行为主义心理发展观教案模板

推荐第1篇：行为主义学习理论

行为主义学习理论

行为主义学习理论重视刺激与反映之间的联系，强调的主要机制是刺激与反映之间的联结，是由经验引起的行为变化。主要的代表有桑代克的试误，斯金纳的操作条件说。

一、桑代克的试误说

桑代克以动物试验为研究，提出了学习联结说，认为学习是情境与反映之间的联结。其中情境既包括大脑外部刺激，又包括脑内状态（即思想与感情），反应也分为两个方面，包括机体的外线活动变化和观点意向等内部反映。他认为学习是本能的，被动的，完全受环境决定的。情景与反映之间的联结是通过尝试错误，按一定规律形成建立起来的，学习的过程是盲目的或尝试错误的过程，这也被称为尝试试误说。根据实验的结果，桑代克也提出了众多学习规律，其中主要有；

（1）准备律：强调学习开始前的预备定式作用，用于对学习的解释及动机性原则；

（2）练习律：学习需要不断的重复，重复的次数越多，联结越牢固；

（3）效果律：情境与反映之间的联结伴随满意感而增强，否则减弱。

二、斯金纳的操作条件反射说

斯金纳主要通过鸽子与白鼠的实验，认为它们必须通过主动操作才能得到食物，所以他把这种学习称为操作条件学习，提出了操作条件反射说。

操作条件反射说的主要观点

1.学习主要是操作条件作用

斯金纳认为，学习过程是塑造行为的过程，即操作条件反射的过程，其中强化起着关键的作用。他认为所有行为都是由反射构成的，而根据强化作用的不同，他反射分为刺激性反射和反应型反射，所以行为也分为应答性行为和操作性行为，相应的学习也分为反射学习和操作学习。机体的行为大多是操作性的，人类的行为多数实质上是操作行为，所以学习主要是操作条件作用。

2.操作条件的作用规律

（1）R型作用规律：在操作活动发生作用后，随即出现强化刺激物，操作的力量就会增强。

(2)R型消退作用规律：一个已经通过条件化而增强的的操作活动增强后，没有强化刺激物出现，力量就会减弱。

斯金纳认为强化之所以发生变化，是由于强化作用，因而直接控制强化作用就是控制

行为。教育就是要塑造对个人和他人有利的行为。教育的关键就是强化有利的行为。

在教学和训练中要想取得成功，重要的是要分析强化的效果，并根据这种分析来设计

精密的操纵行为和学习过程的技术。

3.斯金纳的程序教学思想

(1)小步子原则：要把教学内容分成若干个小步骤，由难到易，逐步解决；

(2)积极反应原则：要求学生对所学内容作出积极反应；

(3)及时强化原则：对学生的反应要及时的强化（反馈）；

(4)学生自定步调原则：学生可以根据自己的学习进度，学习能力自定步调；

(5)减少错误率原则：在教学过程中，要尽量使学生都做出正确反应，使错误率降到最低。

推荐第2篇：第四章 行为主义学习理论

第四章 行为主义学习理论

本章大纲

第一节 学习及其理论发展

一、学习的界定

二、学习的分类

三、学习理论的发展 第二节 经典性条件作用

一、巴甫洛夫的经典性条件作用

二、华生的行为主义 第三节 操作性条件作用

一、桑代克的联结主义

二、斯金纳的操作性条件作用

（一）操作性条件作用的基本过程

（二）强化

（三）行为的学习第四节、社会学习理论

一、社会认知理论

二、观察学习

教学目标

叙述学习的涵义与学习理论流派 用自己的话表述学习的涵义

举例说明加涅的五种学习结果； 解释奥苏贝尔的学习分类的意义； 举例说明内隐学习和外显学习、内隐记忆和外显记忆的区别

叙述学习理论发展的基本脉络 描述经典性条件作用的形成过程

举例说明经典性条件作用的消退、泛化与分化；解释经典性条件作用中的强化； 举例说明高级条件作用

描述华生的行为主义学习观； 叙述华生所做的恐怖实验

描述操作性条件作用的形成过程

描述桑代克对教育所作的贡献； 应用联结主义解释行为的学习； 用自己的话表述效果率

比较操作性条件与经典性条件作用的差别 描述操作性条件作用的原则； 举例说明操作性条件作用的消退、维持、分化和泛化

界定强化、后果、强化物以及惩罚等概念； 对强化和惩罚进行分类，区别负强化与惩罚； 描述强化的程序及其分类； 描述各种强化对反应模式以及行为维持的作用；利用强化程序解释周围的生活现象； 利用强化程序设计行为的习得与维持过程

描述塑造的过程； 解释连续接近、任务分析与连锁方法； 利用顺向连锁与逆向连锁设计一种复杂行为的学习过程

简述社会学习理论的基本观点

叙述社会认知理论的基本观点； 解释社会认知理论与操作性条件作用理论的差异

描述观察学习的基本步骤； 应用观察学习说明在课堂教学中需要注意的问题

行为主义学习理论家们企图发现适于所有动物（包括人类）的行为学习原理，关注可观察、可改变的行为，强调根据环境中的事件来说明学习过程。行为主义学习理论认为，个体学习的行为就是由特定条件引起的反应，个体当前行为的后果改变了未来的行为，或者个体模仿了他人的行为。行为主义学习理论主要应用于教学设计以及行为治疗方面。本章将介绍行为主义学习理论的主要人物和观点’；并探讨行为主义学习理论在实际工作中的应用。在此之前，先简要介绍学习的概念与学习理论的发展脉络。 第一节 学习及其理论发展

一、学习的界定

在日常用法中，一提起“学习”，人们往往联想到知识和技能等内容；学校、教室和图书馆等场所；以及上课听讲、做作业和做实验等活动。实际上，人从出生（甚至更早）起就开始了学习，在日常生活中每一天都在学习。心理学家们对学习做出各种界定。在最广义的意义上，学习(learning)是指基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致变化的过程（格里格和津巴多，2003，第161页）。

学习是由于练习或反复经验而引起心理和行为的变化。但是，并非所有的行为变化都是由经验引起的，有些行为变化也可以由本能、疲劳、适应和成熟等引起，由这些引起的行为变化就不能称之为学习的行为变化。成熟是在正常的环境条件下遗传导致的变化，如个子越来越高。个体在出生时表现出来的特性（如对饥饿或疼痛的反射和反应）也不是学习。成熟往往与学习相互作用，而引起行为的变化。如学习走路主要是一个发展的过程，但也取决于爬行和其他活动的经验；青春期的性冲动不是习得的，但是学习也决定着个体对预期伴侣的选择。学习的行为变化是比较持久的，而由疲劳、创伤和药物所引起的行为变化都比较短暂，并使得行为水平降低，一旦原因被排除，行为就能恢复到原来的状况。

学习引起的行为变化，有时是直接的。当然这种变化并不一定马上发生，有时学习之后要经过很长的时间才能出现行为的变化。有的心理学家将它视为行为潜能的变化。然而，认知学习理论家则认为，学习的发生，引起内部心理结构的变化，故直接视为思维的变化。当然，无论是思维还是行为的变化，都是比较持久的。学习不同于由外界环境引起的行为的微小变化。例如，一个人走在人行道上，为了避免撞到另一个人而向左转身。在这里，他并没有学习，因为这种行为并不能对他的思维、情感或行为方式产生长期的影响。

学习总是要通过操作表现出来的。虽然学习所带来的行为变化往往要通过操作表现出来，但学习与操作表现不能等同，学习的表现有时可多于学习，有时可少于学习，这要视每个学习个体的具体情景而决定。如学习后的记忆不同，学习对动机的激发不同，学习的操作表现也就不同。

产生学习的方式有很多种。有时是有意识的，比如学生学习课堂上呈现的信息。有时又是无意识的，例如，一个小孩看到手拿注射器的医生感到恐惧，这肯定是习得的行为。这个小孩已经学会把注射器与疼痛联系起来，当他看到注射器时，身体就会出现情绪反应。这种反应可能是无意识的和不随意的，但毫无疑问是习得的。

学术前沿

学习与脑的可塑性

近年来，有关学习的大脑神经机制的研究进展较大，脑生理学、生物化学方面都有许多新的发展。学习是因经验而导致行为或行为潜能相对持久变化的过程。这一过程也引起脑的结构变化，即脑的可塑性变化。在脑和神经系统发育的关键期内（幼儿期），其结构和功能特别容易受到环境和经验的影响，是可塑性最高的时期。即使在脑发育成熟之后，神经系统仍然保持着相当的可塑性，甚至可以持续终生。脑科学研究表明，脑的可塑性可以体现在以下三个层次上：突触可塑性；神经元条件性活动；皮层功能代表区的可塑性。期中皮层代表的可塑性变化时研究脑的可塑性的重要方面之一。近年来，计算机科学和脑成像技术的快速发展为研究学习与脑的看二属性提供了重要的技术条件。脑成像的研究揭示，在学习进程中，随着经验的丰富，皮层标表征会发生相互的变化。例如，早期双语者和晚期双语者说双语时的脑区激活情况存在一定的区别，晚期双语者两种语言在Broca 区的激活区域相互分离，而早期双语者两种语言在Weirnicke去的激活区域相互互重叠(图4-lb)。

二、学习的分类

学习现象极为复杂，涉及不同类型学习者、内部过程、外部影响、内容、形式以及结果等。学习理论家们与学习心理研究者们从不同角度对学习进行了各种分类。例如，机器学习、动物学习和人类学习；知识学习、技能学习和品德学习；初级学习和高级学习；认知领域、情感领域和动作技能领域的学习等。其中有些分类将在后面章节中有所阐述，这里只介绍其他三种分类。

1．学习结果分类

加涅认为，人的学习存在五种学习结果(learning outcomes)：①言语信息，②智力技能，③认知策略，④态度，⑤动作技能。详见表4-1。

表4-1学习结果及其例子（省略） 给物理学中的“质量”下

这五种学习结果是不受学科限制的，例如，在数学和语文课中都会学习智力技能（如规则），在体育和化学课上都会学习动作技能（如操作）。而且人的学习结果往往是综合性的，在同一项学习活动中学习者能同时学到不同的学习结果，例如，在体育课上，学习者不仅学习打球的动作技能，同时还学习打球规则。

智力技能包括五种子技能，这些子技能按学习水平由低到高排列依次为：辨别一具体概念一定义概念一规则一高级规则（解决问题）等智慧技能。每一级智力技能的学习要以低一级智力技能的获得为前提，最复杂的智力技能则是把许多简单的技能组合起来而形成。这一观点就是加涅（加涅，1999，第145页）的学习层级说(learning hierarchies)。 2．学习性质和形式分类

奥苏贝尔等人根据以下两个维度对认知领域的学习进行了分类。一个维度是学习进行的方式，学习因此可分为接受的和发现的；另一个维度是学习材料与学习者原有知识的关系，学习因此可分为机械的和有意义的。这两个维度互不依赖，彼此独立。并且，每一个维度都存在许多过渡形式，其具体的组合可见图4-2。 图省略

3．学习的意识水平分类

内隐学习(implicit learning)是指有机体在与环境接触的过程中不知不觉地获得了一些经验并因之改变其事后某些行为的学习，例如，人们能够辨别哪些语句符合语法，却不一定能够说出这些语法规则是什么。外显学习( explicit learning)则指受意识支配、需要付出心理努力并需按照规则做出反应的学习，例如，学习数学中的代数和几何规则。

内隐学习这～概念最早是由美国心理学家阿瑟．S．雷伯提出的。1978年，雷伯等人（转引自刘永芳，赵海，李莉，1998）在研究概念形成问题时，设计了一种他们称之为人工语法学习(artificial grammars learning)的实验，他们用这种语法组成一些字符串，称之为串词(strings of word)，存在于这些串词中的人工语法与被试所掌握的自然语法无关。他们把被试分为学习串词的实验组和学习随机排列的字母串(letter strings)的控制组。给两组被试的指导语都是要求他们机械记忆这些字母串。结果发现，实验组被试随着练习更善于加工和记忆串词，而控制组被试则没有表现出这种改进j在要求被试对新的含语法和不含语法的字母串进行分类时，实验组的成绩也明显优于控制组。雷伯认为，实验组被试之所以有上述表现，是因为他们所学习的刺激材料中所隐含的规则即人工语法被他们掌握了。但是，雷伯指出，这些被试却难以用语言对学习到的东西进行准确的描述，而且他们所学到的规则还不容易遗忘，并能长期运用。对于这种无意识中习得概念规则的学习，雷伯称为内隐学习。

内隐学习的现象出现在很多领域，如第二语言的学习、社会行为的习得以及运动技能的完善等。在一项普通的接球运动技能的研究中，发现其背后也蕴含着复杂的规则：当控制好某个角度的线性变化、增长速率时，则无论球的抛射角度、发射速率、接球者的起跑方向及始发速度如何变化，运动员都能准确地接到球。运动场景的复杂多变决定了其背后内含规则的复杂。人们通常很难言传，而只能说多练几次就会有感觉了。这种直觉就是内隐学习抽象的结果，即客观上已经掌握某种运动技能的基本规律，但尚不能把它提升到有意识水平。

内隐学习的研究证明，学习复杂任务时，人们常常以内隐的直觉方式进行，所以，教育应当适当地引入内隐学习。有人（Dienes，1967，转引自何曾豪，秦启庚，郭秀艳，2002）认为，应该让儿童先到体现数学概念的具体游戏中去玩。目前，学校对学生的考查往往通过言语提问，但是内隐学习的理论却揭示，作业的提高并不必然体现在人们回答言语问答的能力上，而且有时人们也不能描述他们所知道的。所以结合内隐学习的研究，我们在考核学生时，操作、行为和言语同样应该甚至应该受到更高的重视。 ∥相关链接

内隐记忆与外显记忆

多数认知心理学家将记忆分为外显记忆与内隐记忆两种类型。外显记忆(explicit memory)指在长时记忆中能够在意识水平上加以回想和思考的知识。内隐记忆(implicit memory)指无法在意识水平上加以回想，但不知不觉地影响着行为和思维的知识。两种记忆又可区分出不同的记忆类型(图4-3)。

图4-3外显记忆和内隐记忆系统 （省略）

语义记忆(semantic memory)指对语义（包括语词、事实、概念和理论等）的记忆，即对陈述性知识的记忆。这种记忆在学校中是非常重要的。这些记忆不是与特定的经验相联系的，而是以命题、表象和图式的方式存储的。事件记忆(episodic memory)指在长时记忆中与特定的时间和空间相联系的信息，尤其是对个人生活中的事件的记忆。事件记忆涉及我们所经历的事件，因此我们能够解释是在什么时间发生的。相比之下，我们不能描述什么时间我们获得了一个语义记忆。例如，一个人可能难以记住是在什么时间获得“窘迫”这一词汇的意义的，但能记住一次遭遇窘迫的时间。事件记忆也能保持事件的顺序，因此我们能够记住从小说、电影中得来的笑话、闲谈和情节。

内隐记忆包括三种类型：经典性条件作用、程序记忆与启动效应。在经典性条件作用( claical conditioning)中，某些并未觉知的记忆可能导致对考试的焦虑，或者轮到自己上台演讲时心跳加快。程序记忆(procedure memory)涉及对技能、习惯以及做事过程的记忆。人会花时间来学会某种程序，如滑冰、打乒乓球中的抽球、解方程等。但是，一旦学会，就能长久记住这些知识。程序练得越多，动作就越自动化，记忆就越内隐( Anderson，1995a)。启动效应(priming)指早已存储在长时记忆中、通过某些并未觉知的过程而导致目前处于激活状态的信息。是指在记忆中激活一个概念，或者从一个概念向另一个概念扩散激活。例如，在本章中，由于“学习”一词频繁出现，在我们头脑中与之相关的其他词汇就容易被激活。

三、学习理论的发展

学习理论是心理学中最古老、最核心也最发达的领域之一。早在心理学尚未分化出来成为一门独立的学科时，就有不少哲学家论及学习。例如，古希腊哲学家柏拉图、亚里士多德和中国伟大教育家孔子的思想中就有不少论述学习与记忆的内容。自心理学在19世纪初期从哲学和生理学中分出来成为一门独立的学科开始，对学习的性质、学习的过程，学习的规律、学习的动机、迁移以及学习的方法策略等，都有大量的研究，从而增强了人们对学习及其本质的理解，形成了系统的学习理论的研究。学习理论的研究试图解释学习是如何发 生的？它有哪些规律？它是一个什么样的过程？如何才能进行有效的学习？

一百多年来，心理学家们在探讨学习的规律过程中，由于其哲学基础、学科背景的不同，研究手段不同，自然地形成了对学习的各种不同观点。这些不同观点构成了不同的学习理论流派，彼此存在着争论和歧见。例如，行为主义学习理论强调学习是因环境而导致的行为的改变；认知派学习理论认为学习是个体头脑中认知结构的改变，是对外部刺激的意义的理解和建构；人本主义学习理论强调人类学习过程的一些情感因素、动机因素、人际关系和沟通的作用；社会文化理论则强调社会文化对学习的影响，学习是个体自我概念的变化；等等。下面简单介绍学习理论争论的发展过程。 1．现代学习理论的发展渊源

心理学作为一门独立的学科是从19世纪晚期冯特建立第一个实验心理实验室开始的。冯特对研究人类意识经验有兴趣，他试图把意识分析为许多最小的构成要素，像物理学中研究原子、化学中研究元素一样，在心理学中对这些最小的要素进行研究，使之成为一门“真正”的科学。由冯特所领导的第一个心理学派，称之为构造主义学派，像哲学中的联想主义学派一样，他相信心理是由观念的各种结合组成的结构。如果能发现这种结构，分析思维的要素，就能系统地研究人类的意识，而如何来分析思维的要素呢？构造主义者用的主要工具是内省（自己反省）或称自我分析，先训练被试在感知一个物体时详细报告其即时的经验——“原始”经验，而不是报告对该物体的解释，对该物体所学到的东西。

冯特的构造主义很快遭到了来自心理学各学派的批评。以威廉·詹姆斯为创立者的机能主义学派在其极有影响的“心理学原理”一书中批评道，意识是不能还原为元素的，相反，意识作为一个整体起作用，其目的在于使有机体适应环境。杜威也是机能主义学派的有影响的人物，他指出孤立地研究一个元素单元（包括一个S-R的关系）纯属浪费时间，因为忽视了行为的目的。心理学的目标应该去研究行为对适应环境的意义，机能主义心理学对学习理论的主要贡献在于他们不是去研究一种孤立的现象，而是研究意识与环境的关系。他们反对构造主义的内省法并不是在于它用结构主义研究意识，而是在于它还原为元素的还原主义。他们不反对研究心理过程，而是坚持应该研究这些过程与生存的关系。

以韦特海默为首的格式塔学派形成于1910年德国的法兰克福大学，他们强调经验的整体性，批评冯特的元素主义使他看不到人类经验的真实性，犹如音乐家如果把每个音符分开就永远听不到主旋律一样。“整体不是其各部分的总和。”如果只研究部分或各要素会把研究引入歧途。因为当各要素从其背景中分割出来时，它们往往已与原来在其背景中的表现不同。如果人只去研究一部电影的每一帧框面，就永远不会了解整部电影讲的是什么。

以华生为首的行为主义学派批评冯特采用内省法作为科学研究工具。行为派同意研究元素，但他们不同意冯特所赖以发现这些元素的途径，华生认为唯一可观察到并可采用科学方法研究的是被试的外显行为，他宣称，如果只有通过内省才能研究意识，如果意识不与外显行为有相互关系的话，就应把它从心理学中撵出去。

来自各方的批评使构造主义学派成为短命的学派。而且在冯特和铁钦纳这一代人中就结束了。然而对它的批评，反倒促进了心理学自身的发展。特别是行为主义者和格式塔学派对构造主义从不同角度的批评，后来演变成了两派之间的长时期的互相抨击。 2．行为主义学习理论的发展脉络

机能主义是最初起来反对构造主义心理学派的。随后，一些心理学家们逐渐认为，似乎根本不必去研究意识，为了使心理学研究完全客观化，它必须以行为作为其唯一的研究对象，华生积极地接受了这种观念，公开打出了行为主义学派的旗号。他认为，为了使心理学真正成为一门科学，它必须使其对象能得到可信的测量。该对象就是行为，在行为主义的科学中，对行为的解释是不允许牵涉心理过程的，因为这些过程是不能观察到因而也是无法测量的。 华生在提倡研究行为、反对i内省、反对研究意识的主张时，发现俄罗斯生理学家伊凡·巴甫洛夫关于条件反射的研究正是他所需要的。用可观察到的条件反射来代替冯特的观察不到的意识元素。他立即发现所有的学习皆可用条件反射作解释。也就是，以刺激与反应的联系作解释。学习即一系列刺激与反应联系的积累，没有必要再去研究顿悟或传统意义上的思维，因为条件作用已足以解释学习的各个方面。在华生看来，心理学是一门纯粹的自然科学的实验性分支，其理论目标在于对行为的预言和控制。甚至人格，也只不过是许多条件 反射的集合。华生是极端的环境决定论者，他认为，人类生来具有的仅是极少的一些反射和一些基本的情绪——恐惧、怒和爱。经由经典性的条件作用，这些反射与各种各样的刺激结合，才产生了学习。他否认任何心理能力和先天素质的存在。在华生和他的追随者格思里、赫尔、桑代克和斯金纳等人的影响下，美国心理学界以行为主义观点为主导研究学习理论，长达半个世纪之久。

3．认知派学习理论的发展脉络

认知学习理论的先驱是德国的格式塔学派。格式塔学派是最初起来批评冯特的构造主义、元素主义的派别之一。所谓格式塔，是一个德语词，意即完形，该学派主张思维是整体的有意的知觉，而不是联结起来的表象的聚集。以韦特海默为首，加上后来的苛勒、考夫卡，他们认为结构主义把思维还原为他们所谓的基本要素（元素），而行为主义则把行为还原为习惯、条件作用或刺激一反应联系。两者都是还原主义。他们反对任何一种还原主义，主张学习在于构成一种完形，是改变一个完形为另一完形，学习是顿悟。顿悟的发生首先是有机体面临一个问题，发生认知不平衡，这种不平衡具有动机性质，使有机体试图去解决，求得心理的平衡。这种问题解决是通过顿悟而实现的。该学派重视创造性，重视理解，这些构成了最初的认知学习论的观点。他们也提出了一系列的学习律，如学习的组织作用、完形趋向律、场论等。

格式塔学派作为早期认知理论虽已显现出其对学习的许多合理解释，如强调人类学习与动物不同、认知结构、创造性等，这些都为现代认知心理学奠定了基础。然而在遗传环境的作用问题上，他们强调遗传的作用，主张内省法，未能与传统的唯心主义哲学划清界限。这些使格式塔学派在当时缺乏行为主义学派所具有的说服力。

直到20世纪60年代，行为主义的统治地位才由于心理学中的“认知革命”而让位。认知学习理论家集中于人类学习的研究。认知派理论朝两个方向发展，一个方向是认知主义，即信息加工论，将人脑比拟为电脑，探讨人对信息的加工过程，安德森、西蒙和加涅等是杰出代表。另一个方向是新结构主义，即建构主义，这种理论倾向认为’，人类的学习是经验的重组、认知结构的获得和建构过程。这种思想来源于皮亚杰的非凡工作。皮亚杰的认知结构思想吸取了格式塔学派关于学习的认知和组织的观点，但是他更强调有机体与环境的交互作用通过同化与顺应的过程取得与环境的平衡；从学习理论上更强调建构的作用。皮亚杰认为儿童获得知识和道德价值观都不是从环境中直接将知识内化，而是将新知识与已有知识联系起来，从内部通过创造、协调来建构知识。皮亚杰的理论在60年代被介绍到美国以后，得到了广泛的响应与研究。在教育心理学领域最有影响的是奥苏贝尔的有意义接受学习论和布鲁纳的发现学习论。这二者都重视所学内容的结构的重要性。

最初的建构主义者受皮亚杰思想的影响，把学习描绘成儿童自身进行探索、发现和建构的过程。70年代末以来西方教育心理学受到苏联心理学家维果斯基的强烈影响，强调知识的发展是通过社会建构而激起的，这种社会性的建构是通过两个或两个以上的持续谈话的社会环境中进行的。于是，合作学习和交互作用教学等学习（教学）方法应运而生。在与其他人讨论的过程中帮助学习者学到新东西，扩大其认知结构，更清楚地表达他们自己已有的概念并检验那些与别人相左的观念，加以重新建构。通过此类社会性的建构，使学习者的 认知结构得以更健康地发展。 4．人本主义学习论的发展脉络

20世纪60年代，西方社会特别是美国，由于社会和政治原因所引起的社会动荡不安，人们开始从当时的教育制度和学校、学习理论中去寻找其失误。批评家们认为，行为主义的程序教学和行为矫治使用过度，以至于在许多情况下不切实际地忽视生活中的人类特征。人本主义心理学应运而生，他们一方面反对行为主义不重视人类本身特征；另一方面也指出，认知心理学虽然重视人类认知结构，但也忽视了人类情感、价值、态度等方面对学习的影响。人本主义心理学的主要代表人物是康布斯、马斯洛和罗杰斯。康布斯认为要理解人类创的。巴甫洛夫(图4-4)本来是研究消化问题的，1904年获诺贝尔奖。

1900年左右，巴甫洛夫在研究狗的消化腺分泌变化时，需要用容器收集并测量狗闻到食物（肉末）气味后分泌的唾液。他意外地发现，狗即使没有闻到肉末的气味，只听到实验人员的脚步声，也会分泌唾液。他推断，消化腺分泌量的变化与外在刺激的性质和出现的时间存在密切关系，由此进行了经典性条件作用的实验(图4-5)。（图略）

在实验中，如果将肉末放在一条饿狗的口中或嘴巴附近，肉末可以自动引起狗的唾液分泌反应。在这里，肉末被称为无条件刺激(unconditioned stimu-lus，简称US)，狗的唾液分泌反应，因为无需任何训练和经验而自动出现，被称为无条件反应（unconditioned response，简称UR）。如果给狗呈现其他刺激如铃声，狗不会产生唾液分泌的反应，铃声被称为中性刺激(neutral stimuli)。如果将中性刺激与无条件刺激反复多次配对呈现，中性刺激就成为条件刺激(conditioned stimulus，简称CS)，能够引起原先只有无条件刺激引发的反应，也就是唾液分泌的反应，这种反应被称为条件反应( conditioned，e—sponse，简称CR)。这个过程被称为经典性条件作用( claical conditioning)（见表4-2）。 ”

表4-2 经典性条件作用的形成过程（图略）

经典性条件作用形成后，如果反复呈现条件刺激，却不呈现无条件刺激，条件反应的强度逐渐减弱，条件反应甚至消失，这种现象被称为消退( extinction)现象。经过一段时间后，如果再次呈现条件刺激，条件反应又重新出现，这种现象被称为自然恢复( spontaneous recovery)。如果在条件刺激之后紧跟无条件刺激（这是所谓的强化），条件反应会得到最大限度的恢复。

经典性条件作用一旦形成，机体对与条件刺激相似的刺激作出条件反应，这被称为条件作用的泛化( generalization)。例如，狗对节拍器每分钟发出70次的滴答声建立条件作用后，有时当节拍器变快或变慢，甚至钟表发出滴答声，狗也会产生条件反应。在生活中，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，就属于条件作用的泛化现象。如果只强化条件刺激，而不强化与其相似的其他刺激，就可以导致条件作用的分化( discrimination)。当狗学会只对条件刺激（每分钟70次的滴答声）做出条件反应，而对其他相似的刺激不作出条件反应，就出现了条件作用的分化。

中性刺激一旦成为条件刺激，就可以作为无条件刺激。另一个中性刺激与其反复结合，可形成新的条件作用，这一过程被称为高级条件作用( higher-or-der conditioning)。在一级条件作用的基础上建立二级条件作用，在二级条件作用的基础上建立三级条件作用。测验失败引起学生条件性的紧张或焦虑等’隋绪反应，就经历了一个高级条件作用的形成过程。测验失败一开始也许只是一个中性事件，但逐渐与家长或老师的批评联系起来，而批评本身是引起学生焦虑的条件刺激，，久而久之，测验失败引起焦虑。再进一步，与测验情境有关的线索也可能成为条件刺激，例如，当学生走进考场时，或者当老师宣布即将举行考试时，学生就感到非常焦虑。

凡是能够引起条件反应的物理性的条件刺激叫做第一信号系统(first sig-nal。ystem)的刺激，凡是能够引起条件反应的以语言符号为中介的条件刺激叫做第二信号系统(second signal system)的刺激。在生活中，谈虎色变就属于第二信号系统的条件作用。学生一想到测验或听到即将举行测验就产生焦虑，也属于第二信号系统的条件作用。并不是测验使得学生产生焦虑，而是有关测验的观念和语义导致学生焦虑。

值得注意的是，巴甫洛夫的两个信号系统理论明确指出，人类由于有了以语言为主的第二信号系统，其学习与动物具有了本质的区别。说明了他本人对人类学习的研究并非只限于以刺激与反应间建立的条件反射并依此来解释人类行为；然而西方学习理论对巴甫洛夫理论只是取了其经典性条件作用部分，显然是不完善的。 课堂应用

在课堂教学中应用经典条件作用

●将快乐事件作为学习任务的无条件刺激

让学生在群体竞争与合作中学习。创造一个舒适的读书角，吸引学生主动地阅读。提供温暖、舒适的课堂环境，使学生产生温馨的感觉，并将这种感觉泛化到学习活动中。

·帮助学生克服窘境

如果学生害羞，可以给他分配更多的社交任务，例如分发作业本和试卷，辅导其他同学等。如果学生害怕在全班同学面前讲话，可以先让他在小组同学面前坐着读一个报告，然后站着读，再后根据笔记内容做一个报告，最后到讲台前给全班同学做报告。如果学生不愿意回答课堂提问，可以先向他提问一些简单而明确的问题，并对他的主动回答给以积极评价，帮助他建立自信心。

．帮助学生摆脱考试焦虑

第一步，与学生一道罗列导致考试焦虑的各种情境，并将焦虑程度从最轻微到最严重排出等级。例如，最轻微的焦虑可能发自于在班里听到考试，比较严重的焦虑可能发自于临考前夜看书或者走进考场，最严重的焦虑可能发自于在考场上拿到考卷。第二步，让学生学会通过想象愉快的场景（如躺在沙滩土）和提示自己放松（如说“放松”）来放松。第三步，学生一边放松，一边想象最轻微的焦虑情境，重复多次后，想象下一个严重一点的焦虑情 境，直到想象最严重的焦虑情境而不感到焦虑为止。如果学生在想象某个情境时报告说仍然感到焦虑，就返回上一个不引起焦虑的情境。在这里，导致放松的场景（无条件刺激）引起放松（无条件反应），引起焦虑的情境（条件刺激）与导致放松的场景（无条件刺激）多次同时出现，引发放松（条件反应）。如此，从最轻微的焦虑情境开始，反复结合，直到最严重的焦虑情境都引发放松。值得说明的是，学生摆脱考试焦虑可能需要几个疗程，实施者必须受过专业培训，具有娴熟的技能，学生必须能够想象各种场景。

二、华生的行为主义

华生(John.B Waston，1878-1958)是行为主义的奠基者和捍卫者(图4-6)。他相信，巴甫洛夫的条件作用模式适于用来建立人类行为的科学，如果将这种模式加以扩展，可以解释各种类型的学习和个性特征。他认为，学习就是以一种刺激替代另一种刺激建立条件作用的过程。人出生时只有几个反射（如打喷嚏、膝跳反射）和情绪反应（如惧、爱、怒等），所有其他行为都是通过条件作用建立新刺激一反应(S-R)联结而形成的。例如，婴儿的恐惧可能由突如其来的巨响和得不到母亲的照顾而引起。各种物品和地方与无条件刺激结对出现，就变成了条件刺激。如在森林里与家长走散的儿童会对森林产生一种条件性的恐惧。

华生曾经用条件作用的原理做了一个恐惧形成的实验（转引自埃克斯特兰德，韩敬之等译，1985）。一种动物和一种引起恐惧的刺激产生了联系，婴儿就产生了对这种动物的恐惧（见图4-7）。

在这个实验中，11个月大的小阿尔伯特本不害。怕小兔子(图4-7a)。当他走近兔子时，背后传来一声巨响（图4-7b），他猛地吓了一跳。不断重复这一过程，一周以后，阿尔伯特对兔子产生了情绪反应。而且，他对兔子的条件反应泛华到了其他任何有毛的东西，如老鼠、制成标本的动物，甚至有胡子的人。 根据这一实验，华生提出，有机体的学习实际上就是通过建立条件作用，形成刺激与反应之间联结的过程。条件刺激通过与无条件刺激在时空上的结合，替代无条件刺激与无条件反应建立了联系。在实际教育中，许多学生的态度就是通过经典性条件作用而习得的。例如，许多学生可能不喜欢外语，因为老师在课堂上要求他们大声翻译句子， 或者要求他们回答难题，引起了他们的焦虑，他们将外语与这种不愉快的体验联系起来，形成了对外语的恐惧反应，并可能将这种条件作用泛化为对其他课程乃至学校的恐惧。

第三节 操作性条件应用

经典性条件作用关注诸如分泌唾液与恐惧等非自愿的生理与情绪反应，而且这些反应是由刺激引发的。但是，人的学习并非都是自动的或无意的，人的绝大多数行为是自发的或自愿产生的。人主动“操作”( operate)环境而产生各种后果。这些有意的动作叫做操作( operants)。随着我们操作环境，我们学会了某种行为方式。桑代克与斯金纳发展的操作性条件作用的知识解释了这种操作行为所涉及的学习过程。

一、桑代克的联结主义

桑代克(Edward L．Thorndike，1874-1949)也是从动物实验中发展他的理论的，其中最著名的一个实验就是饿猫打开迷笼的实验。 学者剪影

桑代克（图4-8）是美国一位杰出的心理学家。20世纪上半叶，他的联结主义学学习理论“美国一直占统治地位。他通过一系列动物实验开始了他的研究(1911)；是美国动物心理学实验的创始人之一。他最早出版了《教育心理学》(1903)，是第一个系统论述教育心理学的心理学家。他在教育的许多领域，尤其是学习、迁移、个别差异、智力测验以及成绩测量的等方面，进行了开创性的工作。“桑代克奖”的设立反映了他对教育产生的影响。这个奖项是美国心理学会教育心理学分会授予那些为教育心理学做出卓越贡献的人的最高荣誉。

在这个经典实验中，将饿猫放在一个迷笼里（图4-9），将小鱼放在笼外猫看得见的地方。猫只有用前爪踏到开门的机关，才能出笼获食。在经过一系列盲目尝试之后，猫终于踏到机关，逃了出来。把猫多次放回笼中，猫几经尝试，逃出笼子的速度越来越快，犯错次数越来越少。经过反复尝试，猫学会了做出成功的反应，而抛弃不成功的反应，自动形成了迷 笼刺激情境与踏动机关反应之间的联结。 图4-9迷笼实验（图略）

桑代克根据其实验结果提出联结主义( connectionism)学习理论。这种理论认为，学习的实质在于形成这种刺激一反应联结，这种联结是通过尝试与错误的过程而自动形成的，不需要以观念作中介。鉴于对动物和人的研究结果存在相似性，桑代克坚持用这一基本的学习原理来解释各种复杂的学习。在他看来，一个受过教育的成年人不过是拥有成千上万个刺激一反应的联结而已(申克，2003)。

桑代克超越巴甫洛夫之处在于，他提出在某个行为之后出现的刺激影响了未来的行为。这种操作性条件作用的思想隐含在他所提出的学习的效果律(law of effect)之中。学习的效果律表明，在刺激与反应之间形成可改变的联结，给以满意的后果，联结就增强，给以不满意的后果，联结就减弱。这意味着，一个人当前行为的后果对决定他未来的行为起着关键的作用。如果一个动作导致了情境中一个满意的变化，它在类似情境中重复出现的可能性将 增加，但如果导致了一个不满意的变化，这个动作重复出现的可能性将减少。

桑代克的学习理论指导了大量的教育实践。学校教育就是让学生形成大量的刺激一反应联结（如乘法表和高频词汇等），反复练习这些联结，并且奖励这些联结。

二、斯金纳的操作性条件作用

桑代克为操作性条件作用理论奠定了基础，斯金纳(B．F．Skinner，1904-1990)(图4-10)则系统地发展了这一理论，并使之对教育实践产生了巨大作用。

（一）操作性条件作用的基本过程

斯金纳认为，行为可分为应答性行为和操作性行为。应答性行为是由已知的刺激引起的。无条件反应是由无条件刺激所引起的，是一种应答性行为，例如，用针刺手，手马上缩回；遇到强光，眼睛马上收缩等。操作性行为并不是由已知刺激引发的，而是由机体自发的。例如，小孩子最初在幼儿园上课时会吹口哨、站起来以及扔玩具等。日常生活中大部分行为属于操作性行为。操作性行为并不取决于其事先的刺激，而是由其结果控制的。根据这两种行为，斯金纳区分出了两种条件作用：应答型条件作用（与经典性条件作用相对应，又称刺激型条件作用或S型条件作用）和反应型条件作用（又称操作性条件作用或R型条件作用），前者强调刺激对引起所期望的反应的重要性，后者强调行为反应及其后果。斯金纳的工作主要集中在行为反应与其后果之间的关系上。 1．操作性条件作用的形成

与巴甫洛夫一样，斯金纳采用科学的方法，在可控制的环境下对操作性行为进行了细致的研究。他发明了一种学习装置，叫做斯金纳箱(Skinner box)，箱内装上一个操纵杆，操纵杆连接着一个供应食丸的装置（图4-11）（图略）。将饥饿的白鼠置于箱内，在这种缺乏明显的无条件食物刺激环境中，白鼠偶然踏上操纵杆，供丸装置自动送落一粒食丸。白鼠经过几次尝试后，就会不断按 压杠杆，直到吃饱为止。在这一实验中，白鼠学会了按压杠杆而获取食物的反应，把强化(食物)与操作性反应联系起来，形成了操作性条件作用(operant conditioning)。按压杠杆变成了获取食物的手段或者工具，操作性条件作用故而又叫做工具性条件作用。

斯金纳认为，操作性条件作用与两个基本原则相联系：第一，任何反应如果紧随强化刺激，该反应具有重复出现的趋向；第二，任何能够提高操作反应率的刺激都是强化刺激。 根据这两个原则，与经典性条件作用的S-R过程相比，操作性条件作用是(s) -R-S的过程。在这一过程中，重要的是跟随反应之后的刺激。例如，幼儿园的学生入园第一周，可能有许多反应，诸如与其他同学交谈、注意老师、在屋子里走动或者打扰其他同学等，随着老师强化某些反应，如对注意老师的学生报以微笑，这些反应将会出现得更为频繁。表4-3比较了这两种条件作用的差异。

表4-3两种条件作用的比较（表略）

从这两个原则还可以看出，斯金纳与桑代克对学习的解释略有不同。桑代克认为，奖励能加强刺激和反应之间的联结，而斯金纳认为，强化刺激并不是加强了S-R联结，而是增强了相同行为再次发生的频率。

2．操作性条件作用的消退和维持

消退(extinction)指消除强化从而消除或降低某一个行为。例如，教师要求学生利用业余时间完成额外的数学和语文作业。几周后，他发现学生只做数学作业，没有完成语文作业。于是，他改变规则，只让学生在业余时间完成语文作业。学生很快就只完成语文作业了。在这里，教师应用消退取消了对完成数学作业的强化。再如，在二年级课堂上，有些过分焦急的学生不举手就回答老师的问题，这时老师可以不理会他们，只点那些举手的学生起来回答，并且提醒全班学生“小明举了手在等待回答”、“小华也举了手”等。教师很快就会发现，全班举手行为明显增加，并且那些并不参与讨论的学生也举起了手，参与讨论的机会增多了。许多老师发现，使用消退比较困难。因为他们必须学会忽视某些不良行为，而且这些不良行为减弱后，还有可能突然重新出现，这一现象叫做自然恢复。因此，老师需要前后一致地忽视某些不良行为，而且可以结合消退使用其他方法，如强化适当的行为。

维持( maintenance)就是行为的保持。操作性条件作用形成后，为了永久保持所获得的行为，应当逐渐减少强化的频次，或者使强化变得不可预测。例如，一个学生每次解完数学题，老师都给予表扬，根据消退原则，一旦停止表扬，他就可能停止解答数学题。根据维持原则，如果逐渐增加解答题数才给予表扬，并且以随机的时间间隔给以表扬，那么，他就可能在老师没有给以强化或给以很小强化的情况下，仍然能够长时间解答数学题。事实上，学生的生活世界里充满了许多自然的强化，可以维持他们在学校中学到的大多数技能和行为。例如，学生最初可能要求老师经常强化他们的阅读行为，一旦他们学会了阅读技能，他们就能借助阅读来了解世界。对大多数学生而言，此时不再需要对阅读的强化，所读内容本身就具有高度的强化作用，维持了阅读行为。再如，那些成绩较差的学生可能需要老师对他们的学业行为给以较为细致而系统的强化。但过了一段时间，这些学生就会发现，完成学校的功课可以获得很多方面的回报，诸如高分、家长的认可、理解能力提高或者知识的增长等，这些回报可以作为自然强化物来强化他们完成功课。此外，某些行为（如绘画、唱歌和下棋等）本身就能使学生感到愉快，即使从来没有得到强化，也能够长久维持下去。 3．操作性条件作用的分化和泛化

在操作性条件作用中，行为的后果强烈影响行为，先前刺激也起着重要的作用。先前刺激(antecedent stimuli)指行为之前的事件。它可提供这样的信息：什么行为将导致正面后果，什么行为将导致负面后果；什么时候应当改变行为，什么时间不应当改变行为。在斯金纳箱中，鸽子学会只有在亮灯时才啄取食物，不亮灯时啄也没用，因为没有食物送进来。在数学课里，教师强化那些认真做题的学生，但是当老师宣布下课后而进行课间操时，学生的行为也会随之改变。我们常常对这样的先前线索做出反应，却没有完全意识到它们在影响着我们的行为，而教师可以在课堂中有意识地使用这些线索。

当某一种先前刺激（如数学课）存在时表现为一种行为，而当另一种先前刺激（如课间操）出现时表现为另一种行为，这就是操作性条件作用的分化。分化( discrimination)就是知觉到先前刺激的差异并对这种差异做出反应。这些先前刺激可能表现为一些线索、信号和信息，暗示着在什么时候自己的行为更易得到强化。操作性条件作用的分化与经典性条件作用不同。前者涉及诸如啄食的自愿行为，后者涉及诸如分泌唾液的反射行为。

为了使学生产生分化，教师一方面可以给学生提供一些线索和提示。线索对于那些必须在特定时间发生但却容易被遗忘的行为是非常有用的。有时候，教师还需要通过提示来帮助学生以适当的方式对线索做出反应。例如，上课时，班内很乱，教师就举起一只手引起大家的注意，这就是给予线索(clue)，如果老师在这之后又附加一句话：“我举起手来是什么意思？”或者“我正等着你们做什么？”这就是提示( prompting)，以确保学生对线索做出正确的反应。在使用提示时要遵循两个基本原则：第一，提示要紧跟在线索的后面，以便学生对线索而非提示做出反应；第二，尽可能地淡出提示，避免学生依赖提示。

另一方面，教师必须对学生的反应的正确与否提供反馈，不仅表扬学生的正确答案，而且对他们的不正确答案提供反馈，使学生知道什么情况下他们的反应是正确的。教师最好直截了当地告诉学生：“要想得到强化，你就必须这样做。”甚至可以利用核查表来提示学生应当做出的行为，如发言先举手、大声发言以及倾听同学发言等。这样做能避免学生在错误的活动上花一些无谓的时间和努力，确保学生习得所要求的行为。

如果学生已经学会在数学课堂里坐在座位上认真做作业，他们是否也能在语文课堂上做出这种行为呢？这就涉及操作性条件作用的泛化问题了。泛化(generalization)是指将所习得的行为、技能或概念从一个情境移到另一个情境中。泛化最容易在相似的情境中发生，一个新的行为从语文课上更容易泛化到常识课，而不是课余或家庭情境。值得注意的是，教师不要因为学生能在一种情境下做出某些行为，就想当然地以为他们在其他情境下也能做出这些行为。一般来说，学生并不会自动地将某一情境下的行为泛化到另一情境中。学生可能不会识别这两种情境相似的线索，或者虽能识别这些线索却没有动力做出反应。有时候，学生还可能学会了对不同环境的分化，甚至幼儿们在幼儿园里虽然学会了什么行为是受鼓励的、什么行为是受禁止的，在家应当做什么、在不同的朋友家应当做什么，但是，在各种环境下根据不同的规则和期望，他们的行为可能大不相同。

（二）强化

在操作性条件作用中，强化是最主要的自变量。行为之所以发生变化就是因为强化作用。斯金纳对强化问题进行了较为全面的研究。所谓强化( rein-forcement)，是指能够增强反应率的后果。斯金纳坚信，对强化的控制就是对行为的控制。 1．后果类型

在操作性条件作用中，后果决定了行为再次发生的频率。不同类型的后果( consequences)可以增强或者减弱行为。凡是能增强反应频率的刺激或事件叫做强化物( reinforcer)。正强化(positive reinforcement)通过呈现想要的愉快刺激来增强反应频率，负强化( negative remforcement)通过消除或中止厌恶、不愉快刺激来增强反应频率。反之，凡是能够减弱行为或者降低反应频率的刺激或事件叫做惩罚( punishment)，I型惩罚(type工punish-ment)通过呈现厌恶刺激来降低反应频率；Ⅱ型惩罚(typeⅡpunishment)通过消除愉快刺激来降低反应频率。负强化容易与惩罚相混，表4-4说明了它们之间的关系。

表4-4强化与惩罚的种类（表略）

强化还可划分为一级强化和二级强化两类。一级强化( primary rein-forcement)满足人和动物的基本生理需要，如食物、水、安全、温暖与性等。二级强化( secondary reinforcement)是任何一个中性刺激与一级强化反复结合后，自身获得强化效力。以金钱为例，对于婴儿而言，它不是强化物，但当小孩知道钱能换来糖果时，它就能对小孩的行为产生效果。分数也是受到教师的注意后才具有强化性质的。二级强化可分为社会强化（社会接纳、微笑）、实物（物体，如钱、级别以及奖品等）和活动（自由地玩、听音乐以及旅游等）。

在实际教育中，每个学生可能对不同的强化做出反应。教师需要针对班上不同的学生提供不同的强化物系列（表4-5）。教师要注意观察和了解学生对什么强化物感兴趣，可以事先让学生填写一个问卷，如“在课堂里你喜欢干什么或玩什么东西？在课堂上你最喜爱于的三件事是什么？如果你去商店，你将买哪三件喜爱的玩具？”教师还要注意不同年龄学生对强化物的不同兴趣，例如，有些活动（如帮助老师或解答谜题）对小学生而言可能是有力 的强化物，但对中学生，与朋友聊天、玩电子游戏、看杂志或听音乐则可能是更合适的强化物。 ，

表4-5 常用的强化物（表略）

在选择强化物时，可以遵循普雷马克原则(Premack principle)，即用高频的活动作为低频活动的有效强化物，或者说用学生喜爱的活动去强化学生参与不喜爱的活动。如果学生喜爱做航空模型而不喜欢阅读，教师可以让他先完成一定的阅读然后去做模型。这一原则有时也叫做祖母的法则( Grandma'srule)：首先做我要你做的事情，然后才可以做你想做的事情。例如，“你吃完这些青菜，才可以吃肉。” 2．强化程序

强化程序(reinforcement schedules)指强化出现的时机和频率，也能增强或减弱行为。强化程序可以分为连续强化程序和断续强化程序两种类型。如果在每一个适当反应之后呈现一个强化，这叫连续强化程序(continuous rein-forcement schedule)。如果只在有些而非所有反应之后呈现强化，这叫做断续强化程序(intermittent reinforcement schedule)。断续强化程序又可分为间隔程序和比率程序。间隔程序(interval schedule)是根据历次强化之间的时间间隔而安排强化。比率程序(ratio schedule)是根据历次强化之间学习者做出适当反应的数量而安排强化。间隔程序和比率程序既可以是固定的( fixed)（可预测的），也可以是变化的(variable)（不可预测的），表4-6比较了这四种断续强化程序的界定、例子、反应模式以及停止强化后的效果。 表4-6 四种断续强化程序（表略）

每种程序产生相应的反应模式。当学生学习新行为时，如果给予连续强化，他们就学得比较快。当他们掌握这个新行为时，如果给予断续强化，他们就能很好地维持这一行为。断续强化程序比连续强化程序可获得更高的反应率和更低的消退率。在断续强化程序中，比率程序比间隔程序更能提高行为获得的速度。如果根据学生做出反应的数量予以强化，学生积累正确反应的数量越快，强化就来得越快。如果教师对学生说：“你们做对这10道题，就去操场玩”，或者说：“你们完成这10道题，20分钟后我要检查你们的作业，全部做对的人可去操场玩”，前者与后者相比，学生将会更快地完成作业。变化强化程序比固定强化程序更能有效地维持行为。学生对行为的维持取决于强化的不可预测性。两种固定强化程序（固定间隔强化和固定比例强化）以及连续强化程序均是可预测的。学生逐渐期待在特定时刻出现强化，当强化并未如期出现时，他们将很快放弃行为。在变化强化程序中，强化的出现是无规律可循的，学生必须始终如一地做出反应。稍有松懈，可能就不符合暗中的强化条件，可 能需要付出更大的代价。尤其是变化比率强化程序对维持稳定的反应最为有效，老虎机赌博就是一例。在实际教育中，教师可能无意间对学生的不良行为进行了变化比率强化，一次侥幸可能会使学生永远记住这个行为。

（三）行为的学习1．塑造

斯金纳认为“教育就是塑造行为”。复杂的行为可以通过塑造而获得。塑造( shaping)是指通过小步强化达成最终目标。具体而言，将目标行为分解成一个个小步子，每完成一小步就给以强化，直到获得最终的目标行为。这种方法也叫做连续接近(succeive approximation)。例如，训练鸽子将头抬到一定的高度，只有当它把头朝着所需方向抬起来时才强化，不断提高对高度的要求，直到达到所需方向和高度，获得新的目标行为。再如，教师在教学生26个英文字母时，先要求学生说出一个字母、然后是几个、最后是全部字母，这样逐步予以强化，引导学生达到最终目标。

行为塑造需要遵循以下步骤： (1)选择目标。（终点行为）

(2)了解学生目前能做什么或知道什么。（起点行为） (3)找出学生所在环境中的潜在强化物。（强化物）

(4)将终点行为分解成有序的步骤，步调大小因学生的能力而异。（步调划分） (5)即时反馈学生的每步行为，使学生由起点行为逐渐向终点行为接近。（即时反馈）

在塑造行为时，教师要遵循一条原则：学生必须在力所能及的行为范围内得到强化，这些行为又必须能向新的行为延伸。学生能在15分钟之内解10道数学题，如果能在12分钟之内解出就应强化，而勿需等到能在8分钟之内解出才予以强化。反过来，一个学生能做20题，必须做24题后才予以强化，不能在少于20题时就予以强化。 2．连锁

行为塑造可以通过连锁的方法来实现。复杂行为是由许多反应组成的，这些反应是按顺序发生的，前一个反应引发后一个反应，这叫做行为链。当我们想吃口香糖时，我们将进行以下一系列行为：

①把手伸进口袋；

②掏出一包口香糖；

③从中抽出一片口香糖；

④剥开口香糖纸；

⑤把口香糖放进嘴里。

这五步行为必须按顺序发生，前一步反应改变了环境条件，这一变化作为刺激，引发了下一步反应。所谓连锁( chaining)，就是有步骤地训练复杂行为（行为链）的方法。如果采用这一方法，首先需要对复杂行为进行任务分析(task analysis)，也就是将一个行为连锁分解成一个个单一的刺激一反应的过程。通过任务分析，这一复杂行为可以分解成以下一系列(S)一R：

①（口香糖在口袋中）一把手伸进口袋；

②（手在口袋中抓着一包口香糖）一掏出一包口香糖；

③（手上拿着一包口香糖）一从中抽出一片口香糖；

④（手上拿着一片包着糖纸的口香糖）一剥开口香糖纸；

⑤（手上拿着一片剥离了糖纸的口香糖）一把口香糖放进嘴里。

然后选择一种具体的连锁方法。连锁方法可分为顺向连锁和逆向连锁两种方法。顺向连锁(forward chaining)就是从第一步行为开始，每次只训练一步行为，从前往后将所有单步行为连接起来，最终使学习者获得整个复杂行为。逆向连锁(backward chaining)则是从最后一步行为开始，每次只训练一步行为，从后往前将所有单步行为连接起来，最终使学习者获得整个复杂行为。表4-7比较了两种连锁方法的不同训练过程。

表4-7顺向连锁与逆向连锁的比较（表略）

逆向连锁是一种强有力的训练方法，在学习者能力非常有限的情况下可以采用。从上表中可以看出，在逆向连锁方法中，学习者每次都必须完成后面逐渐掌握的步骤，而感受到了完整的复杂行为，这些步骤得到了自然强化。 斯金纳的操作性条件作用理论对教育产生了巨大影响，主要表现在这样四个方面。第一，教学理论和教学方法、技术。斯金纳认为，教学过程基本上就是一个塑造行为的过程。教学者首先确定教学的目标（终点行为）和学生的水平（起点行为），然后明确描述从起点行为到终点行为的各个小步行为，通过各种手段（如教师讲演、学生小组活动以及完成课堂作业等）让学生按步骤学完所安排的内容，并且对学生主动回答的问题给予即时反馈。教学过程只有做到教学内容小步呈现、学习者自定步调、积极回答以及教学者即时反馈，才能取得较好的教学效果。斯金纳根据自己的教学理论和以上原则，发明了程序教学模式及其教学技术（如教学机器）。第二，教学目标的设置与表述方式。为了使学习者从起点行为逐步达到终点行为，教学者必须明确表述教学目标所涉及的行为。第三，行为的改变。操作性条件作用理论不仅可以指导塑造学生的新行为，同样可以指导改变学生的不良行为，包括消除或矫正不良行为。第四，对行为的自我调节或管理。行为主义心理学的新发展就是将多种认知过程（如思维、知觉、期望以及自我陈述等）融入行为主义的框架中。这些新理论认为，学生的有缺陷的认知过程引导或控制着他们的问题行为。如果改变了这些认知，他们的行为也将随之被改变。在这种理论的指导下，人们开发出了一些自我调节或自我控制的技术（如认知行为矫正、认知行为治疗或自我控制等）。

以上第

一、二两个方面将在本书第十三章“有效教学”中具体展开；第三方面将在第十六章“课堂管理”中具体展开；第四方面将在十一章“自我调节学习”中具体展开。

第四节 社会学习理论

自从20世纪40年代以来，行为主义心理学家们对儿童是如何获得社会行为的很感兴趣。这些行为包括合作、竞争、攻击、道德一伦理和其他社会反应。认为社会反应主要通 过观察和模仿别人的行为而学得，但强化理论已经不能令人满意地解释所有的模仿形式。首先，儿童为什么总是有选择性地模仿而不是模仿了所有受到强化的行为；其次，为什么儿童有时模仿那些过去没有相互作用过的行为；最后，为什么儿童在最初观察的几天、几周之后，他们没有受到强化、也没看到榜样的这种行为受到强化，却会模仿新的行为。面对这些问题，班杜拉(Albert Bandura，1925-)(图4-12)提出一套最为综合并且广为接受的模仿学习理论，这一理论最初被称为社会学习理论( social learning theory)，现在被看作是社会认知理论(social cognitive theory)，属于新行为主义( Hi11,2002)。

一、社会认知理论

班杜拉认为，儿童的大多数学习发生在社会环境中，儿童通过观察生活中重要人物的行为而学得社会行为，这些观察以心理表象或其他符号表征的形式储存在大脑中，来帮助他们模仿行为。儿童没有必要在学习过程中表现这些行为，外在强化也不是绝对必要的。这些观点对行为主义的核心假设提出了挑战，关注线索对行为及其内在心理过程的作用，强调思想对行为和行为对思想的作用。这些观点在行为派和认知派之间架起一座桥梁。

社会认知理论对学习和行为表现提出了这样三个假设：个体、行为和环境之间是相互作用的；学习与表现是不能等同的；学习可以分为参与性学习与替代性学习。 1．交互决定论

在社会认知理论看来，人类的行为既不是只受内部因素驱动，也不是仅由外部环境刺激自动塑造和控制。个人的行为可以由交互决定论来解释。交互决定论( reciprocal determinism)认为，个人、环境和行为是相互影响、彼此联系的。三者影响力的大小取决于当时的环境和行为的性质。图4-13所示的三向图表示了三者之间的关系。 图4-13个人、行为与环境之间的交互决定关系（图略）

例如，攻击性强的儿童期望其他儿童对他产生 有敌意的反应（个人认知因素），这种期望使该儿童 产生攻击性反应（行为），其后果是其他儿童对该儿童的行为更有攻击性（环境），从而又强化了该儿的最初期望（个人认知因素）。再如，教师讲课时，学生思考教师所教的内容（环境一个人认知因素），如果不理解，他会举手提问（个人认知因素一行为），教师于是复述这一内容（行为一环境）。学生做练习时，认为自己做得非常好，喜欢做这些练习（行为一个人认知、情感因素），询问教师是否继续往下做（个人因素一行为），教师同意他们继续做（行为一环境）。 2．学习和表现

为了说明行为主义的局限性，班杜拉将新的学习(learning)与习得行为的表现(performance)区分开来，强调知识的获得（学习）与基于知识的可观察的表现（行为表现）是两种不同的过程（申克，2003，第80页）。人所知道的要比所表现出来的多。他曾做过这样一个实验。学前儿童观看一场电影。在电影中，一个人正在踢打一个充气娃娃。第一组儿童看到那个人因为这种行为受到奖励；第二组儿童看到那个人受到惩罚；第三组没有看到任何结果。看完电影后，这些儿童被带到摆有充气娃娃的房间。结果发现，第一组儿童最具攻击性，踢打这些玩具。第二组儿童攻击性行为最少，但是如果他们被告知，模仿电影中的人踢打充气娃娃可得到奖励，他们就会将攻击性行为表现出来。这意味着，尽管学习已经发生了，但除非情境是合适的或者有引起行为的刺激，否则是不会表现出来的。外在强化或者学习者对即将出现的后果的高度相信会影响表现而不是学习。

学习者是否把从观察中习得的行为表现出来，依赖于许多因素，如动机、兴趣、外在刺激、觉察到的需求、生理状况、社会压力以及社会竞争等。有些学生尽管从同伴那里学到了一些诸如抽烟等不好的行为，但却没有表现出来，因为个人的后果不鼓励他们表现这些行为。小学低年级儿童可能学会了某些汉字，但因为他们的精细动作协调能力有限而可能写得不够工整。小学高年级学生可能学会了约分，但因为他们焦虑、生病或者误解题意而在考试中出现错误。在这些情况中，学生的表现并不能表示他们的学习。

事实上，学校尽管有一些活动（如复习课）要涉及以前习得的技能，但是学生大部分时间还是花在新行为的学习上。 3．参与性学习和替代性学习

社会认知理论把学习分为参与性学习和替代性学习(Bandura，1986，p．51)。参与性学习(enactive learning)是通过实做并体验行动后果而进行的学习，实际上就是做中学。那些能导致成功后果的行为被保留下来，而那些导致失败后果的行为则被舍弃。行为后果所发挥的作用与斯金纳操作性条件作用中的是不一样的，斯金纳认为行为的后果增强或减弱行为，而参与性学习的后果为学习者提供信息和激励，是在建立预期、影响动机并塑造信念。行为后果告知学习者动作是否准确合适。如果成功地完成了某项任务或受到一定的奖励，学习者就知道自己做得很好。如果失败或者受到惩罚，学习者就知道自己犯了某些错误并会尽力加以修正。行为后果还能激发学习者学习和表现的动机，学习者总是学习并表现他所看重并确信能带来理想后果的行为，而避免学习和表现一些受到惩罚或令人不满意的行为。这意味着，正是学习者的认知而非行为的后果影响了学习。在第十三章中所提到的探究性学习与 基于问题学习等属于参与性学习。

替代性学习(vlcarious learning)是通过观察别人而进行的学习。在学习过程中学习者没有外显的行为。人类的大部分学习是替代性学习，它通常是通过观察或聆听下列来源中的榜样而进行的：现实生活中的（亲眼所见或亲耳所闻）、象征性的或者非人类的（广播中说话的卡通人物或动物）、电子产品（电视、电脑或录像机）或印刷品（图书或杂志）中的。如果人必须做出每个行为，学习才能发生的话，替代性学习则可以大大提高这种学习的速度。替代性学习还可以避免人去经历有负面影响的行为后果，如我们可以通过听他人讲述、看书 以及看电影等来了解交通事故的危险性，而不必亲身去体验交通事故的后果。在第六章中所提到的认知学徒制就属于替代性学习。

学习复杂的技能一般要通过观察和参与实做才能学会。学习者首先观察榜样解释并示范这些技能，然后进行大量练习和实践，并从指导者那里获得反馈和激励。

二、观察学习

班杜拉(Bandura，1986)描述了观察学习的具体过程。观察学习(observa-tional learning)指通过观察并模仿他人而进行的学习。观察学习包括注意、保持、复制和动机四个子过程。

在注意( attention)过程中，观察者注意并知觉榜样情境的各个方面。榜样和观察者的几个特征决定了观察学习的程度：观察者比较容易观察那些与他们自身相似的或者被认为是优秀的、热门的和有力的榜样（表4-8）。有依赖性的、自身概念水平低的或焦虑的观察者更容易模仿行为。强化的可能性或外在的期望影响个体决定观察谁、观察什么。 表4-8观察学习中易受注意的榜样的特征（表略）

在保持( retention)过程中，观察者记住从榜样情境了解的行为，以表象和言语形式将它们在记忆中进行表征、编码以及存储。

在复制( reproduction)过程中，观察者将头脑中有关榜样情境的表象和符号概念转为外显的行为。观察者需要选择和组织榜样情境中的反应要素，进行模仿(modeling)和练习，并在信息反馈的基础上精炼自己的反应。

在动机( motivation)过程中，观察者因表现所观察到的行为而受到激励。观察者的模仿动机存在三种来源：①直接强化(direct reinforcement)，在社会认知理论中，直接强化的作用并不是增强行为，而是提供了信息和诱因。观察者对强化的期望影响了他注意榜样行为，激励他编码并记住可以模仿的、有价值的行为。②替代强化(vicarious reinforcement)，指观察者因看到榜样受强化而受到的强化。例如，当教师强化一个学生的助人行为时，班上其他学生也将花一定时间相互帮助。替代强化往往能够唤起观察者的情绪反应。例如，当电视广告上的明星因使用某种洗发露而风度迷人时，观众将体验到明星因受到注意而感觉到的愉快。③自我强化( self-reinforcement)，自我强化依赖于社会传递的结果。社会向个体传递某一行为标准，当个体的行为表现符合甚至超过这一标准时，他就对自己的行为进行自我奖励。例如，补习了一年语言的学生为自己设立了一个成绩标准，他将根据成绩对自己的行为进行自我奖赏或自我批评。人还能观察自己的行为，并根据自己的标准对行为做出判断，由此而强化或惩罚自己。例如，在一次测验中，一个学生可能得了90分而沾沾自喜，而另一个学生则可能感到大失所望。

在学校课堂中存在着大量的观察学习。教师需要明确意识到它们的存在，并按照观察学习的过程来指导学生的观察学习。

(1)教学内容中的新技能。例如，语文课上的书写技能，数学课上的制图技能，打字、操作实验仪器以及体育、艺术课中的形体动作等。

(2)教师的榜样作用。教师以身示范，身教胜于言教。教师要注意自身在问题解决、创造性思维、批判性思维以及学习方法等方面也是一个很好的榜样，有时可以有意识地明确说出自己的思维过程。教师在情感、态度、道德品质等方面更是一个活生生的榜样。教师对学科的兴趣爱好、意志力、对他人的尊重、良好的倾听和交流习惯等，都在无形之中影响着学生，学生可能在暗中观察、模仿，形成相同的品质。反过来，教师的消极社会行为就极有可能误导学生。

(3)学生习得行为的表现。学生可能已经学会某种行为，并且知道自己需要做出这种行为，但是，他们需要教师进行角色示范，来促使他们表现出这些行为。例如，教师表示出对学生的尊敬、礼貌以及宽容等，学生就可能受到激励而表现出这些行为。

(4)教师的学习热情和态度。教师对世界的好奇心、对本学科的热爱以及对学习的热情等将感染学生。如果一个教师总是要求学生不断学习，而自己从来不学习本学科的新知识，学生们可能认为这门学科知识已经失去了活力，没有学习的激情。一个教师对学习本身的巨大热情会为学生树立良好的榜样，学生将加以模仿，并从中体验学习的乐趣，获得内在的学习动力。

思考题

1．什么是学习？

2．如何根据五种智力技能的层级关系安排教学顺序？ 3．奥苏贝尔对学习的分类给我们什么启示？

4．内隐学习和内隐记忆理论对教学具有什么意义？ 5．学习理论存在哪些流派？它们是如何发展的？ 6．中性刺激怎么变为条件刺激？

7．经典性条件作用的分化和泛化有什么区别？

8．如何利用经典性条件作用帮助学生热爱某门学科？ 9．什么样的后果就是强化物？什么样的后果就是惩罚？ 10.负强化与惩罚存在什么区别？

11.如何利用普雷马克原理来识别出学习者的最佳强化物？ 12.如何利用强化程序来教学习者习得并维持一个新行为？ 13.如何利用连锁方法来塑造学习者的一个新的复杂行为？ 14．社会认知理论的基本观点是什么？

15.操作性条件作用与社会认知理论对强化的看法存在什么区别？ 16.参与性学习与替代性学习有什么区别？ 17．什么是交互决定论？请举例说明。

18.观察学习经历了什么过程？请举例说明。19.在课堂中如何应用观察学习？

推荐阅读

[美]Woolfolk，A.Educational Psychology(8th ed.)．（影印本）北京：高等教育出版

社，2003 [美]戴尔．H．申克．学习理论：教育的视角，韦小满译．南京：江苏教育出版社，2003 [美]罗伯特·斯莱文．教育心理学：理论与实践．姚梅林等译，北京：人民邮电出版社，2004 [美]Robert J．Sternberg&Wendy M.Williams.教育心理学．张厚粲译．

北京：中国轻工业出版社，2003 陈琦，刘儒德．当代教育心理学．北京：北京师范大学出版社，1997 张春兴．教育心理学：三化取向的理论与实践．杭州：浙江教育出版社，1998 莫雷，教育心理学．广州：广东高等教育出版社，2002 吴庆麟，教育心理学，上海：华东师范大学出版社，2003

推荐第3篇：教育心理 ·行为主义学习理论在教学中的作用

行为主义学习理论在教师的教学中的作用

数学与应用数学（1）班 40905108 张小莉

在教师教学实践中，教师要引导学生进行有效的学习，必须要了解学生的学习规律，掌握教育心理学有关学习的基本理论对教师的教学有很重要的意义。在教学过程和活动中，行为主义理论可以提醒教师注重创设有助于教学的课堂情境，配合教材设计教学的进度，塑造个体的良好行为以循序渐进的达到教学目标。

教师在教学活动过程中，要运用行为主义学习理论来投身教学实践，首先，要理解学习的行为。个体获得的学习经验包括直接经验和间接经验，教师可以充分利用这两种形式，一方面创造条件让学生可以轻松参与到活动中，通过直接的体验进行学习，对年龄小的儿童这一点尤为重要。学习的结果是产生行为的持久的变化，因此，教师要注意采取措施保证学习行为的持久性，在学习之后进行及时的练习与强化，避免已学习的行为的消退与遗忘。学生的学习以掌握间接经验为主，具有一定的被动性，教师应当理解其特点并合理的安排教学，例如，帮助学生认清当前所学知识对未来适应环境的重要作用，提高其学习的积极性；同时系统合理的组织教学内容以利于学生的理解与掌握。

教师应根据不同的知识类型进行教学设计，针对教学内容的特点进行不同形式的教学：当设计需要理解的概念或原理时，可以从学生原有的知识体系或熟悉的生活入手进行教学，促使有意义学习的发生；对于结论性的知识则可以直接教给学生，促使其进行接收学习。另外，不同的教学方式下，教师的角色不尽相同：教师有时充当知识的传授者，指导学生进行接收学习；有时则只起引导、辅助作用，如在物理、生物等的自然学科的课程中，鼓励学生进行独立的发现学习，指导学生进行试验和实验等。教师应调整好自身的角色，促进学生的学习。 在巴普洛夫经典性条件试验中，消退说引起教师的思考，帮助教师利用消退律矫正学生的不良行为。例如教师应注意到如果教师对那些上课吵闹的不予以理会，则开始时可能出现更多的吵闹行为。桑代克，现代教育心理学之父，通过一个经典的”迷笼试验“说明不断尝试错误行为在学习中的作用。在教学过程中，教师应当允许学生犯错误，尤其在促进学生探究能力形成的课堂上，教师要敢于放手，尽量保证学生经历完整的学习过程，而不是个别零散的片段，允许学生犯错误走弯路，经历”尝试—错误—从教训中学习“的过程。当学生感到困难时，教师应给与适度的引导，帮助学生分析失败的原因，对学生作出正确的反应，对学生获得的成绩进行鼓励和奖励，帮助学生进一步提高学习的积极性。学习班杜拉的社会学习理论，我们知道学习的实质是观察学习，教师在教学过程中，教师应善于引导学生通过观察榜样来学习，教材、影视作品中的人物都可能成为学生观察学习的榜样，那么，教师即可给学生提供观察学习的来源。另外，观察学习的过程包括注意过程、保持过程、动作再现过程、动机过程，教师可以利用这四个过程强化学生的观察学习。从学习理论中的交互作用观，给教师这样的启示。教师通过利用交互作用，为学生创设一个良好的外部环境，创设积极向上的学习氛围，合理竞争、合作的学习风气。

行为主义学习理论在教师的教学活动中有着很重要的作用，教师应当正确的理解这些理论在学习中的作用，从而利用这些理论背后的实质作用很好的运用于教学活动中，以达到引导学生学习并促进学生成长与发展的良好的学习效果。 ：

推荐第4篇：发展观

学习科学发展观构建和谐电力

供电服务直接关系到国民经济的发展和人民生活水平的提高，提高供电企业的服务水平，是实践“三个代表”重要思想、构建和谐社会的具体体现。局直供电局始终把提高供电服务质量放在重要位置，加快电网建设，优化服务水平，提升队伍素质，以“努力超越、追求卓越”的企业精神努力构建和谐电力，服务和谐社会，让广大电力用户用上“安全电、放心电”。

构建和谐电力，离不开高素质的队伍。局直供电局从建立学习型企业入手，广泛学习贯彻《国家电网公司员工道德规范》等活动，重点抓好收费窗口的形象建设，全面提升基层职工队伍的业务素质。综合运用各种手段，把提倡与反对、引导与约束结合起来，通过严格科学的管理，培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。使“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的二十字基本道德规范家喻户晓，人人皆知。构建和谐电力，离不开客户的满意度。局直供电局以“客户满意是我们的追求”为目标，高举优质服务旗帜，要求服务理念追求真诚，服务内容追究规范，服务作风追求务实，服务品质追求一流。使优质服务进一步规范化、程序化和标准化。严格兑现服务承诺，切实提高服务质量，增强服务意识，以优质的服务赢得客户和员工的信赖。牢记“人民电业为人民”的宗旨，为用户提供“优质、方便、规范、真

诚”的服务。严格实行服务承诺，切实履行在用电办理时限、供电可靠率、电力故障抢修时限等方面作出的服务承诺，要求员工牢固树立“客户至上、服务第一”的价值观念，忠实履行电网企业承担的义务和责任，满腔热血地为社会、为客户和用电企业服务，做到让政府放心、客户满意。自觉接受社会监督，虚心听取客户意见，做到服务态度端正、服务行为规范、服务纪律严明、服务语言文明。自觉服从和服务于国家建设发展和人民群众利益的大局，把为用户提供优质高效的供电服务作为企业存在和发展的出发点，规范和约束供电服务行为。

新的电力和谐局面的形成，有利于各方协调合作，共同发展，共同服务于党和人民的事业，是于国于民有利，是对党、对人民、对社会主义事业负责，让我们同心同德，奋发努力，以建设和谐电力的行动为构建社会主义和谐社会贡献力量。

推荐第5篇：发展观

一、科学发展观的内涵是文化进步的方向

进步是自然界中神秘的概念，任何生物都是沿用这一条件和大自然保持着同步，如果失去方向就会停滞，就会在方向的尽头消失。

科学发展观的进步不再是自然界无目的、无明确方向的演化，而是把马克思的革命斗争思想演化成了改革开放，又把唯心主义、唯物主义演化成了心物二元论的博弈实体文化。以人为本对应的唯物主义是一项博弈的基本原则，是一个创新的文化成果。科学发展观是社会发展的主题，是一个精神的文化世界。《博弈圣经》对精神作了陈述：“我们把主体的瘾魂，用气质自由合成的唯一个性，看成精神。”科学发展观的主题文化，在每个人精神上的活动会制造一切文明，并对政治、经济、社会关系有重要影响，它的各种观念可渗透到社会的方方面面，并扎根于人民心中。它为生产力的博弈创新，改变着每一个人的物质条件和社会面貌。它还体现着与时俱进的时代创新潮流，迎接全球经济与科技方面的挑战。在具体问题上，它把正理作为经济行为的导向，用道德与博弈树立自己的价值观，并把科学发展观的创新文化融入这个社会的文明之中。可以说，科学发展观这个先进文化的方向才是民族的未来。

我们应该广泛地理解科学发展观的内涵，《博弈圣经》对内涵曾这样描述：“内涵是主体里的瘾魂、气质、个性、精神被我们用情感的概念，创作出来的一切属性之和。”科学发展观作为文化，把它的精神内涵落实到具体事件中，归为一个博弈实体，然后用科学精神、用心物二元论的平行法则实践区分出实体与性质，以此发展物质文明、政治文明、精神文明与和谐社会。

任何矛盾和斗争的文化形式，都是一次向前，矛盾论却有可能使经济停顿。未来的经济不完全是掠夺经济，而是道德与博弈经济，也是博弈实体经济。博弈实体知识论就是区分，它是科学发展观的方法论。因而，谁掌握了博弈知识论，谁就掌握了个人的先进生产力。这样，他会把全国各族人民的精神力量集中起来，展开竞争，追求民族个性、民族自信、民族价值观和民族自豪感，鼓励人民用道德与博弈的知识权衡利弊，用国正论的非绝对对立性区分出大小、多少、好坏，从而作出正理的选择。不能再用矛盾论这种简单的方式认识事物，而应该用国正论的非绝对对立的哲学，更广泛地理解科学发展观的主题内涵，识别博弈实体的文化和更复杂的问题，在学习实践中培育高层的知识水平。高层应该不断拓宽科学发展观的帕累托边际效应，更快地利用更多的效应提高各级组织的凝聚力，让每一个人理解科学发展观是一个博弈实体，让每一个人懂得和博弈实体的关系，从而更加巩固执政的地位。

当前，要把科学发展观来自大自然的科学成分更快地形成理论，因为忠诚的民众迫不及待地需要这个理论。如果这个理论在应用时变得迟缓、勉强，就会有人在犹豫中给以讥笑。一个高深的科学理论，如果让一些有成就的科学家解释就会形成理论，如果让一个原始的部落解释就会形成宗教，如果让一帮虚伪的人解释就会形成口号，如果让忠诚的人民解释，他们就会变成实干家。《货币的威力》一书中曾说：“忠诚的价值是让你兴盛的法则。”我们先不要评价民众对科学发展观的忠诚和信仰，而是先看高端专家在讲坛上能不能把科学发展观的理论用情感、用真诚表现出语言的节拍。《博弈圣经》上说：“诗人的情感，画家的情感都是语言节拍式的表达。”“这种表达尽管不是无意的，但人们也不会忘记语言节奏，最终会接近节奏的发源地。也许自然界就是一段音乐或一首诗，无声不动的东西也有声乐转化来的效果，刺激着人的情感，影响着人的动作。眼前无形的非物质的东西只要借助一种媒介就会产生节拍的效果，节拍是人接受外来信息的最基础形式。”那些自我培育而成的各路科学家，应该用深思熟虑的思想，用不同的语言节拍，表现出生动、鲜活、掷地有声的科学发展观概念，表现出成熟甜美的科学发展观文化，表现出治国主题的科学发展观教育。

人类越是朝气蓬勃，需求越是简单。科学发展观真正需要的是一种简明的问答形式，即什么是科学发展观，什么是发展，什么是观念，什么是正理，什么是道德，什么是博弈。今日学习实践科学发展观的过程，是一个创新或纠正偏差的过程，也是文明的发展过程。只有不断地吸收各民族之长，借用各种内容和形式，帮助民众理解和信服简明的理论，民众才有兴趣，才会信仰。

改革开放已经满足了民众文化需求的多样性。当前，我们还需要从科学发展观理论中找出最具睿智的格言、名句，人人当成准则，来指导民众更快地信仰与钦佩。这就是文化进步的方向。

二、科学发展观的本质是文明的流动

今日的科学发展观不再是西方唯心主义或唯物主义的哲学，不再用非白即黑的矛盾论看待万事万物。矛盾论是博弈的最终结构，它显示了粗暴斗争的简单性。它只能显示博弈的动机，还不能称为博弈的思维。其实，革命斗争哲学并没有在辩证的发扬和放弃中，利用博弈的手段给以和解，而和解的有效性应该是哲学的功能。西方斗争哲学中的属性是局限的鲁莽哲学，它只能表现出勇敢和对抗的博弈优势，这只能说是对一部分生命的尊重。任何一个人不需要学习，利用这种单一斗争的方式，就可以形成对抗，但这不会解决任何问题，反而造成翻来覆去的争论和无休止的纠缠。

我们今天用非绝对对立的国正论哲学观察人的行为，发现人在社会中始终处于文明与野蛮的非绝对对立之中。文明与野蛮的发生不可复原。文明是进步、创造、增长，野蛮是倒退、创造、浪费。它们都有着共同“创造”这一小半的特性，而其它一大半则不同，这就是非绝对对立的国正论。它可以引导人们在学习实践科学发展观的过程中，在无限多的博弈行为中，用正理的标准检验自己的行为。 现在，东方人认识到是科学发展观造成了社会的繁荣。很多人学习实践科学发展观，宣讲它的要义和主张，出现了一大批宣讲家，但他们之中绝大部分是表面和字面上的理解，是一些经验的总结和常识，还没有真正让人信服的绝妙的理论和新潮的概念。实际上，那些看似没有阶级性的文章，才是最有价值的理论。《博弈圣经》上说：“只有科学才能形成理论。”观察人类的行为可以得知，所有的人都是在鉴赏目标没落时，很容易出现信仰。几乎所有的信仰都是在中立时刻的一次觉醒，都是在飞秒瞬间用感情确定了派别。唯独当认为科学发展观是真理的时候，个人才拥有真理，才显示出真理的普适，并与它共存，这样才能成为科学发展观的忠诚信仰者。《 与科学发展观的特征》上说：“经过飞秒瞬间将主题的文化基因积累的爱融入科学发展观的实体基因里，那才是对科学发展观真正的爱。”

让那些有发明、有发现的大科学家、大哲学家、大思想家和青年学术才子们，一起挖掘科学发展观里的科学概念，剥离出简明鲜活的理论，撰写出与科学发展观相匹配的经典文句，在民众大脑中固定下来变成尺子，这样才符合民众的思维方式和行为模式，符合正理作为检验博弈行为的唯一标准，也会避免无意义的纠缠。

一个繁荣社会的文化主题，一个光彩照人的文化果实，一个治国的纲领，一定会扎根于人民心中。主题里一个闪亮的表征，甚至一句话或一个理念，可以有效抑制人生无谓的争吵，也可以发挥威力无比的社会效应。像“不折腾”三个字，已经出色地表现了这种本质特征，它让社会肃静了很多。我们眼前是一个有形的物质世界，物质是世界的本源，物质的瘾魂、气质决定人的精神，精神演变成文化，形成了文化进程，一直到文明的达成。文明的流动是人类进步的理性化目标，也是科学发展观的本质。社会就是这样不断地进步、不断地圈环，并以博弈的形式和科学的方式进展着。

三、科学发展观的正理是精神与物质之间的博弈

人们对于情感只能粗略地分成两块：一块是精神，一块是感情。目前，人们还没有能力直接创建这种情感，只有根据以人为本，让精神利用人体携带的信息与外界沟通。科学发展观提倡建设精神文明和物质文明，正是在一个大国崛起之时，对文化进行更精准透彻的思考。如果放弃精神，社会就会变得贫乏。人们只要满足基本生存条件之后，就会将精神扩充到物质上来。

精神文明和物质文明像一根琴弦，琴弦上不同节段有不同的空间节律。主题瘾魂——人的精神——情感文化——物质文明，这是一个社会文化三节律。精神文明的力量是来自主体瘾魂的动量，主体的欲望感觉到的文明，都是琴弦三节律性的文明。《博弈圣经》上说：“感情是依赖，是瘾魂驱动欲望过程中的殷勤创作。”感情与精神是瘾魂的动态信息，能动的智慧功能是构成整体科学文化的开端，也是人与自然的能动功能，它会创造物质文明。物质是局部的科学基础，也是构成科技商品反应出价值的优势效应。所以，几百年来它构成了西方经济体系的基础，并且组成了西方的政治、经济、军事、文化、历史、国家等等。以上这些一旦形成一个博弈实体，任何人都会很自然地从周边向外扩张。人与物在场景中的三元实体结构（即精神与物质和第三空间的三元结构），是一种创新结构或二特性平行法则。以人为本对应的唯物主义是物的概念，也是实体的概念，这种人与物相比较的状态，是相信自我的主要原因。如果在这里追加无数的自我反映，有时觉得伟大，有时觉得渺小，这种复杂的情感和智力的文化在混沌的背景中，由于生物亲序的本性，会产生文明。《博弈圣经》对文明的解释：“文化进程里恩怨游戏的终结就是文明。”精神与物质之间用情感和利益创造了局部文明，人们把局部的文明奉为科学，把局部的利益奉为真理。 政治一旦形成了一个完整的博弈实体，就能够对人的精神和物质观念造成影响，其自身延续和社会持续发展会特别地稳定。人民安居乐业，大地物产丰美。一个和谐社会的依据就是稳定的博弈实体背景，它里面的各种关系合情合理地围绕着科学发展观的政治主题，所表现出来的真、善、美和高尚感，会促进和谐社会的发展。科学发展观主题的瘾魂对全民产生的精神影响一旦得到了传承，人人会得到博弈文明的教育，也会提升博弈文明的层级。确切地说，我们会把博弈的文明成果归为精神。自古以来，人的文明起源于神的教育，起源于宗教信仰的教育，起源于时代主题的教育。今日，我们接受的是科学发展观的教育，也是接受精神文明和物质文明中博弈正理的教育。在接受教育的过程中，不要用简单的矛盾论谈论精神文明和物质文明。人们不知道什么是博弈实体的结构，所以会错误地把博弈实体中的众多性质挑出来两个，让它们相互对立，就相当于错误地把资本主义和社会主义对立，再用粗略的矛盾论解释它，这样就会出现任何人都谈不清的悖论

推荐第6篇：行为主义小论文1000字

在行为主义行政学一百多年的历史中，逐渐地形成了三种研究取向：解释行为主义行政学研究、诠释性研究以及批判性研究。一些西方学者试图以实证主义的有效性标准来评估诠释性研究和批判性研究，从而对公共行政的研究现状得出“应用性的、非理论性的和非积累性的”结论。另一些学者则对此展开了批判与质疑，并由此引发了对西方公共行政学研究现状的反思。西方公共行政学在研究取向上的分歧与冲突带给我们什么启示？本文试图就上述问题展开探讨。

（1）行为主义学性研究。解释性研究的主要功能是解释与预测，它试图建构能够解释和预测自然和社会事件的理论，其最终目的就是控制自然事件和社会事件。在公共行政领域，公共行政科学化、技术化的理念最早是威尔逊在1887年的《行政学研究》中提出来的。威尔逊呼吁建立一门公共行政科学，明确希望在政府改革中采用科学的方法。马克斯·韦伯通过他的理想官僚制模型的建构，解决了威尔逊思想付诸实施的技术性问题。

威洛比在《公共行政原则》的序言中强调，“公共行政与任何科学相类似，具有某些普遍适用的基本原理。”古利克和厄威克在《行政科学论文集》中相信科学应该提供普适性原则来指导行政行为，更强调应将公共行政发展为一套科学理论。

可以说，技术理性在传统行为主义行政学那里得到了极大的张扬，而对技术理性的极端推崇，进而发展成为对实证主义的量化研究方法和解释性研究模式的偏好，可以说是主流社会科学的正统观点。概而言之，作为主流的社会科学研究角度与范式的实证主义研究，它在过去半个世纪的公共行政学研究中占据着主导性的地位，至今仍对行为主义行政学研究产生重大的影响。

（2）行为主义行政学研究。诠释性研究以现象学、行为主义学和语言分析哲学的哲学传统为根基。诠行为主义的逻辑是循环的，即意义产生于对整体与部分之间关系和模式的认知。诠释性研究试图理解行为者赋予其社会情境的意义、赋予自身行为的意义及赋予他人行为的意义，它寻求对社会事件和人为事件的理解，努力扩展我们生活的意义，能够让我们更好地理解社会环境中行动者的言行。。精神分析的角度不但让我们意识到实证主义方法论的缺点，而且大大丰富了公共行政学的知识。哈默将现象学方法应用于公共行政领域，他的著作《官僚经验》采用诠释理论来对官僚制度进行批判。对现代性的批判构成了哈默对官僚制度所有批判的基础，他分别从社会、文化、心理、语言、认识和政治方面对官僚制度进行了全面的批判。

推荐第7篇：4华生行为主义学习理论

约翰·华生（John B.Watson，1878-1958）认为，心理学家主要应关注行为，而不是心和意识。他认为，建立行为主义心理学的出发点有二：第一，分析可观察到的事实，即分析人和动物是如何适应环境的；第二，研究引起有机体作出反应的刺激。在华生看来，“知道了反应就可以推测刺激，知道了刺激就可以预测反应。”所以，“我们所需要做的，是把行为而不是把意识当作我们研究的客观对象。”

华生的学习理论，在一定程度上是建立在抨击桑代克效果律基础上的。提出用频因律和近因律来代替桑代克的效果律。

1、频因律

华生认为，在其他条件相等的情况下，某种行为练习得越多，习惯形成得就越迅速。

2、近因律

当反应频繁发生时，最新近的反应比较早的反应更容易得到加强。

由于华生坚信，有什么刺激，必定会产生什么反应，这就使他成了一个极端的环境决定 论者。他的最著名的、被印证得最多的一段话表明了这一点，他说：给我一打健康而又没有缺陷的婴儿，把他们放在我所设计的特殊环境里培养，我可以担保，我能够把他们中间的任何一个人训练成我所选择的任何一类专家——医生、律师、艺术家、商界首领，甚至是乞丐或窃贼，而无论他的才能、爱好、倾向、能力，或他祖先的职业和种族是什么。

华生无疑是心理学史上极富个性色彩的人物之一。从哲学上讲，华生是从机械唯物论的观点出发的，有人称其行为主义心理学为“肌跳心理学”。

推荐第8篇：皮亚杰 的认知发展观 教案

教

案

一、授课题目 第二章 学生心理

第一节 学生的认知发展

一、皮亚杰的认知发展观

二、教学目的和要求

理解和掌握学生的认知发展规律。

要求理解和掌握，并能够在实际教学中关注学生的认知，学会依据学生的认知发展规律和发展特征来设计和实施教学。

三、教学重点和难点

重点：建构主义的发展观和四个阶段的阶段特征 难点：认知发展的机制的相关概念：图式、同化、顺应；

各阶段的主要特征

四、教学过程（共两个课时） 导课：

由“影响人发展的因素有哪些”（这是普通心理学的内容，学生在大一时已学过）这一问题来导入本章（并对本章将学习的主要内容做个简单的介绍）。 思考：影响人发展的因素有哪些？

思考：学生的心理发展与教育之间的关系？

了解了学生的心理发展水平和特点我们才能更好的进行教学，学生心理发展的水平和特点有哪些?（我们一般从个体心理发展的共性和差异性两方面来论述。）

认知发展是心理发展的一个重要方面，它是一个伴随着大脑生长和成熟的智慧的成长过程，涉及个体在知觉、记忆、思维等方面的变化。关于儿童的认知发展，心理学研究中有很多丰富的理论观点，其中，影响较大的有皮亚杰和维果茨基的认知发展理论。

（一）皮亚杰的认知发展观

1、皮亚杰简介

瑞士儿童认知发展心理学家、生物学家；发生认识论的创始人； 开创了临床法研究儿童智力的先河。

2、建构主义的发展观（认知的来源）

3、认知发展是一个在已有图式的基础上，通过同化、顺应和平衡，循环往复，逐渐发展的过程。

所涉及的几个重要概念：图式、同化、顺应与平衡（难点，对这几个概念的理解，使用举例法）

图式：智力结构的基本单位是图式，即“一个有组织的可重复的行为或思维模式”。（举例：行为模式、思维模式） 先天性的图式有（例：吸吮）

皮亚杰认为智慧的本质是适应，适应机能主要包括同化和顺应两个过程。

同化：就是把新感知的材料或经验纳入已有图式中以理解新事物的过程。（举例）

顺应：改变已有图式来理解新经验的过程。（举例）平衡作用：既有图式能同化新讯息时，心理感到平衡，否则则会产生失衡，驱使个体改变原有的图式（即顺应）。顺应历程的发生乃是心理失衡的结果，顺应历程发生后，个体心理状态又恢复平衡。

认知发展的内在机制：从不平衡状态到平衡状态，涉及到同化作用和顺应的一连串历程。

4、皮亚杰认知发展的四个阶段及其重要特征（重点，通过例子理解各种特征）

（1）感知运动阶段：通过动作主要是手和嘴来认知世界；

客体永恒性；（举例）

有意识、有目的的反应出现；

（2）前运算阶段：儿童不再依赖感知或动作进行思考，而是拥有了符号功能，开始用语言或表象来表征事件与物体，思维更加符号化与象征化，但还不具有运算思维的能力。皮亚杰对前运算儿童思维特点的描述也主要集中在其思维的局限与不足上。 符号功能，泛灵论，自我中心主，思维的不可逆性、集中性，尚未获得物体守恒。符号功能是这一阶段认知发展最显著的特征。 （3）具体运算阶段：可以运用内部的心理运算解决问题，即能够运用逻辑思维解决具体问题，但必须依赖实物或直观形象的支持才能进行逻辑推理，不能进行纯符号运算，不能进行抽象思维。 分类（类包含），排序，集群，思维的可逆性、去集中化，获得物体守恒； （4）形式运算阶段：（又称命题运算阶段）思维超越了对具体可感知事物的依赖，使形式从内容中解脱出来，可进行抽象的逻辑思维。

假设性思维，归纳推理，演绎推理，类比推理

英海尔德和皮亚杰(1958)做了一个钟摆实验以检验青少年的科学推理能力。研究者给出不同长度的绳子、不同重量的砝码，任务是找出影响钟摆摆动速度的因素。

5、四个发展阶段之间的关系：顺序性、连续性、个体差异性

6、影响发展的因素

成熟：生理基础，提供了可能性

练习和经验（物理环境）：物理经验；逻辑-数理经验（皮亚杰：知识来源于动作，而非来源于物体）

社会性经验（社会环境）：人与人之间的相互作用和社会文化的传递（教育、学习、语言）；起加速和延缓作用。

平衡化：指个体与环境相互作用过程中的自我调节；心理发展的内部动力。

作业：思考皮亚杰的认知发展观对教育教学的启示

板书：

课后记：

推荐第9篇：心理教案

、热身活动：体验愉快的情绪（嘴角上翘）

1、请同学们嘴角上翘，笑一笑。

2、请同学们和老师一起伴着音乐表演。（播放《幸福拍手歌》）

导语：开心幸福的时候，我们会不由自主地手舞足蹈，但我们是不是天天都开心愉快呢？遇到以下几种情况，你的心情会怎样？(通过热身活动，使学生体验愉快、振奋的情绪，以饱满的激情进入学习状态。)

二、情绪大比拼，认识不同的情绪。

1、教师提问：

A、我们班在校运动会上获得冠军，这时你的心情？（喜悦） B、同学给你起难听的外号，这时你的心情？ （愤怒） C、最好的朋友突然不理你了，你感到？ （伤心）

D、昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的鬼故事，你的心情？ （恐惧）

2、学生汇报，老师也根据学生的回答，贴出情绪脸。（结合学生生活实际，引导学生认识四种基本情绪。）

3、老师总结：

我们的学习和生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也多种多样，奇妙无比。在这些情绪中，最基本的有四类：喜、怒、哀、惧，其中我们刚刚体验过的高兴、快乐的情绪是积极情绪，而难过、愤怒则是消极的不良情绪，不良情绪过强或过久，会给我们的生活带来不利影响，不信，请看小品《贾经理的一天》。

三、通过观看小品，认识不良情绪的影响。

1、播放小品《贾经理的一天》

2、学生观看短片

3、讨论发言，看了短片，你有什么感受？（以小品的形式，一方面体现活动性和趣味性，容易吸引学生的注意力。另一方面也让学生深深体会情绪的不良作用，从面认识到控制情绪的重要。）

4、老师总结：

情绪具有感染性和传递性，不良情绪不仅会伤害别人，也会伤害自己，并且会影响人际交往，看，这样的一幕幕不就在我们身边发生了吗？

四、情绪体验（小品表演）：加深体验，探究调适情绪的方法。

1、投影出示资料片断

2、学生分组讨论并尝试上台表演。（由学生用小品表达他们的情绪体验，这样更贴近学生，更能引起学生的同感，从而激发了强烈的调控情绪的意愿。）

3、假如你是甲生，你当时的心情会怎样？

4、学生汇报发言。

5、你在日常生活中还有哪些烦恼？学生发言。

6、老师总结：在生活中，每个人都会遇到各种各样的烦恼，无论是大人还是小孩，无论是总统明星还是平常百姓，有了烦恼我们要学会正确面对烦恼，消除烦恼。

7、老师讲故事：《林肯的故事》。（由教师的引导，很自然的引发学生探究调适情绪的方法。）

8、你是怎样消除这些烦恼的？请拿出手卡，以小组为单位，讨论交流，在指甲上写出你的烦恼，在手指处写上烦恼的原因，在手掌上写上消除烦恼的方法。

9、学生以小组为单位进行汇报。

10、教师总结调适情绪的方法 投影出示：

1、合理渲泄法

（找亲人、好友倾诉）

2、自我宽慰法

（从积极的角度考虑问题）

3、分散转移法

（听音乐，看有趣的书，痛快地玩）

4、理智调节法

（写出原因，总结经验）

11、测一测，想不想知道你是否善于调适自己的情绪？ 1）出示测试题

2）小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。 板书课题：做情绪的主人

（通过小组讨论，学生找出了调适情绪的方法。）

五、现场演示—“情绪自控实践”

课件出示片断

1、

2、3，学生续演小品。

（通过小品续演，自创情境表演，将所学方法运用于人际交往，使良好的心理素质得以巩固和强化。）

六、全体总结：

快乐是一种情绪，学会了控制情绪，你就拥有了快乐。让我们积极消除不良情绪，保持愉悦心情，快乐生活。 我送给同学们几句话。 （课件出示）齐读：

我不能左右天气，但我可以改变心情。

我不能改变容貌，但我可以展现笑容。

我不能控制他人，但我可以把握自己。

让快乐伴你们健康成长，人人都来做个快乐的小天使吧。

2、让我们在《幸福拍手歌》中结束本节课。

（通过齐诵警句唱拍手歌，再次体验愉悦的情绪。） 第五课 做情绪的主人



一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 

二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 

三、教学过程 1．导入

三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。 2．学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。 A关成的学习成绩为什么退步了？ B小花是怎么对待跳绳失利的？ 分组讨论，然后派代表在全班发言。 （2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。 

3、活动明理 （1） 演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？ 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。…… 【设计思路】

针对当前独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，很有必要引导学生成为情绪的主人，而不做情绪的奴隶。本节课以认识和控制情绪为线索，设计了“健康有氧操——情绪大变脸——情绪的深渊——自己劝自己——放飞好心情——一起舞起来” 这六个环节，在音乐中开始，在音乐中结束，初步教给学生控制情绪的方法。 【教学目标】

1、学会调整自己情绪的方法。

2、学会用积极的心态有效地控制不良情绪。【重点与难点】

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。【时间与场所】

1、时间：2005年10月26日

2、场所：学校草坪上 【教学方式】

猜谜语、小品小议、游戏法、音乐疗法 【适应年级】 小学2—4年级 【活动准备】

1、围坐在草坪上；

2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；

3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。【教学过程】

一、健康有氧操

听着《健康歌》的歌曲，集体做健康有氧操，营造轻松氛围。

二、情绪大变脸

1、谜语趣导：

人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。 （谜面：脸）

2、“变脸”游戏： a、“脸”是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：喜怒哀惧，变化无穷。你也来变一变。

b、小朋友们开始“变脸”游戏，你“喜”，我“怒”，你“哀”，我“惧”……抽几生表演，再和身旁的小朋友一起变一变。

c、说说看着哪张脸最舒服：“笑脸”。

三、情绪的深渊

1、导语：小朋友们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢？下面我们先来看一个小品，请大家边看边思考两个问题： （1）小品中的人物表现是什么情绪？

（2）这种情绪给他的学习和生活（行为）带来了什么影响？

2、认识消极情绪的危害。

（1）小品表演：“他落入了情绪的深渊”，内容为：

学生小丽、小良各自在看发下的数学考卷。小丽自言自语：“唉，这下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望……这道题怎么多扣我2分，王老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。小良叫她：“小丽，放学了，我们一起走吧。”小丽不理。小良上前看小丽的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么做错了，真可惜。”小丽冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢？”小良安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”小丽回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，小丽的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交…… （2）小品小议：

a、同学们对小丽进行情感剖析（很消极）： 从“成绩不可以下降”看出“伤心、难过”； 从“是我太笨了”看出“悲观、自责”； 从“同学们幸灾乐祸”看出“讨厌、愤怒”； 从“老师们对我没有好感”看出“害怕、紧张”； 从“父母会对我失望”看出“内疚、不安” ……

b、归纳：

这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。 c、走出深渊：

小朋友们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗？当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢？

小朋友们相互讨论，出谋划策，让“小丽”走出情感的深渊： △一个人摔倒了不要紧，要紧的是在同一个地方摔倒第二次。努力吧！ △与老师交流你考试失败的心情，得到老师的帮助，增进师生情。 △找同学们帮助你，赢得一段更珍贵的友情！ △……

四、自己劝自己

1、案例分析：

小亮过生日，请了几个同学到他家来玩。小刚和小明带着小礼物来到他家。这时，已经来了两个同学，只见桌子上摆着半瓶可乐。这时候，如果是你，你会怎么想呢？（请同学们发表自己的想法）

2、故事延续：

小刚想：“我来晚了，还给我剩半瓶，真不错！”而小明却想：“怎么把可乐都喝去这么多了，真倒霉！”

3、劝慰：为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢？你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢？在下面这几种情况下，你可能会怎样？应该怎么办？

a、这次测验的成绩很不好，挨了批评。

教师渗透“改变认识法”：我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。 b、和好朋友闹意见了，心情很不好。

教师渗透“转移回避法”：听音乐，做别的事。 c、爸爸和妈妈又吵架了。

教师渗透“合理宣泄法”：打枕头，写日记，找人倾诉。 d、参加区级文艺演出老师没让我去。

教师渗透“激励进取法”：发奋学习，努力工作，争取成功。 e、学校组织演讲比赛，上次是我，可这回却让李蓉蓉去了。 教师渗透“理解宽容法”：也该让其他同学去锻炼锻炼。

五、放飞好心情

1、将不快乐的事和自己的姓名写在一张白纸上，然后叠成一架小飞机。

2、听到老师口令“放”，同学们就放飞各人的纸飞机，让烦恼飞走。

3、捡起几架小飞机，四人小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的,如何对待的，把快乐带给同学。

六、一起舞起来

最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。把所有的烦恼抛开，愿同学们永远快快乐乐。

【活动课点评】

情绪是人的心理活动的一部分，它可以影响和调节认知过程，也能协调人际关系和社会交往。本案例执教者充分认识到情绪的这些效能，很好地在具体教学活动中，创设一系列的情境，引导学生，正确认识和体验积极情绪，控制消除情绪，在心理健康教育活动课中，真正做了一回“情绪的主人”。

首先，美丽的草坪、空旷的环境、轻松的“健康有氧操”和“一起舞起来”就营造了一种轻松、美好的氛围，让学生的心灵无墙。为活动的成功奠定了一定的基础。

其次，“情绪大变脸”通过活泼的形式，让学生认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，将抽象的概念形象化、具体化。通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。在这个活动中，学生很容易感受到他们都需要的是一张“笑脸”，成为他们不屑的追求。

第三，通过“自己劝自己”、小品互议的形式，促进学生互相交流，让学生初步学会控制不良情绪的方法，帮助学生调控情绪，疏导烦恼，学会情绪转化，形成良好的健康的积极情绪。

第四，“放飞好心情”更成为本课的高潮与亮点，烦恼飞走了，我还帮其他同学解烦恼，使学生感受到宽松、和谐、愉悦的气息。

推荐第10篇：心理教案

品味成功的快乐

赵 玲

活动目的：

1、让学生充分体验成功，增强自信心。

2、明白成功需要付出艰辛的劳动。活动准备：

1、教师准备标本瓶、乒乓球各1套、两瓶水（藏起来）。提前说明6人一组，不能说话。

2、准备心形纸6张（写上编号）。

3、优盘。

4、相机和数据线。

5、学生准备好自己要展示的“作品”（奖状、剪纸作品、发表的文章、英语展示、书写工整的作业、舞蹈演出的照片、武术等）。活动过程：(播放音乐)

一、引入。

师: 同学们，今天我们这节心理活动课就是让大家来品味自己成功的快乐。

成功的含义是广泛的：作业得了“优”，自己的特长得到大家的认可，学会了包饺子。这都是成功的表现。

师：我想大家都有自己成功的事。谁愿意把自己成功的事讲给大家听或展示给大家看？老师给你们当摄影师，把你成功的一刻抓拍下来。(师随时抓拍照片) 生1 生2 生3 师:刚才几位同学为我们讲述了成功的事。我想成功以后大家的心情都是一样的——那就是快乐。大家通过自己的努力获得了成功，我们为自己鼓掌。

二、品味成功的快乐。

师：同学们，成功是无处不在的，在我们的学习中、在我们的生活中、在我们的游戏中。老师也想讲讲自己成功的事。咱们也一起品味一下我成功的快乐。

前两天我们院来了个换纱窗的，我学着他的样子换好了家里的两扇纱窗。邻居来到我们家见到了，问我：“你家的纱窗在哪儿换的？”我很自豪地说：“我自己换的。”邻居说：“真没想到，你还有这两下子。”我听了心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。我真的品味到了成功的快乐.谁还愿意讲讲自己成功的事，品味一下成功的快乐？ 生1 生2 生3 师：老师认为，你能站到前面来就是成功的表现。哪位同学还愿意谈谈？ 生1 生2 生3 师：同学们的掌声让你感受到快乐了吗？ 生：感受到了。

师：同学们的讲述和展示也让我感受到了：你们每个人都有成功之处。看到你们成功的笑脸，我品味到了你们成功的快乐。

三、下面咱们来搞个小竞赛。

1、师讲要求：这次活动咱们分小组来进行，6人一组，每组发一张卡片，讨论时一定要用气说话，以免让别的组听到了你们的答案。

2、幻灯出示要求：量水瓶里有一个乒乓球，谁能想个办法不用动试管，也不用别的工具来取，让这个小球自己出来？（把你的办法详细地写出来。）

3、教师选代表来演示，然后公布获得成功的办法。师：我郑重向大家宣布：你们都获得了成功。 别动，我来记录下你们成功的时刻。

4、我们为我们自己的成功鼓掌吧！

5、现在把你成功的感受和大家交流一下。师：（播放刚才抓拍的照片）

师：老师把你们成功时的快乐场面拍下来了，一起来看看吧！ 播放 师：看到你自己了吗？ 生：看到了。

师：感受到快乐了吗？ 生：感受到了。

师：刚才我们一起品味了我们自己成功带来的快乐。下面我们一起品味他们成功的快乐。

四、放配乐幻灯片。

五、引导归纳。

师：这节课老师为同学们提供了一个品味成功快乐的平台，要让我们自己成功的快乐延伸下去，我们该怎样做呢？

生1 生2 生3 师：老师送给你们几句关于成功的格言。（幻灯片）

六、总结。

师：今天的活动课就要结束了，你有什么收获？ 生1 生2 师：你们有收获，老师就感到我们这节心理活动课也是成功的，我们为我们自己鼓掌吧。

我们一起来欣赏《超越梦想》这首歌曲吧！ 我祝愿同学们今后收获更多成功的快乐！

第11篇：心理教案

《快乐的秘诀》心理教案

四（1） 邓元生

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间安排：40分钟

2、活动准备

材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。

第12篇：心理教案

第二课

花儿与少年

一、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力.

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。

二、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

三、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。 （老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。 （老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢

3、揭示主题:花儿与少年

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么睁开你的眼睛请学生回答。那海伦看到了什么

4、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。

师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

5、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？ 战胜挫折解决的办法有: A、发泄法：打枕头，写日记„„ B转移法：到外面玩，做别的事„„C、换位法:别人遇到此事会怎样做„„ D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉寻找办法„„教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。 (五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件:

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥

2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争

你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩

勇敢面对生活有你、有我、有他让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！

享受做E学生快乐

一、活动目标

1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写烦恼事的小纸片

3、故事录音

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。 （出示课件）

二、创设情境，形成共识

（一）你的学习态度端正吗？

（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐） （时间3分钟） （2）小组交流 （3）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？ 生：预设假设：

（1）我考试考了第一名，老师表扬了我 （2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）探索自我，确立目标

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。 （录音播放《卖伞和晒盐》故事） 老爷爷有两个儿子，

大儿子是卖伞的，

小儿子是晒盐的，

这天一开晴天，

他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿

子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰

上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗？ 生预设假设: 天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。 师：同学们，原来对于老爷爷来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？ 小组合作讨论，心理体验（课件出示）

媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说： “太难看了！”

媛媛这样想：(

)。她觉得特别伤心。 媛媛这样想：(

)。她觉得还可以。 媛媛这样想：(

)。她觉得很快乐了。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法

师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。

（三）确定自己的目标

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。 （时间3分钟）

2、小组交流讨论。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。

3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外！

（课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法。

第13篇：心理教案

如何与身边的人交往

教学目的：

把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 教学过程：

一、导入：我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫\"朋友\"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）

2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。

2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰：\"友直，友谅，友多闻，益矣。\"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

“完善自我 健全人格”

老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习的困难，复习的紧张，快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！

（多媒体展示“心灵剧场”内容）

老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。 （多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言）

老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，应如何保持乐观愉快的心态呢？请看屏幕。 （多媒体展示“消除不良情绪的方法”）

(1)快乐就在此时此地，快乐就在你的身边! 不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。

(2)快乐与否并不完全取决于外界环境。

快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，高考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。 (3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬! 快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦! 特别提醒：不要让分数高低主宰你的情绪！

分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。

最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。

适应新环境

一､问题的提出

从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡

二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计

班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡

1.初中生主要的心理不适应表现

(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包｡进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡

(2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡ (3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡

2.初中生班级心理辅导活动设计

针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识､情绪､行为的调整,帮助他们适应学校环境､生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能｡辅导活动形式可以采用讲座､小组讨论､游戏､角色扮演等｡辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组｡辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场､草坪等地方进行｡辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适､安静,使人放松｡辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来｡

新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题｡本文设计了一系列辅导活动方案,供同仁参考｡

活动一：认识新同学

活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡

活动步骤： (1)个人名片

①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡

②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡

(2)找伙伴 ①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡

②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡

③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡

④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡

(3)采访新同学

①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡

②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡

(4)读写姓名

①要求学生写出班里学生的姓名｡

②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡ ③各小组派代表在全班交流｡ 活动二：享受学习

活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡

活动步骤： (1)入学感受

①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡ ②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡ (2)学习医生

①教师将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡ ②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡

③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡

(3)我的学习计划

①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡ ②小组交流讨论学习计划｡

③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡

活动三：班级的目标与规范

活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风｡

活动步骤：

(1)没有规矩,不成方圆

教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡ (2)我们的班规

①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方｡

②各小组订立班级发展目标与规范｡

③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报｡

④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡

⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡ ⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡

活动四：我信任的班集体和同学

活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡ 活动步骤： (1)盲人走路 ①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路

②两学生互换角色,重走一遍｡

③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡

(2)信任后退

①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒｡

②两学生互换角色,重来一遍｡

③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡

班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去｡所以,辅导后,教师可以给学生布臵心理作业｡如,写每次活动后的体会,将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来｡给同学打电话,到同学家拜访,几个学生合作为班级做一件好事等等｡

三､辅导中需注意的问题

初中生的入学适应需要有一个过程,不可能在一天的活动中完成,教师可以根据学校及班级的情况,每周开展一次或两次辅导活动,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成｡

每次辅导活动前,教师需说明本次活动的目的,如果目的不明确,学生会把活动误以为是游戏,玩玩而已,活动过程中不认真,活动后也不能细心体会与反思,不能达到辅导的目的｡ 班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,因此,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用,留出足够的时间让学生谈体会｡

教师应努力创造融洽的班级气氛,使学生在班级团体中感到温暖､理解､安全,班级成员之间相互尊重､相互关心｡班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长｡

不把别人的成功变成自己的烦恼

【活动目的】

1、通过活动使学生了解嫉妒产生的原因，明白嫉妒是一种心理病态，知道嫉妒给自己及他人造成的危害。

2、从活动中教给学生缓解以及消除嫉妒心的办法，培养健康积极的心理。【活动重点】

认识嫉妒，懂得消除嫉妒的办法，并努力克服嫉妒心。 【活动难点】

消除嫉妒心，不把别人的成功变成自己的烦恼。 【活动方式】

采用观看录像、情境实践、快板、讨论等多种形式展开，寓教育于活动之中。 【活动准备】

1、了解学生中存在的嫉妒心理和表现形式，拍好两个关于嫉妒事例的录像；

2、编排快板和人手一张情境选择纸。【活动对象】

初中一年级 【活动过程】

一、观看录像揭主题

1、看录像（两组） 大致内容：

（1）小红过去的学习成绩在班里总是第一名，这次期中考试，她的好朋友小兰超过了她。她很高兴地向小兰祝贺：“咱们共同努力，互相竞争吧!”

（2）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，有本事考试成绩超过我，拿张三好奖状给我瞧瞧……

2、讨论：你觉得小红和小英谁的做法好?为什么?

3、师小结揭题：小英总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己，心里就不舒服。这就是嫉妒心。其实这种心理几乎人人都有过。可以这样说，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越变越强，形成一种不健康的心理。这对自己和别人都很不利。那有了这种心理怎么办?这就是今天这节课要探讨的问题。（出示课题：不把别人的成功变成自己的烦恼）

（运用观看学生录像的形式，使他们很快进入情境，而且两组录像一正一反，给学生强烈反差，从而正确认识嫉妒是一种不健康的心理。）

二、讨论原因知危害

1、了解嫉妒心产生的原因

（1）生讨论：录像中的小英为什么会产生嫉妒心理呢? （2）师小结：产生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狭隘、过分要强造成的。

2、明确嫉妒心的危害

（1）你被别人嫉妒过吗?（引导学生举具体的事例谈。）别人嫉妒你，你心里会怎么想? （2）你身边有存在嫉妒心的人吗?如果有，他们会有什么表现? （3）在集体中，如果有人存在嫉妒心，会给集体造成什么影响? （4）边讨论边出示嫉妒心带来的危害： ①给同学造成心理压力，打击上进的同学。

②不能正确认识自己及别人，看不到别人的长处，自己很难进步。

③破坏集体团结，使人际关系不和谐，大家不能共同进步。

3、教师小结：一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体不健康。医学研究表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。而且有嫉妒心的人总是一味地否定别人，抬高自己，如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运只有“枝枯叶黄”。嫉妒心严重损害同学之间的友谊，阻碍同学之间的相互了解、相互学习，同时也会影响自己的进步。

三、联系实际制“妙方”

1、情境选择

在平时的学习生活中，我们怎样做才是正确对待同学、朋友取得的成绩，变嫉妒心为上进心?请根据纸上的事例选择答案。

事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你会怎么想? （1）小强有什么了不起的。

（2）小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。

事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1）小刚太可恨了，竟敢比我强! （2）尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。 事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想? （1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌! （2）那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。 事例四：小玲和小欣是好朋友，两人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做? （1）不再理小玲。

（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。

2、生交流，师小结出示妙方 消除嫉妒“妙方”： （1）化嫉妒为竞争。

（2）心理平衡，恢复自信心。 （3）虚心学习，取人所长。 （4）真诚交往，珍惜友谊。

3、你还有什么好方法吗

鼓励学生想出更多的方法进行交流。

4、深化讨论

这些方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?通过举身边的例子讨论得出妙方：

（1）将心比心，真诚相待。 （2）善意宽容，交流沟通 。

四、运用方法解困惑

1、再现录像用方法。如果你是录像中的小英，要缓解或消除嫉妒心，该怎么想?怎么做?

2、师生多向交流。

3、师小结：我想，小英听了你们的善言，一定会有所启发，也许这会儿她已经开朗多了。

五、听听快板赏他人

解除了大家心中或多或少的烦恼，一定轻松些了吧。我们一起来听一听同学自编的快板《消除嫉妒真快乐》。

敲竹板，话嫉妒， 敲竹板，说嫉妒， 嫉妒心理危害多。 消除嫉妒快乐多。

嫉妒他人心里闷， 羡慕他人虚心学， 情绪压抑会生病。 你追我赶公平争。

嫉妒他人伤自尊， 别人成绩我祝贺，

心胸狭隘难进步。 心理平衡有自信。

嫉妒他人伤感情， 淡漠功利平常心，

影响团结关系疏。 真诚交际伴我行。

六、良言赠送伴我行

1、课堂小结

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用刚才学到的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，老师想送给你们几句心里话，也许对你们的成长会有帮助。

2、出示“心灵鸡汤”（因人而异选择） （1）阻碍他人进步，不利自身发展， 中伤他人才华，有损自己尊严。

（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心灵的毒瘤。 （3）学会宽容，学会理解，学会尊重； 消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。

（4）真诚相待，和睦团结；心胸开阔，为人喝彩。 （5）你成功，我祝贺，决不愤愤不平； 你失败，我鼓励，决不幸灾乐祸。

第14篇：心理教案

心理教案

---------------我的优点和缺点

教育目标： 教师：

通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 学生：

认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题： （1） 以前你是怎样评价自己的？ （2） 你能愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。 目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题： （1） 你是怎样一个人？ （2） 说说你的优点和长处？ （3） 说说你的缺点和不足？

教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。 目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。 目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

四、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

五、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

第15篇：心理教案

1.互帮会

教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力.

教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

1.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

2.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1） 两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2） 他们的死都和哪些因素有关？

（3） 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4） 两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

2 2.学会创新（培养创新思维和能力）

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

3

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：„„

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

4

3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小发明小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

3.抗挫能力（-）

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

6 师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）

4.抗挫能力

（二）

一、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

二、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

三、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

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2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）

【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。】

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片\\话语\\话

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请学生回答。

那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦•凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。

师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书

9 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子

学生交流,教师引导。

苏珊在担心什么呢？

苏珊为何轻松自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）

战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„

B转移法：到外面玩，做别的事„„

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„

D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„

E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„

„„

教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

5.控制情绪

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤

一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐„„）

步骤

二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤

三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

11

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）

步骤

四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

12

步骤

五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤

七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

5.快乐的秘诀

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

14

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）

（4）小结

6.认识自己

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、接受和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

二、活动设计思想

1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2——3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

16

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习：（印发）

从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常：

（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容）

[ ] 给我买花衣裙 [ ] 给我买牛仔装

[ ] 给我扎小辫 [ ] 给我剃个小平头

[ ] 夸奖我漂亮 [ ] 称赞我力气大、勇敢

[ ] 鼓励我学习舞蹈 [ ] 鼓励我在黑暗中走路

[ ] 批评我“疯疯颠颠” [ ] 批评我爱哭

我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。

6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

㈡故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求：

17 ⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为合适的[ ]内打“√”号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为——

①没有女性就没有整个人类 [ ]

②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩 [ ]

③特别崇拜居里夫人等伟大女性 [ ]

④女性用爱和关怀来创造世界 [ ]

⑤___________________________________________________

我喜欢做个男孩，因为——

①男性比女性更强壮 [ ]

②绝大多数英雄、伟人是男性 [ ]

③男性比女性勇敢，更富冒险精神 [ ]

④钦佩爸爸那样的男子汉 [ ]

18 ⑤__________________________________________________

㈢小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。

㈣团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

我们欣赏什么样的男孩（女生组）

⑵我们讨厌什么样的女孩（男生组）

我们讨厌什么样的男孩（女生组）

心灵交流（印发）

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

19 女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

3、教师总结（幻灯打出）

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩 „„

最令男生讨厌的女孩：

⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩

⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩

⑶自以为是，骄傲自大的女孩 „„

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生

⑵幽默，诙谐的男生

⑶思维敏捷，善于变通的男生 „„

女生不喜欢这样的男生：

⑴满口粗言烂语的男生

20 ⑵吹牛皮的男生

⑶小气，心胸窄的男生 „„㈤团体活动：评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）

男生的优点：

⑴刚强； ⑵温柔； ⑶善良„„

女生的优点：

⑴漂亮； ⑵温柔； ⑶聪颖„„

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强——软弱），就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！

7、自助作业：

为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。

21

7.“我坚持，我成功”

[教学目的]

1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

[教学场地]学校教室和体育场

[教 具]多媒体，计时器

［时 间］２课时

[教学步骤]

室内

1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？

３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。

４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？

５、综合学生的回答组织活动：

室外

（１）组织一次男女生的长跑？

事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。

同时对其他同学进行鼓励服务。

22

室内

（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。

（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。

［师生总结］

成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

23

8.我是什么样的人

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、堂活动

a) 议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.兰兰怎样了解自己的长相？

ii.明明有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

24 b) 谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

四、实践指导

a) 演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b) 老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i.照镜子

ii.反省自己

iii.参加课外活动

iv.听取别人的评价

v.敢于同他人竞争

25 vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

26

心理健康教案

五 年 级

27

第16篇：心理教案

心灵课堂

如何摆脱焦虑

鹿泉区宜安镇中学 王丽芬

一、主题分析

焦虑属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.。焦虑是常见的一种精神问题,人预感到不利情景而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧等综合情绪。特别是学生，焦虑症更是影响成绩的主要因素之一，若得了焦虑症，怎么才能更好的发挥成绩，特别是初三学生马上就要中考，怎么才能在考场上英勇神武，怎么才能超水平发挥呢？所以我们应该克服焦虑症，让自己放松下来。

二、活动目的：

1、懂得焦虑情绪的危害性。

2、知道焦虑产生的原因。

3、掌握一些克服焦虑的方法。

三、活动重点、难点：

1、重点：让学生明白焦虑情绪的危害。

2、难点：使学生掌握如何克服焦虑。

四、活动准备：

1、请同学们在纸片上写出使自己焦虑的事情（不记名），并收集起来。

2、制作幻灯片。

五、活动过程：

（一）感悟人生

故事：《焦虑比死神厉害》

一天早晨，死神向一座城市走去，一个人问道：“你要去做什么?”“我要去带走100人。”死神回答道。

“太可怕了!”那个人说。

“事实就是这样，”死神说，“我必须这么做。”

这个人跑去提醒所有的人：死神将要来临。

到了晚上，他又碰见了死神。

“你告诉我你要带走100人，”这个人说，“为什么有1000人死了? 想一想：为什么有1000人死了？ 学生分析，交流看法，出示答案。

死神回答：“我照我说的做了，我带走了100个人。焦虑带走了其他的人。” 总结：焦虑比死神更可怕。

（二）故事引领

焦虑其实最根本的原因还是在于自己的心理状态，一个人的心理状态直接联系着他看待外界发生事情的态度，焦虑者往往把事情想得过于负责和困难，又无

来看看帮助你缓解焦虑的寓言小故事，希望你能从中领悟到什么。

《鼠的焦虑》

在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根，以准备度过这段艰难的日子。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口进进出出，满嘴都是草根。从早起一直到夜晚，辛苦的程度让人惊叹。

但有一个现象却很奇怪，当沙地上的草根足以使他们度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地寻找草根，并一定要将草根咬断，运回自己的洞穴，这样他们似乎才能心安理得，才会踏实。否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。

而实际情况是，沙鼠根本用不着这样劳累和焦虑。经过研究证明，这一现象是由于一代又一代沙鼠的遗传基因所决定的，是沙鼠一种出于本能的担心。老实说，担心使沙鼠干了大于实际需求几倍甚至几十倍的事。沙鼠的劳动常常是多余的，毫无意义的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉两公斤草根，而沙鼠一般都要运回十公斤草根心里才能踏实。大部分草根最后都腐烂掉了。沙鼠还要将腐烂的草根清理出洞。

曾有不少医学界的人士想用沙鼠来代替小白鼠做医学实验。因为沙鼠的个头很大，更能准确地反映出药物的特性。但所有的医生在实践中都觉得沙鼠并不好用，其问题在于沙鼠一到笼子里，就表现出一种不适的反映。它们到处找草根，连落到笼子外边的草根它们也要想法叼进来。尽管它们在这里根本不缺草根和任何食物，但他们还是习惯性地不能踏实。

尽管在笼子里的沙鼠的生活可以用“丰衣足食”来形容，但他们一个个还是很快就死去了。医生发现，这些沙鼠是因为没有囤积到足够草根的缘故。这是他们头脑中的一种潜意识决定的，并没有任何实际的威胁存在。确切地说，他们是因为极度的焦虑而死亡，这是一种来自自我心理的威胁。

这就很像是我们现代人了。在现实生活里，常让人们深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所谓的“明天”和“后天”，那些还没有到来，或永远也不会到来的事。

一般人的当下都是有吃有穿，不愁什么的，甚至没有任何事情能在当下威胁人们。但人们总是为了将来的所需和将来会如何而发愁，这种担心令人感到深深的不安。

这也正像医学界的实验所一再证明的那样，焦虑是使人寿命减短的最大因素之一。因为焦虑与抑郁，紧张和惊恐是互相联系的。它们对人类的伤害超过了许多疾病。人们的许多疾病都是来自焦虑和紧张。

“活在当下”是先哲们一再告诉我们的名言。因为只有“活在当下”才是最愉快、最幸福、最安稳、最科学的一种活法。

我们无论如何不能活得像沙鼠，不能为明天而焦虑，甚至为明天而死去。总

结人的一生，有许多担心都是没有必要的，是多余的。人世无常，其实谁也说不准明天的事情。我们为什么要为明天而活得如此不快和劳累呢!多看一看沙鼠，也许对我们倒是一种意外的提醒。

这就很像是我们现代人了。在现实生活里，常让人们深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所谓的“明天”和“后天”，那些还没有到来，或永远也不会到来的事。

（三）勇敢面对

1、面对死神的到来，我们应该怎么办？

2、面对焦虑，我们应该怎么办？

学生讨论，小组交流，全班交流，整理完善。

首先，要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很大好处。要学会与焦虑相处，利用焦虑处理遇到的问题。

其次，学生平时要保持积极的心态，不断对给予自己积极暗示，写一些鼓励自己的字条。

第三，过于焦虑时，放下手中的作业，依据现有条件或者唱歌、运动，或在专业老师的帮助指导下做深呼吸放松，或肌肉渐进式放松。

第四，心里积聚的烦恼和忧虑，要抽时间和同学、好友交流，和家人倒苦水，要把内心的压抑及时地宣泄化解在萌芽状态，而不要闷在心里，久郁会成疾。

第五，要有计划地安排自己的学习和生活，必须适当安排休息时间。

第六，如果心理问题自己解决不了，应及时求助于专业的心理咨询师，让自己更快地恢复到正常的学习与生活中。

（四）引导实践

将收集起来的使同学们焦虑的事情，找典型分发到各组，并讨论：

1、分析这件事发生的原因、概率

2、寻找避免这件事发生的方法或途径

（五）定位自己

有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？ 你应该做哪种水？为什么？

第17篇：心理教案

《团结合作力量大》心理活动课

作者: 编辑日期:2009-11-10 20:54:21 点击数:

554

团结合作力量大

设计者：王桂素

辅导主题：团结合作力量大

辅导目标：1.通过游戏，使学生明白人际合作的重要性，并愿意在学习、生活中与他人团结合作。

2.在活动中体验合作带来的成功情感，培养学生的合作精神，提高合作意识和能力。

辅导准备：小品表演、多媒体课件、五个“手指”头套、报纸若干张。 辅导方法：游戏、讨论、表演等。 辅导对象：四年级 辅导时间：一课时

辅导理论依据：合作和协调精神是学生进行良好人际交往所必需的心理品质，也是教师在塑造良好的学生班集体过程中必须加以培养和训练的。对小学生来说，由于他们正处于思维、智力发展的自我中心阶段，在集体生活中容易表现出“我行我素”的特征，这些会影响集体的和谐、统一。所以，教师要有意识地帮助小学生顺利走过“自我中心”阶段，让学生尽快融入到集体中去，学会自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、行为，推进他们的社会化进程，为他们的身心健康成长，为他们建立良好的人际关系打下基础。因此，本次活动借助“五指争功”、“同舟共济”的游戏活动，使学生在相互配合的基础上来完成游戏，体验合作的快乐、作用，从而培养学生体会到合作的重要性，并且有意识地训练和培养自己的合作精神。

辅导过程：

一、导入——评判台 （5′）

1.教师：同学们，大家好！今天在上课前，我们一起去一下评判台，那里出了一点麻烦，要让我们去评评看，现在我们去看看，发生什么事情了吧！（引出小品）

2.小品——五指争功 具体内容如下：

拇指：对人来说，我是最重要的，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出来我就是一，第一；指路时我就是方向。 中指：我站得最高，身体最挺拔、俊美，瞧我多潇洒。

无名指：虽然我没有名字，但你们别小看我，我起的可是承上启下的作用。 小指：我特别善于做精细活，什么缝隙、小洞，我都能钻进去，我最重要！ 五个手指七嘴巴舌地争来争去，没个结果。 3.教师：同学们，看了刚才五指的争论，大家觉得五个手指，谁最重要呢？下面请同学们小组讨论一下吧！（学生讨论）

4.教师请小组代表谈想法，结合学生的看法，教师小结并引出主题。

教师小结：正如同学们所说，每个人都有自己的缺点和不足，和我们的五指一样，长短不一，只有联合起来各自发挥优势，才能形成一个有力的拳头，变得更有力量。今天，我们这节心理课的主题就是——团结合作力量大。（PPT显示课题）

二、小小茶话会（10′）

1.教师：刚才，我们去了评判台，现在我们要参加一个小小茶话会，大家想不想参加啊？（学生略）

2.教师：那好，老师告诉大家，今天茶话会的话题与我们的课题有关，那就是：在我们身边，哪些事情需要合作才能成功呢？老师这里给大家列了一下提纲，大家可以看大屏幕。我们还是以小组讨论为主，3分钟后，我们来分享成果。

Ppt显示大纲：学校中的合作--

家庭中的合作---

社会中的合作----

其他的合作------- 学生讨论，代表发言。

教师小结：同学们，说得都很好。的确，在学习上，合作帮助我们战胜难题；在生活中，合作使我们感到快乐；在赛场上，合作为集体赢得荣誉；在创造中，合作让我们分享成功；在游戏中，合作使我们玩得开心！我们的生活真是处处有合作，看来团结合作力量真是大！

3.教师提问：茶话会的上半场，我们已经讨论了团结合作的重要性，它的积极作用，那么，老师想问一下平时同学们有没有这样的经历：因为不善于合作而导致不良后果的呢？这就是我们茶话会下半场的任务了，下面请大家小组内畅谈吧！（学生讨论略）

教师小结：听了同学们的亲身经历后，大家是不是觉得团结合作对我们的作用很大呢？（学生略）因此，我们做事千万别老想着各管各的，因为这样，往往会给我们带来麻烦。如果大家不相信，我们一起来看一个小动画吧！

三、观动画、做演员（10′）

1.播放《三个和尚》的FLASH动画，并提问：三个和尚后来为什么没水喝了呢？

（学生回答）

2.教师过渡：看也看了，讨论也讨论了，大家想不想再做一回演员，演一演呢？下面我们请三个同学上台表演一下三个和尚挑水喝的续集，大家想想怎么演让他们能喝到水呢？

（请同学上台表演，时间允许可以多叫几组）

3.教师小结：同学们真厉害，演得太棒了！老师想问问大家，后来和尚是靠什么喝到水的呢？（学生回答略）对了，就是因为三个和尚不分你我，团结合作，才喝到了水。看了，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要大家互帮互助，齐心协力；合作需要大家先人后己，团结一致。（PPT显示这三句话）

下面，我们全班同学都来体验一下合作带来的成功、快乐，我们来做一个游戏，叫做“同舟共济”。

四、游戏——同舟共济（14′） 1.ppt显示游戏规则。

目的：集思广益，团结友爱，创新思维，努力尝试，靠团体力量，克服困难，达成目的。

准备：每7人一组，一组一张大报纸，把大报纸视为大海中的一条船。

要求：7人必须同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。成员必须想方设法一起登上“船”，脚不能落在“船”外，并且必须保持3秒钟。

2.学生开始挑战。3.游戏结束。

4.教师：同学们，游戏做完了，你们有什么感受啊？（随机采访各组成员，尤其是成功的同学。）

5.学生交流感受。

五、结束语（1′）

教师总结：同学们，今天的心理课也将接近尾声，通过刚才的游戏，很多同学对团结合作又加深了体验。老师希望，同学们能从游戏中悟出道理来，在今后的学习、生活中大家紧密团结、密切合作，让我们的班级变得更加团结、强大。老师相信，你们肯定可以到达成功的彼岸！最后，让我们在《众人划浆开大船》的歌声中结束本堂心理课。

第18篇：心理教案

我们都爱问

教学目标：

让孩子们了解问问题对学习的帮助,知道怎么问问题\\解答问题;能开动脑筋,多问问题.教学重点:知道怎么问问题,解答问题.教学难点:能够开动脑筋,多问问题.教学准备：故事与课件.教学过程: 一.故事导入:爱问问题的麦克斯维.二.

问号小博士:明确多问”为什么的好处”.1.

课件展示:请大家看画面,看谁能最会发现.2.

问号小博士教会了你什么? 3.

评价总结,激励兴趣.三.

游戏:PK麦克斯维,做问号小博士.1.

分组提问,看谁最会提问 2.

汇报交流

3.

小结引导:哪些问题最有趣最有意义? 四.

练习巩固: 1.

帮一帮:替小明解除烦恼.2.

朗读诗歌.3.小结鼓励.

勇者大行动

教学目标：

1、

了解所学知识在现实中的应用。

2、

知道学习兴趣对学习的重要性。 教学准备：

1、

故事

2、

字典 教学方法：

1、

案例法

2、

讨论法

3、

游戏法 教学过程：

一、谈话导入

二、分组开展“勇者闯关显身手”的活动。

1、找助手：

写出自己助手的名字。

2、准备旅费

想一想自己需要多少旅费，教师可以帮忙检查。 （1）每人吃饭要30元。 （2）旅馆费每人33元。 （3）汽车费每人15元。

一个人去需要多少钱？小组6人需要多少元钱？

3、开大门

智慧游戏，算数字游戏。

三、听故事，思考问题。

1、智慧爷爷讲故事（陈景润和牛顿的故事）。

2、思考他们的学习兴趣是什么，对他们有什么影响？

四、小结本课内容

五、反思，拓展

1、同学们，你体会到今天的学习兴趣了吗？

2、知道学习兴趣的重要性了吗？

我的学习兴趣

教学目标: 让孩子们了解自己的兴趣特点;知道如何培养自己的学习兴趣;习做爱好广泛的博学人才.教学重点:了解自己的兴趣给自己带来的快乐和帮助.教学难点:知道如何培养自己的学习兴趣.教学准备:课件 教学过程: 一.谈话导入.1.课件出示画面,指导观察.2.分组讨论:画面中,小朋友们有些什么兴趣?你呢?为什么喜欢这些活动?做这些活动时你有什么感受? 3.汇报交流.二.

演讲活动.1.

出示演讲提示,解读.2.

自己准备.3.

小组内演讲.4.

汇报交流.三.

听故事.明理

1.

课件配合,师讲故事:小影和小明.2.

分组讨论:为什么小影的数学成绩会越来越好?你有不喜欢的学科吗?这科成绩怎么样? 3.

小结引导.四.

拓展延伸,挑战自己.1.

找找你的兴趣.2.

对没有兴趣的学科,我们怎么去喜欢上它?

我们爱学习

教学目标：

1、

让学生知道兴趣是可以培养的。

2、

使学生知道如何培养自己的学习兴趣。

3、

能够积极主动地学习。 教学准备：

1、

同学事先准备一个情景表演。

2、

准备教案。 教学过程：

一、情景表演

认真观看同学的表演，再进行分组活动。

二、提出问题并思考。

1、

思考小明为什么不喜欢上数学课？他心里是怎么想的？小组讨论说说自己的看法。

2、

你打算怎样帮助小明？

3、

分组将小组讨论的结果向全班汇报。

三、快乐学习有诀窍。

1、学生用自己的笔和纸来记录自己的诀窍。

2、学生讨论哪些方法好，教师在黑板上进行记录，并归纳出几点重要又实际的方法。

诀窍1：相信自己能学好，发现自己的优点，相信自己的能力。 诀窍2：

我要学，多参加学习活动。多和同学交流，多参加兴趣小组。

诀窍3：我会学，学会学习方法（课前预习、认真听讲、课后复习、不懂多问）

四、反思自己会用诀窍了吗？

1、想想自己，你有哪些做到了，哪些没做到，你有不喜欢的科目吗？跟大家说一说。

2、请教爸爸妈妈们帮帮自己在平时的学习中运用这些方法。

不做弯苗苗

教学目标: 在情景感受与案例探讨过程中,让孩子们深刻体会到不良姿势对形体的影响以及畸形形体给生活带来的负面效应.教学重点:让孩子们认识到不良姿势的影响.教学难点:养成良好的坐立行姿势习惯.教学方法: 一.案例法.二.

讨论法.三.

游戏法.教学课时: 1课时.教学过程: 一.

课件配合故事导入: 1.苦闷的弯苗苗.2.沙沙之美.二.

讨论感悟.分组讨论: 1.弯苗苗为什么那么苦闷?她是怎么变弯的?如果你是弯苗苗,你会怎样? 2.沙沙美吗?美在哪里?她为什么有那么美? 汇报交流.三.

自主发现 列队到达形体室: 1.面向镜子,站个自己认为最优美的体姿,再对着自己笑一笑.2.弯腰驼背,皱着眉头看看镜子里的自己.四.

练兵场.1.师课件展示,深情鼓励孩子们勇敢战胜困难,做自信美丽的新世纪少年.2.领取协议书.3.

回家与家长签定协议书.

爱护心灵的窗户

教学目标：

1、

了解什么是不良用眼的习惯。

2、

知道如何爱护自己的眼睛。

3、

做到健康用眼。 教学准备：

1、

准备一个小故事。

2、

眼镜

3、

用眼不当的图片

教学方法：

1、

讨论法

2、

案例法

教学过程：

一、故事导入

小明的眼镜

二、读后想

1、你有和小明一样的坏习惯吗？

2、如果用眼不当造成什么样的效果呢？

三、关注我们的眼睛

1、小明的故事让我们吸取了哪些教训呢？

（1）小明有什么坏习惯呢？

（2）小明应该如何来改正坏习惯呢？ （3）你戴眼睛了吗？

（4）想一想，你有小明的坏习惯吗？

（5）还有哪些坏习惯对眼睛有害呢？

2、把自己的想法说给全班同学听一听。

3、请几位戴眼镜的同学向其他同学说说自己的经历和感受。

四、保护眼睛的小窍门。

窍门一：看电视的距离要适当，时间不宜过长。

窍门二：做作业看书时的方法。

窍门三：光线对看书写作业的重要性。

窍门四：每天定时做眼保健操。

五、课后做到保护眼睛，积极行动起来。改正不好的习惯。

做个受欢迎的人

教学目标：

1、

了解什么样的人受欢迎。

2、

做到礼貌待人、热心助人。

3、

掌握常用礼貌用语。

教学准备：

1、

多媒体课件

2、

课前排练好小品表演。

教学方法：

1、

游戏法

教学过程：

一、设置悬念

二、观看小明和小影的情景表演导入新课。

1、

小品表演

（1）上学出发的情景

（2）在公交车上的情景

（3）玩游戏的情景

2、思考

（1）小影和小明的行为有哪些不同？

（2）为什么大家喜欢小影而不喜欢小明？

（3）教师小结：让我们向小影学习吧。

三、深入思考：怎样做个受欢迎的人。

1、师提出问题：我们怎么才能像小影那样做个受欢迎的人呢？

2、学生思考并汇报。

3、师总结学生部分回答：（1）待人有礼貌。（2）大方，不自私自利，不小气抠门儿。（3）乐于助人。（4）他人不高兴时去关心。

四、学生反思，故事延伸。

1、学生反思，自己是怎么能要求别人的？自己有哪些不受欢迎的行为，还在哪些方面做得不够好。

2、故事延伸，假设小明学习怎么样？他就会变成一个新小明。

五学习部分常用礼貌用语。

“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等礼貌用语。

六、提出希望

1、你以前有过对身边的人不礼貌的行为吗？赶紧向他们道歉吧。

2、学完这一课后，注意自己的言行，争取做一个讨人喜欢的好学生。

五谷为朋,瓜果为友

教学目标: 让孩子们了解偏食和挑食的坏处;知道如何健康饮食;做到科学饮食. 教学重点:知道如何健康饮食. 教学难点:做到科学饮食. 教学准备: 一.课前排练好小品表演. 二.

多媒体课件. 教学方法: 一.

案例法. 二.

游戏法.教学过程: 一.

故事导入. 二.

观看表演,学会知识. 1.

引导观看表演. 2.

讨论:你从表演中懂得了什么? 三.

自我诊断. 1.

你有挑食的习惯吗? 2.

你不喜欢的食物有哪些? 3.

这些不喜欢的食物有哪些益处? 4.

为了身体健康,我们应该怎么做? 四.

行为指导. 1.

课件出示常见的偏食表现与影响. 2.

朗读科学饮食的原则

3.

总结,评比.

说出细节语言美

教学目标：

1、

知道说话时要多问几个“怎么样”。

2、

能够说出细节。

3、

做到在描述物体时提醒自己。

教学重点：能够说出细节

教学难点：做到在描述物体时提醒自己

教学方法：

1、案例法

2、讨论法

教学过程：

一、故事导入

1、

教师讲故事。

2、

思考：

为什么说智慧爷爷说小光说得好呢？

为什么智慧爷爷没有夸奖小明呢？

二、开展活动

同学们，你能理解小明的苦恼吗？你有这样的苦恼吗？让我们进行下面的活动，帮一帮小明吧。

1、

活动一：

（1）小组讨论：为什么智慧爷爷说小光的语言美？小光的说法好在哪里？

（2）每一组推选一个同学向大家说一说你们组的意见。

2、活动二：出示参考题目，小组讨论。

三、师传授“说话小窍门”

1说话要说出小窍门。

2、

说清“是什么”、“为什么”和“怎么样”。

三、游戏巩固：我来找细节

第一步：小光是怎么说那个小男孩的？讨论一下，我们应该怎么说右边的这个小女孩。

第二步：你用了今天所学的说法讲给全班的同学听。

第三步：你用了今天所学的说出细节的方法了吗？如果没有用，用这种方法再试试。

第四步：现在，再来进行下面的练习吧，别忘了提醒自己用今天所学的方法哟！

（1） 描述一下书上的图画。

（2） 说一说我们老师上课的样子。

（3） 挑选一幅图画进行描述，看看哪位同学的语言最美。

四、拓展：

用今天所学的知识，以“星夜观天”为题目，描述一下天空。

我有一颗爱心

教育目标：

1、引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。

2、要用自己的爱回报别人对自己的爱，要学会关心、爱护、屿、帮助别人。教学过程：

们，老师爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。今天我们讲新课：我有一颗爱心。

1、读一读

你就会获得幸福和快乐的体验。A、当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。B、教育家苏霍姆林斯说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”C、要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。D、能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。让学生认真读这四段话，并要理解段意，最后记住每段话的意思。

2、议一议

发言。A、亮亮为什么又有了笑脸？B、假如你是吕鑫，你将如何处置社会各方人士的捐款？通过集体讨论，学生进一步理解课文，并联系自己如何献爱心。

3、想一想

每人念一个故事，然后面向同学回答以下问题。A、蕊蕊做得对吗？为什么？B、南南做得对吗？为什么？C、娟娟做得对吗？为什么？让学生判断怎么样做才是有爱心，怎么样做是不对的，检查学生对有爱心的理解程度。

4、说一说

言回答这两个问题。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺？让学生说出自己献爱心后的感受，提高学生的认识水平

与快乐同在

一、教学目标：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：。她觉得特别伤心。 小红这样想：。她觉得还可以。 小红这样想：。她觉得很快乐了。

5、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ ①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

《你勇敢吗? 》

教学目标：

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

教学过程

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!! 附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡觉害怕吗?

(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

第19篇：心理教案

寻找快乐密码

【主题解析】

情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。 四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学目标】

1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。

2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】 教 学 设 计 环 节 目 标 操 作 建 议

观察岛（热身暖心）

引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。

1.教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。 2.思考：小动物的心情是怎样的？

3.教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找快乐的密码》

1.此处教师可酌情调整活动方式。2.本环节用时约5分钟。

活动营（体验分享）

体验快乐情绪，感受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传递给别人。 活动一：微笑对对碰

1.老师讲解活动规则及流程：

规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好 。每次各队派出一位同学，先各自站在原地向对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊对方同学的名字问好。 然后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换代表人选，直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。 2.全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码

3.音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。

4.在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法，分享寻找快乐的策略。

5.心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。1.学生游戏时遵守游戏规则。

2.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机会。 3.本环节用时约20分钟。 分享屋（总结提升） 归纳出寻找快乐的方法。

1.活动结束后，教师请同学们思考：你会用什么方法保持快乐的情绪呢？

2.全班交流。

3.教师总结，并展现教材中提出的几种方法： （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。

（2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。

（3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 （4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 快乐可以创造，让我们天天享受好心情！ 1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。

2.教材中的方法可让学生通过默读、齐读等方式，在头脑中留下印象。

3.本环节用时约10分钟。拓展园（拓展延伸）

运用寻找快乐的方法，学会调节情绪。 1.听故事《伞和草帽》

2.交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从故事中你得到什么启示？

3.学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的快乐密码写下来吧！

1.教师要引导学生再次感悟调节情绪的重要性。

2、每个学生可以结合不同的成长经历运用不同的方法。2.本环节用时约5分钟。

第20篇：心理教案

第1课 我是小学生

心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。 活动过程：

一、视频导入

看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课 我是小学生

二、活动与训练：

1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。

2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。

3.小品：内容简介：我是一名小学生

每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。

想想：

（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是： （2）做一名小学生我感到很快乐，因为：

4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。

三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。

第2课 我的名字

心育目标：增强学生的情感体验，学会悦纳自己，激励自己。 活动过程：

一、谈话导入：每个人都有自己的名字，名字不只是一个人的代号，更重要的是它有某种寓意，蕴含着父母或其他长辈对自己的期望，如“志宏”寓意志向宏大，长大后能成为有志之士，报效国家。任意一个名字都拥有积极的意义。今天我们开展的这一活动，要让小朋友分析自己名字的意义，也许有些小朋友从来没有考虑过这些。

二、活动与训练：

1.让每一位同学都写出自己的名字。

2.根据名字的某一特征分类，如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的归为一类。

3.归为一类的同学作为一组进行发言，说出自己名字的积极意义，说不出来时，可以大家讨论或问老师

⑴小朋友分析一下自己的名字，说说自己的名字好在哪里？（可以事先问问家长如何为你起这个名的？）

⑵我特别喜欢我的名字，是因为： 。 4.每组选出代表发言，发言时应有充足的自豪感。

举例：我的名字很好听：我是个活泼的小女孩，我的名字叫丁咚，你们说我的名字好听吗？关于我 的名字的由来还有一段故事呢！

妈妈说她还没生下我时就希望我是个漂亮、活泼的女孩，我的第一声啼哭， 声音宏亮，清脆，妈妈高兴的说“这孩子，声音多好听，真希望她长大了能成位小歌星。”爷爷奶奶、爸爸妈妈开始为我的名字操心了，爷爷说：“这孩子让我们称心如意，就叫丁可心吧！”奶奶说：“这丫头是我们的心肝宝贝，叫宝宝吧！”爸爸拿着大词曲一边查找一边说：“我希望孩子长大后能当个科学家，叫丁贝尔吧！”妈妈说：“我希望孩子声音宏亮，清脆，不如叫丁咚吧！希望他的声音能象泉水一样甜美、悦耳！”于是，世界上就多了一个会唱会跳活泼可爱的女孩叫丁咚。

三、总结

每个人都有一个好听的名字，爸爸妈妈为你们起名字的时候都想让你们长大以后成为一个有用的人才，要努力，不要对不起爸爸妈妈的一片心意。

第3课 我不害怕„„

心育目标：通过活动让孩子培养对自己的满意态度，学会积极勇敢地面对困难，在克服困难中 逐渐成长。 活动过程：

一、视频导入。看一段视频。想想他们在讨论一个什么问题。

视频大致内容：

甲：我不害怕难题，只要努力动脑筋，就能解决。 乙：我不害怕小白兔，因为小白兔不会咬人。 丙：我不害怕鬼，爸爸说世界上根本没有鬼。

丁：我不害怕打针，老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。 戊：我不害怕打雷，看到闪电赶快捂起耳朵。„„ 揭示课题：我不害怕„„

二、交流体会

⑴写一写。

现在，请大家也参加他们的讨论，你想说什么呢？，先把你想说的写在纸上。 ⑵谈一谈。

围成小组，说说自己不害怕什么，为什么？ ⑶画一画。 ⑷ 以“我不5.

害怕„„”为题，6.

画一幅画。

每位同学展示自己的画，并告诉大家你画的是什么意思。

三、总结提高。

第4课 看谁想得多

心育目标：

通过游戏，初步训练学生发散性思维的能力，提高学生思维的广度和灵活性。 活动过程：

一、游戏导入

今天要求大家多多开动脑筋，每人都要把自己的聪明才智发挥出来。上课前我们先来做一遍“脑力体操”。（放音乐）

今天我们要冲击的浪头是：比谁想得多

二、活动与训练

1.讲述科学家的故事：

（1）牛顿的故事（投影）小时侯，他躺在苹果树下休息，突然从树上掉下一只苹果，由此产生发散性思维，最终发现了地球万有引力。

（2）瓦特的故事（投影）小时侯，他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖，由此产生发散性思维，最终发明了蒸汽机。

2.点明发散性思维的重要性：发散性思维在我们的生活和学习中是很重要的，如果你们能去注意培养训练它，那么你们将会有许多新的发现。

3.学生分小组进行活动和讨论： 砖的用处是什么？ 报纸的用处是什么？ 铅笔的用处是什么？ （1）学生交流，

（2）用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。 （3）学生分别用三个感叹词为自己打分。

三、总结

从一个问题出发，我们可以找到别人没想到的答案，着其中可能就会有发明创造。可见，发散性思维能力是非常重要的，希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养，那么一定会有许多新的收获。

第5课 声音来自何方

心育目标：

对想象产生兴趣，从而享受想象的乐趣。在日常生活、学习中发挥自己的想象力。

活动过程：

一、激趣导入。

1.听一段录音，辨别其中声音。说说你听到了那些声音。

声音真奇妙，在日常生活中，我们能听到各种声音，有的很好辨别，有的却非常相似。今天这节课，我们就来听一听，想一想，这都是什么声音，来自何方。

2.活动与训练 ⑴听一听，辨一辨。

①选择一串钥匙，来回晃动。

②将一块生姜放入塑料杯，捂住杯口上下摇晃。 ③将一个篮球高举过头顶，用力扔向地面。 ④用五指随意在木制桌面上敲击。 仔细听一听这些动作带来的声音。

二、想一想，说一说

这些声音像是什么声音？想得越多越好。

小结：如果你有意识地想象所听到的声音来自何方，久而久之，脑海中一定能留下许多美好的声音，想象力也能得到提高。

三、想一想，试一试。1.翻书时发出的声音。 2.喝水时发出的声音。 3.飞机飞行时的声音。 4.马儿奔跑时的声音。 5.蜜蜂飞舞的声音。

6.双手交替拍打腿部的声音。7.风吹动树叶的声音。 8.雨水落在小池塘里的声音。

你能想象出这些声音吗？你能说说哪几种声音较相似吗？

四、模仿小游戏：请你想办法发出一种声音，让同学想一想，这种声音是什么声音？

五、总结：想象就像小鸟的翅膀，只有在日常生活中，学习中发挥自己的想象里，这样你就会飞到越来越远的地方。

第6课 数字联想

心育目的：

训练注意的四个品质（注意的广度，稳定性、分配、转移），提高学生的注意力。 活动过程：

一、游戏导入：下面，就做一个有趣的数字游戏，来训练一下自己的注意力。

这里有一串数字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。 （１）请同学们快速说出有几个数字。 （２）请说出有几个相同数字。

（３）请快速把２后面的第三个数字圈起来。 同学们，你能准确回答上面三个问题吗？试试看。

二、活动与训练：小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里，有人把大脑比作知识的仓库， 仓库里储存的知识越多，也就越有学问。可是，你可知道，注意是使知识进入脑海，也就是进入仓库的大门。注意力不集中，就好比大门紧闭，知识就进入不了仓库，就会影响学习的效果。所以，我们应充分重视对自己注意力的培养。

1．教师列出一个随机表（表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 2．训练圈“3”字（或其它任意指定的数字）的能力，训练注意的指向性和集中性。

3．训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练。 4．训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字），训练有助于发展注意的选择性。

5．训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。

6.训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次时间为20分钟。

三、[读读想想] 1.上课或做其它事物时，你的注意力集中吗？ 2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用？

四、[试试做做]选一个比较复杂的物体，专心地看

一、二分钟，然后闭上眼睛，回忆物体的各个部分的特征，应尽可能详细。

五、总结：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

第7课 还能干什么

心育目标：通过这个活动，让学生对想象产生兴趣，享受想象的乐趣，并充分发挥自己的想象力。 活动与训练：

一、看图导入。

出示幻灯，图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。 认识这些物品吗？它们都能干些什么？

先分四人小组说说这些物品是什么？它们分别是做什么用的？

二、活动与训练。

过渡：是的，小朋友都认识这些物品，并且都知道这些物品的基本用场，甚至会使用这些物品。但所有物品的作用都并不单一，它们还可以干什么呢？

1.请选择其中的两件物品，再想象一下它还可以干什么？想得越多越好。提示：碗还可以给小动物当船划； 杯子还可以用来画圆。

2.小组活动，一个人说出一种物品名称，其余几人想象这种物品还可以用来干什么？看谁想得最妙最多。

3.总结延伸。

想象的魔力可真大，只要你开动小脑筋，一定还能创造发明些什么呢。

三、课后活动：以《一张白纸的用途》为题，进行想象评比。

每人准备一张16开的白纸，想象用这张白纸可以干什么，照着你的想法试着做一做，看谁想得最奇，做得最好。

第8课 五彩缤纷的天地

心育目标：通过活动，训练学生的想象力，使学生受到美的熏陶。 活动与训练：

一、看图导入。

出示一幅没有色彩的画，这幅画上画了些什么？这些东西都应该有色彩，我们小朋友也最喜爱五颜六色，只有这样我们的生活，我们的世界才更美丽。今天这节课我们来想象我们身边那五彩缤纷的天地。

二、活动与训练。

⑴想一想，画一画。

请你展开丰富的想象，为这幅画涂上颜色。 ⑵全班讨论、汇报： 你为什么要涂上这些颜色。 ⑶看一看，想一想

出示图，这是一幅没有色彩的图画，为它涂上不同的颜色，就会代表不同的意思。

如：涂上花衣服的人的膀子；

涂上黑白相间的颜色，像长颈鹿的脖子。 „„

请小朋友想一想，涂一涂，说一说它像什么？ ⑷议一议：看到下面颜色，7.你能想到什么？ 橙色；绿色；黑色；白色；红色 全班交流，看谁想得最多。

三、总结延伸。

我们生活在一个五彩缤纷的美丽世界，小朋友也可以为自己描绘出五颜六色的想象世界。课后画一画。

《行为主义心理发展观教案模板.doc》

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