2020-03-02 09:55:38 来源:范文大全收藏下载本文
来来歌
一、目的:教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。
二、
二、时间:10分钟
三、道具:清唱或配以录音带、卡拉OK
四、
四、步骤:
1、先教唱一遍正确歌词(配合拍手)。
“来来来朋友们,将你的‘头儿’抬(举)起来,向前摆,向后摆,转个圈圈放下来。”(两遍)
2、主持人可接着说为让各位放开心情,现在要借各位的身体“用一用”,现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词,继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。唯最后在做屁股动作时,是全场最易欢笑时候,可夸张点或请学员再示范一遍。
萝卜蹲
一、目的:轻松活泼团队氛围,体会团队合作。
二、时间:10分钟
三、道具:无
四、场地:室外、室内
五、步骤:
1、队形:各组人员手拉手(或肩搭肩)形成圆形,但组与组分开来,指导员立于中央。 2 每组取一个名字,如:红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲,并大声念口诀。如,指导员指定红萝卜组先蹲,全组人员一起下蹲,并同时大声念口诀:“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜(或紫萝卜)蹲。” 当念到白萝卜(或紫萝卜)时,全组员人员的手一致指向念到之组的方向。
4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、注意事项:
(1)全体组员选定的下一个组必须是同一个组,否则认输,接受惩罚; (2)被念到的下一组组员,下蹲时必须蹲、起动作一致,否则罚输。
六、分享: 哪些因素有利于小组达成一致?
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