主题班会策划书心理健康教育

2020-03-02 19:58:44 来源：范文大全收藏下载本文

5.25心理健康主题班会

201121210911美教国画金莲莉

一、活动背景

步入大学已有三个年头，在这三年中有的同学正向着目标步步前进，有的同学却无法把握自己前进的方向，感觉每天都在虚度光阴，恋爱、K歌、游戏貌似成了日需品，深深将学习抛之脑后？面对着即将来临的工作方向，很多人迷惘了，不知道该如何解决，心有余而力不足，最终矛盾的积累，将引起一些惨剧的发生。所以，需要有人去指引，指引他们走出迷茫，走出困惑，才能让同学们在最绚烂的年纪，创造属于他们的辉煌。才能让更多的同学满怀自信的面对就业选择，以最好的状态，做最幸福的事。

二、活动目的

“5.25”寓意的是“我爱我”，将其推广，就是爱自己、爱他人以及珍爱生命、热爱生活。通过5.25心理健康主题班会的开展，让同学了解更多的心理知识，此外，针对大多同学的恐就业趋势，邀请心理老师的讲解和梳理，消除同学对未来的恐惧，让他们能正确认识自身的问题，以积极向上的态度去面对未来的挑战，自信的展示个人魅力。

三、活动过程

（一）活动基本情况

1、时间：2014年5月25日9：00

2、地点：11级美教七楼国画教室

3、班主任：孔海鹰

4、主持人：甲同学、乙同学

5、参与者：11级美教国画班全体学生（14人）、心理老师、学长学姐（3人）

（二）活动程序

1、活动开场白

主持人：

甲：转眼，三年过去了回顾大家一起走过的光阴，有欢笑，有泪水，有付出，同样也有收获

乙：看看咱们周围与我们朝夕相处的面孔像朋友，像知己，更像亲人、甲：回顾大一时稚嫩的我们，现在的我们已经褪去了当年的青涩渐渐成熟稳重

乙：现在我们聚在一起让我们抛开一切尽情享受这难得的相聚时光

甲：美教11国画“5.25—心理健康日主题班会”主题班会现在开始

活动一：随意舞动

主持人准备好事先的音乐，在宣布完主题班会开始后，开展第一个活动内容：

在事先准备好舞蹈的同学的带领下，跟着优美的旋律，轻盈的舞姿，让同学重新拾回那昔日的熟悉感，感受这个集体的温暖，感受并不是独自在奋斗，在相互的微笑中，将那紧紧纠结的心房打开，在轻松的氛围下，轻松舞蹈。（每个人随着音乐自由的舞蹈）

活动二：由心理委员介绍“5.25心理健康日”的由来及学校心理相约室相关情况

通过心理委员的介绍，让大家知道“5.25”寓意的是“爱自己、爱他人、爱生活”，突出班会的主题，同学们也会了解一些心理小知识，并从新认识、了解我们学校心理相约室的相关信息。在自身感到迷茫，无法解脱时，想一想还有这样一个温暖的地方在等待你，等待与你一同走出困境。

活动三：轻松十分

游戏1:齐心合力运气球

规则：两人一队, 三队一组比赛，两人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。（在跑动过程中气球不能落地, 不能用手触摸气球, 不能挤爆气球.）

游戏2：蹲蹲乐

规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：

如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方

活动四：心理老师进行大学生就业问题心理健康短暂交流

通过分析发生在其他大学生身上的一些面临就业案例,让同学了解常见的一些心理问题及解决方法。促使同学进行思考，当类似的情况发生在自己的身上时自己该如何对待，采取何种有效的解决方法才能使自己走出困境，保持良好地状态面对接下来的就业问题。之后，由同学提问自身当前所面临的问题，由心理老师短暂的予以分析，该如何正视自身目前的一个心理问题。

活动五：学长学姐支新招

由事先邀请的刚毕业的学长学姐，就个人的经历及经验所得予以分享。让正处于迷茫期的我们，找到自己的所需以及目标。

活动六：一同歌唱《海阔天空》

正如里面的歌词一样,海阔天空，在勇敢之后„„海阔天空，狂风暴雨之后，转过头，对旧心酸一笑而过„„面对未来并不可怕，可怕的是消极对待，相信自己是无所不能的，相信自己是永不击退的，用微笑去闯荡属于我们的未来。

活动七：小小卡片，祝福心连心

活动接近尾声，由主持人向每位同学发一张小卡片，让每位同学写下几句简单的话语，祝福、鼓励自己或者他人等等的。将写好的卡片，黏贴在已经准备好的版面上，大家一同感受对未来的希望和祝福。以此促进同学间的关系，融洽班级气氛，加深同学的集体归属感。最后，由主持人总结此次班会，宣布此次主题班会结束。

2、活动结束语

主持人：

甲：人生难免会遇到几种烦恼和困难，就业并不可怕，可怕的是没有有勇气去战胜困难。乙：世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望同学们笑对人生。

甲、乙：只有感受人生的欢乐和幸福，以一颗积极乐观的心来善待，才能拥有你所想。最后，今天的“心理健康”主题班会到此结束，谢谢同学们的参与

四、活动前期准备和注意事项

1、所需物资准备:小游戏奖品；小卡片、签字笔；小游戏、舞蹈音乐等