排球正面双手垫球教案
2020-03-03 19:58:04 来源：范文大全收藏下载本文
排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案
授课年级： 小学五年级
执教者：张亚希
教学内容 正面双手垫球 穿越树林垫球
1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
教学目标
3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。
4、负荷目标：30％——35% 课的 部分 时间
开
始
部
分
准
备
部
分 教学内容
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、安排见习生。
1、慢跑
2、气排球操
教与学的策略与方法
1、教师做好常规检查 快、静、齐
2、学生集队做到快、静、
齐
3、明确课的目标与要求
1、教师讲解跑动的路线与
要求
2、动作整齐、精神饱满
1、音乐
2、学生按节奏要求练习气
排球操
3、教师在旁监督指导
组织队形
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● －
正面双手垫球
教学方式：
1、通过学生示范教师引导学
要求：协调用力
生正确动作的讲解、示范。
基
1、教学重点：人与球的位置关
系和全身协调用力。
2、教学难点：全身协调用力垫 球。
3、动作要点： 手型:抱拳式,叠本
掌式。
4、击球部位：腕关节以上10厘 米处击球。
5、准备姿势：半蹲准备姿势和部
身体的快速移动。
6、击球时两手臂伸直夹紧，提 肩，前伸至球下，体会用力顺序：
插,夹,提,移，蹬，跟
分
7、上下肢协调用力。
2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础
3、检查学生身体姿势。
4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉
5、组织学生做击掌后垫球练习。
6，检查指导学生练习。
练习方法：
1、学生体会球感2分钟，集体模仿练习3—4分钟。
2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。
3、自垫练习，
4、学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。
5 一抛一垫练习（10次）
6 分四小组，组长抛球组员一次垫球。
7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示。
要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯
要求：及时判断来球，提高动作质量。
要求：听口令指挥。
要求：连续10次
注意动作要领（插-夹-提-移-蹬-跟）
要求:
1、距离3到4米
2、体会移动击球时机
3、落点控制好。
游
戏
结
束
部
分
场
地
器
材
穿越树林颠球。
1、整队集合， 做放松练习。
2、总结上课情况，布置回收器材
3、师生再见
教师讲解游戏规则 学生完成游戏
1、引导学生放松肌肉和身心
2、师生互评
3、提出更高的要求与希望
4、小组归还器材
体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
相关推荐
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版