做自己想做的人(目标设定方法)

成功的定义：实现自己有意义的既定目标。即：成功就是设定目标，并达成目标。

没有成功的主要障碍是“自我设限”。案例：马戏团大象的故事；科学家关于跳巢的故事。一个人如果不能冲破自我的设限，就会陷入一个“囚”字里面。

在生活中，学会做一个行动者，学会把自己别作为一个参与者，而不是一个观众者。

信念的改变：

a、世上无事不可为（歪嘴巨星 史泰龙）

确定你坚定的发展目标和方向。

做万全的准备！准备，准备，再准备。天下没有白痴的午餐。

全力以赴的心态和行动去投入

b、过去不等于未来，相信自己。明天的结果，是因为你今天的选择和努力。c、相信自己，永不言败。

丘吉尔的演讲：绝不能放弃、绝不绝不能放弃、绝不绝不绝不能放弃。

成功的三大关键：

a、设定明确的目标（成功之前设定目标）

我想做一个什么样的人；我想要什么；我想要得到什么样的结果

目标就是方向；目标就是成功的彼岸；目标就是生命的价值和使命

没有目标，就没有成功

b、复制成功 -- 向成功人士学习成功的方法和技巧

c、向成功人士学习

个人目标金字塔：人生终极目标》人生主线目标》人生远期目标10年左右》人生中期目标2-5年》人生近期目标1-2年》月、周、日目标。目标中应该包括：工作事业、家庭生活、人际关系；个人成长；个人财富；个人健康

心态与成功 -- 人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异的结果就是成功还是失败。

20、消极心态表现之处：

a、缺乏明确的目标，导致没有努力方向，从而找不到人生的意义和工作的动力；b、害怕失败，害怕拒绝。这样导致自己自我设限。行不通，办不到，我不行等自我否定消极心态

c、埋怨与责怪

d、工作冷漠，缺乏热情

e、拖延时间

f、做事马虎、不认真

g、悲观失望--常用自己消极的想象力

21、消极心态产生的原因：

a、破坏性的批评（产生原因有二：

1、对人不对事的批评；

2、以批评为导向的教育方式）

破坏性批评的恶果：害怕、胆怯、缺乏信心、逃避、放弃、自我设想

正确的批评方法：对事不对人；对未来不纠缠过去；以激励为导向的沟通方式b、不愿意承担责任

不愿意承担责任的人，常见表现现象（找借口、找原因、找理由、埋怨、责怪、一切都是别人的问题，我是受害者等等）；其目的是：掩盖失误；逃避惩罚。

正确的观点：做一个勇于承担责任的人（不找借口、不抱怨、不责怪、我是责任的承担者等等）

c、自以为是，主观臆断。总是找证据验证别人的错误。案例：大乌龟和小乌龟的故事。注意避免这个错误，很容易犯的问题。

自以为是，就是主管固执、消极论断、我是对的，对方是错的---并且总是找证据验证别人的错误。

这种自以为是的认知，其表现的目的 就是使自己消极情绪合理化。

成功的人永远在找方法；失败的人永远在找借口。

28、积极心态的人的具体表现：

a、强烈的企图心，案例：松下

如何培养企图心呢？（追求成功的信念，设定明确的目标；逃离痛苦的决心，成功给自己带来的好处，失败给自己带来的痛苦；）

b、相信自己，建立100%以上的信心

信心跟自卑是一对孪生兄弟，要克服自卑的心理因素影响

人之所以有能力是因为相信自己有能力

自信心的建立方法：

1、自我激励，自我暗示；我喜欢我自己；我有信心；我能克服自己的缺点；我肯定能成功；

2、肢体语言激励，说话要大一些，走动快一些，语言表达急速一下、直视对方的眼睛；衣服鲜艳一些；

3、想象力的激励，心灵的暗示激励，角色假定激励，披风激励，模仿 成功人士激励；

c、永远乐观，人生中总是看到事物有益的一面

如何保持乐观呢：

1、任何事情的看法都是没有定义的，只有自己的心态下的定义；

2、应用心态转换，永远看到事物对自己有益的一面。

案例：塞翁失马焉知非福一切付出都是为美好而准备的

只要我们面向太阳，黑暗永远在后面 ---- 海伦-凯勒

d、保持生命的弹性

如何保持生命的弹性呢？

1、做最好的准备；

2、做最坏的打算

e、充满热忱

如何充满热忱呢?

1、凡是主动；

2、全力以赴；

3、发自内心

才能 = 态度 * 技能

f、做事认真

如何做事认真呢？专心致志；精益求精；追根究底

g、热爱学习

h、建立良好的人际关系

i、100% 的承担责任

j、爱与付出天堂和地狱的故事

人生中最重要的事情就是：关爱

成功的要诀: 做事认真、做事要快、做事要全力以赴、做事要坚守承诺。

31、影响人际关系的问题：

a、不信守承诺

b、企图改变对方

c、批评与责备

d、嫉妒

e、愤怒生气就是拿别人的错误来惩罚自己

f、争辩无济于事

32、建立良好人际关系的窍门：

a、会心的微笑

b、发自内心的赞美

c、包容的心态

d、诚信交往，真诚待人

e、共赢

f、设身处地，站在对方的立场看问题，处理问题

积极地态度像太阳，照到那里那里亮；消极的态度像月亮，初一十五不一样。

34、设定目标的作用与价值：

a、使人产生积极的心态

b、使人看清使命，产生动力，找到努力的方向

c、使人找到生存的意义和价值

d、使人把重点从过程转到结果

e、有助于分清工作的轻重缓急，把握重点

f、有助于集中精力，把握现在

g、有助于培养信心、勇气和胆量

h、使人自我完善、永不停步

i、使人走向成功之路

35、为什么社会中，有如此多的人没有设定明确的人生目标呢？

a、设定目标后，害怕失败

b、害怕别人的取笑

c、缺乏目标对人产生价值的理解

d、不知道达成目标的方法

36、达成目标的六大步骤

a、生命的目的 -- 找寻生命中真实的目的。（很多人最后得到的并不是自己想要的）-- 名、利、权||财富、健康、快乐、名誉、成就感、地位、尊严、自由、诚实、亲情、友情、爱情、

如何找到生命的目的呢？1）、找出10个生命中最重要的价值观；2）、按重要顺序排列；3）、针对前三项重要价值观（亲情、财富、自由），询问自己。这三项价值观被实现后，有什么好处呢？若不能实现会给自己带来什么痛苦呢？人生的目的和人生目标相互符合吗？

b、设定明确的目标 -- 我想做什么样的人；设定人生各阶段目标

设定目标的方法：1）、具体的；2）、可量化的； 3）、具有一定的挑战性； 4）、目标的大小结合、目标的长短结合；5）、要有时间的限制。

c、swot分析--优势分析、劣势分析；机会分析；威胁分析（发挥自己的特长和优势）d、措施与计划-- 行动方案和时间表

e、评估检查（定期评估；每日评估；每周评估；每月评估）分析原因和障碍，并想办法如何改进。

f、激励或处罚

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1、成功一定有方法，失败一定有原因。

2、大家都想成功？人人都渴望成功，成功的需求是与生俱来的；不断的获得满足，从而快乐。

4、做自己想做的人

干自己想干的事情；去自己想去的地方；说自己想说的话

7、所有人类的突破，都是信念的改变，因为你的看法左右你的结果。

8、改变你的信念就是改变你的生命。信念 -- 态度 -- 行为 -- 结果。案例：谁愿意用50块钱还100快钱。

9、学会用全身心的投入到生活中，我愿意全力以赴。

12、外在的世界，有你内在的态度所决定。

13、人生重要的不是你来自那里，而是你要去何方？

15、只要生命不息，就要坚持到底

19、心态决定命运。心态有两种：积极的心态和消极的心态

消极的心态包括：贫穷、失败、悲伤、悔恨、恐惧、逃避、痛苦等

22、一切操之在我：我是命运的设计师；我是我生命的主人。

24、消极心态为什么使人不成功呢？

消极心态是一种严重的心理疾病；它会排斥财富、成功、快乐和健康等

25、世界上没有不好的人，只有不好的心态。

26、大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己 ----- 托尔斯泰

只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界

27、积极的心态 -- 只要把人摆对了，外面的世界也就对了

幸福、健康、富足、成功、快乐、责任感、成就感、信心

30、知识的学习与运用，改变命运

37、避免犯的一个错误：

为了赚钱 ---- 损害了夫妻关系；损害了亲情，友情；损害了别人与自己；为了赚钱，却输掉了全世界。

企业家 资产1000万50岁时

设定目标,优化方法

为自己设定一个目标

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