个人分析报告
2020-03-02 19:02:04 来源：范文大全收藏下载本文
个人分析报告
概述
我的童年期负性记忆影响了我很多年，以至使我的性格内向，忧郁。父母在孩子小的时候应该给予充分的爱，而不是爱在心里，却以严厉表现。
自小受到挫折，在成长的路上多了许多艰难和痛苦。儿时的记忆伴随人的一生。
缺乏爱的孩子，自我防御机制过强，影响他的人际关系和性格发展。
婚姻的幸福可以弥补儿时记忆的缺憾。
和孩子一同成长是人生最大的幸福。
一：我的成长史。
1、婴幼儿期和童年期
我是一九六三年出生，当时我母亲才十九岁。她为了不下放农村，和大学毕业分配到基层单位的大学生技术员结婚了。结婚后我母亲失去了工作，依赖父亲生活，大她八岁的父亲对母亲并不是太体贴，在那困难的时期，我母亲告诉我，他们只有每天一斤豆芽菜过日子。她自己还什么也不懂就做了妈妈。由于父亲总是让她去找工作，不得已将我送到父亲的老家奶奶带养。童年的我缺乏依恋，与母亲未建立起亲密的感情联结。
奶奶是位能干、精明而严厉,重男轻女的人。她对我父亲说：“爱孩子，要爱在内心。”所以从来没有向我表示过关爱和呵护。在我幼小的记忆中，我常站在家门口向火车站的方向眺望，希望父亲来接我。而那时候，居委会经常召集一些老人、妇女在晚上开“斗私批修”会。我好多次夜里从梦中惊醒，漆黑一片，任我怎样无助地哭喊“奶奶，奶奶”，都无人应答。
四、五岁的年龄，我就经常做恶梦，梦见巫婆从窗户外伸进尖细而长的手抓我。缺乏关爱和抚摸，黑夜独自的深刻体验，使我幼小的时候就非常胆怯、敏感、乖巧和缺乏安全感。 因自我懂事起就不在父母身边，而奶奶的严厉也让我给人感觉不太活泼，待我回到父母身边时，和父母有些疏远，而家中的气氛又是压抑紧张的，父亲脾气暴躁，母亲内向忧郁。父亲经常发脾气，我每天都惶惶而不安，弄不好就成了父亲心情恶劣时的出气筒。我父亲当年在单位被称为“臭老九”，每天不是这个被批斗，就是那个被打成右派，父亲内心压力很大，所以情绪总是不好，而母亲又一直没有好的工作，在父亲的面前，低眉苦脸的，孩子自然就被疏忽了，自己的心情都这样，谁还去管孩子的心理呢。
七岁时，奶奶因高血压脑溢血忽然过世，一家人回老家奔丧。白天在太平间看到一直害怕的奶奶，夜晚回到奶奶住过的阴森房间里，内心的恐惧化为一大泡尿将父母从床上冲起，他们没有精力，也没心情考虑孩子为何尿床，而是责骂一顿，以至使我内心的恐惧不安没有得到一点释放，从此，我更是经常做恶梦，梦里出现的总是奶奶那阴森的房子。
2、少年期生活
自江苏老家回到江西父母身边，被当地人称为外乡人，被周围孩子欺负，父亲将我送去武术队学习，增加了体质，心情也渐开朗，学习能力还比较强，没有过多不良记忆。而童年时期的恶梦还经常出现。少年期我就很喜欢读书。父亲单位图书馆里的书来来回回被我借过多次，高尔基《童年》、《在人间》给了我莫大的安慰，那时我还爱做白日梦，因看反映知青上山下乡小说《征途》，就幻想快点长大，好响应毛主席的号召到广阔的天地中去锻炼自己„„因父亲经常提到南京，南京是我非常向往的美丽的地方，我经常在放学的路上幻想我长大以后住在南京长江大桥边，说一口普通话„„
3、青年期
青春期是我人生的第一转折点，从自卑走向自信。
自小我没有听过父母亲的表扬，也少有切肤的疼爱和呵护，我自卑、内向、文静，以为自己是一个丑小鸭。
高考落榜后，父亲更是恨铁不成钢，责骂声不绝如耳。
我在家做家务半年，更是顿顿吃受气饭，好多次我蹲在家门口的斜坡上，恨不得一死了之。终于有一天我见到了从小就崇拜的青年画家Z，他教我素描，给我带来很多快乐，可父亲说Z不怀好意，对十七岁的我另有用心，把我的素描画揉成一团甩进拉圾筒里。我刚刚萌芽的一点生活的希望又被父亲打灭了。于是我又到父亲单位做学徒工，我干了三个月的车工，三个月的装配工。虽然我内心一直沉积着深深的忧郁，但天性纯真、善良和青春期少女的青春朝气还是无法抑制地欣欣向荣地表现出来，赞美的话儿和追求的人儿让我的内心受到很大的冲击。原本极度自卑的我，在青春期开始自信起来，性格也渐渐地开朗明快，可父亲只要见到我和男青年说笑，立即拉下的脸孔还是给我深刻的印象。这时已到八十年代，已经有了许多书籍可读，伤痕文学让我流了很多眼泪，象张洁的《爱是不能忘记的》，王蒙的《青春万岁》，张贤亮的《灵与肉》等，抚籍了我内心的创伤。卢梭的《忏悔录》，哈代的《德伯家的苔丝》，夏洛蒂．勃朗特的《简爱》对我道德观、贞操观的形成起了至关重要的作用，给我精神带来了莫大的享受和慰藉。普希金的诗句：冬天已经来临，春天还会远吗？让我对生活又燃起了希望。
十七岁的我，独自离家去浙江复读一年，重新开始学习迎接高考。这时的我已经读了好多好多世界名著，心底沉淀淀的，又有了一定的社会经验和自信心，不再那么害怕胆怯。也许是小时候太缺乏关爱，青年期却被众多异性关爱，当时无限嫌烦，现在却认为是上天对我的补偿。是他们让我充满自信，充满活力。然而，自小受到的道德教育和父亲的严厉还是深深地影响着我的一举一动，我提醒着自己要自尊自强自立自爱。也由于自己内心深处的自卑和自小不被关爱，自我防御机制过强，害怕受伤害，从不敢大意和轻易付出感情，所以给异性的感觉还是过于孤傲、清高、冷漠。
一年后，我在武汉卫校就读。在卫校时，班主任给了我很大的影响，她非常赏识我，给我机会表现自己，出黑板报。卫校集体生活的两年是我人生最快乐的日子，唯有上人体解剖室让我童年时的恐惧再现。在卫校时我接触了一些心理学基础，我看了弗洛伊德的《梦的解析》，我对心理学产生了浓厚的兴趣，我读了《托尔斯泰夫人的日记》，对人的内心有了探索的欲望，我也开始记日记，记下自己心理历程和生活感悟。
在实习期间，我关心产妇的喜怒哀乐，我和婴儿对话，我体贴外科病人的手术疼痛。我继续读很多书，我对书中的世界远远超过了身边的人和事，我喜欢山口百惠的纯洁，高仓健的男子汉，我为找不到心目中的男子汉而苦恼，甚至看身边的男孩都没有气质和内涵。我最恨对我掉眼泪的男孩，也恨对我献殷勤的男孩，也许是对理想的向往和对现实的不满，很严重地影响着我与人的人际交往。我还是表现出内向、文静、孤癖的性格特征。
4、成年期，
这是我人生第二转折点，告别忧郁，体会幸福。
成年后，我的丈夫对我影响颇大，他开朗、温和、宽容，和他在一起，我内心平静，幸福感涌现，我内心的不安全感和焦虑感渐渐减轻。每当我做恶梦时，丈夫总是拥抱着我，轻轻拍着我的背，我的情感总算得以释放。女儿的出世，让我体会了人生最大的幸福和快乐，也让我重新和女儿一块体验了婴儿期、童年期、少年期的成长过程。我的伤口在和女儿一块成长时渐渐愈合，女儿的快乐就是我的快乐，我变得宽容，懂得了生活。我深刻地体会到了弗洛伊德的话：“自幼充分享受母爱的人一生充满自信”。我的女儿快乐、阳光，充满朝气，没有我小时候阴霾的心态，我自己的美术理想没有实现，女儿有美术天赋，且热爱绘画，弥补了我的缺憾，使我感到很慰藉。我变得成熟了，开始理解父母的疾苦，采用合理化的心理防御机制来解释父母当年对自己缺乏关爱的理由，当时的社会环境、经济条件和父母本身的心理状态决定了父母不可能过多的呵护我，相对其他的家庭和孩子我起码还吃得饱，穿得暖，有书读。看问题开始从生理、精神、社会各个方面来分析，我的生活态度开始变得现实而积极，用丈夫的话说，着眼于现实，脚踏于实地了。
三十三岁时，我开始参加自学考试，分别报考了护理专业和汉语专业，和女儿一块学习，一块成长。五年后，我拿到了护理大专和中文大专毕业证书，并又学了电脑计算机。现在我又参加了心理咨询师培训班的学习，通过学习我不但可以拯救自己，还能帮助别人。我对人生的目标更具体，更可行，也更积极了。同时，也使得我对别人不再过分的苛求，更能站在对方的角度看问题，遇到问题更能从自己的认知分析，使自己成为一个更加负责任、独立、有能力决定自己的行为的人，使自己发展成为一个健康成熟而更能实现自我的人。
我的人格结构
我性格总体偏内向，好静，富于内省，朋友不是很多，对一般人缄默不太热情，不喜欢刺激，遇到刺激有较强的情绪反应，但善于自我控制，无不理智行为。性格虽然有孤独一面，但还能适应外部环境。
我不太喜欢热闹的场合，一般节假日人多的地方找不到我。我以前不参加集会，现在已经可以和同事朋友共同外出旅游了。我的爱好是看书、逛街。乐群性呈偏低分倾向。
我相信自己的聪明才智，只要我用心去学，都能从学习中获得无穷乐趣。不论是有趣的，还是枯燥的，我都能学出趣味来，我甚至有点学习强迫症，一天不学习，就觉得生活没了向上的劲头。聪慧性呈偏高倾向。
我的情绪经常波动，尤其是生理期前后，我呈出焦虑和忧郁状态。稳定性呈中下分，紧张性偏高。
恃强性得分是中等。我不是一个太谦逊的人，待人有些苟刻，不太能顺从别人的意图，我能够积极对待我的职责，能善解人意，但不一定完全赞同他的做法。
通常我是冷静审慎、安详沉着、严谨自律。我勤恳敬业，富有责任心，我勇于学习新知识，能很快适应社会知识经济的发展，我兴奋性偏低，忧虑性偏高。自律性、有恒性、敢为性偏高，实验性中等分，我意识形态里保守，尊重传统观念与道德准则，独立性强，勇于探索新生事物。
我给人的感觉不是太随和易处，我的心理自我防御机制偏高，在人际关系方面我偏向被动，人缘还可以，有一部分人很喜欢我，有一部分人认为我不易相处。 我依然纯真和质朴。对生活依然充满信心，我喜欢自然环境，喜欢宁静的山水之乡，我现在对世故有了一定的认识。
二、职业行为分析
我自小持久负性情绪形成了我忧郁内向的性格，我爱读文学的特点，常使我探索人生价值，我的医学专业使我一直在和有疾病的人打交道。健康教育使我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。
我是一位善于思考，能沉静听别人倾诉的人，我富有同情心，能通情达理的理解他人，我比较擅长做婚姻问题心理咨询和儿童成长期困惑心理咨询，我期待每个孩子有个温馨的家，他的幼年充满母爱。我期待每位妇女都有美满幸福的婚姻。
一、个人分析的目的：
帮助心理咨询师探究影响心理咨询工作的自我领域。
二、主要结构：（可根据自身情况参考以下项目撰写）
1、自我成长分析
（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里? （2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的? （3）我最好的五个品质是什么? （4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的? （5）我的基本人生观是什么? （6）我最近大部分时间的心情是怎样的? （7）一般情况下我是怎样看待其他人的? （8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性 别和性倾向分别起到了怎样的作用? （9）我是什么样的人格类型? （10）我心目中的英雄是谁? （11）我认为的成熟标准是什么? （12）我的个人奋斗目标有哪些? （13）什么人或什么事影响了我的人生发展? （14）我最好的朋友会怎样评价我? （15）人们对我的批评意见集中在什么方面? （16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?
2、职业行为分析
（1）我为何要成为一个心理咨询师? （2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决? （3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师? （4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师? （5）我经常出现的反移情问题是什么？ （6）我对求助者有何期待? （7）我对自己的职业有何期待? （8）我希望从同事那里获得什么? （9）我的职业优点和弱点有哪些? （10）我的职业奋斗目标有哪些? （11）我的同事会怎样评论我? （12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？ （13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态? （14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难？ （15）你为何会被心理咨询师职业所吸引？
（16）在你的成长过程的不同阶段里，你在家庭中的角色是什么？这 个角色对你成为心理咨询师的影响是什么？ （17）你是一个怎样的人？
（18）你会带着什么样的伤痛或未完成的事进入咨询室？ （19）你是用什么方式解决以上的伤痛和问题的？ （20）同求助者会谈时，他一般会在什么地方触动你？
（21）你是真诚地相信你必须成为一个咨询师，或者是你想要成为一 个咨询师？
（22）你和什么人之间还有未完成的纠葛？
（23）你如何处理冲突？如何处理被面质？被评价？在这些情况下， 你用什么防御方式？
（24）什么是你在生活中不断重复出现或持续的问题？这些问题会如 何影响求助者接受咨询？
（25）在你一向不喜欢的人身上你看到什么？你能否在自己身上发现 相同的特质，而且承认自己拥有这些特质？
三、撰写建议：
1、选择自我成长和职业行为分析中的有关项目； 建议选择项目及顺序： 自我成长部分：
（5）、（9）、（8）、（13）、（14）、（15）、（7） 职业行为分析部分：
（1）/（15）、（7）、（3）、（4）、（10）、（16）、（25）、（6）、（12）、（24）、（13）、（14）
2、如实按照项目的含义和要求叙述自己的真实情况；
3、自我分析必须结合对心理咨询工作的影响。
有句话说的好，要想照亮别人，首先自己一身阳光，随看时间的推移、咨询案例的增加，在和求助者共同成长中，我的情绪越来越容易控制，心境越来越开朗明快。对各种事物的正向的、积极的、光明的认知得到良好的系统的提升和完善。大量广泛的读书带来广博的知识面，在帮助求助者时，使我周转自如。我百折不挠、坚韧执著的战胜无数挫伤打击的心理历程，洋溢着真诚、温暖、明快的微笑，伴着稳重温雅的举止、端庄随时的衣着，使见到我的求助者，大都这样评价我：观之文雅可信、处之温暧可亲。跟我交谈，心理轻松自然，有种开阔、爽朗恬静的感觉，光明又真实。
几年热线面询下来，感到心理咨询师的素质性很强，不仅需要丰富的阅历，优秀稳定的人格结构，更离不开深厚的理论功底，多样的咨询治疗技术。2002年下半年，深圳大学姜教授创办了心理咨询与治疗培训班。我得知后便报名参加了学习。姜教授与北京中科院心理研究所函授大学联合，请归国心理学博士及业内名家面授讲课，为期三个月，这次培训，我实在是受益匪浅。
写到这里，我不由自主要感谢了。首先感谢人生的挫伤和打击，感谢它们对我人格的历练，让我自觉自发地为摆脱困扰和痛苦自觉自为，自助自救，自我成长为一个真正意义上的健康成熟的人，推进了自我完善；感谢那位至今不知其名的复员军人，感谢他的激励和启发，促我自醒奋起，从受益之中领悟到助人的现实宝贵意义，为走上心理咨询道路作下铺垫；感谢每一位向我咨询的求助者，是他们对我的信任、是他们积极主动地合作、自我探索自我转变的成功有效性，让我看到了心理咨询的真实可行的价值，验证了自己从事心理咨询的个人优势；感谢冯特学校原校长王丰年先生和华夏心理网的老师们，感谢他们呕心沥血，甘为人梯，为我们搭建通向成功的心理咨询师的桥梁。
作为一名心理咨询师，我会为每一位走到我面前寻求帮助的适合帮助的对象提供最真挚的帮助，助他们自助助人，把才华、能力、机会与成就、财富牵手；把理解力和进取心提升，使善解人意与激情共飞扬，走上快乐人生路！
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