中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容

中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容

一级教学内容：

1、站队进行曲

2、2/4拍节奏练习

3、头的练习

4、勾绷脚练习

5、手指练习

6、手的方位练习

7、3/4拍节奏练习

8、跑跳步游戏

9、动物模仿游戏

10、再见曲 二级教学内容：

1、站队进行曲

2、2/4拍节奏练习

3、勾绷脚练习

4、柔韧练习

5、手的方位练习

6、踵步练习

7、胯的练习

8、手臂练习

9、半脚碎步练习

10、行礼组合

11、再见曲

第三级教学内容：

1、站队进行曲

2、腿的柔韧练习

3、小腿练习

4、柔臂练习

5、4/4拍节奏练习

6、硬腕组合

7、苗族组合

8、东北秧歌组合

9、手位行礼组合

10、再见曲 第四级教学内容：

1、站队进行曲

2、脚位与肩的练习

3、腿的练习

4、腰的练习

5、三拍舞步练习

6、跳跃练习

7、蒙族舞组合（小马舞步）

8、傣族舞组合（小鱼戏水）

9、再见曲

第五级教学内容：

1、站队进行曲

2、肩的练习

3、把上压腿练习

4、地面踢腿练习

5、跪下腰练习

6、波浪手练习

7、维族舞组合

8、藏族舞组合

9、再见曲 第六级教学内容：

1、站队进行曲

2、手位练习

3、把上半脚尖练习

4、把上踢腿练习

5、柔韧练习

6、立下腰练习

7、跳跃练习

8、芭蕾手位练习

9、蒙族舞组合（小牧童）

10、再见曲

第七级教学内容：

1、手眼练习

2、蹲的练习

3、小弹腿练习

4、小跳练习

5、转的练习

6、三拍舞步练习

7、云南花灯组合

8、印度舞组合

9、东北秧歌组合（拾豆豆）

10、芭蕾组合（小蝌蚪）

11、再见曲 第八级教学内容：

1、呼吸与柔韧练习

2、舞姿练习

3、扳腿练习

4、大踢腿练习

5、转的练习

6、朝鲜族舞组合

7、花球舞组合

8、维族组合

9、菠萝舞组合

10、蒙族舞组合

11、再见曲

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