自信最美主题班会

2020-03-03 06:25:16 来源:范文大全收藏下载本文

“自信最美” 主题班会

基础国际部

综合高中(2)班 李颖

教学目标:1.让学生认识自信心的重要性;

2.了解自信者的表现;

3.掌握建立自信的方法。

教学重点:让学生掌握建立自信的方法,正确认识自己,树立自信心。

教学方法:讲授法、讨论法、案例分析法

教学教具:PPT

地点:综合高中(2)班教室

时间:5.27 第四节

教学过程:

引入:

一、了解自信的重要性

今天班会的主题是《自信最美》,那大家说一说自信的人到底美在哪里?

(举举例)

自信是成功的第一秘诀。

举例说明:

A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。

C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

二、自信的表现

大家先看一个小小的表演,看有什么启发?

表演:“谁是自信者?”

(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?

A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。

文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。 文:那我也不勉强了。小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?

B:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文:谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗?

C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

师问:“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”

生答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑--过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)

自大--过高地评价自己,看不到自己的缺点(板书)

自信--恰当地评价自己的优缺点。(板书)

过渡:现在大家了解了人的三种心理状态,现在大家能说说自己感到自卑的地方吗?(学生将自己自卑的内容贴在黑板上)

那么大家想成为正确认识自己,有自信的人吗?

三、建立自信的方法

在介绍方法之前先向大家讲一个小故事:小红同学开学以来的几次考试都不理想,平时在班里也因为不守纪律常常被老师批评,调座位时没人愿意和他坐同桌,甚至活动小组也嫌他不够优秀,表达能力弱,排斥他的加入。于是,他的学习信心发生了动摇,课堂表现越来越不积极,甚至总是低着头不敢看老师的眼睛,看到别人都进步很快,他变得又自卑又浮躁,有时甚至有自我放弃,得过且过的念头。

请大家带着这个小故事,看两个短片。《姚之年》、《力克胡哲励志短片》

同学们说一说,姚明去了NBA后面对诸多质疑、嘲讽、首场失利等等问题,他是如何找回自信的?力克胡哲是一个怎样的人?

学生说。

教师总结:

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

1、认识自己的优点、能力和特长

天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。

那么如何认识自己身上的优点呢?

2、感受别人的欣赏

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下。

活动:“优点轰炸”

找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

问该同学:“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”

答:“别人对我的赞赏能增强我的信心,并使我更进一步认识自己的优点和能力。” 所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力。

3、多尝成功的体验

遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有:

⑴多做自己最拿手,容易取得成功的事。

例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科。 ⑵把目标分为若干阶段的小目标。

把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进。

过渡:最后介绍一个方法,也是建立自信的最根本的方法。

4、充实自我,锻炼自我,提高自身素质

自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。

问:“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢?”

归纳学生答案:作为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种能力,掌握基本的技能,总而言之要使自己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。 让我们再回到刚开始的那个小故事:“小红因为学习成绩不理想,不受同学欢迎和喜爱,自暴自弃,如何帮她树立信心?”

小结:如何树立自己的信心

A.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

B.以自己为起点,定立切合自己实际情况的学习目标。

C.将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

D.付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础。

E.主动与同学交流,虚心好学。

F.上课认真听讲,从老师提出的简单的问题入手,主动回答问题,自我激励自我肯定。

班会总结:大家了解了如何获得自信以及自信对人的成长的重要性,刚才那些自卑的同学你们能改变自己吗?(请学生把自己想要改变的地方贴出来,并带领同学们喊出他们贴的话)

班主任推荐励志人物和励志歌曲、励志书籍:

励志人物:

科比布莱恩特、邓亚萍、邓小平、李娜、韩寒、史蒂芬霍金、海伦凯勒、力克胡哲 励志歌曲:《raise it up》 《shine for you》 《firework》

《年轻无极限》 《最初的梦想》

励志书籍:《人生不设限》力克胡哲

《假如给我三天光明》海伦凯勒

《不抱怨的世界》比尔盖茨

《高效能人士的七个习惯》

《永不言败》俞敏洪

励志电影:

《阿甘正传》

《肖申克的救赎》

《追梦赤子心》

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