巧问注意力教案模板
推荐第1篇：注意力教案
集中注意力
教学目标：
1、让学生了解上课注意力不集中的原因
2、是学生掌握上课集中注意力的方法
3、使学生在学习和生活中集中自己的注意力 教学准备： Ppt课件、游戏纸张 教学重难点：
1、课堂纪律的控制
2、使学生掌握在学习中集中注意力的重要性 教学方式： 游戏，学生讨论 教学程序：
一、导入
让学生观看视频《饥饿的鼹鼠》后回答与片中有关的问题，考验同学们有无集中注意力观看。
引出本节课主题：集中注意力
二、游戏环节
看爱因斯坦图片，引出天才，再引用法国生理学家的名言：“天才，首先是注意力。”
为了测试大家有没有做小天才的潜质，我们先来玩个游戏： 反口令游戏
规则：保持安静、集中注意力、做反口令动作（即做与老师相反的动作，如老师说起立，你就坐下，等等）
讨论：做好这个游戏需要什么条件？
有同学做不到集中注意力，那么下面再进行一个游戏，这次不要大家集中注意力了，我们可以一心二用：
一心二用游戏 同学们准备好纸和笔，然后两手同时，一手画圆，一手画方。请觉得可以画好的同学到黑板上画。
再左手左右运动，右手上下运动，两手同时运动，能不能做好。 让同学们比较前后两个游戏的不同，哪个简单点。
总结：相比之下我们可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的结果往往是两件事都做不好，所以呢，我们还是要一心一意地在一个时间内做好一件事。
三、学习中的注意力（课堂上）
刚刚是在游戏中，那么在同学们日常的学习和时候中也应该做到集中注意力吧，但是有同学可能做不到，那么请同学们列举上课注意力不集中的表现。
找原因，同学分析大家上课注意力不集中的原因。 献良策，对症下药，找出对策。
四、结束
课后作业：搜集有关注意力的名人名言或趣味小故事，同学间也可以自由分享。用于激励自己，特别是在注意力涣散的时候。
推荐第2篇：注意力教案
集中注意力的秘诀
昌小四小 许琼容
【设计意图】
在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。注意力涣散，不集中是大多数孩子学业不良的症结所在，小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期，对孩子今后的学习和发展有着重要的影响。鉴于此，通过这节心理健康活动课，提高学生的注意力，使学生学会一些集中注意力的方法。 【教学目标】
1.通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。
2.通过活动，教会学生提高注意力的方法，学会排除来自外界和内部干扰的方法。3. 学会有目的的注意。
【活动形式】游戏、讨论交流
【教学对象】一年级 【教学过程】
一、课前热身。
1、正反操（听口令），听动物词拍手。
2、小结：反应快说明注意力集中。
二、过渡导入，揭题。
师：如何集中我们的注意力，今天我们就来训练一下。
三、教学过程
1、观文
步骤一，不提要求，观后才提问。（无意注意） 步骤二，提出要求，再观后问。（有意注意）
2、观图
步骤同上。
讨论小结：有了目标，有了要求，听清楚了，就能很好地集中注意力。 （板书：秘诀1——注意听，有目标。）
3、听故事找字训练，找找这个故事里出现几个“一”字。（加强听的训练）
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
4、看一截视频，提出问题：
光看不听；光听不看；既看又听。
三种看法结束后，讨论：哪种看法记得更牢，印象更深呢？ 小结，板书：秘诀2——眼到、耳到、心到
5、抗干扰
步骤
一、默写声母（易），放乐。步骤
二、默写整体认读音节（难），放乐。
讨论：你为什么能写这么快？你为什么写这么少？抗干扰能力强。 小结，板书：秘诀3——抗干扰
6、最后做一个小游戏结束我们今天的训练。先听清游戏规则后才开始。
四、结束语。
集中注意力的秘诀还有很多，经常训练，运用到学习上，学习能力会提高许多。
推荐第3篇：注意力教案
注意力训练教案 １．热身活动
（1）活动目的：心理活动课通常要求安排适当的热身活动，以调动气氛或引起相应的情绪体验，为正式的心理训练作好铺垫。 （2）活动过程 ①打开一盏60瓦的白炽灯，让它的光线照在一张白纸上，白纸并无异样。用一个放大镜将光线聚焦到白纸上的某一个点上，该点很快就变焦、冒烟、起火。 ②教师点评：把分散的光线集中起来，威力大增，如果这束光线继续压缩，就可以得到非常厉害的缴光；同样的道理，如果我们能将分散的注意集中起来，学习效率也会成倍增加……现在我们就开始进行注意训练。 ２．注意训练之一--凝神冥想
（1）活动目的：训练学生对背景“视而不见”的能力。
（2）活动过程：
①让学生做深呼吸和放松运动。
②让学生做深呼吸和放松运动。目光平缓地注视前方某一个点，心中只想着这个点，别无他念，想像这一点慢慢地被拉长，变成一条线，然后又幻化出许多复杂的图形。在训练的时候要特别注意排除来自环境的干扰。
于是，当我们的眼睛长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就不会进入眼帘，因而人的意识范围也随之变窄，从而达到注意力集中的心理境界。
③安排学生每天坚持做几分钟这样的训练。本文来自：www.daodoc.com ３．注意训练之二--倾听
（1）活动目的：训练对背景声音“听而不见”的能力。
（2）活动步骤：
①让学生做深呼吸和放松运动。
②播放预先录制好的时钟的滴答声（1分钟），要求学生跟着数滴答声的次数，而且心中只能注意这种声音，不理会来自环境的干扰。
③重复上一步骤两次。
④重复上述步骤，同时增加干扰声。
⑤逐渐增加干扰的强度。 ４．注意训练之三--找顺序
（1）活动目的：训练注意的稳定性、广度和分配水平。
（2）活动过程：
①将1－30的数字打乱顺序，填入一张有30个方格的表中，要求学生用最快的速度按顺序找出这30个数字来（边读边用手指出该数字在哪里），同时记录学生从开始到完成所用的时间。
②课前为每个学生准备几张训练用表（每张表的数字顺序都不相同），重复进行训练，看看是否有进步。当然，这样的训练也可以延伸到课外进行。
16 7 26 5 13 17
2 20 10 29 22 4
25 28 23 1 9 19
8 3 14 27 15 24
12 18 21 6 30 11
1
转自：右脑记忆方法 www.daodoc.com ５．注意训练之四--圈字游戏
（1）活动目的：意志的分配和转移训练
（2）活动过程：
①出示圈字表（由从0～9之间的十个数字随机排列而成的方阵，如下图）
②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。
③用黑色墨水的钢笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。
④用蓝色墨水的钢笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
⑤用红色墨水的钢笔以最快的速度把“8”左边第
二、右边第三个位置中的奇数圈出来。659872315489328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 851565711101097796417410051797925165440041911545 252113244974178486522841384104547147684285356598 564101567154231045646564154689771010078971355445
６．注意训练之五--打点练习
（1）活动目的：注意的稳定性训练。 转自：右脑记忆方法 www.daodoc.com
（2）活动过程：
①在一张测试纸上印有100个直径为２毫米的小圆圈，要求学生悬肘，用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点，同时计算所用时间。
②计算正确打点的个数（打在圆外和圆上都算错）。
③重复训练，提高速度和正确打点数。 ７．注意训练之六--加法训练
（1）活动目的：注意的稳定性训练。
（２）活动过程：
①给每个学生发一张印有数字方阵的测试纸（类似圈字表，但数字之间留有一定的空隙），要求学生将相邻的两个数相加，并把得数写在两个数字之间的空白处，得数如果是两位数，只写个位。②计算所用时间和正确反应率。③重复训练，检验学生反应的速度和质量。 ８．注意训练之七--追视练习
（1）活动目的：抗干扰训练。
（2）活动过程：如下图，十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求在１分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔等工具。
该训练可根据学生的实际情况设立不同的难度等级。 ９．注意训练之八--数数游戏 转自：www.daodoc.com
（1）活动目的：专注能力的训练。
（2）活动过程：
①两人或多人接力数数，从１数到11或从100倒数到1，谁数到含有“7”的数字时要站起来，否则就要表演节目，当然，数错了也要表演节目。
②两人或多人接力数数，按数列“20
1、19
8、19
5、192…０”的递减规律来数，数错的要表演节目。为了增加刺激性，也可以加入“数到含５的数字站起来”的规则。
以上两个游戏可通过限定反应时间来设立难度等级 转自：http://www.daodoc.com/
2
推荐第4篇：集中注意力教案
集中注意力
授课人：熊红敏 授课对象：二年级 授课人数：32人
教学目标：1．通过游戏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。
2.让学生亲身体验，自己感悟，集中注意力的小诀窍——牢记目标。3.学习集中注意力方法：自我激励法、四合一法、舒尔特方格法。
教学重、难点：通过体验，感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。 教学过程：
一、课程导入
大家喜欢做游戏吗？今天我们来玩一个“声东击西”的游戏。
（1）说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错的同学回到位子。前三名奖励小贴纸，两学生当裁判。 师：我声东来你击西 生：做什么？
师：（低下头、向左转、向右看、张开嘴、举右手、向后转、向前看、前进一步走、向右转、抬左腿、闭上嘴巴、向上看、蹲下、举左手、向右看）
（2）让生畅谈感受，自己为什么获胜，自己为什么会被淘汰。（引出注意力，要集中注意力听老师的口令才能取得成功。）
【活跃课堂气氛，让学生初步感受集中注意力而获得成功的喜悦，而稍有分神就会有被淘汰的命运，提高了学生注意力的集中。】
二、感悟迁移
（1）看故事——《小猫钓鱼》
1、师：通过刚才的游戏，我们都知道了，注意力，对我们很重要，到底有多重要呢？接下来，我们一起走进动画城里去看一个有趣的故事。
2、师生观看视频《小猫钓鱼》。
3、交流：小猫刚开始的时候为什么钓不到鱼？（蜻蜓飞来捉蜻蜓，蝴蝶飞来抓蝴蝶。三心二意、没有一心一意，注意力不集中）那它后来怎样做了才钓到大鱼的呢？（集中注意力，一心一意。）
【以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对小猫钓鱼进行讨论】
（2）联系实际
师：我们都明白了，小猫钓鱼的时候需要集中注意力，那么我们平时在做哪些事情的时候也需要集中注意力呢？板书学生的回答。（做手工、学习、看书、做作业、运动、工作、开车、动手术。。。）小猫不集中注意力就钓不到鱼，我们不集中注意力的时候会怎么样呢？
师：是啊，我们有这么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至还很危险。看来啊，注意力还真重要啊！
【在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为。结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活。】
三、切身体验
师：既然注意力这么重要，我们怎么样才能更好地集中注意力呢？我们一起去动物园找一找吧。你们想去吗？ （1）看图集，找动物。
1.（播放动物图片）师：刚才出现的第三种动物是什么？写在信封背面的第一条横线上。2.师：你们写的对不对呢？第三种动物究竟是什么呢？先齐读目标：“找第三种动物”，再看一遍，（再次播放动物图片）。看看这次大家写的是什么呢？写在第二条横线上。然后公布答案。
3.第一次就写对的人举手，第二次写对的人举手。统计人数。
提问：老师发现，我们两次看的时候都很集中注意力，为什么第一次看以后找对的人不多，第二次看的时候大家都能准确地找出来呢？（引出：第二次我们事先知道我们需要达成的目标是找第个三动物，大家集中注意力一个一个数，所以就找对了。说明我们的注意力也不是万能的，当我们关注的目标不一样的时候，注意力集中的方向也不一样，第一次我们看的时候大家关注的是这些是什么动物，而第二次看的时候，大家关注的目标是第七个动物是什么这个问题上了。）
4.师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助。牢牢记住自己要达成的目标，才能更好地集中注意力。
（2）数试卷，抗干扰
下面我们再来做个试验，看看，你有什么发现。
我请一个同学上来数试卷，看看他最快有多少时间能数完，数对试卷。
好，有人比他更快吗？再请一位同学，我给他五份钟时间，看看，他能不能数完，数对席卷，不过，在数的过程中，要回答老师的问题，我们来看看，他最快用多少时间。
四、注意力集中训练营
（一）听觉注意力训练
师：下面我会念一段文字，然后有可能会问同学们排在第几位的词是什么？或者问那个词排在第几位？请听题。
① 苹果
雪梨
香蕉
西瓜
凤梨
柿子
问：“凤梨”排在第几位？
② 王小东
李志
彭清清
钟明华
林利利
萧春玲
问：有几个名字出现过重叠的字？
③月亮
地球
太阳
水星
金星
火星
问：排在第3位的是什么？
（二）视觉注意力训练
出示图片，让学生观察一分钟，然后根据图上的内容，完成图表。
（三）动作注意力训练
1、“拍拍手”让学生听到动物名称拍一下手
教师：很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍两下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆
五、设置情境，介绍方法
我们平时，如果注意力集中不了，我们都有什么好方法来集中我们的注意力呢？ 师：老师曾经也遇到过注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有点头晕，上课的时候就打瞌睡了，很想睡觉。这时候，我就告诉自己，我现在的目标就是专心听讲。一遍又一遍默默地告诉自己这个目标“我要专心听讲”。自然而然的，我就不瞌睡了。这个就是自我激励法。那你有什么好的集中注意力的方法呢？
六、趣味注意力训练
老师这里有一些有意思的图片，看看通过刚才的训练，你能集中你的注意力吗？
三、总结全课
师：这节课马上就要结束了，我想问问同学们，你们通过这节课学到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小窍门——牢记目标、方法——自我激励法、四合一法等）
推荐第5篇：提高注意力教案
你能赢吗？
石嘴山市第二十三小学 朱红燕
教学背景：
班里有许多学生写作业不专心，要么拖很长的时间，要么草草完成，错误百出，字迹潦草，请根据这一现象设计出一节班会课，帮助学生提高集中注意力的能力。 教学目标：
1.通过本次活动，让学生认识到集中注意力可以提高学习效率，初步培养学生要有集中注意力做事的意识。教学形式：游戏活动、交流讨论 教学过程： 课前活动：
同学们好，借着今天这堂课，朱老师有幸结识你们这*个新朋友，真是件令人高兴的事儿。还没到上课时间，咱们先一起来做个游戏，考考大家的观察能力（出示课件）。观察看看图片上两个人你认识么？她们给你留下了什么印象？（长得很像，仔细看看又有不同）。 同学们的观察能力真是了不起，这么短的时间就全部找到了。咱们来点儿高难度的，请你在这组词语中找出写错的一组。如果有学生找到则追问一下他的成绩，如果没人找到则可以借此引入课题（其实很多事情就像这游戏我们觉得它很容易，其实未必，只有全身心投入，专注、耐住性子才能发现隐藏的错字）
一． 导课。
同学们暑假有看《爸爸去哪儿》么？还记得那个萝卜蹲的游戏么？今天咱们把这个游戏搬到课堂上，一起玩一玩。 二． 从游戏体会赢得比赛的要领-集中注意力。
（一） 训练倾听小游戏
游戏规则：六位同学分别为ABCDEF萝卜，注意听喊到谁谁蹲下并且继续发令，听到口令一秒内不能作出相应反应的则淘汰。参加游戏的同学要服从游戏规则，否则视为淘汰。 1.谁愿意参加这个游戏？老师选一些同学来参加。
2.角逐出最后胜利者，对他进行采访。师：你为什么这么厉害呀，有什么诀窍吗？能不能和大家分享一下。在进行这个游戏的过程中你会注意什么？板书-（认真倾听）
（二）集中注意力要有明确目标
师：刚才有很多同学没能如愿参加上一个游戏，现在老师给大家带来一个人人都有机会参加的游戏。
1.师：请同学们仔细观察几张图片（课件出示10张图片） 请问：第四个出现的图片是哪一张？生答：不知道 2.师：好，再看一遍。
学生答出后问：为什么第二次这么快就答出来了？
老师引导得出：集中注意力需要明确目标。板书——明确目标 3.我们这节课的目标是什么？（生：做游戏要赢。师：怎样才能赢？生：集中注意力。）平时上课，你会给自己定一个目标吗？
今后呢？如果你能像第二次找图片游戏这样，有目标的去上课，会有什么不一样？
三、谈感受
1.同学们在这节课上玩了这么多的游戏，你赢了吗？为什么没有赢，总结出经验了吗？
2.你赢过吗？你是怎么赢的，要想赢，我们得做到什么？ 板书-注意力集中 四．总结
在学习上我们要想达到好的收效就和咱们今天做游戏一样，得认真倾听，专心致志，有目标的去做。当注意力集中了，相信你就能把很多事情都做好了。
推荐第6篇：注意力培养教案
注意力的培养
教学目的：
1、向同学讲述注意力的含义，注意力集中的好处，不集中的坏处，现象，以及一些例子。
2、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
3、通过轻松的游戏活动，教会学生明白集中注意力的重要性。
4、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
教学难点
1、如何让同学明白什么是注意力。
2、让学生掌握注意力集中的方法 授课对象 执信小学
一、二年级学生 授课学时 40分钟（一节课） 授课老师 韶关学院教育学院学生 教学形式 讲述、举例、问答、游戏。 教学准备 板书、事例、游戏准备。 教学过程
1、导入 具体的自我介绍，提问学生刚才的自我介绍内容，点明课题。讲述什么叫注意力，再提问同学生活中注意力不集中的例子。
2、过程
步骤一：
（1） 讲述注意力的现象，分析原因。 注意力问题的常见表现为：
1、活动过多，坐立不安，好像总有使不完的精力。
2、容易冲动，表现为行为、语言不经过思考，
3、做事不能有始有终，
4、对不感兴趣的东西，听、看不能持续5分钟以上。
5、情绪变化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，过度兴奋等。（对外界的干扰）
6、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序.外部干扰 噪音，对话。
不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。 电视
网络，电子游戏。 内部因素
饿了，累了，病了。
没有动力，感到厌烦，没有兴趣。 烦恼。 白日梦。
自己管不住自己，有阅读困难症。
（2） 讲述注意力集中的好处
1、提高学习效率
2、发现对学习的兴趣
（3） 讲述注意力不集中的坏处
1、做事效率下降
2、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序。（4） 方法
1、培养兴趣：发现对学习的兴趣，对不能集中注意力的事情提高兴趣，看卡通。
2、目标：建立短期的目标，例如做作业，建立了目标之后会让自己更加容易集中注意力。
3、排除干扰：考试的时候，容易比较混乱，老师靠近的时候会容易心理紧张，影响发挥，面对这种情况，我们可以找一些平时随身携带或者比较钟爱的小饰品放在桌上的，达到缓解紧张情绪的效果，从而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戏的方式，
1、拍拍手： 让学生听到动物名称拍一下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆。
总结 通过了这节课我们让学生了解什么是注意力，导致注意力不能集中的原因，我们集中注意力的方法。
备注 若时间多余，则让学生结合游戏和课题讲讲自我的感受。若时间不足则多最后的游戏进行删减。
推荐第7篇：集中注意力教案
集中注意力
辅导目标：
1、通过轻松的游戏活动，使学生明白集中注意力的重要性。
2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
辅导重难点：
1、让学生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
辅导准备：
1.提前准分好组、铅笔；
2.连线题；分组序号1-7的序号卡，PPT 3.课前渗透：放松训练的环节练一练。 辅导对象：四年级 辅导时数：一课时 辅导过程：
一、热身活动：导入新课（以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。）
1、切西瓜游戏: 同学们，你们都喜欢做游戏吧，这堂课，老师先和大家一起来做个游戏，好吗？游戏的题目叫(大西瓜\\小西瓜)。请听清楚游戏规则：当老师说大西瓜的时候，请做手势()，当老师说小西瓜的时候，请做手势(
),看看谁又快又正确。准备好了吗？
2、在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么? （注意力高度集中）
3、过渡：依同学们看来，什么是注意力呢？
4、注意力小知识：注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能力。今天这节课，我们就一起来聊一聊有关集中注意力的话题。（出示课题：集中注意力）
二、演示对比，体会效果。
1、过渡：首先老师告诉大家呀，在日常生活和学习中，集中注意力对我们有很大影响。
2、假如你不集中注意力，还有可能会失去生命，不信请看视频。看完这段视频故事，你想说些什么？
今天我们就一起来学习集中注意力，（贴板书）相信通过学习，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成为一个自律的好学生。
6、过渡语：那么，怎样才能更好地集中注意力呢？
1
三、快乐游戏、掌握方法。
（一）集中注意力，激发兴趣是前提。
1、实话实说：在你平时的学习生活中，做哪些事注意力容易集中？为什么做这些事情注意力容易集中呢？
2、小结过渡：很多同学都有这样的感受，喜欢的、感兴趣的事情容易集中注意力，并保持较长的时间，不喜欢、不感兴趣的事情就容易注意力分散。因此，要想让注意力保持集中并持久，首先要对学习的内容感兴趣。
3、所以说，集中注意力，激发兴趣很重要。（贴板书：激发兴趣）
（二）集中注意力，明确任务很重要。
1、要想集中注意力，除了保持浓厚的兴趣以外，还有什么重要因素呢？先来做个小测试—— （1）出示: 11+14+16+8+5+0+4+31，不出示问题，请大家看8秒，隐去题目，出问题：请问一共有多少个加号？一共有多少个1？最终的结果是多少？
（2）为什么你们刚才明明很专心地看了，但问题出现的时候却傻眼了呢? （3）因为老师没有布置明确的具体任务，同学们没有带着明确的任务去思考，当然回答不出来啦。
2、小结：从上面的小测试中，同学们也发现了，集中注意力，明确任务很重要。（板书：明确任务）。只有当我们明确具体的任务后，才能带着问题去思考，从而集中我们的注意力，提高记忆和观察效果。
（三）集中注意力，大家来找茬
1、刚才我们做了数学题，有些同学被难倒了，接下来跟着尚老师一起来玩玩《大家来找茬》这个游戏好不好？（说明：第一二题的各自两幅图里面分别有三处不同，第三题的两幅图里面有五处不同，发挥你的专注精神，去找茬吧！）通过游戏，你觉得要想更快更准确的发现问题，最重要的是什么？（专注！）换成四字词语怎么说？（聚精会神！）Ppt贴板书：聚精会神
（四）集中注意力，排除干扰是保障
1、过渡：以上的通过激发兴趣，明确任务，聚精会神来集中注意力都是从我们自身出发的，那么外在的环境对我们集中注意力又有什么影响呢？
2、大家愿意挑战一下自己吗？出示游戏：连连看。找出和数字相连的字母，写在数字边上。 拿出老师给大家准备的纸，听清老师的口令，我说“开始”，你们就做，我说“停”，立刻放下手中的笔，听清楚了吗？谁先完成，谁就站起来。预备——开始！（播放动画片《蓝精灵》，1分半钟）
（老师巡视，找连不下去的同学，心里有数）
你为什么没有完成任务，怎么啦？刚才的游戏让我们明白：环境对集中注意力也非常重要。所以，
2 集中注意力，还需要排除干扰。（板书：排除干扰）
3、是啊，在我们学习或作业的时候，要尽量给自己创造一个安静有序的环境。
4、我再来采访下刚才顺利完成的同学，你能告诉我刚才怎么连那么快?你是怎样排除干扰的？
5、是啊，在学习过程中，总有一些事情会影响我们，比如我们班级还在上课，可边上的班级却传来阵阵笑声，窗口有人走过了，课桌里还有本好看的小说没看完，等等，这个时候我们应该怎么办？
（不要理会，要明确任务，用意志力去克服，排除干扰，想想自己的榜样„„）
6、所以，当遇到干扰的时候我们还要用自己的毅力去克服干扰。
7、在这里，老师要向大家介绍一下伟人毛泽东是如何用意志坚强抗干扰
毛泽东到城门洞里、车水马龙之处读书。练就了他在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥战斗 。
（五）集中注意力、劳逸结合健大脑
1、刚才的学习中，同学们都非常专注，还学会了排除干扰，但如果长时间学习下去，很可能就不能专心了，要走神了，你们知道这是为什么？（累）
我们的大脑就像一台机器，工作久了，需要休息，需要放松，我们的大脑休息好了，才能保证注意力更集中更持久，学习效率才会更高。这就是劳逸结合（板书）
（六）集中注意力、学以致用
学到此，我们明白了集中注意力的几个方法，他们分别是？（齐说板书）同学们说的好，但遇到实际的情形，你还会解决吗？
1、在我们的身边，是否也存在这样的同学？情境辨析，提出合理解决方法。学生1：课堂注意力不集中，喜欢做小动作。
学生2：做作业特别容易分心，别的同学十分钟可以做完的题目，他却要花半个小时。 你有什么好办法能帮助他们排除干扰，集中注意力呢？
请
1、
3、5组讨论问题1,请
2、
4、6组讨论问题2.帮他们支个招，说说帮助他的方法。（引导学生从板书的5各方面出发，分别支招）
2、老师从排除干扰方面出发，也给他们想了些办法！
自己约束：（自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；自我惩罚：捏一捏自己。老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看。做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考。）
借助别人帮忙：（课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题；叫同桌提醒自己、监督自己……） 向榜样学习：
四、总结延伸，加强训练。
1、俄国教育家乌申斯基曾形象地比喻：（指名读） “注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”学习的成败不仅依赖于一个人的聪明才智，而且依赖于一个人的注意品质。由此可见集中注意力是多么的重要！
除了我们刚刚练习的一些集中注意力的几个方法外，老师再给大家介绍几种方法，想学吗？ 我们知道，集中注意力还需要我们学会劳逸结合，
（1）那老师先想教给大家一个在课间就能练习的简单的放松方法。——冥想法。放脑波音乐 指导语：首先请同学们把凳子轻轻地往后移一移，然后跟着老师的口令做，先请坐直，保持背部端正挺拔，双脚分开，与肩同宽，脚面成平行状态，双手放在双腿上，掌心朝内，请将双眼轻轻地闭上，用我们的眼睛去内视鼻尖。下面开始深呼吸，深深地吸气，吸气时气流丹田，浑身放松，彻底地呼出气体，呼出体内的废气，浊气，烦恼，再做几次深呼吸，此时的你可以想象，在自己心灵深处，有一汪清清的湖泊，清清的湖面很平静，没有一丝的波澜，湖的两边长满了花草树木，花草树木的影子倒印在清清的湖泊里，历历在目，十分清晰，岸边开满了各种各样的花儿，有金黄的郁金香，洁白的百合，火红的玫瑰，淡粉的月季，它们倒印在轻盈的湖泊上，色彩斑斓，真是美极了！在洁白的百合花瓣上，挂满了清清的水珠，这些水珠正在滴向平静的湖面，一滴、两滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴„„
好，同学们请睁开双眼，回到现实中来，你有什么美好的感觉呢？
（是不是有神清气爽的感觉，是的，平时学习累了，或者临考前心情紧张了，或是遇到不顺心的事，心浮气躁的时候，都可以用这种方法调整，想得越逼真，越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越集中）
（2）介绍盯秒针：为了提高你的注意集中能力，请准备一块带秒针的手表或闹钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。这时不要想任何事，只盯着秒针。
（3）倒数数：假如你有注意力不集中的毛病，经常做这样一些练习题，对你的注意集中能力有很大提高。请你从201开始隔两个数倒数至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果数错了必须从头开始重数。
4、总结提升：同学们：通过今天的学习，我们知道，在学习中，只要大家努力做到：激发学习兴趣，明确学习目标，在学习中排除干扰，并注意劳逸结合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板贴：我最棒！）
板书：
集中注意力，
明确任务
我最棒！
聚精会神 排除干扰
4 劳逸结合
激发兴趣
推荐第8篇：集中注意力(教案)
集中注意力
——三年级主题班会
一、教学目标。
帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。
二、教学重、难点：
教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法；
教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。
三、教学准备 课件、游戏
四、教学过程。
（一）组织教学。
（二）游戏导入
导入：同学们，首先让我们做一个有趣的游戏，挑战一下自己的能力。
1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。
2、同学们谈谈有什么感受。
老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。
（三）认识注意力的重要性
1、过渡：老师想问问，生活中大家是不是有很多一心二用的坏习惯，比如边看电视边做作业、边上课边看课外书、边走路边玩手机等等。
2、提问：如果注意力不集中，会导致怎样的结果呢？（出示图片，学生说说）
（1）学生课堂开小差 （2）学生做作业时玩耍 （3）学生一边走路一边看书 教师总结：通过刚才的图片我们知道：如果注意力不集中，会影响我们的学习效率。由此可见，集中注意力对我们是多么重要呀！
（四）测试注意力
过渡：既然集中注意力这么重要，让我们一起来做几个小游戏，共同测测我们的注意力吧。（课件出示游戏）
1、聪明算算算！
公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。现在汽车上一共有多少人？（25人）
2、数一数：图中一共有多少棵向日葵？（32棵）
3、说一说：在图中看到哪些动物？
（五）训练注意力
教师：其实注意力并不是天生的，而是可以通过训练慢慢提高的。让我们一起走进注意力训练营去接受那里的训练吧！老师先预祝大家能够顺利毕业。
1、花儿朵朵 （出示图片，找出和
2、找对应的脚
（出示图片，找出图片中的脚是谁的，小结方法）
3、找动物
（出示图片：兔子，找出它是由哪些动物组成的）
4、观察图形和数字
5、“拍拍手”让学生听到动物名称拍一下手
教师：很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍一下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆
6、圈数字
0——9这十个数字你最喜欢哪个？
一样的花，小结方法） 在纸上圈出所有你喜欢的那个数字，听到“音乐”开始。音乐声停，游戏结束。比比在一定的时间里，谁的注意力最集中，谁圈出的数字最多。
（六）课堂小结
好了，今天我们的“注意力训练营”马上就要结束了。通过大家的齐心协力，我们完成了一项又一项训练任务，了解了注意力的重要性以及对我们学习与生活的意义。俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，我们学会了集中注意力，就好比找到了一把打开知识宝库大门的金钥匙，就能学到很多的知识。最后，老师送给你们四个法宝——眼到、耳到、手到、心到。在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走，这样你的学习成绩也会越来越好。
圈出你喜欢的数字。
012345678998765432101234567890876543210923456789017654321098345678901245678901235678901234678901234578901234568901234567901234567865432109875432109876432109876532109876542109876543109876543201234567899876543210123456789087654321092345678901765432109834567890124567890123567890123467890123457890123456890123456790123456786543210987543210987643210987653210987654210987654310987654320123456789987654321012345678908765432109234567890176543210983456789012456789012356789012346789012345789012345689012345679012345678654321098754321098764321098765321098765421098765431098765432012345678998765432101234567890876543210923456789017654321098345678901245678901235678901234678901234578901234568901234567901234567865432109875432109876432109876532109876542109876543109876543201234567899876543210123456789087654321092345678901765432109834567890124567890123567890123467890123457890123456890123456790123456786543210987543210987643210987653210987654210987654310987654320123456789987654321012345678908765432109234567890176543210983456789012456789012356789012346789012345789012345689012345679012345678654321098754321098764321098765321098765421098765431098765432012345678998765432101234567890876543210923456789017654321098345678901245678901235678901234678901234578901234568901234567901234567865432109875432109876432109876532109876542109876543109876543201234567899876543210123456789087654321092345678901765432109834567890124567890123567890123467890123457890123456890123456790123456786543210987543210987643210987653210987654210987654310987654320123456789987654321012345678908765432109234567890176543210983456789012456789012356789012346789012345789012345689012345679012345678654321098754321098764321098765321098765421098765431098765432012345678998765432101234567890876543210923456789017654321098345678901245678901235678901234678901234578901234568901234567901234567865432109875432109876432109876532109876542109876543109876543201234567899876543210123456789087654321092345678901765432109834567890124567890123567890123467890123457890123456890123456790123456786543210987543210987643210987653210987654
推荐第9篇：注意力训练教案
小学心理素质训练之注意力训练
【主题分析】期末考试在即，能否在考试中集中注意力非常重要。小学一年级的学生注意力大概可以维持20分钟左右，但考试的时间在40分钟左右，所以提高学生的注意力很有必要，帮助他们在考试中取得好成绩。 【教学目标】
1.提高学生的注意力，使学生在活动中明白注意力的作用；2.有意识的克服注意力不集中的问题。 【活动准备】
课件，听觉训练材料，视觉训练材料 【教学过程】
一、热身活动：听词语做动作，调动学生的积极性
二、活动过程
1.提高注意力之听觉分辨能力
听每组句子中的两句话，找出两句话中不同的地方。
如：甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.2.提高注意的快速性和准确性
每个数字读一遍，听完之后凭记忆写下听到的数字。 如：
4位数：4725，3695，2584，9632 5位数：88245， 35628，54336，23685 6位数：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性
听一段故事，并说出故事中出现了多少个“一”字。
三、考试不粗心——注意的视觉训练 提高视觉分辨能力，减少考试的粗心现象。
四、教师总结
注意力对我们平时的学习和考试都很重要，大家平时也要注意锻炼，提供自己的注意力。
推荐第10篇：集中注意力教案
集中注意力
授课人:朱瑛 授课对象：二(4)班 授课人数：31人
教学目标：1．通过游戏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。
2.让学生亲身体验，自己感悟，集中注意力的小诀窍——牢记目标。3.学习集中注意力方法：自我激励法、四合一法、舒尔特方格法。
教学重、难点：通过体验，感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。 教学过程：
一、课程导入
大家喜欢做游戏吗？今天我们来玩一个“声东击西”的游戏。
（1）说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。前三名奖励小贴纸。全班活动，两学生当裁判。
师：我声东来你击西 生：做什么？
师：（低下头、向左转、向右看、张开嘴、举右手、向后转、向前看、前进一步走、向右转、抬左腿、闭上嘴巴、向上看、蹲下、举左手、向右看）
（2）让生畅谈感受，自己为什么获胜，自己为什么会被淘汰。（引出注意力，要集中注意力听老师的口令才能取得成功。）
【活跃课堂气氛，让学生初步感受集中注意力而获得成功的喜悦，而稍有分神就会有被淘汰的命运，提高了学生注意力的集中。】
二、感悟迁移
（1）看故事——《小猫钓鱼》
1、师：通过刚才的游戏，我们都知道了，注意力，对我们很重要，到底有多重要呢？接下来，我们一起走进动画城里去看一个有趣的故事。
2、师生观看视频《小猫钓鱼》。
3、交流：小猫刚开始的时候为什么钓不到鱼？（蜻蜓飞来捉蜻蜓，蝴蝶飞来抓蝴蝶。三心二意、没有一心一意，注意力不集中）那它后来怎样做了才钓到大鱼的呢？（集中注意力，一心一意。）
1 【以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对小猫钓鱼进行讨论】
（2）联系实际
师：我们都明白了，小猫钓鱼的时候需要集中注意力，那么我们平时在做哪些事情的时候也需要集中注意力呢？板书学生的回答。（做手工、学习、看书、做作业、运动、工作、开车、动手术。。。）小猫不集中注意力就钓不到鱼，我们不集中注意力的时候会怎么样呢？
师：是啊，我们有这么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至还很危险。看来啊，注意力还真重要啊！
【在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为。结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活。】
三、切身体验
师：既然注意力这么重要，我们怎么样才能更好地集中注意力呢？我们一起去动物园找一找吧。你们想去吗？ （1）看图集，找动物。
1.（播放动物图片）师：刚才出现的第七种动物是什么？写在信封背面的第一条横线上。2.师：你们写的对不对呢？第七种动物究竟是什么呢？先齐读目标：“找第七种动物”，再看一遍，（再次播放动物图片）。看看这次大家写的是什么呢？写在第二条横线上。然后公布答案。
3.第一次就写对的人举手，第二次写对的人举手。统计人数。
提问：老师发现，我们两次看的时候都很集中注意力，为什么第一次看以后找对的人不多，第二次看的时候大家都能准确地找出来呢？（引出：第二次我们事先知道我们需要达成的目标是找第七个动物，大家集中注意力一个一个数，所以就找对了。说明我们的注意力也不是万能的，当我们关注的目标不一样的时候，注意力集中的方向也不一样，第一次我们看的时候大家关注的是这些是什么动物，而第二次看的时候，大家关注的目标是第七个动物是什么这个问题上了。）
4.师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助。牢牢记住自己要达成的目标，才能更好地集中注意力。 5.设置情境，介绍方法
我们平时，如果注意力集中不了，我们都有什么好方法来集中我们的注意力呢？ 师：老师曾经也遇到过注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有点头晕，上课的时候就打瞌睡了，很想睡觉。这时候，我就告诉自己，我现在的目标就是专心听讲。一遍又 2 一遍默默地告诉自己这个目标“我要专心听讲”。自然而然的，我就不瞌睡了。这个就是自我激励法。
自我激励法：自己对自己说话。告诉自己目标。(练字的时候：我要写出笔锋。做数学口算：我要认真、仔细。做操的时候：我要动作到位。排队伍的时候：我要排得整齐。上课的时候：我要专心听讲。升国旗：我要站得笔直。跑400米的时候：我要坚持到底，跑到终点。) 四合一法（分解“聪明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我们就可以成为一个注意力非常集中的聪明的孩子。
舒尔特方格法——只要每天坚持数方格，我们的注意力，一定可以飞速进步。 （2）火眼金睛——发纸
看来我们都知道了目标对集中注意力的重要性，接下来，我要检验一下，看谁掌握得最好。下一个环节，我们来找不同。发下来的图上有五处不同之处，请你找出来。先说目标“我要找出五处不同”，再开始找。找得最快的人奖励小贴纸。提问找的快的人，你的秘诀是什么？
三、总结全课
师：这节课马上就要结束了，我想问问同学们，你们通过这节课学到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小窍门——牢记目标、方法——自我激励法、四合一法等）
第11篇：共同注意力教案
共同注意
目标：
1、让学生多留心周围的环境及他人的活动。
2、教学生如何引起他人的注意。
3、增强学生引导他人注意、赢得他人注意的愿望。
提示：采用身体引导、示范、言语提示、手势提示或位置提示等方法进行提示。逐渐减少提示，直到学生能独立完成为止。
入门标准：学生掌握“非言语模仿”之后，马上可以开始第一阶段的训练。 掌握的标准：
在没有得到提示的情况下，学生对两个选择十次能有九次做出正确反应。在没有得到提示的情况下，学生对三个或更多选择十次能有八次做出正确反应。至少应在另一个老师那里也能做到这一点。
程序：教学生留心他人是否在注意，还要教他如何让他人也进行注意。
第一阶段：问学生，“（物品名）在哪里？”他回答“在那儿”，并指物品所在的方向。 入门标准：
1.学生能具备基本的配合能力和指的能力。2.学生具有一定认识物品或人的能力。 3.具备一定的互动能力。 训练目标：
1.当有人问东西在哪里时，无语言的孩子会用手指并看向物品 2.当有人问东西在哪里时，有语言的孩子用手指并回答：“在那儿。”
环境准备：一个房间，一张桌子、一个架子、老师和儿童90度坐好，目光平视，幼儿家长或辅助老师在孩子后面坐好。
教具准备：.孩子熟悉的物品或感兴趣的物品 操作方法：
1、拿出孩子喜欢的物品，引起孩子的注意
2、把物品放到眼前，老师问家长：XX在哪儿？家长示范指物品（家长的动作和表情要夸张）（1-5个回合，确保孩子要注意到家长对物品的反应）
3、把物品放到眼前，老师问学生：XX在哪儿？家长用手直接辅助孩子用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
4、把物品放到眼前，老师问学生：XX在哪儿？家长碰触孩子的手，提示孩子用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
5、把物品放到眼前，老师问学生：XX在哪儿？家长撤出，老师用肢体或眼神提示孩子，提示孩子用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
6、把物品放到眼前，老师问学生：XX在哪儿？孩子独立用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
7、把物品放到不同位置（物品放置的位置由远及近）老师问学生：XX在哪儿？老师用肢体或眼神稍做提示，孩子用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
8、把物品放到不同位置（物品放置的位置由远及近、由低到高）老师问学生：XX在哪儿？孩子独立用手指并看向物品（眼神能1-2秒的停留）
9、把不同的物品做泛化。
10、1-3个物品放置不同位置，老师连续问学生：XX在哪儿？XX在哪儿？XX在哪儿？，学生也能连续指出并看向物品
11、N个物品放置不同位置，老师连续问学生：XX在哪儿？XX在哪儿？XX在哪儿？，学生也能连续指出并看向物品
12、泛化到（XX人在哪儿)(同操作方法1-12）
13、由老师发指令泛化到家长发指令：“XX在哪？”学生能指并看向物品（同操作方法1-12） 特别提示：以上的教案主要目标是针对“当有人问东西在哪里时，无语言的孩子会用手指并看向物品”这个目标。有语言的孩子，操作方法不变，只是多了一个目标：“用手指物品并回答：“在那儿”。
第二阶段：要求学生把物品交给某人。那人应该不注意学生，也不接受物品，直到学生说“（名字），给你”为止。也可以在传球的时候进行这一训练，只有在学生说了“（名字），接球”，别人才去接他传过来的球。 入门标准：
1.学生能具备执行简单指令的能力。2.学生能具备认识人的能力 3.具备一定的互动能力。
4、学生具备一定的注意力。训练目标：
1.要求学生把物品交给某人，无语言的孩子会把物品递给某人
2.要求学生把物品交给某人，有语言的孩子会说“把物品递给某人，说“XX,给”或者把物品递给某人，说“给”
环境准备：一个房间，一张桌子、老师和儿童90度坐好，目光平视，幼儿家长或辅助老师坐在旁边
教具准备：幼儿家长的东西或别的物品
操作方法：
1、可以先做一些简单的一步指令，过渡到让孩子把某东西给老师。强化
2、把物品给孩子，发指令：给妈妈，老师立即辅助孩子把物品递给妈妈。妈妈给予强化
（孩子坐在位置上）
3、把物品给孩子，发指令：给妈妈，老师3秒后辅助，孩子把物品递给妈妈。妈妈给予强化（孩子坐在位置上）
4、
把物品给孩子，发指令：给妈妈，老师3秒后辅助，老师手势提示或碰触孩子，孩子把物品递给妈妈。妈妈给予强化（孩子坐在位置上）
5、把物品给孩子，发指令：给妈妈。孩子把物品独立递给妈妈。妈妈给予强化（孩子坐在位置上）
6、把物品给孩子，发指令：给妈妈，老师3秒后辅助，老师手势提示或碰触孩子，孩子把物品递给妈妈。妈妈给予强化（孩子要离开位置，递给妈妈。妈妈的位置由近及远泛化，操作步骤同1-5）
7、把物品给孩子，发指令：给某某老师，（人的泛化）（操作步骤同1-6）
8、轮换，（在同一环境里，听指令，把物品给两个不同的人）
9、当这个目标熟练后，孩子在不同时间或地点都能执行。
特别提示：以上教案的主要的目标是针对“.要求学生把物品交给某人，无语言的孩子会把物品递给某人”这个目标。对于有语言的孩子，操作方法同上，只是多了一个（说“XX,给”或者把物品递给某人，说“给”）目标。
第三阶段：引起他人注意。要求学生告诉或问某人某件事。一开始，某人不要对学生的话做出反应，教师要提示学生喊某人的名字，并去拉某人的胳膊来引起他的注意。 入门标准：
1、孩子具备一定的非语言能力（注视、拉人、）
2、孩子遇到困难时，有寻求帮助的意识
3、孩子具备简单的理解能力
训练目标：当别人不理孩子的需求时，孩子会（喊某人的名字，并）去拉某人的胳膊来引起他的注意。
环境准备：房间、老师和妈妈、孩子、
教具准备：把孩子喜欢吃的食品放在一个密闭的盒子里(孩子打不开的盒子） 操作方法：
1、老师拿出盒子，在孩子面前打开，老师拿出薯片来放在嘴里很享受的吃。主要目的是增强孩子的内需。
2、孩子伸出手（迫切的想要），老师立即给他，孩子打不开。把薯片盒子递给老师，老师立即打开盒子，给孩子自己拿出薯片吃
3、以上巩固后，孩子想吃薯片，孩子伸出手（迫切的想要），老师立即给他，孩子打不开。把薯片盒子递给老师，老师假装不理孩子，妈妈在孩子的后面示范拉老师的衣服，老师立即帮孩子打开盒子，给孩子自己拿出薯片吃
4、孩子想吃薯片，孩子伸出手（迫切的想要），老师立即给他，孩子打不开。把薯片盒子递给老师，老师假装不理孩子，妈妈辅助孩子拉老师的衣服，老师立即帮孩子打开盒子，给孩子自己拿出薯片吃
5、孩子想吃薯片，孩子伸出手（迫切的想要），老师立即给他，孩子打不开。把薯片盒子递给老师，老师假装不理孩子，孩子独立拉老师的衣服，老师立即帮孩子打开盒子，给孩子自己拿出薯片吃
6、老师随意把盒子放到桌子上，孩子自己拿起盒子，打不开时可以主动找到老师寻求帮助。
7、老师随意把盒子放到桌子上，孩子自己拿起盒子，打不开时可以主动找到老师寻求帮助，老师假装不理他，他可以多次拉老师的衣服，引起老师的注意
8、当孩子寻求老师帮助时，老师拒绝帮助。老师辅助孩子把盒子递给妈妈，妈妈立即帮孩子打开盒子
9、熟练以后，孩子寻求妈妈帮助，妈妈假装不理孩子，老师辅助孩子拉妈妈衣服，引起妈妈的注意，帮忙打开盒子愉快递给孩子。
10、经过多次后，孩子寻求妈妈帮助，妈妈假装不理孩子，孩子主动拉妈妈衣服，引起妈妈的注意，帮忙打开盒子愉快递给孩子。
11、以上都掌握后，妈妈离开房间，孩子主动走过去，让妈妈帮忙。
12、以上都掌握后，妈妈离开房间，孩子主动走过去，让妈妈帮忙。妈妈拒绝帮忙，孩子在找老师寻求帮忙。老师拒绝帮忙，孩子能寻求第三人的帮助。
13、按8-11的回合，泛化到其他在场的人。
特别提示：以上的教案主要针对没语言的孩子。对于有语言的孩子，操作方法同上，只是多了一个（喊某人的名字）目标。
共同注意 中级
第四阶段：给他人看自己做的东西。要确保他人能看到这件东西。 入门标准：
1、孩子会跟随手势看
2、孩子会用手指物品
3、孩子会眼神参照 训练目标：
1、回应别人的分享（当老师在孩子面前分享时，孩子会回应）
2、主动分享（给他人看自己感兴趣的的东西） 环境准备：房间、老师和妈妈、孩子 教具准备：泡泡水、操作方法： 目标一
1、在教这个课题前，老师和家长要经常在孩子面前主动分享自己的东西。例如：XX看，我的手机很好玩的哟，给你玩一下。我有棒棒糖哟！给你吃一个。带孩子看一个很好玩的玩具。每天都给孩子不同的分享，为教分享这课做铺垫。
2、老师、妈妈和孩子玩吹泡泡，促进孩子玩的兴趣，让孩子的情绪高涨
3、三人轮流吹泡泡，老师故意吹了一个特别大的泡泡，妈妈引导孩子看看向大泡泡，并用夸张的语言和动作说：“哇！好大的泡泡呀！”孩子回应妈妈的分享，追逐泡泡。
4、老师和妈妈要利用孩子感兴趣的物品创设情境，老师选择的物品要有不可预期性，例如：吹泡泡、吹气球（可控的）、经过多次这样的练习，孩子对妈妈或老师的分享都做出很好的回应。目标二
1、妈妈给孩子准备较多孩子感兴趣的吃的，在家告诉孩子上学后，把吃的分享给老师。家长多次告诉孩子把吃的分享给老师，在家长辅助下，孩子把东西给老师时，老师装出这个东西非常好吃的表情，让孩子觉得给别人分享很有趣。
2、妈妈给孩子准备较多孩子感兴趣的吃的。当孩子主动把东西给老师时，老师装出这个东西非常好吃的表情，让孩子觉得给别人分享很有趣。
3、先是食物的分享，在泛化到物品、作品的的分享。等以上目标都达到后，老师为了让孩子的分享稳定下来，老师不会立即回应孩子的分享，妈妈会提醒孩子，要确保老师已经看到了物品。
4、在按以上步骤，做人物、环境、情境的泛化。
第五阶段：确定别人指那里。 教师指着某个东西说：“（学生的名字），到那儿去。” 教师问助手：“饼干在哪里？”助手指着饼干说：“在那儿。”教师要求学生去拿饼干。 助手指着某个东西，教师问学生：“他在指什么？” 入门标准：
1、孩子会跟随手势看
2、孩子会用手指物品
3、孩子会眼神和肢体参照
4、孩子会认识一定得物品
5、孩子能执行老师发出的指令
训练目标：确定别人指哪里。
环境准备：房间、老师、辅助老师或者家长、学生、环境里的干扰物要少 教具准备：杯子、玩具汽车、玩具电话机 操作方法：
1、示范：老师把杯子放在桌子上面，老师问妈妈：“杯子在哪里？ ”
妈妈指着杯子说：在那里。老师要求孩子去拿杯子，孩子拿回杯子，老师强化
2、老师把杯子放地上，老师问妈妈：“杯子在哪里？ ”
妈妈指着杯子说：在那里。老师要求孩子去拿杯子，孩子拿回杯子，老师强化
3、老师把一个玩具汽车放在房间里的不同地方，（由近及远，由低到高位置泛化）老师问妈妈：“玩具汽车在哪里？ ”
妈妈指着说：玩具汽车在那里。老师要求孩子去拿玩具汽车，孩子拿回玩具汽车，老师强化玩小汽车
4、老师把杯子和玩具汽车放在不同位置，老师先问妈妈：“杯子在哪里？ ”
妈妈指着杯子说：在那里。老师要求孩子去拿杯子，孩子拿回杯子。老师紧接着问妈妈：“玩具汽车在哪里？ ”
妈妈指着说：玩具汽车在那里。老师要求孩子去拿玩具汽车，孩子拿回玩具汽车，老师强化玩小汽车
5、人的泛化：老师问不同的人，”玩具汽车在哪里？”XX指着说：“玩具汽车在那儿。”教师要求学生去拿玩具汽车
6、情境中的泛化:孩子在生活中，能关注别人手指的方向，确定别人指那里
第六阶段：确定他人在看什么。助手看着某样东西，教师问学生：“他在看什么？” 入门标准;：
1、孩子会跟随手势看
2、孩子能理解他人在干什么和说：他在吃饭的句子
3、孩子会眼神和肢体参照
4、孩子会认识一定得物品 训练目标：确定他人在看什么
环境准备：房间、老师、辅助老师或者家长、学生、环境里的干扰物要少 教具准备：电视机、手机、书、玩具汽车、操作方法：
1、辅助老师在看手机，老师问妈妈：他在干什么？妈妈说：他在看手机。超级强化
2、辅助老师在看手机，老师问妈妈：他在干什么？妈妈辅助孩子的手，指着辅助老师说：他在看手机。老师强化孩子
3、辅助老师在看手机，老师问孩子：他在干什么？妈妈辅助孩子的手，指着辅助老师让孩子说：他在看手机。超级强化
4、辅助老师在看手机，老师问孩子：他在干什么？孩子的手指着辅助老师让并说：他在看手机。超级强化
5、以上步骤多做几次，等孩子巩固后，（人的泛化）妈妈在看电视，老师问孩子：妈妈在看什么？孩子说：妈妈在看电视。
6、（物品的泛化）妈妈盯着玩具汽车看，老师问孩子：妈妈在看什么？孩子说：妈妈在看玩具汽车。老师强化玩具汽车。
7、以上步骤多次练习后，在不同的环境和不同的物品加以泛化。特别提示：孩子能达到自己主动观察别人在看什么。
第七阶段：确定物体移动的方向。把动物玩具排成一排，让他们面朝某个方向，在问学生它们要去哪里，学生应指出正确的方向。 入门标准：
1、孩子会用手指
2、孩子会理解：去哪里？的句子
训练目标：：确定物体移动的方向
环境准备：房间、老师、辅助老师和家长、学生、桌子 教具准备：玩具汽车 操作方法：
1、老师把玩具汽车放在桌上，辅助老师慢慢地移动汽车，老师问妈妈：汽车往哪儿开？妈妈用手指汽车开的方向，说：往那里开。
2、多做几次示范后，辅助老师慢慢地移动汽车方向不变，老师问孩子：汽车往哪儿开？孩子用手指汽车开的方向，说：往那里开。（家长根据孩子的情况做适当的辅助）
3、以上掌握后，辅助老师反方向移动汽车，老师问孩子：汽车往哪儿开？孩子用手指汽车开的方向，说：往那里开。（家长根据孩子的情况做适当的辅助）
4、以上掌握后，辅助老师随意移动汽车，老师问孩子：汽车往哪儿开？孩子用手指汽车开的方向，说：往那里开。（家长根据孩子的情况做适当的辅助）
5、泛化到其他物品，例如：电动玩具
6、泛化到人，确定人移动的方向（训练方法如上）
共同注意 高级
第八阶段：确定他人能否听到自己说的话。助手在学生身边，或在室内其他地方，让学生对助手说一件事，在问学生助手能否听到。学生不但能根据自己与助手的距离，而且能根据助手是否有反应来进行判断。
第九阶段：确定他人能否看到自己能看到的东西。就学生能看见的东西进行提问。让助手在学生身边或室内其他地方，教师问学生助手能否看见这样东西。学生要根据助手是否在自己身边和是否朝正确的方向看来做出判断。
第十阶段：确定他人是否知道其他事情。让助手在学生身边或在室内其他地方，然后上演某个事件，在问学生助手是否知道这件事。学生或者根据助手是否看到这个事件进行判断，或者根据助手是否听说此事进行判断。
第十一阶段：做奇异的事引发学生议论。玛格里·拉帕波特在莫里斯等人所编的著作中列列举过一些方法。
1、戴假发。
2、倒着戴眼镜。
3、“意外的”把颜色弄在桌上。示范说：“哎呀！糟了！”
4、把东西从桌上弄掉下来。示范说：“掉了。”
5、试图把鞋子穿在手上
6、把锤子放在银器抽屉里
7、把一捆芹菜放在洗衣篮里
8、重新摆放家具或拿走一些显眼的东西。
9、在进行轮流做某事时，先按惯例进行轮流，然后做出乎意料的事。
第12篇：集中注意力教案
集中注意力——一场“专心致志”的冒险之旅
教学目标：
知识技能：了解什么是注意力，掌握锻炼和提高自己的注意力方法。
过程与方法：让学生通过小游戏，体验注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。
情感态度：通过感受注意力对自身的重要性，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习惯。
教学重点：
1、通过训练，提高学生的注意力。
2、探索培养学生注意力的途径和方法。
教学难点：
了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。因此，有必要锻炼他们的注意力。注意力集中做事情才会事半功倍！
教学过程：
一、注意力大揭秘
亲爱的同学们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，在上课之前我们先来做一个“反口令”的游戏，轻松一下吧？当我说“点头”时，你应该（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。
抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快），现在“反口令”解除。学生陆续出现错误。
采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？
师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。
让我们一起来做几个小游戏，进行一场“专心致志”的冒险之旅，测测我们的注意力。
二、注意力大考验
（一）下面走进第一关：
1、拍拍手
男生听到动物名拍手，女生听到水果名，拍手，集中注意力，ready GO ! 猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠萝，松鼠，斑马，小鹿，橘子。 谈谈你的感受吧！
2、“听一听”
① 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 问：“凤梨”排在第几位？
② 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星 问：排在第3位的是什么？
③ 王小东
李志
彭清清
钟明华
林利利
萧春玲 问：有几个名字出现过重叠的字？
同学们，通过这几个简单的小游戏，你有什么启示呢？
（二）下面进入第二关，
注意力转移游戏—“四面护法”
游戏要求与规则：请学生集中注意力，当教师喊一个人的姓名时候，该同学前面、后面、左面和右面的学生要立刻起立。
教师总结：
刚刚这个游戏就体现了注意力的转移过程。注意力的转移是指能主动地、有目的的从一个对象调整到另一个对象。转移的速度是思维灵活性的体现，对学习和生活非常重要。假设这节心理课后是数学课，我们就需要从现在的发散思维马上转到数学的逻辑思维上，这种转换有助于培养我们灵敏的思维。
还有为什么我们平常上课40分钟之后就要休息10分钟呢？就是因为当我们的注意力集中一段时间之后，人会感觉到有些疲劳，所以我们需要一些时间来转移一下我们的注意力，所以在适当的时候，注意力的转移还是非常有用的。当我们在考试之前觉得紧张的时候，我们也可以通过转移注意力的方法让自己放松起来；但是注意力的转移却不总是能给我们带来好事。
现在请大家再举几个有关注意力转移的例子，并且说说，这种转移是好的还是不好。（图片展示 ）
因此虽然学习中注意力转移带来的好处多多，但要靠大家把握好什么时候应该转移，什么时候应该集中。
（三）第三关：终极考验，问题解决大PK
刚刚老师与同学们一起通过游戏知道了注意力具有转移的特点，下面我们一起来运用这些注意力的知识解决身边的问题。
情景：下午第一节课，整个人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕没听到老师讲的重点，意识提醒自己别睡，但眼皮很重，不知不觉就睡了。
请以四人讨论应对该情景的方法，讨论时间为5分钟。完成后请把写有答案的纸贴在黑板上，看看哪一组想到的方法最多，为最终获胜组。通过小组合作，我们收集到了这么多的集中注意力的方法。比较分析后有如下较有用的集中注意力方法。①注意力转移：课前洗洗脸清醒一下或课上困了冷毛巾敷下脸；还有课前把容易转移注意力的东西拿开，比如杂志和小说等。②注意力的分配：进行积极的思维，积极回答老师提问，紧随老师目光，和认真做好笔记。课上调用的注意资源越多，大脑就越兴奋。③注意力的广度有限：在某些科目上注意培养并保持对它的兴趣，确定课堂目标，并采用激励法（物质和精神）。④调整好身体状态，注意力能保持的时间有限，要有良好的精力为补充，中午尽量午休20分钟时间左右。
三、结语
好了，今天我们“集中注意力”一场专心致的志冒险之旅马上就要结束了。谈谈你的收获吧？
通过大家的齐心协力，我们闯过了重重难关，了解了注意力的特点以及对我们学习与生活的意义，也获得了种种集中注意力的方法。最后老师要送给大家一个通关密语？
通关密语：“集中了注意力等于掌握了打开知识大门的金钥匙。”俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。
第13篇：注意力、记忆力教案
注意力、记忆力免费体验课教案
一、坐姿调整：
口令词：5-4-3-2-1（第一次讲解清楚要求，之后用击掌或报数发出口令）
5身正、4腰直、3肩平、2足安、1目视前方
二、丹田呼吸法
１、端坐椅上，背伸直，收颚，闭目，舌抵上腭。
２、全身肌肉放松，取安稳的姿势（坐椅子前半部分），坐着有不舒服、失调的感觉时，就调整一下姿势。
３、呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。
４、呼吸的速度，吸气用４－５秒，憋气2秒，吐气用6－8秒，憋气2秒。
５、吐气后须想着下丹田残留有所吸空气的３０%左右。重要的是，脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出，而腹中正在吸入新鲜的空气。
三、基础训练 （注意力和视辐训练）
按基础注意、视辐训练PPt进行训练，为一轮，除了注意力训练之外，其他均为1分钟一次；
四、彩卡闪视训练
按照PPT内彩卡闪视内容，从单色到多色训练，方式以“
1、闭眼脑中保留图片形象、颜色；
2、颜色所处位置，形状”交替训练和抽查；
五、游戏
1、鼻子耳朵换：右手轻捏鼻子。左手在右手外面，轻捏右耳朵，。听到老师“换”这个口令词。手拍对应的大腿，然后迅速变换左右手对应的部位（左手轻捏鼻子，右手在左手外面，轻捏左耳朵）；位置动作不出错为评断标准
2、手指操：以各个手指转动同时以相对应手指为圆心绕圆；分正反向转动；以快和不间断为评断标准
3、击掌游戏：两人面对面做好，有一定的距离。先按正常击掌。听到老师报出指定手指定位置后。注意变动，是否及时变动不出错为评断标准；
六、找茬训练
1、以一段动物声音音频为听觉训练原本。之前准备的图片上缺少或多出音频内所出现声音的动物图片。让学生找出不同的地方；越多越准确越好；
2、以两张有不同细节的图片，先放一张，1分钟内凭记忆记住。换第二张。找出不同之处；越多越准确越好；
七、舒尔特表格训练
让学生用手指按数字大小的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，另外一组同学检测时间和准确性，数完 表格内所有数字所用时间越短，声音和手指同时对应的越准确越好；
八、定位记忆（10-20个词语）(关键是头脑里能想到场景，图像甚至声音)
1、身体定位词记忆（13个颜色）
2、数字谐音定位词记忆，同时训练10-20个词语的记忆方法；（几组无关联的词语）谐音定位词（例子，每个人可以设计自己习惯的定位词）：
1、衣服
2、耳朵
3、大山
4、寺庙
5、老虎
6、柳树
7、围棋
8、爸爸
9、白酒
10、石头
11、湿衣
12、鱼儿
13、雨伞
14、钥匙 15、鹦鹉
16、石榴
17、仪器
18、石坝
19、药酒 20、按铃
第14篇：注意力训练教案
注意力训练教案
（儿童视觉训练）
二〇〇九年三月十日
将下列的训练题目给孩子训练，使孩子学习能力提高，是减少孩子听课爱走神的最好方法。 适合对象：4——12岁的儿童
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练30分钟,必须每天坚持训练,效果才会明显。 训练方法：让孩子对照文字，找到相对应的图形模块，放置于对应位置。对未上学的儿童，可以做适当的提示。训练时，可以记时。
注意力训练第一课
注意力训练第二课
注意力训练第三课
注意力训练第四课
注意力训练第五课
注意力训练第六课
注意力训练第七课
注意力训练第八课
注意力训练第九课
注意力训练第十课
注意力训练第十一课
注意力训练第十二课
注意力训练第十三课
注意力训练第十四课
注意力训练第十五课
注意力训练第十六课
注意力训练第十七课
第15篇：面试时如何巧问薪资
面试时如何巧问薪资
当我们要到一些公司面试时，工资、福利、待遇是求职者非常关注的一点，毕竟都想找个条件不错的单位。因此大家在面试时都想问清楚这些与自己切身利益相关的问题。但是，现在存在一种说法，即在面试时最好不要问薪酬，否则可能引起招聘官的反感，而且有的人事经理更加直接地说，如果应聘者主动问薪酬，我肯定让他走人。
于是，这就让应聘者很为难：主动问吧，怕被面试官看成只注重眼前利益的人，本来有好感的可能就会因为问了薪酬而不聘用自己;但不问吧，自己心里又不爽，万一去上班了发现工资给的低，其他福利也不好，岂不是浪费了自己找工作的时间。
所以呢，我个人觉得在面试的时候还是有必要询问薪酬的，毕竟应聘者都想找个待遇好的公司发展自己。只是我们在询问薪酬时把握好一个度就行了。以下四种情况对应聘者来说可能会经常碰到，那就给大家简单介绍一下：
1、面试时，在谈到你的工作经历时，面试官往往会问你之前的收入情况。你可以在回答了问题后，礼貌的问一句：这个标准与贵公司的相比怎么样呢?面试官是不会回答你准确数字的，但是会基于你的收入标准作参照，他的回答也许会含蓄些。比如，“不会低于过去的收入”“与你之前的收入相差不大”或“目前我们可能还达不到这个水平，但差距不会很大”。通过他的回答，你可以大概推算出这个岗位的大致薪酬水平。即使对方不作正面回答，也不会过分怪罪于你。
2、在人才交流招聘会上，当你回答完面试官所有问题时，他会问你一句：“你还有没有什么想了解的”，这时你可以不失时机地问一声：这个岗位的收入大约是多少？由于交流会人多嘈杂，招聘者忙得焦头烂额，很可能在不经意中说出真相。如果他不愿回答甚至有点反感，由于此时乱哄哄的，他也不大可能清楚记住你的名字，再“秋后算帐”。
3、还会有一些招聘单位在面试时会主动问：你期望的薪酬大约是多少？此时，你可以以提出反问：我愿意接受贵公司的薪酬待遇，不知按规定这个岗位的薪酬标准是多少？这样，你不但没有露出自己的底，反而可能摸清了对方的底。如果你对对方的标准满意的话，那么双方可能一拍即合。如果不满意也没事，到时通知你去上班时就说自己已经找到工作就行了，他也记不住你。
4、最后，要打听应聘岗位的薪酬，不但可以直接从招聘者口中问到，你还可以通过各种社会关系间接打听到你应聘企业、应聘岗位的大致薪酬水平。现在很多招聘宣传单上都会明确标上薪酬标准的。但根据一般经验，间接打听到的数字往往会比实际水平低，所以，如果你对打听到的数字能接受的话，那么，你下一步的任务就是千方百计地表现自己，让面试官聘用你。
以上的四点希望能对求职者有一定的帮助，祝你们找到自己心仪的工作！
第16篇：求职时如何巧问薪资
当我们要到一些公司或企业求职时，工资、福利、待遇是和求职者紧密联系在一起和必不可少的。货比三家是做买卖的基本原则，人才择业，实际上就是推销自己的过程，从某种意义上说，也是一种买卖，应当货比三家，从而找到最能体现自我价值的发展机会。但是，目前有一种说法，即在择业的过程中，最好不要问自己的薪酬，否则可能引起招聘者的反感，甚至有的人事经理更加绝对地说，如果应聘者主动问薪酬，我肯定让他走人。
于是这就给应聘者出了一道难题：主动问吧，怕被人看成斤斤计较，弄得不好还要得罪招聘者；“打闷包”吧，心又不甘，况且万一“开包”开出个低得自己难以接受的价，岂不是自己给自己吃药。
依笔者之见，问题的关键并不在该不该问薪酬。而在于你问的这个问题要把握好三个W：when、where和why。以下四种情况对应聘者来说大概碰到的机会会多些，在此特作些介绍：
1、在人才交流会上，当你递交应聘资料时，可以不失时机地问一声：这个岗位的收入大约是多少？由于交流会人多嘴杂，招聘者忙得焦头烂额，很可能在不经意中露出真相。如果他不愿回答甚至有反感，由于此时乱哄哄的，他也不大可能耿耿于怀记住你的名字，再“秋后算帐”。
2、面试时，在谈到你的工作经历时，招聘者往往会问你现在的收入情况。你可以在回答了对方的问题后，反问一句：这个标准与贵公司的相比如何？招聘者不会回答准确数字，但是因为有了参照物，他的回答也许会含蓄些。比如，“不会低于过去的收入”或“目前我们可能还达不到这个水平，但差距不会很大”之类。通过这些回答，你可以推算出新岗位的大致薪酬水平。即使对方不作正面回答，或对这个问题是“承前启后”后，所以也无法过分怪罪于你。
3、还会有一些招聘单位在面试时会主动问：你期望的薪酬标准大约是多少？此时，你可以以退为进提出反问：我愿意接受贵公司的薪酬标准，不知按规定这个岗位的薪酬标准是多少？这样，你不但没有露出自己的底，反而可能摸清了对方的底。如果你对对方的标准满意的话，那么双方可能一拍即合。
4、其实，要打听应聘岗位的薪酬，不但可以直接从招聘者口中问到，你还可以通过各种社会关系间接打听到你应聘企业或公司、应聘岗位的大致薪酬水平。要提醒的是，根据一般心理，从间接打听到的数字往往会比实际水平低，因此，如果你对打听到的数字能接受的话，那么，你下一步的任务就是千方百计地表现自己了。
第17篇：注意力训练教案(一)
注意力训练教案
（一）
目标：1 学生初步了解注意力的概念；
2 进行听觉，视觉，动作方面的注意力训练 教具：课件 空白纸5张 抽千纸5张 轻音乐 对象：成长夏令营的小营员 时间：7月15日 过程: 一．导入
1 请同学们重复刚刚老师走进教室的动作；
2 请同学们注意观察再说出老师的动作。 （注意力集中了，所以能准确说出老师的动作） 二．提问1：什么是注意力？
人的心理活动指向或集中于某种事物的能力。
提问2:你认为你的注意力如何？
三．热身小游戏：左抓右逃（单数逃，双数不动） 四．注意力培养（视觉，听觉，动作）
练习一：“大家一起来找茬”
从一张一样的字里面找出一个不同的字（课件出示）； 练习二：“耳语传话”
老师通过耳语的方式传话给每组第一个同学，第一个同学再依次传给下一个同学，最后一名同学写出听到的句子。 1 明天下午四点在本班教室开家长会。 2 今天下午荣众学校要举行拔河比赛。 3星期天上午你和我去公园看老虎吧！ 4昨天隔壁班的数学课代表上课迟到。 5今天上午我爸给我送来了语文作业。 练习三：“计时写数”
在最短的时间内内把阿拉伯数字从1写到200 过程中不涂改。（轻音乐） 五．体验环节
分组讨论：1 你对你自己的表现满意吗？
2 你认为你的注意力如何？
3 你认为怎样才能提高注意力？
第18篇：儿童注意力训练教案
儿童注意力训练
课题名称：儿童注意力训练 指导教师：马桂容
学前教育专业（大专）、教育管理专业（专升本）、工作经验一年多 训练时间：45分钟—50分钟 训练方向：行为训练
训练目标：1.课堂行为训练、听课能力训练
2.克服作业磨蹭
课前准备：1.儿童注意力训练指导
2.路线表格（依据人数而定）
3.秒表
4.根据儿童的年龄与实际情况选择内容
5.编写教案
训练内容：1.视点凝视儿童注意力训练指导（上册）P142页
训练时间：5分钟
2.1分钟闭目训练
3.听力训练---正说数字训练 （儿童注意力训练指导上册P42页）
4.听读训练---（儿童注意力训练指导上册P51页）
5.扑克牌记忆训练
6.冥想训练儿童注意力训练指导上册P134 教学过程：
上课！同学们好！ （老师好！）
一、背诵听课口诀
欢迎大家走进儿童注意力课堂。哪位同学举手告诉老师、在上课的时候我们应该怎么做？（A认真听讲
B不能说活
C要听老师讲
D不能吃东西„„）同学们说的非常好，下面让我们一起来背诵一遍听课口诀。请同学们在背诵的时候仔细体会每一句口诀的含义。并且严格要求自己按照口诀去做。比一比看谁做得最好。注意在背诵时不要拖音、不能喊、要用好听的声音来背诵。我来起头、（听课前预习好„„）
听课口诀
课前预习好，听课易入脑。
温故而知新，难点见分晓。
问题列出来，听课有目标。
眼耳追老师，能把要点找。
玩具易分心，课堂莫带入。
别人要扰你，坚决不理睬。
课堂一分钟，课下十天功。
课后需复习，回忆最重要。
提问：1.谁来举手告诉老师、听课口诀是怎么要求的？（A课前预习B不能把玩具带进教室
C眼耳追老师„„）
2.谁知道眼耳追老师是什么意思？
二、视点凝视
接下来希望同学们能够好好表现，让老师看看谁是最棒的！现在请同学们迅速把书翻开、翻到最后一页（142页）。给大家5分钟时间、请你仔细观察这个小黑点、看看你能发现什么。注意把书立起来距离你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要讲话、把注意力都集中到这个黑点上。你就会发现藏在黑点里的秘密。
时间！到谁来告诉我你发现了什么？（请个别学生说一说）
同学们注意力都很集中、做的非常好。现在让眼睛休息一下！我们现在都把眼睛闭起来、来感受一下一分钟。一分钟可以做的事情有哪些干什么？请调整你的呼吸、想一想在这一分钟里你都想到了什么。（请个别学生说一说）
三、听力训练---正说数字
刚才我们做了一分钟闭目、同学们表现得不错。现在让我们来做一个1234的游戏练习。我先来示范一遍，请同学们一会根据老师的口令作出相应动作。看谁表现的最棒。
1.教师做示范
2.教师说数字、幼儿根据口令作反应
2 好了刚才的游戏练习中同学们都表现的很好。现在让我们再来玩进行一个正说数字的游戏练习。什么是正说数字？就是指按照从头到尾的顺序将一组数字或几组数字按照排列的先后复述出来。
例如：老师念2—5—63—9同学们重复为2—5—63—9。
现在让我们一起来听一听：7—56—2—13 这位同学听得很认真，你来重复一遍。
（学生：7—56—2--13）非常好！继续来听：
9—16—21—4
1—45—23—76
27—56—3—11
8—29---44—36
17—29—31---5
41—10—25—8 ——听动协调训练
很好，看来大多数同学注意力都很集中，听得都很认真。正说四组数字都说的很好。现在我发给每位同学一张表格。看一下你手中老师刚刚发的表格。请你把名字写上并且写好日期。听口令画路线，看看谁听得准、画的准、而且漂亮！要用铅笔来画尽量不要用橡皮、一次画好。怎么做呢？我们知道上北、下南、左西、右东。按照上北、下南、左西、右东的规则来画地图。（在黑板上画出四个方向的标志图形并表明方向和箭头）例如：我说东2，同学们就用笔向东移动2个格子。东是在格子的右边也就是向右2格：跳东3指提起笔向东跳3格。（老师做演示）让我们来比一比。注意你的坐姿和握笔姿势。
教师发出口令（1）从圆点开始。平移南4，东2，跳东3，平移北4，南2，东2，北2，南4，跳东1，平移北4，东2，西2，南2，东1，西1，南2，东2.
四、扑克牌记忆训练
现在请画完的同学把你的笔放起来，下课时把路线图交上来。现在请同学们来看看这是什么？（扑克牌！）让我们一起来数一数一共有几张？1—2—3一共有3张。我们来观察一下。看一下这一张牌一定要看清楚记住上面的数字是
3 几？什么和花色？看完了要记住了，再来看看第二张……第三张……好了，现在开始回想一下，第一张牌是什么数字？什么花色？谁来说？看看谁最能干？（找学生回答）第二张呢？第三张呢？
注意:记扑克牌的时候，要找一个学生站起来一次回答每张牌的数字和花色，中途出现错误或学生猜牌的现象立即停止记忆。
刚才的扑克牌游戏，同学们回家后也可以跟爸爸妈妈一起来玩，练习，看谁记得最多，做回答的最好。
五、冥想训练
好很好，表现的都不错！今天我们做了很多练习完了很多的游戏。现在请同学们坐直了两脚分开脚面平行与肩同宽，手心向内，双目微闭，一边调整呼吸一边想象。吸气---呼气---吸气，想像一下在一片大山的深处，或者在自己的心灵深处有一潭平静的湖水。湖面非常平静，没有一丝波纹。湖边长满了花草树木，花草树木的影子倒映在湖中。现在你在心中清清楚楚的看到花草树木在水中的倒影。
一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：在平静的湖边，有一朵红红的、鲜艳的牡丹花，牡丹花的影子倒映在湖水之中，现在你在心中能够清清楚楚看到红红的牡丹花在水中的倒影。
一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：一朵红红的、鲜艳的牡丹花上挂满了晶莹的露珠，这些露珠开始往下滴，咚，一滴，滴在平静的湖面上，平静的湖面上荡起一圈圈波纹，缓缓的向远处荡去。咚，又一滴，滴在平静的湖面上，平静的湖面再次荡起一圈圈波纹，缓缓的向远处荡去。一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：一朵红红的、鲜艳的牡丹花上挂满了晶莹的露珠，这些露珠不断地，一滴一滴往下滴，往下滴„„现在在你的心中开始慢数，数以谁这朵红红的鲜艳的牡丹花上的露珠的滴数，一滴、二滴、三滴„„一直数到50滴。当
4 你数到50滴的时候，在心中缓缓的默念：“我的心情越来越平静，我的头脑越来越轻松，我的注意力越来越集中。”现在请你慢慢的回到我们的课堂上睁开你的眼睛！
这节课同学们表现得都很好，先上到这里下课！
课后反思：
1.内容是否与幼儿的实际情况相符？ 2.幼儿听课情况、听课反应如何？ 3.哪些幼儿需要课下单独沟通和鼓励！ 4.接下来该怎么做。
第19篇：注意力的训练教案
找小狗
一、训练目标
1.通过视觉材料发展学生的有意注意，培养学生注意力的稳定性。
2.通过视觉材料提高儿童的注意的分配和转移能力。
二、训练材料
1.小女孩沿线找小狗、小男孩走迷宫找小狗、小男孩和小女孩逐层找小狗的图片各一张。2.蜡笔若干支
3.“启慧博士”训练篇——注意力训练
三、训练过程
（一）情景导入
同学们，有一群可爱的小狗来到了我们的身边，大家喜欢吗？小狗很调皮，跟主人捉迷藏，我们动动脑筋把这些小狗找出来吧。
（二）小女孩沿线找小狗
大家看，这张图片上有四只可爱的小狗，下面是小狗的四个主人，小狗在快乐地嬉戏、玩耍、捉迷藏，不过，绳子孩子小女孩的手里，我们一起沿线走，帮她们分别找回自己的小狗吧，比一比，看谁先找到。
学生用蜡笔沿线操作，教师也可先示范。
（三）小男孩走迷宫找小狗
现在，又有一只小狗跟主人捉迷藏，跑进了迷宫里，但是留下了脚印，只要沿相邻的脚印走出迷宫，就能找到他的小狗，我们一起跟小男孩走进迷宫找回他的小狗吧。
彩笔完成任务
（四）找房子里的小狗
我们帮助两个小朋友找回了小狗又藏进了房子里，房子里有好多小狗，你能分辨一下，帮他们找出来吗？
彩笔把目标小狗圈出来。
教师指导：同时寻找两只目标小狗，学会逐层寻找。
（五）“启慧博士——训练篇——注意力训练”
刚才我们找小狗找得很辛苦，现在老师奖励大家玩电脑游戏。
（六）训练小结
今天，我们用我们的聪明才智做了一件有意义的事情，大家真了不起。
第20篇：学习力——注意力教案
学习力课程：集中我的注意力
教学目标：
1．通过轻松的游戏活动，使学生明白集中注意力的重要性。 2．在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。 3．教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
教学重难点：
1．让学生明白什么是注意力以及集中注意力的重要性。 2．引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
教学准备： ppt课件 教学过程：
一、兴趣激发，快乐引题。
1．游戏“苏东坡画竹”，以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。
2．数动物：出示ppt课件卡通动物园，看图几秒，说说你看到哪些动物？
3．引出课题，齐读课题。
4．教师引导学生明确概念：注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能力。
二、回忆生活，体验明理。
1．你做哪些事注意力集中？哪些事注意力不集中？ 2．注意力不集中有哪些烦恼？
3．讲述故事《学奕》：请小朋友帮他们想一想，为什么跟着同一位老师一起学下棋结果却不一样？跟聪明不聪明有关吗？ 4.总结：是啊，同一件事情，注意听的同学和没有注意听的同学做出来的结果是不一样的。就像我们班的同学一样，在同一个班级里上课，都是让苏老师来教，有的小朋友马上就听明白老师的要求了，也有的小朋友老师讲了很多次的知识还是不明白，都是跟上课会不会注意听紧密相连的。同学想不想从苏老师这里学到注意听的秘诀和方法啊？
三、集中注意，快乐游戏。1．拍拍手：
（1）让学生听到动物名称拍一下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆
（2）交流感受：请优胜的同学说一说你在刚才游戏里为什么能玩得好。再次强调活动的主题——集中我的注意力。
2．辨一辨：请报出老师读到的数字。
5437 9125 7650 8134 7645 送信员：1268 3408 7352 0947 8901 8524 1780 1546 3491 2254 1864 3．听一听：
（听到问题注意听，找到答案过后不能马上回答，要等全部报完才可以回答）
（1） 注意听：“凤梨”排在第几位？ 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 （2）注意听：排在第3位的是什么？ 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星
（3）王小东 李志 彭清清 钟明华 林利利 萧春玲 问： 有几个名字出现过重叠的字？
4．请你跟我这样做：老师拍不同的节奏，请学生跟着做。 哒哒 哒哒哒 哒哒 哒哒哒 哒哒哒哒 哒哒哒哒 哒哒哒哒 哒哒哒哒
5.集中注意力听故事。师讲《睡美人》，要求生注意故事里出现的所有数字。问：有几个巫婆？公主睡了多少年？（回答正确的小组发一朵红花）
6．反口令对决。
（1）教师讲解活动约定：学生起立，两两相对。双手自然下垂，认真的听老师发出的口令，并根据教师的口令进行反应。教师报“起立”，学生则 “坐下”；老师报“坐下”，同学们“起立”；老师报“坐、站、请坐下、请起立、请站着、请坐着”等不正确口令时，学生不要行动。
（2）请两个同学示范。师再次强调游戏规则。 （3）分组进行游戏。
（4）师问：要在游戏中取胜，应该怎么做？生交流。 （5）小结:在这个活动中，我们快速做出反应，必须要集中我们的注意力，竖起耳朵认真听，还要反应快。
（6）生讨论：为什么集中注意力能提高口令对决的做对率？集中注意力还能帮我们什么？
（7）分小组汇报讨论结果，教师适当整理、引导。
只有注意力集中，才能听清教师的口令，才可能在对决中获胜。游戏让学生切实体会集中注意的效用。
5．现场大考验——抗干扰抑制能力
师：毛主席为了练习自己读书的专注能力，常常在闹市中读书，你们想感受这种训练吗？
创设情景：一边播放动画片《大耳朵图图》一边训练背诵《江雪》，谈一谈感受。
认识了营造安静的学习空间的重要性。说一说以后得注意些什么？
四、总结：
俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处集中注意力，才不会让知识从我们身边溜走。
附材料：
《苏东坡画竹》：小朋友同桌两人为一组，左手掌心向下，右手竖起食指，彼此以左手掌心和右手食指互相连结，围成环状，按主持人的要求完成游戏步骤，即当老师说到“竹”字时，左手去抓对方的食指，同时右手要飞快地逃走。以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。
小故事《学奕》：弈秋是全国最会下棋的人。让他教两个人下棋，其中一人一心一意只听弈秋的教导；另一个人虽然在听，可心里却想着天上有天鹅飞过，拿弓箭去射它。虽然两个人在一起学习，成绩却不如第一个人。难道他的智力不如另一个人吗？回答说：不是这样的。
故事《睡美人》片段文字资料：从前，有一个国王，他和皇后结婚很久了，可是都没生孩子。因此，他们俩人都渴望有一个孩子。有一天，皇后在湖边洗澡的时候，出现了一只青蛙，对皇后说：“你将会生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。国王非常地高兴。他邀请了全国的仙女来参加庆祝宴会。但仙女一共有十三位，而仙女用的银盘才只有十二个。因此国王就没邀请到一个坏心的仙女。宴会当天，仙女们都打扮得十分漂亮，带着他们的祝福来参加盛宴。当第十一位仙女献上她的祝福之后；突然间，没被邀请的坏仙女出现了，并且诅咒说：“你们都看不起我，我要报复在公主身上，当公主满十五岁时，会被纺织针扎中而死。”这时候，每个人都非常吃惊和恐惧，害怕恶仙女的恶咒会实现。还好，第十二位仙女尚未献上她的祝福，于是她说：“大家放心，公主不会死，但要昏睡一百年。”如此一来，大家也就放心不少；可是国王还是把全国的纺线用具，统统收集起来烧毁了。日子一天天地过去，公主就好像十一位仙女所祝福的一样，长的既美丽又温柔。可是，大家早已忘了恶仙女的诅咒，公主已经十五岁了。在公主十五岁生日的当天，国王和皇后刚好外出不在家。就留下公主一个人单独在城里走来走去„„„。走啊！走啊！公主最后来到了城堡里的一座古塔前。公主走进了古塔里，在塔顶上有一间小房间。公主看见里面有位老婆婆，拼命地在织着线，公主没见过纺线工具，觉得很奇怪。于是，不知不觉地伸出手来，而被纺线针扎中了。公主被纺织针扎伤了指头！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡着了，十五年前恶仙女所诅的恶咒终于成为事实了。正当公主睡着的那个时候，城堡里也同时地发生了不可思议的事情。
