健美操课教案
2020-03-02 04:02:56 来源：范文大全收藏下载本文
《健美操》说课稿 张影
尊敬的各位评委老师，大家好
我是（26）号考生，今天我说课的题目是健美操基本步法，下面我将从教材，学情，教法，学法，教学过程，预计目标这8个方面进行说课。
一、课的构思: 本节课选择健美操基本步法作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。
二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、教学目标
1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
四、学情分析: 本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；
五、教学方法
以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性; 通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习; 学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信; 通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
六、教学过程
1．激发兴趣，活跃氛围： 2．学习组合，人人参与 3．齐心协力，开拓创新 4．展示空间，亮我风采 5．快乐体育，放松身心
七、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握
难点：反方向动作的探究、学生的表现力
八、教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率135~140次/分。
各位评委老师:在本节课的教学过程中，我设计了5个环节和1条主线，力求做到学生对知识，技能，情感全面发展，培养学生的运动兴趣和终身体育意识。
说课中的不当之处，敬请各位评委老师批评指正，我的说课到此结束。非常感谢。 健美操课教案
课型新授课年级高一人数
32人教师张影 教学 目标
1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
教学 内容
主教材: 健美操基本步法及拓展 辅教材：“动作组合”,”放松操”
场地 器材
田径场
音响（小蜜蜂） 扩音器
教学顺序
低冲击力步伐练习→高冲击力步伐练习→手部定型动作练习→学习健美操基本步伐→练习健美操的简单动作组合→分小组创编简单操，教师巡回指导→进行教学观摩表演→放松练习→师生评价→下课
课的部分
时 间
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
开始部分
1分钟
1、建立良好的师生关系和学习氛围。
2、形成良好的课堂常规纪律。
3、培养良好的身体姿势和纪律作风。
兔子舞热身运动，活跃课堂气氛
用高低冲击力步伐循序渐进练习做准备活动：提踵、加入手上动作、后屈腿跑、击掌打拍子
教授简单兔子舞基本步
提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。
按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。 队形一： ********** **********
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********** ▲
*――同学 ▲――老师 （共40人）
课的部分
时 间
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
准备部分
4分钟
培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。
1、观看健美操表演，
2、介绍健美操的基本常识。
3、介绍健美操的基本步法、和简单动作组合
1、向学生介绍健美操的基本概念。
2、向学生展示健美操的优美动作，使学生产生浓厚的兴趣。
1、四列横排。
2、认真听老师讲解。
7分钟
1、创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习兴趣.
2、通过高低冲击力基本步法进行热身,使学生快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤
低冲击力基本步伐 高冲击力基本步伐
1、讲解示范。
2、口令指导学生进行模仿练习。
3、教师评价，纠正错误动作。
1、认真听和看老师讲解示范。
2、在老师口令带领下进行练习。 队形二：
基本部分 一
12分钟
1、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。
2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。
3、循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力。
1.学习健美操基本步伐
单并步,双并步,交叉步,开合跳 2.学习简单动作组合。 第一个八拍:单并步(手略) 第二个八拍:上三步吸腿(手略) 第三个八拍:交叉步(手略) 第四个八拍:开合跳(手略)
1、教师做动作示范（正面示范）。
2、教师分解动作示范，提出要求。
3、先教腿部动作，后教手部动作，分解练习。
4、教师口令带领学生进行完整动作练习。
5、音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。
6、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。
1、认真观看教师完整示范与分解动作示范。
2、学习腿部动作及手部动作。
3、在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。
4、在教师带领下跟着音乐完成动作。 队形三： ********** ********** ********** ********** ▲
课的部分
时 间
达成领域目标
教学内容
教师指导
学生活动
基本部分 二
11分钟
1、运用健美操的简单动作组合进行小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力。
2、练习过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
3、体会学习成功的喜悦。
1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。 2.分组进行展示,评出优胜组,
1、分小组，提出要求和安全注意事项。
2、教师到各小组进行提示指导练习。
3、上课队形集中。
4、小组检阅：选出一个练习效果最好的组，进行教学观摩表演，给予表扬及鼓励。（时间允许情况下四个小组都进行展示。）
观看作业
1、由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。
2、在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。
3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。 队形四：
分四大组练习: ********** ********** ********** ▼
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结束部分
5分钟
1、学会呼吸放松。
2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。
一、柔韧放松练习。
二、小结。
三、师生再见。
1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松练习，口令提示。
2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。
1、学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。
2、认真听教师总结本次课的情况。 队形五： ********** **********
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