高中篮球运球教案

2020-03-02 15:33:35 来源：范文大全收藏下载本文

高中篮球教案（运球）

一．教学内容分析：

高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球，作为篮球的基本功，在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同，在教学中安排复习内容，让同学们更好掌握，旨在让同学们领会篮球的乐趣，培养学生的运动热情，让90%的学生达到基本熟练的水平，并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。二．教学目标：

1.培养兴趣：让所有同学参与其中，并给每位同学创造成功的机会，培养学生对篮球的兴趣。

2.身心健康：培养学生自信心，与同伴、队友的合作能力；锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。

3.提高技能：不要求所有学生达到高水平，但要基本熟练掌握正确动作，对于篮球底子好的学生，再进一步提高其技能。

三．教学过程：

课时1.原地运球

1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容

2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动 3.复习上节课内容——正确持球、拨球 4.熟悉球性5min 双手弹拨球+环绕腹背交接球

5.动作演示（前两排蹲，后两排站）

动作要领：两脚前后开立，脚尖向前，双腿弯曲，身体前倾；五指自然分开，用手指和指根部位击打篮球正上方，空出手心，大臂带动小臂运动，以肘关节为轴，上下运动击打球的正上方。 6.学生自己练习+ 教师纠正动作 7.游戏时间：篮球砸人游戏

8.放松，整理运动，小结，器材归还下课课时2.行进间运球

1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容

2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动 3.复习上节课内容——原地运球 4.熟悉球性5min 双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球 5.动作演示（前两排蹲，后两排站）