开心工作快乐生活心得体会
推荐第1篇：开心工作快乐生活
开心工作，快乐生活
在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，
我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。
我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择 ，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。
经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。我们每个人都要树立起终身学习的思想，这样才能适应社会不断提出的新要求。现在的社会环境造就柜员工作的复杂性，一名柜员面对的是一个个不一样的人群，每个客户的各方面素质水平不等，再加上中国的传统金融环境也有所改变这都对对我们柜员提出了更高的要求，要学会正确地对待工作和生活中的压力和问题，调整自己的心态，学会与他人沟通、相处，遇到问题不消极，采用适当的方法解决。这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，快乐工作。工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。要充分的了解自己，正确地估价自己，在工作和生活中摆正自己的位置。你会生活得人人羡慕你。
好身体，好心情，是我们生活的根本。是我们前进动力的源泉。“想最开心的事，做最辛苦的活，帮最需要的人，到工作中去寻找快乐”。快乐源于自己在工作中的真诚投入，在投入中贡献着力量，实现着价值，这种投入不仅仅是一种热情，更是一种实实在在的行动。快乐心情，快乐做人，快乐工作，快乐做事。每天给工作一张笑脸，工作就会给你一份惊喜，生活才会更加精彩纷呈。对待工作，能否快乐，取决于心态。工作，对于每位教师来说，都是一种使命，大家热爱它，以饱满的情绪去完成它。柜员工作是充满快乐的，再苦再累，也会乐在其中。
推荐第2篇：开心生活，快乐工作演讲稿
各位尊敬的评委、领导，亲爱的同事、朋友们：大家好
站在演讲台上，看到在座的朋友们的脸上都洋溢着五月的鲜花般灿烂的笑容，我知道，此刻大家一定是开心的，一定是快乐的。
寻找开心，追求快乐，是我们人类生活的共同愿望。今天，我们畅谈理想展望未来，无论你是志存高远，还是着眼于现实，你必须从我做起从现在做起，所以，你必须热爱自己的生活、并以饱满的热情对待自己的事业，这是实现理想的最基本的条件。
翻看自己手机中储存的短信息，就可以发现，几乎每一条短信息都蕴含着这样明确的祝愿：要开心，要快乐，说明这也是现代人生活的基本需求。所以“开心生活，快乐工作”，就是我今天倡导的主题。
我从事的工作岗位是税收文秘，这件工作干起来显得枯燥乏味，还要耐得住寂寞，守得住清贫。从以往税务部门岗位轮换时，出现的其他岗位竞争激烈，而文秘岗位却是门庭冷落鞍马稀这一现象，就略见一斑。
坚守文秘岗位多年，我注意深入工作实际，充分了解同事们工作中的喜怒哀乐，把收集的点滴集成文字，发表在信息刊物上。在分享同事们的事业成就之时，我获得了内心的宁静，感受到了开心和快乐，从而坚定了我热爱岗位做好自己的工作的信心。
开心生活，快乐工作。开心快乐完全是一种主观上的感觉，是一种精神活动，是一种发自心灵的感受。开心因人而异，快乐因事不同。有人在事业获得丰收时感受成功的喜悦，有些人把在工作中可以自由发挥，甚至汗水淋漓当作一种快乐，有许多人在与家人相聚、与朋友聊天说笑分享生活的喜怒哀乐时，就找到了开心，有更多的人把沐浴阳光雨露闻着草地上泥土的味道，就当成了快乐。虽然开心快乐的理由各不相同，但是只要你是有心人，你就是开心快乐的拥有者。
开心生活，快乐工作。有一种快乐带来的能量是巨大的，但是需要艰苦的付出和长期的积累才能得到。举例说明：我区局的先进工作者××同志，平时就注重学习与积累，并把勤廉落实在具体的岗位中，因此多次被评为市国税系统的先进工作者，在今年的能级知识考试中，两科取得了均为90分满分的好成绩，了不得啊，这不但是××局的第一，而且是省国税系统的第一啊。还有年轻的××同志，凭借着税收征管工作中娴熟的技能、在各种知识竞赛中机智敏锐的反应，以及挥笔撰写的调研文章等优异成绩，小小年纪，就被确认为省国税系统人才库的精英。她们，获得的这种开心和快乐，产生的能量是巨大的，将激励着她们百尺竿头更进一步。
开心生活，快乐工作。生活是自己的，自己要掌握自己快乐的钥匙。有一种开心快乐，需要一定的毅力，要忍受阶段性痛苦之后，快乐才能够如期而至。举例说明：在我的身边有许多吸烟的朋友，常常听他们说要戒烟，可是总不见效果，其实是他们缺乏毅力。熟悉××*局长的人知道，××*局长原来是一位忠实的烟民，上至大中华、下至香灵山，他都要吸上几口。记得在原国税一分局时，也就是在他新婚后不久，突然宣布戒烟了，而且戒得是毅然决然。这烟一戒可不要紧，他的妻子立马给他生了个又白又可爱的儿子，有句成语叫作“立竿见影”，那就是专为他设计的。最近××*局长又把我们湘潭人普遍喜欢嚼的槟榔给戒掉了，这，他到底是又要进行一次优生优育，还是有其他的目的，我不敢妄自猜测。××*局长就是用他的坚毅和守住自己秘密来取得开心和快乐，我们祝福他。
开心生活，快乐工作。而有的人的快乐，却建立在更多的人更多的痛苦上面，这才是极大的不快乐。要是专从别人的痛苦中找到快乐，那就万万行不得了，在大力弘扬社会主义荣辱观的今天，这种行为必将遭到人民的唾弃。举例说明：20xx年，××*局的广大干部勤奋工作勇于开拓，各项工作成绩有了长足的发展，可谓是成绩斐然。然而有个别干部可能是由于自己的一些要求没有得到满足，有或许是因为对领导和同事的工作方法不能接受，于是在年终市局对区局领导班子考察测评时，在测评表上填上了“一般”、“差”甚至“不称职”的评述，这种不负责任的做法，使得区局干部们一年的工作成绩被埋没，失去了进入年度系统先进行列的机会。也许着个别干部因为一时的发泄而得到了短暂的开心，其实事后他们的内心是痛苦的，因为他们是快乐建立在更多的人不快乐的基础上。所以如何正确对待光荣与辱耻，崇尚阳光行为品质，是一件十分重要的事情。那就让社会主义荣辱观的理论来成为我们行动的指南吧。让我们团结一心，勤奋工作，廉洁从税，把××*国税建设的更加美好，使我们大家收获更多的开心和快乐。
推荐第3篇：开心工作、快乐生活培训方案
郑州片区“开心工作、快乐生活”、“家园沟通技巧”培训
活动方案
活动主旨：
1、在工作中，能够以最好的心态对待工作、生活；
2、体会工作中的乐趣，以积极、健康的态度提升我们的生活质量；
3、提升教师与家长之间沟通的能力，更加顺利的进行教育教学工作；
活动地点：逸品香山幼儿园
活动时间：2014年7与12日（本周六）
上午9:00—10:30——“开心工作、快乐生活”上午10:40—11:40——“家园沟通技巧”
培训讲师：王园长/李静助理
陈 思/李静助理
推荐第4篇：开心工作、快乐生活、活出自己的人生
开心工作、快乐生活、活出自己的人生
人生中必须面对的两件事，就是工作和生活。或许在不知不觉间，工作的繁忙和生活的压力会把快乐吞噬。
工作，首先是为了满足人类最基本的需求，生存以及更好的生存，其次，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。
快乐工作一要学会爱上你的工作。
快乐工作二要学会从工作中享受快乐。工作中最重要的是要有责任心与敬业精神。
快乐工作三要学会在工作中与人相处体会快乐，在团队合作中分享快乐。好的工作环境给人带来好心情，从而提高工作效率，激发人们积极向上的进取心。
快乐工作四要学在自愿工作中追求快乐。
工作与生活，就如一个天平，只有合理的安排工作，充分地享受生活，才能从容地面对一切机遇和挑战，在生命的旅途中活出自己的精彩。
我的人生格言：人要有精神
物品要整洁
在岗一分钟
警惕六十秒
蒙银村镇银行：阎二雄
推荐第5篇：开心工作 放松生活
开心工作 放松生活 ——安徽银鹭食品有限公司走访记 本报记者戴有胜 实习生年雪
春风佛来，清澈的三八水库一池水皱，涟漪荡漾。
走过半个世纪的300亩三八水库，现不仅仅是安徽银鹭食品有限公司厂区与生活区的天然“分水岭”，更已成为公司景观湖和工余散心遣怀之新所。 依据美化的环境、良好的待遇、细致的关爱以及舒适的工区，银鹭扎根滁州不足两年，已在业界树起口碑。
滁州银鹭，是厦门银鹭食品集团在福建省外的第三个生产基地，世界500强企业雀巢集团成员。公司坐落滁州经济技术开发区，主营八宝粥、花生牛奶等果蔬、蛋白饮料，占地1100多亩，总投资达21亿元。
今年1月，4条生产线运行。全部投产后，可年产各类食品饮料120万吨，产值50亿元，提供就业岗位3000多个。
“不单让员工开心工作，还要放松生活”，公司人力资源部部长许光艳直言不讳。
这，是不争的事实。
公司引进配备了国际一流生产设备，自动化程度高。在车间，员工理所当然成了“监工”，只需轻启按钮，跟踪控制，生产“搞定”。简单、智能，让员工切身领受了高新技术成果，摆脱了强度劳作。
没有开心的薪酬，就不可能开心工作。银鹭没有厚此薄彼，拥有完善福利。 公司实行规范化管理。入职当月即签订合同，并为员工缴纳养老、医疗、工伤、失业、生育五项保险，次月缴纳住房公积金。薪资结构合理透明。员工综合收入在2500元以上，设有满勤奖、超勤奖、绩效奖、岗位补贴、司龄工资、夏季防暑降温补贴等。
员工可能从“蓝领”变身“白领”。公司形成了合理完善的晋升体制，为每位员工的职业生涯提供广阔的发展空间。如果做到优秀、有建树，一线员工就会升级，加入中层行列，甚至更高领域。
银鹭为员工“放松生活”赋予了更多内涵。除享受国家法定节假日、婚假、产假、丧假、年休等带薪假日外，员工还享有餐费补贴，在公司食堂就餐。公司兴建了10幢宿舍楼，三人一间，配套齐全。每一层都有健身活动场所及设施。公司将定期举办各种文娱活动，丰富业余生活。
今年，银鹭数条生产线将陆续上马，大量的岗位虚位以待。
推荐第6篇：健康生活 快乐工作心得体会
健康生活 快乐工作
心得体会
*月*日下午，**召开了全体党员干部“健康生活、快乐工作”座谈会，***强调：在当今社会，物质财富高度繁荣，如果没有一个健康的身心，很容易陷入“永不满足”的漩涡而不可自拔。如果是那样，何来快乐的工作和生活。听完李书记的讲话，我发现健康、积极的心理和状态对于一个人的重要性。我们应该摆正心态，在追求物质需求的同时，更要注重精神追求。
感悟一：快乐与健康是我们工作与生活的向往 一项有关倡导“快乐工作”的调查表明， 62%的职场人工作着但“不快乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。 工作需要快乐，生活需要健康。快乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。人生1/3的时间都是工作，如果工作没有乐趣和快乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。 感悟二：充满热情是快乐工作、健康生活的源泉 如果你对工作充满热情，我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日中天；如果你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。
感悟三：健康心态是快乐工作、健康生活的核心 健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在权力面前不“权力寻租”，要为民谋利，对人民负责；在事业面前不“庸懒漂浮”，能敢为人先，锐意进取。“五度”就是：有高度，学习上有理论高度、思想上有政治高度；有气度，能容忍他人、能委屈自己；有态度，做事要雷厉风行，作风要求真务实；有角度，要辩证看待事物，换位思考问题；有尺度，要公平公正，惩恶扬善。要不断调整心态，正确对待名利、得失，我们一定会工作的快乐、生活的健康。
感悟四：高效效益是快乐工作、健康生活的关键 高效工作是快乐工作的重要因素。试想，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作和生活良方，也是快乐工作、健康生活的关键所在。
推荐第7篇：快乐工作快乐生活
快乐工作快乐生活
关于人生的哲学有太多又深奥不可穷尽。生活在这个世界上的每一个人都有深浅不一，色彩各异的对于人生的理解，那就是每个人的人生哲学。于我而言人生哲学浅显浮皮：快乐工作，快乐生活！
要对人生的哲学有一定的认识，自然是经过了一段人生的历程，否则哪里会有深刻地认识呢？
刚出生的孩子和不谙世事的少年是不能理解生命的，未成年人对人生的理解也少的可怜而不可以言志凿凿。能够这么理解人生我是在人生经历的基础上总结了一位大师的语言感悟出来的他曾经说过：活着的时候愉快些，因为你将死的很久！
那么要获得快乐，就只有快乐工作，因为也只有工作才可以让一个人感到快乐——这不是否定其他的快乐和绝对的赞颂工作，只是工作是你获得快乐的最根本的基础保证。如果说连这个基础都是怀着快乐的心情去面对的，经营的，那么还有什么事情不是快乐的呢？这里面有这样一个道理我必须将出来。
物质决定精神是自然的和社会的规律，是不可更改的。换句话说只有在我们个人的基本生理生存需要得到满足，我们才有快乐的基础了。试想一下如果我们连基本的吃、穿、住等生存问题都还没有解决好，能快乐的生活吗？有那心情吗？这也是著名的社会心理学家马斯洛生存需求理论。而所有这些的保证和来源是什么呢？工作，不管你是什么方式、性质的工作都是在创造，创造你所需要的物质和精神需要。首先通过工作你解决了你自己的生存问题，同时又带给他人和这个社会以或物质或精神的东西。这种双重的意义其中在为自己的一面里又是具有双重意义的：你是因为工作而获得了你想要的东西——物质的表现为金钱，另外因为物质得到满足而使你的心情感觉到很愉快，那么这是精神上也得到了快乐；或者是你所工作的内容、形式是你最理想的、一直所追求的实现自我价值的体现。那么则是在精神丰收的同时物质也有了。反过来更加愉悦了精神！
这个世界是由许多个体组成的，社会也是一样，家庭当然亦是如此。在你因为快乐工作而让自己快乐生活的时候，影响的是家庭和社会以及其他整体的状态也就是快乐的，那么从你开始到周围的环境都是那么和谐，那么清新怡人！
其实生活不需要哲学，我们要简单：工作和快乐，快乐和工作；快乐地工作，工作着并快乐着，就是这样！
远洋公司王丙利
推荐第8篇：快乐工作,快乐生活
快乐工作，快乐生活
人生就像一场戏，但从来没有彩排，每一天都是现场直播。苦是一生，乐亦是一生，人之本意都愿意去选择后者。正所谓苦难的人生是造就幸福生活的需要，不经历艰难困苦，我们又岂能享受到生活的快乐。人之一生，风平浪静，一帆风顺，或许只是极少数，对于常人来讲，苦和乐是生活的主题，是一个辩证而又相对的概念。我们有时无法逃避苦，但我们却可以选择面对的方式。换一种心态，也许前面就不是风雨，而是雨后的彩虹了。
走出那曾经憧憬的校园，觉得外面的世界很精彩，有许多新奇的地方，我们满怀理想与激情，准备在自己的工作岗位上积极奋斗，开创自己的梦想。然而许多事情我们只看到了表面，在残酷的现实面前，在循环的工作面前，我们渐渐地遭遇了内心的彷徨与无助，陷入了情绪的低落期，也曾抱怨过上天的不公，幻想着重新回到那美丽的校园。放纵着自己情绪的起伏，得到的却只是心中更上一层的苦恼和烦闷。我知道不能再这样继续放纵，我必须调整心态，否则永远看不到希望。不应为了工作而工作，而应该用心去经营，快乐工作，快乐生活。当心态渐渐放平，当内心把工作逐渐当成一种乐趣时，我发现苦已悄悄离去，工作不再是一种苦役，不再是时间的消磨，而是一种享受，精彩生活的重要组成部分。
四组关系中“苦与乐”的阐述让我进一步明白了两者的关系，也让快乐工作，快乐生活的理念融入了自己心中。然而要做到进一步的深入并扎根成长，我觉得思想意识方面还应继续加强。我们曾经之所以因为工作而苦恼，因为挫折而烦闷，那是因为我们没有明白到底是为谁而工作。许多时候我们因为不满足于目前的薪水，而将比薪水更重要的东西也放弃了，到头来连本应得到的薪水都没有得到。我们应该将工作当做生命的一部分，要为自己而工作。工作的质量往往决定生活的质量，当我们秉承着高度的责任感，少一些抱怨的时候，我们就可以享受到工作的乐趣和荣誉，也就能实现自我的尊严和满足感。
小时候，父母就常教导说要怀着一颗感恩的心去对待生活，对待他人。生而为人，我们要感谢父母的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢国家的恩惠。没有父母养育，没有师长教诲，没有国家培养，我们何能存于天地之间？其实对待工作又何尝不是呢？是公司、是领导，是同事给了我们一个机会，一个展示自己、实现梦想的机会，我们同样需要一颗感恩的心去面对，去努力。虽然工作可能无法尽善尽美，但其中的宝贵经验和资源，是我们走向成功必须学习的感受和必须具备的财富。一种感恩的心态或许可以改变一个人的一生，如果我们每天能怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，那么我们的工作会更加愉快，收获会更多，工作也将更加出色。 其实不管我们过去工作的态度究竟如何，都已经不那么重要了，重要的是，从现在开始，我们未来的态度将如何。让我们从现在开始，快乐工作，快乐生活吧！
推荐第9篇：快乐工作快乐生活
快乐工作
快乐生活
化念中学14-15学年上学期毕业班教师学习交流
张子宁 新学年，看到所有的教职工回到学校，我欣慰，至少大家还平安！有一位教师能够调往城区学校，我没有阻拦，她实现了多年的夙愿，我祝福她，愿她能在新的岗位上续写化中辉煌！有八位教师加入了化中的队伍，为我校注入了新的活力和新鲜血液，希望你们早日成为化中的骨干，中坚力量，我期待着！我为化中近年来取得的成绩而自豪和骄傲，当然更多的是全体教职工为之付出的努力而倍感荣幸！我甚至盼望着2014年的8月31日早日到来，初一的孩子们，欢迎你们，化念中学就是你们的家！我们是教师，都是些普通的人，我们每天面对我们的学生，他们天真、可爱、充满生命的活力和幻想，一天一天，一年一年，在对话和交流中，他们求知、他们立志、他们成才，成为自立的个体，成为家庭的支柱，成为社会的栋梁。而我们每一个教师，除了岁月的流逝之外，没有失去任何东西，我们的知识在教学中更充实，我们的智慧在交流中更增长。我们付出了多少爱，得到的是更多的爱；我们对学生有多少理解，他们会给我们更多的理解。这就是我们最大的成就和幸福。 正因为如此，我不应该自寻烦恼，闷闷不乐，我应该从容地面对工作和生活，尽管会遇到这样那样的困难和问题，有时甚至是冲突和矛盾，我都应该快乐地工作和生活着。
一、调整好心态。
1、摆正心态，把职业变成事业
1 “我选择，我喜欢”——安踏著名的广告词。我相信在座的多数教职工并不是从内心喜欢教师职业，选择教师职业，大部分是从谋生的角度去考虑，无耐走上了教师职业。我们试想一下：模特儿是很多人追求的职业，其实这种工作的全部内容几乎从头至尾都得站着、等待上台，而且，这些模特所穿的衣服没有哪一件是属于自己的；新闻播音员也是热门职业，其实，新闻播音员除了念别人写的文章以外，很少有发表自己见解的机会，而且，他们所说的话，也几乎没有哪一句话是自己想说的。但是，这并不意味着他们的工作就完全没有价值和趣味。其实，许多工作既显得有趣、有意义，也可以显得无趣、无意义，关键在于做事人的心态。生活赋予每个人的成功机会是同等的。只是人们所处的心态不同。有的人满怀苦恼，把手中的工作视为无奈之举，得过且过，结果一事无成；有的人则用一种愉悦的心情，积极的态度来对待工作，用自己的热情去构筑未来，所以生活就把美丽的收获给了他们。有人说：“如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天在工作。那你在干什么？在享受啊！”又有人说：“一个人的幸福不是因为他得到的多，而是因为他计较的少。”如果我们把教书育人看作最幸福的事情，就会在工作中获得快乐，产生成就感，产生满足感，我们何乐而不为。不会快乐思考的教师很难快乐地工作，不能快乐工作的教师很难享受生活的快乐。
曾经在书上看过这样一个故事：
2 一位哲人路过一座山，遇见了两位匠人，他们都在用力的凿着石头，试图把那一块块坚硬无比的东西从山上取下来，然后再按照客人的要求把他雕刻成各种造型。
哲人看见他们如此卖力的干着，便走上前去问了第一位匠人：“你喜欢做这个工作吗？”
匠人皱着眉头回答道：“谁会喜欢每天面对这些没有感情的石头啊，他们硬帮帮的什么都不懂，我是为了生活没有办法才做这个工作的！”
哲人认同的点了点头，心想：情有可原。于是走到第二个匠人面前问到：“你一定对这个工作很厌烦吧？”
匠人用手拭去了额头上的汗，笑了笑说：“不啊，我喜欢这个工作，我觉得我能将这些普通的石头雕刻成各种美丽的造型，是我在赋予他们生命，而且当那些经过我手，雕刻的作品，被别人欣赏时，那种自豪的感觉是别人体会不到的，那是我的财富！”
哲人很震撼，他没想到，做如此粗俗工作的匠人，竟然这么有思想。
若干年后第二位匠人成了远近文明的雕刻家，而第一位匠人，仍旧满腹牢骚的边抱怨边重复着那些机械的动作。
3 如果我们都能在自己的工作中找寻快乐，那岂不是一举两得的美事吗？为什么不试着让自己像第二位匠人那样，也化腐朽为神奇呢？
干这个事业不爱这个事业，是一生最大的不幸，想干别的事业又干不上，这个事业你非干不可，你还烦它，烦来烦去只能摧残了你自己。
2、塑造阳光心态。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情总是追着我们，我们躲不过去。
清华大学吴维库博士在讲学时介绍了他塑造阳光心态的方法
第一：改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。*时造成了一大堆牛鬼蛇神、坏分子，*后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起
5 就会克服困难，结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二：学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一
6 个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。
学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。知道什么是末位淘汰吗？它是森林规则。动物为了保护自己拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了“狼心”了吗？大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就是把别人的饭拿来给自己吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。
竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。有人会说，这些观点是相互矛盾的。是的，是相互矛盾的，正因为观点是矛盾的，所以你才可以用矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。
第三：活在当下。
一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？（回答：吃草莓），对，他吃草莓，这叫临死前捞一口，临退前捞一把。吃草莓这种心态就是活在当下。你
7 现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。
教师每天累着、烦着，但您一定要微笑着！快乐的工作，快乐的生活！
推荐第10篇：快乐工作快乐生活
快乐工作快乐生活
今天真是开心真是快乐，早上6:30分就起床洗脸刷牙吹头准备去公司，不知道这公交车是怎么开的一路开一路停郁闷中，坐到长安汽车北站刚下车接到公司小伟打来的电话问我走到哪里来了，我告诉小伟说我到了汽车北站在等去公司的公交车，这5路车也太难等了吧，差不多都等了40分钟车终于来咯！
其实从长安汽车北站走路要是快就20分钟，慢走30分钟，到公司都九点多，从虎门到长安还坐这么久，到公司前台阿静同事给我拿了一份入职申请表叫我填写，叫我把身份证交她复印，表填好后前台同事说，我们公司每周星期一早上7:40分公司全体员工都必须到场开会，所以星期一必须早点起床公司规定，公司包食住，用餐具自己准确，早上上班时间：8:00-12:00下班，下午上班时间：13:30-17:30下班，晚上不加班，每周星期日为员工休息日，另外公司每个月都会给员工发奖金！
上班前三天我不用打卡由前台帮我签卡，三天后就给我办工作证，五天后发工衣给我以后上班要穿工衣，我问前台可不可以不穿工衣上班，前台说也可以，伟同事出来了对我说：（您先去宿舍把床整理好下午在宿舍好好睡一觉，今天就不用上班明天上班。OK）我去了宿舍，宿舍和公司很近，开门就可以看到公司，宿舍在三楼三人一间，有一个人是我们公司的门卫保安年龄应该快到50岁了哟另一个人不知道多大年龄因为我还没有看见人，今晚回宿舍句知道咯！如果也是这么大年龄的人呵呵，不知道和他们聊天有没有共同的语言哟！看样子宿舍又是我年龄最小，慢慢的去适应好了，宿舍好干净卫生很好，宿舍配置有电扇，看上去和学生时代的宿舍一样哟，又点感觉回到学校读书一样，还有这么好的食堂，（现在是为自己挣钱读书的时候就用父母的钱现在是改回报的时候啦）我的床位是下床！床头有一个电插座和宿舍开灯的开关，这对于我来说是最方便的，充电手机都可以放在床上，方便把哈哈，整体来说公司上班环境规模和住宿都比较好，各方面待遇还行，所以我要好好工作！要开心的在公司工作！
由于今天叫我休息所以我顺便买了些生活用品，说来也巧呀一年前我去了“美汇名家企业有限公司面试工作”很好当时我面试上了，由于家里出了点事情必须回家所这份工作又去不了所以我的心里一直放心不下，当我从家过来广东的时候这美汇名家企业有限公司招到人啦！就找一个设计师！现在我又在上安上班而且去新公司我会路过美汇名家企业有限公司一切是这么的亲切呀，所以今天我又去到这公司和之前面试我的李经理聊天咯，很开心，李经理给了一张他的名片多我说以后工作上的事情电话联系！很好好，我给李经理一份我的简历说，经理您好很高兴今天又美汇名家企业有限公司见大里，其实我来就好几次来公司因为经理您工作忙所以好几次都不在公司，就前台在，（现在我也在长安工作说真的我很想近您们公司工作发展希望以后贵公司需要这方面的人，就打我电话联系，经理说好好我会把您的简历保存好，经理说其实他对我的印象很深的，来日方常以后我们会有合作机会的）经理笑啦说话很热情，李经理和我一起聊了很久关于工作和人生观点一些问题，对我的启发和帮助很大，谢谢您李经理，放心我以后会来美汇名家企业有限公司上班，经理说：他们公司现在前台也走了，前台也是大学毕业考的什么征下来咯，为了更好的发展经理同意他走，人往高处走水往底处流！
又去了一趟虎门晚上才坐车回公司咯！明天在新公司上第一天班千万不要迟到哟！回到虎门遇到了房东老板，老板说他想对我说个事情，他的儿子是高中毕业刚从家里过来现在还没有找到工作，问我能不能介绍到我们公司上班，让我教他儿子做网页设计和平面设计，他儿子才18岁，他说他儿子什么都不会，当时我没有拒绝，我说好等我一会先和你儿子聊聊天了解一下情况，我还要回公司问我们管经理的意思才行就这样呵呵。教他儿子软件和做设计可以！关键要看他儿子用心学不！
说个提外话题也就是今天回到虎门的时候我去了一下小店，走到小店门口就看到地上有5毛钱呵呵，小店靓仔说我今天再这里上了一天班了就没有见到地上有钱怎么你一来就遇到钱了真是幸运哟！捡的钱一定要用5毛钱可以买什么呢？我看来看去小靓仔笑着说可以买个棒棒糖，呵呵也是呀，这是好的开头我捡到了5毛钱，去公司上班我要挣大钱咯！好好工作好好上班！
我有一个心愿就是等我好弟弟大学毕业我们一起在一个公司工作上班多好呀真的，如果我们兄弟俩一个公司上班可以相互帮助，弟弟也是这么想的他也希望以后毕业了工作和我一个公司上班，弟弟不怎么喜欢他是专业想转行，现在弟弟也在从化一家公司实习，没有关系弟弟等你大学毕业了哥哥教会弟弟您软件教弟弟您做设计，只要哥哥会用心教弟弟您，我会的全部教会弟弟，弟弟大可放心，弟弟会设计了以后工作就和哥哥一个公司咯，我们兄弟俩的心愿会实现的！一定会实现！我们都一起加油！好好工作！
今天的工作就是这样期待明天精彩工作！不要走开！继续关注！谢谢各位！
第11篇：快乐工作快乐生活
在工作中感受快乐
最近在一本书上看到一篇题为“快乐工作 快乐生活”的小文章，我觉得说得很是在理。在文中有这样一段话：“很多时候，我们都把工作的目的等同于赚钱，于是工作便成为一种庸俗的劳累。如果你试着把工作和钱分开，和快乐挂上钩，也许会发现工作将成为一件愉快的事情。细细想来，我们大多数人都没有中头彩的命，可能要将人生大部分的时间献给工作，如果不把工作当成快乐的事情，不去从工作中寻找快乐，那我们长长的一生不是注定要悲哀地度过吗？”赚钱，说白了也就是讨生活，是我们必备的一项生活技能，要赚钱就要有工作，所以人的一生离不开工作，而且大部分时间都需要在工作中度过。如果，你在工作中感受不到快乐，人生真的就失去了很多。因此，我们要在工作中寻找快乐，把工作当作一种创造性活动，看作一种自我满足、一种艺术创作，全身心的投入。如果能从工作中获得快乐，将是生命的致高境界，是我们每个人最高的人生追求。
仔细想想我们当初毕业之际找工作时，其实并没有考虑这份工作会不会让自己快乐的生活，而是单单注意了一个字：“钱”。而工作后的我们似乎依然很关注这个字，遇上比现在高薪的工作就蠢蠢欲动。刚刚毕业的我们跳槽的人其实蛮多的，有些人因为薪水低，而有些人因为工作不顺心，其实也就是我们所说的在工作中找不到快乐。换个环境固然是寻求快乐的一个好方法，但是你又能保证你的新工作真的能让你事事称心如意吗？凡是都有两面性，如果我们工作的不快乐，首先我们不应该考虑换工作，而是努力的寻找快乐。人生快乐的源泉是什么？是认知自己、超越自己。为什么我们工作的不快乐，那是因为我们的自我价值没有得到充分的体现，每每当我们很出色的完成一项任务并且受到上司赞许的时候，我们心里都是美滋滋的，心中会想“自己还是挺有用的，这项任务没有我是完不成的”。自我价值得以实现，快乐也自然行于眉间。
有这样一则故事，一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得救它，于是那头驴就没了求生的意念，每天不断有垃圾被倒进陷阱，它在抱怨自己的主人没有救它。可是有一天，它想通了，与其自生自灭，不如从头来过，于是它每天都把之前几乎要埋葬自己的垃圾踩在脚下，从垃圾中找到残羹来维持生命，因为垃圾将是它冲出陷阱的唯一踏脚石，终于有一天，它回到了地面。所以千万不要抱怨命运对自己的不公，要乐意付出，用智慧、自信、勤奋去寻找那些转瞬即逝的快乐机会，将快乐停留在我们的心间。无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的工作态度，就可以将压力甚至抱怨转化为动力，向快乐出发。
第12篇：快乐工作 快乐生活
2013年群众文化理论征文
快乐工作
快乐生活
杏煤公司 宋婷婷
人生中必须面对的两件事，就是工作和生活。或许在不知不觉间，工作的繁忙和生活的压力会把快乐吞噬。
仅把工作当作谋生的手段很难获得工作的乐趣，但如果能把工作当成艺术来雕琢，当成生意来经营，在工作中融入个人思考，为工作付出个人心血，就能体现个人与众不同的价值，从而获得工作的快乐。
快乐是心灵的安宁和熨帖，是源于对人生信念和崇高理想的执著追求。
快乐，对煤矿工人来说，就是看着乌黑的煤炭从煤壁上滚滚地泻流；对员工家属来说，就是能够每天看到亲人平平安安地回家；对未婚青年男女来说，就是在茫茫人海中寻找到人生另一半，长相厮守……快乐是人们对生活的态度、对人生的理解、对生命的渴望。作为集团公司新一代朝气蓬勃的青年，我们正搭上快乐的列车驶向幸福的宫殿。
快乐是一种心态。马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”谁都希望自己的生活过得快乐，快乐是一种良好的心态，是守着亲人对自己的关怀，时刻谨记安全生产，辛勤努力地工作，不斐的成绩能得
1 到公司的认可，在实现自我的同时为亲人创造幸福生活，为人生创造更高的价值。快乐是在逆境中不沉沦的心态，是在孤独中守望成功的喜悦。
快乐是一种角度。在沙漠中艰行而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐；在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。快乐需要你用心去品味，它像拨子一样拨动着你的心弦。快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。一个人不能总是以自我为中心。人的精神和物质生活，都有赖于与他人互惠互存。你付出了爱，别人会感激你，你也会感激别人接受了你的爱，这样，你永远都会生活在快乐之中。
快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，面对人生坎坷，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。
快乐是一种选择，公司在快速发展过程中，同煤集团坚持以人为本，推行快乐工作法，通过运用这一科学的管理方法，进一步让员工享受到尊重之乐、安全之乐、学习之乐、成功之乐、奉献之乐、关怀之乐，从而有力地激发和调动了70万员工建设新同煤的信心和干劲，推动了企业又好又快发展。多次举办了群众文化艺术活动，是使群众快乐工作，快
2 乐生活主题中浓墨重彩的一笔，艺术活动中包括群众喜闻乐见、丰富多彩的活动项目，使群众充分感受到“我运动、我快乐。”通过军事化的训练，培养员工的荣誉感和执行力；借助系统化的培训，满足员工的自我发展需求，帮助员工成长；再以家庭般的温情，增强员工的归属感和责任感，让员工学会感恩。企业文化活动月形式多样，精彩纷呈，各大活动无不紧紧围绕“快乐工作，快乐生活”这一主题展开，使更多的员工深刻理解企业文化的内涵和公司当前的重要使命，激励员工树立远大理想，为我们开辟了绿色的职业发展通道，搭建了更为广阔的成长、成才平台。我们要抢抓机遇，钻研业务、苦练技能，提升自我，在充实与忙碌中欢快地度过每一天，在期望与自豪中采撷丰硕的人生果实。
快乐，会让人对生活充满希望；工作，让人更充实，是生活的一种寄托；快乐工作，快乐生活！
第13篇：快乐生活、快乐工作
快乐生活、快乐工作
在生活中，人人都需要快乐，也都离不开快乐，然而真正快乐并不是因为自己一个人独自快乐，而是在快乐的同时，也能努力的为别人带来快乐，因为快乐不是独享的，而是共享的。
记得上学的时候，我的一个好朋友说过的话：快乐是自己给的，烦恼是自己找的，幸福是别人给的。虽然这话不是从名人或专家那听到的，从我毕业到现在，这三句话对我而言记忆尤新，体会也很深。
快乐是自己给的：我们是快乐的，因为我们是别人眼中的“天使”，因为我们可以为千千万万个人服务，可以每天去迎接新生命的到来，可以帮助生病的人减轻病痛的折磨，可以帮助临终的人安然走过最后的人生，还可以„„。
烦恼是自己找的：一个人不可能没有烦恼，我们都会有不同程度的心理低潮期，而能够避开或减轻心理低潮带来的影响，就要看自己是一个什么样的心态。常听姐妹们说，现在上班压力越来越大的，上班的时候有时会“紧张兮兮”的，不知道哪一个“定时炸弹”会爆炸，上班再苦再累我们都不怕，只要班上的病人都能够平平安安，病情不断向好的方向发展那就谢天谢地了！简单的语言，就道出了我们的心声，是啊，我们和病人是一体的，我们需要病人的配合，一起把病魔驱走，迎来健康。我们需要过硬的专业知识，更需要沉着冷静的头脑，事情都是做完的，不是烦完的，越烦越会乱了做事的方寸，更找不到解决事情的捷径，所以我们要学会豁达、学会“自嘲”，用自己的快乐去感染自己和别人，永远也不去找烦恼做朋友。
幸福是别人给的：说小的，就像自己的家吧，小时候有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的疼爱，有兄弟姐妹的照顾，长大后成立一个温暖的家庭等，到处都能感受到爱护的气息。因为有了他们，你会感觉自己是幸福的。说大的那就是我们职业幸福感了，因为我们可以造福很多人，等到我们退休的时候，经过我们护理的人会有很多，就像现在我们尽管很年轻，但走在大街上都会有好多叫不出名字的人热情的和你打招呼，他们是快乐的，脸上洋溢着的也是幸福，我们也是快乐的，因为他们我们更是幸福的！
第14篇：快乐工作 快乐生活
人的追求是什么？
微笑 放松 忆趣 大声讲话 抬头挺胸 常想自己的优点
如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。
受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。
你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路 都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。
假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。
你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹 快乐来自于心灵的智慧
很多人忘了该如何快乐生活，或根深蒂固认为不应该玩得开心，不让自己完全放松来体验快乐的感觉，找借口说没有时间去享受休闲活动，有做不完的公事、家事。
根据统计，大约有80%的上班族，每天一大早起床后，必须为了一份微薄的薪水，开始做着自己极度痛恨的工作。而且必需日复一日，年复一年，投入长达30-40年的青春岁月！这是多么令人吃惊又难过的文字啊。你是属于这80%的一分子吗？你上班快不快乐？你回到家里的心情好不好？
快乐生活之工作篇 ——上班族的快乐秘诀
1、设立目标不一样，结果就不一样，因此找出人生的愿景
2、快乐不是对工作的喜爱，而是满怀热情，全力以赴当中才能体会到工作的快乐，得到别人的认可。唯有先看重自己，才能肯定自我价值，因此肯定自我的价值
3、你不能选择今天发生的事情，但你却可以选择今天心情。
有人整天给自己的头脑中灌进一大堆的负面思想，让自己动弹不得，寸步难行，然后再怨天尤人，满腹牢骚。为什么不学习改变想法，调整心态，心境就会豁然开朗，奇妙的事情也会不断遇到。
积极思考可以调节工作压力，消除不必要的情绪，多一点正向思考，能减少倦怠感，增加幸福感，如果将事情弄得很糟时，只允许情绪低落一下子，很快换个想法，多从积极面看事情，砍掉生活中的抱怨情绪，化抱怨为感谢，工作就会有新的变化。
心理学家认为，控制行为可间接控制人的感情。简单地说，让一个人手舞足蹈，常常微笑，他就会变得快乐，喜乐的象征就是微笑，成人每天平均笑4-8次，小孩子则平均笑150次，这也就是为什么大家往往会形容孩童般的天真。同样的，经常建立积极的思想，也会使工作变得快乐。 快乐生活的20条准则
1、知足者常乐：要为自己拥有的东西而喜悦，不要为自己没有的东西而沮丧
2、真诚的关心别人，不求回报，以助人为乐。
3、与人分享也是乐
4、多一点笑声，“笑”有助于身心健康。“笑一笑，十年少”。
5、多一点幽默，幽默是生活中的调味剂
6、积极锻炼，增强体质，
7、健康与快乐是相辅相成的。
8、听点音乐，音乐对大脑皮层和各器官功能有很好的调节作用。
9、学会与各种人相处
10、有几个知心朋友，可以相互倾诉。
11、学会理解生活中的另一半，不要求对方和你完全一致，制造和睦的家庭氛围。
12、遇到不愉快的事，尽快忘却，不要耿耿于怀，烦恼于心。
13、遇到好事时，不要认为理所当然，要有感恩之心。
14、注意调节生活，忙碌一段时间后，过一天与平常不同的生活。
15、不要把钱看得太重，钱是身外之物，生不带来，死不带去。
16、继续学习，培养兴趣爱好，充实自己。
17、隔段时间与家人聚聚，享受家庭的温馨。
18、结交一些比自己年轻的朋友，感染他们的活力。
19、忘记自己的实际年龄，保持年轻的心态，最好有点童心。
快乐工作快乐生活
第一
由你选择：你能快乐工作吗？今天你正以那种面貌在对待工作？ 第二
快乐的源泉：认知自己，超越自我；快乐心态；我们共同的愿景； 认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几，只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的智商才比我们常人略高一点，但也是微乎其微。那为什么许多人可以成功，或者已经找到了成功的方向和办法，为什么我们还不能或还未有可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有一个较为清楚的认知，也没有坚强毅力去超越自我。因此认清自己是最重要，所以在任何时候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而应以一种乐观的态度、积极主动的心态去面对现实生活中的一切情况，并永远充满对未来的信心！才会有成就，实现自己的人生价值。
例：20岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问：“你们在干什么？” 第一个人没好气的说：“没看见吗？搬砖！ 第二个抬头笑了笑说：我们在盖一座楼
第三个哼着小曲，面带笑容又很灿烂的说：“我们正在建设一座新城市！” 分析：30岁时，第一个人在另外一个工地继续运砖；
第二个人成了一名工程师兼工头；第三人是他们的经理。
客观条件受制于人并不足惧，重要的是我们有选择的自由，做一个真正“操之在我”的人。在生活中无论什么工作，既可以高兴、快乐、充满激情和自豪感的去做，也可以愁眉苦脸和厌恶的去做，古罗马哲学家告诫我们：没有卑微的工作，只有卑微的态度。
认知自己，认清自己身处何地何处只是职业生涯的第一步，第二步就是要不断的自我超越才能更快的走向成功。自我超越成为一项修炼、一项融入我们生命之中的生活动，我们就注定会创造美好的未来！快乐的生活！
快乐心态：同是一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱！也就是说，快乐是一种积极的心态，快乐是一种纯主观的内在意识，是一种心灵满足程度。真正的快乐来源于自己精神内部， 而不以外物所左。
人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命脉运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活主得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事项变得简单可行~~~~~这时快乐已以来临！ 我快乐所以你快乐，你快乐所以我快乐，让我们传递快乐吧！ 快乐有快乐的方法； 快乐需要调整心态； 快乐，我们的心灵在召唤
让我们享受工作——关怀社会、快乐服务、追求卓越；成快乐的习惯您将获得崭新的命运！
第三 开展快乐服务的元素
快乐沟通
快乐成长
快乐工作
快乐环境
快乐的环境和组织氛围是开展快乐服务的前提条件，人们处在一种混乱、无序、不安和缺失硬件支撑的环境中不可能有一种好的心情，当然也不可能有快乐氛围，因此改善工作环境是我们开展快乐服务的切入点。工作环境的改善需要从两个方面下手，一个是硬件环境，一个是软件环境。
公司将为员工提供工作和服务顾客所需的设施和工具，让我们创造一个大家都渴望来工作的环境！
快乐沟通
沟通，是为了更好的减少误会和不快、进一步增进理解和情绪释放。管理者与员工进行双向沟通，通过平等的交流，上下达成一致的目标，让所有员工感觉到被重视，把员工产生的想法、情绪、感觉及需要在沟通的文化中进行交流。从面极大的调动员工的积极性和主动性，良好的团队沟通更能建立起高度的团队信任和互助合作氖围。沟通应该广泛存在于各个层面和各项工作中，尤其是主管领导与其下属的有效沟通和工作认可，是员工工作上进行的无限动力和力量源泉。 亲情沟通：温馨生日祝福
亲情家庭日 上下沟通渠道：绩效沟通；委屈释放渠道；
快乐成长
公司不仅仅为员工创造一个快乐的工作环境，更重要是关注员工的成长和发展。公司将通过对所有员工量身定作的职业生涯发展规划和素质培训工程以及快乐的激励机制来推动和促进员工的成长与发展。让大家逐渐的向自己的职业目标迈进。
成长快乐：
1、职业生涯发展规划；
2、后备干部储备制度；
3、激励机制
4、素质培训工程：实施素质培训工程，打造快乐服务团队
开心工作
随着竞争的加剧及生活的快节奏，让我们越来越感压力的巨大。因此我们在职场中必须有良好的工作方法，并不断的调整自己的心态，才能获得更多的快乐。所以我们不仅要具备并积累专业知识还必须对工作有一个清晰的工作规划。这样我们才能有条不紊、忙而不乱、得心应手！
1、为别人服务让别人快乐的思想；
2、专业的知识体系；
3、清晰的工作规划；
后记：当你进入办公场所，请选择：“让今天快乐！”你的同事、客户、小组成员和你自己都将为此而感谢你。找出玩的方法吧！我们对工作要严肃认真，但不必绷得太紧。当你的客户和同事需要你的时候，请集中精力，全身心投入！当你感觉精力减退时，你不妨试试这个补救方法，保证有效——找一个需要帮助的人，跟他说些鼓励的话，或是凝神倾听，让他感到快乐！把我们的工作场所变成现代战争充满活力、热情和创造快乐的绿洲。 善待自己、善待别人、善待每一次机会！ 放松心情，学会快乐！享受生活与工作的融合 在工作中给予欢乐！在工作中收获快乐！ 让快乐在工作中演绎！让服务在快乐中升华 快乐是你，是我、是他，是我们共同的选择
我们不仅自己要享受快乐！我们更会把快乐传递！把快乐以服务方式传递给我们的经销商、服务商、我们的用户！让所有的客户都变得快乐！ 你能够做到快乐工作吗？
今天你正用哪一张面孔在面对工作？ 关于心态的三种体验
不同的人，对待同一个事物会有不同的心态 不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生 同一个人：同样的遭遇+不同的心态=不同的局面 什么是心态？
心态是一个人除学历、经验之外，人格特质的总和，是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。
简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。 积极心态的人
1、有必胜的信念；
2、善于称赞别人；
3、乐于助人，
4、具有奉献精神；
5、微笑常在，乐观自信；
6、能使别人感到你的重要。
消极心态的人
1.愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；
2、没有目标，缺乏动力，不思进取；3缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；
4、心存侥幸，不愿付出；5固执己见，不能宽容人；6自卑懦弱，无所事事；7自高自大，清高虚荣，不守信用，
一、态度与能力
1、态度很差，能力很差。这类人只能用\"人裁\"形容，因为他们最容易成为裁员的对象。
2、态度很好，能力很差。这类人可称之为\"人材\"，给老板的感觉是：将就用吧。
3、能力很强，态度很差。
他们对企业不认同。他们是\"刚才\"的\" 才\"。对这类人才，老板很难用他
4、能力很强，态度很好。
他们认同企业、给企业带来财富的人，用财富的\"财\"字来形容他。他是老板最喜欢的人
空杯心态：
满杯装水的故事 古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”
想要品尝咖啡的滋味，就必须把你面前杯子里的茶水倒掉
任何事情都要谦虚，虚心的向别人请教，我们才能提高，才能允许新知识装进来，只有什么都不会的人，才会以为自己什么都会放下过去，虚心的向身边的人学习！
硬币与花瓶的故事。。。。
无论我们以前从事着什么样的行业，我们现在的学历、知识如何，放下曾经，大步向前，找回自己我们也能！
技巧篇：如何开心工作？--接受并传递快乐
好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你给予别人帮助，传递好心情的时候来到了你的身边。”
何开心工作？--生活就像一面镜子
在日常生活中，我们的一句普通的问话，一个小小的举动，也可以改变一个环境，对这个环境来说，每个人都是重要的。当你过收费站时向收费员说一声“辛苦了”，当你下车时对司机说一声“谢谢”，当你到办公室时对同事说一声“你好”，当你回到家时对自己的家人一个小小的问候……这些都是极平凡而又很容易做到的，可是当我们每个人真正做到了这一点，那么我们的世界一定会是美好的人间。 我们都可以改变环境，或许你不是政府官员，不是身居高位，没有更多的钱财，但你就是一个令人如沐春风的使者，这个城市正是因为有了一个一个这样的使者才变得更加美好。 沟通技巧：沟通的态度：
1、不要把自己的不愉快传递给与你接触的人
2、自信，即使你在说谎都要说的连自己都相信
3、提出有价值的问题（故事：直线最短，狗找肉） 沟通方式：
1、不要指责对方
2、同样一句话怎么来说？
---屡战屡败？屡败屡战？
3、如何让别人相信你？
4、如何销售自己？
换个角度看问题： 事情并不是你想象中那样
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现，直到后来......当你真心的为别人着想的时候，你会发现你会得到很多；（例如：天堂与地狱 【快速息怒的7个小方法】
①降低你的音量和语速；②闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
③转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；④拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
⑤闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；⑥发扬阿Q精神，自我解嘲；
⑦击掌、跺脚，两三分钟即可。 6点优先工作制
这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推„„ 运用二八定律的三个步骤
1.确认要达成的目标；2.确认达成目标的关键重要活动； 3.重新安排时间，将更多的时间投入在关键重要的活动上。 目标的重要性
哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智力、学历、环境都差不多的年轻人，调查发现 ：
27%的人没有目标；60％目标模糊；10％有清晰但较短期的目标；3％有清晰且长期的目标； 25年后调查发现 ：
27%的人没有目标—社会的最底层，抱怨整个世界 60％目标模糊—社会的中下层面安稳地生活与工作 10％有清晰但较短期的目标—成为各行业的专业人士 3％有清晰且长期的目标—成为社会各界的顶尖人士
结束：
1、如果今天我所讲的空杯心态你不具备，而且听完了这节课之后你也不打算具备的话，那么这堂课对你只是浪费时间！
2、如果今天我所讲的积极心态你不具备，而且听完了这节课之后你也不打算具备的话，那么这个部门对你也只是浪费时间！
3、如果以上的心态你都不具备也不打算具备，那么对于你的生命来说，你就是在浪费时间！因为：只有当你具备积极心态的时候，你的心里才能有学习新知识的欲望
只有当你具备空杯心态的时候，你的心里才能装进新知识，
快乐工作、快乐生活
工作是一种正常的状态，为生活、为成长、为兴趣。。。 需要的层次理论：自我实现，尊重，社交，安全，生理。。
满足方式：自我实现或充分发挥自身的潜力；要求别人赞扬和认可；
我们为什么要努力工作？工作是我们要用生命去做的事；我们要为自己而工作；认真工作才是真正的航者
人才：有才无德，限制录用；人材；态度不错，就是干不了事，将就用；人财：态度好，能力又强，真是公司的财源；
我们今天不是为了目前的薪水工作，而是为了以后的薪水工作，为自己的未来而工作， 工作==回报
困难的任务---锻炼我们的意志；新的工作---展示我们的才能；与同事的合作----培养我们的人格；与客户的交流---训练我们的品格； 注：薪水只是工作的一种报偿方式；
你心在哪里/收获就在那里。将心态回归到零； 企业有三种人：得过且过，牢骚满腹，积极进取； 企业的目标：由小变大
我们都在为自己而工作，员工自述工作压力来源，基础知识不牢实，完备的知识结构没有，生活负担重，不知道2年后自己干什么？对未来心里没底。。。。 减压技巧：
1、作为拉劳士吉：我们永远不会像自己想象的这么幸福，又不会像自己想象那么不幸。。
（1） 停止批评自己，把注意力放在已经做好的部分；
（2） 学习积极正面的自我对话，写一张阅历表，把自己的优点都列上去；
2、当觉得---挫折倒霉，负面念头肆扰于心。。。林肯：一个人成天想什么就会变成什么人。
3、当觉得---伤心难过时，如何为自己打气？
哲学家威廉：我们不是因为快乐而唱歌，而是唱歌使我们快乐。。。
4、当觉得—容易、担心、忧虑，
西藏谚语：能解决的事，不必担心，不能解决的事，担心也没有用，
从心里知识看；92%的压力不必要承受的，40%的可能承受；30%已经承受；15%不可预知
5、当觉得---愤怒生气；不可含怒到日落—圣经 抗压原则：
1、告诉自己：改变不了事情，就改变对事情的态度，很多事情都是无法改变的。
2、
3、发现完美、乐观豁达；生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。。。 知足长乐，正确比较；不要比权，比钱，比赛跑。。
格言：日出东海，落西山；愁也一天，乐也一天。 快乐的十几种技巧：
1、要有目标和追求；
2、经常保持微笑；
3、学会和别人分享喜悦；
4、乐于助人；
5、保持一颗童心；
6、学会和各种人愉快相处；
7、经常保持幽默感；
8、要能处乱不惊；
9、学会宽恕他人；
10、要有知心朋友；
11、经常和必然保持合作，并从中得到乐趣；
12、享受你的天伦之乐；
13、保持高度自信；
14、尊重弱者；
15、偶而放纵一下自己；
16、不要财迷；
17、学会放弃；
1、服务的意识及重要性；
2、如何给顾客提供优质的服务；
3、服务规范学习
竞争带来的：最符合自己想法的产品，最适合自己的产品，自己最喜欢的产品，商品同质化，服务差别化；服务是利润的源泉； 如何在竞争中取胜？
优质的服务；优秀的员工（商品质量与价格）；中间力量；企业形象、品牌文化； 什么是服务的意识？是指企业全体员工在与一 切企业相关的人或企业的发展。。。
服务的重要性：
优质的服务提升销售；顾客的期望越来越高：他们认为服务水平不是很完善，许多还不在乎是否提供优质服务；
一个不满意的顾客：投诉、解决、继续与公司来往； 一个满意的顾客：给公司提意见或者有关产品的主意； 服务的关键因素：
关键因素是企业或企业员工的行为，以及造成这些行为的原因，这些行为和行为的原因导致了顾满意或不满意；首先：物美价廉，清洁环境，方便放心，商品有吸引力，受到尊重，用心处理问题，站在顾客的角度看问题，不想等太久，前后态度一至， 顾客服务的等级：
1有问必答；
2、保持沟通；
3、专人负责；
4、超常服务；
5、专业顾问；
6、长期伙伴；
提供优质服务的员工：获得提升，涨工资，好心情，保住工作； 优质服务的五大要领：
1、笑脸相迎；
2、明朗的问候；
3、干净利索的工作作风；
4、整洁端装的仪容仪表；
5、谦虚礼貌的用语；微笑三要素：
1、眼带微笑；
2、嘴唇发一字音，嘴角微微上翘；（
一、
七、四
七、钱、）
3、发自内心真正的微笑；
2、明朗的问候；字正腔圆；精神饱满；3米问候；5米关注；
3、干净利索的工作作风；快速应对顾客的要求，带有小跑的姿势去迎接顾客；
4、整洁端装的仪容仪表；清洁、朴素大方、遵守公司的仪容仪表规定；
5、谦虚礼貌的用语；如何称呼顾客，不给同事取绰号，不能背后伦顾客； 服务规范学习：
早上好，欢迎光临，您好，欢迎光临，好的，请等一下，对不起，请稍等一下，对不起，让你久等了，请您看这件商品，请您到受银台付款，您的商品请拿好，谢谢您，欢迎下次光临，
誓言：今天我们要以对顾客饱满的热情服务态度，以工作认真负责的精神，为使顾客高兴而来。满意而归。
第15篇：国旗下讲话：开心生活,快乐学习
开心生活，快乐学习！
亲爱的同学们：大家好! 你们辛苦啦！
当你们度过了三个周才有的短短的一天半周末，当你们看了最后一眼饭桌上丰盛的美味佳肴，当你们无限留恋地关上游戏精彩的电脑，当你们依依不舍地把手机锁进抽屉，当你们从家里匆匆来到学校，当你们重新打开枯燥乏味的数理化课本，亲爱的同学们，说实话，你们感到辛苦吗？
说不辛苦的同学要表扬，因为你们积极，向上，阳光开朗！说辛苦的同学也要表扬，因为你们诚实，讲真话！
人们常说，“学海无涯苦作舟”；是的，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪„„能不苦吗？
人们常说：“高中时代是人一生最苦的阶段，确实在理！清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦诵读的是高中生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是高生！苦啊！
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈；一天十几个小时。苦啊！苦不堪言! 不准说话，不准瞌睡，不准看小说，不准玩手机，不准听音乐，不准叫外卖，不准„„不准„„，不准这，不准那！
哎呀呀，这次第，怎一个苦字了得！ 学习中的辛苦 一言难尽啊！
亲爱的同学们，学校的希望在你们，家庭的希望在你们！民族的未来在你们！你们是学生，学生的天职是学习，可是，面对高考的残酷竞争，学习，是多么的难啊，是多么的苦啊！
然而，如果你能学会生活，学会学习，就会苦尽甜来！就会品味到学习中的快乐！
当你绞尽脑汁，解出最后一道难题时，会喜形于色;当你考试成绩优异时，会手舞足蹈;当你高考顺利、金榜题名金榜高中时，更会感到无限的幸福和欢乐！
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”没有谁随随便便就能成功，不经历风雨怎么会见彩虹？苦中有乐，乐中有苦，，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，信心百倍，持之以恒，苦中寻乐，开心生活，快乐学习！
这样看来，掌握方法、学会学习
就显得尤为重要。 首先，要有明确的学习目标：用目标激励自己，学习要有热情，有激情。 马云说，目标还是要有的，万一实现了呢？比如先定个小目标：考上清华再说！每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础的阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。 其次， 我们要养成课前预习的习惯， 俗话说，不打无准备之仗。预习可以让我们在老师讲新课之前大致了解课程内容，能够把握课堂重点，带着问题听课，会更加集中精力，从而提高课堂学习的效率。
再次， 我们要抓住课堂四十分钟
课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，决定着同学们学习成绩的好坏。
课堂上要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意马往往会两手空空、一无所获。
上课时要带着问题、勇于质疑。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师，及时理解和消化教学内容。
上课时要积极发言，认真做好笔记。积极发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、活跃思维，还能锻炼语言表达能力。 “不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据。
还有，我们要遵循记忆规律安排复习
高中生学习存在一种普遍的倾向，就是像那个掰玉米的猴子，学着丢着，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前面学后面忘，到了后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出的代价要小。
最后，我们要合理安排时间，有计划地进行学习
首先要处理好主和次的关系。安排好各个学科的最基本的时间。有些学科内容多，难度大，自己的基础又相对薄弱，那就应该花费较多的时间和精力。
其次，要科学合理的安排作息时间。实际上，学校已经为我们做好了最科学的时间分配：晚上十点半睡觉，早上五点半起床；午后十二点半睡觉，一点半起床，我们只要严格遵守就好了。有的同学夜里不睡，偷偷用小电灯看书，实际上，经过三节自习几个小时的学习，大脑已经高度劳累，再学，效率极低，必然事倍功半；还不如赶紧入睡，养精蓄锐，第二天确保高效学习！有同学午休不休、偷偷学习，其实也是适得其反！
同学们，拼搏的青春最美丽！我们需要勤奋苦学，但好的学习方法往往会让我们事半功倍；反之，则会事倍功半！
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
最后，衷心祝愿同学们都能够采用适合自己的好方法，珍惜时光、踏实勤奋、奋勇拼搏、积极进取，在夏邑一高这片沃土上开心生活，快乐学习，心想事成！
第16篇：真挚的祝福短信送给您：开心工作，快乐生活
开心工作，快乐生活-真挚的祝福短信送给您
生活很忙碌，带走的只是有限的时间，心灵很真诚，留下的是对朋友无尽的牵挂，偶尔一声轻轻的问候，带去我最美的祝福!
思念是那漫山遍野弥漫的花香，轻轻笼罩着你和我;祝福是那时时刻刻散落的关注，悄悄进驻你心灵深处，祝愿你快乐永驻!
时不时，想起你;浓浓情，浅浅语;寄关爱，触心壁;愿你好，多惬意;工作累，多休息;享吉祥，万事利;奔前程，祝福你!
微笑是通向快乐的车票，宽容是获得幸福的法宝，执着是成就梦想的翅膀，友谊让日子越过越好，祝你事事如意，心想事成。
花的美丽，在于绽放;歌的美妙，在于优美;感情的美好，在于维系。朋友，发条信息联系联系，愿你快乐，一切都好!
送你一块点心：第一层，体贴!第二层，关怀!第三层，浪漫!第四层，温馨!中间夹层，甜蜜!祝你天天都有一份好心情!
朋友是珍宝，爱人是美好。珍宝稀少，要精心挑，真心保;美好难讨，要用心找，相爱到老。愿你多多珍宝，一生美好!
我若把你想，你事业一定旺;再发条短信，你天天都上进;你若也把我挂念，幸福身边伴;如再回我信，每天开心绕。祝愿你事事如意!
花儿清香，到处洋溢祝福的芬芳;阳光明亮亮，处处洒满幸福的光芒;风儿轻吹，吹给你我思念的心声。祝：朋友天天快乐。
我用祝福为针，用思念为线，串起清晨的露珠、傍晚的雨珠、河底的珍珠，编织成最美丽的项链送给你，愿你天天开心!
送祝福送关心送如意，愿你时时刻刻都顺利，送问候送思念送鼓励，愿你分分秒秒都欢喜，朋友倾情叮嘱，记得常联系!
我想作一只茶壶，将生活的点点滴滴装入，用时光的沸水冲泡，沉淀的是人生的感悟，溢出的是清香的祝福，一起为你送出。
不常见面，不代表感情变浅;身在各方，不代表心不思念;感情真诚，能打破时空的界限;给你最深的祝愿，祝你幸福永远!
开心工作，快乐生活，岁月河流慢慢流过，相见恨晚，相知是缘，人生道路大步向前，轻声问候，真情祝福，梦想征程就靠专注。
工作与上班，出入皆平安;生活很顺利，事业也平坦;上司欣赏你，朋友喜欢你;烦恼离你远，快乐将你伴;祝你天天快乐!
烦恼的时候，我给你兜一缕清风，吹散你紧皱的眉头;欢乐的时候，我给你捉一片云彩，放飞你轻松的心态，祝你夏日愉快!
手机轻轻在欢跳，你的问候已收到;掩饰不住的微笑，内心弥漫着幸福的味道，能收到你的短信真好，有你这样的朋友真妙!
打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您!
第17篇：开心工作,快乐生活阳光心态培训陈馨贤
开心工作，快乐生活
——阳光心态培训
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的、感恩的健康心理状态。生活就像一面镜子：你对它哭，它会对你哭，你对它笑，它会对你笑。
《开心工作，快乐生活》课程内容为：快乐生活可以拥有以下优势：更多的动力和优势；更和谐的人脉关系；更多更好的刨造力；更好的健康状况；更少的压力；更多的成功；快乐的工作都具有以下特征：更高的生产效率；更优质的产品和服务；更多的创意和创造力；更好的业绩，更高的利润。
培训讲师：陈馨贤
课程时间：1天
参训人员：企业员工及中高层管理人员
培训方式：讲师讲授、案例分析、经验分享、学员讨论、现场演练等使培训效果达到最好！
课程背景：
效益好的企业，其运作模式肯定成熟而完美，其公司的气质肯定也充满了快乐。从老板到经理，从经理到员工，每个人都有属于自己的那份快乐：老板快乐，因为公司有钱赚，因为管理团队稳固而有朝气，因为员工把公司真正当做了家而快乐地工作；经理快乐，因为老板尊重他，员工信服他，而他也得以在自己的岗位上尽心尽职；员工快乐，因为他挣到了心中理想的那份薪水，即使身为一名普通的员工，至少从老板那里赢得了尊重。
一直以来，效率问题都是老板所关心的头等大事，他们绞尽脑汁、用尽心思让员工变成机器，加班加点忙得不亦乐乎。但他们大都是从管理的范畴，用领导的方式、命令的语气来强制员工执行，并跟踪监督整个过程。于是乎出现了这样“动人”的一幕：这一边员工呆若木鸡，面无表情，机械地重复着每一个动作；那一边领导虎视眈眈，跃跃欲试。试想，这样的环境，这样的氛围，怎么能干好工作？效率又从何而来？其结果只能是：员工拿不到满意的薪水不快乐，老板没赚到期望的利润也不快乐。
课程大纲：
第一篇：思因篇
一、为什么我们不快乐
1 /
4二、人活着为了什么？
三、我们的生命进程
四、何为成功？
五、盖茨为什么还在工作？
六、什么是开心工作，快乐生活
七、阳光心态能给我们带来什么？
第二篇：践行篇
一、人的九种情绪
二、利用情绪还是被情绪所困
案例：伍登
三、了解自己
测试：行为测试分析
四、知彼知已
分析：如何与不同类型的人相处
五、问心？我们到底要什么？
测试：人生的五样
六、如何塑造阳光心态
1、改变态度
案例分析：白岩松
案例分析：水手的故事
人生的改变源自于态度的改变
2、学会享受生活
案例分析：人生处处有风景
过程——结果
3、活在当下
案例：陈佩斯与朱时茂
活在过去，就活在痛苦里；
活在未来，注定失去现在；
活在当下，活出别人风情
4、把握自己
案例：观音求已
把希望放在了别人的身上，就象用自己做赌注，把人生当成了赌局；
小赌怡情，大赌伤身；
未有把握自己，才能赢得事业、家庭、心灵的成功。
5、感恩
案例：遇到好人的条件
感恩才更收获更多
新马太效应：感恩的人越来越幸福，越来越富有；不满的人越来越悲观，越来越贫穷。 爱家人
感恩家人给你希望
爱同事
感恩同事给你帮助；
爱自己
与心灵对话
6、你永远不是最差的那一个
案例：印度工人的遭遇
案例：约翰库缇斯的启示
人生的智慧——善比
7、弯腰的智慧
案例：吴老的妻管严
善于弯腰不是退缩，而是为了走得更远
不能改变环境就改变自己
不能改变别人就改变自己
不能改变事情就改变对事情的态度
不能向上比就向下比
第三篇：善果篇
一、养成一种习惯，发现生活的美好方面
二、宽容过去
三、学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待
四、服务他人
第四篇：阳光心态培训课程总结
第18篇：开心生活每一天
开心生活每一天
生活就像打碎的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸一应俱全，生活是复杂的，是多彩的，是艰辛的。生活同时还是一个大舞台，每个人扮演着不同的角色，尽情的表演着。在这个舞台上，有的人演红脸，有的人演白脸，有的人演正人君子，有的人演跳梁小丑。有的人言行发自肺腑，有的是逢场作戏，让人难以捉摸。既然这样，生活当中难免磕磕绊绊，难免不开心，难免有些人和事让你发怒，难免有些人让你气愤。面对如此复杂的生活局面，我们应该怎么办？我一贯的主张是：开开心心的过好每一天，这就是幸福。
不抱怨，不埋怨，才能做到开心 生活。在我们的工作中，有不少关于名与利的纷争。在名与利面前，不少人失去了往日的温存，失去了往日的谦让，撕破脸皮去争、去抢，甚至不择手段。如果对这个名他有条件享受，别人心中还少些抱怨。他平日里工作吊儿郎当，不负责任，与同事经常发生磨擦，此时他却跳的最高，叫的最欢，上窜下跳。你要不气愤才怪那。怎么办？学会克制，面对此情此景，少与之正面交锋，少与之谈论此事，退避三舍。心中这样想，群众的眼光是亮的，绝不会容忍这样的人在单位里胡作非为。日次还会开心生活。不骄傲，不摆谱，生活才会开心。工作中一定会取得成功，能受到同行或领导的青睐。有事难免会受到精神上、物质上的奖励。这很正常，不需要大吹大擂,不需要到处炫耀，也不要把脸扬起来。平日里怎样还怎样，踏踏实实的工作，心中踏实，问心无愧，自然就能开心起来。生活中照样一片艳阳天。生活需要付出，需要流汗甚至付出一定的代价。为了追求理想，我们绝不可能对工作敷衍塞责，对自己份内的事情一定要认认真真的完成，而且，还要让领导满意，让同行佩服。这样生活也会很开心 。因为你有了开心的资本，你的笑容将是那么坦然。
生活当中还会有很多开心的事情。你的工作对象取得了好成绩，心里自然会很高兴。别的同事职位得到了升迁，应该为他高兴。单位里给每位职工发福利，也是开心的事。子女们的工作都取得了较好的成绩，内心更是高兴。老人的身体健康，生活幸福，心里比什么都高兴，都开心。
生活就是这样的，不论遇到什么都要冷静对待，认真分析，即使是牛角尖，也要从中走出来，学会解脱，学会放松，学会自我减压。总之学会生活，学会开开心心的生活每一天，相信，你的生活不论贫与富，不论收入高低，一定是幸福的。你的脸上常常会绽放出灿烂的笑容。
作者：安徽萧县赵庄中心校贾成召
第19篇：开心生活每一天
开心生活每一天
55条基本规则
细节1 回答大人的问话要有礼貌
孩子回答问题时要用是的，爸爸，是的，妈妈，是的，老师。如果只是点头或用其他方式表达是或不是，那是不可取的。
细节2 用眼睛和他人沟通
别人对你说话时（和你对别人说话时），眼睛要注视着对方的眼睛，身体和脸要正对着他 细节3 向表现出色的人表示祝贺
要对游戏获胜者或把某事做得特别出色的人表示祝贺鼓掌至少持续３秒钟，两个手掌充分接触，以便掌声足够响
细节4 尊重其他同学的评论观点和想法
很多时候我们不同意别人的观点，可又苦于没有一种很轻松的氛围能让我们把满脑子的想法自由地表达出来担心一旦自己的想法自由地表达出来，别人会怎么看，自己会不会遭到嘲笑贬低和忽略
较好的办法是：在讨论问题的时候，要对其他同学的评论观点和想法表示尊重要尽可能地这样说：我同意约翰的观点，同时我也感到我不同意沙拉的看法，尽管她抓住了问题的核心，但我觉得或者我认为维可多的观察真是太精彩了，它让我意识到
细节5 无论成功还是失败，都不能挂在脸上
假如你赢了，或把事情做得挺漂亮，千万别吹牛；如果输了，也别把不高兴写在脸上相反，你应该说：这场比赛真过瘾，我还想接着跟你玩儿或说：赛得不错！要不干脆什么都别说若表现出不愉快的情绪或挖苦别人，比如说：你打得实在不怎么样，我根本就没好好和你比！这样的话只能显示出你的虚弱 细节6 与人交谈时，别人问你一个问题，你一定也要回问对方
这是个礼貌问题，你要向别人表示：像他们对你感兴趣一样，你也对他们感兴趣
细节7 打喷嚏或咳嗽时要用手捂住嘴巴，然后说对不起
咳嗽打喷嚏或打嗝时，应当转过头去，并用整只手捂住嘴巴（只用半只手可不行）
细节8 不要做出无礼的表现
例如不要撇嘴翻白眼等恶习
细节9 接到别人递的东西，要说谢谢
我递给你东西的时候，你要说谢谢如果你在接东西三秒钟内没说，那我就把东西拿回来既然你不尊重我，我也没必要对你客气
细节10 收到你不喜欢的礼物后，不要对礼物本身或送礼人表示不满
接受别人的礼物时，永远不要对这件礼物说三道四，或暗示你不喜欢，以至于让送你礼物的人难堪 细节11 顺手做些善意的举动，给别人以特别的惊喜
每月至少一次，创造性地为别人做一件令人惊喜的善意而又慷慨的事
细节12 给你的同学判卷要公正
给其他同学的试卷判分时，如果比实际分数高了或低了，高出或低出的分数将在你本人的试卷中扣除 细节13 全班同学一起朗读的时候，要全神贯注
细节14 书面回答问题时，句子要完整
第一复述问题并给出答案，第二给出主要理由，第三展开说明进理由，最后重复问题并给出答案结束 细节15 不能主动索要奖品
要知道，尽力做好每件事不是为了奖品，而是为了自己,学会肯定自我奋斗的价值
细节16 每天都要完成全部的家庭作业
细节17 上课时，从一种科目换到另一种科目，换学习用具等各种动作要迅速安静和有秩序
细节18 尽可能地有条理
细节19 对布置的家庭作业不许抱怨或发牢骚
如果谁违反了，他就必须做两倍的作业
克拉克坚持这个严厉的惩罚，就是为了让孩子以积极进取的心态接受必须的完成的任务克拉克老师认为：与其让布置的每一项作业（或必须完成的任务）都被抱怨每一件应该完成的工作都充满了逆反情绪，还不如让他们做几次双倍的作业，从此以后在接受作业（和任务）的时候再也不会抱怨和发牢骚
细节20 代课老师在的时候，班里的所有纪律照常发挥作用
这个细节的目的是为了培养孩子无论有没有老板在身边，他们工作都是为了自己，也就是培养自觉性克拉克为此做了很多努力，苦口婆心的教导；杀一儆百；为了保证教学质量，事先做讲课录像，并在录像的制作中加很多技巧
细节21 遵守课堂纪律
细节22 上课时不能为了喝水离开教室，你可以带水在教室里喝
细节23 若知道其他老师的名字，遇到他们时要称呼他们的名字并打招呼
克拉克老师要求孩子们要迅速记住全校老师的名字，并在遇到的时候打招呼，同时还没忘记强调排队走路的时候除外，因为那时有不许讲话的纪律克拉克老师希望学生们培养起良好的社交习惯，以便进入社会后能主动了解周围的同事或邻居，并努力做到善意有礼貌地对待别人
细节24 保持个人和浴室卫生，让细菌无处藏身
克拉克先生要求学生：必须冲厕所，如果按纽很脏就用手纸垫着己所不欲，勿施于人自己不愿意使用肮脏的小便器，就一定要冲洗自己用过的
细节25 对来访者要表示欢迎，要让他们感受到你的真诚
如果有人要参观我们教室，我会派两名学生在教学楼前等候，并举着一个欢迎牌当我们的参观者到来时，接待者要和他们握手，向他们作自我介绍，并致欢迎辞，然后，在带他们进教室之前，先领他们简单地参观一下校园
细节26 在餐厅就餐时，不要让身边的座位空着
如果有人想坐你身边的空位子，就让他坐，不要刻意去排斥什么人我们是个大家庭，应该善意地对待和尊重别人 克拉克老师很讨厌看到有孩子被孤立，反对孩子总坐在相同的位置上或故意占座位克拉克老师教育孩子们必须保证他们自己和他们的朋友懂得包容别人，并努力地接受别人参与他们的活动
细节27 不许盯着正在受批评的同学看
细节28 家庭作业有任何问题时，打电话给老师，如果老师不在，要留言
细节29 吃饭时保持良好的礼仪
克拉克老师耐心地将西餐的全套礼仪教给孩子，孩子们居然很爱学，像小绅士一样
细节30 无论在快餐店或其他任何地方吃饭，餐后都要对你的垃圾负责
克拉克老师要求他的学生们吃晚饭要把桌子擦干净，掉在地上的要捡起来仍到垃圾筒里，还要检查垃圾箱周围有没有垃圾并清理干净克拉克老师还要求孩子看到别人乱丢的垃圾也要拣起来，经常奖励拣垃圾的孩子，也经常公布不拣垃圾的孩子为此花了一年的时间才基本培养好了一个班的孩子
细节31 住旅馆时，要为给你打扫房间的服务生留下小费
细节32 坐公共汽车时，脸要朝着前方
这里，克拉克老师强调学生乘坐校车时的纪律，是礼貌纪律，更是为了孩子们的安全
细节33 首次和他人见面时，要与对方握手，并重复他们的名字
克拉克先生有意训练孩子们这项技能，立下了一些有助于记住人家名字的规矩：介绍后要起立握手，并称呼人家的名字问好；交谈中尽量多重复人家的名字；分手时要再次重复他们的名字
细节34 吃饭的时候，只取你应得的那一份
永远不要取走比你实际所需的分量多的食物因为这样不仅会造成浪费，而且如果你不给别人留够了的话，对别人也是一种不尊重克拉克老师在见到孩子们盘内堆积如山的食物后，要求孩子们盘子被食物覆盖的面积不得超过四分之三，一种食物的上面不能摞上其他的食物
细节35 有人掉了东西，如果你离得近，要帮助他或她拣起来
细节36 进出时，为别人扶住门
如果开门的时候需要拉的话，你就拉开门，自己站在一边，让别人先过去，然后你再走过去；如果开门的时候需要推门，你就在自己走过去后用手扶住门，别松手
克拉克老师认为，教孩子一些小小的善意举止虽然看起来微不足道，但对孩子们了解如何尊重和重视别人大有裨益克拉克老师教孩子的时候非常注意细节，如扶门时站的位置扶多长时间说点什么等等更加细节的东西
细节37 如果有人不小心碰到你，尽管不是你的错，你也应该说对不起
克拉克老师说：在学校里，一次轻微的碰撞，也能导致第三次世界大战的爆发现在的孩子谁让着谁啊？有些大人都会因为这些而争吵克拉克先生的这条规则，不但很好地阻止了事态向不良方向发展，而且使孩子们显得彬彬有礼
克拉克老师对礼貌是非常重视的，在孩子乘坐飞机之前，他亲自在教室里把椅子摆成飞机过道的样子，训练孩子们
细节38 外出活动，进入公共场所时要保持安静
有时候，人们做了什么好事不一定都能给他人留下印象，尤其是他做这件好事的时候其实周围根本没人，他做好事是出自本心，而不是给别人看，这就更值得你敬重了
细节39 外出活动，要对你正在参观的场所加以欣赏
细节40 集会期间不要说话，也不得和你的朋友打招呼
细节41 在家里接电话时，必须做到礼貌得体
细节42 外出旅行返回时，要和每一个旅伴握手并致谢
我不在意你是否感谢我，我关心的是你要学会在别人给你提供额外帮助的时候，你能恰当地表示感谢
细节43 在自动扶梯上，要站在右侧，从左侧走动
克拉克教孩子在自动扶梯上，要站在右侧，从左侧走动，在进入电梯地铁或地下通道前，要礼让出去的人先行
据克拉克先生说，美国公共场所的地铁电梯扶梯比较乱，缺乏彼此尊重的意识
细节44 站着排队时，要将两臂放在身体两侧，移动时要安静
克拉克先生上班的第一天，管理的是个纪律散漫班级克拉克先生要求孩子们排队吃饭时要有秩序，要安静，如果有一个孩子多说一个字，全班就多等１分钟结果，在集体等候４５分钟后，孩子们排着整齐安静的队伍进入食堂用克拉克先生的话来说，校长站在门口吃惊地看着我们发呆真是太帅了！！如果拍电影的话都会非常有戏剧性
也许有人会说，这有点太军事化了，但是我认为孩子们其实喜欢这么排队，他们会为自己能把队排得这么好看而感到骄傲不知道现在的孩子会怎么想，反正我小时侯会有这种感觉
克拉克老师要求孩子们在排两队进门的时候，离墙近的那一队先进，另一队要笔直地站在大厅的中央，留在那里等候我的命令，接下来我会说：每个人准备行动！所有孩子立刻会象一个完整的整体一样，右腿迅速横跨一步，靠向墙边看到孩子们在同一刻步调一致地行动，会令人产生一种感觉，那就是酷！然后我再发出命令：进入！他们就整齐地进去了
你可能认为，孩子们一旦被要求不准出声遵守纪律和保持秩序的话，他们一定会反感的，但事实上他们喜欢这样在哈莱姆，我们学校的其他孩子请求他们的老师也让他们象我们班一样，排好队进入教室 细节45 排队时永远不能加塞儿
如果有人插到了你前面，一个字也不要说，随他去，只要告诉我一声，我就会来处理的如果你非要和加塞儿的人理论，你也一样会有麻烦的，这不值得你这样做同学之间解决任何纠纷，都应该在自己着手处理之前，先带着问题来找我
学生们遇到问题有两种选择：
第一，带着问题找我但大多数孩子会选择第二种
第二，不动声色地自己解决他们清楚，必须悄悄地解决，否则我会因他们不能以恰当的方式处理问题而惩罚他们
孩子们必须学会心平气和地解决问题
细节46 在电影院里看电影期间，不得说话
克拉克先生希望孩子们懂得如何文明地观看电影，从而使很多人看电影的经历成为一种更加愉快的享受 细节47 不能把夹心饼干带进学校
克拉克先生希望，其他老师都制定自己的第４７条规矩
细节48 如果有谁欺负你，告诉老师
我想让他们知道，只要我在这个班，就会保护他们这种来自于大人的支持对一个孩子而言非常重要，它伴随着孩子的成长，帮他们建立起人与人之间的信任感
细节49 坚持你的信念
在我一生中，已经数不清有多少次了，我想做某事，而周围的每个人都反对我希望他们（我的学生们）有勇气为自己的信念义无返顾地付出努力，并为他们想要做的事情而奋斗
有时候，坚守你的信念是很困难的事，尤其当只有你一人持有这种信念的时候，会感到更加孤独我只希望我能给我的学生逐步树立一种信念，就是他们对自己以及他们所做的事情要有足够的信心，有勇气为自己的信念，主张和梦想而努力
细节50 用正面积极和欣赏的态度生活
保持乐观的态度，尽情享受生活有些事情不值得大惊小怪学会为每件事作好准备，去追求生命中的美好我自己也在努力培养这种品质，并且以此来影响我的学生
细节51 既然想做一件事，就只管去做
克拉克先生经常给他的学生讲自己的故事和其他相似的故事，教育孩子们，凡事想好了就勇往直前地去做，全力以赴，这样到什么时候都不会后悔
细节52 从错误中汲取教训，然后继续前行
犯错误乃人之常情关键是要从错误中汲取教训，然后继续前行
细节53 不管情况怎样，永远保持诚实
开学第一天，我反复跟孩子们解释，即使有时讲实话会遇到一点小麻烦，但还是值得的，说明你良心未泯我告诉他们讲实话非常重要，因为此举能赢得别人的尊重和信任，而这两种荣誉应该伴你一生
细节54 把握现在
细节55 尽你所能成为最出色的人（做最好的自己）
第20篇：简单工作快乐生活
简单工作 快乐生活闵淑荣
有一个故事大家很熟悉。
说的是一个假设：在一次出海旅游中，你的母亲、孩子和妻子三人同时不幸翻船堕海，你先救谁？
这个假设真有点残酷。无论你回答先救谁都可以有你的理由，但是无论你回答救谁都不会是一个不受到攻击的答案，因为三个人对你，从道义来说都是同样重要的，尽管实际上你可能会有轻有重选择。
这个假设好象是考评你的道德，如果你在道德范畴找答案，很难！如果换一个角度，从决策考虑，那答案就不一样。有人回答这个“试题”的答案是：谁最近我，我先救谁！一切服从“能够成功救人”这个结果。
相信大多人，如果真的身临这样的险境，都会有这样的选择，也只有这样的选择，可能是最有可能成功的。如果这个时候还在思考着谁对自己更重要，海水会把你最爱的三个人全部淹死。
这个故事隐喻的道理告诉我们，有时候，有些事情，不是因为有复杂的思维而获得成功的。恰恰相反，是因为简单，让你成功。回归简单，是一种工作的新理念。
请小心你的思想，它会影响到你的行为，请小心你的行为它会影响你的习惯，请小心你的习惯它会影响你的性格，请小心你的性格它会影响你的命运。人生的成功与失败，归根结底是思想所决定的。“为自己而工作、客户发给我们薪水、先舍才会得”，本来非常简单的事情被我们复杂化了。“我为老板和公司而工作、老板发给我薪水、薪水太低”。这种思想的复杂化，只能使自己牢骚满腹、不负责任、消极怠工、沦为平庸，最终成为不受企业欢迎的人。简单是指我们对待工作的心态上，简单工作会使我们摆正位置，调准意焦、集中精力做好本职工作：简单工作会让我们发挥团队成员相互信任协作构建和谐建哈。因为简单，我们变得真实；因为简单，我们变得高效；因为简单，我们变得终会抢占先机赢得市场。简单不简略、平凡不平庸！！！
人的一生是奋斗的一生，成功的因素有很多种，快乐的工作和生活是不可缺少的。同一件事，不同的人去做，不同的心情去做，结果肯定是不一样的。这就是发自内心无限快乐的作用。内心的快乐散布在整个人体，使人的精神面貌生辉，给人一种炽热感、奔放感、活力感。其实成功的人和失败的人在智商上，在工作能力上没有什么大的差别。所以具有快乐心态的人更能得偿所愿，短暂的快乐是不够的，只有持久的快乐才能胜利。最终达到自己的目标。让自己变的更快乐。
其实真正的快乐者，总是那些敢于战胜自我和不断进取的人。他们成功后不会躺在荣誉的光环里，反而不断的寻求更高的目标。一个人的成功，他不知道要吃多少苦，受多少磨难才能使自己聪明起来，壮大发展起来，最后成为成功的人。相反，一心要想成功的人，却忽视奋斗的艰辛，这样的人决不会成功的。取得了一次成功，便故步自封，不再继续奋斗。他便会落伍，沦为失败者。还有如果跌倒了一次，便从此一蹶不振，不敢坚持奋斗的人，必然是一个与成功无缘的人。也是得不到快乐的人。
人是有潜力的，怎样挖潜自己，怎样发挥自己的韧性和耐力很重要。只要你始终脚踏实地的去工作，不管环境如何，都会做出惊人的成绩和给你带来无限的快乐。
２００８年，对于建哈公司的发展来说，是极为重要的一年，是我们形成统一的价值观和使命感的一年，让我们遵循“简单工作、快乐生活”的理念，牢记“三不动、四不谈、五大纪律”的企业天条，做一个和公司同呼吸、共命运的黄金搭档，实现企业与个人的双赢。
