2020-03-03 05:42:37 来源:范文大全收藏下载本文
自制美肤面膜
正确使用方式:
1、清洁脸部,热毛巾敷脸,打开毛孔。
2、躺着敷脸。
3、时机为15---20分钟。
4、皮肤有伤口时不可做面膜。
5、使用次数:清洁面膜每周一次,营养面膜每周1---2次。
6、敷后按摩,利用掌温轻拍皮肤。
7、敷完脸,马上抹上乳液。 最佳使用时机:
1、洗澡后
2、运动或泡澡后
3、熬夜或者日晒后
4、季节转换时
5、长途飞行或旅行时
6、出席重要场合前。 不要敷面膜的时机:
1、非常想睡时。
2、皮肤晒伤时。
3、皮肤发炎时。
4、在超强冷空气房间里。 洗脸、敷面膜前的开穴流程:
1、头维穴(眉毛尾部往上至发际处)
2、晴明穴(鼻翼两侧,中指无名指)
3、承泣穴(鼻梁中心往两侧至下眼睑处)
4、太阳穴
5、迎香穴(鼻尖延伸至两侧)
6、人中穴
7、地仓穴(两嘴角处)
8、承浆穴(人中穴正下方)
最常用的功效面膜
一、深层清洁面膜
1、丝瓜蜂蜜清洁面膜
丝瓜半根,蜂蜜一大匙。丝瓜洗净去皮,去子,放入榨汁机中打成泥状,放入面膜碗中,将蜂蜜与丝瓜混合搅拌均匀。涂在脸上,避开眼、唇,15分钟,一周1—2次。
2、麦片酸奶去污面膜。
将酸奶、蜂蜜、麦片一起放入面膜碗中调匀成糊状。洗净脸后,涂在脸上,避开眼和唇,20分钟。一周1—2次。
二、补水保湿面膜
1、牛奶高粱保湿面膜
牛奶半杯,高粱粉半碗。放入碗中搅拌成膏状即可。涂在脸上,避开眼和唇部,一周1—2次。
2、蜂蜜香蕉滋润面膜
香蕉一根,蜂蜜2匙。把香蕉捣成糊状,拌入蜂蜜,涂在脸上避开眼和唇部,一周1—2次。
3、黄瓜土豆保湿面膜
小黄瓜1根,土豆半个,面粉适量,纯净水少许。小黄瓜去头尾,土豆去皮,放入榨汁机中榨取汁液,加入面粉,调成糊状。每周2—3次。
4、土豆草莓面膜
一个煮熟的土豆,3个草莓,1大匙牛奶放入容器中捣烂,睡前敷脸20分钟。
5、豆腐蜂蜜保湿面膜 豆腐1小块,蜂蜜1大勺,面粉适量。将豆腐放入面膜碗里,捣成糊状,将蜂蜜加入豆腐中,再加入面粉扮成糊状即可。将面膜敷在脸上10分钟,用清水洗净,每周1—2次。
6、蜂蜜牛奶滋润面膜
蜂蜜2大勺,脱脂奶粉适量。将奶粉缓缓加入蜂蜜中,边加边搅拌,充分即可。涂在脸上,用指腹由内向外打圈方式按摩15分钟。每周1—2次。
三、活肤亮颜面膜
1、盐醋亮颜面膜
鸡蛋1个,盐1勺,米醋1勺,蔬菜油适量。鸡蛋去壳,所有的材料放入榨汁机中,混合搅拌均匀。涂脸,20分钟,每天使用1次。
2、面粉红茶靓肤面膜
红茶水半杯,红糖1勺,面粉适量。三者混合搅拌均匀。涂在脸部,20分钟,每周1—2次。
3、蜂蜜蛋麦亮颜面膜
2个蛋清、1勺燕麦片、1勺蜂蜜放入玻璃碗中搅拌均匀。同上
4、草莓牛奶活肤面膜
草莓洗净去帝,切成两半。将草莓、牛奶、蜂蜜、面粉混合放入锅中,边加热边搅拌至所有材料都软化并融合在一起即可。同上
5、红酒盐亮盐面膜
红酒1小杯,蜂蜜2勺,浴盐1勺。将红酒和蜂蜜调匀至稠状,将浴盐加入混合液中搅拌均匀。同上
6、黄瓜蜜奶柔肤面膜
黄瓜半根,蜂蜜、酸奶1勺。黄瓜放入榨汁机中榨取汁液,将蜂蜜和酸奶加入其中调匀,同上。适合日晒出现红肿时使用
四、靓肤美白面膜
1、薏仁美白面膜
薏仁粉、白醋适量。将薏仁粉和白醋以1比2的比例倒入面膜碗中混合调匀即可。同上,每晚适用。
2、牛奶芝麻营养美白面膜
牛奶半杯,芝麻2勺。将芝麻碾碎放入面膜碗中,将牛奶倒入芝麻粉中,充分搅拌至糊状。同上。
3、白芷蜂蜜美白面膜
白芷粉、纯净水适量,麦片粉、蜂蜜各1勺。将白芷粉加入水中,调成糊状,将蜂蜜、麦片加入白芷混合中,调均匀即可。同上。
4、牛奶酵母粉美白面膜
牛奶4勺,酵母粉1勺,将牛奶温热,加入酵母粉,混合搅拌均匀。同上。
五、不同肤质的面膜 中性肤质:
1、蜂蜜牛奶面膜
鸡蛋1个,蜂蜜1勺,奶粉3勺,维生素E1粒
蛋清备用,将维生素E油液、蛋清、蜂蜜、奶粉放在面膜碗中,搅拌均匀即可。同上 (奶粉可以用原味酸奶代替)
2、菠萝小米淡斑面膜 菠萝1块,小米(泡软)、甘油各大半勺
菠萝去皮,放入榨汁机中榨汁。将小米与菠萝一同搅拌均匀。同上
3、西柚瘦脸面膜
面粉3勺,西柚四分之一个,将西柚去皮,放入榨汁机中搅成泥状。将面粉、纯净水加入柚泥中,充分搅拌。同上 混合性肤质
1、蜂蜜麦片养颜面膜
鸡蛋1个,蜂蜜、麦片、盐各1小勺。将蛋清和蜂蜜、麦片、盐混合调匀成糊状。同上。皮肤受损时不要使用。
2、蜂蜜茯苓祛斑面膜
白茯苓15克,蜂蜜2勺。将白茯苓研磨成粉状,蜂蜜与白茯苓一起搅拌即可。同上。温水洗净(均是)
3、蛋清丝瓜润肤面膜
丝瓜半根,鸡蛋1个。丝瓜去皮去子,捣成泥状,备用。将蛋清和丝瓜泥搅拌均匀。 毛孔粗大肌肤面膜
1、果蜜苏打粉紧致面膜
苹果1小块,蜂蜜2勺,苏打粉半勺。将苹果洗净,去皮,去籽,放入榨汁机中打成泥状,再将蜂蜜苏打粉加入苹果泥中,调匀。同上。
2、果泥面粉收敛面膜
面粉1大勺,青木瓜、菠萝各1小块。将木瓜、菠萝一同捣成泥状。将面粉加入果泥中,充分搅拌均匀。同上
3、玉米绿豆面膜
盐2勺,玉米片、绿豆各2勺
玉米片、绿豆分别浸泡2小时。将绿豆放入榨汁机中,打成糊状。将玉米片和绿豆糊和盐搅拌均匀即可。同上。
4、柠檬蛋清紧肤面膜
鸡蛋1个,柠檬汁1勺。将蛋清和柠檬汁搅拌均匀。晚间使用。
5、果醋绿豆紧缩毛孔面膜
绿豆粉2勺,苹果醋1勺,小西红柿2个。小西红柿捣成泥状,将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀。同上。
6、啤酒收缩面膜
啤酒适量,盐1小勺,在干净的面膜碗中倒入冰镇的啤酒,再加入盐。同上
六、淡化色斑面膜
1、蜂蜜白芷美白面膜
白芷粉6克,鸡蛋、小黄瓜1根,蜂蜜1勺,橄榄油3勺,盐2勺。鸡蛋取蛋黄,小黄瓜榨汁。将白芷粉放入面膜碗中,加入橄榄油,蛋黄,盐搅拌均匀,再加入蜂蜜和小黄瓜汁1勺。每周2—3次。
2、蛋清瓜皮抗斑面膜
鸡蛋1个,西瓜皮1快,面粉适量。
西瓜皮洗净,将瓜皮切成小块,榨汁,鸡蛋取蛋清,将西瓜皮汁液、面粉、蛋清放入面膜碗中混合,充分搅拌均匀即可,同上。
3、玫瑰双粉美颜淡斑面膜
玫瑰花瓣适量,桃仁粉2小勺,面粉两大勺,纯净水适量。在桃仁粉中加入面粉,再加入适量纯净水调匀至糊状。将桃仁面粉糊、玫瑰粉中加入锅中用小火煮至玫瑰花瓣软化,面糊成粉红色,冷却后待用。清水洗净,同上。
4、细盐柠檬祛斑面膜 盐一大勺,柠檬半个。
将盐加到一杯温水中,将柠檬榨汁,等盐溶解后,再加入几滴柠檬汁。脸洗净后用面膜刷蘸柠檬盐汁,然后涂在脸上有斑的地方,半分钟后用温水彻底清洁脸部即可。每周1—2次。做完面膜2小时不可晒太阳。
七、改善皮肤暗沉的面膜
1、西瓜润泽面膜
将西瓜去皮,去子,取出果肉适量。用汤勺将西瓜肉压成泥状。将面膜均匀敷在脸上,并盖上面膜纸,10—15分钟,用冷水洗净,每天使用。
2、豆腐美白滋润面膜
将新鲜豆腐一块压碎在碗中,将压碎的豆腐装在干净的纱布中,用纱布揉搓脸部5—10分钟,然后用清水冲洗干净,每周2—3次。
3、鲜奶适量,新鲜提子8颗,将提子洗净后连皮捣烂。加入新鲜牛奶,充分搅拌至粘稠。 同上。
4、西红柿面粉美白面膜
西红柿半个,面粉少许,西红柿洗净、去皮,放入榨汁机中,以纱布过滤去残渣,留取汁液。在汁液中加入面粉。每周3次,同上。
5、双粉蛋清瘦脸面膜
干橘皮粉1小勺,绿茶粉2小勺,鸡蛋1个。将干橘皮和干绿茶分别研磨成粉,,筛取细粉。将鸡蛋去壳,留取蛋清。将二粉与蛋清一起调匀糊状待用。同上。
八、一周面膜换肤术
周一:清洁去角质面膜
周二:保湿修护面膜
周三:美白面膜
周四:软化角质清洁面膜 周五:保湿、修护新角质
周六:抗老化面膜 (抗自由基成分)周日:美白效果面膜(不同于周三的美白面膜)
九、受损皮肤急救面膜
1、牛奶豆腐镇静面膜 牛奶半杯,豆腐1快,把牛奶放入冰箱冷藏1小时,将豆腐放在冷藏后的牛奶中浸泡半小时,使用前取出后捏碎,把面膜纸放在冰牛奶中浸透即可。先用剩下的冰牛奶洗脸,然后把面膜敷在红肿的地方,十分钟后解下,然后把碎豆腐装在薄纱布,用来搓揉脸部。每周2—3次。
2、黄瓜蛋清补水面膜
黄瓜半根,鸡蛋1个,白醋2滴,将黄瓜洗净、去皮,放入榨汁机,榨取汁液,备用。将蛋清与黄瓜搅拌均匀。最后滴入白醋,用搅拌筷将所有材料均匀混合即可。
3、柠檬奶蜜修复面膜
柠檬汁、酸奶、蜂蜜各2勺,维生素e1颗,将前三者放入容器中搅拌成糊状,将维生素e混合其中。
4、柠檬蜂蜜美白面膜
蜂蜜、柠檬汁、麦片粉各一勺,维生素e1粒。同上
十、家常面膜
1、柠檬鲜奶靓肤面膜
柠檬1个,牛奶半杯,盐1小勺,优酪乳适量。柠檬切片,用无菌滤布挤出汁液,备用。将柠檬汁倒入牛奶中,再加上优酪乳、盐、搅拌均匀即可。每周1次。晚上做
2、柠檬蜂蜜美白面膜
蜂蜜、柠檬汁、麦片各1小勺,维生素e1粒。将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中,将维生素e剪破,加入容器中,搅拌均匀即可。每周1次,晚上做
3、牛奶枸杞子面膜
枸杞子3勺,牛奶半杯。将枸杞子浸入水中泡约30分钟,取出捣烂,取汁,备用。将枸杞子汁与牛奶混合在一起搅拌均匀即可。不宜久存,一次性用完。
4、鸡蛋美白面膜
鸡蛋1个、蜂蜜1勺。鸡蛋打破,放入碗中打成蛋液。将蜂蜜加入鸡蛋液中,充分搅拌均匀即可。(明星面膜)
5、丝瓜面粉洁肤面膜
新鲜丝瓜50克,面粉3勺,新鲜丝瓜洗净、去皮。将丝瓜切成小块,放入榨汁机中搅打,将面粉加入搅拌均匀即可。
6、维生素E粉蜜面膜
维生素e1粒,面粉2勺,蜂蜜3勺。将维生素e与蜂蜜混合再加入面粉,搅拌均匀即可。
7、香蕉西红柿补水面膜
香蕉、西红柿各1个,淀粉2勺。香蕉去皮,放入榨汁机中搅拌成果泥,西红柿洗净,去皮捣烂如泥。将淀粉、香蕉泥、西红柿泥调匀即可。
8、香蕉燕麦美白面膜
熟香蕉50克,燕麦粉3勺,用温水将燕麦粉调成浓稠状,备用。香蕉去皮,捣烂,加入燕麦糊中调匀即可。
9、蜂蜜苏打紧致面膜
蜂蜜2勺,小苏打粉半勺,将两者放入面膜碗中调匀即可。彻底洗干净,以免残留伤害
10、酸奶玉米粉美白面膜。
黄瓜1段,原味酸奶,玉米粉各半勺。黄瓜洗净切块,放入榨汁机中榨取黄瓜汁。将玉米粉加入黄瓜汁中,搅拌均匀,将酸奶混合其中即可。
11、玫瑰清粉淡斑面膜
面粉1勺,玫瑰花5克,鸡蛋1个。玫瑰花撕碎。敲破鸡蛋,留取蛋清,加入面粉和玫瑰花
搅拌均匀即可。10分钟后用温水洗净。
12、玫瑰水滋润保湿面膜
干玫瑰3勺,蒸馏水半杯,面膜纸1张,保鲜膜一块。蒸馏水煮沸后冲泡玫瑰花,约5—10分钟后,用纱布将玫瑰花残渣过滤掉,留取液体,冷却后备用。洁面后,将面膜纸浸入玫瑰花水中敷在脸上,再敷上一层保鲜膜,20分钟后取下,用清水洗净。
13、白芷维生素e美白面膜。
维生素e1粒,白芷粉2勺。将维生素e剪破与白芷粉一起搅拌均匀即可。洗净脸后,将调好的面膜捏压成丸子状,再用面膜丸按揉脸部,15分钟后用温水洗净。维生素e不能见光,使用时要关上大灯。
14、白术瘦脸面膜
茯苓、泽泻各15克,白术20克,面粉少许,纯净水适量。把三种药材研磨成粉状。将粉末与面粉一起过筛,留取细末保存在密封罐中,每次取2—3勺,加适量纯净水调成糊状。
15、三白嫩肤面膜
白芍粉、白茯苓、白术粉各1小勺,蒸馏水适量。将白勺粉、白术粉、白茯苓加入面膜碗中,加入蒸馏水并搅拌成糊状。将三者50克搅拌均匀,每天取5克泡茶喝能起到美容的效果。
16、荷叶紧肤面膜
面粉3勺,荷叶5克。荷叶研磨成粉,与面粉混合均匀,加入适量水搅拌均匀即可。
17、荷叶薏仁消肿紧肤面膜
干荷叶适量,薏仁分2勺。将荷叶浸泡在水中,放入锅中用小火煮约10分钟,冷却,过滤,留取汁液。将两者混合搅拌均匀即可。
18、红糖蜂蜜去黑头鼻膜
红糖1勺,蜂蜜半勺。将两者混合后搅拌均匀即可。涂在鼻子和鼻翼两侧长黑头的地方,轻轻按摩2分钟,清水洗净即可。每周2次。
19、柠檬软化角质足浴
醋和柠檬各1大勺,39度水适量,三者充分搅拌均匀即可浸泡10分钟,然后洗净即可。
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