体育教育教案模板

推荐第1篇：体育教育教案

健康教育教案 （三四年级）

- - 学 校

（）

保护眼睛

教学目的：

指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。 教学重点：

指点学生认识近视眼造成的起因。 教学难点：

教育学生在举动上落实，并保持做到预防近视的几点要求。 课前准备：

教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。 教学进程：

（一）导入新课

1.提问前边学习有关人体的知识。2.讲述：

世界是异常漂亮的，金色的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，辽阔的大地，无边的大陆，姹紫嫣红的花草树木，各种各样的动物，你们爱好吗？这俏丽的大天然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清晰吗？所以，保护眼睛是无比十分主要的。

3.怎样保护眼睛

眼睛是我们的“侦查兵”，眼睛不好，良多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；

不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.强化巩固

（1）提问：近视眼是怎么构成的？怎样预防近视眼？你哪些处所做的不好？

（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近,决战南京，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

（三）安排作业

预防近视，保护视力，同学之间互相监视、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。 板书设计：

保护眼睛 预防近视

1.坐姿、写姿正确 2.字要写大些、清楚整洁 3.当真做眼保健操

4.看书写字时间长了要休息几分钟 5.光线太暗不看书 6.躺卧不看书

营养素

教学目的

1、让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。

2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。

3、教育学生为了健康不偏食、挑食。教材重点难点

教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系是本课的重点， 难点是热乎教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。 教具和学具 教师准备：

一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图 几种主要维生素功能表 教学过程

1、导入新课

今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。（板书：营养与健康）

2、讲授新课 师：同学们，你们知道什么是营养吗？ 生：吃得多，吃得好，就是有营养。

师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？ 生：不对！营养就是蛋白质

师：这也不全面。准确地说，营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。刚才某某同学讲到了蛋白质，

蛋白只人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？

生：还要糖、油、盐等。

师：对！还需要这些东西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。下面我们逐一进行说明。

首先，如果蛋白质不足，对人产生什么影响呢？ 师：那么，缺少碳水化合物又会怎样呢？

师：我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。

3、总结

师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的，它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食、偏食，结果造成发育不良，这样会影响自己的一辈子，这是多么可怕的结果啊！从现在起，我们要养成科学进食的好习惯，从而保证自己有一个健康的身体。

体育锻炼与健康

教学目标：

1.体育锻炼的影响是多方面的。

2.体育锻炼对儿童青少年健康所具有的即时和长远的作用。教学重点：

体育锻炼对儿童青少年健康所具有的即时和长久的作用。 教学过程：

一、导入

二、体育锻炼对儿童青少年的影响

三、体育锻炼对人体各部分都起着即时和长远的作用 1.对心血管系统的作用

对预防和改善高血压和冠心病有良好的作用。 2.对新陈代谢的作用

体育锻炼时体内物质的新陈代谢增加，能量消耗增加。 3.对呼吸系统的作用 4.对肌肉关节及骨骼的作用

体育锻炼时，血液循环加速了，肌肉和骨骼能得到更多的营养。

5.对神经系统的作用

6.体育锻炼与内分泌、免疫 体育锻炼时可刺激激素的分泌。

适当的体育锻炼可以促进青春期的体格发育第二性征发育等。

四、课堂小结

不随地吐痰

教学目标：

1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。

教学重点难点：

吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程：

一、导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。

二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？

① 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

② 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？

A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒

答案是（ d e ）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计：

一、人为什么要吐痰？

二、为什么不能随地吐痰？

三、有了痰怎么办？

四、智力极限

五、小表演

课后小结： 学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。

推荐第2篇：体育教育教案

一、教材分析

“两头翘”又称“俯卧挺身”，和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，然而，它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在

二、三年级的教材中曾经出现过，但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材，目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高，提高“两头翘”的动作质量，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

本课从教材性质出发，把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的跳绳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

二、学情分析：

小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强、好奇心强；运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。因此，教师在教学中应充分考虑到教学的方法，多用激励、启发的手段，激发学生的学习动机，密切注意学生的思维走向。在三年级已经接触过垫上技巧，在此基础上利用创设情境，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，学生积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

根据教材和学生实际情况我制定本节课教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；

2、技能目标：学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3、情感目标：培养勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。重点：A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；

B、跳绳时手与脚的协调配合； 难点：A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；

B、跳绳的连贯性。

四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、场地与器材准备：

篮球场一块、体操垫若干块、录音机一台

六、教学过程：

第一个环节导入，我用８－９分钟 为了更好地集中学生的注意力，采用创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。因此我是这样设计的：

1、常规教学（1-2分钟）：

我用《让我们荡起双桨》做为背景音乐，学生跑进上课场地，最后做原地踏步练习。宣布上课，师生问好

2、模仿“划船”练习（2-3分钟） 先是教师讲解、示范“划船”动作；然后学生跟教师做原地和行进间“划船”模仿练习；最后学生跟随教师模仿渔船出海动作； 组织队形：四列横队-- 一路纵队，绕垫子行进。

3、自编游戏：“大鲨鱼”（4-5分钟）：

方法：教师扮演“大鲨鱼”，学生们演各种“小鱼”，在音乐的伴奏下，“小鱼”们在“大海”上游动。音乐停，教师喊：“大鲨鱼来了”，“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”（垫子）上，“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”，“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的，与“大鲨鱼”互换角色，游戏重新开始。

教学步骤：1）教师提示，并模仿各种鱼类游动的动作；

2）学生发挥想象，进行各种鱼类游动的模仿练习；

3）教师先扮演“大鲨鱼”，共同参与游戏； 组织队形（同上）

第二环节基本部分我用（26-27分钟）：两头翘的动作要领：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿） 后举。

教学步骤：1）教师正确的示范，并结合“造船”创设情境；

2）学生尝试性练习；

3）手持轻物和两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物（即“造船头”

和“造船尾”）；

4）学生在同伴帮助下（同时托两臂和两腿）完成动作（即“造船身”）；

5）学生独立完成；

6）优生表演，相互对比，集体研究，小组自评；

7）分组比赛：A、看谁“造船”造得高；B、在规定时间内看谁造得多。

组织队形：二人一组一块小垫子

教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。

2、仰卧起坐传递轻物（3-4分钟）

教学步骤：1）教师讲解、示范；

2）学生在教师统一的口令下练习；

3）每组连续做十次，看哪一组先完成。

组织队形：四人两块垫子（合并）同时练习。

3、跳绳（8-9分钟）：

教学步骤：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。

2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3．为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。

4、接力游戏：中国奥运金牌榜（3-4分钟）：

结合２００８年奥运会，安排了“中国奥运金牌榜”的接力游戏，将思想品质教育融入到教学之中，激发学生的爱国主义热情。

方法：按小地毯的序号，排成八路纵队。排头学生手持小地毯，站在起跑线后，令下，迅速跑出并将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应后跑回，拍第二个同学的手，第二个同学出发；依次进行，看哪一组又快又正确。 教学步骤：1）教师提示并示范；

2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在小黑板上，直线跑回；

3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回。 组织队形：八路纵队

（三）在课后延伸环节我用（4-5分钟），我采用小地毯拼字游戏，方法：每组6人，在最前面的垫子上，把6块小地毯拼成一个字，看哪一组最快。还自编舞蹈：《歌声与微笑》

方法：在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。

组织队形采用圆形

最后教课小结讲评，收回器材，师生道别。这样设计的主要目的是学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈，是让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

七、教学效果预测学生在老师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识

推荐第3篇：体育教育活动教案

体育教育活动教案

教师：赵润 情况分析:

我班幼儿在日常生活中经常会用一些废旧材料来玩,因而设计此活动来满足幼儿的兴趣,在活动中引导幼儿观察纸筒的玩法及学习挥臂投掷的方法.活动名称:游戏与健身

活动内容:小猎人

活动目标:

1．学习挥臂投掷的正确方法.

2．鼓励幼儿探索废旧纸筒繁荣多种玩法.

3．体验体育游戏带来的快乐.

活动重点:学习挥臂投掷的正确方法.

活动难点:鼓励幼儿探索挥臂投掷的多种玩法.

活动准备:废旧指筒若干,大老虎挂图4个,磁带,录音机.

活动过程;

1.准备活动,教师引导幼儿进行热身活动.

2.让幼儿探索废旧指筒的多种玩法,例如:吹,滚,抛等.

3.教师讲解挥臂投掷的要领,幼儿练习.

4.游戏:打大老虎

5.“打猎”成功，教师带领小猎手回营庆祝，引导幼儿合作游戏“打保铃球”。

6.表扬“优秀小猎手”

7.教师总结，活动结束。

推荐第4篇：体育健康教育教案

保护眼睛

一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程

（一）导入新课

1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述：

大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）

（二）学习新课

1.指导学生认识眼睛的重要作用

（1）看图： 出示图（2）分小组讨论：这 图说的是什么？

（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

（1）看图： 这幅图告诉我们什么？ （2）提问：

①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）

②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？

③为什么要认真做眼保健操？

（3）看图：这幅图告诉我们什么？

（4）提问：

①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？ ②为什么走路和躺着看书都不好？ ③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？

（5）全班讨论：

①为什么要保护眼睛？ ②少年儿童的眼睛容易得什么病？

③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。 （6）小结

同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

“三注意”：

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时，要休息几分钟。

③字要写大些，要清楚整齐。

“两不看”： ①光线太暗不看书。 ②躺卧不看书。

3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

（1）看图：课本第39页上的图。 （2）提问：

①上面两幅图画的是什么意思？ ②为什么要用自己的毛巾洗脸？

③用手揉眼睛为什么不好？

④你平时做的怎样？

（3）看图： （4）提问：

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ ②为什么不要拿棍棒追跑打闹？ ③你平时做的怎样？

（5）小结：

眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？ （2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

（三）布置作业

预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。 板书设计

保护眼睛

预防近视

1.坐姿、写姿正确 2.字要写大些、清楚整齐

3.认真做眼保健操 4.看书写字时间长了要休息几分钟

5.光线太暗不看书 6.躺 卧不看书

正确的学习姿势

教学目标

知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。 教学过程

一、讲故事导入

同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？

二、听故事明理

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！ 同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。

老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）

三、演示导行

（1）出示读书姿势挂图

请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。

①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 （2）请学生看写字姿势挂图

看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点） 教师示范，学生跟着做

①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）

④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。 ⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。 师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。 过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。 四

提出其他的注意事项

1 不要躺着看书 2 不能在昏暗的光线下看书写字。 3 不能走路时看书，更不能做在车上看书。

4 不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.五 巩固和延伸

同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

合格食品鉴别方法

教学：

（一） 食用油鉴别方法

一、气味：不同品种的食用油有其独特的气味，无酸臭异味；

二、色泽：高品质油颜色浅，低品质油颜色深（香油除外）；

三、沉淀物：高品质油无沉淀物和悬浮物，黏度小，如有沉淀物和白色块状凝固，多属勾兑了其他成份；

四、透明度：高品质油无沉淀度好、无混浊。如油脂发生变质或掺了假油，油质就会混浊；

五、有无分层现象：若有分层现象，则很可能是掺假的混杂油；

六、查看：生产日期、保质期，有无合格证，有无QS（食品安全）认证标志，是否标明等级等，生产名称，加工工艺标识等。

钟祥市消费者委员会提醒消费者，无厂名、无厂址、无质量合格证，没有ＱＳ认证标志的食用油，要特别注意，不要购买。购买时索要并保留购物凭证，以便出现问题时投诉，保护自身的合法权益不受侵害。

（二）感官鉴别

用口、鼻、眼、耳和手等感觉器官，通过对商品的外形、色泽、气味、滋味、透明度、商品在外力作用下发出的声音、软硬以及包装的结构、装潢等的鉴别，以判断商品的优劣和包装是否符合要求的一种方法。主要有以下五种：

（1）.味觉鉴别。味觉鉴别就是用口来品尝食品或是某些药品的滋味、风味等，以判定食品的品质或是药品的真伪。由于凡正常的食品均有特有的滋味和风味。即使是同一种食品由于品种、产地不同，加工调制的方法、用料不一，也使滋味、风味有明显差异。品岳发生变化的食品，其滋味也将因之而变劣，如发霉、酸败或腐烂的食品，必然产生令人厌恶的怪味。

（2）.嗅觉鉴别。嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评定商品的优劣。气味的优劣和是否正常是许多食品、烟酒、日用化妆品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目。凡品质优良的商品均具有其特有的正常气味或浓郁的香气。如果品质发生变化，气味也必然发生相应的劣变，严重者则产生霉、酸、馊、哈、臭等怪味。某些怪味。某些具有吸附性的商品受到不利环境的污染也会产生不正常的异味，严重者可使商品失去使用价值。

（3）.视觉鉴别。视觉鉴别就是利用眼睛观察商品的外形、结构、色泽、式样、包装和装潢及各种标志等能用眼看清的反映商品质量的项目。前边讲的包装鉴别、商标鉴别、质量标志鉴别等均为视觉鉴别。因此，视觉鉴别是极为广泛的一种鉴别方法。

（4）.听觉鉴别听觉鉴别就是用耳朵听，根据商品在外力触动下发出的声音是否优美正常，来判断商品的品质的优劣或者是否受损。例如挑选鸡蛋时，摇动有水声，说明鸡蛋陈旧或已腐败变质。

（5）.触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品，根据商品的光滑细致程度、干湿、软硬、粒度、有无弹性、拉力大小、凉热等情况，判断商品的优劣和是否正常。

正确的刷牙方法

教学目标

①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。

②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。 ⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。 重点和难点

通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。 课前准备

教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。 学生：每人发一把牙具。 教学设计

一：新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。 二：创设问题情境。 提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？

刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。

通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。 进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？ 引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。

引导学生进行资料观察与讨论

三：怎样正确的刷牙？思考分析：

①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。

训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。 交流所知道的有关刷牙的资料。 ②饮食好习惯包括： 进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。

通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。

提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。

组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。 提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。

小结：师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。

巩固练习：讨论课

推荐第5篇：体育健康教育活动教案

体育健康教育活动教案

导语：我们很多的时候都会写体育健康教育活动教案，但体育健康教育活动教案怎么写呢?以下是小编整理的资料，欢迎阅读参考。

第一次课

课题：努力锻炼促发育——青春期与体育

1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题

体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。

初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时

应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。

三、体育课常规要求

四、布置作业 ＜我心目中的体育课＞

课后小结：从学生的作业 反应出今后的体育课应充发挥学生的主体性

推荐第6篇：体育与健康教育教案

体育与健康教育教案

第一次课

教学内容：体育课堂常规 教学方法：启发式教学

教学任务：

1.通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规;2.了解初中体育课上课的基本要求; 3.了解七年级第一学期学习内容;

4.了解七年级第一学期考试内容及标准 教学目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说“没有规矩:,不成方圆”),特制定本常规: 一.“二个制度”: 1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.2.“请假制度”:如有事有病必须请假,并填好请假单.二.“十个不准”: 1.不准旷课,迟到,早退;

2.不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、

3.不准佩戴徽章和携带小刀

4.不准擅自离开课堂

5.不准横穿跑道,投掷区

6.不准擅自动用体育器材

7.不准做危险动作

8.不准做与练习无关的事 三.课前常规

1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。

2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。

3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。

4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候

四.课堂常规

1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。

6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！

五.课后常规

1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

2、课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。

3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。

第一学期考试内容及标准

一..考试内容: 测试项目为六项 , 1.其中身高、体重、肺活量为必测项目 ,

2.选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰 卧起坐和握力

3.国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座.二.考试标准:见标准.三.考试要求: 1.端正考试态度,认真对待每一项考试

2.作好考前考后的准备;

3.不能擅自缺考;

4.考试点名不到者作缺考处理

5.不得代考

6.因某原因缺考者, 每学期组织一次补考

推荐第7篇：体育教育

本文所选地区地处我国西南经济落后的沧源佤族自治县民族中学作为研究对象，采用文献资料法，对比研究法，持网络信息搜集法，访问调查法及归纳推理法对沧源佤族自治县民族中学男子足球开展情况进行分析研究，研究的对象是在校的中学生，根据研究结果分析本校运动的开展情况提出发展沧源佤族自治县民族中学足球开展的相应对策。目的在提高沧源民族中学男子足球在校学生足球运动的普及水平，缩小同各地区中学的水平。开展好学校足球运动一方面可以增强学生体质，缓解学生的学习压力，提高学生的社会适应能力，培育学生坚韧的品质，有助于提高学生的综合素质。同时迈一研究也为沧源县足球的开展提高借鉴作用，为提高我国整体足球水平打下基础。所得的结论；学校应试教育思想影响学校足球的开展，学生家长轻“体”“重”“智”的思想制约了学校足球的开展，管理体质和运行机制的不完善制约了学校足球的开展，学校的经费不足影响了学校足球的开展，学校师资影响了足球的开展，班主任限制学生参加足球运动，升学压力大，学生学习任务尊重，且与可支配的时间极少。提议对策；转变办学理念，家长的教育应不断更新其理念，完善管理体制和运行机制，加大学校体育经营的投入，提高学校师资的专业化。减轻学生的学习任务，使学生可以支配更多的业务时间。

Abstract

推荐第8篇：体育理论课——健康教育教案(全)

教学内容：强身健体 教学目标

1.明确体能的构成。

2.获得健康体能和运动体能方面的基本知识。3.正确划分有氧运动与无氧运动。

教学内容：全力以赴保健康 教学目标

1.明确健康的定义。2.认识亚健康。 3.了解卫生革命。 4.把握健康的准则。 教学内容

1、健康的定义

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2、构成人身体的九大系统

人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病：

(1)神经系统一神经炎、半身不遂

(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折

(3)循环系统一脑中风、冠心病

(4)呼吸系统一肺炎、气管炎

(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻

(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病

(7)泌尿系统 (8)免疫系统一艾滋病 (9)生殖系统一性病 3．亚健康的定义

亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4．亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素：

(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康：

(1)不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2)养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3)养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5．影响人们健康行为的因素

(1)倾向性因素

(2)促成性因素(3)强化性因素

教学内容：吃的明明白白 教学目标

1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。

2、了解盐为什么是把双刃剑。

3、明确碱性食物和酸性食物。

4、如何做让一日三餐更有营养。

5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容

营养（膳食）与健康

1、膳食宝塔

中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。 《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品；

④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量；

⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则： ①多吃谷类，供给充足的能量；

②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入； ③参加体力活动，避免盲目节食。

2、高中阶段的饮食

高中生处于学知识、长身体的关键时期，需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质，在这个阶段，多吃荤有利于你的生长发育。

3、合理、科学饮食

饮食贵在合理与科学，这“合理”、“科学”的集中体现首先是平衡膳食，各种食品都要兼顾，且不能过量，营养要适度，任何一种食品都不能过多，也不能过少，膳食要提倡清淡、原味。

教学内容：做健康环境的卫士 教学目标

1.明确空气质量等级与体育活动的关系。

2.了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。教学内容 1．空气污染物对健康的影响

空气污染物主要通过呼吸道侵入人体．部分也可以通过皮肤和消化道侵入。 钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。

2．地球变暖的成因及其危害

由于人们越来越多的使用各种能源，这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体，导致全球变暖。

地球变暖可导致雨水减少、农作物减产，导致卫生情况恶化，加剧水污染等。

3．臭氧层空洞的成因及其危害

在平流层，空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧，形成臭氧层。工业生产释放出的氟利昂，到达平流层后，被紫外线分解出活跃的氯元素。氯元素可以不断吞噬臭氧，从而形成臭氧层空洞。

如果没有臭氧层保护，紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障等疾病。

4．酸雨的危害

正常雨水的pH值为5．6，略呈酸性。，当空气中一些强酸性气体溶于水，会形成硫酸或硝酸之类的强酸，形成酸雨。 世界三大酸雨区为：欧洲、北美、中国。

5．保护环境的具体措施

(1)防止地球变暖，要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。

(2)最大限度的减少垃圾。

(3)减少空气的污染，尽量减少汽车尾气的排放，还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。

(4)防止水污染，要从细小琐碎的事情做起。

(5)保护森林，要进行大力宣传和呼吁。

教学内容：避免恶习教学目标

1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。

2、了解生活恶习（吸烟、酗酒、吸毒）危害。

3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。教学重点及难点 教学重点：理解并掌握3种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对社会的潜在危害。

教学难点：如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯，形成良好的生活方式。

教学内容：

健康的生活方式：合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。 影响健康的因素：生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。 造成不良生活方式的因素：吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。 1．吸烟的危害

香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁能使吸烟者成瘾，并具极强毒性。

烟焦油易沉积于肺及其他器官内，诱发癌变。

一氧化碳能竞争性结合血红蛋白，导致机体供氧不足。 2．过量饮酒的危害

人体内90％以上的酒精要在肝脏内代谢解毒，因而过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。长期酗酒者容

易导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，严重者会导致肝癌。 3．毒品的分类

根据对中枢神经系统的效应，毒品可分为镇静类毒品、兴奋类毒品和致幻类毒品。

4．吸毒的危害

(1)对生理的危害(2)对精神的危害(3)给家庭和社会造成的危害(4)传播艾滋病，危害人类健康

教学内容：抵御传染病的流行风 教学目标

1.了解常见的传染病。2.了解非典。

3.掌握与艾滋病相关的知识。教学内容

1．肝炎的种类、传播途径及其危害

目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有传染性强、传染面广、发病率高等特点。 2．非典的传播途径

非典型肺炎可以通过近距离空气传播，是一种新型呼吸道急性传染病。

非典型肺炎的预防措施：

(1)佩戴口罩(2)认真洗手

二生意卫生习惯(4)家中进行消毒(5)开窗通风(6)注意休息与锻炼(7)避免去人口密集、通飘差的地方 3．如何与乙肝病毒携带者相处

一般情况下，体液的接触才能传播乙肝 4．如何预防传染性疾病

(1)避免前往拥挤和空气不流通的场所。

(2)养成饭前便后洗手的习惯。

(3)保持室内卫生，勤晒衣被，居室要通风，保证空气清洁新鲜。

(4)消灭蚊子、苍蝇、蟑螂。

(5)饮食、饮水注意卫生，煮透海鲜食物，不喝生水。 5.性病的传播途径、性病的预防措施

性病的传播途径：

(1)性接触传播

(2)医源性传播(3)母婴传播

(4)日常生活接触传播

性病的预防措施：

(1)不与他人共用洗澡毛巾或其他洗澡用品，在公共浴室最好淋浴，不要盆浴。

(2)最好使用蹲式的公共厕所，如果使用公共坐式马桶，应该用一次性的垫纸。

(3)内衣、内裤、浴巾要勤洗勤换，单独洗涤，不与外穿衣物混洗，毛巾、马桶等经常进行消毒处理。

(4)避免不必要地使用没有经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

(5)注意使用安全套。

6．艾滋病的症状、传播途径、治疗方法及其预防方法

艾滋病的症状：破坏人体免疫系统，引发多种疾病．死亡率极高

传播途径：血液、性接触和母婴传播

治疗方法：目前尚无有效治疗方法，也无有效的保护性疫苗

预防方法：提高认识、避免高危行为

教学内容：预防三大杀手 教学目标

1、明确生活中的三大杀手。

2、高血压的界定.。

3、了解青少年健康的三大杀手。教学内容

1.心脑血管病的病变原理

心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。

2.高血压的危害

三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。 3.冠心病的症状

心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。。 4．中风的特点及其中风的危险因素

“三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多

中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。 5．糖尿病的症状及其预防方法

“三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。

糖尿病的诱发因素：

(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素

国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动：

6．常见的地方病特征及其预防

流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。

血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。

教学内容：降低其他疾病发生的危险 教学目标

1.了解生活中常见的遗传病。2.如何改变遗传病的“宿命”。 3.了解常见的地方病。 教学内容

一、遗传病的预防

1、遗传性疾病产生的原因

如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。

2、千奇百怪的遗传病

血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。

3、遗传病的预防

造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。

二、谈谈地方病

1、地方性甲状腺肿

 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。  本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。

2、血吸虫病

血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。

3、与氟有关的的“四姐妹病” 氟是人体的必需微量元素。 缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症

教学内容：呵护你的心灵 教学目标

1、了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。

2、明确如何消除心理障碍。

3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。教学重难点：

1、如何正确认识心理障碍

2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍 教学内容

1．常见的心理障碍

常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。 2.神经衰弱和抑郁的主要症状

神经衰弱的症状： (1)头部紧张不适 (2)睡眠障碍

(3)脑力劳动效率下降 (4)体力衰弱 (5)心情烦躁

抑郁的三大主要症状： (1)情绪低落 (2)思维迟缓 (3)运动抑制

3．预防和消除抑郁情绪的方法

(1)找人倾诉(2)学写“自我心理分析日记” (3)制定切合实际的生活翻标(4)凋整饮食(5)体育锻炼(6)善用色彩(7)注意光线 4.预防秘消除心理障碍的方法

(1)自我放松训练(2)音乐放松(3)认知调节(4)系统脱敏(5)自我暗示(6)体育锻炼

教学内容：保持健康的性心理 教学目标

1、了解性成熟的心理特征。

2、认识自己的性心理变化。

3、增强性问题上的守法观念。教学重难点：

1、青春期性心理的变化特点和青春期性心理的问题。

2、如何与异性同学保持正常的交往。教学内容

1、青春期的性心理发展 成长的里程碑：

梦遗——男性性成熟的重要标志。

月经——月经的出现标志女性开始走向成熟。 成长的烦恼，青春期的性心理适应： 自慰、性幻想。 青春期的性心理问题：

性焦虑、性压抑、性心理偏离、性罪错。

2、青春期的异性交往 怎样与异性相触：

一是群体交往。多参加由男女生参与的群体活动； 二是浅交。不要随便与某个异性确定很深的个人关系。

3、什么是成熟的爱情：

成熟的爱情应具备关怀、责任、尊重、知识等要素：

（1）关怀对方，希望对方成长和完善，并为此向对方提供无私的援助，甚至做出牺牲。 （2）责任感使相爱双方能同舟共济，渡过激流险滩，到达爱的彼岸。 （3）尊重就是不把自己的意志强加于对方，遇事平等协商，求同存异。 （4）知识，是双方交流和沟通的基础，是爱情得以丰富和发展的源泉。

推荐第9篇：高中体育健康教育教案.9

高中体育健康教育教案

教师以及学校教学理念的落后,导致高中体育教育教学模式的僵化,进行体育教学实践创新对高中体育教育具有重要意义。下面是小编为你精心整理的高中体育健康教育教案，希望对你有帮助!

高中体育健康教育教案篇1

一、指导思想

本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。

二、总体目标

培养学生主动参与体育活动

三、教材分析：

健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本

四、教学目标：

1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。

3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性

4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

五、学情分析：

本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

六、教学内容的重点与难点：

1.重点：

健美操：动作的熟练性与节奏感。

排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去2.难点：

健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。

排球:移动选位与上下肢的协调。

七、教法与学法：

依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。

高中体育健康教育教案篇2

课的内容：(室内引导课)

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。课的目的：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

一、本学期体育课的教学安排：

本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：

1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

(一)、导入课题

九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地 意义：

1、素质教育的重要途径

2、促进身心发展的重要手段

3、调节脑力活动的有效方法

4、培养未来社会主义建设人才的需要

要求：

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略：见教参

高中体育健康教育教案篇3

一、本课设计的思考：

通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演.增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

二、健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

三、教学目标：

1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出

教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

三、教学目标：

1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.

3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。

四、学情分析

本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.

五、教学内容的重点和难点：

重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排

排球——垫球的基本动作

难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度

排球——接球的部位

六、教学特色

以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.

推荐第10篇：体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》

一、课题：全力以赴保健康

教学目标

1.明确健康的定义。2.认识亚健康。 3.了解卫生革命。 4.把握健康的准则。 教学内容

1、健康的定义

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2、构成人身体的九大系统

人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病：

(1)神经系统一神经炎、半身不遂

(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折

(3)循环系统一脑中风、冠心病

(4)呼吸系统一肺炎、气管炎

(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻

(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病

(7)泌尿系统 (8)免疫系统一艾滋病 (9)生殖系统一性病 3．亚健康的定义

亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。

4．亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素：

(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康：

(1)不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2)养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3)养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5．影响人们健康行为的因素

(1)倾向性因素

(2)促成性因素(3)强化性因素

2

二、课题：吃的明明白白

教学目标

1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。

2、了解盐为什么是把双刃剑。

3、明确碱性食物和酸性食物。

4、如何做让一日三餐更有营养。

5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容

营养（膳食）与健康

1、膳食宝塔

中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。

《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品；

④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量；

3 ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则： ①多吃谷类，供给充足的能量；

②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入； ③参加体力活动，避免盲目节食。

2、高中阶段的饮食

高中生处于学知识、长身体的关键时期，需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质，在这个阶段，多吃荤有利于你的生长发育。

3、合理、科学饮食

饮食贵在合理与科学，这“合理”、“科学”的集中体现首先是平衡膳食，各种食品都要兼顾，且不能过量，营养要适度，任何一种食品都不能过多，也不能过少，膳食要提倡清淡、原味。

4

三、课题：做健康环境的卫士

教学目标

1.明确空气质量等级与体育活动的关系。2.了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。 教学内容

1．空气污染物对健康的影响

空气污染物主要通过呼吸道侵入人体．部分也可以通过皮肤和消化道侵入。

钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。

2．地球变暖的成因及其危害

由于人们越来越多的使用各种能源，这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体，导致全球变暖。

地球变暖可导致雨水减少、农作物减产，导致卫生情况恶化，加剧水污染等。

3．臭氧层空洞的成因及其危害

在平流层，空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧，形成臭氧层。工业生产释放出的氟利昂，到达平流层后，被紫外线分解出活跃的氯元素。氯元素可以不断吞噬臭氧，从而形成臭氧层空洞。

如果没有臭氧层保护，紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障等疾病。

4．酸雨的危害

正常雨水的pH值为5．6，略呈酸性。，当空气中一些强酸性气体溶于水，会形成硫酸或硝酸之类的强酸，形成酸雨。 世界三大酸雨区为：欧洲、北美、中国。

5．保护环境的具体措施

(1)防止地球变暖，要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。

(2)最大限度的减少垃圾。

(3)减少空气的污染，尽量减少汽车尾气的排放，还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。

(4)防止水污染，要从细小琐碎的事情做起。

(5)保护森林，要进行大力宣传和呼吁。

四、课题：避免恶习

教学目标

1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。

2、了解生活恶习（吸烟、酗酒、吸毒）危害。

3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。教学重点及难点

教学重点：理解并掌握3种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对社会的潜在危害。

教学难点：如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯，形成良好的生活方式。 教学内容：

健康的生活方式：合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。

影响健康的因素：生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。 造成不良生活方式的因素：吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。 1．吸烟的危害

香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁能使吸烟者成瘾，并具极强毒性。

烟焦油易沉积于肺及其他器官内，诱发癌变。

一氧化碳能竞争性结合血红蛋白，导致机体供氧不足。

7 2．过量饮酒的危害

人体内90％以上的酒精要在肝脏内代谢解毒，因而过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。长期酗酒者容

易导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，严重者会导致肝癌。 3．毒品的分类

根据对中枢神经系统的效应，毒品可分为镇静类毒品、兴奋类毒品和致幻类毒品。 4．吸毒的危害

(1)对生理的危害(2)对精神的危害(3)给家庭和社会造成的危害(4)传播艾滋病，危害人类健康

8

五、课题：抵御传染病的流行风

教学目标

1.了解常见的传染病。2.了解非典。

3.掌握与艾滋病相关的知识。教学内容

1．肝炎的种类、传播途径及其危害

目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有传染性强、传染面广、发病率高等特点。 2．非典的传播途径

非典型肺炎可以通过近距离空气传播，是一种新型呼吸道急性传染病。

非典型肺炎的预防措施：

(1)佩戴口罩(2)认真洗手

二生意卫生习惯(4)家中进行消毒(5)开窗通风(6)注意休息与锻炼(7)避免去人口密集、通飘差的地方 3．如何与乙肝病毒携带者相处 一般情况下，体液的接触才能传播乙肝 4．如何预防传染性疾病

(1)避免前往拥挤和空气不流通的场所。

(2)养成饭前便后洗手的习惯。

(3)保持室内卫生，勤晒衣被，居室要通风，保证空气清洁新鲜。

(4)消灭蚊子、苍蝇、蟑螂。

(5)饮食、饮水注意卫生，煮透海鲜食物，不喝生水。 5.性病的传播途径、性病的预防措施

性病的传播途径：

(1)性接触传播

(2)医源性传播(3)母婴传播

(4)日常生活接触传播

性病的预防措施：

(1)不与他人共用洗澡毛巾或其他洗澡用品，在公共浴室最好淋浴，不要盆浴。

(2)最好使用蹲式的公共厕所，如果使用公共坐式马桶，应该用一次性的垫纸。

(3)内衣、内裤、浴巾要勤洗勤换，单独洗涤，不与外穿衣物混洗，毛巾、马桶等经常进行消毒处理。

(4)避免不必要地使用没有经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

(5)注意使用安全套。

6．艾滋病的症状、传播途径、治疗方法及其预防方法

艾滋病的症状：破坏人体免疫系统，引发多种疾病．死亡率极高

传播途径：血液、性接触和母婴传播

治疗方法：目前尚无有效治疗方法，也无有效的保护性疫苗

预防方法：提高认识、避免高危行为

10

六、课题：预防三大杀手

教学目标

1、明确生活中的三大杀手。

2、高血压的界定.。

3、了解青少年健康的三大杀手。教学内容

1.心脑血管病的病变原理

心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。

2.高血压的危害

三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。 3.冠心病的症状

心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。。 4．中风的特点及其中风的危险因素

“三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多

中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。 5．糖尿病的症状及其预防方法

11 “三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。

糖尿病的诱发因素：

(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素

国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动： 6．常见的地方病特征及其预防

流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。

血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。

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七、课题：降低其他疾病发生的危险

教学目标

1.了解生活中常见的遗传病。2.如何改变遗传病的“宿命”。 3.了解常见的地方病。 教学内容

一、遗传病的预防

1、遗传性疾病产生的原因

如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。

2、千奇百怪的遗传病

血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。

3、遗传病的预防

造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。

二、谈谈地方病

1、地方性甲状腺肿

 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。

13  本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。

2、血吸虫病

血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。

3、与氟有关的的“四姐妹病”

氟是人体的必需微量元素。 缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症

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八、课题：呵护你的心灵

教学目标

1、了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。

2、明确如何消除心理障碍。

3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。教学重难点：

1、如何正确认识心理障碍

2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍 教学内容

1．常见的心理障碍

常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。 2.神经衰弱和抑郁的主要症状

神经衰弱的症状： (1)头部紧张不适 (2)睡眠障碍 (3)脑力劳动效率下降 (4)体力衰弱 (5)心情烦躁

抑郁的三大主要症状： (1)情绪低落

15 (2)思维迟缓 (3)运动抑制

3．预防和消除抑郁情绪的方法

(1)找人倾诉(2)学写“自我心理分析日记” (3)制定切合实际的生活翻标(4)凋整饮食(5)体育锻炼(6)善用色彩(7)注意光线 4.预防秘消除心理障碍的方法

(1)自我放松训练(2)音乐放松(3)认知调节(4)系统脱敏(5)自我暗示(6)体育锻炼

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九、课题：保持健康的性心理

教学目标

1、了解性成熟的心理特征。

2、认识自己的性心理变化。

3、增强性问题上的守法观念。教学重难点：

1、青春期性心理的变化特点和青春期性心理的问题。

2、如何与异性同学保持正常的交往。教学内容

1、青春期的性心理发展 成长的里程碑：

梦遗——男性性成熟的重要标志。

月经——月经的出现标志女性开始走向成熟。 成长的烦恼，青春期的性心理适应： 自慰、性幻想。 青春期的性心理问题：

性焦虑、性压抑、性心理偏离、性罪错。

2、青春期的异性交往 怎样与异性相触：

一是群体交往。多参加由男女生参与的群体活动； 二是浅交。不要随便与某个异性确定很深的个人关系。

3、什么是成熟的爱情：

成熟的爱情应具备关怀、责任、尊重、知识等要素：

（1）关怀对方，希望对方成长和完善，并为此向对方提供无私的援助，甚至做出牺牲。

（2）责任感使相爱双方能同舟共济，渡过激流险滩，到达爱的彼岸。 （3）尊重就是不把自己的意志强加于对方，遇事平等协商，求同存异。

（4）知识，是双方交流和沟通的基础，是爱情得以丰富和发展的源泉。

第11篇：教案体育

如何上好体育课

由于

六、七年级的学生来自不同的学校，他们所受的教育也不尽相同，升入初中以后，一切都觉得很新奇，特别是体育课，以为在外面玩玩就可以了。我初步调查了一下，有90%以上的学生说他们上体育课就是玩玩，对服装也没有要求，在小学里基本上没学到过什么运动技术，所以他们的课上起来就有点困难。因此我就从体育课堂常规入手，因为它是规范体育课的必要条件，每节课必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

教学过程中要学生排除各种干扰，激发他们上课的兴趣，必须要有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课做好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。 我想通过以上的方法，一定能够把

六、七年级的体育课上得圆满成功。

田径队训练计划

一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接市级的田径。

三、基本情况：学校田径运动队处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。

四、训练次数与时间：每天训练早晚各一次，每次1小时左右，每周训练五天，星期六上午训练。

五、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

六、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。

七、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生\"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦\"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无\"后顾之忧\"。

八、具体训练要求：准备期：（一周）

1、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

第三阶段：专项技术、战术养成阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、参加市小学田径比赛

九、具体训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。 (2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习： (1)原地高抬腿跑。 (2)加速跑60米左右。 (3)站立式起跑30-40米。 (4)各种快速反应练习。 (5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习： (1)各种跳跃练习。 (2)各种腰、背、腹机练习。 (3)橡皮条。 (4)扛铃等。

第12篇：体育教案

学习阶段：水平一

学习目标：积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。 学习内容：30米快速跑，复习广播操 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内内容。2.组织学生复习原地踏步。

3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究，掌握技能

重 点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑 难 点：在整节课中如何吸引学生的注意力 教师活动： 1.组织学生原地学习小步走和摆臂练习。

2.组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。3.快速跑练习30米（1-2组）。 4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网） 学生活动：

1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。2.积极参与，认真练习。

3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。4.积极参与大鱼网活动，注意安全。 组 织：如图： 复习广播操希望风帆 教师活动：

1、和学生一起回忆整套广播操每一节的名称。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位。

3、跟着老师完整的练习整套操。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组完成操的动作最连贯。学生活动：

1、积极回忆整套广播操的名称。

2、和老师一起复习分解动作，并能说出每节操中主要动作的部位。

3、能跟着老师完整的做完整套操。

4、和小伙伴一起练习，努力把动作连贯起来。组 织：四列广播操队形

三、总结评价 教师活动：

1、组织学生进行放松活动。

2、宣布下课。学生活动：

1、相互帮助放松。

2、师生再见。组 织：四列横队 场地器材：田径场一片 学习阶段：水平一

学习目标：能了解投掷的基本动作和方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。 学习内容：掷轻物（纸飞机） 学习步骤：

一、自主活动、活跃气氛 教师活动：

1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

组 织：四列横队(体操队形) 四路纵队

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞机准备好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。

3、让学生比一比谁掷得最远。

4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学生对准目标投掷。

5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。

6、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。

7、及时评价，要求学生相互学习交流。学生活动：

1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。

2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注意安全，有序地进行。

3、用自己的方法投掷。

4、对准目标，掌握方法进行投掷。

5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团投得更远。

6、积极参与，认真练习，争取做得最好。

7、及时交流评价，有问题及时提出。组 织：篮球场

三、共同评价、改进自我 教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。学生活动：

1、认真地放松各部位。

2、认真完成练习任务。组 织：四列横队

场地器材：纸飞机45只 架子4个 学习阶段：水平一

学习目标：跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑，积极参与跑的练习，乐于重复练习。

学习内容：自然快跑，复习广播操 学习步骤：

一、自主活动、活跃气氛 教师活动：

1、组织集体练习队列队形，重点是原地踏步（时间较短）。

2、纠正错误动作，提示要求。

3、及时加以指导，动作干净利落。

4、巧妙的集中学生的注意力，教学手段多元化。学生活动：

1、精神饱满，踏步动作到位、规范。

2、及时改正错误动作。

3、认真听取指导，思想要集中。组 织：四列横队 四路纵队

二、合作探究、掌握技能 跑：自然快跑 教师活动：

1、讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑。

2、提问：走和跑两个动作有什么不同？指导学生走和跑的体验练习，进行比较。

3、组织进行原地摆臂练习。

4、启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作。

5、指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，组织游戏比赛。学生活动：

1、在跑道的两侧观看教师示范动作，了解自然快跑的动作要求。

2、由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法。

3、听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习。

4、通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领。

5、积极参加游戏练习和比赛，相互观摩，相互评价，看谁跑得自然，跑得直。复习广播操希望风帆 教师活动：

1、和学生一起回忆整套广播操每一节的名称。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位。

3、跟着老师完整的练习整套操。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组完成操的动作最连贯。学生活动：

1、积极回忆整套广播操的名称。

2、和老师一起复习分解动作，并能说出每节操中主要动作的部位。

3、能跟着老师完整的做完整套操。

4、和小伙伴一起练习，努力把动作连贯起来。

三、共同评价、改进自我 教师活动：

1、与学生一起做放松练习。

2、及时交流评价，听取学生意见或建议。学生活动：

1、尽情释放自己，放松腿部。

2、说出心中想法，及上课要求。组 织：围成一个圈席地而坐 场地器材：接力棒 田径场

学习阶段：水平一

学习目标：在连续跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质。 学习内容：仿生跳（兔子跳），游戏：十字跳 学习步骤：

一、自主活动、活跃气氛 教师活动：

1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。组 织：四列横队(体操队形) 四路纵队

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生模仿小兔跳；集体练习双脚连续蹬伸的起跳动作。

2、集体或分散练习双脚连续跳，要求跳跃动作连贯协调。

3、以小组为单位进行双脚连续跳练习。

4、鼓励学生向前后左右的连续并脚跳，采用定时计数跳进行“十字跳”的游戏 学生活动：

1、通过模仿小兔跳，重点体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。

2、分组由小组长带领依次练习双脚连续跳动作，体会跳跃动作的连贯性。

3、学生相互观察，比一比、评一评哪个组连续跳跃最好。

4、自我组合，进行“十字跳”比赛，比谁跳得次数最多。

三、共同评价、改进自我 教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操 学生活动：

1、认真地放松各部位。

2、认真完成练习任务。组 织：四列横队

学习阶段：水平一

学习目标：进一步掌握立定跳远动作，并能说出动作方法，能相互交流怎样跳得更远的动作方法和经验。 学习内容：立定跳远，广播操第八节 学习步骤：

一、自主活动、活跃气氛

教师活动：1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动：1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组织：四列横队

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二、合作探究、掌握技能 跳跃：立定跳远

教师活动：1.指导学生分别用不同大小的蹬地力量进行立定跳远，体会蹬地力量大小与跳的远近的关系。

2.请跳得好的同学演示，并介绍自己的方法和经验。

3.鼓励学生练习“跳过不同距离的小山包”，提示动作配合的协调、有力。 4.讲解、示范游戏的规则于方法，组织学生进行游戏比赛。 学生活动：1.分散练习立定跳远，通过比较明白蹬地越有力，动作越协调，跳得越远的道理。 2.观看同伴展示动作，进一步明确跳得远的动作方法。 3.尝试跳过不同距离的小山包，体验跳跃时不同的蹬地力量。 4.了解游戏规则与方法，自我结伴进行“猜拳跳”的比赛。 希望风帆第八节

教师活动：1.教师讲解第八节操的动作方法并示范。（教师采用 分解教学法） 2.跟着教师反复练习分解动作和完整动作。 3.辅导学生分散练习，教师巡回指导。 4.请动作好的学生表演。

学生活动：1.仔细听老师的讲解，观察老师的示范。

2.模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。 3.分散练习，老师指出的错误能马上改正。 4.学生互相观摩学习。 组 织：四列广播操队形

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三、共同评价、改进自我

教师活动：1.组织放松小游戏——谁是木头人。

2.老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 3.宣布下课。

学生活动：1.积极参与放松游戏活动。

2.细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。 3.师生再见。 组织：四列横队

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学习阶段：水平一

学习目标：对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。 学习内容：各种姿的走，广播操第七节 学习步骤：

一、自主活动，活跃情绪

教师活动：

1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。组 织：四列横队(体操队形) 四路纵队

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂♀♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂♂♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂♂♀♀

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二、快快乐乐，轻松锻炼 走：各种姿势的走

教师活动：

1、在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。

2、组织学生进行“矮人走”的游戏。

3、启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走？

4、设置生活情景，组织学生展示。

学生活动：

1、观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。

2、分小组进行“矮人走”的游戏。

3、自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、脚后跟走、踮脚尖走等。

4、随音乐节拍，表演各种姿势的走。希望风帆第七节

教师活动：

1、教师讲解第七节操的动作方法并示范。（教师采用 分解教学法）

2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。

4、请动作好的学生表演。

学生活动：

1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。

2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。

3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。

4、学生互相观摩学习。组 织：四列广播操队形

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三、愉悦身心，快乐结束

教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。学生活动：

1、认真地放松各部位。

2、认真完成练习任务。组 织：四列横队

第13篇：体育教案

三年级体育教案

第一课时

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

学习内容：投掷活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。

2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。

学生活动：1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难 点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力

教师活动：1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。

3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。

学生活动：1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。 2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

xx xx Xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。

组 织：四列横队

场地器材：体育馆 排球10个 乌拉圈18个 绳子若干根

第二课时

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

学生活动：1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。

2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：踏跳快速有力

难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

教师活动：1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。

3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

学生活动：1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。

4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 沙坑一个

课后小结：

在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．

第三课时

学习目标: 在练习中发展跳跃能力

学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组 织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难 点：助跑和起跳的连接

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求,组织进行小组的练习. 学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作. 组 织：如图：

场地器材：呼啦圈20个，各种蔬菜20个，田径场一片 沙坑一个

课后小结：

小学生有个很强的能力，那就是模仿能力很强，你做什么有意思的动作他就会有意无意的模仿你的动作，抓住这个特点，只要老师把练习的方法和要求告诉学生，再创设一定的情境，学生都会积极的去尝试，并体验成果．（春天播种萝卜和山芋，夏天要锄草＼浇水＼施肥，秋天农民忙碌着收割，冬天是人们欢乐的季节．）

第四课时

学习阶段：水平二

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。

学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己

所在组的合作练习感到满意。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

第五课时

学习阶段：水平二

学习目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

学习内容：垒球 400米跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师讲解小游戏,提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

学生活动：1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求

2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习

二、合作探究,掌握技能

重 点：在练习中体会投掷的正确的动作

难 点：形成真确的投掷动作

教师活动：1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

学生活动：1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习. 3.相互的及时的纠正错误动作

组 织：四列横队

三、提高自身奔跑能力

教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习. 组 织：分组练习

第六课时

学习目标：1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然后两组交换。

学生活动：1.精神饱满积极进行队列练习。

2.积极进行运球跑练习，相互间评比，争取自己比别人掉的球更少。

组 织：如图：

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二、合作探究掌握技能

重 点：学生能够并且乐于进行传接球的练习

难 点：两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住

教师活动：1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法和要领。

2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。

3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习。

4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。

学生活动：1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。

2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。

3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活动，等待老师的教导。

第七课时

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：多种游戏

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

场地器材：篮球一个 田径长一片

课后小结：

用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼．

第八课时

学习目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。

学习内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.组织学生进行网鱼游戏。

3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。

学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。

难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。

教师活动：1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.动作展示。

学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

课后小结：

同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。

在示范老师和同学的带动下，学生都有空中举腿的动作。

第14篇：体育教案

第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

课后记载：

第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、复习上节课排的队伍。

3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戏：快快排队

第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：

1、要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

2、放松舞步：上学歌

3、小结本课优缺点

课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

课后记载：

第三课

学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

学习内容：队列游戏——跟我做

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

二、室外部分：

1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。

3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

4、在老师带领下做“跟我做”游戏。

5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

7、放松舞步：

8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神

课后记载：

第四课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏：跟我做

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、示范、讲解预备和第

一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。

3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

5、集体随着老师的口令练习。

6、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。

课后记载：

第五课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

二、三节动作）、

学习步骤：、

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：吹“气球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习上节课学习的内容。

2、示范、讲解第

二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价 。

第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

课后记载：

第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、复习上节课排的队伍。

3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戏：快快排队

第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

2、放松舞步：上学歌

3、小结本课优缺点

课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

课后记载：

第三课

学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

学习内容：队列游戏——跟我做

学习步骤

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

二、室外部分：

1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。

3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

4、在老师带领下做“跟我做”游戏。

5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

7、放松舞步：

8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神

课后记载：

第四课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（预备和第一节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏：跟我做

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、示范、讲解预备和第

一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。

2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。

3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

5、集体随着老师的口令练习

6、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。

课后记载：

第五课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

二、三节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：吹“气球”

二、形体训练阶段：学习广播操——初升的太阳

1、复习上节课学习的内容。

2、示范、讲解第

二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、自娱自乐阶段：愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。

课后记载：

第六课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

四、五节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：拍“皮球”

二、形体训练阶段：学习广播操——初升的太阳

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、发展灵敏阶段：

趣味游戏：老鹰捉小鸡

1、提示游戏方法和要求。

2、分四人组开始游戏。

3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。

课后记载：

第七课

学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。

学习内容：小学生广播操——初升的太阳（第

六、七节动作）

学习步骤：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏：排“皮球”

二、形体训练阶段：

学习广播操——初升的太阳

1、复习已学过的广播操内容。

2、示范、讲解第

六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开合跳等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。

6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

7、集体随着老师的口令成套动作练习。

8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。

9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。

课后记载：

第八课

学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。

学习内容：走的游戏——各种姿势的走

学习步骤：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏：快马加鞭。

4、复习广播操。

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

①师：拍起手来？ 生：啪！啪！啪！

②师：吹起喇叭？ 生：哒！哒！哒！

③师：敲起鼓来？ 生：咚！咚！咚！

④师：打起枪来？ 生：叭！叭！叭！等……

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

课后

第15篇：体育教案

体育活动（小班）：小青蛙学本领

活动设计意图：

玩是孩子们的天性，引领幼儿在玩中学，学中玩是我们老师最佳教育的策略。小班幼儿在户外活动时总喜欢蹦蹦跳跳，尤其是喜欢行进跳。为了满足幼儿的兴趣需要，我设计了体育活动---小青蛙学本领，以小青蛙吃害虫的游戏来贯穿整个活动。所以在此次活动中，我特别注意了活动器具的选择，让它既有层次，又有难度，重视了幼儿的发展规律，让孩子在快乐的游戏中，探索跳的方法，激发幼儿主动活动的愿望。

一、活动目标：

1、主动参加体育活动，体验运动带来的乐趣。

2、学习双脚并拢向前行进跳的方法，锻炼腿部力量，做到动作连贯协调。

3、在游戏中，渗透走、爬、平衡、钻等基本动作，增强规则意识。

二、学习重点与难点：

学习重点：学习双脚并拢向前行进跳。

学习难点：双脚并拢不分开，轻轻落地做好缓冲动作。

三、活动准备

1、环境创设：装饰有麦田、田埂的地，彩色的小路，各种颜色的虫子等。

2、装扮道具：小青蛙的头饰若干、泡沫垫、圆圈若干、报纸棍等。

3、音乐录制：Open Your Dream、纯音乐—伦巴、摇滚主耶酥、手牵手、可爱的小鸡。

四、活动过程：

一、开始部分

1、教师和幼儿分别扮演青蛙妈妈和小青蛙，在音乐的伴奏下做热身操，为后面的游戏活动做准备。

2、看谁跳得轻（让幼儿感知动作跳）。师：“我的小青蛙。 幼: 嗨！

师:你们都长大了，今天青蛙妈妈教你们一个本领——小青蛙跳跳跳。”

二、基本部分

1、学习双脚行进向前跳

（1）教师讲解示范动作要领：屈膝、身体前倾、两脚同时起跳、同时落地。 （2）请幼儿尝试跳：

师： 小青蛙们跳得真棒，现在青蛙妈妈教你们用儿歌来记住动作吧！（小脚并并拢，膝盖弯一弯，轻轻向前跳，弯弯站好了。） （3）分两组自由练习。

（4）请个别幼儿示范跳，并观察是怎么跳的：

师：刚才我看到★★跳得特别棒，我们请他来跳一跳吧！小脚是怎么样的，膝盖是怎么样的？

（5）游戏： 小青蛙学本领。

2、擦汗，脱衣服。

3、整合游戏：小青蛙啪啪虫 （1）啪虫的原因

我们家对面的田埂上又有虫子在吃粮食啦，现在妈妈带你们去除虫吧。（啪啪

虫）

（2）引导幼儿掌握各种体育动作，体验游戏的快乐。

三、结束部分

1、在轻音乐的伴奏下“小青蛙们”做放松运动。2擦汗操。

3、小结。

第16篇：体育教案

体育教案

教案名称：体育 课程名称：教育学 任课教师：XXX 小组组长：XXX 小组成员：XXX（按学号顺序） 专业班级：XXX 制作日期：2012年3月27日一.教学目标: 1.通过教学活动让同学们了解什么是体智教育。 2.以实际案例让同学们体会体智教育的现状和重要性。 3.具体介绍学生各阶段的体智教育。

二.教学重点: 认同学们对体智教育引起重视，体会德智体美劳全面发展的重要性。

三.教学难点: 如何让同学们对体智教育引起重视。

四.教学方法: 以趣味测试、实际案例引出课题，主体主要用讲解的方法。

五.教学过程: (一)从狭义和广义解释什么是体智教育

狭义:是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

广义:是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 (二)让全体同学进行“心理小测试”，引起课堂兴趣 小测试:按以下方法给自己的“体质”评分，看一看自己的体质究竟怎样

1.闭眼单脚站立: 1分钟以上得10分 （ ） 40秒以上得8分 （ ） 30秒以上得5分 （ ） 15秒以上得3分 （ ） 5秒以上得1分 （ ）

2.爬楼（选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀） 没有累的感觉的得10分 （ ） 略微脚酸呼吸变化不大得8分 （ ）

明显心跳加快呼吸变化大得5分 （ ） 途中有明显走不动的感觉得3分 （ ） 途中有明显的间断休息得1分 （ ） 3.每周锻炼的次数

有两次1小时的活动得10分 （ ） 有一次1小时的活动得8分 （ ） 累计1小时的活动得5分 （ ） 有不到1小时的活动得3分 （ ） 只有简单的动一动得1分 （ ） 4.近期的精力 自我感觉不错得10分 （ ） 自我感觉还可以得8分 （ ） 一般得5分 （ ）

不太好得3分 （ ） 不行了得1分 （ ） 5.最慢的速度跑

半小时以上得10分 （ ） 20至25分钟得8分 （ ） 15至20分钟得5分 （ ） 10至15分钟得3分 （ ） 参考标准：

如果您得到45分以上，您的体质很不错；您得到40分至44分，您的体质较好；如果您的得分高于35分，您的体质一般；低于34分之下，您的体质属于较差；如果您的得分不足20分的话，您的身体体质问题就太大了。

(三)讲述案例、数据，让同学们了解体智教育的现状及目的

1.现状一: 毕业生过度加餐导致肥胖：一些原本属于中老年的疾病却出现在中学生身上，一些学生部分肝功能指标异常，甚至发现中学生患上了高血压。一些毕业班学生学习压力大，睡眠时间得不到保证，平时缺少锻炼。此外，还有一个重要的原因是家长担心孩子营养跟不上，使得孩子营养过剩。崔医生指出，其实，学生日常营养都已经足够了，家长在给考生“充电”时，饮食还是以清淡为宜，多吃蔬菜；同时要保证合适的睡眠时间，千万不要让考生疲劳作战。

2.现状二: 常戴耳机导致反应迟缓：“‘黄瓜’、‘火车’，你将自己听到的东西再重复一下。”记者在医院听力测试室看到，当医生耳语出一个词组后，学生要迟钝几秒钟才作出反应。该院一位王医生介绍，现在很多学生追求音质达到最佳效果，喜欢戴着耳机听音乐，并将音量开得很大，喜欢去影城看电影，这些长期的慢性的外界刺激对孩子的耳膜振动很大，甚至可能产生一些不良损伤。

3.现状三: 全班只有一人不近视：今年高考体检结果显示，高三学生近视率居高不下，近视率超过90%。有一个班级，全班48名学生，只有一名学生不近视。一位眼科的医生介绍，据不完全统计，初三学生近视率达到60%，高三学生近视率甚至接近90%。

4.目的: 增强学生体质，增进身心健康，传授体育知识，培养学生的体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯，对终身体育的实施起着承前启后的作用。学校体育教育是国民体育的基础与核心，这个阶段培养学生终身体育的意识，有助于将学校体育与社会体育有效的衔接起来。体育是一个独立的学科，是一门人体科学，也是一门操作性很强的学科，是以研究人的生长、发育、健康等为目的只有在遵循人体自身运动规律的情况下进行的身体锻炼对人体才有好处，所以掌握科学锻炼身体的方法就显得尤为重要，在体育教学中应特别注意这一点，正所谓“授人以鱼”，不如“授人以渔”。体育课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。

(四)具体讲述中小学及大学是怎么进行体智教育的 小学: 中学: 大学：

(五)简单讲述体智教育的生活化: 1.教学目标与生活有机的结合

2.教学内容生活化

3.教法、学法与生活的结合 4.课堂教学评价的生活化 5.课堂教学的延伸生活化

总之，体育教学生活化是体育新课改不断完善的措施之一，也是学校体育服务于社会生活的重要途径。也是体育教师上好体育与健康课应考虑的因素之一，作为一名基层体育教育工作者，要认真学习研究新课改的精神，把握教育发展的真谛，深入课堂、深入生活、努力把学校体育课堂和社会生活紧密结合起来，上好每一节课，为学校体育的发展贡献更大的力量。

(六)简要讲述体智教育与德、智、美、劳的联系 德育、智育、体育历来被当作教育的基本组成部分。其中体育是为各育实施提供身体条件的，智育是为各育目标的实现提供必要的科学基础和智力基础，德育任何时候都是制约人的发展方向的，影响各育效果的性质，为人的发展提供动力。缺少美育的教育是不完整的教育，劳技教育在促进脑力劳动与体力劳动结合，使学生手脑并用，理论与实践结合方面有重要作用。

可见，五育之间不可分割相渗透。人的素质作为一个整体而存在，全面发展的教育也是一个统一的整体。

(七)总结以上内容，讲述体智教育的意义

五、总结

第17篇：体育教案

小班体育教案：快快躲起来

活动目标：

1、在说说玩玩中体验游戏的快乐。

2、对大小、数量、颜色感兴趣。

活动准备：

1、熟悉《三只熊》的故事。

2、三个颜色大小不同的圈圈。

3、音乐《快乐的小熊》。

活动过程：

一、集中游戏

1、哇，这是什么呀？（圈圈）我们一起来数数有几个圈圈（

1、

2、3）这些圈圈是什么颜色的？他们大小一样吗？不一样在哪里？

2、宝宝们跟妈妈一起来玩圈圈罗。

①我们到大圈圈来玩一玩。边念儿歌，边模仿各种小动物的动作，如：小兔跳，小马跑，小鱼游等。问：你在哪个圈圈里玩呀？

②我们到中圈圈里去玩了。用身体的各个部位和圈圈做游戏。如：小手和圈圈做朋友罗，双手拍拍地；小脚和圈圈做朋友罗，跺跺脚等。问：你的什么和圈圈做朋友啦？

③我们到小圈圈也去玩一下。听口令做动作，如：老师说上，小朋友就把小手高高地举起来；老师说下，小朋友们就把小手放下去；老师说前，小朋友们就把小手平平地向前举；老师说后，小朋友们就把小手藏后面。

二、分散游戏

1、呆会儿妈妈把眼睛闭起来，请宝宝们自己找个圈圈躲起来，你喜欢哪个圈圈就躲到哪个圈圈里去。

2、

一、

二、三；

三、

二、一；找个圈圈躲起来。

①这个圈圈里有几个宝宝？那个圈圈里有几个宝宝？（引导幼儿练习数数）

②你躲在什么圈圈里？（引导幼儿完整地回答问题说出圈圈的颜色、大小）

3、游戏反复三到四次。

三、放松活动

好了，宝宝们该做运动罗：向前爬，向后爬，打个滚。模仿熊的各种动作

小班体育教案

有趣的绳子 教材分析： 绳子是幼儿生活中常见的物体，绳子的可塑性大，是幼儿非常喜爱的玩具，利用玩绳子来发展幼儿的基本动作，易激发幼儿参加体育活动的兴趣。本次活动的重点旨在发展幼儿走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作技能，难点则是引导幼儿探索出绳子的多种玩法，激发幼儿对玩绳的兴趣，并培养幼儿探索精神和创造性思维能力。

活动目标:

1、学会绳子的几种玩法，练习走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作的综合能力。

2、形成良好的合作意识和创新精神，对玩绳活动产生兴趣。

活动准备:

1、幼儿有玩过绳子的经验。

2、猫头饰一个、与幼儿人数相等的绳子、录音机及伴奏磁带、活动场所。

活动过程:

1、开始部分：

师生扮演鸡妈妈和小鸡进入活动场地，随音乐做模仿热身运到；扇翅膀（上肢）、磨擦鸡嘴（下蹲）、理羽毛（体侧）、磨爪子（腹臂）、跳舞（跳跃和放松）等运动。

2、基本部分：

（1）取绳子。鸡妈妈带小鸡去捉虫子（绳子），要求每个幼儿捉一条虫子。

（2）玩绳子。将虫子变成绳子，展开玩绳活动。

①幼儿自由玩绳子，巩固幼儿在角区 活动中创编的绳子玩法。（伴音乐）

师：请小鸡们来玩一玩绳子，看谁玩的方法多，玩法与别人不一样，还可以和小伙伴一起玩。 ②幼儿说说做做自己的玩绳方法。

师：请小鸡说说你用绳子做什么？你是怎么玩的？

③老师总结绳子各种玩法，引导幼儿再次一物多玩。鼓励幼儿尝试别人的玩绳方法，主动与他人合作游戏，提醒注意安全。

（3）游戏：战胜野猫

①另一教师扮演野猫出场，引导幼儿想出躲避野猫的方法，并进行演示。（野猫巡视一圈，没捉到小鸡到一旁休息。）

②再次引导幼儿大胆想象，利用绳子变成武器战胜野猫，如：用绳绕圈子砸、捆绑等方法。 ③幼儿抛绳表现胜利后的心情，练习抛掷动作。

3、结束部分

（1）以表扬为主评价鸡宝宝的聪明和勇敢。

（2）用绳子做小车随音乐开回活动室，结束活动。

延伸活动

1、体育活动区里投放一些绳子供幼儿练习，在户外活动中引导幼儿创造出绳子的多种玩法，教师并给予指导，帮助幼儿熟练掌握绳子的多种玩法，发展幼儿的基本动作。

2、在家里家长也可以给幼儿提供绳类的器械，帮助幼儿提高动作的灵敏性和协调性。

活动目标:

1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞

2、能在游戏中感受到快乐

材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、

录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景 活动过程：

一、开始部分（准备活动）

1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。

2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答“我们伸出小脑袋！”（ 带幼儿活动头部）

3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）

4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、

5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）

二、中间部分（跑的动作练习）

1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”

2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。

3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。

4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。

5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫，捉到后把它快速带回家，可别让狐狸给抓走。

7、回到家中分享食物。

三、结束部分：

带鸡宝宝做整理活动，带回活动室休息。

名称：钻洞洞

教学目标：

1．喜欢和老师同伴一起做运动游戏。

2．尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。

游戏过程：

一、准备活动──身体操

儿歌：

请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。

（设计意图：准备活动“身体操”一上来就吸引了孩子们的兴趣，让孩子把自己的身体作为朋友请出和自己一起游戏，拟人化的方法让小班孩子在游戏前活动自己的身体对他们来说是非常适合的，因为他们带着一种快乐的情感来活动，就非常的投入和积极。）

二、游戏──钻洞洞

1．做个小洞洞

a．鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。

（设计意图：孩子们通过模仿老师动作的基础理解什么是洞洞，洞洞的要求，接着开始自己做不同的洞洞，教师用大小不同的球鼓励孩子做大小不同的洞洞，让孩子们的上肢得到了充分的活动。）

b．用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。

（设计意图：让孩子们知道要做与别人不同的洞洞，同时为最后做大洞洞最做铺垫。）

2．做个大洞洞。尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。

（设计意图：让孩子们在模仿的基础上进行创造，用手和脚的组成各种大洞洞，让孩子们的能力在一个一个环节的递进中得到锻炼。）

三、结束活动──身体操

儿歌：谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，谢谢我的膝盖和屁股，再见！

小班体育游戏教案

活动名称：老猫睡觉醒不了 活动目标：

1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备：

准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。 活动过程：

1、导入： 教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。

2、展开：（1）教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。

（2）游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。

（3）幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。

3、结束：带领幼儿散步。

第18篇：体育教案

第13课时 跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 学习内容：跑动中手臂的摆动 学习步骤：

一、展示技能，体现风采 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。 学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。

组 织：四列横队 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：手臂摆动的方法和路线位置。 难 点：手脚间配合协调，不僵硬。 教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动： 1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx

三 创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。 组 织：四列横队，图示同一 场地器材：田径场一片 沙包四个

第14课时

后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。 学习内容：后滚翻

学习步骤：情景导入，活跃身心 教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。组 织：练习队型如图： Xxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二 合作探究\\掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领

难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

组 织：如图： xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

学生活动：积极果敢进行练习活动。

组 织：四路纵队，组织基本同上

场地器材：田径场一片垫子5块 录音机一台

第15课时 蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 学习步骤： 一 情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。 组 织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能

重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.跳跃比远。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组

织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

第16课时 障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织： 以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

第17课时 原地侧向投掷排球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。

学习内容：原地侧向投掷排球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。 组 织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法

难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xx xx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 排球36个

第18课时 武术操操动作

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：全套操动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师讲解这次课的任务

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能

重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

学生活动：

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组 织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 录音机一台

第19课时 投掷活动

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

学习内容：投掷活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。

2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能

重 点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难 点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力 教师活动：

1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。 3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。 学生活动： 1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xx xx Xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。

组 织：四列横队

场地器材：体育馆 排球10个 乌拉圈18个 绳子若干根

第20课时 蹲距式跳远

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：

1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。 组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能 重 点：踏跳快速有力

难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：

1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：

1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。 3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。 4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。 组

织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 沙坑一个

第21课时 换物接力跑 蹲距式跳远

学习目标: 在练习中发展跳跃能力 学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3 .进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难 点：助跑和起跳的连接 教师活动

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。 3.进行起跳收腹的练习.4.提出要求,组织进行小组的练习. 学生活动：

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作.组 织：

场地器材：呼啦圈20个，各种蔬菜20个，田径场一片

沙坑一个 第22课时 原地侧面投掷垒球

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能 重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。 场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台

第23课时 垒球 400米跑

学习目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 学习内容：垒球 400米跑 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师讲解小游戏,提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导 学生活动：

1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\\ 2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习

二 合作探究,掌握技能

重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动：

1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作 学生活动：

1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习. 3.相互的及时的纠正错误动作

组 织：四列横队

三、提高自身奔跑能力 教师活动： 1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

学生活动：

1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习. 组 织：分组练习

第24课时 原地各种简单传球练习（篮球）

学习目标：

1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球） 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然后两组交换。

学生活动

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.积极进行运球跑练习，相互间评比，争取自己比别人掉的球更少。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能

重 点：学生能够并且乐于进行传接球的练习

难 点：两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住 教师活动：

1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法和要领。

2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。

3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习。

4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。

学生活动：

1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。

2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。

3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活动，等待老师的教导。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxx

三、锻炼和发展学生的潜能 教师活动：

1.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最大的能力。

2.集合队伍，对学生的表现进行积极的评价。

学生活动：积极进行练习，能够根据老师的讲解给自己一个客观的评价。

组 织：练习时队型如上图，集合时四列横队 场地器材：篮球场一片 篮球18个

第25课时 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图） Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。 教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球一个 田径长一片

第26课时 蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作

学习目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。

学习内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.组织学生进行网鱼游戏。

3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能

重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。 难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。 教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。 4.动作展示。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

第27课时 原地和行进间脚内侧传接球

学习目标：能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。

学习内容：原地和行进间脚内侧传接球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。

组 织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究\\掌握技能 重 点：传接球时脚的部位和方法

难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：

1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。

2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。学生活动：

1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。 3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。 组 织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx x x xxxxxxxxxxxxxxx 三 总结经验、展示技能

教师活动：老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。

学生活动：开心活跃的进行练习尝试。

组 织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个

第28课时 内脚背运球

学习目标: 在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志 学习内容: 内脚背运球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向 难 点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心 教师活动：

1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。

3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。

2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。

4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

第19篇：体育教案

体 育 教 案

任课教师：李晓霞

教学内容：

1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

教学重点：单脚起跳，双脚落地。 教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 教学方法：故事化、形象化、游戏化等。 教具准备：录音机一台、小红花若干朵。 教学过程：

一、思想动员

（一）

集队、报告人数；

（二）

师生问好；

（三）

宣布课内容、目标。

目标：

1、集合快、静、齐；

2、注意力集中、精神饱满；

教法：

- 1

目标：

1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。教法：

1、教师带领学生慢跑去“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

组织：成两路纵队绕操场跑。

学法：

1、在教师带领下慢跑。

2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

四、到达公园

（一）参观“动物园”，做仿生练习：

1、虎行；

2、鸭行；

3、鸡行；

4、鹤行；

5、蛙行；

6、袋鼠跳；

7、雁飞

目标：

1、提高身体各部位的活动能力；

2、发展模仿想象及自我表现能力。教法：

1、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正嘎嘎地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”…… ；

2、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

（二）羊妈妈教小羊学本领活动

学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；

- 34

3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；

4、布置收整器材；

5、按堂规下课。

组织：四列横队

学法：

1、认真听教师讲解动作要领；

2、跟教师随音乐起舞；

3、注意听教师小结本课情况；

4、师生互道再现；

5、协助教师收整器材。

- 6 -

王家坪小学

第20篇：体育教案

第一课时室

内

课 教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程：

一：导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„ 二：基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课时 课题：母鸡爱小鸡 教学内容：

1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡 教学目标：

认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的学要爱护小的同学，互相爱护。

技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。 教学重点难点：排成四路纵队。 教学过程：

一：收心热身导入情节

（1） 课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。

组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？ 小朋友们齐生回答：是公鸡 （2） 模仿动物的叫声和跳跃

大公鸡：喔喔喔地叫

小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。 袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。 小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。 二：故事情节发展 导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。 教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。 组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。 注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。 三：尾声恢复

1，游戏：母鸡爱小鸡 教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。

游戏方法： 把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。 游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。 （老鹰抓小鸡参照图）

2，整队，总结本课教学内容，师生告别。 3，宣布下课。

场地安排：一个排球场。

预计练习密度：25-30% ；

预计最高心率：130次\分。

教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特别的好，但对新鲜的事物还是比较喜欢，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学，效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时，由于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍排了很久就是不见有效，使我觉得力不从心，好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起来了，有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教，终于有点见效。让他们玩集合的游戏，他们老半天不知排在哪里。在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得开心就是好的游戏，再说，这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间陌生的距离。总之，这节课气氛还是比较好的，只是集合时由于比较陌生，所以比较难。

第三课时 课题：立正，稍息 教学内容： 1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢 教学目标：

认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。 素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。 情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。

教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。 教学过程：

一：导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。 组织方法：成四路纵队----集合（如右图） 要求：队伍整齐，精神饱满。 游戏：快快集合。 游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。 教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习

预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。 二：主体部分

新授内容：立正、稍息

导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。 教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。 预期目标：大部分同学都能做到正确。 三：结束部分： 1，游戏：丢手绢

游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。 教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏； 2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。 场地：一个排球场

预

计

生 理

负

荷

曲

线

第四课时 课题：赶小猪

教学内容：

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪 教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。 教学过程：

一：准备部分（5-7分）

1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。 组织：成四路纵队集合（如图）

要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。 1，

模仿操（音乐伴）：

（1）伸展运动；

（2）头部运动；

（3）上肢运动 教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。 二：主体部分（10-15分）

小鸟飞行

导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。 组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。 安全线 安全线

1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。 3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，纠正； 要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。 三；结束部分（15-20分）

1，

游戏：赶小猪

导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？ 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。

游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。

游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。 注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。 组织（如图）：

本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮„„

2，

宣布下课。 3，

回收器材。 场地：一个排球场地； 器材：篮球若干个； 预计练习密度：30-35% 预计最高心率：150次\分

反思：学生在集合时速度比较慢，甚至有时找不到自己的站位，所以难免集合时要花去不少时间，纪律稍有进步。在教师宣布要做游戏时，学生总是体现很热爱的感情，使得教师还未讲解游戏方法时，学生已经激动成一片了。在赶小猪的游戏中，学生很难对圆形的东西进行自如的控制，所以，球拍在运球时很容易脱离规定的路线进行运行，但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持下，学生第2次玩时比第1次好很多，可能下次玩这个游戏时，让学生用手去滚动排球，提高学生的自豪感和成就感，能够在下次的练习中更加努力学习和练习。总之，这节课较前几节稍微看到了进步，至少学生从游戏中获得愉快等等。

第五课时

课题：可爱的小兔子 教学内容：

1、模仿动物走，跳；

2、无窝的兔；教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；

2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；

3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；

4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

教学重点：学生下肢的力量的发展； 教学难点：曲线跑技术的掌握； 教学过程: 一：准备部分

1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的„„

3、步入课堂 韵律操：

第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群） 第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确） 第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）

教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做； 组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。 二：主体部分

1，模仿动物走、跳 导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。 注：给学生一段时间让他们自由发挥想象

要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。

组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。 教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点；

2，动物走、跳比赛

方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。

注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。 三；结束部分

1，游戏：无窝的兔

导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！

方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。 组织：自由散开在规定的场地内 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。 2，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。 3，宣布下课。

第六课时

课题：一切行动听指挥 教学内容：

1、看齐。

2、沿直线走。

3、小姐小姐你要什么水果？ 教学目标：

1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。

2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。

3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。

4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。

教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。 教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。

课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量

一：课堂常规：

1、体育委员整队。

2、师生问好，宣布教学内容。

3、导入情境。二：徒手操： （1）腹背运动

（2）踢腿运动 （3）全身运动 一；课堂常规 （1）师生问好

（2）宣布内容

导语：无论我们集体做什么事，都要听从指挥„„ （3）导入情境、二：徒手操：

（1）导入：首先让我们来做徒手操吧 （2）老师讲解具体方法 （3）诱导学生进入练习

（4）针对不足，加以纠正

一：课堂常规

（1）体育委员整队，报告人数。

（2）了解本课学习的任务和目的。

（3）步入课堂

二：徒手操

（1）复习扩胸运动；体侧运动；体转运动；

（2）教师进行完整动作示范；

（3）教师进行动作分解教学；

（4）连续动作进行教学。

组织：成四路纵队集合

要求：快、静、齐

一、学习本领

（一）看齐

看齐分为向前看齐和向右（左）看齐；

前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。

后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，并瞄齐。

一、学习本领

（一）看齐

（1）导入：同学们你们想像解放军叔叔那样把队伍排的整整齐齐吗，那样多好看„„

（2）老师讲解三种看齐的具体方法，并要求学生出来示范，引导学生观察。 （3）诱导学生进行正确的理解。

（4）引导学生进行看齐练习。 （5）针对不足，加以纠正。

一、学习本领

（一）看齐

（1）学生动脑经想象。

（2）认真听老师讲解示范，有不明白的提出问题。 （3）学生进行集体练习。

（4）学生自我检查自己是否做正确、规范。 （5）对不到位的加以纠正

组织（如图）：成四路纵队集合

组织（如图）：成四列横队集合

二：沿直线走

方法：沿直线走时上体正直，自然挺胸，眼向前看，两臂自然前后摆动或放在不同部位，两脚向前迈步，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌着地。注意纠正内外八字脚。

三：沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，往前走，绕过标志物走回，排在排尾，游戏继续。

二：沿直线走

导入：小朋友们，在路上你们有没有注意到有些人走路八字形，那样多难看，所以我们从小就得养成走正确的步子„„

（1）讲解具体的做法和示范正确动作。

（2）组织学生进行比赛。

（3）观察学生练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正。

（4）评出优秀队伍。

二：沿直线走

（1）看教师进行讲解示范。

（2）学生练习

（3）针对不足加以纠正。

（4）学生正确的动作和错误动作的示范，指出优缺点。

（5）学生分组进行沿直线走的接力比赛。

（6）针对比赛的不足加以纠正。

（7）听取教师赛后小结。

组织（如图） 一：游戏

“小姐，小姐你要什么水果”

二：课后小结

三：安排回收器材

四；师生告别

一：游戏

“小姐，小姐你要什么水果”

二；教师作小结

三：安排回收器材

四：宣布下课

一：游戏

“小姐，小姐你要什么水果”

二：教师作小结

三：协助教师收回器材

四：师生告别

组织：学生围成一圈，中间站一人当小姐或先生。 场地：一个排球场；

器材：标志物四个

预计练习密度：25-30%

预计最高心率：130-135次\分

反思：我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学，更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领，学以致用，不会让学生觉得教材枯燥乏味。我在沿直线走这个游戏中解决了看齐这个动作的重难点，达到了预期的目的。低年级的学生对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣，他们很难完成单个完整的动作，而在整体的配合上体现出很默契，而且在这些游戏中，能够提高班级凝聚力，以及发扬团结友爱，互助的优良品质。在结尾安排了“小姐，小姐你要什么水果”，使学生这堂课的气氛达到高潮，体会到体育课与文化课的根本区别之处。不过在玩最后一个游戏中，学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产生碰撞，应在以后的课堂中引以为戒。

第七课时

课题：欢乐的一天

教学内容：

1、沿直线跑

2、快来接球

教学目标：

1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。

2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。

3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。

教学重点：学习跑步和接球的动作要领；

教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；

教学过程：

一：收心热身、导入情节

（一）课堂常规

1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。

2，师生问好

3，宣布本课内容

导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”

4，步入课堂

组织：成四路纵队集合（如图） 要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。

（二）徒手操

1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）

2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）

教学方法：

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）教师先做完整的示范，讲解；

（3）教师分解动作对学生进行教学；

（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。

学生学法：

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。

二：愉悦身心，提高兴趣

（一）沿直线跑

方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向

前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。

要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。

学习本领：跑的技术

（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练习„„

（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。（3）评出胜队。（4）听取教师的赛后小结。

学生学习的方法：（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。

（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线跑比赛。

组织（如图）： 三：尾声恢复身心

（一）快来接球

方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。

规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求：抛球要有一定高度。

教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。（2）教师讲解接球的方法并做示范。（3）组织学生进行练习游戏。（4）评出胜利的队。

组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

（二）课后小结

（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）

（四）师生告别

组织：成四路纵队集合。

场地：一个排球场

器材：排球一个

预计练习密度：30%

预计最高心率：130次\分

准备：在场地上画四条横线。

反思：在前面上课的基础上，学生集合的速度较以前快，静，齐。复习前节课的操时，由于学生觉得自己会了，所以有点不想再做，但做起来后，效果不错。在学生跑步的时候，由于不懂得距离的长短把握，跑步时容易跑弯道，在沿直线跑时，纠正了这个缺点，但离开线后，

学生还是跑的不是很好，所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。一年级学生报数水平很差还有待提高，在玩快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限，对游戏也产生一定的反作用。这堂课的练习密度很适当，学生课后也不觉得劳累。

第八课时

课题：袋鼠搬家

教学内容：

1、双脚连续向前跳。2、你搬我运 教学目标：

认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。

技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。

素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。

情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点：学生本身的弹跳能力。

教学过程

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

一、课堂常规

12、整队，检查服装情况；

3、师生问好，宣布本课内容；、导入情境教学

二、模仿操

（1）挑担

（2）打气

（3）投手榴弹

（4）摇辘轳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布本课内容 导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。

3、导入情境

二、模仿操

（1）导入：首先让我们一起做热身运动吧。

（2）老师进行完整示范，分解示范，学生听口令连续练习。

一、课堂常规

1、师生问好

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

（1）紧跟教师的思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体听口令练习

（4）对不到位的动作加以纠正

组织：

要求：快、静、

齐。

组织：成四路纵队集合（如上图）

要求：发挥想象，动作优美，姿势正确。

一、学习本领：

1、连续向前跳

方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）

2、袋鼠跳比赛

一、学习本领：

双脚连续向前跳

（1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，对我们弹跳能力很有帮助的。

（2）教师讲解具体方法，并示范。

（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。

（4）观察学生练习模仿。

（5）织学生进行比赛

一、学习本领：

双脚连续向前跳

（1）学生动脑经想象。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）原地跳跃练习和连续向前跳练习。

（4）集体练习

（5）同学间互相纠正指导。

（6）进行袋鼠跳比赛

14’

一、你搬我运

方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。

规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放.。

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、你搬我运

（1）导入：袋鼠因为要搬家，所以他们分工你搬我运，看谁搬得最快，功劳最大。

（2）讲解示范具体接力的过程和方法、规则。

（3）组织学生练习比赛。

（4）观察学生练习情况，针对出现的问题加以纠正。

（5）教师评出胜利的队，并做赛后小结。

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

一、你搬我运

（1）了解具体故事情节。

（2）了解观看教师讲解的具体的游戏方法与规则。 （3）学生分组接力比赛。

（4）针对比赛的不足加以纠正。 （5）听取教师的赛后小结。

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织（如图）

第9课时

教学内容：

1、背后屈肘夹棒走。2、投接过网球 教学目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；

教学难点：学生的身体协调能力；

（课前准备）场地：一个排球场；

器材：棒子若干根，排球若干个，录音机一台；

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

8’

一、课堂常规

1、

整队 2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、棍棒操 （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）体侧运动

一、课堂常规

1、师生问好 2、宣布内容

3、导语：小朋友们，今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和投接过网球„

二、棍棒操

（1）导入；首先让我们来做一套棍棒操

（2）教师讲解具体的方法

（3）带领学生进行练习

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

2、

步入课堂

二、棍棒操

（1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习

组织

要求：快、静、齐，精神饱满

组织：成四路纵队集合

要求；动作到位，各关节活动充分 12’

一、学习本领

（一）背后屈肘夹棒走

方法：参照沿直线走的方法和要求，背后屈肘把棒子夹在肘中，沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛

一、学习本领

（一）背后屈肘夹棒走

（1）沿直线走诱导训练

（2）教师讲解示范 （3）引导学生观察

（4）组织学生进行练习和比赛

一、学习本领

（1）学生动脑想象动作 （2）作沿直线走练习

（3）作背后屈肘夹棒走的练习和比赛 组织：

要求：认真练习比赛

13’

（二）投接过网球

方法：把学生分成人数相等的若干组，拉横绳当做网，分别站在中线两边的场地上，一方将球从网上方投过去，另一方接住球。

规则：若没接住球判失分，球不过网或投到界外，判失分，以得分多的组为胜

（二）投接过网球

（1）导入：刚才我们学习了背后屈肘夹棒走，现在让我们来学习投接过网球„„

（2）教师讲解示范具体游戏方法与规则

（3）组织学生进行练习比赛

（4）教师观察学生进行练习比赛，针对不足进行纠正

（二）投接过网球

（1）了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则

（2）学生进行练习

（3）针对练习的不足加以纠正

（4）听取教师的小结

组织： 7

一、放松歌舞操

“幸福与拍手”

二、课后小

三、安排收回器材

四、师生告别

一、放松歌舞操 “幸福与拍手”

教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

一、放松歌舞操

“幸福与拍手”

学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织：

要求：轻松自然消除疲劳

组织：成四路纵队集合

预计练习密度：30-35%；

预计最高心率：130-140次/分

第10课时：

教学内容：

1、单脚跳

2、头上传递球

教学目标：

1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；

3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；

教学重点：单脚跳时不能双脚落地；

教学难点：学生间的协作配合能力；

（课前准备）场地：一个排球场地；

器材：排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；

课的部分

教 学 内 容

教师教法

学生学法

组织与要求

7-9’

一、课堂常规

3、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操 （1）兔跳

（2）袋鼠跳 （3）人的单脚跳

（4）人的双脚跳

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩„„

3、步入课堂

二、模仿操

（1）导入：小朋友，动物跳和人的跳跃有什么不同，谁知道啊？

（2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

（1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

10-12’

一、学习本领：

单脚跳

方法：单脚跳有两种方法：一种是单脚连续跳2-4次后换另一脚跳2-4次，另一种是单脚连续跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地。注意：以交换脚跳为宜，距离不宜过长。

一、学习本领：

单脚跳

（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地„„

（2）老师讲解具体做法和要求 （3）带领学生进行比赛，

（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

一、学习本领：

单脚跳

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （3）对不到位的动作加以纠正

组织：

要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。

二、头上传递球

方法：球必须经头上方用手向后依次传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。

规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，

二、头上传递球

（1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧„„

（2）教师讲解具体方法并示范

（3）组织学生进行练习比赛

（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、头上传递球

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

（3）学生分组练习比赛

（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

组织：

要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。

6’

一、放松歌舞操：“找朋友”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、放松歌舞操

“找朋友”

教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器

四、宣布下课

一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织：学生自由散开在圈上， 要求：轻松自然消除疲劳

组织：成四路纵队集合

预计练习密度：30%；

预计最高心率：125次/分

第11课时：

教学内容：

1、原地摆臂练习2、15米迎面接力跑 教学目标：

1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。 3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。 4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习。

教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。

（课前准备）场地：一个排球场；

（器材不需要）

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

心

热

身

导

入

情

节

7- 9’

一、课堂常规

4、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）打气

（2）摘果子

（3）摇轱辘

（4）挑担子

一、课堂常规

1、师生问好 2、宣布内容 导语：老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法„„

21

3、步入课堂

二、徒手操

（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。

（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

1 ）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

22

要求：动作形象生动，认真练习

小

中

故

事

情

节

发

23

展

8-10’

一、学习本领：

方法：

（1）两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。

（2）教师按节奏做摆臂动作，节奏由慢到快。

一、学习本领：

（1）导入：同学们学好摆臂才能跑得快„„

（2）老师讲解具体做法和要求

（3）带领学生进行比赛，

（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

一、学习本领：

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正

组织：学生自由散开或者排成四路纵队

要求：认真练习，严守纪律，做到动作优美、正确。

24

小

升

华

15 --- 17’

二、15米迎面接力跑

方法：在原地摆臂练习的基础上，把全班学生分成人数相等的四组，首先进行练习，然后进行比赛，拍对方第一人的手才算结束自己的跑程，看哪组最快，动作最标准。

二、15米迎面接力跑

（1）教师讲解具体方法并示范

（2）组织学生进行练习比赛

（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、15米迎面接力跑

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

（3）学生分组练习比赛

（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

25

组织：

大

尾

声

恢

复

6’

一、放松歌舞操：“找朋友”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、放松歌舞操

26

“找朋友”

教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳

组织：成四路纵队集合

要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。

小

预计练习密度：25%；

预计最高心率：125次/分

27

第12课时：

教学内容：

1、用两臂和两膝撑地爬行

2、跳进去拍人

教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标：提高跑跳以及爬行的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。

教学重点：学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人；

教学难点：学生的单脚跳能力和爬行的方式；

（课前准备）场地：一个排球场地，场上画个大圆圈；器材：垫子若干张，标志物若干

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

心

热

身

28

导

入

情

节

7- 9’

一、课堂常规

5、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）投手榴弹

（2）抓举

（3）跳高

（4）挑担子

一、课堂常规

1、师生问好 2、宣布内容 导语：今天我们要来学习用两臂和两膝撑地爬行

3、步入课堂

29

二、徒手操

（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。

（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

1 ）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

30

要求：动作形象生动，认真练习

小

中

故

事

情

节

发

展

一、学习本领：用两臂和两膝撑地爬行

31

方法：把全班学生分成人数相等的四组，用两手和两臂在垫子上爬行，绕过前面的标志杆，返回，拍第二人的手，游戏继续，胜的队为胜。

一、学习本领：

用两臂和两膝撑地爬行

（1）导入：同学们下面让我们来学习如何爬行。

（2）老师讲解具体做法和要求

（3）带领学生进行比赛，

（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

一、学习本领：

用两臂和两膝撑地爬行

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正

组织：

要求：认真练习，精神饱满。

32

小

升

华

15 --- 17’

二、跳进去拍人

方法：把学生分成人数相等的若干组，每组分甲乙二队。乙队第一人用单脚跳进圈内追拍甲队队员，凡被拍着者退出圈去。追拍一定时间后换人追拍。

二、跳进去拍人

（1）教师讲解具体方法并示范

（2）组织学生进行练习比赛

（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、跳进去拍人

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

33

（3）学生分组练习比赛

（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

组织：

大

尾

声

恢

复

6’

一、放松歌舞操：“找朋友”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、放松歌舞操

34

“找朋友”

教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳

组织：成四路纵队集合

要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。

小

35

预计练习密度：30%；

预计最高心率：130次/分

第13课时：

教学内容：

1、前后滚动 2、结鱼网 教学目标：

1、通过教学，使学生掌握前后滚动结鱼网的基本技术。2、发展学生滚动、跑跳能力以及全身的协调发展。 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习前后滚动的动作要领；

教学难点：滚动时学生的团身以及安全意识的教育；

（课前准备）场地：一个排球场； 器材：体操垫子4张

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

心

热

身

导

36

入

情

节

7- 9’

一、课堂常规

6、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）踢毽子

（2）抓举

（3）摸高

（4）踩高跷

一、课堂常规

1、师生问好 2、宣布内容 导语：今天我们要来学习前后滚动和结鱼网

3、步入课堂

二、徒手操

（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。

（2）老师诱导学生进行想象

37

（3）师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

1 ）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

要求：动作形象生动，认真练习

38

小

中

故

事

情

节

发

展

12 -- 14’

一、学习本领：前后滚动

39

方法：背对滚动方向蹲撑低头，膝靠胸部，起踵，两手两脚用力推、蹬垫，向后滚动，同时两手抱小腿，尽量团身，用臀、腰、肩、颈部依次着垫，当头的后部触垫时，立刻两手压小腿往回滚，恢复成预备姿势。

要点：滚动时团紧身，身体各部位依次着垫。

一、学习本领：前后滚动

（1）导入：同学们球是怎么滚动吗，谁能模仿一下啊？

（2）老师讲解具体做法和要求，指出做时注意安全事项

（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正

一、学习本领：

前后滚动

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行滚动练习。

（3）对不到位的动作加以纠正

组织：在垫子上进行滚动练习，且要有老师同学辅助才能进行

要求：认真练习，精神饱满。

小

40

升

华

15 --- 17’

二、结鱼网

方法：挂一张排球网，距球网10米左右画一条起跑线。把学生分成人数相等的四队，每人手拿一块红领巾，发令后，各队第一人迅速跑向球网，把红领巾系在网上，跑回来拍打第二人的手。第二人以同样方法进行，以先做完的队为胜。

二、结鱼网（1）教师讲解具体方法并示范

（2）组织学生进行练习比赛

（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、结鱼网（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

（3）学生分组练习比赛

（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

组织：

41

大

尾

声

恢

复

6’

一、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

一、教师作小结

三、协助教师收回器材

42

四、师生告别

组织：成四路纵队集合

要求：快速集合，、

小

预计练习密度：25%；

预计最高心率：120次/分

第14课时

主题：逛动物园

教学内容：

1、动物园里运动会 2、两手交换抛接沙包 教学目标：

1、高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度； 教学重点：学习两手抛接沙包的基本技能；

教学难点: 学生的下肢和上肢的配合能力；

（课前准备）场地：一个排球场；

器材：球若干个；

课的部分

43

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

收

心

热

身

导

入

情

节

6- 8’

一、课堂常规

7、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

44

二、模仿操

（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）大象爬行

一、课堂常规

1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩„„

3、步入课堂

二、模仿操

（1）导入：小朋友，动物园里有什么动物，谁能模仿？

（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评

一、课堂常规

1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂

二、模仿操

（1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正

组织：

45

要求：精神饱满，注意力集中

小

中

故

事

情

节

发

展

10’

46

一、动物园里运动会

（1）袋鼠跳比赛

（2）大象爬行比赛

一、动物园里运动会

（1）导入：现在袋鼠和大象正在比赛„„

（2）老师讲解具体做法和要求

（3）带领学生进行比赛，并进行纠正

一、动物园里运动会

（1）学生仔细观察教师示范

（2）集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正

组织：

中

升

47

华

15’

二、两手交换抛接沙包

方法：用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。

注：增加趣味性练习方法，如抛球后转体180度、360度接球等

二、两手交换抛接沙包

（1）导语：大象正在表演抛接球，让我们去看看吧„„

（2）教师讲解具体方法并示范

（3）组织学生进行练习比赛

（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、两手交换抛接沙包

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

（3）学生分组练习比赛

（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

组织：自由散开在圈内

要求：认真练习比赛抛接球的个数

48

大

尾

声

恢

复

7’

一、放松歌舞操

“幸福与拍手”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、放松歌舞操

“幸福与拍手”

教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

49

一、放松歌舞操

“幸福与拍手”

学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织：

要求：轻松自然消除疲劳

组织：成四路纵队集合

小

预计练习密度：30-35%；

预计最高心率：125-130次/分

反思：跟实际的内容相结合上起来的课就与课本当中的有些课有明显区别，在这种课中，对学生进行导入的诱惑，使学生产生对自然环境的爱护以及对动物的喜爱之情。在上这节课时，学生一听到要去动物园玩，他们就特别，感同身受似的，马上举出动物的名称和模仿个别动物的动作和叫声，这样课堂气氛就更加突出，在动物园运动会中，比如袋鼠跳，他们似乎能体会到袋鼠真正的跳跃感，做的惟妙惟肖，把自己融入到动物园这个环境中。在后面的大象表演抛接游戏中，抛接的转换还不是特别的熟练，产生抛到地上或砸到头上，真有点像大象本身笨重的感觉，从这点我就及时让学生进行注意，不用太过度模仿，不一定有利于身心的协调发展。

第15课时：

50

《体育教育教案模板.doc》

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