心疼的感觉

2022-05-09 来源：其他范文收藏下载本文

推荐第1篇：心疼很严重。

写给自己的5句话：1，再难也要坚持。2，再好也要淡泊。3，再差也要自信。4，再多也要节省。5，再冷也要热情。~~~

总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里 ------ 忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。------ 看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。

多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

❤在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。因为有你，所以渴望。但我从那些话中听到了失望，于是说服自己习惯独处，习惯一个人默默行走。不是不想爱，是不能爱。因为怕伤人，也怕被伤

微笑不累，生气才累；单纯不累，复杂才累；相思不累，单恋才累；相守不累，独守才累；相爱不累，相残才累；专情不累，滥情才累；友情不累，私情才累；真诚不累，虚假才累；纳友不累，树敌才累；无私不累，自私才累；得失不累，计较才累；身累不累，心累才累；分享不累，独享才累...

去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。

有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久……

其实我们都是孩子，一个多愁善感的孩子。一个要去经历青春，逐渐成熟的孩子，其实我们面临着困难，也依然逃避的孩子。我们，仅仅是个孩子。

好想像我现在的头像一样。就静静地趴着就好了。慢慢地睡去。我就会忘记所有。忘记痛苦、忘记烦恼、忘记忧愁。

【没有安全感的十大特征】：1.爱音乐，非常非常爱；2.怕黑，却习惯晚睡；3.隐藏真正的心事;4.喜欢有口袋的衣服，否则会不知道手放在哪里；5.习惯抱臂习惯冷战；6.会突然不知所措；7.喜欢窗户，喜欢蜷缩；8.喜欢写字和阅读；9.莫名的孤单，无法抗拒的恐惧感；10.不爱说话或很爱说话。

小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福。小时候，浪漫很奢侈；长大了，奢侈很浪漫。小时候，梦幻很美好；长大了，美好很梦幻。小时候，理想很坚定；长大了，坚定很理想。小时候，迷惘很遥远；长大了，遥远很迷惘。

世上总有一颗心在期待、呼唤着另一颗心。

杯子漏水、那是因为它哭了。冰淇淋融化、那是因为。它等太久了。白天变黑夜、那是因为、太空太花心。

假如时光可以倒流、我希望、我不会遇见你、只有那样、我才不会心痛。好难过、未来的我们、再次相遇、只是擦肩而过。。

当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。

如果能够不爱你，那该多好，我就没有相思的苦，没有守望的累；如果能够不爱你，那该多好，失去你，我怕迷失自己，得到你，我更怕你哪天会离去；如果能够不爱你，那该多好，我就不会有醋意，不会嫉妒你身边的花花草草„„纵使不爱你有多么好，我还是毅然决然地爱上你，没有你，再好又有什么意义。毕业那天晚上，你说“我看着你走，你先走”，我说“你先走”„„争执了很久，终于，你向南走，我向北走。我们约好谁都不许回头，因为我们知道人生没有回头路可走——此时的我们曾那样深爱着彼此！有多少爱情败给了别离？

有一天，你会明白曾经很喜欢的人，分开了，会有其他人取缔他的位置！没有谁注定是谁的唯一！

有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。

最后一丝的思念、在那寂静的月色中灰飞烟灭。最后一抹的留念、在这无言的沉默里支离破碎。

〆、鱼哭了，水知道，莪哭了，谁知道。

你有没有在乎过我的感受。当我问你问题的时候、你不理、是不在乎？还是不想回答？当你不想回答的时候、你和我说一声也好、让我知道为什么。但是、你却一直顾虑着自己、说着自己想说的。一直漠视了我和你说的话、这算什么。算什么。我是不是也应该漠视你说的话了。

一个人的日子很自由，自由的有点孤单！一个人的生活很轻松，轻松的有点无聊！〆、是不是没有希望，就不会失望。

世界上最珍贵的不是得不到的，也不是已失去的，而是把握住眼前的幸福。失去的东西不一定是你的幸福，它之所以让人留恋，是因为它给人以美好的想象空间。但生活不是想象，幸福不是想象，都是实实在在的点点滴滴。当一切美好的东西被外力轻易摧垮时，就说明它的基础不是坚固的混凝土，而是一堆泡沫

爱+爱=非常爱；爱-爱=从头爱；爱*爱=无限爱；爱÷爱=唯一爱！做个有爱的人！满天星。甘做配角的爱？！

我好傻、傻到被骗了还不知道。我好傻、傻到连人世间的丑恶都忘了。我好傻、比猪还傻。我好傻、傻到想就这样过完一生。我好傻、傻到以为这样就可以忘记所有的一切。我好傻、真的好傻。 -- 《冰淇淋与太阳的相遇。》

生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去

以后的以后、未来的未来。我希望、你载着我、骑着单车、环游世界。去看美丽的海。 // 幸福。。

有些话明明是自己可以毫不犹豫的讲出来的却永远没有说出口有些事明明不是自己想要的但却无法亲口说出拒绝最终落在嘴边只字未提有些人明明不是自己喜欢的却只能默默的接受尽管已是精疲力尽。。

『永远做最真实的自己』

1、用心做自己该做的事；

2、每个人都有自己的活法；

3、别总是自己跟自己过不去；

4、不要过于计较别人的评价；

5、不妨暂时丢开烦心事；

6、自己感觉幸福就是幸福；

7、最重要的是今天的心；

8、木已成舟便要顺其自然；

9、不必一味讨好别人；

10、珍惜自己才会拥抱生活..

【一直很安静，哪种安静你最爱？】1.坐在沙滩上看大海，吹海风；2.在雨中漫步，不打伞；3.在博客/其他玩的网站写自己的心情；4.以各种方式发呆；5.一个人塞着耳机漫步；6.看着书，听着歌；7.脑袋一片空白，什么都不想；8.和恋人背靠着背坐在一起，不说话；9.托着腮帮想心事；

如果我想你了，我会掏出手机，看看有没有你的短信；如果我想你了，我会用拇指在手机上飞速的打下一连串问候，最后却没有按下发送键。如果我想你了，我会想，你是否会想我呢？如果我想你了，晚上做梦也梦到朦胧的你。我想，每个人的心里，都有让你思念的人。有时候思念是自己也没办法控制的。

用铅笔画一个微笑，就当安慰。

我的星空、谁来谱曲。

幸福、在眼光下刷成金色。

你拥有的幸福、让我嫉妒。

幻想着以后的以后、有你陪伴的以后。

放肆的依赖、为你而留。

我的生命里、为你诠释的、——小幸福。

我们演绎着、不同的故事。

那奢侈的爱情、我要不起。

装在、瓶子里的阳光。

月的残、别有几分怀旧。

心里、多出了一个小角落。为你装下、一整片天。

月光下、洒落一地的幸福。

爱得、有点乱。

星星对太阳说、会永远守护她。我们、一起过、经历过、成长过。我们、尴尬过、迷茫过、心酸过。

我们、纠结过、哭过、笑过。坚强、是我们最后的倔强。这个地方、我们一起走过、一起骂过、一起玩过。这个地方、我们叛逆、我们成长。

这个地方、给了我们快乐、给了我们永远不会忘的回忆。

这个地方、是我们曾经一起成长的地方、她、就是我们的母校：水小。

现实真的很残酷、大家都在骗我。

童话的世界、最起码、自己还会有个白马王子。

当落叶开始飘落时、当秋风吹起时、大家是否还记得、从前、我们快乐的回忆。（无奈、又写到毕业去了。）

黄昏、一抹残阳。

听着秋声，看着叶子一片片落下，是一场场的离别的歌。不舍与无奈、挥之不去、萦绕在我的心头。秋的风轻云淡，她的清雅脱俗。残花、残月、残美、残缺的幸福。

月的残、别有几分不舍；月的残，别有几分怀旧；月的残，别有几分凄美。

花的残、别有几分色彩；花的残，别有几分芬芳；花的残，别有几分艳丽；花的残，别有几分淡雅。

一个人、独坐在窗前，望着那透明的雨。夜、是如此的静、静中又带点热烈。清冷的月光洒下大地、朦朦胧胧。

雨、是夏的初恋。雨、是离别的眼泪。雨、是爱的露珠。

（卑微的诺言、我们、从此分隔在两个世界。）

（大家、看了、要写下自己的感受哦、虽然、你并不知道、我的故事。）

怀念留在黑板上的12岁，怀念等待下课铃响时和同学一起聊天、怀念一起在校园的操场上奔跑，怀念一起坐在奶茶店里和着我们都爱喝的椰果奶茶，怀念女生哭了、我们会想尽办法逗她笑，怀念我们在班级上肆无忌惮地狂笑而激荡起的风，怀念我12岁的回忆。

记忆里的夏天、是晴朗的、美丽的。我快看不清楚我们的班级了、原本，我认为、我们的班级是一个充满笑声、天真的一个团体。我错了、我真的看错了、我现在发觉、其实她们的心里并没有表面上的那么在乎我。

长大后的我、想到外面的世界看看、虽然、不想长大。其实、长大并没有什么不好、我想我会认识更多的东西、未来的路还很长、还将会认识更多的朋友、当然、我是不会忘了我们六三的童鞋的！！

“外面的世界很精彩、外面的世界很无奈。。。” 六三班、刻在我们心里的3个字。

那年的夏末、我们就要分开、离开我们生活了很久的校园、离开我们走过6年的朋友。童年的往事、就像一杯茶、浓时涩涩、淡时清香。 12岁的我、尝到了友谊的味道、12岁的我、学会了不舍。 12岁的我、习惯了和同学一起哈哈笑笑。 12岁的我、可以下雨不带伞、在雨中玩耍。

10年后、当我们翻开那一本本厚厚的相册、自己走过的每个脚印、在记忆的深处、梦幻般的日子、一幕幕浮现在我的眼前。 10年后、还会想起那个我吗、那个、整天伪装的狠快乐的我。。。

曾经以为、努力过就会有结果。付出过、就会有幸福。曾经以为、我在这个世界是多么的渺小。曾经以为、我们能一直这样。。曾经以为、我以为幸福很简单。到头来、是自己太天真了。不会的、没有一个人会喜欢另一个人喜欢一辈子的。走在安静的小巷里。回忆着只属于我们的回忆。

我们、曾经牵着小手。走过逆时光的街角。抬头、望着同一片太空。曾经说好了、永远都不能放开对方的手。要记得你说的话、要遵守你的约定。记得、那个曾经、叫我“败类”的人。

又一个下雨天。无论怎么讨厌，都不会消失不见的雨季。分别的那天、你往左、我往右。终究还是成为了两条平行线、不会再相遇、不会再有交集、不会再有彼此的挂念。她爱上他、遇见他、爱上他、只需要一分钟。忘记他、却需要、一整个世纪。

暖橙色午后的阳光、配角的满天星飘落。淡淡的、优雅的、涩涩的。午后的阳光、总是那么温暖。总是那么刺眼。总是那么火辣。想得到一把、打开你心门的钥匙。却被驱逐。甘愿作配角。只要、你幸福就好了。一路走来、伤痕累累、心，累了，只想有个，停留的空间。一个人在大海边，感受着风，拂过脸庞，让泪，肆无惮忌划过眼角，滴落在沙滩上。痛一次，就足够了。青春、是一场华丽的舞台剧、舞台上、每个人都是主角、也是配角。各自彼此装点着彼此的青春。

当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错„

思念一个城市，是因为思念一个人，而爱上一个人却是简单的事情，简单到偶然的相遇，因一句话就直抵寂寞的深处，便记取了温情而跌宕的怜悯和邂逅。其实，又何必在意结果，相遇已是奢侈的事了。醉笑陪君三千场，不诉离伤。一座城市，一个人，一段文字都是如此，喜欢过就好.世界上最疼痛的话是：“我爱你，但是„„”。世界上最甜蜜的话是：“„„ 但是，我爱你。” ❤幸福就是重复。每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。——张小娴

看似没心没肺，大大咧咧的女孩，只不过是把所有的温柔留给值得去爱的人。想要告诉你们，纯真是一种财富，陀螺，河流，田地，幽静的参天大树，以及婆婆和爸爸看不见的多多洛和小黑鬼。而这份纯真会随着你的成长而慢慢消失。住在隔壁的多多洛，最爱的多多洛，多多洛，人人心中都有多多洛。多多洛多多洛多多洛多多咯。对于全身是毛的动物没抵抗能力。。

让一个人走进自己的心里,是不知不觉的。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。我们放下个性,放下原则,放下自由,只是因为放不下一个人可以用1天时间爱上一个人，但却要用1辈子去忘记一个人我做的一切都是默默的，有苦有甜更多的是自己咀嚼心痛宁愿笑着流泪也不哭着说后悔该给的我都给了,我都舍得,除了让你知道我心如刀割

推荐第2篇：心疼的回忆

心疼的回忆

常常，我会抬头仰望湛蓝的天空，回想过去的点点滴滴，触碰那些令人心疼的回忆。

曾经，一度迷失在飘渺的城堡中，不愿逃离„„无数次，我天真地相信每一个童话故事的结局都是美好而甜蜜的„„

我想，我不是一个乖孩子。有时候，会惹老爸老妈生气，让他们吹胡子又瞪眼；偶尔，我也会让老师操心，只因我贪玩又任性。

似乎，有很长的一段时间，身边的人告诉我：初三了，不能再错过。而我，还是继续沉溺在只属于自己的幻想世界，不理会别人的眼光。那些富有哲理的话固然没错，可是对于我来说，单凭纸上谈兵的大道理，还不足以改变我。或许，我需要一次非同寻常的亲身经历，一场彻底的心灵的洗礼。

“城乡少年手拉手活动”走进了我的生活。

夕阳西下，夜色渐浓，夜空中璀璨的繁星向我们眨眼，皎洁的月亮向我们微笑，我们怀着喜悦和期待的心情在山路上颠簸，经过四个多小时，我们终于到达了这个足以让我们体验生活的山村。我很喜欢乡村的宁静，那种可以让你忘记一切的静；却也不讨厌聚集的村落，像北京的四合院一样，家家户户连在一起，好不热闹。刚下车，我便看到有一群人站在村口，好像在迎接我们的到来。我的目光落在一位头发开始发白的老奶奶身上，身旁那个皮肤黝黑的女孩冲我粲然微笑。通过交谈，我才知道她就是我的新生活伙伴。老奶奶身后还藏着一个大约八岁的小男孩，他的脸蛋泛出微微的粉红色。也许他在害怕，害怕我这位陌生人„„老奶奶朝我走了过来，上下打量了我一番后，开口对我说道：“大妹子，你能来我们家住两天真是不容易啊。”原来是她的奶奶。

奶奶紧紧地握住我的手，搀着我向她家里走去。我能明显地感觉到岁月划过的痕迹。奶奶苍老的手掌上堆积着一层层厚厚的茧子。她大概辛劳了一辈子，也没踏出过村庄一步吧！否则奶奶怎么会总是念叨“听说城里很阔气，你从城里来到我们这个落后的乡下，很不习惯吧？”

映入我眼帘的是乡下特有的土砖房，黄色的泥土牢牢地粘在土砖上，散发出浓厚质朴的乡村气息。他们很热情地招待我，将家中保存下来的水果给我吃。因为我们的姗姗来迟，那些水果已开始腐烂，他们却毫不在意，津津有味地嚼着，脸上还露出了灿烂的笑容。我不想残忍的打破这温馨的画面，顺手拿起一个苹果咬了下去。虽闻到一股刺鼻的气味，但仍有一丝丝甜意沁入了我的心田。与其说是苹果的甜味，不如说是他们那颗纯朴、好客的心„„

我在她家生活了整整两天，他们把自家平日里舍不得吃的全都摆了出来，这让我既感动又愧疚不已。闲聊时，我问她“你想去外面读书吗？”她抬起头看了看天空，回答道：“不想。”“为什么？”我很惊讶。

“外面条件很好，要的钱也多。我的父母都是打工的，每个月挣不到什么钱。我去读书只会给家里带来负担。况且，我要是走了，奶奶就没人照顾了。”她回过头，冲我无奈地笑了笑，又将头扭了过去。我听到花瓣落地的声音，滴嗒滴嗒，心碎了。

简短的话语，惆怅的微笑，深深地触动了我的心弦。她是个很爱学习的人，为了替父母分忧解难，宁愿委屈自己，窝在这大山里头„„

现实是残酷的。听她说。在她们那里，有些人从小就失去了父母，成了孤儿，必须自己养活自己；许多人因为家里穷，上不起学，只能在家种田；他们为了节约钱，只能吃清淡的小菜，穿别人的旧衣服，用别人丢弃的文具„„

凉风吹打着我的脸，无比的疼痛。

看看我们，从小就被父母宠爱，捧在手里怕碎，含在嘴里怕化，衣来伸手，饭来张口；一日三餐都是大鱼大肉，还不停地吃零食，每年都会有漂亮的新衣服„„

与他们相比，我们太安逸，也太“奢侈”了。我们却还在埋怨上帝的不公平。如果不是来到这个山村，我还不知道自己有多少需要倾诉的苦衷，有多少还未发泄的牢骚。现在，所有自己认为不愉快的事情都烟消云散了，真正懂得了“珍惜”二字的可贵。

推荐第3篇：唯美心疼句子

1、我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。

2、曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执著，才能放下执著；曾经牵挂，才能了无牵挂。

3、遇上那个人的时候，我们以为自己会爱他一辈子，他已经这么好了，我怎可能爱上别人？然而，岁月会让你知道，一辈子的心愿，真的只是一个心愿。

4、痛苦对人是必要的，没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适；此外，没有痛苦，人也绝不会认识幸福。—— 帕斯卡尔

5、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。—— 林清玄

6、看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好，但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得比较好。—— 朱德庸

7、年轻的时候，多忙活点，是好事，不管是徒劳的还是有用的，这都促使你成熟。

8、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

9、虽然经历了岁月的洗礼，但真挚的感悟没有磨灭，生命是短暂的，而爱情是永恒的。有一个可以思念的人就是幸福。——《情书》

10、如果遇见了，只想先牵着你的手温存地哭一场。无需说起这半生已然过去的哪怕最微小的一丝丝煎熬。—— 安妮宝贝

11、就算人生是出悲剧，我们要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰；就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。—— 尼采

12、生命中最确定的信息---那些相似的人或事物终会走到一起，那些不相似的人或事物，终会背道而驰。—— 雪小禅

13、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。

14、誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘。海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。——简祯

15、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的，我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。—— 柏拉图

16、亲情是不可以用加减计算的，有便是全然的不图回报的付出，没有则是零，并不存在中间斤斤计较的地带。

17、有天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人只是浮云而已。

18、时过境迁之后，人们真正想见的还是那些了解自己，能与自己倾心交谈的人，而且时隔多年，即使别人曾经伤害自己，也已经不再重要了。—— 约翰·欧文

19、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。—— 黄碧云

20、寻找梦里的未来，笑对现实的无奈，不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前，路，一直都在。—— 陈奕迅（早安！）

1、每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有你不能容忍的部分。

2、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。

3、拥有一份已经拥有的舒适的心情，无声无息地等待着花开的季节，远观而不亵渎那历经世故而傲然开放的彼岸开的花，也是一种幸福。

4、做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张。

5、每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。

6、来到一座城是因为有一群不相识的人，离开一座城是因为曾经相识了一个人。

7、不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

8、乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。

9、有的爱情，活在相片里；有的爱情，活在你心里。但最能让人踏实幸福的爱情，还是要那个人，活在我们的身边。——苏芩

10、过去只可以用来回忆，别沉迷在阴影中，否则永远看不清前面的路。

11、爱情一定是婚姻的前提，而珍惜，才是携手鬓白的那份必须的执念。

12、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

13、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

14、距的太远，离的太久，都不是距离，陌生的心才是最远的距离。

15、不要因为没有把握，就放弃自己心中的追求。

16、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。—— 培根

17、人在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。

18、人无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。

19、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

20、只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。(晚安!)

推荐第4篇：心疼的句子

心疼的句子

1、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

2、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱，明知要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知要等待，却傻傻的独自寂寞；有一种爱，明明不联系，却会拼命的想起对方；有一种爱，明知会受伤，却不愿意放手；有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

3、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

4、奈何桥上的最后一次回眸，把对红尘的最后一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，前世今生，重重轮回浮现眼前，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见，奈何来世的重逢。浮生若梦，百折千回

5、一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。我爱你，没有什么目的。

6、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

7、有时候，一个悲惨的结局，不是来自不努力，而是来自太努力。

8、我一直相信缘分。因为这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，怕只怕，你我的缘份终会散落在滚滚红尘之中。所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。曾经在梦境中鲜活的爱情。此时此刻，一切的一切，是否还是那样刻骨铭心吗？原来，心，已在等待中老去。

9、看女人爱你的程度，要看她在你面前笑得是否开心，更要看她哭得是否彻底；要看她浓妆艳抹风情万种，更要看她质朴自然不事雕琢；要看她的矜持自重，更要看她耍泼撒娇；要看她柔弱似水温情如火，更要看她倾心为你承受与奉献…一个爱你的女人，她在你面前是立体的，毫无保留的，不顾一切的。

10、轻拭相思的眼，望不穿往事如烟，这尘世的古道，牵绊难了，爱恨难圆，此岸，冰雪纠缠，泪滴下的过程风化千年，回头望，这一眼的温柔固守在心海中最脆弱的地方，如灯，如织。相思红尘，眼过无痕，情久久，恨长长。怎奈何，一夜东风起，人比黄花瘦。

11、快乐不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福只是想让快乐有一个存在下去的理由。

12、其实，这份想念早已注定。因为青涩的爱，注定没有结局，因为它本身就只是插曲，仅此而已。

13、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

14、爱情让人甜蜜也让人忧愁。其实最美好的生活，最快乐的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。这些句子，又有哪句走进了你的心里呢？

15、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

16、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

17、记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。

18、快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。

19、我不知道我骨子里是什么，但是我的心里，住了一个流氓，一个小女生跟一个老太婆。

20、如果，水遗忘了我，流失了落在水里的回忆，请一定要记得水里有我曾经的倒影。如果，风遗忘了我，吹散了飞在风里的落叶，请一定要记得风中有我曾经的细语。如果，你遗忘了我，淡忘了掺杂苦甜的过往，也请你不要忘记，那个曾经给你微笑的女子。

21、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

22、心事惆怅，无处回想…空断肠，淡看繁花碎碎落，一秋思量，半世忧伤，谁可解，我恋你痴狂！相思飘摇，何处寄思量？寞哀伤，静看春花夏夜谢，三生知己，今世相离，谁懂我，忆你容颜如玉…黯然忧伤，自痴想，半世癫狂，期待渐苍凉，伊人不恋，终成失望…若是往昔，愿不见，愿不往，或是不殇…

23、爱情的绮丽，遗留的却是，丑陋的回忆，一个人的孤寂。

24、我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人，是完全不知道从何着手。

25、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。

26、这些日子，仰望天空，脑海中会浮现许多人的样子。一些人离开，没有归期；一些人离开，永不再会。好像只是我一个人留在原地。等待，或者怀念。怀念离开的人留在掌心的记忆，等待未来的人给我新奇。常常分不清楚，到底是物是人非了，还是人是物非了。

27、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

28、最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

29、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

30、人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

31、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

32、知几世的轮回，让我的泪遗落在江南，化作一江春水，荡漾在你的柔怀，化作一川烟雨，溅湿幽香的罗裳，化作一朵情花，开在红尘…韶华的岁月中，轻轻的笛声，www.daodoc.com唤醒了谁？我从梦中来，撑着纸伞，悠悠地，从深深雨巷走来。扬起一阵唐风，拂过小楼台阁；飘起一路宋雨，沾湿柳绿花红。

33、离开和结束或者继续，是人生不断上演的戏，身边的人来了又走了，有些事情注定要离开，有些事情注定留不住，有些人注定不属于自己，当我们习惯了这一切的悲欢离合或许就不会再悲伤，不习惯的时候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己给自己一个不孤单的拥抱。

34、别时相思扰心，苦涩如药，愁肠几结，恰用心痛着离别，淡漠依恋，可晓旧人颜，别时泪涟涟，问卿思情否，一杯忘情酒，独赏孤月，千世清高，自圆自缺，求独醉于世，漠然不解情伤，欲仅醒余我！执迷轮回恋想，卿之芳华，可记可忘，睹物不思人，两相陌路，伊人美，倾国与倾城，迷离天涯，一轮皎月，看尽天下

35、你我之间，不是错过，就是过错。我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。

36、蝶恋天涯，迁移一季，守望一季，对影两相弃，爱不为情生，璨璨泪雨下，只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离，重叙旧缘，物是人非曲空传，独自忆当年。再相逢，记忆远，悲喜尤在心已换，何日旧梦圆，转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿

37、或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开。

38、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未来预知的重逢里，我们以为总会重逢，总有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没有想过每一次挥手道别都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

39、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

40、我以为只要认真地喜欢，就可以打动你，原来只是打动了我自己。如果有一天你走进我心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我。如果有一天在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

41、因为没有办法生世相守，我总会在某个笑得很灿烂的瞬间突然沉静，静得只能听到你我的呼吸，静得想让风儿捎上我像烟尘一样不留痕迹。曾经想人生若只如初见，一定做个无情无欲无所求的女子，像一叶枫红不经意飘过你身边，只留个回眸让你记忆。即使不能相守心也要住在一起，这样的缘分是不是佛所谓的珍惜。

42、到了一定的时候，我身边的人纷纷离去。当一个个熟悉和离去的越来越快的时候，我发现已经很久没有遇见以前朝夕相伴的人了。

43、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。

44、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

45、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

46、多少人在说我会等你：等你回心转意的那一天；我会等你，等你愿意和我在一起的那一天；我会等你，等你离开那个人来到我身边的那一天；我会等你……然而人们可曾知道，世上的爱情，没有几份真的经的起等待！更多心历上的句子。

47、长夜残，孤灯未寒，昔时韶华景别致，相思述未完，伊人不还，昨日情深，华裳袖舞，展不尽，相思几曲，却是奈何，青丝仟陌，红颜终成憔悴，两行清泪…至此景致，思量一世，相思难逝，仍是情重，渐淡笑容，欺骗眼眸，仍是难舍，卿之一颦一笑，纠缠心痛，若相忘，或是一生痴想…

48、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，心疼你，不让你受委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做很多爱你的事。

49、曾言相思不忧愁，为何天涯不相守，彼时心巧，难懂缘，爱迟悔，相思难回，千年期盼终成灰，别回想，终是浮华梦一场，古曲仍断肠，何处话凄凉。红尘浮生别时意，咫尺天涯不相往，却难解愁，终是难忘，泪沁衣衫，最思量，若是年少轻狂时，便琢情伤，泪自尝……不相识，又何妨

50、是谁在阡陌旁徘徊，是谁在古道边等待。千年的回眸，百年的孤独。寂寞谁同，孤独谁共。前世的擦肩，今生的相逢。爱在风中飞舞，情在雨中嬉戏。曾经的痴心妄想，曾经的意乱情迷，梦醒已随风。此刻：爱已无言，情已无声。泪却湿了双眼，流满心间。

51、蓦然回首，前尘不堪流连，自卿离去，暗淡了这俗世繁华，只余孤影几度徘徊，独酌月下，对影成殇；陌上花开乏人赏，红尘孤飞凭谁引？独自憔悴，把剑凄然望，来时路上，再不见那一痕素裳淡雅。堂前燕，沐烟雨，鸣月孤飞，月下荷，濯清涟，伴泥摇曳，楼中人，染相思。

52、流年似水，看不透红尘中镜花水月；往事如烟，挥不去岁月荏苒一过往；待得繁华落尽，只余回忆。独倚西楼，望不尽十里翠微；碧落红尘，参不出半阙离殇；一江秋水，隔断多少痴恋。一夜西风，凋了碧树；一樽芳酒，醉了红颜；一别之后，山长水阔

53、伤感因泪水而变得清澈透明，不带泪水的伤感却比落泪的伤感更伤人。流泪的伤感，经过泪水的冲刷，伤口就会慢慢愈合；无泪的伤感，伤口最深，愈合所需的时间也会比较长。

54、你不爱他的时候，他就会成为你感情里的一个难题。反过来，也是。

55、清风舞明月，幽梦落花间。一梦醒来，两眉间，相思尽染。只身天涯，独醉贪欢。揪心思绪无边无沿。独依窗前，任风吹，看花落，黄花树下，你是否又在轻拂玉笛，醉拔情弦？遥望千年，繁华散尽，我却痴心未改。可惜几度徘徊，走不出的，仍是那梦里花间的蜜语甜言。

56、有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了。

57、回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。

58、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

59、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

60、最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

61、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择是种幸福，能适度放弃是种洒脱。

62、无论发生什么事，我们都要紧紧依靠，牵手一起度过，这是你答应我的。

63、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。

64、复刻青春的回忆，陪我牵手走过的路不会忘记！有一种感情，不再浓烈，却一直存在。

65、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中……有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好

66、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

67、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

68、这一生最重要的三个日子世界上有你的那天，世界上有我的那天，“我”和“你”成为“我们”的那一天。

69、前世回眸，今生结缘，滚滚红尘，谁人可依！所谓伊人，在水一方，佳人难依，泪流千行！凭窗独倚，月洒憔颜，自顾盼，独悲伤！情丝难剪，相思难断，日日思，夜夜盼！喜鹊临枝，凭添凄凉，心无所望，泪洒裙裳！岁月如梭，怎堪蹉跎？红颜易老，怎奈流觞？若相依，莫别离

70、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

推荐第5篇：心疼时间美文

第一次反复念叨这四个字的时候，是中考落榜。恍惚间，时间怎么就那么硬生生地过去了呢？

每日里，都是一本正经的样子啊，早起，拿了书，在小院里叽里呱啦地读着，背着，偶尔看看天，哦，太阳还没升起来，看看劳碌的妈妈，心里更是一阵坦然，自己真努力啊！

夜晚，月光透过窗户洒在窗台上，温润，皎洁，拿了笔和纸，一点点写着，哪怕是隔壁屋子妈妈轻轻地呼唤：太晚了，睡吧！

自己应一声，知道了。依然不睡，要考试了，自然是要拼一把的。

可是，唯独自己知道，笔下写的是一个少年的轻狂，是白日里的克制，温润，收敛，在这无人的时刻，在这别人看似苦读的时刻，思想脱缰，任意放歌，尽情纵意，在笔下，在纸里，在稍纵即逝的时光里，恣意地写着，哪里问什么因和果。

原来，学习竟是这样地做个样子给人看。直到，看着成绩榜上可怜的分数，才真切切知道，时间就在纵情里消失殆尽。

好想往回去！哪里还有这样的机会？

谁的少年没有浪费过时间？幸好，终于知道心疼时间。

疼，是一个动词，有着缓慢而有力的速度，它闪着幽光，在不知不觉的时候，杀将过来。哧啦一声，撕裂开你的心，血淋淋的，却无人诉说。而你，只能抚摸着伤口，独自向前。

慢慢长大，提醒自己，时间不等人的。将所有的想要的铺排开来，好大的气场哟。每日里，忙碌得几乎不知道一杯茶的滋味，更不知道，朝霞落日哪里升，哪里落，奔波啊，奔波。

时间流走得这样快，流走得这样坦荡，流走得这样充实，一直不停地付出呀。长出一口气，总算值得，对得起了时间！

勒马停蹄，稍作喘息，定睛观看，不由心惊，怎是凌乱一片？

时间，到底是个调皮而执着的孩子，它一意孤行地走下去，绝不回头。在你刷微信的时候，它走了；在你大发雷霆的时候，它走了；在你孤芳自赏的时候，它走了；在你莫名较劲的时候，它走了……它走得如此决绝，几乎没有留下任何让你寻找的线索。

你以为你很在乎它，紧紧地抓住它每一点每一滴，可它很独自，只要你茫茫然，只要你不真诚，它就让你败下阵来，远远地甩开你，自顾自地大踏步向前。一些人，一些事，就那么被它丢在身后。由不得你不去惧怕它，你的华发渐老，而它，是永远的少年，想追，也是追不上的呀！

到底是明白了，没有那样的安定和专注，时间，连说的机会都没有，就那么没了，这个家伙，让心疼着，泪，想流，也找不到要去的方向。

再不要大张旗鼓了吧，也不要什么远大规划了，低头，就看脚下小小台阶，做好当下，坚实落地，一阶阶迈上去，哪怕那高峰总不可及，眼前的草木葳蕤，总是还会别有一番心旷神怡的呀！

当然，时间还是挺可爱的，茶间，花中，少年，青春，都那样的优雅而温润。它四季轮回，给你一个又一个的春天，让你不再错过，只要你笃定前行，一定是天荒地老那一个，一定是时间心疼你的时刻，恰似有花，绽放。

推荐第6篇：心疼自己的句子

心疼自己的句子

1、你不心疼自己，谁可怜你？

2、心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。

3、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。

4、人永远是寂寞而自我的生物。无论多么真诚的说出的爱，也总会有无法被理解的心情。

5、我会心疼，也请你心疼自己，好吗？

6、抓住男人的不二法门，应该就是，永远不要让他满足。

7、打扮的再美，穿的再昂贵，那只是个幌子，用善良做的外衣才是真的美。

8、在风平浪静的日子里，留点空间给自己，留点空间给对方，留点美好给距离。

9、女人，恋爱的时候，就像，与世隔绝般。

10、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

11、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。

12、有的时候不要太计较，男人都有点粗枝大叶，忘了一件事，不代表他不爱你，别自己吓自己。

13、要明白一个道理，男人可是轻易的喜欢一个人，但不会轻易的爱上一个人。

14、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。

15、一个人最大的缺点，不是自私，野蛮，任性，而是偏执的爱着一个不爱自己的人。

16、分手时，不哭。当然，不是要你一点都不哭。当着面，别哭，背地里，往死里哭。

17、三十岁的女人，懂得了要做纯棉女子，不再为那些表面的东西动心，更喜欢自然的东西，也懂得了心疼自己。

18、是不是最后的最后还只是自己心疼自己。

19、我想你有什么用，你从来就没有属于过我。我关心你有什么用，你当成耳边风一般。怪只怪，我是个大傻鸟，你说的对，我是傻鸟，傻丫头。现在只有自己心疼自己。这一刻我想大哭。

20、我们总是太累，然后忘了心疼自己。想想。自己应该一直以来都是一个自私的人。太多的故事错综复杂然后也不必说。

21、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。

22、所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。

23、如果我们责怪爱情伤害了我们，那请问，开始的时候是不是你点头答应爱情的来临。

24、就算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。

25、不卑不亢，从容优雅，面对一切。

推荐第7篇：爱从心疼开始

爱从心疼开始…

当你心疼一个人的时候，爱，已经住进了你心里。爱

是一种心疼。只有心疼才是发自最内心的感受，温柔可以伪装，浪漫可以制造，美丽可以修饰，只有心疼才是最原始的情感。原来我们一直寻找的爱情其实就是一种被人心疼和心疼他人的感觉。如果你独在异地他乡，是否想过：此时是否有人为你牵挂，为你担心，心疼你的奔波、心疼你的无助、心疼你有没有按时吃饭.....也许有些人会觉得这思念未免有些不够浪漫和唯美，其实爱就是两人之间累积起来的所有的心疼。当你在雨夜中打着寒战，有个人一边嗔怪，一边把自己的衣衫披到你身上的时候；当冬日里，那个人心疼的把你冻得通红的小手放进自己的手心；当你们走在街头，那个人突然蹲下身子为你系上开了的鞋带…如果此刻的你在这样地心疼着一个人，那么我想这就是爱，这就是令无数人费解的爱吧。原来，爱就是一种心疼和被心疼的感觉。爱一个人就会心疼一个人，而心疼一个人，你就会甘愿为他的幸福和快乐而付出，并且无怨无悔。问问自己，你现在这样心疼着一个人嘛，有人这样心疼着你嘛。当你心疼一个人的时候，爱其实就在你心里了。人为什么要爱情？人要爱情是因为需要一个真心疼他（她）的人。因为，爱的最高境界是---心疼。

推荐第8篇：爱是什么？说白了,爱就是心疼。

爱是什么？说白了，爱就是心疼。

因为有爱，才心疼了。爱的越深，心就越疼。如果只是想念，

只是相思，只

是迷恋，并不心疼；那只能说爱仅仅存在于感官上，滞留在

情绪里，徘徊在脑

海中，表现在神情间，还没有深入到心窝里。所以都不能持

久。

为什么婚戒都要带在无名指上？因为无名指离心最近。

根据科学证明，左手

的无名指有一根直通心脏的动脉非常脆弱，人一旦左手无名

指的这个血管受到

伤害通常会引起心脏疾病。所以把婚戒戴在这个指头，表示

将爱人放在离心最近的地方好好地保护、珍藏。

可见，恒久的爱情，需要心的见证。

真正的爱，是没有功利，不期回报，超越道德，自然流

淌的。

心疼一个人，就会不顾一切地总想为其多做点什么，想

让其意外，想让其

惊喜，想让其快乐。心疼一个人，就会什么都为其设想，哪

怕几年、十几年、

几十年后的日子，都会一一谋划；只想其幸福、美满、健康、

平安，但从不想

回报；只是，想亲眼看着那份美好始终伴随着、环绕着、充

盈着。

人这一生，可以喜欢很多人；但，真正心疼的只能有一个。

真爱时，心才动；心疼时，爱才真。

好想给你打个电话

好想好想给你打个电话

听听来自远方的声音可我的手迟疑着久久不能按下那个号码

矛盾的心提醒自己

没事为何要打扰别人

好想好想给你打个电话

问候一下远方的你现在好吗

窗外的月光说着凄凉

让流星带去我的问候

好想好想给你打个电话

却缺少与你联系的勇气

怕拿起话筒心慌无法言语

怕听到你的声音会更想你

好想好想给你打个电话

看窗外车水马龙灯红酒绿

什么时候能飞到你的身旁

和你说些悄悄话

好想好想给你打个电话

失落的我不住的彷徨想放弃

却依然涌动着想你的思绪

想你能给我打个电话

好想好想给你打个电话

只是因为很想你此时用歌声来对你表达！！

放弃以后心有些痛

一个人受到感情的伤害，原本是可以慢慢淡忘的,但如果心里一直念念不忘,就会使其所受的伤害，永远难以痊愈。

许多的事情，总是在经历过以后才会懂得....一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。在得到与失去中我们慢慢地认识自

己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃生活会更容易。

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你，只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火百合，爱它，

却不能携它归去。

每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缱眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾、一丝伤感，会让这份答卷更完美，也更久远。

每当夜阑人静时，我望向星空，总会看到过去的美好回忆。不知为何一些锁碎的回忆，却为我寂寞的心灵带来无限的震

撼.......。

当你在网上相遇真情怎么办

经常上网的人，总有几个比较聊得来的网友，

时间久了，大家聊的话题就多了，彼此了解的多了，就难免会喜欢对方，一段浪漫而又虚幻的感情就开始了。也许你是一厢情愿，也许是两情相悦，但不管怎样，这段感情是无法圆满的，

你只能把它深埋在你的心中，你们也只能做知心朋友。

在你上网时，你总会去留意他在不在，

如他在，你总会感到莫名的亲切和温暖，即使不说话，也会心安，如他几天不上网你就会担忧，就会去想怎么了？他在哪里了？

为什么不上网呢？你就会心神不宁，也许你知道他的电话号码，但你又不敢打扰他，这种相思的味道只有自己亲身体验才会明白。

也许你是胆大的人，你会向他表白，他也能明白你的心意，两人可以相互理解，相互安慰，但是你能给他的也只是思念，

牵挂，体贴和祝福，

键盘跳动的文字是最动听的语言，

图片也能传递你的心意，音乐场景的歌也能表述你的心情，你也许在电脑可以看到他的人，你也许可以给他打个电话，听听他的声音。

但是除了这些，你还能做什么？你会去和他见面吗？你会吗？你能吗？

你敢吗？

网上的感情虽美好但很虚幻，可是还是有很多人深陷其中，不能自拔。

你心中的那个他永远在水的那一方，可望而不可触摸，真如琼瑶写的诗一样。

绿草苍苍，白雾茫茫，

有位佳人，在水一方。

我愿逆流而上，依偎在她身旁，无奈前有险滩，道路又远又长，

我愿顺流而下，找寻她的方向，

却见依稀仿佛，她在水的中央。

绿草萋萋，白雾迷离，

有位佳人，靠水而居。我愿逆流而上，与她轻言细语，

无奈前有险滩，道路曲折无已，

我愿顺流而下，找寻她的踪迹，

却见依稀仿佛，她在水中伫立.

推荐第9篇：让人心疼的爱

让人心疼的爱

——浅析严歌苓《一个女人的史诗》喜欢这部小说是从同名改编的电视剧开始的，看到女主人公田苏菲那傻傻的爱，用一生守护她心爱的人，我深深的被这份执着所打动。

作者严歌苓是一个有着传奇色彩的华人女作家。也许正是这些丰富的阅历，带给她不同于常人的洞察力和灵感。在她的笔下，我们可以看到犀利野性，在绚丽的外表下是难以言表的悲哀的朱小环；同时我们也可欣赏到沉默隐忍，同时不失一份执着的多鹤；扶桑，一个不失天真美丽的妓女，她的悲惨命运让我们深思爱情与平等的重要。这些女人有着不一样的背景，不一样的故事，不一样的性格，但在她们身上我都可以找到一种精神----执着。她们始终坚持着她们最后的底线，无论外面的世界怎样变化，她们凭借着一份执着按照自己的方式生活着。正是这种执着，最终凝聚成为生命中最珍贵的东西----顽强的生命力、善良、仁爱、守信。

《一个女人的史诗》是严歌苓在2004年，随丈夫来到非洲定居时所创作的。在非洲原始自然的民风，让人忘记的城市的喧嚣，忘记了金钱带给我们的快感，忘掉了物质给我们带来的压力。在这种环境中，严歌苓创作出这种纯纯的爱情。据作者自己讲述，作品中的女主人公田苏菲是以作者母亲为原型创作出来的。小说中以红色历史为背景，在大时代里讲述了一个小人物的生存轨迹。田苏菲这个天真美丽的女人，被很多人所喜爱，本来可以过着受人万千宠爱的日子，可她偏偏选择了另一种生活。

在解放前的一座江淮小镇中，有着田苏菲这个散发着青春活力，美丽大方的少女，15岁的她不想再忍受社会的颓废，她选择了离开而选择了参加革命。这是她对自由的向往。苏菲天真不怕羞，一上舞台就进入角色，演的十分逼真，哭的让台下的人心碎万分，笑时，又可以让人忘记任何烦恼。这样可爱美丽的女孩深深的打动了首长都汉，都汉是那么的疼爱苏菲，并提出求婚，但苏菲的心早就被上海世家子弟出身的老革命欧阳萸所占据。之后，在一次懵懂的激情过后，苏菲怀孕，欧阳萸不得不忍痛割舍意中人与苏菲结婚。正是苏菲这近乎着魔的爱情改变了她的一生。之后的三十余年，苏菲从最为绚丽的年华，到渐渐的归于平淡的中年。从新中国建立到文化革命结束，历史不停的变化，苏菲也在舞台上塑造

着各种各样的时代人物。唯一不变的就是她始终如一的爱着这个并不理解她的爱的男人。

苏菲与欧阳萸的婚姻可以说是一场单恋，欧阳萸给苏菲的只不过是一种长相厮守的承诺。爱情对于苏菲来说是天上的星星，看的见却摸不着。欧阳萸清高孤傲，性情优雅忧郁，有着风流倜傥的贵族气质。而苏菲这个小市民，简单、朴实、不拘小节，这些在欧阳萸心中都是不入流的。她缺少他所希望的含蓄、成熟和与他相同的优雅。欧阳萸一直在寻找与他可以产生共鸣的红颜知己，却从不在意身边的妻子，他一直没有去看过妻子演的戏，苏菲也一直不懂丈夫精神上究竟需要什么样的慰藉，因而她很难进入欧阳萸的生活圈子。两个人虽然住在同一屋檐下，却成为了两条平行线，没有相交的地方。尽管欧阳萸不理不睬，不想改变什么，但是苏菲却一直在想尽办法去改变他们的关系。苏菲的要求其实很简单，只不过是让自己的丈夫爱自己，让自己的丈夫眼中可以有自己的影子。这种努力让人心痛，让人心碎。

苏菲不管发生里多大的变故都不会放弃欧阳萸，她的爱是那么的执着，那么的纯净。甚至她会觉的欧阳萸在失意的时候，是她最为开心的时候，因为这样就不会有其他女人来缠着自己的丈夫，丈夫终于属于自己了。她十二岁的女儿都知道她的妈妈爱的爱笨了。这种笨其实也是种可爱。也正是苏菲这种笨笨的爱打动了欧阳萸，欧阳萸在外漂泊已久的心也终于沉下，心甘情愿的与苏菲相濡以沫共度一生。这个普通女人谱写的爱情史诗，让人觉的珍贵与怜惜。

我曾经想过一个女人的执子之手，与子偕老，要如此的艰难，这是一种珍贵还是一种悲哀呢？如果苏菲选择了爱她的都汉是不是人生就将不同呢，她最少不会这么辛苦，不会为了自己的丈夫而天天流泪。女人是需要一份爱情，还是一份无微不至的呵护呢？苏菲选择了爱情，这种单恋让她失去了太多太多，她的青春，她的欢乐，还有一个爱她的人，她认为值得，她感化着欧阳萸，她成功了，在她看来，这份爱情是来之不易的，是无比珍贵的。但是在我们看来这何尝不是一种悲哀，一个女人的悲哀。一个女人用一生去留住那个并不爱自己的丈夫，虽然成功，但青春已不再，岁月不饶人，这种爱情多少还是有些伤感的。这个女人让人心痛，让人怜惜，在她的爱里面总参杂着一种说不出的酸酸的感觉。也许女人遇到爱情总是盲目的，笨笨的。

苏菲这个美丽的女人笨笨的执着，她选择了相信爱情，认为这个虚无的东西会给她带来幸福的生活。在苏菲身上我们可以看到真正的爱情有多大力量，也正是这份不计较得失的爱，这份脱离世俗的爱，让我们再次相信爱情。原来爱情真的是那么的伟大，那么的令人着迷。

我喜欢这部小说，因为它让我看到了爱情的真谛；我喜欢田苏菲，她用执着谱写着他的爱情史诗；同样我也喜欢爱情，因为它让人心醉！

让人心疼的爱

——浅析严歌苓《一个女人的史诗》

文学院汉语言文学一班

周芳竹 20081106020071

推荐第10篇：爱到最后心疼的说说

最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。下面是小编整理的爱到最后心疼的说说，欢迎阅读。

1.我准备放弃你了，可你又对我笑了。

2.因为爱的义无反顾所以才输得体无完肤。

3.不管你昨晚经历了怎样的撕心裂肺，早上醒来，这座城市依然车水马龙。

4.你太慷慨，赠我岁月如歌，又太吝啬，让我爱而不得。

5.总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。

6.你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

7.真心总是无人喜，偏偏套路撩人心。

8.他是你遥不可及的星空却不是你的万家灯火。

9.后来的爱情你知道了先保护自己，再也不敢那么肆意的不顾一切了。

10.我没有在等你，我只是在等自已死心。

11.其实你不用那么冷淡我没想过在纠缠。

12.留不住的再拼命拉扯都是多余。

13.所有的心酸与不甘到最后都要笑着接受。

14.总是这样，很难过又很难说。

15.除了电影里，没人会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没有的东西了。

16.说不离开的是你，后来一声不吭调头就走的也是你。

17.知道了结果还迎上去最后还不是伤痕累累。

18.经常被冷落，偶尔被想起。

19.爱到最后到底还剩什么。

20.久违的熟悉感总能引起令人心酸的怀念。

21.那个让你刻骨铭心的名字从来不是我。

22.我喜欢笑可是再也不笑了，就像我喜欢你可是再也不想和你在一起了。

23.从陌生人变成朋友从朋友变成恋人从恋人变成陌生人从添加好友变成删除好友我们终究还是回到了起点。

24.命运不是机遇，而是选择。命运不靠等待，而凭争取。

25.原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

26.生命止于不再有梦，希望止于不再信仰。爱情止于不再在乎，友谊止于不再分享。

27.有些事发生了就不可能忘记，即使忘记也只是暂时的记不起。

28.对你而言，我是你红笺白信里逝去的繁星；对我而言，你是我提笔染墨写不尽的离歌。

29.我和散落的阳光、风刮起的片片树叶一起等你。

30.抱长月如终，喜欢如风，酒曲歌颂，倩影叠重，不忘初衷。

31.我从不惧怕奔跑，只是担心尽头没有你。

32.对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。

33.最后爱的人都变成了什么，茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，电影主角的代换，是寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。

34.突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。其实，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

35.我过得挺好的，你放心吧，你照顾好自己，以后也没机会跟你说照顾好自己，所以，请你，照顾好自己，然后跟他要过得很幸福，想象着我也过得很幸福，才不会为你难过，就好。

36.终于，你我走到最后还是没能在一起，而我也不会再打扰你，也不会告诉你我有多想你，嗯，大概我们都会遇见一个爱而不得的人，虽然转身很难，但是这一次，我真的决定不再回头。

37.成熟是一个很痛的词，不一定会得到，却一定会失去。

38.该失望的事，从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。

39.我看过你哭，看过你笑，但最不愿意就是看到你属于别人的样子！

40.充当着可有可无的位置就没必要那么执着了。

41.我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

42.你不懂得拒绝，你总害怕自己言行会惹别人不高兴，你总尽力达成别人的每一个要求，可是没人感激你，因为在别人眼里你做的都是理所应当的，他们变本加厉，你不明所以，其实你太痛苦都是因为你自己，谁让你太在意别人却忽略了自己。

43.夜深人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，复杂的社会，看不透的人心，放不下的责任，经历不完的坎坷，越不过的无奈，躲不完的虚伪，忙不完的今天，想不到的明天。

44.我和你相遇、相爱是缘，却是有缘无份，从此天涯陌路，各自安好，或许这辈子都不会有再见的机会了。

45.当我们成了最熟悉的陌生人时，何必要在一起呢？我们就这样散了，相忘于江湖吧，还能给彼此留下一些美好的回忆，不要让最后的情分都在沉默的尴尬之中消失殆尽。

46.我也愿我能躺在向日葵上，即使落泪也能够向着太阳。可是呢，生活就是生活，套用一句流行的话，梦想很丰满，现实很骨感。明明有大大的梦想，却在一瞬间突然迷茫。做事情也开始力不从心，是累了么？可是我明明还没有开始拼搏。我现在想做的事情竟然应该是岁以后应该做的事情，择城，终老。原谅我的没有追求，我的心真的已经渐渐老去。

47.洛城寂，笔残殇，舞陌尘，流沙飞。秦淮霏霏斩愁绪，蓄墨暖妆点夜央。秦时明月，移过女墙，仓央嘉措，馨摇笙歌。橱窗拂晚残月落，踏影指摇倾城殇，绚丽绮梦，溃落一地，抚摸你遗留的伤痛，眼角不知不觉潮湿了泪水。

48.我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。

49.总有些事，管你愿不愿意，它都要发生；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临；总有些人，管你放不放手，他都要离开。

50.键盘摁出来的感情能有多深？

51.我也曾满腔热血的陪在你身边只是后来在没那种执着和必要。

52.如果可以再重新选择爱上一个人，我还是只想再好好爱你一次，而且这一次，我不会那么轻易放手了。但遗憾的是，人生没有如果，过去的不再回来。

53.我是傻，因为我根本就是没有爱过，我只是有被狠狠地伤过，所以，我才是想好好的去爱一场，让自己的人生不要总是灰暗，谁知，结果会是这样的。我是付出了很多，失去了很多，但是我爱过，就不后悔。

54.人生就像一场戏，你所在乎的不是观众，而是你所扮演的角色。如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。不会再为你掉眼泪，不会再傻傻等你的电话，不会再苦苦求着你不要离开。

55.一直觉得那个男生欠她一句道歉。真到再见到时，她也的确等到了那一句轻而易举的对不起。可她只是一笑而过，并没给予任何回应。经过这么多年，她其实早已经释怀，也过上了真正喜欢的生活。但那几年他曾给过的伤害，早就不是一句简简单单的对不起所能够弥补的。

56.我努力收拾起自己的心情，默默的选择离开你。对于与你有关的一切，都已终结，都已告别。孤独在暗夜里静静的绽放着，书写着外表无处表现的忧伤，轻揉入深夜的睡梦，滑落心田最后的温柔。昨夜狂风四起，清晨醒来发现满院的落叶，散落一地的时光，破碎着，美丽着。

57.有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。我希望有这么一个人，给我波澜不惊的爱情，陪我看世界的风景，许我一世的欢颜。

58.再美好也经不住遗忘，人间的事往往是如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。有时候，听着某些歌，想着某些事，不自觉的眼眶就泛红。

59.生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，就是最好的。生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好的。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好的。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，只要适合自己，就是幸福的。

60.每个人的感情都是稀缺资源。胡乱给人，就会变得越来越少。不要过于着急，只需要慢慢等待。对的人，总是在对的时候出现。曾经总是被偶然的邂逅击中，仿佛爱情是永不回头的赌。但慢慢发现越爱越累，到最后缺的总是一个拥抱。曾经以为，做事只要拼命，对人只要真心就好。

61.天无绝人之路，纵然人生迷雾重重，纵然道路坎坷崎岖，纵然前路山重水复，只要我们冷静达观，意志坚定，坦然面对，迎难而上，最后，我们一定可以柳暗花明又一村，一定可以站在胜利的驿站聆听风中传来的锦瑟绝唱，以快乐的心情，品如棋人生，观岁月静好。

62.一个人，一段往事，一段残缺的记忆。忘记，不过是浅笑藏在心底，一个不愿想起的角落我以为，我已经放下，我以为，我已不在是当初的我。我以为。一切的一切不过是，我以为。其实本质很难改变，不过是随着时间，而变化，而习惯。习惯伤痛，习惯遗忘，习惯现在，习惯人群。

第11篇：伤我你心疼吗

伤我你心疼吗？

终于明白，原来太爱一个人受伤的总是自己，我只想问你：伤害我你会心疼吗？有一天你如果能进到我的心里你一定会落泪，因为那里都是你给的伤悲，有一天若是我能进到你的心里，我也一定会落泪，因为里面都是你的无所谓，伤我你心不痛吗？如果我离去永远永远消失在你的世界里，你会不会在某个清晰的午后想我想到心痛呢？如果有一天在街上看着我的手被人紧紧握着时，你会不会冲动的告诉我你依然爱我？如果有一天我要死掉，你会不会不顾一切的回到我身边？如果有一天我忘记了你，不在爱你，你会不会不习惯？

有一天杯子对主人说：我寂寞，我需要水，给我点水吧！主人说：好吧，拥有了想要的水你就不会寂寞吗？杯子说：应该是吧！于是主人把开水倒进了杯子里。水很热，杯子感到自己快融化。杯子想：这就是爱情的力量吧！然后水变温了，杯子感觉很舒服，杯子想：这就是生活的感觉吧！后来水变凉了，杯子感到害怕了，害怕什么他也不知道，杯子想:这就是失去的滋味吧！慢慢的水凉透了，杯子绝望了，杯子想：这就是缘分的杰作吧！杯子说：主人快把水倒出去，我不需要了，但是主人不在，杯子感觉自己快压抑死了，可恶的水凉凉的，放在心里感觉好难过，杯子奋力一晃，水终于走出了杯子的心里，杯子好开心，突然杯子掉在了地上，杯子碎了，临死前看见了他心里的每一个地方都有水的痕迹，他才知道他爱水，他是如此的爱着水，可是他再也不能把水完整的放在心里，杯子哭了，他的眼泪和水融在了一起，他奢望着能够用最后的力气再去爱水一次，终于明白：不爱的时候状态最好，但凡有过感情经历的人最深的体会是不爱的时候状态最好。爱一个人的时候你的心思都在她的身上，想着她，看着她，开心是她发愁还是她，希望是她失望是她，一颗心都在她人身上时，便没有了自己，你的喜怒哀乐都是因为外在的原因，而一切付出和期待得到的是失望，期望越大，失望就越大吧，不爱的时候你的心思才收回到自己的身上，为了自己的健康去合理的衣食住行，为了自己的美丽去随心所欲的打扮，想成什么样就成什么样，想做什么人就做什么人，不必考虑他人的眼光，这是你才能感到彻底的心灵上的解放，完全为自己的喜好而活着，不爱的时候心情最为平静，心态最为平稳，心情最为淡泊，与他人最好相处，没有多余的热情没有多余的猜忌，没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，也没有不着边际的幻想，不爱的时候你有更多的时间去丰富自己的心灵，有更多的经历来改善自己的生活，有更多的热情分散给朋友，有更多闲暇用于做自己喜欢的事情，有真正的闲暇和独立来塑造真正的自己。

感情尤其是男女之间的感情是世上最为难解的方程式，身在其中的人无一不被困惑和烦恼缠绕，人心的反复多变世事的反复无常，都增加了感情这道题的难度，与其深陷其中而永世不得超生，不如多一些关爱给自己。

我问苍天，如果多年之后我未娶你未嫁，那我们还能在一起吗？

第12篇：心疼无奈的伤感句子

心疼无奈的伤感句子

1、醉知酒浓，醒知梦空，原来看残花凋尽也是一种痛。

2、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

3、曾经的誓言，早已风轻云淡，谁还在门前掌灯盼我归还?

4、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

5、有时候沿着一个陌生人的生命脉络向深处追溯，就清晰地感到每个人灵魂深处的雷同。

6、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手唱过的歌流过的泪爱过的人所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话打过的电话，思念过的人流过的眼泪......看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒!

7、一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。

8、一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要;一个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌;一个人单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母;一个人单身久了，就买很多鞋子，会独自去很多很远的地方旅游;一个人单身久了，就不经意悄悄流泪，会在众人面前什么都无所谓。

9、想念只是一种仪式，真正的记忆与生俱来。

10、身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她;其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。

11、我总是告诉自己，就算有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

12、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

13、只是我一直站在现在，而你去永远停留在过去。

14、每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗?”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

15、谁的指间，流转的是你淡淡的娇颜?

16、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

17、生命若给我无数张脸，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

18、假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。

19、自始至终都是你，让我投入太彻底，故事如果注定悲剧，何苦给我美丽。

20、一恍神，一刹那，我们就这么垂垂老去。

21、我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里。

22、我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争;事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。

23、我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了。

24、为你轻洒千年血泪，为你袖手天下，远走高飞。

25、如果天空没有了云，天空会寂寞吗?如果没有了你，我一定会寂寞，如果没有了我，你会感到从没有的失落吗?

26、如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好。

27、谁说“放弃是种美丽”，那是爱情无力;谁说“分手需要勇气”，那是对爱情神迷;谁说“相爱本是无奈”，那是对爱情背弃。

28、如果没有别离，成长也就无所附丽。

29、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部陨落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

30、如果不是远行，怎么会了解远方的每个陌生而绮丽的生命轨迹。

31、是我自己入戏太深，你不是主角，甚至不是观众。你来了，走了，是我自己假想了一场海市蜃楼的破镜重圆。

32、浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。

33、原来，你我之间，永远只隔着从讲台到大门的距离，或长或短，我只能够远远的看着你，带着我的爱，我的膜拜，走不近你的身边。

34、牵着我的手，闭着眼睛走你都不会迷路。

35、那美妙的誓言，那坚定的承诺，转瞬间灰飞烟灭，于是满天的繁星浸湿眼睛，无声的泪水划痛了心，原来没有什么不会改变。

36、千年的等待，却只换来一句：我的爱早已不在。

37、什么是爱，什么叫恨,.每一种感触不在心内相印;合则是爱，分则有恨，有一种解释就称作缘分。

38、破牛仔裤怎么和晚礼服站在一起，我的吉他怎么可以和你的钢琴合奏。

39、我想装入一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双熟悉的眼睛，看到的却是离我远去的北影。

40、年华里，我们失去的是种心情。

41、你的微笑给我送来和煦的春日;你的热情将我卷入明媚的盛夏;你的温柔带我进入慵懒的暖秋;你却留我独自陷入无尽寒冬。

42、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

43、那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨。

44、如果秋天走了，我会在雪地里等你;如果世界走了，我会在天堂里爱你;如果你走了，我会在泪水中等你;让他来陪伴你吧。

45、那三生七世的相许，只为祭奠一次曾经的相遇。

46、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

47、你，对于整个世界，似一颗尘埃;但对于我，却是整个世界!而如今，我失去了整个世界!

48、没有曾经的花前月下，何来今时的思君天涯?

49、听说前生的次回眸才换来今生的擦肩而过，我们在前生什么都没干，光回头了;而在今生，我们也注定擦肩而过。

50、两个人最好是不要在一起，也不要不在一起。

51、我站在原点，你忽近忽远，不知疲倦地在爱里画着抛物线;我仍在原点，你越走越远，毫不留念地与过去变成平行线。

52、离开，让一切变得简单，让一切有了被重新原谅的理由，让我们重新来过。

53、给你倾城的温柔，恋我半世的流离。

54、风空空洞洞地吹过。一年又这么过去。而来年，还要这么过去。我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

55、本来以为重生是一件美好的事，然而现在觉得，它比背负记忆还要无措。

第13篇：形容心疼的优美语句

1、我放弃你的时候也放弃了自己，没有你我的心也死了。并非别无选择，只是不想一错再错。

2、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

3、那条路太难走结束，画个漂亮的休止符。

4、没有尽头的爱，泯灭在一路的等候与凝望中。

5、华丽的转身，只为安置那即将落下的眼泪。

6、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。但时间不会回头，爱情岂能“如果”？

7、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

8、情之为伤，苦了多少人，煞了多少忆；情之为悲，冷了多少情，落了多少思，总是飞蛾扑火却义无反顾，只观情，伤人伤己，却是一生无法割断，落一笔长相思，挥洒多少痴情泪，饮一杯浊酒，品了多少世间情！如你是我的莲花，那么今生让我为你守一世长情。

9、忧伤是你一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道给谁发个短信或打个电话，又按下拉“清除”。

10、你对她的爱不比对我的爱少，当我决定放下时，也许悲剧将不再重演。

11、一场红尘恋，一份千年缘，几缕隔岸相思，隐逸了多少楼台旧梦？在水一方，愿着一身荷香，乘一叶兰舟，划过秦时明月，穿过唐风宋韵，寻你在烟波浩渺的西子湖畔！只想，为你环佩叮咚，轻敲在每个念你的夜晚；只想，为你巧笑嫣然，抹去你一生的尘埃！

12、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

13、时光把一切都带走，唯一留下的是痛苦的回忆。

14、人生若只如初见，只是当时已惘然。

15、有些人，去死都和我没关系。有些人，弄死我我都放不下。

16、我唯一没有做好的事，就是说了“我爱你”。

17、分手后的思念，注定就是犯贱。

18、你说的开始，是我们结束的倒计时。

19、曾经的回忆，终究是我放不下的狼狈。

20、人生最远的距离，不是生与死，而是我温柔地看着你，你却不知道我眼里爱你的呼唤……

21、雨是有灵气的，不同的时空总变换着不同的脸面，有时还要玩起分身术，在同一时刻让不同的地方都享受它的雨露。也不管别人欢不欢迎它，总是想来就来，想走就走，这就是雨。

22、红尘如梦，醉一场，那是布满尘埃的昨夜梦。一缕情丝，几点离愁，又有多少俗事缠。谁人不被红尘累？何人不为红尘瘦。来来去去，红尘梦；悲欢离合，红尘泪。追问清风梦几多，借问明月情何从，却道静观残红归去。一曲红尘引，惹多少红尘泪，雨洒尘间。

23、是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

24、我假装过去不重要，却发现自己办不到。

25、那些吵不散，骂不走的人，才是最在乎你的人。

26、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

27、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累。

28、轻描淡写的爱，如此刻骨铭心。

29、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

30、鸟的翅膀在空气里振动，那是一种喧嚣而凛裂的，充满了恐惧的声音，一种不确定的归宿的流动。

31、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

32、他们的故事那么心疼，爱到最后连命都丢了。

33、当爱情缺席的时候，学着过自己的生活，跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。修炼就是投资，是经历，是总结，是拿起，是放下。幸福则是这一切的归属和回味。

34、感情的戏，我没演技。

35、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑……

36、我最怕的就是别人在你面前提起我，而你只有一句关我什么事。

37、花轻似梦，流年似水，浮生若梦，跌宕的幸福，在谷底轻轻呻吟，痛到撕心裂肺的一刻，把心门紧扣。

38、敷衍的温柔再温柔，终究是敷衍。

39、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

40、童话已经结束，遗忘就是幸福。

41、回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。

42、我在过马路，你人在哪里。

43、繁花落尽，无限悲凉。曾几何时我们亦欢笑展颜，此时却满心悲凉；曾几何时我们亦会侃侃而谈，此刻却唯有感受那一丝无奈与心痛；爱了、痛了、恨了，待到离别时却满心伤痕。

44、谁的容颜让谁一生怀念，如花美眷，似水流年！却道人生只如初见。前生，我焚香，却与你擦肩，错过了一世动情的流连。从此寻你，不眠！今世，屈指，沉湎，你的容颜，再次浮现，却已不是当年。恍惚间，谁拿浮生，乱了流年？

45、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就一定会忘记。

46、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人。

47、有时候闭上眼睛，才能看见最干净的世界。

48、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。

49、冬日的夜晚依旧那么凄美，没有一丝残留的绝美。

50、冬日里消散的烟花，犹如嘴角的微笑，稍纵即逝。

51、有多少人故意为了赌气把手机关掉，然而，忍不住打开后，发现什么也没有。而自己却自作多情以为在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话。别在傻了，人家不在乎你。

52、都想抓住青春的尾巴，可惜青春是只壁虎。

53、也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。

54、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。

55、掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。

56、往事迢迢入梦，梦幻朦朦难辨。光阴连带的如今混入无声的过往，相思剩三分，情留几许？望天问月，离合的反复是否蕴含感情？挥手问人生，相知的轮回是否真的能忘却曾经的真心？曾想过在每一个相思的夜晚，你是否也在昏暗的灯光下寻觅着我们已快模糊不见的过往？万物若能言，应我否？

57、一页页翻过，一页页逝去；今天成了昨天，昨天又成了过去，过去又似针尖上一滴水滴在海里；所于我未来的日子免不了就这样滴在时间的流里，没有声音，也没有了影子了。

58、偷偷在心里爱着，看着你为别人难受。怎么办，我要怎么办？我的幸福是你，你的幸福却给了别人。

59、酒，喝的半醉的好，喝的太多就醉了。爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。

60、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

61、大梦初醒已千年，心无归处为情牵，前尘往世君莫问，几度轮回断残缘。自古宿命终难违，长留嗟叹怨涟涟，三生石畔绛珠草，还泪今生葬花魂。

62、不敢说出口，正因我胆小，正因如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

63、失去的不在回来，回来的不再完美。

64、如花美眷，似水流年。

65、我不愿让你一个人，你却宁肯一个人。

66、我要笑，尽管满脸泪水。

67、生命是一束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。

68、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人让我们笑的最灿烂，哭的最透彻，想的最深切。

69、坚持的永远都坚持着，而结束的会留下一辈子的遗憾。

70、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜，哭过之后一样开心生活。

71、你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。

72、紫陌繁华，风舞着凉秋的羽翼，吹落深秋最后一片枯叶，年少的悸动在拂晓雾霭中幻化一道白色的痕迹。年华屈指下，一段水湄空茫的纵横交错，晶莹的冰霜翻覆着尘封的记忆，似风铃，聚散匆匆的尘世浮华，百转丹青里华灯谢幕！

73、总是，忍不住对全世界怀疑，怀疑那目光，那微笑，那话语，那表情，不冷不热，若即若离。痴情的笔墨晕开，却是寂寞接踵而来。

74、失去你，我连笑容都有阴影。

75、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

76、第一次的爱，始终无法轻描淡写。

77、会用黑白的文字，诉说那段柔肠寸断。

78、今生情缘不负相思引，繁花抖落离人泪。莫回首，痴痴逍遥只为伊人醉。若不是情到深处难自禁，又怎会百转柔肠冷如霜；我将就温一壶思念，将往事饮尽；漂泊天涯，只为红颜一笑，却不尽这滴滴思念，让人肝肠寸断！相逢何处紫烟长，望断天涯，依旧话凄凉。如真，如假；我痴，我笑。

79、原来爱情也能让人变得虚无，直到感受不到你给的痛。

80、好风如水，明眸似月。寂寞一段风景，忆来犹馨。蓦然回首处，月影水波弄情，望心事而今何如。谈笑间，一点从容，难掩破碎心。

81、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。其实与其伤心流泪，不如从容面对；那么别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。也许看的淡一点，伤就会少一点！

82、醉相忘，何当缠眷；堪怜寂夜，疏影话凄凉。千年缘识，今生情惆；载不动，许多愁，欲语泪先流。在不老的夜里，串起你温润的片言碎语，折叠成唐宋，铺衬今夜的文字。一种情缘只能遥寄梦里，而我，化成梦里的蝴蝶，在瘦长的月光中等待黎明的瞬刻，共舞。

83、我只要你相信我，这已足够。

84、爱的最高境界是经得起平淡的流年。

85、泪痕勾勒成遗憾，回忆夸饰着伤感。

86、你有新欢了，我连旧爱都不是。

87、没有友情、没有喜欢、没有心疼、没有难过，只不过会在自己累了的时候偶尔想起他，那一直陪伴自己的人，只会安静的陪在自己身边，一直沉默不语，会安静的听着自己抽泣。

88、总会情不自禁的忧伤，所以学会了掩藏与伪装。

89、爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟曾经爱过。

90、缘分就是这样，在我们未曾准备好时，突然袭击。当我们准备面对时，却早已消失了，无论我们如何争取，如何挽留，它总是会毫不留情的离去；只留给我们一丝丝回忆的空间，慢慢的时光也会带走这段美好而又甜蜜的回忆；直到我们丝毫不记得，方可罢休。

91、暗恋你这么久，难道你就没看出来么？

92、即使我输掉了一切，我都可以做到无所谓。

93、过往匆匆，回眸，往事成风。曲终人散，倾听，一调离伤。一低眉，一回首，末必是一帘幽梦千年醉。而千年回眸，却不知已非昔日容颜。红尘醉，伊人为谁憔悴，容颜苍老为谁流泪？繁华落幕，物是人非，割舍不掉你的柔情！

94、借冰冷的文字，寄托自己难以割舍的感情。

95、有多少人以友谊的名义，爱着一个人，认为拥有，就是失去的开始。

96、有时候仰望星空是为了不让眼泪留下来。

97、如果我的死亡可以换得你的一点点幸福，我甘愿，只是，来生，不要再让我错遇了你，却永远得不到你的爱。唯一的心，追随我的爱人，所有的爱，倾尽于此，来生——我无心，亦无爱。

98、如果很痛苦，那么我们就要笑的更灿烂。

99、世上本无快乐不快乐，快乐是人造出来的，就像烦恼是自己寻来的。只是快乐的人有一颗青春的心，青春是生命之泉。一个聪明的人，他会争取让自己快乐。快乐是最好的药，没有副作用。

100、人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

1、无论我怎么做，悲伤终究是悲伤，无法掩盖。

2、起步，我还是左转，因为有人说过，左转，会遇见幸福！尽管方向已定，我还是会经常在那个路口凝视，仿佛心爱的玩具丢在了那个路口，而我，亦是忘记了拾捡回来。

3、世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。

4、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

5、你忘了回忆，我忘了忘记。

6、风潇潇兮易水寒，壮士一去兮不复还！

7、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活在生活里。

8、有时幸福就像是手心里的沙，握得越紧，失去得越快；有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。或许付出真心的人不一定能换来真心，但是你无须后悔，拥有一颗平静的心已是难得。

9、修得一颗淡然的心，岁月才能无恙。人生的伤心伤最重，心伤是一种在乎。深爱的人，喜爱的事物，幸福的日子，拥有时从没想过会离开，离开时从不敢相信会失去。因为来的突然，所以不及防备。未曾防备的心总是很脆弱。脆弱，是谁也无法使你回头的在乎。只有当你把一切看得可重可轻时，你才学会了驾驭生活。

110、时间被轻轻踏碎，再也无法拼接完全。

11、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。

12、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

13、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

14、一个知己就好像一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。

15、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

第14篇：感觉统合

感觉统合

1972年，美国南加洲大学爱尔丝博士提出的感觉统合失常学原理，认为是小家庭结构造成婴幼儿感觉学习不足。感觉统合失调会严重影响儿童的健康成长，主要体现在严重影响儿童心理素质的提高，对儿童智力开发和综合能力的培养不利，学习能力和性格上容易出现障碍，人际关系敏感或社交退缩，心理素质差等。

一、感觉统合的意义

感觉统合是指大脑将从身体各感官传来的感觉信息，进行多次的组织分析，综合处理，做出正确决策，使整个机体和谐有效的运作。大脑的不同部位必须经过统一协调的工作，才能完成人类高级而复杂的认识活动，包括注意力、自我控制能力，概括和理解能力。当大脑对感觉信息的统合发生问题时，就会使机体不能有效运作，称为感觉统合失调。主要分为平衡统合，触觉统合，本体感统合，视觉和听觉统合五大方面。

二、儿童感觉统合失调的主要原因

1、先天原因：妊娠期紧张焦虑，活动不足，工作忙碌，姿势不良，导至胎位不正，母亲嗜烟酒，浓茶、咖啡等，环境恶劣，污染噪音等，早产，剖腹产，摇抱少，使最早的触觉学习丧失，导致先天的触觉防御过度或迟钝。遗传因素。

2、后天原因：单层单元住宅，核心家庭，友伴丧失。未爬行或爬行不足。父母忙碌右脑刺激不足。保护过度，限制过多包办代替。溺爱娇宠，洁癖者的养育。祖父母传统式的教育，长期依赖学步车、婴儿床。缺乏知识，延误矫治，使失调固定化。

三、感觉统合失调儿童的主要表现

1、前庭平衡失调的表现：

多动，脾气暴躁，手脚笨拙，注意力涣散，方向感不明，动作协调性差，话多而语无伦次，喜欢旋转，不晕或过晕，情绪波动，易冲动，常和同伴打架，喜欢惹人，左右不分，模仿困难，做事没信心，学习能力以及习惯培养不起来。

2、本体感失调的表现：

语言障碍，阅读障碍，脾气暴躁，身体形象差，动作不协调，左右脑协调差，消极，缺乏自信，学习生活秩序一塌糊涂。

3、触觉统合失调的表现： 1）触觉迟钝的表现：手指不灵活，丢三落四，无故弄坏东西，生活自立能力差，无故乱摸，缺乏自信，要求不高，拳头式握笔，过分用力。

2）触觉防御过度：情绪化，神经质，社会性差，退缩，胆怯，行为违常，自闭、饮食习惯差，吮手指，咬指甲，咬人，屡有自慰，怕人碰触，攻击性强，体弱多病坐不住，注意力差。

4、视觉统合失调的表现：

注意力不集中、写字串行、笔画颠倒，大小不一，写字出格，阅读困难，计算出错；丢三落

四、作业磨蹭、考试丢题。

5、听觉统合失调的表现：

五音不全、语言理解能力差、答非所问、听而不闻、吐字不清、用词组句能力差、注意力不集中。

四、感觉统合相关问题

1、为什么越来越多的孩子有学习困难？

近年来，感觉统合不足引发的学习、生活、活动障碍的问题越来越多，主要因素是小家庭结构和都市化生活，大人对幼儿过度保护、要求太多，加上剧烈竞争的教育方式、亲子关系的僵化和紧张。幼儿活动空间不足，冷气等更阻碍了触觉学习，造成神经系统无法健全发展，大脑功能有成长不全现象。

2、感觉统合不足形成大脑功能不全

人类学习最重要的并非知识，知识只是工具，如何吸收、消化、使用知识才是学习能力。

学习能力是身体感官，神经组织及大脑间的互动，身体的视听嗅味触及平衡感官，透过中枢神经、分支及末端神经组织，将迅息传入大脑各功能区，称为感觉学习。大脑将这些信息整合，作出反映再透过神经组织，指挥身体感官的动作，称为运动学习。

感觉学习和运动学习的不断互动便形成了感觉统合，感觉统合不足，便会形成脑功能的反应不全，会引发学习上的困难。

3、语言发展迟缓大多由于感统不足

语言能力包括听、说、看、写，是人类独有的高度复杂性神经运作。大脑皮质层分别有处理听觉、发音、词汇认知、语言组织及推论的功能区，透过神经组织这些功能区，必须和身体感官取得紧密配合，否则会影响语言能力的发展。

4、本体感是自信心和创造力的根

人类身体的活动，大多是在不知不觉下进行的，人不用老是顾忌身体如何行动，手脚才能灵活、心情才不会紧张、焦虑，也才能有足够的自信心，本体感发展良好，大脑功能才能发挥自如，观察力敏锐、反应迅速，人生最重要的想象创造能力也才能丰富地发展起来。

5、平衡感是人类行动的基础

平衡感不佳，会形成站无站相、坐无坐相、容易跌倒、拿东西不稳、走路撞墙、心烦气躁、好动不安、注意力不集中、人际关系不良、有攻击性，甚至由于中枢神经发育不健全，影响语言能力发展及左脑的组织判断，逻辑能力陷于混乱。

平衡能力及前庭觉不良，神经组织的能量到达不了皮质层的语言功能区，便会造成词汇能力不足、语言组织混乱、视听神经也会发展不全，形成阅读、听写及写字的困难。

6、触觉是神经系统的营养触觉不佳的幼儿最常见的毛病是在家和外判若两人，粘人、爱哭、怕陌生、胆小、孤僻、坏脾气，固执、挑食、偏食、咬人等，这些进而影响幼儿情绪和人格的健全发展。触觉过度敏感的幼儿，通常反应较快，智商（IQ）也较高，但由于情绪无法控制，情商（EQ）等方面的能力均很差，更需要有计划加以协助。触觉不足的孩子，感觉辩识不全，听觉层次受到影响，牵连发音组织的小肌肉（唇、舌、颚、声带）发展不足，进而形成音感差及发音不正确等毛病。

五、训练宗旨：

*针对在学习与生活中感统失调的儿童对症训练，训练前先由辅导员测试孩子的感统失调的种类和程度，然后制定训练课程，通过一些特殊研制的器材，以游戏的形式让孩子参与。

*为幼儿创建丰富多彩的室内活动场所，在游戏中进行快乐教学。

*给孩子自由选择项目的权利，根据他们的自然活动，调动他们的活动训练的积极性，从自选动作过渡到规定动作，以此调动他们的参与兴趣。

*通过多样翻滚的活动，使孩子在平衡感、触觉感、手脚及身体协调方面，前庭固有感觉，投、拍、爬等方面，有着乐此不疲的兴趣，以达到其训练目标。

*对年龄幼小的儿童，我们在活动中，本着适应幼儿平等游戏特点的原则，用带领引导的方法与幼儿沟通互动，以此帮助他们体验各种活动而达到训练目的。

*通过感觉统合训练，加强孩子的意识品质的培养，表扬他们的勇敢、自信、相互学习、欣赏、互相友好的态度，培养他们的团队精神，调动他们的各种优良品质并加以赞扬，使他们感到自信、快乐，使身心健康发展。

*通过科学专业的感觉统合训练，有效提升儿童的注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力、创造力、大运动能力、精细动作能力、语言能力、数学能力、自然分类能力、空间知觉能力、社会交往能力、自理能力、音乐节奏能力、意志力、反思能力、迁移能力等十八种能力。

第15篇：感觉统合

常见的儿童感觉统合问题作者：吴汉荣教授来源：《给孩子智慧的教育》浏览次数：725 日期：2007年4月18日 10:48

触觉问题

1.躲避接触固执于某些物件要时刻抱着才有安全感，不爱玩身体接触的游戏，嫌弃某些质地的衣物

2.讨厌被触摸讨厌理发、洗澡、刷牙，不喜欢绘画、沙土、泥工等手工作业

3.爱打架爱发脾气动手打人，对非恶意的身体接触反应激烈

前庭感觉功能问题

1.上课时东倒西歪，写字握笔姿势不当，端坐、阅读、写字时姿势不正确 2.阅读中容易出现跳行、漏行，头部运动时，眼睛在空间视物不稳定 3.晕车、晕船，大幅度运动中容易头晕

4.结构和空间知觉障碍，难以辨别图象的细微差别

5.逃避或害怕运动，运动中主要用眼睛协调动作

本体感觉功能问题

1.书写速度慢，字迹不规则，书写时往往过分用劲

2.在学习和其它活动中，顺序性和时间意识差

3.容易因为非智力因素引起学习不良，完成简单动作常常遭遇失败，自信心不足，遇到困难容易沮丧，依赖性强

4.学习系鞋带、扣钮扣等精细动作困难，大运动和精细运动技能差，动作笨拙，不喜欢翻跟头，不善于玩积木

5.不合群、孤僻，在陌生环境容易迷失方向

——摘自《给孩子智慧的教育》吴汉荣教授同济医学院

小结：吴汉荣教授提出了触觉、前庭感觉、本体感觉的功能失调造成的问题。触觉问题：怕触摸、非恶意性的身体接触、爱发脾气、爱打架、粘人；前庭觉问题：晕车、晕船、大幅度运动中头晕、阅读中多字少字、、上课姿势不正确、结构与空间难以辨别差别。

本体感问题：顺序和时间意识差，缺乏自信心、依赖性强、完成精细动作困难、技能差、动作笨拙、方向感不强、孤僻、不合群。

爱尔丝博士的观点

浏览次数：310 日期：2007年4月18日 10:48

爱尔丝博士指出：感统失调会影响儿童的健康成长，主要体现在影响儿童心理素质的提高、对儿童智力开发和综合能力的培养不利、学习能力和性格上出现障碍、人际关系敏感或社交退缩、心理素质差等方面，其具体表现如下：

*前庭平衡统合不足：易出现多动不安，走路易摔倒，原地打圈晕眩，上课不专心，爱做小动作，任性，兴奋好动，粘人，自控能力差，情绪不稳定，爱挑剔，语言发展迟缓等现象。 *视觉感不良：易出现尽管能长时间的看动画片、玩电动玩具，却无法顺利的阅读，经常出现跳读、漏读或多字少字，常把数或字写颠倒。

*听觉感不良：表现为对别人的话听而不见，经常忘记老师说的话和留的作业等。

*触觉过分敏感或过分迟钝：表现为害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭等，过分依赖父母、容易产生分离焦虑，或过分紧张、过分碰触各种东西；缺乏自信、消极退缩。

*痛觉过分敏感或过分迟钝：冒险行为、自伤自残，不懂总结经验教训；或者少动，孤僻，不合群，做事缩手缩脚，缺乏好奇心，缺少探索性行为。

*本体感失调：方向感不强，容易迷路，容易走失，闭上眼睛容易摔倒，站无站姿、坐无坐像，容易驼背、近视，过分怕黑。

*动作协调不良：走路容易摔倒，不会系鞋带、扣钮扣、用筷子，不能像其他孩子那样会翻滚、骑车、跳绳和拍球等精细动作。

小结：爱尔丝博士指出：

儿童在前庭平衡、视觉感、听觉感、痛觉、本体感、动作协调等方面失调的主要表现。前庭平衡统合不足：上课不专心、粘人、爱挑剔，头晕、情绪不稳定等。

视觉感不足：虽然能长时间看玩，但无法顺利阅读，经常出现多字少字、数和字颠倒。听觉感不足：对别人的话听不进去，经常忘记老师说的话和布置的作业。痛觉敏感或迟钝：自伤自残；孤僻不合群；缺乏好奇心、探索行为。本体感失调：方向感不强，依赖性强。

动作协调不良：完成精细动作困难，大运作技能差，动作笨拙。

感觉统合能力发展

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：415 日期：2007年4月18日 10:47

1、初级感觉统合阶段（ 1—2 岁）

脑重 925—1046 克。脑细胞长出许多突起，分出侧枝，形成专用神经通道。与此相应，多种感觉统合形成知觉。

2、中级感觉统合阶段（ 3—5 岁）

脑重 1100—1150 克。侧枝的分枝增多，专用神经通路随感觉整合而增多，并使大脑 5 个语言区都发育成熟并建立联系。

3、高级感觉统合阶段（ 6—10 岁）

脑重 1150—1250 克。经感觉统合后的心理、行为反应已较复杂。

4、脑的成熟（ 15 岁左右）

脑重 1350 克，近似成人脑重 1400 克。这时，感觉统合功能基本发育成熟，心理能力仍需进一步发展，大约到 20 岁左右才完全成熟。

小结：感觉统合的发展阶段共包含4个阶段，最重要的阶段是3-5岁中级阶段，是大脑各区逐渐发育成熟，对外界感觉增多。

感觉统合失调的危害性

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：624 日期：2007年4月18日 10:46

儿童天生就是天才，感觉统合失调的孩子大脑和身体各部分协调出现障碍，许多应该很优秀的方面却表现不出来，直接影响孩子的一生。有的孩子小时候非常聪明，长大了却很一般，就是这个道理。

感觉统合失调的孩子在学龄前可能表现不太明显。到了学龄期，就会在学习能力和性格上慢慢表现出来。上课走神，不能独立完成作业，学习成绩总是一般或较差，将来考不上中学考不上大学，耽误孩子的前途和人生，让家长最为揪心。感觉统合失调的孩子到青年期变化比较明显，孩子的智力正常，在校学习成绩也很好但走上社会却显得无法适应，力不从心，很多方面发挥不出来，社会适应能力、工作能力、交际能力出现困难，落于人后，遗憾终生。

感觉统合失调的孩子智力都很正常，因此很难引起家长的高度重视，感统失调的孩子12岁以前通过训练很容易纠正，一旦超过12岁就会定型无法改变，孩子会带着不良习惯和性格甚至罪恶的心理走完自己的一生。

感觉统合失调通俗的说法是“儿童大脑在发展过程中出现很轻微的障碍”，药力是无效的，必须通过训练才能纠正。

1972年美国儿童心理学家爱尔丝博士通过测试发现2-13岁儿童中感觉统合失调严重的儿童占10%-30%，北京医科大学对3110名儿童测试发现感统严重失调的占21%。有人误认为儿童智能训练馆只是对那些表现严重的孩子，其实是不正确的，爱尔丝博士通过大量研究发现几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现的轻重程度不同而已，也就是说儿童的大脑要达到100%的感觉统合是不可能，因此应该说所有的儿童都需要去儿童智能训练馆参加感觉统合专业训练。

小结：感统失调的孩子在学龄期时，在学习能力和性格上就会慢慢表现出来；到了青年期，工作、交际、适应能力都会出现问题，影响以后的生活。感统失调的儿童智力很正常，很难引起家长的重视，12岁以前可以通过感统训练纠正，超过12岁就会定型化，影响孩子的一生。感统训练馆不只是针对感统失调严重的孩子，研究表明几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现的轻重程度不同。因此所有的儿童都应参加感统训练。

造成儿童感觉统合失调的原因

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：807 日期：2007年4月18日 10:46 美国南加州大学爱尔丝博士及其他十二位儿童专家共同指出，儿童感觉统合失调，主要有以下两大原因造成：

１．生理原因（先天性的）

因胎位不正引起的平衡失调；

因早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足；造成触觉失调。因怀孕期间不正确的吃药和打针对幼儿造成的伤害；

２．环境及人为的原因（后天性的）

由于小家庭和都市化生活，使得儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；

父母太忙碌，辅导少而造成幼儿右脑感官刺激不足；

出生后，没让孩子经过爬行阶段就直接学习走路，产生了前庭平衡失调；父母或保姆不准孩子玩土，玩沙，害怕弄脏，从而造成幼儿触觉刺激缺乏；过早地使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足；

父母的要求太高，管教太严，人为地造成孩子压力太大，儿童自由活动时间太少造成精神上的伤害，产生拔苗助长的挫折；

延误纠正时机，错过13岁前的纠正年龄，造成儿童感觉统合失调定型化。

小结：造成儿童感统失调的原因主要包括三方面：

1、出生前，由于母亲在怀孕期间不科学、不正确的吃药和打针；

2、出生时，大部分的母亲选择剖腹产，使儿童没有经过产道挤压刺激；

3、出生后，由于现代都市单元化的居住环境，极大地减小了孩子的活动空间，限制了与外界的接触，小家庭中父母对孩子过度地保护要求多，在竞争激烈的教育方式下亲子关系紧张。家庭中空调影响了触觉的正常发育。儿童在12岁前是纠正感统失调的好时机，错过了，就会使感统定型化，影响未来的学习与生活。

感统的三大系统

浏览次数：787 日期：2007年4月18日 10:47

（一）触觉系统

是最基本、影响力最大的系统。触觉是提供我们有关周围环境的讯息最主要的来源，可以让小朋友避开或抵抗危险，同时，它对小朋友心理社会化的发展，非常的重要。在早期，小朋友通过触觉可以和妈妈建立起亲密的关系，而在以后，可以帮助打好发展良好人际关系的基础。另外，在手部动作方面，触觉和区辩觉的建立，可以促进小朋友对物体形状、大小、重量的认识，是往后认识发展重要的基础。

（二）前庭系统

能使小朋友去感受到地心引力的作用，及身体各种形式的移动及运动。而前庭系统在脑干部的前庭神经核，能够经由上行或下行神经通路及脑干本身的功能，影响其它的感觉系统。它与眼外肌也有密切的关联，所以对于小朋友视觉、动作的协调，也有很大的帮助，而前庭系统最重要的功能之一，是对肌肉张力的影响，使小朋友能发展出正常的肌肉张力（尤其是对抗地心引力的肌肉群）、维持姿势、产生动作及发展出正确的身体空间概念。此外，它会告诉我们个体在环境中的空间关系，使人在身体与情绪上有安全感，也有助于小朋友的心理发展。

（三）本体感觉

主要是经由肌肉、关节或骨骼等接受器官而来的讯息，而其对感觉统合最大的功用，是维持肌肉正常的收缩，使关节能够自由活动，因为动作是促进感觉统合发展最主要的途径。它可以影响神经系统的兴奋状态，增加本体感觉的输入，有助于情绪正常化，另外，本体感觉会影响个体视觉、知觉及身体空间概念的发展，进而影响个体计划活动的能力。同时，因为本体感觉本身有抑制性作用，我们可以利用一些有阻力本体觉活动，使活动量太大的小朋友安静下来。

感觉统合的训练原则，就是利用观察及评测工具，分析小朋友在哪些方面出了问题，而针对上述三大系统，直接给予小朋友各种适合的感觉刺激，或者利用特别设计的活动，间接的给予刺激，来控制感觉刺激的输入，小朋友为了达成目标，自然会整合各种输入刺激，做出适当的动作反应。

——摘自《奇德儿·超人计划》

小结：感统包括触觉、前庭觉、本体感三大体系，根据孩子感统方面不同的失调问题，针对三大体系，直接给孩子适合的感觉刺激或间接地以设计的活动为主给予刺激，做出相应的动作，来达到训练的目的。

感统失调的常见表现

日期：2007年4月18日 10:45

下列现象是一般儿童发展中容易产生的问题，不是病症，这是人类小家庭制度及活动空间少的后遗症，也是世界性的问题，感觉统合可以提供您解决及预防方法。 ★好动不安，注意力不集中

☆毫无原因惧怕某些科目、心理障碍多 ★看似聪明，却胆小不敢表现

☆自言自语、无法与人沟通 ★容易跌倒或撞墙

☆咬手指或无法戒除奶嘴

★笨手笨脚，容易受挫、缺乏自信 ☆写字无法在框内、笔画经常颠倒 ★固执、脾气暴躁

☆发音不佳、语言发展缓慢

★粘人、爱哭、性情孤僻

☆坐立不安、姿态不良、无法安静 ★挑食、偏食、餐饮习惯不佳

☆喜欢爬高、却不敢走平衡木 ★怕别人碰触身体、容易吵架

☆爱旋转游戏、过久而不会晕眩 ★眼睛容易酸、讨厌阅读

什么是感统

浏览次数：1446 日期：2007年4月18日 10:45

根据国家教育部“科学教育”项目调查，我国学龄儿童中很多孩子由于感统运动不足出现学习困难，而且呈逐年上升的趋势。2006年，上海高达52.7%、北京也有46.2%，其它许多大中城市的数据也都超过了西方国家的33%比率。

什么是感统 “感统”即感觉统合理论（sensory integration theory），是由美国南加州大学临床心理学专家爱尔丝博士(J.Ayres)于1972年提出的。“感觉统合”一词，是由Shrtinhyot.C.S和Lashley.K.S于1960年提出的。

爱尔丝博士从1950年初开始她的研究工作。她发现许多智力正常的儿童动作笨拙学不会系鞋带或者学习不好。后来她的工作延伸到智能障碍、自闭症、情绪困扰、行为异常等领域。感统理论认为，感统是人体器官各部分的感觉信息，经由大脑功能的运作有效地组合起来提供学习与动作的基础；学习能力是身体感官、神经组织及大脑间的互动；身体的视、听、嗅、触及平衡感官（中耳），透过神经组织传入大脑各功能区，称为感觉学习；大脑将讯息整合做出反应再透过神经组织指挥身体感官的动作，称为运动学习。感觉学习和运动学习的不断互动便形成了感觉统合。感觉统合不足，便会形成脑功能反应不全，会引发学习上的困难。学龄前儿童的大脑就是一部感觉处理机器。在这段时间，儿童都是直接依靠各种感觉来认识身体和周围环境的。他们会学习如何对抗地心引力做出适当的肢体活动，学习不同的感觉刺激所代表的含义；更重要的是在这些过程中，学会适应环境，扮演适当的角色。

儿童的大脑在正常情况下是一个组织良好的系统，我们虽然不能透视儿童的大脑，但是可以从他们的行为表现了解儿童大脑的工作情况。当一个儿童的表现与一般儿童不太一样时，可能他的大脑就存在统合不佳的问题。

小结：感觉统合是学习能力的基础，而运动学习又是主要内容，感觉统合是人体器官各部分的感觉讯息，经由大脑功能的运作有效地组合起来以提供学习及动作基础。感觉统合失调，就会使脑功能反应不全，从而引起学习上的困难。我们可以通过儿童的日常表现看出大脑的统合情况。“感统”一词是美国南加州大学临床心理专家巧玲珑爱尔丝博士于1972年提出的。

小结：由于小家庭制度以及儿童活动范围减少，受后天的影响，导致儿童发展中产生的问题表现如：怕别人碰触，爱发脾气、爱打架；日常生活中的晕车、晕船、大幅度运动容易头晕、上课姿势不良；缺乏自信心、做精细动作困难、笨手笨脚等。

原因探索

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：643 日期：2007年4月18日 10:45

感统小常识——本体感故事

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：647 日期：2010年12月27日 18:10

感统小常识——触觉故事

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：755 日期：2010年12月27日 17:49

感统小常识——前庭觉故事

作者：小岳飞来源：小岳飞浏览次数：1459 日期：2010年12月27日 18:28

联系人: 任老师

电话: 13910559258

感觉统合是指大脑对接收到的感觉刺激能够很好的组织、比较、并选择准确的反应形式做出正确的判断和动作。本信息来源于赶集网ganji.com 感觉统合失调的常见行为表现：

1、好动不安，注意力不集中

2、行动笨拙，反应迟钝

3、语言发展迟缓

4、讨厌被触摸，胆小或暴躁

5、学习存在困难

6、大运动与精细运动不好

感觉统合训练还可以矫正儿童多动症、抽动症、自闭症、智力发育迟缓、语言发育障碍、运动协调障碍等特殊问题

思圆行方学习能力研究中心开设的感觉统合训练课程，科学合理的按照训练游戏要求对不同情况的儿童进行训练。有以下几点：

1、专业的测评软件，更准确的评定孩子的感觉统合能力水平；

2、专业的训练教材，根据不同情使用不同教具，以及制定相对应的训练计划；

3、负责、有经验的感统老师，与儿童愉快相处，在游戏中将训练内容很好的完成。

4、舒适的训练环境。觉统合训练是通过器材对大脑功能进行训练。

感统训练专题计划

一、研究对象：大班5-6岁全体幼儿

二、研究时间：2006年9月—2007年1月

三、研究目标：

1、提供给儿童感觉信息，帮助开发中枢神经系统

2、帮助儿童抑制和调节感觉信息。

3、帮助儿童对感觉刺激做出比较有结构的反应，最终目标是达到儿童的综合能力的提升，如行为能力，组织能力，学习能力，集中注意的能力。

四、研究内容

要进行感觉统合训练，首先要先了解什么是感觉统合。爱瑞斯博士认为感觉统合即是指将人体器官各部分感觉信息输入，组合起来经大脑统合作用，使身体内外知觉做出正确反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用，使个体与环境顺利接触，没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，就会产生感觉统合失调。儿童不同的感觉统合失调会有不同的表现。如前庭平衡功能失调的儿童表现多动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，调皮任性，容易违反课堂纪律，不能考虑别人的需要。有些孩子还可能出现语言发展迟缓，说话词不达意等。视觉感不良的儿童表现是尽管能长时间地看动画片，玩电动玩具，却无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读或多字少字，不会做计算，常抄错题抄漏题等。听觉感不良的儿童表现为对别人的话听而不见，丢三拉四，经常忘记老师说的话和留的作业等。触觉过分敏感或过分迟钝的儿童表现为害怕陌生的环境，吮手、咬指甲、爱哭、过分依恋父母、或爱惹别人，偏食或暴饮暴食，脾气暴躁；痛觉过分敏感或过分迟钝的儿童表现为经常有冒险行为，自伤自残或者少动孤僻不合群等，本体感失调的儿童表现为方向感差，易迷路，闭上眼睛容易摔倒等。动作协调感不良的儿童表现为动作协调能力差，走路易摔倒，不能像其他孩子会拍球、骑车等。精细动作不良的儿童表现为不会系鞋带、用筷子、手工能力差。综上所述，这些问题无疑会造成儿童学习和交往的障碍，尽管这样的儿童有正常或超常的智商，但由于大脑的协调性差，影响注意力和记忆力，影响言语表达，影响人际交往，因而直接影响了儿童学习、生活、运动、也影响人际关系，妨碍正常的生长发育。因此对孩子进行感统训练势在必行。

五、研究措施

儿童感觉综合训练首先要由老师针对研究对象判断孩子的感觉失调程度和智力发展水平，然后制定课程，通过一些感统器材以游戏的形式让孩子参与。一周三次，分别安排在游戏或户外时间，重度失调的儿童练习数则相应再多一些。具体措施如下。

首先，分发家长问卷，了解幼儿感统能力发展现状，作出评定。其次召开家长会，举办家长感统知识讲座，进行感统宣传，让家长也能配合我们的感统训练。然后，选取个案研究对象。准备工作完毕后，开展一系列生动活泼的游戏训练活动。活动中要让儿童感到愉悦而不是压力和恐惧，给孩子自由选择项目的权力，让他们做主角，尊重儿童对感觉刺激的需要和选择。根据他们的自然活动，调动他们的活动训练的积极性，过度到规定动作，依次调动他们的参与兴趣。

在活动中我们将使用滑板车、平衡台、大笼珠、羊角珠、溜滑梯、跳床、刷子、海绵球池等感统器材进行游戏，还将组织幼儿玩沙，玩水池等活动，塑粒、木屑、纸片、米等的触摸活动，各种花样翻滚活动。此外我们还将定期提供给家长一些感统亲子活动。如不倒翁、划艇仔，搓面团、苹果树等游戏让家长在家也配合进行感觉统合训练。

我们希望，通地感觉统合训练，能加强孩子的意识品质的培养，表扬他们的勇敢、自信、相互学习互相友好的态度，培养他们的团队精神。实施具体内容如下：九月份

1、在平衡台上练平衡

平衡台过小桥等平衡游戏

2、跳障碍物

双角跳球

袋鼠跳等游戏十月份

1、练瞬发力和协同心

跳床钻山洞等游戏

2、各种游戏体验

3、练投掷

沙包、抛绳结等游戏

4、综合练习十一月份

1、练持久力和柔软性

大龙珠等游戏

2、练眼和手的协应力

穿珠、穿项链等游戏

3、练集中力

独脚凳等游戏

4、综合运动十二月份

1、练投掷沙包、沙袋等游戏

2、玩球各种球类

4、综合运动一月份

1、练高跷运动

走高跷、

2、综合练习

第16篇：感觉统合

感觉统合

感觉统合，是指人的大脑将从各种感觉器官传来的感觉信息进行多次分析、综合处理，并做出正确的应答，使个体在外界环境的刺激中和谐有效的运作。这也就像是交通指挥者或红绿灯管制者，在它在指挥下，各种信息有条不紊的在大脑的“高速公路”上飞驰，大脑才能协调身体对外界刺激的感受并做出适当的反应。二感觉统合失调的表现 1：视觉感不良：

不喜欢阅读，即使在课内课外阅读时，常会出现读书跳行、多字少字。颠倒顺序。写字出格。偏旁部首颠倒，有的甚至不愿识字，不会计算，计算时“粗心大意”，常把数或字写颠倒，例如：把“51”写成“15”，把“p”写成“q”，把“哈”写成“合口”，常抄错题或抄漏题等。从而造成学习障碍。时间久了，必然会造成学习成绩下降，在心理上产生跟不上学习进度，自已不如他人的自卑感。另外，这类患者在生活中还常常丢三拉四。似乎经常在找东西，生活上无规律。 2：听觉感不良：

表现为对别人的话听而不见，丢三拉四，经常忘记老师说的话和布置的作业；上课注意力不集中，好动，不喜欢和别人说话，丢三落四，记忆力差。老师全当耳边风，一点也听不进去。平时家长喊他，他也不在意，以为那与自已无关。同时，这类学生不仅不能让“课堂40分钟”产生良好的效益，而且也会影响课外的正常生活。这种现象如不纠正，时间长了，孩子会在心理上怀疑自已的能力，甚至厌学逃学。 3：触觉统合失调

触觉敏感过度：表现为容易紧张，胆小怕事，不合群，孤僻，挑食偏食，害怕陌生环境，咬手指，爱哭，爱玩弄生殖器。脾气暴躁，不喜欢他人触摸，反应能力快。

触觉迟钝型；反应慢，动作不灵活，笨手笨脚，大脑分辨能力差，人情冷漠。 4：本体感失调：

1 方向感差，容易迷路，容易走失，不能玩捉迷藏，闭上眼睛容易摔倒，站无站姿、坐无坐相，容易驼背、近视，过分怕黑。 2 动作协调不良，动作协调能力差，走路容易摔倒，不能像其他孩子那样会滚翻、骑车、跳绳和拍球等。

3 精细动作不良，不会系鞋带、扣钮扣、用筷子、手工能力差；不能像其他孩子那样会翻滚、骑车、跳绳和拍球等。由于孩子总是顾忌身体如何行动，手脚不灵活，因此心情经常处于紧张，焦虑状态，长期就会表现自卑。前庭觉统合失调

4：前庭失调，好动不安，注意力不集中，不专心听讲。小动作不断。比一般孩子更容易给家长添麻烦。很难与其他人同乐。有的严重影响语言能力发展及左脑的组织判断，逻辑能力限于混乱中。 5：平衡感失调；鞋子会穿反，距离观测不准，会让孩子无法正确掌握方向；做事协调能力差，会让孩子对事物的兴趣逐渐减少。平衡统合失调往往会在心理上严重影响孩子的学习与认知热情儿童教育从小抓起，这一点早已成为家长们的共识，也是世界关注的焦点。可在你孩子身上存在的问题，你又知道多少、了解多少呢？当今社会竞争激烈，很多的母亲怀孕后运动量减少，尤其是职业女性，她的坐姿、站姿经常不正确，这样一来就会造成腹中胎儿胎位不正，立刻会影响到胎儿整个中枢神经对平衡感的感应，最后造成胎儿感觉统合失调。出生时剖腹产，婴儿的衣服、食品太同质化，都市化生活，小家庭等原因也会造成感觉统合失调。那什么感觉统合呢？感觉统合就是视、听、嗅、味、触加上地心引力跟身体的平衡组合在一起产生所谓的感觉学习和运动学习。我们的感觉统合分为四个部分：平衡感、触觉感、前庭感、本体感。对孩子进行训练也从这四个方面。下面就具体介绍什么叫平衡感、触觉感、前庭感、本体感，失调后有些什么表现、怎样对他进行感觉统合失调确认，怎样进行训练。每个孩子入学前要作一个感觉统合失调的测评，让教师了解孩子的情况，好有针对性的进行训练。

一、平衡感

所谓平衡感就是我们跟地心引力之间的协调。我们身体每一秒中都离不开地球的地心引力，要稍微一动，整个平衡感的神经组织马上会产生调适的感觉，否则就会造成孩子生理的不安，表现为坐、站、姿势不正，多动不安，情绪暴躁，注意力不集中，记忆力差，严重的还会造成左右脑发展不平衡。作为家长，从小开始，什么事都要让孩子自己去做，要有耐心的让孩子去作错误探索，这样才能让他在大脑的运动企划能方面逐渐发展成熟。作为训练馆，我们利用专业用教具，在总部专用教材的指导下，对孩子已经扭曲的平衡体系进行破坏，然后加以重建，最重要的动作是跳、摇、旋转，如：大陀螺游戏利用强烈的旋转，破坏过去扭曲的重力感惯性，重新调整重建新的平衡能力，其外还有圆形旋转盘、大弹力球、平衡板、踩踏石、跳床、踩踏跷跷板、平衡板游戏，万象组合等等教具，都是平衡能力训练的专用教具。

二、触觉感：

它是人类皮肤的皮下组织及关节、骨骼神经体系的综合感觉。触觉不佳的孩子，情绪反映特别敏锐或特别迟钝,具体表现为懒惰胆小,不敢尝试新活动、爱哭、粘人、孤僻、敏感、脾气固执、没有耐心和信心、挑食、厌食等。作为家长，我们不要过分制止孩子的行动，让孩子玩泥沙，用粗糙清洁的毛巾为他们擦身体，多让他同同伴玩，并经常肌肤接触。家长经常为孩子按摩，特别是敏感部位，还有常梳头、淋浴（喷头洗澡）等等。作为训练管，我们利用平衡触觉板、平衡步道、大龙球、按摩球、按摩梳、魔术环、毛刷、吹风机、万象组合等教具让孩子通过每寸肌肤的按摩，及大小关系的活化来训练孩子触觉，使孩子触觉恢复正常。三．前庭觉：

它就是在脑干前方一个非常小的神经核，它对大脑起过滤讯息的作用，不重要的讯息一晃而过，不至于影响大脑的思考和运作。如果前庭觉发育好的话，就会导致学习效率不高，心烦气躁，语言困难、阅读障碍、自闭症等，作为家长，要让孩子尽量多作颈部运动，颈部让前神经发育更成熟。最重要的动作就是爬行，作为训练馆，利用滑板、圆形滑车摇滚圈、吊缆、太极平衡板、88轨道、沙袋、荧光颗粒球等教具对孩子实行一对一训练，设计各种活动让他们做颈部运动，让前庭神经发育更成熟些。四、本体感

即是孩子对自己身体了解和掌控，以及身体本身对周围空间距离的准确认知。它是感觉统合最后成熟起来的。只要平衡感、触觉感、前庭觉哪一方面失调都会造成本体感失调。本体感是用来做而不是用来想的，俞想就会俞糟糕。它可以帮助一个人很自然的操作他的身体并且跟环境产生正确的灵活应付，这样子一个人才会产生自信心。他失调表为苯手苯脚，容易跌倒，自控能力差，本能反应能力差。本体感训练就是在追、跑、赶、跳、碰中成熟。主要以综合游戏为主，培养对一整件事的运动企划能力。

感觉统合训练前期十四节课为普及训练，每天训练一个半小时。训练内容及顺序是：平衡感、触觉感、前庭觉、本体感，每一个内容每一个孩子都进行训练。后十二节课为强化训练，根据每个孩子入学前做的测评结果，对孩子有针对性的进行训练，把平衡感、触觉感、前庭感、本体感严重失调的孩子，严重失调方面加大训练力度。训练馆每天训练完后，布置家庭作业，回家后早晚各做一次，对在训练馆做个后续巩固，以致效果更好。学习是一个循序渐进的过程，感觉统合训练也是一样，轻度失调的孩子一期训练效果即明显，中度失调的孩子须2—3期，重度失调的孩子，必须加大训练周期。！

一、百宝箱

物品准备：纸箱一个、不同形状不同材质的玩具若干件。流程：第一步，将准备好的不同形状和不同材质的玩具放入纸箱内封好。

第二步，在箱子上开一个口，大小要容下一只手的进出。第三步，让孩子把手伸进纸箱内，不能看，然后听老师报出一种玩具名称，让孩子从箱中把玩具找出来。

第四步，验证孩子拿的是否正确，然后开始新一轮寻找。

二、猜字游戏

准备：让孩子围成一排坐下，闭上眼睛，然后在孩子手心写字，让孩子猜猜这是什么字。或者让孩子背转身，让孩子猜，字可以从简单到复杂。

流程：一个人猜完后换下一个小朋友。

三、垫上游戏

准备：一张软垫，一段轻松的音乐。

流程：第一步，让孩子平躺在垫子上，双臂上举置于头两侧，微曲膝盖，老师轻轻握住孩子的脚踝，引导孩子左右翻。

第二步，往左翻时，把右脚放在左脚的左侧，往右翻时，把左脚放在右脚的右侧。

第三步，为强化训练的力度，还可以吧软垫排成30度的倾斜角，让孩子侧身从上面往下滚，也可随音乐节奏翻滚。

训练适于胆小、孤僻、分心多动、脾气暴躁、动作不协调的孩子。

四、分纽扣

准

备：10个两孔、10个四孔的纽扣，将它们混合在一起。流

程：第一步，老师用毛巾将孩子的眼睛蒙住，让孩子用手摸把这两种纽扣区分出来。

第二步，开始时可以分别摸出2个两孔，2个四孔纽扣。第三步，以后逐渐增加数量，还可以给孩子计时。

五、毛毛虫爬山坡

准

备：将小朋友分成两人一组，由一位小朋友先伸直食指充当毛毛虫，另一位小朋友当大山，把手掌张开，手臂伸直。

流

程：第一步，游戏开始，当毛毛虫的小朋友就用伸直的食指从对方的指尖开始慢慢爬到腋下，如果对方笑出了声便输了。

第二步，两人互换角色，继续进行。

六、滚筒游戏

准

备：滚筒4个，让孩子分成小组站好。流

程：第一步，游戏开始后，让孩子在地上轻轻转动，向前滚动，手抱头，脚并齐。

第二步，让孩子用力向前，看谁先到达终点为获胜者。第三步，换另一组继续游戏。

七、弹力球按摩

准

备：颗粒球1个

流

程：让幼儿放松平躺在地垫上，老师用大球轻压他的胸部、腹部、背部或四肢，或让球在他身上滚动，特别是背部、腿至脚踝等关节。比较敏感的孩子能接受背部被压。

八、球池游戏

准

备：塑料球池

流

程：老师指导孩子用力跳入球池，享受冲击感，在球池间享受翻动身体或摆动手脚，或站或坐，跃动身体，双脚踏步，感受不同重心及身体运作的感觉。

九、拍电报游戏

流

程：第一步，将孩子分成两组纵队坐好。两组面对面，距离1米。

第二步，老师叫来各队排头，将一组数字给排头看过并记住，然后排头回到本队坐好。第三步，老师说口令“开始”，两个排头将第一个数字告诉第二个人，方法：数字是几就在对方手上用食指敲几下，如是4，则敲4下。然后往后传，最后一个孩子接收到数字后，将其写在黑板上，然后排头再以同样的方式传第二个数字，直到传完。

第四步：两组可进行比赛，看谁快。

十、触摸猜人

流

程：第一步，要求参加游戏的儿童互相观察外形特性。

第二步，再任选一名孩子，让他站在被蒙上眼的孩子面前。蒙上眼的孩子通过用手触摸记忆说出面前孩子是谁。

第三步，猜对了重新开始，换另一名儿童来蒙上眼来猜。注：感统游戏的互动，是最能培养孩子良好性格和建立孩子在社交中的信任安全意识的;重要的是同时增进了孩子与家长,孩子与老师,孩子与玩伴之间的情感交流.

第17篇：感觉统合

在美国——

妈妈，我不想上幼儿园

去吧，孩子。你已经长大了！在英国——

妈妈，我不想上幼儿园

去吧，孩子。争取属于你的那份荣耀！在加拿大——

妈妈，我不想上幼儿园

去吧，孩子。你会是一个勇敢小朋友，去结识你的新朋友吧。在中国——

妈妈，我不想上幼儿园

为什么不想去幼儿园？老师批评你了吗？小朋友欺负你了吗？舍不得妈妈吗？......这段话值得我们深思，你的思维和教育方式直接影响孩子。

《科学育儿父母规》 ——翁亦奇 1）从此刻起

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量。 2）从此刻起

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教。

因为我知道孩子的成长是一个生命影响另一个生命的过程。 3）从此刻起

我要多问多听，少讲，少评论。

因为我知道多问多听是最好的沟通方式。 4）从此刻起

我要顺应孩子天性的培养而不是让他按我的要求成长。因为我知道那是我自私的想法会让孩子以后不幸福 5）从此刻起

我要做到爱而不宠，定而不让。

因为我知道过度的爱和宽容，只会让孩子变得更加脆弱。 6）从此刻起

我要做到交而不教，带而不代。

因为我知道只有这样才能让孩子更加独立坚强。 7）从此刻起：

我要学会控制自己的情绪，坚定平和对待孩子的每一次过错。因为我知道脾气只能说明我无能，只会对孩子带来伤害。 8）从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱； 9）从此刻起：

我要重视孩子的所有问题，

因为我知道孩子的问题都是我的问题，教育孩子的过程就是自我修炼的过程 10）从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）

希望孩子长大后的某一天，因为有我这样的爸爸（妈妈）而感到骄傲。

不给孩子做感统训练不是合格妈妈，0-6岁家庭实用感统游戏【建议收藏】

如何让别人记住你的话？如果不能用这件事的好处打动他，那么就用这件事的危害去震慑他。

哈哈，没有危言耸听哦。先来讲讲感统失调的危害。

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。听起来好厉害的样子，感觉统合到底是什么？。

“ 认识感统 ”

感统：全称为感觉统合，是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应，没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

宝宝从出生到长大成人，都在遵循着一定得科学规律。也就是俗语说的三翻六坐，七滚八爬，周岁左右会走路，如果突然某个阶段被遗漏或是过于迟缓，说明身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些不良表现。

婴儿期的宝宝不喜欢被人抱；每次洗澡都哭闹不止；

宝宝很聪明，但是注意力无法集中；读书经常出现跳读或漏读；

不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏；宝宝很好动，一天到晚一刻也不闲……

有没有想过上述这些行为并不是因为你的孩子不乖、故意和家长作对？对于那些行为古怪、笨手笨脚、多动或有学习障碍的孩子，不要简单地把他们当作“问题孩子”来对待，因为这些孩子有可能是感觉统合出了问题。

儿童感统失调表现1视觉统和失调。

阅读时跳字、串行、颠倒顺序；写字时偏旁部首颠倒；不会做计算；看错题抄错题。

2听觉统合失调

经常忘记学校布置作业；对别人的话充耳不闻；不喜欢和别人说话。

3触觉统合失调

不喜欢接触新事物，孤僻不合群，依恋旧物，粘人爱哭；偏食和挑食；喜欢吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器；甚至讨厌洗脸、理发、洗澡等日常活动。

4平衡统合失调

坐没坐相站没站相；容易跌倒；方向感不强；易将鞋穿反；爱晕车。

5本体统合失调

平衡能力差，动作协调性差，步跳跃动作不协调，闭眼爱摔跤。有些孩子语言发展迟缓，表达能力差。容易驼背，近视，过分怕黑。精细动作做不好，比如系鞋带、扣扣子、用筷子，心情经常处于紧张焦虑状态。

6前庭统合失调

这种孩子比一般孩子更能给家长老师添麻烦。他们不听指挥；左右脑思考陷入混乱；严重者会有语言障碍；逻辑能力陷于混乱中。上学之后不能安静听讲，爱搞小动作，恶作剧，扰乱课堂纪律。老师不会喜欢这样的学生，最终的处理方式可能是不闻不问、置之不理。长此以往孩子越发感到被孤立，变本加厉的搞破坏引起注意。

在家可以玩的感统小游戏

科普完毕！现在上干货啦！C妈整理出来的适合0-6岁小朋友在家玩的感统小游戏。

1尝尝酸甜苦辣咸

玩法：用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如：辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。

CC一岁8个月的时候已经可以准确描述出酸甜苦辣咸，而且认识葱、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒。作为亲妈我也是惊到了，C妈有时候都花椒麻椒傻傻分不清楚。大部分妈妈都会对苦、辣、咸敬而远之，其实这样是不对的哦。现在CC快两岁，有时候让她跟着一起吃大人餐，他已经会把辣椒或是花椒单独捡出来，而且不挑食哦。

2小飞机

玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。CC每次都咯咯笑个不停，只要是一准备起飞的姿势，脚就自动抬起来配合，这是体力活，叫宝爸来参与吧。

3打悠悠

玩法：家长坐在椅子上，并齐双腿双脚，将宝宝放在你的脚面上近脚踝处，面朝你。家长抓着他的手，缓慢的将你的腿举起、放下。

4拔萝卜

训练目的：用身体运动感受节奏

玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖。最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽。”在不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

5毛巾船摇啊摇

训练目标：调整前庭平衡机能，提升本体感

玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念\"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。\" 宝宝也喜欢这个游戏，直到现在CC每次见我们整理床单之类的可以当“船”的东西，都会要求摇一摇。

6投球

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

7叮当猫的口袋

玩法：找一个漂亮的口袋，里面放3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他在拿出来，看看对不对。大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。在大的话，可以尝试否定指令，如：\"请你把不能喝的东西拿出来\"\"请你把不是蓝色的东西拿出来\"等等加大难度。

8走直线和曲线

玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊状保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

9百变纸箱

训练目标：狭窄的空间可增强孩子的好奇心，提高宝宝对空间知觉和方向感，提升孩子的大运动能力，锻炼前庭觉和提升本体感。空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。

玩法1：准备物一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；

玩法2：当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”

玩法3：大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦），像山洞一样，0-3岁的宝宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。

10坐篮球

训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力，可使多动的孩子慢慢安静下来。

玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。

11听指令做动作

训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提升学习能力。

玩法：1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。CC小朋友现在可以少息、立正。也勉强算作是两部指令吧，哈哈。

12袋鼠跳

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。我和CC最爱袋鼠跳，C妈会边跳边唱，“我是袋鼠妈妈你是小袋鼠，一起钻进袋子快乐跳跳跳。”

中教全纳儿童能力训练，是国家教育部“科学教育——开发儿童少年潜能研究”课题组的推广项目。课题组成果为：综合脑科学、生命科学、思维科学、教育学等科学理论在内，结合教学实践推出的一系列致力于提升2-6岁幼儿能力和7-12岁学习能力培养的教育机构。

孩子的注意力不集中、写作业拖拉磨蹭，阅读跳行漏字，平日里胆小怕黑、不自信等等表现，不是孩子故意不争气，而是他的身体出现了问题，只是大多数家长朋友不了解。

全纳21天家庭儿童能力训练，就是以简单明了易操作的游戏形式让家长朋友们了解什么是感觉统合，并在家庭中通过游戏方式的坚持，改善和提升孩子的注意力，记忆力，思维能力，观察能力和人际交往等方面的综合能力。

全纳儿童能力训练

——本体感训练

本体感是指人对自己身体的感觉，身脑不协调的表现就是大脑对身体控制不良，如上课、写作业时身体老转来转去，不安地乱动，小动作多等。以下视频中，孩子定点拍球，训练大脑对手部肌肉的控制，提升手眼协调和专注力。

全纳儿童能力训练 ——前庭平衡训练

前庭平衡失调的表现为好动不安、注意力不集中、上课不能安心听讲、自控能力差。以下视频中利用感统器材，让孩子在游戏中提升平衡感，让孩子上课更专心。

全纳儿童能力训练

——本体觉训练

本体觉又称深感觉，是自信之本，闭目能确定其相应部位的位置、姿势和运动的方向，本体觉发展良好，大脑功能才能发挥自如。以下视频中利用感统器械，让孩子戴上眼罩跳过一个个平衡台，训练孩子的空间感、方向感、反应力和自信心。

全纳儿童能力训练 ——前庭平衡觉+触觉训练

前庭平衡失调会引发好动不安、注意力不集中、上课不能安心听讲；而触觉敏感的孩子表现为胆小、害怕陌生环境、容易产生分离焦虑或过分紧张。视频中的孩子利用感统器材，让孩子在上面行走，同时训练孩子的平衡感和脚底触觉。全纳儿童能力训练

——前庭觉训练

前庭觉是影响婴幼儿成长和学习发展最重要的一种能力，被称为学习之根。前庭觉不佳的孩子抗干扰能力弱，容易分心、走神。以下视频中利用感统器械，孩子趴在滑板上从滑梯下滑可以强烈刺激孩子的前庭体系，增进视觉平衡的发展。

全纳儿童能力训练

——空间感知觉训练

空间感强有利于发展观察能力，促进孩子视觉的敏感性和准确性；有利于促进对空间关系的把握，发展方向感，以下视频中利用教具，让孩子将不同规格、不同数量的方块进行拼接，按教师要求组合成一个不同规格的长方形或正方形，训练及增强孩子的空间感知觉能力。

中教全纳儿童能力训练

——前庭平衡觉训练

前庭平衡失调会造成视觉感不良：无法流利地阅读，写字时偏旁部首颠倒，常抄错题抄漏字等。以下视频中利用感统器械，让孩子进行一个一个的行走，提升孩子的前庭平衡觉，改善孩子的视知觉能力。

中教全纳儿童能力训练 ——前庭平衡觉训练

注意力与前庭平衡能力有关，旋转不晕或一转就晕就是前庭平衡功能失调表现之一。视频中的孩子利于感统器材进行旋转训练，提升孩子的前庭平衡感，让孩子专注力更强，上课、写作业更专心。

中教全纳儿童能力训练 ——本体觉训练

本体觉又称深感觉，闭目能确定其相应部位的位置、姿势和运动的方向，本体觉发展良好，大脑功能才能发挥自如。以下视频中利用感统器械，让孩子带上眼罩来训练孩子的本体觉，提升空间感、反应力、自信心等能力。

中教全纳儿童能力训练 ——注意力训练

注意的稳定性是注意力重要的品质之一，是指保持在同一对象或活动上所保持时间的长短，保持时间越长，那么学习和活动的效率就越好。以下视频中利用教具，让孩子专注于将珠子穿进绳子当中，提升注意力的稳定性。

中教全纳儿童能力训练

——空间感训练

空间感强有利于发展观察能力，促进孩子视觉的敏感性和准确性；有利于促进对空间关系的把握，发展方向感；以下视频中利用教具，训练孩子的空间感知觉能力和逻辑思维能力。

中教全纳儿童能力训练

——前庭平衡觉训练

前庭平衡失调会造成视觉感不良：无法流利地阅读，写字时偏旁部首颠倒，常抄错题抄漏字等。以下视频中利用感统器械，让孩子站在上面进行走圈，提升孩子的前庭平衡觉，改善孩子的视知觉能力。

中教全纳儿童能力训练 ——前庭平衡觉训练

中教全纳儿童能力训练 ——感觉统合能力训练

感觉统合是大脑和身体相互协调的学习过程，没有感觉统合，大脑和身体都不能发展。以下视频中利用感统器械的拼接，让孩子同时训练到触觉、前庭平衡觉、以及本体感，让孩子全方面的发展。

中教全纳儿童能力训练 ——观察力训练

观察力是构成智力的一个重要组成部分，是一种有意识、有目的、有组织的知觉能力。以下视频是利用教具，让孩子从两张卡片中快速的检索出相同的的物体，在游戏中提升观察力。良好的观察力对于想象力和思维的发展有很大的作用。

中教全纳儿童能力训练 ——记忆力训练

记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段，记忆力的好坏直接影响到学习成绩。以下视频是利用教具，以游戏的方式让孩子记住与颜色相对应的卡片来提升记忆力，让孩子的学习更加轻松！

中教全纳儿童能力训练 ——本体觉训练

中教全纳儿童能力训练

——手眼协调训练

手眼协调能力是指手的运动能力和眼球运动——视线一致，既眼和手的动作能够配合。以下视频中，让孩子将珠子夹到杯子里，促进手部精细动作的发展，既能训练手眼协调能力，同时训练注意力的稳定性。

中教全纳儿童能力训练

——前庭平衡训练

前庭系统掌管平衡感，前庭平衡不良会造成身体控制不良，引发孩子好动，影响孩子的专注力。以下视频中，利用感统教具训练孩子的前庭平衡，同时加入对墙抛接球的游戏，提升孩子注意力的分配能力和手眼协调能力。中教全纳儿童能力训练 ——思维能力训练

思维就是把所接受的事物与已有的知识经验联系起来，进行分析与比较，综合与概括、判断、推理与决策的过程。以下视频中利用教具，让孩子进行比较、配对等方法训练思维能力。

中教全纳儿童能力训练 ——前庭平衡觉训练

注意力与前庭平衡能力有关，而旋转不晕或一转就晕就是前庭平衡功能失调表现之一。视频中的孩子利于感统器材进行旋转训练，提升孩子的前庭平衡感，让孩子专注力更强，上课、写作业更专心。

中教全纳儿童能力训练 ——注意力训练

注意力是学习能力的基础，而视觉追踪又是注意力当中重要的一部分，阅读和写作业漏字漏行就是视觉追踪不良引起的，以下视频利用纸面教具训练改善孩子漏行漏字的问题，提升视觉追踪能力。

中教全纳儿童能力训练 ——手眼协调训练

视觉空间感发展不良的孩子会出现写字经常左右颠倒、笔画顺序错乱，阅读常跳行跳字，抄写漏字、漏行。以下视频利用纸面教具将左边格子里的笔画抄写到右边的格子里，训练孩子的手眼协调能力和专注力。

第18篇：感觉统合

爱宝贝儿童潜能开发景田中心成立于2004年9月，拥有七年的教育经验，优质的教学环境，专业的老师团队指导，是一家独一无二的幼儿早教基地。

近八年来爱宝贝一直致力于深圳幼儿教育，为深圳数以万计的孩子提供个性化的测评、指导、早教的课程服务。每月为小朋友举办丰富多彩的生日PARTY，为家长免费提供专题讲座，为宝贝们组织聚会、户外课等，爱宝贝潜能开发中心俨然成了孩子的成长乐园，深得家长信赖，在同行业享有良好的口碑。

感觉统合

采用感统特殊专用教具，经过测试设置个性化，有针对性的方案。以游戏的形式，使孩子乐于接受，主动参与，在游戏训练过程中，由易到难，由浅入深，让儿童成为游戏的主角，逐渐尝试到成功，自我肯定，增加自信心，让儿童感到快乐而不是压力，通过适当的训练，提供儿童视、听、触、前庭，肌肉关节等感觉信息。帮助儿童对感统刺激做出比较有结构的反应，如：组织能力、学习能力、专注力、手眼协调等。

1、触觉教育：通过徒手按摩、大龙球压滚游戏、麻布刷身游戏等促进幼儿的触觉发展，对孩子的情绪，挫折感等有明显的进步。

2、前庭教育：通过冲滑板，平衡台平躺游戏、旋转陀螺等促进幼儿前庭的发展更精准，对孩子的专注力、竞争力等有明显的提高。

3、肌肉关节教育：通过青蛙跳、手推车、跳羊角球等促进幼儿的肌肉关节教育的发展。

4、听觉教育：通过复述故事，听口令做事、灵敏的耳朵等提高幼儿的听觉记忆能力。

5、视觉教育：通过图片游戏、自拍球游戏、抛接球游戏等提高幼儿的视觉记忆、视觉。

艺术创意课

术课程的特点是课程元素来源于生活，环节设计围绕主题内容展开，对于生活元素的深层次挖掘让宝宝有机会了解事物与材料的本质特点，通过多方位的感官刺激，让宝宝自己总结经验，得出结论。

课程主要开发宝宝的右脑，培养宝宝的想象力、创造力。正式课程中我们将鼓励宝宝独立进入教室，培养宝宝的独立性，学习初步的人际交往沟通能力。

我们将在课堂中学习各种艺术表现形式，泥塑、手工、做蛋糕、服装DIY、做蔬菜泥，做木偶人等等。艺术创意课程是混龄式的教学方式，两岁以上的宝宝都可以参加，正式课程每次45分钟，三个月为一期，一共四期。

精彩瞬间

1.感觉统合训练课之平衡觉训练 2.感觉统合训练课之袋鼠跳 3.艺术创想课 4.毕业典礼

感谢大家对爱宝贝儿童潜能开发中心的关注，期待您与您的小孩携手来爱宝贝课程，我们将全心全意为您和孩子服务，全身心投入教学，努力打造全国最好的幼儿早教潜能开发中心。

第19篇：感觉适应

感觉适应

感觉的适应是由于刺激物对感受器的持续作用，而使感受性发生变化的现象。适应可以引起感受性的提高，也可以引起感受性的降低。

人的周围环境的变化幅度十分巨大，适应机制使人能够在变动着的环境中比较容易进行精细分析，从而实现较准确的反应。

适应现象存在于一切感觉中，但是在各种感觉中适应的表现和速度会有所不同。

触压觉的适应相当明显。我们安静坐着时，几乎觉察不到衣物的接触和压力。一些人手表戴久了连什么时候丢的都不知道。实验证明，只要经过3秒钟，触压觉的感受性会下降到原始值25%左右。温度觉的适应也很明显，从觉得水冷水热到不觉得，只需要三四分钟。当然刺激过强是难以适应的。

视觉的适应可分为暗适应和明适应。从光亮处进入暗室，开始会什么也看不清，在过一段时间以后，我们渐渐能够分辨出室内物体的轮廓，这种现象就叫做暗适应。暗适应是环境刺激由强向弱过渡时，由于弱光的持续作用，导致对弱光感受性的不断提高。实验表明，在最初的5-7分钟，感受性提高很慢，经过一个小时左右，相对感受性可提高20万倍。相反，由暗处走到阳光下时，最初感到耀眼发眩，什

1 么都看不清楚，经过几秒钟后才能恢复正常。这种现象叫明适应。由于视觉适应（特别是其中的暗适应）需要较长的时间，在一些明暗交替的条件小工作人员会感到困难，采用红光照明可以收到较好的效果。

跟视觉的适应相比，听觉和痛觉的适应不很明显，但我们还是能够感受得出来。如果用较强的噪声持续作用于人，会引起听觉感受性降低的明显适应现象，甚至出现感受性的部分丧失。

嗅觉的适应速度以刺激物的性质为转移。一般的气味只要经过1-2分钟就可以适应，比较强烈的气味则需要10多分钟，而特别强烈的气味是很难适应的。