游泳课论文
2020-03-03 03:31:37 来源：范文大全收藏下载本文
游泳课论文
车辆一班李锐灵今年体育课我选择的是游泳。选择这门课之前，自己心里纠结了很久，因为自己从小没学过游泳，而且天生怕水，所以现在大二了还不会游泳，说出去都怕同学们笑话，心里很纠结要不要选择游泳课。但是我想，学校有开设游泳课，如果我现在都不去学，以后可能更加没有机会去学，于是我鼓足勇气报了游泳课。 事情并没有我想象的那么糟糕。来到游泳班，大多数同学也是不会游泳的，或是懂得一点，却不太会的，这让我心里没那么自卑，更加有信心去学好游泳。因为每个同学在游泳的技术和熟练程度上存在差异性，老师把大家分成了游泳提高班和基础班，我自然是在基础班的。每个班由一位老师带领上课。
很高兴，带我们基础班的是个女老师，在正式下水之前，我们还上了几节教大家游泳姿势的课程，而且测试了同学们的跳绳水平，记录成绩作为期末考试成绩的一部分。在基础班老师教我们学习的是蛙泳，我个人觉得蛙泳是需要较高的游泳技术的。虽然我到现在也没有完全学会蛙泳，还没有学会怎么样在游水的过程中换气，但是这学期的游泳课我还是学的比较轻松地。循序渐进的学习以及自己的努力苦练让我很快掌握了规律节奏和技巧，可以算是入门了水上生活。而今的水平虽不敢说可以去河湖嬉耍，但总算是至少可以做到如果不幸落水可以撑到在被救援之前淹不死。对于高手来说这自然不值得一提，不过于我而言，这可真是个巨大飞跃了，这意味着我这个旱鸭子总算是可以开始水陆两栖的生活。 游泳课让自己学到很多东西，除了学会一项保命的技巧，。最重要的是学会了冷静与镇定。原本我只要头一进水就会忍不住慌乱，身体因紧张而僵硬，因而很难协调身体动作。因此课上，我努力的保证自己的心情放松，进而放松身体，努力的让自己掌握有用的节奏。我想，许多人在水中淹死，应该最主要的是由于慌乱而引起的呛水吧，如果可以镇定，我想可以在水中坚持的更久一些。所以，此次最大的收获应该是学会在自己不熟悉的情况下可以保持镇定，放松，和清醒的头脑以及可以组织自己的有效行动解救自己。虽然说不曾在溺水的境遇中挣扎过，但是，我想，保持镇静，肯定是必须做到的一点。现在自己已经不怕水了，甚至享受在水中游玩的欢乐。
眼看这学期的游泳课马上就要结束了，虽然还没有完全学会蛙泳，但是我没有后悔选择游泳课，至少自己已经比以前好多了，不再是那个一看到水就心生怕意的男生了。这是自己对自己发起的一次挑战，是对自己以前害怕的事物发起的
挑战，学习游泳，让我重拾了自己的信心，坚强了自己的意志力。这对我在以后的人生道路上有着重要的意义！
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