沙盘游戏心得体会
盘龙区园博小学
隆咏梅
今天,我再次参加了沙盘游戏,我选了:
1、结婚的两个小娃娃
他们笑得很甜,代表家里生活的两个人,他们十分甜蜜、幸福。
2、小房子
我想过田园风格的生活。
3、大树
屋后有大树好乘凉。
4、荷花
我喜欢与世无争、高洁、典雅的荷花。劳累时可以放松心情。
5、图书馆
人要活到老,学到老。
6、学校
我希望学校离家近一些,这样接送孩子、上班下班就不会为交通所累。
7、小轿车
如果我想去别的地方我就开车去。
8、戴着博士帽的小男孩
我希望我可以生个小男孩,他能好好学习,长大当博士。他代表着我的两个孩子。我希望孩子们还可以出国,到国外旅行。
我没有挪动别人的沙具,因为我已经觉得很满意了。
杨科老师挪动了狗在小房子旁边,我认为这样很好,小狗有个温暖的家,有小狗的守护家会更安全。
我喜欢海滩这一部分,小海豚、椰树也是我想放的沙具。 我们集体创造了一个温馨的家园,我们取名:美丽家园。
同时我也深深地体会到:人的需求会随着世事的变迁而变化。也不知道我将会再有一个男孩,还是女孩?将来孩子们能否当上博士?这就是我的“中国梦”。为了能够实现它,我还有许多事要做,还有许多苦要吃。我不仅是一名教师,我还是一个普通的妈妈。我不但要教育好别人的孩子,我还要当好一名家长。要做到工作、家庭两不误。现在,我和同事们相处得很融洽,我希望能一直这样。我喜欢园博这个温馨的家。
2014年10月20日
沙盘游戏培训心得体会
各位朋友、专家晚上好!我于1月
26、27日很荣幸参加了李xx老师沙盘培训,聆听李老师的讲解收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲,27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨,不能说是探讨而是请教,最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流,从这个角度说,我也有了一些与众不同的看法,我会融入这个发言与大家分享。
首先说说沙盘游戏治疗的由来,讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德,他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发,威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具,几次之后身上存在的问题消失了,便写了这本书,此数值时披露了这个现象,玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起,并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升,多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展,正是命名为“沙盘游戏”,1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会,到1988年美国成立了协会,1991年《沙盘游戏治杂志》正式创刊,标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。
心得:从我个人童年经历讲,我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏,我也问过父亲,祖辈小时候都是玩过这个游戏的,我赞同李老师讲的沙盘来自中国,我小时候还玩过“过家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧,中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼,生活到科学技术这个高度,以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的,自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术,而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱,请人并到专门的场合去接受这项技术,这很有意思,同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小,我认为是社会的发展,人的生活方式改变了,群体(团体活动)减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了,现在教育尊重儿童的独立意识,过早自己一个房间,业余时间都花费在培训班上,不像我小时候,胡同里一大群孩子,上树掏鸟,下河捉鱼。爬山偷苹果,多么令人回忆呀!
其次我说一说对这个疗法的认识,卡拉夫说(李老师在课上讲的)我什么也没做,我也不知道他们为什么好起来的,我们把李老师做的个案与这句话对照一下,就会发现李老师在整个过程中是有说话的,难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗?这个问题我是这样理解的:卡拉夫那个时代或是之前,应是大部分针对儿童做沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来,我认为是可信的,对于成年人恐怕要复杂一点,有些技术还是要用的,我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复,参与性技术,影响性技术,同感等等,这些东西不用我具体一一指出,每个人都能感觉出来,我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀,我认为个案中,李老师说求助者:你想一下,小马会对父母说什么(这里运用了意象对话技术)当求助者说:我不知道!李老师说你想象一下可说什么(这里运用了引导技术)这些是我的个人理解,希望朋友们多发表不同意见促进我个人成长。
最后我透露一下,再送李老师的路上,李老师曾语重心长的对我说:这是做教学示范,我一直在谨慎的把握着这样一个度:我不能过多的引导这名学员呈现出更多深层的潜意识,因为这只是一个教学示范,我要保护学员的隐私。我那时那刻感觉到了,咨询大家对心理咨询原则牢牢遵守、坚持,李老师反复叮嘱我;战友你做咨询时永远不要忘记我们心理咨询师是一门助人的行业,对求助者丝毫的伤害都是咨询师的失职和职业操守的违背。说了很多,占用了大家很多的休息时间,所说所想可能有许多不准确的地方,希望各位老师、朋友批评指正,谢谢大家。
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沙盘游戏培训心得体会
沙盘游戏培训心得体会
各位朋友、专家晚上好!我于1月26 、27日很荣幸参加了李xx老师沙盘培训,聆听李老师的讲解 收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲,27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨,不能说是探讨而是请教,最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流,从这个角度说,我也有了一些与众不同的看法,我会融入这个发言与大家分享。
首先说说沙盘游戏治疗的由来,讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德,他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发,威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具,几次之后身上存在的问题消失了,便写了这本书,此数值时披露了这个现象,玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起,并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升,多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展,正是命名为“沙盘游戏”,1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会,到1988年美国成立了协会,1991年《沙盘游戏治杂1
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志》正式创刊,标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。
心得:从我个人童年经历讲,我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏,我也问过父亲,祖辈小时候都是玩过这个游戏的,我赞同李老师讲的沙盘来自中国,我小时候还玩过“过家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧,中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼,生活到科学技术这个高度,以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的,自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术,而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱,请人并到专门的场合去接受这项技术,这很有意思,同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小,我认为是社会的发展,人的生活方式改变了,群体(团体活动)减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了,现在教育尊重儿童的独立意识,过早自己一个房间,业余时间都花费在培训班上,不像我小时候,胡同里一大群孩子,上树掏鸟,下河捉鱼。爬山偷苹果,多么令人回忆呀!
其次我说一说对这个疗法的认识,卡拉夫说(李老师在课上讲的)我什么也没做,我也不知道他们为什么好起来的,我们把李老师做的个案与这句话对照一下,就会发现李老师在整个过程中是有说话的,难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗?这个问题我是这样理解的:卡拉夫那个时代或是之前,应是大部分针对儿童做2
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沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来,我认为是可信的,对于成年人恐怕要复杂一点,有些技术还是要用的,我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复,参与性技术,影响性技术,同感等等,这些东西不用我具体一一指出,每个人都能感觉出来,我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀,我认为个案中,李老师说求助者:你想一下,小马会对父母说什么(这里运用了意象对话技术)当求助者说:我不知道!李老师说你想象一下可说什么(这里运用了引导技术)这些是我的个人理解,希望朋友们多发表不同意见促进我个人成长。
最后我透露一下,再送李老师的路上,李老师曾语重心长的对我说:这是做教学示范,我一直在谨慎的把握着这样一个度:我不能过多的引导这名学员呈现出更多深层的潜意识,因为这只是一个教学示范,我要保护学员的隐私。我那时那刻感觉到了,咨询大家对心理咨询原则牢牢遵守、坚持, 李老师反复叮嘱我;战友你做咨询时永远不要忘记我们心理咨询师是一门助人的行业,对求助者丝毫的伤害都是咨询师的失职和职业操守的违背。 说了很多,占用了大家很多的休息时间,所说所想可能有许多不准确的地方,希望各位老师、朋友批评指正,谢谢大家。
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沙盘游戏技能培训心得体会
这次举办了为期四天的教师心理沙盘操作技能初级培训班,我很荣幸参加此次学习。尽管时间短,全面掌握操作技术有一定的难度,但我认为学得轻松、愉快,充分体现了小组团队的团结合作精神,收获很大、受益匪浅。
通过刘建新教授细致生动的授课,我们先后学习了沙盘游戏治疗的定义,基本理论与历史发展;沙盘游戏的基本条件与主要设置;个人的沙盘训练与分享;沙盘游戏的基本操作与注意事项;沙盘游戏的个案现场演示、分享;初始沙盘的意义、分析与理解;分角色小组操作练习;沙盘游戏治疗的基本主题及其分析;指导语与沙盘治疗技能练习;团体沙盘体验;沙盘游戏在学校中的应用等。老师授课理论和实践结合紧密,语言生动流畅、课件图文并茂,直观形象,技术操作认真仔细,深受学员好评。
沙盘操作技能培训是一个全新的领域,对我来说,接受和掌握是一个很大的挑战。通过学习,使我对沙盘游戏有了初步的了解和认识。今天又明白了沙子的特殊作用,对心理障碍者有特殊的治疗效果。通过沙具在沙盘上的呈现,就可以根据沙具的特定含义,明确来访者的心路历程。沙盘游戏的神奇效果是妙不可言的,但要全面掌握操作要领,不是一件容易的事,需要不断的实践、探索、积累、反思、总结,才能有所收获,对初次触摸沙盘的人,前期准备要充分,指导者要根据操作程序,让来访者做好放松训练,尔后利用导语使之进入状态。人的心境不一样时,每个人的感受是不一样的。沙盘游戏是呈现来访者心理表现的一种形式,对来访者挑选沙具时,需要仔细观察,了解沙具呈现时的先后顺序,每件沙具对来访者都存在特殊意义,同时要得到多方求证,倾听来访者的故事。只有这样,才能对来访者的心理做出恰如其分的分析和科学的判断,达到治疗的目的。做为指导者,指导语尽管无一定之规,但需要因人、因情而宜,使来访者感到有收获。指导语要用中性语言、切记用刺激性的词。有时来访者在做沙盘游戏时,无需语言引导,只要陪伴就行。
要想做好沙盘游戏,对非专业人员来讲,要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索,才能逐渐取得成功。因此,我希望今后这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用,把工作做得更出色。
下面,我来说说自己在实际操作中的具体表现:
我们小组有七名成员,队名为“奔跑吧,兔子!”。四天的实践操作中,每个人都轮流坐庄了一次,我是第四个坐庄的,在前三名队友坐庄时,我仔细观察并学习了每个小组的优势,分析了不足,心里有了底,于是毛遂自荐当了庄家。
老师给的条件很宽松,就是自己命题。于是,我定的题目是《工作与家庭》。我要求小组成员每人拿3--5个自认为最能体现主题的沙具不按顺序自由摆放在沙盘中,摆放完毕后,是这样一幅画面:
沙盘以对角线来分隔成了两个区域。左下角代表家庭,右上角代表工作。在家庭区域中分别摆放了衣柜、汉堡、栅栏、树、草、鸭羊狗、蘑菇、路标、车、萨克斯、一对福娃和一名青年女士。而工作区如图所示,有一名男士,一名戴耳机的女士、一名揪头发抓狂的女孩、树、花、草、蚂蚁、箱子、栅栏。而中间的分隔线上架了小桥,桥上有车,桥下有船,此外还摆放了一个五彩斑斓的玩具,上面有个童车。
我以一位职业女性一天的经历为线索来叙述:我是一个上班族,朝九晚五是我的常态,同时,我也是一个男人的妻子,一对儿女的母亲,抚养子女,照顾家人是我的责任。每天清晨,我第一个起床,要准备一家人的营养均衡的早餐,之后叫醒家人洗漱完毕,一起进餐。临出门,换上干净的职业套装,画上得体的妆容,开车送孩子上学,然后上班。到了单位,忙得一刻也停不下来,手头的事未处理完,偏偏领导一个电话打来,又布置几项任务赶时间完成,刚想解释,那边已经挂了电话。此时,心烦意乱,思绪混乱,沉下心来,想想孰轻孰重,重新安排手头的事情,尽力去完成,但心里对完成这些事有了初步的估计,又不能按时下班了。接下来就考虑到孩子没人接,晚饭无人做,这该如何是好?又想到单位里人际复杂,难于应付,评优进职称,渺无希望,工作十几年,还是像蚂蚁一样默默无闻,多年的所学以及经验在这个岗位难以发挥,情绪低落到极点,有时真想到一个无人空旷的地方大喊几声,把压抑释放出来。
华灯初照,一身疲惫回到家中,孩子已经在床上沉沉睡去,心里十分内疚,觉得亏欠家人太多,想这个礼拜天一定带孩子到郊外采蘑菇,萨克斯也带上,好久没练了,不知到时候能不能吹上一曲助兴,或者到公园里骑车,那辆新买的车已落上灰尘,孩子们一次也没骑出去过。生活可能就是这样,太计较得失,难过的是自己。不管是工作还是家庭,都还需继续努力加油,相信越努力,越幸运! 最后,我想衷心的对这次给我们培训的老师以及学员们说:谢谢你们!谢谢你们给我这次成长的机会,让我在团队中体会到了被尊重,被理解,被接纳,被宽容。我的心里很满足!
陈莉萍
英下乡中心学校
沙盘游戏
沙盘游戏是以荣格分析心理学原理和东方哲学文化精髓为基础,由多拉•卡尔夫发展创立的心理分析技术,一种非语言性的深度心理治疗方法:让来访者在沙盘内,使用或不使用物件,来配置沙子以及创造一个场景。通过这个主动想象和创造性象征的场景,就搭起了一座从潜意识到意识的桥梁,从而起到了治愈的作用。它广泛应用于多种心理疾病的治疗,如自闭症、多动症、情感障碍、遗尿症、抑郁、恐惧与焦虑、学习困难、阅读障碍和言语障碍、攻击性行为、强迫症、游戏成瘾等,并对人格发展、想象力、创造力的培养以及健康心理维护,个人成长等发挥着积极的促进作用。它是艺术和表现性治疗的主要代表。
一盘洁净的细沙,一架子各式各样的玩具,就可以架起沟通潜意识和意识的桥梁,通过来访者得手,在不经意间呈现出其内心世界,并在一次又一次的摆放之中,使其内心得到整合、个人得到成长。
沙盘游戏适用于个体、团体。
一、个体沙盘制作治疗步骤:
提供来访者登记表,请来访者先登记。
1.引导语:欢迎来到沙盘游戏室,这沙箱里面是沙子,我们小时候都喜欢玩沙子,你摸摸看?还可以把沙子挖开,露出里面蓝色的箱底你会想到什么?还像什么?那边橱子里是各种玩具,想不想拿玩具在这里摆一摆?你想怎么做就怎么做,你想怎么摆就怎么摆。
2.规则:一次只能拿一个玩具,成套的可以一次拿多个,但一般限制在3个以内。玩具摆到沙箱里不可以再拿回橱子里,不想要时可以埋起来。虽然没有时间限制,做的时候也要尽快的做。
记录:记录来访者摆放玩具的顺序、位置及摆放玩具时的情绪,尤其是摆放过程中的异常情况都要一一详细记录下来。 3.解读:
按照摆玩具的顺序由团队成员一个一个谈摆放该玩具的原因和感受,并对其中引起其他成员好奇的地方进行提问。治疗师应对照记录提醒来访者每一轮摆放的是什么。若有玩具被移动,限于当事人对话,也可以问其他成员对这种变化的感受,目的是给当事人以支持,使他易接受这个改变。这里也是给咨询师以支持;接下来与移动玩具的成员对话。 4.欣赏作品,成员讨论为作品取一个名字。 5.拍照留念(存档)。
6.完成归位:将沙具清扫干净,归位,将沙箱内的沙子抹平。7.沙盘间隔时间:一周一次。
治疗师的作用,静默的见证者,创设安全与受保护的空间,体现母子一体性。
二、团体沙盘
1.团体人数:三五人,七八人不等。
2.引导语:(参考个体沙盘指导语)
3.规则:每人一次只能拿一个玩具(成套的可以一次拿多个,但一般限制在3个以内。);不可交流(语言或肢体);挖沙或移动玩具将失去拿玩具的机会;玩具摆到沙箱里不可以再拿回橱子里、不想要时可以埋起来;按顺序进行(事先拍还顺序);时间60分钟左右。
4.记录:记录来访者摆放玩具的顺序、位置及摆放玩具时的情绪,尤其是摆放过程中的异常情况都要一一详细记录下来。
5.解读:
按照摆玩具的顺序由团队成员一个一个谈摆放该玩具的原因和感受,并对其中引起其他成员好奇的地方进行提问。治疗师应对照记录提醒来访者每一轮摆放的是什么。若有玩具被移动,限于当事人对话,也可以问其他成员对这种变化的感受,目的是给当事人以支持,使他易接受这个改变。这里也是给咨询师以支持;接下来与移动玩具的成员对话。
6.欣赏作品,成员讨论为作品取一个名字。
7.拍照留念。(对于个体沙盘作品一定要事先征得来访者的同意) 8.完成:将沙具清扫干净,归位,将沙箱内的沙子抹平。
一沙一世界,一花一天堂。在57厘米×72厘米的方寸之间,一盘洁净的细沙,一架子各式各样的玩具,就可以架起沟通潜意识和意识的桥梁,通过来访者得手,在不经意间呈现出其内心世界,并在一次又一次的摆放之中,使其内心得到整合、个人得到成长。而在此过程中,治疗师无需多言,只需要做一个“静默的见证者”,在一旁默默地关注。一切都依赖于来访者内心强大的心理能量。
【注意事项:预防求助者将沙子撒到沙箱外,避免求助者一次拿取很多沙具,或者有损坏、敲击沙具的行为】
引导语:欢迎来到沙盘游戏室,这沙箱里面是沙子,我们小时候都喜欢玩沙子,你摸摸看?请大家绕着沙盘走一圈。还可以把沙子挖开,露出里面蓝色的箱底你会想到什么?还像什么?那边沙架里是各种玩具,想不想拿玩具在这里摆一摆?你想怎么做就怎么做,你想怎么摆就怎么摆。
规则:同学们按你的顺序号到沙架前选属于你的沙具,一次只能拿一个玩具,成套的可以一次拿多个,但一般限制在3个以内。不可交流(语言或肢体);挖沙或移动玩具将失去拿玩具的机会;玩具摆到沙箱里不可以再拿回沙架里、不想要时可以埋起来;同学们按顺序摆放沙具,等前面同学摆放完,你再摆,我们共进行
轮,也就是说我们每人有
次机会摆放玩具。时间60分钟左右。
现在我们每个人有一次机会可以对沙盘进行调整,可以移动自己或别人的沙具,有人要调整 一下吗?
下面我们开始讨论。
同学们,下课,欢迎大家再次走进沙盘游戏室,共同感受沙世界带给你的欢乐。同学们再见!
一种有效的心理咨询技术 ———沙盘游戏疗法
沙盘游戏疗法被荣格学派又称之为庭院式盆景疗法 。沙盘游戏疗法作为一种有效的挖掘人类潜意识的活动的治疗方法 ,在心理咨询、心理教育等领域正日益发挥着其不可替代的作用 。本文在掌握沙盘游戏有关研究与实践的基础上,对有关沙盘游戏疗法的形成过程、理论基础、作用机制及其应用等方面进行了系统的介绍 。
沙盘游戏被荣格学派又称之为庭院式盆景疗法 ,是指在一个有一定比例的特制沙盘中的游戏 。沙盘游戏让当事人在沙盘中利用沙子和其他模型雕像等 ,来任意堆砌山峰、河流、房屋、堡垒以及各种想象的生活场面 ,以表现个体的内心世界 。在这里 ,可供个案选择的模型雕像应该尽可能的代表所有无生命和有生命的存在物 ,以及外部世界和内部想象世界中我们会面对的存在物 。沙盘游戏不须借助语言 ,而是通过意向的赋型表现 ,进入意念世界 ,将模糊朦胧的直接感受和无法言传的精神意蕴付诸有形的表现 ,从而激活无意识的愈合潜力 ,实现个体内部世界和外部世界的沟通与联系 。
在沙盘游戏中 ,个案运用触觉、视觉、听觉和嗅觉将潜意识想法和感觉带入物质的形式 。透过主动想象和创造性象征游戏的运用 ,沙游成为了一种实用、经验性的工具 ,可以制造从潜意识到意识、从精神到物质以及从非口语到口语的桥梁 。个案通常说不出自己困难、痛苦或冲突的来源以及解决的方 ,或是对它缺乏理智上的理解 ,当这种两难发生时 ,沙盘游戏提供一个机会让个案用意向来呈现发生在个人内在或外在世界的状况 。
一、沙盘游戏形成过程
沙盘游戏 ,英文名为 Sandplay Therapy ,由瑞士的儿科医师卡尔夫 (M・Kalf) 所创 。但作为沙盘游戏的
延续和发展 ,不得不提起沙盘游戏的先驱 : 韦尔斯( H・G・Wells) 和劳恩菲尔德 (M・Lowenfeld) 。韦尔斯是一名英国作家 ,曾写过著名的科幻小说《时间机器》。韦尔斯在与两个儿子玩地板上的搭建游戏中,发现该游戏可以用荣格的集体无意识理论和原型、象征理论来解释 ,经过对游戏的持续研究 ,他写了一本对后世很有影响的著作《地板上的游戏》。劳恩菲尔德是英国儿科医生 ,自幼喜欢韦尔斯的作品 ,他在对儿童的治疗中经常会遇到如何与儿童有效沟通的问题 ,受到了韦尔斯《地板上的游戏》的启发 ,他发现儿童可以通过游戏充分表达自己的内心世界 ,当给儿童们提供玩具、模型和沙盘的时候 ,儿童就能够作出令人兴奋的作品来 。劳恩菲尔德将自己的这个发现命名为“世界技法”( The world technique) ,据说这名字是一儿童在游戏中自然说出来的 。劳恩菲尔德希望可以让孩子通过游戏自由的表达自己的内心世界,对孩子来讲,因为自由 ,所以可以从某种程度反映他们的世界 。
后来 ,在一偶然机会中卡尔夫见到劳恩菲尔德为他展示的“世界技法”游戏,受到很大的感触,卡尔夫发现 ,该技法不仅可以帮助儿童表达畏惧和愤怒的情绪 ,而且也可鼓励儿童参与创造性转化和自性化的过程 ,表达意识和潜意识的想法。卡尔夫在荣格的鼓励下 ,去英国正式向劳恩菲尔德学习这种游戏技巧 ,并把它命名为“沙盘游戏”。卡尔夫对于完善和传播沙盘游戏起到了举足轻重的作用,他把“世界技法”和荣格的分析心理学相结合,将注意力集中在治疗者与被治疗者信任关系的确立上 ,使用心像、象征理论分析个案的作品 ,并把它的适用范围扩大到成人。经过几十年的发展 ,沙盘游戏疗法日趋完善,在当今的心理咨询和心理治疗领域占有重要的地位 。
二、沙盘游戏的理论基础
沙盘游戏是以荣格的分析心理学为理论基础的。荣格的一个最大的贡献在于提出了集体潜意识的观点。他认为,个体的自我发展有两个来源:个体潜意识和集体潜意识。其中,集体潜意识不属个人所有,它是人类在种族演化过程中长期流传下来的一种普遍存在的原始心像与观念 。荣格称此等原始心像和观念为原型 。如果说个人无意识主要是由各种情结构成 ,那么集体潜意识的内容主要是原型 。原型世代相传 ,并通过各种途径渗透到意识生活中去,神话、梦、幻想、宗教仪式、艺术作品包含着大量的原型素材,提供了各种原型信息。在沙盘游戏中 ,玩具模型的选取、沙子图形的塑造、玩具和沙子结合所产生的整体意象,都具有象征的意义,包含着原型的成分。
在沙盘游戏中象征无处不在 。正是通过象征 ,个体利用沙子和玩具模型在沙盘中塑造并呈现着自己的内心世界 ,正所谓“刹那中含终古 ,微尘中见大千”。象征是人的精神对应物 ,通过黑格尔意义上的对象化 (或外化) 把自己的生命和灵性转渡给对象 ,对象变成了人的象征 。在这一意义上 ,任何对象 ,当其作为象征的时候 ,都是人的精神的外化和显现 ,这时“太阳、月亮和星辰都在向人呼喊 :我认识你”( 费尔巴哈) 。在荣格看来 ,象征的意义在于 : 通过激发生命唤起想象 ,它能创造出更为新颖更具韵味更富吸引力的境界 ,并因此把人带入意义更加充实、内容更加丰富的存在 。任何新象征的出现都类似于一次新的“启示”,他在一霎那间照亮了人的全部生活 ,并在某种意义上决定了人的未来命运 。因此沙盘游戏中的象征具有超越和整合的作用 ,它能使彼此对立、相互冲突的心理内容处于有机统一的状态 。
主动想象技术 (active imagination) 是荣格在工作中创造出来的一种直接与无意识相接触的方法,沙盘游戏作为一种治疗方法受到荣格主动想象技术的启发 。所谓“主动想象”,是让当事人有意识的运用自己的意象活动 ,如幻觉、幻想、白日梦 ,并把种种意象用文字详细记录下来 ,或者用造型艺术手段表现出来 。在主动想象活动中 ,自觉意识参与其中 ,自我起一种主动作用 。意识不可能随心所欲 ,但却可以与无意识交流、沟通 。通过“主动想象”的方法 ,人可以逐步深入“自性”之中 ,进入内部世界 ,找寻深藏的意义之源 ,因此“主动想象”可以成为探索“自性化”进程的一条捷径 。沙盘游戏在某种意义上就是一种积极想象技术的应用 。在一个安全、安静的环境中 ,通过塑造和布置沙盘内的沙子和雕像模型 ,个案就可以建立一个与自己内在心理状态相对应的世界 。 三、沙盘游戏作用机制
首先 ,荣格曾说过 :幻想是所有可能性之母 ,在此就像是所有的心理对立一样 ,内在和外在世界被结合在一个活的联盟内 。人们有游戏的需要和渴望 ,以便释放创造力、内在感觉和记忆 , 从而将他们带入外在现实 。沙盘游戏跟其他治疗方法的最大的不同在于它容许个案创造一个对内在想法和感觉提供具体证据的世界 。根据荣格的看法 :一个无法靠认知方法了解或化解的情绪经验通常可以借由赋予肉眼可见的形态而获得处理 。当个案无法靠其他治疗方式化解议题 ,或是个案困惑于他们正在感觉到的状况或他们为什么用某种方式来行动时 ,可以在被触摸、被看到、被听到和被闻到的沙世界里找到答案 。
其次 ,当个案抗拒咨询师对某些困难议题的询问时 ,沙盘游戏会比谈话治疗具有较少威胁性 。沙盘游戏可以使防卫软化并减少抗拒 。不用靠字句 ,个案的担心就会自然浮现在沙盘上 。比如一个抗拒的青少年 ,当鼓励她说出家庭议题时 ,她可能显得有压力和退缩 ,然而 ,她却以不说话而在沙中创造世界的形式来呈现被父母虐待的真实故事 。在沙盘游戏中运用的物件和材料之象征可以充当非口语性的语言 ,它可以提供个案一个表达最内在想法和感觉的出口 。也就是说 ,意向变成一种语言 ,视觉的形式取代口语交换 ,因而也就绕过个案的防御 ,表达潜意识的材料 ,同时带来更大的了解和改变 。基于这个理由 , 沙盘游戏可以应用于拥有不同的言语、文化种族、年龄和发展程度的个体 。对那些不断说话并且利用语言来理智化逃避议题的个案 ,沙盘游戏会阻止理性的心智 ,并允许潜意识得以说出自己的故事 ,同时将身体定位于此时此刻 。
沙盘游戏疗法虽然大多被当成一种荣格学派的实务技术, 但沙盘游戏也可以用来当作联合其他许多咨询趋向的工具 。虽然许多咨询师很满意他们平时使用的治疗方法 ,但我们有时候发现当这些技术不管用时 ,个案和咨询师会出现停滞和挫折 ,当技术无法适当的描述个人内在精神经验的完整复杂性时,沙子世界靠着它多层次及三度空间的象征可以克服这个限制 。
最后 , 沙子和水的运用会自动将个案带到人类经验中需要痊愈和整合的区域 。在沙盘游戏中,经验或创伤在一个自由、保护的环境下获得界定和限制 ,并且在最后获得控制 。在个体建造沙盘景象时 ,可以主张和观看他们自己的世界 ,个体通过不断地改变世界 ,破坏旧的创造新的世界 。透过创造和破坏 ,个体从当下受害经验的感觉转变成旧经验的主人和新经验的创造者 。也因此沙盘游戏活化了个人潜意识的天生痊愈力量 ,并且提供从受害者转变成创造者的机会 ,它赋予每个人力量来决定她自己的治疗流程 。个案对于要不要揭露自己或在此过程中要学到什么都有控制权 :只要个案准备好要处理的议题就会进入意识 。因为个案是主动在意识上投入痊愈工作的 ,因此他们可以克服无助和自卑的感觉 。当咨询师尊崇个案对他们世界的创作和个人诠释而且不给予咨询师解释时 ,个案的独特经验和领悟便得以确认 ,每个个案都会意识到自己是一个能掌握自己生活的聪明而受尊敬的人 。
四、沙盘游戏治疗取向与治疗过程
每一个个体的沙游治疗如同本人一样有其独特性 ,它或可能在沙盘中反映他们想要生活呈现的样子 ;或显露了目前急迫的心理议题 ;或它是一种深度放松的经验 。个案有好多种 ,咨询师同样也有好多种 ,咨询师会执行不同的会谈方法和治疗流程 ,都有他们尊崇的理论取向 。然而 ,在有关个案如何顺着他们的治疗旅程进步以及在沙游会谈之内的顺序似乎有一个模式 。咨询师想要透过提供一些指导促进治疗的进程 ,跟随个案的带领十分重要 。因为个案的创作以及赋予创作的意义是最为重要的事情 ,从荣格的观点看 ,意象和意义是同义词 ,因此当意象成形 ,意义便得到传达 ,没有诠释的必要性 。咨询师必须能够营造一个自由和安全的氛围 ,应该拥有一种开放性去直面个案模糊和未知的层面及其心理收获 。同时 ,由于沙盘游戏过程是以一套象征性的语言表达自己 ,掌握一套深度心理分析的符号系统和象征知识十分必要 。 一般来讲 ,一个完整的沙盘游戏治疗的过程可以分为以下五个阶段 :创造世界、经验和重新配置、过渡、治疗以及拆除世界 。在创造世界阶段 ,个案被引进沙游过程中 ,个案用他们想要用的方式来创造他们的世界 ,要容许个案随着他们自己的“内在激励”的驱使 。“做沙游本身就可以引发心灵、起擢意识、将自我轻推至一个合作的立场 ,并且启动内在工作的流动和努力”。在经验和重新配置阶段 ,个案被引导在他们的世界中静静的经验和呼吸 ,并且在必要时重新配置沙游世界 。个案有机会去自由联想他的世界 ,以及跟咨询师分享激起的任何想法和感觉,咨询师也可以藉由“反映性镜射 ”( reflective mirroring) 来支持个案 。
在治疗的前两个阶段 ,咨询师都相当程度的陪伴着个案 ,但在第三个阶段 : 过渡阶段 ,咨询师变得比较有互动性 。个案是他世界的专家 ,个案可以当咨询师的向导带着咨询师游览世界 ,咨询师也要容许自己“透过建造者的心灵来经验和观察世界”。咨询师可以问一些问题来促进经验的深入 ,但是不要导入自己对世界的印象 。在这个阶段 ,咨询师可以运用各种不同的治疗技巧介入来做进一步的探索 ,帮助个案使问题得以修通和痊愈 ,使潜意识和意识的合作变得明 。在过渡阶段中 ,咨询师帮助个案在他们创造的世界和他们的生活之间作连接 ,建立沙游世界跟个案议题的关系以及帮助个案在以后的生活中运用他们所学到的东西 。最后 ,咨询师会在个案离开咨询师后开始分解、拆除世界 。当然以上所描述的只是一次完整的沙游咨询治疗过程 ,其实在沙盘游戏治疗中 ,个案并不总是经历过以上所有阶段 ,有时会视情况而有所变动 。
沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。
这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受,成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。
简单的地板游戏在孩子们的手中反反复复摆弄了千百年,而第一个在这不起眼的游戏中发现光芒的幸运儿,却是著名的英国作家威尔斯。威尔斯以其对幼儿自发游戏和创造性想象的热情以及细致而敏锐的观察,记述并撰写了两个儿子在家中的游戏过程,并评论说这些游戏可以为孩子建立一种广阔、激励人心的思维模式。在他所著的《地板游戏》和《小小战争:男孩的游戏》两本书中,威尔斯首次发现与描述了这影响沙盘游戏疗法产生的自然游戏中所包含的心灵创造的力量。
人类的苦难也会同时带来某种幸运,饱受疾病与战争折磨的心理治疗师莱温菲尔德便是这样的一位幸运儿。1928年,富有智慧和同情心的她把地板游戏引进了儿童心理诊所,没过多久,孩子们就自发地把诊所中的沙盘和地板游戏结合起来,并称其为“游戏王国”,这便是后来被心理治疗师所称的“世界技术”,同时,也是沙盘游戏心理治疗的雏形。
今天的沙盘游戏治疗最终来自于瑞士心理分析家多拉·卡尔夫,她跟随荣格学习心理分析,同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发,最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想,在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。
引领多拉·卡尔夫发现此路径的是两个梦。在第一个梦中,她来到了西藏,高山上两个和尚送给她一个金色的矩形工具。当她舞动这工具时,顿时大地开裂,呈现两边的世界,并在西方出现了太阳。第二个梦发生在荣格去世的当天,梦中荣格请她吃饭,其间荣格指着餐桌上的一堆大米说,你应该追寻中国文化的智慧和启迪。卡尔夫确实遵照了梦的指引,在1966年,她出版了生平唯一的著作《沙盘游戏》,书中结合心理分析自性发展的理论和中国哲学家周敦颐的太极图思想,把沙盘游戏看作是表现自性发展的无意识过程,并认为太极图与沙盘游戏治疗的思想是相互应和的。
沙盘游戏治疗的基本设置有着国际统一的标准。其中包含沙盘尺寸、色彩规范及游戏模型的种类等等的具体规定。有了这些物质的准备,只要再添加上一颗天真无邪的“童心”,沙盘游戏治疗室就会马上生动起来!
天蓝色的沙盘容器 治疗室必备的是两个规定大小的装沙的矩形盘。一个用于做干沙盘,另一个可以放水,做湿沙盘。其底面是蓝色的,这蓝色可以象征海洋和天空。在游戏过程中,可以通过拨开沙子露出蓝色的底面来表示湖泊或河流
等。沙盘本身具有心理容器的象征意义,来访者的所有问题都可能在这样的空间中得到包容或化解。
沙子 一般选用干净的细沙,两个盘中都要放上合适的数量。沙子本身可以塑造任何的形状,具有灵活多变的功能,同时也有丰富的象征性。
沙盘模具 基本可以划分为十大类,包括神话传说、文化宗教、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、植物动物等。这里面至少要有1200个模型,包含了现实和想象中的物品,能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义。
沙盘模具的选择可以很容易就符合标准,沙盘也很容易在一般的木匠手中制作出来。然而沙盘游戏最重要的一项设置是看不见的,那就是一颗“童心”。这里讲的童心不仅仅是我们日常生活中常提到的喜欢新鲜事物、爱玩这样的童心,更重要的是能够不受约束,不过多考虑,可以自发地进行游戏的心态。
沙盘游戏可用于儿童、成人;可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成;来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。各种方式有其特别的程序,但是都遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式,其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识,进而达到心灵发展和转化的目的。
沙盘游戏治疗的过程包括几个步骤:首先对来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。然后治疗师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,这就是前面提到的“童心”的唤起。一旦来访者能够以这样的童心来摆放沙盘,他就开始了借助沙盘探索自我的历程。
接下来,来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的治疗”原则,治疗师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。在沙盘摆放结束后,治疗师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。在这些过程完成之后对沙盘世界拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏治疗疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念。
沙盘游戏治疗强调非言语性和非诠释性,而且以体验和经历为主。但是作为心理分析的治疗方法,沙盘游戏仍然是在无意识层面上的工作,这也就决定了沙盘游戏使用的是象征性的表达方式。因此,要理解沙盘的信息,就必须学习这种无意识的“语言”。在治疗中,治疗师不对来访者做出明确的象征性诠释或评论,但是这种象征性层面的理解却是指导治疗师工作的重要线索。然而仅仅如此学习象征还是不够的,治疗师本人还要经历相当一段时间的个人沙盘游戏治疗,其目的在于在自身经历上体验每种象征上所依附的无意识层面,也就是说真正认识这些模具和沙具并和它们建立物质和心灵间的联系。这也是前面讲到的“童心”的基本设置。只有做了这些前期的工作,治疗师才可以完成一个沙盘室并真正使它赋予无意识之门的意义。
沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。
在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。
强调创造过程本身的自发性和自主性是沙盘游戏疗法的基本特点,充分利用非言语交流和象征性意义是沙盘游戏疗法的本质特征。此外,这种疗法的基本原则在于,它最大限度地给人们以想象的自由,允许人们精心构造和发展自己头脑中任意驰骋的各种主题。它在国外已经成为非常成熟和有效的治疗方法之一,在心理分析和心理治疗,以及有关的心理教育中得到了广泛的应用,并形成了一批专业的沙盘心理治疗家。
沙盘游戏作为一种治疗方法受荣格积极想象技术及其理论的启发,经由洛温菲尔德和多拉·卡尔夫等人的不断努力,再加上古代传统的启迪和儿童天性的自发表现,在二十世纪六十年代最终形成并得以问世。一开始,它的治疗对象主要是儿童,现在已逐渐扩展到对成年人的心理分析与治疗。
沙盘游戏有两大基本构成要素:沙子和人或物的缩微模型。沙是儿童最爱玩的材料之一,几乎每一个人儿时都曾有过玩沙的经验,不同国家、不同时期的儿童都几乎不例外。沙的流动性和可塑性,使人们可以任意发挥想象力,可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流,以及其它任何东西。由于沙粒是由地球表面岩石的风化形成的,沙还被认为是浇注和塑造象征世界的映象物的理想材料;布莱克就在《天真之歌》中写到,我们可以“ 在一粒沙中看到整个世界”。
沙盘游戏疗法是以荣格的分析心理学为理论基础的,尤其是他的无意识理论和他发明的积极想象技术。由于沙盘游戏是一种非言语的、无意识层面的交流,因此,对不易用语言进行沟通的对象,比如儿童,有语言障碍者、自闭症患者、抑郁症患者以及比较内向的来访者,是一种很好、很有效的沟通和治疗的方法。
自沙盘游戏从产生到现在的几十年中,沙盘游戏疗法的实践已经有了飞速的发展,除了可得到的缩微模型的数量及种类越来越多外,沙盘游戏疗法的对象也开始逐渐从儿童转向成年人,从病人转向所有的正常人。另外,沙盘治疗师们在沙盘游戏中对出现的古代象征符号的价值的兴趣也在日益增加。这些象征有上帝和女神,荒野中的生物,以及关于英雄的传说。它们对沙盘治疗师的价值在于,通过认识到沙盘布景的物象和象征与古代世界中的原型之间有某种关联,可获得关于治疗过程的更深一层的知识。可见,沙盘游戏治疗的过程不仅触及了我们情感的核心,即心理情结,还触及到深不可测的集体无意识领域,即各种心理原型。因此,沙盘游戏疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用,同时还可以起到
心理辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其治疗方法于正常的教育过程,尤其是关于想象力和创造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展。
沙盘游戏课程
一、沙盘游戏简介
沙盘游戏是一种非语言疗法,所谓非语言疗法,就是来访者在“自由、安全、受保护”的环境下,通过自我摆盘与咨询师进行非言语性沟通,改善认知,疏导情绪,从而达到自我疗愈,心灵成长。对于不善于表达的人,或是对心理状态和情绪很难准确表达的儿童和青少年,以及因为长久的压抑不会表达自己心里的成年人,沙盘游戏都是一种很容易接受和很有效的疗法。
人在日常生活中都会或多或少的受着情绪的影响,情绪会影响到一个人的学习状态、工作状态、人际关系等诸多方面,沙盘游戏在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条情绪宣泄与心灵治愈的有效途径。当你的手和沙子、玩偶接触的时候就是一个情绪宣泄的过程。或许你被很多规矩束缚,比如不能脆弱,不能哭,不方便跟朋友说自己的隐私,那么沙盘是让你释放情绪的一个渠道。此外,人都是怕承认问题面对问题的,对于传统的谈话式的咨询方式,很多人难以接受。而沙盘游戏则是让你在创作和讲故事的过程中轻松的发现问题,并通过玩偶的添加减少或改变位置使得你的问题得到转化。
二、沙盘游戏课程的适用范围
1、儿童青少年心理辅导、心灵成长----情绪疏导,学习动力、自信心提升,开发创造力,提高自我认知能力,
2、成人做沙盘游戏,可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
3、家庭沙盘游戏,可以有效的改善家庭成员关系,呈现成员的无意识反馈,促进成员间深层次的心灵沟通,尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用;
4、某一特定团体进行沙盘游戏,比如,学生、教师、医护人员、病人、企业高层管理人员、销售人员、公务员等,可以促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,培养协作性人才,发现团体中的共性,加强成员间的精神交流,改善团队气氛。
三、沙盘游戏课程设置
1、测评(咨询师与来访者沟通目标方法,以及沙盘游戏课程的意义)
2、沙盘游戏课程(一般要设置10次个人沙盘体验,探索心灵,挖掘心理力量,是来访者获得心灵成长)沙盘游戏课程的过程包括几个步骤:
(1)向来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。
(2)治疗师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,帮助来访者唤起“童心”。
(3)来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的治疗”原则,治疗师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。
(4)沙盘摆放结束后,治疗师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。
(5)对沙盘世界进行拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏治疗疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念。
3、总结
沙盘游戏疗法(sandspiel, sandplay therapy)又称箱庭疗法,是目前国际上具有重要影响的心理治疗技术之一,起源于欧洲,由张日昇教授于1998年将箱庭疗法引入中国,在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系,无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展,并结合中国本土的实际情况,开发了限制性团体箱庭、整合式家庭箱庭等新形式;提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓;
1939年,英国儿科医生劳恩菲尔德(M.Llowenfeld)注意到儿童在游戏中可以充分表现自己的内心世界,首创世界技法(TheWorldTechique).后来瑞士精神分析学家考尔夫(D.kaoff)接受了劳恩菲尔德的指导,在学习并掌握该疗法的同时,和荣格的分析心理学相结合,发展成“箱庭疗法”,或称“沙盘游疗法”。以后,这一疗法在美国、日本得到承认并推广。
箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
治疗是通过提供一个机会,让被治疗者在一个内侧尺寸约为57×72×7(cm),外侧涂深颜色或木本色,内侧涂蓝色的湿沙盘或干沙盘中,使用或不使用小物件来配置沙子以及创造一个场景。这个场景,是被治疗者用意像来呈现发生在个人内在或外在的世界状况,视觉形式取代了口语交谈,因此也绕过了防御。把内在情结物质化为视觉形式,也有利于把被治疗者不断招回到对情结的体验和思考中去,减弱了阻抗。当治疗师信任被治疗者的潜意识心智会透露出迈向自我发现的独特道路时,被治疗者和治疗师就可能出现深层的转化工作。
被治疗者通常说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方案,或着对它缺乏理智上的了解。沙盘游戏治疗可以透过主动想象和创造性象征游戏的运用,制造从潜意识到意识,从精神到物质,以及从口语到非口语的桥梁。
沙盘游戏疗法把心理治疗的研究推向了非语言的王国。被治疗者通过一次次沙盘游戏,激发出自我控制、自我完善、自我成长的动力,潜移默化地克服那些难以克服的坏习惯。
无论是儿童还是成人的攻击行为、焦虑、抑郁、注意力难以集中、违纪行为、社会适应障碍、思维障碍、应激综合征、情感障碍等,该治疗都能起到好的效果。 想学心理咨询师可以加我,我的名字数字就是我的Q。
心 理 沙 盘
策划书
策划时间:2012/10/18 策划人:安徽建筑工业学院
学生处心理健康教育中心大学生心理协会王明玮
一、活动主题
“认识自我,放飞心灵!” ——心理沙盘游戏团体辅导活动
二、活动背景
一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。
这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受,成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。
今天的沙盘游戏治疗最终来自于瑞士心理分析家多拉〃卡尔夫,她跟随荣格学习心理分析,同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发,最终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想,在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。
沙盘游戏治疗(Sandplay Therapy)是目前国际上影响深远的心理分析技术,正逐渐被学校心理教育所采用,尤其适合儿童心理教育和儿童心理辅导的需要。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系,其基本思想;自由与保护、治愈与发展,以及发展与创造,都符合儿童心理教育的基本主张,都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。
“沙盘游戏”是心理分析的一种,但它本身也包含着心理分析之“安其不安:医生与心理治疗”、“安其所安:安心与心理教育”、“安之若命:明心与心性发展”的三种水平的意义和作用。因而,“沙盘游戏”的操作或运作,是在心理分析的基础上进行的。心理分析之“无意识原则”、“象征性原则”和“感应性原则”,都仍然是“沙盘游戏”治疗的关键。 然而,相比较催眠、自由联想、积极想象、以及移情和梦的分析等心理分析的基本方法而言,“沙盘游戏”也有其自身的特点。
沙盘游戏也称箱庭疗法,在中国的发展是20世纪90年代开始的。北京师范大学[2]张日升教授最初接触箱庭疗法是在学习临床心理学的时候。箱庭疗法是目前国际上具有重要影响的心理治疗技术之一,起源于欧洲,由张日升教授于1998年将箱庭疗法引入中国,在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系,无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展,并结合中国本土的实际情况,开发了限制性团体箱庭、整合式家庭箱庭等新形式;提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓。
三、活动的意义和目标
1、丰富我们的校园文化生活,在单调的学习生活之余,让同学们用一种轻松的心态去了解和体会我们具有新时代意义的校园文化和精神内涵。
2、展现新时代大学生的风采,此次活动给同学们提供一个自我展示和自我挖掘的舞台,更是给同学们提供了一个相互交流和相互了解的平台。在这里,同学们可以共同去把自己的内心展现出来,让更多的人了解你。
3、提供开展创新实践的机会,丰富活动的内容和形式,积累开展创新性活动的经验,弘扬新时代的创新精神。
四、活动前期准备
①前期宣传:社团内部群及微博均有宣传,另社团各部部长均有飞信通知宣传。
②经费预算:无开支项目。
③活动物品准备:按实际活动灵活准备。
④活动过程记录:让专人在活动时负责文字和影像记录。
五、活动展开 ①释放自我心灵
1、活动时间:2012年10月17日
2、活动地点:校大学生活动中心203心理咨询室
3、活动内容:首先向参与者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。然后帮助参与者来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,帮助来访者唤起“潜意识”。接下来参与者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的治疗”原则,指导导师会保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让参与者自己和沙盘交流。沙盘摆放结束后,指导老师开始陪同参与者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。对沙盘世界进行拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏团体辅导留下记录,也是对心路历程的一种纪念。 ②完结物语
1、活动时间:2012年10月17日
2、活动地点:校大学生活动中心203心理咨询室
3、活动内容:在活动结束之时,全体合影作为活动的结束仪式,整个过程需会长带头。让我们的心理沙盘团体辅导活动在欢笑中完美结束。
六、活动后期总结
1、社团各部开会总结
2、将活动记录下的文本存档和照片处理,留作纪念
七、活动中应注意的问题及细节
注意礼貌用语,要面带微笑,注意送上祝福和随时一声的感谢,积极主动;坚持自愿的原则,不强迫。
八、负责人及参与者
全权负责人:大学生心理协会会长王明玮 参与人:大学生心理协会成员
第二篇
走进箱庭
这一篇主要介绍箱庭疗法的实施过程,箱庭疗法的象征意义,箱庭疗法的空间配置等内容。
箱庭疗法的实施过程
箱庭疗法的实施过程是来访者运用沙箱、玩具、沙子等有形之物,用象征、心象等形式来表现自己的无意识世界的过程。当来访者的箱庭作品完成后,治疗者请来访者就作品内容进行解释、确定主题,通过与来访者对法理解制作的箱庭作品。这个过程很像是咨访双方合作完成一篇作文的过程—文章的长短则要根据来访者的实际情况而定了。
一、实施原则
1、首要任务:为来访者提供一个接纳、信赖、温暖和安全的制作环境。
2、保持咨询师的客观中立态度。尽量减少语言的交流,不要对来访者或其作品进行肯定或否定的判断。
3、仔细观察来访者使用和不使用哪些玩具,以及怎样使用玩具,必要时进行简单的记录。
4、箱庭制作完成以后,咨询师与来访者进行言语交谈。
5、让来访者对自己的作品命题。
6、咨询师与来访者的关系是一种互动的促进关系。
7、咨询师以欣赏来访者箱庭作品的姿态,通过支持解释、整合、疏通、启发,帮助来访者澄清制作的箱庭作品所代表的意思和表现主题,达到对来访者的共感理解,从而把治疗过程引向深入,最终促使来访者自我治愈力得以发挥,实现箱庭疗法的治疗目的。
二、箱庭疗法的导入
1、什么时候建议来访者使用箱庭疗法治疗为好?
当来访者一进入咨询室,咨询师首先要进行的是摄入性会谈。咨询师要在较短的时间,和来访者建立良好的咨询关系,并获得来访者的个人背景、咨询目标、对咨询的期待等信息。良好的咨询关系确立之后,在适当的时候,向来访者介绍箱庭疗法,或者等来访者自己注意到箱庭的存在,感兴趣且希望体验时,就可以运用箱庭疗法了。
2、什么情况下可以导入箱庭疗法?
如果来访者不了解箱庭疗法或不喜欢这种防止,咨询中贸然运用这种疗法,可能会引起来访者的阻抗。因此,治疗者在使用这一疗法前,应先向来访者介绍箱庭疗法的优势、效果,引起来访者的期待。
一般在下列情况下,导入箱庭疗法有利于咨询的顺利进行,即当面咨询没有进展,卡在咨询过程中时;咨询中来访者无法用言语来表达感受或想法时;来访者的情绪、情感被阻塞时;将要解决一个很为难的问题时;已准备好要面对创伤修复时,等等。
咨询师可以这样跟来访者介绍:“我在以往为他人作咨询中,也遇到了一些和你情况相似的案例,通过制作箱庭,对方的问题都得到了很好的解决,你也可以尝试一下。”如果来访者同意运用箱庭疗法,咨询师要向来访者介绍箱庭疗法、玩具、沙及制作过程的相关内容。
三、箱庭作品的制作
制作前,可以先让来访者感受沙子,咨询师可以示范性地移动沙子,露出箱子的底部,让来访者看到箱子底部的色彩,让他感觉箱子底部的色彩和周边的设置,同时向来访者介绍箱庭游戏的沙和水的使用,介绍各种玩具的类别以及在架上摆放的位置,让来访者感到安全、自由。
指导语可参考如下:
1、这些玩具都属于你,请用这些沙子和玩具,在箱子里随便做个什么,做什么都可以。
2、在沙盘上做你想做的,看到哪个玩具在和你说话,你就将它摆在沙箱上。
3、请你用这些玩具在沙盘里做一个你想要的世界。
4、请把你的手放在沙上,感受它,让心里的感觉呈现出来,在沙箱上去表达这种感觉。
5、请到玩具架上看看那些玩具,也许你会在某些玩具上找到摆箱庭的感觉。
6、来制作一个箱庭吧。
7、请你用手触动沙子,感受沙子带给你的感觉,你想用手把沙子堆成什么形状就堆成什么形状。感觉自己感受得可以了之后,你就可以到玩具架上选玩具,每次拿一个或一类,把它放在沙箱里的任何位置,想怎么放就这么放。放了以后再去拿,直到你认为可以了,这个箱庭就制作好了。当然,你也可以一个玩具都不拿,只用沙子堆成你想要的形状。如果玩具架上没有你想要的玩具,可以用别的玩具替代。记住,这其中,你在沙箱边站立的位置要固定。
指导语之后,来访则可以制作想听了。 在制作过程中,咨询师要做静默的见证者,一般要坐在沙箱的侧面,像一个见证者一样,默默见证来访者无意识世界的流露和表达;不说话,尽量减少语言的交流,不要对来访者或其作品进行肯定或否定的判断。但是可以通过目光、身体语言以及偶尔的应答,让自己的无意识与来访者的无意识进行交流对话,用共情理解的态度,设身处地地体验来访者心理和情感感受,帮助来访者的自性显现并逐渐整合。咨询师是给来访者提供一个自由且安全受保护的环境的营造者,让来访者在箱庭制作过程中体验到回归童年的感觉,就像在妈妈身边那样安全且受保护。
四、体验和重新配置
当来访者制作完成箱庭作品后,咨询师不要着急听他对作品的解释,而是要给来访者一点时间,让他安静地体验着自己的内心世界。咨询师可以跟来访者说:“这是你的世界,花一些时间在这个世界神游一番吧,用心感受作品传递给你的所有信息。”鼓励来访者绕着箱庭走一走,从不同的角度观看自己的箱庭世界。体验作品一般需要3—5分钟。
当来访者体验作品之后,他们可能希望改变自己的作品,这时咨询师可以说:“如果现在有个机会,可以让你对目前的世界进行改变,可以移动或添加任何玩具,你想怎么做?”当来访者进行调整后,咨询师要让他进行重新体验,并对来访者的改变进行记录。
五、箱庭作品的分享
咨询师让来访者对自己的作品命名,并讲述与作品有关的故事,表达自己的创作愿景。 咨询师陪同来访者,对箱庭世界进行探索,努力对箱庭世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。交流的提问可参考如下:
请你简单介绍一下你的作品(或讲讲这个作品的故事),可以吗? 如果让你给作品起个名字,你认为是什么? 这个作品中你最满意是哪个部分?
这里有你自己吗?你在哪个位置(或哪个是你)? 你觉得哪个瓦努对你意义(或触动)最大?那是什么? 作品完成后你的感受(或收获)是什么? 对作品,你有什么想问我的?
六、记录和拍照
仔细观察来访者使用和不适用哪些玩具,怎样使用它们,对整个制作过程中来访者的言行表现进行必要的记录。
对箱庭世界进行拍照记录,目的是整个箱庭疗程留下记录,也是对来访者心路历程的一种纪念。
七、箱庭作品的拆除
箱庭对话结束后,对于箱庭作品的拆除问题,目前有两种观点:
一种观点认为,来访者离开箱庭治疗室之前,应该保持箱庭作品原封不动,这有助于来访者在头脑中保存做制作的箱庭作品的印象,也另其有安全感。来访者认为自己的作品是自己创造的,表现的是自己的内心世界和能力,会舍不得拆除,并由此产生不安,有时会影响他下次箱庭治疗时的表现。
对作品进行多角度拍摄,可让来访者认为他的作品有完整的记录和保存,也可以作为日后分析、研究的资料。虽然来访者都知道自己离开箱庭治疗室之后,其作品会被拆除,但他们宁愿让咨询师去做这件事,也不愿自己来破坏这个“世界”。
另一种观点认为应该在来访者离开箱庭治疗是之前,让来访者自己拆除箱庭作品。对于部分来访者来说,创造了自己的世界然后又拆除它们,有助于他们消除过去经历的影响,补救、找回一度失去的信心。拆除箱庭世界,代表着一次行动的结束,并开启了心创造的通道,非永久性是箱庭活动和神圣典礼一致的方面。西藏喇嘛们一起制作沙曼荼罗,伴之以诵经及其他活动,认为那是很神圣的仪式,认为沙曼荼罗的创造可以恢复个体和世界的平衡、协调。创造结束之后,沙曼荼罗很快就被破坏了—它带着智慧、和谐、仁慈的沙散入水中或风中,流向洪广的宇宙。沙曼荼罗的创造和破坏象征生命短暂,所以要破坏自己花了好几天精心制作好的沙曼荼罗时,喇嘛们都极其庄重,这是对生命短暂的讴歌和珍惜。来访者自己拆除箱庭作品能给自己一种现实感,但又不失一种神圣感。
是否来访者离开箱庭治疗室之前拆除箱庭作品,应该征求来访者自己的意愿。如果来访者不愿意动手拆除,那么治疗者就必须让他知道,等他离开之后治疗者将会拆除。待来访者离开,治疗者可以先保持作品不懂,慢慢回忆整个治疗过程,等自己面对箱庭做好笔记的时候再拆除,将玩具按原来的位置有序地放回玩具架,以保证下一个来访者制箱庭时使用。
拆除时仍然需要认真体验来访者的作品,这一过程可能会让我们发现自己原来的一些疏漏之处,并可能在这一过程中获得更多的有关箱庭体验的灵感。如果紧接着就有另一个来访者要接受治疗,那么会议和笔记就只能过后完成,因为有拍照,也就可以面对图片进行整理了,当务之急是整理好玩具。如果时间安排确实非常紧张,实在没有认真拆除作品的条件,而且箱庭治疗室有另外的沙箱,那可以先用一块布将作品覆盖住,以免影响下一位来访者箱庭制作的思路。不过这样可能对后面这位来访者制作箱庭时的玩具选用造成影响。因此,最好使能够在两次箱庭治疗之间空出足够时间,以完成作品拆除和箱庭治疗室的整理。
如果来访者愿意自己拆除作品,治疗者记录来访者首先拆除的玩具,这可能是他认为最需要解决、克服的问题,或者是他认为最重要的部分,这会为理解他内心世界提供额外的辅助信息。当来访者拆除第一个玩具之后,治疗者可以询问他是否愿意或需要治疗者的帮助。有些来访者可能会愿意接受帮助,但根据笔者的经验,大部分来访者愿意自己独立完成,那份虔诚不亚于作品的创作。当来访者认真地拆除作品时,治疗者仍然以静默、接纳的态度予以关注,因为来访者不太熟悉箱庭治疗室玩具摆放的规则。在来访者离开之后,治疗者再将玩具的摆放位置做只当的调整。
八、案例整理和照片存档
应根据疗程和每次的咨询,对案例资料和照片做系统的记录和保存。这样做的目的,一方面和为来访者负责,另一方面对于研究个案有一定的帮助。
箱庭象征意义解读
用玩具创造出一个来访者“心里头想着的”世界,不会让其产生语言交流的,也不会让其产生面对心理冲突的羞耻感,这种非语言的方式可以让来访者较好地进行情感表达和宣泄,激发其内在的发展潜力,恢复自我治愈力。
对箱庭咨询师来说,读懂箱庭作品的象征意义,能较好地了解来发那个内部经验的世界,投射出来访者潜意识里想要什么,再现来访者对世界、对人生、对价值观的理解。因此,箱庭咨询过程中,探讨箱庭中每个玩具的象征意义,结合来访者的解释,寻找积极能量点及病理原因是非常重要的。
一、神话传说的象征意义 神话是一个民族的灵魂,神话传说是民族文化中较有代表性的内容。中国民间传说中的三皇五帝、女娲补天、死亡之神阎罗王、哪吒、钟馗、八仙过海等,古希腊的天神宙斯、太阳神阿波罗、月亮女神塞勒涅、爱神阿佛洛狄特、战神雅典娜和童话故事中的白雪公主、圣诞老人、灰姑娘等,这些内容在箱庭中也会有表现,除了其具体的象征意义外,也会投射出来访者在人际互动方面的模式。咨询师要注意来访者摆放的和神话传说有关的玩具,从中了解来来访者的心理状态。
二、文化宗教的象征意义
宗教文化方面的内容在箱庭中出现较多。宗教人物包括各种不同宗教的人物,如僧侣、教士、牧师、修女。法师和古代的神等。宗教人物反映了个体社会化的过程,是集体无意识的体现,多表现于道德准则、民俗文化、行为模式等。
宗教人物如基督教的上帝、佛教的释迦牟尼、观音菩萨以及多种宗教神话中的神祗,都象征着神秘而超自然的力量,这些宗教人物可能是上帝的原形的表现。当箱庭作品出现诸如此类的心象,可以理解为来访者可能正处于一种关键时期,渴望获得超自然的力量,寻求一种精神寄托。基督、如来等男性化的宗教神佛在表现上帝原形的同时,可能还具有父亲原型的意思,象征权威、无所不能的力量;佛教观音的形象象征着庄严神圣、可亲可敬、慈祥、关怀和包容。观音在民间百姓心中是普度众生的神,代表了人性的真善美,它有很多不同的造型,如送子观音,手持净瓶杨柳、手持莲花的救苦救难观音,浮光普照观音,千手观音等。不同的形象,造型和神职有所不同,象征意义也不同。
基督教徒都相信耶稣为众徒受难,被钉在十字架上死亡,随后又复活、升天。所以,十字架恒威基督教的主要标志,象征耶稣被钉在十字架上受难死亡以救赎罪人。十字架既代表基督本身、又代表基督教。教徒们画十字的礼仪,代表教徒的信仰、祈祷、献身或祝福。在后来的基督教中,十字架已不再是痛苦和耻辱的象征,转为上帝和人类重新和好的福音的象征了,成了凝聚、整合的象征。
天使,可以理解为一种对未知世界不可预见的力量源泉,是一种对超出自己实际能力的任务情境中获得帮助愿望的投射。神职人员形象的出现也象征着来访者渴望寻找一个心灵栖息地、求得精神安宁的处所,包含一种祈祷、祝福或者忏悔的内涵。
小和尚多象征着练武和完了,可从奋斗、拼搏的精神或顽童之心来理解。
其他的各种宗教中出现的神、佛等形象的象征意义,可以从它们产生的根源、所具有的能力特征及来访者自己对它们的解释来理解。
三、自然景观的象征意义
太阳 太阳是创世能量最主要的象征符号,它是群星中最亮的,常被人们奉为最高之神或是全知全能的代表。它为万物提供能量,因而成为活力,冲动、勇气和重返青春的象征。它带领世界走出黑暗,为万物带来光明,又是知识、智慧和真理的化身;它还是皇室与帝王荣耀的象征,一般代表男性。
月亮 月亮是女性本原的象征,给人以冷静、沉思之感,还有贞洁、易变、反复无常、冷酷、淡漠的象征意义。月亮如约般消失,因而具有由生至死、由死至生的生命轮回过程的象征。有时月亮也成为“黑暗面”的标志。满月代表完美、完整,是举家团圆的标志,常与爱情、婚姻有关;阴晴圆缺是亲人特别是夫妻之间悲欢离合的象征,还有思乡的意义。
星星 具有特殊的向导和守护神的意义。古代人们认为星星是神灵的眼睛,代表着命运和宇宙能量,也代表着来访者的心志,并具有指引方向的意义。星星也象征着想、智慧、光明和喜悦。
森林 象征着集体的无意识,是黑暗、未知的领域,是可怕的野兽出没的场所,正如无意识世界一样,充满了野蛮的、不受欢迎的本能冲动。森林本身是荒野中的自然,缺乏人类秩序,被认为是不安宁的和危险的,但同时又是一个远离喧闹尘世的世外桃源,因而对人有吸引力。森林因其不可捉摸,故又令人产生一种迷茫感,也是等待开拓的、多少带有一些令人不安之感的地方。
山岳 堆一座山,象征来访者感觉到确定目标时的激动心情,将人物置于路途中,则象征其正在为现实抱负而努力着,象征着迈向精神自知的更高领域,立于山顶,暗示其正在取得相当大的成就。连绵不断的山脉可理解为目标、抱负的递增和连续性,也是自我保护的一种天然的屏障。若来访者摆假山可以认为其奋斗目标非自己所愿,而是父母或他人代为设置,或许可以欣赏,但已少了登山的快乐之感。山也常为男性的象征。
山谷 是河流孕育的源头,受山谷两侧山峦的遮避,山谷之间也多是肥沃的土地。山谷通常是肥沃、和平、安全的象征,也可理解为女性性。箱庭作品中如加重对山谷的刻意制作,可理解为一种庇护、母性性。
木 是繁殖、成长、创造、潜能的象征。水是女性的象征,代表一个人的女性性或母性性。动荡不定的水是受刺激后情绪起伏的表现,而透明清澈的水则象征着思定后获得的感知能力。道教认为,水可以越过障碍继续前进等同于智慧。
井水、泉水 来源于地下,是无意识深层的力量。泉水代表着精神的净化,是宁静、乐观积极的生活态度的表现。井水、泉水的喷涌量是恒定的,故又象征着动力的均衡与稳定,也象征纯洁的灵魂。
河流 象征生命力的流动状态及延续性,也可象征来访者的生命历程。
湖泊 它的容量甚大,是生命力的积蓄和吞吐,但因不具有流动性,是无意识层面的意思。湖面类似于一面镜子,其反射功能使其具有镜子的象征意义。
海洋,是博大的、不可知的,那里生活着多种多样的神秘生物,常被看做无意识的象征。它最早称为母性的象征。它是不惧任何形状的潜在力量的象征,是流动性、融合性、溶解性、连贯性以及诞生和再生的代表。
池塘、泳池的水 是人工引导积蓄的,最缺少流动性,也最易被污染却又没有自我更新净化的能力,因此,可以认为是缺少原动力的表现。
不论哪种水,都象征新生、活力、精力旺盛。纯净的水给人以宁静、澄澈的感觉,是精神净化的象征,而浑浊的水则按是来访者的心理健康存在的问题,是邪念和压抑的象征。
有时来访者可能就在箱庭中间挖一个湖,然后把船放在里面,但咨询师会发现两遍的水是不流动的,所以这个时候咨询师一定要跟来访者沟通,此时此刻这个心湖代表什么?是平静?是想承载什么?有时做团体箱庭时,若有一个人挖了一条河,那么其他人可能会给他拐很多的弯。这时候,咨询师要跟来访者沟通,看他想达到一个什么样的流动,计划让水从哪流到哪。假如他是从过去开挖的,他从哪开挖?那动作你要看清楚。如果他从左边开挖,一直延伸下去,到未来方向,或者到精神层面,咨询师都要和来访者沟通清楚,他心里的能源是从哪开始的,到哪终结的。他的水是非流动性的,还是流动性的?如果他的心就是死的,而是他想用这个水来代表什么—他认为是活的,那就是活的。就像车放在箱庭上,来访者说车在跑,可能咨询师啃到的车是静止的,所以要问来访者,他想表达什么。
沙漠 沙漠是生命匮乏的场所,也是生命受到严峻考验的地方。以沙漠为背景是来访者心理贫瘠、无望、危险迟疑的象征,也是来访者心理状态的写照。来访者在做箱庭时,他可能生命都不创造。如果他上来就放一只船,我们要针对是否底下就是水。如果是以沙漠为背景,可能代表来访者心理贫瘠、无望。要了解来访者心中的无望时生命。来访者对沙漠形成原因的解释,投射了其心理问题产生的根源。
如果来访者在沙箱里放了一些小草,这个贫瘠就是次要的了,沙漠就有生机,有生命力了。
如果沙漠中出现骆驼,可能说明来访者正在寻求外力的帮助,以求摆脱当前的困境,而沙漠的建筑却可能是危险的象征。绿洲的出现可以认为是来访者的希望所在,象征着新生、力量。穿越沙漠是挑战困难的象征。
山洞 是最为古老的庇护所,是子宫的象征,代表者降生、再世、源头和中心。山洞也有阴暗、麻烦的象征意义,是阴间和地狱的入口,象征着消退的欲望或无意识的本身。
十字路 是方向选择的象征,表明来访者正面临一种困难的选择,以及方向的迷失或不确定。也是多种选择的反映,各路口可能到达的区域、景观可以理解为造成其举棋不定的有过、干扰难以取舍的因素。箱庭作品中,来访者选择什么做自我像,自我像身处何处,都可以投射出其当前的心理状态及努力的方向。
石头 是所有无生命物质中具有勃勃生机的一种,代表了各种不同的力量。古代,人们赋予石头各种人性的解释,视其为力量、生命、永恒的象征,是具有神秘生命力和行动力的神圣东西,是大地神的代表的象征,所以被作为崇高的对象。在众多文化中,石头有坚忍不拔、力量与融合力的象征。石头能贮藏能量、水,保持温度,因而具有哲学启蒙的意义。当然,石头也有负性的象征,如代表阻障、羁绊等。如果石头是箱庭作品的主题,或用石头来压倒人物,则可能是强调背负之大,也可能代表来访者对压力的屈从、迁就等,主要看来访者如何解释。
箱庭作品中摆放石头有时只是起到点缀作用,但当石头作为基石时,则是坚实的基础,同时也可能代表着来访者的不安心理。
四、人物的象征意义
普通人物 工作的、行走的、坐着的、玩耍的;不同年龄、性别、种族和文化的。要有足数量的普通人来代表个案生活中的一些人,或是代表一个社区或一个家庭。
各行各业人物 农民、工人、医生、护士、消防员、牧师、运动员、警察、老师、科学家、太空人、小丑及任何能找到的各行各业人物。
神话人物 巫师、巫婆、巨人、侏儒、蝙蝠侠、仙女、圣诞老人
战争人物 将军、士兵、骑兵以及与之有关的飞机、坦克、大炮、枪剑、长矛、手铐、铁链。
死亡象征
恶魔、死尸、骸骨、棺材。
箱庭作品中出现的人物可能是来访者自己不同人格面具的表现,也可能是对生活世界中渴望出现的人格品质的形容与表达,也投射出其对待人际关系的态度。
父亲、母亲
来访者对父母形象的解释以及摆放的环境、过程均可以投射出其与父母的关系状态,或表现自身作为父母的心理、行为风格。
父亲形象除了父爱意外,还象征着权威、风度、坚毅、严格、男性气概和默默的关爱,也象征着见识的宽广、责任和保护;母亲的作用就是主内,负责抚养孩子,所以母亲往往象征着慈爱、宽容、温和。
医护人员
箱庭中出现医护人员,可以理解为来访者的精神需要他人医治的信息,是一种心理救援的信号。医护人员的出现也可能代表来访者受过创伤,正处于自我治愈的过程之中,或者说明来发那个这正在担忧自身身心健康问题。而生过重病、住院、正在接受治疗的病人,其箱庭作品中出现医护人员则象征着来访者希望尽快康复的迫切心情。医护人员有时也是来访者自身的投射,象征着其希望有能力去帮助他人解决困难。 老人
是智慧的代名词。在自我整合过程中,智慧老人是使个体获得解决所遇到问题和困惑所需知识和判断力的原型力量。箱庭作品中出现老人,一方面代表智慧,另一方面展示人们所企盼的更为深奥的知识,也可以理解为来访者渴望得到他人的指导。在中年人、老年人的箱庭作品中,出现老人形象则可理解为其对岁月流逝、生命前景灰暗的担忧,表现苍老的心态。
儿童
可真实地表现自己的情绪情感,箱庭作品中出现儿童,都反映出有孩子气的成分,虽然有时来访者将其解释为自己的儿孙或亲友家的小朋友,甚至是自己不认识的其他人的孩子。咨询师在理解来访者心中儿孙或小朋友的形象及其关系的同时,也可理解为来访者人格结构中的孩童心理。如果来访者认为其箱庭作品中出现儿童是自己所熟知的、认同的,则可以认为是其对自我认识的同一性。反之,可以认为四来访者对自身孩子气表现的否认、漠视的投射。
运动员
运动常常是一种团体协作的活动,箱庭作品中出现运动员时,可以从运动员本身及其伙伴的多寡来判断来访者对合作、竞争的态度。若来访者是观众,则运动员所代表的力量、健康、拼搏等优秀的品质,是自己不具备而向往拥有的;若来访者是教练,则可能表现了自己对自身积极的人生态度的意识和导向,或对自己当前表现的些许不满;若来访者是运动员中的一员,则可视来访者对自己在不同团体中的作用、角色和评价定位。
战士
战士往往用来表示攻击、愤怒、袭击、伤害和破坏。在箱庭作品中,战士出现在战场上,反映出来访者人格中的英雄主义,是正义、勇敢的象征;如果出现两支部队的交锋,则可以说明是来访者自己内心的矛盾,正面临着一种艰难的选择,也可以使面临着重大的挑战和竞争。因此,战士身处何处、以何种身份出现就成了主要考虑的内容。战士在战场上面临着死伤的考验,也会对他人构成威胁,因而战士也就代表者着一种生命观和对威胁的意识。来访者在箱庭作品中表现的战士形象往往是其人生价值观的体现,也是来访者强大的本能的力量,特别是攻击力的表现。
文娱演员
由于文艺演出的多种多样,箱庭作品中的文娱演员也不千变万化。但不论何种演员,总是借助其演出表现自己的心理,因此,文娱演员所进行的是一种情绪情感的倾诉活动。演员总是经过一番装扮而上台的,因而呈现给人们的是一副戴着的假面孔。来访者的箱庭作品中出现的文娱演员与自己的关系情况可以表现出其对自我形象及对他人的认识的评价。如果演员是来访者自身,则象征着其对自己在与他人交流交往中人格面具的运用,通过来访者自己的解释,可以获知其对自己人格具运用情况的满意度。如若是别人,可理解为其对自己人格某一方面的陌生感,或是对交流对象的陌生感。文艺演出还是创造力的表现。此外,演员是演出进行中,还是处于中场休息时段,可以投射出来访者在人际交往或学习工作等创造性活动中是否感到疲倦。
机器人、卡通人物
由于科技日新月异的发簪,人类对未来以及宇宙的预测在如火如荼地开展着。科幻小说、影视以及卡通世界都竞相构想着人类的过去和未来,以及非人类世界、宇宙空间的是是非非,早就了一大批具有人类心智的机器人和卡通人物。机器人往往具有人类所不具有的超凡能力,因此可以认为机器人是来访者对超自然力量的渴望和向往,是对自身潜能的估计。机器人往往是全副武装的,因而机器人也是自我保护的象征。卡通人物中有些是机器人,有些则是现实生活中人物的一种夸大的表现,甚至是生活化的人物。因此,这些卡通人物所具有的人格品质,来访者以什么样的态度评价,均投射出来访者的人生观和价值观。对机器人和卡通人物的象征意义的理解必须紧密结合其产生的环境、背景,予以全面考虑。当然卡通人物有时只是普通人类的一员,并不一定具有卡通故事中所具有的特定品格,这就要依照来访者对这一人物的解释而定了。
陌生人
不论在梦中还是在箱庭作品中,经常会出现来泛着自己不认识的陌生人,这似乎是令人迷惑不解的。我们对自己经常得以表现的人格方面可以清楚地给予定义、理解,而对一些自己不了解的侧面表现,有时会本能地予以抑制,陌生人的形象就表现了自己的这些方面。箱庭作品中出现的陌生人形象性别的不同,代表的意义也有所不同。男性的人格中存在着女性人格侧面,而女性人格中则存在男性人格侧面。人在清醒状态的意识中,并不经常意识到这种人格成分的存在,因此就会产生陌生感。箱庭作品中出现陌生异性形象,可以认为是来访者这种异性人格的表现。因而在说明箱庭作品内容时,来访者较清楚这些陌生人正在做什么,有什么特征。
五、动物的象征意义 箱庭作品中出现的动物,既可能是来访者本身所崇尚欣赏的具体化,也可能是自己的恐惧、担忧、本能的象征。考察作品中动物的象征意义,可以触及来访者无意识中的人格内涵。但是,来访者可能仅仅是因为某个动物能表现某一情景或某种心理而放置,不一定是具体所罗列的象征意义。还需要注意的是,箱庭疗法作为治疗技术,并不主张对来访者放置的每个动物所表现的象征意义都进行具体的分析或猜测。箱庭里应尽可能收集大小各异、种类不同、各色形态的动物玩具,包括收集动物的肢体或是伤残的动物。
(一)十二生肖的象征意义
1、鼠 老鼠的第一象征意义是它有非凡的灵性,民间认为它能预告吉祸,如地震、水灾前老鼠常常会有反常的反应。在非洲,人们用老鼠占卜,因为人们相信它知晓阴间的一切。它的灵性还包括嗅觉敏感,胆小警觉、身体灵捷、穿墙打洞、奔行如飞。第二是它生命力强,繁殖力强,适应环境力强,如田鼠经常代表破坏和贪婪。第三是它体态小巧,喜欢上蹿下跳,其寓意有时与小的、微不足道的连在一起,如鼠辈,有鄙视、看不起之意。
鼠牙长势凶猛,要不断地磨,才能保持其适当的长度,人们会用“鼠牙雀辩”比喻哪些喜欢逞口舌、搬是非之人;用“比老鼠还精”形容某人的精明、智慧。沙盘中出现老鼠玩具,多象征着来访者谨慎、多虑、敏感、喜敛财的性格,有时也象征污秽、狡猾、欺骗、背叛等。
2、牛 牛是无私奉献的象征。它一声俯首耕耘,勤勤恳恳、任劳任怨。鲁迅先生曾以牛自比其“好像一只牛,吃的是草,挤得是牛奶、血”,国画大师齐白石自称“耕砚”,现代人常自比“愿做老黄牛”,都体现了这一象征意义。
牛还象征执着进取的精神。牛多挺拔健硕,脾气倔强,朴实忠诚。它冲刺时的势不可挡,会让人联想到不服输、勇往直前的精神。深圳的拓荒牛雕塑,身体前倾,低首、昂角,蓄势待发,彰显着一种奋进的执著。
奶牛是母性哺育,营养的象征。公牛是力量、活力、耐性、顺从、任劳任怨的象征。大草原的牛,代表绿色、健康、奉献。现代人祝福时常用“牛气冲天”、“牛劲十足”、“牛运亨通”等词,这里的“牛”形容达到最好的状态。
3、虎 虎作为山中大王,是巨大能量、活力、勇敢、威严和权势的象征。在人们心目中,老虎强大凶猛,让人望而生畏,不敢亲近,“伴君如伴虎”,“老虎胡子谁敢摸”,都使老虎具有令人恐惧的力量象征。虎有时也是避免灾难的守护神,如小孩的虎头鞋、虎头帽。老虎明朗、有朝气,但不喜欢保护弱者。
4、兔 兔子是一种非常温驯的动物,听觉灵敏,跑得快,乖巧可爱。“狡兔三窟”体现了它的狡黠、善逃。兔子与吉祥、美好密切相关。兔子是月亮的代名词,古人常以玉兔象征月亮,为国人认为兔子是复活节的象征之一。使用兔子玩具一般象征着机智、谨慎、可爱、胆怯,或过于拘谨、忧郁、自炫。
5、龙 龙在现实生活中不存在,是被人们想象出来的特殊、神秘的心象。龙的原型是蛇,这是根据古籍、史记资料,以及人们常龙蛇并提的习惯考证出的。中国的龙具有图腾的基本特征。所谓图腾,就是原始时代的人们把某种动物、植物或非生物等当做自己的亲属、祖先或保护神,相信它们有超自然力,会保护自己,可以获得力量和技能,是被人格化的崇拜对象。现在我们常说自己是“龙的传人”就是图腾观念的传袭。 龙在中国传统文化中时权势、强大、尊贵的象征,如皇帝自称“真龙天子”。龙来象征出类拔萃,不同凡响,如诸葛亮号称“卧龙先生”。
关于龙的形象,自古就有“角似鹿、头似蛇、眼似兔、项似蛇、腹似 、鳞似鱼、爪似鹰、掌似虎、耳似牛;口旁有须髯,颌下有明珠,喉下有逆鳞”的说法,就是说它有鹿的祥和、温柔,驼的坚韧,兔的机灵,蛇的阴毒和城府,鱼的财富,鹰的生存危机意识与把握机会的能力,虎的威严、独立,牛的忠诚。把这多个动物性格中的各个侧面良好的整合,体现了荣格心理学的最高境界——整合,常象征着一个人把自己身上的各个侧面很好的整合在一起了,象征一个超常的心理健康程度——自我实现或超越自我。
龙是强大力量的象征。龙能腾云驾雾,呼风唤雨,无比神通,它自由地来往于三界之间,是自性力量强大的表现。
龙还是幸运和成功的标志,如“望子成龙”体现了父母盼孩子有出息、有作为的愿望。中国舞龙的习惯,有娱乐和彰显力量的作用。
6、蛇 蛇的象征意义很丰富。有让人恐惧的一面,也有象征智慧和祥和的一面。 精神分析学派认为蛇象征着男性,这是由于蛇身和男性生殖器相似。
蛇还代表邪恶、狡诈、欺骗、诱惑、纠缠、冷血、阴毒、凶险、贪婪、忘恩负义,这与许多神话和民间传说中的蛇形象相同,常会引起人们毛骨悚然的恐惧,常象征一个人的情感冷漠,或象征一个人的情感的纠缠,让人无法独立。在生理上,蛇代表脊柱,脊柱的病变会以受伤的蛇来表示。从阴阳的角度来说,蛇表示阴。
蛇身体异常灵动,其直觉甚敏锐,故蛇是内心深刻、直觉、智慧的象征。蛇没有脚却可以爬行,往来无踪,给人神秘莫测之感。
从正面意义看,蛇还有幸运、吉祥、不长寿、生命力和财富的象征。
蛇有能量,又有破坏力,变化、复活。古埃及常以蛇为保护神,所以蛇是集美好和丑恶力量于一身的矛盾的生命体。
7、马 马最主要的性格是张扬,它奔放、精力旺盛、鲁莽冲动、帅气因此常常是男性性欲的象征(骑马还被视为性行为的象征);性格像马的人会引人注目。它超常的感知力和英伟的气势,常常让人想到“老马识途”、“白马王子”等词。在箱庭作品中,一般男性摆马,是对男性优势的张扬;女性摆马是对男性力量、帅气的渴望和欣赏。
马具有自我牺牲精神,是勇敢、胜利、征服和高高在上的象征;“龙马精神”是中华民族崇高的奋斗、进取、向上的民族精神。马还是能力、圣贤、人才的象征,古人常以“千里马”来比拟它。
骑士雕像象征着被驾驭着的某种力量。
8、羊 羊是温顺、善良、和平的象征。有时会比较柔弱、胆小,易迷失。
9、猴 猴子是聪明、多动、进化的象征。来访者箱庭作品中出现猴子,可能代表他本身的聪明,但也可能会有不易驯服、爱玩、调皮的一面,有时也标志着不成熟。
10、鸡 鸡的最显著的象征意义就是守信、准时(公鸡报晓)。鸡是很平凡、大众化的动物,它柔弱,整天奔忙,东啄西吃,尽管很勤奋,却生活得不够舒适。鸡有勇敢善斗象征意义。人们认为狗知晓神灵世界,也把它当做来世的向导。
12、猪 它一方面代表着愚笨、懒惰、贪吃、好色、肮脏,但另一方面又象征着勇敢、厚道、忠诚、宽容、安分守己。
(二)其他动物
1、狮子 狮子集巨大能量与恬静自控为一身,象征着强大的力量、勇气、威严,有王者风范,聪明且胸怀宽广;它讲排场、摆风度,总想充当领导者,是威严与慈爱兼有的父亲风范。门前放置雄雌双狮、民间的舞狮活动都体现了狮子保护神的形象。
2、豹 豹是勇气和战斗力的象征。豹不是兽中之王,也无意争夺王位,但其神秘性及其内在的攻击力,让它始终维持着强者独特的地位。它还以美丽的皮毛、迅捷的动作文明。它神秘触摸,猎食姿态妩媚,因而有虚伪、狡诈、淫欲的象征。
3、熊 原始力量的象征。在东方,熊是具有阳刚之气的象征,也是力量的象征,男人的象征。箱庭中熊如果是来访者自我形象的代表,则象征来访者笨拙、强大、有力量,同时也可能说明来访者在人际交往中孤独的心境。
4、象 象是陆地上最大的动物,它大腿粗壮,力大无比,有很强的记忆力,是力量型动物,象征着宇宙的能量。象还是长寿动物,所以它也象征战胜死亡、聪明智慧、和平、谨慎和高贵的尊严。象虽力大无比、却不称王称帝,表现的是一种哲人的智慧、深思熟虑和宽厚,是动物中的智慧老人。
5、狼 狼的性情残忍、贪婪。在传统文化中,狼可以象征心中害怕的各种东西,尤其是被人认为是兽性的、攻击性的、破坏性的东西;可能是一个人害怕的是非理性的或来自童年创伤经验(如恋母、恋父情结)本能压抑的结果。在罗马,狼是勇气、胜利和母性的代表。
6、鹿 类似于羊,不过鹿更有灵气。它温柔、善良、聪明、软弱,多是女性的象征,或者象征再生、创造力等品质。牡鹿象征着骄傲、冒失、纯洁、独立和勇敢。
7、猫 猫有两面性:媚和野。温顺时,猫体柔软,走路端庄,招人怜爱;猫还是残忍而狡诈的猎食性动物,常常把猎物把玩一番才吃掉。它躲在夜间出行,因而常表现得孤独。猫常被用来象征神秘、野性又温柔的女性。
8、鱼和水生哺乳动物
鱼 在中国,鱼与“裕”谐音而具有了财富的象征意义,又象征智慧、自由。水是女人的象征,相对应的鱼是男人的象征。
海豚 象征友好、活泼、聪明。
鲸
有方舟和子宫的含义,象征着再生。
金鱼 家庭用来观赏的鱼类,象征自由、再生、慧眼等。
鲤鱼 在中国是成就、出人头地、长寿、充满活力及男性生殖器的象征。 鲨鱼 象征着恐惧。
9、贝 贝来自海洋,代表丰富的想象力,是无意识中深奥的精神象征。贝壳经海水推动而呈现于海滩上,可以理解为智慧、财富的获得与发展。贝又是女性的象征,以及害羞、自我保护屏障的象征。
10、龟 箱庭作品中出现龟,往往是健康长寿、自我保护的期盼,对母性的尊重和颂扬或象征能屈能伸、躲避外来攻击。
11、青蛙和蟾蜍
青蛙 母亲、多产的象征;是春雨和再生的先行宫,象征着繁育和再生。青蛙由蝌蚪变化而来,与蝴蝶类似,青蛙也有蜕变的含义。
蟾蜍 中国神话中,它生活在月宫,是女性的象征,因它能为大地带来雨水,又象征幸运、富有。它又叫癞蛤蟆,因相貌丑陋,有时也代表自卑。
12、鸟及其他动物
鸟 主要是自由、自然、直接、不虚饰的代表,是天地之间的使者。
凤凰 是吉祥、美好、才智的象征。凤凰是鸟类雌雄结合的最为完美的象征,是人的心理整合的象征。箱庭作品中出现凤凰是来访者自我整合的表现,象征着刚柔相济的性格特征,或者象征来访者个性化实现的过程。
鹰 强劲有力,目光锐利,是勇气、力量和远见卓识的象征。它集众多的神性于一身,是褒义的象征。来访者摆放鹰,是渴望获得伟大智慧、高深见解,拥有庄重、强大、威严人格特征的表现。
猫头鹰 象征着明智、耐性、反省、沉思、魔法,以及不为黑暗所蒙蔽的心灵。因为猫头鹰有神秘的天性,称为鸟类中最有魔力的一族——巫师曾被指控可以变形为猫头鹰。认为常把它凄惨的叫声与死亡和灾难相联系,因此,在中国传统文化中,它是厄运的征兆。
鸽子 是慈善、信息联系、爱、和平的象征。 雉鸡 光明、美德的象征。 鹌鹑 象征温暖、热情、勇气。 孔雀 象征骄傲、尊严、吉祥。
蝙蝠 对西方人来说,蝙蝠是可怕的动物,它可以象征与早期的创伤经历有关的潜意识内容。另一方面,蝙蝠也象征直觉的智慧,因为蝙蝠不用眼睛就可以在黑暗中飞行。
蝴蝶 中国梁祝的故事里,蝴蝶象征着自由和爱情。它代表了唯美、超脱而脆弱的性格,因为它身躯无力。古希腊认为蝴蝶象征灵魂,在他们看来,蝴蝶经痛苦、漫长地净化后,所有的美丽和轻灵,是人类灵魂的象征写照,是一种精神或者更高层次的象征,因为蝴蝶的生命意义代表改变、蜕变,甚至是美丽的短暂、轻灵的永恒。“庄周晓梦迷蝴蝶”,在庄周的世界里,蝴蝶就是爱和灵魂,也象征“不现实的事物”。
蜘蛛 代表舒服,因为蝴蝶会结网。但蜘蛛有时代表性,因为它猫猫的爪子使人想到阴毛。蜘蛛有时还代表那种把孩子管得紧紧、抓得牢牢的母亲。
六、植物的象征意义
植物类包括树木花卉、草本植物、瓜果蔬菜等,它们随着四季而发生变化,春天生根发芽,夏天成长繁盛,秋天落叶凋零,冬天进入休眠。它们成长和人的生命有很大的相似性,因此植物常常被用来表示生命周期、死亡、再生。植物还可以开花结果,而果实是一种能量的象征,来访者使用植物时,可以获得心理能量的补充。
咨询师在收集植物类玩具时,也要多样化。要收集不同季节、不同气候特征、不同地域提的植物;既要有开花结果的植物,也要有干枯、死亡的植物。
树木 树是生命的具体体现,树木的生长状态可以探知求助者生命力的状态,是能量的象征,郁郁葱葱的树投射来访者旺盛的生命力和原动力,而枯死的树或树桩却可能是心理、生命力枯竭的表现。
松树 象征坚毅、高尚、不朽、长寿。因其对层层霜雪的承受,也具有了承受力、忍耐力的象征。
柳树 是月亮和女性的象征,是耐心和柔韧性的标志,还表示离别、友谊。
果树 代表成就、成果及收获。往往也和不朽、长寿、春天、青春和婚姻息息相关。 竹子 象征生命的弹力、长寿、幸福或正直,也是虚心、气节、精神、真理的象征。 圣诞树 是再生的象征,代表光明的重生。有时是为了纪念难忘的日子。
花卉 花是美和年轻生命的象征,代表着生命力、生活的情趣、爱情、色情、性欲和繁殖,花的凋谢象征生命的枯萎。女性箱庭作品中出现花,是来访者对女性的褒扬,或希望拥有的奖赏、鼓励。
牡丹 象征富贵、荣耀、繁荣和尊严。 菊花 象征着秋天的宁静与丰收。
莲花 莲花清新淡雅,出淤泥而不染。莲花也象征着诞生、再生以及宇宙中生命的起源即万物的创始之神—太阳。
花园 代表着成长、温馨、繁华、修身养性,是精神世界丰富的表现。
草 表现来访者勃勃的生机。沙漠中的一片草地,是希望和新生的象征。有默默无闻、顽强、向上的象征。
七、交通工具的象征意义 在箱庭作品中使用交通工具,来访者可以体验到一种运动和前行的感觉,会让人联想到“行驶、前行、运动”等词语,会给人一种能量的流动,是能量的象征。交通工具也往往是来访者自我像的表现,能呈现来访者的矛盾冲突。
1、汽车 汽车是来访者善于利用外界力量的支持去达到自己目的的表现。当然,汽车是由自己驾驶还是别人驾驶,反映了来访者对控制自己能力发挥、把握奋斗目标水平的判断。汽车数量的多寡反映了其心理能量的强弱、持续问题;汽车方向是相对、分散,还是一致,反映了来访者动力方向的一致性问题,同时还反映来访者内心体验时有序的,还是混乱的。
汽车是使箱庭作品呈现动态的重要标志,是来访者积极的心理发展变迁的象征,箱庭中汽车的运动可能象征着来访者的运动和成长。静止的汽车可能是财富的象征,当然也是心理状态处于恒定状态、阻滞状态的表现。
2、自行车 其动力性相对其他交通工具来说最弱。
3、火车 象征着巨大的外在力量援助或机遇。箱庭作品出现的火车是停靠在站台还是行驶中,说明对这种外力的利用状态。来访者解释作品时,认为自己是否在火车上,是否赶火车,表明了来访者对机遇的把握。如果出现火车处于轨道转弯处,可能说明来访者正处于人生的转折点;而火车驶进隧道,可能象征着来访者对回归母性的渴望。
4、船 船是水上交通的工具,其承受能力载体为水,而水乃是生命源泉的象征,也是无意识神秘力量的象征。因而在水上行船,象征着借助生命本原的力量,尤其是无意识本能力量达到目的的愿望及努力。
5、飞机 象征着与天地、父母之间联系的平衡情况,象征包容性和分离性之间的平衡。若来访者表示是乘客,则象征着快速实现目的的愿望。如果来访者表示是飞行员,则表示了来访者正在进行一项有冒险性的事,试图控制局面的意图,是对自己能力的估计;飞机失事却可能隐含着对自己的否定以及愿望实现的破灭。
6、军用车辆 这类玩具的使用因与战争主题息息相关,故除了力量的象征之外,更主要表现的是来访者内心的矛盾,象征着攻击性和毁灭。
八、建筑物的象征意义
1、房屋 房子是家或归宿的象征,能表现来访者内在是否有安全感、踏实感。房子还象征着来访者本人心理,有“心房”的意思。房子是外形、颜色以及房子里发生的事件都是来访者本人心理存在的表现。选择那种高大且富丽堂皇的房屋,往往象征来访者心理表现的丰富,远大的目标或是坦诚的心态;选择哪种陈旧、破落的房屋,测试投射出来访者饱经沧桑的心理。房子里财物丰富、有序则是内心的丰富性和有序性的表现。房屋门窗开放情况体现来访者心态的开放度及与他人交往的态度,关闭的门窗是来访者自我封闭的、孤独的形象化。来访者在箱庭作品中如果摆放了房子,是对自我认识行为的阻抗。是来访者不愿意或不敢正面了解自己的内心世界,是对自我认识行为的阻抗。
2、商业场所 象征着人际关系中的表面化、利益性关系。将商业场所理解为补给或援助是比较合适的。
3、塔及庙宇
塔 代表了人间与天堂联系在一起的世界之轴。塔为多层建筑,架上宗教的神秘色彩,故又象征人的精神的升华。灯塔上的光常常是引导人们方向的标志,且位于高处,故又象征来访者对未来的期待和内心的追求。塔外形类似男性生殖器,又有性的象征意义。
庙宇 表示和平、大智慧以及精神的依托。象征精神上的宁静祥和,一种精神的依靠。
4、图书馆、加油站、取款机
图书馆 是自我能量补给的形象。图书馆是人们学习新知识、获得新信息的场所,是自身能量的补给。图书馆的补给得益于外界力量,是以自己的努力劳动和自己的财富为交换条件的。
加油站 是车辆动力的补给点,当来访者摆此物,表明其意识到自身力量的有限性及补充能量的必要性,加油站的补给也得益于外界力量。 取款机 既可能是补给,也可能是渴望的含义从取款机中获得的补给来自自己的积蓄,因而是自身控制的潜力。
5、城堡 给人以安全感和封闭、防御的感觉,又因它色调沉重、古老,所以城堡也有沧桑、压抑的象征。若来访者解释说象征自己呆在城堡里,则表明其感到不安、压迫、寻求逃避、保护,但同时也可看出其强大的自我防御觉识,甚至是由于自己封闭的心理使自己与外界的联系处于隔离状态。
6、连接物和障碍物
桥 是连接两个不同的空间、境界或世界的媒介。因为连接,就有了方便,有了沟通,甚至于有了安全。桥意味着内与外、生与死、此与彼以及文化与自然等之间的区分和中介、沟通、转换。桥能连接个体间的联系,也能连接自我多种人格特征之间的联系,连接个体的过去、现在、未来以及内在与外在。如果人立于桥上,可能还象征其处于心理和精神状态发展过程的危机之中,或处于一种转变的关键时期,同时积蓄着很多人们意想不到的力量和情感。
门 开着表示连接,关着则是阻碍,也就反映了来访者心理状态以及与人交往的情况。篱笆、栅栏、墙,均是交通、交流的障碍,是界限的标志。它们既可以是消极意义的人际分隔的象征,也可以使积极意义的人际保护的象征,关键在于这些障碍时将什么东西与自己分开。这些障碍既是财产保护的凭借,同时也是权利范围的划分,其中墙的排斥作用最为直接简单,也最为坚实,而篱笆、栅栏则将这种界限美化、柔化。使用何种障碍,可以投射出来访者处理人际关系的能力、方式。如果是保护的象征,还要分析其之所以需要保护的原因。
窗 它是接收光的入口,代表着来访者对外界的接纳程度。 栅栏 常常出现在房子周围,表现来访者内心开放的程度。
九、物品的象征意义
1、照明物 光明作为具有积极意义的宇宙象征符号与许多人工制品有关。照明物绝大多数出现于黑夜或暗处,黑夜或暗处一般象征无知的、神秘且广阔无边的无意识世界,常令人产生神秘和恐怖感,而灯等照明物的出现打破漆黑,成为照亮无意识心理的真知灼见,以及战胜恐惧的巨大力量。蜡烛能照亮黑夜,有希望的象征意义;是欢乐、浪漫、忠实的象征。照明物又被比作孤独升腾的灵魂。油灯和灯笼是精神、真理乃至生命本身的象征。火炬具有神的智慧的象征。
2、乐器 音乐在许多文化传统中都与生命的诞生紧密相关。不同的乐器可以代表很多的表达方式。原始音乐模仿事物运动产生的节奏、动物及天籁音,是人类与众神交流的一种尝试。音乐是人类的另一种语言,人们可以用音乐表达自己的情绪情感,并通过音乐与他人进行交流,因而音乐就有了情感倾诉功能。
箱庭作品中的音乐往往是通过一些乐器来表现的,有时来访者摆放乐器并非表示其本身会谈乐器或者想谈乐器,而是随便摆放的,这就反映了其倾诉情感的渴望,期盼有人能倾听自己的烦恼或者喜悦。当乐器与自我像放在一起时,这种愿望正在实现,而如果乐器孤立地放置,则可能说明倾诉知识一种愿望而已,尚无合适倾诉对象或者合适的时机。不同的乐器,其表达更为深层的意义也会存在着差异。
铃声 在众多宗教信仰中都是来自上天的声音,宣告了真理。发出叮当声的小铃铛代表幸福欢乐以及两性之间的愉悦。铃铛还象征着时间的飞逝,可能会是一种警告。在道教传统中,铃声还有保护人类、驱除恶鬼的作用。
鼓 是乐器中最原始的交流工具,它和敲击出的鼓点一起震撼人们的心灵,同时,也象征着与超自然力量的沟通。古代战争中通过击鼓来激励将士英勇作战,这源自雷电的破坏力给人们的联想。
琵琶 在中国是学者的象征,还代表着婚姻的美满及人际关系的和谐。在文艺复兴的艺术作品中,琵琶是情人的标志,象征着音乐的和倾听。
钢琴 是经常会在箱庭作品中出现的,可以说是双手的神秘创造,最能表现罗曼蒂克的激情,也最能使美妙的音符称为沟通感情的媒介。
3、食物
水果、食品 象征着对创造的肯定和回报,也是成就感的表现。食物是生命延续的根本保障,可以是自己劳动、努力的回报,也可以是生存延续的补给。也可能投射出来访者物质上需求和精神需求的匮乏状态。
果实 在箱庭作品中经常表达的是硕果累累的成就感,是对自身努力结果的期待。
不用饮料,因其性质的不同效用亦千差万别。茶水可以提神醒脑,有一种提醒的意思。在东方茶文化中,茶被认为可以清心、洗心。摆酒泡茶的场面有社交的含义,喝酒会使人发生变化,可以敞开心扉,说出心里话,酒后吐真言。酒茶也有情欲的暗射。酒同时也给人以一种浪漫、狂欢的感觉。
4、家居
家具设备 如箱子、柜子、杯子以及瓶瓶罐罐等容器,因其容纳的特性,在弗洛伊德象征理论看来,是女性性、子宫的象征。据说在基督教仪式中,盛葡萄酒的高脚杯是圣餐中耶稣使用过的圣杯,也就有了意义。
床 体现来访者的疲倦感,想休息,也可能是无意识的连接点。床有性关系的象征。有时候在做婚姻情感咨询时,咨询师会发现那个床上只有一个女人,而不是两口子,这时候,咨询师要和来访者沟通具体想表达的内容。
桌椅杯盘构成是交流的场面,家具数量的多少、白昂的结构表现来访者的心理丰富程度和秩序状态。屏风隔开的,可能是来访者不愿意直接面对的或是不愿意被轻易发现的心理内容,也可能是一种信息障碍、保护、隐藏。
电视、电话、电脑等是一种信息交流工具,它们所传递是来访者对信息的渴望。如果来访者说正在看电视、使用电脑或接电话,其所见所谓是咨询师理解其心理需求的重要信号。
5、镜子 能真实反映自己的外貌,为自己整理、梳妆提供借鉴,故有借鉴、参考、真实、纯洁、启蒙、反省的象征,也可理解为对自我的迷恋。同时镜子也象征光明、正直、是非、智慧。
6、伞 能挡风雨,也可遮避烈日暴晒。伞,有保护的象征,比如“保护伞”。张开的伞可理解为现实中对保护力量的依赖;闭合的伞,可能知识一种可能、准备。伞保护的往往就是来访者认为最重要的,或者是老人、孩子、自己、财产。有时伞保护的知识一种精神,比如童心。伞也有男性性的象征。
7、武器 是攻击性的象征,也是自我保护、防御、敌意和愤怒的象征。如果来访者此时此刻表现的是一种攻击或者防御的、自我保护的状态,说明其比较紧张或焦虑。
十、事件的象征意义
1、战争与和平战争意味着冲突、对立,有了战争就有伤害、苦难、丧失和死亡,因而人们对战争总抱着谴责、排斥或逃避的态度,或者是失望、愤怒,或者是反抗,这些是战争消极的象征。然而战争又意味着发展、成长、变化和转变,象征着罪恶的毁灭与和平、公正、和睦、秩序的恢复。和平意味着安居乐业,是各种军事力量冲突和纠纷的休止。人们总希望和平,和平所传达的意义是安定、宁静、平稳、祥和、整体,与理想的生活联系在一起,是人们向往的。箱庭作品中表现战争的事件,可能说明来访者的意识和无意识之间,正经历重大的心理冲突,战争的最终解决方式并非一定是一方的胜利,也可以是和解。因此,来访者对战争事件双方的态度,以及事件的最终结局的解释,可能就反映其内心冲突的解决方式,以及心理发展的可能方向。战争场面的本质是来访者表现了要将压抑的情感释放出来的努力过程。若作品表现和平的主题,象征来访者内心的平静,情绪的稳定,保持着较好的心理状态,但同时也可以看出来访者不愿意改变当前状况、不求更大发展的心理。此外,作品中的战争与和平的场面还可以表现来访者的人际关系状况,以及其处理人际关系的态度和方式。
2、旅行 旅行是因为不满足当前的生活而希望到外部寻找新的知识,得到新的理解和欢乐的过程。箱庭作品中旅行事件可以说是自我实现过程的写照,是人生旅程的一个片段,是努力探索、试图找到所需要的东西,以使自己进入平衡状态的象征。旅行的目的地、凭借的工具、需要克服的困难,以及当前的位置都是对自己人生奋斗历程的描述。旅行是心理进步的表现,海洋旅行还有探索无意识的意思。
3、交流 交流是表达自己的观点、态度、想法和获得别人观点、态度、想法的途径。交流是不同的个体、团体、组织之间达成和谐一致的看法的最好途径。箱庭作品中的交流场面可以是家人的交流,也可以使朋友、同学的交流,还可以是与陌生人的交流。交流场面可以象征来访者内心世界的相互妥协,暗示着内心可能存在一些不适应、矛盾,需要内心进行一番商议。因此,来访者对交流场面、参与人员、交流主题等方面的解释,就投射出其面临的问题以及存在的困难。交流场面也是人际交往愿望或事实的表现,投射着来访者的人际交往方式、态度。
十一、其他
成瘾和医疗药物及物件 这类玩具可以代表一些自己固着的东西的表达。比如成因,或对酒精依赖,或对某些东西一脸。此类玩具有:空酒瓶、空烟盒、空药罐、注射筒、啥不等。
沟通物件:袖珍书、笔、电话、手机、收音机、录音机、电视机、笔记本电脑、书等。 多用途材料 箱庭工作室里还要准备一些各种颜色的纸片、黏土、细绳、铁丝、剪刀、胶水。比如,有时要做瀑布,有石头但没有水,怎么办呢?可以拿面巾纸剪成小条往上一挂,就可以代表了。还可以通过或对已有玩具的加工来体现要表达的内容,如用红布表现火焰,用棉花表现浪花或云彩等。
箱庭的空间配置的象征意义
所谓空间配置,是指各类玩具在沙箱中所摆放的位置以及顺序等。
来访者创造的箱庭作品中,沙箱的上下左右中间、沙子、沙箱四角等位置都是具有结构性意义的。根据传统的空间想象理论,无论是人物测试还是树木绘画测试,及其他的绘画测试,在所给予的空间里:
左意味着过去、母亲、无意识、内部世界、退行、童年生活等。 右意味着未来、父亲、意识到向往和追求、外部世界。 上,指“超我”,意味着精神和父亲,是意识的表现,代表着“超我”的力量,如来访者的家庭背景、社会关系、信念等。山、森林、佛像、寺庙、神社、教堂等出现在沙箱上半部分的倾向较强。
中间,指“自我”,代表现在及自我实现感,代表评估、知觉、解释、现实状态,不敢面对的现实问题等。
下,指“本我”,意味着物质世界和无意识领域,代表着人的欲望、本能、肉体、创伤、童年的经验、情感和母亲关系等。土地和海洋等水域躲在下部分出现。
左上,是接受,包括信念、宗教、家庭背景、早年亲子关系等。
左下,是可能性、发展的源泉,代表从内在世界向外在世界、从过去向未来新的可能性开发的过程,往往使用左下角的情况较多。
右上,代表人生追求方向,希望和逃避的表现;代表着社会化,在学校的关系,与父母的关系,社会上方方面面的关系,等等。象征着人生的目标、希望的归宿等。在右上堆积一座山,山上放置一座塔或寺庙、界石等,可以理解为个体意识中明确的目标,是一种精神上崇高的追求。而放房子或摆放房子内部的构造,可能是其追求内心充实和丰富的表现。 右下,代表洞穴、堕落、物质世界的表现。
那么,将玩具摆放在沙箱之外意味着什么呢?首先,要看是什么时候将瓦努摆在沙箱之外的。在沙箱内完成作品之后,又将玩具摆在沙箱外,可能说明其存在模糊,对自己来讲,意味着难以容忍的心理内容。这种例子一般极少,但也有极端的例子,如将一只狮子摆在沙箱外面,或将一个人放在沙箱之外——还留着一条腿架在箱沿等。
儿童在摆放玩具时边摆边移动,并将玩具从沙箱内移动到沙箱外玩,往往反映了自我的界限尚不确定,将范围扩张到箱外可能具有一种超越自我所能把握的范围去表现自己的危险性,治疗者须加以注意。不愿将玩具摆放在沙箱内,只将玩具摆放在沙箱周围,有时反映了对表现自我的一种恐惧和不安。
沙盘游戏论文
沙盘游戏,是目前国际上一种治愈性非常有效的心理疗法。通过各种不同的情景表现,或许一条溪流,木桥,房屋,或许是一种完全不同的情景来唤醒人们的童心。治疗师的治疗,使来访者内心充分自由表现和发挥。由简明的环境中,使得来访者内心受到真正的洗礼治愈。
沙盘游戏,就我个人认为,是一种能真正治愈人心灵的方法。人们生活在现今,早已被各种世俗,权势,金钱所侵染,人们已经失去了最初的童心,纯真,圣洁。 就目前国际流行治疗法而言,沙盘游戏无疑占据了很大优势。尤其适合儿童心理教育和儿童心理辅导的需要,成为表现性和艺术治疗的主流。通过老师给我们上的几节课,我们了解到了沙盘在心理治疗方面起的巨大作用。就我个人认为,沙盘游戏是一种绝佳方式来治愈人们心理的问题。它已经广泛应用于人本主义精神疗法,格式塔疗法里,整合性动力治疗。 关于沙盘游戏能治愈的原因,我想大概可以分为以下几点来说: 1.在中国文化哲学的发展环境下,简易的沙—水—容器给予人心灵的透彻环境,在中国哲学里面,自然与人是一体相连,在这简易的世界里,人们也许会得到不一样的净化
2.沙盘作为一种精神分析疗法的专业心理分析技术,符合学生喜欢操作与游戏的特点,能够帮助学生克服语言表达不完善的困难,使得他们自主、轻松地在愉悦的环境中获得教育的意义
3.沙盘游戏帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,帮助来访者唤起“童心”。
4.一沙一世界,一粒一菩提。把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量所在
沙盘游戏与其他心理疗法不同,是一种具有独特风格的疗法。与传统心理疗法相比,沙盘游戏有相当明显的优势,同时也存在一些劣势。相比之下,沙盘游戏更容易使受治疗者放松警戒心理,对于治疗者来说,放松警戒心理使得他们更容易接受治疗师的治疗。也有助于治疗师对来访者进行一些心理问题上的研究,使得治疗者。何为沙盘,就是“沙”,“盘”和“游戏”。每个人都对沙有一种天生的喜爱,几乎每个人在小的时候都有过玩沙子的经历,游戏是儿童的天性,沙盘游戏中包含着天性的恢复,若是这种天性受到了阻碍或压抑。通过沙盘游戏,充分唤醒了人的天性。人之初,性本善。每个人的童年都是纯洁天真的,因此通过沙盘游戏能充分唤醒人们的天性,对于受疗者心理治疗有很大帮助。 但沙盘游戏也存在不小劣势,比如沙盘游戏治疗需要很长的治疗周期,需要通过很长时间的观察和记录,同时也不能很准确地反映患者的真实情况,单单通过沙盘治疗期间的不能很好地反应出患者的真实效果。同时,沙盘在中国还只处于起步状态,在中国,沙盘还未真正进入心理疗法,不过,通过查阅资料,下面是一个治疗案例:紫紫是一个处于青春晚期的女孩,她的主要问题是不想上学、不和妈妈沟通和交流,父母无奈,把孩子带来心理咨询。治疗师对紫紫进行了沙盘游戏的治疗。一个沙盘摆完后,先让来访者自己说明图形的含义,然后治疗师和来访者一起进行工作和分析。本沙盘里所呈现的物品不多,线索比较简单,本例我们可以看到沙具主要以家具为主,之外还有四个人物。家具代表和象征来访者孩童时期的家,人物代表来访者内心的渴望。我们看到来访者的内在世界只局限在自己的家庭。紫紫的第二次沙盘在这个新的沙盘里我们看到了多了两个同伴,和许多动物。这意味着紫紫的内心已发生了变化,看到了她通过从幻想世界得到帮助,到也可以从现实世界的朋友伴那里获得帮助;她的生活圈子已从过去的家庭世界延伸到动物世界。这个变化我们看到了女孩已开始走向了初步的分离:从幻想到现实,从家庭到同伴再到动物的,在不同方向上的分离。
从这个案例上来看,沙盘游戏已经成功解决了紫紫难以与自己家人交流沟通的问题,通过紫紫对自己内心世界的压力释放以及对物品摆放来表达解释。 在我参加的沙盘实验里面,我们小组五个人每人选择了五件道具来摆放沙盘 在我们小组里面,摆放出了有船有贝壳的海边,有漂亮的姑娘和慈祥的老人,还有一些猩猩,狮子一般的野兽。在我们摆放完毕之后,我们小组经过讨论之后,围绕着摆放的道具讲述了一个故事。故事的内容是这样的:在一个和平美丽的小岛上,住着幸福的一村人们,而岛上经常有野兽出没来乡村里伤人,一天,一支船队来到了小岛,英俊的船长看中了岛上的姑娘,并且愿意为她们除去岛上的野兽,就这样,经过重重战斗,野兽终于被消灭了,船长也和姑娘过上了幸福的生活。 在这个沙盘里面,我们小组忘记了一个重要的问题,就是如何制造出水来,就是吧沙子拨开就是大海,出现了一点小插曲。通过自己亲身感受沙盘游戏,从一个沙盘里来挖掘一个人的内心里是如何变化。我们这次试验是团体做沙盘试验的,自己开始选择道具的时候,要适当地与别人配合一下自己选择的道具。 沙盘游戏在心理治疗方式中,存在优势与及一定的劣势,作为心理学治疗方式中的一种,还需要时间来提高它的地位。相信在心理学日益渐展的今天,沙盘游戏作为一种治疗方式,也会有不小发展
沙盘游戏的作用
心理咨询中有种特殊的心理咨询技术,叫做沙盘游戏,又叫做箱庭疗法。沙盘游戏和多人会好奇,这到底是用来做什么的,这个技术使用起来有什么好处吗,主要针对什么人群或什么问题吗。针对这些问题,京师博仁给您做一个基础的介绍,让您更加清楚的认识沙盘游戏的魅力和重要性。
沙盘游戏的作用
1.面对著光滑的沙子平盘,旁边有值得信任的辅导师,沙盘游戏者的心目中自然而然的会产生很多的意象,而那些各种玩具模型,以及对沙子和水的感官经验,也刺激了无意识的发生。
2.沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及躯体感觉,碰触里面最本源的心理内容。
3.沙能捏造,水能倾倒,火能点燃,空气能流通,沙盘游戏中最基本的流动和平衡,能够反映出人的心灵以及整个自然界的过程。沙盘游戏像一面窗能,可以打开或透视人的心灵,使人能够重新体验前言语和非言语的状态。孩子们在会说话之前已能听懂语言,在回忆之前已能进行现认。成人们也许已经忘记或者从来
沙盘游戏对儿童的特别意义: 1. 沙盘游戏对弱语言要求特性
儿童在学习说话之前已经能够听懂许多词语,在学会回忆之前已经能够进行再认,但儿童言语发展水平使得儿童不能够表达特殊的需求和特别的想法。因此,我们通常无法通过话语去理解特殊儿童的行为以及对应的内在心理状态;我们也无法将具有创造性的破坏性行为与随意的破坏性行为区别分开,无法将超常儿童的异常行为与病理性异常行为区别开来。而沙盘以及沙盘游戏像一面窗,可以打开或透视人的心灵,使人能够重新体验前语言与非语言状态;在沙盘游戏过程中,游戏者的无意识自动流露在沙盘中,分析师能够根据沙盘游戏场景去洞查游戏者的潜意识内容。在接触沙盘游戏的初级阶段,游戏者可以意识到自己在做什么,为什么会选择这种或那种模具;但随著沙盘游戏的深入,支配游戏者的主要是无意识,游戏者本人不清楚自己在做什么,为什么这样做。在沙盘游戏过程中,意识中的内容和倾向首先浮现,然后便出现了无意识的内容,这些内容的交锋促进了游戏者的完整性。因此除了在初几次沙盘分析师会向游戏者询问一些简单而明确的游戏外,在整个数次沙盘游戏中,并不需要太多的语言表达。分析师也不需要向游戏者解释,只在数月或数年后做一些延迟性的解释和交流。
2.沙盘游戏对儿童人格的影响
童年期经历对人格发展有著重要的影响,这些经历主要以早期婴儿与父线的依恋关系状况以及儿童的早期的探索行为受到阻断的程度有关。在沙盘游戏过程中分析师基本不干预游戏者的活动。因此儿童可以非常自由的表达自我,宣泄不良情绪,以及在深层修复受到创伤的早期人格结构。沙盘游戏的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容。
此外,游戏是儿童的天性,也是儿童的主要活动形式和探索世界的桥梁,因此,沙盘游戏很容易被儿童接受,不需要太多的指导,儿童就能很快进入游戏过程中,儿童的投入与合作程度也是任何其他形式治疗无法达到的。
沙盘游戏特别适合语言能力还没充分发展的儿童或语言能力有障碍的儿童。该疗法最初主要用来治疗受虐待儿童、自闭症儿童、情感障碍儿童、恐惧与焦虑儿童、学习困难儿童。目前,此法不再局限于儿童,而是广泛的运用于成人心理治疗中,一些临床家也将该法应用于非临床人群,如在学校、企业和团队的组织和管理中的应用。
你是否感觉和他人交流有障碍,总是词不达意或者被人误解? 你是否感觉自己做得都很好,可别人就是不领情? 你是否总是莫名其妙落入别人的陷阱? 你是否总是遇到同一类人或事让我烦恼? 你我是否总是遇到层出不穷的麻烦?
你是否有焦虑、抑郁、悲伤、愤怒、恐惧等情绪需要处理? 你是否有自杀或自伤倾向需要处理? 你是否害怕与人交往? 你是否不愿意一个人独处? 你是否缺乏亲密的朋友?
你是否有太多的亲戚和朋友需要我费心照顾? 你是否害怕考试?又想念书又念不下去? 你是否过份害怕小动物? 你是否被人指责为爱做白日梦? 你是否网络成瘾,欲罢不能?
你是否感觉付出了很多,却得不到周围人的认可? 你是否自信不足?
你是否对小时候的一些人或事仍有抱怨或怨恨? 你是否感觉伴侣特别不可理喻?特别不能理解自己? 你是否感觉家庭成员之间缺乏温暖和关爱?
你的孩子是否易怒?稍不如意就大喊大叫,大哭大闹? 你的孩子是否过于胆怯,不敢主动和其他孩子交往? 你的孩子是否做事磨蹭,没有时间观念? 你的孩子是否不爱学习,注意力不集中?
你是否感觉下级总是不能圆满完成自己交给的任务? 你是否感觉上级总是下达一些莫名其妙的指令? 你是否感觉同级之间有人在不公平竞争或者刁难自己? 你是否经常有类似的梦境出现?
你是否对未来充满信心?还是已经一眼就望到了尽头? 你是否有员工需要增进团队凝聚力,提高工作效率?
如果你有上面的这些困扰,这些困扰是否严重到你没办法自己处理或克服,困扰是否严重到你愿意花费金钱和时间来找专业人士帮助你处理。如果是的话,你就可以考虑申请参加沙盘游戏。
沙盘游戏只是呈现参加者的行为和行为模式,并不能看到参加者之前经历了什么具体事件,不涉及个人隐私。
指导者的主要功能是陪伴,提供安全和信任的环境,让参加者有充分的机会获得感悟和自愈。在讨论过程中,指导者只就沙盘呈现出来的部分对参加者有针对性的提醒,提醒参加者回忆当时操作时的想法和情绪感受,在参加者的一些情绪关口予以适当的引导,以帮助参加者顺利释放和更深层看清自己。
沙盘游戏现在越来越多被企业用作增强团队协作的有力工具,以及越来越多的个人渐渐喜欢使用这种直观的方式来解决自身的问题,很多企业管理者和需要心理帮助的人士,无论是亲身经验过的还是只是听说过沙盘游戏疗效的人,均对此深感神奇,其中有些人士希望借助沙盘游戏看透别人以满足自己的好奇心,有些人士则希望被旁观者看到以获得帮助,还有些人因为担心泄漏自己的隐私而在内心抵制沙盘游戏,但是更有很多人士希望深入了解沙盘游戏。
沙盘游戏的适用人群(我和周围的人需要做沙盘游戏吗?):
沙盘游戏适用的人群相当广泛,按照分类方法的不同,罗列如下:
(一)按照心理问题分类,沙盘游戏适用于以下情况:
(1)自闭症等言语障碍和交流困难者:言语障碍者因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。言语面谈式的咨询也不适用于他们。 沙盘游戏不需要语言交流,可使参加者的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述,并得以减弱甚至治愈。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。
(2)焦虑等情绪困难者:学习和考试焦虑是当前学生面临的主要情绪困难之一。沙盘是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力于一体的心理治疗方法。通过玩沙子和沙具,可以宣泄自己的焦虑情绪,放松身心,并在面对沙盘这一内心镜像时,重构自己的意识和潜意识。沙盘制作过程能够充分挖掘参加者的创造潜力,这种成功创造的感觉和经历又能够进一步提升他们的自信和自尊,使他们具备强大的心理抗击打能力来面对学习和考试以及步入社会之后的挫折。
(3)注意缺陷、多动者:注意缺陷、多动主要表现为注意力分散、多动、易冲动、易激怒以及无法容忍延迟满足等。对注意缺陷的干预一直是临床工作者感到困惑的难题。运用沙盘游戏能帮助注意缺陷者将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动,沙子和玩具的可触性、可移动性通过触觉与运动觉作用于参加者的大脑神经,从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外,沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间,可以将参加者的注意力集中于这一有限的空间内,有助于训练他们集中注意力。
(4)攻击性行为者:情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火索,侵犯性情感积聚越多,其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯 性情感的强度,而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的压制而不会因此消失,反而深入到潜意识中,危害其身心健康。过分压抑的结果,往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。 沙盘为此类行为者提供了一个表达的机会,可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感具体地演示出来,以耗散其攻击性心理能量,并从沙盘所建构的故事情境中学会与人相处的适应性行为。
(5)人际关系困难者:人际关系是影响个体主观幸福感的主要因素之一,并可能进一步影响个体的学习、生活质量,所以如何正确处理与他人的关系是个体心理发展的重要课题。团体沙盘游戏在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。在沙盘世界中,成员或个体以虚拟而又注入真情实感的角色扮演的方式展开人际关系互动,并在沙盘的帮助下调整社会认知系统,从成员人际交往的成功行为中学会社交适应行为。
(6)网络成瘾者:沙盘游戏可以使网络成瘾者获得充分的内在体验,以及充分的表现和表达,引发成瘾的焦虑内容得以展现,焦虑情绪因之缓解。同时沙盘游戏和网络都能创建出变化无穷的三维图画,能充分发挥网络成瘾者的创造性和动手能力,容易引发他们全身心投入一件事情的愉悦体验,从而把对网络的依赖转移到既能获得成功愉悦体验又能促进心智发展的行为中。
(二)按照年龄分类,沙盘游戏适用于:
(1)幼儿及中小学生:沙盘游戏可以对有需要的幼儿与儿童提供辅导。鉴于幼儿和儿童语言表达不清晰和喜欢玩具与游戏的特点,沙盘游戏特别适用于这样的年龄阶段。沙盘游戏提供了一种自由的情境让儿童的心灵自己产生自我疗愈。
(2)成人:沙盘游戏可使成人提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效宣泄消极情绪、释放压力等。
成人大多数的创伤或者问题都源于儿童时代,在那时他们感觉被抛弃,受到严格限制,过度的批评和惩罚,或者因失败而被周围的人不接纳。在沙盘游戏中,指导者没有批评和惩罚,而是抱着接纳一切的态度,给予参加者以自由空间,并身临其境,感同身受,和参加者结为同盟,从而使参加者感受到极大的支持,更能激发他的潜力来获得自愈。
沙盘游戏也允许在沙盘内把过去的事件呈现出来。参加者可以现场把事件场景改变,并把这些事件从潜意识和意识层面解决掉。参加者借助沙盘把创伤事件具体化,不断增强自我去面对,并以新的眼光和新的理解方式来看待这些创伤事件,最后达到自愈。
(三)按照参加人数和相互关系分类,沙盘游戏适用于: (1)个体沙盘:可以深入展示个人的内心世界,让参加者与自己的潜意识对话,疏泄积压的情绪,了解自己的深层次需要,从而更了解自己,更清晰自己的目标,更容易达成自己的目标。
(2)伴侣沙盘:可以借助沙盘游戏,清晰双方的行为模式和行为动机,有助于双方深层沟通,冰释前嫌并减少以后误解的产生和情绪的爆发,促进双方更加伉俪情深。
(3)家庭沙盘:可以有效的改善家庭成员关系,呈现成员的潜意识反应,促进成员间深层次的心灵沟通,尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。
(4)团体沙盘:针对学生、教师、医护人员、病人、企业高层管理人员、销售人员、公务员等,可以促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,培养协作性人才,加强成员间的精神交流,改善团队气氛,提高工作效率。
(四)按照内容分类,沙盘游戏可应用于:
(1)解梦:以沙盘呈现梦境以及梦境的发生发展过程,在清醒状态下重现相关情绪,有助于参加者明白梦境在提示自己什么,有助于参加者从旁观者的立场看清自己,更加了解自己。
(2)未来展望:以沙盘呈现参加者潜意识层面对未来的憧憬,使潜意识的模糊影像上升到意识层面的清晰意象,让头脑更清晰地看到自己对未来的期待,内心形成一个完整的感受,这种完整感受的体验能使参加者不顾疼痛和焦虑去继续在现实中寻找这一完整,这强大的动力可导致参加者现在就开始制定朝向未来的计划,由于意识层面和潜意识层面目标一致,更有利于现实生活中计划的逐步执行和实现。
(3)EAP(企业员工心理援助)及人力资源开发:沙盘游戏对于人格发展、想象力、创造力的培养以及心理维护、个人成长等都发挥着积极的促进作用,而且简单实用见效快,是企业EAP心理咨询及人力资源开发的核心技术。
(4)职业生涯规划:通过沙盘来呈现个人未来的生活和工作场景,来具象化参加者对于未来职业的展望,使参加者更加清晰未来工作的宏观轮廓和微观细节,联系目前的现状,寻找现在和未来的切合点,激发对于未来工作的向往和对于现状的改造热情,帮助参加者提高现在的学习和工作效率,更快达成一个又一个目标。
感想
以下是我自己的一点感受:
一是关于规则,虽然简单,就是互相不能有任何形式的交流,但这相当于把每个人都隔离开来,难度很大,所以老师(记录者)要不停提醒,不过后面大家习惯了就很自觉了
二是关于选物品和摆放,自己选的的东西当然明白什么目的,但别人选的东西有些让我很困惑,搞不明白他们为什么选那个,又为什么放在那个位置,感觉很奇怪,但是在选和放的时候还必须考虑到全局,这就要求积极思考,因为全局一直在变,所以思维必须活跃
三是关于做完后的交流环节,或者说是老师(记录者)的提问环节,因为按规则是不能讨论的,这时候我知道了大家摆放物品的目的和心情,之前的疑惑消失了,大家在没有交流的情况下想法是有些差距,但差的不是很远,毕竟都是着眼于全局的
我还注意到,大家似乎都不想做第一个,可能是因为在空旷的盘里放第一个实在是不知道从何下手,但是随着东西增多,也就更容易,不过在快要结束时,地方不够了,就有变得艰难起来。每放完一轮要拍一张照片记录,那个时候真有点成就感,等完工时,大家就像真的建造出了那些东西一样开心。在最后讨论名字时开始有点分歧,但经过投票再讨论我们就民主地统一了,可见大家都很为集体着想。可能是第一次做,而且以前对沙盘游戏了解很少,没能很快进入情境(吧),其实并没有体会到老师所说的回归感,虽然抚摸沙子时的感觉很舒服,但觉得跟回归还差得比较远,总之这次沙盘游戏给我最大的感受是新奇和开心,谢谢老师给我们一个这样的机会去接触它。
团体沙盘游戏感悟
今天与几位老师一起进行了一个团体沙盘游戏,这个游戏让我受益匪浅,也有了许多感悟,也从几位老师身上学到了很多东西。
游戏的第一个环节,指导的老师让我们闭上眼睛把手伸到沙盘里去感受一下,并按原先抽到的顺序请每位老师谈一下自己的感受。我的感受就是当我闭上眼睛抚摸沙子的时候,我觉得沙子好细腻,好柔软,让人感到好舒服,可是当我想把它握住的时候却从指缝中滑走了。这也说明了对于我们生活中的很多东西,我们不应该去过分的苛求,有舍才有得,过分苛求只会让它消失得很快。
接下来,游戏的第二个环节,指导老师让我们按顺序每人每次选一个模具摆放在沙盘中,或者放弃选择模具自己设计造型。在这个环节中,我一共选择了八种模具。我选的第一个模具是椰树,因为我觉得在海边的沙滩上就应该生长着椰树。第二个模具是房子,我选的是一座白色的小别墅,我觉得在浪漫的海滩边能有一幢这么洋气的小别墅是一件很幸福的事情。第三个模具是图腾,选这个的理由很简单就是想和另外一位老师摆的图腾相对称。第五个模具是小洋房,选这个的理由是它小巧精致,而且跟之前选的小别墅的颜色比较搭调。第五个模具我选的是香蕉,原先想的是选一个椰子摆在椰树下面,但没找到椰子,就用同为热带水果的香蕉代替了。第六个模具是选了一辆小汽车,这是为了摆在房子前面让主人出行更方便。第七个模具选的是飞机场,当时考虑到那里有一架飞机所以就摆了个飞机场。第八个模具是天使,喜欢天使的颜色和纯洁,恰好也和小别墅的颜色搭调,所以就选了它。
游戏的第三个环节是让我们观察一圈沙盘,然后每人有一次机会调动你觉得不适合的模具。我调动的是一辆小自行车,理由是它之前被摆放在一个车站的路灯下,再结合周围的建筑,觉得放在那里有些突兀,所以就把它移到海边洋房前的椰树下,这感觉更休闲一点。
游戏的最后一个环节是为这个沙盘取一个名字,先是每个人取一个,我取的是浪漫沙滩,理由是海滩、椰树、洋房、自行车等,都充满着浪漫的气息。最后大家选了一个最好的名字“幸福家园”,这也是我们每个人对幸福生活的向往。
通过这个游戏,我最大的感触就是团队的力量,完成这个沙盘少不了每一位老师的努力,大家都相互配合着,补充着,使这个沙盘的布置更和谐。此外,通过倾听各位老师在游戏过程中的想法和感悟,我也收获了很多,觉得自己的想法太肤浅,还不够成熟,还应该多多学习,不断提高自己。
团体沙盘游戏
游戏指导语:欢迎大家来参加沙盘游戏,请大家把手放在沙盘里,感受一下沙子在你们手里的感觉。拨开沙子,沙盘蓝色的底部,可以把它当作水和海洋。靠边的沙架上有很多沙具,你们可以去挑选能够吸引你的沙具,在沙盘里创造一个世界。我们要对大家编好顺序,然后大家按照顺序来进行摆放,每次只能在沙箱中做一次造型,或摆放一个沙具。在这个过程中,我们对大家的要求是保持安静,用心去体会你的队友的行动,而不要用言语去干涉对方的行动。最后会对我们完成的作品进行一次交流,把你想对队友说的话和感受留到那个时候去讲,你们可以做到吗?
在游戏过程中,游戏师要首先在团体沙盘游戏表上记录每个参与人员的名字和顺序,通常每个团体为5-8人,根据沙具摆放密集程度决定沙盘游戏的结束时机,通常摆放4-7轮,避免最后形成沙画的过于空旷疏松或密集。在游戏过程中游戏师要负责记录每一个物品的摆放顺序,并在每轮结束时给沙画留影。在沙盘游戏进程中要维护秩序,强调保持安静的重要性。沙盘游戏结束后,治疗师要主持讨论,引导每个成员去表达和交流自己在沙盘游戏过程中的感受。讨论通常有下面几个主题:
团队中每个成员对最后创造的沙画整体感受。
每个成员在对自己所放置沙具的感受,团队中其它人员对他所放置沙具的感受。 团体成员对最后创造的沙画调整意见。
讨论结束后游戏治疗师给沙画和创造团队留影,由团队人员自行将沙具放置回沙架的原位置。
在团体沙盘游戏通常要求团体成员固定,游戏间隔频率在一星期左右,团体沙盘的画面通常最初表现的各行其是,而在多次的沙盘游戏之后,团队在沙画创造中会彼此穿插,最后达到创造和谐统一的效果。团体中的成员会在游戏过程中会加深对彼此个性和行为方式的理解,对于培养团队人员的人际关系认知和和谐团体关系,具有很好的治疗效果。
ERP沙盘游戏总结
ERP沙盘游戏总结
转眼间,六年的沙盘运营已经圆满结束了,回首过去,酸甜苦辣,应有尽有,毕竟是第一次玩沙盘,总是磕磕绊绊,颠颠簸簸,有时常常会纠结于如何投广告,比如每个市场投多少、预测其他小组投广告的情况等等问题,有时由于预测不当导致公司破产,心里的各种打击·····但是在这一过程中,我们收获了很多,也感悟到了很多。尽管只是短短的六次运营,但是也让我们简单地体会了运营好整个公司的艰辛以及团队合作的重要性,下面我就ERP沙盘的心得和体会做如下总结,同时也提出自己的意见和建议。
一、个人角色和任务
我在本次的ERP沙盘运营中担任财务总监一职,财务总监在沙盘运营中主要负责有关与公司财务方面的一切事项,在每一年的期初,我会协助了CEO进行了生产和销售的财政预算,在公司生产运作过程中,对每一项财政业务进行了准确地记账、对账,在期初、每一个季度完结时进行现金盘点,在年末结算一些年度的费用,比如说折旧费、维修费等。并认真填写了年度综合费用表、利润表、资产负债表,核实后,报告给老师。 作为财务总监,在此次ERP沙盘游戏中,我的主要任务分为以下几点:
1、我根据上一年的公司权益,在年初和季度初分别计算长期贷款和短期贷款额度,以便解决流动资的问题,同时,我会结合公司的生产能力和订单等方面的情况进行各季度的财务预算。
2、按照书上每季度的的流程,认真记录各季度的的各项费用,比如管理费用,折旧,贴息,利息,维修费,转产费,广告费等各项费用。在并核实季初和年末进行现金的盘点,时时关注资金的流向,及时了解自己公司的财务状况(现金,应收账款,贷款)随时准备做出相应的调整,以适应公司决策的需要。
3、各个报表的如实填写,包括产品销售收入汇总表,综合费用明细表,利润表以及资产负债表。
二、总结
1、整个公司的运营其实都是和财务息息相关的,财务关系着整个公司的命运,认真做好年初的财政预算表,及时了解自己公司的财务状况(现金,应收账款,贷款),并及时对公司战略的实施以及调整,是至关重要的。在第三年的运营中,由于财政预算表没有认真地填写,没有预测到下年每季度的流动资金剩余,详细
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ERP沙盘游戏总结
地知道自己公司是否能还上贷款、是否有生产剩余等问题,导致出现还不起贷款,导致最终的公司破产,付出惨痛的代价。
2、公司的每一个人均应该各司其职,认真地做好本职工作,前几次公司运营的失败在很大程度上是由于公司总监之间的沟通较少,没有真正地意识到自己的本职工作或是没有承担自己的责任,比如说,一些财政预算方面的问题、一些生产能力方面的预测等均做的不到位,当然我们在第四年以后,各个总监之间也积极地相互沟通,效果不错。在沟通方面,遇到问题时,首先,对于一般战略上的问题是由CEO想好后,在年初的会议上提上议程,经过每一个组员的讨论后决策,如果意见有很大的不同,一般会在会上各自陈述自己的观点和看法,结合CEO以及其他组员的意见和建议,最终由CEO做出最终的决定。这样充分地体现了公司的良好的组织性以及灵活性。
3、良好的团队合作对于公司运营成败是至关重要的。对于我们公司,刚开始的一两年,彼此均不熟悉,相互之间沟通交流较少,合作的不是很好,因此“战绩”也不是很理想,随着时间的推移,经过前五年组员之间的磨合、调整以及对整个操作流程的不断熟悉,组员们之间有了默契的配合与沟通,相互之间均能有效地合作,并且高效地完成各年中的任务,之后的几年我们组是一路狂追,最终以第二名的成绩完成了这次沙盘模拟。
4.信心和较高的情商也是很重要的,当第三次运行完时,我们组发现所有者权益变为负时,我们甚至有放弃的念头,最后在CEO的不断鼓励下,我们积极调整心态,以更高的热情投入到沙盘游戏中,最后也是收获不小。当面临失败的时候,此时是最考验人情商的时候,那种自暴自弃、畏惧失败的组织或是个人是不太可能获得最终的成功。正确的做法就是积极而迅速地调整状态,总结失败的原因,以更高的热情投入到工作中,这样才能取得最终的成功。这一点,我敢自信地说:“我们B组做到了!”。
三、意见和建议
可能是因为时间太短,刚刚熟练掌握沙盘的技巧和流程就要结束课程,而且正是要“大展身手”的时候,游戏结束了,所以没有发挥出我们组真正的的潜力。但是,这门课让我学会了很多,让我收获了知识,收获了能力,甚至是收获了友谊。在此特别感谢老师辛勤地为我们上每一堂课!
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沙盘游戏技能培训心得体会
本次举办了为期一天的教师心理沙盘操作技能初级培训班,我很荣幸参加此次学习,尽管时间短、内容新,全面掌握操作技术有一定的难度,但学得轻松、愉快,体现了小组和团队的团结合作精神,收获很大、受益匪浅。
尚宇红教授的授课,先后学习了沙盘游戏治疗的定义,基本理论与历史发展;沙盘游戏的基本条件与主要设置;个人的沙盘训练与分享;沙盘游戏的基本操作与注意事项;沙盘游戏的个案现场演示、分享;初始沙盘的意义、分析与理解;分角色小组操作练习;沙盘游戏治疗的基本主题及其分析;指导语与沙盘治疗技能练习;团体沙盘体验及带领要求;沙盘游戏在学校中的应用等。老师授课理论和实践结合紧密,语言生动流畅、课件图文并茂,直观形象,技术操作认真仔细,深受学员好评。沙盘操作技能培训是一个全新的领域,对我来说,接受和掌握是一个很大的挑战。但是通过学习,使我对沙盘游戏有了初步的了解和认识。今天又明白了沙子的特殊作用,对心理障碍者有特殊的治疗效果。通过沙具在沙盘上的呈现,就可以根据沙具的特定含义,明确来访者的心路历程。从中经过询问、分析、研究,对症下药。沙盘游戏的神奇效果是妙不可言的,但要全面掌握操作要领,不是一件容易的事,需要不断的实践、探索、积累、反思、总结,才能功成名就,对初次触摸沙盘的人,前期准备要充分,指导者要根据操作程序,让来访者做好放松训练,尔后利用导语使之进入状态。人的心境不一样时,每个人的感受是不一样的。沙盘游戏是呈现来访者心理表现的一种形式,对来访者挑选沙具时,需要仔细观察,了解沙具呈现时的先后顺序,每件沙具对来访者的特殊意义,同时要得到多方求证,倾听来访者的故事。只有这样,才能对来访者的心理做出恰如其分的分析和科学的判断,达到治疗的目的。做为指导者,指导语尽管无一定之规,但需要因人、因情而宜,使来访者感到有收获。指导语要用中性语言、切记用刺激性的词。有时来访者在做沙盘游戏时,无需语言引导,只要陪伴就行。
要想做好沙盘游戏,对非专业人员来讲,要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索,才能逐渐取得成功。因此,我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用,把工作做得更出色。
心得体会
企业的目标是在资源给定的情况下,追求尽可能大的产出,追求价值最大化。外延上是 追求利润,本质是需要资源得到合理利用。企业资源包括厂房、设备、物料、人力资源、资金、信息、企业上下游的供应商和客户。ERP是企业资源计划系统,使建立在信息技术 基础上,利用现代企业的先进管理思想,全面集成企业的所以资源信息,为企业提供决 策、计划、控制与经营业绩评估的全方位和系统化的管理平台。ERP系统集中信息技术与 先进的管理思想于一身,成为现代企业的运行模式,反映时代对企业合理调配资源,最大 化地创造社会财富的要求,成为企业在信息时代生存、发展的基石。ERP沙盘模拟是从现实出发,针对现在企业特有的经营模式,运用实战的方式,让我们参与其中,对可能出现的经营现状和市场前景,应用所学的知识对问题进行剖析,提出个人意见,相互沟通,发挥团队合作能力,有计划、有步骤、有目的,以找出解决方案而更好的为企业服务,最终实现企业的战略目标。
我感受最大最深的,也是沙盘模拟的精髓——用准确的市场定位和制定切实的企业战略目标,通过团队合作,最终实现企业的价值。一个优秀的企业要
拥有顽强的生命力和战斗力,就必须要拥有一个能相互协作、相互支持的团队,能发扬团 队精神。团队合作不仅是企业需要发展的文化,更是企业成功的灵魂。随时沟通信息,作 到不损失一个硬币。
第一天上午,老师开始介绍“游戏”的规则,和真实的企业的运营方式很相似,每个组分为CEO(王宇星)、销售总监(韩晶)、财务总监(贾晶)、生产总监(赵丽蓉)、采购总监(我自己),分别掌管着自己的工作,来维持一个企业在市场的生存和发展。老师对游戏准则的宣读和讲解是非常重要的,我们组当时算是听得比较认真,所以在决策时相对来说能够比较准确的把握游戏规则,在决策和经营的速度上占到了优势。老师讲解规则、带领我们做完初始年经营之后,我们健美佳公司就开始运营了,我们采取的大体策略是:求稳,而后再发展。市场人员分析,其他组会投资P2产品,我们避开激烈的市场竞争,选择了P3产品,并且集中精力于P2和P3产品的生产经营。我们决定先在本地市场上以P2来站稳脚跟,并且只着重于区域市场的开发。而第一年的订单尤其重要,大家处于同一起跑线,订单数量有限,我们必须抢得最大的订单来确保我们在本地市场的老大地位,同时使我们当年的产能得到充分的利用,库存不积压。于是广告策略就尤为重要,谁投的广告最多谁就能首先选单。结果我们轻松拿到最大的订单,并坐上本地老大的位子。
第一年的生产很顺利的就完成了,第二年我们开始投资ISO认证和P3产品研发。在这一年里,我们还投资建设一条全自动的生产线,准备等到P3研发完后马上开始生产。第一年的投资很多,因此最后我们的流动资金并没有留下很多。最后,每个组都亏损了,不过我们的亏损是最小的,因为我们的订单最大。第二年,这一年我们能够收回的钱并不多,同时加上各种投资支出,我们的钱越来越少了,而且我们同样还犯了另一个错误:忽略了长期贷款。我们认为短期贷款的利息费用少,因此没有进行长期贷款,而其他的组在前两年趁着自己的所有者权益还很多的时候贷了很多长期贷款,因此他们的流动资金很多。
在老师的指引下我们发现自己跌入一个误区:P3研发需要1.5年的时间,全自动的生 产线的购买只需要1年时间,因为我们没能很好的考虑时间差,在第一年初同时进行产品 研发和生产线的购买,导致全自动生产线可以生产的时候却要等待半年P3产品的研发时 间;因为全自动生产线转产还需要一定周期,生产线不得不停产,导致当初投入资金的浪 费。我们本以为没有同学能考虑到这个问题,没想到还是有一个组想到了,感到还是自己 在忙乱之中考虑问题还是很不周全。 这两年我们的采购部门尚未熟悉环境,并没有很好地筹划我们的产能以及原材料占用的资金。另外,在匆忙之中,我们财务部门在年末做报表中出现差错,一直未能作平,还是老 师在第二天早晨提出我们的计算错误,为自己简单加法计算出错感到汗颜。但我们由于平稳的策略,仍然保持着业绩最好——亏损最少。第三年,一共有两个市场:本地、区域,由于我们广告费用投入的失误,今年我们失去了市场老大的地位。第三年我们忽视了其他市场的开拓,即国内市场。在年末老师批评我们说:你们公司就这样小打小闹,不用想成为市场老大了。我这时候想的确是我们的失误,这使得我们在第四年已经没有机会在进行市场的开拓。我们分析是因为其他组前几年一直大力贷款来发展生产线,在做研发,所以在订单不错的情况下保持不亏不赚。
总结:
公司的整体战略关乎一个公司的生存和发展,是指导一个公司经营的方向,因此公司整体 战略制定得是否合理、科学就变得十分关键。我们一直所坚持的理念就是稳步前进发展, 求真务实。考虑要周密是必要的、时刻保持一个清醒的头脑也是重要的,不被胜利冲昏、不被困难吓倒。
企业的资金主要用在两个方面:营销和生产。二者不仅此消彼长,而且一损俱损,所以只 能协调发展,并不是单纯“以产定销”或是“以销定产”。生产与市场应该“两手抓,两 手都要硬”! 市场、生产与财务三者是相互制约的,要避免“一招不慎,满盘皆输”的 局面,而最容易出问题的往往是市场,应该说“得市场者得天下”,得到了市场就可
“挟天子以令诸侯”,但也许成本会很高。 我们这个团队经过磨合后在后两年达到了完美的组合和配合,每一个人都很恰当的安排在 他自己最擅长的位置上,而且做得很好。CEO冷静的统观全局,进行协调,引领发展路 线。财务部门,算账比较快,让我们在关帐的时候用最快的时间剔除小错误,做平帐本, 生产采购部门,做到原料零库存,保证生产能力,不断发展;并且因耐心细致与财务部门的完美配合,在后两年根据生产线的产能计算下个季度所需的原料,下原料订单。这保证现金的准确,且大大节约了我们的时间。所以,团队中的每个人必须有很强的团队意识和强大的凝聚力,这项工作本身就是一项相互配合与在相互帮助中完成的工作,每个人都负有别人不可替代的任务。虽然我是负责财务的,但是其他部分我也参与过,旁观、口算、纸笔计算,出谋划策。我认为有一定的时间,一个人做计算和决策就足够了,这也更体现团队合作的意义。也就是要使部分的功能加起来大于整体的功能,而不是简单的部分的功能的简单堆加,这就需要大家的正确处理好整体与部分的关系。
我们这次的心态很好,胜不骄败不馁、坚忍不拔,这保证了我们的财务处于一种最佳状 态。资金的过多剩余则说明资金没有运转,没有得到最充分的利用,资金不够用时将会出 现大量的贴现,导致综合费用的上升而影响权益,摆脱财务困境跳出这个漩涡又非常困难 并且需要时间,而时间价值与机会成本又是一个“企业”发展最不可估量的损失。所以每 制定一套方案必须综合考虑各方面的因素,我们财务常感觉到钱不够用。要想有钱必须多 卖出产品,要多卖出产品就要多上生产线、多上原料,要多上生产线多上原料又必须有 钱,所以它就是这样的一个环形结构,要扩大这个环关键就要看从哪儿打开这个环而又不 至于使整个环碎裂。
最后,谢谢韩老师给我们安排的这次ERP沙盘模拟培训的机会对我们的指导和帮助,通过这样的活动使得我们参与真正体会到商战的激烈和残酷,真正的把我们学到的理论知识和现实结合起来,使得我们能够把抽象的知识具体化、形象化。
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