文献综述
2020-03-01 20:44:23 来源：范文大全收藏下载本文
文献综述封面手写，时间可不填写，
综述名称：换一个与论文题目不一样的标题，或者取名为——关于“（论文题目） ”的文献综述
关于“江汉大学女学生肌力、柔韧、平衡能力的测试与分析”
的文献综述
正文内容小四宋体，行距：固定值22磅
一、引言
随着科学技术的迅猛发展，社会物质生活的日益改善，余暇时间的不断增加，越来越多的人参与到体育锻炼中来，同时也更加关注身体健康的话题。大学生是国家经济、政治、军事等各方面发展的主要后备能源，女大学生更是在全国青年人群中占有很重要的位置，该人群的体质水平会在很大程度上影响青年群体乃至国民整体的健康程度。第六次全国大学生体质健康调查报告显示：大学生身体素质继续呈缓慢下降趋势，但下降幅度明显减小。增强大学生体质，促进大学生健康发展，是全体国民的责任和义务。
本次研究通过对女大学生的肌力、柔韧和平衡能力进行测试分析，对改善学生身体素质具有重要意义。同时结合其他地区的研究资料，分析女大学生的身体素质状况，为女大学生参加体育锻炼提供帮助，增强她们的锻炼意识，也有利于学校加强体质改革，为教学工作作出思考和建议。
二、现状分析 1.大学生体质状况
1984 年到 2008 年,教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部共同组织了多次全国多民族大规模的学生体质与健康调研,结果表明,我国学生部分体能指标连续多年呈下降趋势。2005 年,全国 1300 多万学生体质健康标准测试数据和近期陕西、北京、江苏等省市 2005 年体质与健康调研结果均显示出我国学生体质健康存在一些不容忽视的问题。
刘立清等在《肥胖与正常体质大学生体力活动量与锻炼习惯的研究调查》中指出大学新生的耐力素质下降明显,并且肥胖人数增加明显,消瘦人群呈下降趋势。身体素质的主要指标—耐力下降明显,给中学素质教育敲响了警钟,也给高等学校体育课设置、健康教育提出了新的课程。
张志辉、杨清在《湖南省大学生身体素质变化分析》中总结湖南省大学生速度素质、弹跳素质，力量素质、柔韧素质和耐力素质在1985-2000年十五年间，
均存在不同程度的增长或下降；而在2000-2005年近五年，除柔韧素质略有增长外（增长可能与前5年下降幅度过大有关），其余各素质均呈大幅度下降。
徐洋等在《长春市女大学生健康体适能水平测与评价》中指出长春市女大学生的健康体适能整体水平较好，但学生自身健康体适能的许多方面仍有待加强。
总的来说，大学生的体质状况不是很理想，部分指标呈逐年下降趋势，这就提醒学校体育还需要在促进学生身体素质可持续发展方面深化改革。 2.大学生肌力、柔韧、平衡能力的研究状况
肌肉力量耐力素质是完成一切日常生活劳动、体力劳动和体育活动的基础，为健康体适能的重要内容之一，包括肌肉力量和肌肉耐力。20世纪90年代以后，ACSM（美国运动医学学院）提出要重视肌肉力量的提高，并指出从事规律的负重练习有助于提高或维持骨密度避免骨质疏松，促进肌肉发达，维持肌肉质量，优化身体成分。
身体的柔韧素质也被公认为健康体适能的要素之一，柔韧性素质与人体关节活动幅度的大小，跨过关节的韧带、肌腱、肌肉等的延展性有关。柔韧素质对保证速度素质、力量素质的充分发挥，保证动作的协调性，增加动作的幅度以及防止伤害事故均有重要意义。柔韧素质的好坏对运动员竞技能力的高低，具有重要的影响，而且在保证中老年人的周围神经及血管的正常生理机能方面，起着不容忽视的作用。
“平衡”是一种综合性运动能力，一般可分为静态平衡和动态平衡。平衡能力是人体平衡功能强弱的客观表现，它不仅是运动不可少的重要因素，而且是人们日常生活劳动中必须具备的基本能力之一，它对保持动作的平稳、优美、协调和安全等方面都有重要意义。
大学生的肌力和柔韧素质在身体素质和健康体适能的研究中均有体现。如宋新凯在《湖北部分高校大学生体适能现状调查研究》中得出女大学生的下肢力量较弱，且在200
7、2008两年中呈下降趋势；耐力水平和柔韧素质也在两年中明显呈下降趋势。陈华在《浙江省大学生身体素质变化特征及发展对策研究》中指出城乡男大学生上肢力量呈逐年下降, 城乡男女大学生下肢力量和弹跳力, 以及城市女生腰腹部力量1995-2000年均出现明显提高,但2000-2005年呈明显下降的变化趋势。1995-2000年城乡男女大学生柔韧素质出现明显下降,2000- 2005年却明显提高的变化趋势。城乡男女大学生耐力素质总体出现下降趋势,且乡村男生呈逐年下降趋势。
刘敏娟、马兆明在《陕西省在校大学生身体平衡控制能力的实验研究》中指出普通男大学生总体平衡控制能力明显优于普通女大学生。陈佑学等在《大学生静态平衡能力与运动及性别的关系：定量对比分析》中指出性别对大学生的平衡功能存在一定影响, 具体表现为男性控制平衡时表现为摆动幅度大而摆动速度较慢, 女性则是摆动幅度小而摆动速度较快, 这可能与男性的肌力强于女性有关。
总的来说，女大学生的肌力、柔韧、平衡能力普遍要比男生差，情况令人担忧，这种情况使得教学工作者要花更多的心思去改善女大学生的肌力、柔韧、平衡能力。
三、研究展望
目前有关身体健康素质的研究，主要是通过体适能的概念和内容进行的，而在体适能的各项研究中，较多提及的是心肺功能的测试和评价，而平衡能力并没有纳入其中。日常生活中平衡能力是至关重要的，且在众多的文献资料中关于大学生平衡能力的测试与分析比较少，多是对测试方法和仪器、影响因素方面的研究。
本次研究以握力体重指数、立定跳远、仰卧起坐作为肌力的测试指标，坐位体前屈作为柔韧素质的测试指标，闭眼单脚站立时间作为平衡能力的测试指标，并根据《国家学生体质健康测定标准》和《国民体质测定标准手册》对女大学生的肌力、柔韧、平衡能力进行评价与分析。此次测量操作简便，结构清晰，目的明确，旨在了解女大学生的肌力、柔韧、平衡能力的现状，分析其影响因素，为女大学生进行体育锻炼提供可参考建议，也教学工作者改进学生体质、改进教学方式提供有力依据。
四、结论与总结
经过对诸多学术期刊和文献的分析，发现我国女大学生的体质健康状况不容乐观，这种情况已引起社会的广泛关注。本次研究应突出“健康第一”的指导思想，培养学生体育锻炼能力，掌握科学的锻炼方法和技能，在肌力，柔韧和平衡能力等方面得到增强，提高大学生参与体育锻炼的积极性，最大限度的发挥大学生的创造性和潜能，与此同时强调实验数据和分析对学生学法的指导，提高大学生了解自身身体素质的意识，重视大学生学习的效果和反应，使大学生形成勇敢、顽强和坚忍不拔的意志品质，促进女大学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康、和谐地发展，从而促大学生整体体质的提升。与此同时，肌力、柔韧和
平衡能力都是衡量大学生身体素质的重要指标，对了解女大学生的体质提供了依据，此次研究以江汉大学部分女学生为对象，在一定程度上可反应整体女大学生的肌力、柔韧和平衡能力。
参考文献（“参考文献”四号黑体，不加粗；所列文献15或15篇以上，五号宋体，数字、字母五号Times New Roman）具体格式参照论文正文后的要求。
[1] 肖迪.第六次全国学生体质健康调查报告出炉[N].华西都市报，2011,09,05 [2] 李静芳.2008—2011年大学生体质健康状况的动态分析[D].山西师范大学，2012 [3] 刘立清等.肥胖与正常体质大学生体力活动量与锻炼习惯的研究调查[J].山西师范大学体育学报，2008,23（1）：135-137 [4] 张志辉,杨清.湖南省大学生身体素质变化分析[J].湖南科技学院学报，2010,30（5）：212-216 [5] 徐洋，等.孙茹.长春市女大学生健康体适能水平测试与评价[J].长春师范学院学报（自然科学版），2010，29（1）：132-134 [6] 孙庆祝,等.体育测量与评价[M].北京：高等教育出版社,2010
[7] 郭红莲，等.逆向训练对大学生平衡能力及下肢肌力影响的实证研究[J].体育世界（学术版），2011，（09）：23-25 [8] 王步标,华明.运动生理学[M].北京：高等教育出版社,2006 [9] 杨静宜,许俊华.运动处方[M].北京：高等教育出版社,2005 [10] 张乐.评价大学生静态平衡能力的指标有选及影响因素研究.[D].北京体育大学,2008 [11] 徐本华，等.正常人静态平衡姿势图影响因素的研究[J].中华物理医学与康复杂志,2003,25（6）：340-343 [12] Peterka RJ.Sensorimotor integration in human postural control.Neurophsiol, 2002, 88:1097-1119 [13] Leroux A,pinet H,Naseau S.Task-oriented intervention in chronic stroke :changes in clinical and laboratory measures of balance and mobility.Am J Phys Med Rehabil.2006, 85:820-830 [14] 陈典锋,等.在普通高校体育教学中发展学生柔韧素质的研究[J].北京体育大学学报,2007,30：287-288 [16] 陈晓霞,等.城市高龄老人肌力、柔韧、平衡能力的分析[J].成都体育学院学报,2010,36（1）：80-82
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版