拓展训练心得
2020-03-03 07:52:49 来源：范文大全收藏下载本文
拓展训练心得
2011年10月23日，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：
1、“信任背摔”：
相信他人，为成功赢取时间——背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.4米的高台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中“你们准备好了吗？”、“准备好了，请放心,我们一定支持你”的短短几句话，就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，做的事情成功得越多，那么我们也就会对这个团队越信任。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
2、“拼图积分”：
互相支持，团结协作是这次七巧板拼图积分的指导思想，可是我组作为任务七，没有发挥领导作用，致使大家目标不明确，走了不少弯路，最终未能取得一个好的成绩。在这个游戏中我充分体会到：大家心往一处想，劲往一处使，在思路上，大家八仙过海各显其能，放逐自己的思路，在行动中，队员们要相互照应，互相合作，同时决策者需要具备良好的分析能力、决策能力、判断能力和创新精神，才能使大家取得一个好的成绩。
3“风雨人生路”
这个项目就是两个聋哑人相互扶持着走完一段人生风雨路，这段风雨人生路给我的感悟太深了，在教练的泣诉中我想到了我的母亲，她已走了两年了，随着时间的推移，我已对她渐渐的淡忘了，通过教练的引导，母亲的一切的一切就像昨天一样刚刚发生，我多想对母亲说一句：妈妈，对不起，如果有来生，我一定好好孝顺您。在同事的扶持下，走人生风雨路的途中，我想到了父亲，想到了父亲从我来到世上的那天起，背扶着我走过了多少春夏秋冬，多少风雨里程，可是我又给予了他多少呢，至到现在他已经七十多岁了，他还因为怕拖累我们而独自走着自己的风雨人生路，通过这个项目使我懂得了感恩父母，感谢同事。
4“翻越毕业墙”：
翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的20分钟内所有的人不借助任何工具爬过一个4米高的墙，没有任何道具和保险措施，所有队员需要全部跨越，拓展训练才算毕业。
当时我就想着怎么可能呢？可是当我踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气，最后，当所有人出色的翻越过毕业墙后，教官宣布：高新区城管大队的学员你，你们团队用了7分58秒全部成功翻越毕业墙。”大家高声欢呼，辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为我们队员们精诚团结的精神骄傲，看着队友们灿烂的笑容，看着本来不可能完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢？答案只有一个，那就是集体的力量，是团队的力量。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏情，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。坚持以人为本，不进则退的紧迫感，去提升自己的需求层次、实现自己的人生价值。通过“珍爱生命、承担责任、维护荣誉”，努力营造风正、气顺、劲足的良好工作氛围，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的
要求。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！
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