费曼经典语录
2020-03-04 11:15:14 来源：范文大全收藏下载本文
费曼技巧——1年自学完mit33门课，10 天内掌握线性代数
费曼技巧】——1年自学完mit 33门课，10天内掌握线性代数
斯考特·杨在12个月内自学完成了4年麻省理工学院计算机科学的33门课程，并通过了mit的实际测试。平均算来，杨修完每门课程大概只需要一个半星期。诀窍在于，他有一套加速学习的策略，而且这套策略，并不只是天才们的专利。最快的学习方法就是——
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—————————————————————————————————— 如何在十天内掌握线性代数
最近，我的朋友斯考特·杨（scott young）
成就了一个惊人的壮举：他在一年之内，完成了传说中的mit计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。最重要的是，他是自学的，观看在线教程讲座，并用实际的考试作自我评估。（到斯考特的faq页面，看看他如何完成这个挑战） 按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。我坚信，能快速掌握复杂信息，对成就卓越事业至关重要。因此，我很自然地问起斯考特，让他给我们分享他的学习奥秘。所幸他答应了。接下来是一份斯考特的详细解说稿，深入剖析他的学习技巧（包括具体例子），展示他如何拿下这mit挑战。以下时间交给斯考特„„
看我怎么驾驭mit计算机科学的课程
我老想着学快一点，再快一点，并为此兴奋不已。掌握那些重要的学问吧，专业知识与娴熟技艺将是你的职业资本，帮你赚取金钱与享受生活。如果过得好是你的目标，学问能引你到向往之地。 尽管学得更快有很多好处，但大多数人并不愿意学习“如何学习”。大概是因为我们不肯相信有这种好事，在我们看来，学习的速度只取决于好基因与天赋。确实总有些人身怀天赋本钱，但研究表明你的学习方法也很重要。更深层次的知识加工，与时而反复的温故知新，在某些情况下会加倍你的学习效率
。是的，“刻意练习”方面的研究表明，没有正确的方法，学习将永远停滞。
今天，我想分享一下学习策略，看看我如何在12个月内完成 4年mit计算机科学的课程。这套策略历经33门课的锤炼，试图弄清楚学得更快的窍门，哪些方法有用，哪些没用。
为什么临时抱佛脚没用？
很多学生可能嘲笑我，妄想只花1年的时间学会4年的课程。毕竟，我总可以临时抱佛脚，什么都不懂还能顺利通过考试，不是吗？很可惜，这个策略在mit行不通。首先，mit的考试苛求解决问题的技巧，还经常出些没见过的题型。其次，mit的课程讲究循序渐进，就算你能死记硬背侥幸通过一次考试，同系列课程的第七课可能就跟不上了。除了死记硬背，我不得不另辟蹊径，加速理解过程。
你能加速理解吗？
“啊哈！”当我们终于想通了，都曾经这样恍然大悟地欢呼过。问题是，大多数人都没有系统地思考。经典的学生求学之路，就是听讲座，读书；如果还不懂，只好枯燥地做大量习题（题海）或重看笔记。没有系统的方法，想更快地理解似乎是天方夜谭。毕竟，顿悟的心理机制，还全然不知。
更糟的是，理解本身，很难称得上是一种开关。它像洋葱的层层表皮，从最肤浅的领会到深层次的理解，逐层巩固对科学革命的认知。给这样的洋葱剥皮，则是常人知之甚少、易被忽略的理解过程。 加速学习的第一步，就是揭秘这个过程。如何洞悉问题，加深你的理解，取决于两个因素： 1. ? 建立知识联系； 自我调试排错。
知识联系很重要，因为它们是了解一个想法的接入点。我曾纠结于傅里叶变换，直至我意识到它将压强转化为音高、或将辐射转化为颜色。这些见解，常在你懂的和你不懂的之间建立联系。调试排错也同样重要，因为你常常犯错，这些错误究根到底，还是知识残缺，胸无成
竹。贫瘠的理解，恰似一个错漏百出的软件程序。如果你能高效地自我调试，必将大大提速学习进程。建立准确的知识联系与调试排错，就足够形成了深刻的问题见解。而机械化技能与死记硬背，通常也只在你对问题的本质有了肯定的直觉以后，才有所裨益。
钻研（the drilldown method）：你学得更快
经年累月，我完善了一个方法，可以加速逐层增进理解的过程。这个方法至今已被我用于各科目的课题，包括数学、生物学、物理学、经济学与工程学。只需些许修改，它对掌握实用技能也效果很好，比如编程、设计或语言。这个方法的基本结构是：知识面、练习、自省。我将解释每个阶段，让你了解如何尽可能有效率地执行它们，同时给出详细的例子，展示我是怎么应用在实际课程的。
第一阶段：知识面覆盖
你不可能组织一场进攻，如果你连一张地形图都没有。因此，深入研习的第一步，就是对你需要学习的内容有个大致印象。若在课堂上，这意味着你要看讲义或读课本；若是自学，你可能要多读几本同主题的书，相互考证。
学生们常犯的一个错误，就是认为这个阶段是最重要的。从很多方面来讲，这个阶段却是效率最低的，因为你每单位时间的投入只换来了最少量的知识回报。我常常加速完成这个阶段，很有好处，这样，我就可以投入更多时间到后面两个阶段。
如果你在看课程讲座的视频，最好是调到1.5x或2x倍速快进。这很容易做到，只要你下载好视频，然后使用播放器（如vlc ）的“调速”功能。我用这法子两天内看完了一学期的课程视频。如果你在读一本书，我建议你不要花时间去高亮文本。这样只会让你的知识理解停留在低层次，而从长远来看，也使学习效率低下。更好的方法是，阅读时只偶尔做做笔记，或在读过每个主要章节后写一段落的总结。
这里
有个例子，是我上机器视觉这门课时的笔记。
第二阶段：练习
做练习题，能极大地促进你的知识理解。但是，如果你不小心，可能会落入两个效率陷阱： 1.没有获得即时的反馈：研究表明，如果你想更好地学习，你需要即时的反馈。因此，做题时最好是答案在手，天下我有，每做完一题就对答案，自我审查。没有反馈或反馈迟来的练习，只会严重牵制学习效率； ? 题海战术：正如有人以为学习是始于教室终于教室，一些学生也认为大多数的知识
理解产自练习题。是的，你总能通过题海战术最终搭起知识框架，但过程缓慢、效率低下。 练习题，应该能凸显你需要建立更好直觉的知识领域。一些技巧，比如我将会谈到的费曼技巧（the feynmantechnique），对此则相当有效。对于非技术类学科，它更多的是要求你掌握概念而不是解决问题，所以，你常常只需要完成最少量的习题。对这些科目，你最好花更多的时间在第三阶段，形成学科的洞察力。
第三阶段：自省 知识面覆盖，与做练习题，是为了让你知道你还有什么不懂。这并不像听上去那么容易，毕竟知之为知之，不知为不知，难矣。你以为你都懂了，其实不是，所以老犯错；或者，你对某综合性学科心里没底，但又看不确切还有哪里不懂。
接下来的技巧，我称之为“费曼技巧”，将帮助你查漏补缺，在求知路上走得更远。当你能准确识别出你不懂的知识点时，这个技巧助你填补知识的缺口，尤其是那些最难以填补的巨大缺口。这个技巧还能两用。即使你真的理解了某个想法，它也能让你关联更多的想法，于是，你可以继续钻研，深化理解。
费曼技巧（the feynman technique）
这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼（richardfeynman）。在他的自传
里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supportingmaterial），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。 费曼技巧，亦同此理。对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。对此，请看这个简短的教程视频 。
费曼技巧很简单：
1.拿张白纸； ? ? 在白纸顶部写上你想理解的某想法或某过程； 用你自己的话解释它，就像你在教给别人这个想法。
最要紧的是，对一个想法分而化之，虽然可能重复解释某些已经弄懂的知识点。但你最终会到达一个临界点，无法再解释清楚。那里正是你需要填补的知识缺口。为了填补这个缺口，你可以查课本、问老师、或到互联网搜寻答案。通常来说，一旦你精准地定义了你的不解或误解，找到确切的答案则相对而言更轻松。
我已经使用过这个费曼技巧有数百次，确信它能应付各种各样的学习情境。然而，由于学习情境各有特点，它需要灵活变通，似乎显得难以入门，所以，我将尝试举些不同的例子。
对付你完全摸不着头脑的概念
对此，我仍坚持使用费曼技巧，但翻开课本，找到解释这个概念的章节。我先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹仿它，并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时，“引导式”费曼技巧很有用处。这里 有个例子，展示我如何理解摄影测量学。
对付各种过程
你也能通过费曼技巧去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤，不光解释每一步在干什么，还要清楚它是怎么执行的。我常这样理解数学的证明过程、化学的方程式、与生物学的糖酵解过程。这里
有个例子，展示我如何想到怎么实现网格加速。
对付各种公式
公式，应该被理解，而不只是死记硬背。因此，当你看到一个公式，却无法理解它的运作机理时，试着用费曼技巧分而化之。这里
有个例子，展示我如何理解傅里叶分析方程。
对付需要记忆的内容
1、自然和自然的法则在黑夜中隐藏；上帝说，让牛顿去吧！于是一切都被照亮。蒲柏
2、自从牛顿奠定了理论物理学的基础以来，物理学的公理基础的最伟大变革，是由法拉第、麦克斯韦在电磁现象方面的工作所引起的。爱因斯坦
3、这是我一生中碰到的最不可思议的事情，就好像你用一颗15英寸的大炮去轰击一张纸而你竟被反弹回的炮弹击中一样。很生动地描述了汤姆逊模型碰到的困难，即原子不可能是质量均匀分布大小为1埃的球。卢瑟福
4、弦就好比是应该出现在二十一世纪物理学的一鸿半爪，偶然掉落在二十世纪一般。维敦
5、物理学家总认为你需要着手的只是：给定如此这般的条件下，会冒出什麽结果？费曼
6、物理学的任务是发现普遍的自然规律。因为这样的规律的最简单的形式之一表现为某种物理量的不变性，所以对于守恒量的寻求不仅是合理的，而且也是极为重要的研究方向。劳厄
7、物理定律不能单靠思维来获得，还应致力于观察和实验。普朗克
8、我可以很确定的告诉大家：没有人真正了解量子力学。狄拉克
9、万有引力、电的相互作用和磁的相互作用，可以在很远的
地方明显的表现出来，因此用肉眼就可以观察到；但也许存在另一些相互作用力，他们的距离如此之小，以至无法观察。牛顿
10、所有的科学不是物理学，就是集邮。拉塞福
11、实验物理与理论物理密切相关搞实验没有理论不行但只停留於理论而不去实验科学是不会前进的。丁肇中
12、实验可以推翻理论，而理论永远无法推翻试验。丁肇中
13、判天地之美，析万物之理。庄子
14、科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。rutherford
15、固执于光的旧有理论的人们，最好是从它自身的原理出发，提出实验的说明。并且，如果他的这种努力失败的话，他应该承认这些事实。托马斯．杨
16、给我一个支点，可以撬起整个地球。阿基米德
17、方程式之美，远比符合实验结果更重要。狄拉克
18、电和磁的实验中最明显的现象是，处于彼此距离相当远的物体之间的相互作用。因此，把这些现象化为科学的第一步就是，确定物体之间作用力的大小和方向。麦克斯韦
19、（牛顿的）《原理》将成为一座永垂不朽的深邃智慧的纪念碑，它向我们展示了最伟大的宇宙定律，是高于（当时）人类一切其他思想产物之上的杰作，这个简单而普遍定律的
发现，以它囊括对象之巨大和多样性，给于人类智慧以光荣。拉普拉斯篇3：生活大爆炸经典语录
我很理解你会嫉妒。这是决不能错过的研讨会。在那儿会讨论生物细胞计算机软件，多线程任务处理的优势，还有用非平衡格林函数解决原子内光化电离过程的圆桌会议呢。 2.on this side, youll see ocean vistas to any other form of transportation, while on your side, youll be treated to 350 miles of costcos, jiffy lubes and cinderblock homes with above-ground pools. 在这边可以看到全海景，任何运输工具都无法做到这点，而这边，你只能面对350英里上的好市多超市，捷飞络汽车服务店，带凸地泳池的煤渣砖房子。 3.no one calls me moonpie but mee-maw. 只有我奶奶才这么叫我！
4.penny, everything is better with . 佩妮，任何东西加上了蓝牙都会好很多。 5.excuse me, but was this not your goal? financial independence through brilliance and innovation -- my brilliance and innovation, of course, but still. 什么，这难道不正是你的目标吗？通过企业的独特性和创新性来达到经济独立的目的 -- 是我的独特性和创新性，但仍是你的目标。 6.sorry, coffees out of the question.when i moved to california, i promised my mother that i wouldnt start doing drugs. 抱歉，咖啡绝对不行。当我搬到加州时，我向我妈保证我不会嗑药的。 7.no, its not going to be fine.change is never fine.they say it is, but its not. 不可能会好了。改变总是不是好的。人们说改变是好事，事实才不是。 8.i never met them.thats what made them perfect.there were no hellos in the hall, there was no clickety-clacking of high-heeled shoes on hardwood floors.they may as well have been a family of cats, just jumping around from to drape.without that ammonia-urine smell. 我从来没有见过他们。这样他们才完美。不用尴尬地在楼道打招呼，不会有高跟鞋踩在木质地板的咔咔声。这一家就像是一窝小猫，从这个窗帘跳到那个窗帘。 9.hold on, you honestly expect me to believe that social we break our backs helping wolowitz move, and in return, he only need buy us a pizza? 等等，你真以为我会相信社交礼仪规定，我们不惜弄伤腰骨帮沃洛维茨搬家，而他只要给我们买份披萨吗？ 10.listen to that! , stomp, stomp.its wolowitz and his stacked heels that fool no one. 听听啊，砰砰砰。那是沃洛维茨踩他那个高跟皮鞋，没错的。 1.i’ll spend the rest of my life here in texas, trying to teach evolution to creationists. 我的余生只能在德州度过，设法把进化论教给上帝论者们。 2.i’m not crazy.my mother had me tested. 我不是疯子。我妈妈带我去检测过。 3.oh, ho, a clever, albeit obsolete, euphemism for insufficient blood flow to the male sex organ. 真聪明，虽然这种委婉表达男性性器官充血不足的说法过时了。 4.well, i grew up with an older brother and a very contentious twin sister, and i believe i can easily best you in any physical confrontation, be it noogies, swirlies or the claic why are you hitting yourself. 我有一个哥哥，还有一个非常好争论的双胞胎姐姐，所以我确信在任何身体对抗中我都占上风，并足以揍得你找不到北。 5.penny, while i subscribe to the many worlds theory, which posits the existence of an infinite number of sheldons in an infinite number of universes, i aure you that in none of them am i dancing. 佩妮，我支持“多个世界”理论，这个理论表明在无限个宇宙中存在着无限个谢尔顿，我向你保证，其中没一个“我”是在跳舞的。 6.i can’t be impoible – i exist! i believe what you meant to say is –‘i give up, he’s improbable’. 怎么会没有，我就是存在的。我相信你想说的是“我投降，这种人几乎是不存在的。” 7.interesting.sex works even better than chocolate to modify behavior.i wonder if anyone else has stumbled onto this? 有趣。在修正行为方面，性爱比巧克力更有效。不知道有没有人研究过这点。 8.yes, since their relationship became carnal, penny has upgraded his designated term of endearment, thus distinguishing him from those she calls sweetie, usually in an attempt to soften a thinly veiled insult. 是的，当他们的关系进展到肉体层面，penny就升级了对他的爱称，以便和那些她称为“甜心”的人区分开来，通常是为了略微消减隐含的讽刺之意。 9.another reason to consider a life of piracy.even today, i understand that’s an all-male profeion. 让我想起海盗生活的另一个原因是，即使今天，这职业还是男人的天下。 10.there is a fine line between wrong and visionary.unfortunately you have to be a visionary to see it. 错误离空想只有一步之遥，不幸的是，你要成为一个空想家才能认识这一点。 ? 1.it seems like an awful lot of trouble to go through for intercourse.don’t you have acce to women that will do it for money? 看来要经历一段性关系还真是麻烦得要命。你就不能花钱找个妓女吗？ 2.you accidently stare at a helium-argon laser, lose one turn and a retina. 你一不小心直视氦氩激光，暂停一轮并失去一只眼睛的视网膜。 3.stop it! both of you! all this fighting.i might as well be back with my parents.damn it, george, i told you if you didn’t stop drinking i’d leave you! w’all i gue that makes you a liar cause i’m drunk as hell and you’re still here.stop yelling, you’re making sheldon cry! i’ll tell you what’s making sheldon cry, that i let you name him sheldon. 别吵了，你们两个！听你们吵个不停简直就跟我爸妈一样“该死的乔治，我说过你要是再不戒酒我就离开你！”“这只能说明你是个骗子，我已经醉成这样，你还没走。”“别嚷了，谢尔顿快被你弄哭了！”“告诉你谢尔顿为什么哭吧，因为我让你给他起了这个破名。” 4.i’ve heard that before.then the next thing you know, i’m hiding in my bedroom blaring a richard feynman lecture while my mom is shouting that jesus would forgive her if she put ground gla in my dad’s meatloaf.and my dad’s on the roof skeet shooting her franklin mint collectible plates. 这话我听多了。但然后呢？接下来我躲在自己的卧室大声读着费曼（著名物理学家）的讲义，而我妈则在吼叫着说她即使在我爸的烘肉卷里放上玻璃渣，上帝也会原谅她的。还有我爸，站在屋顶上，用我妈的富兰克林珍藏版碗碟玩双向飞碟射击。 6.mister spock did not pilot the enterprise.he was a science officer.and i guarantee you if he ever saw the enterprise’s check engine light blinking, he would pull the ship over immediately. 史波克不是企业号的驾驶员。他是科学家。还有我保证只要他看到企业号的检查引擎指示灯闪那么一下，他会下令靠边停。 7.according to the inexplicably irritable nurse behind the desk, you’ll be seen after the man who claims to be having a heart attack, but appears to be well enough to play doodle jump on his iphone. 那位莫名暴躁的接待护士说，你排在那个声称自己有心脏病的男人后面，但在我看来，他健康的很，还能在他的iphone上玩涂鸦跳跃呢。 8.now remember, you were given powerful pain medications and a muscle relaxer.so, uh, don’t operate heavy machinery.and try not to choke on your own drool. 记住，你刚吃了强力止痛药还有肌肉松弛剂，所以千万别去操作重型机械。小心别让自己口水噎到窒息。 9.why are you such a stupidhead? that is also rhetorical.sorry you had to hear that. 为什么你是个笨蛋？这也是个比喻。真抱歉你们不得不听到这些。 10.biologically speaking, howard is perfectly justified in seeking out the optimum mate for the propagation of his genetic line, and if that propagation is in the interest of humanity is, of course, an entirely different question. 从生物学角度上说，霍华德想找最佳伴侣繁衍后代完全合情合理，但这种繁殖如果站在人类进化的角度来看又是完全不同的问题。 1.would you ask picao to play pictionary? would you ask noah webster to play boggle? would you ask jacques cousteau to play go fish? 你会让毕加索去玩猜猜画画吗？（双人猜词游戏）会让noah wbster（词典编纂之父）去玩拼字游戏吗?会让jacques cousteau （探险家）去玩金鱼游戏吗? （小游戏） 2.at this point i should inform you that i intend to form my own team and destroy the molecular bonds that bind your very matter together and reduce the resulting particular chaos to tears. 既然这样，我打算自己组队了，而且毁灭你们之间亲密无间的联系，而且会将微小的混乱变成眼泪。 3.one more thing.it’s on, bitch. 还有一件事。等着瞧，贱货。 4.dibs does not apply in a bidding war. 权利不能用在竞购战上。 5.in a venn diagram, that would be an individual located at the intersection of the sets “no longer want my time machine” and “need 800 dollars”. 在维恩图里那是处于特别的区域，位于 不再想要时间机器和需要800元两个集合的交集。 6.it only moves in time.it would be worse than usele in a swamp. 它只在时间层面移动。在沼泽地里将一无是处。 7.i disagree.your inability to succefully woo penny long predates your acquisition of the time machine.that failure clearly stands on its own. 我不同意。你在追求penny上的无能早在你拥有时间机器以前就体现出来了。 8.they were not “friends”.they were imaginary colleagues. 他们不是“朋友”。他们是假想的同事。 9.what twelve year old boy wants a motorized dirt bike? 哪个12岁男孩想要机动山地车? 你的电脑是什么样子的？请不要说“一个白色的”。 1.would you ask picao to play pictionary? would you ask noah webster to play boggle? would you ask jacques cousteau to play go fish? 你会让毕加索去玩猜猜画画吗？（双人猜词游戏）会让noah wbster（词典编纂之父）去玩拼字游戏吗?会让jacques cousteau （探险家）去玩金鱼游戏吗? （小游戏） 2.at this point i should inform you that i intend to form my own team and destroy the molecular bonds that bind your very matter together and reduce the resulting particular chaos to tears. 既然这样，我打算自己组队了，而且毁灭你们之间亲密无间的联系，而且会将微小的混乱变成眼泪。 3.one more thing.it’s on, bitch. 还有一件事。等着瞧，贱货。 4.dibs does not apply in a bidding war. 权利不能用在竞购战上。 5.in a venn diagram, that would be an individual located at the intersection of the sets “no longer want my time machine” and “need 800 dollars”. 在维恩图里那是处于特别的区域，位于 不再想要时间机器和需要800元两个集合的交集。 6.it only moves in time.it would be worse than usele in a swamp. 它只在时间层面移动。在沼泽地里将一无是处。 7.i disagree.your inability to succefully woo penny long predates your acquisition of the time machine.that failure clearly stands on its own. 我不同意。你在追求penny上的无能早在你拥有时间机器以前就体现出来了。 8.they were not “friends”.they were imaginary colleagues. 他们不是“朋友”。他们是假想的同事。 9.what twelve year old boy wants a motorized dirt bike? 哪个12岁男孩想要机动山地车?
1、只要你真诚，会有真正地朋友等着你的；一份感情失去了，也不必恋恋不舍，会失去就说明那段感情不适合你，也会有一份更适合你的美好的感情在等着你呢？ 所以说失去不一定不再有。会有的，面包会有的，一切都会有的。
2、我们常常会因为拥有而快乐，为失去而悲伤，有时候，不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有，却是样样都有。舍与得全在一念之间转换。其实，人生的实相，往往隐藏在追求和拥有底下，是某个让人有所寄托，让人身心安顿的东西。——吴舒欣《拥有，其实是另一种失去》
3、天真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。”成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人。”不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你。”而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”—— 艾·弗洛姆《爱的艺术》
4、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。—— 贾文宇《偏偏都是你》
5、我不是一个会哭哭啼啼挽留别人的人，也不擅于用华丽的言语装饰人际关系。我只会很笨拙地把思念埋在发间，让野风吹拂，雷雨浸润，看着它恣意抽长，直到承受不了，一把剪去满头的思念，然后在日渐冷清的年华里，看它重新纠缠。——《旧情复燃》
6、我最大的感触是，越是严肃的事情，越不能严肃的对待。怀抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。全想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。生活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。你对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。—— 金〃凯瑞
7、曾经那么深刻地喜欢着,爱着一个人，总好过麻木一生，不与任何人擦出火花。爱过，温暖过，幸福过，即使没有被爱着的人好好疼惜过，遗憾中还是有甜蜜，还是有快乐的，对不对？毕竟，爱情不一定是两个人的事情。那些偷偷爱着他的时光，是一个人的成长，一个人完整的爱情。——《失去他，你依然很富有》
8、我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，背上的行囊一日重似一日，令我们无法看清前面方向。这场漫长的旅行中，有些包袱一念间便可放下，有些则或许背负经年，有些竟令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。—— 比尔〃波特《禅的行囊》
9、婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。—— 杨澜
10、旅行，让我对待这个世界越来越平和。因为我发现，原来这个世界有许许多多不同的人，不同的想法，不同的生活方式，不同的价值观，这个世界正是因此而精彩有趣。不管我是否理解，是否赞同，但是，我明白，我尊重，我接纳。—— 流浪的猫猫《那些冒险的梦，我陪你去疯》
11、我喜欢回顾，是因为我不喜欢忘记。我总认为，在世间，有些人、有些事、有些时刻似乎都有一种特定的安排，在当时也许不觉得，但是在以后回想起来，却都有一种深意。我有过许多美丽的时刻，实在舍不得将它们忘记。—— 席慕蓉《透明的哀伤》
12、教育一个男人，是教育一个人；而教育一个女人，是教育一个家庭，三代人，也就是一个民族，所以，教育女人很重要，女性的自我教育更重要：专业知识或技术可能使你获得成功和满足感，但没有平和、宁静、成熟的心智, 就很难好幸福生活。 ——《女人的成熟比成功更重要》
13、人生的道路，总会有那么一段时期，你走着走着就发现，你走入了只有你一个人的小巷，你看不到小巷的尽头，可能是一条新的街道，但你心里也常常怀疑那尽头没准就是一个死胡同，其他的道路有人欢声笑语，你觉得周围每个人都走在康庄大道上，除了你自己。——《即便你什么都不是 你的路依然在脚下》
14、【千金】春秋时期，据传伍子胥逃亡时，得到一位少女的救助，伍子胥告诫少女，不要说曾与自己见面。少女为获信任，投江自尽。伍为此伤感不已，在石上血书：“十年之后，千金报德！”后伍子胥领兵攻入楚国首都，特地在江边用黄金塑少女像纪念她。所以“千金”就成了对未婚女子的敬称。
15、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心；想起一个人，总会流泪，因为已经融入生命；唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀。风雨人生，淡然在心！
16、我曾经以为，女人都是飞蛾 ，生性擅长不怕死的扑火。后来才知道，原来也有一种女人是候鸟，无论如何都沿着一种静谧的轨迹安宁的飞翔。—— 笛安《西决》 我曾经以为，女人都是飞蛾 ，生性擅长不怕死的扑火。后来才知道，原来也有一种女人是候鸟，无论如何都沿着一种静谧的轨迹安宁的飞翔。—— 笛安《西决》
17、两厢厮守】江南大户人家，若生女婴，会在家中庭院栽香樟树一棵，香樟树长成时，女儿差不多也到了待嫁年龄。媒婆在院外只要看到此树，便知该家有待嫁姑娘，便可来提亲。女儿出嫁时，家人便将树砍掉，做成两个大箱子，放入丝绸，作为嫁妆，取“两厢厮守（两箱丝绸）”之意。
18、人很妙！我们后来怨的，常是最初爱的。东西没变环境变了，景色没变眼睛变了，别人没变自己变了。只是当我们怨的时候，如果能回头想想当初为什么选他、爱他、欣赏他。他如果依然是当初的那个他，就让我们用年轻时的眼睛，试着再看看吧。—— 刘墉
19、爱的时候，眼珠近视散光，只爱看江山如画。耳是聋的，只爱听莺歌燕舞。爱让人片面，爱让人轻信。爱让智商下降，爱让人一厢情愿。爱最怕是腐败。爱需要天天注入激情的活力，但又如深潭，波澜不惊。—— 毕淑敏《爱怕什么》 20、买书不要买豪华本，豪华本的书那是卖给不读书的人的。读书也不必只读纸做的书，山水可以读，云雨可以读，官场可以读，商界可以读。—— 贾平凹
21、【早餐不吃的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。
22、读书不一定非要有个目的，而且最好是没有任何目的，读书本身就是目的。读书本身带来内心的满足，好比一次精神上的漫游，在别人看了，游山玩水跑了一天，什么价值都没有，但对我来说，过程本身就是最大的价值，那是不能用功利标准来衡量的。—— 何兆武《上学记》
23、被风吹到眼睛想你，看到闪烁的路灯想你 ，下起雨想你，当风停止的时候，还是会想你，你就在我身边还是想你。——韩剧《想你》
24、十年前，你爱我，我逃避不见，十年后，我爱你，你不在身边。人生的错过就是如此。一刹便是永远，追悔也是纪念。在心的修行途中，绝不允许投机，面
具必被撕毁，谎言必被揭穿，谁也无法幸免。——《你若盛开 清风自来》
25、我们正处在“一个不够”的时代：一支手机不够、一份薪水不够、一位情人不够、一辆车子不够、一栋房子不够„„我们对外面的世界过度需求，对每天的自己过度使用。“一”不再是单纯的数字，而是一个欲求不满的代名词。—— 朱德庸《大家都有病》
26、我想如果一个人，她按照自己的意愿做了自己想做的选择，没有成为自己不想成为的人，做自己不想做的事；她能够干干净净、善良地活着，能够诚实本然地面对自己，这样的人生也许不算多么光辉灿烂，但也未必就比你的、我的人生更糟糕。—— 水木丁《只愿你曾被这世界温柔相待》
27、要人爱你是靠魅力，而不是硬要别人负责任，责任是自然而然的，把自己的人生丢给别人负责，最不负责。 为了爱而改变，是很甜蜜的，但别想甜蜜之后，还得到回馈。真要是得到了回馈，那也只是你运气好，不是你计划得逞。—— 许常德《不寂寞，也不爱情》
28、人生好比乘车前往目的地，沿途风景美不胜收。如果你的最高人生目标是在目的地的话，那么你决不能中途贪恋美景而下车。假如你忍不住下了车，那车决不会等你。虽然你还可以登上下一辆车，但这辆车已不是那辆车，而且也不是到达原来那个目的地了。—— 李芳芳《十七岁不哭》
29、我成了我不能成为的事物 ， 却没有成为我本应成为的事物 ；我错穿了迷人的戏服 ，他们一眼认出我不是的那个人；我未曾解释，于是迷失了自我 。 当我试着摘下面具，它已经和我的面孔连为一体 ；当我摘下它，凝视镜子 ，生命已接近暮年。—— 佩索阿 30、幸福的时刻，并非意味着安康舒泰，或成果累累，愿望实现，安全无恙，情深意爱，而是对人生的顿悟，我们有过不知此中真意的经验，顿悟真意的途径是，用不同的形式重新认识经验。我们在别人的痛苦中，比在自己的痛苦中体会更深。而别人的痛苦是一种经验，它不会改变，并在时间中露出真相。 —— 艾略特
31、我们总想在别人那里得到启蒙，而无法靠自己去觉察和理解。如果某个开悟的人能满足我们的需求，我们就接受他。......因此，大部分人所渴望的只是不同层次的满足罢了。须知，没有任何一个权威能够让你认识自己，缺乏自我认识，你是不可能解除无明和痛苦的。
—— 克里希那穆提《生命之书》
32、【苏东坡：人生赏心十六件乐事】清溪浅水行舟；微雨竹窗夜话；暑至临溪濯足；雨后登楼看山；柳荫堤畔闲行；花坞樽前微笑；隔江山寺闻钟；月下东邻吹箫；晨兴半柱茗香；午倦一方藤枕；开瓮勿逢陶谢；接客不着衣冠；乞得名花盛开；飞来家禽自语；客至汲泉烹茶；抚琴听者知音。
33、我们整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。时光流逝，童年远去，我们渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也消蚀了心底曾今拥有的那份童稚的纯真，我们不顾心灵桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，我们把自己弄丢了。——《小王子》
34、你必须花时间确定对方是你真正需要的人，因为爱与信仰本质上是一样的，它不是一种与人的成熟程度无关只需要投入身心的感情，不止包括感性元素，同样也需要理性元素。除了与生具来的部分，还要体会，学习，领悟，练习，揣摩，先评估自己是否有爱人的能力才有资格谈爱。—— 艾里希〃弗洛姆《爱的艺术》
35、一个人年轻的时候，你有很多事情要担心：要不要到这个地方，你的母亲又会怎样等等。你担心、做决定，但又发生了其他的事情。事实上，比较容易的作法是什么都不管，就那样决定。不用管那么多---再没什么能使你改变主意了。—— 费曼《别闹了，费曼先生》
36、年轻女孩因为物质而选择男人是可惜和浪费：她们失去了追寻自己是谁的机会，吃苦趁年轻才能发掘出身体里的宝藏，老了再面临险境后悔晚矣！不要选“容易的路”，那其实是最艰难的。未经世故的女人习于顺境，易苛以待人；而饱经世故的女人深谙逆境，反而宽以处世。——余光中
37、我觉得倘若苦闷而不致陷入悲观厌世，有矛盾而能解决，那么苦闷与矛盾并不可怕。所要避免的乃是因苦闷而致身心失常或者玩世不恭，变做游戏人生的态度。由此得出一个结论，我们不怕经常苦闷，经常矛盾，但必须不让这苦闷与矛盾妨碍我们愉快的心情。—— 傅雷
38、我们倾注一生在追求所谓的快乐，但是我们从没意识到，快乐的目的与我们自己的目的可能会相违背；也不会想到，我们今天之所以碌碌无为，是因为在追求快乐和自我成长之间，我们放弃了自我成长而选择了追求快乐。——《找回迷失的自己》
39、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，篇5：【经典】《你干吗在乎别人怎么想？》 ——费曼的爱情故事
在我大约13岁的时候，有一阵我和比我大几岁的一帮小孩一起玩。他们比我要成熟一些，认识附近不少姑娘，也自然常常和她们约会去海滩什么的。
有一次在海滩，大多数的男孩都在和女孩们说笑。我对一个女孩有些好感，自言自语地说， ?哎，要是芭菠拉和我去看电影就好了„„?。就这么一句话，旁边的一个男孩就兴奋起来了。他跑上石堆，找到了苞菠拉，一边推着她过来，一边高声嚷嚷；?费曼有话对你说哪！?弄得我真不好意思。
一下子，所有的男孩都围过来了，嚷着，?嘿，说出来嘛，费曼！?于是，我请她一起去看电影——我的第一次约会。
回家后我告诉了母亲，于是她给了我无数如此这般的衷告，比如，下车时我要先跳下去，伸手去接女友啦，或者在街上我应该走在靠马路的一边啦，母亲甚至教我该说些什么话，这是一种文化传统——做母亲的教儿子该怎么有礼貌地对待女孩。
晚饭后，我穿戴整齐地去芭菠拉家接她。心里直扑腾。
自然，她还没准备好（女孩总是这样！），于是她家里人让我在起居室等她。那时她家正好有一批朋友在一起吃饭，七嘴八舌地说什么?瞧这小孩多讨人喜欢?之类的，简直羞死人！
我还记着那次约会的每个细节。从她家到镇上的一个新电影院的路上，我们谈起了弹钢琴。我告诉她我小时候也试过学钢琴，可过了6个月我还是在弹只有几个音符的《戴西的舞蹈》，再也熬不下去了。我特别怕自己会染上姑娘气，而成日弹《戴西的舞蹈》简直让我发疯，于是我就跟钢琴再见了。（那时我特别地怕姑娘气，以至于都不愿意去商店里替母亲买那些女人吃的糕点。）
看完电影我送她回家。我称赞她的手套是多么漂亮，然后在门口与她道晚安。
芭菠拉说，?多谢你给了我这么快活的一个晚上！? ?不客气。?我回答，心里美滋滋的。 可当我下一次和另一个女孩约会的时候，临别她也这说，?多谢你给了我这么快活的一个晚上！?我的自我感觉就没那么美了。
当我和第三个女孩约会后告别时，她刚张嘴说?多谢„„?我就抢着说，?多谢你给了我这么快活的一个晚上！? 她说，?多谢„„呃„„噢„„晤„„我也挺快活的，多谢！? 又有一次，我们这帮海滩朋友又凑在一起。几个年长一些的男孩正在拿他们的女友来做示范怎么接吻，?你得把嘴唇这么放，得有个角度，不然的话鼻子就撞上鼻子了！?之类之类。于是我跑到另一个屋于里揪住了一个女孩。我们坐在沙发上，我的手臂绕到她背后，开始操练这门新鲜的艺术。突然，所有的人都兴奋地叫起来，?艾莲来喽！艾莲来喽！?当时我并不认识这叫艾莲的人。
然后有人叫道，?她在这儿了！她在这儿了！?所有的人都放下了他们正在做的事，跳将起来去看这位公主。艾莲非常漂亮，难怪值得人们这么崇拜她。不过，我很不以为然这种不民主的方式——难道每个人都要停下手里的事，仅仅是因为公主到了吗？ 所以，当他们都去看艾莲的时候，我还是和我的那个女 孩坐在沙发上操练接吻技术。
后来当我和艾莲熟悉了以后，她告诉我她记得那个舞会，每个人都很热情友好，除了一个家伙在角落的沙发上正跟一个姑娘亲昵。她所不知道的是，两分钟之前，所有的人都在做同样的事。
我第一次和艾莲讲话是在跳舞的时候。她是这样地让男孩子崇拜，以至于他们不停地互相抢她做舞伴。我记得自己也极想和她跳舞，琢磨着什么时候能插队进去。如何请舞伴的事总是让我很犯愁：一个你想要请的姑娘要是在舞场的对面和什么人在跳舞吧，要插进去太费事了，所以你等她转到近处。可当她在你近处吧，你又会想，?唉，这支舞曲一点也不美。?所以你又等好的舞曲。好不容易舞曲正合意了，你刚要上前一步——至少是你觉得自己挪了一步——旁边的什么家伙总是比你抢先一步把她带走了。于是你又只好再等几分钟，因为太快的插入是不礼貌的。几分钟过后，你会又丧气地发现她转到了舞场对面，或是音乐又不是你喜欢的了，或是什么其他见鬼的麻烦„„
我就这样迟疑踌躇了半天，还是没和她跳上舞。我自言自语说真想和她跳。旁边的一个朋友听见了便高声宣布，?大
家听着！费曼想和艾莲跳舞！?不一会，一个朋友踏着舞步把艾莲带向我这边。同伴们推推搡搡地，?快插进去！?你们可以想象我是多么窘迫，第一句话便是——倒是挺诚实的——?这么着被所有人喜欢，你是什么感觉呀？?我们才跳了没几分钟，就被别人插进来分开了。 我们这些朋友都去上过交际舞课，尽管绝不会公开承认。在那个经济大萧条的年代，母亲的一个朋友以教舞蹈谋些生计。地点就在她家二楼的一间屋子里。她家有个后门，所以她让我们从后门溜进去，可以不让别人看见。
在她家，每隔一段时间就会有一次舞会。我有一个始终未能壮起胆子去证实的理论：女孩的日子比男孩要难得多。因为在那时候，女孩是不可以主动请男孩跳舞的，那是属于?非礼之举?的。所以那些不漂亮的女孩会在舞场边上坐好久也没人请，伤心透顶。 我想，?男孩就容易多了，他们可在任何时候插入。?可实际上并非如此。你不是没有胆子，就是掌握不好时机，反正是招惊受怕地不能充分享受跳舞。
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