寒的成语
推荐第1篇：寒
小学教师个人研修总结
杨木小学
韩丽媛
这半学期以来，我结合教学实际，以人为本，以校为本，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质；增强研究意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的实际问题，立足校本，不断提高教育教学。
一、学习提高
读书看报好比牛奶、面包，为我提供了充足的营养。尤其是读苏联教育家的《孩子们，你们好》一书，带给我的不仅仅是启迪，更多的是感动、震撼。作者博大的爱心，教育工作的细心，教学设计的精心，课余生活安排的良苦用心。无不展示着一个教育家对于教育事业的“专心”、“倾心”。
二、完善的研修计划，养成习惯。
上课前，通过观察、发现、讨论、明确的过程，来备课，同时加大学生预习的力度，课前由学生生成具体的问题，然后和我的备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出了实效性、针对性，调动了学生的积极性、参与性，课堂效果显著；每节课下来，结合学生的表现，自己的设计，任务的完成，课堂知识的生成等情况，写出教学心得，用以反思自己的教学。然后，充分发挥教研组的作用，结合课堂上的细节，和同事们交流，升华为经验理论。
三、优化课堂
所谓“提问”，我认为一般应包括两个方面，一个是激发学生提问，一个是面向学生提问。在学生主动提问的过程中，加深对知识的领悟，从而准确而牢固地掌握知识，最大限度的提高能力。平时，我每次课前让学生预习新课，然后给他们每人一中问题收集卡，让他们把本节的问题列出来，然后大家一起来讨论交流，鼓动大家大胆发问，大胆解答。在新课结束后，我再提出一些问题，让学生解答。这样学生慢慢学会主动发问，各小组一起来解决问题，不仅提高了学生的合作能力，也使学生的学习的效率提高了。在校本研修活动中，我们还从其他方面提高自身的素质，如：第一加强学习。只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的渠道，让学习成为我一生的精神财富，做一名学习型教师。所以，我就多读书，多学习，多写读书笔记。第二多写。每周坚持写教学心得；可以是备课心得，也可以是教学体会，可以写课堂教学方法实施体会，也可以反思上节课存在的问题，然后找出好的方法解决它。
在以后的校本研修中，我会继续努力学习，力争使我的教育教学工作更上一层楼。
本学期，本人能依据个人研修计划，全面提高自身综合素质，以课堂教学研究为重点，理论与实践相结合，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，使自己获得更好的发展。
一、学习先进事迹，提高自身的师德修养。
本学期通过学校组织学习和自学相结合的方式学习了几位教师的先进事迹，可以说是获益匪浅。在具体的事例中我不仅学到很多好的做法，同时也发现了自身存在的缺点，比如，如何同学生相处；如何做一名有亲和力的老师；如何转化学生等。学习了这些好的方法之后，我也努力在实际中运用，确实收到了很好地效果。
二、学习新课程相关理念方面，我能按时参加市、区、校组织的新课程专题培训，在集中培训认真记录，深入反思，加强与同伴的互助交流，不断提高新课程意识和实践能力。在关注学生发展的同时，更关注自身的发展，成为能适应新形势，具有创新精神，在教育中充分发挥自身潜能的现代型教师。
三、学习了赏识教育理论，学会了如何关爱自己的学生，如何关爱自己的孩子。一定要为孩子骄傲，哪怕天下所有的看不起你的孩子，老师一定要给孩子自信，父母一定要永远给他温暖，包容他，为他骄傲！方向比方法更为重要，方向性方法：态度才是最好的方法！深切感受到：说到底教育孩子，不是方法问题，而是态度问题。说到底，教育孩子，无论教师还是家长，不是方法问题，而是心中有无爱的问题。
四、中小学教师心理健康教育方面，自觉学习教师心理、心理健康与心理保健方面的知识，开阔心胸，缓解职业压力，使自己保持身心的健康，更好的工作，更好的生活。
五、学科专题收获
自主、合作、谈论为主要方式，通过网络学习查阅报刊杂志以及学习优秀教师的事迹等方式，加强学习，丰富体育素养，丰厚专业知识并形成能力。
杨木小学
韩丽媛
推荐第2篇：寒
小学教师个人研修总结
杨木小学
韩丽媛
这半学期以来，我结合教学实际，以人为本，以校为本，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质；增强研究意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的实际问题，立足校本，不断提高教育教学。
一、学习提高
读书看报好比牛奶、面包，为我提供了充足的营养。尤其是读苏联教育家的《孩子们，你们好》一书，带给我的不仅仅是启迪，更多的是感动、震撼。作者博大的爱心，教育工作的细心，教学设计的精心，课余生活安排的良苦用心。无不展示着一个教育家对于教育事业的“专心”、“倾心”。
二、完善的研修计划，养成习惯。
上课前，通过观察、发现、讨论、明确的过程，来备课，同时加大学生预习的力度，课前由学生生成具体的问题，然后和我的备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出了实效性、针对性，调动了学生的积极性、参与性，课堂效果显著；每节课下来，结合学生的表现，自己的设计，任务的完成，课堂知识的生成等情况，写出教学心得，用以反思自己的教学。然后，充分发挥教研组的作用，结合课堂上的细节，和同事们交流，升华为经验理论。
三、优化课堂
所谓“提问”，我认为一般应包括两个方面，一个是激发学生提问，一个是面向学生提问。在学生主动提问的过程中，加深对知识的领悟，从而准确而牢固地掌握知识，最大限度的提高能力。平时，我每次课前让学生预习新课，然后给他们每人一中问题收集卡，让他们把本节的问题列出来，然后大家一起来讨论交流，鼓动大家大胆发问，大胆解答。在新课结束后，我再提出一些问题，让学生解答。这样学生慢慢学会主动发问，各小组一起来解决问题，不仅提高了学生的合作能力，也使学生的学习的效率提高了。在校本研修活动中，我们还从其他方面提高自身的素质，如：第一加强学习。只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的渠道，让学习成为我一生的精神财富，做一名学习型教师。所以，我就多读书，多学习，多写读书笔记。第二多写。每周坚持写教学心得；可以是备课心得，也可以是教学体会，可以写课堂教学方法实施体会，也可以反思上节课存在的问题，然后找出好的方法解决它。
在以后的校本研修中，我会继续努力学习，力争使我的教育教学工作更上一层楼。
本学期，本人能依据个人研修计划，全面提高自身综合素质，以课堂教学研究为重点，理论与实践相结合，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，使自己获得更好的发展。
一、学习先进事迹，提高自身的师德修养。
本学期通过学校组织学习和自学相结合的方式学习了几位教师的先进事迹，可以说是获益匪浅。在具体的事例中我不仅学到很多好的做法，同时也发现了自身存在的缺点，比如，如何同学生相处；如何做一名有亲和力的老师；如何转化学生等。学习了这些好的方法之后，我也努力在实际中运用，确实收到了很好地效果。
二、学习新课程相关理念方面，我能按时参加市、区、校组织的新课程专题培训，在集中培训认真记录，深入反思，加强与同伴的互助交流，不断提高新课程意识和实践能力。在关注学生发展的同时，更关注自身的发展，成为能适应新形势，具有创新精神，在教育中充分发挥自身潜能的现代型教师。
三、学习了赏识教育理论，学会了如何关爱自己的学生，如何关爱自己的孩子。一定要为孩子骄傲，哪怕天下所有的看不起你的孩子，老师一定要给孩子自信，父母一定要永远给他温暖，包容他，为他骄傲！方向比方法更为重要，方向性方法：态度才是最好的方法！深切感受到：说到底教育孩子，不是方法问题，而是态度问题。说到底，教育孩子，无论教师还是家长，不是方法问题，而是心中有无爱的问题。
四、中小学教师心理健康教育方面，自觉学习教师心理、心理健康与心理保健方面的知识，开阔心胸，缓解职业压力，使自己保持身心的健康，更好的工作，更好的生活。
五、学科专题收获
自主、合作、谈论为主要方式，通过网络学习查阅报刊杂志以及学习优秀教师的事迹等方式，加强学习，丰富体育素养，丰厚专业知识并形成能力。
杨木小学
韩丽媛
推荐第3篇：孙子寒
我爱少十九（1）班
三年了，小伙伴们呆在一起三年了——与其说是同学，我更喜欢的是小伙伴这种称谓，因为少年部这个寄宿制的大家庭，我们能够一起做的，远不止学习这样。
黄钧昱动态一下：写周记时，真的有些感动，还有20天，珍惜好吧！ 感动，是因为我们产生了情谊——有人问，为什么独独这一次要做小报？我来一己之见答一下吧：因为我们走得太匆忙，这便是个机会，让我们停下来，回忆我们即将走过的少年班青葱岁月，再次唤起我们队少十九（1）的爱„„
其实，现在想想一起走过的三年，有些模糊——但仍旧很温暖。或许你看到时正值盛夏，那就希望泪水能为你带走燥热吧。
在教室里发毕业照的时候，没有人提到“感动”这个关键词，年轻的我们当时正考究着照片的质量与每个人的pose。等到回家一个人看时，才发现这是多么珍贵，自己有多么感动。
我们每个人都有自己的性格、自己的爱好——我们或许互相叫了无数次名字，连学号、生日什么的都背下来了，可我们真正了解每个人、走进过对方的内心吗？我不知道。就不去说它了。
能够聚首，便是缘，莫名的缘，总希望能有走心的文字将它描绘出来——可惜办不到，因为它早已超越了文字所能表达的东西。
我们是团结的集体，相信我们会创造奇迹! 我爱的少十九（1）令我印象最深的——是我们有共同的欢笑？！ 少十九（1）的孩纸们，一看就是海哥的学生 以下是童鞋们整理的简短（！！）的99句“智理”名言与日常活动，有些语言很急，不过世上43个看过的人一定会笑的~
1、笔记——作业——参考书
2、激情比学习更重要 ，凭借勇气，追求霸气！
3、天真凉（然后把大衣脱了）
4、笔记不熟！
5、根基不牢，地动山摇
6、这道题没有批改啊
7、眼睛看看答案就出来了
8、太简单了吧，不说了
9、为电学画上一个圆满的————逗号
10、仪式一下吧，上课
11、那么接下来的39分钟大家自己复习
12、一看就知道是王老师的学生
13、可以把它看做受一个向下的浮力
14、这道题你可以去问XXX，我跟他讲过了
15、屡试不爽！
16、这道题太简单了不讲了 „„„„
只当是以后的一种记忆，所以还是忍不住用蛮大的篇幅把它摘了下来。当然，我们同学间也有各种逗比的欢笑啊。
1.你把这件事告诉了杨子延，就等于告诉了全世界！ 2.那人叫方大同！（啊？！张大头！）
不，是圆的那个方！小的那个大！还有不一样的那个同！
3.完了，我死在沙滩上了„„
4.食堂水龙头里的水拔凉拔凉的热！ 5.今天不考数学！爽！
明天考！
6.这节课做一张卷子（啊）
但是不算考试（好哟）
但是要批分（擦）
但是不登记（爽）
但是也要好好做！
7.（QQ上）我已无力吐槽
8.小白菜没有茎就像顾明政没有脖子一样
9.脸都绿了（就像这字体一样，我是为了能映衬青葱岁月啊） „„„„
这次周记写的多了点、逗了点，否则说不定真能写哭了——还是笑着，比较好。大家笑着聚首，笑着度过三年，有什么好哭的嘛„„
推荐第4篇：寒夜长
寒夜长
寒夜长 慢思量 无处抒怀 空对月 觅君不见君 轻溅泪沾襟
晓风起 霜露深 残月锁愁 未得解 奈何无限情 尽付长流水
推荐第5篇：方寒之战
来论：一场没有输家的“方寒之战”春节期间，方舟子质疑韩寒之父代笔为子写作，与韩寒展开隔空“骂战”。1月29日，韩寒委托律师，就方舟子对其名誉造成损害事宜，在上海提起法律诉讼，索赔10万元。同时，韩寒整理了1000页手稿并进行司法鉴定，证明自己无“代笔作弊”行为。（1月29日新华网）
对于方舟子与韩寒来说，2012年的春节注定是不平凡的春节。韩寒究竟是“人造”还是“纯天然”，迄今无有定论——就在始作俑者麦田发帖致歉的同时，打假“圣斗士”方舟子扯起质疑的旗子，这一细节被韩寒讽为“正要唱歌，别人切歌，正要夹菜，别人转桌”。这10天的唇枪舌剑，虽然滋生无数谈资陪大众欢度了一个声情并茂的春节，但终究会以输赢的传统回归是非道场。于是，韩寒提诉了。
在这场不见硝烟的论战里，对于韩寒，有几个判断是无疑的：一者，韩寒从青春写手的偶像转型为公共知识分子的公民符号，“推手说”一直不绝于耳，那么，“韩寒可以质疑”是理性判断的基本立场；二者，在这个吃多了假“绿色猪肉”加地沟油的年代，教授们都在修炼“过度引用”大法，独独韩寒不断批量生产真知灼见，确实有点与“舞台背景”不搭；三者，作文这回事，会写不会写的都了解从小是怎么“学习”起来的，为什么同样成长在“我在马路边捡到五分钱”的语文逻辑下的韩寒，偏偏成了体制外的写手？这个问题困扰公众多年。那么，我们其实也早就巴望有一场论战，告诉我们真实的韩寒。至于方舟子先生，质疑本身就是最铿锵的道理，只要不是胡搅蛮缠，就自有看点。
“方寒之战”总会尘埃落定，只要方舟子先生继续有理有据温和推演，技术分析自有力量；又只要韩寒先生不刻意回避或单纯性情绪反击，也必不会折损韩寒二字的含金量。两强相斗，总会有个最终的结果。无论棋局怎样，这注定是一场没有输家的博弈。道理很简单：在方与韩的身上，有一些相似的东西难能可贵——尽管方舟子一直在公知精英中给南郭先生们“扒皮”，但其对真相的掘进、对真知的恪守，起码滋养了稀缺的科学精神；至于韩寒，其近年来渐趋理性并倡导的价值操守，似乎也无愧于“青年领袖”的坊间封号，洋溢于文间的独立精神与铮铮人格，比之于文字上的故事更有张力，一定意义上，这是一个时代年轻人的人文尺度。作壁上观的我们，不是要看两个人撕破脸的对掐，而是寄望这场论战能激荡多元的观点，以此测试这个理性社会的包容度，见证开放言论之上的自由精神。
真相很重要，抵达真相的路径同样重要。“方寒之战”无论以怎样的结局收场，公众都希望这是一场没有输家的论辩。因为在他们身上，有普通人的喜怒哀乐，还有价值符号的阴晴圆缺。
推荐第6篇：寒风吹彻
《寒风吹彻》 教案
【教学目标】
一、知识与能力
1、理解作者对寒冷的真实体验和对生命、人生独特感悟。
2、了解抒抒情文的情思来源于对大自然的精细观察和对社会的生活的独特体验，体会如何提炼情感使之“纯粹”，如何开掘思想使之“深刻”。
二、过程与方法
1、认真阅读，与作者进行深入的对话，从不同的角度发现作品的意蕴，不断获得新的体验。
2、学生自读体味与教师点拨相结合。
三、情感态度与价值观
1、理解作者对寒冷的真实体验和对生命、人生独特感悟，学会珍惜生命。
2、透视生命，同情自己，关怀他人，不让人性中最美好的东西丢失。【教学重点难点】
1、作者对寒冷的真实体验和对生命、人生独特感悟，是重点。
2、时空交错的叙述结构和语言特色是难点。
一、导入
二、作者简介
三、整体感知课文
第一部分（1）写大雪降临，三十岁的 “我”似乎对此漠不关心却又有所倾听和期待。 第二部分（2—41）写包括 “我”在内的人们被寒风吹彻。 （2—16） “我”被寒风吹彻 （17—26）“路人”被寒风吹彻 （27—36）“姑妈”被寒风吹彻 （37—41）“母亲”被寒风吹彻
第三部分（42—43）呼应开头，总结“我”和亲人们的岁月在大雪中被寒风吹彻。
四、理解作者对寒冷的真实体验和对生命、人生独特感悟。
1、我静坐在屋子里，火炉上烤着几片馍馍，一小碟咸菜放在炉旁的木凳上，屋里光线暗淡。明确：这几句写出了我的生活境况是如此的贫穷与困窘。
2、雪落在那些年雪落过的地方，我已经不注意它们了。比落雪更重要的事情开始降临到生活中。 明确：我已经习惯了自然界的冬天，一年年的来临，我已经习以为常了。我深深地感悟到，不仅自然界有冬季，人生中也有生命的冬天，人总是要因疾病或衰老而死亡，我虽人才到中年，可我分明感到生命的冬天已经悄然来临。
3、冬天，有多少人放下一年的事情，像我一样用自己那只冰手，从头到尾地抚摸自己的一生。明确：指人在中老年时，总要回忆往事，感悟人生哲理，总结一生切肤的经验教训。
4、我再不像以往，每逢第一场雪，都会怀着莫名的兴奋，站在屋檐下观看好一阵，或光着头钻进大雪中，好像有意要让雪知道世上有我这样一个人，却不知道寒冷早已盯住了我活蹦乱跳的年轻生命。
明确：我年轻的时候，不知道困难与挫折的力量巨大，总是怀着一种好奇的心情面对困难与挫折，我已变得成熟，我知道储藏温暖来面对寒风吹彻。
5、落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。我们帮不了谁。（能不能列举）
明确：每个人都要面对、承受冷酷的现实生活。
你学习中的痛苦，你母亲能帮忙吗？父母为生计而奔波劳累，做子女的能帮的了吗？
6、“但母亲斑白的双鬓分明让我感到她一个人的冬天已经来临，那些雪开始不退、冰霜开始不融化－－无论春天来了，还是儿女们的孝心和温暖备至。随着三十年这样的人生距离，我感觉着母亲独自在冬天的透心寒冷。我无能为力。”
明确：母亲一个人的冬天已经到来，即使“我”意识到“每当儿女们回到家里，母亲都会特别高兴，家里也顿时平添热闹的气氛。”意识到情感交融对于年迈的母亲的重要性，但是“无能为力”。
这种“无能为力”源自生存环境的恶劣和物质的极度匱乏，生命只能裸露于寒风的淫威下，无法抵御寒冷的摧残，低劣的生存状态也最大限度地驱散了人际的温情，使生命饱受冷漠和孤独的煎熬。所以“我”即使意识到了情感的重要性，面对冷峻、凝重而严酷的生命也只有忍受和无奈．围抱着火炉，烤热漫长一生的一个时刻．“我”知道这一时刻之外，我其余的岁月，我的亲人们的岁月，远在屋外的大雪中，被寒风吹彻。而在人生的跋涉中，生活的本初意义也许就是积蓄热力、支付温暖，等待盼望春天的来临。
7、作者对生命的态度真是这样悲观无奈吗？在其中是否还存在一些温暖积极的东西？如果有，尝试在文中找出相关的语句。
明确：无疑，作者对人的生存境遇、对生命的态度大致是悲观和认命的，但在悲凉的底色上，作者仍然没有放弃对生命美好的追求和向往，文中仍然存在一些温暖的文字和情感的亮色。比如，文章第二段写作者围着火炉思考人和事情，就分明暗示了作者对生活的喜爱和期待。文中提到作者想象天热的时候，母亲带领孩子过河去看望姑妈的情景，也反映了作者对充满温情的生活的向往。还有文章多次表达了作者对亲人和他人的关爱和深情。
8、我围抱着火炉，烤热漫长一生的一个时刻。我知道这一时刻之外，我其余的岁月，我的亲人们的岁月，远在屋外的大雪中，被寒风吹彻。
明确：现实生活中的某一阶段可能会是温暖的，但冷酷的现实生活仍然摆在我们面前。
五、感情的真实与感悟的深刻的特点。
这是一篇冷峻而凝重的散文，是对生命、生活的深刻体验。在文章中，作者将他人生体验中透彻骨髓的寒冷感尽情渲染，他以30岁那年的冬天作为叙述的起点，向前追述14岁那年刻骨铭心的寒冷经历：恶劣的生存环境和物质的极度匮乏，巨大的生存压力使做父亲的根本无暇顾及一个14岁少年在寒风肆虐的荒漠独行中所体验到的凄楚和绝望，他给儿子的只是一句略带责备口气的询问，而14岁的儿子居然也学会了独自品味自己的伤痛。贫寒使亲人间的温情遁于无形。苦难的生活，亲情的缺失，铭刻在作者的心中以至让他在多少年后开始思考“生命的冬天”这一严肃而包含极大悲悯的命题。“落在一个人一生中的雪，我们不能全看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”顺着如此的思绪，作者回忆起一个路人冻死的事情，他曾以为路人在炉火旁取暖后能暖和过来，但他还是冻死在雪地里。“我的一炉火，对一个贫寒一生的人来说，显然杯水车薪。他的寒冷太巨大。”的确，这“寒冷”一来自于自然界，二来自于人心。作者试图用自己的经历，用路人的死在文章中突出“寒风吹彻”的“冷”。但这样，作者觉得还未体现一个“彻”字，于是又忆起姑妈，多病的姑妈终究没有等到春天的来临，等到母亲过去和她“喧喧”。可是，母亲是因为忙着生计而没有去，姑妈死了，我们也长大了，而母亲也老了，“我感到母亲的冬天已经来临”，我想起了姑妈的话，深感亲情的重要，“无论春天来了，还是儿女们的孝心和温暖备至。”然而，亲情未必能解决所有的问题或许人们面对的事太多，面临的问题曾出不穷，面对的亲人也不止一位等等这“杯水车薪”式的无奈让人面对“生命的冬天”无能为力，这也是人在生命自然规律和社会生存双重压力下的一声感叹吧。
《送别诗鉴赏》教案
教学目标：
1．把握送别诗的特点，提高古诗鉴赏能力
2．体会诗的感情，分析诗的技巧
教学过程：
一、古人出行原因大体可分为赴考、出使、迁谪（宦游）、征戎、乡旅、归隐等。由于道路崎岖难行，交通工具落后，一别动辄多年，再会难期，因而古人更重离别，或折柳送别，或摆酒饯行，或写诗相送，其间充满了殷殷的叮嘱和深深的情谊 。
二、从风格上来看，送别诗分为两类：伤感型和豪迈型。
伤感型：这类诗大多缠绵凄切，充满感伤情调。如柳永的《雨霖铃》 “执手相看泪眼，竟无语凝噎”、孟浩然的《送杜十四之江南》“日暮征帆何处泊？天涯一望断人肠”、宋之问的《送别杜审言》、柳宗元的《重别梦得》等。
三、送别诗中常见的意象：
长亭、劳劳亭、谢亭、灞陵亭、南浦
杨柳
夕阳、日暮、酒
四、送别诗主题种类：
第一,直接抒发依依不舍的离别之情的。如柳永的《雨霖铃》 “执手相看泪眼，竟无语凝噎”、李白的《赠汪伦》等。
第二，重在劝勉、鼓励、安慰的。如高适《别董大》中“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”、王勃《送杜少府之任蜀州》中“海内存知己,天涯若比邻。无为在歧路,儿女共沾巾”。
第三，借诗吐胸中积愤或明心志的。这类诗往往是诗人在艰难困厄之际写就的，如王昌龄，“天生贤才”终未被“君王”所用，虽命运多舛，仕途坎坷，屡遭贬谪，但他胸怀大志，仍想建功立业：“身在江海上，云连京国深。行当务功业，策马何 骎骎 。”（《别刘谞 》）
第四，综合型的，既含离别之情，又有身世命运之感，或兼劝慰警示之意。
五、辨别主旨
送杜十四之江南
孟浩然
荆吴相接水为乡，君去春江正渺茫。
日暮征帆何处泊？天涯一望断人肠。
——（茫然、怅然若失） 送元二使安西
渭城朝雨邑轻尘，客舍青青柳色新。
劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。
——（劝慰中带难分难舍）
芙蓉楼送辛渐
寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。
洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 ——表诗人志节
黄鹤楼送孟浩然之广陵
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。 ——想象友人别后的怅惘、孤寂、落寞 赠汪伦
李白 李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，不及汪伦赠我情。 ——（朋友间的友谊）
六、当堂练 谢亭送别
1、这首诗表达了怎样的情感？
这首诗表达了缠绵的离愁，突出别后的怅惘、孤寂与落寞。
2、作者是怎样表达离愁别绪的？
“劳歌一曲解行舟”，“劳歌”，本指劳劳亭送客时唱的歌，后成为送别的代称。点明送别。
“红叶青山水急流”，画面感强，色彩明丽，洒脱飞动。这一句看似与离别不协调，实际上是反衬。景色越美，越显欢聚的可恋，别离的难堪。
“日暮酒醒人已土远，满于风雨下西楼”。一来写友人已远去，诗人谢亭暂憩，不觉已是黄昏。二来写酒醒有特别之处。大多数写送别都直接借酒写意，将离愁别绪淋漓尽致地表现于分别之时。而此诗却却写别后的感受。酒醒之后，独留谢亭，友人已去，天空暮色苍茫，满楼风雨凄迷，一腔孤寂。三来极写景物的凄黯迷茫，寓情于景，以景结情。
送杜十四之江南
孟浩然
1.这首诗中的“渺茫”一词在诗中有什么含义？包含着作者怎样的心情？
“渺茫”一词包含着复杂的情感，从字面上来看它似是形容春江上烟波浩淼，雨雾蒙蒙，其实是写诗人心中的茫然，写出诗人送别友人时的怅然若失。 2．诗歌的
三、四句在表达技巧上有什么特点？
第三句采用设问，问友人的船今晚停泊在何处，表达对友人的挂念。同时为下句抒情作准备。下一句既抒发了离情，又不流于直露，余味深长，言有尽而意无穷
《项脊轩志》教案
一、文体、作者介绍
项脊轩，书斋名，是作者家中的一个只有一丈见方的斗室。为什么给书斋取这样一个名字呢？据说有双重意思：一是说它窄小，如在颈脊之间；一是因作者远祖归道隆曾在江苏太仓县的项脊泾住过，有纪念意义。
“志”即“记”，是古代记叙事物、抒发感情的一种文体。
本文是归有光抒情散文的代表作。
归有光（1506——1571年），字熙甫，明朝昆山人，著名散文家。作者自幼苦读，9岁能文，20岁通读五经和三史（《史记》《汉书》《后汉书》），但考试不利，35岁才中举.
后迁居到嘉定，讲学20余年，学生颇多，称之为“震川先生”
归有光散文风格朴实，源出《史记》，取法于唐宋八大家，感情真挚，被誉为“明文第一”。当时人称他为“今之欧阳修”。
二、朗读全文，体味文中情感
三、把握字词，疏通文意 注音
轩
漉
葺
垣
迨
爨
妪
妣
闺
扉
四、概述全文内容，理清思路
五、鉴赏课文，进一步体味情感
1、文章开头，作者是怎样具体地写他的书斋项脊轩的小、旧、破、漏而又阴暗的？
①写项脊轩的小：旧称\"阁子\"，\"室仅方丈，可容一人居\"；
②接着写旧：直接点明是。百年老屋＂；
③写破漏：“尘泥渗确，雨泽下注”，以至于“每移案，顾视
无可置者\"则又见其小；
④写阴暗；\"北向，不能得日，日过午已昏\"。
2经过修葺后的项脊轩变得怎样了？
变得不漏、不暗了。辟，开。垣墙周庭，在院子周围筑起了墙。庭院里又种植了兰、桂、竹等花木，原有的栏shun，\"亦遂增胜\"，也就此增添了光彩。
3、\"万籁有声\"是什么意思？
指自然界发出的一切声响都能听到。籁，孔穴里发出的声音，也泛指声音。
4、作者抓住了哪几个富于特征性的细节，写旧式大家庭的
四分五裂之状的？
写了\"东犬西吠，客逾庖而宴，鸡栖于厅\"这三件典型性的事情。
写三件典型性的事情，总共也不过用了１３个字，寥寥几笔，就把封建大家庭中分家后所产生的那颓败、衰落、混 乱不堪的情状和盘托出了。
5、课文第４段（即最后两节） 十几年后作者又补记了这一段，怀念死去的妻子，在写法上与上文有什么相同的地方？
：因为都是怀旧，所以情调和谐。怀念亡妻，同样是抓住了富于特征的日常生活中的琐事来写。例如，\"吾妻来归，时至轩中，从余问古事，或凭几学书。\"\"吾妻归宁，述诸小妹语曰：\'闻姊家有阁子，且何谓阁子也？\'\"等等。
可写之事很多，但只写与项脊轩有关的事情，可见选材之严，取材之精。\"吾妻归宁，述 诸小妹语……\"更是生动，一种天真无邪的情态，跃然纸上。
文中没有“相亲相爱”或“相敬如宾”之类字眼，而伉俪深情自见。这种写法，是以当年小夫 妻在轩内唱和相随的欢乐来衬托今日丧偶的悲哀。补写的这一段，就文意看，写到\"自后余多在外，不常居\"，也可以收束全篇了，不意下文又起波澜，转而写庭中一棵亭亭如盖的枇杷树，使文章的余韵悠然不尽。
六、课堂检测
一、找出下列各组中词语注音错误的一个，并订正。
1、轩
葺
兹
妣
2、笏
扃
牖
妪
3、迨
爨
漉
冥
4、籁
兀
偃
阖
二、找出词语解释全对的一组：
（
）
A、修葺：修造
扃牖：关闭窗户
阖门：关门
大类：大的分类
B、长号：大哭
来归：嫁到我家来
归宁：女子出嫁
自禁：自己忍不住
C、洞然：明亮
渗漉：从小孔慢慢漏下
偃仰：安居、休息
庭阶：院子里的阶石
D、斑驳：错杂
先妣：已去世的母亲
先是：先前就这样
兀做：端正的坐着
三、选择加点字的正确解释。
1、垣墙周庭
A、四周
B、圈起来
C、围绕
D、全部
2、亦遂增胜
A、美景
B、优美
C、光彩
D、超过
3、往往而是
A、常常
B、到处
C、往常
D、往来
4、长号不自禁
A、忍住
B、忍不住
C、受不住
D、受得住
5、亭亭如盖
A、盖住
B、盖住的东西
C、车上的蓬子
D、笼罩
四、解释下列多义词 他日汝当用之 以当南日
日过午已昏
始为篱，已为墙
过日过午已昏 大母过余 从轩前过
鸿门宴教案
教学目标：
1、分析人物形象，把握人物性格特点。
2、认识项羽的高尚人格——重人性，轻权谋。
3、注重自身的人格修养，培养良好的个人品质。
教学重点：感受项羽身上折射出的人性的光辉，加强自身的品德修养。
一、检查课后复习情况：
1.下列加点词的意思相同的一组
A.①因击沛公于坐 B.①故遣将距关
②不如因善遇之 ②君安与项伯有故 C.①范增数目项王 D.①沛公军霸上
②先破秦人咸阳者王之 ②度我至军中,公乃入2.下列句中加点字的用法分类正确的一项 ①沛公军霸上 ②党以身翼蔽沛公 ③范增数目项王 ④籍吏民,封府库
⑤君为我呼人,吾得兄事之 ⑥项伯杀人,臣活之 A.①③④/②⑤/⑥ B.①②⑤/③④/⑥ C.②⑥/③④⑤/① D.③⑥/⑤/①②④ 3.将下列几句话译成现代语：
①距关，毋内诸侯,秦地可尽王也。
①守住函谷关，不要放诸侯进来，秦国的土地可以全部占领而称王。②君安与项伯有故? ②你怎么和项伯有交情？③愿伯具言臣之不敢倍德也。 ③希望您把我不敢忘恩负义的情况，都告诉项王。
项羽：“彼可取而代也”。刘邦：“嗟乎，大丈夫当如此耳”。
三、把握人物形象讨论：课文中的项羽、刘邦分别是怎样的一个形象？明确：项羽：光明磊落，坦率真诚，刚愎自用，不善用人，自大轻敌，寡谋轻信，优柔寡断，有勇少谋。刘邦：从善如流，知人善任，机警圆滑，虚伪狡诈， 多谋善断，能屈能伸。
四、探讨：有人说鸿门宴上项羽“为人不忍”是“优柔寡断”，是“妇人之仁”，你如何看待。观点1：项羽做出了一个在人性伦理上是正确的，而在利害权谋上实为失策的决定。 观点2：项羽之败不在鸿门宴放走刘邦，即使刘邦命丧鸿门，根据当时情形，日后也会有“李邦”、“张邦”的出现。
司马迁认为项羽失败的原因有三点：一是背关怀楚，即放弃了关中这一战略要地；二是放逐并杀害义帝，在政治上陷于被动；三是过分迷信自己的武功。
五、设疑讨论：
经过四年的楚汉相争，刘邦最终夺取了天下。联系课文，你能否看出刘邦夺取天下的最大原因是什么。夫运筹策帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房（即张良）。镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何。连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。项羽有一范增而不能用，此其所以为我擒也。 （《史记·高祖本纪》）
题乌江亭 杜牧
胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。 江东子弟多才俊，卷土重来未可知。
咏项羽 李清照
生当作人杰，死亦为鬼雄。 至今思项羽，不肯过江东。 杜牧对项羽是一撒同情泪，对其失败抱以无限惋惜之情。而李清照更是直接抒发了对项羽的无比崇敬、赞美之情。
七、史料追忆
（1）楚汉相持未决，丁壮苦军旅，老弱罢转漕。项王谓汉王曰：“天下匈匈数岁者，徒以吾两人耳，愿与汉王挑战决雌雄，毋徒苦天下之民父子为也。” （《史记·项羽本纪》）
译文：楚汉相持不下，青壮年苦于天天打仗，年老体弱者为运送粮草疲于奔命。项王对汉王说：“这几年兵荒马乱，只是因为我们两人啊，愿与汉王挑战决一雌雄，不要白白地让天下百姓受苦。” 点评：虽然他的这种想法未免显得幼稚，但他的一颗爱民的仁心却跃然纸上。
2）汉军将楚军重重包围，四面楚歌声起。项羽看大势已去，面对经常陪伴他东征西讨的爱妾虞姬，不禁慷慨悲歌：
力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝；
骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！
虞姬在旁听了，心如刀绞，她还是生平第一次见霸王如此哀伤。她强忍泪水，凄然起舞。或许这是她唯一能安慰霸王的办法。突然，虞姬从项羽腰间拔出佩剑，向自己颈上轻轻一横——一抹飞红溅起，虞姬委然倒地。霸王悲痛万分，抚尸痛哭„„。（3）楚骑追汉王，汉王急，推堕孝惠、鲁元车下，滕公下收载之，如是者三。曰：“虽急不可以驱，奈何弃之？” ——《项羽本纪》
译文：楚骑兵追赶汉王（刘邦），汉王着急，把孝惠（儿子）、鲁元（女儿）推下车子。滕公下车将他们抱起放到车上，象这样有好多次。说；“虽然情况危急车子无法快跑，怎么好抛弃他们？”
八、练笔：从下列三个题目中，任选一个谈谈自己的看法，写在日记本中。1.我心目中的项羽 2.不以成败论英雄
3.当我遇到人性与权谋的时候
母爱的光辉——我与地坛
史铁生
【教学目标】
1、理解母爱的深沉伟大和孩子痛悔。
2、品味文章深沉绵密的语言特色。【教学重点、难点】
1、体味母爱的深沉伟，大咀嚼母爱对我的影响。【教学设想】
这是一片课内自读文，教师引导学生通过速读把握文章概要，通过细读与反复吟诵重要语段体味语言的深沉绵密和领会思想的深邃。
【教学过程】 第二课时
一、回顾前面所学内容，导入
1、初进地坛时作者是怎样的精神状态？ 消极颓废 烦躁苦闷
2、他在地坛经常思考哪些问题？
关于死的事。（要不要去死？）
为什么要出生？
怎样活？
地坛看似沉寂、荒凉，却内涵深沉、超然、博大，包孕着生生不息的生命意识，让作者感受到时间的永恒魅力。从而悟透：死是一件不必急于求成的事。
二、情境设置——阅读一首诗母亲的心•从前有一位年轻人 •向他所爱的人求婚
•她说：把你母亲的心献给我 •年轻人回去哀求母亲 •母亲取出了自己的心
•年轻人飞跑着献给他的爱人，却不小心跌倒了 ，把母亲的心重重摔在了地上 •心却说：“孩子，你摔疼了没有？”
再多的言语也无法用来形容母爱，因为那是用宝贵的生命换来的。
母爱的方式千种百种,不同的母亲对子女表达的爱的方式不尽相同,但有一点是相同的,那就是他们都深爱着自己的孩子
三、感受母爱的光辉。
（一）、体味“母亲的爱”
1、文中母亲的爱有什么特点？（或包含哪些内容？）
提示：从文中筛选出有关心理、行动等方 面描写的句子，加以体会。她知道 我心里的苦闷，知道不该阻止我出去走走，知道我要是老呆在家 里结果会更糟。
母亲知道有些事不宜 问，便犹犹豫豫地想问而终于不敢问。
她料想我不会愿意她跟我一同去，所以她从未这样要求过，她知道得给我一点独处的时间，得有这样一段过程。
明确：母亲——牵挂、担忧儿子
我那时脾气坏到极点，经常是发了疯一样地离开家，从 那园子里回来又中了魔似的什么话都不说。 明确： 儿子——任性、烦躁 母亲——顺从、宽容
有一回我摇车出了小院；想起一件什么事又返身回来，看见 母亲仍站在原地，还是送我走时的姿势，望着我拐出小院去的那 处墙角，对我的回来竟一时没有反应。明确： 母亲——牵挂、担忧儿子
双腿瘫痪后，我的脾气变得暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。
——《秋天的怀念》
明确： 母亲——尊重儿子
2、我们总结一下这种母爱是怎样的爱? 明确：理解
牵挂
宽容
尊重
毫不张扬的爱
3、阅读，感受母爱 她是我们的守望人
冬天在窗边，夏天在门旁
她会为我们的晚归而焦虑不安
我们曾轻蔑地嘲笑过她迂腐的关怀
但我们长长的回家路
却因为有了她的焦急守望而倍感安全
她从不会忘记
在我们身上倾注全部的爱
因此，我确信
无论我们在哪里
身上都系着她的牵挂
她是我们的守望人
在天堂的窗边，在天堂的门旁
守侯回家的我们
（玛格利特
英国）
（二）、体味母亲的苦思考：为什么作者要说“这样一个母亲，注定是活得最苦的母亲”？ （筛选信息，仔细体会）
当我不在家里的那些漫长的时间，她是怎样心神不定坐 卧难宁，兼着痛苦与惊恐
空落的白天
不眠的黑夜
如果他真的要在那园子 里出了什么事，这苦难也只好我来承担。 儿子的不幸在母亲那儿总是要加倍的 。
她有一个长到二十岁上忽然截瘫了的儿子，这是她唯一的儿子；她情愿截瘫的是自己而不是儿子
2、文中除了写母亲的爱、母亲的苦，还概括了母亲两个特点：
母亲的命运：艰难的
母亲的意志：坚忍的
四、问题设置——讨论
1、他母亲有没有“告诉”他该怎样活？（或母亲给了“我”什么样的人生启示？） 明确：要坚强的活下去
要勇于面队生活中的一切苦难
要有坚忍的意志
2、他懂母亲的心思吗？从哪些语言可看出？
明确：只是到了这时候，纷纭的往事才在我眼前幻现得清晰，母亲 的苦难与伟大才在我心中渗透得深彻。母亲生前没给我留下过什么隽永的哲言，或要我恪守的教诲，只是在她去世之后，她艰难的命运，坚忍的意志和毫不张扬的爱，随光阴流转，在我的印象中愈加鲜明深刻。 “多年来我头一次意识到，这园中不单是处处都有过我的车辙，有过我的车辙的地方也都有过母亲的脚印。”
五、当堂练笔
现在，作者已完全懂了母亲的心思。他深深体会到了母亲那毫不张扬的爱，体会到了母亲的苦难与伟大。他多么想报答母亲，但是，已经来不及了。人生最大的苦痛莫过于“子欲孝而亲不在”。
我们都有母亲，母亲的爱贯穿着我们的一生，可是，我们总是在不经意地忽视母爱，甚至常常抱怨母亲。此时此刻，你难道没有想对母亲要说的话吗？拿起笔，或忏悔，或感恩，写一两个生活细节。
六、作业
推荐第7篇：寒调心得体会
寒假社会调查心得体会
社会调查是理论与实践的一个良好的结合点，大学生进行社会调查时将所学知识应用到实践中去，提升自己综合素质的一个很好的方式。在这次“关于老年人文娱生活状况”的调查活动中我受益匪浅，当然每个人都有自己不同的感受。
任何一个活动的开展总是要经过周密的策划与准备，而进行社会调查的准备工作的好坏，对调查的进展有直接的影响，特别是调查课题的选择，和问卷的设计是调查得以进行的核心部分。
课题的选择体现着一个人的思想，我们必须从实际出发，用观察的眼睛去发现问题，然后创新思考，找出有意义而我们又可以从中真正学到东西的课题。量和度的把握都要恰到其分，量力而行，调查我们可以调查的东西，然后开拓思路，用我们的思维分析问题。
团队合作在任何时候都显得十分重要，尤其使这个竞争激烈的社会。没有团队就没有成功更是深刻地体现在课题的选择和问卷的设计方面。这是一个磨合的过程，是各个队员相互交流相互学习的过程，为期十天的准备过程中，我们开了很多次会议，阐述自己的思想，聆听其他人的意见。我深刻的感受到了“使自己变优秀的最好方法就是与比自己更优秀的人为伍”这句话的分量。在调查完成后的经验交流时更坚定了我的想法：听别人的想法，学习别人思考问题的角度与方式，这本身就是一个自我提升的过程。而最后分配调查地域更使我确信“没有人是万事通，否则只会万事松”。任何时候都要学会学习，懂得合作，发挥团队的力量。
任务分配后，真正的实践过程开始了，我们各自去指定的地区寻找老人分发问卷。元旦那几天，黄石雨雪较多，温度也很低，而我们的调查对象都是60岁以上的老年人，这么冷的天气，老年人一般都不出来活动。我们小组在寒风中徘徊，却只能碰到几个老人，而40份问卷的量合适可以完成？在和别组队员的交流中我了解到，其实各有各的困难，只是要会想、会分析，最重要的是：不能放弃！恶劣的天气更是我们锻炼的舞台，若是这点苦都吃不了，以后还能干什么？最后，我们小组用了整整一天半做完了那40份问卷。那些老人都有着良好的习惯，他们冬季在七八点钟起床晨练，有的甚至六点就起床了，就算是散散步也好，就这样一直坚持着……一位老爷爷跟我说：“年轻人吗！可塑性很强，该趁年轻培养一生受益的好习惯。”这该是爷爷辈的人对现代年轻人的希望吧。在这样一个浮躁的年代，能真正静下心来培养良好习惯并一直坚持的年轻人越来越少了。我本人一直都很喜欢和老年人交流的，因为经历过大半生的人，他们基本都有着良好的修养、博大的胸怀，都看懂了人生，他们有着丰富的阅历和经验，和他们在一起，聆听他们，于身心是一种很好的修炼。我想，这次和黄石市一些老年人的零距离接触将会是每一个参与人员的一笔宝贵的财富。
当然调查的过程中也出现了一些问题，问卷的狭隘性、调查人员的素质和被调查人员的心理素质等因素对调查的进程产生了重要的影响。问卷设计的不尽合理限制了调查的质量，而个别组员不负责的心态更是一个大的限制，当然，抱着敷衍了事心态的他们也许永远也不会从中学到些什么。但是，我仍然能从中学到点东西：一个优秀的朋友或伙伴对于自己的成功也是一笔财富！个别老人用各种理由拒绝我们的调查给我和队员了一些打击，不过，那被拒绝的经历锻炼了我们的身心，毕竟，不是所有的人都那么好接触的，当真正踏进社会的时候才会真正明白，这只是一个小小的插曲。
调查报告的撰写也是一个较大的工程，不过放在寒假这个大的空档时间里，我们有足够的时间与精力去整理我们的思绪，对于初学者来说，一个专业的指导老师非常有必要，我们必须学会寻找并利用可利用资源充实自己，而这也告诉我们：具体的指导和方向的指导有时都是那么重要。
总之，“关于老年人文娱生活状况”的调查活动给了我一个零距离接触社会并从中学习的机会，以后会多参加这样的活动。
推荐第8篇：寒期教案
2010年寒假集训教案
入门班
活指练习，四点走弦，大抓，小抓 曲目《麦克唐纳》《小燕子》《齐步走》 演出曲目：《麦克唐纳》
一级班： （1）
基本功：大撮、双抹、小撮、爬楼梯、四点走弦集训曲目：《虞美人》、《茉莉花》要求：手型的固定，指尖音色，各指的灵活转换，上下滑音的准确性汇报曲目；《茉莉花》对碟 （2）
集训曲目《虞美人》快板速度100——120《三条腿的小老鼠》速度100——120新学曲目《金蛇狂舞》基本功练习：双手大小撮
、双手四点走弦
、双抹、上下楼梯 （速度80——100） （3）
基本功：双手大小撮，四点练习，双抹及演出曲目。演出曲目：《北京的金山上》，《浪淘沙》，《虞美人》新曲：《上楼》《挤牛奶》 表演曲目《虞美人》
二级班：
基本功：：托劈、慢摇指、双抹、走楼梯、《虞美人》
学习新曲目：《渔舟唱晚》快板
通过集训期间掌握托劈、摇指、双抹等基本指法。演出曲目：《虞美人》
三级班：
基本功：双抹、三点轮、快四点、托劈托托、套抓、爬楼梯
集训曲目：《紫竹调》、，新曲目：《渔舟唱晚》快板
考级曲目：《紫竹调》、《纺织忙》要求：快四点的稳定及差错率，上下滑音的音准，巩固双手配合
演出曲目：《纺织忙》
四级班：
基本功：摇指、活指、指序12
34、双抹、套抓、托劈曲目：《彩云追月》《欢乐的阿佤》
复习曲目：《浏阳河》 演出曲目：《彩云追月》伴奏
五级班：
基本功：摇指、活指、指序12
34、双抹、套抓、托劈
曲目：《采蘑菇的小姑娘》《娃哈哈》考级曲：《采蘑菇的小姑娘》《云庆》 演出曲目：《采蘑菇的小姑娘》
六级班：
双抹132
托劈120
活指140 指序练习
套抓 曲目：《瑶族舞曲》《洞庭新歌》 新学曲目《战台风》点奏扫摇 演出曲目：《瑶族舞曲》
七级班：
基本功：双抹120—144 托劈100—120 活指140 指序练习曲目：《战台风》《春到拉萨》 新学曲目《幸福渠水》扫摇 演出曲目：《战台风》
八级班：
基本功练习：扫双抹145-1
52、扫摇160-170、琶音、轮指、大撮托劈130-1
52、（重点练习手指的力度及灵活度） 演出曲目：《将军令》 独奏《彝族舞曲》
通过集训期间练习提高种类摇指、快速分指综合及双手的配合乐段的划分等。
基本功：双抹120—144
托劈100—120
活指140
指序练习
演出曲目：《将军令》
九级班：
基本功：活指练习、快速指序、双抹、托劈、扫摇、快四点。《将军令》，《银河碧波》，《茉莉芬芳》快板。演出曲目《银河碧波》 十级班：
基本功基本功：活指练习：速度132--200 单抹，双抹：速度144--160 手指耐力坚持10遍双撮：
速度144--160 加强左手的力度每日必弹23--30条：速度100--132 加强食指力度托劈托托：速度132--160《银河碧波》快四点速度：120--144《幻想曲》扫摇至少坚持连续5遍考级曲目：《幻想曲》《黔中赋》《秋夜思》 表演曲目：《喜奔那达慕》
推荐第9篇：寒亭中心小学
寒亭中心小学午休安全值班
值
班
日
志
1）、一（
3）】
2）、【一（一（
推荐第10篇：诗歌寒念
分手的那一夜还下着雪
彼此逆向走过相遇的地点
凄美寒月凋零了我的诺言
脑海浮现相遇情节
又为何再一次泪洒当年
眼泪滑下瞬间
寒雪冰冻思念
离怨已尘封千年
又为何再次出现
你不知道我还爱着你
那段属于我们的回忆
那些一起走过的痕迹
还是那么的清晰
你不知道我还爱着你
一开始只是假装忘记
说了那么多煽情话语
只为了掩饰心中那片孤寂
曾经拥有的那些甜蜜
回想起来那么的致命
那些专属的回忆
让它循环播放下去
相恋时说过的不离不弃
或许只是触景诉情
海誓山盟的意义
也不过是分手后有个标志性回忆
第11篇：寒调心得
寒调心得体会
社会调查是理论与实践的一个良好的结合点，大学生进行社会调查时将所学知识应用到实践中去，提升自己综合素质的一个很好的方式。在这次“关于黄石市民俗民风”的调查活动中我受益匪浅，当然每个人都有自己不同的感受。
在这次的活动中，我发现团队合作显得尤为重要，在寒调的第一天，我们开了一次会议，进行了明确的小组分配，第二天就是发问卷了，本以为发问卷会很简单，可是到了真正实践起来了，才发现原来现实总是要比想象中的要残酷。 冬天天气太冷，很少人会愿意在这么冷的天里抽出几分钟来填写问卷。虽然我们来到的这里（文化宫）人很多，但是愿意写的人却甚少。尽管如此，在我们团队的努力下，终于将这次的问卷全部的填写完成。
不得不感叹，这次的寒调让我收获颇丰，以后我还会多参加这样的活动。
第12篇：寒调策划
外国语学2009年寒调方案
零九学年寒假将至，为进一步促进我院学生社会实践活动的贯彻落实，充分发挥外国语学院团总支社调大队在我院学生与学生、学生与老师、学生与社会接触过程中的纽带作用，我院社调大队决定本着多受教育、长才干、作贡献的原则，以参与社会实践、增强团对意识和服务意识为主题，在今年寒假组织我院学生深入开展社会实践活动，本年度寒假社会实践活动方案如下:
一、指导思想和意义：
(1)、指导思想:
上升理论至实践，融合趣味于知识，将理论学习与社会实践相结合，让广大学生走出校园，走向社会。让同学们关心社会，关注民生，并尝试自己研究解决社会问题，同时丰富课余生活，开辟出有自己特色的社会实践新途径。学会健康、愉悦、自由、智慧而又富有责任心和创意地生活。
(2)、意义:
1、参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
2、多元化学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。
3、主动服务社会，形成服务意识，强化社会责任感。
二、社会实践调查的组织形式及参考内容：
(1)、组织形式:
在团总支社调大队的统一管理下，以班级小组为单位，利用寒假时间从社会生活中选定课题进行社会调查，关注社会，体验社会角色，热爱生活，关注现实问题。
（2）、参考内容:
社会参观活动：参观、访问、考察(革命遗址、科技馆、英雄模范人物、杰出人物、现代化建设成果、市政工程、著名高校、工厂、高新技术产业运作情况……)，例如以当地的居民小区为调查研究的对象和内容，可以以物业管理、商业网点、文化娱乐、教育设施、交通路线等为研究方向。
社会调研活动：如,绿色环保知识宣传；
甲流知识知多少；
附近居民寒假活动计划；
……
三、具体内容:
1、对寒调进行宣传动员，使广大同学进一步了解寒调，积极参与寒调；
2、结合校实践部的相关指示和辅导员及团总支的意见，通知中心组成员以及各班相应付责人，确定具体组织方式和活动形式;
3、搜集信息，了解各方面情况,初步选题(选题仅供参考)；
4、各班、各小组结合实际，进行讨论，确定调查对象及课题研究的纬度并制定问卷；
5、发放问卷，成立各小分队，分别进行问卷调查或访谈；
6、对回收的有效问卷进行整理，统计结果；
7、撰写调查报告，形成书面成果；
8、进行活动总结，为下一次的社调积累经验。
四、注意事项:
1、安全第一，保证各调查员在调查过程中的人身安全。一方面对各调查员的综合素质要有较高要求，要求其能够应对实践活动过程中的突发事件；另一
方面，我们会在调查前做好充分的准备工作及预防措施。
2、有计划、有组织、有纪律。虽然我院本次寒调不以院为单位成立专调小组，而是将寒期调查安排到各个班，让全院同学都积极参与，但我们社调大队会做好统筹全局兼顾局部的工作。保证各项调查顺利进行，按照预定的计划完成，并争取有一定数量的优秀成果在本次寒调后出炉。
3、慎重选题。我院不统一规定具体课题，而是让同学们发挥主观能动性和创造力，对自己感兴趣的课题进行调查这就更加需要注意所选课题的时效性和可行性。调查后撰写的社调报告不仅要具有真实性，而且争取在整体水平上“更上一层楼”。
4、在规定时间内保质保量完成各项调查，并在开学前两周内上交寒调报告。
相信，有周密的计划，有合理的安排，有充分的准备，有十足的信心，有共同的努力，我院团总支社调大队将在本次寒调收获累累硕果！
外国语学院团总支社调大队
2009年12月7日
第13篇：烟花易寒
繁华声 遁入空门 折煞了世人
[00:18.19]梦偏冷 辗转一生 情债又几本 [00:24.53]如你默认 生死枯等
[00:30.47]枯等一圈 又一圈的 年轮 [00:36.26] [00:37.04]浮图塔 断了几层 断了谁的魂 [00:43.07]痛直奔 一盏残灯 倾塌的山门 [00:49.29]容我再等 历史转身
[00:55.77]等酒香醇 等你弹 一曲古筝 [01:01.50] [01:02.16]雨纷纷 旧故里草木深 [01:08.01]我听闻 你始终一个人 [01:14.49]斑驳的城门 盘踞着老树根 [01:20.70]石板上回荡的是 再等 [01:26.57] [01:27.07]雨纷纷 旧故里草木深 [01:33.15]我听闻 你仍守着孤城 [01:39.45]城郊牧笛声 落在那座野村 [01:45.66]缘份落地生根是 我们 [01:51.53] [01:54.06]听青春 迎来笑声 羡煞许多人 [02:00.94]那史册 温柔不肯 下笔都太狠 [02:07.05]烟花易冷 人事易分
[02:13.43]而你在问 我是否还 认真 [02:18.89] [02:19.38]千年后 累世情深 还有谁在等 [02:25.74]而青史 岂能不真 魏书洛阳城 [02:32.16]如你在跟 前世过门
[02:38.64]跟着红尘 跟随我 浪迹一生 [02:44.23] [02:44.84]雨纷纷 旧故里草木深 [02:50.85]我听闻 你始终一个人 [02:57.29]斑驳的城门 盘踞着老树根 [03:03.56]石板上回荡的是 再等 [03:09.12] [03:09.84]雨纷纷 旧故里草木深 [03:16.03]我听闻 你仍守着孤城 [03:22.29]城郊牧笛声 落在那座野村 [03:28.58]缘份落地生根是 我们 [03:33.99] [03:35.14]雨纷纷 旧故里草木深 [03:36.85]我听闻 你始终一个人 [03:38.59]斑驳的城门 盘踞着老树根 [03:40.56]石板上回荡的是 再等 [03:41.86] [03:42.25]雨纷纷 雨纷纷 旧故里草木深 [03:45.24]我听闻 我听闻 你仍守着孤城 [03:47.54]城郊牧笛声 落在那座野村 [03:53.50]缘份落地生根是 我们 [03:59.81]缘份落地生根是 我们 [04:05.87]伽蓝寺听雨声盼 永恒
《烟花易冷》这首单曲是周杰伦2010年新歌，被周董改名为《伽蓝雨》，这曲调开始舒缓近似怀念的氛围，然后慢慢进入高潮，放佛禁不起无尽的思念。最后一句平静收尾，类似潮过江平。方文山的词因为周杰伦的曲变得那么生动，那么一句一句那么迷离晶莹。但是，也不能否认这首歌词本身的好处。周杰伦中国风的歌曲几乎都是方文山执笔，从《千里之外》到《青花瓷》再到今天听到的这首《伽蓝雨》，在这些歌里，方文山表达的不仅仅是爱情的甜蜜忧伤和凄苦这些或许人人都有的感觉，但是更深一层的还是他写出了很多很多人生的困境，那种类似悲剧的人生固有的矛盾。
在这首歌词中，有很多碎片般的意象，这些意象通常是带有古典韵味的，比如浮屠塔、山门、残灯、古筝、故里、草木深、孤城、野村、城门、树根等等，这些意象散放在歌词中，即使看不出固定情节的逻辑串连着，也能在心里形成一种特定的氛围。这首词相比于《千里之外》，少了些许空灵，多了些许凄凉，相比于《青花瓷》，少了几分文墨味，而多了几分青灯古佛的禅悟在其中。所以，仅从意象上，这首词确实比前两首名曲多了一丝悲凉。词中的意象代表一个虚拟的景象，在这个景象里，一笔一划好比一草一木，也在书写着一种心境。不知道是怎样的心境，笔下才有这样的寺院般的冷静和悲凉，一种等待的煎熬，一种灵魂的孤独，一座孤城，一座山门，面前是读不进的经卷，心里是放不下的一个人。
但是，这些意象的贯穿还是有一定的线索和逻辑。这首词我不敢推测背后的典故，如果让我按照红学索隐家们的习惯猜测，觉得这首词很契合写的梁朝的刘勰的生平。《文心雕龙》是中国古代一部重要文学批评理论专著，可以说，第一次将文学从学问中分开来，使文学有了独立的地位。《文心雕龙》体系逻辑都非常紧密完美，有人说这是因为魏晋南北朝时期佛教经卷的影响，使得当时的理论专著的逻辑水平有了很高的发展，《文心雕龙》就是在那种佛教理论影响下的理论很高的一部文学评论专著。刘勰就是这部书的作者。刘勰，字彦和，他少年力读，终身未娶。梁太子萧统非常欣赏他，他独自一个人在当时一个叫做定林寺的寺院里完成了《文心雕龙》的巨著，完成不久，就去世了。
这首词还让我想起唐朝诗人李商隐。小时候背唐诗，喜欢李商隐喜欢杜甫，却不喜欢李白，因为我觉得不仅是因为我喜欢七律那种严谨的格式和丰富的感情容量，而是我觉得就内容和情感来说，无论是杜甫还是李商隐，他们的诗中都有一种重量，这种重量有时候那么沉重，为家国的破碎，为志业的失意，为爱情的幻灭，有时候，这个重量竟是如此沉重，让人觉得不忍卒读。因为，他们在写诗的时候，似乎把自己全部的生命都投入其中，或者不如说，他们把自己全部的生命都投入到了人生中，丝毫没有李白般的豪迈，苏轼般的洒脱，甚至是陆游的世俗。正因为执着地热爱现世人生的一切，才会感到常人难以理解的失意和幻灭，最终把心血放进苦苦经营的诗律之中，任心血耗尽，只留得枯形阅尽世事。
我已经很久很久不再看唐诗宋词了，但是，说起这些诗人，还是一时难以抑制心中的脆弱，总觉得，人的性格早在童年就注定了。你以后所有的思维方式，所有向往的追寻的，仅仅是童年时那一点点的快乐的影子，追着追着就长大了，无论精神流浪在天涯海角的那个角落，你一生的基调似乎已经注定了，一辈子的思维就注定了。不管从事什么职业，有着怎样的知识结构，在灵魂的深处，脱离不了一种叫做忧伤和思念的东西，但是忧伤什么，不知道，思念什么，也不知道。
所以，所谓的对前世无穷的眷恋，恰似已经遗忘的追寻。正如刘勰在佛寺中读书著述，沉浸在原道宗经中的理论里，他何曾想过为何如此耗尽一生去做。正如李商隐在经历牛李党争的时候，不在乎虚负凌云万丈才，一生锦袍未曾开的失意，只是曾在晚年的文章里轻轻叹息，“愿打钟扫地，为清凉山行者”。人生不如意者常八九，而世事有时候就是如此坚硬，命运不是注定的，但是生存的世道是注定的。用一颗热心投入热闹繁华的尘世，得到的不是同样的热闹和繁华，仅仅是慢慢冷却的感觉。越在乎，越敏锐，越敏锐，越刺痛。所以，我宁愿相信刘勰，或者是李商隐，是将尘世爱恋太深，才会感到寂寞的空幻，才会将自己的心血全部赋予浮图山门，求得是解脱，还是另一种人生的价值，或许都是，或许都不是。
第14篇：寒性体质
寒性体质
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
目录
1寒性体质的简介 2寒性体质的食材讲究 3寒性体质的后天成因 4寒性体质的自我鉴定 5寒性体质的改善方法 6属于寒性的食物 7寒性体质的日常饮食 8寒性体质的经络保健 1寒性体质的简介
不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
2寒性体质的食材讲究
适合实用温热属性的食材，如当归、人参、黄芪、四物、栗
子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；
不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
3寒性体质的后天成因
1、饮用冰冻冷饮过度。过度饮用冰冻的可乐、果汁。
2、食物营养不足。
3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
4寒性体质的自我鉴定
1、上厕所时有残尿感，尿量很少。
2、排尿困难，下腹部有抵抗感。
3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
4、身体寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
6、下肢特别寒冷。
7、易上火、头晕、口渴。
8、一到傍晚，脚就有些肿胀。
9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往厕所跑。5寒性体质的改善方法
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
6属于寒性的食物
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥
妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。 饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。 与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
7寒性体质的日常饮食
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。
寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
8寒性体质的经络保健
自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或者艾灸神阙、关元、气海、肾腧、命门等穴位。温热刺激这些穴位起到驱寒温阳的功效。
热性体质编辑
热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体 消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。
中文名热性体质 外文名Thermal physical 属
性阴虚性体质和湿热性体质 热性体质特征喜欢冰凉的东西或饮料 饮食要点减少食量，多喝温热的饮料或清水 表
现形体消瘦，精神易激动 目录 1简介 ▪ 茶材讲究 ▪ 饮食要点 2食物名单 1简介 编辑
热性体质的简介
热性体质的特征是：喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。
茶材讲究
热性体质的茶材讲究
适合喝寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏仁、大麦、小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等；不适合喝温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。
饮食要点
热性体质者饮食要点
（1）减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
（2）热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
（3）多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
决明子可以清肝明目、润肠通便； 山楂改善消化不良的情况； 2食物名单
热性体质者的寒性食物名单
1.蔬菜和调味品：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、豆豉。
2.水果和干果：桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉。3.鱼肉类：黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊。
4.茶及饮品类：牛奶、绿茶、生普洱、菊花茶、本草坊荷叶茶、乌龙茶、薄荷茶、洛神花茶。
第15篇：魂归啊寒读后感
《魂归阿寒》读后感
————张希新
最近这几天一直着迷于一部小说，名叫《魂归阿寒》，最初这四个字映入眼帘的时候，在我的脑海中一闪而过的是一幅略显阴森的场景。就像一部有点惊悚的小说。 看到简介写着“十八岁的天才少女画家时任纯子，在离奇失踪后的四个月后，被发现在寒冷的阿寒湖边。冰雪保存了她依然姣好的容颜。……灿烂青春的生命之花，在北海道的冰天雪地里骤然凋谢。”看到这里，说实话真的让我有点吃惊。
当我打开第一页时，落笔的第一句话便是“哪一种死法能使遗容最美呢？自杀方式中，有服安眠药、煤气中毒、溺水、剖腹等各种各样的手段。人只能在死后的极短时间内保持生前神态，过了一两个小时都会变黑、僵硬，最后腐烂发臭。”看到这几行字后，我立马觉得有点毛骨悚然，不得不相信作者对医学的了解定为深厚，我全身的细胞都开始沸腾了，我很好奇接下来的故事将会怎样发展。
当我看完第一部分时，我突然间对故事的女主角纯子感到一丝丝的害怕，我怀疑她是不是和我看过的电影《第195个案件》里的那个小女孩一样，有着超自然的力量，能够控制着身边的人的行为和思想。当我这样想了之后，我就迫不及待的往下看，越看我的这种感觉就越发的强烈起来，我在想，假如我们的生活当中也有这样匪夷所思的女孩，那该有多恐怖呢。
文章从“我”、浦部、村木、千田、殿村和兰子六个不同的人对于20年前的纯子留给他们各自的印象进行了再一次深刻的回忆，每一个人在叙述这段往事时都感觉到了纯子在他们身上留下了无法磨灭的痛楚。如果纯子像水晶的结晶那样是六面体。六个面，观看的位置，立场各不相同。故事中作者进行了一一场追寻纯子过去的旅行，从某种意义上说，是加虐于别人，也是被别人加虐的一次旅行。为什么这样说呢，因为这是揭露隐藏于纯子背后的狡猾、好色、高傲等诸多丑恶面的工作。
就像作者判断的“纯子最爱我”一样，浦部、村木、千田、殿村等人也确信纯子最爱的人就是他。浦部相信他和纯子的爱情是充满波澜的，但是，当纯子将去川路的那个雪夜，仍然来到他家。村木凭着最后那天夜里纯子给他家墙上插朵红石竹花做证明；千田指着日记载体的信函中所写的亲热语调而感到信心百倍；殿村则因纯子送到川路的保释金而深信不疑。
而“我”，则认为夜里留在窗下的脚印便是明证。
第16篇：寒亭质监分局
寒亭质监分局
“改革创新，加快发展”大讨论活动实施方案
区委改革创新加快发展大讨论活动领导小组办公室：
根据《中共寒亭区委关于印发的通知》（寒发〔2011〕5号）精神，结合我局实际情况，经研究，现制定如下活动实施方案。
一、总体要求
在全区各级各部门各单位深入开展“改革创新，加快发展”大讨论活动，是破除思想禁锢、创新发展思路的重要举措，也是为促进寒亭区经济方式转型、经济又快又好发展的一项重要工作。开展“改革创新，加快发展”大讨论活动，要深入贯彻落实党的十七大和十七届五中全会精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以“改革创新、加快发展”为主题，以着力改变不符合科学发展的思想观念、解决不符合科学发展的突出问题为活动主线，紧紧围绕区委、区政府中心工作，充分发挥基层单位的战斗堡垒作用，在推动科学发展、推进改革创新、服务人民群众、促进社会和谐的实践中建功立业。通过开展活动，逐步解决束缚和阻碍发展和改革工作的观念做法、机制体制、工作作风等方面存在的问题，使我局全体党员干部群众能够坚持按照科学发展观的要求，发展新理念、开拓新思路、
- 12
学习阶段，从2月中旬到2月25日，着重深入搞好动员、认真组织学习，掀起改革创新加快发展大讨论活动高潮；第二阶段为调查研究阶段，从2月26日到3月15日，着重面向基层和群众广泛征求意见，由单位主要领导带头深入基层进行走访调研，并拿出高质量调研报告；第三阶段为讨论提高阶段，从3月16日到3月31日，着重根据学习阶段和调研阶段的活动开展情况进行交流讨论，突出整改重点，完善工作措施。根据区委提出的动员学习、调查研究、讨论提高等三大阶段推进改革创新加快发展大讨论活动。
（一）动员学习。健全组织机构，为大讨论活动的有序开展提供组织保障；精心制定方案，为大讨论活动的针对性和时效性提供计划保障；深入搞好动员，为大讨论活动的积极开展提供人员保障；认真组织学习，为大讨论活动的切实举行提供基础保障。
（二）调查研究。面向基层和群众，通过发放调查问卷和召开座谈会等形式，广泛征求意见和建议，在对意见和建议进行分类汇总和分析整理的基础上，有效地提出破解问题的对策和方法。本着实事求是，从群众中来、到群众中去的原则，由单位主要领导带头深入基层进行走访调研，重点围绕影响本单位科学发展的思想观念问题、机制体制问题、工作方法和工作作风等方面的问题，掌握了解实情，研究破解实际问题。
（三）讨论提高。针对学习阶段和调研阶段的活动开展情况，召开学习交流会，重点就调研阶段形成的调研成果召开讨论。对本单位面临的制约自身改革创新的重点问题，影响社会和谐稳定的重点问题，
- 4
层单位的战斗堡垒作用，推动全局各项工作的顺利开展。
二○一一年二月十四日
第17篇：见习报告 陆寒
《变态心理学》课程见习报告
【见习计划】
【见习对象】
重庆市歌乐山精神卫生医院
【见习目的】
观察精神类疾病病人的症状表现，学习临床诊断和治疗方法，实现理论联系实际，学会运用课本知识来指导实践。
【见习内容】
了解典型的精神类疾病病人的主要症状表现及临床治疗方法，对其存在的
一些问题进行分析与研究，并提出自己的意见与建议。
【见习安排】
在带队老师的组织下，全班同学于2011年5月9日前往重庆市歌乐山精
神卫生医院。各组成员在临床医师的带领下分别进入男女病区，与患者零距离交流，之后与医师一同对典型病例进行学习和分析。
【见习记录】
【见习时间】
2011年5月9日
【见习对象】
重庆市歌乐山精神卫生医院
【见习方式】
观察法、访问法、参与岗位法
【见习地点】
重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡
见习内容记录：
在短短的一天里，我学到了许多超越课本之外的知识，并针对医院对病人病
因研究的忽视问题及单一的药物治疗的治疗方法问题，提出了自己的一些建议。
重庆市歌乐山第一精神卫生中心的见习报告
在精神卫生中心接待医师和廖全明、曾兴智老师的指导下，我们小组到女
三区和男一区两个病区进行了实地观察诊断和学习。以下是我向医生学习到的专业知识和自己对其中的四个典型病例作出的诊断报告：
由于该医院前来住院治疗的病患主要是精神分裂症患者，医生给我们详细
介绍了有关精神分裂症方面的知识：
精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法，怀疑有人要加害于他，坚信配偶有外遇，听到有人议论他，指责他，威胁他，看见奇怪的影像，闻到不愉快的气味，尝到食物中有特殊的气味等一些虚幻的知觉，以至最终悲观绝望而自杀，给家庭、社会带来极大的伤害。
精神分裂症的类型 ：
1、紧张型精神分裂症 －此型患者极度社会功能退缩、孤僻，阴性症状严重，有严重的精神运动性障碍。
2、瓦解型精神分裂症 －此型患者言语不连贯，情绪和情感体验与现实不适切，通常没有幻觉。
3、偏执型精神分裂症－此型患者对他人非常猜疑，行为受被害妄想的支配，幻觉和妄想明显。
4、残留型精神分裂症 －此型患者当前没有妄想、幻觉或破裂性言语和行为，但日常生活缺乏动力和兴趣。
5、分裂情感性障碍－此型患者同时具有精神分裂症和情感障碍如抑郁症、双相情感障碍或混合型躁狂症的症状
精神分裂症的病因 ：目前所知精神分裂症不是单一病因引起，可能有许多因素，如遗传、行为和环境等在发病中均起作用。
精神分裂症常见症状：每个患者的表现都存在差异，其症状主要包括：对现实的歪曲知觉、意识混乱、多疑、错觉、幻觉、思维紊乱、情绪失控、感情平淡（情感表达）、工作和学习困难、缺乏密切的人际关系/社交退缩、夸大自身价值和或不现实自我评价过高等。
精神分裂症的治疗方法：
●药物治疗（包括抗精神病和抗抑郁剂）
●心理治疗（包括家庭的参与）
●康复治疗
●自助和支持治疗
案例分析：
案例1男，30岁，有3年的病程，大学文化。患者有思维障碍：出现被害妄想、非血统妄想、关系妄想并受幻觉控制；感知觉障碍：出现幻听、内感性不适；应激相关障碍等临床表现，被诊断为偏执型精神分裂症。患者认为自己的父母不是亲生的，说自己是外星人，语言少，不与外界交流。住院前出现胡言乱语，到处游走的现象，一直想到美国大使馆证实自己的身份。病人表述不知道自己从哪里来，不认为自己有精神病，自知力较差。病人感觉到有声音在脑海里暗示并命令自己去北京，觉得托梦的人再控制自己并告诉自己是杀人犯但又不愿意说出梦的具体内容。病人还认为其他病人都认识自己，但又觉得周围的人和物与自己格格不入。病人感觉到身体不舒服，认为这是药物作用引起的。病人出现一些怪异动作，觉得那样会让自己比较舒服，但又觉得在陌生人面前做怪异动作不礼貌，受自身文化教育的影响。
案例2男，32岁，入院两个星期，高中文化，患者患有感知觉综合障碍，被确诊为单纯型精神分裂症。病人住院前曾有裸露的怪癖，认为这是因为周围的环境就像是硝烟弥漫的战争，只有把身上的衣服脱掉才能不被大火燃烧。病人自诉自己全身不舒服，不想和他人来往，当被问到对什么东西感兴趣时病人回答说没有；认为现在的人比较焦燥，但自己却很平静。
案例3男，38岁，有11年病史，职业为警察。患者有行为冲动、被害妄想等表现，被诊断为偏执型精神分裂症。病人认为自己住院是因为家庭、同事关系不和谐，坚持认为是他人排斥自己，并承认自己又精神病，有较好的自知力。病人曾在一次聚餐后出现恶心、呕吐等状况，觉得是朋友迫害自己，之后就拒绝和他人吃饭，有明显的被害倾向。病人的语言思维逻辑严密，在与医生交谈时用词小心，经常回避医生的提问。
案例3女，23岁，有3年病史，大学文化，有家族病史。患者有感知觉障碍，出现被害妄想、幻听、容易受幻觉支配，自知能力较差，被确诊为紧张型精神分裂症。病人自述不知道自己来医院的原因，经常会自言自语，晚上难以入眠。病人感觉自己的世界很乱，因为别人可以进入自己的脑袋里，然后偷听自己的想法，
并对自己作出很多要求，但有时候会有一股强大的气流把自己拉出来。病人陈诉自己在地震后才出现这些状况，而且母亲可以知道自己的感受，并在离开家乡很远的地方都可以听到家人的声音，觉得自己频临死亡，感觉到恐慌害怕。
案例4女，36岁，有2年病史，初中文化。病人情绪高涨，精力旺盛，在交谈中出现明显的语速很快，话语增多，容易兴奋等状况。病人自认为自己是位算命先生，具有很高的本领，出现自我夸大的倾向。病人在交谈中偶尔手舞足蹈，唱歌跳舞，急于表现自己。病人的睡眠需要减少，且没有感觉到疲惫，精神活动性兴奋，被确诊为躁狂症。
见习心得：
通过学习《变态心理学》和参与课外见习活动，使我对临床上常见的一些精神类疾病的诊断标准和治疗方法有了一定了解，也让我充分的认识到真实的病人和诊断标准上的参考并不是严格对照的，现实中往往存在一些混合交叉的的症状。
同时，在精神卫生中心我也看到了一这样的现象，医生对个案的诊断是已生成的，在呈现个案的时候，我们受到了明显的暗示和刻板效应的束缚，语言中无意透露出诱惑和引导。当然，这些也是因为我们缺乏经验，对医生的诱导和病人的这种“正常”产生了误解。对此，我建议医生应该让学生自行与病人作交流，在谈话中让学生自己去发现病人的症状，谈话过后再一同对案例进行分析，而不是在谈话之前给学生暗示。但总的来说效果不是太明显，病人的很多症状都在谈话中自然表现出来。
另外，在于医生交流时我们得知，医院在给病人进行治疗时只重视药物治疗，对病人的病因也不作于分析，忽视对病人的心理辅导。对此，我是极力不赞同的。精神类疾病大多是心理疾病，所以我们应该从病人的病因去分析，给予病人心理疏导和抚慰。只有通过药物治疗、心理治疗、康复治疗及自助和支持治疗相结合，这样才能更好更快的帮助病人从疾病中走出来。
总而言之，此次见习活动让我真正地实现了理论联系实际，知识指导实践的见习目的，从而勉励自己既要学好专业知识，也要积累自己的专业实践经验。
第18篇：寒实宣讲会主持词
同学们大家好，我是来自**班的***，
十分感谢大家能抽出时间参加统计与数学学院寒假实践与挑战杯论文大赛宣讲会，请允许我为大家介绍今天到场的嘉宾，他们是荣获……（1234），让我们用最热烈的掌声，欢迎他们的到来。
社会实践是大学生寒暑假重要任务之一，如何在学术和实践方面有所建树，我们院的实践政策是什么，那些学术和实践方面？？的学长学姐，有什么取得优异成果的秘诀呢？答案就在今天的宣讲会中，在嘉宾宣讲结束后，我们将会进行观众现场提问环节，希望大家能积极思考踊跃提问，
下面我们用热烈的掌声，欢迎（1）为我们分享经验 非常感谢（1）的精彩宣讲，相信大家受益匪浅， 下面我们有请（2）发言，大家欢迎 非常感谢（2）的精彩宣讲，
下面我们有请（3）发言，大家欢迎
感谢（3）的精彩演讲，大家应该对时间方面的信息比较熟悉了
下面让我们用热烈的掌声欢迎（4）为我们讲解寒假实践的要求，以及挑战杯论文大赛的注意事项
第19篇：寒风中的人12.15
班 级：太阳A班 组织教师：马艳
活动时间：2017年 12月15日 星期五 主题名称：《冬天的故事》 集体教育活动
集体活动：《寒风中的人》 活动目标:
1、学习采访客人，了解他们的工作，并能记录下来。
2、理解寒风中仍在工作的人的辛苦，萌发对他们的崇敬之情。活动准备:
1、幼儿有对寒冷天气较为深刻的体验。
2、邀请具有特殊职业的家长来班级做客。
3、红花若干、冬日街道的视频。
4、幼儿学习资源⑥第6—7页。
5、教师教学资源《寒风中的人》 活动过程：
1、教师请出几位特殊的客人（交警、环卫工人、邮递员），请幼儿猜一猜他们是做什么工作的。
2、幼儿现场采访客人，了解他们的工作内容。
(1)在寒冷的冬天，交警叔叔、环卫工爷爷和邮递员阿姨是怎样工作的？
（2）鼓励幼儿扮演小记者现场采访交警、环卫工和邮递员，了解他们工作的各个方面。如：“警察叔叔，这么冷的天，你站在外面不怕冷吗？你们每天都干什么？在外面寒风中要呆多长时间？……”
(3)引导幼儿交流采访的收获，并用简单的符号记录在调查表中。 （4）结合提问和幼儿的记录，教师小结：他们都是在寒风中工作的人，非常辛苦，也非常了不起。
3、幼儿观看视频，萌发对寒风中工作的人的崇敬。
(1)观看三段视频。（交警在风雪中指挥车辆，环卫工人在凌晨时清扫马路，邮递员在风雨中骑着车子送信。）
(2)看后请幼儿谈谈自己的想法、感受，从而进一步体验寒风中工作的人的辛苦和不易。
(3)可鼓励幼儿进一步采访客人，提出以下问题：风雪刮在你们身上，雨打在脸上，有什么感觉？怎么办呢？教育幼儿尊重他们的劳动，如：不乱扔垃圾、爱护环境、遵守交通规则等。
（4）引导幼儿说说寒风中的人为我们做了那么多事情，我我们应该怎样做。
4、启发幼儿将自己在区域中制作的礼物送给寒风中的人，并说一句话，表达自己对他们的尊敬之情。活动反思：
户外活动
集体活动：《结冰》 活动目标：
1、练习听口令做相应的动作，具有一定的自控能力。活动准备： 户外平整的场地。 活动过程：
1、教师和幼儿一起做准备活动。
2、幼儿四散站在场地四周，教师喊“结冰”，幼儿迅速保持原来动作，停住不动；教师喊“冰化了”，幼儿自由做动作。
3、放松活动结束游戏。
分散活动：平衡木、飞盘、沙包、跳绳。
第20篇：寒风中送暖.
寒风中送暖
—省现代教育技术示范校评估工作
11月6日下午，冒着绵绵细雨和寒风，省电教馆“江西省现代教育技术示范校”评估小组的专家一行4人，在市现代教育技术中心领导的陪同下来到我校，对我校的现代教育技术工作进行了全面评估。许建成校长亲自接待了评估组并做了全面汇报。在察看了学校材料、听取了教师说课和考核了教师上机操作后，专家组认为：我校的管理工作规范有序、教育技术条件优越、研究应用普及到位、培训工作扎实有效、电教活动丰富多彩、校本特色亮点突出。专家们对我校的现代教育技术工作给予了高度评价。
