摘抄笔记

摘抄笔记，非常好的经验！

1、研究学习方法

2、养成有规律的生活。

3、培养自我约束能力，有意识的增强自己的自我约束能力。

4、激发兴趣与需要。

5、明确行动目的和要求。

学习怎样专心(个人体会)

1.有原动力的时候再去学,比如,我为什么今天要学习;我的目标是什么?

2.学习的时候忘记学习之外的事;这就是时刻要想到\"小猫钓鱼\"的故事.

3.找最适合自己大脑习惯的时间段和空间学习;

4.累了要知道休息,恢复了要知道不要松懈,否则前功尽弃;

5.改变自己的坏习惯,只有改变自己,才能进步,否则,不可能进步;

6.每天检查自己,有没有偏离目标,偏离了,立刻纠正,没有,为自己喝彩;

7.持之以恒的毅力!

理论结合实践

学习原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一

学习上给自己定下实践限制

人大脑工作与休息时间的规律

劳逸结合，让大脑子最兴奋的时间学习

制定适合自己的时间计划表

当天学的当天复习，刚学的知识在两三天后遗忘的最多，最好在学后24 小时内复习

复习的时间最好安排在第一次学习后的半天、一天、三天、七天、

半个月后

制作时间日志，了解自己一天在哪些地方浪费时间。

要事优先原则和一时一事原则

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