跑操方案
2020-03-02 20:20:36 来源：范文大全收藏下载本文
八年级跑操方案（草案）
为磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，拉开学校阳光体育运动的帷幕。结合我校实际情况，特制定此课间操跑步方案。
一、组织机构
组长：孙东宝（副校长）
成员：孙守仓（组织）、班主任（监跑）、科任教师（协助）
二、跑操地点：东侧校园甬路
三、跑操时间：7：30—7:50
四、工作流程
1、准时下课迅速整队——
2、安全有序下楼梯——
3、到指定地点集合——
4、跑操——
5、有序退场
具体要求：
1、跑操信号发出，任课教师立即结束课务，并命令学生及时到教室前整队。然后体育委员迅速召集本班同学成二路纵队（男、女各一路）集合。要求：快、静、齐
2、按紧急疏散的要求，低楼层班级学生先下，然后再高楼层学生下，具体顺序：八
1、八
6、八5、八
7、八8五个班走西楼梯，八
2、八
3、八
4、八
10、八九五个班按顺序走东
楼梯。
3、班主任在指定地点等候。体育委员领队跑步（下楼后）到达指定地点后，迅速将二路纵队变成四路纵队。并立即清点人数，明了学生身体状况，检查学生穿戴做好跑操准备。 各班指定场地详见附表。
4、听到体育教师口令时，即开始跑步。
动作：抬头，挺胸，上体直立。双手握拳夹腰，主要依靠肩部前后摆动。脚步的步伐主要依靠膝关节上下摆动，抬起脚与地面的距离保持大约20厘米。
⑴、跑操时不要讲话，稳住脚步，保持班级整体秩序有序。不许中途离队或偷懒。
⑵、跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，后面班级不允许超越前面的班级。⑶、在跑步过程中每个学生应听从指挥，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。⑷、在跑步过程中学生在体育委员地指挥下喊适量的口号 （简洁明了、积极上进，能协调节奏，鼓舞士气，体现出班级特色）。
⑸、跑操过程中，各方阵整体保持整齐、匀速行进，不能太快，也不能太慢，行进途中原则上不准停顿，若前面没有空间，相应班级务必原地跑步，各班步伐整齐，同学之间保持适当的距离，每名同学前后左右都要兼顾到，方阵横看成行，竖看成排。
⑹、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
⑺、体育委员须在队伍最前面领跑。
⑻、班主任在本班队伍的侧面或后面监跑。
⑼、学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，须出具医院诊断证明，交班主任审批（特殊体质学生需学生家长向班主任请假），这部分学生集中到教学楼前甬路上适量活动，不得在班内逗留，等跑操活动结束后方可归队退场。
跑操活动既是对各班级班风、学风建设的检阅，也是学校整体工作是否协调的最好说明。通过跑操，在增强学生体质的同时也进一步加强班风、校风建设，全校各部门整体联动确保跑操取得高质量的成效。
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