心理教育演讲稿

推荐第1篇：小学生心理教育演讲稿

小学生心理健康教育讲稿

同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：

产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；

而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。。；

3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；

5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。 一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！篇2：小学生心理健康教育演讲稿

小学生心理健康教育讲稿

同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健,不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：

产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，养成独

立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；

5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。 一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！篇3：小学生心理健康教育演讲稿

小学生心理健康教育讲稿 王家墩小学 查高辉 同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动

小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格。与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、学生不仅要处理好本人与老师的关系，而且处理好与家长的关系，也是小学生心理健康教育的主要内容。 现在，在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：

产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；

6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠学和问，才能成为学问。 总而言之，一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！篇4：小学生心理健康教育演讲稿_2 心理健康演讲稿

关注孩子的身“心”健康

在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。 影响中小学生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是，大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动，电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力，许多中小学生沉迷其中而不能自拔，严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上，我们不得不看到，对中小学的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。篇5：小学生心理健康教育讲稿

小学生心理健康教育讲稿

同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康

两个方面和大家谈谈：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健

小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。

8、、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。

9、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。

二、健康的心理活动

小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、下面老师和大家谈谈我们学生该如何与老师交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？ 1．尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很多额外的工作量。经常这样，老师怎么会高兴，怎么会喜欢你呢？每个人都希望别人尊重自己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。 2．勤学好问，虚心求教。做学生时，经常说“这个老师不怎么样”“那个老师水平太低”??等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实，向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外，任课老师并没有多少时间和学生直接交往，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。 3．正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，向老师提

意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。 4．犯了错误要勇于承认，及时改正。有的同学名知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。有的人则相反，受过一次批评后，就特别怕那个老师，担心他对自己有成见。这都是没有必要的。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。⑵随着年龄的增长，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲，甚至干脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇，心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生不好的事情，于是，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过

来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？希望在生活中，我们每个人都能主动的充实自己的生活，美化自己的生活，做个健康、乐观、文明的人

最后老师和大家他的话题是：养成良好的学习习惯，做优秀小学生

法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以小跑走完一生的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯；好习惯，益终身；这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。先说“乐学”，就是愉快地学习，把学习当作快乐的事去做。怎样使学习变成快乐，关键是养成良好的学习习惯，使学习能像刷牙、吃饭、做游戏一样，我们每天都离不开它。因此，我们可以从以下几点做起：

1、养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇；

2、养成专习听讲的习惯，在课上要专习地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见；

3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；

5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。 一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。 同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。

推荐第2篇：心理教育

近期，延庆县大队八达岭消防中队官兵以大队开展的纪律作风教育整顿为契机采取换位思考、交流谈心的方式，以“官兵换位思考，共建和谐警营”为主题，在中队范围内广泛开展干部与士兵的交流谈心，共同探讨在部队建设和管理、官兵关系等问题，研究解决办法，共谋部队发展。

在开展交流过程中，中队上下充分营造了“官兵互想互忧”的氛围。中队领导带头查找自身问题，认真聆听战士心声。从战士的角度出发，组织经常性谈心、集中座谈讨论；利用各种场合了解战士对队伍现状的看法、意见，虚心接受战士所提的好的管理方法。同时以战士的心态，了解战士所想，了解战士所需，找出自身存在的不足和部队管理中的漏洞，从而确定整改方向，积极寻求解决问题的有效途径。

同时战士也以一名管理者的心态分析自身问题。战士从而深刻理解部队管理的重点、难点。避免和解决了平时常犯错、不服管等消极现象，明确了努力方向，提高了思想认识，改正了不足、提高了素质。

此次活动重点在于促进三个方面的工作：

一是通过换位交流，促进部队建设正规化。中队此次换位交流活动将管理者与被管理者放在同一个平台上，官兵从对方的角度看一看、想一想。干部理清了思路，抓住了关键；战士认清了职责，摆正了心态。

二是通过换位交流，促进警营和谐环境。干部从换位交流中体会到战士的思维方式，了解战士工作生活中的困难，把握解决问题的方式方法，通过思想上的相互沟通，更好的做到“以情带兵”。战士能够更清晰的理解干部的工作思路，使他们更积极的配合干部工作，尊重干部，服从领导，为队伍发展出力献策。干部战士心往一处想，劲往一处使，才能真正使官兵关系融洽，警营内外和谐。

三是通过换位交流，确保部队高度稳定。通过换位交流，干部更全面了解到中队所需，在开展工作时能够真正做到想中队之所想、急中队之所急，制定更有利于基层、更贴近于基层的政策措施，保证“服务基层”理念的落实，从而确保部队的长期稳定。

新同志下到基层中队，面对陌生的环境，如何在短时间内消除陌生感，尽快的融入到消防部队一线的执勤战斗中，成为当前摆在基层带兵人面前的迫切问题。自新兵下队后，广东惠州消防支队从实际情况出发，采取多项措施加强新兵的心理健康教育，不断提升他们心理素质，提高敢试敢闯敢拼的勇气，使新兵达到“临危不惧，从容不迫”的心理，确保部队战斗力的正常发挥。 开展心理健康教育：为准确掌握战士的心理状况，关心战士心理健康的成长，大亚湾中队把心理学知识与日常工作相结合，并把心理健康教育与思想理念、道德教育、部队的各项规章制度相结合，使战士树立正确的人生观、价值观、思想道德观。中队干部表示，战士的心理健康教育需要大家一起相互学习相互引导才能有效的疏通，并引入心理学健康知识，及时抓住官兵的心理状态和思想情况，才能有效地做好心理教育和健康的思想教育，使中队官兵健康稳定地成长。

开展心理问卷测试：为准确掌握新同志的心理状况，增强新兵管理教育的针对性，仲恺中队组织新同志进行了心理问卷测试。今年新兵管理教育时间较短，针对新兵下队后可能出现的新情况、新问题，各中队对症下药，把心理疏导与“两个经常性”工作结合起来，将心理健康教育与理想信念、思想道德教育结合起来，用正确的人生观、世界观、价值观占领新兵的思想阵地，紧紧依靠在部队管理教育中行之有效的方法，引入心理学知识，全方位地掌握新兵的心理状态和思想情况，有的放矢地做好心理教育和思想教育，使部队健康稳定地发展。

开展心理知识授课：为切实让新兵保持良好的心理状态投入到2011年的工作中，保证各项工作高效率、高质量的完成。日前，惠阳二中队组织官兵开展了一堂针对性极强的心理辅导专题课。课上，中队干部就“什么是心理”、“如何消除心理压力”以及“心理期望值”等方面作了全面、翔实的授课和讲解，并采取重点、难点问题与典型事例紧密结合的授课方式，循循道来、深入浅出地诠释每个知识点的深刻内涵，使官兵们全面系统地受到了一次心理疏导和思想洗礼。

开展心理行为训练：如何为这批新兵激发训练热情，提高训练效果？在训练过程中，惠阳一中队坚持以情带兵，针对“90后”新兵的性格特点，中队特别制定了一套新兵训练计划，充分利用中队心理行为训练场,从磨砺心智开始。在训练中新同志都能以饱满的热情投入到训练中去，继承了“不怕苦，不怕累”的精神,克服高空训练带来的恐惧,勇闯独木桥,巧走梅花桥,互相勉励勇攀高峰.通过一系列训练提升自身的心理承受能力,消除火场恐惧心理。目前，各位新同志思想稳定，训练热情高涨，士气高昂，他们纷纷表示将虚心学习、刻苦训练、总结不足，争取早日成为一名合格的消防队员。

武警西藏总队警卫中队根据担负任务的实际情况和中队官兵的心理特点，积极开展心理健康教育，着力提高官兵的心理素质。

该中队长年驻守在闹市区，面临着艰巨任务和酒绿灯红的考验，官兵心理容易出现疾患，导致心理失衡，产生焦躁、恐慌等诸多心理问题。中队发现这一情况后，采取问卷调查、个别谈心、心理测验等方式，了解官兵的心理状况，把握战士的心理症结；利用第二课堂时间，聘请总队医院的心理医生来中队为官兵讲授心理学知识，帮助官兵消除心理障碍，减轻心理压力。为保证心理健康教育的延续性和针对性，他们还给官兵建立了“心理档案”，健全了“排有咨询员，队有咨询室”的心理健康教育机制，适时对战士的心理状况进行分析。去年以来，这个中队共为官兵解决各类心理问题23起

推荐第3篇：心理演讲稿

做个精神明亮的人

上上个世纪的一个黎明，在巴黎乡下一栋亮灯的木屋里，居斯塔夫。福楼拜在给最亲密的女友写信：“我拼命工作，天天洗澡，不接待来访，不看报纸，按时看日出（像现在这样）。我工作到深夜，窗户敞开，不穿外衣，在寂静的书房里…….”

按时看日出，我被这句话猝然绊倒了。

一位以面壁写作为誓志的世界文豪，一个如此吝惜时间的人，却每天点击者日出，把再寻常不过的晨曦之降视若一件盛事，当做一门必修课来应对……..为什么？

他像一盆水泼醒了我，浑身打个激灵。

我竭力去想像，去模拟那情景，并久久地揣摩，体味着它——

陪伴你的，有刚刚苏醒的树木，略含咸味的风，玻璃般的草叶，潮湿的泥土味，清脆的雀鸣，充满香味的空气，还有远处闪光的河带，岸边的薄雾，怒放的凌霄，绛紫或淡蓝的牵牛花，隐隐战栗的荆条，月挂树梢的氤氲，那一大片的静谧空气。

从词的意义上说，黑夜意味着“偃息“和”孕育“；而日出，则象征着一种”诞生“，一种”伊始“，富有动感和饱满的青春，它意味着你的生命画册又添置了新的页码，你的体能电池又充满了新的热力。

黎明，拥有一天之中最澄澈，最激动人心的光线，那是生命最易受鼓舞，最能添置信心和热望的时刻，也是最能让青春荡漾的时刻，它唤醒了我们对生命最初的原始印象，唤醒体内沉睡的细胞，使我们看到远方的事物，看清了险些忘却的东西，看清了梦想，光阴，生机和道路。快乐地迎接晨曦，它意味着一场美丽的相遇，让我有机会接触到自然最富有朝气的一面，让我可以重新认识我自己。它意味着一次洗礼，一次被照耀和沐浴的仪式，赐予生命新的希望，新的启示与发现。

按时看日出，是生命健康与积极性情的一个标志，更加精神明亮的标志。它不仅仅代表了一种生存状态，更昭示了一种热爱生活的理念，一种生命哲学和精神美学。

与福楼拜相比，我们每一个普通人，由又有过多少次沐浴晨曦的体验？而我

们又创造过多少这样的机会？更多的时候，我们睡眼惺忪，满脸疲态地抱怨，为什么有这么多的烦心事情，为什么不可以让我多睡会。当我们不情愿的起床走在街上，一束阳关轻抚到你的脸上，但这丝毫不会打动你，你也不会丝毫关心它。那种生命的光线永远照不到他们，照不见那萎靡的身体和灵魂。当你放弃早晨的时候，意味着不等你开始，不等你站在起点上，就已被抛掷中场，就像一个人未谙童趣却以早早步入中年，多么悲哀的事情。其实道理很简单，我们无论何时何地，保有孩子般的纯真与动力，像他们一样精神明亮，目光清澈，才能比平日看到的多，才能从平凡的事物中注视到神奇与美丽。

我们的灵魂总会在穿越一片黑暗后才能到达彼岸，那注定是一片崭新的天地。我们的人生本身就是一次冒险旅程，肩负着热爱生命，热爱生活的责任和诉求。不管命运多么多舛，只要心中喷薄着对生命的渴求，就不会辜负快乐与梦想，就能走到人生的最高境界。去珍惜每个清晨的第一缕阳光，它在提醒你“生命“二字的深刻蕴意。

人生短暂，即使活上一百岁，也就只要三万多天。假如今天是我生命的最后一天，我要把它当成最美好的日子，把每分每秒化为甘露，细细品尝，满怀感激。我要每一分钟都有价值，我要加倍努力，直到精疲力竭，即使这样，我还要继续努力。那么，聪明的你啊，为什么还不追求这大好时光，何必去自怨自艾呢？

生命对谁都不是永恒的，它能承受多大的重量，能有如何的韧性？完全取决于我们自己。

人的一生，难免要有各种各样的际遇，保有平和的笑容，坐看风起云涌，有可能发现生命中不一样的一面，使自己的命运不断向好的方向发展。就像贫苦的孩子依然有微笑的权利一样，他们恰好是少有物的羁绊，心的枷锁。他们的活泼劲儿，那股积极的态度，正是我们很多大人所缺少的。

人生难免陷入泥淖，一筹莫展，又或许你早已倦怠了这周而复始的循环往复。都要记得抬起头来，找寻让你惊喜的地方，微笑着去迎接明天的第一缕阳光，不要为了一些可以弥补的理由而耽误了真正珍贵的人生，这是愚昧的象征，是冷酷，残忍无能的表现。每朵生命的浪花都该归于灿烂的阳光，在自己的天地活泼的成长，在匆匆逝去的时光中拔节，散发光芒。

汉语言1002班：王佳佳手机：18717355781

推荐第4篇：心理演讲稿

首先，先请大家听一个故事，心理演讲稿范文。

弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？

他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。

“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”

大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。

“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力，演讲稿《心理演讲稿范文》。

由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。

我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢？

良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。

所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做

推荐第5篇：心理演讲稿

演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿与我们的生活息息相关，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的心理演讲稿10篇，欢迎大家分享。

心理演讲稿 篇1

大家好，我是外语系的xxx，我想竞选的职务是阳光心理社社长。

心理分析是一件很有趣味的事情。

这个世界是人的世界，天上地下来来往往的都是人，如果能把人的心理研究透彻了，那么可以说你的人生就已经成功了一半——另外一半是你的个人成就。当然也可以这么说，如果你想要对天上地下的事情无所不知，无往而不利，那么只要你把天地之间的人的心里都给分析得清清楚楚，把其中的规律法则握于指掌之内，你就已经成功了一半，因为《老子》中说过：“道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。”王是什么？是人。道是什么？是人之道。如果把人给研究到了那个境界，再知天地自然之理那，我想你的人生历程和毕生事业就都到了顶尖儿了。就如王守仁，也许他年轻时虽有大志，但也不算什么，屡屡碰壁，为人所讥笑，但在龙场悟道之后，发觉了知行合一的真理，这才游刃有余，自身心境再无缺憾迷离，在官场、沙场上同样乘风破浪，最终成圣成贤。

往小里面说，掌握好心理方面的分析方法，可以稳定自身的情绪，提升你的素质修养，有效的解决你所面临的种种问题，同时为其他人排忧解难，这也正是我们阳光心理社为广大同学服务的宗旨。人的言行，无不出自于所思所想，一旦解决了你的思想问题，那基本上就不存在什么太大的问题了。所谓心病比身病更伤身，就是这样。就如三国时期鬼才郭嘉多病早夭，难道他就真的无药可治吗？或者说，这世界上大多数致人死命的疾病，真的是因为无药可治才致人死命的吗？显然不是！郭嘉的病显然可以治好，只要少思多眠就好，可是你怎么能说服一个出色的谋士在正需要他的乱世隐居养病呢？所以他不肯少思，但凡出了事，他总是不自觉的去想前因后果、影响和解决办法，所以他必死。

人的本质从某种角度来说，只是一种思维，一种运算方式，并不存在的实体意义上的人。从动物到人，是思维的进化，具备了思维能力的称为人，不具备的称之为动物。而人的肉体也仅仅是思维的宿体，宿体为思维提供基本物理构架，如对眼睛，耳朵等感知器官是为思维提供信息采集。思维缺失感知器官所采集的信息也将无效。而手与脚等动作执行器官是为感知器官提供更方便的信息采集。大脑承担着思维的运算与存信息的存储，存储信息以便思维的随时调用。如果，技术达到一定程度，思维宿体的问题已经可以解决，那么人的思维就可以离开人的肉体，运行在更好的更长寿的宿体之中，甚至达到永生。而再来看肉体，也仅仅是一堆肉而已，与别的动物肉体没有任何区别。届时任何出行也将变得简单，只要将思维发送出去就可以达到目的。

我很喜欢心理分析，因为天下一切事与物的本源是人，只要抓牢本源，便是一切在握。我也很喜欢中国古代哲学体系，虽然各有各的缺憾，但集诸家于大成之后便可尽如我意，那种温润含蓄的感觉，每一个炎黄子孙都会喜欢。所谓传统，传承之统，在我们的血液里流淌着的不灭的传统。

关于阳光心理社，我认为这是一个历练人的好地方，供大家进行交流研讨的大平台，在这里我们可以遇到各式各样的人，深入挖掘你的心理性格特征，可以了解自己，展现自己，丰满自己，用英文来讲，就是“realize oneself”。在社长这个职位上，我希望自己能像鹅卵石一样，在时光如水之下，渐渐变得晶莹圆润。如果我不能当选这个职务，那么其他的职务，只要能达到相同目的，也都一样。无论在哪里，我都希望可以待在阳光心理社里做事，我会全力以赴，争取在完善自己的同时，为大家尽可能的服务。

谢谢！

心理演讲稿 篇2

同学们好，导生好：（鞠躬）

首先，我很荣幸能能够站在这里，和这么多的想为大家服务的同学们一起竞选班委职务。我今天要竞选的职位是心理委员。恩，大家看到我的稿子很简陋吧（一张皱巴巴的纸），在这里，我想要说明一下情况。这是我有生以来第三次上台正式演讲。我相信，这对在下面的身经百战的同学们来说，我肯定是个菜鸟。但是，我们大家都是freshman——大学新生嘛，只是我更fresh而已，没什么的，我认为。我不相信我就不能把这个工作做好。他们多的也许更多的是经验，而我更多的则是热情和耐心。

接下来，我想要说明我来竞选这个职位的原因。我听我的一个朋友说，心理委员的事不多，任务少i，不大重要。但是呢，我不这样认为，为什么呢？请看“心理”可拆分为“心，王，里”，也就是说，心，里的中间是王字。说明心里是很重要的。我们心里想的是我们的思维吧，我们的思维决定我们的态度和行为，行为决定一切，态度决定人生的高度。当一个好的心理委员，帮同学们排遣心理问题，解决心理的疙瘩，让同学的变得更加坚强乐观，从而更好的生活学习工作。所以，心理委员的意义和重要性是很大的。

第二，我刚才说到，我这是第三次在台上正式演讲，这是我我对我自己的一大挑战和改变。总结出来就是改变自己。英国天主教会的墓志铭上这样写着：“我只有先改变自己，然后可以去影响家人，才可能去改变社会，最终改变我的国家。”在这个漫长的暑假，我花了一个月的时间来等待结果，一个月的时间来悲痛，一个月的时间来思考，我以后到底该怎么走，怎么办，怎么在社会中立足。今天，我能够站在这里，我想，我做到了我的第一点要求，就是改变自己。在这里，我想要补充一下这个改变，并不是要说改变成对立的，而是完善和挑战自己。

第三，说到暑假和学校，我想应该有人来的时候和我一样的心情。我记得我那天和我的朋友说的最多的一句话就是：“我现在的心情不是后悔，而是凄凉。”但是，这种心情很快就消减了。很重要的原因就是我在11号的时候，去参加了学校学生会和校团委的招新。那天，人很多，有很多优秀的人才。有很多优秀到我们再怎么努力都无法达到的优秀。然后，我就想，为什么觉得凄凉呢，是觉得自己有才能，在这里是埋没了吧，觉得在这里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰显出来吧，把你自己的能力展示出来，而不是金屋藏娇。是金子，总是要发光的，我们要相信这一点。虽然，在这个社会上，只看文凭的现象还是存在，但是，企业为了发展，一定要注重我们的能力的。所以，我们要有信心，然后，去努力。现在的我们，既然在这里，就已经没有如果没有当年没有曾今了，我们要做的就是不断完善后的一个全新的自己。

我以前耍得很好的朋友，他们都觉得我很奇怪。他们说，看你平时蹦蹦跳跳笑得没心没肺的，咋写的东西就是那个啥青春伤感文学之类的东西。我觉得这并不是一种矛盾。因为我一直信奉一句话，就是“消极是一种态度，而积极是一种人生态度。”我们可以做最坏的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇气。这是我的理解。

如果，我当选了心理委员，我一定会利用课余时间，用qq，短信等手段，多找找同学聊天，更多的了解大家；同时，我很愿意倾听大家的烦恼，帮大家排忧解难。我会去看一些心理方面的专业书，用科学的方法帮助大家。由于时间仓促，我真的不了解心理委员具体的工作是什么，所以，一些具体的方案我希望在以后去指定实施。

心理演讲稿 篇3

请允许我先向大家讲一个我自己的故事。

进入初二，我们迎来了一位新的班主任，而且恰好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说，这位老师对同学要求很严格。这本来是好事，可由于她脾气过于急躁，常为了一点儿小事大发雷霆，而且她本人比较严肃，师生关系便不是那么融洽。听了这些，我心里别提多失望了。可是很快我就发现，自己喜欢上新老师了。她的谈吐优雅风趣，而且我们看到的永远是她的招牌笑容，让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话，为此没少挨批评，老师们为此发火也是常事，可是新老师三言两语，不动声色就让他们闭嘴了。好奇怪啊！这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。当然，她对同学们要求也很严格，但总让人觉得她这么做是天经地义。同学们和我一样，很快喜欢上了新老师。我在庆幸自己遇到一个好老师的同时，心里充满疑惑：姐姐根本没有必要骗我，可是我亲眼看到的也是事实啊，这到底是怎么回事？这个问号随着时间的推移越来越大，直到那次交作业的时候被我无意破了。当时她正告诉别的老师：“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心，现在好了，看问题的角度和方式一变，孩子们身上那些问题也变得可以理解了，和孩子们相处也变得容易了？”我真要感谢这次培训，让她发生了翻天覆地的变化，给我们送来了一位这么好的老师，这到底是一次什么样的培训呢？随着学校心理老师名单的公布，我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参加了心理培训，并在新学期兼任学校的心理教师。原来如此！心理培训，感谢你，感谢你给我们带来的新老师！

在接下来的日子里，我发现，我们要感谢心理教育的时候就更多了。班主任在处理班级事务时，总是很理智，很少冲动和发脾气，就连班里同学犯了打架这样的大错，也没见她发火，而那个同学在和她谈话之后，告诉我们，不愧是学心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否则就太对不住老师了！对于同学们大大小小的错误，她总是冷静处理，理智分析，既让我们意识到了自己的错误，也感受到了老师的一片苦心，同学们越来越喜欢新老师了。

在心理主题班会课上，老师更是教给了我们许多运用心理知识去解决问题的能力，例如针对同学们学习情况，她教我们制定学习计划，合理安排大块时间和零散时间，提高时间利用率；教给我们遗忘规律的知识，及时复习，提高记忆的有效率。在老师指导下，许多同学成绩取得明显进步，尤其是王岳，成绩突飞猛进，用老师的话说，是我们班闯出的一匹黑马。在学习做人做事方面，老师教给我们有效沟通的方式方法，例如遇事要保持冷静，有些矛盾可以冷处理，遇到激烈冲突的时候，更是要三思而后行。平时要多进行换位思考，与老师、父母、同学互相理解等等。在老师的指导下，同学之间互帮互助，和谐融洽；师生之间亦师亦友，教学相长。

俗话说，近水楼台先得月，有心理老师做班主任，我们和心理教育零距离接触的机会当然多。但是大家可不要以为只有我们班的同学幸运，其实我们学校的同学都很幸运，因为学校的“风信子心理工作室”是面向全体同学的，工作形式除了心理主题班会课外，还有个体咨询、团体咨询等形式，而且上学期还专门创办了心理报，，普及心理知识，对同学们在学习和生活中的各种心理困惑进行指导，还让我们见到了许多有趣的心理测试题。每次心理报一发下来，同学们都争着抢着要先睹为快呢！

心理教育，感谢有你，让我们的天空更蔚蓝，让我们的生活更精彩！

心理演讲稿 篇4

大家早上好！今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

①多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！

谢谢大家！

心理演讲稿 篇5

领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是《保持心理健康，坦然面对高考》。昨昔逝去，今日离高考又进一步。高考是一把高悬于头上的利剑，令我们无法不紧张；它又是一块试金石，是现有条件下最公平的竞争途径，令我们无法不激动。而一千五百年前，诸葛先生就告诫后人，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。因此，面对即将来临的高考，保持心理健康、心境平和是我们必须要做的。

那么，一个中学生心理健康的标准是什么呢？

我国心理学工作者李树珍在其《中学生心理与教育》一书中，提出中学生心理健康的7项标准：

1.自觉努力学习

心理健康的中学生，不以学习为负担，愿意并努力自觉学习；能从自己的实际情况出发，不断追求新的学习目标。

学习是一件幸福的事。梁惠王曾问孟子，我实行仁政有什么好处呢？孟子回答，仁，难道还不够么？学习也是一样，不要怀着功利心去学习，也不要把学习当做重负。能够不担心茶米油盐，不忧虑工资涨落，即使世界末日，也有阿基米德的数学演算。就这样，只单纯的学习，难道还不够么？

做人像是缝衣服，需要一针一线地缝补，而不是一针到头，或是草草几针，那样衣服很快就会支离破碎。人生也是如此，我们要踏踏实实地走好每一步路，而不是妄想，渴望一举成功或走捷径之类得想法。每一颗纽扣都是一个小目标，一个个缝好了，才能将衣服扣起来。要相信，人生最美好的东西就在自身的坚持之中，只要不放弃，不妥协，不苟且，总有一天，会看见最美丽的明天。

2.自知自我意识观念明确。

自我意识观念是指一个人对自己身心的知觉印象和评价。心理健康的中学生，对自己各个方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

自知是一个人最可贵的品质之一，学会思考，深入的了解自己，剖析自己让心灵不断不得到洗礼，升华。不要一看见错题就归咎于粗心大意，一考试失利就肤浅的认为是发挥不好，客观条件不利。

每日三省吾身，触摸到更真实的自己，以便扬长避短，不断进步。

3.自爱正视现实，悦纳自己。

心理健康的学生，对自己及自己与周围现实的关系有清醒的认识。个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展；能喜欢并悦纳自己。能够从实际出发，努力适应环境。

人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。

4.自持情绪稳定、乐观。

心理健康的学生情绪稳定、乐观，能做情绪情感的主人；心境始终活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

写作文时，我们常提到阮籍和嵇康。有人说，阮籍代表了一个时代的深度，嵇康则代表了一个时代的高度。同处于司马氏的残暴统治下，阮籍思考得更深，也更忧虑，穷途而哭是一种无奈的发泄。而嵇康，拥有更大的自信和精神力，时代越不自由，就越追求自由；生活太沉重，就活的更轻松。非汤武而薄周孔，越名教而任自然，率性打铁是一种心境超然。我们需要思考，但不是阮籍的悲观，不是穷格。我们需要嵇康的自信豁达，以此自持。

5.自尊善与人友好相处。

心理健康的学生，尊重自己，也尊重别人，乐于与人交往，能与周围人保持良好的人际关系。

菁菁校园，青葱岁月，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

6.自强有理想，有生活目标。

心理健康的学生坚信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，能确立远大理想，并制定切实可行的目标，努力把自己锻炼成为全面发展的人才。

如果你知道自己要去哪里，全世界都会为你让路。

7.自制遵守社会道德行为规范。

心理健康的学生，有道德和法制观念，能约束自己的行为，使自己的行为不断规范化、社会化。

同学们，自觉，让我们不断进取；自知，让我们明确自身价值；自爱，让我们正视自己；自持，让我们乐观向上；自尊，让我们和谐相处；自强，让我们拥有远大目标；自制，让我们学会遵守。我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔。

有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

心理演讲稿 篇6

心理健康演讲稿 现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。 国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

心理演讲稿 篇7

优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的`养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

心理演讲稿 篇8

各位老师，各位同学：

大家晚上好，我是10设计班的@@.

首先，我想向大家紧要地做一个自我描述。我呢，性格应该归类于中性，活跃而腼腆，平凡而另类。我喜欢一切真实的东西，热爱生活，热爱音乐，喜欢幻想，喜欢旅行。时常喜欢邀一两个朋友出去走走，偶尔也很享受一个人的感觉。我认为，那样比较有利于我思考一些问题。我还是个心思比较细腻的人，很善感，但不多愁。

对于生活的态度，我有自己的想法，我算是个比较有主见的人。

我习惯慢节奏的生活，很自由，很享受，带点小小的慵懒，这里的慵懒绝不等同于懒惰。对待学习或事情我绝不含糊。算是个完美主义者，有时对自己的要求近乎苛刻。记得大一上色彩构成那会儿，由于有一小块儿色上的不是很均匀，我果断把画了一上午的画给丢了重画。真不知道这是认真呢，还是较真儿。不管是做什么事儿，如果不做完，总觉得心里不踏实，玩儿也玩儿得不安心，不过我倒是挺欣赏我这一点的。

在情感方面，大致是可以分为亲情、爱情、友情的。

三毛曾说过：“世上难有永恒的爱情，世上绝对存在永恒不灭的亲情。“这一点是深如我骨子里的明了，没有任何因素可以改变的。

爱情，爱情这东西可遇不可求，不要为爱情而爱情。大学里的爱情，该怎么描述呢？用青涩似乎太晚，用成熟似乎太早，这个阶段的爱情是懵懂的。带一种不确定性，不确定这个人是不是对的人，不确定能不能走到最后。有的人懵懂地遇到了对的人，做了对的事；有的人懵懂的遇到了错的人，做了错的事。 大学里的爱情，大家很少会落实到吃穿衣、饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去的，大多是寻求精神上的寄托。但是，大多这样的爱情不会长久，等大学毕业那天，也是这段爱情宣告死亡的那天。

我自己也谈恋爱，我很清楚这一点。由于时间还不长，我也不清楚我遇到的人是对还是错，也不清楚会不会跟他结婚。当然，一段感情最重要的就是真心，我会真心地爱他，但也必须自爱，这是必须的。

转而说到友情。知识、友谊和爱情是这人生最美好的三样东西。大学期间同学的友谊是最可珍贵的，因为这种友谊是超功利的、纯真的友谊，同学之间没有根本的利益冲突。我敢说，我的寝友是最好的室友！我的倪娜是最好的倪娜！对于理想方面，老实说，我是一个比较有目标，但缺乏实践的人。虽然大三才选专业，大一时就想好要选平面的，所以平时对关于平面的格外热爱。我是很清楚我要走什么样的路，需要怎么走，虽然一直还是在向前迈的，但似乎步子有点小。眼看快大三了，心里着实有点着急了。所以必须加快步伐，朝着目标前进了。

我把读一本书、写一篇文章或者到这来演讲这样的一件一件事情作为具体的目标，每一次都带着一种期待、一种想象，怀着一种激情、冲动，以至于我今天很紧张。

以上是我对个人的一个总结，谢谢各位老师，各位同学的聆听！

谢谢！

心理演讲稿 篇9

说到心理，在我很小的时候，就有很多疑问。为什么一个人会因为在心理上无法承受某些东西，而选择自我了结？为什么心理上的某些想法会驱使我们的行动？一个人的内心到底可以有多么强大？

你是否发现，在某些事情上你总是出奇意外的获得成功。其实，你与生俱来就有一股强大的动力！那就是心理强大。有人说那是心理作用而我确认为那是心理强大的表现。心理强大是什么？为此我不得不说到我的女神凤姐咯！说到凤姐，你也许会说，这丑B，无耻，犯贱，那是居家辟邪的头号人物啊！但你能面对网友的无耻谩骂，而迎风而上，愈演愈烈？这就是凤姐的强大之处！每个人心中都有一个强大的自我，有想引起被他人重视的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴们曾跟我说，有好多事儿想去做却没有决心，比如就是每天跑早操吧，你能坚决脱离你的被窝？又或许说是惰性使然，而我却认为那是你的心里被你的思维所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙还未爆发，而爆发是需要导火源。生活当中的一切都有影响你的潜质，都可能触发你的欲望和向往！

正如我高中的时候，现在说着我依然引以为傲！我高一的时候是年级倒数，每次回家都没脸和爸妈提我的成绩。成绩不好，老师不重视你，爸妈也不给你好脸色看！如果你是我，你也一样把一切都看在眼里。是的，我有了环境对我的影响，我有了思想上的转变，谁都不想成为最差的。但就缺啥？“行动力”。我尝试着学习尼采的“强力意志”，尝试着去接受陈安之的“成功学”。结果什么效果也没有，反而感到很迷惑！

后来才发现心理强大的秘密之一就是理智与情感，头脑与心灵的和谐。真正的洞悉外部世界控制，奴役我们的自我的到底是什么东西，并从我们的心理上清理出去。我们要和这些东西作斗争，了解控制我们心理的哪些诸多规律，理性的去审视物质，摆脱盲目被劣根性操纵的命运！

心理演讲稿 篇10

亲爱的同学们，大家下午好，来到美丽的博雅，见到美丽的女孩们，我很高兴！我是咱们的心理老师常老师！今天很感谢咱们的曾主任，因为他，才有了我们今天的见面，所以我倡议大家用热烈的欢快的的掌声感谢曾主任。

恩，我是一个标准的女的！为什么强调这么一点呢，因为接下来的时间里，我们话题都将围绕女生展开，请同学们好好看看，我想请同学们先好好的看看你左边的同学，再看看你右边的同学，有发现什么了吗？老师：全是可爱的女生是吗？没有发现男生吧，（好，我们今天下午就一起来聊聊咱女生那些事儿，一起学会关爱自己。

接下来进入今天的正题，刚刚老师请大家好好的打量打量身边的同学。那同学们，我们十几年了有好好打量过自己吗？现在大家花一分钟看看自己。是不是发现自己和小时候不一样了，你可能觉得自己比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁伤感了，困惑和烦恼也比以前多了，同学们，那是因为我们正处在一个特殊的时期——青春期，这是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进行一些分享和交流，希望咱们博雅的女孩们能做一个生理上健康的，心理上快乐的，学习和生活上是有梦想的孩子。

首先第一点，关爱青春期生理方面。（接纳、保护）

一般10—20岁称为女孩子的青春期，这个时候我们的生理方面会发生一些变化，比如，第二性征明显，乳房发育、身体发胖、出现月经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等，这些身体的变化在向我们传达同一种信息——那就是我们在成长，当你的身体出现一些变化，我们要学会关爱自己，你可以这么做：

1、月经期间，要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西，要多饮用温开水，促进身体排毒，如果有痛经的情况，不要乱吃药，可以吃点益母草颗粒或者对小腹进行热敷，都能有效的缓解。（关于月经你知道多少之五问）

2、这个阶段常会出现青春痘。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？在这个时候可能很多同学都觉得那是丑的不好的，而事实上长痘痘是青春期发育会出现的正常现象，大可不必为此发愁，甚至用尽各种方法去消灭它，可以多吃蔬菜多喝水，少吃油腻食物，不吃辛辣食物，不要用手去挤压它，一段时间后它会自愈不会留痕的。（为什么长痘痘以及如何保护皮肤）

3、除了烦人的痘子以外，身体的长胖同样也让我们不少女生忧愁，甚至有的女孩为了减肥而节食，其实这也是没必要的，自然的、健康的就是最美的，要做自信的自己，我胖我健康！

我们不但不能节食减肥，反而要加强营养，因为青春期还是我们身体长高的一个好时机，身高是大家关心的一个问题，那么如何才能长高呢？注意营养，不挑食，更不节食，多运动，如多跳绳打篮球能都能帮助长高，值得一提的是，要保证睡眠，在每天晚上的10点到半夜2点这段时间最好睡觉，因为这个时间我们人体在分泌长高激素，这个时间睡好了，对我们身体的长高是有帮助的，是不是很神奇。当然这个时期，随着我们的成长，胸罩成了必须要面对的穿上的衣服了。

4、如何进行自我保护。不能被侵犯的部位：腹部、腰部、臀部、大腿内侧、胸部、阴部等。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该大声、凶悍地说“不可以”“不行”，并远离这个人，过后告诉家人或老师。

第二点：关注青春期心理健康，做快乐女生

对的，青春期就是这么神奇，它的神奇不但给我们带来身体上的巨变，同时我们的心理也发生了很多变化，我们可以了解一下老师最近在咱们女生中做的的调查结果。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。比如，你可能情绪多变：情绪容易波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或激动兴奋，或烦躁不安或多愁善感。独立意识和自我意识增强：有成人意识，认为自己长大了，关注自我，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和尊重，有时较为叛逆。性别意识增强：开始意识到自己性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和好奇心，出现“早恋”。对于身边的男孩的，你可能不爱搭理，不再像小学时那么“友爱了”，有或者很喜欢和男孩子们玩，甚至有时还怀疑自己是否喜欢上他们了，怀疑自己“有爱”了，为什么会对他有好感呢？我们可不可以早恋呢？在解答这些问题之前，先和大家讲一个很古老的故事：（故事：女人是老虎）

从前有座山，山里有座庙，庙里住着老和尚和小和尚，话说这小和尚很可怜，都15岁了，还从未下过山，也没有接触过其他人。有一天，老和尚带他下山化缘，他看到一个姑娘，很好奇，问老和尚：“那是什么”老和尚怕他动了凡心，就骗说：“那个是老虎，爱吃人！”老和尚带他又见了许多没见过的东西。回到山上，老和尚问他：“今天带你见了很多你从来没见过的东西，是不很开心，告诉我，你最喜欢什么？”小和尚相都没想地回答：“我最喜欢那个吃人的老虎”

1、“好感”是一种正常的心理现象，正确对待

大家看，一直闭关修行的小和尚也懂得欣赏异性。可见，对异性的好感是人与生俱来的一种特质。是一种很正常的现在，可能有女孩就在想，我完蛋了，我不正常了，我还没有怎么办，等下回去赶紧找一个，如果你有这么的想法，那就不正常了，刚才说了，青春期是10—20岁，有10年的时间，在青春期会对男生产生好感是正常现象，指的不一定是现在，可能是以后，上高中了，上大学了，所以，你现在有也正常没有也正常。

2、“早恋”你真的可以吗？上学虽易，学习不易，且学且珍惜！

那么，接下来问题来了，如果万一你现在已经对异性产生好感了，该怎么办呢，是不是要有所表示，和他在一起呢，早恋你真的可以吗？如果你早恋了，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为青春期是学习知识的黄金期，也许你要说我说教，但请自问一下：“当你准备早恋的时候，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？或许你会说，老师放心，我会好好学习，天天恋爱的，对此，我表示额，这都是言情剧和言情小说惹的祸，因为他们把爱情描述的那么美好和伟大，让人向往，所以请我们女生清醒一点，不要被言情剧给忽悠了，理想很美好，现实很残酷，一位有经验的老校长曾经说过：中学生里谈恋爱能成功的是凤毛麟角的，能好和好散的，不给双方带来很大影响的也只占少数，大多数人都不仅没有得到爱情，而且还搭上学业、前途，惹来许多麻烦，也给以后的生活留下许多后遗症。事实证明，早恋也的确存在很多弊端，我称之为早恋的副产品：学习下降、朋友远离、情绪情感烦恼。

青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。在说了，青春期才刚开始，那么着急让自己受伤害干什么。不论男生女生，都要珍惜友情，如果有男生喜欢你，甚至向你传递信息，万一收到”情书“怎么办？当你收到来自异性的情书时，就知道自己所应采取的态度，无论你内心是否喜欢对方，接受他们，谈爱情都是不可取的。那么，我们该采取怎样的答复方式，做到既明确自己的态度，又不至于伤害对方的自尊心和感情呢？我们要针对不同的情况、不同的对象，采取不同的方式。比如：尽可能不让除你们之外的其他人宣扬、泄露他的情感秘密会对他构成沉重打击，让人知道了会加重他的精神负担，也会把问题复杂化。有的人特意公开何人给你写了情书，否则宣扬别人对某某有意思，以此为乐趣，这更是不负责任甚至是不道德的行为。最好当面讲清楚，表明态度，不要留下余地。给对方答复也应本着诚意、平等、坦率、尊重的原则。自己没有妥善处理问题的能力时要请求你信任的成年人帮助。

总之，好感不是爱，如果硬要说是爱，那也是盲目的爱！你初二喜欢小A了，到高二可能又喜欢小B了，最后小C才是那个你真心喜欢的。

所以说，我们所谓的喜欢或者爱什么的都是浮云，早恋多是自寻烦恼，只有学习才是王道，好吧，我知道，一谈到学习，问题有来了，学习技术哪家强，博雅还是成章强！开个玩笑，有的女生一提学习，感觉压力很大，其实有压力也不一定就是坏事，话说有压力才有动力，当压力超过一定限度，让你感到紧张、烦躁时，就应该要学会调节了，那么怎么化解学习压力呢，下面我也来分享一二：

第三个问题：释放青春期学习压力

关于第三个缓解学习压力的问题，我认为主要是要做到有梦想目标；注意学习方法，缓解考试压力；保持自信、拥有好心情。

1、做个有梦想的女生

哈佛大学做过一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：3%的人，有十分清晰的目标。10%的人，目标比较清晰；60%的人，目标模糊；27%的人，完全没有目标；25年后他们25年后的生活状况十分有意思。那3%有清晰目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%的人，也比较有成就，他们都成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人，他们大都能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。

调查者因此得出结论：目标可以增强学习的动力，有了目标的支撑跨越生活的阻力，帮助人们克服困难，一步步走向成功，可以说，你选择什么目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生。

总之，有梦想有目标，才有学习的动力，用马云的话说：梦想是一定要有的，万一实现了呢？所以，你的梦想是什么呢？（彩色小纸条）

2、注意学习方法，考试心理调节

注意学习方法：

初中学习和小学大不同，科目更多，也要花更多的时间，但是一天24小时并没有因为我们的科目变多而增加，所以有效的学习方法也是化解压力的良方，结合我们学校自主高效的教学模式，你必须要做到课前预习，课堂上多做笔记，课后有不懂的要多问老师，及时复习，有的同学总喜欢等到快要考试了再来复习，平时无所谓，这种学习方法被称为集中复习，他的复习效果不好，往往人累的要死，分数也是少的可怜，要养成分散复习的习惯，每天学一点每天复习疑点，值得一提的是，晚自习写作业前，一定要先复习，在做作业，这样的学习效果好。

考试心理调节：

1、考试焦虑体现在对考分的过分看重，学会将每一次考试看做对自己知识掌握的检测，这样心态就会平缓一些。

2、调整心态，避免产生心理偏差：着急、过分重视、漠视、焦虑。

（1）着急：有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了，于是心里就着急，就想这样下去可怎么能参加考试呀，越想越急，越急越学不下去，陷入恶性循环。由于急躁，学生在复习的时候就不能安下心来，认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做，不能扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习时间。

（对策：不用担心也不要着急，而应感到高兴。因为这表明学生的学习已经进入了一个关键期，即将发生质的飞跃。这时学生应静下心来，放松自己，变模糊的会为清晰的会，真正的会。）高原效应

（2）过分重视：有的同学认为：反正也就没几天了，拼上这百天也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。（对策：最后一个月准备考试时间了，虽然时间不多，我们仍然要按部就班，订好计划，循序渐进。不要过分担忧，也不能只学这两门，落下另外学科）

（3）漠视：有的同学认为：反正我基础不好，能得多少分就是多少分，再也不会提高了。（对策：只要努力，一切都不晚！实际上最后这几周不但能提高成绩，而且还能大幅度的提高。（近因效应））

（4）有的同学讲自己现在心态很浮，情绪不稳，脾气很坏，该怎么调整？先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清认识，因为什么让自己变得浮躁呢？是对众多的要复习、要背会的材料和内容有畏难情绪，感到发愁和忧虑？还是说对自己努力复习好的知识点没信心，把握不大，心里没底？找到原因之后再对症下药。

3、合理安排时间，最大限度地利用时间。时间是公平的，谁能充分的利用时间，谁就能成功，谁就能创造奇迹！要知道，成功不在于老天的恩赐，而在于你怎样合理地利用时间，巧妙地安排时间。在离生地会考不足100的时间里，我们应当明确学习任务，制定好自己的复习计划，并在每天的复习迎考中落实计划，力求当天知识当天过关。考后踏实复习，遵循学校制定的复习计划，一步一个脚印，不放弃。

4、注意劳逸结合，加强体育锻炼以促进知识理解。复习紧张，人可能因此过于疲劳，会降低学习效率，使人头昏脑涨，甚至难受。因此，我们不妨做一些适当的运动，认真上好早操课间操，按时午休晚休，课间伸伸懒腰，看看窗外迷人的风景，调节情绪，消除大脑的疲劳。让自己时刻有颗清醒的大脑，有个健康的体质，这样复习才能变得有效又高效！

5、考场心理放松。手指操、吸气呼气~

6、千说万说，努力与方法才是决定我们学习成败的最重要的原因。

7、保持自信，拥有好心情

自信能给自己带来力量，增强斗志气，训练自信有个绝招，就是练习当众发言，当你心情不好觉得有压力时，可以通过写日记，唱歌、运动等释放，也找他人倾诉，当然你们也可以写信到学校心理信箱。

好了，今天就分享就到这里，剩下的时间，你们在学习和生活中遇到什么问题可以问心理老师，我将在这里进行现场答疑。最后，谢谢大家的聆听。

推荐第6篇：心理演讲稿

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿的使用频率越来越高，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家整理的心理演讲稿5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理演讲稿 篇1

不久之前有位女邻居生下一个只有一只手的女婴。女邻居和她的丈夫备受打击。大约一星期后我在集会上遇见这对夫妇，他们问我是否有什么建议。我并没有什么高明之见，只有自己的经验与心得可以让他们分享。

我的心得是:世上有数以百万的人们将自己的残疾置之度外，成就了难以想象的功业;你可以学会用与常人不同的方法，将事情做得同样出色;重要的不是你的残疾，而是如何面对残疾给你带来的挑战;我们没有权利把残疾当作借口，发挥自己的才能是我们的义务。

我生来没有右手，但是我从没感觉不如别人。我从小具有良好的身体协调性，我逐渐爱上了运动。像大多数孩子一样，我在自家院里与父亲玩投球接球，就这样学会了打棒球。唯一的不同是我投球和接球只能用同一只手，为此我摸索出一个办法，投球时手套挂在右臂上 ，投完球左手迅速戴上手套，准备接球。在练习时我总想象自己是我最喜爱的投手，把球投向自家房子的砖墙，然后戴上手套接住弹回的球。我向着墙越走越近，迫使自己不断加快戴手套的速度。

长大后，运动成为我赢得别人接受的途径。也许我在内心深处觉得，如果我在赛场上表现出色，别的孩子们就不会觉得我与他们不同。我希望通过这引起别人的注意，却不喜欢人们关注我的残疾。最近《洛杉矶时报》报道了一位出色的高中生投手――他也只有一只手 。他提到了我的名字，说不希望自己像我一样身有残疾。起初我感觉很受伤，但是后来我理解了，这正是我自己当年的感觉。我不想被人看作是一个残废。请将注意力放在我的投球上，而不是我的手上。

我衷心地喜欢投球。人生中最为重要的，是找到你衷心热爱的事业。如果你对自己的事业充满激情，那么行走在通往成功的艰苦道路上也变成享受。

后来的故事你们都已经知道。我加入密歇根大学棒球队，两次入选国家队，还参加了1988年的奥运会。尽管我在职棒大联盟征战了将近XX年，奥运会仍是我最美好的记忆之一。我的职业生涯并非一帆风顺，我曾经单赛季赢了18场比赛 ，也曾一年输掉18场。

我想告诉女孩的父母，我多么感谢自己的父母。他们鼓励我参与，但是并不对我的每一举动指手画脚。他们从不因为我少了一只手而放松要求，甚至期望我比别人做得更好。我将永远感谢他们没有容许我将手有残疾作为借口。

我想告诉那位小女孩:”去找寻你热爱的事业。可能你的选择并非一目了然，也可能它不合逻辑，但是不要因此放弃追求。”对于只有一只手的人，棒球这个选择显然不合逻辑，但是我热爱它，所以把它当作毕生的追求。不管脚下的路将你带往何方，不要放弃 ，直到你的心告诉你，你已经尽了一切努力使梦想成真。失败的时候，爬起来继续努力，不要给自己一点借口。倾听你内心深处的声音，它会告诉你，你是否已经竭尽全力。

残疾并不重要，99%的时间我甚至忘记我比常人少了一只手，我也从来不曾羡慕过拥有双手的人。重要的不是你比别人少什么，而是发挥你拥有的才能。想象在你生命的尽头有人问你:”你被赋予了许多才能，你用它们做了什么?”我们每个人都具有一定的潜力，不要辜负你的潜力，这是我们人生的责任。

心理演讲稿 篇2

老师们，同学们，大家早上好！

我今天班会课讲话的主题是：关注心理健康。

自2000年全国首届“5.25中国大学生心理健康节”开幕式在xx师范大学举行以来，团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。本周我校将举行心理健康教育周活动，活动的主题是: 同伴同行同对抗，心理心锻心能量。

本次心理健康教育周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询与心理测量以及“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素质对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人际交往能力，从而增强我们的心理素质，使大家在追寻人生梦想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面发展，拥有健康完美的人生！另外我们也希望大家能够积极参与这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。

同学们现在正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态去面对人生。

这次心理健康教育周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的陶冶，对健康心理的追求却是无止境的。

希望这次活动能够增强大家对心理健康的重视，帮助大家获得理想的生活，每天都能够快乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此结束，谢谢大家！

心理演讲稿 篇3

各位同学：

大家下午好！

很荣幸有这样的机会能和你们在一起交流！

有时候我非常羡慕你们，青春、叛逆、冲动、单纯……是你们的代名词，你们的世界是那么的辽阔，那么的无忧无虑；有时候，我又很同情你们，世界的博大，交往的信息化，使得你们往往又会陷入本不该属于你们的无奈与忧愁！

从小学升入初中以后，多数同学都会感到不适应（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明显变化，由于客观环境的改变，由于主观条件不适应客观环境，接踵而来的问题往往会令你们困惑不解，应接不暇。在适应这个环境的过程中，心理健康是至关重要的因素，而人际关系又是衡量心理是否健康的重要标准之一。在人生旅途中，谁不希望既有健康的身体，又有健康的心理呢？

很多时候你们的烦恼来自成绩，你们的生活充斥着分数，使你们喘不过气来，你们常呼吁：理解万岁！希望老师、家长多留些空间给你们去自由的飞翔。然而往往这样的自由你们得不到，于是你们埋怨、你们叛逆……但其实，哪个家长不愿自己的孩子好？哪个老师不希望自己的学生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所谓的自由，于是，你们更渴望得到同学的友谊与支持。然而，要得到一份真正的友谊是多么的不易，在诸多的交流与碰撞中，你和同样属于叛逆期的同学们，就很容易产生大量的冲突和摩擦。怎么办？看来我们很有必要来探讨一下怎样与父母、与老师、与同学相处！

前不久，我在一个班上课。有一个同学帮我做了一个调查，看看班上有多少同学在上网，结果非常可惜，没有找到没有上过网的，上过N次的还大有人在。你们上网干什么？无非是聊天和打游戏，有的出于好奇甚至再看看什么不良的东西！上网怎么会这么吸引你们？它到底有什么魅力？网络是虚拟的，正是因为在现实中你们得不到同学、老师和家长的理解与尊重，所以才会慢慢地从网络中寻找慰藉，渐渐的迷恋上了网络，但网络就象是慢性毒药，很容易侵蚀你们弱小而不成熟的心灵，而且，会使你们渐渐脱离这个现实世界，脱离与同学、家长、老师的相处，这太可怕了，同学们，要知道你们是生活在现实中的啊！反过来说，如果我们能找到一条与身边的人友好相处，真心交流的方法，那么我们的世界就不会那么容易被电脑控制，从而成为一个有个性，出色的中学生！

一、当 路 谁 相 假？知 音 世 所 惜

荀子说：“人之生也,不能无群。”我们大多数的时间是在学校里度过的，见得最多的就是我们周围的同学。因此如何与同学相处就是初中生人际交往的重要环节。与同学交往贵在真诚，以心灵换得心灵！初中三年是人生的转择期，同时，这时候的你们又是非常的单纯以及脱离幼稚的时期，友谊对于你们来说更是不加瑕疵。所以首先，打开你的心门，主动的与同学去交流，不带任何的功利与怀疑，只有真心的交流才能换得真正的友谊！

有些同学比较内向，与陌生人说话就会脸红，更加不敢主动与人交流。其实，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考虑我要怎样才能顺其自然的表现自己而不是担忧人家是否会注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多说几遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封闭起来，先试试与同桌、同组交流，再扩散开去，多参加些集体的活动，即使失败也无所谓，要知道积极参加社会锻炼将来才能更好的.适应社会。

有的同学说，我每次都是真心对朋友，可是他却好象满不在乎，有时还会做些伤害自己的事，比如，出去玩不约上自己，和别人一起数落自己的不是，等等！其实，与人交流贵在问心无愧，上课的时候说过，你希望别人怎么对你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情况，不要沮丧，先看看自己做的好不好，是不是问心无愧了，然后大胆的对朋友指出那些你不能容忍的行为，如果是真正的朋友他一定会为你着想，并改正，当然这时要懂得说话的技巧，不要一上来就说：“我觉得你……很不对，应该……”这样会伤害朋友的自尊心，要委婉的温和的，最好面带微笑用商量的语气说，比如：“上次你……我觉得如果……可能更好，你觉得呢？”同时，是朋友就要用一颗宽容的心去容忍他的一些错误，互相提点才是真正的朋友。另一方面，如果他对于你说的根本不在乎，或者根本没把你当朋友，那么这就不是你的错了，有何必为此伤心呢？每个人都有选择朋友的权利，只要让自己做好，就什么都不要在乎了！

另外，我们在班上总能发现有这样的同学，他们上课时喜欢接老师的下嘴，时不时还发出些怪声音，下了课还偏要去同学面前捣蛋，为什么？还有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么会这样？对了，无非是想让同学注意到他，让老师知道有这么个人存在。而这些同学大多是平时成绩和表现不怎么好的，大家从小到大有这么一个习惯就是要和成绩好的同学玩，不和成绩差的同学在一起，免得近墨者黑了。这样，在正常的情况下得不到友谊的他们就想采取哗众取宠的方式来得到大家的关注，其实这毫无必要。为什么不从改正自己的缺点做起呢？要知道哗众取宠只能得到同学一时的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友谊，要得到别人真正的尊重就要多检讨自己，把坏习惯改了，在学习上多下苦工夫，当一个人真正值得别人去尊重时，他才可能得到大家的发自内心的善意的关注。

再者，现在的你们正处于青春期，而这个时期与异性的交往又成了非常敏感的话题！你们的自我意识开始增强，常想“我长得潇洒（漂亮）吗？”“我聪明吗？”等，经常对着镜子“孤芳自赏”，并十分留意周围人的眼光、态度及对自己的评价，希望引起别人特别是异性的注意，因此在这个时候就特别注重梳妆打扮以及一言一行。

在与异性交往时，你们一方面表现出不安、羞涩和表面上的反感，另一方面又内心里关心、向往甚至爱幕异性，渴望与异性接近，喜欢悄悄议论异性。这是青春期少男少女的普遍现象。其实正常的异性交往是有利于我们的身心健康的，男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。

心理演讲稿 篇4

大家好，我是外语系的xxx，我想竞选的职务是阳光心理社社长。

心理分析是一件很有趣味的事情。

这个世界是人的世界，天上地下来来往往的都是人，如果能把人的心理研究透彻了，那么可以说你的人生就已经成功了一半——另外一半是你的个人成就。当然也可以这么说，如果你想要对天上地下的事情无所不知，无往而不利，那么只要你把天地之间的人的心里都给分析得清清楚楚，把其中的规律法则握于指掌之内，你就已经成功了一半，因为《老子》中说过：“道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。”王是什么?是人之王。道是什么?是人之道。如果把人给研究到了那个境界，再知天地自然之理那，我想你的人生历程和毕生事业就都到了顶尖儿了。就如王守仁，也许他年轻时虽有大志，但也不算什么，屡屡碰壁，为人所讥笑，但在龙场悟道之后，发觉了知行合一的真理，这才游刃有余，自身心境再无缺憾迷离，在官场、沙场上同样乘风破浪，最终成圣成贤。

往小里面说，掌握好心理方面的分析方法，可以稳定自身的情绪，提升你的素质修养，有效的解决你所面临的种种问题，同时为其他人排忧解难，这也正是我们阳光心理社为广大同学服务的宗旨。人的言行，无不出自于所思所想，一旦解决了你的思想问题，那基本上就不存在什么太大的问题了。所谓心病比身病更伤身，就是这样。就如三国时期鬼才郭嘉多病早夭，难道他就真的无药可治吗?或者说，这世界上大多数致人死命的疾病，真的是因为无药可治才致人死命的吗?显然不是!郭嘉的病显然可以治好，只要少思多眠就好，可是你怎么能说服一个出色的谋士在正需要他的乱世隐居养病呢?所以他不肯少思，但凡出了事，他总是不自觉的去想前因后果、影响和解决办法，所以他必死。

人的本质从某种角度来说，只是一种思维，一种运算方式，并不存在的实体意义上的人。从动物到人，是思维的进化，具备了思维能力的称为人，不具备的称之为动物。而人的肉体也仅仅是思维的宿体，宿体为思维提供基本物理构架，如对眼睛，耳朵等感知器官是为思维提供信息采集。思维缺失感知器官所采集的信息也将无效。而手与脚等动作执行器官是为感知器官提供更方便的信息采集。大脑承担着思维的运算与存信息的存储，存储信息以便思维的随时调用。如果，技术达到一定程度，思维宿体的问题已经可以解决，那么人的思维就可以离开人的肉体，运行在更好的更长寿的宿体之中，甚至达到永生......而再来看肉体，也仅仅是一堆肉而已，与别的动物肉体没有任何区别。届时任何出行也将变得简单，只要将思维发送出去就可以达到目的。

我很喜欢心理分析，因为天下一切事与物的本源是人，只要抓牢本源，便是一切在握。我也很喜欢中国古代哲学体系，虽然各有各的缺憾，但集诸家于大成之后便可尽如我意，那种温润含蓄的感觉，每一个炎黄子孙都会喜欢。所谓传统，传承之统，在我们的血液里流淌着的不灭的传统。

关于阳光心理社，我认为这是一个历练人的好地方，供大家进行交流研讨的大平台，在这里我们可以遇到各式各样的人，深入挖掘你的心理性格特征，可以了解自己，展现自己，丰满自己，用英文来讲，就是“realize oneself”。在社长这个职位上，我希望自己能像鹅卵石一样，在时光如水之下，渐渐变得晶莹圆润。如果我不能当选这个职务，那么其他的职务，只要能达到相同目的，也都一样。无论在哪里，我都希望可以待在阳光心理社里做事，我会全力以赴，争取在完善自己的同时，为大家尽可能的服务。

谢谢!

心理演讲稿 篇5

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

推荐第7篇：心理演讲稿

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在当今社会生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编精心整理的心理演讲稿9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理演讲稿 篇1

老师们、同学们：

上午好！

今天我讲话的题目是关注心理健康。

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但如果我问大家，什么是健康，多数人一定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，一定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。

在当今竞争激烈的环境下，生活的节奏一天天加快。对同学们而言，学习负担也在变重。在我们同学中间出现了这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，不能按时完成，对学习缺乏自信；有的学生会无缘无故地闷闷不乐，感到孤独寂寞;有的同学意志消沉，悲观失望;有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败等等。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着同学们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

一个良好的心理是需要培养的，我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起：

一 要对心理健康和心理咨询有一个正确的认识。

经常听到同学们说，心理不健康就是神经病，去咨询室的人就是有病，是去看病的。但其实，世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分，人的心理分为心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你们所说的神经病、精神病，往往都是属于心理不正常的范围，是需要药物辅助治疗的心理疾病，而我们的日常心理咨询只是让同学更好地认识自己和积极地对待自己的学习和生活。去过心理咨询室的同学一定知道，那里更像是一个温暖的家，是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。现在很多学校都还没有这样的条件，但我们有，为什么我们不去好好珍惜和利用它呢？

在西方国家，人们去求助心理咨询，就像治疗感冒那样普遍，是一种文明的表现。生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗，不论其问题大小与严重程度。我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。

二 要更好地认识自己。

在所有能给你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好；我们的女同学，简单的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不需要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美好的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避免不了的，有空去悲叹人生，不妨坚定自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能看见彩虹。

三 要提高道德修养。

孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有快乐的心态，有快乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的很多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财富。

我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，每周二、周三中午，设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你敞开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战！

同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。

最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。

心理演讲稿 篇2

大家好，我是外语系的xxx，我想竞选的职务是阳光心理社社长。

心理分析是一件很有趣味的事情。

这个世界是人的世界，天上地下来来往往的都是人，如果能把人的心理研究透彻了，那么可以说你的人生就已经成功了一半——另外一半是你的个人成就。当然也可以这么说，如果你想要对天上地下的事情无所不知，无往而不利，那么只要你把天地之间的人的心里都给分析得清清楚楚，把其中的规律法则握于指掌之内，你就已经成功了一半，因为《老子》中说过：“道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。”王是什么?是人之王。道是什么?是人之道。如果把人给研究到了那个境界，再知天地自然之理那，我想你的人生历程和毕生事业就都到了顶尖儿了。就如王守仁，也许他年轻时虽有大志，但也不算什么，屡屡碰壁，为人所讥笑，但在龙场悟道之后，发觉了知行合一的真理，这才游刃有余，自身心境再无缺憾迷离，在官场、沙场上同样乘风破浪，最终成圣成贤。

往小里面说，掌握好心理方面的分析方法，可以稳定自身的情绪，提升你的素质修养，有效的解决你所面临的种种问题，同时为其他人排忧解难，这也正是我们阳光心理社为广大同学服务的宗旨。人的言行，无不出自于所思所想，一旦解决了你的思想问题，那基本上就不存在什么太大的问题了。所谓心病比身病更伤身，就是这样。就如三国时期鬼才郭嘉多病早夭，难道他就真的无药可治吗?或者说，这世界上大多数致人死命的疾病，真的是因为无药可治才致人死命的吗?显然不是!郭嘉的病显然可以治好，只要少思多眠就好，可是你怎么能说服一个出色的谋士在正需要他的乱世隐居养病呢?所以他不肯少思，但凡出了事，他总是不自觉的去想前因后果、影响和解决办法，所以他必死。

人的本质从某种角度来说，只是一种思维，一种运算方式，并不存在的实体意义上的人。从动物到人，是思维的进化，具备了思维能力的称为人，不具备的称之为动物。而人的肉体也仅仅是思维的宿体，宿体为思维提供基本物理构架，如对眼睛，耳朵等感知器官是为思维提供信息采集。思维缺失感知器官所采集的信息也将无效。而手与脚等动作执行器官是为感知器官提供更方便的信息采集。大脑承担着思维的运算与存信息的存储，存储信息以便思维的随时调用。如果，技术达到一定程度，思维宿体的问题已经可以解决，那么人的思维就可以离开人的肉体，运行在更好的更长寿的宿体之中，甚至达到永生......而再来看肉体，也仅仅是一堆肉而已，与别的动物肉体没有任何区别。届时任何出行也将变得简单，只要将思维发送出去就可以达到目的。

我很喜欢心理分析，因为天下一切事与物的本源是人，只要抓牢本源，便是一切在握。我也很喜欢中国古代哲学体系，虽然各有各的缺憾，但集诸家于大成之后便可尽如我意，那种温润含蓄的感觉，每一个炎黄子孙都会喜欢。所谓传统，传承之统，在我们的血液里流淌着的不灭的传统。

关于阳光心理社，我认为这是一个历练人的好地方，供大家进行交流研讨的大平台，在这里我们可以遇到各式各样的人，深入挖掘你的心理性格特征，可以了解自己，展现自己，丰满自己，用英文来讲，就是“realize oneself”。在社长这个职位上，我希望自己能像鹅卵石一样，在时光如水之下，渐渐变得晶莹圆润。如果我不能当选这个职务，那么其他的职务，只要能达到相同目的，也都一样。无论在哪里，我都希望可以待在阳光心理社里做事，我会全力以赴，争取在完善自己的同时，为大家尽可能的服务。

谢谢!

心理演讲稿 篇3

同学们好，导生好：（鞠躬）

首先，我很荣幸能能够站在这里，和这么多的想为大家服务的同学们一起竞选班委职务。我今天要竞选的职位是心理委员。恩，大家看到我的稿子很简陋吧（一张皱巴巴的纸），在这里，我想要说明一下情况。这是我有生以来第三次上台正式演讲。我相信，这对在下面的身经百战的同学们来说，我肯定是个菜鸟。但是，我们大家都是freshman——大学新生嘛，只是我更fresh而已，没什么的，我认为。我不相信我就不能把这个工作做好。他们多的也许更多的是经验，而我更多的则是热情和耐心。

接下来，我想要说明我来竞选这个职位的原因。我听我的一个朋友说，心理委员的事不多，任务少i，不大重要。但是呢，我不这样认为，为什么呢？请看“心理”可拆分为“心，王，里”，也就是说，心，里的中间是王字。说明心里是很重要的。我们心里想的是我们的思维吧，我们的思维决定我们的态度和行为，行为决定一切，态度决定人生的高度。当一个好的心理委员，帮同学们排遣心理问题，解决心理的疙瘩，让同学的变得更加坚强乐观，从而更好的生活学习工作。所以，心理委员的意义和重要性是很大的。

第二，我刚才说到，我这是第三次在台上正式演讲，这是我我对我自己的一大挑战和改变。总结出来就是改变自己。英国天主教会的墓志铭上这样写着：“我只有先改变自己，然后可以去影响家人，才可能去改变社会，最终改变我的国家。”在这个漫长的暑假，我花了一个月的时间来等待结果，一个月的时间来悲痛，一个月的时间来思考，我以后到底该怎么走，怎么办，怎么在社会中立足。今天，我能够站在这里，我想，我做到了我的第一点要求，就是改变自己。在这里，我想要补充一下这个改变，并不是要说改变成对立的，而是完善和挑战自己。

第三，说到暑假和学校，我想应该有人来的时候和我一样的心情。我记得我那天和我的朋友说的最多的一句话就是：“我现在的心情不是后悔，而是凄凉。”但是，这种心情很快就消减了。很重要的原因就是我在11号的时候，去参加了学校学生会和校团委的招新。那天，人很多，有很多优秀的人才。有很多优秀到我们再怎么努力都无法达到的优秀。然后，我就想，为什么觉得凄凉呢，是觉得自己有才能，在这里是埋没了吧，觉得在这里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰显出来吧，把你自己的能力展示出来，而不是金屋藏娇。是金子，总是要发光的，我们要相信这一点。虽然，在这个社会上，只看文凭的现象还是存在，但是，企业为了发展，一定要注重我们的能力的。所以，我们要有信心，然后，去努力。现在的我们，既然在这里，就已经没有如果没有当年没有曾今了，我们要做的就是不断完善后的一个全新的自己。

我以前耍得很好的朋友，他们都觉得我很奇怪。他们说，看你平时蹦蹦跳跳笑得没心没肺的，咋写的东西就是那个啥青春伤感文学之类的东西。我觉得这并不是一种矛盾。因为我一直信奉一句话，就是“消极是一种态度，而积极是一种人生态度。”我们可以做最坏的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇气。这是我的理解。

如果，我当选了心理委员，我一定会利用课余时间，用qq，短信等手段，多找找同学聊天，更多的了解大家；同时，我很愿意倾听大家的烦恼，帮大家排忧解难。我会去看一些心理方面的专业书，用科学的方法帮助大家。由于时间仓促，我真的不了解心理委员具体的工作是什么，所以，一些具体的方案我希望在以后去指定实施。

心理演讲稿 篇4

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对2014级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当用沟通温暖心灵。()推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。

如今浮躁的社会中，我们的心理是否健康呢？这不仅是我们个人需要注意的，也是全球都需要关注的。下面是小编为您精选的两篇关于“关注心理健康演讲稿”希望对您有所帮助！ 关注心理健康演讲稿一 现代医学告

心理演讲稿 篇5

大家早上好！

我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》

同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。

你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。

现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：

1．意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2．意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3．培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

心理演讲稿 篇6

大家好，我是外语系的xxx，我想竞选的职务是阳光心理社社长。

心理分析是一件很有趣味的事情。

这个世界是人的世界，天上地下来来往往的都是人，如果能把人的心理研究透彻了，那么可以说你的人生就已经成功了一半——另外一半是你的个人成就。当然也可以这么说，如果你想要对天上地下的事情无所不知，无往而不利，那么只要你把天地之间的人的心里都给分析得清清楚楚，把其中的规律法则握于指掌之内，你就已经成功了一半，因为《老子》中说过：“道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。”王是什么？是人。道是什么？是人之道。如果把人给研究到了那个境界，再知天地自然之理那，我想你的人生历程和毕生事业就都到了顶尖儿了。就如王守仁，也许他年轻时虽有大志，但也不算什么，屡屡碰壁，为人所讥笑，但在龙场悟道之后，发觉了知行合一的真理，这才游刃有余，自身心境再无缺憾迷离，在官场、沙场上同样乘风破浪，最终成圣成贤。

往小里面说，掌握好心理方面的分析方法，可以稳定自身的情绪，提升你的素质修养，有效的解决你所面临的种种问题，同时为其他人排忧解难，这也正是我们阳光心理社为广大同学服务的宗旨。人的'言行，无不出自于所思所想，一旦解决了你的思想问题，那基本上就不存在什么太大的问题了。所谓心病比身病更伤身，就是这样。就如三国时期鬼才郭嘉多病早夭，难道他就真的无药可治吗？或者说，这世界上大多数致人死命的疾病，真的是因为无药可治才致人死命的吗？显然不是！郭嘉的病显然可以治好，只要少思多眠就好，可是你怎么能说服一个出色的谋士在正需要他的乱世隐居养病呢？所以他不肯少思，但凡出了事，他总是不自觉的去想前因后果、影响和解决办法，所以他必死。

人的本质从某种角度来说，只是一种思维，一种运算方式，并不存在的实体意义上的人。从动物到人，是思维的进化，具备了思维能力的称为人，不具备的称之为动物。而人的肉体也仅仅是思维的宿体，宿体为思维提供基本物理构架，如对眼睛，耳朵等感知器官是为思维提供信息采集。思维缺失感知器官所采集的信息也将无效。而手与脚等动作执行器官是为感知器官提供更方便的信息采集。大脑承担着思维的运算与存信息的存储，存储信息以便思维的随时调用。如果，技术达到一定程度，思维宿体的问题已经可以解决，那么人的思维就可以离开人的肉体，运行在更好的更长寿的宿体之中，甚至达到永生。而再来看肉体，也仅仅是一堆肉而已，与别的动物肉体没有任何区别。届时任何出行也将变得简单，只要将思维发送出去就可以达到目的。

我很喜欢心理分析，因为天下一切事与物的本源是人，只要抓牢本源，便是一切在握。我也很喜欢中国古代哲学体系，虽然各有各的缺憾，但集诸家于大成之后便可尽如我意，那种温润含蓄的感觉，每一个炎黄子孙都会喜欢。所谓传统，传承之统，在我们的血液里流淌着的不灭的传统。

关于阳光心理社，我认为这是一个历练人的好地方，供大家进行交流研讨的大平台，在这里我们可以遇到各式各样的人，深入挖掘你的心理性格特征，可以了解自己，展现自己，丰满自己，用英文来讲，就是“realize oneself”。在社长这个职位上，我希望自己能像鹅卵石一样，在时光如水之下，渐渐变得晶莹圆润。如果我不能当选这个职务，那么其他的职务，只要能达到相同目的，也都一样。无论在哪里，我都希望可以待在阳光心理社里做事，我会全力以赴，争取在完善自己的同时，为大家尽可能的服务。

谢谢！

心理演讲稿 篇7

“天高任鸟飞，海阔凭鱼越”，拿破仑没有令人自信的个头，但他却有着“山高人为峰”的征服思想；贝多芬双耳失聪，听不见世界的声音，但他却把自己的心声展现给了整个世界；海仑·凯勒看不见美丽的景色，但她却用文字为自己造就了一条通向远方的路。那么，我们应该卑屈的承受一切命运的安排吗？不，那只不过是宿命论。

“思想有多远，我们就能走多远”；没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在聊天中我们常听到这样的话：平平淡淡是最真，而且还认为只要与世无争，恬淡一生，便可无忧无虑的生存，颇有把“老庄”思想发扬光大之势。同学们：“这不是在上大学，更不是在生活，这是一种逃避”，主宰世界的是你，放弃世界的也是你。都说要平凡生活、低调做人，我们为什么要低调呢？然而我偏偏要向平凡说不，要哭就哭出激动泪水，要笑就笑出成长的性格，我们不能融入社会，就会被社会所淘汰，而不是无忧无虑的的生存。

生活的最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人，他们都活出了生命的意义和精彩，我的确很平凡，无一技之长，即不会唱歌也不会跳舞，更不会吟诗作画，难道我就这样平淡的过吗？不是的！我相信：“天生我才必有用”，也相信“一份付出，一份收获”；“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”；其实，人最大的敌人是自己，我们要有坚韧的毅力和敢于尝试的勇气；丢人其实是对成功的尝试，要想成功我们首先要有一个良好的心态，要用坚韧的毅力不断地挑战自我，超越自我；我们每个人不是天生就有很优越的条件，他们都是通过不断地努力和坚韧的毅力苦苦奋斗拼搏所得到的。

同学们：“知道能爬上金字塔的两种动物是什么吗”？是雄鹰和蜗牛，雄鹰天生就有翱翔九天的本领，但蜗牛仍然可以靠自己的毅力像雄鹰一样登上金字塔；所以我们不要太在乎现状，就像失去的东西，其实它从来未曾真正的属于你，你也不必惋惜。我们还年轻，要走的路还很长；“心若在，梦就在”，有心的地方就有足迹。

“青春可以狂，但更需脚踏实地”，我们是大学生，我们要有文化人的气质、有文化人的修养，我们有自己的理想，我们可以追求与众不同，但凡事我们要分清是非，有自己的主张，不要人云亦云拿无知当个性；“短暂的克制胜过一生的遗憾”，能管住自己，并能强迫自己的人是幸运的，俗话说：“贪睡之人无远志”，大学不要大部分时间都与床板平行，更不要与孤独寂寞为伴；其实在大学里我们需要做的事情很多，如果当惰性驱使我们不要去做的时候，请稍微克制一下自己，你便会有意外的惊喜和收获，你会觉得自己过的很充实。

无论干什么事情都要有定力，主动的为自己创造条件，努力的寻找适合自己生长的土壤，最大限度的实现自己的人生价值；在大学努力养成一种敢于追求、敢于拼搏、敢于尝试的良好的生活学习习惯，打赢这场一个人的战争。要想成功，要想改变自己，首先我们要从自己的内心出发，“太阳每天都是新的”最后，祝每位同学能够用积极的心态去迎接、去挑战、去面对自己的大学生活，在毕业的时候能够问心无愧的对自己说：“上了四年大学，我值”！

我的演讲到此结束！

心理演讲稿 篇8

大家好！在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：1。由学业带来的心理压力大。2。偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3。人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4。抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5。焦虑、心里烦躁不安。6。适应能力差。教育宝典演讲稿、做一个心理健康的中学生。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7。情绪忽高忽低极不稳定。8。心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢？

1。要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢？除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢？为什么不拿昨天的自己做参照呢？只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

2。要善于与别人沟通，尊重友谊。

心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了？我有没有将自己的价值观强加给了别人呢？是不是遇事总想着自己呢？在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。

3。要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。

4。要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足！挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。

同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情

绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！

心理演讲稿 篇9

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！

今天我讲话的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带，它像风，带来美好的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展，抑或似火，送来最贴心的温暖，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢？怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢？我想，拥有健康的心理至关重要。

首先，培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要你们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，就能目光远大，心境愉快，就能胜不骄，败不馁。

其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心互相理解互相接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明迅速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争自立的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。

第三，要学会尊重他人，与他人分享。用欣赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与尊敬。因此，在人与人交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊，增进沟通的基础。与他人分享，他人必然也乐于与你分享，这样，通过一次真诚的分享，你可能会收获到双份的快乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。”

另外，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，在错综复杂的人际交往中，也许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，也许，你会受到羞辱，误解，甚至会被人欺骗，对于这些事情，如果我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化矛盾，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，相信世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。敞开自己的心扉，与他人共享一片温暖的阳光，让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻盈与美丽，留在我们的心底。

让我们将真诚传递，以健康的心态，对周围的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

我的讲话完了，谢谢大家！

推荐第8篇：心理演讲稿

请允许我先向大家讲一个我自己的故事。

进入初二，我们迎来了一位新的班主任，而且恰好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说，这位老师对同学要求很严格。这本来是好事，可由于她脾气过于急躁，常为了一点儿小事大发雷霆，而且她本人比较严肃，师生关系便不是那么融洽。听了这些，我心里别提多失望了。 可是很快我就发现，自己喜欢上新老师了。她的谈吐优雅风趣，而且我们看到的永远是她的招牌笑容，让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话，为此没少挨批评，老师们为此发火也是常事，可是新老师三言两语，不动声色就让他们闭嘴了。好奇怪啊！这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。当然，她对同学们要求也很严格，但总让人觉得她这么做是天经地义。同学们和我一样，很快喜欢上了新老师。我在庆幸自己遇到一个好老师的同时，心里充满疑惑：姐姐根本没有必要骗我，可是我亲眼看到的也是事实啊，这到底是怎么回事？这个问号随着时间的推移越来越大，直到那次交作业的时候被我无意破解。当时她正告诉别的老师：“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心，现在好了，看问题的角度和方式一变，孩子们身上那些问题也变得可以理解了，和孩子们相处也变得容易了„„”我真要感谢这次培训，让她发生了翻天覆地的变化，给我们送来了一位这么好的老师，这到底是一次什么样的培训呢？随着学校心理老师名单的公布，我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参加了心理培训，并在新学期兼任学校的心理教师。原来如此！心理培训，感谢你，感谢你给我们带来的新老师！

在接下来的日子里，我发现，我们要感谢心理教育的时候就更多了。班主任在处理班级事务时，总是很理智，很少冲动和发脾气，就连班里同学犯了打架这样的大错，也没见她发火，而那个同学在和她谈话之后，告诉我们，不愧是学心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否则就太对不住老师了！对于同学们大大小小的错误，她总是冷静处理，理智分析，既让我们意识到了自己的错误，也感受到了老师的一片苦心，同学们越来越喜欢新老师了。

在心理主题班会课上，老师更是教给了我们许多运用心理知识去解决问题的能力，例如针对同学们学习情况，她教我们制定学习计划，合理安排大块时间和零散时间，提高时间利用率；教给我们遗忘规律的知识，及时复习，提高记忆的有效率。在老师指导下，许多同学成绩取得明显进步，尤其是王岳，成绩突飞猛进，用老师的话说，是我们班闯出的一匹黑马。在学习做人做事方面，老师教给我们有效沟通的方式方法，例如遇事要保持冷静，有些矛盾可以冷处理，遇到激烈冲突的时候，更是要三思而后行。平时要多进行换位思考，与老师、父母、同学互相理解等等。在老师的指导下，同学之间互帮互助，和谐融洽；师生之间亦师亦友，教学相长。

俗话说，近水楼台先得月，有心理老师做班主任，我们和心理教育零距离接触的机会当然多。但是大家可不要以为只有我们班的同学幸运，其实我们学校的同学都很幸运，因为学校的“风信子心理工作室”是面向全体同学的，工作形式除了心理主题班会课外，还有个体咨询、团体咨询等形式，而且上学期还专门创办了心理报，，普及心理知识，对同学们在学习和生活中的各种心理困惑进行指导，还让我们见到了许多有趣的心理测试题。每次心理报一发下来，同学们都争着抢着要先睹为快呢！

心理教育，感谢有你，让我们的天空更蔚蓝，让我们的生活更精彩！

推荐第9篇：小学国旗下的心理教育演讲稿

演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验……等等。小编为大家整理了小学国旗下的心理教育演讲稿3篇，欢迎大家阅读。小学国旗下的心理教育演讲稿篇1

各位同学，各位老师：

早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。

同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我们常常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。

现在社会的竞争很激烈，同学的学习任务也越来越繁重，现在越来越多的人产生了心理问题。我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的同学脾气暴躁，经常会因为一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的同学会感到孤独寂寞，对自己的未来失去信心；有的同学常常上课开小差，做小动作，一点儿也不喜欢学习；有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折或失败；有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。同学们这些现象你有吗？

心理不健康，对你的学习，你的生活都有不同程度的影响，严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠；

然后要正确认识自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。但是，无论取得了多大的成就，都不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。没有最好，最强，只有更好，更强。

还要学会与人交往，建立和谐的人际关系。学会尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！

你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度，多想想快乐的事情，这样可以减低你的心理压力。

最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去，积极展望未来。

我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。

小学国旗下的心理教育演讲稿篇2

敬爱的老师、同学们：

大家好！

我是四年级五班的xx，今天学校举行升国旗仪式，当五星红旗冉冉升起，我为无数先烈用鲜血为我们换来了今天的幸福生活而激动，为我们生在这样一个和平幸福的年代而自豪，我们没有理由不珍惜时代赋予我们的一切，因为祖国的未来需要我们来建设，国家和民族的强大、振兴需要我们一代接一代人不懈的努力。要实现这一切就需要我们现在从点点滴滴做起，养成良好的生活和学习习惯，树立远大的理想。现在我们正处在一个身心发展的重要时期，如果同学们不正确对待，将会影响我们今后学习和生活，现在就我自身的体会和大家一起分享一下，怎样才能有一个健康向上的心理，希望同学们共同探讨学习。

做为学生，学习是我们的首要任务，但智力发展良好的学生并不一定拥有健康的心理，一个心理健康的小学生应该是乐于上学，把学习当成是一件另人高兴的事情，轻松愉快；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，勇于克服学习上遇到的困难，学习效益和积极性都很高。而在日常生活中有独自思考和独立生活的能力，不会什么事情都要依靠身边的人，适应学校和家庭的生活不会混为一谈。在学校里尊师爱友，在校外尊老爱幼，把助人为乐做为一种美德。能把自己融入到集体生活中去，用同学守则来规范约束自己，使自己的行为符合学校和社会的要求。有的同学喜欢以自我为中心，往往为鸡毛蒜皮的事情大发脾气，那样只会把自己孤立起来，与周围的同学格格不入，这样就不对了；应该遇到疑难问题多请教老师和家长，和同学一起商讨、互帮互助，这样什么问题都解决了。

电视上曾经报道过这样的一个故事。一名平时比较淘气并且脾气倔强的学生在美术课时，因为同桌的同学不愿借给他水彩笔，便非常生气，于是就用剪刀去剪这名同学的耳朵，幸好美术老师及时发先制止了他，还对他进行了严厉的批评。同学们以为事情就这么结束了，当老师准备上课时，却发生了让大家意想不到的事情，这位同学站在自己的座位上痛苦流泣，并猛扇自己的耳光。这些都体现这位同学受不了挫折，经不起打击，心理上存在异常。大家说这是一个心理健康的小学生行为吗？

近年来，随着社会的发展，在我们少年儿童中出现的问题越来越多。最近有一篇新闻报道说：“原来一位成绩非常优秀的男同学经不住网络的诱惑，沉迷于网络上的大型游戏，渐渐他的学习成绩下降了，有的时候甚至为了上网而逃学。这位男同学的智力虽然非常的健康，但他的社会适应和行为却非常差，我们大家试想一下，如果这位同学哪一天不能上网了，很有可能会走上一条不归的犯罪之路，那么他的前途也将是一片黑暗，将来还很有可能给社会带来危患。

联系到我们的现实生活中，学校是我们生活和学习的摇篮，也是我们成长的地方，但很多同学对这来之不易的、明亮、整洁、花园式的学校不但不珍惜，还肆意的毁坏、践踏，这些不是一个心理健康的小学生的所作所为。学校、家庭、社会不但是培养我们小学生具备良好心理素质的地方，而已是确保我们健康成长的场所，使我们的人格、思想得到和谐的发展，为适应未来的社会在能力上和心理作好准备。所以我们从小就要养成良好的心理素质，使身心能够健康的发展，做一个有文化、有理想、有道德、有纪律，全面发展的学生，为我们的将来和祖国的未来画上美丽的蓝图。同学们！相信我们，我们一定能行！

小学国旗下的心理教育演讲稿篇3

老师们、同学们：

早上好！

今天，我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。同学们，我们小学生的主要任务是学习，在学习中获得智慧和能力，并将学得的智慧和能力用于进一步的学习中。然而有些同学，对自己的要求过高，一心想成为全班第一，总是对自己不满意；而有些同学却不想有所作为，对自己没有信心，甘于落后。这种过于强烈和甘于落后的表现都不能算是健康的心态。因而我们要调整心态，学会在学习中获得自我满足，从而不断增强自信心。另外，良好的心态，有助于建立良好的人际关系。心理健康的同学乐于与人交往，在学校与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系；在家里与父母形成良好亲子关系。可是，有些同学却喜欢独来独往，把自己封闭起来，这可不行，要知道良好的人际关系就如同我们赖以生存的土壤一样，没有他们，我们何以滋养？何以成长？

亲爱的同学们，愿我们每个人尽可能地了解自己，接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展！

愿每位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好精彩的人生

谢谢大家！

推荐第10篇：教育心理题

高校教师岗前培训《高等教育心理学》复习题参考答案

1、个体心理及其构成

答：个体心理是指个人所具有的或在个人身上所发生的心理现象。它包括心理动力、心理过程、心理状态和心理特征四个方面。心理动力系统决定着个体对现实世界的认知态度和对活动对象的选择与偏向。人的心理过程是一种动态的活动过程，包括认知过程、情绪过程和意志过程。个体的不同心理状态体现着主体的心理激活程度和脑功能的活动水平。人们在认知、情绪和意志活动中形成的那些稳固而经常出现的心理特征就是心理特征，主要包括能力、气质和性格。

2、心理活动与行为反应的关系

答：个体的心理活动与其行为反应之间有着密切关系。通过对行为的直接观察与科学分析，可以间接地推断人的心理活动的性质和水平。

3、心理学成为独立学科的标志

答： 1879年德国著名心理学家冯特创建世界上第一个心理学实验室，是心理学称为独立科学的标志。

4、对心理学创建时期著名的学派：行为主义、格式塔心理学、精神分析学派的代表人物、理论观点有所了解，并评伦其理论。掌握认知心理学、人本主义心理学的主要观点、研究方法。

学派名称／ 创始人／ 代表人物／ 基本观点：

构造主义／ 冯特／ 铁欣纳／ 主张心理学应该研究人们的意识经验，并把人的经验分为感觉意像和激情三种元素。认为所有复杂的心理现象都是由这些元素构成的。／在研究方法上强调内省的方法。意识经验是人们的直接经验，要了解它，只有依靠实验者对自己经验的直接观察和描述。

机能主义／ 美国的詹姆士／ 杜威／ 不把意识看成是个别心理元素的集合，而把意识看成是一个川流不息的过程。强调意识的作用与功能。

行为主义／ 美国的华生 ／斯金纳／ 否定意识，主张心理学只研究人的行为；／反对内省，主张采用客观的实验方法。

格式塔心理学／ 德国的韦特海默，考夫卡，苛勒／

反对把意识分解成元素，而主张把心理作为一个整体组织来研究，整体不能还原为各个部分各种元素；正体先于部分而存在，并且制约着部分的性质与意义；部分相加不等于整体，整体大于部分之和。

精神分析学派／ 奥地利的弗洛伊德 ／ 重视对异常心理和异常行为进行分析，并且强调心理学应该研究无意识现象。认为，人类的一切思想和行为，都根源于心灵深处的某种动机，特别是性欲的冲动。它们以无意识的形式支配着人的思想，并且表现在人的正常和异常的行为中。

认知心理学，在认知心理学看来，环境的因素不再是说明行为的最突出的因素。环境提供的信息固然重要，但他是通过支配外部行为的认知过程而加以编码、存储和操作，并进而影响到人类的行为的。研究方法：观察法、实验法、调查法、个案研究法和计算机模拟。

人本主义心理学，心理学研究的首要任务在于了解人，揭示人性的本质；而要揭示人性，必须从人的存在出发，以人为本，用整体分析法（研究方法）对人作出完备的描述。

第二章 教育心理与高等教育心理

5、掌握完整的教学活动结构，以及心理学如何为教学过程科学化提供依据。

答：第一，明确教学目标；第二，分析任务；第三，确定学生原有水平；第四，设计课程；第五，教学；第六，评定。通过以上分析，我们可以发现，心理学的理论与方法对于教学活动各环节均具有重要的指导作用。运用心理学理论与方法，可以协调各环节之间的关系，从而对教学系统进行整体优化，提高教学系统的效率。因此，要想把教育建立在科学的基础上，就必须运用心理学的理论和方法。而教育心理学就是为了更有效地实施教育而建立起来的心理分支。心理学可以为整体教学过程提供依据。

6、掌握教育心理学的概念内涵。高等教育心理学的学科特征。

答：研究高等教育情景中学生的学与教师的教的基本心理现象及其规律的科学。高等教育心理学的学科特征；1）高等教育心理学是学校教育心理学的分支学科，在学校诸多教育心理问题中，核心问题是学生的学习活动问题。（2）高等教育心理学是反映高等专业教育特色的教育心理学。（3）高等教育心理学研究的对象是二十岁左右的大学生。（4）高等教育心理学要为实现高校的三大社会职能和适应高等教育特点的教学方法提供心理学依据。

7、了解高等教育心理学的研究的方法论原则及具体方法。

答：客观性原则；发展性原则；理论联系实际的原则；教育性原则；具体的方法有：（1）观察法；（2）实验法；（3）调查法；（4）个案法。

第三章

高等教育心理学与高等学校教师

8、教师承担着多重社会角色。

答：1 知识传播者、学习发动者、组织者和评定者。2 父母长者、朋友和管理员。3 榜样和模范公民。4 学生灵魂塑造者。（学生发展的引导者）5 教育科学研究人员。 6 个性化教学的创新者。

9、理解教师角色的影响作用和作用主要体现方式

答：教师角色的影响和作用：领导方式、教学风格、教学期望以及举止言谈等方面。

教师领导方式的类型：强硬专断型；2 仁慈专断型 3 放任自流型 4 民主型（是最理想的）

10、教师职业角色的形成的阶段

答：主要经历了角色认知阶段、角色认同阶段以及角色信念阶段。角色信念阶段是教师角色意识形成的根本标志。

11、理解教学效能感的含义。对班杜拉的自我效能感理论有所了解。掌握教师教学效能感的成分。

答：教师的教学效能感，是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩的能力的主观判断。班杜拉的自我效能

感：是指人对自己能否成功地进行某种成就行为的主观推测和判断，它包括两个成分，即结果预期和效能预期。

教师的教学效能感分为一般教育效能感和个人教学效能感两个方面。

教师的教学效能感是解释教师动机的关键因素。它影响着教师对教育工作的积极性，影响教师对教学工作的努力程度，以及在碰到困难时他们克服困难的坚持程度等。

12、教师的教学效能感是解释教师动机的关键因素，它广泛影响着教师工作，在三方面影响着教师的行为。

答：教师的教学效能感是解释教师动机的关键因素。它影响着教师对教育工作的积极性；

1、影响教师对教学工作的努力程度；

2、影响教师在工作中的经验总结和进一步的学习；

3、影响教师在工作中的情绪。

13、了解教学反思的含义。掌握布鲁巴克提出的教师教学反思的四种方法。

答：反思：是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。教学反思的过程：1 具体经验阶段 2 观察与分析阶段（反思最集中体现在此阶段）3 重新概括阶段 4 积极的验证阶段。教学反思的成分：1 认知成分 2 批判成分 3 教师的陈述。教学反思的方法：（布鲁巴克提出四种反思方法）1 反思日记 2 详细描述 3 实际讨论 4 行动研究

14、理解教学监控能力的含义。掌握教师教学监控能力提高的技术。

答：教学监控能力：是指教师为了保证教学达到预期的目的而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识对象，不断地对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。

教师教学监控能力提高及技术：1 角色改变技术；2 教学反馈技术； 3 现场指导技术；

15、掌握教学机智的含义及其表现的方式。

答：教育机智：是教师在教育教学活动中所表现出来的一种特殊能力，是指教师对学生各种表现，特别是对意外情况和偶发事件，能够及时作出灵敏的反应，并采取恰当措施和解决问题的特殊能力。教育机智表现的方式：1 善于因势利导2 善于随机应变 3 善于对症下药 4 善于掌握教育时机和分寸。

16、正确理解教师威信的含义，了解教师威信的形成。

答：教师威信的涵义：是指教师具有那种使学生感到尊严而信服的精神感召力量，是教师对学生在心理上和行为上所产生的一种崇高的影响力，是师生间的一种积极肯定的人际关系的表现。教师威信的形成：威信的形成取决于一系列的主客观因素。党和国家对教师的重视和关怀，社会对教师劳动的尊重，教师的社会地位和物质待遇的提高，学生及家长对教师的态度等都是影响教师威信形成的客观社会条件，而教师的主观因素则是威信形成的根本性的决定因素。1 教师高尚的思想道德品质、渊博的知识和高超的教育教学艺术是获取威信的基本条件。 2 和学生保持长期而密切的交往，对教师的威信形成具有积极意义。3 良好的仪表、生活作风和习惯有助于教师树立威信。4 教师给学生的第一印象也影响威信的树立。5 要严格要求自己，有自我批评的精

第四章

学习心理概述

17、正确理解学习的心理实质。

答：广义学习，指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。

次广义学习，指人类的学习；狭义学习，专指学生的学习。它是人类学习中的一种特殊形式，是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实自己的过程。

学习是一种后天习得的行为。学习必须凭借反复的练习与经验，才有可能产生行为或行为潜能的持久变化。也可凭借行为或行为潜能的改变，来推断学习的发生。学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的。

18、结合自己的专业，理解加涅对学习的分类。P。84，85

答：加涅根据学习的层次和学习的结果，对学习活动进行分类。

根据学习的层次，学习可分为：信号学习；刺激-反应学习；连锁学习；言语联结学习；辩别学习；概念学习；规则学习；解决问题的学习（是最高水平的学习）；

根据学习的结果，智慧技能学习，认知策略；言语信息；动作技能；态度。

19、理解大学生学习的基本特点。

答：从学习内容上看，第一，专业化程度较高的学习，职业定向性较强。第二，实践知识丰富，动手能力较强。第三，学科内容的高层次性和争议性。

从学习方法上看，其特点是，第一，自学方式日益占有重要的地位；第二，学习的独立性、批判性和自觉性不断增强。第三，课堂学习与课外和校外学习相结合。

20、理解学习的联结理论学习的基本看法，他们认为，一切学习都是通过条件作用，在刺激S与反应R之间建立直接联结的过程。强化在S-R联结的建立中起着重要作用。

答：在S-R联结中，个体学到的是习惯，而习惯是反复练习与强化的结果。

相关理论一，巴甫洛夫的经典性条件作用论。获得律和消退律；刺激泛化和分化律；高级条件作用律。

21、掌握斯金纳的操作性条件作用论的基本观点，他们对学习的基本看法。正确理解操作性条件学说对高等教育的启示。

答：学习实质上是一种反应概率上的变化，而强化是增强反应概率的手段。如果一个操作（自发反应）出现以后，有强化刺激尾随，则该操作的概率就增加；已经通过条件作用强化了的操作，如果出现后不再有强化刺激尾随，则该操作的概率就减弱，甚至消失。

启示：根据操作性条件作用学说，在高等教育过程中，教师应多用正强化（表扬）的手段来塑造学生的良好

行为；用不予强化的方法来消除消极行为，而应慎重地对待惩罚，因为惩罚只能让学生明白什么不能做，但并不能让学生知道什么能做和应该怎么做。

23、布鲁纳认为，学习的实质是主动地形成认知结构。掌握学科基本结构有四个教学原则。P98

答：布鲁纳是美国认知教育心理学家。他的理论常被称之为“认知—发现说”或“认知—结构说”。认知心理学的学习观认为，学习是主动的形成认知结构。学习者是主动地获得知识，并通过把新知识与已有的认知结构相联系，来积极地建构其知识体系。

认知结构：即编码系统，其主要成分是“一套感知的类目”。

学习包括获得、转化和评价三个过程。

布鲁纳认为，学习任何一门学科的最终目的是构建学生良好的认知结构，而构建良好的认知结构常常需要经过获得、转化和评价三个过程。

掌握学科基本结构的教学原则有四，即：

第一，动机原则。每个学生都有三种基本的内在动机，即求知欲望，成功的欲望和与人和睦相处的需要。教师应促进并调节好学生的探究活动，激发他们的这些内在动机，有效达到学习目标。

第二，结构原则。为了让学生易于理解所学学科的一般结构，教师必须选择一种最佳的结构模式来传授所教学科的结构知识。

第三，程序原则。教学就是一个陈述一系列知识的程序结构。这个程序是因人而异的。

第四，强化原则。学习者的学习活动必须得到及时的反馈。

24、理解意义学习的实质，掌握先行组织者的含义。

答：奥苏伯尔从两个维度把学习分为接受学习与发现学习；以及机械学习和意义学习。他认为，学生的学习主要是一种有意义的接受学习。

意义学习，即将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系。影响接受学习的，是认知结构中适当起固定作用的观念的可利用性。

奥苏伯尔提出了一种先行组织者的教学策略。

先行组织者，是先于学习任务本身呈现的一种引导性材料，它的抽象、概括和综合水平高于学习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务相关联。

先行组织者的目的，是为新的学习任务提供观念上的固着点。

第五章

学习动机及其培养

25、理解学习动机的含义，学习动机的基本结构。

答：学习动机：为激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。

学习动机的基本结构：（P112）两个基本成分是学习需要和学习期待，两者密切相关。学习需要是产生学习期

待的前提之一；学习期待则指向学习需要的满足，促使主体去达到学习目标。

26、了解大学生学习动机的特点。

答：大学生学习动机的特点P116（1）学习动机的多元性。大学生的学习动机是多种多样的。（2）学习动机的间接性。大学生间接性学习动机，如求知、探索、成就、创造、贡献等，随年级的升高而逐步加强，是大学生的主要学习动机。（3）学习动机的社会性。大学生正确人生观、世界观的逐步形成，远大理想的逐步树立，其学习动机的社会性意义也在日益扩大。（4）学习动机的职业化。大学生随着年级的升高，对自己所学专业的喜爱程度逐年加深，职业化的学习动机开始逐渐巩固。

27、理解学习动机与学习效果的关系。

答：学习动机与学习效果的关系P119一致的情况是：学习动机强，学习积极性高，学习行为也好，则学习效果好；相反，学习动机弱，学习积极性不高，学习行为也不好，则学习效果差。不一致的情况是：学习动机强，学习积极性高，如果学习行为不好，其学习效果也不会好；相反，学习动机不强，如果学习行为好，其学习效果也可能好。结论：学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件。

28、掌握学习动机的理论观点，如强化动机理论、成就动机理论、成败归因理论、自我实现理论、自我效能感理论。

答：学习动机的理论观点P120（1）强化动机理论。联结主义心理学家用S—R的公式来解释人的行为，认为动机是由外部刺激引起的一种对行为的冲动力量，并特别重视用强化来说明动机的引起与作用。他们认为，人的某种学习行为倾向完全取决于先前的这种学习行为与刺激因强化而建立起来的稳固联系，强化可以使人在学习过程中增强某种反应重复可能性的力量。（2）成就动机理论。成就动机是在人的成就需要的基础上产生的，它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力。在学习活动中，成就动机是一种主要的学习动机，是后天获得的具有社会意义的动机。（3）成败归因理论。该理论认为，人们具有理解世界和控制环境两种需要，使这两种需要得到满足的最根本手段就是了解人们的行动的原因，并预言人们将如何行动。行为的原因或者在于环境，或者在于个人。如果归于环境，则个人对其行为结果可以不负什么责任。如果归于个人，则个人对其行为结果应当负责。（4）自我实现理论。人的需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。低一级的需要得到基本满足之后，便进入自我实现的需要层次。从学习心理的角度看，人们进行学习就是为了追求自我实现，即通过学习使自己的价值、潜能、个性得到充分而完备的发挥、发展和实现。（5）自我效能感理论。人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的出现不是由于随后的强化，而是由于人认识了行为与强化之间的依赖关系后，形成了对下一强化的期待。如果个体预测到某一特定行为会导致某一特定的结果，那么这一行为就可能被激活和被选择。或者当个体确信自己有能力进行某一活动时，他就会产生高度的“自我效能感”，并会实际去实施那一活动。

29、掌握并能在实践中激发学生的学习动机。

答：学习动机的激发P130学习动机是指在一定教学情境下，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态，形成学习的积极性。1）创设问题情境，实施启发式教学。启发式教学的核心内含：a.活跃学生的思维；b.激发学生学习的内在动力。要想实施启发式教学，关键在于教师怎样去创设难度适宜的问题情境：首先要求教师熟悉教材，掌握教材的结构，了解新旧知识之间的内在联系；其次要求教师充分了解学生已有的认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。2）根据作业难度，恰当控制动机水平。心理学家认为，中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。同时他们还发现，最佳的动机激起水平与作业难度密切相关。因此，教师在教学时，要根据学习任务的不同难度，恰当控制学生学习动机的激起程度。在学习较容易、较简单的课题时，应尽量使学生集中注意力，使学生尽量紧张一点；而在学习较复杂、较困难的课题时，则应尽量创造轻松自由的课堂气氛，在学生遇到困难或出现问题时，要尽量心平气和地慢慢引导，以免学生过度紧张和焦虑。3）充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。心理学研究表明，来自学习结果的种种反馈信息，对学习效果有明显影响。而且表扬与奖励比批评与指责能更有效地激发学生的学习动机。所以，在教学中要给予学生表扬而非批评，同时要根据学生的具体情况进行奖励，把奖励看成某种隐含着成功的信息，其本身并无价值，只是用它来吸引学生的注意力，促使学生由外部动机向内部动机转换，对信息任务本身产生兴趣。4）利用争强好胜心理，妥善组织学习竞赛。心理学研究表明，学习竞赛在一定程度上能提高学生学习积极性，影响其学习效果。但学习竞赛对成绩中上的学生影响最大，而对成绩极优或极差者影响甚微。因此，在学习竞赛中要结合思想教育，使竞赛成为激励学生集体荣誉感与责任感的手段，而且在竞赛标准上应体现出鼓励进步和团结互助，尽量多用集体或小组竞赛，并鼓励学生开展“自我竞赛”。5）正确指导结果归因，促使学生继续努力。心理学研究表明，学生对学习结果的归因，不仅是解释了以往学习结果产生的原因，而更重要的是对以后的学习行为会产生影响。因此，在学生完成某一学习任务后，教师应指导学生进行成败归因。一方面要引导学生找出成功或失败的真正原因；另一方面教师也应根据每个学生过去一贯的成绩的优劣差异，从有利于今后学习的角度进行归因。一般而言，无论对优生还是差生，归因于主观努力的方面均是有利的。

第六章

学习迁移及其促进

30、理解学习迁移的含义

答：学习迁移：是指一种学习中习得的经验对其他学习的影响。学习迁移的分类：正迁移与负迁移；顺向迁移与逆向迁移；纵向迁移与横向迁移；迁移现象的相关理论：

31、影响学习迁移的条件有：学习对象的共同因素、已有经验的概括水平、认知技能与策略以及定势的作用。

答：影响学习迁移的条件：1）学习对象的共同因素。2）已有经验的概括水平。3）认知技能与策略。4）定势的作用。教师如何促进学生的学习迁移：（1）合理确立教学目标。某一单元或某一堂课的教学目标的确立，必须从所切构建的心理结构的整体出发来考虑。同时，教学目标的表述应明确而具体，不能含糊笼统，应让学生能够确切把握其含义。（2）科学精选教学材料。应把各门学科中具有广泛迁移价值的科学成果作为教材的主要内容。同时，教材内容要随科学的发展而不断变化更新。（3）合理编排教学内容。基本标准就是要使教材结构化、一体化、网络化。（4）有效设计教学程序。首先要把各门学科中那些具有最大迁移价值的基本知识、基本技能、基本道德规范（上位结构）的学习放在首位，作为教材的主干。在此基础上，再遵循从一般到个别、从整体到部分的“不断分化”的原则组织下位结构知识的教学。同时，应加强概念、原理、课题仍至章节之间的横向联系，以达到“综合贯通”的目的。（5）教授学生学会学习。为了促进学习的迁移，教师还要让学生学会如何学习，即掌握学习的方法。把认知策略作为一项重要的教学内容，并掌握认知策略教学的有效方法，使策略教学达到有效迁移的目的。

第七章

认知发展与知识的领会

32、教材直观实质主体通过对直接感知的信息（直观材料）的表层含义、表面特征进行加工，从而形成对有关事物的具体的、特殊的、感性的认识的认知活动。

答：实际教学过程有多种不同的教材直观与知识感知方式。就直观的对象而言，可以把直观分为实物直观、模象直观和言语直观三种。三种直观形式各有其优缺点，在教学中能够根据不同直观的特点以及实际需要，选择不同的直观方式或直观方式的组合，以提高知识感知效果。

实物直观：即通过直接感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。优点：它在实际生活中定向作用较好，在将来的职业活动中也能很快发挥作用。同时，它有利于激发学生对科学知识的学习兴趣，调动学习科学知识的积极性。缺点：本质要素与非本质要素混杂在一起，往往难以突出本质要素，具有一定的难度。

模象直观：即通过对事物的模象的直接感知而进行的一种直观方式。优点：它在很大程度上可以克服实物直观的局限，扩大直观的范围，提高直观的效果。缺点：模象与实际事物之间有一定的距离。

言语直观：是在形象化的言语作用下，通过学生对语言的物理形式（语音、字形）的感知及对语义的理解而进行的一种直观形式。优点：不受时间地点设备条件限制，可广泛使用。能利用语调和生动形象的事例去激发学生的感情，唤起学生的想象。缺点：言语直观所引起的表象，往往不如实物直观和模象直观鲜明、完整、稳定。高教提高直观教学的效果。灵活应用各种直观形式；应用感知规律，突出直观对象的特点；培养学生的观察能力；让学生充分参与直观过程。

33、理解变式的内涵。

答：变式：就是用不同形式的直观材料或事例说明事物的本质属性。即变换同类事物的非本质特征，以便突出本质特征。

第八章

记忆发展与知识的巩固

34、了解影响知识识记与编码的主要因素

答：影响知识识记与编码的主要因素：（1）材料的数量与性质。（2）识记的目的性与主动性。（3）对材料意义的理解度。（4）组块化编码。（5）尽可能使多种分析器协同活动。（6）觉醒状态。（7）识记的信心。

35、了解遗忘的含义及主要进程

答：遗忘：即记忆的内容不能再认和回忆，或者再认和回忆时发生错误，就是遗忘。遗忘的规律：遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢，过了相当的时间后，几乎不再遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢。

36、针对遗忘的进程，合理复习，防止遗忘。

答：（1）复习时机要得当。第一，要及时复习。巩固复习必须在遗忘发生以前及时进行。第二，“间隔复习”原则。刚学过的新知识，应该多复习，每次复习所用的时间应长些，而间隔的时间要短些；随着记忆巩固程度的提高，每次复习的时间可以短一些，而间隔的时间可以长些。

（2）复习的方法要合理。第一，一般分散复习优于集中复习；第二，反复阅读结合尝试背诵优于反复阅读；第三，一般综合复习效果最好。当然，也应考虑教材的特点。第四，动用多种感官的协同作用。

（3）复习的次数要适宜。学习的熟练程度达到150%时，记忆效果最好。但超过150%时，效果并不递增。 第九章

认知策略与心智技能的形成

37、理解知识的含义，安德森把个体的知识分为二类，一是陈述性知识，二是程序性知识。

答：知识：根据现代认知心理学的观点，知识就是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织。

38、理解认知策略的实质，理解元认知与元认知策略的含义。理解学习策略就是“在学习过程中用于提高学习和记忆效率的一切活动。”

答：认知策略：按照加涅的观点，认知策略就是学习者用以支配自己的心智加工过程的内部组织起来的程序性知识。它体现着学习者处理内部世界的能力，体现着个体自我控制与调节的能力。

元认知：是弗拉维尔于20世纪70年代提出的一个新概念，指个体对自己的认元认知控制知过程和结果的意识。元认知包括两个基本成分：元认知知识（存储在长时记忆中）和（存储在工作记忆中）。

元认知策略：就是个体调节和控制认知行为的方法与规则，它是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来。元认知策略（元认知控制）大致可分三种：计划策略、监控策略和调节策略。

学习策略就是“在学习过程中用于提高学习和记忆效率的一切活动。”加涅说：“学生在学习过程中，学会如何学习、如何记忆、如何进行导致更多学习的分析思维。虽然个体不断学会成为能自我教学的人，或者甚至成为所谓的独立学习者，其原因是他们逐渐获得了调节自己内部过程的有效策略”。认知策略与学习策略具有因果关系，认知策略的改进是学习策略改进的原因，学习策略比认知策略所包容的范围更广。元认知策略同认知策略一样，也是有效运用学习策略的基础或前提条件。元认知策略对于帮助我们估计学习的程度和决定如何学习是非常重要的；而认知策略则帮助我们将新信息与已知信息结合在一起，并存储在长时记忆中。

39、对常用的学习策略能够充分理解，并结合专业教学教授给学生。

答：梅耶认为，学习策略就是在学习过程中用以提高学习和记忆效率的一切活动。

促进学习的认知策略：注意策略、编码与组织策略、精心加工策略和复述策略都是大学生应掌握的学习方法，教师在日常的教学活动中应有意识地加以训练。

认知策略的教学原则：

1、在进行认知策略教学的同时教授元认知。

2、在原有知识经验的基础上进行认知策略教学。

3、在积极主动的基础上进行认知策略教学。

4、在具体的学科内容中教授认知策略。

5、按程序性知识学习规律教授认知策略。

第十章

问题解决和创造性的培养 40、了解问题与问题解决的含义。

答：问题：是指在给定的信息和目标状态之间有某些障碍需要加以克服的情境。

问题解决：是由一定情境引起的，需运用一系列的认知操作来解决某种疑难的过程。

41、了解问题解决的主要影响因素。

答：影响问题解决的主要因素：（1）有关的知识经验；（2）习惯定势与功能固着；（3）问题情境；（4）酝酿效应；（5）原型启发；（6）情绪和动机状态。（7）想象；（8）多余刺激。

42、理解创造性与智力的关系。发散思维的三个基本特性。

答：创造性与智力的关系是一种相对独立、在一定条件下又有相关的非线性关系。具体而言：（1）低智商者不可能有高创造性；（2）高智商者可能有高创造性，也可能有低创造性；（3）低创造性者的智商水平可能低，也可能高；（4）高创造性者必须有高于一般水平的智商。

发散思维：指能从多种设想出发，不按常规地寻求变异，使信息朝着各种可能的方向辐射，多方面寻求答案，从而引出更多的信息。

它具有三种基本特性：（1）流畅性；（2）灵活性（变通性）；（3）独特性。（聚合思维：是根据已有信息作出唯一正确的答案。）

第十一章

自我意识的发展与自我教育

43、理解自我意识的含义。

康教育；4）恋爱与性的心理健康教育；大学生心理健康教

答：自我意识：是隐藏在个体内心深处的心理结构，育的对策：——（1）有组织、有计划地开展大学生心理健是个体的意识发展的高级阶段，是人格的自我调控系统。康问题的调查研究。（2）向学生广泛地传播心理卫生知识，自我意识就是一个人对自己的意识。

帮助他们建立起维护个人心理健康的自觉意识。（3）建立

44、自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我实施完善的心理咨询机构，将宣讲与咨询紧密结合起来。的教育。它是自我意识的最高级表现。了解大学生自我教

育的内容、途径和方法。

答：自我教育：是主体自我按照社会要求对客体自我自觉实施的教育。自我教育的内容：（1）自我认识；（2）自我体验；（3）自我调控。自我教育的途径：（1）全面认识自我；（2）积极悦纳自我；（3）努力完善自我。

第十四章

心理卫生与心理健康教育

45、正确、全面理解健康的含义。掌握大学生心理健康的标准。

答：一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理。只有当一个人身体、心理都处于良好状态时，才是真正的健康。//

心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境间的相互关系。

大学生心理健康的标准可概括为：1能够从心理上正确认识自己、接纳自己。2较好地适应现实环境。3具有和谐的人际关系。4具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪。5具有合理的行为。6具有完整统一的人格品质。

46、了解大学生心理健康的状况，掌握大学生心理健康的主要内容与途径，能够在实际工作中有效地指导大学生心理健康，如社会适应、学习行为、恋爱与性、择业与求职等问题。

答：途径——针对目前大学生心理健康状况，我们认为可以采取以下措施对大学生进行心理健康教育。

1有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的调查研究。2向学生广泛地传播心理卫生知识，帮助他们建立起维护个人心理健康的自觉意识。3建立完善的心理咨询机构，将宣讲与咨询紧密结合起来。

健康状态——（1）从大学生心理健康的总体水平看，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约为30%—40%左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍及人际关系敏感和强迫倾向等问题。（2）心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异，竞争压力大的专业，发生心理障碍的人数多。从年级角度看，大学二三年级的学生，心理健康状况最差。一年级次之，四年级最少。来自农村学生心理健康问题比来自城市学生的问题多。（3）尽管大学生中存在如此普遍的心理障碍问题，然而其中只有极少部分学生接受了心理咨询方面的专业帮助。这就预示了在大学生中全面而深入地进行心理教育，广泛而策略地推行心理咨询，有效地预防并帮助学生掌握保持健康心理方法的重要性。

大学生心理健康的主要内容——1）入学适应的心理健康教育；2）学习的心理健康教育；3）人际交往的心理健

第11篇：心理教育工作总结

补连塔小学2009年度心理教育工作总结

本学年我校心理健康教育工作的指导思想是：根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念，继续围绕学校校本课程教育主题，扎实开展我校心理健康教育，关注学生的身心发展，结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

学校成立了心理健康教育领导小组 组 长：何慧

副组长：王喜军

组 员：乔贺杰 及各班主任 学校心理咨询室兼职教师:王云秀

按照制定的心理健康教育主要工作目标，我校这学期开展的主要工作：

1.坚持以人为本的德育工程——继续完善“三全育人”（全员、全方位、全过程育人）的体系，扎实开展“六心教育”工作，落实常规管理的精细化。强化“以德为本”的思想，坚持活动育人，贯彻“六心”“爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”，使每位学生都成为崇尚和谐，追求美好生活的新一代。

2.坚持“以德治校”的方针，树立“教师人人都是德育工作者”的理念，强化服务意识，严守从业准则，坚持用正确的舆论引导人，用高尚的精神塑造人，以优良的校风培养人，以真挚的情谊感动人。

3.坚持“活动育人”的理念。

与大队部、各中队结合开展系列活动，注重“课堂内外”的互补，坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式，关注《品德与生活》、《品德与社会》课的教学，落实“六心教育”活动的有序开展。上好心理健康课，开展好学生的心理辅导工作。鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处，及时调整教育思路，提高德育工作的实效。运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习,争取做全面发展身心健康的小学生.4.提高全体学生的心理素质.根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

5.发挥心理咨询室的作用

进一步完善心理咨询室工作,坚持开展心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导,对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予认真、耐心、科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

当然，在心理教育工作方面，我们还很欠缺，在今后的工作中将继续努力，争取取得更好的成绩，为广大师生服务。

补连塔小学2010——2011年度心理健康教育工作计划

为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学年我校心理健康教育工作计划如下：

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、主要工作目标

1.坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体做法：

1.学校心理健康教育队伍建设

学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。 2.学校心理健康教育的方式

（1）心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

（2）心理咨询室。开放“开心吧”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。 （3）办好“悄悄话信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地

“各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在电台进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

（5）指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日，家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

第12篇：青少年心理教育

青春期少年的偏激行为，表面上是突如其来的，有时连学校和家庭都意想不到的，但实际上都是有先兆的，他们总有一些反常的言语和表现。孩子出现逆反、对抗甚至离家出走，是长期以来，各种矛盾积累的结果。学校和家庭要注意对孩子出走的早期预防。应该全面检讨对孩子的教育，要想改变也不是那么简单，以为可以通过

一、两种办法就能够解决问题，而要根本改变我们的教育观念和教育手段，这包括：

首先，给孩子平等的地位，人格上尊重孩子。当父母与孩子交流时，应注意以下几点：（1）耐心倾听。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，了解孩子，才能对症下药。（2）不随意指责或草率评论。家长应克制自己的情绪冲动。（3）作出积极反应。任何时候，任何情况，都要从积极的一面思考。当孩子充分表达意见后，家长应作出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”要使他们对自己的事情和家庭的事情有参与感、成就感和荣誉感。做父母的不仅要在生活上关心子女，而且更应从情感上亲近自己的孩子。随着少年的成长，家长应理解他们，改变过去对儿童的教育方法，不是经常作片面的禁止，而是与子女一起商量、讨论、适当地给他们有益的具体建议和指导。这其实涉及到我们如何跟孩子沟通的大问题，本网站有专门的版块来说明如何与孩子进行正确的沟通。

其次，用真实的体验来让孩子认识这个世界，培养孩子的独立意识。逆反心理反映在对命令和说教的反感。父母惟恐对孩子考虑不周，总是急于把自己的经验教训传授给子女。虽然某些经验经过实践检验的是处世良药，但却忽视了孩子的感受。孩子既然想独立，就应该满足其独立的愿望，引导他自己照顾自己。让孩子自己经历生活的艰辛，经历各种失败和考验，这同样也是一种学习方式，而且这种学习方式比说教更有意义。家长之所以担心，有两个原因：一是过去长期以来都是事事关心指导，一下子要改变这种习惯，让孩子自己管理自己不习惯，甚至根本就没有这个打算。二是担心让孩子独立，孩子还不具备这种能力会吃亏、走弯路。总之，就是我们家长不认为，孩子独立能力的培养是教育的重要环节。在这种情况下，孩子可能确实没有独立的能力，但独立的愿望和独立的能力相冲突时，就形成了反抗和叛逆的行为。

有这样一个故事：一天傍晚，父亲与儿子散步时，儿子看到西瓜摊卖西瓜就非要买。父亲说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了：“我要买西瓜你不买，你要我学习，我为什么要好好学？”父亲思量一下后，对儿子说：“买西瓜可以，但你一定要自己拿回家。”儿子答应了，可不一会儿，就累得满头大汗，一路歇了几次，父亲就是不帮忙。在这个过程中，父亲和孩子都达到了目的。这一部分实际涉及的是我们缺失的教育，我们没有把培养孩子独立、成熟和责任作为对孩子的教育任务。本网站也有专门的版块。事实上，发达国家都是这样在教育孩子的。培养孩子独立能力是子女教育的当务之急。如果要让孩子的自我决策又不要偏离正确的轨道，最有效的办法就是尽早把生活的压力直接传递给孩子。然而，最糟糕的情况就是，我们一方面在为孩子的结果在负责，另一方面又无法控制孩子的行为。使得孩子在没有任何压力的情况下，做他认为该做的事情，就有可能越来越偏离正确的轨道。孩子沉迷于网络和游戏就是这种情况。那些沉迷于网络的孩子要吃有吃，要穿有穿，得到自己想要的东西从来都是无条件，他自然不会思考自己的前途。

中国家长常犯的错误就是不能进行这样的转变。家长可能会认为，如果把压力直接传递给孩子，孩子还不具有生存能力，还没有学到生存的本领，就可能把孩

子压垮了。其实，我们对孩子教育的转变也不是突然的，当我们把压力直接传递给孩子的时候，孩子还不具备生存能力，于是，他就要主动地学习，这时候，我们在孩子需要知道如何生存的时候被动地帮助孩子，就是对孩子成熟最好的帮助。这种被动的帮助，逐渐要从输血式的，转变为造血式的。有一种假象需要特别引起注意，有的家长让孩子独立思考，但并没有把生活的压力传递给他们，他在学校的学习成绩表现优异，但并没有获得生存的本领，他们表现的某些方面，仍然不会让家长满意，表现出反抗心态，造成走入社会的不适应。在西方发达国家，这方面做得很好，到了上大学的时候，选择怎样的专业是孩子自己的事情，孩子需要在上学的时候打工，以便赚到自己生活所需要的费用，这就会让孩子在大学毕业后，很快适应社会。中国家长不让孩子这样做的理由是能够让孩子安心地学习，但家长们并没有意识到，适应社会才是最重要的学习。

第三，要用同理心来看到孩子。亲子之间换位思考是沟通的前提，所谓“存在就是合理”，很多事情无论结果多么荒谬，但其中也必然有其合理的一面，我们只有充分认识到这一方面，才能更加理解孩子，孩子也会为这份理解而感动。举例来说，孩子有网瘾，从合理的一面，那是因为孩子有想赢的意识，这种意识是积极的。如果我们能够很好地利用这种意识，把这种意识用在有用的事情上，就会化失败的教育为成功的教育。又比如，孩子早恋，那时生理需求的驱动，只要是一个正常人，都会有这种需求。因此，即使孩子做出了某些出轨的事情，也不要有天塌下来的感觉，不要把孩子学习成绩下降和孩子做出某些出轨的事情强行联系在一起，只有这样，才能把坏的影响降低到最低。

我们不可否认，由于孩子受思维发展水平、社会经验的局限，其观念具有幼稚性，表现出主观、偏激、绝对性。但面对孩子的问题，不能再用简单、粗暴的处理方式。对于孩子确实存在的问题，我们也要采取恰当的态度应对。本网站有“面对的缺点和错误”的版块，就是专门负责解决如何纠正孩子的缺点和错误的。第四，要调整我们的策略。当施加压力出了问题，并不是说我们不应该给孩子施加压力，而是要给孩子施加适当的压力，当出现了离家出走这样的逆反情绪时，表明我们的压力过了头，但这并不意味着我们施加压力的方式就完全错误的，而是要调整我们的压力强度。我们经常可以看到这样一些家长，平时对孩子严格要求，孩子不得不承受压力，这个时候，会出现孩子成绩上升或者比较听话的暂时现象，家长以为政策成功，就施加更大的压力。终于有一天，孩子承受不了压力，作出极端出格的事情，没有思想准备的家长，不知所措，不得不向孩子屈服，又走向另一个极端，对孩子完全放松，孩子又处于失控状态，更加有恃无恐。正确的做法是，当孩子做出出格的事情后，可以进行某些冷处理，但事情过后，调整对孩子的压力。对于进入青春期的孩子，施加压力手段也要调整。从过去的直接处罚或责骂转变到把生活的压力直接传递给孩子。孩子要独立可以，但需要自己对自己负责，不能既要独立，又要家长为他做一切。

第五，要加强对孩子抗挫折能力的教育，让孩子自己承担后果。家长可根据孩子的年龄主动让他们到社会去闯，不要帮助孩子所遇到的各种困难。虽然可能让孩子做错事很多，但家长尽量让孩子自己总结，让孩子吃一些苦。家里较难的家务，孩子能做得到的，应让孩子去做。这不仅是一种有效的学习方式，更重要的是培养孩子抗压能力、对困难和失败的承受能力。这有利于培养孩子的勇气、自信心、责任感。此外，孩子犯了错误，该批评就批评，该处罚就处罚，只是不要走到另外一个极端就是了。

很多孩子仅仅是为了反对而反对，面对逆反心理的孩子，如果能够反其道而行之，完全可以产生意想不到的效果。对于逃课的孩子，我们采取听之任之的方式，告诉他，你可以完全不需要学习，当你知道要学习的时候再来找家长。这时候，真正慌张的是孩子，他知道，如果不学习，第一个后果就是留级，留级生总是被人嘲笑，他比家长还明白。我们就对孩子说：“不学习没有关系，一样可以成才，如果你不想学习，我们就走没有文凭成才的道路。”这时候孩子反而会说，通过学习好，获得文凭的道路更加保险。

当孩子为此感到恐慌的时候，我们再施以援手，从旁指导，为孩子提供好的指导，确保我们对孩子的指导可以导致孩子成绩的大幅度提高，孩子才愿意接受我们的指导。

孩子之所以敢离家出走，很多情况下是因为他从小没有受到过处罚，不知道失去是什么滋味。如果孩子已经离家出走了，我们不妨冷处理，不要着急上火地去找到，那样孩子是最想看到的。让孩子过一下流浪的生活，相信是对他最好的教育，让他真正懂得家的温暖。

孩子的反抗代表着要自立，要自己决定自己的命运，这本来是好事，家长为此应该高兴才对。家长之所以和孩子会发生激烈的冲突，主要原因有这样一些：首先，作为家长，对孩子成长的规律缺乏足够的认识，而没有思想准备。在孩子的成长过程和教育过程中经历了五个阶段：喂养期、教养期、鞭养期、圈养期和放养期（详见《成长过程与我们的教育手段》），在这五个阶段中有着不同的教育目的、要求和考核标准。这个孩子的年龄处在圈养期，是从高压的鞭养期向放任的放养期的过度时期。这意味着我们的教育手段要从事事关心、事事干预、事事指导要转变到让孩子独立，培养孩子自己解决问题的能力，让孩子自己承担后果的方向发展。当家长没有意识到这种变化，遇事反反复复唠叨个没完。在鞭养期，家长一会儿让孩子注意这，一会儿又让孩子注意那，这个要这么做，那个要那么做。出于对家长的依赖和恐惧，这些关怀备至的做法，曾经对孩子的教育行之有效。然而，这些教育方法和孩子日益增长的独立意识就会形成激烈的冲突，这就形成了所谓第二反抗期。

为了很好地解决反抗期过程当中出现的问题，我们首先要了解孩子在第二反抗期当中的特点：

一是对现有社会地位不满。由于孩子“成人感”的形成，他们要求具有和大人相当的社会地位和决策权力，反抗在家里的从属地位，更反对家长权威式的干涉。一些家长在教育孩子时依然信奉“不打不成材”、“棍棒底下出孝子”。倘若孩子做错了事或者达不到自己的要求时，就开始大发雷霆，动辄打骂、罚跪、罚站甚至逐之门外等高压手段，就会引起孩子极大的不满和反抗。或者把孩子完全当成一个小比比，根本对孩子不信任，事事都要孩子汇报，做什么都要给孩子知道，让孩子缺乏成人感。

二是与大人在观念上的碰撞。由于孩子知识容纳量迅速膨胀，而且他们所了解的世界和成人不同，孩子开始对自然世界、社会生活、人际交往等问题进行思考，并且形成了一些自己的看法。这些看法往往和大人的想法格格不入，当家长投入了大量的精力与财力，但却没有真正考虑孩子的实际兴趣和爱好，强加给他们不同的观念时，就会产生逆反心理。事实上，在这场冲突中，家长未必是正确的。比如，家长要求孩子好好学习，其它什么也不要管。这种起源于科举文化的要求，

已经不能适应时代的需要。当前大学生找不到工作，工资甚至不如农民工，就是这种错误思想所导致的。

三是对孩子缺乏必要的信任和认识。大人对孩子能力、态度和表现缺乏信任或者给予过低的评价或者对孩子行为懂动机产生怀疑导致孩子反感而产生的逆反心理。有的时候，大人在不适宜的情境中进行教育行为时产生的逆反行为。情境是指个人意识到的对个人的心理和行为产生影响的小环境。

四是不能自控的情绪波动。由于孩子生理加速发展而造成的对身心发展现状的不适应和不平衡，他们在缺乏准备的条件下，面对许多矛盾和困惑，这些不断出现的“麻烦”，常常让他处在焦虑的情绪背景中，遇到不满和不平之事，容易出现突发式的情绪失控。这本来有一套应对的办法，但由于缺乏思想准备，感觉到自己的权威受到挑战，就会和孩子产生激烈的冲突。

其次，对孩子的过分溺爱会导致孩子的逆反和对抗情绪。

家长以为只有对孩子百依百顺，即使孩子犯了错误，仍然对孩子过分迁就，孩子自然就不会不满。然而，家长没有意识到，对孩子过分迁就，反而让孩子的需求无限膨胀，对别人的批评和指责更加敏感。孩子会理所当然地认为家长就应该满足他的要求，宽容他的错误。

当孩子的错误所造成的影响随着年龄的增大而越来越大，终于有一天，他所犯的错误实在太大，家长无法接受而严厉批评他是，不习惯受到指责的孩子，就会产生激烈的对抗情绪。与此同时，父母无法满足他日益膨胀的要求时，也会产生逆反行为。深圳就有这样一个女孩，从小就是祖父母和父母宠爱的对象，上中学时，因为同学家不少住在豪宅，为了能够在家长的家访中感到有面子，就要求家长务必在家长到自己家里前买豪宅，结果，家长没有能够满足她买豪宅的要求使得她离家出走。

第三，学校和家庭提出过高要求，孩子难以达到。

学生感到在校学习负担过重，困难太多，或者家长对孩子的批评、唠叨太多，特别是一些有学习障碍的学生成绩跟不上去，在老师和同学面前觉得抬不起头来。每个孩子的天分、发育水平、年龄和基础等因素各不相同，盲目地对孩子提出一些过高的、不切实际的要求。比如，要求孩子参加过多的课程，舞蹈、钢琴、绘画、外语、书法……，硬性地规定孩子的考试成绩，这些强人所难、拔苗助长式的要求会给孩子造成巨大的心理压力。长此以往，让孩子心力交瘁、再也无法承受这些压力时，他们就会奋起反抗。

据浙江省某市对415名中学生调查，有31%的学生反映学习生活紧张、单调，表示出厌学情绪。由厌学发展到逃学，是最常见的情况。同时，师生关系的对立，有些差生抱着升学无望的消极心理。事实上，暂时的落后并不等于永久的落后，教育的目的并不是要让孩子达到某个成绩，而是尽可能地发挥潜能。第四，人际关系恶劣，环境不适应。

长期以来，不是孩子和周围关系处于十分紧张的关系，就是周围的环境本身十分恶劣。比如，如与父母关系不好。有的时候是因为某件突发事件，让孩子难以承受，比如遭受冤枉、体罚、嘲讽等。此外，我们也不可否认，传媒的负面影响，一些传媒给孩子带来许多不良信息，如少年离家，赞美流浪生活等，令学生去模仿。也存在外力胁迫，如有的孩子受不良青少年教唆。

一项调查对出走少年和一般少年的调查显示，对于“家庭是什么地方”这个问题的回答，出走少年和一般少年都认为家庭具有“求得全家人团圆和舒适的作用”，

出走少年是30.6%，不到总数的1/3，而一般少年达到63.7%。这种差别是值得注意的。赞成家庭“只是吃饭睡觉的地方”的想法，出走少年是25.3%，一般少年只有6.7%。赞成家庭“是被父母养育的地方”的想法，出走少年是19.3%，一般少年只有5.9%。这两项的差别，也可以反映出出走少年的特征。

第五，缺乏必要的挫折教育和艰苦奋斗的教育。

现在很多家长的教育方式非常有问题，只要有任何一点点危险，决不让孩子去做，凡是不会做的事情，一定要等孩子学会怎样做后，才会让孩子去做。孩子做出了某些出格的事情，也从来不会批评甚至处罚孩子。这种所谓“文明”的教育不仅和孩子未来所处的社会格格不入，也大大提高了孩子对周围恶劣环境的敏感度，一点点小事承受不了就会离家出走。这些都表现出现在的学生耐挫力太差，逃避就是一种表现。

当家庭长期让孩子自由散漫，到了初中阶段，需要中考，给孩子的学习造成了很大的压力，这时候，孩子就会感到厌烦或想逃避。比如有些中学生，在做功课或复习时，被同学叫去玩了，或被电视机、游戏机吸引过去了，实际上就是一种逃避的表现。因此，逃学是学习上被动性的反映。

第六，对社会缺乏必要的了解。

我们的教育把学校的学习放在了之高的地位，使得孩子对社会的认知达到了可笑的程度。我就曾看到，一个出走的孩子，在外面张贴征求父母的小广告。期望能够找一对能够关心他、照顾他的父母。离家出走的许多青少年在走上街头后发现，没有经济地位，缺乏社会经验，增加了其他危险性，使他们常常成为犯罪的受害者，被抢劫、殴打等，或者参与一些非法活动。

在一项对出走少年和一般少年的调查显示，对“出走有什么好处”的回答，出走少年认为“干什么都不受束缚，自由自在”，占48.3%，认为“能高兴地游玩就好”的，占33.0%，认为“能同厌恶的过去诀别”的，占18.5%，可见出走少年多数是为了轻松地游玩。出走少年认为出走能得到“新的体验”的，是30.1%，认为能“考验自己的力量”的，是24.0%，从这两项回答较多的情况可以看出出走少年的心理特征，应当承认这是走向成熟的一种反映。一般少年认为出走能得到“新的体验”的，是44.8%，认为能“考验自己的力量”的，是37.3%，共计数要高于出走少年。

第七，孩子个人性格问题。

有些孩子对被禁止的东西特别感到好奇，从而想违反禁令去尝试的行为。这类逆反行为，主要是由于青少年由强烈的好奇心和自尊心等社会心理的感染。我们也不否认，有些孩子有一种喜欢出走、游荡的心理癖好，是出于对玩乐和无拘束的渴望，大胆冒险，又缺乏家庭意识和家庭亲密感等，出走是他们性格的表现。需要注意的是，在反复出走的学生中，可能有极个别是患有精神疾病的，他们是出于幻觉或妄想而出走的，对这种人更需要社会有关部门的帮助和寻找。找回来后必须请精神医生对他予以专门治疗和指导。

不同孩子离家出走的原因不尽相同，但是有一点是共同的，就是孩子面对着巨大的心理压力，无法解脱，于是选择一走了之

第13篇：心理教育教案

课题：揭短会 (培养心理承受能力...)

五年三班

黄赛琴 时间

2014年10月20日

教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.

教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场家负想一所业，放学把自勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1） 两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2） 他们的死都和哪些因素有关？

（3） 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？ （4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿镜子照自己

解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺不开而寻短见。

农村小学的低年级学生，因长期完不成作受到老师批评，回家用红领巾己系在门柄上

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

课题：改掉你的坏习惯

班级：五年四班班

时间:2014-10-20 教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯？

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？

小结学法：（略）

2．观看课堂剧《小明的１００分》。 （大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

（1）小明这是一种什么坏习惯？

（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？

（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？

（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？

3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

（1）故事中小立有哪些坏习惯？

（2）这是哪方面的坏习惯？

（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？

（4）如果你有打算怎么办？

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？

2．师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计：

改改你的坏习惯

不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…… 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 （纠正、改正）

第14篇：心理教育教案

男女同学正常交往

教学目的要求:

1.了解什么是异性疏远期于学习其主生原因。 2.懂得异性疏远现于学习和成长不利。

3.树立良好的性道德观念,使男女同学相处健康发展,身心健康成长。教学重点:

1.如何改变异性疏远现象。 2.异性疏远的原因。

3.男女同学交往中要注意的问题。教学难点:

异性疏远现象的成因。 教具和方法:

投影教材、录像教材

多媒体电脑、讲授与讨论相结合、角色扮演。 教学提纲:(电脑显示)。 (一)什么是异性疏远现象。 (二)异性疏远的成因。

(三)如何改变异性疏远现象。

(四)男女同学交往中要注意的问题。教学过程:

一.新课导入:(2--3分钟)

同学们跨进了中学的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期--青春期。青春期是儿童向成人的过渡时期.这一时期身体发育发生着巨大变化,同学们的自我意识增强,社会交往逐渐增多,在心理上充满着矛盾和动荡.17世纪有一位牧师把青春期比作\"一条没有舵.没有压舱材米又没有贪领航员引导的刚刚向大海的新船\"。因此,青春期的少男少女们可能会面临较多的困难,比台男女同学如何相片就是我们日常学习生活中所面临的一大问题.下面就让我们共同来学习:男女同学如何相处(板书) 二.电脑显示教学提纲 (一)什么是异性疏远期。 (二)异性疏远现象的成因。 (三)如何改变异性疏远现象。 (四)异性交往中要注意的问题。

(二)什么是异性疏远期(板书)(7--8分钟)

随着青春期的到来,同学身心会发生一系列的变化,尤其是性心理的萌芽,使我们开始真正意识到两性关系的存在, 幼儿园及小学时期男女同学那种无拘无束的融洽关系有所改变,下面我们以生活中发生的>为例,来看一看有些什么改变。

(1)角色扮演:>

男同学海兵和女同学小梅从小学到初中都是班里很要好的同学, 进入高中不后又同时分在高一X班.中秋节这天是海兵的十六岁生日,下午放学的时候,小梅送给海兵一个贺卡,海兵接过来一看:映入眼帘的是三行方案文字和一\"心\"形图案.第一行是:\"祝海兵同学生日快乐\"，最后一行是你的同学小梅， 中间的\"心\"形图案的下面印有\"勿忘我\"三个字。海兵开始很高兴，但过了一会儿海兵却感到高兴不起来了，好像听到不少同学都在笑话他、鄙夷他。晚自习时，小梅向他请教一道数题，海兵竟不理她。第二天，海兵还找到老师要求转到别的班去。 请同学们思考下列问题： ①海兵为什么要转班？

②你是否赞同他转班？为什么？

③假如你是海兵或小梅你会怎么做？ 学生讨论回答

老师小结：由于性意识的萌芽，男女同学之间这时往往会出现回避、不说话，互相瞧不起。表现在男女同学之间多就几句话，就被别的同学笑话。同坐一桌的男女同学在桌子中间划一道\"三八线\"还有的把男女同学之间正常的交往当作不道德行为等等。这种现象就叫异性疏远现象。这个阶段从心理学来说叫异性疏远期。异性疏远现象的出现标志着人生的性意识的觉醒。 (２)请学生举出其他一些异性疏远的例子。

(二)产生异性疏现象的原因（板书）（15分钟） 有生理上的原因和心理上的原因。 ①1.生理原因：（板书）

看教学录像片《青春的奥秘》中的青春的巨变一段。 老师归纳：生理原因是身体的发育和第二性征的出现。 ②2.心理上原因：由于男女同学生理上的原因，使之产生恐惧羞怯、焦虑、烦恼，不愿让人知道，就容易造成男女同学之间疏远、甚至对立情绪。即异性疏远现象是性心理的发育，性意识的出现而产生的一种闭锁心理，这是一种正常的心理现象。

提问：异性疏远现象对我们的学习和身心健康是否有种？ 不利的表现有哪些方面？（投影显示问题） 学生讨论回答

老师归纳；（电脑显示） ①不利于学习上互相帮助。

②不种于班集体活动的正常开展。 ③不利于男女同学之间的团结。 ④不利于同学们的身心健康。

既然异性疏远会带给我们这么多不种影响，如何改变这一现象？ (三)如何改变性疏远现象（板书）（10分钟） 1.如何消除异性疏远现象（投影显示） 请学生讨论回答 教师归纳：

(1)主动接受青春期性健康教育、消除不正常的心理。

(2)互相尊重、互相帮助。男同学主动帮助女同学，树立\"女优先\"的品德。 女同学要自尊自爱，对男同学真诚相等。

2.男女同学和睦相处会对我们的学习生活有哪些有益的方面？（投影显示） 学生讨论回答。 教师归纳：

(1)有益于丰富我们的校园生活。 (2)取长补短。 (3)\"相吸相悦\"效应。

(4)有益于个性发展，达到自我完善。 (5)有利于身心健康。

3.如果男女同学完全没有界限，过分亲密交往可不可以？ (四)异性交往中要注意的问题（板书）（10分钟） 学生讨论、回答

教师归纳（电脑显示）：

1.交往的动机要良好,以增进了解发展友谊,互相帮助共同提高为目的。2.态度要明朗,言谈举止要大方。 3.划清友情和爱情的界限。

4.防止交往过密的出现,正确对待男女同学政党交往。5.多参与有益的集体活动。

6.树立远大的理想和崇高的人生目标,珍惜时光。

第15篇：心理教育教案

勇敢面对追求路上的挫折，给心灵加钙

心理知识教育

(一)课题：勇敢面对追求路上的挫折，给心灵加钙 (二)教学目标 1树立正确的挫折观

2培养耐挫折能力一一“给心灵加钙

（使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有„双重性‟的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”， 培养耐挫折能力，给心灵加钙。） (三)教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。3培养耐挫折能力 (四)教学难点： 1.挫折影响的“双重性” 2.建立正确的“挫折观” 3增强耐挫能力

（五）教学过程

一 导入，出示课题，明确目标，重点，难点：

用郑智化演唱的《水手》中的歌词“永远在内心的最深处听见水手说 他说风雨中这点痛算什么擦干泪不要怕至少我们还有梦”

《真心英雄》歌词“把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随便便成功”

出示课题，明确目标，重点，难点；见上

二、讲授新课

（一）了解关于“追求与挫折”的基本知识 1.提问:用自己的语言说出“什么是追求，挫折” 2.老师归纳总结，电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 第一：老师列举事例

1.他是一位篮球巨星，但是曾被高中篮球队除名．迈克尔·乔丹

2.他四岁之前不会说话，七岁之前不会认字，他的老师描述他：迟钝，不合群，神思恍惚，老在做白日梦．他曾被苏黎世工艺学校逐出校门并拒其入学。爱因斯坦

3他在一次演出后，被剧院老板开除，老板对他说：“孩子，你出不了名的，还是回去开货车吧．”但在此后，他却成为了全球著名的歌手．猫王

4、有一位学生因为在学校受了老师的批评而选择了自杀。

5身高只有1.60米的小个子博格斯，曾经是美国NBA最杰出、失误最少的后卫之一，小时候的博格斯立志要做NBA篮球队员，那时不知有多少取笑他的人。但在嘲笑面前博格斯没有后退，他更加刻苦练球，并在练习中发现矮个的优势：行动迅速、灵活，像子弹一样；运球重心低，不容易失误，个子小不引人注意，抄球时容易得手。后来，当年嘲笑他的人都这么炫耀：小时候我经常和博格斯一起打球呢。

6日本政府的邮政大臣野田圣子面对记者谈起当年的第一份工作。当她还是妙龄少女时。第一份工作是什么？洗厕所。面对这份出乎意料的、讨厌的工作，野田圣子想过放弃，但最终她坚持下来了，并且痛下决心：就算一生洗厕所，也要做一名最出色的厕所清洁工。然而，她并没有一辈子洗厕所，而是做了邮政大臣。 第二：.同学讨论归纳“追求与挫折”的关系

第三：老师点拨出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。 三)直面挫折， 增强耐挫能力

第一，同学们列举自己已经遇到的和今后可能遇到的困难挫折，说一说自己是如何克服的，准备怎样增强自己的耐挫能力

总结：对我们的启示“追求往往随着挫折的战胜而实现”。 第

二、点拨：对抗挫折之锦囊妙计

1 深呼吸2 想象法3 涂画法4 运动法5 大喊法 6 文字发泄法7 自我鼓励法8 行动法 针对在校生自杀的例子体会生命的意义 1 了解生命爱惜生命2 确立目标3 提升综合素质4 学会激励与暗示

每一个人都可以成为大写的“有为”的人，基础不是问题，起点不是问题。有的同学认为自己底子不好，认定自己成不了大器，这个想法很普遍，是个普遍的错误 哈佛大学的一项研究表明：工作中能否做出成绩，态度占85%，知识和智力只占15%。

“细节管理专家”汪中求有一个著名的2.18分理论：人的智商分为智力因素和非智力因素，他认为从一生所起的作用来看，智力因素占40%的权重；在智力因素的知识和技能对比中，知识占40%的权重；知识又分书本知识和社会知识，书本知识占40%的权重，书本知识能在实际生活中应用的又占40%,由此便能得出这样一个分值，如果你在学校的总平均分为85，在学校学习所打下的底子不过是1×４０％×４０％×４０％×４０％×８５约等于２.１８分 三 总结升华

老船：英国博物馆里陈列着一只老船从下水的那天起,138次遭遇冰山，116次触上暗礁，27次被风暴吹断桅杆，13次起火。但是，在随时都可能崩盘的浩瀚海洋上，这艘老船一直顽强地活着，没有沉没。

人生如船，不可能有一帆风顺的航行，有追求的人生注定了风雨兼程，所以我们要（电脑幻灯一一）给心灵加钙：勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

2)伴随着《跨越挫折》的歌声，滚动播放

四【课后作业】作文：“心灵的撞击”，写一写自己追求中遇到的挫折是如何克服的（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）

第16篇：心理教育教案

心理健康教育主题班会教案

班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

班会准备：调查问卷、课件制作

开展方法： 讨论法，说说、议议。

班会程序 ：

一.课前填写调查问卷

发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。

a 亲密 b 比较紧张 c 疏远和一般

填完马上收齐，统计。

二．根据课前统计情况，

导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。

三．出示一些图片，内容是

1． 不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2． 放学迟迟不愿回家，贪玩。

3． 经常“煲电话粥”

除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？

请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？

如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

四．从父母角度看

投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

毕淑敏《孩子，我为什么打你》

有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。我还说，我这一辈子，从没打过人„„你突然插嘴说：妈妈，你经常打一个人，那就是我„„

那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。这个人就是你。

在你最小最小的时候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在荚中的青豌豆。我生怕任何一点儿轻微地碰撞，将你稚弱的生命擦伤。我为你无日无夜地操劳，无怨无悔。面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上苍发誓：我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。

你像竹笋一样开始长大。你开始淘气，开始恶作剧„„对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着„„我都不曾打过你。我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会跌跤一样应该原谅。

第一次打你的起因，已经记不清了。人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。总而言之那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧；它混沌天真又我行我素，它狡黠异常又漏洞百出。你像一匹顽皮的小兽，放任无羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则„„为了让你记住并终生遵守它们，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。

假如你去摸火，火焰灼痛你的手指，这种体验将使你一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。孩子，我希望虚伪、懦弱、残忍、狡诈这些最肮脏的品质，当你初次与它们接触时，就感到切肤的疼痛，从此与它们永远隔绝。

我知道打人犯法，但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免——打是爱。世人将这一份特权赋于母亲，当我行使它的时候臂系千钧。

我谨慎地使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。每当打你的时候，我的心都在轻轻颤抖。我一次又一次问自己：是不是到了非打不可的时候？不打他我还有没有其它的办法？只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手„„每一次打过你之后，我都要深深地自责。假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，那怕它将苛烈10倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥馑中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时，才会理解。

打人是个重体力活儿，它使人肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子„„

我从不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同样的反作用力，这是一条力学定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦痛。这样我才可以精确地掌握数量，不致于失手将你打得太重。

我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累„„

孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂了很多的道理。毫不懂道理的婴孩和已经很懂道理的成人，我以为都不必打，因为打是没有用的。唯有对半懂不懂、自以为懂其实不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。孩子，打与不打都是爱，你可懂得请一个同学朗读全文五．从自身找原因

是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？

六．小组活动

写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？

说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。

说说，可以调换父母吗？

七．怎么与父母交流

既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢？

1．老师说说自己与父母孩子交流的情况？

2．学生说说自己与父母交流的情况。

3．选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。

走近父母的方法

1.多向父母表达你爱他们。

主动承担家务；

纪念日、节日送点小礼物；

遇特别情况写一封信表达感激；

适时为父母倒杯茶、削个水果。

2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

多向父母说说自己的情况，自己的愿望；

多倾听父母的话；

遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

4.回家和外出主动给父母打招呼。

5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。

八．布置作业

1．做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？

2．给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

心理健康教育主题班会教案

五年级四班

张继亭

2012.12

第17篇：心理教育教案

心理教育教案

教学目的：

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

教学过程：

（一） 导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二） 学文明理

（1） 教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2） （分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）

（三） 学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。 想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又

第一课 学习要专注 要集中精力，把重点记住。

（四） 总结全课

第二课 学习真有趣

教学目的：

帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。

教学过程：

（一） 导入

古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。

（二） 新课传授

1、边读课文，边思考：“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？”

提示：原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。

2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？ A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。

（三） 活动明理

1、对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。

2、重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。

3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，应该学好各门功课。兴趣是可以培养的，通过兴趣的转移，学好自己原来不喜欢的学科。

（四） 总结全课

第三课 学当小管家

教学目的：

1、认识做小管家的目的和意义。

2、提高自我管理的能力,从小养成好习惯。教学重点：怎样养成理财的能力

教学过程:

1、看自己会管理钱财吗？自己有能力支配钱财吗？

把自己的情况在小组里讨论，评评小组里谁是最会理财的同学。

2、告诉晓阳，他错在哪里吗？ 你认为小兰的想法对吗？为什么？

3、学了这一课，你认为我们小学生作为一个消费者，应该怎样对待花钱的问题？你还有哪些合理理财的高招？把你的想法写下来。

第四课 学会保护自己

教学目标：

通过学习，让学生了解一些基本安全知识，掌握一些自救方法，增强学生安全意识，加强学生自我保护能力。

教学形式：

小品、知识竞赛、游戏等。

教学过程：

一、小品引入，揭示课题

1.师：我们是一年级学生，在老师、家长的爱护下愉快地成长。可是，我们却经常看到一些同学不注意安全，让自己受了伤，请看小品《这样的代价》。

2.小品表演

问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？

3.揭示课题：

是啊，这多危险啊！过马路的时候一定要全神贯注，看清信号灯，走在斑马线上，要不然出了事故可就来不及了，生命是多么宝贵啊！ 4.读课题：学会保护自己

二、学习校园安全常识

1． 在学校里，我们又应该怎样注意安全呢？ 2． 归纳总结，师领读儿歌：

小学生上学校，安全保护很重要，

上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。 放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。 课间休息不打闹，不要随便开玩笑。

三、安全知识竞赛。（媒体出示，学生抢答） 1． 过马路时我们要走在哪里？（人行横道线）

2． 哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

3． 遇到家里有人生命危急，应该怎么办？（打“110）”

4． 离开家里时应该怎样？（锁好门窗）

四、自救方法大公开

1.同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。那么在其他遇到危险时候，我们又该怎样做？

2.学生发言归纳：

遇到火灾，马上打“119”救护电话；

有人受伤应该拨打“120”救护电话；

要是有坏人就打“110”报警电话。

3.总结：

通过今天的学习，我相信大家对生命安全的认识一定更加强了，希望我们每个人在生活中注意安全，保护好自己。只有健康的身体才能迎接美好的未来！

第18篇：心理疏导教育

1、首先是生活上的帮助，然后就是心理上的辅导和帮助，其次是同学们能够和谐地与他相处

这位身心有障碍的学生，要看他是不是是先天性的还是后天性酿成的，若是前者，我希望是给他学习及生活上的关心。若是后者，希望学校老师能与他多交换，当好他的好朋友，并鼓励所有学生真诚地帮他、爱他，1起玩，1起学。帮他融入集体环境中进行心与心的交换与碰撞，使他感觉到大家的温暖，从而打开心结，成为1个身心健康的人。

对有‘心理障碍’的学生加强的心理干预和疏导工作

2、症状表现：

1、感知速度减慢，接受视觉通路的刺激比听觉刺激容易些；

2、注意力严重分散，注意广度非常狭窄；

3、记忆力差，经无数次重复方能学会一些知识，若不重复学习，又会忘得一干二净；

4、言语能力差，只能讲简单的词句；

5、思维能力低，缺乏抽象思考能力、想像力和概括力，更不能举一反三；

6、基本无数字概念，靠机械记忆能学会简单的加减计算；

7、情绪不稳，自控力差；

8、意志薄弱，缺乏自信；

9、交往能力差，难以学会人际间交往。

3、感知觉的信息少、感知觉不精准、知觉的恒常性差；（2）注意力：注意力难以集中和维持、注意范围狭窄，可接受的信息量少、注意的转移分配能力差、智力障碍儿童在选择性注意发面可能存在先天性的缺陷；（3）记忆：障碍程度越严重，智力障碍儿童记忆能力越差；（4）思维：思维刻板，缺乏灵活性、思维具体，概括能力差、易受暗示，思维独立性差。

语言理解能力低；智力障碍儿童语言表达能力差。

情感表达直接、简单，不会掩饰；情绪不稳定，易受外界环境影响；体验简单，与刺激的的强度不一致；情感的控制能力差

4、第一个表现是他人际关系常常会有障碍。第二就是语言和沟通的障碍，

1、孤独离群，不会与人建立正常的联系

2、言语障碍十分突出

3、兴趣狭窄，行为刻板重复

4、大多智力发育落后及不均衡 自闭症行为特征：

语言和沟通的障碍：

他们可能是没有语言或迟滞，特殊的语言用法，例如重复问话者的部 分或全部问话内容；背诵出曾听过的广告词、话、歌曲等；「你」、「我」、「他」分不清楚。即使随着年龄增长语言沟通有些进步，其 对话也呈现机械式地将所背的回答出来。自闭症相对于其它能力有较 佳的记忆性，但理解、抽象、推理能力有缺陷。

人际互动的障碍：

无法与他人建立人际关系，某些自闭症在襁褓时即被发现玩自己的手 脚、发呆、对人没反应也不喜欢人抱。眼晴不看人，甚至躲避视线的 接触，不理人，视而不见，听而不闻，不怕生人，没有明显分离焦虑 ，即使遇到挫折也不会主动寻求慰藉，外出时，自己走自己的，甚至 不会回头找父母，不和别人一起玩，顶多只是跑跑跳跳而己。

玩耍与活动的特征：

出现重复性行为或有固定特殊的玩法，无法玩有规则的游戏。另外也 会出现咬，舔，撕，丢，闻东西，或是触摸某些物品，斜眼看物，凝 视反光，霓红灯或旋转物。除玩法固定外，也会有固定化、仪式化的现象。

5、假设有一位身心障碍学生是你的亲人，你希望学校为这位学生提供哪些方面的支持？

1、我希望校方能像正常人一样对待他，不要歧视

2、老师方面呢，宽容一点，细心一点。让他感觉和普通学生一样。

3、同学呢，多和他接触。不要歧视他，让他觉得他就是其中以员。

4、给以足够的关怀和支持，不要歧视他，要鼓励他，开导他，

5、因人而异 一般的是要鼓励 有的人需要当他是一般人对待过多的开刀也会引起他的心里乱想

6、观看影片《地球上的星星》后，请列举主人公的障碍表现，试分析老师对拼写和阅读困难采取的策略是什么。

尼克老师常常利用业余时间和伊夏一起慢慢分析那些会跳舞的字母，从游戏开始，在沙盘中先写字母，再用彩笔写，最后用铅笔写，一点一点，伊夏慢慢克服了读写障碍。 观看《我的左脚》中，过生日、踢足球的片段，说一说对于肢体障碍孩子在家庭教育和社会互动中我们应该注意哪些？

7、在《我的左脚》中，导演没有将障碍者渲染得非常可怜，没有庸俗的煽情，相反比较诚实冷静地将镜头对着他的家庭，他的情感，尤其他的心路历程。在电影，导演着力于刻画障碍者对“正常待遇”的追求，正常地谈情说爱，正常地快乐喝酒，正常地表达思想。障碍者追求正常的过程，固然是依靠坚强和乐观走下去的过程，更是周围亲友扶持他的过程。

8、

如果有听障的同学，由于他主要是通过视力接受教育的话，就应该把他安排在前排的座位，尽量把自己的学习笔记，随堂记录，作业让他看，并且告诉他有什么不清楚的地方，除了问老师，可以随时问同学。

必须努力提高普校教师的特殊教育专业水平。另外，教师要增强情感投入，逐步消除学生的自卑心理，为他们创设平等交往的氛围，帮助其树立自信心。第四，建设完善的资源教室。很多随班就读或者融合教育进行得比较成功的国家或地区，都有一些资源教室做保证，但是我国大部分地区并没有建立足够的资源教室以支持随班就读。因此，在发展随班就读的过程中应重视这一问题，以建立听障儿童随班就读的支持体系。第五，听障儿童自身的努力。从听障儿童随班就读的成功案例可以看出，他们在普校学习需要付出更多的努力，除了老师、家长和同学的帮助，自身必须具备坚强的意志和完善的品格。

观看影片《地球上的星星》后，请列举主人公的障碍表现，试分析老师对拼写和阅读困难采取的策略是什么。

尼克老师常常利用业余时间和伊夏一起慢慢分析那些会跳舞的字母，从游戏开始，在沙盘中先写字母，再用彩笔写，最后用铅笔写，一点一点，伊夏慢慢克服了读写障碍。 观看《我的左脚》中，过生日、踢足球的片段，说一说对于肢体障碍孩子在家庭教育和社会互动中我们应该注意哪些？

在《我的左脚》中，导演没有将障碍者渲染得非常可怜，没有庸俗的煽情，相反比较诚实冷静地将镜头对着他的家庭，他的情感，尤其他的心路历程。在电影，导演着力于刻画障碍者对“正常待遇”的追求，正常地谈情说爱，正常地快乐喝酒，正常地表达思想。障碍者追求正常的过程，固然是依靠坚强和乐观走下去的过程，更是周围亲友扶持他的过程。

9、大家有没有觉得沙利文老师给海伦凯勒的手写盲人教法是很实用的。我也闭着眼睛感受了一下。当一个人在看不见的情况下，很容易产生恐惧心理，对外界的一切都不能信任。海伦凯勒小的时候多半是拽着妈妈的衣角，带着她走来走去的。她要，点头表示“肯定”，不要，摇头表示“否定”，向别人招手表示“过来”，朝外挥手表示“走开”。如果感到饥饿，就会做出往面包上抹黄油的动作；她在学会认字以前方法都非常直接，可能在常人无法理解，只有与她最亲近的人才会猜到她的意思。但当老师来了以后，就发生了奇妙的转变。老师教海伦认字，在海伦的手里拼写出了一个个字母，让她感知，不再是一个文盲，只能用简单地方式表达自己的渴求。但海伦最初仅仅把它当成枯燥的文字游戏，并没有悟到这一点。但慢慢的她才知道，原来每一个事物都有它的名称，而这些字母就代表着它们的名字。在海伦漫长又黑暗无声的岁月里，沙利文老师一直陪伴着她。老师与海伦简直成了密不可分的一体。就像我们打太极时练太极推手一样，总是一个人被别人拽着往这，往那走的。又像两个人的舞蹈，一个人总要随着另一人，唯有这两个人配合地很默契，才能做到“天衣无缝”。海伦是老师的，老师也是海伦的，她们是一体的。

12、在那里给村里小学的孩子们教书,并且克服种种困难学习...如何战胜病残,给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。...旅程的终了,将是我们生命的结束。他鼓励学生用一个崭新的视角去看待世界。而教师对于学生找到这对翅膀，起到了至关重要的作用。老师激励学生，目的是激发学生的内驱力，使其更自觉更好地学习、发展自己。它的重要性显而易见。“教育，其实是一种唤醒”。有人提出这样的观点，“没有人可以教...

13、

第19篇：心理教育工作总结

上学期郎府中学心理健康教育工作总结

本学期心理健康教育工作在学校领导、师生的大力支持与关注下，始终坚持做好日常工作，开展形式多样的心理健康教育活动，在帮助学生培养健全人格，保持心理健康方面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下：

第一，扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展。

1．学校心理咨询室在工作日始终向学生开放，个体咨询与辅导的案例也随着学生求助意识的增强也有所增加，通过个别辅导与咨询，学生在咨询老师的协助下都能够较好的跨越问题，有所成长。

2．本学期举办了众多课外等活动，丰富了学生的课余生活，侧面加强了学生的心理健康教育。活动包括：

（1）心灵之声广播站（2）心灵之旅体育活动（3）根据实际情况为学生开设了个别心理辅导。

第三、其他方面开展的工作

1．通过宣传部的老师及时把学校的校报邮寄给家长代表，让他们及时了解学校各方面的发展，密切家校联系。

2．设计了班主任心理工作坊培训方案。

3．组织召开心理辅导老师例会。

第四、努力方向与改进措施

1．充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主渠道，也是素质教育的保证。

2．丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。比如表演心理短剧、心理小报、心理小论文、团队心理活动、校园建设等帮助学生缓解心理压力，提高心理素质。

3．继续将心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合。我们可以利用家长学校进行心理健康知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系，使学校素质教育得到横向发展。

总之，学校的教育教学实践不仅是运用心理健康知识的重要场所，同时也是心理健康知识丰富的源泉。心理健康教育在学校中将得到长远的发展，学生也在心理健康教育的不断发展中健康成长。运用科学的方法，不断探索和总结开展心理健康教育的规律，对于促进学校的发展有着十分重要的意义。因此我们将一如既往的做好这项工作，为学生的发展而尽心尽力。

北京市通州区郎府中学 2014.7

第20篇：幼儿心理教育

陶行知曾说过，“教师所要创造的是真善美的活人。”在幼儿园生活中，作为教师更应当与幼儿一起创造一个真善美的小世界。让孩子在感受别人爱的同时，也尝试着去爱别人。幼儿园保育和教育的主要目标明确指出：萌发幼儿爱家乡、爱祖国、爱集体、爱劳动、爱科学的情感，培养诚实、自信、好问、友爱、勇敢、爱护公物、克服困难、讲礼貌、守纪律等良好的品德和习惯，以及活泼、开朗的性格，培养幼儿初步的感受美和表现美的情感和能力。

如今的孩子大多数是独生子女，长期处于众星捧月的地位，加上家长重智轻德的教育倾向，使多数幼儿形成了自我中心，只知获取，不懂给予，众人为我的心理倾向。前不久，一项现代儿童生存状况调查显示：90%以上的孩子有“惟我独尊”的倾向。具体表现为：他们很少帮父母做家务，没有觉得父母挣钱辛苦，也很少帮助别人。这是我们现行教育的一种悲哀，即在为孩子付出大量爱的同时却忽略了最重要的东西……让孩子学会爱，学会如何去爱自己的父母，学会如何去爱自己的老师，爱所有关心帮助自己的人。 那么如何把爱的种子撒播到孩子心中呢？孩子的爱心不是靠强行灌输，在一夜之间培养出来的；更不是用没有原则、失去理智的溺爱换来的。它是通过自然而然的模仿、潜移默化的渗透而逐渐形成的，如同春雨“随风潜入夜，润物细无声”是一个从外在到内在、从量变到质变的发展过程。

一、在日常生活活动中贯穿爱心教育

人之初性本善。每个人最初拥有爱心，只是在成长过程中，生活的环境和受到的教育不同，人的品行也发生了变化。幼儿时期是孩子个性、品质形成的重要时期关键是成人怎样正确引导和培养。人们都看过这样一个公益广告：“妈妈。洗脚。”可以看出，孩子是渴望爱心教育的，爱心教育应从娃娃抓起。幼儿园是孩子生活的大集体，环境的影响和教育对他们极其重要。作为老师要注重日常生活的教育，从孩子身边的点滴小事做起。如教育孩子：不小心碰着别人要主动说声对不起；别人帮助你要说声谢谢；别人摔倒要关心帮助别人……但是，当我们在大唱赞歌的同时，,工作中的一些实际问题又不免令人深思。最典型的教育案例——《被遗忘的爱心教育现场》。在一次散游，教师带幼儿到户外游戏，途中恰逢一工人在疏通下水道，周围一带都散发着作呕的臭味。“老师，那位叔叔在干什么啊？” “站在那么脏那么臭的地方，他可真不讲卫生！”……一些好问的孩子拉开了话匣子。可是这位老师只顾着捂鼻子，根本没有理会孩子的提问，取而代之的是她大嗓子门的吆喝声：“臭死了！孩子们快点走，要不然我们的鼻子可要跑了！”说着，便将孩子像赶鸭子似的带离了那个活生生的爱心教育现场。

陈鹤琴先生说：“怎样的环境就得到怎样的刺激，得到怎样的印象。” 幼儿园教育是基础教育的重要组成部分，为幼儿一生的发展打好基础。这一基础包括品德、经验知识和智力等方面，而品德是核心。但是恰恰这一基础却不为该老师所重视。或许还有更多的教育工作也是如此，不善于捕捉幼儿生活中有教育意义的生活片段，随机对幼儿进行爱心教育。这是现行教育对当代教师的素质要求，我们有义务让孩子在生活中感受爱的同时，也学会爱别人。由此可见，一日生活中教师爱的随机教育固然重要，可也不少了爱的环境的催化。在环境创设上，有意识地选择一些以爱为主的内容，如在主题墙的布置上，体现爱的教育；在自然角里放些小朋友们喜爱的动植物，让孩子关心、爱护、照料它们，体验付出爱心的喜悦；教师应时刻充满爱，以积极的口吻，温柔的动作、耐心的态度去感染孩子，使孩子的爱心在爱的氛围中慢慢充盈起来。

二、在教育教学活动中整合爱心教育

1、充分挖掘学科教材中的“爱心”素材

在幼儿园的教材中，有些“爱心”素材可充分利用。如：中班语言活动《三只蝴蝶》，该活动目标为理解故事内容，懂得同伴间要相亲相爱。但活动并非到此结束，要将“爱心”教育延伸下去。让幼儿说说自己还有哪些与同伴相亲相爱的事，并画下来，与同伴分享付出爱的喜悦。实践中我们还利用文学、美术、情景表演等艺术手段作为爱心培养的有效途径。艺术手段以其特有的感染力淡化了说教的呆板，使幼儿的心灵在得到美的熏陶同时，爱心也一点点一丝丝地渗入孩子的心灵。听故事、引导幼儿理解并续编故事、角色扮演等都是教师能够应用的方法。比如：请幼儿表演故事《狼和小羊》使他们进行角色表演的同时，体验对小羊表示同情的情感，愿意主动去帮助他，从而使他们懂得，生活中应该同情弱者，乐意去帮助需要的人。角色扮演让幼儿根据一定的情节，扮演某个角色，并通过言语、行为、姿势动作、表情等来表现该角色特征，从中体验在某些情境下该角色的心理感受，进而在现实生活中遇到类似的情况时，能做出恰当的反应。 [幼儿园教案网]

在主题活动的实施过程中也应当特别注重结合对幼儿进行爱心教育。实习期间开展主题活动《我就要上小学了》时，我针对小朋友马上就要毕业了，开展《我要感谢的人》这一活动。我告诉幼儿：“马上就要毕业了，在这三年里你最想感谢的是谁呢？你怎样来表示感谢呢？”有的小朋友说要感谢老师、有的说要感谢阿姨，还有的说要感谢自己的小伙伴；他们折了千纸鹤送给老师，画了最美的画献给阿姨，和小伙伴一起玩一玩最喜欢的玩具。最让我感动的是：两个小朋友互相抱在一起，悄悄地说：“你要常给我打电话。”天真稚嫩的话语，留下了多少孩子对老师、阿姨和小朋友的爱。主题活动有目的的开展，对培养幼儿的爱心会有显著的效果。

2、在游戏活动中教给基本的技能与技巧

游戏是幼儿的主导活动，是教育的重要手段，运用幼儿游戏自主自愿的特点，将爱心贯穿于游戏中，诱导幼儿在活动中学，在娱乐中愉快地体验爱心行动。在活动中，教师就调动幼儿参与游戏的兴致，并能同其他幼儿一起游戏，共同使用玩具，比较稳定地相互交往，通过游戏培养幼儿的友好情感，友爱行为。利用游戏进行教育，最有利的就是让孩子“置换角色”，就是让孩子去感受别人的酸甜苦辣，让孩子体验不幸者的感受，从而让孩子献出自己的爱。例如在角色游戏中，通过玩娃娃家，扮演妈妈，感受妈妈的辛苦，从而对妈妈产生敬爱之情。

教师还应教给幼儿一些基本的交往技能和安慰助人的技巧。正确的交往技能，能使幼儿在与他人的交往中萌发关爱之心。然而有了关爱之心，并不一定能产生良好的安慰助人行为。由于自我化的作祟，幼儿也许会好心办坏事。所以，教师可以通过讲故事、讨论、歌舞等形式，教授幼儿一些安慰别人的语言和方法，助人技巧的要领。

三、在家园配合中进行爱心教育 纲要中提出：家园密切的合作，步调一致的教育，才能取得良好的效果。家庭是社会的细胞，是幼儿园的最佳合作伙伴，是孩子健康成长的摇篮。家庭教育潜移默化的影响是社会和幼儿园无法比及的。孩子最依恋的是家庭，最亲近的是父母，最爱做的是游戏，关键时刻配合幼儿园共同教育，会收到不可估量的效果。 教师应采取多种行之有效的形式，如家访、电话、便条、家长会等，与家长密切联系、配合，积极宣传爱心教育的重要性，帮助家长树立正确的教育观，防止“一个宝宝两个样”的现象。常言说得好，“近朱者赤，近墨者黑。”家庭教育的显著特征，就是潜移默化的熏陶。父母应从家庭实际出发，根据孩子身心发育的特点，从日常生活中的小事抓起，从点滴抓起，循循善诱，以情导行，以事明理，寓教于乐，对孩子进行生动的渗透性的爱心启蒙教育。有这样一个事例：孩子对妈妈说：“爸爸和我一样，也喜欢看动画片。”妈妈笑着对孩子说：“你爸爸本来不喜欢看动画片，但为了让你高高兴兴看动画片，他就不看其他节目了，你爸爸就是这样，遇到事情总是先替别人着想，然后才考虑自己，你可要向爸爸学习啊！”我想，这就是自然生动的爱心启蒙教育。

由于幼儿的道德发展处在他律阶段，思维主要是形象思维，因此，他们对抽象的概念、空洞的说教，难以理解，而利用具体形象的榜样力量去教育影响幼儿，则可收到良好的效果。如在家庭中父母是孩子的榜样，家长与左邻右舍的和睦相处，互相帮助，对弱者的同情等，都潜移默化地影响着幼儿，使他们产生与人友好相处、具有同情心的情感。

家长在注重榜样力量的同时，还应给孩子爱的机会。对于成人来说，接受孩子的爱是快乐的、幸福的；对于孩子来说，给予别人爱，别人能理解、能接受，比接受成人的爱更快乐！遗憾的是，多数家长只知道为孩子奉献爱，却垄断了孩子爱的机会，爱的权力。不妨放开你的手，让孩子帮帮你，，让他们有爱别人的机会。父母生病了，让孩子来照料；父母下班累了，让孩子多帮忙些家务……让孩子在被人爱的同时感受温暖、快乐，并由此学会爱别，帮助别人。这样才能家园配合进行爱心教育，让幼儿拥有健康的人格，珍贵的爱心。

冰心曾说:“有了爱就有了一切。”爱是人类最伟大的情感,是所有高尚品质和美好道德的核心。通过教育把孩子从自然人培养成为懂得爱、珍惜爱、有爱心、有责任感的拥有健全的人格的人。让我们把爱深深地扎根在孩子的心田里，让每一个孩子都拥有一颗爱心！

《心理教育演讲稿.doc》

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