心理委员自我评价
推荐第1篇：心理委员自我评价
XXXXXX学院XXXX区
9月XX班XXX自评
心理委员班上工作总结：
XX班心理委员XXX在上一个月的工作里面，分一件大事，两个细节。一件大事为关系到全班同学期末测试分的心理素质检查，在这场检查中，全班同学积极参加，每个同学都能按时到场，到场之后同学们按照心理扩展部干事的要求认真作答。
两个细节包括细心观察和细心讲解，细心观察同学们日常心理状况，发现问题及时出面调解，了解情况，认真分析，从当事人的角度出发，还原感情经历，深刻认识到当事人的感受，最终合理解决问题。对于班级上少部分不合群的同学，本人做出了合理的引导，带领他们重新回到集体的怀抱中，消除少部分人与大部分人的隔阂，使整个班级、整个集体更加有凝聚力、更加团结。 心理委员班上问题反映：
由于是刚刚开学，少部分同学会出现不合群，被孤立的情况。少部分同学依然在实行了高中式的人际交往方式，高中的基本都是本地人，而在西财天府学院有很多川内其他地方，甚至外省的，各个地区之间文化多少会有差异，交流起来有时候也有点困难。这就导致了少部分同学积极寻找“老乡”这个感念，希望能组一个小团体，而往往一个小团体的产生又会被大团体所孤立。人的本性就是排异，这种惯性思维一旦被调动起来，在大团体的个人会像得了瘟疫一样，肆意传染，最终小团体的“老乡”会被孤立。 心理委员对心理部的建议和意见： 无
班级：XX班
姓名：XXX 学号：XXXXXXXX
推荐第2篇：大学心理委员自我评价
大学心理委员自我评价，自我评价是写个人能力与工作心态，下面是大学心理委员自我评价，欢迎参考阅读！
大学心理委员自我评价
1大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首，在过去的时光里，我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。
大学期间我担任班级心理委员，能够做到尽心尽职，在班级共举办过几次心理班会，效果都非常不错。当然，那都是我精心准备得来的成果。同时，也与班级其他班委配合工作，全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验，所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。此外，我还积极参加了学校组织的一些活动，比如开学时期的迎新工作，还有校运动会，而且还取得了一定的成绩。
经过平时的积累，我已经顺利地通过了英语四，六级考试，虽然成绩不够优秀，却也还是不错的。另外，利用课余时间我自学计算机，目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课，课后学习，所以在该学年上，下两学期期末考试中，我都取得了优异的成绩。总之，在学习上，收获还是可以的，不过还得继续努力。
生活方面。能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，并且自己去做一些兼职，家教等，虽然不能挣很多，但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。
总的来说，大学的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好！
心理委员个人评价
2为了促进与提高心理委员的工作水平，增强其在宣传普及心理知识、处理心理危机事件等工作上的能力，激励广大心理委员奋发向上，锐意进取。同时也为进一步加强心理委员制度建设，使心理委员机制在促进大学校园和—谐方面发挥更大作用，因此我们有必要对心理委员工作进行评价分析。
第一节，心理委员个人发展的评价
一，心理委员个人发展的含义。
发展是指人身心成长和变化，是贯穿人一生的，心理委员个人发展只是其一生中的一个特殊阶段，指其担任心理委员一职后，在完成自己工作职责过程中的发展，具体包括心理知识，能力，人格等方面的发展。
心理委员的个人发展有着极其重要的意义，是由心理委员工作特点决定的。第一，心理工作有其特殊性，针对的是人的心灵，因此心理委员首先要心理健康，具备良好的心理素质，才能真正的帮助同学解决心理问题。第二，心理委员是心理健康宣传和心理危机干预的骨干力量，这就需要他们掌握相关的心理知识，具备的良好的职业素质。才能使心理健康教育工作落到实处。
二，心理委员发展的内容。
心理委员发展的内容包括心理知识的发展、能力的发展和人格的发展。心理知识的发展主要包括团队管理知识、心理健康的知识、应对危机的知识、心理咨询的知识等方面的发展。能力的发展主要包括自我提升能力、组织能力、宣传能力、探索能力、沟通能力等的发展。人格发展主要包括自身心理健康水平、各种良好心理素质等方面的发展。
三，心理委员发展评价
针对大学生活的各种特点，对心理委员有着相应的各种发展要求。
（一） 心理知识发展的评价
大一应掌握的相关心理知识：大学新环境的适应应对、常见的心理问题和应急心理问题的、调节自我心理的、学校的心理健康教育资源。
大
二、大三应掌握的相关心理知识：人际交往、恋爱交友、生涯规划等知识。
大四掌握的心理知识：人生规划、择业等知识。、
（二） 人格发展的评价
不论是哪个年级的学生，在大学四年的生涯中，都应该培养乐于助人、奉献的人格，培养乐观、积极、善待他人的品格以及良好的心理素质。
（三） 能力发展的评价
在大学的四年学习和生活过程中，心理委员应该发展和培养良好的适应能力、宣传能力、组织能力、人际沟通能力、自我提升能力、帮助他人提升的能力等。
要达到这些要求，就需要心理委员不断学习，提高完善自我。当然，学校心理咨询中心，各学院心理辅导老师也会对他们进行定期培训，帮助和促进他们的发展。通过四年的发展，希望每一名心理委员都能成为优秀的人才，能将心理委员的工作做好，促进和—谐大学校园的建设。
第二节，心理委员班级工作的评价
一， 心理委员班级工作的评价内容
（一）心理健康知识的普及内容
一个优秀的心理委员应该能在班级中宣传心理健康的知识，这些知识包括“心理健康的标准”，“心理问题的触发困素”，“心理问题的表现症状”等。
（二）学校心理援助资源的介绍
能准确地把学校心理咨询教师信息向学生推荐，向全班同学介绍学校心理咨询中心的空间位置，预约方式（联系电话与电子邮件等），可接受的心理咨询事项等。
（三）发现班内同学的心理困惑
心理委员能对本班同学学习状况的变化（如挂科，四六级考试失利，计算机考级未成等），人际关系变化（与宿舍同学有分歧，与恋爱对象发生矛盾，同导师或老师有冲突，与家庭成员的恩怨，与社会上某些成员有过结等）以及学习与生活的不适应等都能有所记录，并从中发现一些有问题症状的学生，为早期干预打下基础。
（四）干预班内同学的心理问题
心理委员在发现本班同学心理问题后，能恰当运用自己在培训中所学的心理咨询技能与知识对同学进行沟通交流，使同学的心里不愉快的情绪及时得到宣泄，及时摆脱消极的情绪状态，但心理委员对心理问题的干预能力与水平都是有限的，这些干预都是初级干预。 心理委员要及时观察自己所干预的结果，准确评估，如有异常应及时向专业教师或心理教育机构转介。 敢于干预并善于干预心理问题，应该成为评价心理联络员工作一项内容。
（五）向心理教师转介班内个案
一个优秀心理委员不仅更会自己干预，而且还能准确发现自己工作中的不足，特别是把自己干预能力所不及的个案及时向心理专业教师转介，从而确保该学生的心理健康得到有效保证。
二， 心理委员班级工作的评价方法
“心理委员”，又叫“班级心理联络员”，，顾名思义，要评价一个心理委员的工作做得如何，来自班级成员的评价自然是最重要的一个方面。另外，还要结合心理联络员的自评报告等进行综合评定。具体可从四方面进行评价。
（一）来自心理委员的自评
评价一个心理委员是否优秀，可以让心理联络员先进行自我评定，，撰写自评报告。通常说来，自评报告是专家评优的基础。这一部分的内容在上一节已经作了详细介绍，为了保持评价体系的完整性，本节把心理联络员的自评做了一些新的归纳。
心理委员的自评报告通常可分为两个方面：
1、心理委员个人成长的自评
心理委员能不断地主动去学习心理学知识，增长自己的心理学专业技能，只有这样，心理联络员的个人素养才能不断提高，才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。因此，把心理委员注重个人心理知识的积累，个人自身心理素质的提高作为评价的要素是充分而且必要的。
2、心理委员助人行为的自评
心理委员是否帮助过本班同学，特别是那些学习困难的学生， 大学适应困难的同学，人际交往困难的学生，生活困难的学生，自信心低下的学生等等。
通过自评，可以使心理委员及时检查自身工作，发现不足，及时弥补。
（二）来自班级同学的评价
心理委员的自评只是心理委员工作评价的一个方面， 心理委员的工作不仅要让心理委员自身感到满意，更重要的还要使全班同学或本班大多数同学满意。因此，把来自班级同学的评价作为评定指标之一是十分必要的。
来自班级同学的评价具体也可以分为两方面：一是由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价；二是由班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价。
（三）来自心理发展协会的评价
心理委员是心理发展协会的成员编制中的一部分，因此，心理委员的日常工作及考评都在
学院心理发展协会存有备案。最后由学院心理发展协会上报学校心理发展协会存档，学校心协将以此作为“年度十佳优秀心理委员”评选的重要标准。
（四）来自班主任或心理辅导员的评价
对班级心理委员工作的评价中。班主任以及心理辅导员都有一定的发言权，在重大心理问题处理中，班主任与心理辅导员都有一定的介入，他们对相关心理委员的行为表现所作的评价应该占有一定的分量，具有一定的参考价值。
（五）来自心理咨询专业教师的评价
对班级心理联络员的评价是属于班级最基层的评比活动，一般说来，学校的心理咨询专业教师参与的可能性较少。不过心理咨询专业教师可以在两方面对班级心理委员的评价产生影响：一是心理委员接受培训时的表现与成绩；二是心理委员在紧急心理危机干预中有突出成绩。由于这两方面的工作通常都是心理咨询专业教师了解的，把他们的培训考勤记录与危机干预记录信息纳入到心理委员的考评中，对监督心理委员的工作有很大的促进作用。
第三节 优秀心理委员的评价标准
为了提高心心理委员工作的积极性，需要每年都评选优秀的心理委员，评选的标准建立在心理委员的个人发展评价和工作表现基础之上，具体包括：
（1）在工作过程中表现出热情，积极，乐观的态度，抗挫折能力较强。
（2）乐于助人，乐于奉献，服务同学，人际关系良好。
（3）能够主动学习大学生心理健康相关知识，对自己有充分的认识，能及时发现，分析并解决自己的心理问题，不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平，善于创新，从实践中总结经验。
（4）能及时发现，关注，关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并积极有效地开展相应工作（如开展心理沙龙，朋辈心理辅导等），及时推荐需要心理帮助的同学到心理中心面谈咨询。
（5）认真落实学校，学院布置的有关工作；积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动，包括同其他班干一起组织班级心理测试和心理素质拓展训练。工作有较好的计划，目标明确，思路清晰，方法得当。
（6）积极发现有重大心理变故和行为异常的同学，处理得当，有效维护校园环境稳定。
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题目：心理健康自我评价
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心理健康自我评价 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇2：心理健康自我评估
心理健康自我评估 经过心理课的学习及课外的研究思考，我对自己的心理健康进行了以下几个方面的自我评估：
一、生活态度
我对生活的态度是珍惜和热爱。我积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为它是重负。我还在学习和工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习和工作中获得满足和激励，把学习和工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把学习和工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的学习更有效率，工作更有成效。
我重视培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动能力等的综合，提升自己在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。同时，我有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣，乐于学习。
热爱生活，积极投身学习和工作的正面态度使我得以较快适应大学生活，为将来奠定良好的基础。
二、自我意识
我对自己的认识比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接受”。 我能了解自我，悦纳自我——能
够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
对我个人而言，优点是心态好，善于自我教育，宽以待人。对此我感到很欣慰，并决心继续发扬。而缺点则是敏感，犹豫，有时会选择逃避。所以我不断提醒自己要扬长避短。
我有健全统一的人格，并以积极进取的人生观作为人格的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。
三、人际关系
我乐于与人交往，不仅能接受自我也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。我能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。 我乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友，她们会给我很多心理上的关怀和支持，同时与我一同面对生活学习中的困难；我在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；
这使我十分享受我的人际交往，并收获了健康牢固的人际关系。我能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短；这使我在人际交往中还收获了自身的成长。我交往动机端正，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度。
四、适应能力
我能够面对现实，接受现实——能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。我对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
我认为只有直面现实才能尽快找到解决办法。在这个过程中也能迅速提高自己各方面的能力。
五、情绪健康
一般而言，我的愉快情绪多于不愉快情绪。我乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀信心，善于自得其乐，对生活充满希望。
我的情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；能协调和控制情绪，心境良好。
愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得
到的东西不过于贪求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。
这样的积极情绪对我生活的各个方面都产生了积极的影响。使我每一天都充满了动力，感觉人生有了意义。
六、意志人格
开始大学生活后，我在行动的自觉性、果断性和自制力等方面都有了很大的提高。
我在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。
我想在大学中及时培养了这些能力，对我今后必定是受益无穷。篇3：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。篇4：心理学作业,自我评价
姓名：易昱天 班级：09会计4班 学号：20094084157 题目一：
我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到；待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊；做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。遇事过于冷静，喜欢了解起因，分析行为与动机，经过分析之后在我看来是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜欢安静，不喜那种喧闹，这是什么气质型呢。
总之，我觉得我个人在心理上还是比较健康的，思想也是较为成熟的，我能够很好的解决学习生活的压力，正确处理学习与玩的关系，与同学们相处融洽，适应能力强，能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。
题目二：
在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。保持一颗自然的心，坦然面对就是。
压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。这种初级阶段的压力也是我们行动的动力。
如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢？表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。直到麻木。
这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。所以发现问题时，我们就思考改善的方法。
这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。 这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。不管能不能完成，你的信心会一点点恢复。生活也
会逐渐舒畅起来。 压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。能在压力中偶尔放松一下自己，才能持久地挺立。篇5：心理健康自我评价表
心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分，所以回答时不必仔细考虑，根据自己的感觉迅速做出选择。 1.在你午休或晚上就寝时，如果周围环境很喧闹，就不能马上睡着。 2.在处理矛盾时，你常常怒气陡生。 3.梦中所见与平时所想的不谋而合。 4.很喜欢与陌生人交往，并且习惯于谈笑自如。 5.你是否感觉你的精神萎靡不振。 6.常常希望好好改变一下生活环境。 7.当你中途接受一件工作时，不会破除以前的规矩。 8.去赴约会时，稍等一会儿就急得不得了。 9.常常感到头有紧箍感。
10.在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。 11.通常你是乐天派，不大会有哀伤的心情。 12.你做事时喜欢作预测，常常为谋划将来而感到不安。 13.如果一整天都孤独一人时，便会心烦意乱。 14.认为自己从不对人说谎。 15.常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。 16.经常担心别人对自己的看法。 17.经常以为自己的行动受别人的支配。 18.当做以自己为主的事情时，便心情愉悦，情绪活跃，全无倦怠。 19.常常担心发生地震和水灾、火灾。 20.希望与众不同，过别人没有过过的生活。 21.你认为自己很大度，从不怨恨他人。 22.如果你失败了，是否会长时间地颓废不安。 23.你会因过度兴奋而突然神志昏迷。 24.对最近发生的事故，你往往毫不在乎。 25.你常常会因为一点小事而表现得十分激动。 26.好天气却未必能带给你好心情。 27.工作时，你常常因事突然外出。 28.不希望别人经常提起自己。 29.常常对别人的微辞耿耿于怀。 30.常常因心情不好而感到身体的某个部位疼痛。 31.常常会突然忘却以前的想法。 32.你常常睡眠不足或者连续工作，但你不在乎。 33.你感到生活没有劲，意志消沉。 34.虽然你工作认真，但有时却有奇怪的念头。 35.当你对自己的学习和工作进行总结时，自认为从来没有浪费时间。 36.与人约定事情时常常犹豫不决。 37.你老爱挑别人的刺，看什么都不顺眼时常常感到头痛。 38.常常听见他人听不见的声音。 39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。 你常会一紧张就直冒汗。 对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。 认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。 在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。 紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。 有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。 常常会粗心大意地忘记约会。 你是一个安静的人，喜欢沉思默想。 一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。 认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。 一着急后总是担心时间，频频看表。 尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。 通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。 思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。 无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。 常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。 不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。 心情常常随当时的气氛变化而变化。 即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。 哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。 意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。 认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。 自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。 失败后再做事情时非常担心。 常常有堵住嗓子的感觉。 家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。 常常与初次相见的人愉快交谈。 念念不忘过去的失败。 常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。 认为自己身体很健康，从来不生病。
推荐第4篇：自我心理评价
自我个性C人格)分析
一什么是性格，性格的结构和功能性格是一个人也现实的稳定的志度}A习1wPaz化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征例如，谦虚或骄傲，诚实或 虚伪，勤劳或懒惰，};敢或锅弱，果断或犹豫不决等等都是人的性格特征。性格 就是由许多性格特征所组成的统一体、性格主要表现在两个方}fl1 ??`做什}犷’和 “怎样做，‘。前者表明了一个人在追求什磨，拒绝什磨，反映入对现实的态度:后 者则表明一个人}JA}}J去追求他想要得到的东西，如}}}J去拒绝它所要避免的东西， 反映了人的行为方式。一般来说，人的性格决定了他的行为方式。
人的性格不是一朝一夕形成的，但一经形成就比较稳定，并且l穿在他的全u} 行动巾。‘;江山易改本性难}}'}h}L说明这种稳定性。人的性格在类似的}hh }:中，甚 至在不」}1的情境中都会表现出米::个体的一时性的偶然表现不能认为是他的性 格::只有经常性、习J盼h}的表现才iI} fJ}为是他的性格。但性格也不是一成不变的， 也叫以逐步改变的。‘衍朱者赤，近墨者黑''}}说明性格是可以塑if}'-的。
性格是个体对客观现实比较稳}u}的态度以及}J之相适应的习幸剑七了的行为方 式:: 性格是个性的重要方}fTl .在个性巾具有核心意义。性格是个体与客观现实相互 作用的结果。人的实践活动和人在活动时的内心世界都'}J响着和制约着人的性格 的形成和发展:.对个体经常发生影du作用的客观事物，有的能够满定个体的需要 f愿 L:4J."}Lc:.r，有的能使个体的实l}'.} i}u r} }}hJ!利进行，有的却使个体的实践活动发生困难，
同时个体又会自’觅或不自’觅地对外界影啊作.f h'}特定的应答活动。
个体在这种不断的l;}i答活动中，调整着自己的认识和行为方式.如果某些反应 已经经常化而稳定下来，成为个体的志l交体系和习仪化了的行为方式::这种主体 对客体的态度休系和行为方式标志着胜格的本质特点。 性格是个体对现实的态u.}n行为方式中那些一以的、稳定的倾in7，个体的那种 一时性的倡然性的表现，不能被认为是一个人的性格特征.:例如，一个人在一次 倡然的场合，一反常态地发脾气，不能据此毓认为这个人具有暴躁的性格特征二 只有一个人的那些经常性的习陌吐的态f及其行为方式表现，才(I}是一个人的性
格特征。
性格是一个人个性巾最重要的心理特征，‘已是以区别一个人FJ众不同、明显的 和主要的差别。性格是一个人在后天的社会实践活动巾逐渐形成的，是现实宇}.会 沁系在人.9i巾的反映。一个人对现实事物抱怎样的态度，怎么做，总是1人们之 间的沌系相联系，并受一定的利会道德准则所制约。黝此，性格有好坏、积极与 消极之分，始终有社会巡德评价的意义。
众所周知，性格对一个人非常重要，一个人的成功可以·ILL是’丁性格密切相关的。 只体性格的功能与特性可分为以下几点: 〔一)动力米源:个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任.}'.摆布的
吮自我分析和描述
我是一个性格比较我觉得自己善干观察、务实、讲求实际，非常了解现实和 周川的人，并且能够灵活地对他们的}r}况做出反应，但很少寻求其深层的动机和 含义::我很好相处，没有钡导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和根好的台作伙 伴::我很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要华本的 信任和理解r需要和
睦的人际关系，而且对矛r}和异议很敏,} 我性格方I$I还有不少优点和缺点，比如我做事比较谨慎，但这也造成了我做决 定时不够果断，我能够设身处地的为}}J人着想，有时候却太过在意别人的看法二 等等，也止是妙此，我才是一个独特的我。
气质方fill我虽然很普通，没有}}}}I}领袖气质或是4}.'大家信服的气质，但至少我 还是一个阳光的_男孩，我能给周围的人带来欢乐，我澎欢和大家一起运动，L匕如 说打篮球。我不会给人一}}}i很阴郁的感觉。
能力方Uf}l a }.l能是}汽为自己性洛的缘故，我并没有一种真止让自己骄傲的能力， 因此，我希望能借助大学的平台。不断提高N}的能力，比.如说人际UJ}调能力和 专业技能等等。
我的}h};绪和情感一}ft}平静，一般不会fi}现大起大落的悄祝，我觉得我在保持 自已情绪方]ltil做的不错，当自己·隋绪不好时，我会由去散散心.或者是去」丁」丁篮 球，米分散一下注意力，从而防止自己的’r;绪过干低落，当自已无法解欢时，我 会毫不犹曹的求助于自己的父母和朋友，n1为你我觉得悄绪对一个人很重要，我 不会让自己情绪一占低迷。’隋感方}i}l我觉得自己比较晚熟，而且，我对感情宁f}看 重，因此，我不会随随便便的去谈恋爱。
根据一个人的性格不同，他的行为也各不相同，我具体说一下我.庄人及交往方 }i}l的做法:: 人际交往方Ifr},我’论得朋友还是多一点好，并且一定要有几个知心朋友，I}1为 朋友对自己的影响和帮助真的很大，在自己成长的过程中，个性的形成离不开朋 友的帮助，在自已遇到自己无法解决的问题时，求助朋友是一个很好的方法，f}l 为他们会=i I你一种归属感，计你不至干觉得自已是一个人在生活这条进路卜往前 走::我刚到大学H"}' lil I对陌生fF}I}}:v有过不适"'a N l}lfq对个性都很i}' } }}j }`-们 时有些乎足无措，}} l }.'}}u}.}}-i,傻傻的怀念I}}巾的好朋友，但这种不适应很快就过 去了，I}1为我在大学里也很快就有了朋友.逐渐也有了之心朋友，有了可以一起 走下去的人，会发现自已遇到的挫拆和困难都能克服了，总之，我觉得朋友.真的 很重要:.二自我性格的影响k}l素
我觉得家庭对我的性格形成起了至关重要的作用，我的父母都是教师，他们都 是那种朴实，温和的人，我从他们那里继承了很多东西，也学到了很多东西，在 他们的教介下，我也形成了温和，谦逊的性格，并且由干父f}工作的关系，我小 时候接触的也都是老师和勺学校有关的东西，其至连伙伴也能大多是教师子_}}; r 我们在一起做游戏，温课，看书，可以说，我的童午在父1}}的呵护下是完关的， 我的童年也是我性格形成的第一个关键时期。在这个时纲 x我收获了很多二
也许是电于父毋过分疼爱的缘故，我的天真延续了}f}-长的一段时间，甘至有点 过分，一直到高中，在那里，我是第一次高7'F父以，没有了父叮的保护，我发现 自己很多事都不能做好，并且，我也发现很多人与我接触过的人都不一样，我所 拥有的性格.企那里就显得有些幼稚，经过高巾只年的磨练，经历过无数次的挫折 与教训石，我也逐渐将自已的性格中那份软弱F天真祛除殆尽了，自己也收获了 坚强 r重等好性格，但是，由于一些人和一些事和一些不好的环境，我也变得 有些冷淡了，变得对人有提防之心了，我知道这样不好，我也在尽景改掉这些坏 性格，但这就是我性格行测很难过的第，个重要阶段。
因为我是家里的独子，父r7:-直不给我什么机会接触牢l_会，来到大学，离父母 越末越远了，而且，里社会越来越近了，我相信利会会是我性格最终形成的决定 f}素，因为，}I}.会的}}'i}和激}l的竞争能将我性格巾的那种软}j}j r幼稚，真 正的消磨掉，从而让我最终走向成熟二
四完善自我性格的方法
每个人部有自己不同的生活方式，我不会为了迎合别人而改变自已二我知道没 有百分之百的完普性格，我承认我有一定性格缺陷 r但止因为如此，我才是一个 独特的自我! 有人说:“性格即命运。},}}1实如此。性格也有好坏。入入都想挤养良好的性格，
首先，我由于受一些人和一些事和一些不好的环境的影响，变的对人有些冷淡， 甚至会有提防之心，而我现在想改变这些，我觉得必:%i15七改变自己不止确的}t知， 以后多参加有意义的负体活动，去充分体验感是生活，多看些进步的书籍}fA伟人、哲人传记，石看他们成功史和为人处也之巡，这对自己性格的改变部会有帮助
以后要尽最诚少自己不必要的独处时间，因为我觉得试着去帮助别人，从中体 验乐趣更有意义。千万不能以自我为中心，对人冷漠。不去人际交往，生活在 自我的小天地里‘.帮助}}l人能体现自身的价值，往往会改善心情，对人的看法和 态度也会随之改变，从而有和于自己性格的改善。
要坚持改变自己。一些事只有在坚持下.来时才会体现出作用，}月此，千万不要 以为做这些事没有用，其实，这已经在改变自已的性格了，只是没有{仁现出来‘ 当遇到让自己心情不好的事时，一定要自我调节，千万不能}直窝在心里，时间 长了，这些事往往会导致一些严重的后果，所以，保持一个好心}h非常重要，要 乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持'俞h}的生活体验‘当遇到挫折和失败}J，要 从好的方]1iA去想。当自已实在解决不米时，找父r,}或是朋友是一个不错的选择， 他们会帮住你的。
要变得乐干交际，勺人和谐相处、兴趣广
一、爱交际的人会学到钧:多知识，训练 出多利，才能，有益于性格的形成和发展。
提高文化水平，加}}i逆修养，从而改造不良的性格二人的性格虽有一定的稳 定性，但’心又是。]一变的，只要自己下决心去改，是能产生明显饮果的。方法一是 提i留文化水平，J.}?}r}};'v修养。}l为人的性格的形成是受人的文化水平和道 德水平影响的:.所以。要努力去做一个有进,}}s}的人，这样对自己良好性格的形成 非常有益J 要敢于发现自己的缺点升努力改正二“金无足赤，人无完人。每个人的性挤特 征巾都有好的因素，也有不良的特征，要善干正确地白我评估，辩证地对待自己 的优缺点，好的使之进一步}}61u1，不足的努力改造，取人一氏，补已短，有则改之， 无则加勉，久而久之，就能使不沁I}格特征得到克服和消除，良好性格特征得到 娇养和发展。因此.只要善千下功大，有意识地挤养，部可以把自己塑造成为一 个性格完善和高尚的人
推荐第5篇：心理委员自我总结
优秀心理委员总结
作为班级的心理委员我已经工作将近两年。从最初对工作的一无所知到如今我可以熟练的完成心办布置的各项任务。在工作中我学到了许多许多，这一路走来，让我成长了起来。
我们心理委员日常的工作其实相对别的部门还是蛮轻松的。每礼拜只有礼拜一和礼拜四这两天才去系办四楼签到。
其实对于签到这项工作，说实话刚开始我真的不是很适应，觉得很麻烦，潜意识也不是很重视。但是工作了几个月的时间。我渐渐发现其实着看似鸡肋的环节却是很重要的。每次签到的时候都会看到其他班级的心理委员，在交流的过程中无论是工作呀、学习、还是生活等方面都让我们去发现彼此的优点，互相借鉴和学习。
不得不在此提到的一项心理委员的“特色任务”，那就是每周的晴雨表（这学期改成两周交一次了）填写和上交。
我们心委们在私下都亲切的称呼这张表格的谐音“情侣表”。 其实，这是一种关于同学们的思想动态反馈表。心理委员们在私下要多关注同学们的心理动态和与同学们多进行沟通，将同学们遇到的一些生活上、心理上的一些问题反馈在晴雨表上面。这个任务看似简单，但要想做好确是不容易。同学们是来自四面八方，性格等方面也有一定的差异。所以我们在私下交流和沟通的过程要特别注意我们的言语。其中的艰辛，我相信是每个心理委员都经历过的。有耕耘就是一定会有收获，我们的付出同学们是看在眼里的。我们最大的收获就是在班级里和同学们相处得十分融洽，在举办活动的时候也会得到同学们的大力支持。
每学期我们也会响应“心办”的号召，展开心理课堂。我觉得这是对我们心理委员的一种考验，也更是一种锻炼。当心理课堂的题目下发后，我们就开始积极准备。从开始的计划书、和实际操作所需要的人员、活动开展时所需要注意的各项事物、到活动开展完我们要交的总结和会议记录，都需要我们去用心做。值得欣慰的是，上学期和这学期我们班的心理课堂都举办的非常成功。
在平时的工作中我们还有一些小的方面也是需要注意的。例如每个月至少要上交两片心理方面的稿件，还有就是每个月一次的例会不能迟到等等，这些都是我们日常工作中的一部分。
其实，当初竞选班级心理委员的时候是抱着一个好奇的态度，因为从未接触过这个职务。在心态上也是并未怎么重视，对工作也并未百分百尽力。但是，随着担任的时间长了，在思想上我发生了潜移默化的改变，不知从什么时候起，我已经深深的为我能成为一个心理委员而骄傲。或许别人并不看好这项小小的职务，但是，我因为它而骄傲。我想是上个学期的7次心理委员的通体辅导为我这颗骄傲的心奠定了基础。这团辅中，我认识了许许多多的心理委员。我们在团辅老师的指导下，一起做游戏，一起学习当好一个心理委员所需要学的方法。这一群息息相关的人，我们从陌生到熟悉，从开始的散漫到之后的团体凝聚力，这一点一滴的改变已经深深的刻在记忆深处。我相信，在若干年后，想起大家一起经历的这些，嘴角勾起的一定是一抹灿烂的笑容。
在这一年的工作中，心办的同学们也为我们付出了很多。晴雨表和稿件的收取、关于心理课堂的整体规划、签到的负责、短信和电话通知我们事情、例会上的月末总结等等，这些也很令我们感动，我们隶属于一个部门，我们为了更好
的完成工作中的任务而共同努力。在这里我也表示一下感谢。
对于心办这个整体，其实做的的确是蛮好的。我也衷心的希望，心办的工作会越办越好。再次我还有一些小的建议，希望心办可以多弄些类似“团辅”的东西，让心委们互相之间更加了解。（纯属个人建议，如有不妥之处，望谅解）
总结了这一年的工作生活等等，我在此也想申请一下这一年度的“优秀心理委员”。我想说，首先我作为一个心理委员的心态摆的还是很正的。我在这个职位上也非常的努力完成心办布置下的各项任务。或许有的任务完成的不是很好，工作中也出现过了纰漏，但我相信大部分的工作在我的尽心尽力下完成的还是非常出色。毕竟金无足赤，人无完人。但在这里想说，以后的工作我会完成的更好，希望大家信任我，给我多多提出意见，我一定会认真思考，做出改变。在接下来的工作中，让我用实际行动证明给大家。所以，我希望“心办”可以考虑下我的“优秀心理委员申请”。另外，我会以一个“优秀心理委员”的心态来面对这个奖项问题，即使不能获得奖项，我也不会产生不满心理，而是祝贺获得的同学，我在接下来的生活工作中将更加积极上进。
最后，我想说，我作为一个心理委员而骄傲！
推荐第6篇：心理委员的评价
心理委员的评价
为了促进与提高心理委员的工作水平，增强其在宣传普及心理知识、处理心理危机事件等工作上的能力，激励广大心理委员奋发向上，锐意进取。同时也为进一步加强心理委员制度建设，使心理委员机制在促进大学校园和谐方面发挥更大作用，因此我们有必要对心理委员工作进行评价分析。
第一节，心理委员个人发展的评价
一，心理委员个人发展的含义。
发展是指人身心成长和变化，是贯穿人一生的，心理委员个人发展只是其一生中的一个特殊阶段，指其担任心理委员一职后，在完成自己工作职责过程中的发展，具体包括心理知识，能力，人格等方面的发展。
心理委员的个人发展有着极其重要的意义，是由心理委员工作特点决定的。第一，心理工作有其特殊性，针对的是人的心灵，因此心理委员首先要心理健康，具备良好的心理素质，才能真正的帮助同学解决心理问题。第二，心理委员是心理健康宣传和心理危机干预的骨干力量，这就需要他们掌握相关的心理知识，具备的良好的职业素质。才能使心理健康教育工作落到实处。
二．心理委员发展的内容。
心理委员发展的内容包括心理知识的发展、能力的发展和人格的发展。心理知识的发展主要包括团队管理知识、心理健康的知识、应对危机的知识、心理咨询的知识等方面的发展。能力的发展主要包括自我提升能力、组织能力、宣传能力、探索能力、沟通能力等的发展。人格发展主要包括自身心理健康水平、各种良好心理素质等方面的发展。
三，心理委员发展评价
针对大学生活的各种特点，对心理委员有着相应的各种发展要求。
（一） 心理知识发展的评价
大一应掌握的相关心理知识：大学新环境的适应应对、常见的心理问题和应急心理问题的、调节自我心理的、学校的心理健康教育资源。
大
二、大三应掌握的相关心理知识：人际交往、恋爱交友、生涯规划等知识。
大四掌握的心理知识：人生规划、择业等知识。、
（二） 人格发展的评价
不论是哪个年级的学生，在大学四年的生涯中，都应该培养乐于助人、奉献的人格，培养乐观、积极、善待他人的品格以及良好的心理素质。
（三） 能力发展的评价
在大学的四年学习和生活过程中，心理委员应该发展和培养良好的适应能力、宣传能力、组织能力、人际沟通能力、自我提升能力、帮助他人提升的能力等。
要达到这些要求，就需要心理委员不断学习，提高完善自我。当然，学校心理咨询中心，各学院心理辅导老师也会对他们进行定期培训，帮助和促进他们的发展。通过四年的发展，希望每一名心理委员都能成为优秀的人才，能将心理委员的工作做好，促进和谐大学校园的建设。
第二节，心理委员班级工作的评价
一, 心理委员班级工作的评价内容
(一)心理健康知识的普及内容
一个优秀的心理委员应该能在班级中宣传心理健康的知识，这些知识包括“心理健康的标准”，“心理问题的触发困素”，“心理问题的表现症状”等。
(二)学校心理援助资源的介绍
能准确地把学校心理咨询教师信息向学生推荐，向全班同学介绍学校心理咨询中心的空间位置，预约方式(联系电话与电子邮件等)，可接受的心理咨询事项等。
(三)发现班内同学的心理困惑
心理委员能对本班同学学习状况的变化(如挂科，四六级考试失利，计算机考级未成等)，人际关系变化(与宿舍同学有分歧，与恋爱对象发生矛盾，同导师或老师有冲突，与家庭成员的恩怨，与社会上某些成员有过结等)以及学习与生活的不适应等都能有所记录，并从中发现一些有问题症状的学生,为早期干预打下基础。
(四)干预班内同学的心理问题
心理委员在发现本班同学心理问题后，能恰当运用自己在培训中所学的心理咨询技能与知识对同学进行沟通交流，使同学的心里不愉快的情绪及时得到宣泄，及时摆脱消极的情绪状态，但心理委员对心理问题的干预能力与水平都是有限的，这些干预都是初级干预。 心理委员要及时观察自己所干预的结果，准确评估,如有异常应及时向专业教师或心理教育机构转介。 敢于干预并善于干预心理问题,应该成为评价心理联络员工作一项内容。
(五)向心理教师转介班内个案
一个优秀心理委员不仅更会自己干预，而且还能准确发现自己工作中的不足，特别是把自己干预能力所不及的个案及时向心理专业教师转介，从而确保该学生的心理健康得到有效保证。
二, 心理委员班级工作的评价方法
“心理委员”，又叫“班级心理联络员”，,顾名思义，要评价一个心理委员的工作做得如何，来自班级成员的评价自然是最重要的一个方面。另外，还要结合心理联络员的自评报告等进行综合评定。具体可从四方面进行评价。
(一)来自心理委员的自评
评价一个心理委员是否优秀，可以让心理联络员先进行自我评定，,撰写自评报告。通常说来，自评报告是专家评优的基础。这一部分的内容在上一节已经作了详细介绍，为了保持评价体系的完整性,本节把心理联络员的自评做了一些新的归纳.
心理委员的自评报告通常可分为两个方面：
1.心理委员个人成长的自评
心理委员能不断地主动去学习心理学知识，增长自己的心理学专业技能，只有这样，心理联络员的个人素养才能不断提高，才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。因此，把心理委员注重个人心理知识的积累，个人自身心理素质的提高作为评价的要素是充分而且必要的。
2.心理委员助人行为的自评
心理委员是否帮助过本班同学,特别是那些学习困难的学生, 大学适应困难的同学,人际交往困难的学生,生活困难的学生,自信心低下的学生等等.
通过自评,可以使心理委员及时检查自身工作,发现不足,及时弥补.
(二)来自班级同学的评价
心理委员的自评只是心理委员工作评价的一个方面, 心理委员的工作不仅要让心理委员自身感到满意,更重要的还要使全班同学或本班大多数同学满意.因此,把来自班级同学的评价作为评定指标之一是十分必要的.
来自班级同学的评价具体也可以分为两方面:一是由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价;二是由班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价.
（三）来自心理发展协会的评价
心理委员是心理发展协会的成员编制中的一部分，因此，心理委员的日常工作及考评都在
学院心理发展协会存有备案。最后由学院心理发展协会上报学校心理发展协会存档，学校心协将以此作为“年度十佳优秀心理委员”评选的重要标准。
(四)来自班主任或心理辅导员的评价
对班级心理委员工作的评价中.班主任以及心理辅导员都有一定的发言权,在重大心理问题处理中,班主任与心理辅导员都有一定的介入,他们对相关心理委员的行为表现所作的评价应该占有一定的分量,具有一定的参考价值.
(五)来自心理咨询专业教师的评价
对班级心理联络员的评价是属于班级最基层的评比活动,一般说来,学校的心理咨询专业教师参与的可能性较少.不过心理咨询专业教师可以在两方面对班级心理委员的评价产生影响:一是心理委员接受培训时的表现与成绩;二是心理委员在紧急心理危机干预中有突出成绩.由于这两方面的工作通常都是心理咨询专业教师了解的,把他们的培训考勤记录与危机干预记录信息纳入到心理委员的考评中,对监督心理委员的工作有很大的促进作用.
第三节 优秀心理委员的评价标准
为了提高心心理委员工作的积极性,需要每年都评选优秀的心理委员,评选的标准建立在心理委员的个人发展评价和工作表现基础之上,具体包括:
(1)在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗挫折能力较强.
(2)乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好.
(3)能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验.
(4)能及时发现,关注,关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学,并积极有效地开展相应工作(如开展心理沙龙,朋辈心理辅导等),及时推荐需要心理帮助的同学到心理中心面谈咨询.
(5)认真落实学校,学院布置的有关工作;积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动,包括同其他班干一起组织班级心理测试和心理素质拓展训练.工作有较好的计划,目标明确,思路清晰,方法得当.
(6)积极发现有重大心理变故和行为异常的同学,处理得当,有效维护校园环境稳定.
推荐第7篇：心理自我评价(共)
篇1：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。
篇2：青少年心理与发展论文1000字 首先我们分别认识一下这三者的含义, 知识,到底是什么,还存在着很大争议..正解是根据哲学思想来解释的含义, 当然我们通常说讲的知识，比如在学校学的书本，在生活里学到的常识，
以及在工作中学到的方法，都是知识..
技能,这个词的解释为,掌握和运用专门的技术的能力.. 个人认为这个属于知识的一类，属于客观存在的知识被吸收后,成为主观的知识..关于这个词,我们通常指的是,学会某一种技术之后可以靠它为生.. 态度,关于这个词的说法就很多,我给您总结一下.. 态度来源于欲望,需求,或信念..也就是道德观念,和人的价值观念.. 相信您在马克思哲学课上明白了哲学意义上的这三个词的意思.. 但是您的问题是如何协调三者的关系,也就是在现实生活里如何把这三者关系协调好, 达到一定的效果.. 那么我们可以根据邓小平的理论,物质与精神,两手抓，两手都要硬来说明. 现在把三者的顺序说明一下, 态度取决于人的认知能力,以及后天对社会对生活对需求的了解, 所以态度不是第一个具备的.. 知识,我们所不知道的,需要去学习的，都是知识，那么总的来说知识就是第一位..
那么现在您该知道三者的循序了, 先学知识，然后学习技能，之后更加明确自己的态度.. 通常我们所说的，会做人，就能拿到高工资，就能得到更好的待遇, 但是这前提条件就是，不管是圆滑的人，还是塌实肯干的人, 他们首先具备的就是知识，这里的知识可以是后天对社会的了解，
当您做到一定的程度了,或者说，已经很有条件了. 这时候便需要一个明确的态度，到底该怎样，或者是持续稳定发展，
还是改变战略.. 总的说来，很是抱歉我没有把三者的深刻含义给您讲明白.. 但是我可以负责地讲, 您必须有的是知识，有知识才会有技能，
因为大部分人没有系统的学习过这三者的关系, 所以很多人习惯说心态很重要。
能力与知识、技能三者之间的区别与联系是什么？
------------------ 发布时间： 2004-7-25 13:25:04 被阅览数： 6885 次
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能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。
能力与知识、技能的发展速度不同。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。
能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。
能力与知识、技能的发展速度不同。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。
谈知识、技能、能力的关系
与高等教育和基础教育相比, 职业教育有三个特点: 一是技术型, 而非学术型; 二是工艺型, 而非设计型;
校学生的培养目标应该是, 使学生掌握一定的文化、专
业理论知识, 具备熟练的专业技能, 确有一技之长, 同
程中深入理解和正确处理知识、技能和能力的关系, 把
学习知识、训练技能、培养能力贯穿于整个教学过程之
一、学习知识是前提
从知识和能力的发展来说, 知识是能力发展的基础,
学生对劳动技能的掌握只能是简单地模仿或是“照葫芦
专业理论知识, 再经过一定的训练与实践, 学生在技能
的形成和巩固的过程中, 就能通过对所学知识的联想与
综合, 举一反三, 触类旁通, 达到快捷、高效、扎实的
二、训练技能是重点
所谓技能是指人们运用有关知识, 顺利地完成某项
任务的一种机体活动方式或智力活动方式, 分为动作技
能, 它是以肌肉、肢体动作和动觉分析器官的协调运动 锉、锯等工艺方法对工件进行切削加工等等, 都是动作
想象和思维等, 而以思维为主要成分; 掌握正确的思维
动中积累起来的一种调节智力活动和经验的综合能力, 智力技能与动作技能同样是在大量地、反复地练习中得
如钳工对工件熟练地锯、锉、錾等主要是手、臂、眼的
配合动作, 但如何锯得准确, 锉得规矩, 錾得平整, 满
足图样的技术要求, 却受到主观意识的支配, 也就是有
训练技能是职业学校教学的重点, 无论是理论教学
还是生产实习教学都是要把训练和巩固学生的技能放在
突出的位置, 建立可行的技能训练体系, 明确等级水平, 训练方法和训练时间; 教学过程中要重视技能形成的过
程和规律, 给学生创造动手和动脑的条件, 通过教师的
讲解、示范和学生的反复练习与实践, 真正使学生的技
三、培养能力是目的
不论是学习知识, 还是训练技能, 都是围绕培养学生具
在社会实践中, 单一的能力是难以发挥作用的, 任何一
的时间有限, 培养学生运用正确的学习方法, 独立地进
养学生熟练地使用工具书的能力; 阅读参考书和科技资
发现问题和提出问题的能力, 创造性地分析问题和解决
是反映运用所学理论知识和掌握的操作技能独立完成实
不论是理论课教学, 还是生产实习教学, 都应遵循
学习知识、训练技能为培养和发展能力服务的原则, 引
把学生培养成为具有一定的文化专业知识、娴熟的操作
技能、能够适应社会发展、具备参与经济建设能力的技
综上所述, 在职业学校教学中深入理解和正确处理
学习知识, 训练技能与培养能力的关系是十分必要的,
为前提, 以训练技能为重点, 以培养能力为目的, 这才
31、什么是能力？能力与知识、技能有什么关系？
一般认为，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。
人的能力有大有小，人的知识有多有少，技能有高有低。
知识是人脑对客观事物的主观表征。知识有不同的形式，一种是陈述性知识，即“是什么”的知识，如北京是中国的首都，艾菲尔铁塔在法国巴黎等；另一种是程序性知识，即“如何做”的知识，如骑马的知识、开车的知识、计算机数据输入的知识等。人一旦有了知识，就会运用这些知识指导自己的活动。
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。
动方式，有时表现为一种心智活动(智力活动)方式。因此，按活动方式不同，技能可分为操作技能和心智技能(智力活动)。操作技能的动作是由外显的机体运动来呈现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体。心智技能(智力活动)的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的、其动作对象为事物的信息，即观念。操作技能的形成，依赖于机体运动的反馈信息；而心智技能则是通过操作活动模式的内化才形成的。总之，这是两种不同的技能。
知识和技能是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力(冯忠良，1992)。能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。例如一个读书很多的人、可能有较丰富的知识、但在解决实际问题时，却显得能力低下，说明他的知识只停留在书本上，既不能广泛迁移，也不能用来解决实际问题。可见，知识与能力是有区别的。知识、技能并不等于能力。但知识、技能与能力又有密切的关系。首先，能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。其次，能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。一个能力强的人较易获得知识和技能，他们付出的代价也比较小；而一个能力较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。所以，从一个人掌握知识、技能的速度与质量上，可以看出其能力的大小。综上所述，能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果。
知识、技能与能力三者之间的关系 (2011-11-16 22:37:49)转载▼
标签： 知识 技能 能力 关系图 杂谈 分类： 教育技术
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。按活动方式的不同，技能可分为操作技能和心智技能（智力活动）。操作技能（如掷铅球）的动作是由外显的机体运动来呈现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体；心智技能（如数学运算）的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的、其动作对象为事物的信息，即观念。
知识是技能和能力的基础，知识和技能又是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力（冯忠良，1992）。能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。
知识、技能与能力有着密切的关系。首先，能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。
较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。
综上所述，能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果。两者是互相转化，互相促进的。
比较分数1/2与1/6的大小。对分数大小的比较，学生懂得应该先化成同分母分数，统一分数单位后再进行比较（这是知识），从而可以确定解题方向;学生掌握了通分的方法与步骤（这是技能），从而可以凭借这一技能进行解题活动。如果学生发现直接通分计算量大，容易出错误而去寻求另外的方法时，这就有能力成分的反映。
篇3：个人自我评价范文1000字 个人自我评价范文1000字
本人自[xxxxx]x年进入xx专业就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投入到学习`工作当中去。
在校期间，我严于律已，宽以待人，逐步完善自已，时刻不断严格要求自己，培养自己的吃苦耐劳`雷厉风行的精神。能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习“三个代表”的重要思想，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步，学习目的明确`态度端正，钻研业务。
在思想方面：我热爱祖国，有正确的政治态度和强烈的爱国主义精神，有高度的集体荣誉感。积极参加党校培训并顺利结业。作为班干部，我时时刻刻以党员的标准严格要求自己`自我奉献，时刻起以模范带头号的作用。努力提高自己的思想认识水平是我不断的要求，做一个勇于开拓进取脚踏实地的新时代青年。 在学习方面：我能够认真的学习，并按时完成作业和设计任务。刻苦学习专业技术知识，学习成绩优良，并热爱自己所学的专业。曾多次获得二等奖学金，以及三好学生和优秀班干部的称号。另外，在课余时间我还学习了大量计算机专业知识以及与建筑行业相关的知识。并有了一定的理论基础和动手能力。
在生活方面：我严格的要求自己，勤俭节约，并不断学习与他人共同相处，培养自己的团队精神，我自信为自己最大的优势是爱岗敬业。此外，在校期间，我也深知单一专业在现代化竞争激烈的社会里是不够的。
最后，我做个总结性的话语来激励自己：认真的做好学习，耐心的与人沟通，虚心的向人学习，诚心的与人交往，做真实的自己！
篇4：1000字自我鉴定 自我鉴定
四年的大学生活是我人生的关键点。四年的校园生涯和社会实践活动让我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点、缺点，但关键是能否正视并利用它们。
在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
学习上，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，和自己的意志战斗。
在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。
通过这四年的学习使我懂得了很多，使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。作为一名2012年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。
篇5：心理学作业,自我评价
姓名：易昱天班级：09会计4班 学号：20094084157 题目一：
我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。
我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到；待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊；做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。
题目二：
在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。
压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。
如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢？表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。
这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。
这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。 这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。
单从情感方面来说，压力往往来自一种博弈－一种现今投入与将来回报的博弈。也就是现在的投入会不会得到回报。有时甚至超越现今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，这是值得的。潜在的意思就是将来会得到回报的。但是在这个过程中，压力产生了。
压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。
篇6：心理学专业大学生的自我评价 心理学专业大学生的自我评价
专业学习上，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。
社会实践方面，多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!生活方面，我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。
专业学习上，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。
社会实践方面，多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能
力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!生活方面，我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。
资料来源：/data/grcl/ 篇7：心理健康自我评价表 心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。
39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。你常会一紧张就直冒汗。 对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。 认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。 在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。 紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。 有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。 常常会粗心大意地忘记约会。 你是一个安静的人，喜欢沉思默想。 一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。 认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。 一着急后总是担心时间，频频看表。 尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。 通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。 思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。 无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。 常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。 不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。 心情常常随当时的气氛变化而变化。 即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。 哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。 意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。 认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。 自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。 失败后再做事情时非常担心。 常常有堵住嗓子的感觉。 家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。 常常与初次相见的人愉快交谈。 念念不忘过去的失败。 常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。
篇8：大学生心理学1000字感想
一、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
二、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
（1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
（2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。
（3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
（4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。
（1）是盲目自满与自我陶醉 。
（3）是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。
（4）是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。
三、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
篇9：自我心理健康综合评价 自我心理综合评价
心理健康，一直以来我认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种判断标准，才明白原来自己还有很多地方做的不够好。
首先，我必须明白心理健康有广义和狭义之分。
1.智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所需的心理保证。
2．情绪健康：它标志情绪稳定和心情愉快。
4.人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进
推荐第8篇：心理专业个人自我评价
我是国际学院的一名学生，所学得专业是心理学。
大学四年，我不论是在思想还是在社会实践能力，都有一个质的飞跃。要毕业了，所以对自己做个自我鉴定：
1.通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。
2.我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。
3.多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!
我不怕挑战，对于未来也会迎接机遇。我会继续努力，做一个能够实现自身价值的人。
推荐第9篇：心理委员
心理委员工作总结
班级心理委员改选的时候，心理委员被命“按兵不动”，作为心理委员的我成了不带任何悬念的“两朝元老”，相信不久的将来还会做到“三朝元老”。仿佛“昨天”刚开完的改选大会，今天就开始写“工作总结”了，时间好快。这在心理上，我是没有准备的；在情感上，我是难以接受的；在工作上我却是非常开心的。
“平静”是对这学期工作的完美概括。同学们的学习、生活都是一如既往，无波无澜，这种状况让我很久都没有记起我是心理委员了，当然这是非常好的现象。经过一年大学生活的沉淀，大家都已完全融入了大学生活当中，在心理上、生活上、学习上早已是熟手，甚至是老手。这与学校各方面的教育，完善的制度是分不开的。所以，非常荣幸来到我们学校这个大家庭。
总之，一切正常，希望在今后的工作中，也能如此顺利！
总结人
2010年12月27日
新学期心理委员工作计划
心理委员的工作一直是班上很重要的一个工作，为什么这样说呢？因为心理委员是离同学们心比较近的人，我们的工作就是了解同学们心理上的困惑，小事我们帮忙开导，大事我们有强大的由专业老师组成的团队在后方支持。上任这个工作已经有一年多了，本学期我将更加认真努力的为同学们清除心理障碍，保证大家轻松愉悦的学习。
为了完成这样宏大的目标，我把我的工作分成了三步走。
第一步，平时注重观察。经常会跟大家交流，通过qq，微博，人人，微信，飞信等交流平台，跟大家广泛接触，并且与宿舍寝室长通力合作，坚决不让每个同学的心理疾病存活超过一天；
第二步，组织一些小班会，积极宣传，让大家认识到心理健康的重要性，以及当心理受阻时能够意识到及时与我或者心理老师联系；
第三步，积极配合学校的心理活动，心理教育工作的安排，并且认真切实的做好，最后还要做好事后的监督，反馈等工作。
三步齐走，我相信一定能把班级的心理工作做到更好！
计划人：
2012/2/28
班级心理动态报告
月
份： 班
级： 心理委员：
联系电话：
电子邮箱：
本月本班基本情况（班级学生总体情况描述）
本月本班心理情况（同学学习﹑生活﹑交往﹑情感﹑危机事件﹑综合评价等多角度）
本月班级心理健康教育活动开展情况及总结和反思（没有可以不填）
寝室号：
联系方式（手机长号）： 联系方式（手机短号）： 本人是否知道被推荐： 推荐理由：
推荐第10篇：心理委员
一、填空题：
1.目前我校大学生心理健康教育建立的是
（三）级网络，分别是（大学生心理健康指导中心）、（学院心理健康辅导员）、（班\\级心理委员）。2.大学生心理健康日在每年的（5.25）。
3.今年我校新生心理健康教育宣传活动月的主题是（“传递微笑，从心开始”）。
4.我校进行心理咨询的时间（周一至周四下午5点到7点）地点是（大学生心理健康指导中心）
5.心理学家常把人的气质划分为四种基本类型：（胆汁质）、（多血质）、（粘液质）、（抑郁质）。
6.神经症可分为（焦虑症）、（恐怖症）、（强迫症）、（神经衰弱）和（疑病症）等。
7.根据世界卫生组织预测，21世纪人类生命的三大杀手是：艾滋病、癌症、（抑郁症）。
8.人际交往的原则有（坦诚），（信赖），（同情），（理解）。
9.建立良好的人际关系遵循的五项原则:（互益原则），（诚信原则），（尊重原则），（宽容原则），（适度原则）。
10.心理疾病状态一般分为四个等级:（健康状态）、（不良状态）、（心理障碍）、（心理疾病）。
11.心理过程可分为（认知过程），（情感过程）和（意志过程）。
12.知觉所反映的是客观事物的（整体属性）。
13.心理健康教育是一项系统工程，它只有与（学校各项教育）相互
结合、互相促进，才能实现心理健康教育的最终目标。
14.心理学把人对客观现象的延续性和顺序性的反映称为（时间知觉） 15.根据情绪发生的强度，（速度）、（紧张度）和（持续性）可以把情绪状态划分为：心境、激情、应激和热情。
16.当前，大多数心理学家都赞同有四种基本情绪，它们是：（快乐）、（愤怒）、（恐惧）、（悲伤）。
17.自我调节的方法有:（暗示调节），（放松调节），（想象调节）。
二、单选题（每题2分，共20分）
1、以下哪个不属于自知偏差问题（B）
A.自卑
B.虚荣心
C.抑郁
D.自傲
2、以下不能提高挫折承受力的做法是（B）
A.正确认识挫折
B.得过且过
C.积极应对挫折
D.提高挫折承受力
3、在人际交往中，哪一项原则不能坚持（D）
A.平等待人
B.真诚待人
C.宽容待人
D.我需要利用谁就接近谁
4、以下那一项不是心理委员应该做的（C）
A.不传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问题。 B.不得私自保留反映同学心理信息的资料。 C.随意查看同学资料中的信息。
D.不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达的、需要保密的相关信息。
5、以下哪个不是大学生心理健康的标准（A）
A.有自信心
B.智力正常
C.人格完整
D.自我评价正确
6、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C ) A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理。
B.学业压
力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重。
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了。
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一。
7、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )
A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
8、以下不属于心理委员的职责的是（A）A.心理委员参加培训，学习了一些助人理论与技术后，就把自己当成了心理咨询师，满嘴心理学名词，到处对人“指指点点”。
B.努力学习相关的心理知识，提高对心理健康方面的认识，用相关知识帮助同学，用乐乐观心态引导同学。
C.负责收集本班同学的心理健康信息，对本班同学的心理健康状况定期向心理老师做汇报。
D.加强与其他班干部及宿舍长的联系，及时发现问题，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当发现个别同学有严重心理问题时，要及时报告班主任和心理老师，并劝说其尽快到相关心理辅导、心理医疗机构寻求帮助。
9、不属于维护大学生心理健康的原则的是（B）
A.协调平衡原则
B.遗传原则
C.身心互动原则
D.互容互益原则
10、以下不属于大学生常见的心里问题的是（D）
A.新生适应问题B.人际关系问题C.学习心理问题D.生老病死问题
三、简答题：
1.心理委员具备哪些最基本的工作技能？（1）学会观察（2）学会倾听（3）学会移情（4）学会助人（5）坚持保密原则
2.班级心理委员需要具备的人格素养有哪些？（1）性格稳定（2）乐观向上的人生态度（3）真诚关心同学（4）不断完善自我（5）与人协作配合的能力（6）为理解人的本质不懈努力
3.大学生常见心理问题（1）适应性问题（2）人际交往问题（3）恋爱及性意识困扰问题（4）情绪问题（5）人格问题（6）网络成瘾（7）轻度心理疾病
4.大学生心理健康的标准：（1）智商正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）自我评价正确（6）人际关系和谐（7）社会适应正常
5.班级心理委员的职责：
(1)积极向本班同学宣传心理健康和心理卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，能对发展过程中出现的问题进行自我调节和自我保健。
(2)主动关注班级学生心理状况，有计划地组织开展班级心理健康教育活动。 (3)定期参加心理健康知识培训和交流活动。
(4)及时发现和帮助本班有心理困惑和问题的学生，积极发挥朋辈辅导的作用。 (5)关注特殊人群，协助老师做好心理危机预警工作，及时将有重大应激事件行为异常学生的情况向班主任、学院心理健康辅导员或大学生心理健康指导中心老师报告。
(6)定期向班主任、学院心理健康辅导员、大学生心理健康指导中心分别从学习生活交往情感危机事件综合评价等方面，报告本班心理工作活动的开展情况以及学生的动态。
(7)协助有心理困惑的同学及
时前往心理咨询室接受心理辅导，负责向心理辅导教师提供学生的相关信息，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈；协助学校开展各种活动，并在心理健康教育活动中发挥骨干作用，带动其他学生积极参与；协助心理健康教育部门开展心理普查建立心理档案等。 6.班级心理委员需要关注的对象：（1）遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生等；（2）情绪低落且持续时间在2周以上；（3）性格过于内向，孤僻、缺乏社会支持的；（4）解决困难能力较弱；（5）冲动个性；（6）学习压力大，学习困难而出现心理异常的学生；（7）个人情感受挫；（8）家庭困难，经济负担重，深感自卑的学生；（9）人际关系失调后出现心理或行为异常；（10）其他有情绪困扰、行为异常的学生，尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危险程度更大，应成为重点关注和干预的对象。
7.对同学中出现的心理问题，心理委员应该视问题的轻重缓急采取不同的处理方法。一般有以下处理的原则和方法。（1）感情支持和关心（2）情绪疏导和建议（3）及时报告异常表现（4）大学注意观察，保持接触（5）留心发现，保持警惕
8.大学生心理异常的表现：（1）学习方面，成绩急剧下降，学习效率低下，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千方百计躲避上学和考试。（2）生理方面，如失眠早醒，饮食上有时数餐不吃，间或又暴饮暴食，不加选择地乱吃东西。（3）情绪方面，出现恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，或情绪高涨、过于激动。（4）行为方面，离群独处，沉默
少语、少动，精神不集中；过分活跃或重复做某一件无意义的事情；有暴力倾向等。在人际交往上和过去的习惯完全不同，前后判若两人，业余时间的安排以及个人嗜好等方面也出现突然的变化。（5）精神症状方面，出现妄想、幻觉，常说错话或做出常人认为异常的事情；（6）个性方面，个性发生明显的改变，原来性格上的某些缺点如孤僻，多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等更加严重突出。如原来活泼开朗的人突然变得沉默寡言，原来彬彬有礼的人变得粗暴，原来言词坦然的人变得疑虑重重等。
9.心理委员应关注以下容易发生心理危机的时段：（1）新生入学后。（2）期末大考（补考、其他重要考试）前。（3）成绩公布时。（4）评优选干前后、受到惩处后（考试作弊被抓或严重错误被发现）。（5）突发事件发生（或遭遇重大变故）后。（6）严重冲突发生后。（7）与同学密切相关的重要政策（规定）出台后。（8）求职择业期间、毕业前夕
10.从对象上看，心理委员应关注下列容易发生心理危机的同学（1）遭遇突发事件（如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激、恐怖刺激）的同学。（2）学习压力、就业压力过大的同学。（3）人际关系、个人感情受挫后出现心理或行为异常的同学。（4）面临将导致严重后果（如违纪违法）的问题而惶惶不安的同学。（5）性格过于内向、孤僻、过于敏感多疑、紧张焦虑、缺乏社会支持的同学。（6）严重环境适应不良的同学。（7）家境贫困、经济负担重、深感自卑的同学。（8）身体出现严重疾病、个人很痛苦，治疗周期长的
同学。（9）由于身边同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的同学。
11.一般心理问题诊断标准：（1）由于现实生活、工作学习压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊恼、自责）。（2）近期发生的，不良情绪不间断持续满一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。（3）不良情绪仍在相当程度的理智控制下，反应强度不太大，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。 12.严重心理问题诊断标准：（1）由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起。（2）从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续时间在两个月以上，半年以下。（3）情绪反应很强烈，靠自然发展难以解脱，对生活、学习和社会交往有一定程度的影响。（4）与最初刺激相类似、相关联的刺激，也能引起此类痛苦。
四、论述题：
1.请简单设计一场班级心理主题班会？
2.试述你对目前我校所开展的心理健康教育活动的看法并提出自己的建议。
3.结合本次心理委员培训和你所在班级的实际情况设计一份可实践操作的心理健康活动方案。
五、心理问题诊断与识别：
案例1.小梁，大一学生，高考失利高三月考平均成绩570分，高考却只考了479分，高考成绩离自己的理想差距太大。高考完后，特别痛
苦。来到现在的大学后，觉得很不喜欢北方的天气，不喜欢这里的饮食，与宿舍同学相处也不深入，没有知心朋友。想回去复读，但是很犹豫。因暑假期间曾经回高中学校复读过几天，但压力太大就放弃了。有时复读的想法特别强烈，无法集中注意力学习，厌学，持续二十多天。
1.请问，上面案例中小梁的心理问题是：A A一般心理问题 B严重心理问题 C 神经症 D 精神病
2.请问，上面案例中小梁的心理问题是（现实与理想的差距很大，导致的新生适应不良）
案例2.小蔡，男，大二学生，父母离异，自幼胆小、听话、不善与人交往。从小跟着母亲一起生活。在人多的场合不敢抬头和发言，走在学校里会感觉到有人在盯着自己看，低着头走路，后颈部肌肉紧张，身体协调能力差（不知道手脚该如何放）。脑子里想着“我的丑态肯定被别人看到了”“他们肯定会笑话我”。不敢抬头看别人的眼睛，偶尔抬头看人，便立即躲闪，紧张脸红，局促不安，对老师也害怕，上课时看到老师的后背不会紧张，但是老师面对学生时，又会紧张。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。情绪低落，注意力不集中，反复思虑，睡眠质量下降甚至失眠。请问，上面案例中小蔡的心理问题是（人际交往障碍）案例3.小方，女，大学三年级学生。小方学习成绩很好，担任过学生干部，被评过三好学生。男友学习一般。小方一直觉得男友学习不够上进，没有追求，对自己不够关系体贴。男友觉得小方太要强，要求过高，情感上又太
过依赖，大家没有自己的独立空间。男朋友大四时，因毕业忙着找工作，两人见面的机会减少，冲突增加。三个月前，小方男友提出了分手。失恋给方某带来强烈的负面情绪困扰，并对自己产生全面的否定。可方某内心不能接受被“抛弃”的事实，觉得自己无论长相、能力都在男友之上，为何男友不知道珍惜。同时小方不想失去男友，老是给男友打电话，甚至曾割腕相威胁，失眠，入睡困难，焦虑不安，急于解决问题。
1.请问，上面案例中小方的心理问题是：B A 一般心理问题 B严重心理问题 C 神经症 D 精神病
2.请问，上面案例中小方的心理问题是（因情感问题失恋产生的不良情绪和不良反应）
案例4：“太煎熬了，好累！”一周洗一次被套，从不用食堂的餐具，自己备一个精致的饭盒。睡觉前必须把拖鞋放在枕头下方，才能安然入睡，穿袜子时必须先穿左脚的袜子，否则脱下来重新穿上。出门前花费半个小时以上整理自己，室友认为其非常啰嗦，一般不与她一块儿出门。
请问，上面案例学生的心理问题是：（强迫症——强迫行为） 案例5：从高一开始，反复思考：为什么我能看懂此句？我是如何拼写的？头脑是如何反应的？凡事遇到与语言有关的现象，总是要去弄清楚这一切是如何发生的，又是如何进行的。现在大二了，这种反复要弄清楚的感觉越来越显著，非常影响正常学习。
请问，上面案例学生的心理问题是：（强迫症——强迫思维）
案例6：求助者7个月前，因脸上长了很多青春豆，到一家美容院做除痘手术，回来后某一天看杂志，了解到艾滋病可以通过血液传播，回想到这家美容院是私人开的，手术用的针不知道有没有消毒，并且每天有很多人反复使用，故非常担心自己也感染了艾滋病。为此，出现食欲减退，失眠，并感觉全身无力。自己偷偷去医院做化验，检查结果为阴性。心情暂时放松了一段时间，后来又听说感染艾滋病后一段时间内，化验结果也可能为阴性。这样，求助者的心情再次紧张起来，多次反复去不同的医院化验检查，检查结果皆为阴性。尽管专家已保证未感染，但求助者仍不放心，认为自己已感染了艾滋病，目前的仪器不够灵敏，所以查不出。整日担心害怕，并伴有烦躁不安，失眠多梦，心慌盗汗等症状，感觉学习生活没有了意义。最近，求助者发现身上某处无缘无辜疼痛，又怀疑自己被狗咬了，担心自己患上狂犬病，反复上网查阅关于狂犬病的症状，在宿舍和教室都担心有猫和狗存在，必须要求同学反复查看并确保没有猫和狗存在，才勉强进宿舍和教室。
请问，上面案例学生的心理问题是：（疑病症）
第11篇：心理委员
文市134-2班心理委员工作总结
心理委员这个职务是我以前只听说过的，刚开始只是出于好奇，但当真正成为心理委员的时候我确出现了矛盾的心里。因为以前从来没有接触过这个工作，所以自己在刚开始的时候完全不知道要做些什么。但是随着生活学习的展开，我发现现在生活中的确有很多地方需要心理委员的工作……
在这刚过去的一年，我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我发现班级里的每一位同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。当然，在这喜忧参半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不仅需要时时刻刻关注身边的同学，而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。
一、鼓励参加心理讲座，净化心灵
随着社会的发展，大学生的压力越来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬，我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生……这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，在心理老师的组织下，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会让大家最大限度的参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。
二、多了解，多沟通
心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。
三、积极组织参与班级活动
作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作。 在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员，不仅仅是心理委员。我更是班级的一份子，因为平时属于自己的本职工作其实并不多，我只能近自己的一份力量，多多的帮助班长王文杰和团支书陈会婷搞好班级建设，做好每一次班级活动，让每一位同学都能参加活动，做好心理动员。
四、自我感想
一个人最重要的是善于发现自己的缺点，懂得自我批评，只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来，虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不之处，主要表现在一下几个方面：
1、做事有时会鲁莽，计划不精细，有的时候在工作中会出现疏漏；
2、偶尔办事会急于求成，不能够脚踏实地，一步一个脚印；
3、想问题有时有过于理想化的倾向，会和现实有较大的差距。面对以上不足，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。
总结人：管理系 文市134-2
心理委员:刘莹莹
第12篇：班级生活委员的自我评价
分享一则一名在班级里担任过生活委员的自我评价范文，供参考：
在班级里一直担任生活委员一职，平时工作认真负责。在大一时加入我们分院学生会的办公室和公寓学生管理委员会的办公室。对待工作，我一直是很认真负责的，按时并且保质保量地完成上面交代的各项任务，并且能够做到学习和工作两不误，曾荣获公寓学生管理委员会的优秀干事荣誉称号。平时积极参加各项文体活动，参加了学校的健美操大赛，并且荣获第3名的好成绩，也参加过1000米环城接力跑，并且荣获第3名的好成绩。积极参加分院组织的各项文娱活动，像电脑节，迎新晚会等都有上台表演过。
在大二时担任计算机66班的班主任助理，帮助学弟学妹们更快地了解学校，适应学校，在他们遇到不懂时能够及时给与解答。在大二上学期我也从原来的团学联的办公室副主任升到了主任一职。大二时还担任分院05学生党支部宣传委员，公寓党员之家楼层站长。大二时的暑假曾去云南支教，学到不少东西。
大三一年在分院学工办担任学生助理，获得学院优秀学生助理荣誉称号。一年的学习使我对办公室的工作非常了解并熟悉。大三也一直担任计算第6学生党支部组织委员，协助支部书记开展各项活动。
人非圣贤，每个人都不可能是完人，但追求完美一直是我努力的方向。我没有什么资本，只有一颗追求美好生活，寻求满意工作的热心。和所有年轻人一样，刚刚步入社会，当然没什么工作经验，不过我认为这恰恰说明我具有好的可塑性。
第13篇：大一班级心理委员学期自我总结
-- 大一班级心理委员学期自我总结
大一班级心理委员学期自我总结
不经意间，大一的上半学期很快的过去了，在大一的上半学期中，我很荣幸的当上了班级的心理委员。在一开始担任这个工作时，我感觉我自己的心里真的很迷茫，不知道自己应该去做一些什么事情。后来，我为了加强我自己的工作能力，通过阅读了一些有关于心理健康的书籍，我感觉到自己受益匪浅，同时我也学习到了许多关于心理健康方面的知识，因此也让我由一开始的一无所知到现在的对于心理健康有了一定的了解。而且虽然在工作中免不了有一些挫折与缺陷，但我都尽我自己最大的努力做好每一件事情。同时在工作的过程中，我也深刻地认识到心理委员工作的重要性，也开始渐渐的喜欢上了这个工作。同时，我也因为这个工作学到了很多我以前并不知道的知识，比如说，我以前从来不知道5月25日是什么日子，但经-- 过阅读了心理健康的书籍后，我知道了5月25日是大学生心理健康日。而且，在这些日子的工作中，我也渐渐的明白了心理委员的含义，同时，在这个工作中，我也多多少少的包含了自己的一些感受。我不仅仅需要时时刻刻的关注身边的同学们，而且我还能在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。
在大一的上半学期中，我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会，在这次班会中，我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好，大家都很快乐，心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的有关于心理健康的书籍，我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训，一次关于心里的讲座，因此，我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面，这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。
1、协助老师了解、收集同学们的-- 心理信息，及时汇报异常情况。并且经常关注同学们的心理健康情况，并即使回报给老师。当然到目前为止我发现我们班没有出现异常的情况，并且，我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来，所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。
2、向同学们普及心理健康知识。我发现现在的许多同学都会觉得自己因为不是心里专业的，所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法，例如：倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好，就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。
3、并且，我觉得这一点所描述的方面是比较可行的，就是疏导和缓解一-- 些同学们的不良情绪，以及不健康的心理问题而且在这方面我还是比较注意的。不只是我，其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话，你们就找我吧，或者找其他同学，最主要是不要憋在心里，一定要说出来。
不过，我觉得总体上来讲上一学期的心理工作还是比较顺利的，但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷，这些方面有待提高和改善。比如说，没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有，自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是，我一定会继续努力。
我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服-- 务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
第14篇：心理委员的工作自我总结（推荐）
心理委员的工作自我总结
一学年，就这样一晃而过了。当了一年的班级心理委员，做了些事，但也的确存在着诸多不足。我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。那这个班委可以当得很轻松，而且，其最本职的工作也算完成了。但是，心理委员可以做得更好，细想起来，我们是有很多事情可以做的。兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。
平日里，我们不可能关注到所有同学的心理状况，这则需要通过与部分同学的交流，从中发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我也不定期地寻找一些心理文章，发送到群邮箱里。其实，定期发送会更好，但由于我自己的时间也安排得十分不恰当，因此，经常没有及时发邮件。在班级举办活动，或是需要班级同学去积极参与院亦或是校的活动的时候，心理委员也有其用武之地。
一项活动，并不总是有那么多人愿意参加的，这时候，可以配合班长、组织委员、学习委员等，做好班级同学的心理工作，鼓励大家参加各项有意义的活动。以上就是，我对于心理委员这个职位的职责的理解，我虽也有按照这样去努力去做，但是，难免存在着不足，有时候，做得还很不到位。这是自己需要反省的。在这个过程中，我有时候会感觉到无助，有时候，觉得对于帮助同学，或是如何开展心理委员的工作存在着困惑。
所以，我一直希望有个平台，一个各班心理委员能交流的平台，无论有用没有，大家在一起交流下，总是好的。本学期，有实施这项措施，但是由于时间靠的比较后，临近期末，这项措施并没有有效进行。希望下学期能够真正构建这一平台，这不仅是为心理委员服务，也是为各班同学服务。
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第15篇：心理课学期末的自我评价
每一个人都是不同的，有着不同的性格，有着不同的价值观，有着不同的经历与环境。下面小编整理的心理课学期末的自我评价，欢迎来参考!
我们要做的就是剖析自己，认识自己，从而更好地管理好自己的情绪。从容的面对生活的挑战，让自己生活的更健康、更快乐。
我可以说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总会先往最坏的方向去想，然后导致我时常情绪很低落，常常会有忧郁的神情。但也不都是这样，有时候还是很开心的，因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来，我有些太过于小家子气了，没有的大的理想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉，和现在一样。
突然有一天，我感觉自己的年龄好大啊，真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了，什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了，焦虑了。可能这就是自己长大了，走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句话，年轻时的迷茫，就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想，我现在需要做的就是，一步一个脚印，踏踏实实的往前走，充分利用课余时间，学校资源充实自己，武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己，所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活，至少他让我生活的很充实，很有意义，同时也让我收获了许多。可是现在，真的感觉自己很是颓废，做什么事情执行力很差，一直想做出改变。可是结果还是那个样子，这让我很是挣扎。
成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了，然后自己所需要承担的东西，并为此尽最大的努力。现在作为学生，儿女，认真学习，搞好学业，关心父母。
人们对我的批评，一般都是说我犟，不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我，有时候这样会让我变得很暴躁，生气。我有个习惯，总是凭第一印象来判定人，通过一些小的细节，看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然，第一印象有时也是错误的，随着不断地了解，可能也会有所改变。
我自己意识到一个问题，我在与人交往的过程中缺少了沟通。然后每当我和他人在交往的过程中，不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思，不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做，自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心，又影响到正常的人际交往。就因为这个，我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。
还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物，我就特别容易激动，就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢？ 以上是我对我自己一些简单的剖析，下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。
1.正确认识自我，包括心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等，然后是情绪调节与控制的基础。心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳
自我。心理学认为，自我指对自己存在的观察，即认识自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分，全面、正确的了解，这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生，如果意识到了这一点，就会有针对性地去暗示或控制自己要保持一颗平和的心，这样对我做的事很有利，就是能控制一点就会有很大的益处。
2.正确地对不良情绪进行归因，即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时，或是遇到困难和挫折时，既要从自己本身出发找原因，又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深，比较敏感，对于一件事在别人看来没有什么，但是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自己过去的经验缺少的原因，缺少社会交往阅历等等。如自己是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下，然后去面对困难，而导致现在手无足错，情绪低落。客观方面找原因就是考虑是周遍的环境条件，如天气，气候，自然地形，社会文化等因素，都是我们每个人无法控制的，是不以我们的主观愿望而改变的。面对的这些客观存在的困难是每个人都会有的，所以我们没有必要去为它而忧伤，烦恼。只要能正视现实，充分地利用客观现实积极的一面，这样大学生才能够妥善地，合理地处理好现实的困难挫折。
3.自我激励法 自我激励是人的精神生活的动力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。古人云：知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼，相反，要经常想到自己是幸福而充足的，相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，这些没能得到的东西总有一天一定会得到。这样，便能增强自信心，驱除自卑感，保持心情舒畅，从而增加了获得成功的可能性。
4.转移调节法 心理学的研究表明，在发生情绪反应时，大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时，如果另找一些新颖的刺激，引起新的兴奋中心，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。因此，当某种情绪激动起来时，为了使它不致于立即爆发，可以有意识地通过转移问题或做点别的事情，来分散和转移自己的不良情绪。采取行动，也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的征兆，便激励自己多做有意思的工作学习、劳动或娱乐，把时间表尽可能排得满一些、紧凑些，或者为别人做事，不仅可以使自己忘却烦恼，而且可以体验到自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。
5.换位思考法 从积极的角度，重新认识引发不良情绪的事件，从而得到新的结论，使自己的情绪得到平衡。例如，当你在生活中遇到麻烦时，可以换一个角度考虑，告诉自己 “破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等，这样心情就会轻松，情绪就会稳定下来。
6.行为补偿法 即把某些情绪化为行动的力量，它具有修复和补偿功能。倘若其貌不扬，便把精力集中到学习和科研上，从事业的成就中求得补偿，保持心理平衡。有的同学在情绪压抑时，喜欢到外面走走，或踏青、或赏景，这也不失为一个简便有效的调节方法。大自然的风光，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有很好的效果。
第16篇：心理委员工作总结
心理委员工作总结
非常荣幸,我成为了衡阳师范学院学院中文系10级汉语言文学专业一班的一名心理委员，在将近两年时间里,我和老师、同学及我校全体的心理委员,院心理心理协会度过了非常愉快而且美好的时光.在这一年里,在老师的帮助和同学们的配合下,我们齐心协力,完成了一个个的任务，例如院里面的演讲比赛，我们班对阵法二班，辩论十分精彩，我们班也赢得乐比赛。这次辩论赛，既展示了同学们的语言表达能力，同时也加强了班级凝聚力。这些活动使我不仅承担起了作为一名心理委员的责任,同时也使自己在很多方面得到了提高。
首先，我应感谢老师的帮助。经过了心理委员培训和心理咨询室值班培训，老师帮我们指出并分析了大学生常出现的心理问题,如人际问题、恋爱问题等等，不仅在相当程度上给我们补充了心理学的知识,同时教给我们克服心理困境的方法和途径,让我们受益终生。这份工作使我更加的认识别人,也更加的认识自己,继而不断地改善和完善自己,使自己能够在科学的指导下不断进步,不断发展,一下是总结工作的几点收获: 第一，心理讲座，丰富心灵.老师每学期都要开大学生心理健康课,在很长的时间里我学到了大量的心理知识,让我有了打开心理健康这扇大门的钥匙,同时,老师还开展了一系列的讲座,另外，还邀请校外的专家为我们做进一步指导，他们有着丰富的人生经验，专业技术扎实。
第二.了解同学，心理沟通.我及时得了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。并记录班级的个别同学的一些心理动态。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的
话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
第三.积极配合，共同努力.在心理咨询室里,我认识了很多人,并因此结交了很多朋友,在举办学校的各种心理健康活动中,我们共同努力,和我的师兄师姐,顶着夏天的太阳在火辣辣的餐厅门口开展心理健康节活动,而且顺便结识了心理协会的同学,在开展活动为大家排忧解难的同时,也锻炼了自己,这次活动我将终生难忘,也终生难忘我们一起奋斗的兄弟姐妹们.在今后的工作中，我会依然做到以下几个方面：
1.保持热情,锲而不舍.在开展活动和沟通的时候我们肯定会遇到这样或者那样的问题这个时候我们能做而且必须做的就是热情和耐心,当然采取一些有效的方法是必要的,但是一旦丧失了这些,我们的工作将更加难以开展.2.深入开展,细心发现.心理健康工作从某种意义上说是一种及其微观的工作,需要注意和搜集大量的细节,所以,粗心大意的人必须得做出点改变来避免我们的工作流于形式,走过场.时刻保持一颗慧眼,你会发现心理世界的多姿多彩.3.环境复杂,返璞归真.我们的学校很偏僻,我们的同学很抱怨,我们的社会很浮躁,我们的同学很彷徨,我们的环境太乏味,我们的同学很郁闷.这一些的问题我们这些心理委员也会经常遇到,但是我们对于这些能做一些什么呢,很多事情我们难以改变,走向社会情况更加严重,作为现阶段的心理工作者,需要一颗平和而且卓远的心态和心境来开展工作,面对生活和学习,并感染你的周围,真正的实现面朝大海,春暖花开.时光易逝,回头想我们刚步入大学也就是昨天的事,可是现在我们距离毕业已经很近,在最美好的年华里,给我以知识,给我们教诲,传授给我们调节自己,
调解人生的不败法典,然后我们将所有这一切毫无保留的发散给身边的人们,人生最快乐的事情也不过如此了.最后,只能说些祝愿的话吧,愿我们的心理健康工作能够开展顺利,愿每一个从我们学校走出的学生心中,都能够面朝大海,春暖花开.
第17篇：心理委员发言稿
篇1：心理委员发言稿
尊敬的各位领导、各位老师：
下午好！
很高兴能够代表全院心理委员发言。自从我担任我班心理委员后，我就知道自己不仅仅是个小小的班干部，我肩上有很大的责任，我要以我的能力和行动去为班级服务、为班里的各位同学负责。
所以，在平时的工作中我们要努力做到以下几点：
一、负有责任。平时树立全体学生健康顺利学习、生活、工作的心理工作目标，不让班里的每一个同学掉队、离队、出现各种心理问题，教导他们要有为他人服务的爱心，要有敢于担当责任的决心。同时，我们要知道我们是班集体里的心理核心工作者，我们要时时与同学们在一起，直接地了解和掌握每个同学的情况，有针对性地开展心理健康服务活动。
二、善于观察。“相由心生”，观相能发现一个人的心理变化过程，观察是我们发现问题的最好方式。我们心理委员生活在集体之中，最有观察的条件和时机，通过观察，我们能发现同学的情绪变化、异常，及时掌握班里每一位学生的心理困惑，及时为他们解决或建议他们到心理教育处咨询排解，为同学们保持一颗健康愉快的心情。做出我们心理委员应有的责任。
三、积极交流。交流是一个人正常学习、生活、工作所必不可少的环节，尤其在当今强调合作协调的时代。现在的我们成天忙于学习，忙于网络，忙于自我，与他人交流的机会很少，开展交流的平台也很少，于是，我们越来越封闭，越来越自我，问题也就越来越多。通过交流可以沟通信息，可以获取信任，可以倾诉烦恼，可以愉悦心情。我们班级心理委员，要搭建平台，提供交流机会；要针对学生的困惑，开展相关的交流会，不一定要正式，不一定请老师，不一定在教室，不一定要全体，哪怕组织我们的同学到户外走走，哪怕组织我们的同学做做游戏，只要给我们的同学提供一个能说出自己心里话的时机和场所，就给他提供了帮助。
三、开展活动。我们要依托学院心理健康辅导站和学校心理健康服务中心，积极开展心理健康的宣传、引导活动，注意活动的参与面，让我们每个同学都能享受到心理健康的阳光雨露，开心的学习，开心的生活。
篇2：优秀心理委员代表发言稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自10测绘工程的心理委员，ｘｘｘ。今天，能够站在这里，作为优秀心理委员代表发言，我感到非常荣幸！
首先，我代表学院的全体心理委员对领导和老师们给予我们的重视和培养表示感谢。是你们给了我一个展示的舞台，给了我一个锻炼的空间。
作为一名心理委员，我们都应该感到任重道远！当前，大学生因学习、性格、感情、就业等因素导致的心理问题越来越突出，为了加强心理健康的教育工作，我们学院专门成立了阳光工作室，在班级设立了心理委员，我们都应该感到很荣幸地成为了其中的一员。我们是学院老师和班上同学之间在心理方面了解沟通的桥梁，所以我们要充分认识到这个职位的重要性，树立使全体学生健康顺利学习、生活的心理工作目标，要拥有为他人服务的爱心和责任心，对学生出现的心理问题要采取及时有效的帮助措施。
转眼间我已经在这个职位上做了近一年，在这个期间我负责全班同学的心理问题工作，配合阳光工作室的各项工作，密切关注同学们的心理动态，定期向阳光工作室汇报情况。在班上有同学觉得自己需要接受心理帮助的时候，我都有及时给予帮助，并在平时主动把一些心理知识普及到班上。
大家都知道，要做好心理委员的职责，就必须做到上述几点，但具体要怎么做？这是一个值得我们互相学习的地方。例如与同学相处，我们就要做到善于观察，积极交流。而针对同学的困惑，我们就应该开展一些相关的交流会，不一定要正式，不一定要请老师，不一定要在教室，不一定要全体，哪怕只是同学之间到外面走走，哪怕只是同学之间玩玩游戏，只要给我们的同学提供一个说出自己心里话的时机和场所，就已经给他们提供了帮助。这些事情看起来比平时只跟同学们作一个口头交流来得复杂，但如果本着一个帮助同学、服务同学的思想，相信大家都能够乐在其中！
在这一学年里，在我们学院老师的辛勤辅导和阳光工作室的热心帮助下，对我们心理委员进行了多次的心理健康培训讲座，我们的心理工作能力也提高了不少。我想说的是，希望大家能够把在其中学到的东西，运用到对自己班的同学的心理健康辅导上去，让我们每个同学都能够享受到心理健康的阳光雨露。
在发言的最后，我要说，只要大家共同努力，一个健康、阳光、温暖的校园心理健康氛围将会一直环绕在我们的周围，带给我们进取向上的力量！
谢谢大家！
２０１３年１１月０５日
篇3：优秀心理委员代表发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好 ！
我是动力工程系热动1229班心理委员潘苗，我很荣幸能够作为全院优秀心理委员的代表站在这里发言。
当前，大学生因性格、情感、就业等因素导致的心理问题越来越突出，因此大学生心理健康教育工作尤为重要。为了加强心理健康教育工作，我院建立了专门的工作体系，在院、系成立了心理健康委员会，在班级设立了心理委员。我也很荣幸的成为了其中的一员。我们运用这个完备的体系，成功开展了一些卓有成效的工作，如：每月开展一次的团体心理辅导和心理主题班会、以及5·25大学生心理健康知识宣传月的一系列活动。成为心理委员将近一年了，我主要学到了以下三点：
一、肩负责任。作为心理委员，不能觉得自己仅仅是个小小的班干部，肩上没什么责任，我们必须要树立使全体学生健康顺利学习、生活的心理工作目标，要拥有为他人服务的爱心以及责任心。我们学生干部要敢于担当责任，对学生出现的心理问题要采取及时有效的帮助措施。
二、注重方法。心理委员是班集体里的心理工作者，时时与同学们在一起，能最直接地了解并掌握每个同学的心理健康情况。与同学们的相处，我们要做到善于观察、积极交流。针对不同学生的困惑，我们可以开展相关的活动，比如
团体心理培训，个体心理辅导，哪怕组织我们的同学到户外走走，哪怕组织我们的同学做做游戏，只要给我们的同学提供一个能说出自己心里话的时机和场所，就已经是给他们提供了帮助。
三、开展活动。我们要在院领导和各位老师的热心帮助下，通过我院完备的心理健康教育体系，积极开展心理健康的宣传和引导活动，注意加强在班级里的宣传力度，让我们每个同学都能够享受到心理健康的阳光雨露，开心的学习，开心的生活。
在发言的最后，我想说，只要有大家的共同努力，一个健康、温暖、阳光的校园心理氛围将会一直环绕在我们四周，带给我们进步的力量！
谢谢大家！
热动1229班心理委员：潘苗
篇4：大学心理委员竞选演讲稿
心 理 委 员 竞 选 演 讲 稿
尊敬的廖老师、亲爱的同学们大家好：
我叫张晋源，我的朋友们叫我小胖 或小新你们也可以这样叫我，我来自黔西南普安今年18岁还是很年轻的。我喜欢微笑因为微笑是给别人最好的礼物，也是对自己的一种犒赏。今天我站在老师们的“阵地”上不是为了上课，而是为了竞选心理委员。
如果你是一位热爱生活的同学，除了关注我们的学习成绩外，有没有注意到有的同学独立窗前黯然神伤，有的同学在树林里偷偷哭泣呢？
如果你是一名大学生，当你失落、迷惘、叹息、焦虑的时候，是否知道这个世界上其实有许多和你处境差不多的人，他们也许就在你的身边，你又是否坚信这一切终将过去，生活每天都会以一个清晰明媚的早晨来迎接你。
心理委员的职责是维护班级同学的心理健康，从这个意义上说，心理委员的职责远远大过班级的所有班委。再加上目前大学生整体的心理健康状况不是很乐观，所以，每个心理委员都应有充分的紧迫感和责任感。心理委员工作要努力，同时也要有敏锐的眼睛，以便能够及时发现身边同学存在的问题，及时想办法，及时解决。
南宋伟大词人辛弃疾曾说：“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。”这种观点，对于当今的青年来说，显然是不合适的。青年正处于一个生理、心理上成长的阶段。许多同学感到学习压力过大，学习问题成了一块“心中永远的痛”；许多同学“犹抱
琵琶半遮面”，欲语还休，为人际交往问题伤透了脑筋；有的同学因为性心理不成熟，迫不急待地闯入那“隐蔽的城堡”，于是也便有了各种各样的性困惑、、、、、、这许许多多的问题一方面在困扰着青年；另一方面，如果能够积极正确地对待这些问题，那么它们也许是青年成长征程上最好的老师。成长的道路上，有欢笑，也有泪水，有鲜花，也有荆棘。无论身处何处何时、何境，我们都相信：所有的痛苦于与泪水，都将在雨后变幻成美丽的彩虹，聊慰那曾经多么艰难的成长岁月！（唱：朋友一句话一辈子一分情、、）
成长，有谁听？
有你，有我，我们大家都在听!而你所在的这个班级也在静静地倾听着你成长的声音！
我愿成为每为同学的倾听者，我愿与每位同学相伴剩下的三年美好大学生活。 篇5：十佳心理委员评选演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家晚上好，我是机械工程学院机设116班的心理委员王新广，很高兴今天能够站在这里和大家分享一些自己的经历和感悟。
为了做好心理委员的工作，我加入了心理健康协会，认真对待学校的每一次心理委员培训，组织并出演心理话剧，参加心理征文、心理展板绘制等活动，主动阅读各种心理类书籍,多次参加心理讲座。不定期召开心理班会，和班上同学进行交流，谈心。主动向班级同学发放心理宣传资料，注意观察班上每一名同学的心理状态，及时发现问题，与其沟通，并多次引导有问题的同学主动找心理咨询中心的老师沟通。与此同时，我还协助学院开展各种心理讲座和心理知识的普及，先后获得河北工业大学优秀心理委员、河北工业大学优秀学生干部等荣誉称号，我想这不仅是对我个人的奖励，更是对我工作的肯定。
作为一名国防生，我有着不一样的大学生活，出操、训练、接受思政教育、参加各种与军队相关的活动，除此之外，普通大学生的所有事务我们都要去做，是良好的心理状态让我能够从容的去面对国防生与大学生的双重身份。
我认为，一个在生活中充实的人，在心理方面出现问题的概率会大大降低，因此，我积极参加各种活动与比赛来充实我的大学生活. 参加活动的同时，我也不忘学习：加权成绩，大一学年专业排名第一，大二学年专业排名第二，被选拔进入校优秀生班，并任优秀生班机械学院负责人，获国家励志奖金2次，校一等、二等奖学金各一次，作为一名预备党员，我还积极参加了党员一帮一活动，并取得显著成效。
为了减轻家里负担，提高自己的心理素质，我会主动去做一些兼职，参加一些社会实践活动。
由于各方面表现突出，被评为校优秀共青团员，两次被评为国防生先进个人，并成为机械学院十佳大学生候选人。
接下来，我想把自己的几点经验分享给大家：
（1） 吃亏是福：任何时候，不要因为自己吃了亏而影响到自己的心理情绪，一定要相信，任何付出都是有回报的，你付出的越多，你收获的也就越多。这种收获也许不会马上得到成效，但从一个人长远的发展来看肯定是大有好处的。
（2） 任何事情，都要勇于尝试，战胜自己的内心恐惧，只要你全身心的去投入，做的多了，自然你也就变得专业了。
（3） 成于坚持，做事情心理不要浮躁，任何事情，坚持一段时间才能够有一个结果，怕的就是在收到成效之前，你首先自己放弃了。
正处于青春年少的我们
一定要敞开心胸，拥抱未来，放飞希望，追逐梦想，保持心灵的澄澈，才能活出最精彩的自己。
最后用自己多年来一直恪守的人生格言与大家共勉，以此来结束我的演讲：在勇敢、无畏和渴望面前，人是全权的万能。
第18篇：心理委员小结
我们学院培养一名心理健康干部认为首先应具备的品质修养：热心、爱心、耐心、细心、诚心、责任心、开心（即保持利良好的心态，善于自我调节）。即余杰老师所说的七心！正如海尔总裁张瑞敏所说，会干与不会干是才的问题；而想干于不干是责任问题，德行问题。既然干了，就要一干到底。这份工作关系到同学们的切身利益，因此我认为做这份工作，所要具备的不只是热忱，更多的是责任心！你要对同学们，对信任你、把重任交给你的老师们负责！因此七心中责任心是首要的。
其次，从事心理健康工作，要始终坚持为同学们保密的原则。这既是对同学们的负责，更是对自己人格、素质、修养的负责。
再次，就其他部门而言，心理健康权益部成立不久，我们要加强管理与宣传。加强同学们的维权意识与对心理健康的认识，多与同学们互动交流，加强同学们对心理健康干部的信任。
下一阶段需要更合理安排工作计划，做到每一项工作有计划、有目的的进行。将每一项工作安排到人、责任到人。
心理问题本来就是一个复杂的问题，最好的办法无非就是预防！那就要求我们时刻关心身边的人，及时发现问题，起到未雨绸缪的作用。
另外，负责材料管理应该注意保存所有的可用性材料，并尽可能做好及时的备份，将材料反映的事实及时上报给部长或老师。
心理健康工作是一项阶段性而又长期性的工作。在大学生活里尤其重要。许多人都是到了大学以后才表现出各种心理问题，特别是情感、前途就业问题。因此，这份工作需要我们付出更多的不只是热心、热忱与积极性，更需要我们的恒心、耐心、责任心。既然做了这份工作，我们就要积极负起责来，努力将这份工作做好。对老师、同学更对自己负责。我们要将所有从事心理健康工作的老师、干部、同学的力量集中起来，在心理健康教育中心的专业指导下，大家团结一致，那将是一股巨大的力量。
相信我们一定能做好！
以上便是本年度的工作总结。在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，使部门的各项工作在稳定中创新，在创新中稳步前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以积极的心态主动的工作，无悔的付出，一定会谱写出更加壮丽的篇章。
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第19篇：心理委员工作总结
心理委员工作总结
须臾间，距我任心理委员这一职务以来已近一个学期了。这是我第一次担任心理委员职务，正可谓是“大姑娘上轿——头一遭”。没经验，缺能力，而这一重任却就这么突然地落到了我的肩上。我一时竟不知所措，不知该从何下手。但我深谙“在其位，谋其政”的道理，之后便在老师与同学的指导与支持下，工作才得以逐步开展，并日渐趋于成熟。但我在工作上仍有许多不足与欠缺，也希望今后能够有所进步，有所提高！
我知道，心理委员是一份细致、严谨的工作，只有细心，善于交流，关心他人的学生才能胜此大任。所以这一职务一般由女生来担任。而我是一个男生，且自认为是那种粗心又不善言辞的男生。依着这一点，初任时我的心里就特别没谱。
当时我对这一工作有一个大致的初设想：首先，我得向上任心理委员取“真经”，让她教授一些关于这项工作的管理方法与管理心得，以及大致了解这项工作的流程与走向。接着，我应该多了解一下关于心理学这方面的知识，多去图书馆借阅一些心理学方面的书，并定期去请教心理指导老师一些关于心理学的问题。最后，尽量去接近每一位同学，了解他们的想法与心声，并尽自己最大的努力去帮助有困难的同学。
我的日常工作大致分为两块。第一块是了解同学们生活上的问题与需求。平时了解一下同学们的课余生活动态，以及寝室间成员的交流活动。我们班也会定期举办一些群体活动，以调节同学间气氛，增加班级凝聚力。让同学们感到咱们10网本是一个大家庭，是一个温暖的大集体，并提升同学们的集体荣誉感和归宿感。
第二块是了解同学们近期的一些情绪变化。对于情绪低落的同学要去了解他们的压力，以及所面对的困难。并想尽办法去舒缓他们的压力，让他们都有一个积极向上的心态与一个灿烂阳光的心情。
这一个学期我们班主要举办了两个大型的集体活动。这两个活动对同学们的心情调节，以及同学之间友谊的提高有这很大的作用效果。第一个活动是“集体聚餐”。全班同学一起在餐厅里觥筹交错，对饮高歌，畅谈理想，好不热闹。第二个活动是“农家乐”。全班同学通过协作互助共同完成了从买菜、洗菜、切菜到菜肴上桌的全部过程，大家都玩得不亦乐乎。尽管现在因为面临着期末考试的压力，同学们的心情都有所压抑，但我想，这是短期的一种正常考试压力症，只要我们共同努力去面对并加以调节，就不会有太大的问题。
回望这一学期以来，我的工作情况，我觉得自己尚有许多的不足。以下便是我需要注意的一些地方：
1.加强与同学间的交流，多了解同学们的生活状况。 2.正确运用心理学知识，更好地为同学们服务。
3.加强心理学知识的获得与运用，提升自我心理素质，做一名合格的心理委员。 4.学会与他人合作，提高工作的效率。
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第20篇：心理委员工作总结
心理委员工作总结
不知不觉大学的第一个学期过去了！作为一名心理委员，很感谢老师的帮助。经过了一学期的锻炼，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。老师告戒我们心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，所有的这些让我受益良多。
以下是我一学期来的工作总结：
情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。
我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况，我会立即反映给辅导员。每双周我交一份双周报表，以记录班级的整体情况，也有记录班级的个别同学的一些心理动态。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教 。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动，11月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高，山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙，拉近了我们同学们之间的距离。
我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。我们取得优异的成绩，,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的10发四！
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。一起和大家为我们的10发四奉献自己的力量。
10发电四班
汪赟
