小学体育课程教案模板下载
推荐第1篇：小学体育校本课程教案
小学体育校本课程教案
跆拳道单元教材第一课时教案
执教:周艳班级:二（1）班
本单元共四课时，本课次为第一课时。 学习阶段：水平一学习目标：通过本课的学习使学生能够初步做出跆拳到前踢动作，能在老师的正确引导下,学会与他人合作共同完成学习任务。学习内容：
1、跆拳道
2、拓展游戏：夹板角力夹板接力课的流程：
1、课堂常规训练
2、韵律活动：跆搏操
3、学生原地自踢
4、集体正踢练习，动作关键脚背绷直
5、两人一组练习正踢动作
6、请做的好的同学表演、教师评价,集体汇报表演,学生互评
7、游戏：夹板角力、夹板接力
8、意念放松
9、师生共同小结
学习步骤：
一、教学准备阶段：
1、体委整队，师生问好。
2、常规训练：在慢跑中听教师口令，排成相应的队形（横队、纵队）要求：反应敏捷，动作迅速。
3、教师即兴表演跆拳道简单动作
4、韵律活动：跆搏操
二、快乐学习阶段：
1、原地自踢 （1）原地踢，不用接板子 （2）原地踢扳子，用手接板子 （3）上前一步踢扳子接住板子
2、集体正踢练习，动作关键:脚背绷直
3、两人一组练习正踢动作（1）原地正踢（2）移动中正踢 要求：持靶同学侧位站立，注意安全
4、请做的好的同学表演、集体汇报表演
5、游戏：夹板角力、夹板接力
三、放松整理阶段：
1、放松活动；意念放松
2、师生共同小结
3、收拾器材，教师宣布下课
四、场地器材安排：泡沫板50片录音机一台磁带一盘胶带数米
推荐第2篇：体育教案体育课程
一、教材：
1、蹲踞式跳远；
2、篮球比赛；
3、篮球基本技术练习；
4、足球比赛；
5、足球基本技术练习。
二、教学目标：
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球：
（1）学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；
（2）学生选项篮球进行全场比赛或半场三对
三、四对
四、五对五比赛；
（3）学生选项足球进行基本技术踢接球练习；
（4）学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；
（5）学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；
（6）教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
（7）此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
推荐第3篇：小学体育校本课程教案0.
小学体育校本课程教案 快乐健身舞第一课时教案 执教:谢波班级:全校
本单元共十课时,其中6次新授课,4次练习课。 。
学习阶段:水平一
学习目标:通过本课的学习使学生能够初步认识健身操,了解体育舞蹈在体育运动中的优势和体育舞蹈的特点,能在老师的正确引导
下,学会与他人合作共同完成学习任务。
学习内容:
1、快乐健身舞视频
2、体育舞蹈的特点和在体育运动中的优势。课的流程:
1、课堂常规训练
2、教师讲解体育舞蹈的特点,和在体育运动中的优势。
3、观看视频
4、学生提出质疑
5、教师组织讨论并总结
8、意念放松
9、师生共同小结 学习步骤:
一、教学准备阶段:
1、体委整队,师生问好。
2、快乐健身舞视频
3、课件
二、快乐学习阶段:
1、体育舞蹈的特点 (1严格的规范性 (2表演的观赏性 (3在体育上的体育性
2、体育舞蹈的优势 (1没有其他运动的场地要求 (2体育舞蹈的开放性与创造性
(3体育舞蹈常伴有音乐,使得学习起来没有那么的枯燥无味。
3、观看视频
4、学生提出问题
5、师生一起讨论
6、听音乐
三、放松整理阶段:
1、放松活动;听音乐。
2、师生共同小结
3、收拾器材,教师宣布下课
四、场地器材安排:操场音响一个 U盘一个1148586785
推荐第4篇：小学体育校本课程教案.1doc
小学体育校本课程教案
《快乐健身舞》第三课时教案
班级:全校
本单元共十课时，其中6次新授课，4次练习课。 学习阶段：水平一
学习目标：通过本课的学习使学生能够初步了解快乐健身舞的中间动作，能在老师和同学的帮助下熟悉中间动作。
学习内容：快乐健身舞中的中间动作 课的流程：
1、课堂常规训练
2、教师讲解快乐健身舞中的中间动作并且示范
3、学生仔细的听，看
4、学生模仿练习
5、教师纠正动作
6、学生分组自由练习
7、分组进行检查 学习步骤：
一 教学准备阶段：
1、体委整队，师生问好。
2、热身运动
二、快乐学习阶段：
1、教师示范健身舞中的动作
（1）并步先出左脚，右脚向左脚并拢并点地，1-4双手屈肘上举，5-6双手上举并下来至屈肘上举，要求掌心朝外，7-8同5-6，双手上举时贴耳朵，做2个8拍先左后右。
（2）踏步先左后右两脚交替落地 1-2接上个8拍结尾双手由上往前划下，3-6原地踏步。 （3）2个上步吸腿，先向左上方出左脚，右脚向左上方顶膝，在放下右腿，退左腿，1-8双手自然前后摆臂。 （4）2个前十字交叉步，左，前，右，后交叉。 （5）2个滑步，向左出左脚，脚后跟先着地，右脚跟上并垫一小步，右脚往左脚后面交叉。1-2双手向两侧打开至侧上举，掌心向上。3-4右手在胸前，左手在背后，同时握拳。（6）-(8)同（3）-（5）但动作方向相反
（6）1个8拍的开合跳
（7）左脚向左打开与肩同宽，双手按顺时针方向双手前后轮换交替，2个8拍。
2、教师讲解各个动作要领和要求
3、学生模仿练习
三、放松整理阶段：
1、放松活动；听音乐
2、师生共同小结
3、收拾器材，教师宣布下课
4、教师纠正动作
5、学生分组练习，教师巡视。
6、学生进行展示，教师纠正个别学生动作。
四、场地器材安排：操场音响一个盘一个U
推荐第5篇：小学体育课程纲要
中心小学体育领域课程纲要
课程名称：小学体育 课程类型：必修课程 授课时间：36课时
授课教师：三至六年级体育教师 授课对象：三至六年级全体学生 课程目标：
通过体育与健康课程的学习，学生将：
(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
课程内容：
一、体育教学理论知识（2课时）
二、基本体操技巧（6课时） 1队形队列3课时左右
2 徒手操...........................
3课时左右
三、走跑与游戏（8时）
1走跑的技巧性学习............................
2课时左右 2走跑的延伸练习.......................
2课时左右
3走跑与游戏的关系及应用..........................
3课时左右
四、简化少林拳（12课时）
1学习简化少林拳......................................... 9课时左右 2练习简化少林拳.....................................3课时左右
五、投掷与游戏 （4课时）
1投掷技巧熟悉.................................2课时左右 2投远练习与游戏呼应.................................2课时左右 3归总复习
六、复习评价（4课时）
【内容标准与教学安排】 第一单元
内容标准：明白体育健康学科的只能，知道体育健康小常识。 教学重点： 了解体育健康知识。 教学难点：明白体育健康的误区 教学安排：
课时1：学前教育：了解上课应遵守的规范，正确掌握学习方法。 课时2 了解正确的体育健康知识，对应自身的习惯。 第二单元
内容标准：再简单的体操姿态中找到自己的位置，并根据自己的所学找出自身的不足加以修正。
教学重点： 有一个良好的身体姿态。 教学难点：对正确的姿态的保持
教学安排：
课时3感知队形队列的纪律性与整齐性 课时4 齐步走学习课时5齐步走练习课时6学习徒手操前三节 课时7学习徒手操四到六节
课时8学习徒手操
七、八两节，并对八节徒手操进行小结。第三单元
走跑与游戏
内容标准：通过观察和实践，了解走跑的正确身体姿态与技能，能够积极的产生兴趣，对走与跑的技能进行练习延伸，并能够在游戏活动或者日常生活当中进行初步应用。 教学重点：熟悉走跑的正确技巧 教学难点：如何运用于生活当中 教学安排：
课时9 走的正确姿态 课时10 跑的技巧动作 课时11 跑的技能熟悉 课时12 走跑的自然交替 课时13 跑步的练习与扩展 课时14 看谁走得快又稳 课时15 看谁跑得快 课时16 走跑与游戏
课时17 走跑与游戏 第四单元
简化少林拳
内容标准：进一步延伸少林武术操，学习简化少林拳，掌握地方特色课程，了解地方特色教育，发展地方特色资源，锻炼身体，增强意志力。
教学重点：掌握简化少林拳 教学难点：动作正确流畅 教学安排：
课时18 并步抱拳到弓步插掌 课时19 砍掌弓步顶肘到弓步架抱拳 课时20 抄拳到并步格拳 课时21 弓步反击掌到虚步合肘
课时22 单拍脚弓步架冲拳到歇步十字下冲拳 课时23 歇步十字下冲拳到搂手提膝推掌 课时24 马步冲拳到盖跳步仆步切掌 课时25 弓步架掌插指到并步抱拳 课时26 复习第一段 课时27 复习第二段 课时28 复习第三段
课时29 练习连贯简化少林拳动作 第五单元
投掷与游戏
内容标准：了解投掷动作与生活实际的关系，增强练习投掷技能的兴
趣，锻炼体育课堂合作的精神。 教学重点：摆臂转体 教学难点：把握投掷方向 教学安排：
课时30 学习投掷技巧 课时31 锻炼投掷技能 课时32 进行投掷比赛 课时33 设计投掷生活小游戏 复习评价 教学安排：
课时34 复习评价内容 课时35 复习评价项目 课时36 男生评价
课时37 女生评价及集体总结
课程实施建议：
一、实施手段
基于课程标准组织教学，编制教学预案，对学生学习进行引导。 二：教、学方法
1、目标激励法，在一节体育课的开始,教师注意推敲自己的“ 开场白”，激发学生的参与兴趣 。
2、观察诱导法，运用学生已有的知识经验, 引导他们观察分析综合,
得出结论, 然后由教师联系教材的实际进行程序教学。
3、口诀导引法，体育教学口诀语言简炼, 流畅顺口, 能诵易记, 听起来津津有味, 念起来朗朗上口, 使练习者在动作技术学习中易于加深理解和记忆。
4、限导训练法，在体育教学与训练中, 运用条件限制去引导学生进行练习。
5、正误对比法， 把正确的技术动作与错误动作一起演示比较, 使得技术动作的正与误、优与劣、美与丑径渭分明, 形成鲜明的对照, 从而使正确动作得到加强, 错误动作得以抑制, 以加速学生的体育知识和技能技巧的掌握和优良品质的形成。
6、师生同乐法，在组织体育教学活动时, 教师尽可能让自己的身心全力投入到学生的训练热潮中去。
三、教学反馈
1、课堂反馈：主要通过观察、提问、练习、竞赛等途径来实现。
2、课后反馈：主要通过谈话询问等途径实现。
五、整理与复习
通过整理与复习，明白学习主要意图，对所学知识技能进行整合练习，初步可以把所学内容加以运用。
课程评价：
一、评价认定的指标及依据
评价指标由平时学习和测试成绩两项构成。
（一）平时学习评价包括学习态度、练习情况、成绩等构成。
1、学习态度包括：（1）预习情况（学习内容的预习、器材的准备）（2）课堂学习状态（听讲、参与、合作）学习态度评定等级为：优秀、良好、合格、需努力。
2、练习情况：（1）是否认真练习（2）是否注重合作（3）是否请教并及时纠错。评定等级：优秀、良好、合格、需努力。
二、测试成绩评价
形式：当场测试，评定等级：（1）85分以上为优秀；（2）70—84为良好；（3）60—69为及格（4）60分以下为不及格；
三、结果处理
需努力的同学不能获得老师奖励，补考成绩合格者方能获得。
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初中健康教育教案 第一课：运动系统
教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。 重点： 疾病及保健 难点：内脏结构
教具：投影，多媒体教室新课导入：NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康，力与美
一、构造与功能
1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本
2、功能；⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用
3、运动系统发育男女生的差异
二、运动系统健康的标志
1、主观标志（自我感觉标志）
2、客观指标
三、常见疾病与健康的维护
1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法
2、脊柱侧弯
四、健康维护原则
1、注意合理饮食
2、坚持运动适度
3、注意良好的体态站、行、坐、卧
第二课：内脏器官
教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。 重点： 疾病及保健 难点：内脏结构 教具：投影， 多媒体教室新课导入：
一、构造和功能挂图演示：
1、呼吸系统
2、消化系统
3、泌尿系统
4、生殖系统（多媒体《非常青春》部分）
二、内脏器官健康的标志
1、呼吸系统：
2、消化系统
3、泌尿系统
4、生殖系统
三、常见病与健康维护
1、急慢性扁桃体炎
2、哮喘
3、龋齿
4、蛔虫症
5、遗精和痛经
四、内脏器官的健康维护
1、呼吸系统：
2、消化系统
⑴保证一日三餐有规律
⑵吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料 ⑶专心吃饭
⑷坚持饭前洗手，饭后散步 ⑸不要带不良情绪吃饭
3、泌尿系统
4、生殖系统
第三课：循环系统
教学目标：通过教学，使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。 重点： 疾病及保健 难点：循环系统 教具：投影， 多媒体教室新课导入：
广告《六十岁的年龄，三十岁的心脏》 引入新课。
一、构造和功能（演示）
1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。心的基本结构
2、淋巴系统的结构和功能
二、循环系统健康的标志：
1、脉搏：70~80次/分；60-90次/分（安静时）
2、血压：80-120毫米汞柱
3、体温：37℃
4、心电图：
5、血常规：
6、血液生化：
7、淋巴系统检查
三、常见病与健康维护
1、青春期高血压
2、青春期贫血
四、循环系统的健康维护
1、生命在于运动
2、防治感染性疾病
3、有规律地生活
4、保证合理的营养
5、注意环境卫生
6、及时寻求医疗帮助
7、保持心理平衡
第四课：人体感觉器官
教学目标：通过教学，使学生了解人体感觉器官的基础知识。 重点：人体感觉器官 难点：近视
教具：投影，眼睛模型，多媒体教室新课导入：
一、感觉器官的结构与功能
1、眼眼的构造和功能
2、耳耳的基本构造和功能
3、鼻鼻的构造和功能
4、舌舌的构造和功能
5、皮肤皮肤的构造和功能
二、人体感觉器官的健康标志
1、视力；（1）视力正常（2）视野检查和眼球运动正常（3）光觉和色觉正常
2、听力（1）听力正常（2）无耳鸣和眩晕现象
3、嗅觉、味觉（三个瓶子闻：醋、水、酒精、）
三、感觉器官常见疾病与保健
1、近视（投影演示、物理实验） 预防：（1）充足营养不偏食，少食糖； （2）课间休息
（3）注意读书写字距离和姿势； （4）定期检查视力
2、沙眼
第五课：人体的调节系统
教学目标：通过教学，使学生了解调节系统的基础知识，通过师生的互动让学生感受人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。 重点：调节系统的基础知识 难点：神经系统
教具：投影，多媒体教室新课导入：
动画《终极细胞战》片段引入：人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。包括：神经调节、内分泌调节、免疫调节
一、三大系统的构造和功能
二、调节系统健康的标志：
1、一般的健康状态
2、膝跳反射（演示）
3、角膜反射（演示）
4、各项检查（投影医院的检查单）
三、常见病与健康维护图片展示：
1、癫痫
2、呆小症
3、地方性甲状腺肿
4、艾滋病
四、人体调节系统的健康维护
1、学会科学用脑
2、注意饮食结构，不要随意进补
3、积极锻炼身体，提高抗病能力
第六课：中学生急救基础知识
教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识 重点：急救基础知识 难点：心肺复苏术
教具：投影，多媒体教室导入新课：
导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
一、急救从家庭开始
美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。
二、让生命重现辉煌
例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。
三、急救电话——救护第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
“120”——中国的急救电话号码
呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。
电话中一般要讲清以下几点：
(1) 病人的姓名、性别、年龄；
(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分；
(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处；
(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。
四、急救前如何对病人进行最简单的检查？
对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。 1）
心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。
呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。
五、家庭急救“八戒”
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。
二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。
三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。
四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。
五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。
六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。
七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。
八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。
六、常用急救方法
1、外伤止血法
2、心肺复苏术（录象）
第七课：中学生急救基础知识
教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识 重点：急救基础知识 难点：中暑急救 教具：投影， 多媒体教室导入新课：
一、触电
1、症状
2、急救原则：
A、发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者； B、对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳； C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。
3、预防
加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
二、中暑周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年９月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。
1、病因
2、中暑的预防；A、避免在夏季午后太阳光最强的时间内（中午12点到15点左右）在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学习；B、室内保持良好通风；C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚；D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分；E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。
3、处理和急救：（1）轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位；伴有高热者可给予物理降温。（2）重度：若症
状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。
三、煤气中毒后如何急救
如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。
1、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源
2、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。
3、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。
4、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。
5、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救；如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。
四、被电击伤后如何救治
一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：
①立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销；二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。
②迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。
③出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。
④呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。
⑤对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脱水；对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好。
六、毒虫咬伤急救法
1.蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。
2.蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。
3.蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。
4.毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。
注意事项
1.如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。
2.被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。
第八课：青少年主要传染病及其预防
教学目标：
1、通过教学，使学生理解传染病及其预防。
2、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防传染病打下基础。
重点：传染病及其预防 难点：三个环节
教具：投影，多媒体教室引入新课：在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节？为什么？由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进行控制？怎样控制呢？预防传染病的一般措施
在传染病流行时，只要切断三个基本环节中的任何一个，其流行便可终止。
1．控制传染源：
许多传染病在发病以前就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理？在学生讨论的基础上得出结论。
对病人要尽量做到早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。对于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。对患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即使它是个可爱的宠物但也不能留。
2．切断传播途径：
有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条：“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。很显然这是一个有社会责任感的人。他的目的就是要切断传播途径。其实饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物等，使病原体没有机会感染健康人。 3．保护易感者：
进行预防接种，提高易感人群的抗病能力。此外，积极参加体育运动，增强体质在防病中也是很重要的。不同的传染病预防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。人类的传染病：
传染病的种类很多，根据传播途径的不同，主要有以下几类：
1．呼吸道传染病：
提供思考提纲，让学生分组讨论，最后教师结合教材进行小结。
（1）你认为哪些疾病属于呼吸道传染病？
（2）呼吸道传染病常发生在什么季节？
（3）主要传染源是什么？（注意带菌者虽然本人不发病，没有症状，但也是传染源。）
（4）病原体的主要寄生部位在哪里？
（5）呼吸道传染病的主要传播途径是什么？
（6）禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义？2．消化道传染病：
消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。
课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较了解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教训，今后如何预防等。
以下两种传染病学生的感性认识较少，主要由教师讲解。3．血液传染病：
主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等很少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。
对疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进行介绍。
传染源是病人和带病原体的动物；病原体的原始寄生部位是血液和淋巴；传播途径是生物媒介。预防办法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。4．体表传染病：
主要是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经皮肤进入人体引起传染病，所以又叫接触传染病。利用照片或录像等媒体简单介绍破伤风、狂犬病、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等传染病。可结合本地区情况重点介绍一两种，特别是破伤风、血吸虫病和沙眼。
病原体寄生在皮肤和体表粘膜。主要通过接触传播，注意隔离病人，做好个人卫生，不使用公用毛巾和脸盆等，不与带病原体的动物接触，最好不养猫、狗等宠物。
总结：最好联系本地区较突出的传染病实例，结合学生熟悉的实际，进行较系统的理论指导。从长远的目光分析，有利于学生今后生活质量的提高。
板书设计：预防传染病的一般措施
1．控制传染源。
2．切断传播途径。
3．保护易感者。
（四）人类的传染病：
1．呼吸道传染病：
流感、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。
2．消化道传染病：
痢疾、肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病、蛲虫病等。
3．血液传染病：
疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等。
4．体表传染病：
狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮、癣等。
第九课：青少年主要传染病及其预防——如何预防与治疗流行性感冒 教学目标：
1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。
2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。
3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。
4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。重点：如何预防流行性感冒
难点：对症治疗教具：多媒体教室，挂图两张引入新课：同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题
1、什么是流感？
2、如何预防流感？同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：
1、病因与流行病学
2、临床表现
3、预防
4、治疗
5、怎样进行体育锻炼讲授新课内容：题目：如何预防与治疗流行性感冒（板书）
一、病因与流行病学
1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙
2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群
二、临床表现
1、典型流感（板书）
2、轻型流感（板书）
3、流感病毒肺炎（板书）
4、流感病毒气管炎（板书）三．预防
1、加强体育锻炼（板书）
2、病人应隔离和治疗（挂图）
3、消毒（挂图）
4、疫苗预防（板书）
5、药物预防（板书）
四、治疗
1、中草药（板书）
2、对症治疗（板书）
五、怎样进行体育锻炼（板书）
1、目的明确加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。巩固和课后小结
1、预防流行性感冒的必要性
2、采取提问法
3、教师最后简要总结
4、每位同学制订一个课外体育锻炼的计划
第十课：运动损伤的预防及处理教学内容：运动损伤的预防及处理
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息
一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
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接力跑教案
教学设计思路：
一、指导思想
按照小学体育教学大纲要求，根据《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的教育教学形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。
二、教材分析
跑在小学体育与健康课中占有很大比例的作用，因为跑是发展学生身体素质的重要途径。面接力跑又是学生非常喜欢的体育面目之一。本课内容为小学四年级接力跑的教学内容。通过本节课的学习，让学生在练习中体会体育课的乐趣，并培养学生的实践能力和创新思维。
三、学生能力分析
本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学，学中乐，在轻松愉悦中完成学习任务，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。
四、教学目标
1、通过本节课的学习，使学生对体育课产生浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。
2、让学生能够在简单快乐的游戏之中，学习迎面接力跑的方法
3、学生通过奔跑游戏的学习，提高学生的快速奔跑能力和协调能力。
4、学生能够体验体育的快乐，感受进步和成功的喜悦。
5、使学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心，以及自我探索的能力。
五、教学要求及重难点
1、本节课要求学生进入情景式教学。
2、培养学生正确的跑的姿势和发展学生跑的速度是本课的重点，而在接力跑中的传接棒则是本节课的难点。
六、本课的教学特色
1、教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情，本课教学以情景教学为载体，以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
2、教学的新颖。教学过程打破了课的旧模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式转变成了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。
3、教学的积极主动和延伸。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功和乐趣，运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。
4、教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教学方法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理，可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能
力。
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教案背景：本教案以强化学生身体素质整顿与提高学生学习效果为背景，面对全体学生爱好，面对学生心理。更重
要的是针对教案怎样能调动起学生学习积极性为总指导。
教学内容：跑走交替；由高处向远处跳；游戏《拍球比多》。
教材分析：本教材包含了300——500米跑走交替，教材要
求学生演示跑走交替；由高处向有标志远处跳，教材有起
跳的方法和落地的方法，又重点强调屈膝缓冲；游戏《拍
球比多》要求是在1——2分钟看谁拍球多。
教学方法：明确学习目的；充分调动学生的积极性；充分
利用直观教学；教学寓教于乐，让学生学中乐乐中学；以
学生为主体，充分发挥教师的主导作用。
教学目标：
1、认知目标：培养学生正确的跑走姿势，基本
掌握从高处向有标志的远处跳的动作要领和方法。
2、技能目标：提高学生手臂的力量和腿部肌肉的力量。
3、情感目标:让学生养成正确的跑走习惯。教学过程：
一、准备部分:教师将学生带入操场、报数。师生相互问好。安排见习绕场行进。宣布授课内容。安全提示。
二、基本部分；
1、教学300——500米跑走交替。
（1）指定学生演示跑走交替，教师纠正动作。（2）教师讲解跑
走交替练习的做法和要求可用信号，也可按场地上设置的标杆或其他标志来进行跑走交替练习。（3）根据学生的情况逐渐增加跑的距离
2、由高出向远处跳
(1)教师示范讲解由高处向远处起跳和落地的做法。（2）利用体操凳或1——2层跳箱向有标志的沙坑处跳。（3）按体质分2——4组进行反复练习。
3、教学游戏《拍球比多》
（1）教师讲解本课游戏的要求和做法。
（2）根据球的多少分组，由组长负责，在规定的时间里，1——2分钟看谁拍球多。
（3）也可用左右手交替拍球的总和比多。
三、结束部分
1、集体放松，教师讲解放松要领。
2、课堂小结，教师指出本节课的优缺点。
3、以小组为单位收回器械。
4、师生再见。
教学反思：通过这堂课我深刻认识到关注每一个孩子是上好体育课的基础，为学生创设良好的活动场景有利于教学效果提高。
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学习阶段：水平二
对墙投掷小沙包 学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.学习内容：对墙投掷小沙包 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。3.教师巡回指导。
学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。组
织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
二、合作探究\\掌握技能
重
点：学会快速有力的挥臂掷出动作
难
点：动作的准确性
教师活动：1.请学生试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.
3.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
4.组织学生进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
5.继续练习,教师巡回指导.
6.组织学生进行一次谁投的远比赛.学生活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.
2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.3.努力的提高自己的成绩.组
织：四列横队完成练习.
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
组
织：四列横队 场地器材：
课后小结：1.在做游戏的时候的同学们的帖的不够快而且奔跑的不够积极.2.女同学的出手不够快,而且的不肯积极的投入到练习中去.以后要注意及时的调动女同学的积极性.3.要尽量发挥男同学 的积极性,让他们去帮助女同学.要形成一种氛围
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实习总结
2011年10月10日至11月4日是我系教育实习时间，我到福鼎市桐南小学进行了教育实习，取得了良好的成效。通过实习，我对教师职业有了更为感性和理性的认识，提高了教学能力，熟练掌握了一些教学基本技能，并且向实习学校展示了我院体育系学子良好的精神风貌，受到了实习学校领导、老师的一致肯定。下面就此次实习工作，分别从以下几个方面进行总结。
一、基本情况
（一）见习准备阶段
我到达实习学校后，及时请任课教师介绍有关情况，了解实习学校的体育教学工作及相关的教学设施，并对我上课提出要求。在学校体育组的指导下，我研究讨论体育教材，跟原班听课学习，向老教师“取经”，了解教学进度和班级学生情况，修改整理自己的教案并进一步熟悉教案，并在试教前将教案交实习学校指导教师和带队指导教师批阅，获得同意后，在小组中作试讲，及时发现问题，确保顺利上好课。根据学校要求和实习教师的具体情况，我分配了班主任工作，深入班级工作，了解学生学习兴趣，保证正常的教学工作。
（二）实习阶段
1、教学工作：
见习结束后，我正式进行教学工作，实习课程大多数围绕跑、跳和球类（排球、篮球）展开教学。由于刚从大学课堂学生角色进入小学课堂教师角色，会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入小学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使小学的教学方法与大学有很大的不同，所以一开始并不适应。当然，我们也建立了听课评课制度，相互之间听课评课，学习好的教学方法和组织，改进教学过程中的不足，及时进行教学总结，在不断的实践中，我逐渐适应了中学的教学方法、模式，教学效果也明显提高。实习将近尾声时，学校安排我们进行全校的公开课教学，在体育组以及指导老师的安排下，我进行了公开课教学，获得了学校的肯定，同时也提高了我的教学技能。
2、班主任工作：
在教学的同时，我深入学校班级工作，协助原班主任管理好所在班的日常工作。在学生工作上，我获得了班主任的大力支持，原班主任几乎将全部工作放手给我，让我充分得到锻炼。如组织学生早读、自修、读报、编黑板报、做劳动、主持班会活动等。我每天七点就起床到班上组织早读，一直到下午放学才能休息。每周的班会课是最精彩的，我先设计好班会主题，同学们畅所欲言，既增加师生之间的交流，也渗透了学生思想教育工作。
3、课外体育工作：
在课外体育活动时间，我协助学校做好早操、课间操、课外活动等工作。
（1）结合学校课外体育活动，我们实习组与学校每周开展球技交流赛，既增加实习老师与学校老师的交流沟通，又强化提高了双方的球技。此外，我们组织了学校和县委以及其他学校打球交流学习活动，在学校宣传教学工作和教学成果上取得一定的成绩。
（2）组织广播体操比赛。比赛前各班充分利用课余时间练习，活跃了校园文化氛围，增强了学生班级荣誉感，同时也体现实习老师深厚的专业功底。
（3）组织其他文体活动。在实习组的建议下，我们协助学校开展了“光坡中学首届校园十大歌手比赛”、“推广校园普通话”等活动，在一定程度上丰富了学生的课外生活，也锻炼了学生的组织能力。 (三)总结阶段 （1）实习生做好总结：实习教学工作结束后，我及时检查自己在实习中的态度和表现、成绩及问题所在，提出努力的方向。在个人总结的基础上，实习小组进行评议，整理出小组的书面总结和实习生的初步鉴定。
（2）回校后系实习指导小组作总结报告，确定实习成绩。
二、主要收获
1、我系实习指导老师认真负责和积极指导实习工作。一方面认真做好实习前的各项准备工作，帮助学生解决各种困难。另一方面严格要求学生，端正态度，教育学生认真对待实习工作，结合实习学校学生的特点，提出更高的教学要求，培养他们的责任感和使命感。
2、各实习学生的教学能力得到极大地提高，能较好地把握教材内容、控制课堂气氛，教态自然大方，课堂气氛活跃。
3、熟悉班级工作，能根据不同的学生采取不同的教育方法，具有改革和创新意识。
4、绝大多数实习学生对教育实习比较重视，目的明确，态度端正。能虚心请教、能按指导教师的意见修改教案，精心试讲，认真记听课笔记，大胆评议。工作任劳任怨、踏实肯干，具有较强的自觉性和组织纪律性，这一切赢得了实习单位领导的一致好评，在社会上为我们体育系树立了良好的形象.
三、经验和体会
通过这次教育实习，我们有以下的经验的体会：
1、领导重视是搞好教育实习的前提。为加强对教育实习工作的领导，我系成立了教育实习领导小组，从组织上保证了此项工作的顺利进行。
2、严格管理是搞好教育实习的基本要求。
实习期间，加强了监督、检查，指导老师赴各实习学校了解实习情况，掌握动态，及时处理发现的问题，保证了教育实习有条不紊地进行。指导教师是实习活动的指挥者和组织者，对实习学生的教学活动、纪律考勤、成绩评定等都负有直接责任。一个实习小组教育实习搞得如何，在很大的程度上取决于指导教师的组织能力和工作责任心。
四、存在的问题及建议
这次教育实习，也存在一些问题，我的教学基本功较差，专业素质还存在不少问题。如部对教材体系、教材重点和难点把握不准，不能从整体上理解知识结构及教法特点，不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。
鉴于存在以上的问题，我认为应加大改革的力度，认真总结教育实习工作，吸取教训，推广经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和做法，以利培养合格的小学师资。我建议：
1、加强对学生的素质训练，提高学生的整体素质。通过实施新的教学计划，优化课程体系，从根本上解决教学质量与培养目标、规格不相一致的问题。使学生掌握扎实的基础理论、专业知识和基本技能，使学生适应小学体育教育新课程改革转变的要求。
2、逐步建立稳定的教育实习基地，使教育实习具有连贯性，切实提高实习质量。
3、继续加强对教育实习的规范化管理，做好对实习过程的监督、检查、指导工作。
4、保证实习时间，教育实习的进行有一个转变角色的过程，需要一定时间去转变，在实习时间安排上要合理。
第11篇：体育教案小学体育教案
教 学 设 想
建阳市徐市中心小学余运临
一、课的指导思想：
1、本课以“健康第一”为指导思想，注重心理健康与身体健康的协调发展。
2、在课的活动中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生自主思维的积极性，培养学生的创新意识。
3、在教学中力求使课堂形成“健身娱乐、创新教育”的教学特色，让学生在玩中学，学中玩，充分体验参与活动的乐趣。
4、以生活化为出发点，充分挖掘学生已有生活经验进行思想品德的教育。
二、课的设计：
1、教材设计：
本节教材是根据《体育与健康标准》水平一的教学目标，结合学生、场地、器材的实际情况而制定的。教学内容是在学生生活经验的基础上，发扬创新精神，通过学生的想象和模仿，利用简单的教具（板凳）来实现本课的教学目标
2、教学方法的设计：
本课以学生自主学习为主要教学手段，将“健身娱乐”和“创新教学”贯穿课的全过程，主要现为以下两种方法：
创新教学法：创新教育是课改的核心思想，丰富的想象力是创新能力的基础，本课力图通过学生将一条板凳想象成各种各样的事物，并对其加以模仿来达到创新能力的培养。如：把板凳变成“马”、变成“花轿”等。
游戏练习法：游戏是儿童最喜欢的活动方式，本课通过多种多样的板凳游戏，达到激发参与的目的。通过游戏实现“健身娱乐”的教学思想。
3、课的密度与强度的设计：
本节课是以“板凳”为手段，学生始终在想象和模仿中进行活动，课堂气氛活跃，因此心理活动密度较高。同时从“健康第一”的指导思想出发，以愉快教学为主，淡化动作强度促进学生身心健康协调发展。
4、场地器材的设计
本节课的场地器材设计是以农村小学情况为背景，从城乡兼宜着眼，以自主学习为原则的设计思路。无论是城区还是农村，只要是学校就会有板凳，充分利用板凳解决器材不足的情况。无论场地大小，只要发挥学生的想象力，学生就有最“广阔”游戏空间。因此本节课不对场地做更多要求，只是在相应的环节上便于教师引导，学生观察则可。
第12篇：小学体育教案
第46课时
教学内容
1、跳跃：单、双脚连续跳
2、游戏：快快集合 教学目标
1．熟悉单双脚连续跳的方法。
2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。 教学过程
一跳跃：单、双脚连续跳
1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领；
4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）
二、游戏：快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏
三、放松整理活动；（放松舞蹈）
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第47课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：看谁投的远 教学目标
1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生进行趣味跳绳；
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，
重点掌握连续跳短绳的动作节奏；
3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；
4、比一比，看谁跳的好、跳的多。
二、游戏：看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、复习肩上投掷动作；
3、教师提醒学生注意安全；
4、分组练习；
5、进行选拔赛；
6、大组比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第48课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：捕鼠器 教学目标
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；
3、学生分散进行练习；
4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进行试玩；
4、分组进行练习，教师巡视指导；
5、开始游戏。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第49课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：跳绳接力 教学目标
1．了解并脚变速跳短绳的动作要领； 2．能前后左右移动并脚跳短绳； 教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；
2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；
3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；
4、汇报表演。
二、选修内容：游戏：跳绳接力
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、教师进行示范；
3、分组，学生练习；
4、开始进行比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第50课时
教学内容
1、跳绳
2、游戏：跳房子 教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识 教学过程
一、准备
1、课堂常规
2、准备活动 分组慢跑
二、跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
三、游戏：跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
四、结束
1、游戏：“抓尾巴”
2、师生小结
第51课时
教学内容
跳跃：各种方式的双脚跳 教学目标
通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 教学过程
一、各种方式双脚跳
1.角色扮演，引出本课内容。
2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。
3.学生自由练习动物跳。
4.小动物找朋友。
5.通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。
二、立定跳远
1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。2.组织学生自由练习，并提出要求。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第52课时
教学内容
投掷：多种姿势的投掷 教学目标
1、
能了解持轻物向高处或远处投掷的方法。
2、能做出多种姿势的自然投掷动作。
教学过程
一、多种姿势投掷
1、
下面我们来当一回杂技演员，用老师给你的道具，可以自抛或互抛，看看哪（两）位小朋友表演的最好？
2、
学生分散练习，师巡视。
3、
刚才老师看到小杂技演员们表现的都不错，接下来看谁最聪明、最会动脑筋，谁想象出的投掷方法最多，表演的最好！
4、
学生分散练习，师巡视。
5、请部分学生进行表演，并让其他学生模仿。
二、放松整理活动；
三、小结
四、布置课后练习
五、宣布下课
第53课时
教学内容
一、投掷：掷轻物
二、游戏：换物赛跑 教学目标
1、能了解投掷的基本动作方法；
2、能听从指挥，遵守课堂纪律；
教学过程
一、投掷：掷轻投掷
1、示范各种器材的握法，然后做投掷的示范动作
2、组织学生徒手练习肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂地动作
3、持轻器材反复练习后，分组进行投掷比赛
1、在教学中要加强组织纪律性，规定好投掷及捡器材的信号
二、游戏：换物赛跑
1、组织学生复习游戏方法，能在快速中完成换物动作组
2、教师讲解增加游戏难度，将距离延长或变换交换物，并示范
三、布置课后练习
四、宣布下课。
第54课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第55课时
教学内容： 集体舞 教学目标：
（1） 能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
（2） 能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3） 能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示：
（1） 分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2） 请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。
（3） 根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示：
（1） 自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。
（2） 观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。
（3） 成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。 教学后记：
同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。
第56课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第57课时
学习内容：游戏：３０米障碍赛跑
学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材：、跳箱、体操凳、垫子
课后小结：本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是
我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。而在另一个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好
第58课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第59课时
教学内容：３０米障碍赛跑 教学目标：
（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。场地器材：、跳箱、体操凳、垫子 课后小结：
本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队
精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。
第60课时
教学内容
1000-1200米自然地形跑 教学目标：
1、能了解正确的呼吸方法。
2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点：
摆臂方法，呼吸方法。 教学过程：
1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范围和跑线。
2、分组进行1000米-1200米自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。
3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线，充分考虑安全因素；跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应放松、调整。 教学后记：
学生助跑有力，呼吸调整均匀，整节课效果不错。
第61课时
教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：
1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。
2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。
3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点： 安全 教学过程：
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作，重点提示学生观察踏跳，分腿动作。
4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。 教学后记：
学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
第62课时
教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：
1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。
2、初步学会分腿腾越山羊的动作。
3、能相互合作，养成依次练习的习惯。重难点： 保护与帮助的方法 教学过程：
1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法，当被保护者越过器械时扶其上臂，落地时扶其腹、背。
4、组织学生装分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
第63课时
教学内容：单杠
教学目标：通过学习学生学会基本动作技能 。 教学过程：
(1)教师讲解示范。
(2)练习方法:
1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项：
1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分， (4\')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。 教学后记：
游戏 时学生能按教师的要求去做，并能在游戏 中体验快乐。
第64课时
教学内容：1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学目标：
1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分： (8\')
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分： (28\') 1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分: (4\')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
21
4、下课。
教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
22
第65课时
教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学目标:
1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程:
一、准备部分: (8\')
1·开课式。
2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分: (28\')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分: (4\')
1·整理放松； 2.小结。讲评;
23
3、宣布下次课内容；
4·下课。
教学后记：游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐。
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第66课时
教学内容：1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学目标:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8\') 1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分: (28\') 1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。
(3)练习方法：
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。 (4)注意事项:练习时速度由慢到快。
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三、结束部分: (4\') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3·宣布下次课内容; 4·下课。
教学后记：学生的高抬腿，膝盖不能抬到 水平位置，应增加下肢力量训练。
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第67课时
教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻 一挺身跳 (一 ) 2.游戏:行动一致 教学目标：
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。 2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。 教学过程:
一、准备部分: (8\') 1·开课式。
2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。 3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分: (28\')
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小结、讲评；
4、宣布下次课内容；
4、下课。
教学后记：同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。
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第13篇：小学体育教案
小学体育教案
预防事故损伤
一．教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 二．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
三．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 四．教法与学法：
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 五．教学过程： 1.导入揭示课题。 ①
出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 ②
教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
第14篇：小学体育校本课程纲要
本教程图文并茂，直观明了。普通练习者只需通过视频便可学会，以达到强身健体的目的。 课程目录
一、传统陈式太极拳概述： 1太极拳的起源与发展简况 2太极拳运动的基本特点
3太极拳对身体各部位姿势的要求 4太极拳套路的基本技术及要求 5太极拳的健身价值 6怎样学好、练好太极拳 7整套太极拳练习要领
二、二十四式太极拳套路（拳谱）
预备势 1起势
2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 7左揽雀尾 8右揽雀尾 9单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势
传统陈式太极拳套路（一路拳谱）
第一式
预备式 第二式
金刚捣碓 第三式
懒扎衣 第四式
六封四闭 第五式
单鞭
第六式
第二金刚捣碓 第七式
白鹤亮翅 第八式
斜行拗步 第九式
初收 第十式
前堂拗步 第十一式
第二斜行拗步 第十二式
再收 第十三式
前堂拗步 第十四式
掩手红捶 第十五式
第三金刚捣碓 第十六式
披身捶 第十七式
第十八式
第十九式
第二十式
第二十一式
第二十二式
第二十三式
第二十四式
第二十五式
第二十六式
第二十七式
第二十八式
第二十九式
第三十式
第三十一式
第三十二式
第三十三式
第三十四式
第三十五式
第三十六式
第三十七式
第三十八式
第三十九式
第四十式
第四十一式
第四十二式
第四十三式
第四十四式
第四十五式
第四十六式
第四十七式
第四十八式
第四十九式
第五十式
第五十一式
背折靠 青龙出水 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷红 退步压肘 中盘 白鹤亮翅 斜行拗步 闪通背 掩手红捶 六封四闭 单鞭 云手 高探马 右插脚 左插脚 蹬一跟 前堂拗步 击地捶 翻身二起脚 兽头势 旋风脚 蹬一跟 掩手红捶 小擒打 抱头推山 三换掌 六封四闭 单鞭 前招 后招 野马分鬃 六封四闭
第五十二式
单鞭 第五十三式
双震脚 第五十四式
玉女穿梭 第五十五式
懒扎衣 第五十六式
六封四闭 第五十七式
单鞭 第五十八式
云手 第五十九式
摆脚跌叉 第六十式
左右金鸡独立 第六十一式
倒卷红 第六十二式
退步压肘 第六十三式
中盘 第六十四式
白鹤亮翅 第六十五式
斜行拗步 第六十六式
闪通背 第六十七式
掩手红捶 第六十八式
六封四闭 第六十九式
单鞭 第七十式
云手 第七十一式
高探马 第七十二式
十字摆莲 第七十三式
指裆捶 第七十四式
白猿献果 第七十五式
六封四闭 第七十六式
单鞭 第七十七式
雀地龙 第七十八式
上步七星 第七十九式
退步跨虎 第八十式
转身双摆莲 第八十一式
当头炮 第八十二式
金刚捣碓 第八十三式
收势
四、课程实施的原则、形式与方法
（一）自主差异性原则
校本课程开发要始终以学生强身、强心为目的，充分尊重和满足学生个性差异。强调面向全体，在教学中根据学生具体情况选择适合学生学习的方法与考核目标。在校本课程的主题下培养学生民族文化的传承责任感。
（二）趣味性原则以生动的传统传承形式进行教育教学，激发学生的兴趣。
（三）教育性原则通过学习太极拳陶冶学生情操，由内向外调理学生性情，培 养学生对传统文化之美的认识，发展学生总体素质。
第15篇：体育与健康课程教案
拥兴小学体育与健康课程教案
第7课时
授课记录： / 1
/ 2
/ 3 学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏
短绳 学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点：在合作中掌握短绳的技能 难
点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组
织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
组
织：
场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.
第16篇：体育与健康课程教案
拥兴小学体育与健康课程教案
第 1课时
授课记录：2 /17
学习阶段：水平二
学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 学习内容：广播操《七彩阳光》
踢毽
短绳 学习步骤：
一、复习、巩固，掌握技能
教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.
2.组织原地三面转法的练习.
3.提出练习广播操《初生的太阳》的要求。
4.组织广播操《初生的太阳》的练习。
5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的动作。
学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.
2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。
3.2~4人自由的组合合作练习组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点：学会踢毽的动作和短绳的双飞
难
点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求
2.组织踢毽的练习
3.组织进行踢毽的一分钟的比赛
4.组织广播操的小组的表演
5.提出练习短绳的要求
6.组织完成指定数量的短绳练习
7.进行45秒的短绳比赛 学生活动：1.自主的进行踢毽的练习
2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩
3.积极的参加广播操的表演，为小组争光
4.认真、自主的完成短绳的指定数量
5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。组
织：
三、合作放松
教师活动：1.提出合作放松的要求
2.组织2~4人一组自主的放松 学生活动：相互帮组、进行放松
场地器材：田径场
课后小结：这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.
第17篇：体育与健康课程教案
拥兴小学体育与健康课程教案
第 8课时
授课记录： / 1
/ 2
/ 3 学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏
30米冠军赛 学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去 组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中提高自己的奔跑能力 难
点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组
织：
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习学生活动： 进行放松 组
织： 场地器材：
课后小结：本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性。发展学生跑的能力。
第18篇：小学体育课程研修日志（推荐）
小学体育课研修日志
通过这段时间的研修学习，我认识到：学生只有对自己、对体育课有积极的情态，才能保持体育学习的动力，单调的教学方法，不仅会影响学习的效果，还会影响学生的学习兴趣，积极性是学好体育课的重要因素，因此我努力创造宽松民主、和谐的教学空间，做到：
1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。
2、把体育教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。给学生一个表现和自我发展的一个空间。
3、关注学习有困难的或性格内向的学生，尽可能地为他们创造讲话的机会。
4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。
5、在体育教学中创设各种情景，调动学生的学习激情，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。
6、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展走、跑、跳的身体素质能力。
7、在教学中教学方法要多种多样，创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。
第19篇：小学三年级体育上册课程纲要.
小学三年级体育上册课程纲要 教学目标: 1.教学队列,队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。 2.掌握基本体操
(徒手操、快速跑(站立式起跑、途中跑;耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目、直线运球比赛等 3.在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等 4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式,通过协性(结合游戏练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
2.教学重点:1.教学队列,队形,走、跑、投、课堂常规。2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
3.教学难点: 1.力量练习、耐力练习、协调性练习。 2.正确姿势、规 范动作的自我体现。
4.教材分析:小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以 及学校的实际条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投,体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化,生活化,更好地贴近学生生活,学生实际,让学生积
极地参与。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投、爬的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别,能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
5.教学措施:
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想 进行教学。
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等,分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。
第20篇：小学体育与健康课程教学计划
2015-2016学年度小学部体育与健康课程教学计划
一、指导思想
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标：
1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新 教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师 领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学 计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论 水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表， 严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生 耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多 统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生 身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一 舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
各年级教学计划
一年级
一、教学目标
1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动中来。
2、在课堂教学中多采用游戏的方法，让学生学会一些简单的动作与方法，如排队、徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、小球类游戏以及韵律活动和舞蹈等，培养正确的身体姿势，提高身体各种基本活动能力。
3、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，目的地培养学生对体育的兴趣，感受到活动的乐趣和身心的愉悦，学会同学间的和谐相处。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 认真上好体育课（引导课）；正确的身体坐立行姿势；遵守游戏规则及注意事项；天天锻炼身体好等。 6
基本技术与技能 队列队形：立正、稍息、报数；解散、集合；看齐和转法；成二路和四路纵队排队；原地踏步走；齐步走、立定。 每项4－12课时，计70课时
基本体操与韵律舞蹈：小学生广播操；模仿动作形象的简单的舞蹈动作。 走与跑：各种姿势的自然走和自然跑；10－20米的直线走；自然站立式起跑；30米自然加速跑；50米快速跑；各种方式的接力跑；400－600米走跑结合。
滚翻与攀爬：各种方式的滚动；前滚翻成坐撑；坐位体前屈；模仿动物的爬行；各种方式的攀爬和爬越。
跳跃：各种方式的单双脚跳；双脚跳上、跳下20厘米高的物体；一分钟跳短绳；立定跳远。
投掷：抛接轻物；地滚球掷准；持轻物投准和掷远。 武术：基本手型－－拳、掌、勾；简单的手型变化。 小篮球：玩球游戏；原地拍球；左右手拍球。 游戏与素质练习类：自选或自创
乡土、地方类教材 如踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、打陀螺、拔河等。 10
校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 42
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、游戏和发展基本活动能力是低年级的主要教学内容，教学手段主要以游戏形式进行。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。
二年级
一、教学目标：
1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动来。
2、在课堂教学中多采用游戏的方法，让学生学会一些简单的动作与方法，如排队、徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、武术、小球类游戏以及韵律操和舞蹈等，培养正确的身体姿势，提高身体各种基本活动能力。
3、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情境式、学导式、主动式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，目的是培养学生对体育的兴趣，感受到活动的乐趣和身心的愉悦，学会同学间的和谐相处。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 学会测量身高和体重；人体的形态；养成良好的体育卫生习惯；人体的运动等 6 基本技术与技能 队列队形：立正、稍息、报数；解散、集合；看齐和转法；原地跑步—踏步走；原地一
（二）路纵队变二
（四）路纵队；走成各种简单图形。 每项4－12课时，计70课时
基本体操与韵律体操：拍手操；模仿操；在音乐伴奏下进行韵律体操练习。
走与跑：各种姿式的自然走和自然跑；矫正姿势的各种走；加大步幅的走；各种姿势的起跑；30—50米快速跑；各种方式的接力跑；400—600米走走跑跑；400—600米一般耐力跑
滚翻与攀爬：前滚翻成蹲撑；连续两次前滚翻；生活中的滚动、滚翻创新练习；坐位体前屈；爬越一定高度的障碍物
跳跃：各种方式的单双脚跳；一定高度的跳上跳下；立定跳远；一分钟跳短绳；跑几步，一脚踏跳双脚落入沙坑或垫子上。
投掷：地滚球掷准；持轻物投准的投远；双手从体前向前抛实心球；对2—3米的目标投准。
武术：基本手型—拳（如立拳、平拳）、掌（如立掌、平掌）、勾；基本步型—如弓步（左弓步、右弓步）、马步；基本动作—原地冲拳、推掌；学习武术操并了解抱拳礼。
小球类：原地运球；短距离行进间运球；原地2—3米传接球；认识多种球。
游戏与素质练习类：自选或自创。
乡土、地方类教材 如踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、打陀螺、跳绳、空竹、拔河等。 10 校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 42
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、游戏和发展基本活动能力是低年级的主要教学内容，教学手段主要以游戏形式进行。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。 三年级
一、教学目标
1、引导学生主动、积极的参与到体育活动中去，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣和情趣。
2、引导学生通过各项体育活动内容，使学生获得一些体育与健康的基础知识，初步学习和体验运动的技术与技能，养成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等能力。
3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 名人体育锻炼的故事；我们的身体；高矮与胖瘦；运动与饮水；自我保护；游泳的安全与卫生等。 6
基本技术与技能 队列队形：排成横队、立正、稍息、报数；解散、集合；看齐和转法；跑步走、立定；一
（二）列横队变二
（四）列横队；左右转弯走。 每项4－12课时，计52课时
基本体操与韵律体操：基本部位操；身体动作组合练习；游戏动作组合。
走与跑：负重走；倒退走；25*2往返跑；各种姿势的起跑；站立式起跑；高抬腿跑；50米快速跑；400—600米一般耐力跑。 技巧与器械练习：后滚翻；仰卧推起成“桥”；坐位体前屈；仰卧起坐；爬越一定高度的障碍物；坐位体前屈；仿生动物练习。 跳跃：各种方式的单双脚跳；一定高度的跳上跳下；立定跳远；双脚连续跳过障碍物；跑几步，一脚踏跳双脚落入沙坑或垫子上；一分钟跳短绳。
投掷：双手滚球比远；持轻物投准和掷远；双手持实心球向前掷球比远；原地肩上投掷；双手持球从头后向前掷实心球。 武术：基本步型—如仆步（左仆步、右仆步）；基本动作—结合弓步、马步的冲拳和推掌；弹踢、蹬踢；武术操。 足球:玩球游戏；运球接力；原地短距离传接球。 篮球:球性练习；运球游戏。 游戏与素质练习类：自选或自创。
乡土、地方类教材 如踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、打陀螺、拔河等。 6
校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 32
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、在
一、二年级的基础上基本动作和游戏紧密结合，适当提高和发展基本活动能力。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。 四年级
一、教学目标
1、引导学生主动、积极的参与到体育活动中去，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣和情趣。
2、引导学生通过各项体育活动内容，使学生获得一些体育与健康的基础知识，初步学习和体验运动的技术与技能，养成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等能力。
3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 体育锻炼的卫生；体育锻炼对呼吸系统的好处；全国运动会简介；体育与锻炼与营养；学会调控自己的情绪等 6
基本技术与技能 队列队形：一
（二）列横队变二
（四）路纵队；左右转弯走；跑步走、立定；跑步、齐步互换 每项4－12课时，计52课时
基本体操与韵律体操：沙袋操；跳跃组合练习；舞蹈组合 走与跑：变速走；高抬腿跑；跨越跑；50米快速跑；障碍跑；曲线跑；2分钟25米往返跑
技巧与器械练习：跪跳起；跪跳下；跳上成跪撑；坐位体前屈；仰卧起坐；各种悬垂、支撑动作
跳跃：立定跳远；急行跳远；跳高与游戏；一分钟跳短绳；跳长绳 投掷：各种抛掷实心球；推实心球比远；侧向背后过肩投掷；各种方式投准练习；双手持球从头后向前掷实心球
武术：基本动作—如垫步弹踢；组合动作；学习五步拳 足球：耍球及运球练习；踢球比准、比远 篮球：各种运球、移动传球；投篮游戏 游戏与素质练习类：自选或自创
乡土、地方类教材 如踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、打陀螺、拔河等。 6
校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 32
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、在
一、二年级的基础上基本动作和游戏紧密结合，适当提高和发展基本活动能力。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。 五年级
一、教学目标
1、使学生具有主动、积极参与到体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2、使学生获得一些体育与健康的基础知识，初步学会一些运动的技术与技能如坐位体前屈、肩肘倒立、急行跳远、跨越式跳高、篮球的双手胸前传接球及单手肩上投篮、足球的正脚背带球及脚内侧踢球等，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等能力，促进身体的全面发展。
3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 亚运会简介；科学锻炼身体的方法；足球比赛的基本知识；篮球比赛的基本知识；运动中腹痛及肌肉痉挛的处理等 6 基本技术与技能 队列队形：向左（右）转走；向后转走；行进间裂队、并队走 每项4－12课时，计52课时 基本体操与韵律体操：轻器械体操；趣味韵律操
跑：各种快速起动的跑；障碍跑；变速跑；50米快速跑；400米跑；50米*8往返跑；各种追拍跑；接力跑
技巧与器械 技巧：各种滚动和滚翻练习；肩肘倒立；有人扶持（靠墙）手倒立；坐位体前屈；仰卧起坐 支撑跳跃：跳背练习
低单杠：仰卧悬垂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆动；高杠屈臂悬垂摆动
实用性攀爬：爬云梯；爬垂直杠
跳跃：急行跳高；急行跳远；立定跳远；一分钟跳短绳；跳长绳 投掷：各种滚、抛、掷、投、推球练习；侧向上三步投掷垒球或沙包；双手持球从头后向前掷实心球
武术：复习五步拳和组合动作；学习虚步、歇步；少年拳 小足球:脚背正面颠球；脚背正面运球；脚内侧颠球
小篮球:原地双手胸前传接球；行进运球；原地双手胸前投篮球 游戏与素质练习类：自选或自创
乡土、地方类教材 如定向运动、踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 32
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、在一至四年级的基础上，基本教学内容以学习一些初步技能为主，游戏内容可以相对减少，但教学过程中还要将游戏与学习一些初步运动技术紧密结合。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。 六年级
一、教学目标
1、使学生具有主动、积极参与到体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2、使学生获得一些体育与健康的基础知识，初步学会一些运动的技术与技能，如坐位体前屈、肩肘倒立、急行跳远、跨越式跳高、篮球的双手胸前传接球及单手肩上投篮、足球的正脚背带球及脚内侧踢球等，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等能力，促进身体的全面发展。
3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。
二、内容安排
项目 基本内容 计划课时
基础常识 青春期男女生身体特征和生理机能的变化；了解各种比赛规则；运动创伤的预防；奥运会；预防运动性昏厥 6
基本技术与技能 队列队形：向左（右）转走；向后转走；行进间合队、合队走 每项4－12课时，计52课时 韵律体操：韵律姿态操
跑：各种快速起动跑；接力跑；自然地形跑；障碍跑；50米快速跑；400米跑；50米*8往返跑
技巧与器械 技巧：各种姿势的滚动练习；前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立；坐位体前屈；仰卧起坐；有人扶持手倒立 支撑跳跃：分腿腾跃山羊 单双杠：双杠、低单杠支撑移动 实用性攀爬：爬云梯；手脚并用爬杠
跳跃：急行跳高；急行跳远；立定跳远；短绳；跳长绳；花样跳绳 投掷：单手推实心球；侧向上五步投掷垒球或沙包；原地侧向推实心球；双手持球从头后向前掷实心球 武术：复习少年拳、五步拳
小足球：脚背内侧踢球及射门；简单教学比赛 小篮球：移动中各种方式传接球、原地单手肩上投篮；一分钟投篮比赛；运、传、投综合练习排球：双手下手垫球；垫球比多 游戏与素质练习类：自选或自创
乡土、地方类教材 如定向运动、踢毽子、滚铁环、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 结合学校体育优势资源自主选定 32
三、建议与说明
1、按教材性质及季节特点合理安排全年教学内容和学时分配，制订出学期教学进度和教学内容安排表，并确定学期评价内容及形式。
2、在一至四年级的基础上，基本教学内容以学习一些初步技能为主，游戏内容可以相对减少，但教学过程中还要将游戏与学习一些初步运动技术紧密结合。
3、各年级基本内容的安排是一个连续渐进、由浅入深的过程，各校在具体实施时，可以按学生实际情况灵活掌握，作一些适当的调整和选择。
4、关注趣味和体能发展，主要结合基本技术进行教学和运用于准备和结束部分。
5、了解民族民间及乡土活动，注重计划性和实效性。
6、编出简易教本，进行比较系统的教学，作为学校体育特色项目建设（监测时特色展示）。
