作息制度卫生调查方案设计教案

2020-03-03 18:21:47 来源：范文大全收藏下载本文

一、目的与要求

掌握方案设计的基本内容了解制定学校作息制度的原则掌握作息制度的调查与评价方法

二、主要内容

（一）、内容复习

生活作息制度有广义和狭义之分，狭义的是指一日生活制度，广义的还包括学周、学期及学年的安排。（对于学生来说一天之中必须进行的活动都有哪些呢？请同学们说一下。）一日生活制度就是一昼夜的学习、工作、课余活动、进餐、睡眠、休息的时间进行分配，同时规定交替顺序。（这里的如何规定交替顺序？以什么为依据？）合理的作息制度能满足学生的生理、生活需要，促进生长发育，儿童少年每天按一定顺序有规律的活动，也容易形成动力定型，提高学习能力和学习效率。

1、一日生活制度（1）、课业学习：我国现行的教育制度与卫生标准（GB/T17224-1998）规定，学生每日学习总时数（包括自习和课外作业）小学1~2年级不超过4小时，3~4年级不超过5小时，5~6年级不超过6小时。小学5年级以上学生每日早读15分钟，上课5学时（上午4节，下午1节），每节课40分钟。初中生的一日学习时间不超过7小时，高中生不超过8小时，每天早读40分钟，上午4节课，下午2节课（高中2~3节），每节课45分钟。（2）、每节课持续时间：每节课持续时间小学是40分钟，中学45分钟，大学50分钟。每日户外活动的时间（包括户外活动、体育锻炼、游戏、休息、徒步往返学校等）小学生不（3）、课外活动：少于3~3.5小时，中学生不少于2~2.5小时，其中至少有1小时体育锻炼。（4）、睡眠：一般小学生每天需睡足10小时，中学生9小时，大学生8小时。学校卫生标准（GB/T17223-17224，1998）要求，小学1~2年级学生每日睡眠不少于10小时，3~6年级9小时，中学生不少于8小时。（5）、休息：我国教育制度规定课间休息10分钟，第2~3节课间20~30分钟。（6）、自由活动：小学4年级以下应有1~1.5小时的自由活动时间，4年级以上到高中应有1.5~2.5小时，每天看电视或上网时间不宜超过1小时。（7）、进餐：学龄儿童实行三餐制，三餐间隔不超过5~6小时，热量分配为早餐30%、午餐40%、晚餐30%，餐后0.5~1小时再开始学习。晚餐离睡觉时间不得少于1.5小时。

2、学周安排和课程表编制

周

一、周五安排较轻松的学习，周末作业不宜不知过多。早晨第一节课之前安排早读，可以帮助学生适应大脑皮层的始动调节过程，最难的课程安排在上午

2、3节，最容易的课安排在上午第4节和下午末节。课程安排应该考虑大脑皮层的镶嵌式活动，不连续安排两节相同的课。

（二）、方案设计

1、方案的组成部分

题目、背景信息、总目标、具体目标、方案的实施、人员构成、时间进度、经费预算、swot分析 1）题目

要求：题目是对研究内容的高度概括，看过之后就大概知道你要做的是什么事情题目的范围不能过大，范围太大肯能会使整个项目偏离方向。 2）背景信息

背景信息的撰写不是凭空而做，而是要通过查找文献、调查访谈对项目所涉及的对象的相关信息进行了解。由背景信息引出方案的内容，突出项目的及时性、创新性、必要性、紧迫性。 3）总目标

特点：a大。总目标是一个大的目标方向，是一直以来我们为之而努力奋斗要达到的目标。例如：人类健康的提高。 b宽。宽泛而不具体。

c非一次性。总目标不是一次项目或者一个活动就能完成的目标，需要我们做各种工作来共同实现。 4）具体目标特点：

a具体性。具体目标需要有目标对象、具体活动、完成数量、完成时间。 b条理性。目标是一步一步完成的，有先后顺序。 c量化。要有具体的数字支撑我们要达到的目标。