能，包括三种类型：一种是言语礼仪；一种是饰物礼仪；一种是行为表情礼仪。其中：一个信息的传递=7%词语+38%语音+55%表情
三、联络感情：是现代社交礼仪的第三职能，其中最重要的情感特征是真诚。以真诚的心换取他人之心；以真诚的行为款待他人；以真诚的语言取悦他人。真诚是社交成功的一半，所以在社交场合，尤其需要付出一颗真诚的心，方能收获温暖。
四、增进友谊：是现代社交礼仪的第四职能。社交礼仪的原则：
一、真诚尊重的原则：真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心真意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对人不说谎、不虚伪、不骗人、不侮辱人，所谓：\"骗人一次，终身无友\"。；其实表现为对他人的正确认识，相信他人，尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。
二、平等适度的原则：平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。适度的原则是交往中把握分寸，根据具体情况，具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四；既要热情大方，又不能轻浮谄谀，要自尊不要自负，要坦诚但不能粗鲁，要信人但不要轻信，要活泼但不能轻浮。
三、自信自律的原则：自信是社交场合的一份很可贵的心理素质，一个有充分信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇强者不自惭，遇到磨难不气馁，遇到侮辱敢于挺身反击，遇到弱者会伸出援助之手。
四、信用宽容的原则：信用即讲信誉的原则，孔子说：民无信不立，与朋友交，言而有信。在社交场合，尤其要讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖廷迟到。二是要守约，即与人签定的协议、约定和口头答应的事，要说到做到，即所谓：言必信，行必果。故在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到，反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。[宽容是一种较高的境界，容许别人有行动与见解自由，对不同于自己和传统观点的见解的耐心公正的容忍。站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友是最好方法。现代公关礼仪的表现
一、语言类礼仪：可分为语音类、口语类和书面类三种礼仪形式。语音类：是通过不同的语音来表示礼仪的意思，即通过声音的高低、音色、语速、声调等来暗示不同的意义。先声音表达要让人感到真实、朴实、自然；其次音量要控制得当，需轻柔时勿高昂，需低沉时勿喧哗；再次音调要注意抑扬顿挫、和谐有致，社会实践报告《关于礼仪的社会实践报告》。 口头类：通过口头语言的方式表达的各种礼仪，即以谈话的方式表示礼节。表达要注意时间原则、地点原则、对象原则。书面类：是通过书面语的方式表达的礼仪，用于非面对面人际交往时所运用的。通过感谢信、贺电、函电、唁电、请柬、祝辞等书信形式来传情达意。其二大特点：一是礼节性；二是规范性。
二、身体语言类：分为表情语言和动作语言。表情语言类：通过人的脸部各种各样的表情来传递的礼仪，人的脸部是人世间最丰富多情的一道风景线，包括眼、眉、嘴、鼻、颜面肌肉的各种变化以及整个头部的姿势等。比如人的眼睛是人的表情语言中语汇最丰富的，\"眼语\"是像灵魂的一面镜子，通过其可以观察到对方是否喜欢你、支持你。所谓深沉的注视表示崇敬，横眉冷眼指仇敌，眉来眼去指情人暗送秋波。动作语言类：通过人的各种身体的动作传达礼仪。人的身体动作非常多，有手语、肩语、腿语、腰语、足语等。其中手语是语义中最丰富的动作语言，如用大拇指表示赞扬、了不起；伸出小拇指表示鄙视；在人背后指点表示不礼貌；拇指朝上表示好，朝下表示坏；向上同时伸出中指和食指成\"V\"字，表示胜利；用拇指和食指圈成\"O\"形表示OK。
三、饰物语言类：通过服饰、物品等语言符号表达一定的思想和情感意义的礼仪行为。一种是由服装、饰物化妆美容等代表的礼仪，一种是通过各种物品代表的礼仪。首先，服饰和物品昭示着社会风尚。其次，服饰和物品是一种情感的象征。再次，服饰和物品是一种美的演绎。
四、洒晏类礼仪：通过设宴酒吃饭表示对客人的尊重和欢迎的一种礼节，古今中外，以酒宴款待亲朋好友已成为惯例。一则，通过美味佳肴表达对朋友亲人的深情厚意。二则通过宴席上种种礼仪行为表示对客人的尊重礼貌，以求此后友好的发展互相的关系。现代公关礼仪的类型
一、内外区分：国内礼仪和涉外礼仪两大种，着重于礼仪服务的对象的内外区别。前者指本国范围内通行的一些礼仪规范和区域特征；后者指参与外事活动应遵循的礼仪规范。
二、从主体应酬的工作对象分：可分为内务礼仪、公务礼仪、商务礼仪、个人社交礼仪。内务礼仪：在家庭中，亲朋好友之间应酬交往时应遵循的礼仪规范，包括家人间的问候、祝贺、庆贺、赠礼、宴请等。公务礼仪：指公务活动中，应遵循的礼仪规范，包括公务行文礼仪、公务迎业送往的礼仪，公务公见会谈的礼仪、公务宴请招待的礼仪。商务礼仪：在商务部门工作应酬中应遵循的礼仪规范，如商务接待、商务谈判、商务庆典等礼仪。个人礼仪：个人参加社交活动时应遵循的礼仪规范，包括一些基本的礼节，如握手、介绍、交谈、馈赠等。比如\"关于中国传统武术中行抱拳礼的礼仪及其含义\"礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。从这几种里面选个熟悉点的写就好了吧\"正标题可以写一个能够表达中心思想的、有文采的、有灵魂的、最好还能是对仗的题目，而副标题就可以写\"参加某某社会实践报告\"
推荐第4篇：职业生涯规划与社会实践报告
职业生涯规划书
学院：信息学院
班级：电科0902学号：200948360223姓名：张晓彬
职业生涯规划
人生便如一个环行跑道 ，没有终点，有的只是一个美丽的开始，没有压力就没有动力，没有动力就挖掘不出人生的潜力，计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效，任何目标、只说不做到头来都会是一场空。所以，我会勇敢而现实，努力为自己的目标大拼，为这个值得的大学生涯真正拼一回。
大学生活我，我们都已经过了一年了，对大学已经非常熟悉了。大学是人生的一段非常重要的生涯。如何过好大学生活对我们的未来有很大的影响。我们必须规划好我们接下来的大学生活。
首先要认真的反省自己，对自己有一个更深刻的认识。我是一个自制力比较弱的人，比较懒，不喜欢学习。而且把什么都看的不重，对很多东西都无所谓。我兴趣很广泛，喜欢篮球，音乐，看书等等。最重要是没有自信心。
由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰 性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效力不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。 这雪不由得让我不发吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。否则，芑不遗憾终生？所谓江山易改，本性难移，虽然缺乏那么一点点恒心，但可用积极向上的热情时不时鞭策自己，久而久之，我相信是可以培养起来的;家人、老师、同学的不断鼓励，加上自己的努力，自信心会慢慢增强。总之，我会找出自身存在的错误，并制定出相应的计划以针对改变。平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。 除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它 类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精， 力争毕业时获得优秀毕业生称号。
大二了，我们开始学专业课了，所以要扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计 开展学术创新、科技创新。
作为一个大学生不能只会学习，也要培养自己的外交能力，这样我们才能更好的适应这个社会。所以我要积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。
我们今年也要靠计算机二级证和英语四级。因此一点也不能放松自己。要为这两个证书做好充分准备。
空余时间，我要多了解计算机方面的书籍，多上网了解一些最新的信息，也要经常写程序，使自己的C语言更加的扎实。
利用课下时间多做题，多读英文文章，多听英文磁带，空闲时间，还可以上网，查查英文资料、看看英文电影、听听英文歌曲，全方面提高英语水平。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。
在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。
大三的目标：提高求职技能，搜集公司信息。目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程；另外，尽力通过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语；当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。
大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。
充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。
终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。
到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。
有个计划固然是好，但最重要的是要坚持并能做出一定成效，未来需要靠自己去努力去拼搏，人常说计划赶不上变化，以上只是我个人的一个初步规划，目前我会按照以上来安排我的工作学习，现实是未知多变的，我们脑中时常也得有个规划。
我的成功标准是能够顺利完成这学期的学业课程，取得每科的学分，能顺利推荐就业。职业规划只要自己尽心尽力，学习能力也得到提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
社会实践报告
迎来了暑假，今年暑假我没有在家休息，而是出去打工，体验了一把促销员的生活。我在某苏宁店做促销,考虑后我就答应下来.因为这是第一次能较长时间连续上班,即使工资低些我也愿意尝试一下。在工作的几天里我感觉收获颇丰。
首先,我更深地体会到”态度决定一切”这句话的含义.曾一度鄙视销售行业,因为曾经单纯的我第一次做电器促销时没能适应当时的工作环境,把在学校里学的一套理论硬搬到实践上来,太过诚实而不讲技巧,最终得到销量低的结果.而看到周围的”老江湖”们将自家产品夸大优点,回避缺点,忽悠顾客,顿时对现实社会失望和气愤.然而再次干销售，我似乎成熟了许多,能客观理性地看这个问题.
其次,我意识到和谐的工作环境和人际关系是工作顺利的保障.刚开始的时候我感到店里竞争激烈,尤其是在客流量小时,顾客进门就好比羊进了狼群的势力范围.由于我是新人,对环境还不熟悉,不敢冒进行事,只是观察周围情况并认真学习.我知道,各品牌都在进行多方面较量,惟有自信自强者才能胜出.我在遵守职业道德规范的同时还尽量帮助同事，每天早上我都
提前到岗帮大家擦柜台。坚持了几天，我的努力得到了大家的认可，渐渐地也得到了大家的帮助。我想，我们之间既是竞争对手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店员，只有互帮互助才能使彼此生意兴隆，全店的销售业绩也能更高。
最重要的一点，就是我认识到自己性格上的一大缺点：易于自卑。刚到店里的前三天都是零销量，看着周围没什么文化的同事都精明能干，我很自卑，然而朋友的一席话让我茅塞顿开。我认识到首先销售不是我的强项。我也未经过专业培训，更没太多实际经验，而且社会阅历少，和各类人交流过程中把握不好对方心理。其次，我和那些在社会上打拼的人的差距也许就在于此：他们早经历了我今天才遇到的挫折和困难，相比之下，我还是不成熟。再次，我对产品不熟悉，无真机演示等这些客观因素都直接导致销量低。分析了原因之后，我便下定决心尽自己最大努力去弥补差距。第二天我从公司配了主推机型的演示机，利用午休时间去周围大型手机卖场学习，以顾客身份亲身体验，到同品牌柜台前“取经”。晚上回到家，我便上网查找本品牌企业概况以及营销技巧。平时在卖场虚心向同事请教，取长补短。而且时刻进行积极心理暗示，及时调整心态不急不躁。在短短两天里，我觉得自己像变了个人似的，自信多了，推销起来也如鱼得水一般。在接下来的几天里，我不断积累经验，销量稳步上升。我这时意识到，要永远坚定地相信自己，因为我还是有很多优点的，比如态度端正，做事认真负责。
促销结束了，虽然挣的钱不多，但我得到的经验和生活是不能用金钱来衡量的。
推荐第5篇：大学生社会实践报告职业生涯规划
大学生社会实践报告（论文）
实践课程名称 《思想道德修养与法律基础》与《大学生职业发展与就业指导》课自主学习
报告题目《职业生涯规划》
所在学院
学生姓名
班级学号
成绩
2009 年12月2日
职业生涯规划
怀揣对未来美好的憧憬，带着我们内心些许的希望和对未来的渴望，我走进了大学的学府，开始了我的大学生活。作为大一的学生， 怀揣一颗澎湃的心，打包执著的理想，装备一份坚定，一份努力，我的双手，定能为自己捧出一片湛蓝的天！
现实性的职业目标和执行计划，为自己的人生确定一个明确的方向尤为重要。 职业规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径
我们一路成长，一路奔跑，向着路的未知端……勇敢、坚强、自信！做出我的人生规划。
一、我的选择
以后的路很长，所以我们要对自己所要从事的职业进行一番慎重的选择。对自己职业曾经想到很多，画家、设计师、营销策划、美术教师 ……但是这些职业只能发挥我所学的一半知识，我很不甘心。经过多方面因素的考虑，我最终选择了适合自己的职业——美术教师。
1.影响选择的主观因素
（1）浓厚的兴趣。不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人在技能操作领域可以得心应手，如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地。从教师这个职业来讲，我对其充满了兴趣和好奇。
（2）有利的知识储备优势。专科三年专业的学习，将会打下较扎实的汉语和美术基础，对中国文学、中国美术文化及中外美术史人文交往有较全面了解，进一步开发自己的潜能，会成为高层次对美术专门人才，也可成为国内外有关部门、各类学校、新闻出版、文化管理和企事业单位从事对美术教学及中外文化交流相关工作的高级人才。
（3）职业的稳定性。教师这个职业对于女孩来说是个很稳定的职业，因为它有较为固定的收入及优越的待遇，有合理的节假日休息时间，并且会受到社会的尊敬。
（4）家庭的支持。一份满意的工作不仅是自己的心头大事，也是家人十分关心的事情，甚至是关系到整个家庭和睦相处的重要因素，因此得到家庭的支持，是选择职业的必要因素。
2.影响选择的客观因素
（1）提高中国世贸组织国际化程度的要求。为外国政府部门、国外著名机构和名牌大学培养高级美术教师，
（2）传播中国文化的历史使命需求。弘扬中华文化传统，传播艺术，让汉艺术走向每一名学生中，让学生了解教师育人是光荣使命和艰巨任务。
二、我的职责
我们都知道要想做好一份工作，必须明确自己的职责。而作为一名美术教师就是要通过对学生严格的、长期的系统教学，训练出对美术特征以及中国文化有一定了解的学生，使他们能够熟练地运用绘画进行沟通和交流，能够把绘画作为一种工具来使用，以便广大爱好美术的学生了解艺术走近艺术。我为自己能够拥有这样一份神圣的职责感到无比的自豪，所以为了实现自己的理想我下决心为此奋斗为此拼搏。
三、我的目标
要想成为一名优秀的美术教师不是件容易的事，我的专业决定了我们要付出比其他专业学生更多的汗水才能成功。我们不仅要学习绘画和第二语言教育的基本理论，掌握扎实的绘画基础、语言文学基本理论和知识，还要接受中国美术历史、中国文学、中西比较文化等方
面的基本训练，熟练地掌握美术教育，具有从扎实的美术基础的基本能力。具体如下：
1.掌握美术学学科的基本理论和基本知识，对有关的美术史、人文文化与自然科学有一定的了解；
2.掌握对美术教学的基本理论与方法，能进行课堂教学；
3.具有相应的社会调查研究能力、一定的创造性思维能力和初步从事学科研究的能力；
4.有较全面的沟通、协作、爱心、向上的能力；
5.了解有关教育方针、政策和法规，具有一定的活动能力；
6.了解本学科的理论前沿、应用前景与发展动态。
四、我的现状
时光如梭，一眨眼大一的生活即将过去，我还没有做好心理准备，但是该来的终究要来，谁也阻挡不了。回想自己一年来的学习经历，有甜也有苦，有酸也有辣。学习对我来说并不是一件烦人的苦差，因为我清楚无论什么事都必须付出劳动付出艰辛，学习也一样。所以我一直很努力地学习，图书馆，自习室，画室是我常常光顾的地方，然而，这样的努力距离我们专业所要达到的水准还远远不够。一年来我所接触的知识只是一些皮毛，并没有对专业进行深入地学习，而且我的美术基础不是很好，与其他同学有一定的差距，我想这将是我以后努力的重点。之前的学习并不像我想象的那么乐观，由于地区的差异，我们阳新美术教育没有重视过学生的小时候美术教育，而对于我的专业来说绘画的想法是至关重要的，我的对艺术理论构思成为了我的拦路虎。
五、我的计划
理想不是写给别人看的，既然心中有了蓝图，就必须以实际行动来描绘。我很清楚自己目前的现状与我的理想所要达到的要求存在着很大差距，所以我必须有所规划有所准备。大一已经茫茫然地走过，以后的路要走得清清楚楚，明明白白。所以我要做到：
1.大二第一学期重点放在绘画和美术理论的练习上。抓紧一切可能机会练习，相信功夫不负有心人。我觉得要提高审美能力，光想是不够的，另一个方法便是与老师交流，大家勤奋学发表言论。
2.第二学期刻苦学习各门功课尤其是英语的学习要有很大进展，提高英语听、说、读、写、译的能力，赶上其他同学。
3.平时注重美术理论和绘画基础的学习，多阅读美术书目。
4.扎实学好美术和教学理论，掌握美术史学科的基本理论和基本知识，对有关的绘画、人文科学与自然科学有一定的了解。
5.大量阅读，掌握中国文化精髓，了解中西方美术文化文化和习俗。
6.了解我国教师法有关方针、政策和法规，培养一定的外事活动能力；了解本学科的理论前沿、应用前景与发展动态。
六、我的感言
每个人都有自己的理想，我的理想职业就是成为一名优秀的美术教师。我知道实现这个愿望并不容易，但是我有勇气接受这个挑战，我要用自己的实际行动来实现我的梦想，来证明我的能力。
推荐第6篇：职业礼仪教案
职业礼仪
（大班）
讲解：Eshion
活动主题
职业礼仪的学习；
教学目标
1、了解职业礼仪的分类及其主要内容
2、在职场上规范自身行为
重点与难点
重点：行为如何去规范，如何做
难点：礼仪、仪态的学习
教学准备
1、学生前期经验：
用各种方式收集信息，初步了解何为礼仪
着装要正式
2、环境材料创设：
多媒体设备以及课件“职业礼仪”
展示板、笔纸、名片等
教学课时
两课时（90分钟）
设计意图与思路
一、选材的依据：
几年后，学生们将会步入社会，进入职场，而职场中，如何才能令自身有一个好的印象，这就需要自身有一个好的仪态，这就需要礼仪的学习。通过本课的学习可以规范自身的礼仪以及能让自己更有风采。
二、活动价值的分析：
感受礼仪的风采
引发对自身礼仪的规范的醒悟
有利于学生塑造良好的形象
三、活动目标的内涵
情感与态度：在学习礼仪时能形成好的习惯并且能重视礼仪。 社会与语言：在交谈中能形成好的交流方式。
能力与认知：了解礼仪，学会礼仪
四、活动环节与教学法设计
本次学习课时的设计力图体现层次感、逻辑性。主要预设以下环节层层推进：
环节一：交流分享、达成共识
对前期对礼仪的了解进行交流
——达成共识：礼仪大致是什么
环节二：问题讨论、引发关注
围绕“职场礼仪要讲究哪些方面？”的问题展开讨论
——引发关注：职场礼仪包括哪些方面
环节三：重点学习、自身学习
采用PPT学习职场的礼仪有哪些方面，并且一一学习
——自身学习：通过听课并自身学习达到效果
环节四：活动延伸
请同学展示
教学过程
一、交流分享、达成共识
1、请同学分享自己所知道的礼仪是什么，包括哪些方面，并总结，引入课堂
课堂注意以下几点：
观察学生是否注意倾听教学内容
有意识指出学生的仪态是否好
关注学生收集信息的途径与记录方式
二、问题讨论、引发关注
1、提问“职场礼仪要讲究哪些方面？”（引发讨论）
2、个别交流
三、重点学习、自身学习
1、PPT的学习，讲课并自身示范
2、自身学习
四、活动延伸
请同学模仿名片该如何“传接看收”
教学评析
让同学们在此次的学习中重视个人礼仪，并且能在职场上更有风采。
推荐第7篇：职业礼仪考试题
《职业礼仪》学习考题
（考试时间30分钟，满分100分）
员工姓名：所属部门：岗位名称：考试得分：
一、填空题（每空3分，共30分）
2、职场员工礼仪的核心是：、、、
4、职场礼仪眼神接触的技巧中禁忌
二、选择题（每题3分，共30分）
1、职场礼仪的功能有（）
A、尊重B、平等C、教育D、自律
2、职场工作者仪容的修饰原则有（）（多选）
A、美观B、浓妆C、简洁D、得体
3、（）是具有沟通和感情传递信息的作用
A、表情形象B、言谈形象C、举止形象D、着装表现
4、职场中与人交往过程中最富吸引力、最令他人愉悦的是（）
A、眼神B、走姿C、微笑D、手势礼仪
5、（）是用来表达人与人之间的情感、态度和性格的
A、有声语言B、肢体语言C、表情变化D、着装礼仪
6、在职场中着装礼仪的服装的三大作用有（）（多项）
A、实用性B、装饰性C、经济性D、社会性
7、在工作场合着装的基本准则是要显得（）
A、庄重严肃B、时尚个性C、轻松舒适D、简单大方
8、下列属于职场中称谓礼仪中禁忌的是（）
A、替代性称呼B、泛尊称如先生C、职务称如书记D、职业称如老师
9、下列属于着装中颜色搭配不合理的是（）
A、绿色和黄色B、粉色和浅蓝色C、红色和绿色D、酒红色和杏色
10、在职场中介绍礼仪的种类有（）（多项）
A、自我介绍B、他人介绍C、集体介绍D、媒体介绍
三、判断题（每题2分，共10分）
1、广义礼仪是指各种礼节和仪式的统称。（）
2、在职场中你的第一张名片是微笑。（）
3、背式站是没有交往对象时女士特有的站姿。（）
4、电梯礼仪中如有人驾驶电梯时入电梯的顺序可不必讲究。（）
5、怒视对方是握手时的四个基本要求之一。
四、解答题（每题10分，共30分）
1、名片礼仪中递送名片的注意事项有哪些？
2、在握手礼仪中握手顺序有哪些？
3、在进行自我介绍是要注意的要点和内容有哪些？
（）
推荐第8篇：营销职业礼仪
一、职业形象与职场礼仪的重要意义
营销是世界上最伟大的职业，高级家具营销人员更是营销职业中的伟大者。
决定业绩的三个方面：态度知识技巧
礼仪是企业获得市场形象，得到更多资源支持的一种态度。礼仪是帮助企业和企业中的个体对市场产生影响力的最有效的资源。每位企业个体都是企业形象的代表，员工的职场形象与职场礼仪直接影响到企业的形象。
礼仪是指由于良好的教养或有关权威的规定在社交或正式场合遵守的规矩，对一定等级和场合要求遵守的礼节，传统的礼貌。
礼仪分为三部分：礼貌礼节规矩
礼仪是现代职场中的“国际通用语言”。
二、职业形象与职场礼仪
1、职业形象:
西装穿着的职业礼仪：
①衬衣与西装相配②穿西装要系好领带③穿西装必须穿皮鞋
穿西装十戒：戒袖口商标不除、戒上衣衣扣系得不得法、戒衣袋里乱放东西、戒鞋袜与西装不配套、戒领带打得长短不适当、戒乱用领带夹、戒内穿多件羊毛衫、戒不见衬衫袖口、戒不打领带时仍然系着衬衫的领口、戒衬衫之内穿着高领内衣。
2、接待礼仪（对客户的迎接问送）
介绍与称呼：
悉心介绍，相互沟通。（克服羞怯、注意繁简、突出特点）
称呼
原则：礼貌尊崇适度
方式：姓名称呼、职务称呼、职业称呼、拟亲称呼、一般称呼
我们的自觉性与自我管理能力是养成礼仪习惯的基础，礼仪知识的不断学习与巩固是养成良好礼仪习惯的辅助力量。良好的礼仪形象影响着我们的企业形象。良好的企业形象对我们的作业又有着很大的影响力，它为我们介绍业务提供公信力，是无形的营销资源，为我们的业务报价提供高端的心理预期，易于价格谈判的预先定位，为我们的品牌传播提供可以描述的元素，可增强我们在市场中的比较优势。
做一个有魅力的职业人
掌握运用语言的艺术（说话要恰到好处）
1、有效交谈的十大法则
激发他人谈话有条理地说话避免更多的使用“我”
不要插嘴避免枯燥无味的谈话不要触怒或得罪他人
不要说长道短、散布谣言谈论而非争辩
不要忽略他人聆听他人讲话
2、提高语言表达的四种技巧
正确表达自己的含义
回答时恰当使用“抱歉，我还不太清楚”，但一定不是回答你必须知道的问题
注重谈话的开始与结束
培养自己的语体风格
3、掌握谈话的三大要素
参与的技巧聆听的技巧本人的口才准备注意聆听的姿势
4、谈话方式参照表
我在适当的时候微笑了吗？
我的微笑是真诚的吗？
我的身体姿势适当吗？
我是否注意不交叉双臂没有摆出防卫姿势？
我是否注意将身体倾向讲话者而不是后仰了？
我的声音是否充满了热情？
我表示出对别人讲话的兴趣了吗？
我是否做到在百分之八十的时间里眼睛在看着讲话者？
我有没有不停地转移视线或死死盯住讲话的人？
我是否做到过一段时间就点点头或露出赞同的表情？
推荐第9篇：现代职业礼仪
现代职业礼仪
第一讲：礼仪概述
1、什么是礼仪？ “礼”是人际交往和社会活动中，人们为了达到沟通、交流、理解、和谐、互助等目的而共同遵守的一种彼此尊重的道德规范。 在大多数情况下，对别人的尊重只有通过适当的形式才能表现才出来。可以说，没有形式，内容就无法展现。“仪”就是“礼”的具体表现形式。
2、礼仪的起源： 关于礼仪的起源说法不一，大比较国内个人的说法是：起源于古人类的祭祀。 《辞海》对礼的解释为：本谓敬神，引申为表示敬意的通称；为表敬意或表隆重而举行的仪式；泛指奴隶社会或封建社会贵族等级制的社会规范和道德规范。
3、礼仪的发展： （1）、传统礼仪：孕育于夏商以前，形成于西周时期，变革于春秋战国，强化于秦汉时期，延续了几千年。 （2）、现代礼仪：初成于辛亥革命，普及于解放初期，改革开放后有新的发展。
4、礼仪的原则：①尊重原则；②遵守原则；③宽容原则；④真诚原则；⑤适度原则。
5、礼仪的功能：①沟通功能；②协调功能；③教育功能。
6、礼仪的特征：①规范性；②继承性；③民族性；④时代性；⑤变化性。
7、礼仪的作用：①有助于塑造良好形象；②有助于协调人际关系；③有助于社会和谐发展。 第二讲：仪表与服饰礼仪
1、仪表与服饰礼仪的基本原则：①整洁；②自然；③相称；④协调。
2、仪表礼仪要点： ①面容：洁净、生动；
②毛发：头发整洁，发行符合职业提点及本人身份，忌头皮屑。无特殊情况不要蓄须，鼻毛、腋毛剔除干净。
③口腔：保持口腔卫生，忌口腔事物残留、口臭及口腔异味。 ④手与指甲：勤修指甲、勤洗手，一双没有污垢的手，是与人交往的基本要求。
3、服饰礼仪要点：
①服饰的选择：
服饰具有三大功能：保暖遮羞、强化身份、展现品位。 目前，常见的服装种类：职业装、休闲装、运动装等，要根据不同的时间、场合选择不同的服饰。
一般来说，服饰选择时女士更注重时尚、男士更注重品质。 ②男士正装西服穿着规范：
ⅰ、要注意整体协调美：遵守“三统一原则”与“三色定律”，即颜色、质地、款式三统一，服饰颜色控制在三色以内，深色为首选色。
ⅱ、要注意衬衣搭配：衬衣与西服应为对比色或协调色，首选白色，衬衣领口要合身，衬衣下摆要放入裤腰内，衣袖纽扣要扣系好。
ⅲ、必须配深色深色袜子或皮鞋，袜子皮鞋款式以简洁传统为好，西装革履是对西服穿着规范的高度概括。
ⅳ、参加正式活动应配领带。领带的选用一般与衬衣形成色差，领带的打法有传统常规打法和时尚简易打法之分。
③女士西服套裙穿着规范：
ⅰ、注意面料和色彩的选择：面料考究、颜色淡雅、清新、庄重。
ⅱ、西服套裙要合身得体：上衣不能过长，裙子不宜过短，腰围、胸围合体。
ⅲ、衣扣要“到位”：不能随意接口脱衣。
ⅳ、注意衬衫的搭配：衬衫最好是轻薄的丝质面料，颜色首选白色、米色。
ⅴ、注意鞋袜的搭配：黑色、白色或与套裙同色系的高跟鞋或半高跟鞋配肉色的高筒袜或连裤袜均可。
4、饰物及其选配原则： （1）、饰物的种类： 男士饰物包括：腰带、手机、钱包、公文包、手表、钢笔、眼睛、手套、徽章、领带夹、名片夹、钥匙链等。
女士饰物包括：包袋、手机、丝巾、项链、耳环、胸针等。 （2）、饰物选配原则：①少而精；②成系列；③符合身份；④注意习俗。
5、职场仪表禁忌：①忌面容颓废；②忌发型怪诞；③忌口臭熏天；④忌抠鼻挖耳。
6、职场着装禁忌：①忌张冠李戴；②忌牛头马嘴；③忌透视暴露；④忌花枝招展。
第三讲：见面与交谈礼仪：
一、见面礼仪及其要点：
（一）、握手礼仪：
1、握手顺序： 尊者为先：女士先伸手，男士后伸手；长者先伸手，幼者后伸手；上级先伸手，下级后伸手。 主动者先伸手：迎客时主任先伸手表示欢迎；告辞时客人先伸手表示感谢；与多人握手时尊者为先。
2、把握握手时间和力度：握手时间不宜过长；握手力度适中。
3、握手禁忌：手不洁净时不与人握手；不戴着手套与人握手；不能用左手与人握手；不交叉握手。
（二）、致意礼仪： 包括：微笑；点头；敬礼；脱帽鞠躬；招手。
（三）、介绍礼仪：
1、自我介绍：简明扼要/清晰大方；
2、他人介绍：关注对方/庄重热情；
3、介绍他人：在公共场合先介绍尊者；在私下场合先把晚辈介绍给尊者。
（四）、名片礼仪：
1、名片功能：自我介绍功能；礼单贺卡功能；广告宣传功能。
2、呈递名片：
（1）、细心观察，把握时机（ 见面初期，落座之前或交谈完毕告辞之前）；
（2）、双手呈递，讲究顺序（由近及远或尊者为先）。
3、收纳名片：双手接纳：默念名片；郑重收纳。
（五）、其他礼仪：①拥抱礼；②点头礼；③亲吻礼。
二、交谈礼仪及其要点：
（一）、交谈的基本原则：①态度真诚；②举止得体；③语言礼貌；④把握分寸。
（二）、交谈的空间距离：
1、亲密距离：0.46m以内；
2、普通距离：0.46——1.2m；
3、礼仪：1.2——3.6m；
4、公共：3.6m以上。
（三）、常用的礼貌用语： A、称呼语：
1、普通称呼：先生、女士、小姐、太太
2、亲近称呼：老王、小蔡、大哥、大姐、叔叔、阿姨、大爷、大妈、小朋友
3、职务称呼：刘处长、李经理、张教授等
4、职业称呼：张老师、赵律师、王医生等 B、问候语：
1、见面问候：“您好，见到您很高兴！”等
2、时间问候：“您早！”“下午好！”“晚上好！”等
3、工作问候：“您好，欢迎光临，这边请！”“您工作辛苦了！”等
4、分别问候：“再见！”“晚安！”“一路平安！”等
5、探视问候：“今天感觉怎样？”“好些了吗？”“请多保重！”“祝您早日康复！”等
6、节日问候：“节日快乐！”“新年好！”等
C、应答语：
1、回复式应答：对方陈述问话应答“对”、“好”、“是啊”、“我同意您的观点”等；
2、接受式应答：接受吩咐应答“明白了”、“知道了”、“好，马上去”等；
3、询问式应答：对方语速过快或未明白对方意思应答“对不起，请您说慢一点好吗？”、“对不起，我没有听清楚，请您再说一遍好吗？”等；
4、交际式应答：对方表示感谢或歉意应答：“没关系，这是应该的”、“您不必客气”、“还请您多指教”等。对方赞扬你时应答“谢谢，过奖了”、“谢谢您的夸奖”、“谢谢，我会继续努力”。 D、其他：
1、感谢语：得到别人帮助要诚恳感谢“谢谢你！”、“非常感谢！”、“麻
烦你了！”等。接受别人礼物或款待时应说“谢谢！我非常喜欢！”、“谢谢你的热情款待！”等
2、道谦语：给别人添了麻烦或自己做错了事情时应及时道歉“对不起，打扰了！”、“失礼了，实在抱歉”等
3、赞美语：在人际交往中学会赞美很有必要“你今天气色真好！”、“这衣服很适合你”、“你文笔真好”等
4、征询语：主动关心他人，给人以彬彬有礼、和蔼可亲、值得信赖的感觉“我能为你做些什么吗？”、“你需要帮助吗？”、“这样会打扰你吗？”等
（四）、交谈话题的选择：
1、寻找共同感兴趣的话题；
2、避免令人不愉快的话题；
3、避免涉及个人隐私的话题。
（五）、交谈的技巧：
1、善于聆听；
2、善于提问；
3、学会赞美；
4、富于幽默。第四讲：自荐与面试礼仪
一、自荐礼仪：
（一）、自荐的种类：
1、口头自荐；
2、书面自荐；
3、广告自荐；
4、他人推荐；
5、学校推荐
（二）、自荐信：
1、自荐信的格式：称呼/正文/结尾/落款
2、自荐信的内容：简要自我介绍/自己具备的基本条件/渴望加盟的态度
3、如何写好自荐信：（1）富有个性，不落俗套；（2）字迹工整，言简意赅（注：打印版，签名要手写）；（3）态度诚恳，措辞得当；（4）着眼现实，实事求是
（三）、个人简历：
1、格式及主要内容：流水账式；模块式
个人简历
姓名
性别
政治面貌：中共党员
身高
婚姻状况毕业时间
联系方式：（手机，邮箱）
2、制作个人简历：简明扼要（1——2页即可）、打印工整
二、面试礼仪：
（一）、面试的种类：
1、模块化面试：准备好问题逐一提问
2、问题式面试：提出案例，请你给出解决方案
3、非引导式面试：无主题漫谈
4、压力式面试：故意出难题考查你的应对能力
5、综合面试：综合考查
（二）、面试中的常见问题：
1、关于个人情况的问题；
2、关于应聘动机的问题；
3、关于人际关系的问题；
4、关于专业的问题；
5、关于工作态度的问题；
6、其他问题。
年龄
（三）面试的基本礼仪：
1、必须提前到场（5——10min）；
2、敲门允许后进入面试场；
3、逐一回答面试问题；
4、面试官同意后再离场，轻手关门
（四）、面试技巧：
1、语言技巧：口齿清晰，语言流畅；语调适中，语气平和；机智幽默，注意反应。
2、肢体语言配合：表达关注；表达自信；表达强调；表达亲近。
3、回答问题的技巧：确定提问，忌答非所问；先给结论，再讲清原委；实事求是，忌条理不清。
4、消除面试紧张的技巧：面试前——转移注意力；面试中——控制谈话节奏；回答问题中——看着对方额头或虚化眼神。 第五讲：职场与会议礼仪
一、办公室礼仪：
1、电话礼仪：①及时热情，自报家门；②言简意赅，音量适中；③重要事项，做好记录；④他人电话，及时转告。
2、迎送礼仪：①客人来访，主动招呼；②安排就坐，送上茶水；③低声交谈，不扰他人；④接待完毕，热情送出。
3、办公室“八忌”：①以自我为中心，目无他人；②大大咧咧，不注意形象；③与领导关系处理不当；④议论同事的隐私；⑤同事需要帮助时冷漠待之；⑥干私活；⑦煲电话粥；⑧不注意公共电话。
二、会议礼仪：
（一）、会议的筹备：
1、成立筹备组，明确任务：秘书组/会务组/保卫组；
2、确定议题/议程；
3、确立与会人员名单；
4、发出会议通知或邀请函；
5、做好会场布置；
6、正确设置主席台；
7、迎接与会人员。
（二）、会议过程：
1、会前检查会场；
2、会场签到；
3、安排发言；
4、做好会议记录。
（三）、庆典仪式要点：
1、签到；
2、接待；
3、典礼开始；
4、致辞；
5、剪彩；
6、节目助兴；
7、参观；
8、座谈；
9、宴请；
10、小礼品派送。第六讲：拜访与馈赠礼仪
一、公务拜访礼仪：
（一）、拜访准备：
1、了解情况；
2、访前预约；
3、仪表修饰。
（二）、拜访过程：
1、礼貌敲门；
2、有效交谈；
3、适时告辞。
二、探望病人礼仪：
1、了解病人情况：病情/情绪/顾虑/困难
2、确定探望时间：清晨/午休/夜间不宜探望，最佳时段10:00——11:00和14:00——15:00
3、寻找恰当话题：轻松愉快的话题
4、携带合适礼品：营养保健品/鲜花，忌送假花和与病情相克的食品
二、馈赠礼品礼仪：
（一）、赠送礼品：
1、了解对象：单位还是个人？什么类型的单位或个人？
2、明确目的：祝贺生日？探望病人？贺新婚？贺乔迁？
3、选择方式：亲自赠送为最佳；恰当的包装最好。
4、把握时机：传统节日；纪念日；喜庆日；送别；感谢；单位开业/庆典；考察学习留念。
（二）、接受礼品：
1、受礼礼节：郑重收纳，打开欣赏；
2、回赠礼仪：礼尚往来；及时回赠；忌重复；价值相当。
（三）、赠送鲜花：
1、花语：长春花祝长寿，杨柳枝表惜别，水仙代表吉祥如意，梅花象征坚强不屈，杜鹃花鹏程万里，百合花百年好合，牡丹花富贵，勿忘我思念，月季花祝幸福，玫瑰代表爱情。
2、送花方式：亲自面送；他人代送；礼仪公司代送；送花束；送花篮；送盆花。
3、禁语：
第七讲：中餐与西餐礼仪
一、中餐礼仪概要：
（一）、席位排列原则：
1、中座为尊；
2、右高左低；
3、面门为上；
4、观景为佳；
5、临墙为好
（二）、餐具的使用：
1、筷子：
①不“品尝”筷子；②不“跨放”筷子；③不“插放”筷子；④不“舞动”筷子；⑤不“滥用”筷子。
2、汤勺：
①不要单用勺子去取菜；②不宜过满，以免溢出来弄脏餐桌或自己衣服；③暂时不用勺子时，应置之于自己的食碟上；④用勺子取用食物后，应立即食用，不要把它再次倒回原处；⑤若取用的食物过烫，不可用勺子将其折来折去，也不要用嘴对它吹来吹去；⑥食用勺子里盛放的食物时，尽量不要把勺子塞入口中，或反复吮吸它。
3、碗：中餐时主要是盛放主食、羹汤之用。
①不要端起碗来进食，尤其是不要用双手；②应用筷子、匙辅助食用碗内食物，不能直接下手或不用任何餐具而以嘴吸食；③碗内若有食物剩余时，不可将其直接倒入口中，也不能用舌头伸进去乱舔；④暂且不用的碗内不宜乱扔东西（用作骨碟、烟灰缸等）；⑤不能把碗倒扣过来放在餐桌上。
4、食碟：用来暂放从公用的菜盘里取来享用的菜肴。
①不要一次取过多菜肴；②不要将多种菜肴堆放在一起；③不宜入口的残渣、骨、刺不要吐在地上、桌上，而应将其轻轻取放在食碟前段，必要时再由侍者取走、换新。
（三）、用餐礼仪：
1、适度修饰；
2、准点到场；
3、各就各位；
4、真诚交际；
5、倾听
致辞。
二、西餐礼仪概要：
（一）、西餐座次排列的规则：
1、女士优先；
2、恭敬主宾；
3、以右为尊；
4、距离定位；
5、面门为上；
6、交叉排列。
（二）、西餐的使用：
1、刀叉：
（1）、刀叉的类别： 正规的西餐宴会，讲究吃一道菜换一副刀叉。刀叉一般有：吃黄油用的餐刀，吃鱼的刀叉，吃肉用的刀叉，吃甜品用的刀叉等。 吃黄油用的刀叉，一般横放在餐者左手正前方。其他刀叉则是在餐盘左右，右刀左叉，有三副之多。使用时，依次由两边由外侧向内侧取用。 吃甜品的刀叉最后使用，一般横向放在餐者面前的餐盘的正前方。
（2）、刀叉的使用：
①切割食物时，不可弄出声响；②切割食物时，双肘下沉，忌左右开弓；③食物切割大小，应刚好适合一下子入口，且以餐叉入口；④注意刀叉朝向；⑤掉在地上的刀叉切勿再用，可请侍者另换一副。 （3）、刀叉的暗示：
①暗示尚未吃完——刀右叉左，刀叉朝内、叉内朝下，二者呈“八”字，形状摆放在餐盘上；②暗示可以收掉——刀右叉左，刀叉朝内，叉齿朝上，并排摆放在餐桌上或刀上叉下并排横放在餐桌上。
2、餐匙（调羹）：
（1）、餐匙的类别：甜品匙；汤匙 （2）、餐匙的用法：
①餐匙除了可以饮汤、用甜品之外，绝对不可直接去舀取红茶以及其他任何主食、菜肴；②取食物勿过量；使用餐匙的动作应干净利索；③应保持餐匙的整洁干净；④已经使用的餐匙不可再放回原处，正确的做法是，可以将其暂放于餐桌之上。
3、餐巾：
（1）、餐巾的铺放：应平铺在自己并拢的大腿上。*：①打开餐巾，并将其折放的整个过程应悄然进行于桌下，万勿临空一抖，吸引他人注意；②切忌：餐巾掖于领口、围在脖子上、塞进衣襟里或系在裤腰上。
（2）、餐巾的用途：①保洁服装；②擦拭口部；③掩口遮羞；④用来暗示：a、暗示用餐开始（女主人铺开餐巾）；b、暗示用餐结束（女主人把餐巾放在桌上）；c、暗示暂时离开（把餐巾放在椅面上）。
（三）、西餐礼仪：
1、举止高雅：进食禁声；防止异响；慎用餐具；正襟危坐；吃相干净。
2、衣着考究：
用餐规模、档次不同，用餐时衣着也不尽相同。可有： 礼服：男为燕尾服、女为连衣裙；或中山装、旗袍正装；深色西服套装、套裙；便装：浅色西装/单件西装上衣，时装。
3、尊重妇女：（1）、礼待女主人；（2）、照顾女宾客；（3）、不用女侍者。
第八讲：现代涉外礼仪
一、现代涉外礼仪的基本准则：
1、主权平等，相互尊重（民风民俗，宗教信仰），反对种族歧视。
2、对等（礼尚往来）、平衡（一视同仁）、惯例（通用做法）、讲究礼宾次序。
二、涉外礼仪原则：
1、注意形象（包括仪容仪表，言谈举止，服装等）。
2、不卑不亢（要意识到自己代表自己的国家、民族、所在单位，言行应从容得体，堂堂正正。不应表现的畏惧自卑，低三下四，也不应骄傲自大，目中无人。
3、求同从异。
4、入乡随俗（要真正做到尊重交往对象，首先就必须尊重对方所独有的风俗习惯。当自己身为东道主时，通常讲究“主随客便”；当自己身为客人时，要“客随主便”。
5、信守约定。
6、热情适度。
7、谦虚适当（一方面反对一味地抬高自己，但也绝对没有必要妄自菲薄，自我贬低）。
8、尊重隐私。
9、女士优先。
10、以右为尊（在并排站立、行走、就座、会见、会谈时，将客人放在右边）。
三、涉外交际礼节：
1、迎送： 确认航班，预先办好入境入关手续，落实迎送人员，先握手后献花，礼宾人员引导应走在外宾左前方约1m处，左手指点方向，右手引领，一般不要触及客人的身体。送行时目送客人离去。
2、介绍：低职介绍给高职，年少介绍给年长，资浅介绍给资深，男性介绍给女性，未婚介绍给已婚。
3、称谓：
4、握手：
5、乘车：小卧车客人坐第二排右侧，主人坐左侧，翻译坐副驾驶座位。大轿车客人坐前排。
6、会见、会谈及座位安排：
会见：沙发半圆形排列，客人在右侧，主人在左侧，座位突出2或4，翻译坐后面。
7、交换名片礼仪：印制名片要朴素大方，统一规格。
8、服饰：
9、交谈礼仪的基本原则：
10、自助餐礼仪：
形式：设大菜台，不排桌次，自由入座，便于交谈。
注意事项；排队取菜，不许乱挤，加塞；按冷菜、汤、热菜、水果的
次序取菜。
11、互送礼品：防止过多；防止过厚重；防止体积过大，以方便携带。
四、外国的风俗习惯：
（一）、受宗教信仰影响行成的风俗习惯：
1、信奉伊斯兰教的国家：
禁酒；妇女蒙戴面纱（外国人也一样）；每天祷告五次；禁食猪肉。
2、信奉印度教的国家： 禁食牛肉。
3、信奉佛教的国家：
缅甸的国教为佛教，尊敬僧侣。
（二）、受文化传统影响形成的风俗习惯：
1、日常生活的禁忌：
美国人习惯合掌行见面礼，泰国人不用红笔签名，日本人忌讳敬烟，不说“四”“九”。
2、各国对颜色的忌讳：
（三）、受生活习惯影响形成的风俗习惯；鞠躬礼；握手礼；点头礼。
五、涉外礼仪禁忌：
（一）涉外活动言行禁忌： 举止忌；忌话忌；语气忌；礼遇忌。
（二）、涉外活动拍照忌：
（三）、涉外活动尾声禁忌：
（四）、洽谈贸易禁忌：
（五）、海外法律禁忌种种：
推荐第10篇：职业礼仪介绍
职业礼仪介绍
礼仪的功效
赫尔芩:\"生活里最需要的是礼仪,它比最高的智慧,比一切学识都重要.礼仪是步入文明社会的\"通行证\" ;
礼仪是开启成功之门的\"金钥匙\" .
礼仪基本准则
诚信为本
谦虚为怀
宽容为福
适度为美
合作为金
学会感恩
一,诚信为本
当一个人失去了信用,那他就再也没有什么可以值得失去的东西了.\"诚,为人之本,成人之道.\"
二,谦虚为怀
\"大智者必谦,大勇者必含 .\"
\"学,然后知不足.\" 谦虚是一种修养,需要修行.
三,宽容为福
宽容他人就是解放自己 .
理解他人,换位思考 .\"已所不欲,勿施于人\".
学会积极宣泄
四,适度为美
适度为美,过度失春;
适度为福,过度为灾;
适度为宝,过度为草;
万事皆有度,无度则失衡.
五,合作为金
时代需要团队合作精神 .
\"团队精神\"就是协作精神 ,奉献精神和敬业精神.
信任是一种美德.
旦有问题,不把矛盾显露于外人,而是互相协作,补台.
六,学会感恩
\"感恩\"是一个人与生俱来的本性,是一个人不可磨灭的良知,感恩是学会做人的支点, 也是现代社会成功人士健康性格的表现, 一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情 的心.
\"感恩\"是一种美德, \"报恩\"是一种责任.
第一节,称呼礼节
职业称呼.
职务(职衔)称呼 .
亲属称呼(俗称) .
姓氏称呼.
通称.
第二节,招呼礼节
忌语:\"吃了吗?\"\"你忙什么呢?\"
\"你好!\",\"早上好!\" \"欢迎光临!\"\"请慢走!\"
忌语:\"你有什么事?\"\"你干什么?\"
\"您好!您有何吩咐?\" \"您好!您需要帮助吗?\"
第三节,敬语,
雅语和征询语 敬语:彬彬有礼,热情而庄重.
雅语:用好听,含蓄的语言代替 忌讳语言 .
征询语:语言温和,采用商量式,征求意见式,建议式,可选择式的方法进行,
避 免用直接,指示式,更不要用反问式.
征询语效果比较
句 式语 气效 果运用适度
祈使句指 示一 般少 用
反问句责 备不 好不 用
征询句请 示好 多用
第四节, 礼貌接待用语
\"效率包涵在礼貌语言中 .\"
\"效益包涵在礼貌语言中 .\"
日常工作中要有 五声 :迎客声,称呼声 ,致谢声,道歉声,送客声.要杜绝\"四语 四语\": 蔑视语,烦躁语,否定语和斗气语.
礼貌接待用语例句
1,对走上前来的领导或客人:
2,接受领导或客人的吩咐时:
3,不能立即为领导或客人服务时:
4,对已经等候的领导或客人说:
5,打搅,麻烦领导或客人时说:
6,未听清,不明白领导或客人的话时:
7,需要打断领导或客人谈话时说:
8,为领导或客人服务后离开时说:
9,接受领导或客人致谢时:
10,接受领导或客人因误解道歉时:
第五节,礼貌用语的正确方法
注意说话的仪态.
注意说话的声音.
要善于聆听.
注意交往的空间距离.
第二章,第一节,注意说话时的仪态
要通过关注的目光注视对方.
注视方位:鼻眼三角区 .
会谈时注视上三角区;服务于他人时注视下三角区.注视胸部及身体部位则表示着亲密 关系.
忌:闭目,凝视,斜视,扫视等.
二,注意语音,语调和语速
情感的交流是通过不同的语调和语速表现出来的.
语言的魅力是通过\"低沉\"显示出来的.
三,要善于聆听
\"聆听是人生的主导\" .
行业名言: \"聆听是吸引顾客的钥匙\"
\"沉默是金\" .
四,注意交往的空间距离
名 称距 离交往关系及交往场
(敏感距离)15cm 以内情人及亲人,女性朋友间隐私话题.私人距离15—70cm一般朋友,同事交往.
社交距离70—200cm礼节上的正式交往.
公共距离200-400cm如,演讲时与公众的距离或与人的生硬交谈.
第五节,学会赞美
赞美讲究艺术,诚恳热情,真实自然,善于发现对方的\"闪光点\"\"兴趣点\" , .\"投其所好\" ,但不曲意逢迎.
要求感受性,不要评比性
第六节,避免\"祸从口出
庄子说:人在处世中最难在言语.
一,实事求是,言辞谨慎.
二,摆正位置,语言得体.
\"你压抑在唇边的话是你的奴隶,你说出的话则成了你的主人.\"
——阿拉伯箴言
第七节,培养幽默感
幽默是智慧和力量的象征,幽默是乐观的生活态度,幽默是人生和文化的积淀.
有时它有化腐朽为神奇,化尴尬为风度的力量.
幽默是健康的良药,长寿的仙丹.
第三章,体态语礼节
体态语:能传达一定信息的人的面部表情,手势和身体的姿态动作即体态语.在人们交际的信息效果中,45%作用于有声语言,而 55%靠体态语来表达的.体态语主要信息来自人的两部位:面部表情和手势语.
第一节,面部表情
人的感情表达= 语言(7%)+ 声音(38%)+ 表情(55%) .
\"眼为心之窗\",眼神是面部表情的核心,是一种带有感情的,含蓄的无声语言 .
1）眼神
工作中,眼神应是热情礼貌,友善诚恳,专注有神的,它是优雅风度的重要组成.
禁忌:上下打量;斜视;凝视;左顾右盼;呆思.
培养灵活,晶亮,富有感染力的眼神:
1,眼睛扩大训练.
2,眼睛光亮训练.
3,眼睛灵活训练.
2）微 笑
微笑是世上最美的语言,是含义深广的体态语;微笑是世界上通用的语言,微笑是自信 的象征,微笑是礼貌的表示,微笑是和睦的反映,微笑是心理健康的表露,微笑是一种交际
手段.
3）接待手势语
手势在服务接待工作中起着重要的作用,它使人感到寓意明确又含蓄高雅,它的作用是 语言所不及的.
第四章,举止礼节
一,并步站姿 :
用于听取批评意见或领导指示时.
二,跨步站姿:
属男站姿,女子通常不站此站姿.
三,开位站姿:
分女式站姿和男式站姿.
四,丁字步站姿:
分左丁字步和 右丁字步站姿,
第二节,端庄的坐姿
\"坐如钟\":即坐的象钟一样端正沉稳,同时还要注意坐姿的娴雅自如.
入坐时,不猛墩坐,撤右腿半步入坐,臀部坐三分之二位置,不要满坐;起坐时,撤右腿作 为支撑点,上身保持正直,起立.
女士坐姿
1,垂直式
2,前伸式
3,交叉式
4,曲直式
5,侧点式
6,重迭式
7,侧倾重迭式
男士坐姿
膝部放开一些,不超过肩宽.
1, 垂直式
2, 前伸式
3, 交叉式
4, 曲直式
5, 侧身式
6, 重迭式
第三节,优美的走姿
\"行如风\"即指走姿轻盈而稳健,避免掷地有声,但要有节奏感.
一,走姿要点:
1,大关节带小关节
2,手臂 前后摆动 30 度(前 20 度后 10 度) .
3,注意步位 :女行一条线;男行两条相近平行线.
4,注意步幅 :男 40 公分,女 30 公分.
5,注意步速 :男每分钟 100--110 步; 女每分钟 110--120 步 .二,正确的走姿:
1,前行步 : 保持身体端正,收腹,挺胸,不低头,目光平视,忌斜视看人.遇师长,领导,客人应礼让问侯 或微笑点头致意 ,及时礼让,不可争挤.
2,后退步: 向别人告别时,扭头就走是欠礼貌的,应采用后退步礼貌告别.3,侧行步: 引导来宾时,要尽量走在客人的左侧前方,上身稍向右转,侧身向着来宾,保持 一米的左右距离 引领.
第四节,优雅的蹲姿
人们对掉在地上的东西,通常习惯弯腰撅臀捡拾,但在社交公共场合,这种姿势不雅,需 采用优雅侧蹲式来解决问题.
侧蹲式有两种:
1,高低式蹲姿.
2,交叉式蹲姿.
第五章,人际交往的原则
一,\"女士优先\"
二,尊重隐私
三,尊重习俗
四,以右为尊
五,不得纠正
第六章,常见礼节
一,握手礼节
握手的原则:先出手为敬,尊者决定.
1,大方伸出右手,力度适中.
2,握手时间通常为 2---5 秒时间 .
3,神情要专注,上身需前倾.
4,讲究握手先后次序.
5,不宜握手时,可欠身点头致意.
握手禁忌
1, 忌不讲先后次序,抢先出手.
2, 忌目光游移,漫不经心.
3, 忌一手插兜,轻慢随意.
4, 忌让对方等待,失礼失态.
5, 忌左手握手,有悖习俗.
6, 忌坐着握手,自视清高.
7, 忌掌心向下,目中无人.
8, 忌\"死鱼式\"握手,敷衍冷漠.
9, 忌用力不当,时间过长.
10,忌叼着香烟,咀嚼食物.
11,忌用双手与女士握手.
电话礼节
电话的特点:凭声音判断人.
专家指出:\"电话的第一声足以左右公司的形象.\" 要具有我代表公司的意识,树立 自己公司的良好形象.
电话交谈六要素:
体态,表情,语言,内容,时间,地点.
介绍礼节
介绍的顺序是:将男士介绍给女士,将年轻的介绍给年长者,将身份底 的介绍给身 份高的,将客人介绍给主人.
使用名片的礼节
两个特点:一是介绍方便,二是印象深刻.
1,递名片:应注意的问题:一是要事先准备,二是要恭敬,三是要保持名片的整洁.
2,接名片:应注意的问题:一是不要让对方等待;二是恭敬对待.3,交换名片顺序 \"先客后主,先低后高\".
4,名片的忌讳 .
宴会礼节
有人说:\"判断一个人的教养看他的吃相就知道了.\"
1,应邀.
及时回复,准时赴约,注重着装,与人交往.
2,入座.
注意桌次,座次,找好适合身份的座位.
3,进餐.
\"忌八筷\"
办公室礼节
除了前面提到的宴请,电话,握手,介绍,等办公礼节外)要注意以下几个方面:
1,主动与人问候,招呼.
2,保持办公室安静,整洁.
3,进出领导办公室.(敲门,关门,站姿,入座,起座,礼貌用语)4,拿递物品.(如:尖锐物品,小物品,文件夹,水杯等)
5,礼宾座次:
第11篇：职业礼仪讲稿
职业礼仪讲稿
各位学员,大家好.今天我们学习职业礼仪的基本常识。都说中国历史是一部礼仪的历史，我们自古以来也都有“礼仪之邦”的美誉。早在春秋时期，儒家学说中就曾提到“礼为天下先”，强调以礼治国，以礼治家。孔子也曾说过“不学礼无以立，事无礼则不成”。可见无论是从国家的角度还是从个人的角度来看，礼仪都发挥着至关重要的作用。近些年来社会各界对礼仪的重视程度是越来越高，大凡国际化的大企业，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是获得国际认证的重要软件。所以在这个市场竞争激烈的年代，在这个以人为本的社会，我们更要注重自己的礼仪规范。
一、概念
学习礼仪，首先，我们要搞清楚什么是礼仪。
礼仪可以说是自古有之。《说文解字》中说道：“礼者，履也，所以事神至福也”。“礼”原是指祭祀仪节的象征，表示一种宗教性行为。在春秋后，礼的宗教性含义逐渐丧失，其适用范围不断扩大，与政治制度、人的思想行为联系在一起，礼成为维护封建统治的基本制度和规范。比如，孔子就认为“为国以礼” 把礼看成维持统治秩序的重要保证，同时孔子还告诫弟子，说：“不知礼，无以立。”就是说,不懂得礼制，就没有可能很好地立足于社会。仪指的是礼的仪式、仪节。仪是有礼而生又要合乎礼的规范。
那么，礼仪的涵义到底是什么呢？
礼仪的涵义：礼仪是人们在社会活动中为了相互尊重，在仪表、仪态、仪式、仪容、言谈举止等方面约定俗成的、共同认可的行为规范与准则。是在长期长期的社会生活、人际交往中，在 1 风俗习惯基础上形成的人么共同遵守的品行、程序、方式、风度等。既为人们所认同的道德规范，也是为人们所共同遵守行为准则，比方说尊老爱幼、比方说诚实守信等等。
礼仪主要表现在礼貌、礼节、仪式、仪表等方面。 礼貌，大家都很清楚，我们从小就接受父母和老师的教育，说要做个懂礼貌的孩子，其实我们日常工作和生活的人际交往中所说的礼仪，绝大多数都是讲这个人有没有礼貌。公车上看见老人上车赶紧让座，这就是礼貌的表现，不小心踩了人家，立刻说对不起，被踩的也宽容地说声“没关系”，这就是礼貌的表现。礼貌它就是人与人在交往中，通过言谈、举止、表情等表示敬重和友好的行为规范。他以尊重他人何不损害他人利益为前提，体现了人们的道德水平、文化层次、文明程度。
礼节是什么呢？礼节就是礼貌在语言、行为、仪态等方面的具体规定。比如庆典活动中的祝颂、相互见面时的握手礼、鞠躬礼、迎宾礼，以及出席殡葬仪式时的哀悼、吊唁等等惯用的形式。
仪式，则是一种正式的礼节形式，是在一定场合举行的、具有专门程序的、规范化的活动。比如剪彩仪式、婚庆仪式、重大活动的开幕式、闭幕式以及揭牌仪式、签字仪式、授勋仪式等等。这是一种正式的礼节形式，是政府、机关常常会用到的礼仪形式。
仪表指的是人的外表，包括容貌、姿态、风度、服饰等。属于为的外在因素，反应人的精神状态。仪表有年龄、职业、场合上的不同要求。心理学上“三秒钟”定式效应
在社会生活和人际交往中，礼仪是用于沟通思想、交流感情表达意愿、促进了解的一种有效形式，是人际交往中不可缺少的 2 润滑剂和联系纽带。对于个人来讲，礼仪是一个人思想文化素质、道德素养和交际能力的外在表现；对于社会来说，礼仪是精神文明建设的重要组成部分，是一个社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
礼仪的基本原则 ：1.宽容的原则：即人们在交际活动中运用礼仪时，既要严于律己，更要宽以待人。理解宽容就是说要豁达大度，有气量，不计较和不追究。具体表现为一种胸襟，一种容纳意识和自控能力。
2.尊重的原则：即人们在社会交往中，要敬人之心常存，处处不可失敬于人，不可伤害他人的个人尊严，更不能侮辱对方的人格。尊重是礼仪的基础和灵魂。包括自尊和尊重他人。只有人与人之间彼此尊重，才能保持和谐、愉快的人际关系。尊重自己、尊重他人、尊重规则是礼仪的核心。 3.自律的原则：这是礼仪的基础和出发点。学习、应用礼仪，最重要的就是要自我要求，自我约束，自我对照，自我反省，自我检查。自律就是自我约束，按照礼仪规范严格要求自己，知道自己该做什么，不该做什么。
4.遵守的原则：在交际应酬中，每一位参与者都必须自觉、自愿地遵守礼仪，用礼仪去规范自己在交往活动中的言行举止。遵守的原则就是对行为主体提出的基本要求，更是人格素质的基本体现。遵守礼仪规范，才能赢得他人的尊重，确保交际活动达到预期的目标
5.适度的原则 ：应用礼仪时要注意把握分寸，认真得体。
适度就是把握分寸。礼仪是一种程序规定，而程序自身就是一种“度”。礼仪无论是表示尊敬还是热情都有一个“度”的问题，没有“度”，施礼就可能进入误区。
6.真诚的原则 ：运用礼仪时，务必诚信无欺，言行一致，表里如一。
真诚就是在交际过程中做到诚实守信，不虚伪、不做作。交际活动作为人与人之间信息传递、情感交流、思想沟通的过程，如果缺乏真诚则不可能 3 达到目的，更无法保证交际效果。
7.从俗的原则 ：由于国情、民族、文化背景的不同，必须坚持入乡随俗，与绝大多数人的习惯做法保持一致，切勿目中无人，自以为是。 从俗就是指交往各方都应尊重相互之间的风俗、习惯，了解并尊重各自的禁忌，如果不注意禁忌，就会在交际中引起障碍和麻烦。
8.平等的原则 ：平等是礼仪的核心，即尊重交往对象，以礼相待，对任何交往对象都必须一视同仁，给予同等程度的礼遇。礼仪是在平等的基础上形成的，是一种平等的、彼此之间的相互对待关系的体现，其核心问题是尊重以及满足相互之间获得尊重的需求。在交际活动中既要遵守平等的原则，同时也要善于理解具体条件下对方的一些行为，不应过多地挑剔对方的行为。
礼仪具有普遍性、规范性、地域性等五个特点。我们一一来了解。
首先，来看一下它的普遍性。礼仪作为一种社会规范，被广泛地应用于各种场合，大至政治、经济、文化领域，小至个人衣食住行，无论城市乡村、各行各业，不论干部群众、集体个人，不论单位家庭、繁简事务、不分国家、民族、地域、年龄，也不分大小场合、人数多少，只要有人和人的关系存在，就会有礼仪规范的存在，可以说礼仪无处不在。
接着，我们来看一下它的规范性。俗话说，无规矩不成方圆。礼仪属于道德范畴，是长期以来逐渐形成和发展的一种被大多数社会成员认可并自觉遵守的行为规范，具有约定俗成的属性。它不是一个公式，也不是一次即兴活动，而是在一次次重复演变中得到社会认可形式的固定模式，约束着人们在一切交际场合的言谈话语、行为举止，使之合乎礼仪。
第三，地域性。礼仪在不同信仰的民族之间，不同的国家、4 不同的地区有着明显的差异，这就是地域性。你比如说，在我们塔城地区，在各县市之间有一些不同的礼俗，„„正所谓是“十里不同风，百里不同俗”。
第四，礼仪的继承性。任何国家、民族的礼仪都是在古代礼仪的基础上继承和发展起来的，都是在长期的社会生活和道德实践中逐步积累起来的，具有鲜明的民族特色。一种礼仪形成后，便会在人们头脑中形成共识，被人们认同。一种礼仪形成后，会有一个相当长的延伸期，并且一代一代继承下去。这就是礼仪的继承性。
除此之外，礼仪还有一个特性就是它的发展性。礼仪规范不是一成不变的，它作为一种社会历史发展的产物，具有实实在在的可操作性，是由一个个具体的人来落实、来完成、来体现的，并且它随着社会自身的发展而不断完善。某一阶段被公认的礼仪准则规范随着历史的发展，有的被肯定，有的被否定；有的被充实，有的则被摒弃。另一方面，随着对外交流的扩大，世界经济全球化和信息化时代的逐步到来，各国、各地区、各民族之间的交往日益密切，各自的礼仪也随之相互影响、相互渗透、相互取长补短，使各国、各民族的礼仪在历史传统的基础上不断被赋予新的内容。随着时代的发展变化，世界各国、各民族的礼仪也不断发展、完善，应该说，这是社会的进步，也是历史的必然。
以上谈到的五点是现代礼仪呈现的自身独具的特性，目前，礼仪作为一种不可或缺的、已被普遍遵守的行为规范，已经跨越了国家和地域的界限，为全世界人民所拥有，成为全人类共同的新财富。
二、礼仪的内容
礼仪包括个人礼仪和社交礼仪两大部分。个人礼仪是社会个 5 体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等等各个方面的个体规定，同时它还是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。个人礼仪的核心是尊重他人，与人友善，表里如一，内外一致。
个人礼仪这一块，我们主要从服饰（着装）礼仪、仪态（言谈举止）礼仪和仪容仪表礼仪三个方面来进行。
首先来看服饰礼仪。服饰是一种文化，是个人礼仪和人际交往的主要视觉对象之一，一点不夸张地说，它能够反映出一个国家、一个民族的经济水平、文化素养、精神与物质文明发展的程度。服饰是一种“无声的语言”，英国大文豪莎士比亚说“服饰往往可以表现人格”。曾获得诺贝尔文学奖的英国前首相丘吉尔也说：“服装是最好的名片”。所以，我刚才说我们一定要讲究服装的穿着，我们可以根据自身的特点，特定场合的需要，选择得体的服装，表现和谐的美，要知道得体和谐的服饰是一种无形的魅力，它会为你的成功加分。穿着服饰有一定的原则，一是应已原则。每个人在年龄、性别、体型、职业、身份等方面，都有所不同。在着装时，必须首先考虑这一点，尽量使着装为自己扬美显善，避短藏拙，而且重在避短。比如较胖的人如果穿横道或大格子衣服就会显得人更胖，所以应该穿单色、深色或竖纹的衣服，这就是扬长避短，这就是应已。二是应制原则。所谓应制是指着装应当合乎规范，遵循其固定的搭配、穿着之法，有创新固然好，但创新也是建立在和谐、得体的基础之上的， 切不可自行其是、为所欲为。比如西装革履，上面配个鸭舌帽，下面穿双运动鞋，你想想多么可笑。服饰的第三个原则是应时原则。即根据每天的工作、运动、娱乐的不同时间段，还要根据每年春夏秋冬的不同季节，以及人生的不同年龄阶段适时地更换衣服。比如， 6 白天工作时间的着装，就要根据工作性质、特点，以庄重大方、利于工作为前提；到了晚上，出席晚宴、晚会等社交活动时，在穿着上又应注意讲究品味，雅致、时尚。四是应事原则。应事就是说着装应依照具体场合的不同而加以区分。在公务场合着装要正规、保守；在休闲场合着装要自然舒适；参加婚庆等喜庆的场合穿着颜色鲜艳、时尚漂亮的衣服去，但在丧葬等悲伤的场合若也这样穿那显然是极不合适的。
西方有一种着装原则叫“TPO”原则。“TPO”分别是时间、地点、目的的英语单词的打头字母。它要求人们所要遵守的原则和我们所讲的应已、应制、应时、应事基本上道理是相通的，也是要求人们在选择服装和具体款式时，应力求使自己的服装与时间、地点、目的相协调。TPO原则也是国际通用的着装原则。
我们在座的穿着西装机会比较多。在这里呢，就专门和大家讲讲穿西装的学问。这个西装大家经常都在穿，有没有哪位领导可以说说穿西装的基本要求？（大家自由发言）（大家说得不错，那我们一起来看一看，充分了解一下正规的着西装礼仪要求）着西装首先要求西装及衬衫要干净，整洁,尤其是衬衣的领口、袖口，一定不能黑绌绌的，再就是大小要合适，一般以刚刚盖住臀部为宜。尤其是西装的袖子不能过肥过长，袖口最多过手腕1厘米。衬衣的袖子不能太短，它的袖口要露出西服袖口3—5厘米，而且要扣上扣。上衣的外口袋不装东西，可以放装饰手帕，钱包可放入衣服内侧口袋。西裤长度到脚面，西裤口也不宜装物品，因为你装上东西鼓鼓囊囊的，会影响西装的笔挺度，影响美感。说到这个笔挺度，为了避免往口袋里随手装东西的习惯，我给大家支个招，你买来西装后你就不要拆口袋的线，口袋打不开想装也装不了，时间长了，自然而然也就习惯了不往口袋里装东西。 7 另外我要建议大家在穿西装之前一定要熨一下然后再穿。在正式场合穿西装一般来说一定要打领带，领带是西装的灵魂 ，打领带也很有讲究，领带的长度要刚好到裤腰带扣附近，但一定不要超过腰带。如果要用领带夹，它的正确位置是在6颗扣衬衣从上朝下数第4颗扣的地方。在那里，西装上衣扣上扣子后基本是看不见领带夹的。最好不要把领带夹的位置太往上，特别是有意暴露在他人视野之内。那样会显得你没有品位，不会穿西装。西装系扣子也有学问，双排扣西装要全部系好扣，尽管两面穿双排扣西装的人少了，但也说说让大家了解一下，单排扣西装，两颗扣的系上扣，三颗扣系中间或上两扣，坐下时再解开扣。穿西装必须配皮鞋，穿深色袜子。如果穿西装不系领带，那么衬衣最上面的扣子要解开，但避免内衣外露。
穿西装在国际上已有一定的统一的规范。像“三色原则”、“三一定律”什么的。 “三色原则”即穿西装时要将全身服装，包括皮带、公文包在内的色彩控制在三种色彩以内，以保持在色彩上的规范、简洁、和谐，体现庄重、典雅的风格。一般西装以单色、深色，如藏蓝、灰色、黑色等为主；衬衣则以白色、灰色、蓝色等为主；公文包的色彩以深色或黑色为主；皮鞋也以黑色为主。“三一定律”即着西装一定要扎皮带、穿皮鞋、拿公文包，尤其是在正式场合。 “三大禁忌”即忌不拆商标就穿着，在刚刚开始流行穿西装的时候出现过这种情况，现在这种现象了基本上已经不存在，第二是忌穿淡色或花色的袜子，会给人一种不伦不类、俗不可耐的印象；第三是忌在西装外面穿夹克，我们这里的冬季十分寒冷，但有时候免不了还要穿上西装，为了保暖很多人就在西装外面套件棉夹克，其实这也是不符合礼仪规范的，如果你曾经有这样穿过，我希望今后能注意一点，你可以选择在衬 8 衣里面穿上厚实的保暖内衣的方法来抵御寒冷。
国际上有一些公认的服装心理学结论，认为深色使人感觉更具有权威性，西装、衬衫和领带是正式场合的标志，而中性色则显得更客观、理性和成熟。这个问题大家了解一下就行了。我们现在接触和参加一些商务活动、商务谈判的机会越来越多了，接下来呢，我们就再来谈谈男士的商务装，穿商务装的要求和穿西装的要求基本一致，宜穿藏蓝色、灰色西装；穿浅色衬衫，可以素色，也可以细条或方格；皮带的金属扣的质量好，颜色一般选黑、深棕色；穿无图案的深色袜子，与西装和鞋子一致；穿深色皮鞋；可以佩带一些首饰，但首饰要简单不夸张，一般男士的首饰就是戒指，方戒、名字戒、钻戒，给人以庄重大方之感，佩戴首饰也能体现人的修养，平时千万不可随意乱戴首饰；如果戴手表的话，手表材质为金色、银色或金银混合，另外，再讲究一些的话，所使用的眼镜、首饰、表，包括钢笔都要在同一档次上。
接下来我们讲个人礼仪的第二部分，仪态（言谈举止）礼仪。 言谈和举止都是人的行为，包括语言、动作、神色、表情等等。礼仪从说话开始。像我们都熟知的文明十字，你好、请、谢谢、对不起、再见，几个简单的词却能说明一个人的涵养，与人交谈中不随意打断别人，不轻易补充和更正别人的话，则更直接体现了一个人文化素质和文明程度的高低。
所谓举止行为，就是指一个人的活动以及在活动中各种身体姿势的总和。人通过身体各种姿势的变化来完成各项活动，以此展现人所独具的形体魅力，也可以称之为形体语言。前面，我已经讲到举止所产生的信息为每分钟680-700字，对外界的信息反映远远大于言谈。社会心理学家早就通过观察分析得出结论：在人际交往中，人们的第个细胞动作都影响对方的情绪都会给对方 9 一定的感染，在社交场合尤其应该引起重视。古有“站如松、坐如钟、行如风”的武训。对于我们来说，要求自然不会那么严格，但两千年前，孔子就说过：“君子不重则不威。”只有庄重才有威严。所以，今天我把礼仪对站、坐、走、蹲的要求再带入课堂。这一环节，我想和大家互动一下，因为我想由你们亲自去体验会使大家的印象更深刻一些，我先请一位女士来为我们演示一下如何站。对照。头正；颈直；肩平；两臂自然下垂或两手放于小腹前自然握住；挺胸；收腹；两膝合拢，两脚尖成45-60度。男士站姿其他都一样，不同之处是站的时候两腿稍微分开一些，最宽与肩同宽。再请一位男士、一位女士来为我们演示一下坐姿。对照。上身与站姿要求一致。男士：张开腿而坐；手臵膝上或放于大腿中前部；两腿叉叠时忌脚尖朝上，露出脚底。女士：走到座位前，转身后向后撤半步，如穿裙装用手向前拢一下，然后坐下；坐椅面的一半或2/3；双膝合拢、两腿垂地或微内收；手扶膝部或交叉放于大腿中前部；双手可放桌上；双腿可打小交叉。接下来讲一下行走的正确姿势。行走要求匀速、直行、无声；上身保持站姿的要求；两臂自然摆动；前后摆动距离30-40cm；身体要平稳，两肩不要左右晃动或不动；走路忌走八字脚，脚尖指向正前方；女性穿裙子或旗袍时步子要小，要走成一条直线。这时所说的走成一条直线可不是T台上的模特走秀，而是要求女性走姿要有一定的艺术美，优雅而有节奏。那么如果说我们的鞋带开了，或者文件掉到地下了，我们应该怎么办？（需要捡起来）怎么捡？（是弯下腰捡吗？）对，是蹲下。女性捡东西或者系鞋带时，一定蹲下去，而不是只弯腰。那么正确的蹲姿该怎么蹲呢？应该是下蹲时要弯下膝盖而不是只弯腰，蹲下时要两膝合拢，臀部向下，像图片上所展示的这样。那除了站、坐、行、蹲要得当外，手势、10 目光等要平常化，顺势而自然，不可矫揉造作，装腔作势。“眼睛是心灵的窗户”，眼睛最能有效地传递信息和表情达意。若忽略它，就容易被人视为无礼。眼神一定要符合一定的礼仪规范，应在不同的场合运用不同的目光。如：见面时要目光对视；与人交谈时，目光应注视对方；发表讲话时则用目光环视全场等。在社交场合，不能将目光长时间地集中在对方的脸上或身体的某一部位，也不要来回上下打量，尤其是初次见面或与异性之间最忌讳这种失礼的行为。微笑是最美好的形象，俗话说“面带三分笑，礼数已先到”，培根也说过：“和蔼可亲的态度是永远的介绍信”。真诚的微笑不但能让人民和睦相处，还能令自己增强自信，给人带来成功。在一些特定的场合，不方便打招呼的时候，我们可以微笑着点头致意，也能表示出你的涵养；还有就是许多人说话时自然而然就加些手势，手势的正确运用能够增强感情的表达，但一定不可过滥，不能给人手舞足蹈的印象，这样会让人感觉你很浮躁、不踏实。中国人比较储蓄，一般不施拥抱礼，除非至亲好友久别重逢或要长久告别是才如此，因此，简单了解一下拥抱的方法就行了。
能具有一个优雅的仪表，无论你走到哪里，都会给那里带来文明的春风，得到人们的尊敬，而不良的行为举止则会使人们有轻浮、无礼甚至亵渎尊严之感。我收集了一些平日里常见的一些不良举止。我们一起来看一下，也和我们自己的日常举止做个对照，有则改之，无则加冕。（逐一念，并适当做解释）
下面再来讲讲个人礼仪中的最后一部分，仪容仪表礼仪。 仪容具有先天性，但通过后天正确的保养和修饰，也可以弥补或改变不足来实现美的目的。首先了解一下仪容修饰的基本要求。基本要求就是整洁、庄重、典雅。整洁，过分追赶时尚、潮 11 流，或者浓妆艳抹，或者不修边幅，都是不合身份的。修饰仪容的重点是头部、发部和手部。先来讲讲头部的修饰，男士不蓄胡须；鼻毛不外现；要认真地洗脸，保持面部清洁；保护牙齿，早晚都要刷牙，饭后要漱口；在工作前不吃大蒜、洋葱等有强烈气味的食物，保持口无异味。再来看发部的修饰，人说“远看头，近看脚”。这个“远看头”其实主要就是指看发。对于公务人员来说，首先是不能染夸张的彩发，如果你是开理发店的，你染彩发是广告；你是艺术小青年，那染彩发是一种时尚，但作为公务人员来说，染上红的、蓝的、绿的彩发，你说，像什么——不伦不类、不合身份。其次头发的长度要适中，尤其是男士，男士标准的发长应该是梳理后的头发前不覆额，侧不掩耳，后不及领。不留蓬松式发型（头发最短不得为零最长不长于7厘米），再就是不要有头皮屑，现在头发上有无头屑已不单单是礼仪的要求，它还被看作是健康与否的标准，所以希望领导干部们多注意一点，为自己的健康负责；女士：正式的公务场合不得长于肩部，刘海不能太低，不留怪发型，不凌乱。男士最保守发型的是三七开的分头；女士最保守的是黑色直发盘起来。这是发部的礼仪要求，接下来讲手部和臂部，手部要清洁、对于女士来说要注重保养手，但注意不使用醒目的甲彩，不蓄长指甲，腋毛不外现（正式场合不论男女，都不得穿无袖服装，更不能穿吊带衫）。
女士一定要化妆，化妆不光是为了修饰自己，更主要是对他人的尊重，当然，这里所说的化妆不是像要上舞台一样，精心涂抹修饰、浓艳无比，而是要自然、协调，也就是淡妆，达到若有若无、若隐若现的效果为最高境界。另外呢，要注意不要在公众场合化妆、补妆，尤其是在男士面前，这绝对是失礼的表现，还有就是不要非议他人的妆容，不借用别人的化妆品。
三、社交礼仪。
最后，我们一起来学习社交礼仪。什么是社交礼仪呢？社交礼仪就是人们在社会交往中相互沟通和必须遵循、掌握、运用的礼节和礼貌行为。社会中生活，离不开人与人之间的交往、沟通，这些交往、沟通和联系能否得以顺利进行，就需要相应的行为规范来调节、约束和增进彼此间的关系。这时候，社交礼仪就显出了他独有的作用。社交礼仪包括礼节礼仪和公共礼仪
礼节礼仪有介绍礼仪、名片礼仪、握手礼仪、鞠躬礼仪、电话礼仪、办公礼仪和就餐礼仪
首先来看介绍礼仪。介绍，是社会交往中人们互相认识、建立联系的必不可少的手段，它最为突出的作用，在于能缩短人们之间的距离，便于沟通，为使双方建立联系作好必要的铺垫，同时能够帮助扩大社交的范围，加快彼此的了解。因此，在社交场合中，介绍与被介绍，成为一种经常采用的形式。介绍的方式也有多种，这里讲正式场合中最主要的两种——自我介绍和他人介绍。自我介绍时，一般要递送名片，（主要在商务活动中），呈送名片时应双手送上并正面朝向接受方。介绍自己要语言精练，用较短的时间把自己的姓名、工作单位、职务等情况介绍清楚。介绍他人应该如何做才符合礼仪规范呢，我设计几个情境，请大家来说一说。镜头一：假定在上班时间，你的一位女性朋友找到你，要让你带她去见你的领导，有事情要商谈，到了领导办公室，你该怎么介绍？（先介绍女性朋友，再介绍领导）镜头二：假定你和一位男同事，（不是领导）在招商会上碰到了你的一位同学，这个同学是女性，你要介绍他俩认识，你应该怎么介绍？（先介绍男士，再介绍女士）正式场合介绍他人的标准做法是先卑后尊。具体操作即：年轻的或晚辈被介绍给年长的或前辈；男性被介绍 13 给女性；一般来客被介绍给身份较高的人；未婚的被介绍给已婚的。也就是说身份地位高者、即尊者有优先知情权。与介绍相连接礼仪一般就是握手，握手的动作简单而便捷，但却包含着十分丰富的情感信息——友好、客气、欢迎、礼貌；祝贺、感激、慰问；还有信任、支持、鼓励、保重等等。握手礼仪是在现代社会活动以及各种社交场合中运用最为广泛和频繁的礼节形式，因此，我们很有必要完全正确地掌握这种礼节。握手礼是双方共同表示的一种礼节，双方既是施礼者，同时也是受礼者。与人握手时，首先要站立，不可坐着与人握手，不要站的太近，也产要站的太远，两人之间的距离以40公分左右为宜；用右手与人相握，握手的力度要适当，也就是说既不能握太重，让人感觉同你握手像被钳子夹了，也不能太轻，绵软无力好像许多天没吃过饭似的；两手相握的时间在3秒左右即可；当别人先伸手要与你握手时，一定也要有风度地伸出手，不可因其地位低下或其他原因拒绝与之相握，这样只能体现出自己没有涵养。另外，在握手的同时，一定要面带微笑行注目礼并说一声“您好”，如果是表示庄重或特别客气，还可以略施一躬。握手和介绍一样也讲究一定的次序：男女之间，女士先伸手；主宾之间，主人先伸手；上下级之间，上级先伸手；长晚辈之间，长辈先伸手。也就是说尊者先伸手。握手礼被大家广泛地使用着，但却不代表大家都会用，到现在为止，在我们身边还存在着一些失礼的握手，我收集到拿到我的课堂上来，希望能给大家一些警示，不要做失礼的人。握手时男士戴着帽子和手套；这种情况不太多，但也还是有；长久地握着异性的手不放；用左手同对方握手是失礼的行为；有些人在握手时还喜欢用另外一只手拍打对方，有这种情况吧，让人觉得很不舒服的；还有交叉握手，右手握着甲的手，左手又去握乙的手，好 14 像很忙似的；对方伸出手时，拒绝相握；握手时心不在焉，左顾右盼。这些都是非常失礼的行为，会让人感觉到不舒服甚至认为你没有素质。
鞠躬礼仪鞠躬礼是一种人们用来表示对别人的恭敬而普遍使用的致意礼节.鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中，也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会，也可应用于家庭。如下级向上级，学生向老师，晚辈向长辈行鞠躬礼表示敬意;上台演讲、演员谢幕等。另外各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向宾客表示欢迎和敬意。
行礼者和受礼者互相注目，不得斜视和环视;行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽;行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度，具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定;双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”、“早上好”、等。施完礼后恢复立正姿势。通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不必以鞠躬还礼。与客人交错而过时，应面带笑容，可行１５度的鞠躬礼，以表示对顾客的礼貌及打招呼；
（2）当迎接或相送顾客时，可行３０度的鞠躬礼；
（3）当感谢顾客或初次见到顾客时，可行４５度的鞠躬礼以表示礼貌
15 鞠躬时应注意的问题：一般情况下，鞠躬要脱帽，戴帽子鞠躬是不礼貌的；鞠躬时，目光应该向下看，表示一种谦恭的态度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方，这样做姿态即不雅观，也不礼貌 鞠躬礼毕起身时，双目还应该有礼貌地注视对方。如果视线转移到别处，即使行了鞠躬礼，也不会让人感到是诚心诚意。鞠躬时，嘴里不能吃东西或叼着香烟，上台领奖时，要先向授奖者鞠躬，以示谢意。再接奖品。然后转身面向全体与会者鞠躬行礼，以示敬意
电话礼仪现在是信息化时代，我们在日常生活、工作、社会交往中已经离不开电话，而接打电话也是有一定的礼仪规范的。电话礼仪它其实也是一种公共礼仪。首先来看接听电话需要注意的礼仪：
1、接听及时，“铃响不过三”；一般来说，不管是座机还是手机，只要电话离你不远，不要让他响过三声，如果你正在接待比较重要客人，突然电话响了，那该怎么办？这个电话接还是不接？（应该接，但时间一定不能长，接上后问个好，然后向他说明这里有重要的客人，然后再跟他重新约个时间让他打过来或者你打过去。最好不要置之不理。
2、规范的问候语，拿起听筒先说你好，在工作单位接听电话要先自报家门；你好，地委党校办公室；你好，铁通公司。
3、专心致志地接听电话，不做边做事边接电话，以免影响接电话的质量，错过一些重要的信息；通话时语言得体，长话短说，尽量不要煲电话粥；
4、代接电话时，要找的人不在或不能接听电话时要做一定的处理，要讲清代接的原因，并认真记录代传达的重要事项，并及时地传达。接到打错的电话也应该注意控制语调和情绪，礼貌应对。拨打电话相对接听更具主动权，因此，有礼貌地拨打电话应首先注意选择合 16 适的打电话时间，工作中的事情最好在工作时间段解决，不要等到别人在休息、吃饭的时候打电话给对方造成不便；电话打通后也要自报家门，注意通话时间的长短(通常以三分钟为原则)；不说废话，只表达必要的内容；如果遇到语音不清晰或掉线时要及时中断，并尽快回拨。不论是接听还是拨打电话，要控制通话的音量，不要旁若无人地大声通话、或者大笑。如果缺乏这些正确使用电话的常识与素养，不仅会影响办事的效率，而且有损于单位和个人的形象。人说“教养体现细节，细节展示素质”，因此，这些看起来的小事也不可轻易忽略。
办公礼仪办公室内员工不准吸烟，不准擅自离岗、串岗、聊天、喝茶，不准大声喧哗、看书、看报、吃零食、打瞌睡；随地吐痰，乱扔纸屑。
具体有如何称呼、如何接待、如何处理好同事和上下级之间的关系以及会议礼仪见书150-154页
就餐礼仪社会交际活动的性质使我们必须常常组织或参加一些宴请、聚会，在这种情况下，用餐也具备它相应的礼仪要求，赴宴也好，组织也好，首先要求仪表雅洁、适度修饰、自然大方，适度地修饰是对自己的尊重也是对主人的尊重，而现在我们有好多人赴一些重要的晚宴也是不做个体修饰甚至穿着工作服就直奔宴会地点，其实这真的是很不好的，一般来说，宴请的人通常都会提前通知你，你若觉得没时间去换衣服，那你下午就把准备赴宴的衣服穿上或带上，化妆的小东西带上，下班临走前稍微地修补一下，这样也行，最起码这表示你尊重别人；可能大家会想，那要是别人临下班了才约我，没带衣服也没时间回去换那怎么办，那这时候，我建议你最好婉言拒绝，如果非得去不可，那最合适的办法是向宴请的主人请一小会假，回去简单收拾一下。说 17 到这，这个请客的人也得特别注意，不要等要跟前了才通知别人赴宴，这也表明你邀请人家的诚意，也体现着对被邀请者的尊重。赴宴要准时到、不早退、免失礼，如有事要先走，提前给主人打好招呼，说明原因；在正式的宴会中，座次有一定要有尊卑；怎么个有尊卑法，我们稍后再做解释。在宴席中，必定会有酒，俗话说是说无酒不成宴，酒可以增添气氛，可以增进感情，但是酒喝多了很伤身体的，还是把酒作为烘托气氛之用即可，不要劝酒、灌酒，尤其是对女性更要尊重其选择；饮酒要适度，酒后切莫失态；宴会开始后，一般是主人先敬酒，说明宴请的目的，欢迎大家的光临，适当时候客人再回敬；夹菜不过界，不乱翻；四月初的时候，我的一位同学请我吃饭„„所以，如果有这样习惯的同志，希望你今后一定要注意，别人不说你，是因为别人有涵养，自己一定要有自知之明。注意不坏吃相；吃饭的时候一定少夹，往嘴里放的时候也要少放，吃的频率要稍微慢一点，吃的时候学会经常用纸巾擦擦嘴角，以免嘴边油乎乎的或者饭粒挂在嘴角还不知道。用餐不发出不文明声响比如叭唧嘴、打嗝甚至放屁等等，有人觉得，我吃饭叭唧嘴说明饭菜可口，我吃的香啊，其实不然，在国际惯例中认为这是一种没有修养的表现；在用餐时，对突然出现的意外情况，比方说打翻了茶水、酒水或者把汤汁溅到别人身上，应作出适的度应对；比如立刻说“对不起”，表示诚恳的歉意，如果对方是异性，那不要亲自为其擦拭，让她自己擦或请服务员帮助，在一旁递送纸巾即可；不当众对菜肴肆意评价；口含饭菜的时候不说话，因此，问话的人也要注意在别人正吃东西的时候不发问，如果别人已经问出口，那也不要立即回答，示意一下自己嘴里有饭菜，咽下后再回答。现在我们再来讲一下“座次尊卑”安排，大家看，这个图是国际宴请惯例中的座次安排， 18 和我们现在所使用的用一些不同之处，大家了解一下。国际惯例是主座或者说上座是谁请客谁坐，也有以面对正门为上的原则，并有以右为尊的原则，第一宾客坐在主人的右侧，第二宾客坐在主人的左侧，依次类推。和我们的习惯有些不同，我们今天学到了，如果今后外出考察或与外国宾客共餐，遇到这种情况就不必大惊小怪了，若是接待外国宾客也可考虑按这种方式安排座次。
公共礼仪：并行礼仪、坐车礼仪、上下楼礼仪、电梯礼仪 同行时让高阶或年长的人先行，并注意替他们开门、开电梯及引导。通常在右面时，靠右并用右手指引，反之亦然。（其他的可以让学员自己说）
在人际交往中，礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人的交际技巧与应变能力，还反映一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神面貌。因此，学习礼仪运用礼仪有助于提高自身修养、完善个人形象、改善人际关系，同时还可以塑造企业形象。我想用一首歌的歌词作为我的结束语，有一首叫做《改变》的歌里这样唱道：“小草让春天绿了，种子让泥土活了，Emial让地球小了；问候让你我近了，宽容让怨恨消了，微笑让生活美了。”我想再这后面再加一句“文明让社会融洽了，礼仪让世界和谐了。”
第12篇：金融职业礼仪
金融职业礼仪—语言礼仪
摘 要
语言是服务人员与客户沟通与交流时最重要的手段，准确优美、生动形象、亲切感人的语言会给人以愉悦的感受，创造出融洽和谐的气氛。在金融行业中，准确地运用文明有礼、高雅清晰、称谓恰当、声音柔和的语言，体现出工作人员内在的职业素养，也是金融行业提高服务质量的内在要求。本文章通过介绍金融行业工作人员的礼貌用语、文明用语、行业用语、电话用语这四个方面，从而规范金融行业工作人员在工作中应该注意的一些细节问题，从而提高金融行业工作人员的内在的职业道德和修养。
一、金融行业工作人员的礼貌用语和文明用语
（一）礼貌用语
金融行业礼貌用语主要是指在服务过程中，金融行业工作人员表示自谦恭谨的一些约定俗成的语言及其特定的语言表达。在服务岗位上，准确恰当地使用礼貌用语，是服务行业对从业的基本要求 1.礼貌用语的种类 （1）问候语，如：“你好”、“各位好”、“早上好”、“下午好”、“晚上好”等。 （2）迎送语，如：“欢迎光临”“再见”、“欢迎再来”、“请慢走”等。 （3）致谢语，如：“不客气”、“这是我该做的”、“请慢走”等。 （4）轻托语，如：“请”“请问”“请稍等”“请输入密码”等。 （5）征询语，如：“您需要帮助吗？”“我可以为您做点什么？”“您需要什么”等。
（6）应答语，如：“好的”“是的”“不要紧”“没关系”“这是我应该做的”“过奖了”等。
（7）道歉语，如：“对不起”“道歉”“对此表示道歉”。
（二）文明用语 1.称呼恰当
称呼是人与人交往时使用的称谓和呼语，对金融行业工作人员而言，称呼主要是指在接待服务过程中，对于服务对象所采用的称谓语，称呼恰当与否，直接影响交际效果。使用恰当的称谓语，要从以下四个方面来具体入手。 （1）区分对象
金融行业工作人员所接触的服务对象包括各界人士，由于彼此双方的关系、年龄、性别、身份、地位、民族等存在差异，因此在具体称呼服务对象时，金融行业工作人员应有所区别。一般来讲在工作中会用到的称呼有：职务行称呼、职称性称呼、行业性称呼、性别性称呼、姓名性称呼。 （2）照顾习惯
在实际生活中称呼他人的时候，必须对交往对象的语言习惯、文化层次、地方风俗等各种因素加以考虑，并分别给予不同的对待。例如在国际交往中，“先生”“小姐”“夫人”一类的称呼最为适用，还有的是对于非正式的人员，如“大哥”“大姐”“大爷”等，可以让对方感觉到很亲切。 （3）分清主次
在需要区分主次进行称呼时，可以遵循两条原则，一是有尊而卑，如通常是先长后幼、先女后男、先上后下、先熟后亲。另一条原则是由近到远，先对离自己近的人称呼，后依次向远的称呼。 （4）禁用忌语
如“喂”“嘿”“下一个”“那个谁”等。 2.口齿清晰
（1）符合口语特点：通俗活波，机动灵活，简明扼要。 （2）呵护语言规范：语言标准，语调柔和，语气正确。 3.用词文雅
对于金融行业工作人员来说，文明用语中的用词文雅，包括两个方面，首先要做到尽量避免使用不雅词语，尽量使用文雅的词语。前者是指金融行业工作人员在交谈时，不应当采用不文雅的词语，其中粗话、脏话、黑话、怪话和废话，则更是在任何时候都不可以出现在服务人员之口，而应力求谦恭、敬人、高雅。但是服务人员在文雅之时候仍要注意，毕竟是口语交谈，还是要避免咬文嚼字和矫揉造作。除此之外，金融行业工作人员还应当注意，文明用语包括语言内容文明、语言形式文明和语言行为文明，只有三者并重，才是真正的文明用语。
二、金融行业工作人员的行业用语和注意要点
（一）行业用语的概念和作用
行业用语，又叫行业语,行话。它一般是指某一社会行业所使用的专门性用语，主要用以说明某些专业性，技术性的问题。金融行业工作人员在服务过程中使用一些专门的行业用语，不但是必要的，而且是也是必须的。只有恰到好处地使用了某些必须使用的行业用语，才能更好地说明问题，才能显示本人的业务服务能力和职业素养，从而赢得服务对象的充分理解与信任。
（二）适用行业用语的原则 1.三T原则
所谓的三T原则是要求金融行业工作人员在必要使用行业用语时，一定要注意表现机智“tact”、考虑时间“time”和待人宽容“tolerance”。
（1）表现机智，在使用行业用语时，要抓住重点，讲究少而精，及时进行解释，尽量为对方理解，提高自己的办事效率。
（2）考虑时间，要求金融行业人员在适用行业用语时考虑时间。因为在一般情况下，行业用语的使用具有一定的时间限制，只有在工作岗位上，尤其在必要时候，适用行业用语，才会是发挥功效。
（3）待人宽容，主要是指金融行业工作人员在具体运用行业用语服务于人时，务必要将心比心，待人如己，处处设身处地为对方着想。 2.适度原则
适度原则是指金融行业工作人员对行业用语的使用要掌握分寸、适宜适当、表现得体、行业用语要简单明了，不可过多使用专业用语，以使服务对象听懂为度。比如与懂行的客户交谈时，可以多使用一些行业术语，而与不太了解本行业的客户交谈时，则通常应当应有意识地少用一些行业用语，或者在不得不用时，用通俗的方式加以解释。
（三）使用行业用语的注意点
1.实事求是，服务人员要客观、正确地适用行业用语，既不可不懂装懂、随口乱说，更不可随意编造，以假充真，以讹传讹。
2.使用得当，在具体使用时，必须力求正确无误，尽量做到规范化、标准化、同事还要注意到规范性和地方性差异，比如内地的“软件”，在我国台湾地区叫做“软体”。
（四）术语的使用
金融行业工作人员必须善用专业用语，这要求金融行业工作人员要做到因人而异，在交谈之前，对交谈对象进行必要的观察、了解和定位，并且依照对方不同，适当地使用术语。另外服务人员还要注意因事而宜，在具体运用专业术语的过程中，把握好时机变化，沉着果断，善于随时根据具体情况的改变而加以必要的调整，善于应变。要想专业术语用得好、用得准，就要根据当时具体情况变化，当深则深，当浅则浅；当多则多，当少则少；当用则用，当不用则不用。
三、金融行业工作人员的电话用语
（一）接听电话的用语 1.自报家门
内线电话：“您好，**部门”
外线电话：“您好！”或“您好，**银行**支行” 2.确认身份与事项 “请问您有什么事？”
接到同事的电话时，应讲：“请稍等/候”，然后再转给同事。 3.礼貌结束电话
“请问还有什么可以帮您？”
（二）拨打电话 1.自报家门
内线电话：“您好，我是**部门的****”
外线电话：“您好，我是**银行**支行的****” 2.询问对方或者找人
“您好，请问您是***单位”“我是后勤集团***中心****，、请问怎样称呼您”“请 帮我赵***女士（先生）” “您好！这里是***，请问您找谁？”“我就是，请问您是哪一位？.....请讲。” 3.清楚简洁地陈述事项
“您好，请问是**先生吗？我这里是**银行。您有一张尾号是***的信用卡，想和您核实一下*月*日在香港的几笔交易。您*月*日在**的10000元港币，请问是您本人交易吗？如果有问题，请拨打我们的客服热线。”
[1]王华：《金融职业礼仪》，浙江大学出版社，2010.3 [2]金正昆：《礼仪金说》，陕西师范大学出版社，2008 [3]李佳珊：《国际金融礼仪教程》，中国人名大学出版社，2007
第13篇：护士职业礼仪
护士职业礼仪
不学礼，无以立。
—孔子
世界上最廉价 , 而且能得到最大收益的一项特质 , 就是礼节 。
—拿破仑〃希尔 什么是护士礼仪? 指护士在护理职业活动中应遵循的行为准则，在日常工作中微笑服务，礼貌待人是护士应具备的风范，护士的礼仪可从护士的个体形象、容貌、服饰、言谈举止、姿势礼节等方面展现出来，并融于职业行为和服务内容之中。 护士礼仪的作用
护理礼仪是护患之间相互沟通的桥梁，有助于实现护患间真正的沟通。 护理礼仪有助于展示护理人员良好的教养和精神风貌，从而树立起良好的护理。 将礼仪应用在职业行为之中，可以做好各项护理工作。 职业礼仪授课内容
护士仪表礼仪
护士举止礼仪
护士语言礼仪
护士行为礼仪
一、护士仪表礼仪
仪表是一种文化和修养，也是一种语言---意同于形体语的付语言。
护士因职业需要对仪表有着特殊的要求。
大量的心理研究表明：“衣貌取人”是仪表形象在与人接触的第一时间，能直接强烈的刺激人的视觉器官，其优雅和粗俗、文化修养、个性爱好及年龄职业几乎在瞬间可见一斑
让人心仪的护士服，是一种职业礼服
这些不同色彩和样式的工作服并不影响我们规范化的管理，而且更能符合服务对象的心理特点，在某种情况下，还起到了色彩语言的治疗作用。
穿着中要求
尺寸合身，以衣长刚好过膝，袖长刚好至腕为宜。腰部用腰带调整，宽松适度。下身一般配白色长工作裤或白裙。夏季着工作裙服时，裙摆不超过护士服
领扣：护士服的领扣要求扣齐，自己的衣服内领不外露，高领护士服的衣领过紧时可扣到第二个
衣扣袖扣：全部扣整齐， 缺扣子要尽快钉上，禁用胶布别针代替。护士服上禁止粘贴胶布等。衣兜内忌塞鼓满。袖扣扣齐使自己的内衣袖口不外露
雅致的发型使你更添风采； 简洁的发饰使你更显圣洁优雅
短发 头发自然后梳，两鬓头发放于耳后，不可披散于面颊，需要时可用小发卡固定。发长不能过衣领，否则应挽起或用网套兜住。
长发 应将头发盘于枕后，盘起后头发不过后衣领
护士戴口罩的职业标准
口罩应完全遮盖口鼻，戴至鼻翼上一寸，四周无空隙。
口罩戴的太低或口罩带过松，污染的空气可从鼻翼两侧和周围空隙进入口鼻，起不到防护作用，戴的太高会影响视线或擦伤眼黏膜。
有人将口罩戴到鼻孔下面、扯到颌下或吊在耳朵上面，均显示出精神松散、职业形象不正规
口罩应每天清洗更换、保持洁净。在一般情况下与人讲话要注意摘下，长时
间戴着口罩与人讲话会让人觉得不礼貌。
护士佩戴胸卡的要求
胸卡是向人表明自己身份的标志，便于接受监督，要求正面向外，别在胸前，胸卡表面要保持干净，避免药液水迹沾染。胸卡上不可吊坠或粘贴它物。
择合适的工作鞋
工作时应穿白色低跟、软底防滑、大小合适的护士鞋，这样护士每天在病区不停的行走时，既可以防止发出声响、保持速度，又可以使脚部舒适、减轻疲劳
护士上岗时不能佩戴饰品或过分装饰
穿工作服无论佩戴何种饰物，或将头发染成流行色，都会影响职业美和静态美 更何况饰物不仅会妨碍工作，也是医院内交叉感染的媒介体，接触各类病人，会划伤病人、划破手套、脱落污染、不便于手的清洁消毒。
护士上岗时，不宜佩戴手饰，包括：戒指、指环、手链、手镯；不宜佩戴耳饰，包括：耳坠、耳环、耳钉。不宜留长甲及涂染手指脚趾甲。不宜涂抹浓郁气息的香水，避免对病人不良刺激甚至诱发哮喘等过敏性反应。禁止梳扮怪异的发型。
进出病区的便装要大方秀雅
进出病区的便装因与工作环境相关，以秀雅大方、清淡含蓄为主色调，体现护士美丽端庄且稳重大方。
到病区来上班，不穿过份暴露不雅观的时装，如露脐装、吊带装、超短裙、迷你裤，不穿带响声的硬底鞋、拖鞋出入病区。
男护士不穿背心、短裤到病区。
夏天忌光脚穿鞋，男护士也要着薄袜。
二、护士举止礼仪
护士规范的着装则向社会展示着护士严谨自信、优雅庄重、诚信大方的工作
作风和职业风采。
护士以美好的职业形象、特殊的职业技能和规范具体的服务艺术相结合，赢得病人的信任，得到社会的认可。 1）护士优雅的仪态举止
婷婷玉立的站姿展示护士挺拔俊秀
挺、直、高、稳为要为领。
禁忌的站姿
禁忌驼背耸肩，凹胸凸腹，两腿交叉或双手搁在口袋里，给人以敷衍、轻蔑、漫不经心、懒散懈怠的感觉。
禁忌双手抱肘或手插兜内及懒散、随便的倚在病人床旁、墙旁。双手背于身后或插兜为无视对方。
侧转身体可表示厌恶和轻蔑。
背朝对方则可理解为“不屑一顾”。
稳重端正的坐姿显出护士谦虚娴静的良好教养
上身微前倾，头颈微抬，无论座位有无靠背，腰背都要挺直，两臂放松，轻稳的坐在椅子前 2/3～3/4处，双膝并拢，小腿稍后收，双手轻握自然放于双膝上 禁忌的坐姿
坐下或站起行走时，动作过大碰出响声
坐下后腰背松塌懒散、或过份后仰
双腿敞开过大，身体倚靠椅背双手抱于胸前
摇晃抖动双腿或一条腿架在另一条腿上
坐在办公桌上、办公椅扶手上或病人床上
两手夹在大腿中间或垫在大腿下或抱于脑后
用手支撑下巴或玩弄衣摆、手指、挖耳朵、鼻孔、做小动作等
落座时不礼让尊长，抢先就座
文雅美观的蹲姿显出护士职业的素养
左脚在前右脚稍后，双脚靠紧、臀部向下的蹲姿要领
禁忌的蹲姿
切不可低头弯背或弯腰蹶臀朝向病人，或下蹲时双腿平行分开如上洗手间
轻盈机敏的步态走出护士的动态美
行走要精神饱满，头正肩平、双目平视、挺胸收腹、足尖向前，步伐正直，步幅在30cm左右（通常为自己脚）。
巡视病房、去做操作时应柔步无声、轻盈稳健
既便有紧急抢救或病房传出呼唤时，也严禁慌乱奔跑，可轻盈机敏的加快步速，表现出一名职业护士急病人所急，工作紧张有序、忙而不乱，从而使病人增加安全感 禁忌的行姿
行走时左右晃动；身体重心不稳；弯腰驼背；瞻前顾后；
内八字脚或外八字脚；背手、抱肘、叉腰；
在病房重步而行慌张急迫；或步态懒散拖曳无所用心。
推治疗车方法
护士推车时应用双手扶住车缘两侧，躯干略向前倾，轻巧的向前推进
而不能用手拽着车叮叮哐哐地拉着车走，这样不仅看起来不雅观，而且会给病区带来噪音。
进入病房前应先停车，用手轻轻推开门，才能推车入室至病人床边进行操作，
严禁用治疗车撞击房门。
持病例夹＄端治疗盘
用手掌握住病历或书本中部边缘，放在前臂内侧，持物手靠近腰部
双手握于方盘的两侧，掌指托物，双肘尽量靠近身体腰部，前臂与上臂呈90度，双手端盘平腰，重心保持上臂，取放、行进平稳，不触及护士服。 用正确优美的手势引领病人
介绍病区环境：落落大方运用正确的引导姿势。左手或右手抬高至腰部，四指并拢，拇指微张，掌心向上，为“尊敬”和“请”的敬意语态，以肘部为轴，以右手单臂朝一定的方向伸出手臂
在楼道拐弯处或上下楼梯时，要事先告知病人并用手示意“请右拐”、请注意脚下”等。
护士优美正确的引领会给人以真诚服务的深刻印象。
三、护士语言礼仪
在工作中，我们与病人接触最密切，使用最多的是语言，语言要准确，明快，不仅要吐字清楚，说话流利，音量适度，用词恰当，更重要的是要富有情感色彩，语调要温和亲切。
把握好语言交流艺术，能取得病人的信任、尊重和支持 语言的主要形式 (一)有声语言
(二)无声语言
– 1．体态语:表情、动作、姿态、服饰等。
– 2．沉默语
(三)书面的语言
公文体、新闻体、广告
体等
(四)实物语言
建筑物、花卉、工艺品、
招牌、商标
常用的礼貌语
您好
请
谢谢
对不起
再见 语言的准确性
发音要准确 语速要适度 口气要谦和 内容要简明 土语要少用 外语要慎用护士常用语态
称谓性用语 商量性用语 询问性用语 指令性用语 告知性用语 劝慰性用语 歉意性用语 道别性用语
热情
温和
婉转
和蔼 耐心
温馨
融合 准确
亲切
简明 礼貌
大方 含蓄
关爱
体贴
朴实
柔和
诚恳
热情
温和
礼貌
中肯
真诚
病区护士文明用语
您好，我是您的责任护士，我姓×，有什么需要尽管找我。
您有事请按指示灯，我会及时来到您身边的。
打针时有点疼，您不必紧张，很快就会过去的。
非常对不起，给您增加痛苦了，请允许我再打一次好吗？谢谢您的合作。
探望时间已过了，您放心回去吧，我们会尽力照顾好您的×。
祝贺您康复！出院后，请按时服药，好好休息，定期到门诊复诊。祝您一路顺风！
病区护士文明服务有七声
患者入院有迎声
进行护理有称呼声
操作失误有歉声
患者合作有谢声
遇到患者有询问声
接电话有问候声
患者出院有送声 礼让对方
要避免出现以下几种失礼于人的情况
不要独白
不要冷场
不要插嘴
不要抬杠
不要否定
语言交流禁忌
禁谈的话题
隐私
捉弄对方
令人不快的话题 等
禁用的语气
命令式
质问式 埋怨责怪式
生硬的
禁用的言语
不文明的
挖苦讥讽的让人羞涩的
不文明的言语
无称谓的
粗话
脏话
伤人的 电话礼仪 拨打电话礼仪 ： 拨打电话时间选择
通话时间长度
通话内容规范
通话时的语气态度 电话礼仪三字经
午休中不致电
朝九前晚十后 电话礼仪
接听电话礼仪 ：
– 接听要及时
– 应答要得体
– 必要时要记录
– 位高者先挂机
电话礼仪三字经
临别时轻放机
通话时不饮食 美好形象通过声音传递过去
拿起话筒先问好，然后自报“家门”
你好！这里是骨科。一则出于礼貌，二则让发话人验证是否拨错号码
听电话时，聚精会神，做出相应的呼应。好的、是、对
不要边听电话边吃东西、看电视、等
如工作繁忙或不宜接听，应说明原因表示歉意，并再另约时间，应自己主动打过去。
通话结束时，要说再见
如果是上级或长辈通话，结束后应等长辈或上级放下电话后，再轻放听筒 接听找“别人的”电话时 给对方留下友好的记忆
以礼相待：其人就在附近，立即去找，但不要大喊大叫，不要拖延；其人不在则应向对方致歉，并询问是否可以代为转达信息
记录准确：若对方有留言应做好笔录
传达及时：不到万不得已时不要托给他人转告
尊重隐私：代接电话时，切勿刨根问底，摆出审问的架势，造成对方的反感 手机礼仪三字经
发短信，讲时机，工作时，忌频发。 正确地运用目光交流使你达到成功的沟通
自然平视、锁定对方的目光—坦诚大方、关注尊重
也可以交替着将目光落在对方眼睛以下、颈部以上部位，自然地让眼睛的余光看到对方的表情
护患交流中常采用正视和俯视
俯视：对卧床的危重病人表达爱护、体贴的语意
正视：表示尊重、理解、平等的语意
视线接触对方脸部的时间应占谈话时间的50%--70%，低于其话题不感兴趣 病房中眼神的运用
巡视病房
眼神环顾每位病人—没被冷落
病人向你诉说
凝视聆听—被尊重
新入院病人
温和的眼神—对病人一种接纳和安慰
危重病人
镇静的目光—让病人感到安全
目光交流中应避免的10种眼神
目光漂浮不定—疲惫、心不在焉
睨视—轻浮、鄙夷，病人有被瞧不起之感
视而不见—病人觉得你不负责任，不信任你
50%表明对患者及
操作时视线不集中在操作部位—病人没安全
眯眼注视人—鄙视、轻视、仇恨或调情之嫌
眼睛始终不看病人—傲慢、无知、不友好
不敢正视对方—心虚、不诚实、可信度低
目光上下左右打量—好奇、吃惊让人不快
目不转睛—异性间视为失礼
凝视对方面部某个部位—怀疑自己陷入窘态 微笑无价带给病人万缕春风
天使般亲切稳重的笑 使你更加美丽
新入院病人消除紧、陌生感 老人孩子消除孤独感
仰脸哈哈笑—目中无人的表现
面无悦色的斜视——鄙视对方的表现
患者伤感时收敛笑容—同情对方的表现
伴随患者一起微笑—会意的表现
询问病情和需要时面带微笑—关心体贴的表现 护士职业的微笑比其他行业更重要
当我们微笑的时候，我们与病人的心就离得更近了。
如果你真正懂得人世间需要爱的话，那么从现在开始，每天提醒自己，今天我对病人微笑了吗？对周围的朋友微笑了吗？ 微笑不适用于这类环境和场合
危重病人抢救现场
临终病人的床边
在对死亡病人的家属抚慰时
这种沉重的情境与你的微笑绝对不是和谐相融的。会让人认为你缺少道德，没有同情心，甚至遭斥责和痛恨。
四、护士的行为礼仪
接待新入院病人礼仪
陌生的医院环境让人感到孤单、恐惧、紧张和焦虑。
护士要和蔼的与病人打招呼：“您好，我们接到住院处通知了，来我帮您拿东西。”主动的询问有什么事情需要帮忙：“您看您还有什么事需要我帮助你吗？我是责任护士，我姓X，我叫XXX”
这是电视，遥控器在这。您看这是呼叫器，你需要的时候就摁它。”这么一个非常简单的介绍，病人就会感觉到受到重视了，心里很塌实了。
护士引导病人入病区礼仪
稍微朝向病人侧前行的姿势，一边走一边介绍环境
如果与你同行的是一位年长的病人，这时你可以看到他行走是否方便。 如果你带的是一个病情较重的病人，这时就需要随时观察病人的状态，随时为他提供护理服务，同时你也可以决定是否需要继续详细的介绍情况，还是尽量缩短时间把病人送到病房
所以我们应与病人基本平行，我们切忌只顾自己往前走，把病人甩到我们的身后。
催交住院押金礼仪
病情危重和大手术的病人已经被疾病折磨得痛不欲生，同时在经济上还要承担着
巨大的压力
有时候病人会出现欠费的现象，为了避免给困扰在病榻上束手无策的病人带来更大的精神压力，护士应该将补交住院押金的事情告诉家属而不要惊扰病人。
让正在接受护理操作的病人感到自己是最重要的
当病人把生命托付给我们时，护理操作的最高原则就是“珍视生命，病人为重”最大限度给病人安全感
护士上岗期间禁止携带手机以免分散护士注意力，造成病人不安情绪
操作中同事通知你接听电话时，应请同事转告对方一会儿回电，将电话挂断，有条不紊完成操作，让病人感到在你的工作中，他是最重要的。 床头桌是病人的个人空间
护士在护理操作中应规范各种操作 导尿要推治疗车 灌肠应端治疗盘
操作后的污物及时放入治疗盘或治疗车上
切忌随意简化操作流程，将废物或污染物随手放在病人的床头桌上，引起病人心中不快。
认真严谨的日常班次交接礼仪
交接双方见面时应互相问候“您好，辛苦了，有什么未完成的工作请交给我吧！”等等
接班者 应提前到岗，精神饱满，对不明白的问题务必要搞清楚，对上一班多做的工作要表示感谢
交班者
应尽量完成本班工作内容，不给别人增加麻烦和负担
交接班过程中，要做到交的清，接的明，不能只是口头交接，事后发现问题
相互抱怨。
接班者应有宽容大度精神，对上班的疏漏工作及时补救，充分体现出互相帮助，友好协作的工作作风和团队精神。 护理是一种服务而不只是管理
当病人和家属出于个人需要，违反医院的规定或伤害他人的利益时
虽然护士行使管理是履行工作职责，但不能以管理者自居，训斥、命令式地说“xx床家属，你怎么还没整理好，输液前必须整好！”
劝告比命令更有效
无论何种原因，在病房里与病人或家属对峙争吵，工作人员都是错的 护理团队的良好协作 确保工作状态和谐有序
护理工作的连续性、协同性、合作性决定了护理团队中的每一分子都需要与他人相互配合，发挥团队作用
当其他岗位的同事出现困难时应主动协助，不应强调与自己无关。
“各人自扫门前雪，哪管他人瓦上霜”的做法是难以达到有效高质量的护理整体效应的
主动做好医生的合作伙伴
要取得医生对护理工作的支持和配合最主要的还是要树立好护士自身的良好形象——处理医护关系的基础
护士要虚心多向医生请教，了解医学新进展，熟悉医生治疗方案，护理工作目的就更明确。
医护工作中配合默契，把病人利益放在首位，不存在谁高谁低，有损身份的问题
互相尊重、帮助、支持
医护沟通礼仪
对医嘱有疑问时与医生沟通礼仪
使用药物遇到配伍禁忌
药物浓度、用法、剂量写错的问题
病人病情已变化原医嘱没有改动等等问题 导医礼仪
门诊是医院的窗口，是医院联系社会的“桥梁”。导医的礼仪、服务是医院的形象，其工作质量的高低直接影响医院的声誉。现代的中国医院，谁赢得“服务”，谁就赢得了患者。
导医工作内容
迎送患者（对于年老体弱、行动不便患者主动搀扶或使用轮椅）
做好预检分诊
引导就诊（对一些特需病人、行动不便患者应陪同就诊）
做好登记统计工作
迎送患者（对于年老体弱、行动不便患者主动搀扶或使用轮椅）
做好预检分诊
引导就诊（对一些特需病人、行动不便患者应陪同就诊）
做好登记统计工作 导医12345工作标准
一、一条龙服务
二、由不动变走动、由被动变主动
三、空姐式三要求：微笑、热情、规范化服务
四、四主动：主动询问、主动问好、主动迎接、
主动搀扶
五、五熟悉：熟悉医院、熟悉科室及医生、熟悉各种检查技术、熟悉收费和报销流程、熟悉各种疾病知识.
就 诊 流 程
病人进入门诊大厅，迎诊护士主动问好
问清来由，如是看病
↓
引领至挂号处取就诊卡和门诊病历
↓
如果是初诊或者年老体弱者及特需病人，由巡诊导医引领至需看科室（途中简单
介绍门诊医生）
↓
与楼层导医交接或者直接带入需看科室，
请病人入座等待就诊
↓
返回一楼门诊大厅
从现在开始， 从今天做起， 人人争做礼仪标兵，
人人展示护士风采。
第14篇：职业礼仪心得体会
职业礼仪心得体会
从古至今，中国素有礼仪之邦的美名，而我自小是接受这古老而保守的文化的熏陶长大的，自然对于礼仪也是特别感兴趣的，大二刚有选修课，自然而然的选了它。礼仪是人们在社会交往中由于受历史传统，是一点点积累的过程，我们的学习一是：要好好的传承好这一文化，另一方面是：学好礼仪也是个人素质的体现。
说到传承。子曰：‚不学礼，无以立。‛ 荀子说：‚故人无礼则不生，是无礼则不成，过无礼则不守。‛从这里可以看出古人对于礼是如此的重视。而对于在上大学的我们，即将面临社会，面临职场生涯，学习职场礼仪也是必不可少的。同时，身为大学的我们也应该好好的去学习，好好的把我们礼仪之邦的文化好好的传承，并不是说作为一个大学生只是学好自己的那点专业就好了，我们应该爱国，富国意识，具有融入时代的社会责任感。
个人素质的体现。个人礼仪是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的综合表现，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现，是促进个人进步和成功的重要途径。人存在于社会上，需要尊严来做支撑，但同更要尊敬别人。特别是在互相的交往中，不可以伤害他人的尊严，更不能侮辱别人的人格，尊敬别人就是尊敬自己，是个人形象和素质的体现。同时作为大学生的我们也不得不从个人礼仪出发，毕竟即将面临
- 1 对我们个人而言，遵守职场礼仪能有效提升个人素质，塑造良好职业形象，有利于人与人之间的交流，同时在工作的过程中，我们的在职场礼仪不仅能更好的提高工作效率，也是给消费者更好的一印象。再另一方面企业的竞争很大程度上也来自于员工素质的竞争，而职场礼仪又是员工素质的重要表现，良好的礼仪不仅是个人形象的直接表现，还关系到企业形象，所以在录取员工的同时除了个人的成绩和能力，礼仪也是考核内容。今天，良好的礼仪能赢得客户关注，赢得同事尊重，也能赢得上司的提拔。员工素质修养，直接关系到业主满意度，关系到企业的利益。礼仪不仅仅是礼节，还原值我们内心的真诚，当我们真正关心别人，善待别人，在意他人时，那就是对他人最好的尊重。
‚有‘礼’走遍天下，无‘礼’寸步难行‛。通过这次对于职场礼仪的学习，我想在以后步入职场中我会更加严格的要求自己，在今后的生活学习中，努力提高自己的自身修养。这一学期的课快要结束了，也许在这堂课上我学的不是很全，不过我很感谢老师对我的指导，我还会在实践中去学习，同时把我在课堂上所学到的运用到实践中。
- 3 -
第15篇：律师职业礼仪
律师职业礼仪
仇少明律师
摘要 律师礼仪是律师法律服务的一个不可或缺的组成部分和现代法治文明的一个重要表征，有其独特的内涵和作用，但在我国律师理论界和实务界却并未引起足够的重视。律师职业作为法律工作者的一个组成部分，基于其工作的专业性、规范性、严肃性，就必然要求律师行业形成一套相对统一的职业礼仪规范，以约束广大律师在从业过程中的行为。
关键词 律师 职业礼仪 庭审礼仪
引言：律师作为服务型职业的一类，存在行业的共性与其特有的个性。首先，律师作为法律服务的提供者，同其他服务行业一样，需要与人进行沟通和交往，因此凡是社会礼仪或说服务行业所必须具备的礼仪，对于律师同样适用；其次，律师不同于其他服务者之处在于其提供的商品是法律服务，需要接触法官、检察官，需要坐在神圣肃穆的法庭上为当事人争取利益，这就决定了律师行业需要有一套明文规定或者是约定俗成的律师职业礼仪，以配合法律工作者职业的神圣性、严肃性和专业性。鉴于前一方面乃职业礼仪之共性，笔者就不再赘述，本文欲把重点放在律师行业特殊的礼仪规范要求上，试图进行全面的阐述。
一、庭审礼仪
（一）准时出庭
作为一名律师，准时出庭是一个最基本的要求，这不仅体现律师对代理案件的重视、对当事人的尊重，更重要的是对法庭、对法官的尊重，试想若在法庭组成人员均已就座、就等候你这位律师的情况下，审判员会作何感想，等候的当事人又该是多么的心急如焚。最好的状态是能够早于开庭时间10～15分钟到达法院，一方面可以趁这段时间整理一下法庭辩论等环节需要的文件，最后整理一下思路，收拾一下匆忙的心情，并且从心理上适应一下法庭环境；另一方面当然是体现对各方的一种尊重，如果代理民事案件，也可以在庭前和当事人进行简单沟通，给当事人以心理上的安慰。如却因客观理由迟到，必须在落座后向审判长说明理由，并向法庭组成人员诚挚道歉。
（二）坐姿
法庭落座时，用善意的眼神和表情问候对方当事人及其律师或者是刑事案件中的公诉人，落座后低头看文件一言不发或者一脸高傲神气都不是明智的选择。鉴于原告、被告席或者辩护人、公诉人席位分列于法庭两侧，面朝对方，因此在旁听席上的人员是能够看到坐在席上律师的坐姿的，因此律师的坐姿也很重要。在整个庭审过程中都应该保持良好的坐姿，不能轻易动摇，可以适当的放松，切忌抖腿、翘二郎腿等不雅动作，因为这些小动作法官未必看得到，但是群众对此是一目了然的。本人有见到过一些年轻律师，在法庭辩论过程中不断变换双腿的位置，身体始终处于一种摆动状态，给人直观感觉就是这名律师极度不自信，对于所代理的案件没有把握，也缺乏经验。可见，基于这样一种礼仪的缺失，使得律师的形象大打折扣。
（三）表情与神态
律师要始终注意自己在整场庭审过程中的表情与神态，有时候一个微笑的表情或眼神就可能影响法官对你方的印象或态度。
第一、律师的表情要沉稳自信。傲慢和胆怯的神情都是法庭上律师的大忌，前者会给法官以厌恶的感觉，给对方当事人释放一种敌意的信号，而后者则显示出了己方底气不足，从架势上已经先输了一半。
第二、律师要尊重他人发言，耐心倾听对方。一方面切忌在对方发言时与同伴窃窃私语或者眼神游离不定、左顾右盼，这会让发言者感觉到你的不重视，甚至是不尊重；另一方面也切忌一味低头做笔记或自顾自看材料，要善于通过对方表情捕捉细节和重点，通过对方陈词时的神态揣摩对方心理，同时也要善于利用在对方发言的时间和当事人的眼神交流，因此律师应在庭审中全神贯注、目不斜视、威严正听，这不光是职业礼仪的要求，也是职业能力高低的一种体现。
第三、要擅长运用眼神来达到事半功倍的效果。比如在刑事案件中，律师应当在被告人被带到法庭上后，与其点头示意，眼神交换，给其一种心理上的慰藉；前文已提到过的，在落座后给对方一个眼神的示意，释放一种友好的信号，表示对对手的尊重；发言时要注视审判席，不能一味将眼神固定在眼前的稿子上，要时不时抬起头和审判席上的人员有一个眼神的交流，用眼神强化语气和所要表达的诉求，加深审判人员对发言内容的印象；辩论时，尤其是在公诉案件中，律师要直视公诉人，并时不时地环视法官。同时要注意避免目光长时间和对方律师的对视，这样会给对方一种挑衅的感觉，不是明智之举。
（四）谈吐
谈吐指言谈的内容，包括言谈的方式、姿态、表情、速度、声调等。笔者认为一名律师在法庭上谈吐方面要做好以下几点：
第一、发言的音量要适当。声音过大显的没有修养，如果双方律师都扯着嗓门说话，会使庄严的法庭看起来像菜市场，我们要明白，律师工作的重点不是在于说服对方律师，而是通过言语和证据的呈现，使法官倾向于认同他的观点，因此和对方律师比嗓门没有任何意义，反而会给法官留下不好的印象。
第二、发言时语速要适当。年轻律师往往有这样一个误区，认为发言一气呵成、保持一个较快的语速会给人一种自信、胜券在握的感觉，也可以从气势上压过对方，但事实上这不仅不利于法官对内容的理解，也不利于庭审效果，更别说会使身经百战的律师因此胆怯。因此，把握好一定语速，有节奏的发言，能够适时突出重点，并在感性陈述时适当放慢，通过语速的转化达到以情打动审判人员的效果。
第三、善于利用手势增强语言的感染力，但手势要适度，切忌过于夸张的手势。有些律师全场照着稿子念，既不抬头也不动一下身子，显得异常僵化，这就会使律师整体形象大打折扣，而在发言过程中增加适当的手势会使这种局面有所改善。
第四、律师的表达要平和，用词应当规范、谦恭、雅致。时刻牢记作为一名律师不光代表当事人，更是法律的发言人，要在言谈举止上做到儒雅谦逊，切忌表达上有任何攻击性的语言。
我特别欣赏一位律师的总结：“心直口快不适于法庭辩论，气势汹汹有失律师风度，反唇相讥则让人感到轻浮、律师在法庭上应当要有风度、有气魄、不卑不亢、趾高气昂，始终保持彬彬有礼的学者气质，一语中的、柔中带刚、语言与肢体的融合统一。一名优秀的律师，应当是有着沉着悦耳的嗓音，阴阳顿挫的节奏把握，收放自如的肢体语言，还有恰到好处的感情控制，内敛而透露着锋芒。”
（五）发言的规范性
第一、如何申请发言、如何表示结束发言是很多律师在网络上讨论的一个重点。确如诸律师所言，在发言的规范上，律师的做法不统一，随意性很大，有的以“我说两句啊”开头，有的以“咳咳”轻咳两声开篇，也有的没有前缀直接进入正题的，在这个问题上，律师们普遍建议便是以更专业、更规范、更礼貌的用于开始发言，类似于“审判长、审判员，我发表一下我的意见”或者“尊敬的审判长、审判员，就这个问题我谈几点我的代理意见（或辩护意见）”诸如此类，这样一种礼仪规范，一方面能够体现对合议庭的尊重，另一方面当然也体现律师自身的素养，展现律师队伍的精神风貌；在质证环节需要提问的情况下，要向合议庭请示，得到许可后尚可发言，这能使得整个法庭秩序井然有序，同时让法官感觉都他在整个法庭中的地位，对于律师而言可以说这也是一个好好的技巧；在发言完毕时，要主动提示法庭，类似于“我第一轮发言完毕”，尽量不要出现让法官追问“原告（被告）律师发言完了没有”这样的场面。
第二、注意称谓的准确和灵活适用，避免犯低级错误。例如合议庭上只有一名审判员高坐，就不能再僵硬地按发言稿上的“尊敬的审判员和人民陪审员”照旧念，又比如合议庭上坐的是审判员，就不宜说成是审判长。这一点上就体现了提前到庭的重要性，对环境的适应，和对发言内容的微调整，就可以在这段时间内完成。
第三、辩论环节，在对方律师发言过程中，不能随意打断。很多人受港剧影响，认为我国律师也可以像英美法系下律师那样，一旦听到对方律师有不合适的言论或对证人有诱导性的提问，可以直接站起来大喊“反对！”，事实上这在大陆的法庭上是不允许的，因为香港延续英美法系，采当事人对抗制，法官处消极地位，而大陆采法官主导式，任何一方要想在规定程序外发言都要经过合议庭的许可。
第四、注意把握发言时间，做到语言精练，切中要害。法庭辩论环节尤其要注重风度，不打断对方发言是一点，给对方发言的时间也是很重要的一点。
第五、在询问证人或者讯问被告人时候，注意语气的把握，避免过于激烈、尖锐的言语。当然目前中国法庭上一大现象就是证人不出庭作证，往往以书面证人证言代替当庭作证，这使得律师丧失了当庭质证的可能性。
第六、使用普通话，这一点非常重要。笔者发现使用当地方言的情况大量存在，当然从目前情况看，主要是当事人或者被告人在使用，法官、检察官、律师一般会用普通话。律师在和当事人接触过程中，按当事人的语言习惯也许能更好地开展工作，但在法庭上一定以使用普通话为前提。当然根据各个地区情况不同，笔者认为还是要根据地区发达程度做适时地调整。同时，律师在法庭上应尽量回避一些非法律专业人士的俗语，即要避免适用大白话，尽可能地使用法言法语。
（六）个人物品 第
一、文件等在桌子上要摆放整齐，随意地散放给人的凌乱之感，会令人对律师的信心多少打些折扣，反过来整整齐齐的文件摆放，配合上律师胸有成竹的表情，让当事人会格外放宽心。
第二、在庭审过程中讲手机调至静音或关机是基本的礼仪，也是对法庭及法庭组成人员基本的尊重，当庭接电话是大忌。
二、会见当事人的礼仪
律师需要打交道的对象一部分是法庭上的同行，一部分是司法工作人员，如法官、检察官、公证员等等，最主要的部分莫过于当事人。律师行业流传着一句形容律师的话，“见人说人话，见鬼说鬼话”，这就是说律师要面对的客户形形色色，因为对法律服务的需要是超阶层的，而如何能在纷繁复杂的客户之间周旋，处理好和他们的关系，博取当事人的信任，并同他们配合，获得最后的胜诉判决，是每一个立志成为出色律师的人所要攻克的难题。这其中，一份良好的律师职业礼仪就起到了相当大的作用。
（一）接待客户地点的选择
基于尊重当事人个人隐私的角度考虑，接待场所应尽量安排在律师办公室、律所接待室等场所，避免在律所公共接待区与当事人交淡案件内容。如果选择律所以外的地点，则应选择环境清幽高雅，且消费水平适中的休闲或商务场所。
（二）平等原则
对待司法工作人员的礼仪，同样也要表现在同客户会面的场合。不要自以为是，不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，要明白对于律师而言，有客户才会有案源，有案源才能有收入，从这个意义上讲，客户才是律师的衣食父母，故对待任何当事人都应本着平等、与人为善的原则。众多律所在对年轻律师培训中都提到这样“五不”：第一不问收入；第二不问年龄，将近退休的人，白领丽人的年龄不问；第三不问婚姻家庭，因为家家都有难念的径；第四个不问健康问题，商务人员不谈健康；第五不问经历，英雄不问出处。
（三）倾听当事人
对律师来说，很重要一个业务能力就是要能够从客户长篇累牍的叙述中把握住最核心、最关键、对案件有影响的点，那么首先一点是能够耐心听当事人陈述，不轻易打断，也许客户表达能力很有限，用词很单一，会不断重复业已叙述过的内容，这时候律师不应该表现出不耐烦的表情，而应该有技巧地引导当事人继续陈述。优秀律师不光在能力上高人一筹，更重要的应该是表现在随着时间的推移和阅历的积累，对人事的包容上。
（四）适度原则
我们说，在人与人的交往中要自尊但不能自负；要坦诚但不能粗鲁；要信人但不能轻信；要谦虚但不能拘谨；要老练持重，但又不能圆滑世故。律师与当事人交往尤为要把握好一个“度”。哈佛大学法学教授、出色辩护律师艾伦•德肖维茨说过：“当事人不是你的朋友。”律师对于客户要表现出社交场合基本的礼仪，并且同时遵守律师行业所要求的特殊礼仪规范，除此之外不需要有更多的礼仪去迎合客户，正如德肖维茨教授的另一句忠告“朋友为朋友做的事，不应是律师为当事人做的”。
三、同其他人员交往的礼仪
最后，简单叙述一下律师同其他人员，如法院、检察院的书记员以及与同行交往过程中的礼仪。
（一）与书记员交往时的礼仪
笔者记得有一次正好在文印室帮忙，进来一位女律师，头一句话就是“给我复印一下”，这样一句没头没尾、不带称呼、没有敬语的命令，使得在场的书记员很不满，也就当然没有上前帮忙，女律师只好略显尴尬地自己动手。这个例子是想说明，在社交场合，很显然平等互利原则深入人心，你给对方施礼自然对方也会相应的还礼于你，反过来回应你无礼的最好方式自然也就是漠视。所以律师一定要摆正自己的地位，对法院、检察院的书记员同样要表现出应由的礼貌和尊重，该有的礼仪和素养不能因为对方身份不同而有所弱化。
（二）与同行交往时的礼仪
需要着重强调的是，同业互敬是律师职业道德里非常重要的一项内容。尊重对手是一种很高尚的情操，是一个人有涵养的体现。律师之间若嘲热讽、恶语相向，不仅让外人笑话，更重要的是当事人之间的矛盾在律师的激化下反倒升级，最后不可收拾。因此，做到敬重每一个对手，视他们为劲敌同时，也要欣赏对手身上的优点，这样才是一名讲礼仪的律师该有的气度。
四、结语
中国作为一个古老的礼仪之邦，礼仪已幻化作我们民族的优良传统，律师作为专业提供法律服务的执业人员，用前辈张思之的话说就是“优秀律师应当具有哲人的智慧，诗人的激情，法学家的素养，政治家的立场：四者统一于科学的使命和职业良心与社会正义之中。”显然律师职业礼仪对律师来说举足轻重。一名讲究礼仪的律师，不仅很容易赢得他人尊重，营造和谐法庭的气氛，而且能够在无形中使获胜概率增大。
诚然我国的律师礼仪制度由于起步晚，与西方发达国家相比还有差距，但随着法治化进程的逐步加快，律师从业人员的素质较过去有了显著提升，越来越多的律师开始关注律师礼仪这一块，并且也正逐渐将之运用于执业过程中。
而践行律师礼仪很重要一点是要每一位律师能首先树立起重视职业礼仪的心态，要时刻怀揣一份礼仪意识，想到“律师是客户的一张脸”这句话，想到自己不仅仅代表本人，而且还代表着所任职的律所和所代理案件的当事人，这样才会真正从内心燃起对自我礼仪的约束心理，也只有先把这样种心态在大范围内打造起来，才能够让律师职业礼仪之风吹拂整个律师行业，通过人与人互动交往之间的感染力，真正正正形成一套属于我国律师的职业礼仪。
第16篇：社会实践活动报告
今天我很荣幸，能在这里代表我们高二一班就社区服务的话题与大家进行交流。
从高一开学至今，我班一直坚持社区服务活动，这其中的酸甜苦辣都成了我们社会实践中的宝贵财富。
高一刚开学，我们就进行了第一次社区服务活动。在团支书的带领下，大家利用课余时间，兴致勃勃的来到和平区老年公寓。一想到自己可以以微薄的力量回馈社会，大家都十分高兴。为了让公寓里的老爷爷老奶奶们，能够舒适的安享晚年，大家都干得十分卖力。虽然当时夏天的热度还未消散，但大家都无怨无悔的挥洒汗水，擦玻璃，擦桌子，扫地，擦地，浇花，虽然都是些简单的工作，但大家都认真对待，做到精益求精。看到老人们的生活环境焕然一新，一种成就感顿时从大家的心底萌生出来。我们的表现受到了公寓负责人以及老人们的赞赏，大家还利用休息的间隙与老人们亲切的交谈，询问老人的身体情况以及生活情况，同时向他们宣传一中的优良校风以及日新月异的发展变化。在一片愉快的氛围中，我们结束了此次的社会实践活动，伴着夕阳的余辉大家踏上了回家的路，当晚风轻柔的抚过我们的面颊时，那种温暖的感觉依然在心中荡漾。
这次以后，我们就把这个“习惯”延续了下来，团支书进行了进一步的统筹安排，把大家分成几个小组，选出每组组长，保证每一次的活动都能达到良好的效果。大家的热情也逐渐高涨起来，牺牲自己的课余时间，进行社区服务。虽然有的同学家住得很远，但他们还是坚持参加活动，珍惜这锻炼自己的机会。
不久以后，我们搬到了华苑的天津中学进行学习，每天坐班车来回需要一个小时，大家都十分辛苦，但是就是这样的困难也没有熄灭我们的热情。我们又联系到了马场道文静里居委会，每周由团支书带领，打出租车去进行社区服务。那时正值寒冬，在捡白色垃圾的时候大家的手都冻红了，但是没有一个人叫苦叫累，我们的毅力受到了居委会主任的表扬，虽然辛苦但是大家的心里都是甜甜的。
这一次次的社区服务活动，成了大家迈向社会的课堂，它不仅锻炼了我们的毅力，也培养了我们勤劳朴实的劳动品质，更重要的是它赋予了我们回馈社会的爱心。我们会继续坚持下去，以实际行动来展现新世纪青年的风采，也希望大家和我们一起，发扬一中的光荣传统，共同为社会奉献更多的爱。
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第17篇：社会实践活动报告
社会实践活动报告
年 级： 2012级专 业： 数学与应用数学学习十八大精神
在这次的寒假社会实践中，我选择了十八大精神作为我的实践主题，因为，在回来的这几天里，我发现了我的家乡发生了更大的变化，新盖起了一座座高楼，建起了一个个居民小区等等，我知道，这一切都是跟着共产党走才有的结果。这又促使我对它想进行更加深入的了解，这一个寒假给了我充足的时间。
我首先看了一部名为《团萱漫话——感悟十八大》的视频，在那里面，我学习到了很多。 2012年11月8日，中国共产党第十八次全国代表大会8日上午9时在人民大会堂开幕。胡锦涛向大会作题为《坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进 为全面建成小康社会而奋斗》的报告。 大会的主题是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗。这个主题，解决了我们未来举什么样的旗，走什么样的道路，保持什么样的精神状态，朝着什么样的目标继续前进等一系列问题，给未来指出了一个明确的方向。在大会胡锦涛同志做出的报告中，总结了一下过去关于5年和10年的历史性的成就。过去的几年里，中国发生了很多的大事，像神九飞天，蛟龙潜水，2008北京奥运会，2010上海世博会，汶川地震，青海玉树地震，甘肃舟曲特大泥石流等等等等，不论是好的还是坏的，中国都能够很好的应对，给全世界留下了很好的印象。总的来说，就是，经济平稳较快发展，改革开放取得重大进展，人民生活水平显著提高，民主法制建设迈出新步伐，文化建设迈上新台阶，社会建设取得新进步，国防和军队建设开创新局面，港澳台工作进一步加强，外交工作取得新成就。
这次十八大中的一个重点，就是把科学发展观确立为党的指导思想，科学发展观，是党和国家全部工作的强大思想武器，是党必须长期坚持的指导思想。在过去的十年的发展里，我国在各个方面都取得了显著地成就，这说明科学发展观是科学的，是值得我们继续坚守的，但在过去的十年里，依然存在着很多的问题，包括过去一些遗留的问题，也有一些新发现的
问题，这些问题，更需要我们用科学发展观去科学的面对。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续性，根本方法是统筹兼顾，指明了我们进一步推动中国经济改革与发展的思路和战略，明确了科学发展观是指导经济社会发展的根本指导思想，标志着中国共产党对于社会主义建设规律、社会发展规律、共产党执政规律的认识达到了新的高度，标志着马克思主义的中国化，标志着马克思主义和新的中国国情相结合达到了新的高度和阶段。是我们走中国特色社会主义道路必须坚守的。
中国共产党坚持带领我们走中国特色社会主义道路。胡锦涛说，在改革开放三十多年一以贯之的接力探索中，我们坚定不移高举中国特色社会主义伟大旗帜，既不走封闭僵化的老路、也不走改旗易帜的邪路。中国特色社会主义道路，中国特色社会主义理论体系，中国特色社会主义制度，是党和人民九十多年奋斗、创造、积累的根本成就，必须倍加珍惜、始终坚持、不断发展。十八大中，胡锦涛还说，要保持经济持续健康发展，转变经济发展方式取得重大进展，在发展平衡性、协调性、可持续性明显增强的基础上，实现国内生产总值和城乡居民人均收入比二0一0年翻一番；人民民主不断扩大；文化软实力显著增强；人民生活水平全面提高；资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展。提出全面建设小康社会和深化改革开放目标。他还说，在当代中国，坚持发展是硬道理的本质要求就是坚持科学发展。以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，是关系我国发展全局的战略抉择。要适应国内外经济形势新变化，加快形成新的经济发展方式，把推动发展的立足点转到提高质量和效益上来，着力激发各类市场主体发展新活力，着力增强创新驱动发展新动力，着力构建现代产业发展新体系，着力培育开放型经济发展新优势，不断增强长期发展后劲，以达到加快完善社会主义市场经济体制和加快转变经济发展方式的目标。
在文化发展方面，我了解到文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣，兴起社会主义文化建设新高潮，提高国家文化软实力，发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。在改善民生和社会建设方面，我了解到加强社会建设，必须以保障和改善民生为重点。提高人民物质文化生活水平，是改革开放和社会主义现代化建设的根本目的。要多谋民生之利，多解民生之忧，解决好人民最关心最直接最现实的利益问题，在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展，努力让人民过上更好生活。在生态文明建设方面，我了解到，建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计。面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社
会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。在促进人类和平与发展方面，我了解到我们中国将始终不渝走和平发展道路，坚定奉行独立自主的和平外交政策。我们坚决维护国家主权、安全、发展利益，决不会屈服于任何外来压力。我们根据事情本身的是非曲直决定自己的立场和政策，秉持公道，伸张正义。中国主张和平解决国际争端和热点问题，反对动辄诉诸武力或以武力相威胁，反对颠覆别国合法政权，反对一切形式的恐怖主义。中国反对各种形式的霸权主义和强权政治，永远不称霸，永远不搞扩张。中国将坚持把中国人民利益同各国人民共同利益结合起来，以更加积极的姿态参与国际事务，发挥负责任大国作用，共同应对全球性挑战。还有在加快完善社会主义市场经济体制和加快转变经济发展方式方面，在加快推进国防和军队现代化方面，在丰富“一国两制”实践 ，推进祖国统一方面等等，我都有了更多的认识。
我明白了中国共产党为什么会拥有如此大的能力，为什么会让中国发生了如此翻天覆地的变化，正是它的宗旨是为人民服务，它是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。它从各个方面关心人民的发展，心怀祖国的未来，它是值得我们托付的一个好的党。至此，我终于解答了我心中的疑惑。
其次，利用春节这个假期，人们都在家里的这个机会，我还走访了我们村里的几家贫困的人们。他们说，是政府给了他们帮助，给他们送去了过年的物品，他们才能够过好这个年。他们还和我说起了这几年村里的变化：这几年，村里原来的泥泞的道路重新铺了一遍，成了水泥的，路边上还新安装了灯，人们出大门口就和白天一样，非常的方便，再也不是原来的一黑天就只能在家里不出来了，等等，这一切都多亏了政府的帮助。
通过这次的学习十八大的实践活动，我学习到了很多，共产党领导中国是当之无愧的，因为他真的是为人民当家做主的，他所做的一切都是为了中国的发展，为了人民能够过上幸福的生活。作为大学生的我们，更要努力地充实自我，提高自我素质，从更方面提升自己，希望不久的将来，我们能够担当重任！
第18篇：社会实践活动报告
社会实践活动报告
寒假的一个多月就这样匆匆结束了，这个寒假的社会实践，让整日呆在象牙塔中的我，尝到了社会生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获吧。
两个月的寒假非常短暂，虽然在家的吃、喝、玩、乐的日子的确非常吸引，但我还是选择了打工，希望能借此机会学到一些其他的技能，以便以后能更快的适应这个社会。因此，我经过我初中同学介绍当上了酒店的服务员。
我工作的地方就在欧尚对面的恒隆大酒店。一开始，我并不重视这工作，因为这工作工资不高，而且要一直做到年初六，但自己选择了这工作，就唯有努力熬过去。以前我就知道服务员是一份辛苦的工作，但没有做过这份工作的人永远都不可能体会到这其中的辛苦，因为这苦完全不能用语言来表达。我工作的第一天就遇上了喜酒，对于我这个新手来说，这绝对是一个十分大的挑战。。首先是上菜，一般宴席都有12个菜以上，而这12个菜很难都放在那小小的转盘上，这就需要移位和换小碟了，但开始我我什么都不会，只能在一旁看着其他服务员如何上菜。另外，每个行业都有很多自己的行内术语，我现在所在的这个行业也不例外，但开始时我对这些一窍不通，当部长或者其他服务员叫我去做时，我都不懂，例如“骨碟”、“吐司盘”、“起菜”，但我也明白了一个道理，遇到不懂的事，不必要怕麻烦，一定要去问，直到问懂为止，否则，以后你就会知道什么是更麻烦了。
做任何事都会有一个过度时期，在这个过渡期内，必定是十分难过的，因为自己从未做过这些事情，完全不习惯这种生活。在这个时期内，我也曾经想过放弃，但想到这次我到这里来的目的，我就会告诉自己再坚持下去，只不过是区区的一个多月而已，一定要坚持下去。慢慢的，我开始适应了这种生活，每天早上9点30分就开始上班，打扫农庄的清洁卫生，檫转盘，扫下水道的垃圾，还有拖地等等，等到11点，就正式开市了，这时我们又要准备好热水和房间里的各种就餐用具，时刻准备好为客人服务，一直到下午2点才下班。到了5点又要开市了，一直工作到晚上9点或10点。这期间的工作是十分琐碎，有很多事都要自己时刻保持好清醒的头脑，因为这些事都是看起来十分不起眼的事，例如每次客人来到时，我们就要去帮客人去拆餐具，还要倒茶，还有每次上菜都要对好单，以免上错菜，上菜后又要写好单，如果上错菜就要自己去买这才的单了。这完全可以说是一套不可更改的程序，看似简单，实际做起来就不容易了，只有自己多点观察，才可以发现哪里有缺漏。因此，自己一定要有很好的耐心。刚开始时，我耐心不够，有一些很简单的事我就会省略不做，结果就会遭到部长的严厉批评，慢慢的，我才养成了耐心，做好每一件事。
虽然一天要站
八、九个小时,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来。
这个寒假有点不一样，是因为我不再把时间消耗在电视机前看着五花八门却无所受益的节目和故事，而是做了一些有意义的事；这个寒假有点不一样，是因为我不是像以往那样一个人孤独得听着时间的滴答声，而是和一群充满活力的朋友们一起与时间赛跑；这个寒假有点不一样，是因为我不是像以往那样假期中的每一天都过着平淡无味的生活，而是每天都有一个清晰的目标，每天都有一个前进的动力，每天都有一点不小的收获。
第19篇：社会实践活动报告
我们学校以“改革开放伴成长，科学发展促和谐”为主题，开展社会实践活动。总结三十年的伟大成就，使我们合理安排寒期生活，多关心父母的工作、生活、健康状况，学会一项家务小技能，为父母减一分辛劳，为父母及家人做力所能及的家务事，汇报自己大学生活，添一分惬意，送一分亲情，做快乐的、有责任的家庭成员，共享人间真情。
目的：通过家庭讨论会，我们要了解父母的辛苦，从生活上关心他们，为父母多做些事，减少他们的辛苦，营造和谐、温馨的家庭环境。
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(一)活动过程
家庭成员：父亲、母亲、我
时间： 1月31日
我们家召开了小型的家庭会，母亲和父亲讲述了30年前的时候家庭生活的艰辛和变化。我感叹改革开放确实发生了翻天覆地的变化啊!
母亲：我以前都是和妹妹睡在屋里暗楼上(姐妹四个,人多地方小)，没睡过床。
我：还是喜欢现在的床。
母亲：三十年前，生活那是艰辛呀。我们没多少钱，结婚时，一切从简，我和你爸爸一人买了一件衬衣和一条裤子，算是婚礼的礼服了，他乘坐公共汽车到我家接我，然后我又和他一起在几个同事的陪同下，乘坐公汽到你爸爸家，家里买了一箱汽水和糖果蛋糕，接待同事和好友，厂里工会主席代表厂领导来祝贺，表示一下热闹，就算婚礼了。不像现在的婚礼都是穿婚纱，用轿车接送，还在酒店摆宴席。
我：你们就没时髦一下吗?毕竟是结婚。
父亲：你妈那时时髦，我们还照过结婚照，体验过穿婚纱。
刚成立的家，买了一个煤炉子回来，还没有煤，因为没有煤票。那家里的家具吧，当时，时兴三转一响，家里除了我带来祖父留下得意半导体收音机，还有我姑姑送来的一台缝纫机以外，什么现代化的东西也没有。我们年轻，总相信面包会有的，一直很勤恳，很节俭。
母亲：是呀.我刚生下你，我们工厂就倒闭了，都靠你爸爸一个人的工资，有时我们还要给老家捎点钱，什么东西都要自己做，衣服、被子、毛衣，自己打所有自己能做的事情，全都自己做，为的是节约。夏天的时候，你爸爸下班回来就把当天穿的衣服一洗，晒干明天再穿。
我：你年轻时什么东西都要自己做，现在条件好了怎么还是自己做?
父亲：你妈习惯了，至从你出生到现在，你妈几乎一直照顾你，你妈还不是怕你穿的不暖和，自己打的毛衣几好列
母亲：下岗后，我也四处打工，后来党中央的改革开放的脚步加快，就在你满月的那一天，有人来租我家的房子。再后来，我们家在我辛勤的操持下，别人在看黑白电视的时候，我家就买了彩色电视机，当时买彩电还排了一夜的队呢。再后来，买收录机、洗衣机、自行车......。你爸爸也随后也下岗了，我就总是鼓动他外出打工。
父亲：我当时不去可还不是怕工作不稳定，你们吃啥呀?
母亲:你爸爸那时候工作不愉快,老板总是要他加班,又不给加班费,现在好了.
我: 我家的房子建筑面积大约有100平米，家具已经是第三代了，洗衣机也是第三代了，电视机已是第三个，电脑也是第三个，他们结婚时，大衣柜里没有一件像样的衣服挂起的，现在，大衣柜里已经挂不下了。现在和三十年前比，生活已经是发生了翻天覆地的变化。现在科学进步，手机都有了，电脑几乎是家家户户了。
总结：我们家现在也只是小康家庭，谈不上富裕，但比起以前还是有很大变化。
(二)活动感想
生活质量提高了，但是母亲节俭的生活习惯没有变，勤劳的本色没变，父亲还是向当年一样努力工作为了这个家庭。父母的努力是为了将来生活更好，也是希望我以后的生活幸福。他们以前生活不好，但我们这一代使幸福的。
元月份父亲因腰椎间盘突出开刀住院，那时我第一次觉得父亲老了，而且生命很短暂，父亲养大了我，自己却老了。要不是爸爸工作辛苦(父亲工作有时要加班，伙食又不好，营养跟不上)，他也不会得这病。有一次，我和母亲一起去父亲那过暑假，我在那里切实的体会到那里条件苦，由于住在工厂附近，交通不变，环境冷清(郊区)，我们在那早上只能吃泡面过早(住的地方没有开灶的地方)，中饭和晚饭也是工厂食堂打来的不符合我们习惯(食物偏甜)。其实父亲也可以在武汉找份工作，但武汉工资低，而我学费高，父亲所以才条件那么辛苦也不愿意回到武汉，他其实都是为了我。
母亲这些年以来也是辛苦的，也许大家都认为在家里不用工作挺轻松的，其实并不然母亲要做许多本应该是男人做得活，比方说换灯泡。这些天我在家里做家务，我深刻的体会到日复一日地做家务并不是每个人都能坚持的。而母亲如果不是对这个家有深厚的爱，也许她早离开了我们。从一个女人来说，她是脆弱的，可是在我眼中她是坚强的。很多时候母亲脾气不好，我也常跟她吵架，不过后来想一想其实它都是为我好，只是说话的方式让我无法接受。可是在父亲生病的这些天，母亲照顾父亲的细心又让我觉得母亲也很温柔。她那双粗大的手，和她那臃肿的身躯，还有她头上的白发，让我回想起儿时母亲的样子，原来母亲的青春已在这二十年流逝。
第20篇：社会实践活动报告
中小学生假期生活浅探
——暑期社会实践活动报告
暑假里，在家人介绍下，我来到中阳县青少年活动中心进行社会实践活动
中阳县青少年活动中心位于中阳新城区中心地带。2011年春季正式投入使用，建筑面积2600平方米，总投资200余万元，内设舞蹈室、钢琴室、声乐活动室、多功能活动室、微机室、科技活动室、美术室、天文室、图书室、乒乓球室、武术室、民乐活动室、手工活动室等二十多个活动室。近年来，中心先后开设了素描、绘画、书法、舞蹈、电子琴、钢琴、计算机、科技、乒乓球、围棋、益智手工等二十余个兴趣培训项目。中心现有管理人员10人，专兼职教师20余人。 活动中心自成立以来，积极贯彻落实上级文件精神，结合中阳县校外教育实际情况，始终坚持公益性，坚持把社会效益放在首位。紧紧围绕“以人为本，面向全体，锻炼品格，彰显个性，发展特长，提高素质”的办学理念，提出了“为孩子的今天服务，为孩子的明天奠基”的办学宗旨。寓教于乐，寓教于知，寓教于智，寓教于情，让青少年在活动中开阔视野、经受锻炼、陶冶情操、快乐成长，为青少年综合素质的提高提供了一个良好的学习、实践、展示自我的平台，受到了广大青少年儿童、家长和社会的肯定。
假期里，由于青少年儿童报名参加活动的人数较多，根据活动中心主任安排，我的具体实践工作是协助管理人员接受学生报名及编班，
1 随后充当计算机老师的助教。
中阳县青少年校外活动中心，主要面向本县城区中小学生开放。实践活动期间，结合我自身实践工作，我首先调查统计了全县城区中小学生数。靠着爸爸是教师，人员熟的有利条件，我来到了中阳县教育科技局学籍股。中阳县全县人口约十五万六千人，在龄青少年儿童约二万四千人，学籍在本县在读中小学生数约一万八千人，城区在读中小学生数约一万五千人，大约占到全县在读生数的百分之八十三。我们青少年校外活动中心服务对象大概就是这一万五千名中小学生。
今年暑假，中阳县青少年活动中心每天定时开放有多功能活动室、微机室、科技活动室、天文室、图书室、乒乓球室等多个活动室。专门接待青少年儿童暑期前来活动，开放时间我们活动中心专门安排辅导员值班辅导。各种活动室大约每天有近200人次前来参加活动。同时活动中心上下午分批开设了素描、绘画、书法、舞蹈、电子琴、钢琴、葫芦笙、计算机、乒乓球、象棋、手工等十余个兴趣培训班。经过我花名统计截止到七月底第一期结束止，各培训班培训学生共360人次。综合分析，中阳县青少年活动中心假期七月份共培训360名学生，同时提供约4000人次参加活动。
中阳县青少年活动中心，本着公益义务的原则，想方设法从项目、师资、时间安排等方面，极大地丰富了中阳县中小学生的校外生活，尽可能地补充了中小学生校内教学的不足。尽管如此，相对来说，能来活动中心参加活动的毕竟还是少数，能接受兴趣培训的更是很少。究其原因，首先，活动中心宣传力度还是不够，师资客观来说还是匮
2 乏，部分学生家长不清楚不了解不信任，不愿意把孩子送到活动中心培训学习。其次，有来自社会五花八门的培训机构，来自学生的老师本身等各方面的阻力，导致活动中心举步维艰。
中小学生近两个月的暑期生活究竟如何过？我带着疑问拜访了我小学初中高中的三位班主任。我小学班主任王老师，现在代小学三年级，班级共54名学生。根据班主任微信群了解，有20余名学生在校外培训机构或者个别教师组织的补课班学习；有近20名学生参加了兴趣活动培训；还有十多名学生在家或者爷爷奶奶外公外婆家待着。进补课班的补课内容有英语、奥数、作文等；兴趣培训班的有舞蹈、绘画、乐器、篮球、乒乓球、游泳等。初中班主任李老师，现在代初二年级，全班共有48名学生。经由李老师了解，只有10余名家庭条件好些的学生接受课程补习。其中一部分在校外培训机构，个别几个接受自己老师个别辅导。那么其他大部分学生干些什么呢？除了做做假期作业，大部分时间都是手机玩游戏和看电视。家长反映偶尔做做家务的也是少数。李老师说，由于受私立初中学校影响，她所带班学生生源大多来源于城乡结合部的村子，还有一部分随迁子女，所以学生家庭条件差些。另外，现在主管部门严查补课办班行为，大多数在职教师不敢组织补课。高中班主任刘老师，现在代高二年级，下学期升高三了。学校安排高三年级八月份提前开学，可在七月份班级仍有一半多学生参加补课学习，大多数是个别辅导。还有一部分参加各项艺术专业培训，准备明年报考艺术类院校。刘老师说，现在大部分家长还是比较重视高中教育，高中学生假期补课现象还是比较严重，但
3 现在也大多是个别辅导了，没有办班补课的了。另外，由于部分老师辅导收费太高，家庭条件差些的辅导不起。
通过假期实践活动中对学生的接触，以及通过三位班主任的介绍，我对中小学生假期生活有了初步的了解。总体统计约有20%学生参加文化课补习活动，高中补课活动比较严重，小学英语作文比较多些。小学有近40%的学生参加各类兴趣班培训，初中只有个别参加艺术类培训的，高中有10%的学生，接受艺术类专业培训，他们大多数是文化成绩不理想，准备将就报考艺术院校。一部分学生能积极参加各类有益活动，有的是通过县青少年活动中心，有的父母陪同或同伴结伙进行活动。还有很大一部分同学除了完成假期作业外，基本沉迷于电视手机。通过调查，现在中小学生80%以上不干家务。
通过暑期实践活动，我对中小学生假期生活有几点思考。
一、假期中小学生补课更有甚者上下学期新课的现象比较严重，要从学生家长教师自身做起，积极响应国家号召，拒绝假期补课行为。
二、中小学生必须放下手机、远离网络游戏。广大家长要多陪孩子，做好引导监督工作，尽好家长责任。
三、假期里中小学生应在完成好假期作业的同时，积极主动帮助家长多做家务，看新闻诗词大会等能增长知识的综合类电视节目，阅读有益书籍培养阅读习惯，根据自己兴趣爱好可以适当参加一些兴趣培训活动，尽可能丰富自己假期生活，度过一个充实快乐健康的假期。
四、政府机关社会各界要继续加大对青少年儿童的关怀，不断加大青少年儿童活动场地以及设施设备的建设，加大对青少年活动中心资金
4 师资的投入，更好为未来的接班人健康快乐成长做贡献。
通过两周时间的实践活动，对中阳县青少年校外活动中心提几点建议。
一、进一步向政府申请增加经费投入，增配各种设施设备，完善活动中心硬件配备。比如增配一些适合青少年儿童的书籍，增加些台球等活动硬件器材。
二、活动中心进一步抓住青少年儿童心里生理特点，开设一些益智健身等有意义的活动。
三、青少年活动中心也可解放思想，大胆改革创新，寻求社会力量的支持合作帮助，走出一条切实可行的新路子。比如和社会上的游泳中心建立合作关系。
四、活动中心在上级主管单位尽最大力量配备师资的前提下，吸纳大学生志愿者，吸纳专业实习生，多重渠道提高师资力量。
五、建议青少年活动中心在假期里晚上开放部分活动室，尽可能的增加活动室开放时间，丰富青少年假期晚上生活。
实践活动很快就结束了。我做的实际工作其实微乎其微，然而，对我来说意义非常重大。
一、通过社会实践活动步入社会、深入社会、了解社会、体验社情、体验工作，积累了对社会认识的阅历，增进了对社会工作的理解。
二、借此活动培养了自己的创新意识，激发了我勤奋学习、勇于创新、奋发成才的积极性和主动性。
三、通过活动也让平时的理论学习有付诸实践的机会。实践过程中增
5 长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后学习更加明确了方向目的。
四、在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地投入真实的工作当中，为以后的工作打好扎实的基础。
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