拓展训练感想
2020-03-02 02:32:10 来源：范文大全收藏下载本文
拓展训练感想
2012年3月21日细雨绵绵，我有幸作为新乡县电业局精英团队的一员与同事们一起在局长助理宋光文带领下来到了风景如画的确山薄山湖风景区，参加了本次为期四天的团队野外拓展培训。 初次听到“拓展训练”这个词时，还并不明白它的含义，不知道何为“拓展”、怎样“拓展”，但是一听到“训练”，就已经望而却步了。再想到：跳出真我、翻越人海、孤岛求生、信任背摔、顺利大逃亡，从这些项目的名称看来，似乎每一项都要冒着生命危险进行，我不寒而栗，但是一想到会有那么多同事一起去，我的心有些许的安慰，胆子也大了许多。
拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
为期四天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；加强团队成员之间的了解、沟通和信任；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。让我尤其感受深刻的拓展训练项目如下：
信任背摔项目中，当摔下的那一下，感觉身体是那么的无助，可是当安稳的落在队友的臂弯里的时候，心中又是那么的踏实。原来信任的感觉是如此的美妙。
当有同事没有按照规定的动作进行而造成了外伤时，教训告诉我们，要想完成这个项目需要的还要遵守规则，遵守规则是对他人安全的负责，同时也是对自己安全的负责。如果没有信任，这个项目还会完成吗？如果没有信任，公司的项目又该何以为继？
盲人方阵中，当一群蒙眼的人互相摸不着北的时候，特别需要一个声音出来协调大家的步伐，只有大家行动一致，才会完成最后的任务，如果各自为政，只会让任务泡汤。当团队自发的选出一名领导人的时候，决策就显得特别的重要。这个时候要听取大家的意见，综合汇总，制定出一条大家都可以接受的方案，是步调一致的前提。因此，想要步调一致，重要的就是沟通，就是交流，是不是已经是领导，都要跟自己的下属、下下属多多交流，基层永远是最具有创意的地方，团队才是产生奇迹的乐土。
纸牌游戏同样是个简单却让人感悟颇深的小游戏，这个游戏让我们领会到基层的员工产生的问题要及时的询问上级，不可以凭自己的猜测，大家各自为政，领导与员工之间要及时交流，要让大家都意识到自己在干什么，大家都来考虑这个事情该怎么办，毕竟集体的智慧才是无穷的。领导的任务可能会很艰巨，尤其高层领导，要及时的对收集到的信息进行加工整理，并作出正确的判断，领导统一了意见之后，要切实表现自己的职能，理顺下属的关系，游戏人物就会很容易完成。这个游戏给了我们很多的启发。
毕业墙是本次素质拓展训练的的最后一个项目，这个项目是合作性最强的一个项目，如果是一个人，我想无论如何也不可能爬过那座墙。项目结束后，我们的用时是9分40秒，比我们的预算用时30分钟少了2/3还多，这让我们意识到原来我们的所能产生的能量比我们预想的要高得多，很多时候，我们都低估了自己，以后再次面对困难的时候，我想我们会自信很多。当看着从自己的肩上爬上毕业墙的人欢呼的时候，当看着从自己肩膀上爬上毕业墙的人感动的流泪的时候，作为底座，我由衷的产生一种荣誉感，当自己的手脚被已经爬上墙取得人伸手拉住，爬过毕业墙的时候，就像被无数双的手温暖，伴着耳边清脆的“加油”声，不放弃，不抛弃，原来成功真的就这么简单。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，
我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！
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