你坏读后感
推荐第1篇：你坏读后感
最近用了两周时间看完了大冰的新书《你坏》，其实大冰之前写的那几本书我都已看过。大冰的书虽然是以类似散文的方式讲述他生活中的故事，但我觉得既不无聊又让我很有启发，可能是我比较认同大冰的人生观吧。大冰的一生十分精彩，他从事过主持人，流浪歌手，酒吧老板，作家各种职业，认识了社会上各个阶级的人，他的书总能给处于艰难处境的人一丝安慰与鼓励。
《你坏》这本书是《他们最幸福》（大冰的第一本书）初稿基础上的重写和复原，不留遗憾的完整版。可读性还是蛮高的。这本书中的每个人都是小坏蛋，要么坏的特别特别的好，要么坏的特别特别的赞，要么坏的特别暖，要么坏的特别怪。他们都是普通人，与古往今来恒河沙数的普通人一并，饮食男女，构成人间。
《你坏》这本书共有14个故事情节。这本书故事的章节很多，全部看完之后突然忘记了前面一些章节的内容，但是给我内心带来的影响却无法消失。大冰的书吸引人的地方在于他书中的人物都是真实存在的，这本书中的雷子，也就是大家所熟知的流浪歌手赵雷，想必大家都识得。书中的人物不仅是真实的，而且他们活的也十分真实，他们都活成了自己想要的样子。
这本书既有相识而不熟知的路人，也有熟知的老友。既有经历过常人无法想象苦难而获重生的人，也有坚持自己生活方式的人。在你痛苦迷茫的时候，这本书会拉你一把，告诉你世界还是很有趣的，你多看看呀！人生重在经历，重在尝试，只要在路上，就会有方向。正如陈奕迅《让我留在你身边》歌词中所唱人生只有路口，没有尽头。当你身心皆疲惫时，看到大梦，看到铁成，看到小芸豆，你就会明白了如果你真的坚定了想要做一件事的时候，整个世界都会合力帮助你的，越是在乎一样东西，它反而会成为生命中的软肋。
从我的小姑娘这一故事中，我读到了大冰与小姑娘之间最真诚的亲情。大冰和路平对心心百般呵护，两个中年男人看到这个可爱的小女孩，内心被冲击了一般。大冰说过，他当主持人的这么多年间，见过许多可爱美丽的小女孩，但心心和他们不一样，心心吸引他的是单纯，是人与人之间最真挚的感情。特别是大冰和心心久别重逢的对话：我说姑娘，我的好姑娘，你想我吗，想我吗？我的小姑娘噙着眼泪，捧着我的腮帮子说：本来不想的，一看见你就开始想了，现在这会最想最想了。这是人与人之间多么真挚的感情。恐怕许多人读到这一段都会不由自主地留下眼泪。人与人之间的感情有时真的是融化内心，温暖心灵的良药。
有时候自己也有想过离开目前的环境去换一个地方潇洒流浪，去仗剑天涯，那也只是想想呀，并没有那样的勇气，回头想想自己也是跟大多数的平凡人一样而已。看完大冰在这本书写的故事，我最有感触的是：要对生活充满信心，一切都会变好的。我每次看完大冰的书总能增加对生活的希望，希望自己更加努力，越变越好。
推荐第2篇：《爸爸,你坏》读后感
《爸爸，你坏》读后感
《爸爸，你坏》这篇作文让感受很深。这篇作文的小作者反应了她的爸爸重男轻女的行为。
在小作者十岁生日的早晨，她就听到了爸爸妈妈在吵架。因为，小作者的爸爸认为一个小丫头的生日没有东西好庆祝的。
还有一次，小作者的伯伯带着自己的儿子来了。小作者的爸爸对小弟弟又亲又抱，还给他东西吃，又带他去散步。可怜巴巴的小作者只能在一旁看。我想对小作者的爸爸说，重男轻女是不对的，现代社会男女都是平等的，而且小作者是你的女儿啊！
青田县实验小学三年级 张琼尹
推荐第3篇：《或许有人会说你的坏》读后感
或许有人会说你的坏话或者对你不尊重，但是那也有可能是他们对你有错误错的印象，在他们看来，这些看法都是正确。孤芷若兰素青渚小月回眸轻敲墙橹漓水罗蓑远人路一计闹雨愁人更愁花落金玉人落红酒转轮肠无处下梦夕阳离歌西山月一叶梧桐两米老翁
一盏油灯，一杯清茶，几句诗词，便串成了一串古典的浪漫。”
牛的眼睛总是湿润的，牛终生都在流泪。我的梦想，仅仅只是梦里能实现的，否则，我还能拿着手机，塞着耳机，睡进大学么？
“胜不骄，败不馁”这人人都耳熟能详的一句话，是今天下午作文课上的主题，虽然自己也有猜到会出这种与“期中考试后自我感悟”一类的作文，心中也有所准备，但是在我握笔的一瞬间，自己却有些呆愣，不知应该从何着手，写出一两句至少是让自己觉得有些意义的语句。就这样、我开始了自己的新的学习生活。人的生命，是应该像树根那样，深深地扎根于大地，还是应该像流星那样，自由地飘行于太空？此两种人生，不是一种对立，而是各有各的精彩。西方极乐，如来参禅。当你在追求中前进时，你体会到了生活的意义。香山有几座寺，碧云寺保存完好，香山寺百余年前毁於八国联军，只剩了残垣。翻开历史的画册，从先秦诸子百家，到大唐的初盛中晚，再到宋元明清，文人似乎都承袭着一种高贵甚至孤傲的单相思情结，而这种清结又仿佛是自己以道德标榜出来的，这种道德标榜，自古就有，叫做清高。在班中的领袖地位更是无人能及，被冠以五侠之首的酸侠之称号真可以说是恰如其分，平时上课一计酸拳便将周围同学打得非死即伤，纵然有老师从中协调，但每次换位必然以其为中心，其他同学全部敬而远之，不敢与大侠接触，只让酸大侠独孤求败，愈发不可收拾。所以我小心翼翼，唯恐惊走潜藏的美。她这种自我放逐，自我埋没式的寂寞，并非外力所迫，而是一种深刻的故意。”爸爸有给我讲了好多道理，让我心悦诚服的认了错。这一步他本不该走。今年的我也有18岁了。黄色的，小巧可爱，一排排，淡淡的花香，沁人心脾。——原来，连空气都在这个季节里窒息了。那边半山腰上的几个石墩还在，也依然那么干净，只是没有儿时嬉戏的身影和再也不会有的甜甜的笑。所以我们要做个有准备的行人，不可以匆匆上路，这样才不会遗漏一路上的美丽风光。”这是多么壮观的场景啊！百花湖更是奇特！湖畔梯田层层，桃红柳绿，几间农舍，一拱小桥，好一派田园风光。乘着时光的快车，我看到了蔺相如那举璧抵柱、智对强秦的身影和那泰然自若的神情。是不是为了见证历史的变迁？可是作为一个理科生，我对历史政治毫无兴趣。可我不愿意按下通话键。只要把夹子打开，就可以很容易地把标签取下来了。然而更让我心胆俱寒的是，当我壮着胆子向前迈步时，我险些堕入万丈深渊。谦让并不是说不去面对真正残酷的竞争，这与个人能力无关，而是因为谦让寻求一种内心的平和，内心平和才会静，心静才能生出大智慧。
推荐第4篇：《坏邻居》读后感
突然想起\"孟母三迁\"的故事来了。虽然有许多人对它早已耳熟能详，但我觉得，还是很有必要再讲一遍：孟子小时候家住在坟墓附近，他做游戏就做埋死人；孟母便将家搬到集市附近，孟子做游戏又学商贩的叫卖；孟母又将家搬到学校近旁，孟子做游戏，便学起揖让进退的礼仪来了。孟母认为，这是教育孩子的好地方，于是便定居下来。后来，孟子果然成了战国时期著名的思想家。\"孟母三迁\"的故事告诉我们，周围环境的好坏也影响着一个人的成长成才。学校对每个人的成长有种要影响，营造静谧、和谐、融洽的学习环境，需要学校注重培育和造就良好的育人氛围和学习氛围。要充分利用现有的传播媒介从舆论上影响、引导广大学生，促成一种浓郁的学习氛围。要营造一种良好的育人氛围，传授学生为人处世的道理，用榜样的力量、楷模的力量去影响引导学生。
推荐第5篇：你不是坏学生
运作班级“龙虎榜”，放大学生“正能量”
“资源，放错地方就是垃圾；垃圾，放对地方就是资源”。作为班主任，我们总是很轻易地对某些问题学生作出定位，甚至为他们扣上“坏学生”的帽子。但是，“坏学生”的定义是什么呢？他们真的无药可救了吗？还是我们压根就没有给及他们过多的关怀？又或是给予了关怀却用错了方法？这一切的一切，导致了“坏学生”问题的蔓延。我们该认真地审视这个问题了：如何拯救我们眼中的问题学生。
在从教二十年的日子里，遇到各种各样形形色色的学生，拥有着不一样的性格特征。但让我印象最为深刻的是这样的一批学生：懒散成风、调皮捣蛋、爱跟老师作对、桀骜不驯„„在别的老师看来，这确实是一群“不知所谓”的学生。刚接手六（3）班的时候，我真的有点不知所措。为同学们上了第一节课下来，我只能说“一败涂地”。听课的学生寥寥可数，开小差的、睡觉的、搞小动作的不计其数，同学们根本不愿意跟着我的教学思路去走，想让他们主动回答问题更是天方夜谭。很难想象，作为一名班主任，一名任课老师，他们依旧可以对我采取忽视的态度，仿佛事不关己。面对这样的情况，我知道我不能再坐以待毙了！一切不在沉默中死亡就在沉默中爆发吧！为此，我觉得首要的就是激发起学生学习的热情。在数日冥思苦想中，我决定利用“龙虎榜”的活动方式，去重新点燃起学生心目中热爱学习的那团火。
所谓“龙虎榜”，其实就是号召一些动手能力较强的学生制作类似古代“龙腾”的图样，利用卡纸、胶水、报纸等材料简单创作，最后写上每位同学的名字，将其粘贴在课室的墙壁上。而“龙虎榜”的作用在于激励同学们上课回答问题的积极性，回答一次问题就加一分，一个月统计一次，选出前十的给予奖励，后十的则以表演节目为惩罚。活动方案一出，我明显地看到了学生眼中的期待。在他们以往学生的岁月中，从未试过以大型的竞赛方式去组织教学，一般都是在课堂上以小组为单位而展开，而本次活动要抛开小组这个避风港，促使每位学生必要以自己的能力去参与其中。大概用了一周的时间，“龙虎榜”高高地粘贴在课室的墙壁上，“鲜艳的红色卡纸、辉煌的金色转轴”，成了课室一道亮丽的风景线，每天来到课室最先映入眼帘的就是那醒目的“龙虎榜”。而“龙虎榜”的下端则粘贴着一些列规则：
1、凡是上课积极回答问题者，不论答案正确与否，加一分；
2、一节课中积极回答问题两次以上的分数倍增；
3、以分组为单位进行讨论的，讲评选出最为优秀的一组，全组成员进行加分。
待我真正公布了此活动的规则之后，迎来了第一节评讲课。在上课之前，我有意识地鼓舞学生举手，并激发他们竞争的心理。在以往的评讲课中，通常都是老师讲学生听，稍有拓
展的地方学生也不愿意说出自己的观点。但这节课，却让我真正得感受到同学们上课的激情，当我的一个问题的抛出“What did you do yesterday ？”马上小手如林，几乎全班同学都举起了手，迫不及待地要说出自己做过的事。连平时爱搞小动作的问题学生也像充满能量一样变得神采奕奕，争先恐后地要赢得老师的青睐。就这样，一节普普通通的口语课变得如此津津有味，让我流连忘返。没有人喜欢沉闷的课堂，一节课上课精彩与否，不在于老师，也不在于学生，而在与学生与老师能否很好的配合。
“无规则不成方圆”，而这些规则同样适用于其它方面。上了一节自我感觉十分良好的口语课后，我进行了一系列的反思：既然这种竞争方式能有效地激起学生学习的积极性，那如果我把它有效地运用于其他方面，会不会有好转呢？于是，在“龙虎榜”活动进行了一周左右，我征求同学们的意见，把“龙虎榜”的使用范围扩大，大至每天选出一名进步之星，小至每天作业认真完成者加一分。如此下来，我把同学的学习生活都有效地结合了起来，“龙虎榜”的使用对象更为广泛。这些改变是为了告诉学生，“龙虎榜”并不是为优生服务的，对于后进生也同样受用，只要有进步的付出了努力的也一样能得到同学们的掌声。有了“龙虎榜”作为媒介，在日常的教学中我明显轻松得多了，上课的时候，只要我稍加点拨，同学们都十分乐意说出自己的观点，整个课堂气氛可谓是十分地热烈融洽。为了兼顾后进生的学习，在问题的设置方面，我尽力地讲问题进行“细化”，务求能让每一位学生都能通过自己的思考而得到相应的答案，不再是人云亦云；而在提问方面，对于不同层次的学生，我会要求解决不同难度的问题。这样的处理方式，不仅很好地体现了“因材施教”的教学理念，而且给予了不同层面的学生发言的机会，极大地发展了他们的创造性思维，让学生很好地培养一种热爱思考的好习惯。
活动进行了接近两个月，我布置了一份作业“谈谈自己两个月以来的改变”。教育，离不开反思，纵使自我感觉多良好，只要学生不能接受或是不能很好接受的，都不能称得上是真正地教育。因此我有意识地布置这样的一份作业，在于让学生全面地审视自己，看清自己两个月以来的改变。在他们对自己的评价中，我看到最多的就是对“龙虎榜”的认可，普遍认为这是一个十分有趣的竞赛活动，某些学生还发出感叹“每天看着自己的名字以及上面的分数就有一种超越别人的使命感”“我总想要举手回答问题”“我真想每天都进步”，甚至一位一直被视为问题学生的也这样说道：“一直以来，我都不敢举手回答问题，因为我是坏学生，我不可能正确地回答出来，我也怕挨骂，但看到同学们的分数每天飙升在龙虎榜上，我不想落后。于是我慢慢地思考老师的问题，原来我也能回答得出，我也能成为每天的进步之星。”看到他的描述，我的思绪仿佛飘到两个月前，我刚接手的时候，这是个倔强到不行的
孩子，让他认真地听课，他却故意跟你唱反调，要不就是趴着睡觉，要不就是故意骚扰旁边的同学，稍微批评两句就象一匹脱缰的野马。另外，一名十分内向的孩子也这样说道：“我从来没有想到我的名字也会榜上有名，而且我居然还勇敢地举起手了。老师的眼神告诉我，其实我并不比别人胆小，别人能做的我同样能做。”甚至一位在单亲家庭长大的孩子也这样感叹道：“一直以来，没有人关心我，每个人都笑话我，觉得我没有父亲，不是正常的小孩，我永远都得不到别人的尊重。甚至课堂上我也不敢表现自己，因为没有人会为我鼓掌。可是我万万没有想到，只因为我的作业书写工整，就获得了全班同学的肯定以及老师的微笑。原来，我也是个幸福的孩子„„”看到他们的改变，我不禁潸然泪下。教育，真的能改变一个孩子，用心教育，没有教不好的孩子。
沁骨的寒气带来了冬的讯息，也送走了充实而忙碌的一年，期末准备到来，而与此同时，“龙虎榜”活动也进行了接近半年。总体来说，在“龙虎榜”的激励下，学生的学习态度以及生活态度发生了巨大的变化，具体来说
1、学生学习的积极性大大地增强了，上课积极回答问题的人数不断上升；
2、学生学习的态度较之前要端正，作业的质量不断提高；
3、在品德培养方面，“好人好事”“进步之星”不断涌现；
4、班级管理方面，交由学生自治管理，教师的教学活动也相对于轻松并且效能高；
5、同学间也学会了和睦共处、互助互爱，形成一种积极向上的班级氛围。将近期末，我也该履行自己的承诺，首要的就是清点同学们的分数再进行颁奖。让我大吃一惊的是，排名第一的居然就是那位一直被老师们看不起的“问题学生”。颁奖过后，我忍不住让他上讲台说说自己的感受。他是这样说的：“老师，同学们，一直以来我都觉得自己是坏学生。我什么都不会，成绩不好还爱打架。我原以为，我就这样混过小学的最后一年。可没有想到，我也能当上进步之星，老师也会在意我让我回答问题，同学们居然也会在课后教我怎么解决学业问题。我觉得我不是原来的自己了„„”听到他说这样的一番话，很多同学早已泪流不止，或许我们都被彻底感动了，一位曾经被抛弃的学生内心究竟有着怎样的煎熬与辛酸。那一刻，我再也压抑不住自己的情感了，我哽咽着：“同学们觉得他还是坏学生吗？”顿时课室里响起了整耳欲聋的回答：“不！”我早已两眼朦胧，我大声地说：“你从来都不是坏学生！你也是好学生！我们都不是坏学生！我们都是好学生！”同学们齐声吼叫道：“我们都不是坏学生！我们都是好学生„„”
“老师不是演员，却吸引着学生饥渴的目光；老师不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；老师不是雕塑家，却塑造着一批批青少年的灵魂。”作为班主任，如何能真正地发挥自身的作用，如何能真正地达到教育的作用，培养一代又一代英才，这需要我们坚持不懈地努力。所谓天道酬勤，只要有恒心，我坚信我们的教育事业能越办越好。
天下间没有教不好的小孩，也没有天生的坏学生，只要我们真正地用心教育，用爱去感化每一位学生，我们便能见证一个又一个奇迹！
2013年12月9日
推荐第6篇：别让坏情绪毁了你
别让坏情绪毁了你 （心得体会）
唐徕回民小学：马丰英
无论是在工作中，还是生活中，我们的心情总是容易被别人的情绪所感染，那么，如何提高自己对别人坏情绪的“免疫力”呢？首先，如果可以，请尽量远离消极的人。
如果一个人见了你，不是抱怨领导刻薄，就是埋怨天气不好，或者哀叹自己最近的运气多么差。在他的引导下，当然，他也许是无意的，但是你还是想到了自己领导的种种缺点，觉得阳光也不那么明媚了，也想到了最近遇到的几件倒霉事„„请你尽量远离这样的朋友，就算你对坏情绪的“免疫力”再强，也不能保证长期与其在一起不受一点影响。
其次，凡事要有主见，专注于自己的心情。
没有主见的人，最容易受别人情绪的感染，当与你在一起的人比较消极的时候，你可以安慰他，尽量向他传递你的正面情绪，而不是被他拉入消极的漩涡。必要的时候，比如他是那种谁见了都想躲着的人，那么你就把他当做“病人”，不理他就是了。第三，寻找传递给你消极情绪的人的优点。
当你不得不与一个消极的人在一起，比如他是和你一个办公室工作的同事，每天至少有8个小时在一起，逃避不是办法，若是表现你厌恶的情绪，则会加重你的坏心情。不如换个角度去看问题，看看他
身上的优点，想他除了爱发牢骚外，其实也有可爱的地方，如此转移你对他的注意力，然后你就会发现自己的心情也会好一点。
我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人，看到他们的微笑，自己的心情也会不自觉地好起来。但是谁都有心情不好的时候，比如超市的售货员不是每次都会对你热情有加，他们心情不好的时候，就会对你爱答不理，甚至冷漠以待，那么，你是不是会因为他们的态度不好而生气呢？如果是这样，那么你每天的好心情几乎都被别人破坏掉。
心灵感悟：
要学会控制自己的心情，而不是让别人决定你的心情，加强自己对别人坏情绪的“免疫力”，只有这样才能每天拥有好心情。
推荐第7篇：《好战略,坏战略》读后感
《好战略，坏战略》读后感
看完理查德.鲁梅尔特的《好战略，坏战略》后，本书告诉我们任何企业管理都是对资源的发现、控制、分配、利用的过程，在这个过程中，抓住有利契机发挥自身长处是任何企业管理者所面临的共同课题---战略，它包含了企业的管理指导、行动纲领与蓝图、优势与变革、战略调整机制等内容。没有好战略的企业像是一个没有灵魂的人，始终会被时间遗忘，我想简单的从以下四个方面来分析它。
一、好的战略对企业的各项具体管理工作、目标、计划等起着权威性的指导作用，它以整个企业的筹资、投资和收益分配的全局性工作为基础，根据企业长远发展需要从总体资源利用上所作的各项工作指标部署，如目标、计划等，并且一经制定就会对企业未来产生重大影响，它能成为“企业的杠杆”，使企业统一思想、目标、集中力量并将其发挥最大的效用。（也就是企业的战略蓝图）
二、好的战略是企业蓝图和行动纲领，它规划了企业未来长时期发展的方向、目标以及实现目标的基本途径和策略，是企业一切行动决策的指南，企业的一切工作都应该围绕它实施和开展（也就是企业蓝图）；同时也规定企业所有的领导都有一个重要职责，就是弱化问题的复杂性和模糊性，并根据社会责任、社会定位、市场定位、目标客户群定位，把握好外部环境所提供的机会，增强企业对外部环境的适应性，使企业要实现蓝图的顺利完成，这就是行动纲。
三、好的战略能发挥竟争优势与质的变革。它深化了企业的竞争优势，拓展市场，强化阻隔机制，在企业受到外部环境造成危机时，能拔乱扶正，使竞争对手无法轻易复制或模防。在书中也告诉我们战略早期的形成来自于军事的谋略，只有制定出好的谋略军事目标才能成功，企业也是一样，只有好的战略才能强化内部机制的连动性，增强综合，以企业自身条件，形成竟争优势，质的变革才能成功。
四、好的战略必须具有一个好的战略调整机制，如果没有这个机制也就没有一个完善的执行战术，那么战略在实施过程中将其偏离正确轨道，也将导致企业出现失败的结果。战略调整机制根据企业情况的发展而变化的，即参照实际的经营事实、变化的经营环境、新的思维、新的机会，以及未来发展预测的改变，对其所制定的战略进行调整，以保证好战略对企业不可预见性的与有效性的经营管理。
回到书中其中有一句话“像战略家一样思考问题”给我很大的感触，是的，好的战略不仅能敦促企业实现目标或愿望，还能清楚认识到当前与未来的挑战，甚至决定着企业的生死；如果能识别出一个好战略，拥有好战略，并且随时调整好战略。我相信我们的企业一定能走得更加平稳更加出色。
推荐第8篇：《好服务，坏服务》读后感
《好服务，坏服务》读后感
（一）
——好的服务是有灵魂的服务
近期有幸拜读了《好服务，坏服务》这本书，对于爱读书又从事服务行业十几年的我来说，真的是如获至宝。苏先生作为服务行业的先锋和教育者，从专业的角度，客户的定位，解析了各行各业中好服务带给人们的有感体验。苏先生的书中所提及的好服务，让我感触颇深，对服务也有了新的理解和感受。这里结合乘务工作的体验，分享一些个人感想。
以小博大的服务，宠爱客人的服务
以小博大的服务，宠爱客人的服务——细微和较少被注意的地方，正是决胜关键。服务业真正的竞争者不单是同行，也不只是工作人员心中的绝对高标，而是每位客人的经验。东航白金卡的推出，实现了服务档次的更高提升，让白金会员享受到随心随行随享的高端服务。公司在各方面逐步完善服务细节，最近推出了\"心意卡\"的使用，这张精致的卡片，也是我们诚意的体现。当白金卡贵宾乘坐东航的班机，乘务员热情邀请他免费升级到头等舱，在为他提供预先准备的服务用品的同时，送上满含祝福的心意卡片。为提升空中餐饮体验而打造的\"机上餐食地面预订\"的服务，可以让贵宾享用到自己提前预选的中意可口餐食。感受旅途温馨而周到的机上服务后，他还可以在目的地机场享受到东航所提供的高端旅客接送机服务。相信每一位白金卡贵宾收获的不仅是高端旅客的荣耀，更是周到细致的温情和来自东航的服务诚意，感受到在不经意的地方有温暖，在陌生的地方有善意。
正中心坎的服务，有温度的服务
正中心坎的服务，有温度的服务——提供这类服务的可贵之处是背后的贴心处。近期公司刚刚完成了《两心三动》服务项目的推广，作为受众群体，\"三长建设\"的一员，深刻理解了在带领团队时，要做到用心关注组员，细心制定辅导目标，主动积极开展辅导，通过有效沟通互动，让组员感受到带飞人员的用心和细心，收获感动体验。另一方面，在执行航班任务时，要用心观察旅客需求，用细心提供细致入微的服务，主动积极与旅客沟通，双向互动，提供卓越服务，创造旅客感动。在几个月前的温哥华航班上，我遇到一位身患多疾又独自飞行的老人，高龄和疾病让她对长途飞行产生紧张和压力，乘务员细心观察到这一切后，帮她调换到周边无人的舒适空位，我蹲在她身边详细全面的了解了她的身体情况，得到她本人确认状况适航后，耐心安抚她的紧张情绪，细心的帮她水杯倒满温水，嘱咐她按时吃药，让她放心的把我们当作自己的亲人，我们会好好的照顾。这一路上无微不至的照顾让一个孤独旅行的老人感受到了温情，她竟然感动得落下泪来，一直拉着我的手感谢，她是一名基督教徒，表示回去以后会在教会上积极的宣传和赞扬。而在一旁目睹这一切的金卡客人也很是动容，主动写了表扬信对我们的服务表示肯定。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。我们用心善待每一位旅客，细心关怀弱势群体，打动人心的服务，正是由这点滴的温情中体现。苏先生也在书中提及，我们即将面临老龄化的社会，早意识到早得先机。
接轨式的服务，不留遗憾的服务
接轨式的服务，不留遗憾的服务——这样的服务要连结客人的心情，还有预先满足客人的需求。去年公司在行业内领先推广了空中WIFI的服务项目，作为客舱经理深刻感受到让\"期待更快相见，让相见代替思念\"这一宣传标语的真正含义。很多客人也因空中互联服务项目的推出，而选择搭乘东航的班机，上网办公，与朋友家人保持联络，让十几个小时单调枯燥的飞行旅途变得丰富多彩。同时空中互联也让我们东航的各个部门更好的配合，做到空地互通，从而更有效的做到接轨式服务。近期，在北美线多次发生了客人突发重病的事件，我们利用空中Wi-Fi实现了空地互通，有地面专业的人员指导乘务员采用积极有效的措施来拯救客人的生命，同时地面对空中情况的了解后，更是提供了后续有针对性的高效保障。让我们挽救了更多的生命，也给客人提供了完善的接轨式服务。日本首富柳井正有句名言：\"即知即决即实行。\"空中互联，空地互通做到了全体动员的服务执行力，实现了卓越的服务水平。好的服务，是一个团队的群策群力，是各个部门的配合和保障。
苏先生在文末提到服务发展分为三个层次。第一，是尊卑主从的下对上服侍：第二，是金钱和专业交易的对等行为，第三种也是最高层次的服务，是一种发自情意的款待，服务的人以专业和热情，像主人款待自己的朋友一般，主动为对方提供贴心的照顾，进而达到宾主尽欢。研究过迪士尼服务理念的人都知道，迪士尼告诉员工，你们得到的不仅是一项工作，而且是一种角色。你们不是卑微的服务人员，你们是乐园的主人。你们身着的不是制服，而是演出服装。当每一个人身着制服踏入园区时，你们不仅是为顾客表演，而是在热情招待自己家庭的客人。
东航的每一位员工都需要有这种主人翁精神，当我们身着制服，踏入机舱——这个公司为我们搭建的舞台，我们就应该有这份深刻的使命感。公司致力于服务品牌，服务质量的提升，面临着新国际化的趋势，各种新服务产品的推广，大量新机型的引进，大批不同国籍的人员加入，使得我们每一位员工的舞台越来越宽广，越来越炫目。
东航屹立在世界的东方，致力于建设一个\"员工热爱、顾客首选、股东满意、社会信任\"的世界一流航空公司，为全球客户架起安全高效的空中桥梁。我们站在公司为我们构建的国际化舞台上，要为这份荣耀发挥自己的光和热，当舱门打开的那一刹那，就是我们的舞台拉开帷幕的时刻，所有的聚光灯都将聚焦在我们身上，每一位员工都要展现出自己最完美的那一面，用灵魂演绎，用真情碰撞，热情款待到来的每一位客人。
《好服务，坏服务》读后感
（二）
每每有客人在航班中与我闲聊问起：\"姑娘，你干这行有多久了？\"我都浅浅一笑地回答：\"时间不算长久，但也十年有余。\"有些客人听了，竖起拇指表扬得很直接，有一些，欣赏地点点头。无论如何，我知道，我获取了他们的信任，我令他们满意。
关于服务，简直是一个太大的课题，我才疏学浅，唯恐不能诠释得很好。提及技能，我似乎需要花更多的时间和精力去学习提升，路漫漫，唯有努力随行，方能点滴成型。说到经验，算是小有积累，那么多年，无论好的坏的都能凝结成一种收获了。可成果甚微，怎敢在各位前辈面前班门弄斧。
最近读完这本《好服务，坏服务》，就我来谈谈体会，分享数年来从事服务行业的感受，不知能否唤起各位的一丝共鸣。
苏国垚先生在书中写到：与陌生人擦肩时千万不要刻意回避，友善的四目相交点头微笑也是一种很好的交流。这不禁让我想起在刚入行是时难免有些羞涩胆怯，特别是每当与客人问好时不太敢用双眼去正对他人。有时客人闲来无事好奇地看着我们，我会显得不自在，有意地躲开。其实这些现象也频频发生在新参加工作不久的乘务员身上。我在带班过程中如果发现了这样的状况，一定会语重心长地告诉她们。我当年其实也一样，改善的秘诀就是保持自信才能展现优雅大方，倘若你对对方可能会作出的回应有顾虑，那么我们试想一下：如果对方和你一样恭敬有礼，那么太好了你的努力立刻就有了回报，如果对方含蓄内敛，匆匆走过，其实他也已经被你打动，只是羞于表露。如果真的出现了一个无理傲慢之人，你就更应该充满善意，微笑待之，因为你将如此大方得体，深入人心。
我们常常会提到态度，态度决定一切。这虽是一句老话，但在生活的任何一个场合这都是对的。一个人做事能不能成功，年轻不是问题，有个性也没有问题，关键在态度。而我们服务性行业中，态度和热情也的确能够有效地掩盖能力上的不足。当我曾经是两舱乘务员时，有一次飞行一个日本航班，一名旅客携带着家人入坐了我们的公务舱，他上机时就显得非常的不悦。由于受语言沟通限制，我无法得知他的心事，只能小心翼翼地进行很基础很流程化的服务，而他也似乎没有任何回应。(网 )由于流量控制，我们的航班又延迟起飞了，用餐时间旅客也表示对餐饮毫无兴趣，公务舱的乘务员都在想方设法地为他们做些什么来改变这个局面，然而并不奏效。落地前我们照常归还衣物，我突然发现这位旅客的大衣的最上面一颗纽扣几乎要掉落了，其他乘务员告诉我挂衣服时就这样了。当时正直寒冬，东京的地面温度已经在零下了，如果旅客的大衣上部没有纽扣就不能抵挡寒风，想到这里，我决定要做些什么。乘务长箱包里的针线包终于派上用场啦，我悄悄地开始缝补纽扣……当旅客收到归还的衣服时露出惊讶的表情，她的太太不好意思的说：\"出门时才发现，还没来得及，这应该是我做的事，真是不好意思啊。\"此时旅客本人也感激地说：\"我原本并不期待这次的旅程，因为MU经常晚点，令我很失望，可是工作在上海又避免不了每周一次往返。可我真的没想到你们会为我做这些，我真的有所改观，我想我会继续关注东方航空的，谢谢你们。\"这位旅客以及他太太能如此流利的说中文我们也很差异，原来他们早已是中国通，之前的沉默源于以往不尽如人意的航班经历。然而当我们换位思考，充分理解对方并努力去改善，付诸诚意来对待旅客终能让人感动。所以我总是对组员说，好的态度不是当事情发生后一味认错道歉，而是一开始就努力避免错误发生的可能，如果由于各种客观原因导致无法避免，我们应该积极应对弥补，改变局面。虽然你解决不了所有的问题，但总有一些事你可以去做，只要你有意愿。
另外，我很欣赏苏老师在书中提及的一点，优秀的服务人员，高层次的服务需要做的第一步就是读懂人心。书中描写了一段机舱里的小场景，让人印象深刻。当旅客在用餐时玩弄手中的餐具和食物而并非热衷于品尝时，你会做些什么？询问旅客是否不合口味，更换种类？默默关注及时提供他需要的服务？还是选择视而不见，觉得是旅客的个人习惯，过一会儿收走便好了。那么当旅客告知你：\"这已经是我今天的第三份早餐了……\"你会以什么方式去回应呢？然而最后乘务员一句：\"苏先生，您辛苦了。\"彻底温暖了旅客的心。在一个奔波忙绿的清晨，自己的辛劳得到了理解，自己的无奈被人读懂，还有什么所求呢。了解对方的想法，读懂对方的心意真是太完美的服务了。
服务行业包罗万象，接触形形色色的人，执行最基础的劳动，但并不是每个人都能做好的。它需要有意愿，有热情，有初衷的人才能担任。我们周而复始地循环执行，我们是否还存有当初的热情，是否坚持曾经的信念，是否还愿意为做到更好儿不懈努力。在三月的一个美国航班上一位年轻的外籍女性旅客突发疾病，四肢失去了行动能力，痛苦不已。我们在机上立即组织急救，广播请来医生诊断后表示该旅客曾经背脊受过创伤，加上旅途奔波劳累，可能旧疾复发。我们询问医生可以为她做些什么呢，答案是虽然病情没有严重到危机生病命，无需过多处理，但病患会非常痛苦，注意控制情绪，帮助她按摩四肢，可以尝试做一些四肢运动，其余的只能到落地后送去医院进一步医治了。在之后的近十小时航程中，我们谨遵医嘱，放弃了自己的休息时间，时刻陪伴在她的身边。每隔一小时帮助她进行按摩，对她进行情绪上的安慰。最为艰难的是使用洗手间，由于使用机载轮椅要多两次起身入座的动作，病人无法承受，有考虑到适当的四肢运动，每次我和安全员要齐心协力帮助她进行位移。虽然受到一些沟通限制，但关切的眼神，积极的行为，温暖的言语让病人感到安心，她终于愿意吃些东西了，也开始寻求帮助联系家人。同时通过机上WIFI在北美保障群中各位同仁的大力帮助下成功做好地面准备，申请医疗援助，通知家属等。当护送旅客下机的瞬间，她拉住我的手，感激而泣，我也一再鼓励她，一切都过去了，很快会好起来的。当这一切结束后，我们已经劳累的不想多说什么了，然而大家都觉得一种精神在燃烧，一种能力量在传递。我们需要这样的品质，更要培养它，持久的，永恒的。
新的航程又要开启，我们的服务需要不断提升，改进，但无论如何不要丢失那份真诚，那份执着。让我们带着它高飞，让它带着我们远行。
推荐第9篇：你是好的人还是坏的人
你是好的人还是坏的人？
好人和坏人有时候是很难区分的，但好的人和坏的人确实有明显区别的，应该还算不难区分吧。
好人不一定是好的人，坏人不一定是坏的人；反过来也不一定成立，好的人不一定是好人，坏的人也不一定是坏人。 先说好人不一定是好的人。好和坏是人们自己对一个人的评价，“这人是好人！”“这人是坏人！”，这样显得有点太不严谨啦，也就是说这里的好其实是表面的好或是一时的好。特别对当今的社会，仅仅用好和坏来评价一个人是绝对错误的！因为太过虚伪的人往往是人们眼中的好人，而太过忠厚老实的也往往是人们眼中的坏人。不要觉得危言耸听，如果真觉得的话，说明这句话的确是对的，因为人们越不想承认的东西往往是对的，并且自己所坚持的往往是错的，这就是我说的人们身体里的虚伪，也没必要反对，因为人人都是这样，我也是，你也是，大家都是，那就正常了嘛。
好的人说的是心理上和身体上好的人，最主要是指心理上好的人。说起心理上好，就会联想到品德高尚这类的词，什么中华民族五千年的传统美德，什么八荣八耻……这些对于当今社会上的人来说太多了，当然我不是说这些是不对的，我只是想说：这有点多！因为当今的人们，往往会找很多很多理由来拒绝一种事物。多就是理由。所以我只总结了一句：有爱就够了。不说什么大圣贤之类的高尚情操啦，可能这些在很多人眼里简直什么都不
是。就“有爱”一句可能就够很多人奋斗一生啦，当然，是指那些坏的人或者是想变好的坏人。
说，好人不一定是好的人，切记是“不一定”，不否定有是好人又是好的人存活。
坏人不一定是坏的人，其实和上面说的一样，就是个好坏的对换。坏人分好几种：坏透顶的人（必是坏的人）、坏过的人、被叫做坏人的人。坏透顶的人，骨子里都是坏的，那不用说就是坏的人；坏过的人，他就不一定是坏的人，没见很多这犯那犯的往往见到亲人的时候都软成泥啦，这是因为他们不是坏的人，在他们最深的心里是有爱的（此处以排除坏透顶的人了）；被叫做坏人的人也不是说他们就是被冤枉的叫做坏人了，也有可能是没被冤枉的。正如前面说的，那些被虚伪的人玩的人，往往是被叫做坏人的人，因为好人被那些虚伪的人叫去了。
坏的人，说人的哪里坏了最不容易改好？心里。一个连心里最深出都是坏的人，那就是彻彻底底的坏人。但是很不幸的是：坏的人却经常不是“坏人”。这就又说到人的表演问题了，坏的人是很会表演的，因为他们是最不想让别人看出自己真正面目的，所以也是隐藏最好的。
所以现在我都很矛盾了：以后是用好人、坏人来区分人啊？还是用好的人、坏的人？应该是用好人和坏人来区分比较简单吧，但是没有任何价值的。可是用好的人和坏的人来区分又太难啦……索性，以后还是不去盲目的区分好人或坏人、好的人或坏
的人啦。俗话说：路遥知马力，日久见人心嘛。那就等日子久了再说?
推荐第10篇：忘记你的坏,记住你的好
六月的天空如此阴暗，并不像往年的六月那样炎热，清晨，阳光普照着大地。温暖我受伤的心。我围着池塘散心。偶尔坐下来歇息脚步，心中不仅一次次的叹息。我这是怎么了？明明知道你心里没有我，我还一直在想着你，想你是否过的好？是否过的幸福，过的快乐。
是的，我每天不是都在重复在想你，爱你的话吗？似乎已经成为习惯，没有你我真的很孤独，可我又不得不放手，有一个朋友对我说；爱就追呀。婆婆妈妈的。我也想追呀？可你会给我机会吗？总觉得自己是坏人。伤害了那么多对我好的朋友，我是不是太可恶了？
其实你知道吗？我真的很想你，每天都在想你，好久没有去看你了。也不知道你怎么样了？是不是还在为过去的她写文章？我想告诉你，过去的就让她过去吧。只要我们爱的人幸福，那未尝不是一件好事呢？
就像你对我一样，我知道因为你的离开让我的心再次受伤，可我不在乎，因为你幸福了。对吗？我承认，我没有忘记你，那是因为我根本就不想忘记你。也许我的心已经受伤了，我也明白身体上的伤害远远比不上心灵上的伤害，我原本已经受伤的心再次因为你伤的更重，我知道也许我再也无法愈合了。可我依然坚强的活下去。因为这是你和所有爱我的人想看到的。为了爱我的人。我也会坚强的走下去，哪怕只有一个人，我也不放弃。
我知道你和她们一样疼我，爱我，希望我过得好，因为你说过的，如果我不幸福，你饶不了我。我明白你只是不想说。你不知道该说些什么。其实你根本就不用往心里去。我不会怪你，因为从认识你那天起，我的字典就没有‘后悔’两个字了，我爱你，可我更希望你幸福。这才是我最大的心愿。
以前的我虽然孤独，却无忧无虑，可自从认识你。心中不免多了一份思念和牵挂。每当你病了。我就会担心，有没有人照顾你？每当你累了。我就会担心，有没有人陪你？我知道我的担心是多余的，可你知道吗？被爱是一种幸福呀，我已经得不到这种幸福了，只好把它送给你了，希望你好好的珍惜，让自己过好每一天，不要辜负我的心意。这是我想看到的。不管你怎么想我。我都不会恨你，只要你幸福就好。
在我心里你至始至终都是好人。即便你删掉了我，玩弄了我。欺骗了我，我依然会为你祝福，因为你是我的王子，我们说好要做永远的王子与公主。虽然我们不能走在一起了。那么就让我们彼此祝福对方吧！我会记住你的好一辈子。真的，你永远都是公主最爱最爱的王子。请你带着公主最深最深的祝福好好的爱自己。爱你爱的人。公主祝福你。公主永远都不会忘记你，也不会忘记曾经真的爱过你。
忘记你的坏，记住你的好。祝你幸福。
--------------爱你的公主
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第11篇：好人坏在哪里 读后感
《好人坏在哪里》读后感
在读过了李敖的《好人坏在哪里》一文之后，觉得感触颇多。确实，仔细想来，在这个世界上是没有绝对的好人的，所有的事情都是相对的，有对比才会有优劣之分，人也如此。尤其是在中国，在科技日新月异的当今社会，人们的思想素质却没有提升，这样就更加明显的显示出人与人之间的差距。
先说说第一坏——不敢与坏人争。这现象在当今社会太普遍了，在我看来，现在的偷盗行为如此猖獗的原因之一就是因为好人不敢与坏人争，更加助长了那些坏人的嚣张气焰。时常会看到报纸电视上有关于这方面的新闻，明明很多人看见了小偷偷东西却不敢站出来制止，甚至连报警或提醒受害人都做不到，一群人眼睁睁的看着不法行为发生，最讽刺的是，很多人会在小偷得手逃脱后才告诉受害人，还自以为自己做了好事帮助了别人。殊不知这样更会显出他的虚伪。就如李敖在文中说的那样，“天下坏事的造成，有两个原因，一个是坏人做坏事；另外一个是好人容忍、坐视、甚至默许坏人做坏事。结果呢?有能力或可能有能力的好人，在有机会或可能有机会的时候，放弃了打击坏人、阻止坏人作恶的行动。于是天下的坏事，也就一件一件地蔓延起来了。” 如果在10个人中有一个能勇敢的站出来，那么我相信这种正义的风气会慢慢地感染更多人，这样才能真正的做到：邪不胜正！
再来说说第二坏——以为“独善其身”便是好人。阿Q精神就是最好的例子，我一直觉得中国人最大的特色就是有阿Q精神，喜欢用自欺欺人的方式来逃避面对自己，面对这个社会。就拿现在很受争议的“到底要不要扶摔到老人”这个话题为例，从一开始的有人主动扶起老人，变成看到老人摔倒想扶又不敢扶只能围观或打电话求助，再到看到老人摔倒大家纷纷绕道走结果老人死亡，最近似乎又由于社会舆论的关注又开始有人去扶老人了，但是变化的是一群人一起帮。这种现象的发生说到底还是因为有太多独善其身的好人，但是这又不能全部怪罪在他们身上，如果不是因为有很多热心人去帮助别人却被反咬一口还吃了官司麻烦缠身，让那些想当热心人的人认为好心没好报，人们的冷漠也不会到这种程度。这种冷漠也发生在外观华丽的高楼大厦中，由于我是住在石库门房子的，所以邻里之间的关系没有什么变化，但是那些住在公房的人们却渐渐的变成了一个个个体，不夸张地说有可能在里面住了一辈子也不知道一墙之隔的邻居是男是女。看似漂亮宽敞的房子却少了一股生气。久而久之变得越来越以自我为中心，就算发生再大的事情只要和自己无关那就左耳进右耳出。这些好人不懂得“大家好才是真的好”的道理。这让我想到一些外国国家对中国的评价：中国虽然人口数量世界第一，从单个看都是龙，可是聚在一起时就是一盘散沙。从宏观上来说，这不利于国家的发展和国际形象的树立，但是这不是一朝一夕就能改变的，也绝非易事。
最后来说说第三坏——以为“心存善念便是好人。很多人总是喜欢说风凉话，总在发生事情时嘴里说着我要怎样却从来没有实际行动。但是我觉得这也是有原因的，就拿如今备受争议的做慈善说，很多名人纷纷成立慈善基金募集善款却被外界说成是中饱私囊、博人眼球；之前闹的沸沸扬扬的 “郭美美”事件彻底加剧了人们的不信任感。但是反过来说，那些把想法付之于行动的人至少比那些心存善良的好人强，至少人家说到做到问心无愧，而那些好人们却只会手捧一颗善良的心，说着满腹的想法，当一个语言的巨人，行动的矮子。这又让我想到了穷人和富人的区别，那就是富人会把想法付诸于行动，而穷人永远只想着我什么时候才会有钱。
好人到底坏在哪里，它的意义就在于让那些好人们好好审视自己，反省自己。还是那句话：态度决定一切，行动是最好的语言。如果大家一直都朝着这个方向努力，这个世界一定会变得更加美好。
王梦琰市场营销 1141036137
第12篇：《我不是坏女生》读后感
《我不是坏女生》读后感
阳光慵懒地舒展着身躯，空气夹杂着茉莉的芳芬，我蹒跚走进图书室。书架正中央，一本黑色封面的书，吸引住我的眼球——饶雪漫的《我不是坏女生》。
这本书写的是关于几个女孩的故事。书中的女主人公们有共同点——青春叛逆和不羁。她们敢爱敢恨，无所顾忌，活得那么洒脱，甚至让我有些羡慕。一群处在青春边缘的女孩子，用力地爱，用力地付出。被伤害了，甩甩头，装作不在乎。
她们都是特别的，任性的。书中一个叫做“坏坏”的女生，给我的印象最深。她穿着一条粗大的军裤，一头烫过的卷发，她戴耳环，抹口红，成为学校的焦点人物。她是不折不扣的“坏女生”——她早恋、逃学。依她的话说，她交往过的男生都可以组成几个篮球队了。她没有朋友，被老师眼中的“好学生”排挤。她想像三毛一样去流浪，去沙漠。可她深爱她的父母，她说长大了要给她的父母全世界。
坏女孩，一般有比好女孩更多的故事。在小说里，坏女孩的故事，永远能吸引住更多的眼球。其实，她们也只是普通的女孩子，只是因为个人际遇，阴差阳错地把自己推上了风口浪尖，从此生活变得坎坷。她们用放任去掩饰孤独，用一种痛去抵制另一种痛。
笼罩在月光下，静静地合上书，一颗幼稚的心频频跳动。按捺不住心中的悸动，迈入“朦胧的宫殿”。然而，青春月光所散布的一片朦胧，需要擦拭双眼，在平静中观赏美，不要在美丽中迷失了方向。
总有一天，我能把“坏女孩”们多得数不清的梦想打包，带到某个充满阳光的地方。
六年级:李汶佩
第13篇：《坏爸爸好爸爸》读后感书评
《坏爸爸好爸爸》读后感书评
寒假里，我看了一本书，是任大星爷爷的最新力作《坏爸爸好爸爸》。
汪大刚是个对错分明、心地善良、像个男子汉一样的阳光好少年，他的爸爸开始也是一个好爸爸。但他经不起诱惑，让一个女骗子给骗了。被骗后，他的爸爸汪立群改过从良，当上了个体出租车司机，后来汪立群接了一个大单，到机场，一次挣了一百多元，但那个客户的一只提包落在了他的车上，他就把提包交给了机场的公安部门，还报告了他挂靠的公司。后来才知道那个提包里有十几万现金，还有重要资料，那个客户是个美籍华裔，他隆重的感谢了汪立群，还惊动了记者。就因为这件事，汪立群成为了“文明市民”。但还是没有吸取以前的教训，几年后又一次上了骗子的当，成了吸毒人群，还跟那些犯罪同伙绑架了汪大刚的好朋友周薇薇。但周薇薇很信任汪立群，就因为她的一句“汪叔叔”，让汪立群改过从良，重新做人。
现在的社会上，非法分子很多，常常有偷窃、绑架类似的事情发生。我真搞不懂，人心都是肉长的，为什么那些歹毒的人那么凶狠无情呢？
坏爸爸好爸爸，是对一个父亲的评价。
我觉得我的爸爸是一个好爸爸。他很爱我和妈妈，从不酗酒，也不会回来对着我和妈妈发脾气。唯一一点就是——抽烟，爸爸一天能抽2包烟，劝了他很多次他都不听。我曾在书上看过，一个人每抽1包烟（20支）就能减少11秒的寿命，我把这个事情跟爸爸说了，他只是敷衍的“嗯”了一声，也不知道有没有听进去。我觉得世界上所有的爸爸都爱自己的孩子，不管是坏爸爸还是好爸爸。
这本书情节曲折紧张，故事起伏跌宕，想知道最后的结局吗？就让这本书告诉你答案吧！
第14篇：《我不是坏女生》读后感
阳光慵懒地舒展着身躯，空气夹杂着茉莉的芳芬，我蹒跚走进图书室。
书架正中央，一本黑色封面的书，吸引住我的眼球——饶雪漫的《我不是坏女生》。
这本书写的是关于几个女孩的故事。书中的女主人公们有共同点——青春叛逆和不羁。她们敢爱敢恨，无所顾忌，活得那么洒脱，甚至让我有些羡慕。一群处在青春边缘的女孩子，用力地爱，用力地付出。被伤害了，甩甩头，装作不在乎。
她们都是特别的，任性的。书中一个叫做“坏坏”的女生，给我的印象最深。她穿着一条粗大的军裤，一头烫过的卷发，她戴耳环，抹口红，成为学校的焦点人物。她是不折不扣的“坏女生”——她早恋、逃学。依她的话说，她交往过的男生都可以组成几个篮球队了。她没有朋友，被老师眼中的“好学生”排挤。她想像三毛一样去流浪，去沙漠。可她深爱她的父母，她说长大了要给她的父母全世界。
坏女孩，一般有比好女孩更多的故事。在小说里，坏女孩的故事，永远能吸引住更多的眼球。其实，她们也只是普通的女孩子，只是因为个人际遇，阴差阳错地把自己推上了风口浪尖，从此生活变得坎坷。她们用放任去掩饰孤独，用一种痛去抵制另一种痛。
笼罩在月光下，静静地合上书，一颗幼稚的心频频跳动。按捺不住心中的悸动，迈入“朦胧的宫殿”。然而，青春月光所散布的一片朦胧，需要擦拭双眼，在平静中观赏美，不要在美丽中迷失了方向。
总有一天，我能把“坏女孩”们多得数不清的梦想打包，带到某个充满阳光的地方。
第15篇：别让坏情绪伤了你的“心”
别让坏情绪伤了你的“心”
典型的情绪流动图，每天在不同的地点以各种形式上演：赶着上班的焦躁；遭遇领导的迁怒；完不成工作的烦恼；从天而降的喜悦；久别重逢的激动……人有七情六欲，所有的心理活动都可在情绪上有所反映，但无论是好的情绪还是坏的情绪，一旦过度必然会导致身心的不适。
病例1
某日，年近50的张先生拖着沉重的脚步回到了家，正在读高三的儿子看到父亲铁青的脸色，知趣地回了自己的房间。“都什么时候了？晚饭还没烧好？想让我饿死啊！”张先生吼着，嘴角一下一下地抽搐着。“叫啥？叫啥？都是你自己脾气不好！老是得罪人！在外面受了气，就回来找我撒啊？你看看别人的老公，哪个不是要钞票有钞票，要地位有地位，你除了臭脾气，你还有什么啊？”妻子手里挥舞着铲刀冲他吼着。张先生看到一贯贤惠的妻子也发起了脾气，站起身朝房间走去，“砰”的一声关上了门„„饭烧好了，过了许久仍不见丈夫出来，张太太心里有点慌，赶忙叫儿子去房间里看看。“妈妈！快来啊！爸爸不舒服！”张太太连忙冲进房间，只见张先生歪坐在地上，双手捂着胸口，正低声呻吟着。两人连忙将张先生送到附近的医院，经医生诊断为急性心肌梗塞，经过介入治疗才总算捡回了性命。
病例2
李先生，三十有五。大学毕业后在机关工作，在一般人看来，这是个令人羡慕的工作，朝九晚五，工作又轻松又稳定。但在李先生看来，情况却很“糟”。工作已经十年了，还是个最底层的办事员，好多比他后进单位的毛头小子都升职了，只有他还在原地踏步。为此，他自己的心理压力非常大，妻子虽然没有多说什么，但时不时的言语中透露着不满„„他的“心”处于内外交困中，每天都在抱怨怀才不遇，每天都在感叹现实的残酷、人心的险恶„„在这种极不正常的心理的作用下，他年纪轻轻就患上了高血压，时常感到头痛、头晕，晚上睡不好，倍感痛苦。
大家都为他们捏了一把汗吧！看看，心情不好的危害有多大？每个人都要检点一下自己，是不是像张先生那样，经常发无名火；是不是像李先生那样，整天郁闷、烦躁？如果回答“是”，那您可要当心了，千万别让坏情绪伤了您的“心”！也许大家遇到过这样的情况：身边的某位亲友、同事，平时一向身体很好，但在某次体检中突然被查出患有高血压或是心脏病，让人颇感意外，他怎么会得这种病呢？他平时不是很注意身体吗？饮食又讲究，又经常运动，怎么会呢？确实有这样一部分病人，平素很注意养生，烟酒不沾，蔬菜、水果不断，但却染上了心脏病、高血压。其实很多人忽视了很重要的一点——心理健康！养生重在养心！现代医学研究表明，很多疾病诸如心脏病、高血压、癌症等疾病与人的心理状况有很大的关系。上述的两个病例是两种常见异常心理状态的典型，都对健康有极大的危害。在目前的情况下，人们普遍比较能克制自己的情绪，为了维护人际关系的稳定，人们很少甚至是几乎不发脾气，无论是痛苦、悲伤还是失望统统压在心中，这就是心理学上常说的C型性格。这种性格是潜在地、缓慢地伤害人的健康的，最终的后果是很可怕的。长期处于郁闷、烦躁的心理状态会影响人的植物神经的功能，尤其会使外周的中小动脉长期处于痉挛的状态，久而久之，血管壁就会硬化，管腔就会变得狭窄，这样一来，高血压就在所难免了。长此以往，心脑血管疾病就会缠上你，所以恶劣的心境无异于一剂毒药！
朋友们，为了您自己和家庭的幸福，还是把自己的“心”放宽些吧，不要用别人的过失、现实的残酷来惩罚自己，要适时地把自己心中的不良情绪宣泄出来。当然宣泄不是指和别人吵架，而是将不良的情绪转移和升华。感到郁闷时经常向亲戚、知心朋友倾诉，不要将所有的痛苦都留给自己承受，就算你自己承受得起，你的“心”也承受不起。感到烦躁时，请深
呼吸一下，喝口水，有条件的话吃一点甜点（这可以增加5-羟色胺的分泌，5-羟色胺可使人感到轻松、愉快），想象一下自己童年时睡偎依在母亲怀里的情景，就会使情绪放松下来。
说到这里肯定有很多人会说：“每天都碰到一些不如意的事，让我心情怎么好得起来？”“压力太大，负担太重，有时自己想放下，可想到家庭心情就没发好起来。”„„诚然，修身养性不是一朝一夕的事，不是今天说我不郁闷、我很快乐，明天就气定神闲的。但是恶劣的情绪却在时时刻刻伤害着我们的健康，怎么办？这就需要使用一些保健品来调节自己的身体了，让恶劣情绪对身体的伤害降到最低程度。人的郁闷、烦躁时，冠状动脉就会收缩，这样心肌得到的血液量就减少了，再加上有的人血粘度高，冠状动脉中的血液流速就更低，就很有可能发生心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗塞！这时被誉为“西域人参”的红景天就有了用武之地，它能够增强心肌的收缩力，同时降低血液的粘稠度，使心肌获得充足的血液。它最大的优点就是没有使人兴奋的副作用，这对于情绪本已十分激动的人来说是很适用的。另外，有一种碱性的支链氨基酸——精氨酸也能扩张冠状动脉，提高血流量，使心肌获得充足的血供。以上是从局部入手的措施，从整体来看，降低血胆固醇、降低血粘度也很重要。从中药牛黄中提取的有效成分——牛磺酸能降低胆固醇、降低低密度脂蛋白保护心血管的内皮，从根本上减少恶劣心境带来的危害。
在您控制自己的情绪，同时使用一些保健品来减少恶劣情绪的伤害后，您会惊喜地发现自己不在感到胸闷、头晕、气喘了，脾气也变得平和了，心情变得愉快了，真正是“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。光注重饮食，注重锻炼是不够的，要学会养心哦！
第16篇：别把你的坏情绪传染给别人
别把你的坏情绪传染给别人
2016-07-29 叶上清之宿雨 思想聚焦 文/叶上清之宿雨
1 别人没有义务去帮你消化那些负能量
半夜收到一个姑娘的邮件，跟我说自己的男友不懂她。
她说她明明知道是自己太任性，明明知道他也很无奈，但还是会因为这样那样的原因小情绪泛滥，然后控制不住自己的脾气。
她跟我说的那些与男友吵架的细节，在我看来其实都是些小事而已。
我特别不能理解，一个姑娘家家的，怎么整天为一些鸡毛蒜皮的小事生气？有那么多时间生气？有那么多气可生么？
你年轻，在感情上没经验，不知道与恋人如何相处，我能理解。但学会控制情绪是你自己的事啊，没有人有义务帮你去消化那些负能量。
老实说，我收到过很多类似的邮件。
先是把故事的原委说一遍，然后抱怨一番，最后总结陈词，把自己说得很委屈，好像全世界都负了她。
一开始我还会非常耐心地解答，说些安慰人的话，但久而久之，我发现大部分人还是学不会，或者说，他们压根不想改变。
他们只是想找个地方发泄他们的不满。
2 没有人喜欢充满负能量的人
我有个关系很要好的大学同学，上学那会儿觉得她人挺不错，虽然啰嗦，爱抱怨，但待人真诚，乐于助人。跟她相处很轻松，所以我也能接受她的那些唠唠叨叨。
毕业后，我们天各一方，但还是时常保持联系。
有一次，她在电话里跟我说，工作后一直不是很顺遂。换了好几份工作，但没有一份称心如意。遇到的同事都不和善，工作氛围也不好。
她把所有问题都放大化了来说，唉声叹气，久久不得平静。
后来过了没多久，她就辞职了。听说和一个办公室的同事发生了争执，被所有人排挤。
我一直觉得她挺可惜的，上大学的时候，她是那种很有雄心抱负的人，也算小有才华。但现在呢，工作说没就没，好不容易谈了个男朋友，却因为过分在意一些细枝末节而让对方落荒而逃。
她这个人什么都好，就是爱计较，爱纠结，整天把自己陷在负面情绪里，出都出不来。
每次找我聊天，都是一副苦大仇深的样子。我一个劲儿地听，她一个劲儿地说。有时候我刚下班，忙碌了一整天心情也很烦躁，但还要听她抱怨这抱怨那。她还十分玻璃心，一旦意识到我不太想搭理她，就会很受伤，然后变得更抑郁。时间一长，我觉得我真的受不了了。
我想我们都不会喜欢一个满满负能量的人吧。病怏怏的，给人一种loser的感觉。总是把不顺心的事放在心里，跟自己过不去，跟身边的人过不去。
你会想要接近什么样的人呢？
当然是正在发光的人啊。
因为他们身上有温度，能够让你忘记严寒。
而那些浑身散发着负能量的人，只会消耗掉你身上的温度，汲取你的养分，让你也产生坏情绪。
人生已经够艰难的了，还要被别人的艰难所影响，光想想都觉得累。
3 不把坏情绪传染给别人是一种美德
有阵子，闺蜜的恋情不被家里人看好，她天天负能量爆棚，没事就往我家赶。
我们全家给她出谋划策，试图安抚她的情绪，可没见她好起来。
她一不开心就会在微信上找我，我们时常会聊到半夜一两点。
那段时间我给她提过好多建议，也让她尝试着打开自己的内心，可是，她一条都没听进去，还是陷在自己的忧伤里犹犹豫豫。
最后她来一句：我做不到。 我整个人都不好了。
当时就在想，如果她不是我闺蜜，我分分钟拖黑，不想理她。
好在后来，闺蜜想通了。
她让我给她一点时间，于是我们大概有一个礼拜没联系。
一个礼拜后，闺蜜突然找我，说事情解决了。
我看她活蹦乱跳生龙活虎的样子，就知道她跨过了障碍，说服了自己。
所以说，与其拉着身边的人不停抱怨，抱怨到最后失去身边所有人，不如独立一点，把问题先解决掉。
要知道，你的坏情绪会连带影响身边所有人的心情。
而真正能够帮到你的，还是你自己。
我的负面情绪其实挺多的，但为什么绝大多数人觉得我开朗、阳光？因为我从来不与别人说愁苦，都是自己消化。
我深知，你跟一个人关系再好，他也只能安慰你一次两次。次数多了，虽然他嘴上不说，但心里会产生一种莫名的厌烦。
毕竟那些事情是发生在你自己身上的啊，别人怎么感同身受？
你在那喋喋不休地吐槽的时候，除了传递负能量惹人烦之外，起不到任何积极的作用，问题依旧存在，还是要你自己去解决。
每个人都有自己的烦恼，没准你在向他人抱怨的时候，别人也正好处于水深火热之中呢？
不把坏情绪传染给别人是一种美德。
自己能解决的事情尽量自己解决，不给别人添堵，这也是一种美德。
4 成熟之人
就是要懂得适时地闭上自己的嘴
王小波曾经说过，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。
想必很多人都是这样吧，过的不如意，却又没能力改变自己的现状，所以难过，所以愤怒，然后产生一系列的负能量，传递给身边的人。
我认识很多这种类型的男生：本来就没什么本事，又吃不了苦，还老喜欢抱怨。
最后就是，工作、生活、恋情都是一团糟。
以前很喜欢一句话：在最需要奋斗的年华里，你应该爱上一个能带给你动力和正能量的人，而不是一个只会让你筋疲力竭与失望的人。
现在想想，的确如此。
为什么有些人的恋情永远无法持久？
因为他们从头到脚全是负能量啊。
他们没有办法去应对那些难题，没有勇气去跨越未知的荆棘，没有魄力让自己变得更好，也没有健康的心态去维系或经营好一段感情。
遇到一点点小问题，就觉得天都要塌下来了，不是哭，就是闹。结果恋情被自己作没了，就把错全部推到对方身上，怪对方太渣。
其实，是你自己在源源不断地制造坏情绪，并将之传递给你心爱的人啊。
人在心情不好的时候最容易出口伤人。
许多人明白这个道理，但却管不住自己的嘴。
很庆幸我和Z先生都不是那种喜欢抱怨的人。
平时就算再忙再累，我们也不会在对方面前展现自己最负能量的一面。
我们都善于隐藏自己的坏情绪，很少抱怨社会的不公，现实的残酷。
因为我们明白，成年人的世界里，没有容易二字。
别人起早贪黑的时候，你在呼呼大睡； 别人挥汗如雨的时候，你在包厢唱K；
别人卯足了劲儿往上爬，你却躺在山谷里唱哀歌。
试问，谁会理你啊？
你好好看看你的四周，谁不是每天忙到焦头烂额，做报表、赶进度，市场调研、联络客户。谁没有过工作压力特别大，情绪特别低落的时候。 他们抱怨过吗？
越是成熟的人，越不会抱怨，因为他们懂得自我排解。
小孩子才会整天叫苦不迭，把挫折和困难无限放大，摔跤后倒地不起。
5 人，要学会自劝、自救
几年前我在网上做电台，中间发生了一些事情，挺曲折的，一度让我一蹶不振。
那是我第一次感受到这个世界满满的恶意，就好像，你泰然自若地围着操场跑步，后面突然窜出来一个人，毫无缘由地朝你后背狠狠踹了一脚。
你摔得鼻青脸肿，周围却还有一群看好戏的人在拍手偷笑。
那种感觉真得很难受。
明明没做错什么，明明很委屈，却百口莫辩。
那段时间，我还真就觉得自己走不下去了。
后来，我花了将近半年的时间去调整自己。
参加不同场合的聚会，和亲朋好友联络起感情，看各种各样的电影，把自己的心情记录成文字。
我时常会在一个人的夜里哭得泪流满面，然后又擦干眼泪对自己说，会好的，会好的，再糟糕的日子也会过去。
没有人知道我的痛苦，因为这毕竟是发生在我身上的事情啊，别人又怎么能够体会呢？
我特别不喜欢跟人诉说自己的烦恼或忧愁，一是好面子，不想让人家觉得我现在过得不好。二是觉得没用，甚至有点儿浪费时间。
我更喜欢把时间花在反省上，思考一下问题究竟出在了哪儿。然后给自己打气，给自己灌输一些正能量的思想，让自己重新振作起来。
这半年里，我成长了许多。认识了很多人，开始了新恋情，渐渐找回了原先的自信。
之后，我又在网上更文，经营起自己的公众号，获得了出书机会。 也许你会觉得我尤其幸运，但事实上，这一切都是我自劝、自救的结果。
每个人都会经历一段难熬的岁月，失恋，失业，或失意。
你渴望被救赎，渴望有个人带你逃离这种混沌不堪的局面，但我告诉你，除了你自己，没人救得了你。
这就是我为什么不把负能量传递给身边人的原因，因为我非常清楚地认识到一点：最好的心理医生是自己。
人都是会变的，经历多了，韧性就强了。
从前觉得跨不过去的坎儿，随着年岁的积累，再回过头去看，你会觉得，其实那也不算什么。
*作者：叶上清之宿雨，人气主播，简书签约作者。写走心、真诚的文字，文章首发在微信公众号：宿雨的DT小镇(suyu_fm17952)，微博@NJ宿雨。新书《世间始终你好》正在热卖中，各大网站均有销售。
第17篇：《做个“坏”父母 教出好孩子》读后感
《做个“坏”父母 教出好孩子》读后感
每个孩子的开始就如同一张白纸，需要大人们正确的引导。既要充分尊重他们，又要让他们懂得分辨是非。我们不仅不应该一味地去评价孩子的好坏，更不应该用世俗的标准来为孩子制造框架或打上标签。 真正优秀的父母，是需要同孩子一起不断学习和成长的。父母们首先要从内心接受自己“家长”的角色定位，才能真正感同身受地承担起好家长、好父母的职责。 孩子的世界如同一张白纸，需要父母正确的引导。 读完陈廷编著的这本《做个“坏”父母教出好孩子》，你就会发现，其实“坏”父母才是真正可爱的父母，“坏”父母们的教子之道，值得当下父母和老师借鉴。
“坏”父母的“坏”与我们传统概念中的坏可谓大相径庭。“坏”父母懂得将孩子的幸福观融入于对孩子的教育中：“坏”父母还能够不动声色地让孩子从“艰苦”中锻炼出成才的潜能：“坏”父母还很会偷懒，凡事都放手让孩子去干；“坏”父母还是个大孩子，喜欢突发奇想、异想天开，他们不会轻易否定孩子的想法，甚至比孩子对梦想还要执著„„
用孩子的幸福观去教孩子P14 惩罚，请三思
在孩子漫长的成长道路上，父母对孩子进行适当的管教可以说是必须的。现在的父母，已经很少有“棍棒底下出孝子”的传统观念了，相反，更多的父母对孩子也总是赞美居多。然而在孩子做错事情的时候，父母应该做到“奖惩分明”，所以面对孩子，怎样惩罚，什么样的惩罚适度，则非常值得讨论和深思。
事实上，适度的惩罚能达到良好的教育效果，使孩子懂得何为犯错，该怎样改错，但是过度的惩罚就可能成为“严教”一族，使孩子产生反抗情绪。一旦家长使用的惩罚手段不仅伤害了孩子的身体，还伤及了孩子的内心，那恐怕会造成无可弥补的后果。
此外，不适度的惩罚还会给孩子带来许多负面的影响，导致孩子形成一些错误的思想，相信下面的例子许多家长和孩子都深有体会：
学校里有些班级常常出现这样的怪现象：第一节是班主任的课，课堂上总是静悄悄的，很多学生甚至连大气儿也不敢出，专心听讲，表现得特别守纪律，而第二节是科任老师的课，情况就截然相反了，学生简、直可以称得上是大闹天宫，
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表现出一副不是班主任的课，好不容易可以放松一下了的样子。
试问，为什么学生如此害怕班主任呢？正是因为孩子们害怕惩罚，是不当或过度的惩罚让学生学会了依赖外界的刺激，没有了自己的主见。
此外，我们在惩罚孩子的时候还会犯主观的失误，并且固执己见，往往只看到孩子的缺点，有时会把责任全强加在孩子身上。于是很多孩子只想到的是如何逃避责任，有的孩子渐渐养成了推卸责任的思维习惯。如许多孩子明明做了错事，却谎称是别人做的；或是很多孩子明知道做了错事，却假装什么也没发生过，故意隐瞒自己做过的一切，甚至欺骗父母。过度以及微小的事情所带来的惩罚令孩子完全失去了主观判断的能力，让他们无从分辨错误的大小和性质，只记得住犯了错就会受到惩罚，以至于不择手段地应对。
说了这么多，那么究竟怎样的惩罚才合适呢？面对惩罚，我们又该如何三思而行呢？或许下面的例子能带给父母们一些启示：
王女士的儿子调皮捣蛋得很，一次，他在前排同学回答问题的时候将几颗图钉放到了那位同学的凳子上，结果那位同学坐下时被扎了，疼得大叫，老师将此事告诉了王女士，王女士气得命儿子两天不许吃饭，在厨房站一夜。老师知道了王女士对儿子的惩罚举措后大为吃惊，赶紧劝王女士不要用这种方式惩罚孩子，太重了。可王女士却觉得儿子过于调皮，轻了根本记不住。于是老师便出主意让王女士的儿子每天负责接送那位受伤的同学上下学，过了没几天，王女士惊喜地发现了儿子的转变，儿子不但总是把那位同学的伤情挂在嘴边，嘘寒问暖，更把家中的创可贴、云南白药带到了学校去给那位同学治病，王女士由此感慨良多，可谓受益匪浅。
这个故事告诉我们，教育的最终目的不是为了让孩子们只懂得服从和赢得大人的欢心，而是要让孩子成长为成年人之时懂得承担责任，如果教育者一开始就能带头敢于承担责任，我想孩子也会慢慢学会负责任的品德、拥有宽阔的心胸。
其实，惩罚并不可怕，也并不是惩罚孩子就一定是错的，在西方，许多对孩子适当的惩罚方式就非常值得中国父母们借鉴。这些方式在许多中国父母们的眼中或许还有点儿另类，甚至颠覆了中国父母们思想中传统的“好父母”的评定标准，但正是这种“坏”父母的“坏招”，却有着与时俱进的优势。父母们以犯“坏”来惩罚孩子，其实归根结底也是为了达到深刻的教育目的，所以一些所谓 2
的“坏招”反而更能有效地让孩子们认识到自身的错误，并且留下深刻的记忆。
如在大洋彼岸的新西兰，打孩子是违法的行为，因此当地的父母一般都不会体罚孩子。作为一个顽皮孩子的母亲，贝尼一般都会采取冷处理的方式对待孩子在公众场所犯的错误。有段时间，贝尼的儿子总喜欢往花园的鱼池里扔石子，每每儿子这样做，贝尼就会对儿子说：“你看看，你把小鱼砸痛了，把水池也弄乱了，水池都不漂亮了吧？”然后贝尼还会要求儿子把水池里他扔进去的石头捡出来。儿子并不是每次都那么听话，有时候也会不管不顾。这时贞尼一般不会强迫他去，反而会自己下去把石头捡出来给儿子看。如果正好碰上儿子闹着要跟他玩儿，贝尼就会借机教育孩子：“现在我要去捡石头，没时间陪你玩儿。”这样一说，儿子便会认识到他错误行为所带来的后果。贝尼认为，孩子并非不懂事，他只是控制能力差一点而已，因此，父母从孩子小的时候起就应该先教他学着约束自己。
再如在美国，父母和老师常用所谓“计时隔离”的方式来“惩罚”一时不守规矩的孩子。比如孩子不听话就把他关进他的卧室，让他独自待上几分钟，其实跟我们国内的“面壁思过”大有异曲同工之妙。隔离时问过后，父母们准时把孩子叫出来，并借机进行教育，对督促其改正缺点大为有效。无论是在家中还是在幼儿园，这种教育方法都很有效，而且对孩子具有一定的威慑力。因为孩子一般都具有较强的从众心理和群体感，把犯了错的孩子单独隔离出来一小会儿，会使他们感到自己被区别对待了，并且也暗示他们：淘气是不为大家所接受的。而让淘气的孩子暂时离开，还可以大大缓解大人和孩子之间的紧张气氛，给孩子一个冷静的空间对错误的反思。
总之，惩罚孩子，我们要三思而后行。正在成长的青少年，我们要了解他们的心理，不该一味地管教，更不该一味简单粗暴地惩罚，而是应该真心真诚地与他们合作，才能让他们快乐、健康地成长。
2014-5-18 3
第18篇：请管好你的坏情绪美文摘抄
我的同事小刘有个很不好的坏习惯，那就是每天一上班就开始边做事边把手里的东西弄得叮当作响，嘴里还时不时地念叨着：“烦死了，烦死了！”私下里，大家都不喜欢她，也害一怕和她一起搭班。而她，对这一切浑然不知，每天依然因我，把自己的坏情绪四处传播。而这种坏情绪像瘟疫一般，让大家避之唯恐不及，影响了大家的工作效率和身心健康。
小刘一定不知道，情绪是会传染的，不管是好情绪还是坏情绪。好的情绪传播的是愉悦，而坏情绪传播的是阴霾。
有一天，我终于忍无可忍，决定以其人之道还治其人之身。那天早上，我刚好和小刘一起搭班，于是抓住机会先发制人，在只有我和她的办公室里，我如法炮制，故意摔东砸西地乱丢办公桌上的东西，然后把电脑键盘敲得劈啪作响，嘴里还不停地说：“烦死了，烦死了！”
小刘看着我先是一言不发，后来实在忍不住了，就问我为何发火。当从我嘴里知道她这段时间的表现已经给同事们造成太多的困扰时，她脸上红一阵白一阵。
孔子说：己所不欲，勿施于人。我们每个人在生活和工作中都会遇到这样那样的烦心事，从而产生很多坏情绪，我们不能把自己的坏情绪毫无理由地强加给别人。当坏情绪来临时，我们要学会控制并调节，努力让坏情绪转变为好情绪。
不要随意对别人散播你的坏情绪，因为那也是对别人的一种伤害。
第19篇：八种坏心态摧毁你的求职路
八种坏心态摧毁你的求职路
羞怯心理。在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位的赏识。
仕途心理。“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，哪知这些地方是实力和关系的大比拼，远非常人所能进入，结果大都碰得头破血流。
攀比心理。一些学生讲“级别”觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉我比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只能“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。
依赖心理。一些大学生缺乏独立意识，出外见工总爱拉父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘共一单位，希冀日后相互照应，这种无主见和无魄力的毕业生只会被用人单位抛弃。依附心理。自己不急着找工，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，拿点钱买个职位，这样买来的职位恐怕难做长久。
乡土心理。这些大学生不原出远门，只愿眼前的“一亩三分地”里就业，另一些人早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方。这样的人鼠目寸光，难有作为。低就心理。与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，找个买家草草卖出。对于一些单位开出的不平等协议也闭着眼睛签订，给日后工作带来严重隐患。
造假心理。假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会误了自己名声，毁了自己前程。
吉祥如意网hr部门招聘选拔培训材料：http://
2012-6-26
第20篇：保护坏境,美化校园：有你,有我
保护坏境，美化校园：有你，有我
本报讯 （记者 吴健铭） 2011年11月29日下午5点，由环保&DIY协会主办的以“保护环境，美化校园”为主题的活动在南校区操场举行。本次活动主要内容为清理校园垃圾，宣传环保意识。经过为期两天的志愿者招募，共有70多名同学志愿加入到此次活动中来，包括环协全体成员在内，此次活动有近百人参加。
活动开始，环协制作部部长杨福誉作活动宣言，对本次活动进行系统介绍，并对志愿者发出保护校园环境的呼吁。
本次清理活动把南校区校园分为6个大区，即一教及实验楼、二教、三教、行政楼、篮球场和足球场及其周边区域，由环协部门负责人率六个小分队分别进行清理。在清理过程中，志愿者们积极动手，团结协作，不怕脏、不怕累，充分展现了的“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。他们走遍校园的每个角落，不仅将校园过道的塑料袋、一次性饭盒、烟头等垃圾清理干净，还对一些不常见的角落里累积的垃圾进行彻底的清扫。值得一提的是，第2分队甚至在足球场排水道掏出了一个年代久远的破篮球。
在经过一个多小时的清理过后，南校区校园焕然一新，而本次活动也圆满落下帷幕。环协理事长肖红梅在最后作活动总结，她充分肯定了本次活动的意义，进一步宣扬了环保的主题，并呼吁大家行动起来，共同维护我们赖以生存的自然环境。
在我们采访过程中，同学们纷纷表示，这次志愿者的环保行动，不仅能够美化校园环境，而且也能锻炼自己，对自己的环保意识做出一次难忘的启迪。同时，他们将时刻提醒自己要注意爱护自然环境，并呼吁身边的朋友一起参与到环保活动中来。
环保&DIY协会是我院环保事业的一支强有力的队伍，她隶属于贵州省大学生环保志愿者联合会。她积极参与全省大学生环保性质活动，在“2011年湿地使者行动——高校水探查”活动中，荣获了世界自然基金会颁发的“积极参与”奖；在“环保行动——千人徒步南明河”活动中，她响应联合会的号召，积极参与该活动，受到《贵州日报》、《黔中早报》等多家知名媒体的报道。
这次活动的成功举办，进一步宣传了环保意识,同时再次肯定了环保&DIY协会在我院发挥的重要精神作用。环保并非一个人一个团体的事情，而是全人类共同的可持续发展事业。笔者相信，有你，有我，我们的环境定然能日臻改善，人类必然会有一个美好的明天！
