网络成瘾讲稿

2020-03-01 19:49:41 来源：范文大全收藏下载本文

1、影响思想品德的培养

网络为中小学生提供了一个全新的学习的平台，也大大丰富了他们的课余生活。但网上信息常常夹杂着变态的负面文化，鼓吹与社会主导文化背道而驰的世界观、人生观、婚恋观、伦理观等，对青年学生有强烈的腐蚀作用。据调查显示，上网学生当中，有近八成访问过色情网站。

另据《华商时报》报道。我国涉嫌性犯罪的未成年人几乎全部观看到淫秽影碟或访问过色情网站，因沉迷于电子游戏、网络聊天消耗金钱，不敢告诉家长，导致抢劫等。再则，青少年犯罪手段也大多来自网络。将不经过滤的信息完全暴露在孩子面前，而他们的判断力和自制力相对要差，对其所造成的负面影响必须引起全社会的关注，提醒有关部门必须采取强有力的措施来加以抵制和消除。

2、影响学业的完成

网络对身心尚未成熟的学生有着巨大的诱惑力，影响他们的学习，并阻碍他们在其它方面的发展，使他们的特长得不到充分发挥，潜力得不到充分挖掘。网络传播的形象化(图、文、音、像)，强化了学生“看”的接受方式，而弱化了学生“想”的思维方式。

经调查发现：常泡在网上的青少年，其写字作文，分析综合、逻辑思维的能力，要比接受传统学习的学生差一些。学习上不成功，受老师训斥比较多或缺少朋友的学生，更容易沉迷于虚拟的网络世界，网络成瘾甚至使很多学生荒废了学业。

3、损害学生身心健康

学生时代养成良好的学习、生活习惯至关重要，虚拟的网络世界，往往挤占了课余运动和参与社会实践的时间，不利于养成健康的体魄和参与社会实践的能力，另一方面，长时间的面对电脑，不仅伤眼，也容易造成背部损伤和腰部损伤，长时间生活在烟雾弥漫和酒气熏天的污浊空气中，会直接引发肺病，同时还会降低人的免疫能力。

英国一项研究证实，电脑的低能量的x射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。过长时间上网还可能患上。网络或游戏成瘾症”，轻者精神依赖，不上网就焦虑、烦躁、坐立不安，注意力不能集中，重者与毒品成瘾相似，完全被游戏和网络控制，难以摆脱，整个人变得不可理喻，没有自尊，为上网可以不择手段。由于大脑神经持续兴奋，常使内分泌失衡，引发心血管疾病，胃肠神经等疾病，严重时甚至导致死亡。

青少年长时间上网，不仅影响学业，而且对心理健康也有一定的危害。教学中可以发现，有些学生迷上网吧以后，不仅成绩下降，而且变得目光呆滞，沉默寡言，孤僻怪异，易暴易躁，让人不可捉摸，也不再与同学说笑玩耍了，经常一个人呆呆地发愣。举个例子，一个重点中学的尖子生，自从迷上网络游戏以后，一天短则二小时，长则四五小时，花钱不少不说，问题是从此他就象换了一个人，一离开电脑，回到现实生活中就感到孤独，感到周围的人都很陌生，不愿再与他人交往，心理学家认为他患了一种“自闭症”。

有的中学生上网聊天、交友，侃得天昏地暗，以为浪漫之极，遇到了知己。然而，网上交友，是很容易上当受骗的。据一项香港青少年在互联网上交友的调查显示，有70%的青少年在网上结识新朋友，其中50%的青少年网上会与网友见面、通信、打电话等。网络专家指出，由于网络具有跨国界的特性，因而各种骗术层出不穷。中学生思想单纯，与网友交谈时往往实话实说，结果被一些不法分子利用，以致上当受骗。

目前世界上的色情信息网站多达几十万家，在互联网上可以随便点击。中学生正确的人生观、价值观、道德观尚未形成，他们的鉴别能力和抵御能力较弱，加上正处于身体发育阶段，往往经不住诱惑，怀着好奇心理去寻找一些色情、暴力等不健康的东西阅读。一旦堕入其中，后果不堪设想。还有上网吧是要花钱的，没有钱玩游戏，就向家长要！向同学借！慢慢地学会了说谎，乃至去偷！去抢！

专家介绍，那些网络暴力游戏往往设置为积分制、对抗情景和类似于现实的场景，长时间感受这种近似逼真的体验，使青少年习惯了打打杀杀与血腥场面，已经分不清虚拟网络世界和现实世界，把游戏与生活实际相混同，从而使他们的思想、情绪变化更剧烈，富于攻击性，暴力倾向更强，一旦他们在现实生活中体验到类似网络暴力的情感和环境时，往往容易丧失理智，毫不犹豫地把在虚拟游戏中的行为运用于现实的人际冲突，导致一些悲剧发生，这正是当前青少年犯罪的一个重要的诱发因素。

首先，对青少年网络成瘾者应引导他们对网络导致的心理问题有所认识，改变其已形成的不合理信念，使他们认识到网络生活只是人现实生活的一个部分，网络生活绝不可能替代现实生活，引导其建立正确的观点：网络只是一种工具，要学会积极利用网络的虚拟世界为自己服务，让电脑和网络成为自己认识、改造世界的有益工具。

其次，可以让网络成瘾者就上网问题与他人或自己进行辩论。让网络成瘾者通过调查了解到不良心理和行为取向产生的原因，充分认识到网络空间的虚拟性和沉溺于网络的危害，尤其是在网瘾发作时让“理想自我” 与“现实自我” 进行辩论，让内心的理智感、道德感、责任感与罪恶感、失败感等进行斗争，痛下戒网决心，增强自己的戒网动力。

再次，让网络成瘾者把上网的弊端和上网成瘾后被自己忽略的有益活动按重要性不同列在纸上，贴在能经常看到的地方，每天多次大声对自己说出上网的危害和上网成瘾后被自己忽略的有意义的活动，使其充分认识到自己在成瘾行为和现实生活之间所作选择的差异，同时引导成瘾者在出现上网的念头时进行积极的自我暗示，比如“我一定能戒除”、“我一定能行” 等，反复强化，增强自己的意志

包括正面强化和负面强化，主要是根据操作性条件反射理论，如果在出现某种行为之后得到奖赏或受到惩罚，那么这种行为在同样的环境条件下就会持续和反复出现，或者出现次数减少甚至不再出现。网络成瘾者可视戒除的进展情况给自己以小小的奖励或惩罚，但注意奖励或惩罚的内容应与上网无关。奖惩既可以由成瘾者自己执行，也可以请同学、老师等协助执行。

厌恶疗法是把网络成瘾作为要戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，当出现目标行为时，就反复呈现某种厌恶性刺激。比如：反复想象自己长时间上网后精神萎靡不振的样子，与精神状态很好时比较，让其厌恶自己的过度上网行为，从而激励其进行改变，这时要注意的是防止厌恶对象泛化。此外可以结合成瘾者的上网习惯，在控制不住、非常想上网时给他们服用一些其厌烦的东西，比如催吐药或他们极其讨厌的一些食物等，使其产生恶心、呕吐等厌恶反应，同时督促者反复用语言来强化这种反应，直到成瘾者对网络产生厌烦，自动戒除网瘾，注意此时选用的厌恶刺激要安全、适量。还有就是当网络成瘾者有上网的想法或冲动时用一些影响其身体舒适的方法。比如弹橡皮筋，就是让网瘾青少年左手腕带上粗的橡皮筋，当他们有上网的念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会让其产生疼痛感等不好的生理反应，进而放弃上网行为。

此法主要使用于中、重度网络成瘾者，需要家长或其他教育者的协助，教育者可与网瘾青少年协商，根据实际情况制订出计划在一定时期内逐步减少上网时间，最终做到不上网或只偶尔上网，如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为74,时、第二周减为64,时、第三周减为54,时⋯⋯ 在减少时间的过程中有意识地通过心理的放松来对抗因网瘾发作而产生的焦虑情绪。

学校教育工作者应注意改革传统的德育手段，应充分利用网络，广泛开展丰富多彩的网络德育工作。建立寓德育于其中，在引起学生兴趣和共鸣的校园网及各种优良网站表彰优秀学生。可以通过网络德育课，向学生介绍和宣传《未成年保护法》，《预防未成年人犯罪法》、《网络安全管理条例》等，使学生通过学习，在头脑中建立用法律来保护自己的意识，认识到浏览网页上的色情、暴力信息对未成年人的危害性，知道哪些行为会触犯法律，从而自觉抵制网络中的不良信息，自觉遵纪守法，也可以通过网络主题班会，围绕某一主题(如《绿色家园》，《自觉磨炼意志》)，在班会前布置和指导学生进行资料收集，网页制作，在课堂中由学生主持、介绍，教师适时地引导并进行总结。这样，通过学生的参与，使学生不仅能够从中学到知识和技能，同时也受到教育。

网络成瘾的矫治不仅需要青少年自身的努力，还需要家庭及社会各界的关怀和帮助，让我们携起手来，拯救这些青少年吧。