工作正能量感悟心得体会
推荐第1篇：正能量感悟
《正能量》学习感悟
什么是正能量？这是最近人们普遍关注的一个问题。在这个越来越浮躁的社会，人们很容易被悲观、暴力等不良情绪控制，导致自己的生活一塌糊涂。我们需要正能量。所谓“正能量”就是书上所说的“有了积极的思想和行为，你就能获得人生的正能量”，这是一种乐观的生活态度，是一切带给人向上和希望、促使人不断追求成功、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我们每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情。
同样，每个人心里都会产生负能量，但是如何将负能量转化成正能量，激励我们积极向上的生活和工作却是我们现在必须努力去学会的。
正如书中所说“具备正确的价值观”是获得正能量的最大的秘密之一，我们只要能够端正自己的态度，有正确的人生价值观，那么，有一半的负能量就可以消除。
在生活工作中，要不断学习前辈们的名言警句，理解其真正的含义，从中获取其激励人向上的精神和动力。多学习积极向上的人和事，从正面的角度去分析和理解，任何事物都要看到其积极的一面。工作中保持良好的精神状态，积极乐观的精神，敬业爱岗，勤奋进取，事无巨细，从小事做起，不断提升自我，锻炼自我！
如何才能够让自己阳光快乐一点，充满正能量？
首先我们必须永远保持积极向上的心态，因为“生活是由思想形成的”。我们所想的是快乐的东西，就可以获得快乐；我们所想的是悲伤的东西，就会得到悲伤……所以，拥有积极向上的心态才能有好的心情。
其次，要做一个乐于施舍，不图回报的人，不要在帮助别人时时候妄想他们对你有所回报，要拥有无私奉献的心态。自己得到别人的帮助的时候要懂得感恩。要学会知足与惜福，我们常说知足常乐，就是告诫我们要珍惜身边的每一个人，每一件事物，学会发现生活的美好之处，你将发现快乐无处不在。
最后，做一个独一无二的自己，不要老是模仿别人。我们总会不经意间拿自己与他人进行比较，面对比自己优秀的人，我们常感到自卑，然后模仿别人，改变自己。殊不知，保持本色才是最好的选择，我们往往看到别人的优点而忽视了自身的优点，只要自信，那我们就是最优秀的！
每个人都会感到疲倦，但正如书上说所，让我们感觉疲倦的并不是单纯用脑，而是由精神和情感因素引起的。精神的疲倦会让人产生负面情绪，也就是负能量，这不仅会影响我们的工作和生活，更会影响我们的身心健康。所以我们必须要找到获得正能量的良方。
学习就是我们获得精神正能量的良药。我们在学习的过程中不断汲取知识，增长见闻，打破空间局限，遨游世界，与名家畅谈人生…….，这样，我们就永远不会再感到寂寞无聊，或许还会更加喜欢自己！
此外，我们要为明天的来临做好充分准备，集中所有的智慧和热诚，把今天的工作做好，隔离昨天，展望明天，最重要的是生活在完全独立的今天！把自己的工作做好，在这个过程中获得快乐，获得正能量！
良好的心理状态十分重要，它能够引导我们珍惜现有的美好生活，让我们把每一天都当做生命中的第一天，同时也是最后一天，唤醒情绪的正能量，让生活充满阳光。
唤醒情绪正能量的方法有很多，如：专心致志的某一件自己感兴趣的事、读一本好书、多做运动、适当的休息、乐观豁达的心态….。当自己处于艰难困苦中时，不要焦虑和失望，要学会坦然面对一切，保持一颗平常心，把烦恼揉成一团扔进废纸篓里，开始新的生活。记住一句话：“明天的烦恼，加上昨天的烦恼，在与今天的麻烦合并起来，于是成了最沉重的负担。”
此外，别做无谓的担心。大多数人都在担心未来即将发生的事情，很多人甚至把事情往坏处想，因此容易导致自己情绪紧张，其实我们应该冷静下来仔细想想：我现在所担心的事情，真的会发生么？
身体的疲倦常常会导致心理的倦怠，让人产生负能量。要想保持长时间的工作却不会疲倦，就需要更多合理的休息时间。在感觉疲劳之前先休息，然后每天清醒的时间里就可以多增加一个小时。这不但不会浪费我们的时间，降低工作效率，相反，只要时间安排合理，这将会使我们的工作效率大大提升，这就是所谓的事半功倍！
除了合理的休息之外，还要养成良好的工作习惯。将办公桌上所有文件整理好，只留下等待处理的问题，再根据事情的重要程度安排处理的先后顺序，这样就使得自己的工作井井有条，不会让自己陷入无休止的工作状况之中，保持心情的愉悦。
我们不仅要唤醒自身的正能量，还要唤醒家庭正能量。在这个离婚比结婚还快的时代，如何使婚姻更加的稳固和幸福是很多人一直在思索的问题。只有婚姻的稳定才能给家庭带来快乐和幸福，才能更好的哺育下一代。
老人常说，在他们那个年代，东西坏了首先想到的是怎么去修补，而现代的年轻人，东西坏了，首先想到的是怎么样去换一个新的，婚姻也是一样。为什么老一辈的人婚姻能够长久，是因为夫妻之间出现问题，他们首先想到的是怎么去解决问题，而不是想着离婚。要想使家庭和睦，婚姻美满幸福，那么必须学会包容，学会尊重。对家人要以礼相待，彼此信任。这样一个家庭才能和乐融融，才能有温馨，才使人感到放松，心情愉悦。
推荐第2篇：正能量培训感悟
我成长，我快乐
带着期待，带着激情，带着梦想我加入了那支被烈火燃烧的团队，成为了一名燃烧的铁棒。我很骄傲，我很庆幸能够接受这样专业的培训，这样钢铁般的磨练。我成长了很多，我会铭记这段历史；我很充实，我会珍惜这个过程；我很快乐，我会传递这种正能量。 正能量首先要从好的习惯开始，在不知不觉中，习惯经年累月影响着我们的品德，决定着我们的思维和行为的方式，左右着我们的成败。清楚地记得每一个团队中都有素养得分，包括凳子、本子、外面水杯的摆放整齐度，队伍进出场的秩序。这就是从细小的方面教会我们养成有序化一的好习惯。当我们面临选择时，是习惯帮我们下决定。我们公司的礼节上有素养礼、拜师礼；行为上有三不文化。好的习惯养成是一个量变到质变的过程，我们应该感谢公司给予我们养成好习惯的平台。好的习惯是需要我们在日常生活的点点滴滴中不断养成的，做每一件事情的时候时刻提醒自己养成好的习惯。所以我会不断以正能量鞭策自己，把正能量当成一种习惯，不断创造、不断传递正能量。
当每一个人都充满正能量的时候，那个由正能量组成的团队会更加强大，势不可挡，坚不可摧。“一个人的优秀不是优秀，一个团队的优秀才是优秀”。因为我们都是要在一个团队中生存发展，团队强大的时候就代表我们每一个人的强大。每一次风采展示都是一个团队正能量爆发的时候，展示出来的不仅是精彩纷呈的节目，更是一个人的精神面貌，一个团队的能量集聚。能量来的时候就像是洪流抵挡不了前进的趋势，那是集智慧、创新、力量为一体的火团，在这几个催化剂的作用下会燃烧的更旺，更持久。
每一个节目的背后是付出，是热情。晚上为了演练节目，大伙整夜的熬，整夜的练，练了又改，改了又练。把自己真正投入到团队的时候就忘了什么是劳累，什么是害羞。有的只是默契、配合、建议。还记得我们亮剑队的“接亲到牧原”的节目，我们的队长男扮女装，袒胸露背，不顾自己的寒冷乘上我们的奔驰车辆（带有奔驰标志的垃圾车）高兴快乐的神情。到评委面前调戏，害羞，真真正正地把自己融入到扮演的角色中了。还有其他团队那些匍匐前进的勇士、那些抗沙袋的战士，都是在折腾，在付出，没有半点怨言。
牧原人要求与时俱进，要求开拓创新。付出是可贵的，但是有创新的付出更可敬，更值得赞美！创新包括道具上的创新，素材上的创新，主题上的创新。团队中有唐僧四人取经的新故事，有抬竹篓的环保卫士，有抗震救灾的猛士„„在这种场合下你会充分发挥你的智慧，你的创新潜能，“只有想不到，没有做不到！”只要你敢想，就有办法做到。所以在这次培训中我的潜能也被激发出来了，我们团队的好多节目都有我的思想，包括最后那一个“不朽的胡杨”节目也是被激发出来的。所以一个人有无尽的潜能，我们要时时刻刻把这种潜能发挥到极致——“豁出去了，反正死不了”。
在这为期3天的正能量培训中我收获了很多，记得很清楚一句话说“知道是没有力量的，相信并持续做到才有力量”，把所学所感所知运用到实际工作和学习中，相信这种力量是最好的营养配方。我也要把我的正能量传递给我身边的每一个人，我成长了，我快乐了，我也要带动周围的人一起成长，一起快乐！
推荐第3篇：正能量心得体会
发挥正能量 撑起半边天
工作之余，我把美国作家小福勒的《正能量—写给年轻人的99条幸福法则》进行了阅读和学习。下面谈谈我对“正能量”一书的体会并结合妇委会日常工作，谈谈我们应当如何做好当前和今后的妇女工作，敬请领导和同志们批评指正。
一、理解和感受“正能量”
“正”字可谓古有之。“正
”字的解释是不偏斜，合乎法则，合于道理，以及还引申有纠错、规范等意思。“能量”却相对是一个新词汇，这里比喻人所能发挥的能力和作用。“正能量”一词源于英国心理学家怀期曼，他把人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信，更加充满活力。我个人以为：“正能量”涵义范围很广：对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是发展的动力和进步的源泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的优良氛围；对个人来说，“正能量”是热爱生活、提高修养和服务社会的不断自我完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美好了。
二、吸收和聚集“正能量”
“正能量”无处不在，我们要善于发现和吸收。剧场里，一部好的励志电影是“正能量”；办公室里，领导和同志们的言传身教是“正能量”，同事之间的团结协作是正能量；亲人的一声问候是正能量，乃至素不相识的路人给你的一个浅浅的微笑，也是我们生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知识丰富了，视野开阔了，心情愉悦了，服务社会、履行职责，尽职家庭的能力和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同时，还要摒弃和抵御“负面能量”。一个健康成长的人就是正能量远超负能量的人。
三、奉献和鼓励“正能量”
对于一个集体而言，大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了所有成员的正能量与负能量的对比状况。负能量带来的只会是暮气沉沉、举步维艰。负能量大于正能量必然导致是非不分、岌岌可危。一个集体，只有正能量成为主导，才能以绝对优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。同样，“正能量”是一个国家的强盛所依，“正能量”是一个集体的力量所在。我们作为集体的一员，在积极奉献“正能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓励他人提供和发扬“正能量”。要雍容大度，不斤斤计较；要循循善诱，不讽刺挖苦；要谦虚谨慎，不盛气凌人；要踏踏实实，不浮躁虚夸。
工会、共青团和妇委会等群众团体的工作可以说是鼓励和集聚“正能量”的好阵地。结合妇委会日常工作，我们应当做好以下几方面的工作：
一是着力服务于社会主义精神文明建设。适应当前形势，以服务交通事业发展为主题,开展为广大女职工喜闻乐见的活动，在女职工队伍中宏扬尊老爱幼、勤俭持家、诚实守信的巾帼妇女传统美德。踊跃参与市妇联组织的“平安家庭”和各类精神文明创建活动，关心特殊弱势群体，热情参与扶贫助困等巾帼志愿活动，展示了交通女职工弘扬和传递正能量的情怀。
二是更好的发挥女职工在交通运输工作中的“半边天”作用。积极组织基层女职工参加“成才在岗位，奉献在交通”主题活动。不断激发女职工的工作热情。以饱满的“正能量”争取党政领导和企业负责人的对女职工工作的进一步重视，尽可能多在社会“正能量”的不断集聚中贡献女职工组织的力量。
三是引导广大女职工。服务好自身家庭。家庭是社会的细胞，和谐社会需千千万万个和谐家庭来构成。对于广大女职工来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”，身兼事业与家庭的双重责任。好家庭是人心灵的神圣殿堂，躲避生活风暴的港湾，劳累之后休息的乐园。广大女职工要在服务交通事业的大局中实现个人与家庭的幸福，在内和外顺的环境中推动事业与生活的共同进步，让“正能量”在家庭和社会的基本细胞中不断聚集和成长。
推荐第4篇：《正能量》心得体会
积聚《正能量》，做爱岗敬业好员工
———读《正能量》有感
生产协调科 任广春
最近，在闲暇之余，我认真阅读了《正能量》这本书。作者查理德〃怀斯曼用轻松幽默的语言向读者介绍了19世纪行为主义心理学家威廉〃詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。 “表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要做出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”作者用了大量的心理学实验来向我们说明行为可以改变头脑，人类通过有意识的操纵自己的行为，可以获得某种积极的正能量，从而调节情绪，获得友谊，锻炼意志力，改变思维习惯和性格。
刚开始读书的时候，感觉书中的知识和我们平时的思想有很大的出入，不能理解，但是仔细静下心来，认真尝试了书中介绍的一些训练方法后，很受启发，而且通过认真思考，我觉得可以从以下几个方面入手，改变我们自己。
一、快乐工作、快乐生活、向周围的人传递快乐的情绪 我们常常无奈地说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒展眉心，嘴角上翘，心情会微妙地变得好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！也许你会说，我上班并不是因为我喜欢上班，不管你是不是真的喜欢工作，但只要表现出你特别热爱这份工作一样，积极努力，告诉自己，我喜欢我现在的工作、生活状态，今天我感觉特别好，而且一切还会更美好，你就会发现，你真的会快乐地投入到你的工作中去。
其实，情绪是具有传染性的。你的情绪会很快传染给周围的朋友同事，能激发他们身上的正能量。带动大家一起努力快乐的工作，让所有问题迎刃而解，不再成为绊脚石。让我要工作变成我想工作。
二、改变自身行为，丢掉不良习惯
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多，坏习惯就会被多改掉一点。例如，你想克服拖延症，就花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，你会发现那件事情并非想象的那么困难，你是很有能量去完成它的。
其实，许多不良行为之所以产生，是因为人们表现得仿佛自己是习惯的俘虏。强迫自己每天做点不同的事，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我、养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。
三、相信自己，建立正确的世界观，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事为我们提供了一个行为影响信念的很好的例子。开始时狐狸相信葡萄会很好吃，但是当它行动失败没有吃到葡萄、不得不离开果园时，它对葡萄产生了一种消极的观念——狐狸先看了看自己的行动，然后根据行动形成了一种新的信念，以证明自己行动的正当性。其实，很多时候我们任何人对他本人的所作所为都认为是合理的，当我们自己做出某种行为时，不管你是喜欢还是不喜欢，你总会为自己的行为做出一种合理的解释，这种解释，反过来又会强化你的行为。所以，改变你的行为，会很快改变你的信念系统。
当我们要员工遵守某项规定时，不要仅仅靠领导的反复强调和批评惩罚，也许让自己首先发表一个简短的讲话来支持这项规定更为有效；当我们希望自己的科室更加团结更有凝聚力时，就去创设一些团队合作活动，在共同完成任务的过程中，大家彼此会对对方产生更为积极的看法，更愿意相互帮助，更能激发他们身上的正能量。通常，关系密切的人经常行动一致，同样，行为一致也能帮助人们关系密切起来。
四、规范自己的行为，塑造良好的性格
通常我们都认为“性格决定行为”，但“表现原理”却认为，特定的行为导致产生了某种特定的性格。俗话说“江山易改本性难移”，但根据表现原理，你可以通过改变自己的行为方式，迅速地改变你的性格。
如果你不想再拖沓懒散，那就每天早十分钟来上班；如果你不想再咄咄逼人不停争辩，那就听取他人的想法和意见，赞赏并鼓励他人吧。花一点时间，描述一个“新的自己”，阐述一下你会在工作方面如何做出不同的表现，再花两周时间扮演你的新身份，你不用总想着改变自己的思维方式，集中精力改变你的行为即可。
在现阶段石油行业持续低迷，公司寻求转型发展这一新常态下，作为机关成员，一名科室长，我更加有责任和义务积极应对困难时期，将正能量传递给本科室的员工，和他们一道迎难而上，寻求突破，为公司发展贡献自己的力量。
推荐第5篇：人生感悟励志正能量
人生感悟励志正能量
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。下面，小编为大家分享人生感悟励志正能量，快来看看吧！
1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
2、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
3、要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。
4、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
5、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。
6、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
7、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
8、停下休息的时候不要忘记别人在奔跑。
9、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
10、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
11、减少被别人利用的次数，学会减负。
12、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
13、我们为什么跌倒…因为我们能学着站起来。
14、我要强大到没有任何事能打扰我内心的平静。
15、像小强一样活着，只要不死没有什么不可以的。
16、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
17、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
18、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。
19、自己爱自己最美好、活着又不是给别人看的!
20、随便你们打击，随便你们怎么伤我，我各种坚强。
21、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
23、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
24、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
25、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。
26、在思想上大手大脚，在生活上适可而止。
27、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
28、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
29、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
30、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
31、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。
32、不要总以自己为中心，不是每个人都把你当人看。
33、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。
34、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。
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35、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
36、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
37、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
38、经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。
39、人生最宝贵的不是你拥有多少的物质，而是陪伴在你身边的人。
40、上帝让我成为一个有实力的人，而不是一个好看的布娃娃。
41、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
42、累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。
43、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
44、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
45、劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的心灵。
46、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
47、困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。
48、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
49、“不可能”只存在於蠢人的字典里。
50、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。
51、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
52、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
53、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
54、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。
55、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
56、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
57、我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。
58、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。
59、尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。
60、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
61、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。
62、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力的走到你身边。
63、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
64、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
65、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
66、看得破的人，处处都是生机;看不破的人，处处都是困境。
67、无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
68、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
69、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
70、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。
71、成功一定有方法，一时没有方法是暂时没有找到，自己不会不等于天下都不会。
72、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
73、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
74、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
75、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟;人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
76、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
77、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
78、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。
79、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
80、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
推荐第6篇：阳光正能量心得体会
阳光正能量心得体会
2016年08月01日，我有幸参加总行组织的由张戴金老师主讲的“阳光与正能量”讲座。为期一天的讲座内容分为“阳光心态”和“正能量”两部分，内容丰富精彩，获益匪浅。
好的心态决定好的前程。参加农商银行工作已经两年了，从最开始的柜员到现在的客户经理。2个岗位的不同工作，大多数时候都是重复做同一性质的事情，难免会产生枯燥情绪。有时候会有张老师所讲的“抱怨病”，渐渐发现产生的这些不应该的负面情绪确实会影响工作效率，影响身边的同事，这就是张老师所说的“我是一切的根源，我的表情会成为别人的心情”。后面就发现，不管怎么抱怨，工作还是在那里，还不如静心地做工作，安心的做事情。工作完成好后，反而会有愉悦的心情。所以今后工作中尽量要求自己做到“四心”。主动心，做事积极主动，永远给别人所想要的，别人才回给你做想要的。换位心，换其他人的角度思考，会发现其实领导也挺不容易。责任心，勇于负责任，才能担责任。最后是积极心，千万不要带情绪来上班，抱怨不成功。
信丰农商银行是一个大团队，它由基层员工的我们组成。没有完美的个人，只有完美的团队，我们是农商行大团队的重要组成部分。农商行业绩的好与差，与我们息息相关。我们必须对自己有标准的定位，我们都是农商行的股东。所以在工作中就更加要规范自己的行为，革除“我不会、讲过了”等陋习。尽量做到一次就对，这样经济又实惠；摆正心态，做到对上服从，对下服务；尽自己的全力做好工作。 结合目前的“支农支小”工作，首先摆正心态，认识到农商银行是服务三农的金融机构，“支农支小”是必须做的工作。当农户真正的获得“支农支小”工作带来的效益，当他们发自心底的感激的时候，心里会十分地欣慰。同时该项工作是长时期的工作方向，该工作的开展将推动农商行大团队进一步的发展，离不开我们作为团队一员的努力。
西牛支行
严慧
推荐第7篇：读《正能量》心得体会
读《正能量》的心得体会
荣昌县吴家教育管理中心 郭世军
炙热的暑期，为贯彻县教育工委
县教委关于在全县教育系统中开展提素质·强师德·做人民的好教师读书活动精神，吴家教育管理中心向教师推荐了英国作家理查德·怀斯曼所著《正能量》一书。读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量。 可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他告诉我们，其实控制自己的情绪很简单：如果你想变的快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
结合自己的实际工作，谈谈在工作中对“正能量”的认识。认识主要有以下三点：
一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事教育工作以来，与不同学生打交道，撰写教案、制作课件、上课、作业批改，学生的思想教育几乎占据了我所有的工作时间。教师的工作每天都是全新的，学生的教育更时处处存在，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求真务实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。教师工作看似很简单，但是要教好每位学生，让他们养成良好的习惯终向受用，就是不简单。教师工作看似很平凡，但能让学生从小打下扎实的基础，让每位学生都成为社会有用的人才，就是不平凡。在工作中要时常操持“正能量”的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。小学教师的工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，学校工会举办了各种球类比赛和文艺活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当教育事业的排头兵，为创渝西川东教育高地做出自己应有的贡献。
推荐第8篇：读《正能量》心得体会
《正能量》阅读心得体会
简单就《正能量》这本书谈谈自己的一些心得体会。 首先要感谢单位组织这样一个活动。一个原因是难得有这样的机会和大家一起交流探讨，另一个原因，就是这次读书活动，也让我自己对读书这件事有了一个新的认识。
其实我算是一个比较爱看书的人，但是我读书有一个不好的习惯，那就是比较挑，对一些类型的书心存偏见，懒得去看，成功学方面的书籍就是我一直不感冒的类型之一。中学时候，有一套叫做《心灵鸡汤》的丛书，在班上广受欢迎，很多同学都看得津津有味，但是我翻了几页后，就失去了继续往下读的兴趣。后来，有好友多次向我力荐卡耐基的《人性的弱点》，但我最终还是没有读完几页。
为什么我对成功学的书籍这么排斥呢？一个原因是，在我看来，成功学书籍的作者就像那些证券分析师，给你讲得头头是道，但我却始终无法摆脱这么一个念头：既然你这么厉害你怎么不自己专业炒股呢？第二个原因，就是一般的成功学作品，多数是简单的说教与事例的拼凑，读来乏味。
这次读的《正能量》显然也是标准的成功学书籍，但这次读书，不仅仅是出于个人的意愿，而且是一种集体的行为。所以，在这么一种情况下，我排除对成功学书籍的故有成见，全书阅读了一遍。
说起来，当初被通知要读《正能量》的时候，并不知道那是一本什么样的书，也不知道是谁所著，网上一查，竟有N多版本：《正能量(The Positive Energy)》（拿破仑·希尔著）、《正能量实践版(Your Erroneous Zones)》（理查德·怀斯曼著）、《正能量2(The Luck Factor)》（理查德·怀斯曼著）、《正能量修成手册（Wishes Fulfilled）》（韦恩·戴尔著）…………等等等等，并且这些书有一个共同的特点，那就是封面都很相似，标题中“正能量”三个字很大，其他字很小，乍一看去好像是同一本书一样。其实，这些书的原著书名都不是叫做“正能量”，但我们国内的书商霸王硬上弓，通通翻译成了“正能量”。其实这也能够理解，比如我读的这本《正能量实践版》的英文原名叫做《your erroneous zones》,翻译过来就是《你的误区》，07年国内就有以这个翻译作为标题的译本发行，但远没有这次卖得火。
书的作者韦恩〃戴尔，号称“世界级演讲家和激励大师”、“自助导师”、“精神之父”，而这本书的全球销量号称从1976年首印起至今已达到了3000万册。一定是有他的过人之处的。必须承认，在诸多所谓成功学的书堆里，这本书算是非常不错，行文比较轻松，道理比较易懂，内容也比较实在，可以说，他满足一本成功的畅销书所应当具备的一切要素。
全书共12个章节，概括来说，可以分为3个部分，即：
1、建立独立的人格；
2、控制自己的情绪；
3、积极的面对生活。全书18万字，如果用两个字来描述的话，，就是一个几乎所有成功学书籍都会高举的一面大旗：你要自信。
的确，自信是人类历史上的一个永恒命题， 而这本书，在很多细节方面做了很多好的解答。
看完全书，我最大的感受有两点，一是书中带给我们的一些话语激励我前进，鼓舞我以力量，第二点就是，我开始抛弃故有成见，开始觉得，看看成功学书籍也很不错。
推荐第9篇：党课心得体会：正能量
一部艰苦奋斗史，一部艰难创业史，没有抱怨，只有奉献;没有予求，只有创造;没有退却，奇迹出现。
中国人民曾用前仆后继的血肉之躯铸造坚不可摧的新万里长城，中华人民共和国成立了;中国人民曾历尽千辛科研探究创造\"两弹一星\"的新奇迹，筑造中华民族安全的新防线。
献身\"两弹一星\"的前辈们不畏艰难，不讲报酬，面对困难，排解困难;面对困境，解决困境;面对挑战，迎难而上;面对牺牲，前仆后继。这是为国家和人民安全作出重要贡献的前辈们，这是心中只为国家只有国家只奉献不索取的前辈们，他们，没有怨言;他们，没有退却;他们，只为奉献;他们，只为创造。他们，是中华民族永垂不朽的脊梁;他们，是永远活在人民心中的时代英雄;他们，是青年人立志报国的榜样力量。
说句心里话，我们是幸福的一代，我们坐享新中国与改革开放以来的幸福生活，却总在问一个问题：你幸福吗?
这是一个矛盾的年代，大有衣食无忧者幽怨生非富二代、羡慕他人高富帅;大有四体不勤者期盼天上掉陷饼、惯性寄生享现成;还有人拿国家的工资享党的福利讲党的坏话压榨民众的膏脂;寄生者，实为整个社会前行与发展的阻碍，实为和平与安全的隐患，你们有什么资格猖獗?你们有什么资本不满?
有的人活着，他已经死了; 有的人死了，他还活着。为人民服务者，永远活在人民的心里;寄生人民中的驻足，必将得到应有的惩罚!
亲爱的同志们，认清黑白，分辨丑恶，全民联合，众志成城，用我们的正能量，抵制与扫除一切反动与侵略分子!
推荐第10篇：“正能量”读书心得体会
《正能量》读书心得
我一直认为励志类的书籍基本是满页的慷慨激昂和壮志成成，《正能量》完全纠正了我的偏见。拿起这本书的时候，只是随意的翻阅，开篇的撕书练习马上激起了我的好奇心。他要求我在阅读这本书的过程中，将读过的部分撕掉。或许大部分读者并不会照做，这个读书习惯的小小改变，我确实感觉到头脑经历了一个微妙的但是真实的改变，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示读完这一页就没了，我便更认真的体会每一个文字的内涵，更细心的推敲每一句话的蕴意。《正能量》并不是简单枯燥的说教，解读了心理学家威廉〃詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念，他认为：“人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这也就是所谓的“表现原理”。
不管属于哪个社会阶层，也不管从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺，或者遥不可及，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走，你就会感到精神抖擞；挤出微笑，你就会感到快乐；挺直腰板，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要做的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就开始着手解决那项难缠的工作，或是去见让你愧疚了很久的朋友，或是回家给父母做一顿晚饭，或是开始早已计划好的长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，你会遇到另一个真实的自己。
第11篇：《正能量》读书心得体会
对管理工作中“正能量”的思考
--------《正能量》学习心得体会
有人说，有一家公司一次性给出了3.68亿元的奖励，这是革命性的，也是破坏性的！就如同毒药，真正破坏了人们的平常心。而平常心，是工作中最重要的追求。
回过头来值得我们思考的是，公司在管理中到底用什么样的激励结构和方式，才能够抓住今天的80、90后年轻人，更有利于企业的长久持续发展？
我觉得需要根据人性以及员工性格类型，建立行之有效的学习型企业文化，把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。
员工心不在岗的第一个维度是，员工与企业有没有共享价值与共享使命，这是员工是否心在的一个重要基点；
员工心不在岗的第二个维度是，企业是不是在企业文化氛围的构建上，别出心裁，让员工一进入这个场，就能够自我激励，对工作极大的专注，从而有与众不同的主观能动性；
员工心不在岗的第三个维度是，企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。
办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
对于管理工作而言，哪些是永远充满正能量活力场的终极理念？根据我个人以往经验，有这么三个词语我很喜欢：真诚、分享、坚持。
首先是真诚。对于很多人来说，年龄越长，越不容易做到真诚；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前，每个人的脸似乎都无法看清，能看清的皆因没有利益关系。在各种管理关系中，管理者用“诈”，被管理者何尝不会用“欺”？与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。
其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍，也是最不容易修炼的终极能力。分享利益，才有人才、客户的聚集；分享知识，才有思维、见识的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。如果问我小孩子最应该培养的能力是什么，那绝对应该是分享。分享是一把万能钥匙,让我们的人生变得豁达无比。
最后是坚持。坚持什么呢？比如真诚，比如分享。坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小快乐的源泉。管理的魅力在于细节，更在于对细节的坚持。
贵州三特梵净山旅游观光车有限公司
王可
2013/01/10
第12篇：职业化正能量心得体会
职业化正能量领导团队培训心得
在联社党委的关怀及安排下，我们XX联社80个网点负责人及委派会计于6月16日至18日期间，在XX酒店参加了XX联社职业化正能量领导团队培训班，三天的培训，收获颇丰，感慨甚多，现就本次培训谈谈几点个人感悟。
1.对课程内容的感悟。短短的三天上课时间，课程安排紧凑而实用，灵活互动的授课方式让我们耳目一新，在感受学习内容的同时，更让我们感悟到了学习方法，“思路决定出路”，我从付述信老师的授课中学习到了“觉察—发现—蜕变”、“美好的人生和事业是规划设计经营出来的”“问题决定答案”， 一个个精彩的案例，加深了对所学知识的理解，同时让我对自身性格有了更加明确的认识，也让我加深了对工作现状的思考，针对联社现在存在的一系列问题，老师与学员一起找出问题，发觉病因，在表现出来的现象和症状基础上，从根本上解决问题、治好病。
2、对正能量提升的感悟。“正能量”是一种健康乐观，积极向上的动力和情感，本次培训班由职业化团队建设和正能量如何提升等几大模块组成，旨在提高学员的敬业奉献与团队沟通能力。培训导师以体验式教学方法，教给联社中层管理人员一些实用的管理工具及应有的管理者思维模式。面对各个环节中出现的困难，各位学员及时想办法，增强每人责任与敢于担当的意识，
1 并勇于采取逆向思维，以职业化的心态和职业化的工作习惯，达到职业化的工作效果，为和谐处理领导和同事的纵向及横向关系奠定了基础。其次，这样一套科学、系统的管理方法，打开了中层管理者的思维，激发了工作热情，为2015年度工作的全面开展注入了强心剂。
3.对团队建设的感悟。“汇聚阳光可以生火，收拢五指可以成拳”。在培训中，老师将所有的学员分成6队，队名、队徽、口号、队歌是必不可少的。而在接下来的课程中均涉及小组讨论，给我们每位学员充分学习、交流与展示的机会。让我明白团队建设的重要性。可以这样说，团队建设是银行发展的推动力，团队角色是塑造高效团队的基础。在团队里，每一位学员相互帮助相互补充，往往能收到事半功倍的效果，可以推动我们的工作更加良好的向前发展。团队中不同的声音我们的态度应该是珍视，所谓有分歧才能有真正的收获，只有群策群力也才能让我们的团队发挥出巨大的能量，此次培训主题为“打造职业化正能量管理团队”，这一主题不仅是为了固化农信企业文化，更是为了改善当前员工整体精神面貌和工作状态，为大家注一剂强心针。
难忘的三天培训时间已经结束，作为一名基层网点负责人，我深刻体验到了联社对我们的关怀。真心希望这样的培训能多多举办，提升网点负责人的职业化水平和管理能力。
第13篇：正能量培训心得体会
打造正能量团队特训班心得体会
2015年8月11日在我院大会议室，为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静，让我的血液充满战意。在付老师的带领下，通过不同的课程体验，使得我明白了此次培训的重要性，懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式，开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈，帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么？工作不是消极被动的\"打工\"，也不是表面上的\"完成任务\"。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责，对科室负责，对医院负责。
一 、创造自己独特的文化
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说，人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式，身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人，从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少，更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事，形成一个好的文化。
二、干一行爱一行，对待工作保持微笑
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过，我们没有理由不热爱工作，放弃工作就有如放弃我们的生命。因此，我们要培养自己对工作的热爱，干一行、爱一行，多一点上进心，遇事多看看、多想想。这样，我们就可以更好的了解自己的工作，充分激发工作热情。做到以结果为导向，不放弃任何问题，积极创新工作思路，锐意进取、勇于承担责任，于是工作能力逐步得到提高，人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风，营造正能量文化氛围
虽然我们岗位可能平凡，分工各有不同，但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病，充分发挥主观能动性，务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导，将严格培养自己的职业化素养，从自我做起，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓制度落实，团结好身边的人勤勤恳恳工作，为医院的发展尽职尽责。
二〇一五年八月十八日
第14篇：学习《正能量》心得体会.
《正能量》学习心得体会 在工作中“正能量”的思考
平常心,是工作中最重要的追求。值得我们思考的是,公司在管理中到底用什么样的激励结构和方式,才能够抓住员工的平常心,更有利于企业的长久持续发展? 我觉得需要根据人性以及员工性格类型,建立行之有效的学习型企业文化,把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。
1员工与企业有没有共享价值与共享使命,这是员工是否心在的一个重要基点; 2员工心不在岗,是不是在企业文化氛围的构建上,别出心裁,让员工一进入这个场,就能够自我激励,对工作极大的专注,从而有与众不同的主观能动性; 3员工心不在岗,企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候,能够立即唤醒他们的存在感与价值感,从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围,更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源,呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念?有这么三个词语我很喜欢:真诚、分享、坚持。首先是真诚。对于很多人来说,年龄越长,越不容易做到真诚;陌生的人不敢信任,熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前,每个人的脸似乎都无法看清,能看清的皆因没有利
益关系。与其在攻防中心力交瘁,不若大智若愚,用不设防来筛选真正的真诚。其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍,也是最不容易修炼的终极能力。分享利益,财有人才、客户的聚集;分享知识,才有思维、见识的提升;分享情感,才有家庭、朋友的和睦。
坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念,不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核,内核越大,外延越长。坚持并不意味每次都要
逼迫自己攻坚克难,每次都要去做一件大事情;坚持更应是微小事情的准则,更应是细小快乐的源泉,更在于对细节的坚持。
2013.5.20
第15篇：学习《正能量》心得体会
读《正能量》有感
杨晓勇
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。
《正能量》这本书是对心理学家威廉 提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德 怀斯曼 期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。 改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。2.我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。 3.别人对我都很友好，所以我感到高兴。
4.我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。 6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。
二、改变自己，让自己所在的团队拥有“正能量”，更加有活力。
团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢? 首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。 其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。 再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。
三、改变自己，让正能量成为我前进的能量之源，帮助我在教书育人的道路上一路风光，让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
第16篇：集聚正能量心得体会
学习《集聚正能量 消除负能量》心得体会
《集聚正能量 消除负能量》在《新孟津》刊发后，我局高度重视，迅速组织机关全体干部学习讨论，通过学习这篇文章，我深刻领悟文章内涵，以自身正能量端正工作心态，提高工作效率。
习近平总书记在广东考察工作时强调，要“聚合各项相关改革协调推进的正能量”，什么是正能量，当然是相对于负能量而言，负能量具有破坏性，指向不好的方向发展，而正能量当然是向好的方向发展，具有建设性的作用，今天的中国需要正能量。因为只有正能量才可以推动事情向好的方向发展。社会的公平正义，国家的健康独立，人民群众期盼的一切，都需要正能量来推动，各行各业，希望国家好起来爱国者和仁人志士，积攒力量，卯足劲，众志成城，才能达到攻无不克战无不胜的目的，才能推动国家向好的方向发展。
近年来，中央电视台《最美乡村教师》、《最美乡村医生》、《年度法治人物》的评选，树立了正气，激发了人们爱岗敬业的正能量，感动了亿万华夏儿女。大脑和心灵，需要源源不断的正能量涵养。事业和前程，需要不竭的正能量来催化。在正能量的强大支撑下，我们就有攻坚克难的措施和办法，就会释放无与伦比的“催化效应”。 在正能量的驱动下，我们会催生出新的动力，在群众路线教育实践活动中不断净化自我，在大胆实践中不断完善自我，在改革创新中不断革新自我，在爬坡上坎中不断提高自我，也一定会在改革的“深水区”永不停滞、永不僵化，以奋发有为、只争朝夕的精神，不断把中国特色社会主义事业推向前进。
可是怎么才能释放“正能量”？这不是简单的用一两件事去影响别人、去帮助别人就能形成的。而是通过加强自身的修养、培养良好的人生观、世界观、金钱观，无须自夸或借用他人的名气，更无须靠炫耀财富、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量，用自身的价值慢慢积累形成的。开拓知识视野、完善知识结构、提高战略思维、辩证思维能力，全面提升自己，不断开拓创新，才能发挥“正能量”！
吉书记多次强调：好作风产生创造力、凝聚力、执行力和战斗力。一言以蔽之，好作风就是做好各项工作的正能量。 当前，我县正在加快实施“1+6”战略，在工作中，我们要大力弘扬开拓创新、奋发有为、哀兵必胜、迎难而上、卧薪尝胆、廉洁从政六种风气，始终保持强烈的忧患意识，敢于碰硬，敢打必胜，务实重干，不事张扬，以激昂向上的工作热情汇集正能量，促进大发展。
做为一名党员干部，更要以身作则，示范出更良好的一面，才能体现出党员的先进性。而体现出党员先进性的方法，最好的就是释放“正能量”。用党员的“积极、乐观、谦虚、信任、自信、热情”这些乐观的生活、工作态度去对待工作，对影响身边的人。同时，积极消除负能量，以积极的、向上的心态看问题、想事情、做决策，树立正确的政绩观和利益观，自觉在思想上、行动上始终同县委、县政府保持高度一致，保证上下一心、政令畅通，增强大局意识，强化纪律观念，看清楚大势，分清楚是非，不道听途说，不散布谣言，不说消极话、不做消极事，敢于担当，敢于负责，积极作为，为实现孟津的“崛起梦” 努力创造一流工作业绩！
第17篇：学习《正能量》心得体会
《正能量》学习心得体会
平常心，是工作中最重要的追求。值得我们思考的是，公司在管理中到底用什么样的激励结构和方式，才能够抓住员工的平常心，更有利于企业的长久持续发展？
我觉得需要根据人性以及员工性格类型，建立行之有效的学习型企业文化，把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。
1员工与企业有没有共享价值与共享使命，这是员工是否心在的一个重要基点；
2员工心不在岗，是不是在企业文化氛围的构建上，别出心裁，让员工一进入这个场，就能够自我激励，对工作极大的专注，从而有与众不同的主观能动性；
3员工心不在岗，企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜欢：真诚、分享、坚持。 首先是真诚。对于很多人来说，年龄越长，越不容易做到真诚；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前，每个人的脸似乎都无法看清，能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。 其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍，也是最不容易修炼的终极能力。分享利益，财有人才、客户的聚集；分享知识，才有思维、见识的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小快乐的源泉，更在于对细节的坚持。
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。 拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。 精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪。 郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。 二次元综合症：宅男腐女盛行的当下，废寝忘食的网虫比比皆是。而不加克制地长此以往，则引发不上网时情绪低落。 正能量者VS负能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。 具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。 怎样补充正能量 人生不如意十有八九，生气、懊恼、委屈都难免发生。情绪低落的时候要如何给自己补充正能量呢？方法太多，就看哪一种对你的胃口啦。 初级版 每天记录最快乐的n件事 如果你有每天记日记的习惯那再好不过了，如果做不到建议的每天拿出5分钟时间，在本子上记录今天发生最快乐的n件事，那么至少记录3件，上不封顶，哪怕是微不足道的小事情。研究发现，每天“整理快乐”的人，快乐感会显著增强，这是因为每次想起曾经快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。 开窗通风，让空气活起来 开窗也能改变心情？当然啦，打开窗户把新鲜的空气引入室内，提高屋内的氧含量，能够赶走身体上的疲惫。特别是早晨起床时，穿好衣服就把窗户打开吧，你自己和屋内的花花草草经过一夜的呼吸，产生了大量的二氧化碳，在这样的环境中，即使睡得再多总感觉睡不醒。这可是大脑缺氧最直接的表现，此时此刻最好的方法就是，开窗通风，让空气活起来，也让自己high起来！ 留出时间疼爱自己平时工作忙得四脚朝天，周末还要安排与闺蜜逛街，与男友约会，还要陪老爸老妈吃饭„„如果你时时刻刻都在为别人而活，久而久之就会觉得生活不堪 重负，坏情绪自然也跟着萌生出来。多忙也要安排时间疼爱自己，因为只有重视自己的内心需求，才能感受到 的舒适感。读一本触动心灵的书籍，吃一吃平时碰都不敢碰的零食，或者是足足睡个美容觉，只要你喜欢，怎样的形式都算不过分。 每周读一本书，与他人分享 坚持读书，就不会被这个时代淘汰。相信积累的力量，哪怕每周只读一本书，一年下来也是50余本书。读书除了能增长知识外，还有镇静的作用，当你深深的走入书中世界的时候，思维会被彻底抽离出来，大脑自然能够得到放松。读书当然要与人分享书中的精髓，在与他人分享的同时，一方面能够练习语言表达能力，另一方面能够加深对书中情节的理解，真是好处多多呢。 每天4杯减压绿茶 每天坚持喝绿茶不仅能起到美容、抗氧化延缓衰老质，能够促使大脑释放更多的“快乐激素”，同时抑制压力激素的分泌（肾上腺素等），让你面对工作、生活压力也无所畏惧！ 进阶版 正能量心里瑜伽
1、找到出口----火山爆发之所以后果严重，就是因为平时的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不会产生那么严重的后果。
2、静心或冥想----智慧的和正面的能量，我们本来就有。只是我们的心被生活、工作、情感全部占据而无法静下心来去感受它。
3、发挥想象----想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉。经常想些美好的事情，会给我们带来正能量。
4、学着去感受----培养感觉和感受力是很重要的，培养的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培养出一种感觉。
5、寻找一个象征物----把一个你喜欢的东西当做爱的力量的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力量和你在一起。
6、亲近自然----如果我们相信能量存在，我们就会去寻找一些正能量的获得途径。大自然是最好的能量来源，赤脚走上沙滩、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。
7、懂得感恩----感谢是种感觉，并非必须要有具体对象。如果早上睁开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。
8、不抱怨的力量----通常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。抱怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。
9、正视自己----正视是接受自己的不完美。因为你不完美，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点沮丧，要看到这些都是你成长的空间。
10、勇于承担----当你敢于承担自己错误的时候，你才会从勇气中获得经验。要时刻提醒自己身处的位置和担负的责任，勇于承担失误，是你走出失败阴霾、甩掉心里重负的唯一途径。
11、接受情绪----我们有思想和感情，就会有情绪。产生正能 量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤怒、生气，但是不要转身还记着这种情绪。
12、有意识地多饮水 – 水能让你的皮肤滋润、头脑清晰。同时，水也会冲洗掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种宝贵的安慰剂，能让你的身 体迅速恢复健康。
13、检讨即改变 – 简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。
14、多抱婴儿 – 我们在婴儿阶段，都是能量尚未受到影响的时候，具备充沛的正能量。而且婴儿的感应力很强，若对你微笑，说明你能量充足，状态良好。试想一下拥抱婴儿的心情，这种正能量就是我们最天然的人际能量。
15、改变行为 – 人们经常说“失败是成功之母”，其实“检讨是成功之母”。很多的思维和出发点都没错，但是处理问题的方法错误。比如会指责某人：这种事情你都不会做？你怎么可以这样做？这样说话没有礼貌，别人就会很抗拒。你如果对那个人说：其实你是一个很努力的人，如果你换个方式会更好。你这样说别人就容易接受，换个方法效果就会更好。
16、虚心学习– 学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。遇到问题的时候，有人会说我很努力啊，为什么还不行。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行政就去看行政方面的书，你想要财富，就要去学习理财。
17、相信并且坚持 – 你会发现那些执行力强的人，就是因为他们相信那样去做就会有结果，他们的动力非常强。有些人也会做一些改变，但是过一段时间就没有效果，他就很快放弃了。只有坚持，效果才会出来。
18、营造安逸的睡眠环境 – 睡眠是一种感官上的享受，穿着丝质睡袍，或者舒适的睡衣，或者干脆裸睡。另外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方一定要柔软，可以是沙发也可以是床，它是产生能量的摇篮，要有温暖、安全的感觉。
19、和拥有正能量的人相伴 – 拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。 20、经常称赞 – 别人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很开心地打招呼，其实开始或许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。
21、运用快乐记忆 – 想想自己最快乐的时候，感觉自己好幸运、好运、好事都是接二连三。当自己状态很负面的时候，打击也不断地来。原来真的那么简单。其实需要自己有意识地调整自己的情绪和感受处于阳光的频道！ 朗达拜恩，《时代周刊》2007年全球最有影响力的100人之一，坚信宇宙中有一股强大的力量，这股“力量”能让人拥有想要的一切。他更在《The Power 力量》一书中，用许多人的真实例子来讲解如何运用“力量”心想事成。事实上，朗达拜恩笔下神秘的“力量”，正是人们所说的“正能量”。 在“积极心理学之父”马丁塞利格曼看来，悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。 如一句哲言所说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”积极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互依存相互转换。举个例子来说，许多抑郁症患者，所呈现的状态未必如小说、电影中描述的凄苦，在他人面前往往也带着笑容。当人们在新闻报导中见到某人轻生自戕，就会惊讶：“他不是一向挺乐观的吗？”却不知道，开朗积极也可以是一种面对他人时的假象。正因如此，无法简单地以乐观或悲观来区分。如采用正能量和负能量，或许更容易触及本质。“能量”并不仅仅包括对待事物的态度，解释人生的风格，更是一个人从内及外呈现出的整体状态，还包括包括他处身于世，对他人所起到的影响和意义。如果是一个充满正能量的人，他不但在为人处事上采取积极乐观的态度，同时给予他人也是一种正向的促进，让人们能够受其鼓舞、影响而充满希望和追求。就如蔡康永描述小S：“她个性本身就很乐天，很有活力，让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。” 除了人之外，许多事情、现象也同样充满正面的能量。当然，中国的先哲早就发现了“正能量”，《易经》中用第一卦的乾卦，来抽象天地间这股力量的具体体现：“乾，元亨利贞”。“元亨利贞”四字诗这股力量的具体体现：“元，始也；亨，通也；利，和也；贞，正也。”正能量就是一种欣欣向荣，通达和顺，又纯正、正面的能量。这就不难理解，如果具有这些特性，或者让人能够收到影响，呈现这些特性的事物，就是拥有“正能量”的事物了。 在了解何为“正能量”之后，问题就简单成为 ---- 为什么我们要获取正能量。事实上朗达拜恩易经给予了解答：正能量能够帮助人们心想事成，让人拥有想要的一切。趋利避害是人的天性，人们愿意接受能够让自己欢乐的一切，帮助自己达到主流价值下成功的一切。与此同时，当人充满正能量时，会滚雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠拢，从而让自己越来越充满力量，趋于成功。 当然，我们所倡导的正能量，也不是盲目乐观，简单短视，而更强调一种如何将负面的影响转化成正面积极的心理调适能力。比如越到挫折时，除了不被悲观主义的情绪所围绕，还要积极去正视，还要积极去正视，还要制定计划步骤，去克服困难。这就需要理性、成熟地对待问题，解决问题。 《Rip It Up 正能量》 作者：（英）理查德怀斯曼 著 只有改变，才能提升正能量！激励大师和商业导师们经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功；像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富、理论上说来，这一理念相当合理。然而，实际生活中，这种方法却往往行不通。调查显示：现实生活中，人们往往很难维持快乐的情绪；员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升；梦想拥有无尽荣华的人，还是赚不到理想的财富。 这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 理查德怀斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究享誉国际，是英国媒体最常应用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡 回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果享誉国际，本书延续他一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家比如积极心理学奠基人之一埃伦·兰格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。 你想知道的心理秘密，都藏在这本书里！ ★人的正能量指数可以提升吗？ ★握手与说话也隐含着能量？ ★身体语言能够决定情绪吗？ ★真的有驱散负面情绪实验？ ★爱的正能量可以被制造吗？ ★释放怒气反而会产生负能量？ ★如何摆脱坏情绪？ ★选择真的能决定命运吗？ ★奖励为何常常适得其反？ ★拖延症、肥胖、烟瘾真的能克服吗？ ★充满正能量的人有何优势？ 每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理和正能量之间的亲密关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！ 能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心里垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。 面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。 坚持正能量，人生无所畏惧！
第18篇：正能量培训心得体会
打造正能量团队特训班心得体会 2015年8月11日在我院大会议室，为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静，让我的血液充满战意。在付老师的带领下，通过不同的课程体验，使得我明白了此次培训的重要性，懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式，开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈，帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么？工作不是消极被动的打工，也不是表面上的完成任务。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责，对科室负责，对医院负责。
一、创造自己独特的文化
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说，人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式，身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人，从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少，更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事，形成一个好的文化。
二、干一行爱一行，对待工作保持微笑
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过，我们没有理由不热爱工作，放弃工作就有如放弃我们的生命。因此，我们要培养自己对工作的热爱，干一行、爱一行，多一点上进心，遇事多看看、多想想。这样，我们就可以更好的了解自己的工作，充分激发工作热情。做到以结果为导向，不放弃任何问题，积极创新工作思路，锐意进取、勇于承担责任，于是工作能力逐步得到提高，人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风，营造正能量文化氛围
虽然我们岗位可能平凡，分工各有不同，但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病，充分发挥主观能动性，务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导，将严格培养自己的职业化素养，从自我做起，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓制度落实，团结好身边的人勤勤恳恳工作，为医院的发展尽职尽责。
二〇一五年八月十八日篇2：正能量培训学习心得
正能量培训学习心得 9月26-28日，我参加了行动成功公司组织的正能量培训学习活动，首先感谢公司提供的这次难得的学习培训机会。在这三天的学习中，体会颇深，现在总结如下：
在这两天的时间里我学习到了很多以往从没有学习过的知识，通过老师幽默，搞笑却又发人深思的一个个小故事里我学习到很多，对于心态和责任都有了一个新的理解。更加的了解到正能量对于自己和他人都是一种美好的品质，因为正能量的人会吸引正能量的人和事，使身边的人也都充满正能量，相反，消极的人也只会吸引消极的人和事，一个正能量的人遇到困难不逃避，不抱怨，会想办法去解决，而消极的人只会想：我做不好交给别人做就行了，或者抱怨上级为什么要交待这么难的事情给我做。在我日常的工作中也常常会遇到一些自己完全搞不定的事，比如说面对一台完全不熟悉的设备，不知道怎样去学习掌握它的运行原理，无法真正判断出设备的故障原因，有时我也在想“差不多就这样吧”，完全不想认真去搞懂问题，深究原因。通过这两天的学习，我深刻的认识到自己的不足，所以我更加确定自己要做一个正能量的人，积极的去完成工作，对自己的工作，对公司做到百分百负责。
对于责任，我也的深刻的认识到，在社会这个大家庭里，在家庭中我们所扮演的是女儿，妻子，和母亲的角色，我要对自己负责更要对自己的家人负责。在工作中，我作为设备部的一名主管，我要对我 的工作负责，也要对其他员工做好榜样，做到专职，专责，专心，专业。用对自己人生负责的态度对待工作，其次要有主人翁精神，把工作中的事当成自己的事。认真对待自己的工作，也是认真对待自己，不要让自己变成可有可无，要让自己变成不可或缺的人，这样才是对工作负责，对自己负责。如果我以负责任的态度生活，我在生命中最大的突破将会是事业，家庭，我将会更加主动，积极去承担责任，进取，主动去为家庭承担更多的贡献。细想，在工作中，领导为我们承担了太多的责任，太多的压力，使我们可以有一个轻松和谐的环境去工作，我希望能尽自己更大的努力，以饱满的精神和无穷尽的能量去主动为领导分担。在生活中，我们的父母，配偶也为我们付出奉献的太多太多，牺牲和委屈，我将在以后的生活中，认清家庭和睦幸福的根本，多设身处地的为家人着想。 在这次的培训中，感受到的核心收获是：别对自己说不可能！人生最大的破产就是放弃和绝望！我们要在人生中，坚持不懈，直到成功。从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀，过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。只有我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀！篇3：正能量培训心得
2013年12月正能量培训心得
这次正能量培训让我懂得了有人帮助你幸运，无人帮助是命运，生命是自己的，你得为自己负责。给我最深刻的感受是集体的力量、意志的力量、鼓舞的力量、潜在的力量是最强大的。
再去坦克基地以前，我们一直在猜测正能量培训是什么样子的，每个人发个钢勺大家一起拧、半夜10公里跑步、12小时军训不吃饭。到了地方后才知道时间安排的很紧，领资料、发衣服、分宿舍，平时根本就没有任何的时间去留给自己支配，吃完饭后要自己清洗餐具，赶紧排练准备下午入场，睡觉前得赶紧写作业预备明天的项目。挑战对抗、化妆舞会、篝火晚会让我明白了正能量的培训课程是丰富多彩的。
正能量的培训以亲身体验式方式教学，像公司举办这种上课的培训我是第一次参加。和同事们在一起参训，满是新鲜、兴奋。我们的培训是以小组之间相互pk的方式来上课，在课堂上很少看到讲师使用ppt，培训学员共分为六组，我们是第六组。辅导员肖东和我们一起作战、一起出主意、一起训练到很晚，是一位非常有激情、很亲切的一位老师。
在讲师身上，在每个学员身上，在每个小组群体上，我觉得都有很多我们需要学习的地方。见识到最接地气的智慧导师邱老师那么有梦想，有原则的成就今生碰到的每一个的有缘人。真正在为自己活到149岁的谢幕演讲梦想拼搏，自己被感动得一塌糊涂；看到邱老师放
的一个个视频，又被感动得一塌糊涂；参加完生命之旅，自己哭得一塌糊涂；看到我们的团队那么团结，也被感动的一塌糊涂。
讲师、主持人一直想方设法鼓励每个团队要创新、要大胆的释放自己。在那样的环境下，逼着你不得不释放自己。因为你不是一个人在战斗，你背后是一个团队。做为队长的我承诺，如果不能带领我们的团队成功挑战世界记录6.78秒一次，那么我就要一直要做俯卧撑失败一次增加一倍，10个、20个、40个...当我们下了决定，我们一直不断的，相互鼓舞、激励。当我做到320个俯卧撑的时候，我体会到了潘总的辛苦，体会到了做老板的孤独，很多队友都哭了，但是经过简单的调整后，我们越战越勇、越战越有默契，统一摆头，连贯报数。在辅导员的帮助下，经过大家的一致努力终于完成了5.98秒的成绩。就像导师说的结果很重要，其实过程更享受；没有学会别人的过程,永远不会取得别人的成绩。当你很投入一件事情的时候，你就不会特别在意结果，而结果往往也不会坏到哪里去。
我们不要做公司的后勤保障部，我要做公司的一线。我们是国联人，我们是一家人，让我们为这个目标现在开始努力吧！篇4：学习《正能量》心得体会 《正能量》学习心得体会
在工作中“正能量”的思考
平常心，是工作中最重要的追求。值得我们思考的是，公司在管理中到底用什么样的激励结构和方式，才能够抓住员工的平常心，更有利于企业的长久持续发展？
我觉得需要根据人性以及员工性格类型，建立行之有效的学习型企业文化，把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。 1员工与企业有没有共享价值与共享使命，这是员工是否心在的一个重要基点； 2员工心不在岗，是不是在企业文化氛围的构建上，别出心裁，让员工一进入这个场，就能够自我激励，对工作极大的专注，从而有与众不同的主观能动性； 3员工心不在岗，企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜欢：真诚、分享、坚持。 首先是真诚。对于很多人来说，年龄越长，越不容易做到真诚；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前，每个人的脸似乎都无法看清，能看清的皆因没有利 益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。 其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍，也是最不容易修炼的终极能力。分享利益，财有人才、客户的聚集；分享知识，才有思维、见识的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小快乐的源泉，更在于对细节的坚持。 2013.5.20篇5：培养正能量员工心得体会 如何运用正能量努力工作
——读《培养正能量员工》有感 公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。 正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。 在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想， 公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。 工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，
让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。
作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。
至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。
书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内
总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。
第19篇：读《正能量》心得体会
读《正能量》心得体会
庐陵学校 裴春晖
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，是学校发给我们的教师自我学习。这是一本世界级的心理励志书，该书结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的教学工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝
从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉
如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。
20
16、5
第20篇：教师感悟:教育需要正能量
“正能量”本是一个物理学名词。现在，社会上对这一词的使用频率很高，一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，都可称为“正能量”。而我们的教学工作也应时刻给学生传递如此的正能量。
树的方向由风决定，人的命运由自己掌握。人的命运就是在一次次不服输，不断拼搏，不断在原地重新站起的过程中而慢慢提升，慢慢改变。“吃得苦中苦，方为人上人”，你只有比别人付出更多，才能造就更高层次的你。而我，一个从农村走出来的学生范文网，能站到今天的三尺讲台，与教师的谆谆教诲及自身的努力是密不可分的。班级的、身边同学的正能量对学生会产生巨大影响，能够坚定的指引学生前进。在教育工作中教师们可深入挖掘以下几类最直接的正能量，为我们的教育教学工作及学生品质培养上做出贡献。
一、学生身边的正能量
榜样的力量是无穷的，特别是身边的学习与身边榜样，在日常学习中更能对学生产生无穷巨大的推动力量。
以我成长过程为例，一直以来，二姐都是我学习的楷模。她比我高两级，在学校里一直是人尽皆知的优等生，从小学到高中每年均能获得大把的荣誉。在外人看来，二姐的优秀都是天生的天赋及秉性，而只有一起生活的我才知道，姐姐每次在全家人入睡后还在背读当天所学知识、做练习题， 荣誉的获得都是她勤奋刻苦、付出大量汗水后才取得的，所以从小我就知道，一份汗水一份收获。
在我记忆中，冬季晚上姐学习的场景是让我最深刻的。中学时我俩上完晚自习回到家就大约10点，匆忙洗漱完，依然有当天未完成的学习任务。天冷的就无处躲藏，我俩就点起少量的煤炭取暖，哆嗦着身子继续完成作业，有时实在太困了我姐依然要求我做完作业，背完当天的单词才能睡等，有时冷的困的就想偷懒，但看着姐姐坚定的眼神，我坚持下来了。而我就是在那种环境中一步步走过来。
直至现在，当我想偷懒、我想退缩的时候，姐姐刻苦的身影就会闪现在我眼旁，时刻给我提醒，时刻提醒我要更努力的学习，都要比别人做的更好。
对于我们教师，在带班或者教学过程中，除了认真做好教学任务，在学生的学习动力的发掘上也要倾注一定精力。可以充分展示他们身边的榜样，让学生逐渐有自己的追赶对象，这种方式激发出来的力量才是他们最内心的学习源动力。对比起那些远大的目标，不妨试试为学生们找一个身边的榜样，让其散发足够的正能量在生活与学习上来时刻激励和鼓舞他们。
二、班主任引领的正能量
如果学校是一辆飞驰的汽车，那么班主任就是车上极具重要意义的方向盘，假若方向盘失灵了，那么影响的不只是一个班级的学生，极有可能，像多米诺骨牌，迅速波及其余，并最终影响整个学校飞驰的速度。
一个优秀的班主任，他既要具有将军的风度与睿智，懂得如何从容训练他的兵士，同时又应具有父亲的宽厚，母亲的温柔，朋友的豁达。而他的学生，就是被这样一个魅力非凡的人，引领着，一路自信前行。
一个班级就是一把沙子，班主任对班级的管理，松紧必须适宜。如果抓得过紧，那么沙子就可能从手指间漏掉；过松的话，班级难以承继好的学风与班风。班级的许多风气养成，除了纪律的约束外，与班主任的班级管理方法是密切相关的。
记得十年前我就读的高一（8）班，刚开始所就读的班级在学风、纪律及班级迟到方面的问题很突出。刚开始班主任对同学们是三令五申，严禁迟到，讲话，并制定了严厉的惩罚措施让班干部实行。实行一段时间后，班级的效果并没有明显改善，而且在惩罚措施的实行上同学们并不买账，甚至班委在执行惩罚制度的过程中产生了激烈的冲突。最终的改革以失败而告终。
后续的班会课，班主任一改以前的呵斥与威胁，转而与我们谈心，谈论班风、学风对班级的影响，学风对班级成绩的影响，从我们思想上来个根本的改变。并与我们谈论其当年的艰苦求学经历，引用抗日时期的西南联大的求学过程的正能量引发了我们饱满的学习冲动。后续的学习中，早读时间班主任比我们到的早，每日都在门口迎接我们进到班级读书，对迟到的同学不再是训斥，而是细心的询问迟到的原因；每日的晚自习，班主任都会坐于讲台上忙自己的工作顺带辅导班级同学的学业，其用自己的言行很好的诠释了“你要让学生做到，必须自己做到”的理念。一段时间后，我班成绩及日常的常规纪律卫生等都产生了巨大进步，班级管理日渐走入正轨，班级成绩名列前茅。
优秀的班主任一定要运用自己的智慧，利用自己正能量来影响班级的同学。古人云“行胜于言”，言传身教效力远胜于光说不干。对于班级管理，教师特别是班主任要从自身做起，给班级学生传递正能量，激发学生的学习热情。
三、科任教师传递的正能量
作为一名教师，除了传授基本的自然科学知识外，引导学生做人也是一门值得深究的课题。
对于现在的教师，不仅必须具备扎实的学科知识，而且要有完备的人格、宽广的胸怀、更要有自强不息、乐观进取的气质。陶行知先生说过“要学生做的事，教师躬亲要坐；要学生学的知识，教师躬亲共学；要学生守的规则，教师要躬亲共守”。作为教师，给予学生“正能量”是义不容辞的责任。教师这份职业不是轰轰烈烈的大事业，就是通过每天一些琐屑的事情，教会学生正直、果敢、善良！一个积极阳光充满正能量的教师，才能把无限的快乐，无限的正能量传递给学生。以求实致远、高雅的气质与品格来熏陶、感染、引领学生，使学生养成真诚、正直的好品质，从而成为生活中的智者，人生路上的阳光向上者。
教师不仅在用教材教学生,其自身更是一部活生生的教材。在教育过程中应该不断为学生寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能让学生找到自信，不因盲从而失去自我变得平庸，让学生内心强大起来，勇于克服任何困难。
新时代教育工作是一项长期而博大的工程，作为教师，需要为国家培养出适合时代发展的“德、智、体、美、劳”全面发展的新世纪人才。“教无定法，贵在得法”，在教学过程中要注重为学生传递正能量促进学生学业与生活的双提高。身边的学生榜样、班主任及所有科任教师所传递出来的正能量是学生可接受的最直观最直接的感官感受，对于学生的品质培养起着至关重要的作用。挖掘
