在烟台日报社全媒体新闻中心的实习报告
2020-03-02 03:02:47 来源：范文大全收藏下载本文
走进记忆
（一）
——有趣的记忆
永康市职业技术学校王琛雲
理论依据：
记忆是指信息在脑中的储存，使过去经验在头脑中的保持和重现。记忆是一切智慧的根源，是心理发展的奠基石，是决定学习和工作效率的重要心理条件。记忆力是每个人都具有的基本认知能力，通过后天的训练，掌握良好的记忆方法和技巧，就能使记忆力有所提高。高中阶段是人生记忆的最佳时期，高中生处于记忆的“高峰“时期。由于职高生很多是经历过中考失败的打击，对记忆没有信心，甚至可能对记忆有畏难情绪，对自己的记忆力丧失信心，因而本节课将以各种有趣的小测验为主要内容，边做边讲，使学生在讲解和实践中了解记忆的三大规律及窍门，对记忆重新产生兴趣，愿意将记忆方法运用到实际学习生活中去。
活动目标：
1、认知目标：了解什么是记忆，记忆的规律
2、态度和情感目标：培养积极记忆的兴趣，增强记忆的信心
3、能力或问题解决目标：根据记忆的规律，在平时养成良好的学习习惯，提高学生记忆力。
活动重点：
把握记忆与遗忘的规律，掌握记忆的方法
活动难点：
结合同学们自身情况，运用记忆规律改进记忆方法，并把方法运用到实际学习中去。
教学方法：
讲授法为主，学生参与探索为辅
活动对象：综合部学生
活动课时：1课时
活动时间：2009年12月
活动过程：
一、暖身活动：
给同学们呈现几组记忆内容，要求学生在较短时间内识记，并能回答出来。材料如下： 材料一：419555470
材料二：11840219493196641997
材料三：3 8 6 1 1 2 5 4 3 6 5
请你从100开始5个5个往回数，100、9
5、90„„
材料四：下面8个词语，你能在30秒钟内记住吗？
气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树
材料五：A E E E G G I I I I L NN N N R R S S T T
请你试着记住这些字母(顺序不限)
请学生们起来背诵一下记忆材料的内容，并讲一讲自己是用什么方法记住的。
平时对于课文是如何记忆的？用些什么方法
意图：活跃课堂气氛，调动学生记忆的积极性，引起学生记忆的兴趣，为主题的引入铺路。
二、引入话题
指导语：
同学们，你们知道吗？作为综合学部的学生，与数控、汽修学部的学生相比，有一种很重要、很特殊的能力是我们所拥有的，那就是“背功”。那么大家想不想拥有超强的“背功”呢？那么“背功”是天生遗传的吗？其实不然，“背功”既然是一种功夫，那就是我们靠后天练出来的。“背功”从心理学的角度来讲就是记忆力，也就是记忆的能力。我们要通过这节课牢牢把握住记忆的规律这把金钥匙，就能打开记忆之门，成为记忆的强者，大家想不想啊？那么就让我们一起来了解一下记忆吧。
意图：抓住学生的注意力，激发学生的探索性。
三、进入主题
（1）了解什么是记忆，记忆的原则
记忆就是对经验过的事情、接触过的事物或学习过的材料在大脑中印象保持的过程。简单来说，就是我们读诵过的文章，闻过的花，做过的事情，听到过的故事等等，不会随着时间的流逝而消失，这就是记忆。记忆根据时间的长短，可以分为感觉记忆（几秒钟）、短时记忆（一分钟以内）和长时记忆（一分钟以上直至终身）。长时记忆的容量是非常大的。曾经有人研究过，如果一个人一生孜孜不倦地学习，那么他的大脑可容纳美国国会图书馆藏书的50倍，而美国国会图书馆的藏书量是一千多万册，所以我们的大脑不可能会被知识塞得爆炸。因此，我们在识记一些高中阶段的知识时，一定要对自己说一句话，那就是“我一定能记住。”这些知识对我们的大脑来说只不过是a piece of cake！小菜一碟。
意图：简单了解一下记忆，并树立记忆的信心。
向学生呈现一组材料：
一个两条腿的坐在一个三条腿上，吃着一个一条腿，这时来了一个四条腿，抢走了一条腿，于是两条腿拿起三条腿打四条腿。
推荐一位学生上台朗读材料，然后让该学生坐回原位，让其他学生闭上眼睛，让大家说说这位同学今天穿了一身什么样的衣服。学生说出后，让学生明白这种记忆是无意记忆，是我们没有特意留心地去关注，所以就会出现有些同学答对，有些同学答错，有的同学没有答上来的情况。你会发现这种记忆的保持时间不持久。
再请同学去体会一下，给他们读一段材料：开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。请问：公共汽车一共停了几站？
你做了这道题后有什么感觉？
从中引出我们要有目的地去记忆。有心理学研究证明，有目的的记忆效果好，时间保持久。所以我们记忆的时候一定要有明确的目标！
意图：让学生了解什么是无意记忆和有意记忆，从而要求在记忆时要有明确的记忆目标。
（2）记忆规律的探索
规律一的探索：
回过头来看材料，如果让你记住上面这段话，你是怎么记的呢？是背：“
二、
三、
一、
四、
一、
二、
三、四”的顺序吗？有的同学也许头脑中会联想到这样一幅画面：一个孩子坐在一张三脚凳上吃着鸡腿，结果来了一只狗，抢走了孩子的鸡腿，孩子生气地用凳子去追打那条狗。这样记忆是不是既有趣，记得又准确呢？从而得出规律一：识记有意义的事物不易忘记。
我们找到了规律，那么我们如何使用它呢？我们需要做的就是把我们要记忆的材料意义化。如何意义化呢？关键是理解。比如语文的文言文，我们在预习时读它会觉得很难懂，读起来的时候，断断续续，像吃螺蛳一样。但是，老师上课讲解后，你就会明白了，那篇文言文对于你来说就是有意义的材料了。
意图：让学生明白记忆是以理解作为基础的，同时引导一种联想记忆法。
规律二的探索：
不知道各位同学最近有没有这样的烦恼，就是刚刚背过的东西很快就忘了，如刚记得单词，没过一会儿就忘得差不多了，只剩下没几个单词了，感觉很苦恼。为什么老要忘记呢？不用担心，这是我们记忆的正常现象。记忆的过程中，遗忘就发生了，遗忘是记忆一个不可避免的过程。
德国心理学家艾宾浩斯是最著名的研究记忆的心理学家。他通过一系列的心理学实验得出记忆的规律。（展示艾宾浩斯曲线图，解释遗忘的规律：记忆遵循先快后慢的遗忘规律，即学习后的不同时间里的保存量是不同的，遗忘的发展是不均衡的，在识记后的短时间内遗忘得比较快、比较多，以后保持量逐渐趋于稳定地下降，到了相当时间后几乎就不再遗忘。）
意图：联系学生学习实际，抓住记忆的规律，并引出防止遗忘的方法。
（3）防止遗忘的对策
对付遗忘最好的武器就是及时复习，就是在遗忘大量发生之前进行复习。孔子说：“学而时习之”，就是这个道理。但是复习也要讲究方法，间隔时间过短，复习次数过密，对记忆也是没有好处的。就像刷油漆那样，如果一件家具需要刷三遍漆，则只有等第一遍油漆干了以后，才能刷第二遍，等第二遍油漆干了以后再刷第三遍，而不能连续刷三遍。复习也是一样，时间和次数的密度应掌握好。根据遗忘具有先快后慢，逐渐缓慢发展的特点，我们在复习时应先密后疏。举例：背一个单元的英语单词。
我们可以利用大块的时间记忆（如自修课、休息日）、利用零碎的时间回忆（如吃饭前后、散步时、排队时、等人时、睡觉之前）、利用最佳的时间记忆记忆（晨读、接近中午吃饭的时间、晚上）
意图：对保持记忆的方法进行指导，同时联系学生实际，给出相应的指导建议。
防止遗忘还有两种比较有效的办法。
1、防止干扰。这里的干扰不仅包括外界的人、事、物对你的干扰，同时也包括学习材料本
身的干扰。前摄抑制与后摄抑制，中间材料受双重影响，记忆效果不如次序排在前面和后面的内容好。（英语一个单元的单词，两边的记忆效果好，中间的效果最差）。因此，
我们在学习记忆时应当适当的进行记忆间的休息，控制记忆量，以减少记忆间的干扰，或者合理安排学习活动，使各学科的学习交替进行。如，记20分钟单词，后做25分钟的数学作业，然后再进行单词记忆。
2、过度学习。平时大家该背的课文背会了以后，还会不会再多背几次呢？有没有这样的习
惯？我们记忆材料的习惯是，当我们能够完全背诵后就停止背诵。但心理学家发现，如果你在完全能够背诵后，再增加一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。通常保持在超过50%—100%的范围内。简单来说，就是我们花半个小时的时间把一篇文章完整地背下来，如果我们再花15到30分钟的时间多读多背几遍，记忆的效果就有了大大的提升。因此在学习时不能只满足于“我会背了”，而应当是“我是否滚瓜烂熟了”。（出示过度学习的比较曲线）
意图：让学生对自己平时记忆的习惯进行回忆，根据他们自己的需要完善记忆的效果。
（4）总结
我们现在来回忆一下我们这节课学了哪些内容。两条原则、两条规律、三种防止遗忘的方法。两条原则：
1、自信原则，我一定能记住！a piece of cake!
2、目标原则，我要记住什么内容，记到怎么样的程度。
两条规律：
1、识记有意义的材料要比识记无意义的材料时间要短、效果要好，所以我们要把记忆的内容意义化，意义化的关键就是理解。
2、艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的进程是先快后慢的，而对付遗忘最有效的方法就是及时复习。
三种防止遗忘的方法：
1、及时复习，复习要讲究策略：先密后疏。
2、防止干扰：防止外界事物对你的干扰，同时也要防止记忆的内容对你的干扰。
3、过度学习：根据自己学习剩余的时间来进行过度学习。
意图：对一堂课的总结，就是考察学生的效果如何，同时，这也是一种复述的学习方法。
四、结束语：
“流水不腐，户枢不蠹”，我们的记忆力也是一样的，记忆力作为我们智力的组成部分，在我们现在高中阶段的中还是在不断发展的。
意图：告诉学生，我们的记忆里是在不断发展的，这里有无限的潜能等待他们的开发。
教学反思：总的来说，这堂课在结构及内容上还是比较完整的，但是在完整的同时，我认为还是内容太多了，不能细讲，只能简单带过，让我觉得仍然意犹未尽。有老师指出，这堂课有点像在印证某种心理学理论，讲授比较枯燥、理论的心理学知识，有点像大学的课堂，没有突破自己当初学心理学知识的模式，没有真正将学生的学习中的问题结合进去，没有真正深入到学生的生活实际中去，缺乏应用性，会使学生仍然不会应用记忆的规律。我觉得确实存在这样的问题，没有选取学生在学习生活中生动的素材，就不能把心理健康课深入进去。我会在以后的教育教学过程中，积极发现素材，与学生的现实生活联系起来，增加心理学的应用性。
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