足球课总结
2020-03-03 13:32:29 来源：范文大全收藏下载本文
总结
本学期，我选修了足球1。在短短一学期的体育课上，我学到了脚内侧传球，头顶球等一些基本的足球技术。
足球运动是目前全世界最具影响力的单项体育运动，有世界第一大运动的美称。它是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。参与足球可以使我们在以下几个方面受益：
一、全身的肌肉和关节组织得到活动从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力调节神经的有效运动。足球也是对头脑的最佳运动。足球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。由于足球运动的这些特点和锻炼价值使得足球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童足球运动员心理品质的研究结果表明他们普遍表现为智力水平较高操作能力优于普通学生情绪稳定自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之足球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能令参与者获益终身。
通过本学期的体育课我有如下收获 ：
一、；足球课上，锻炼了我的身体。足球是一项对身体素质要求很高的体育运动，它十分考验人的耐力和身体协调性能。
二、我在足球课上学会了团队配合，团队意识得到了明显的提高。一个人的技术再好，能过得了一个人、两个人，但终究是过不了所有人的。必要的团队配合是足球比赛中制胜的关键。其实，不仅仅是足球，在我们今后的学习工作中，团队配合也是极其重要的。没有配合，就不会有众多出色的工作。团队配合能够取长补短，提高工作效率，增强人际关系。
三、在足球课上，我认识了很多同学，不仅加深了同学间的关系还丰富了自己的人际关系。
四、足球课上，锻炼了我的灵活性、柔韧性以及随机应变的能力。
每节体育课的时间虽然很短，得到的锻炼也很有限，但是课上老师传授的一种锻炼理念，一种运动的生活方式让我获益匪浅。有时，一节体育课下来会很累，但是坚持下来后就会获得一种快乐。毅力、坚持是我在足球课上的最大收获。
在体育活动中我们可以学到许多书本上所没有的知识，亲身体验体育精神，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作细节，细心听取老师的每一句讲解，感受快乐积极进取的一种生活态度，感谢老师对我们一个学期来的辛勤教育。
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