探索爱的本质doc

2020-03-01 21:21:13 来源：范文大全收藏下载本文

《探索爱的本质》

——《少有人走的路》读后感

人生之路困难重重，我们要准备好吃苦，也准备好享福。

人的一生除了婴儿时期之外的其他任何时期，都会出现各种各样的问题。学生时期的考试、青年时期的恋爱、工作时期的人际等都可能成为问题。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是决定我们成功与失败的分水岭。为解决

问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。

成熟的人，应该是心态沉稳的人，做事理性的人，务实自律的人，知错而改的人。《少有人走过的路》中中派克是这样定义的：“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式”。无法推迟满足感实际是缺乏自律。在派克看来，自律包含四个方面的内容：推迟满足感、逃避责任、尊重事实和保持平衡。其中推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。规避问题和逃避痛苦反映出人们不愿意推迟满足感的心理。直面问题，会让人感到痛苦。而问题不会自行消失，若不解决，就会永远存在，而且可能会衍生出更多的问题和更大的痛苦，持续的时间也会更长。例如：我现在正在写这篇读后感，其实已经拖了很久，总觉得有个事没完，令我心神不安，但是不写永远不会有。当我面对现实，放下有趣的游戏和小说，虽然这个过程中做了很多的心理建设，但是静下心来去写的时候，，心理上却感到很轻松下来。也许需要绞尽脑汁，没有了玩乐的轻松，当我写完之后，感到心情舒畅，好像放下了一个包袱。而类似的事情其实经常会出现，有时候会我们能够直面问题，以积极的态度去解决它，而有时则推三阻四，能拖就拖，得过且过。而且越是安逸的时候，越是不愿意积极面对，也就是不愿意推迟满足感，这也许就是古人所说的“生于忧患，死于安乐”吧。

看书之前，我从来没有想过自律原来包含这么多的内容。原先想得很简单，自律即是自我约束，约束什么、怎么约束其实都没有实际的概念。而这本书帮助我深入了解了“自律”并且让“自律”具有可操作性。自律应该是认清问题所在（尊重事实），以解决问题为首要（推迟满足感），不能趋利避害、逃避责任，然后作出取舍（保持平衡）。“要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间取得微妙的平衡，这就需要我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是‘放弃’。”

作者提到，放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦，而其剧烈的程度

甚至如同面对死亡。任何的放弃在一定高度上说都是放弃自我--放弃速度、放弃情感、放弃根深蒂固的行为模式甚至个人人生理念，这种痛苦可想而知；但若不经历这种痛苦，我们就无法超越自己、自己的灵魂。可为何要追求这种自我精神的发展呢？作者坦言，“或许你可以找到答案，或许怎样努力，你都与最终的答案无缘。”

那么成熟自律源于哪里？

是成熟自律的原动力。

爱是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。迄今为止，不曾有谁给\"爱\"下过真正令人满意的定义。爱分为许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱。派克认为：“爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。”，“爱，绝不是无原则地接受，也包括必要的冲突、果断的拒绝、严厉的批评”，“做出承诺，是真正爱的基石之一”。我非常赞同书中对爱情所阐述的一些观点和看法。在现实生活中，很多人都爱情观发生了扭曲和变化，诸如近期江苏卫视播出的《非诚勿扰》所折射出来的拜金主义爱情观。在现实经济利益占很大比重的爱情下，可能情侣双方更在乎能从对方得到什么，却很少会考虑自己所应承担的责任和自己应做的承诺。追逐爱情的过程,其实也是心智成熟的过程。

爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。例如，你希望对方快乐，你真正做了哪些让对方快乐的事情，你让他快乐还是痛苦了？把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能自欺欺人。真正有爱的人，不可能单凭爱的感觉行事。真正的人，来自双方心灵的意愿，而不是一时冲动。真正的爱，是自我决定和选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。

“真正的爱，是自我完善的特殊体验，跟自我界限有着密切关联。陶醉在爱的情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长”，这里的爱，可以理解成一种执着，例如作者所举的例子“有的人喜爱园艺事业，他“爱”他的花园，他从嗜好中得到无穷的满足感，园艺是他的一切。为了照顾好花园，他周末早晨也不肯多休息，很早就起床去花园松土和施肥。他甚至宁愿放弃外出旅行，宁可忽视他的妻子。为花园付出的精力之多，使他很快成为这方面的专家”。或许也正是因为对事业的爱好与执着，一个人会付出很多努力，做出很多牺牲，最终才能获得最大的成功与满足感。我想，一个人最大的幸福应该是享受自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极上进的工作心态是无价的。

要实现真正的爱，必须付出切实的努力，坚持实现自我完善，是爱的基本前提。爱最重要的体现形式是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。体现关注，一种最常见、最重要的方式，就是倾听。

真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。如果你具有爱心，而且想帮助对方，首先必须进行自我反省，确认自己的观点是否有价值。自我反省的基本前提之一，就是诚实和谦逊的态度。夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为组好的批评者和建议者。这

种原则，对于友谊、团队同样适用。真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。只有以爱为出发点，投入全部的情感，做出真挚的承诺，才能更好的滋养对方的心灵。例如：父母首先应该自我检讨，认清自己的价值观，才能采取正确的方式，才能恰当的教育孩子。抚摸也要了解孩子的个性与能力，对症下药的予以教育，否则就可能和子女长期不和；想让别人听你的话，就要采用对方能理解的语言；想让别人满足你的要求，你的要求就不要超过对方承受的限度；想让对方有所进步，首先就要进行自我完善，专业才能找到沟通的最佳契机和方式。

最后我想用书中的这样一句话结尾：“放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。适当放弃过去的自我，才能达到心智的成熟。”

愿现在都还未成熟的我们，在亲情、友情、爱情中，不断磨砺自己，走出一条只属于你自己的道路！