减肥方法吧

2020-03-03 16:40:10 来源：范文大全收藏下载本文

做婚姻咨询多年，接触了很多不同行业的人。每次在正式咨询前，聊得最多的便是穿衣打扮、美体瘦身等话题。为什么聊这些话题，因为它们能引起共鸣，对建立信任的咨访关系很有帮助。

前不久接待了一个专程从广州赶过来的来访者，女性，35岁，她是看到我的博客后加的我的QQ，记下我的地址，来这边旅游顺便向我咨询婆媳关系的。第一眼看到她，我简直不敢相信她已经是两个孩子的妈妈，大儿子12岁，小儿子才1岁半，身材保养得很好很好，我都有些自惭形秽。我们的交流很顺畅，更令我难以置信的是，在生完小儿子后，她体重一度达到158斤。而现在，体重又恢复到未怀孕前的97斤。一般妇女生完孩子后都是穿瘦身衣紧身衣束腰或者运动什么的减肥，可她说的减肥配方真的很特别，说是某女星在《湖南卫视》做节目时透露给观众的（不看电视我还真是孤陋寡闻），不但没花什么钱不说，还不用节食，效果出奇的好。她一一的说，我就一一的记，并按照她给的方法试验，也取得了相当好的效果。我觉得有必要分享给大家：

减肥配方如下，每次所需原料数量：

①绿茶 1.5g，约3只手指夹起的数量；

②白醋0.2毫升，约4滴；

③太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到药房中药柜购买，也就几块钱。

④铁山瘦参2-3g（注：相当于20-30个参片。很多人不知道痩参是啥东西，瘦参其实是人参的一种，由于体态较普通人参小，所以叫瘦参。它以青岛铁山山脉为生长地，所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵，一是铁山瘦参多为野生，人工栽培的很难成活；二是它是制类经济作物，每年都限制了采摘数量。普通参类主补，瘦参主清，故有极好的排油减脂养颜的功效。我在网上买了100g一级品，花了490元。）

⑤枸杞3粒，买那种圆润饱满的。

制作方法：

将绿茶、枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖15分钟后放入消食片和铁山瘦参，再加盖5分钟后摇匀，待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。

服用时间：每天早晚饭前30分钟。（注：只需放一次原料，晚上再加开水冲泡一次即可，别浪费了）

原理：

哪种减肥药效果最好收集整理

①抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。

②燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素。这些均属天然生物素，它们可抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。

③保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛，因为铁山痩参、枸杞等会令皮肤光滑富有弹性。

特点：

首先是安全：减肥成分是纯中药配方，无任何毒副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样对器官的损害比较大，即使减肥也要顾上身体的安全才是。

其次是轻松：服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松！因为它非常温和，不刺激肠胃，而且使用方法也很简单：开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说，也应该能承受得起。

最后是快速：说实话，我不太相信明星的东西，总觉得有种作秀的味道。但是不相信归不相信，人家都能用自己也可以试试，况且眼见广州美女为实，呵呵，所以也就尝试了一回。告诉大家，只要按照这个方法连续服用一个月，一个月最少也会瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情况怎样，至少我是瘦下去了。

适宜对象：

男女均适用

最后，有必要提醒大家：

1、醋一定要用白醋，就是没有颜色的那种。

2、铁山瘦参比较稀少，所以掺假的多。朋友在淘宝上买的都有掺假，所以很多朋友问我在哪里能买到真货。我建议大家要么去药店购买，要么在唯一授权网站购买（网址：）。他们有一种特级仓底货（注意：特级仓底货和特级效果一样，价格实惠很多，只要460/100g,但这种货一般只卖给老客户，是不对外出售的，所以大家如是去这里购买，最好先询问客服是否有货）。这样才放心，不然钱到了水漂不说，对身体有损害。

3、注意经期和哺乳期不要使用。女性在经期比较虚弱，本身需要补充能量，这期间不适合减肥。哺乳期最好不要刻意减肥，此配方虽然是纯中药成分，但宝宝吃你的奶这样可能会影响到她的，等宝宝断奶后再减也不迟。同理，准备怀孕的朋友也不要使用。

时间关系，暂写到此，欢迎交流，，祝朋友们早日摆脱烦恼，顺祝工作愉快，生活幸福！！