乒乓球教学设计
推荐第1篇：乒乓球教学设计
一、教学目标：
1、学习乒乓球的反手推挡技术，使 100 ％学生了解本课学习目标， 80 ％的学生能够运用这一技术。
2、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学
生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学过程：
一、准备部分
1、创设乒乓情境，激发参与兴趣。
在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
2、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。 学法：观察法、研讨法、实践法。
3、熟悉球性。（托球练习）
热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
二、基本部分
乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例）
动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。
重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。
难点：在球的上升期借反弹力将球推回。
教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法
在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导，。学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。
1、观看教学片。分析动作。
2、原地摆臂 ---- 上台练习---- 选优示范 ---- 分组提高。 3、教师讲评。
学法：观察法、研讨法、实践法。
1、看教学光碟。
2、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习---- 分组练习---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。
组织：二人一台
---- 三人一台 ---- 四人一台、
要求：动作规范，准确到位。
三、结束部分
最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
1、放松韵律操，教师领做。
师生共同随音乐放松。
2、评一评：宣布下课
教学反思：
针对我校初中部的乒乓球台只有两台，而上课学生又比较多，不利于分配球台的情况，我在教学中采用４人一台、两两对应的练习形式，有进也采用多人一台进行接力练习的方法，提高球台的使用率。
在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。
另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。
推荐第2篇：乒乓球教学设计
乒乓球教学设计
一、教学目标：
1、学习乒乓球的反手推挡技术，使 100 ％学生了解本课学习目标， 80 ％的学生能够运用这一技术。
2、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学过程：
一、准备部分
1、创设乒乓情境，激发参与兴趣。
在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
2、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。 学法：观察法、研讨法、实践法。 3、熟悉球性。（托球练习）
热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
二、基本部分
乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例） 动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。 重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。 难点：在球的上升期借反弹力将球推回。 教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法
在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导，。学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。
1、观看教学片。分析动作。
2、原地摆臂 ---- 上台练习---- 选优示范 ---- 分组提高。 3、教师讲评。
学法：观察法、研讨法、实践法。 1、看教学光碟。 2、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习---- 分组练习---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。
组织：二人一台 ---- 三人一台 ---- 四人一台、要求：动作规范，准确到位。
三、结束部分
最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
1、放松韵律操，教师领做。师生共同随音乐放松。 2、评一评：宣布下课 教学反思：
针对我校初中部的乒乓球台只有两台，而上课学生又比较多，不利于分配球台的情况，我在教学中采用４人一台、两两对应的练习形式，有进也采用多人一台进行接力练习的方法，提高球台的使用率。
在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。 另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学生注
推荐第3篇：乒乓球教学设计
乒乓球教学设计
梁军峰 通洞小学 15129453015
一、教学目标：
知识与技能：学习乒乓球的反手推挡技术，使 100 ％学生了解本课学习目标， 80 ％的学生能够运用这一技术。
过程与方法：通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
情感态度与价值观：培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时
五、六年 1 级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学过程： (一)准备部分
1、课前小热身
徒手操——关节运动——扩胸运动——体侧运动——弓步压腿——腰腹压腿——前后踢腿
2、创设乒乓情境，激发参与兴趣。
请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
3、熟悉球性。（托球练习）
1）托球练习2）持拍向上颠球
（二）基本部分——乒乓球反手推挡技术（以直拍反手为例） 动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。 重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。 难点：在球的上升期借反弹力将球推回。
2 在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。
1、看教学光碟及教师示范动作。
2、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习---- 分组练习---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。
组织：二人一台 ---- 三人一台 ---- 四人一台、
要求：动作规范，准确到位。每10个球后，发球、推球互换，轮换6次。
（三）结束部分
最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
1、放松韵律操，教师领做。师生共同随音乐放松。 2、评一评：宣布下课
四、教学反思：
1、在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。
2、采取一定的安全措施。乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学生注意。
推荐第4篇：乒乓球教学设计
乒乓球教学设计
教学目标
1、学习乒乓球握拍法、正手攻球的基本准备姿势、移动步伐（跨步、并步等）。
2、利用刚学会的发球技术进行小比赛。
3、能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。
4、正手攻球技术；进行对推练习。
5、身体素质练习：跑中集合。
学情分析
乒乓球是我国的国球，有着扎实的群众基础，同时也是一门技术性很强的运动，对小学生来说，重要的是培养他们良好的动作基础，以及学习乒乓球的兴趣和主动参与的意识。
本课以开放式教学为设计思路，以教师的指导与学生的学为主，为学生提供了自主学习、合作学习、自我评价的空间，以培养他们的兴趣和学习的主动性。使他们在自主学习、合作学习、自我评价等方面都得到充分的提高和发展。
学生在上一课时已初步了解了乒乓球的历史起源和发展状况，并且熟悉了托球、垫球和对墙打练习。学生对球感有了一定基础。接下来的活动就是学习在乒乓球桌上的入门技巧和实战练习。
重点难点
1、学习正手攻球的基本技术动作。
2、提高学生反应灵敏度。
3、有效提高球感，提高击球准确率。
教学过程
第一学时
教学活动
活动1【导入】准备部分
一、课堂常规课堂常规： ⑴体委整队。 ⑵报告人数 ⑶师生问好。 ⑷安排见习生。
⑸宣布本课任务，提出教学目标，引导学生进入学习状态。
学习目标
（1）、集合要求：快、静、齐
（2）、让所有学生都动起来，通过所喜欢的体育项目来达到锻炼身体的目的
学生活动
学生快速集合，认真听讲，积极思考，集中精力投入练习。
队列
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活动2【导入】课前游戏（三人行走四脚行走）
1、用红领巾绑住中间学生与两边的小腿。喊口号行走。
2、教师指出活动需要遵守的规则和安全。
3、学生分小组进行活动
4、教师巡回监督。
活动3【导入】热身运动 （定数垫球）
定数垫球：通过游戏，使学生达到热身的目的，使学生能积极的参加到体育课中来，讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
学生注意力要集中，对待游戏要积极。
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活动4【讲授】乒乓球入门
（一）握拍法与球感练习： 1．握拍法（以右手为例）：
1）直拍握拍法：拇指第一指节和食指第二指节于拍柄两侧握在拍前，其余三指自然弯曲放在后面球拍中间1/3处。（此握法比较适合于快攻型打法）
2）横拍：素有大刀之称。户口对准拍的右侧棱，拇指和食指斜插在拍前拍后，其他三指自然弯曲握住球拍。
（二） 基本准备姿势及步伐练习：
1.基本准备姿势：两腿自然分开，与肩同宽或比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，大概有半脚距离。两膝微曲，重心靠前，放在两腿之间，手臂自然放松。眼睛注视前方。 2.步法练习：
单步：用于离身体较近的来球。 跨步：较远一步却能够着的球。
并步：主要用于在打相持球时的左右移动。要领：两步分解：如从左侧到右侧，左脚蹬地，中间两脚又一个交替的过程，再分开。 侧身步：用来侧身抢攻。
交叉步：补救离身体较远的球。
（三）学习正手攻球的基本技术动作。
1、攻球：注意收小臂，转腰，重心移动（从右到左）。手腕不能外展，手腕基本固定不动。加速收臂挥拍，放松还原，准备第二板。易犯错误及纠正：
1）攻球时抬肘——击球无力——练习手指调节拍面角度或有意识的控制自己的肘关节。 2）手腕下垂，使球拍与前臂成垂直——吊拍——球拍拍柄向左些，手腕用力保持手握拍子与手臂成为一个整体不脱节。
3）判断落点不准引拍不到位——击球落空球无力——多练习徒手引拍与会拍的动作。 4）击球后球拍立即停止不前——动作不协调——说明随势动作的作用，多做攻半高球练习。
2、推挡时食指用力，击球时旋腕，手心向外翻出；要盯着球，务必使球碰到球拍正中间，
还原。
活动5【游戏】课后游戏
1、教师将游戏方法及规则
2、学生分小组尝试联系
3、组织比赛
4、宣布比赛结果，评价游戏过程。
活动6【队形】结束部分
1、学生整队。
2、师生共同评价
3、学生谈本次课的收获
4、宣布下课，师生再见
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第一课 握拍练习
教学内容： 小学生握拍练习。 教学目标：
1、能够正确认识直拍和横拍的握拍方法，并能互相交流。
2、能够正确握直拍或横拍。训练方法：
（一）介绍握拍法。
握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋 ，实践时应因人而异，扬长避短。以下教师示范，学生练习。
(二)运动要点(以右手为例)
1、直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2、横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
(三)教学方法
1、教师示范领做，使学生正、背面看清。
2、学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。
3、原地向上托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性。
4、移动托球或两排相距2米对托击球。
(四)易犯错误及纠正方法
握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。
第二课 准备姿势
教学内容：准备姿势。 教学目标：
1、能够正确认识运动前的正确准备姿势。
2、能够熟练地做好运动前的正确准备姿势。训练方法：
一、介绍准备姿势。
击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。
二、动作要点
两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。
三、教学方法
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34四、易犯错误及纠正方法
全脚掌着地，上体过直，重心偏高 纠正方法：提踵屈膝略内靠，上体前倾。
第三课 发球练习
教学内容：小学生发球练习。 教学目标：
1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握颠球方法。
2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。
3.心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信──我能行，形成良好的意志品质和合作意识。
教学重点和难点
本课重点： 发球变化时的要领，调动学生的积极性；
2 2～4排在教师的示范领做下练习准备姿势。
本课难点：怎样接球。 教学过程：
（一）语言激励，导入课题
教师：这节课老师和同学们要用手中的器材来创编一些玩法，相信同学们一定能把你们创编的最好玩法展示给老师和同学们看，你们有没有信心？老师相信你们一定能行！
（二）仿生练习，提高创造能力
1.设情景：今天有一些动物们也来参加我们的活动，它们都是谁呢？听音乐，根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物？先说出动物名字，然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富，而且模仿最形象。
2.学生先听音乐，说出动物的名称，然后进行模仿。3.教师参与活动，并且指导评价学生的模仿。
（三）乒乓模仿，感受动作
1.教师领做发球模仿操，语言提示，并适当口令。2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。 3.教师小结做操情况。
（四）玩法创编，熟悉球性 1.教师语言引导提示。
2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。 3.教师巡视指导并参与活动。 4.学生随机进行汇报表演。
（五）花样发球与接球练习，提高兴趣，发展能力 1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。 2.学生根据自身情况，采取不同的方式进行练习。 3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。 4.教师巡视指导并参与活动。 5.择优进行表演。 6.组织学生进行发球比赛。 7.能力较弱的学生做具体指导。
第四课 推挡练习
学习内容：
学习乒乓球推挡球练习
学习目标：
1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领。2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。
3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪。教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。组织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能。教师活动：
1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。
2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（在地面上练习，要求能够密切合作，注意安全）。
3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练习情况。
4、组织学生回收器材，总结该课。学生活动：
1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。
2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。
3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。
4、配合老师，积极回收器材。
组织：集体练习队型如图，分组练习自由分散 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：乒乓板16块，乒乓球8个。
第五课 乒乓球的训练方法
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
一、变换击球线路训练法
将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。
（一）单线练习法：按规定的单一线路练习，
1、方法
（1）按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。
（2）按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习，如右方斜线的削中反攻练习。
2、作用
（1）学习、熟悉某一单个技术或改进某动作的某些缺点：如通过看右方斜线的中台对攻，解决攻球时用腰腿协调发力的问题。
（2）单一线路上两种或两种以上技术（包括手法和步法）的配合及其战术练习。如，为加强左半台的进攻能力，可采用左半台对练的方法：在左半合范围内，发球、接发球、搓、拉、攻、挡多种技术配合，并带有一定的战术意识。
3、注意点
（1）在实际训练中，所谓的单线练习，常是规定击球区域的练习。如，两条斜线经常是以对角半台为界，两条直线往往是以同边半台为界。
（2）即使是单一线路的单一技术练习，也不能站死不动地打球，最起码应有单步或小碎步式的重心交换。
第六课 乒乓球复线练习法 教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
一、复线练习法
1、两点打一点的练习（1）方法
①有规律地变化左右落点。如：一左一右．一左两右等。
②无规律地变化左右落点。
在以上的练习中，两点打一点者可使用一种技术（如正手2/3台走动攻）或两种（左推右攻）及两种以上的技术，一点打两点者，可使用一种（如反手推挡）或两种以上的技术（如在摆速练习时，反手推结合反手攻或侧身攻）。
（2）作用
①两点打一点者
a.可提高将几种技术结合起来的技能，如反手推挡与正手攻球的结合、反手攻球与正手攻球的结合等。
b.可提高步法的移动速度，特别是用一种技术（如正手攻球）在走动中击球时，对锻炼步法的意义尤为明显。
②一点打两点者，可提高控制与变化落点的能力。
（3）注意点
①循序渐进、由易到难。无规律变化的练习难度大，应在有规律变化的练习基础上进行。
②陪练者（一点打两点者）击球的速度和落点、角度的变化应适合对方的水平，最好是经对方努力后即可完成，不经努力就可完成或经过努力也难以完成的练习都是不好的。
③练习目的不同，应有不同要求，如练习反手推挡结合正手攻时，要求用跨步或并步；练习正手2／3台走动攻时，要求用并步或滑跳步。
另外，还应特别注意不能用降低技术质量的方法进行敷衍式的练习。如练习推、侧、扑时，不能用勉强的小侧身攻。
第七课 两点对两点的练习
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
一、方法
①两斜对两直：规定一方只能打两条斜线，另一方只能打两条直线的练习。
②逢斜变直、逢直变斜：一方可随意向对方全台击球；另一方遇斜线未球必须回直线，遇直线未球必须回斜线。
③全台无规律地变化落点的练习。
二、作用
①走动中将两种技术结合运用，并有意识地控制击球落点．
②途斜变直、逢直变斜的难度比两斜对两直大，既可提高判断能力，又可锻炼步法和有意识地控制落点调动对方的能
③全台练习，往往与战术相结合。
三、注意点
从易到难，练习双方应密切配合。
四、反复练习，教师指导
第八课 长短球练习
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
一、方法：在上面的练习中加进短球的内容，从有规律到无规律。这里的规律有两个含义：
（1）长短球的落点变化，如，同线长短、异线长短。
（2）长短球变化的间隔时间，如，一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。
二、作用
（1）提高前后步法及其与左右步法的结合能力。
（2）把打台内、近台及中远台球的技术结合起来。
三、要求
（1）手法与步法相结合。
（2）为提高效果，在练习中可结合旋转变化。
四、死线活练
1、方法；从右方斜线对打练习始，渐至中路直线对练。又渐至左方斜线对练，再渐至中路对练，渐至右方斜线对练……
2、作用：击球线路既有规定，又不是一成不变，双方在走动中练习了所有的线路。
3、注意点：练习双方密切配合，开始可适当降低速度、力量，以后再渐提高难度。
第九课 多球练习法
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
（一）方法
1、多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。
2、供多球练习：
（1）自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。
（2）他人供球练习：陪练按要求供球，主练照计划练习。
①单人供球
②双人供球：供球甲在台旁将球击给供球乙，供球乙再将球按要求供给主练者，如供球甲在台旁喂下旋球给供球乙，供球乙拉冲弧圈球，主练者进行攻打弧圈球的练习。
（3）机器供球，即利用发球机进行练习。
（二）作用：
1、加大了练习的负荷（包括密度、强度、难度和运动量）。
2、可按既定目的、要求供球，利于集中力量解决某一专项身体素质、技术或战术问题。尤其是解决有些用单球不易练到的技术难题时，效果特别明显。如解决攻下旋与上旋球的动作变换问题，可根据不同运动员的实际情况随意变换供下旋、上旋球。主攻者有更多的机会适应来球的旋转变化。
（三）注意点：多球练习的球性与对练不尽相同，而且不利于培养盯球的意识（因为无对手），所以应注意与单球练习结合。此外，供球密度与难度亦应适度，否则会事与愿违。
第十课 帮助练习法
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。 顾名思义，一种需借助他人帮助的练习方法。
（一）方法：
1、男帮女练习法：一般情况下男运动员比女运动员的技术水平高，男帮女可明显提高女选手的练习效果。
2、高帮低练习法：请比自己水平高的运动员陪练，以提高训练质量。
3、按己要求陪练法：请对方按自己要求陪练，利于有目的地提高自己的某项技术或战术水
4、模拟对手陪练法：找打法与自己将要比赛的关键选手十分相近者，模拟未来对手进行训练与比赛，以提高对未来比赛对手的适应能力，如60年代初，日本队发明了弧圈球，中国队由廖文挺模拟三木、余长春模拟木村进行陪练，取得了极其明显的效果。
（二）作用：提高训练质量；利于进行有针对性的训练。
第十一课 指标训练法
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
现一般训练都是以时间为界限的。如右方斜线对攻10分钟。指标练习法是以完成规定指标为界限的，如右方斜线对攻，以累计对攻50板为限。
（一）方法：
1、双方共同完成指标法：需双方共同努力来完成指标的练习。如上述的正手对攻累计50板。
2、单方完成指标法：要求一方完成规定指标的练习。如，搓中突击命中50板的练习。
（二）作用：及时得到定量的反馈，刺激性强，利于调动运动员训练的积极性。
（三）注意点：所定指标经过努力应可达到为好，切忌指标过高或过低。
第十二课 单个战术练习法
教学目标：培训学生乒乓球技术；让他们热爱乒乓球这一活动。
根据多次比赛的实践，将复杂多变的战术简化、总结成带规律性、一般性的战术，反复练习之。如对付正手单面强攻者（包括弧圈与快抽），可归纳为先压反手大角，后调正手空当，再压反手的战术。平时即照此练习。
推荐第6篇：巧取乒乓球教学设计
五年级综合实践教学设计
巧取乒乓球
活动目标：
1、培养学生以多种形式汇报自己的劳动成果，在活动中锻炼学生动脑、动口、动手等能力，培养仔细观察的好习惯。
2、让学生在实践活动中探知，感受团结协作的乐趣。
3、利用巧取乒乓球游戏的方式来理解浮力等知识。
活动重点：
1、在活动中锻炼学生动脑、动口、动手等能力，培养仔细观察的好习惯。
2、让学生在实践活动中探知，感受团结协作的乐趣。
活动难点：认识浮力与重力的关系。
活动方法：讨论探究、观察比较、实践操作。 活动过程：
一、情趣导入：
猜谜语：有俩大兵，一无右腿，二无左腿，在王右边，求他赐腿。（打一体育用品）
二、布置活动任务：
难取出的乒乓球
你有什么好办法能将杯中的乒乓球移动到另一个杯子里？ 活动要求：不能把手伸进杯子里取球，也不能将杯子倾斜把球倒进另一个杯子。
三、学生活动实践：
1、动脑思考：利用提供的材料你可以用哪种方法把乒乓球移动到另一个杯子中。并把你想到的办法用最简洁的语言记下来。 （学生思考取小球方法——用吸管吸、用嘴吹、用筷子夹……）
2、小组交流想到的办法，看看哪个同伴想到的办法是自己没想到的。然后统计小组内所有的办法。
3、动手实践：
活动内容：
巧取乒乓球
活动准备：剪刀、乒乓球若干个、细铁丝、沙子、吸管、透明胶带、水、一次性大纸杯或玻璃杯。
小组活动：以小组为单位，动手操作取乒乓球，看看哪种办法是可行的，哪种办法行不通。
强调：不能违反活动要求，试一试能不能把乒乓球移动出来。
温馨小提示：①使用剪刀、细铁丝时要注意安全；
②要将废弃物及时丢到垃圾桶里，保持环境卫生。
瞭望窗：浸在液体中的物体，当它受到的浮力大于重力时，物体会上浮；当它所受到的浮力小于重力时，物体会下沉；当它所受到的浮力与重力相等时，物体悬浮在液体中或漂浮在液体表面。这种浸在液体或气体里的物体受到液体或气体向上托的力叫做浮力。用灌水的方法让乒乓球浮上来就是这个道理。
四、思路拓展：你还能想到用什么办法取出小球？
游戏比赛：以小组为单位，将乒乓球从一号杯里依次运到后面的空杯里。 游戏规则：乒乓球必须经过每个空杯子，每次只能用一种方法，看哪个组用的时间短而且能把乒乓球运得最远。 活动评价：评选优胜小组。
活动总结，盘点收获：参与这次活动，你一定有很多收获，和伙伴们一起交流一下，做个总结吧！
推荐第7篇：乒乓球步法移动教学设计
乒乓球教学设计
教学目标
1、学习乒乓球握拍法、正手攻球的基本准备姿势、移动步伐（跨步、并步等）。
2、利用刚学会的发球技术进行小比赛。
3、能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。
4、正手攻球技术；进行对推练习。
5、身体素质练习：跑中集合
重点难点
1、学习正手攻球的基本技术动作。
2、提高学生反应灵敏度。
3、有效提高球感，提高击球准确率。
教学活动
活动1【导入】准备部分
一、课堂常规：
⑴体委整队。
⑵报告人数
⑶师生问好。
⑷安排见习生。
⑸宣布本课任务，提出教学目标，引导学生进入学习状态。 学习目标 （1）、集合要求：快、静、齐
（2）、让所有学生都动起来，通过所喜欢的体育项目来达到锻炼身体的目的
学生活动
学生快速集合，认真听讲，积极思考，集中精力投入练习。
活动2【导入】课前游戏（三人四脚行走）
1、用红领巾绑住中间学生与两边的小腿。喊口号行走。
2、教师指出活动需要遵守的规则和安全注意事项。
3、学生分小组进行活动。
4、教师巡回监督。
活动3【导入】乒乓球步法讲解
一、基本准备姿势
两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
二、步法讲解
1.单步。一般在来球离身体不远的小范围内应用，是对付各种近网球和追身球的有效步伐。因为移动的范围小，动作移动的幅度不大，所以身体重心转换的比较平稳。这种步伐适用于各种不同打法的球员。
2.并步。这种并步比跳步移动范围要小，移动时重心的稳定性也比跳步好的多。这是削球所运用的重要步伐之一。同时也是各种快攻和弧圈型打法在实战中，做小范围内的移动，来对付削球的一种快捷移动的好方法。而且还是在处理来回球的相持过程中常用的有效步伐。 3.跨步。主要应用在近台快攻过程中，击打来回球比较好。跨步在以横向移动时，和并步或跳步结合应用效果最佳，但与自身连续运用效果最差，这是因为跨步与跨步衔接后，身体重心越来越低，不利于下一板击球。
4.跳步。跳步一般多用于来球速度不快，而又与身体距离较远的来球。弧圈型打法的球员，一般是在中台左右转移或侧身转移的两中情况下运用跳步。
5.交叉步。在运动中击球，可见其稳定性要比前四种步伐要很低。作为快攻和弧圈型打法的球员，在侧身进攻后，再扑左（右）角空档时或在走动中拉冲削球时，就会常常运用这种交叉步伐。
活动4【示范及指导】乒乓球步法的使用
1.师生示范对练。
2.学生练习，老师指导步法的使用。3.小结。
活动5【队形】结束部分
1.学生整队。2.师生共同评价。 3.学生谈本次课的收获。 4.宣布下课，师生再见。
推荐第8篇：三年级乒乓球单元教学设计
2019级3班乒乓球单元教学计划
陈春芳
教学目标: 1.通过乒乓球游戏,使学生掌握球性。
2.掌握球性,基本的站位,基本的发球技术,培养正反手推挡能力和比赛能
力。
3.在掌握基本内容的基础上,要求能和同伴开展比赛。
第1课熟悉球性
动作要点:
1.持拍颠球,重点与难点:重点——前臂和手腕协调用力的方法。难点——球在拍上的垂直连续弹起。
2.对墙击球练习,重点与难点:重点——前臂和手腕协调用力对墙连续击打。难点——球拍接回球时的角度控制。
教学方法:
教法1:教师示范持拍颠球并讲解动作要领。
教法2:让学生握拍,模仿颠球动作,掌握技术要领。
教法3:让学生用持球手从球拍上约20厘米处垂直放球,用球拍颠起后再用手接住,反复练习。
教法4:学生自由练习,尽可能多地进行自由练习。
教法5:一分钟计时比赛,看哪个同学在一分钟内颠球的次数多。
教法6:教师示范练习并讲解动作要领。
易犯错误及纠正方法:
错误一:颠球时球左右乱跑。纠正方法:调整握拍动作,保持球拍水平;持球手放球时要垂直下落。
错误二:对墙击球时,击球的力度掌握不好。纠正方法:打吊球练习对墙击球的动作。
错误三:对墙击球时,球总是击打得高低不定。纠正发发:在墙上1.2米处画一个直径约1米的圈。
第2课握拍方法
动作要点:
1.直式握拍
2.横式握拍法
重点:食指,拇指和其他三指的配合。
难点:食指,拇指和其他三指固定球拍的稳定性。
教学方法:
教法1:教师示范,让学生看清正背面。
教法2:学生握拍,按动作要领相互纠正,教师提示要点。
教法3:教师发直握和横握的口令,学生按口令进行握法转换。
教法4:学生原地托球,体会手腕和手指控制球拍的感觉。
教法5:学生向上颠球一次,然后用另一只手把球接住,体会手腕和手指用力的动作,熟悉球性。
教法6:学生托球行进,体会在运动中手腕和手指控制球拍的感觉。
易犯错误及纠正方法:
错误一:握拍过深,过浅。纠正方法:建立正确的握拍概念,体会正确的握拍方法。
错误二:拍后三指过屈。纠正方发:练习时,在拍后适当位置做一个标记,限定三指位置。
错误三:横握拍虎口偏右或偏左。纠正方法:明确握拍的概念,体会正确的握拍方法,可让学生握好拍后把手臂伸直,看球拍是否左右偏出。
第3课站位及基本步伐
动作要点:
1.站位的范围
2.动作要领
重点:上下肢协调配合,重心平稳。
难点:脚的快速蹬地。
教学方法:
教法1:教师示范讲解基本站位和基本姿势,学生模仿。
教法2:学生集体练习单步,教师领做,学生体会腿的蹬地方向。
教法3:学生听教师口令做单步的练习,熟悉并掌握基本的动作要领。
教法4:学生听教师口令做前一步,后一步,左一步,右一步的练习。
教法5:学生听教师口令做并步的练习,熟悉并掌握基本的动作要领。
教法6:学生听教师口令做前后左右移动练习。
教法7:学生看教师手势,快速进行前,后,左,右移动。
易犯错误及纠正方法:
错误一:站位时两脚距离过宽。
纠正方法:两脚之间的距离为略大于肩宽。
错误二:执拍手上臂与躯干夹得过紧。
纠正方法:练习时,在躯干右侧捆一块较轻的物体,防止夹上臂。
错误三:单步移动时,摆动腿抬得过高,迈得过远。
纠正方法:可让学生以自己为圆心点,画一个半径为半米的圆。
错误四:蹬地不及时,启动慢和不到位。
纠正方法:用口令提示“快提脚”,增强下肢力量和脚的灵活性。
第4课平击发球
动作要点:
站位靠近台中间偏左处,抛球同时向右侧上方引拍,上臂带动下臂向前平行挥行,拍行稍前倾,在球的下降期击球的中上部,向前方发力。
重点:抛球和引拍的时机。
难点:挥拍击球时略微向前下方压球的动作。
教学方法:
教法1:讲解示范,分别示范分解和连贯动作,使学生对规范动作有清晰的
表象认识。
教法2:教师领做,学生模仿练习。
教法3:用球拍把手中的球打向地面和墙面。
教法4:按发平击球的要求站好位,不抛球,用球拍把球打过球网。
教法5:试着将球抛起,然后把球平击过去。
教法6:两人一组发球比赛,看谁发球成功。
易犯错误及纠正方法:
错误一:球抛起后球拍打不到球。
纠正方法:在无球台处练习向地下击打乒乓球。
错误二:无法垂直抛起乒乓球。
纠正方法:练习持球手握球的自抛自接练习。
错误三:平击发球,球总是出界。
纠正方法:在球台边上画一条30厘米的线,发球时要求第一落点在线内。
错误四:发球时不会把球抛起击球。
纠正方法:练习球往球拍上撞击然后接住的动作。
\\ 第5课反手搓球
动作要点:
拍先稍仰后平送，向前摩擦球中下部，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
重点：前臂和手腕的挥拍路线。
难点：用力方法及击球时机。
教学方法：
教法1：教师示范，并讲解要领。
教法2：教师与学生一起徒手模仿搓球动作。
教法3：用吊球学习搓球技术，教师示范后，学生分组进行练习体会。
教法4：教师在球台上演示抛球后将球搓过球网，学生分组加以练习。
教法5;让发下旋球好的同学做组长，每人带一组，组长发下旋球，其他同学依次将球搓回。
教法6：几人一组，进行搓球比赛，哪个同学没把球搓过球网，自动下来排到队尾，下一个同学上台进行比赛。
易犯错误及纠正方法：
错误一：引拍不够，致使击球的前臂由上向下的动作不明显。
纠正方法：持拍练习前臂和手腕先向上再向下，做切的动作。
错误二：击球时拍面后仰不够。
纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
错误三：前臂前送力量不够，击球后动作动作停止。
纠正方法;两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送动作。
推荐第9篇：《筷子夹乒乓球》教学设计
贵州省李弦乡村名师工作室“小学生体验式作文教学有效性探究”课例
《筷子夹乒乓球》教学设计
金沙县沙土镇第一小学 唐伦芳
教学目标：
1．能从身边发现丰富而精彩的素材。
2．指导学生参与游戏，通过亲身体验，把游戏中的所见、所闻、所思、所感真实地描写出来。
3.培养学生仔细观察事物的能力，并把这种能力运用到写作中来。教学重难点：
1.能从身边去发现丰富而精彩的素材。
2.仔细观察事物的能力，并把这种能力运到写作中来。教学准备：乒乓球、筷子、文稿纸
一、谈话导入
1.同学们喜欢玩游戏吗？今天老师带大家来玩一个筷子夹乒乓球的游戏。2.板书课题：筷子夹乒乓球。
二、比赛规则
本次比赛规则如下：将我们班同学分为男队和女队，我们来个男女大PK。从每队中选出6名队员，一字排开，用筷子把放在最后一座上的乒乓球夹起来，从最后一名同学一直传到最前面的同学，最先放到老师讲桌上的队为胜。在传球过程中，只能用筷子夹，身体的任何部位不许接触球。即使掉到了地上，也必须要用筷子夹起来。
三、游戏过程
1.选出参赛队员，分男队与女队一字排开，每人发一双筷子。2.在游戏马上就要开始的时候，欲扬先抑，暂停游戏做现场采访。
（1）采访参赛队员。 （2）采访观众。 3.宣布比赛正式开始。
4.比赛结束，再次采访（说出最真实的体会）。参赛队员：
（1）告诉大家这个球好夹吗？怎么不好夹？ （2）那你说说这个球听话吗？ 采访观众：
—1—
贵州省李弦乡村名师工作室“小学生体验式作文教学有效性探究”课例
（1）你看到了什么？ （2）听到了什么？ （3）想到了什么？ 相机板书：
看
观察
听
想
四、指导写作
1.在刚才进行的比赛中，要从哪几个方面去描写呢？
2.写作：那就把你看到的，想到的，听到的，感受到的用你的笔写出来吧！如果能拟出一个好题目就更了不起了。
五、作文点评
六、课堂小结
板书设计：
筷子夹乒乓球
看
观察
听
（随机板书）
想
—2—
推荐第10篇：乡村少年宫乒乓球教学设计
乡村少年宫乒乓球教学设计
一、教学目标：
1、学习乒乓球的左推右攻技术，使学生了解本课学习目标，大部分的学生能够运用这一技术。
2、通过乒乓球的左推右攻技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时我校正在开展乡村少年宫训练活动，学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学过程：
一、准备部分
1、创设乒乓情境，激发参与兴趣。
在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
2、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。 学法：观察法、研讨法、实践法。 3、熟悉球性。（托球练习）
热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
4、8付乒乓球台。
二、基本部分
乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例） 动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。 重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。 难点：在球的上升期借反弹力将球推回。 教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法
在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导，。学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。
1、观看教学片。分析动作。
2、原地摆臂 ---- 上台练习---- 选优示范 ---- 分组提高。
3、教师讲评。
学法：观察法、研讨法、实践法。 1、看教学光碟。
2、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习---- 分组练习---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。
组织：二人一台 ---- 三人一台 ---- 四人一台、要求：动作规范，准确到位。
三、结束部分 最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
1、放松韵律操，教师领做。师生共同随音乐放松。 2、评一评：宣布下课
另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学挥拍注意安全，旁人要远离球台。
开阳县永温万达小学
乡 村 少 年 宫 乒 乓 球 教 学 设 计
指导教师：夏军 王春莲
第11篇：五年级乒乓球活动课教学设计1
乒乓球活动课教学设计
衡德小学五年级
活动时间：2015年9月16日星期三下午三四节 教学目标：
一、组织纪律教育。
二、小组划分。
三、初步了解乒乓球比赛规则。
四、球感练习，托球计数。教学过程：
一、让学生必须认识到，活动课同文化课一样，首先是必须有组织纪律性，其次，课外活动兴趣小组所学知识技能，有文化课所学知识不可替代的作用，有利于身心健康，有利于同学们的全面发展。
二、根据班级划分小组，任命小组长，强调组长职责。
三、学习乒乓球比赛规则，有基础的同学要纠正原来的不规范动作。没有基础的，则严格规范，从开始就打下好的基础，好的打球习惯。
单打比赛：
1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
2.每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；4.发球时，乒乓球出手即有效； 5.发球时不得遮挡，并将球抛起；
6.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
7.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
8.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
9.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；10.比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；
11.比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；12.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束； 13.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束； 14.当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地； 15.每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
16.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；17.比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
混和双打比赛
1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权；2.每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制； 3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负； 4.获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变；
5.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；6.发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球； 7.发球时，乒乓球出手即有效； 8.发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域（包括压线）为死球，对方得分；
四、分小组，轮流进行托球练习，培养球感。各小组组长认真记录。
第12篇：乒乓球专项课教学设计4
乒乓球专项课教学设计4
一、课的内容:1．复习正手攻球（一推一攻） 2．复习变线推挡 3．复习基本步法4．介绍乒乓球规则
二、课的目标: 1．通过复习单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步），提高学生步法运用能力2．让学生进一步了解正手攻球挥拍动作，使85%的学生掌握正手攻球；3．让学生进一步提高学生变线推挡能力； 4．让95%学生初步了解乒乓球基本规5．引导学生积极探究，善于思考，共同讨论，培养竞争意识和团队精神。
三、课的重点、难点： 1．正手攻球
2．乒乓球规则的学习
四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个
五、课的教学组成
1.准备部分 ①课前常规
②徒手操（6－8节）
③热身运动（慢跑、游戏等）
2.基本部分 复习基本步法：单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步）， 组织教法与要求：
①教师示范，建立正确概念
②学生教师口令练习单步（左、右、后）、跨步（左、右、后）、侧身步、垫步（小碎步）每人各3次 ③纠正错误
④学生体会单步（左、右、后）和跨步（左、右、后）各3次 复习正手攻球 （重点）
动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。
◆教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小 易犯错误：
①击球时板面后仰造成托球 ②击球球手腕压球 ③没有向前上方挥拍 组织教法与要求：
①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次； ②教师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成教师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；
③其他同学两人在球台上一人攻球（主练）另一人推挡（陪练），要求对角练习10个×5组，两人交换练习；
④纠正错误。教师正确与错误动作进行对比示范，帮助学生建立正确概念； ⑤练习同③
3．复习变线推挡
动作要点：应注意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力控制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送后收还原，准备第二次推挡击球。
易犯错误：没有明显的路线变化，球拍后仰，没有用食指用力控制球板 组织教法与要求
①学生斜线对角推挡练习20个×2组、学生直线对角练习20个×2组； ②教师示范，建立正确概念； ③两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。要求以中力、中速练习； ④正误对比，教师点评。
⑤两人各完成10板×3组=30板。 4 .乒乓球规则 （难点） 比赛器材的规则 ① 球台
a 比赛台面：台面长2.74米,宽1.525米的边缘和中间各有两条2厘米宽的白线，分别叫“边线”、“端线”和“中线”，离地面高76厘米与水平面平行的长方形，其颜色呈黑色墨绿色、蓝色.；球网长1.83米，网高15.25厘米；球直径40毫米、重2.7克；正手扣杀速度为17米/秒；拉球的速度116.5转/秒。
b 侧面；台面以下的侧面我侧面。凡是球碰上“侧面”都为失误。裁判员应报“侧面”，并将手臂高举过头，判击球方失1分。
c 擦边球：比赛过程中球触及边缘的凌又结束比赛状态为擦边球。发球时，球碰到网柱并弹到对方台面，再弹到本方都为擦边球。
d 半区与中线：双打时，中线应视为发球员或接发球员右半区的一部分。发球员在本方右半区发到对方的右半区时，球接触到中线都为好球。 ② 球拍
球拍的形状、大小、重量不作限制；用85%木料制作并平整；必须是一面是鲜红，一面是黑色，用击球的一面必须要有覆盖面，颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米，或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。比赛中不能用木板拍面击球。 ③ 比赛球
球为圆球体，球直径40毫米、重2.7克；（过去使用的是小球，直径38毫米、重2.5克）。 ④ 球网装置
固定球网、悬网绳、网柱的台面夹钳部分属球网装置。球网长1.83米，网高15.25厘米。 ⑤ 服装、号码布
服装：不能与比赛球的颜色相同；双打的运动员服装必须统一；运动员比赛服装颜色相同时，应要求一方更换服装（由双方协商解决，当双方无法解决时应进行抽签）。
号码布：正式比赛时必须佩带号码布，无号码布不允许参与比赛。 比赛定义
① 回合 在乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间叫做一个“回合”。 ② 合法还击 用任何一种握法的执拍手、手中的球拍或执拍手手腕以下部位击球，均为“合法还击”。
③ 阻挡 2006年最新规定：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。
球不经过本方台面上空的，以本方端线（包括其两端的无限延长线）为标准，在端线之前的，“属于”阻挡；在端线之后的，均属对方击球“出界”。 ④ 合法发球
发球抛球时，发球员不执拍手的手掌必须张开、伸平；球必须处于静止状态；不执拍手应始终高于比赛台面的水平面，且球（球体）必须始终位于发球员的端线之后；球在离开不执拍手的手掌后上升不得少于16厘米。
从2002年9月1日起，实行无遮挡的发球。即当球被击中时，发球选手或他的队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。
对发球员的发球动作有怀疑时，裁判员可以警告发球员1次，如在该场比赛中再有类似动作出现时，应判失1分。另，在一场双打比赛中，应将一方的两名运动员的发球看作是一名运动员的发球对待，对一方的两名运动员中有一人的发球被怀疑时（运动员只能接受1次警告），如在该场比赛中再有类似动作出现时，应判失1分。 ⑤ 合法还击
“合法还击”是指对方发球或还击后，本方运动员必须击球，并使球直接越过或绕过球网，或在触网、网柱以后再触网及对方台面，使球处于比赛状态之中。 ⑥ 在发球或还击后，球触及球网装置的次数有无限制？次数不限。
⑦ 乒乓球比赛中球触及球网的方向有无限制？规则中对击出的球从哪个方向球触及球网没有限制。
⑧ 球拍具有两重性：当球拍拿在运动员的手中属合法的击球工具；球拍没被运动员拿在手中时，则属于运动员的穿戴的物品，不能触及处于比赛状态的球。 ⑨ 双打比赛中一方的两名运动员是可以用同一块球拍击球？在规则中此无明显的规定。
⑩ 运动员击球后球拍略落在本方台面上，当用手重新拾起球拍时会出现哪几种情况？ 会出现下列4种情况：
⑪手先触及了台面后触及球拍；⑫手先触及了球拍后触及台面；⑬手同时触及了球拍和台面；⑭手触及球拍后没有触及其他任何物体。第⑫、第⑭种情况是合法的。
①双打的比赛次序 甲方两名运动员为甲
1、甲2，乙方两名运动员为乙
1、乙2。若乙方乙1先发球，甲方为甲1先接发球，
② 轮换发球法 在采用11分制记分法时，当一局比赛进行到10分钟仍未结束时，应立即执行轮换发球法；但一局比赛进行到9平后，该局不执行轮换发球法。
③一局比赛中，先得11分并领先对方2分的一方为胜方 ◆教学重点：比赛器材和比赛定义
◆教学要求：学生初步掌握简单比赛定义和11分赛制的简单规则。
组织教法与要求： ①教师讲解
②教师提问，学生回答问题，让学生对裁判知识的理解 ③学生与学生之间讨论，教师答疑
5.教学比赛
3人一组每人打1局，2人进行比赛，1人当裁判，11分赛制完成1局后输者当裁判，如此类推。
6．结束部分 7．放松运动
8.小结本次课内容
9.布置课外作业——阅读相关教学资料；每天完成徒手推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次。
第13篇：乒乓球教学反思
一节体育课后的教学反思
丛谦滋
在高中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识,技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学，体育课堂常规是规范体育课的必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育；尤其是要抓好整队集合，服装，精神状态，礼貌行为，组织纪律，学生守则，场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始，准备，基本，结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：\"请你跟我这样做\"或\"反口令训练法\"等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分，学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视,应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，意念放松，同时作好课堂的小结
谈新时期高中体育教学改革的思考
丛谦滋
一、引言
新时期下高中体育教师教学的改革研究，是高中体育课程改革的核心构成。在高中体育课程目标确定以后，体育教师需要认识高中体育教学过程，并以新的体育教学过程观为指导，去创建新的体育教学实践模式，以实现高中体育课程由理想向现实的转化。笔者认为高中体育教师应具有现代教学理念和较高的教学素养及丰富的教学经验，有相当广博的体育知识与健康理论知识和坚实体育技术技能，掌握现代教育技术，有较强科研能力和组织工作能力。对体育与健康课程的教学目的和要求有透彻的理解，能把握教学方向，能及时纠正在教学中出现的某些倾向性的缺点和错误。新时期的高中体育教师要朝气蓬勃，富有创新精神，对新生事物要接受快、接受能力强，从而能够适应新时期社会政治经济文化，尤其是新体育课程环境下，高中体育教学的变化所带来的要求，更好地胜任工作岗位。
二、新时期高中体育教师教学中存在的问题
1.教学思想观念落后
目前普通高中的体育教学，还是以竞技运动项目为主，教师和学生只重视以掌握运动技术技能为目的“教”而“练”，忽视以锻炼身体为目的“学”与“炼”。只重视眼前体育短期效益，轻视终身效益；只对学生在校阶段负责，不对学生长远负责；片面强调增强学生体质，忽视学生体育意识和自我锻炼能力的培养。
长期以来在学校教育实践中，“学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象长期以来得不到纠正。在高中阶段面临高考的挑战，而体育不在高考升学之列，许多学校为了片面追求升学率减少体育课，有的甚至不开体育课，体育在整个学校教学中处于较薄弱的地位，忽视了培养学生的体育素质和学生对体育的兴趣与情感。大多数体育教师因循守旧对一些传统观念还不能突破，这显然不符合素质教育的要求。
2.教学方法、手段单一
教学方法和教学手段是实现教育目标、传授教学内容的重要途径。近年来许多学校体育教育在教法手段上有所改革，但仍存在一些问题。教学方法仍为传统式的传艺式教学，学生缺乏自主性、独立性，所学知识技能严重地脱离体育社会实践，至使学生毕业后社会适应性差。在教学手段更新上缺乏现代化教学技术的运用。
表现尤为突出的是对学生实施差异性教学问题。促进学生全面发展生理、心理和社会适应性，是体育教学的根本目的。学生的个体差异是客观存在的，所以要保证所有的学生都得到充分的发展，在教学过程中就应充分考虑因材施教的问题。但目前的体育教学，对全体学生基本上采用“一刀切”的教学方式，忽视学生个体的不同兴趣、爱好和特长。
3.缺乏对学生体育情感的培养
学生是学习的主体。积极的学习态度、浓厚的学习兴趣，可以迅速地捕获教师的教学内容，领略动作的要求。高中生有着广泛的兴趣爱好也有充沛的精力。可在现实中，繁重的学习任务，升学的巨大压力，教师、家长的错误观点导致他们忽视体育学习的必要性，抑制自己强烈的学习兴趣，在体育课上消极怠工。
目前的高中体育教学存在着：①重育体，轻育心；②强调社会对学生的体育要求，忽视学生自身身心对体育需要；③实施强制性的体育教学，认为体育教育是社会行为，学生有兴趣得学，没有兴趣也得学；④重视培养刻苦锻炼，不怕挫折和失败的顽强意志，忽视让学生在体育锻炼中得到愉快和成功的情感体验，缺少培养学生的体育兴趣和锻炼的自觉性。
4.考核和评价标准的科学性问题
一是以体育成绩来评价学生的体育水平，而体育成绩考核却又以《国家体育锻炼标准》来评分，我国各地区中学生身体发育不同，同一标准部分学生难以达标。二是考核项目的局限性，造成考核什么，教师教什么，学生学什么，练什么，缺乏培养学生个性和特长的空间。三是由于受课时限制，学生为了考核项目的达标，往往忽视基本技术的学习和掌握。
三、新时期高中体育教师教学改革的对策 1.确立全面发展的教学质量观
高中阶段的体育教学，不但要使学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，培养学生体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力，而且要特别注意对本门课的新科技、新文化的渗透。一定要使高中体育教师认识到，高中体育教学是基础教育时期体育教育的最高阶段，其教学目标的确定，既与基础教育的其它阶段有共性，又应有特殊性。在健康水平上要有较大幅度的提高，以适应将来的大学教育或走向社会就业工作的需要；在体育保健知识、技术和技能方面要学有所长，形成基本的体育能力，养成体育意识和习惯，为今后的终身体育打下必要的基础。只有克服全面均衡发展的思想，克服片面追求体质发展或运动技能提高的思想，才能切实提高高中阶段体育教学实效。
2.更新教学方法，丰富教学手段
高中体育教师要善于更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式多样化的改革。这些模式有的取向于各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生之间的关心，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维，使学生从被动学习到主动学习，从追求生理改造到终身体育意识的培养，从追求学会到会学水平的提高。例如，要让学生了解如何跑得更快、跳得更高，应懂得人体运动的基本规律和人体形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。在进行讲解示范和辅导时，教师在每个教学环节上要注意启发学生的思维，开发学生的智力，使学生在整个教学活动过程中，积极开动脑筋，把所学的知识变成感知。
3.注重对学生体育情感的培养
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。例如，对晨练活动的改革。高中很大部分的学生是寄宿制的，学校一直坚持出早锻炼，但内容和形式上比较陈旧，长期以来以全校为单位，集体做一套操或追求整齐划一的集体跑步的做法，难以激发学生参加晨练的欲望。为此可以打破原来“整齐划一”的做法，以寝室为单位进行有氧健身跑练习，由学校规定多条健身跑路线，规定一定距离，学生可根据自己的爱好选择跑的线路、速度和距离，这样可满足学生对晨炼的欲望。
4.建立科学的考评标准
考评在体育教学运行中起导向、调节、激励、鉴定作用，考试只是作为一种检查手段在素质教育的支配下发挥作用，是检验教学效果的一种方式。因此，体育教师要建立科学的考评标准，对学生成绩做多维评价。例如，对学生体育成绩考核实行加、减分制：一是“达标”项目的考核，应按照《国家体育锻炼标准施行办法》来划定分数；二是各学校根据实际情况制定出各项加分项目的考核；三是根据学生自身特长爱好，选择适合自己的项目进行考核追加分。
四、结语
面对体育教育的改革，高中体育教师自身要正确领悟到这是新时期的严峻挑战，要有强烈的紧迫感，把这种挑战视为发展自己的大好机遇，努力提高自己的素质，用发展的观点来变革自己的工作方式、学习方式、生活方式和思维方式，提高培养教育人才的质量，努力成为 “复合型”体育教师，以此来实现高中体育教学的改革。
09-10学年度第一学期工作总结
丛谦滋
多年来，本人认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。
下面是本人的教学经验及教训。
1、要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作： ⑴课前准备：备好课。
一、认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
二、了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
三、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
（2）课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生的兴趣，课堂上讲练结合，适当的布置课外作业。
2、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，初中的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，我就有针对性的对部分同学进行辅导，使其在自己喜欢的项目上能更上一层。尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。
3、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。
4、培养多种兴趣爱好，到网络世界中去博览群书，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。
5、\"金无足赤，人无完人\"，在教学工作中难免有缺陷，例如，课堂语言平缓，声音较小，语言不够生动。走进21世纪，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
高中体育教学心得
丛谦滋
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好中学体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
一、根据体育课的特点组织教学
在中学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学
同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
不同教材的组织教学，中学体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇1律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据青少年的生理和心理特点组织教学
根据青少年的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、喜欢表演自我，好动、、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用青少年朋友的生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对青少年生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“挑战、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到富有挑战，又会使教学活而不乱 ，顺利过渡。
同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
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第14篇：乒乓球教学心得
乒乓球教学心得
如果有若干男生和女生一起打球。可在女生一方球台中央划一矩形，男生回球必须落在矩形区域内。落在矩形区域外的台面上本回合不记得分。这样男生锻炼了控球能力,在正式比赛中能化被动为主动。而女生也大大减轻了对男生回球力量大旋转急的恐惧。如此，一节体育课其乐融融，收益非浅。
第15篇：乒乓球教学演讲稿
合肥师范学院·莲花小学“第二课堂”
乒乓球教学
一、乒乓球简介
乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。
一、乒乓球简介
（一）乒乓球的规格及赛制
现时的乒乓球直径38.00毫米，重量2.6~2.8克，白色，黄色或橙色，用赛璐珞制成，乒乓球台长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米，中间有横网，运动员各站球台一侧，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制 ）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（单打 双打 混双）。
一、乒乓球简介
（二）乒乓球的起源及词源
1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。
一、乒乓球简介
（三）乒乓球传入中国
1904年12月，乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海一家文具商从日本购回一些乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。当时的乒乓球拍是木拍，板面光滑，很难使球产生旋转，所以打法只有推挡和抽球两种。
二、主要的乒乓球知识
（一）击球时间
击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。
上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。
上升后期：球弹起接近最高点的阶段。
最高点期：球弹起达到最高点的阶段。
下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。
下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。
二、主要的乒乓球知识
（二）击球路线和击球点
击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。
二、主要的乒乓球知识
（三）一局比赛和一场比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。
一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。 一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
三、主要的乒乓球战术
（一）推攻战术
主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
方法：左推右攻
2、推挡侧身攻
3、推挡、侧身攻后扑正手
4、左推结合反手攻
5、左推、反手攻、侧身攻后
扑正手。
三、主要的乒乓球战术
（二）两面攻战术
主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
方法：
1、攻左扣右
2、攻打两角，猛扣中路。
三、主要的乒乓球战术
（三）拉攻战术
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
方法：
1、正手拉后扣杀
2、反手拉后扣杀
四、乒乓球教学
（一）教材任务：
1.发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。
2.乒乓球运动简介。
3.握拍方法。
4.熟悉球性。
5.教学比赛。
6.提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质。
四、乒乓球教学
（二）开始部分：
1.整理队伍，检查人数，点名查到。
2.自我介绍，师生问好。
3.宣布本课教学任务和纪律要求。
四、乒乓球教学
4.进行基础理论教学和提出学习要求：
（1）介绍乒乓球比赛规则，使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（2）结合中国队以往优异成绩，激发学生的爱国热情。
（3）对增强学生体质，促进学习起到极大的推动作用。
（4）必须下苦功夫，如三天打雨二天晒网，将一事无成。
（5）乒乓球的各项技术和乒乓球的场地和球台规格介绍。
四、乒乓球教学
（三）准备活动：
1.教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
2.教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
3.教学内容：持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。
四、乒乓球教学
（四）教学内容：
发平击球、推挡技术、正手攻球。
1．讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2．教师循环指导并纠正学生的错误动作。
3．讲解并示范正手攻球的方及要领。
4、结合所学技术分组练习。
5、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。
四、乒乓球教学
（五）教学要求：对攻、左、右手都练习。
（六）教学重点：学习正手攻球技术的要领，动作协调、攻点准确有力。
（七）教学难点：快中取胜，执拍手型正确，动作协调、正确。
（八）教学方法：讲解法、示范法、自练法、讨论法等。
四、乒乓球教学
（九）教学手段：
1.徒手模仿性练习好步法。
2.教师提出要求、学生练习。
3.学生双打，教师指导。
4.教学组织：分组进行练习。
5.保护帮助：注意运动过程中学生的安全。
6.易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。
7.纠正方法：多做徒手模仿练习。
四、乒乓球教学
（十）结束教学：
1.放松运动：1.手臂放松；2.腿部放松；
2.小结本课：关于教学内容以及优缺点。
3.宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4.收拾器材：布置学生收拾器材。
四、乒乓球教学
（十一）乒乓球教学中的注意事项
1.以实践练习为主，以理论教学为辅
2.以知识教学为主，以锻炼轻松为辅
3.注意教学过程中，现场秩序的维护
4.注意教学过程中，学生思想的把握
四、乒乓球教学
（十二）实践练习的主要要领
徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。 两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。 两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。
四、乒乓球教学
（十三）理论教学的主要事项
理论教学以乒乓球技术五个基本因素：弧线、力量、速度、旋转和落点为主。主要以发球来作练习，如：正手发奔球；反手发急球与发急下旋球；发短球；正手发转与不转球；正手发左侧上（下）旋球；反手发右侧上（下）旋球；下蹲发球；正手高抛发球。
第16篇：乒乓球教学教案
乒乓球教学教案18节 授课时间：2月23日 课题名称：乒乓球
教学目的与要求：脚步要灵活 教学重点：脚步变化 教学难点：站位
教学方法与手段：分组不轮换练习教学时数：2
一、教学内容及过程
一、开始部分
（1）体育委员集合点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布这节课内容
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
二、准备部分 徒手操：
（1）头部运动 8×4 （2）扩胸运动8×4 （3）体侧运动8×4 （4）体转运动8×4 （5）弓箭步运动8×4 （6）仆步运动8×4 （7）跳跃运动8×4 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分。 （3）游戏：竹竿扫“秋风”
规则：一人拿着竹竿横扫，同学膝关节以下。 XXXX X X X X X X X XXXX
X 某同学被扫到，该同学就得罚一个节目
三、基本部分： （1）跑的辅助练习小步跑20×3 高抬腿20×3 后蹬跑20×3 （2）.发球的教学方法
在学习发球时，应注意由浅入深，循序渐进，先学习最简单的平击发球，待发球的准确性提高后，再学习发急球，加转与不转发球和左、右侧上（下）旋球。并在教学过程中注意根据学生的具体情况区别对待。
（1）讲解并示范各种基本发球的动作特点，动作要点。
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生发球待于加强。 爆发力要多加练习。
授课时间：3月5日 授课班级： 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）素质训练 教学目的与要求：发球动作正确 教学重点：手腕用力 教学难点：发球方法
教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：短跑
1、小步跑20X2 要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。
2、后蹬跑20X2 要求：后蹬跑腿蹬直，摆动腿抬高。
3、站起式跑10X2
4、下坡跑、30X2 要求：要求腿抬高。摆臂快，幅度大。5 (1) .发球动作模仿练习，徒手作发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作，体会动作要领。简要提示发球规则要求。 2）两人一组在台上互相进行单一发球练习（不定点，定线）。 3）单人多球的发球练习。
4）两人一组在台上互相进行定点定线，发球练习，先斜线后直线，先长球后短球。 5）先进行单一旋转性能的发球练习，后进行同一手法不同旋转不同落点的发球练习。
……
四、结束部分：
1、集合点名
2、讲评
3、放松运动。
4、宣布下节课内容。
课后教学效果自评：良好, 手发球技术不够待于加强。
授课时间：3月9日 授课班级： 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）素质训练(跑的练习) 教学目的与要求：学会正面拉攻 教学重点：提拉
教学难点：脚步变化与乒乓板角度 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：短跑
1、小步跑20X2 要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。
2、后蹬跑20X2 要求：后蹬跑腿蹬直，摆动腿抬高。
3、站起式跑10X2
4、下坡跑、30X2 要求：要求腿抬高。摆臂快，幅度大。16.左下势独立（见图11-124~130） ①收脚勾手；②屈蹲开步；③仆步穿掌；④弓腿起身；⑤独立挑掌。
要点：右腿全蹲时，上体不要过于前倾；左腿伸直，左脚尖须向里扣，两脚脚掌全部着左脚尖与右脚跟踏在中轴线上。上体要立直，独立的脚要微屈，右腿提起时脚尖自然下垂。
、攻球技术的动作要点
（1）正手快攻（图9-1-20） 动作方法：
击球前，站位进台，左脚稍前，右脚稍后，两膝微屈，两眼注视来球。击球时，手臂向身体右后引拍至身体右侧，手臂自然弯曲并内旋拍面稍前倾。在来球的上升期，持拍手前臂和手腕迅速向前正方挥拍并配合内旋转腕，拍面稍前倾，击球中上部。击球后，球拍随势挥至额前，身体重心从右移至左脚并迅速还原。
……
四、结束部分：
1、集合点名
2、讲评
3、放松运动。
4、宣布下节课内容。
课后教学效果自评：良好。快速反应不够待于加强。
授课班级： 计算机(1,2)食品生物(1,2)10英语,10新闻 授课时间 ： 3月17日 课题名称： 游戏,乒乓球 课型：实践课
知识目标：步法灵巧
能力目标： 掌握单步，跨步 教学重点： 单步 教学难点：步子灵活
教学器材：。 乒乓球，乒乓拍，乒乓网 教学场地：食堂三楼 教学方法:分组不轮换 教学过程：
一，开始部分：
（1）体育委员整队，点名 （2）课堂纪律强调 （3）队列练习
（4）安排见习生
教法： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 学生快。静。齐。
准备部分：
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部运动8X4 2，体侧运动8X4 3，体转运动8X4 4，下肢弓箭步运动8X4 5，侧压运动8X4 教法：（1）如图所示
要求：动作充分，动作规范
游戏,迎面接力.全班队伍两组人数均等,.如图所示........................................奖罚.输的一组得罚慢跑200M
基本部分 :
1、单步向右前方移动
2、单步向左前方移动
3、单步向右后方移动
4、单步向左后方移动
这种步法是在来球离身体一步以内的小范围内使用。其动作要点是：以一只脚作为轴心，前脚掌内侧蹬地用力，另一只脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。身体重心随之落到移动脚上，挥拍击球。
5这种步法是在来球离身体一大步的范围时使用，此步法移动速度快，多用于借力回击，由于一步移动步幅较大，使身体重心降低得较低连续使用不容易。其动作要点是，用来球方向的异侧用力蹬地，同侧脚向来球方向侧跨一大步。并用前脚内侧蹬地制动缓冲，异侧脚再迅速跟上
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生步子灵活待于加强。 脚步要多加练习
授课时间：3月28日
授课班级：计算机(1,2)食品生物(1,2)10英语,10新闻 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）复习教学目的与要求： 教学重点：推挡技术
教学难点：判断球的方向及落点 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：推挡球 推档球的教学方法
讲解并示范挡球、推档球动作要点。 练习步骤：
⒈徒手模仿推挡球动作练习，体会动作要领。 ⒉反手对墙击球练习。
⒊一人发平击球，另一个人反手挡球练习。
⒋两人在台对练挡球，不限落点，要求击球过网，动作正确。
⒌两人在台上先练对挡中线，然后对挡斜线和直线，要求逐渐加力。 ⒍反手1/2台快推斜线练习。
⒎反手一点推两天或一点推多点推挡练习。
跨步练习这种步法是在来球离身体一大步的范围时使用，此步法移动速度快，多用于借力回击，由于一步移动步幅较大，使身体重心降低得较低连续使用不容易。其动作要点是，用来球方向的异侧用力蹬地，同侧脚向来球方向侧跨一大步。并用前脚内侧蹬地制动缓冲，异侧脚再迅速跟上
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生推挡球待于加强。 脚步要多加练习。
授课时间：4月5日
授课班级：计算机(1,2)食品生物(1,2)10英语,10新闻 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）复习教学目的与要求： 教学重点：复习推挡球
教学难点：球要在弹起就要推挡 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：(1)复习推挡球 推档球的教学方法
讲解并示范挡球、推档球动作要点。 练习步骤：
⒈徒手模仿推挡球动作练习，体会动作要领。 ⒉反手对墙击球练习。
⒊一人发平击球，另一个人反手挡球练习。
⒋两人在台对练挡球，不限落点，要求击球过网，动作正确。
⒌两人在台上先练对挡中线，然后对挡斜线和直线，要求逐渐加力。 ⒍反手1/2台快推斜线练习。
⒎反手一点推两天或一点推多点推挡练习。
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生推挡球待于加强。 脚步要多加练习。
授课时间：4月13日
授课班级：计算机(1,2)食品生物(1,2)10英语,10新闻 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）复习教学目的与要求： 教学重点：推挡
教学难点：接发球时懂得判断是发什么球 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：蛙跳2X10m 队伍均分四组，均为蹲开始
教师吹口哨，学生则起动，来回折蹲，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：(1)复习推挡 动作技术同上 （2）快推
动作方法：
站位近台，右脚稍后或两脚平行站立，上臂和肘关节靠近身体右侧旁，击球前前臂稍向后引，击球时前臂向前推出，同时配合食指压拍、拇指放松使拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部，击球后，手臂顺势前送并迅速还原。
动作要点：①稍后撤引拍后前臂向前推出配合转腕；②在上升期击球中上部。
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生快推球待于加强。 推挡要多加练习。
授课时间：4月17日
授课班级：计算机(1,2)食品生物(1,2)09英语,09新闻 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）正面发侧上旋转球 教学目的与要求： 教学重点：复习推挡球
教学难点：球要在弹起就要推挡，旋转球 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：(1)复习推挡球（2）正手发球左侧下旋球：正手发左侧下旋球的动作方法与发左侧上旋球的动作方法大致相同，区别在于，挥拍击球时左侧上旋球时屈腕垂拍，击球的中部向左侧上方摩擦，而左侧下旋则是沉腕压拍，拍形稍后仰，击球中下部并向左侧下方摩擦球。触球瞬间，前臂略外旋。
动作要点（1）击球前，拍型稍向左偏斜，前臂和手腕由右向左挥动。（2）击球时，拍从球的的中部向左上摩擦（左侧上旋）或拍稍后仰从球的中下部向左侧下摩擦
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生快推球待于加强。 旋转球要加强练习
授课时间：4月26日
授课班级：计算机(1,2)食品生物(1,2)10英语,10新闻 授课时数：2 标题：（1）乒乓球（2）复习教学目的与要求： 教学重点：推挡技术
教学难点：判断球的方向及落点 教学方法与手段：分组练习，不轮换 教学内容及过程：
一，开始部分：
（1）体育委员集合，点名 （2）处理见习生 （3）强调上课纪律 （4）宣布上课内容 组织：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
教学要求：快，静，齐
二，准备部分
（1）慢跑200 mX2 （2）徒手操
1，头部活动8X4 2，扩胸活动8X4 3，体侧运动8X4 4，体转运动8X4 5，腰部运动8X4 6，下肢弓箭步运动8X4 7，侧压运动8X4 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作充分，活动充分 （3）游戏：折还跑4X10m 队伍均分四组，均为起跑。
教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。
三、基本部分：旋转球动作方法：
①正手发左侧上旋球：站位近左半台，左脚稍前，身体略向右偏，左手掌心托球位于身体右前方。发球时，持球手将球向上抛起，同时右臂外旋并向身体的右侧上方引拍，若横握球拍则手腕外展，拍面略向左偏，腰部略向右转。击球时，当球从高点下落时，持拍手从右上方向左下方挥拍，当球落至网高时，持拍前臂加速挥摆，手腕发力使球拍加速向下方挥动，此时，直握球拍手腕屈，横握球拍手腕内收，球拍击球的中部并向左侧上方摩擦。根据发球的长短调整第一落点的远近。击球后，持拍手臂随势向左方挥动并立即还原。 重点：左侧上方摩擦，击球的中部 难点：手腕内收
四、结束部分： （1）集合点名 （2）放松运动 （3）讲评
课后教学效果自评：良好。学生快推球待于加强。 旋转球要加强练习
第17篇：乒乓球理论教学
高桥初中校本教材
第一节 乒乓球理论教学
国际乒乓球联合会简称国际乒联。它是由各国地区的乒乓球协会组成，是世界上最大的单项 体育组织之一。１９２６年１２月在英国伦敦成立，总部设在英国东苏塞克斯郡的里斯廷斯.aaaa国际乒联的职责是：维护现行的乒乓球规则；制定章程、纪律规程、比赛规则和国际比赛规 程；监督世界锦标赛团体赛和个人赛；协调各协会之间及协会同其它团体的关系推广世界范围的 乒乓球运动,提高技术水平，发扬运动员以及各协会之间的友好互助精神；维护国际乒联的原则等。aaaa国际乒联的主要活动是：每隔两年委托一个成员协会主办一届世界乒乓球锦标赛，并在举行 。 该届世乒赛的同时、同地，举行代表大会.每一个正式会员协会在代表大会上享有两票表决权。aaaa国际乒联的领导机构为：一名主席，一名第一副主席，一名名誉司库，六名副主席（分别代表非洲、亚洲、欧洲、拉丁美洲、北美洲和大洋洲）。理事会由代表大会选举产生，任期两年。 代表大会休会期间，由理事会和各委员会进行工作。日常工作由主席、第一副主席、名誉司库和 秘书长主持。另外，还
设有七个专门委员会：分级分组委员会、设备委员会、医务委员会、新闻宣传委员会、规则
委员会、议事通则委员会、技术委员会。中国正式加入国际乒联是在１９５２年３月。１９６３ 年中国代表陈先第一次被选为国际乒联亚洲区副主席
乒乓球教学指导
使学生尽快掌握所学知识、技术和技能，教师必须具有较丰富的乒乓球专业知识和实践经验。
一、在乒乓球教学过程中，要特别注意加强思想教育因乒乓球教学存在搭配问题，技术水平、性格、接受能力也不可能一致，只有做到互相帮助和自愿结合，教学方能取得较好效果。
二、教师在教学中必须正确贯彻运用自觉性、积极性、直观性
系统性和巩固提高等教学原则。
三、乒乓球动作技能的形成过程一般要经历熟悉球性、粗略掌握、改进提高、巩固与运用自如几个阶段所组成。教师只有熟知这一规律，才能在各阶段中提出具体的符合实际的任务，采用适当的教学方法。
四、教学方法恰当，学习效果方能显著，因此教师必须熟练掌握和运用语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏法和比赛法。实践性强是体育教学的特点，所以在教学时一定要精讲多练。讲解必须做到目的明确，内容正确，通俗易懂、简明扼要，富有启发性，并符合学生的实际水平。教师示范时要目的明确，重点突出，层次清楚；示范动作要准确、熟练、轻快、优美；要根据学生的队形，动作性质选择正确的示范面。示范和讲解要密切结合使直观和思维相结合。根据教材内容的不同情况采用不同的方法，如先讲后做，先做后讲，边讲边做等。学生有上进心强的特点，在学好基本动作的前提下采用多种多样的练习方法和合理运用比赛法可激发学生的兴奋性和练习的积极性，达到正确掌握技术动作的目的。
五、由于学生的素质存在着差异，在学习技术动作过程中难免会出现错误动作，错误动作是进一步掌握和提高技术的障碍，因而教师要尽快找出原因，采取相应的措施予以纠正。
高桥初中校本教材
高桥初中校本教材
第二节 乒乓球技术教学一
握拍法
一、握拍法
握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋 ，实践时应因人而异，扬长避短。
(一)运动要点(以右手为例)
1直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住 球拍背面。 直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜 放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。 (二)教学方法
1教师示范领做，使学生正、背面看清。
2学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。
3原地向上托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性。
4移动托球或两排相距2米对托击球。
(三)易犯错误及纠正方法
握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。
二、准备姿势
击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时 移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。
(一)动作要点
两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然 弯曲抬起高于台面。准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。
(二)教学方法
1学生分2～4排在教师的示范领做下练习准备姿势。
2原地踏步或跑步听教师的示范口令做准备姿势。
3将学生分成偶数列，单数列准备姿势，双数列纠正，交换进行。
4结合步法练习准备姿势。
(三)易犯错误及纠正方法
全脚掌着地，上体过直，重心偏高 纠正方法：提踵屈膝略内靠，上体前倾。
高桥初中校本教材
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第三节 乒乓球技术教学二
基本步法
步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
(一)动作要点
1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。
2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。
3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。
4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左
后移动一 步。
5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。
基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。
(二)教学方法
1将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。
2结合挥拍进行步法练习。
33～4人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习。
4对墙托球步法练习。
5在素质练习中进行步法练习。
(三)易犯错误及纠正方法
蹬地不及时，起动慢和不到位。
纠正方法：用口令提示\"快提脚\"，增强下肢力量和脚的灵巧性练习。
第四节
乒乓球技术教学三
发球与接发球
发球与接发球
乒乓球比赛是从发球和接发球开始的，两者的好坏都能直接得分或失分，因此要重视发球和接发球技术的练习。
(一)动作要点(以右手为例)
1发球：
①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。
②正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。其余同反手平击发球。
③反手发急球：准备姿势同反手平击发球。抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。 ④反手发右侧上(下)旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压
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拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。 ⑤正手发左侧上(下)旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。
⑥正手发奔球：站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
⑦正手发短球：同发奔球，其区别是触球刹那突然减力并向左下切球，第一落点本方中区，第二落点对方近网处。
2接发球：视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、落点要准确，移动回击手法要适当。 发球的重点、难点是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点。 接发球的重点、难点是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
(二)教学方法
1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。
2离墙2米对墙做各种发球练习。
3在台上着重做第一落点的各种发球练习。
4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。
5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用
攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。
6用多球进行发球练习。
7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。
8记分比赛，五球一换或一局一换。发球方专练发球，接发球一方专练接发球。
(三)易犯错误及纠正方法
1球未向上抛起高度不够。
纠正方法：讲明要领并用数次抛球动作来练习。
2击球点过高或过低。
纠正方法：强调按动作要点要求掌握正确恰当的击球点。
3拍面前倾过多或不够，击球时向前力量小或大，落点离过远或过近。
纠正方法：用正确的拍面击悬空球；在台上划出第一落点的范围。
4接发球易犯判断不准，移动不到位，回击手法不当的错误。
纠正方法：多实践认准判断目标；加快移动练习；根据来球采用正确手法击球。
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第五节 乒乓球技术教学四
挡球与推挡球
挡球与推挡球
挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技能。
(一)动作要点(以右手为例)
1挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
2推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
(二)教学方法
1徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。
4两人台上一推一挡，限定路线。
5两人台上对推斜线、中路和直线。
6两人台上全力推挡斜线。
7两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法
1挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。
纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。
2推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。
纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。
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第六节 乒乓球技术教学五
攻球
攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
(一)动作要点(以右手为例)
1正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。
攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(二)教学方法
1徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。
2练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。
3两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。
4两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。
5两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
6两人正(反)手对攻斜线。
7两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
1正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。
纠正方法；用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
2上臂与身体夹角过小。
纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
3抬肘抬臂。
纠正方法；对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。
4手腕下垂，球拍与前臂垂直。
纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。
5判断球的落点不准，引拍动作不到位。
纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。
6反手攻球时拍面前倾过早。
纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。
7拍面前倾不够
纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
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第七节 乒乓球技术教学六
搓球
搓球
搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术。
(一)动作要点(以右手为例)
1慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。
2快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。
(二)教学方法
1徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
2自己在台上抛球，将球搓过球网。
3一人发下旋球，一人将球搓回。
4两人对搓中路直线，再对搓斜线。
(三)易犯错误及纠正方法。
1引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
2击球时拍面后仰不够。
纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
3前臂前送力量不够，击球后动作停止。
纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。
4击球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。
纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。
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第八节 乒乓球技术教学七
削球
削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。
(一)动作要点(以右手为例)
1正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。
2反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。 削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。
(二)教学方法
1徒手模仿削球动作，掌握正、反手削球技术动作要领。
2对墙正、反手削球练习。
3一人发平击球，另一人用正、反手削球的互换练习。
4一人发长线下旋球，另一人用正、反手削球，互换练习。
5一人正手攻球，另一人用正、反手削球，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法
1引拍上提不够，削击路线短。
纠正方法：按动作要点徒手反复做引拍练习。
2拍面过于后仰。
纠正方法：拍面稍竖，多练削对方平击发球。
3向下挥拍削球球拍向前用力过大。
纠正方法：多球练习，体会接重板球时前臂下压动作。
4击球后上臂前送不够使球下网。
纠正方法：多练远削球，体会上臂前送动作。
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第九节 乒乓球综合技术
一、左推右攻
左推右攻打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是\" 快、准、狠、变、转\"。
(一)动作要点 站位近台中偏左，判断准确及时移动抢占合理的击球位置，用适当的击球手法回击来球(见 前述的推挡球和正手攻球)。
左推右攻的重点难点是灵活熟练地移动步法和正确击球手法的协调配合。
(二)教学方法
1结合单步步法徒手模仿练习。
2两人台上练习，甲平击发球，互换练习。
3两人台上练习，甲不定推挡左方或右方斜线。
(三)易犯错误及纠正方法
步法移动和手法配合不协调。
纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。
二、推挡侧身攻
推挡侧身攻是用推挡压住对方反手或中路，然后侧身攻击的一种方法。
(一)动作要点
站位近台偏左，左右脚替换要及时适当，身体右转舒展适宜，击球手法要正确。 推挡侧身攻的重点难点是右脚向左脚后面移动熟练，侧身舒展保持正确的击球点。
(二)教学方法
1徒手结合步法模仿练习。
2两人台上练习，甲平击发球左方斜线，乙推挡甲方斜线；甲推挡中
路，乙侧身
攻球。
3同上，甲平击发球左方斜线，乙推挡甲左方斜线，甲推乙中路直线
偏左，乙侧
身攻球，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法
右脚向后移动不适度，侧身不够，致使击球动作不协调。
纠正方法：徒手结合步法模仿推挡侧身攻动作，多实践。
三、发球抢攻
发球抢攻是快攻型打法利用发球力量争取主动和先发制人的主要手段。
(一)动作要点
发球手法正确，采用配套发球，移动转换快，手法和脚步协调配合，攻 击果断有力。
发球抢攻的重点难点是发球多变，急、刁、转，手法和步法协调配合，
高桥初中校本教材
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攻击果断有力。
(二)教学方法
1结合步法徒手模仿发球抢攻动作。
2两人台上练习，甲反手平击发球，乙回球中路稍高球，甲正手攻球。
3同上，甲正手平击发球，乙回球右方斜线，甲正手攻球。
4同上，甲反手发急球，乙回球中路直线，甲正手攻球。
5同上，甲正手发短球至对方右方或中路，乙回球，甲伺机抢攻。
6同上，甲正手发左侧上、下旋球至中路或左大角，飞回球，甲进行
抢攻。
(三)易犯错误及纠正方法
1发球力量小。 纠正方法：解除顾虑，有意加大发球力量。
2手法和步法移动配合不协调，移动不到位，击球点保持不好，抢攻
不果断致使攻球动作变形。 纠正方法：多鼓励以解除顾虑，树立必胜 信心，多实践。
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第18篇：乒乓球教学总结
少年宫乒乓球教学总结
谢小虎
一、理论指路，科学训练。
由于是学校少年宫的小学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的，发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学当中选一部分比较机灵的学生学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。
在每周有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。
二、育人为本，全面发展。
学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。
乒乓运动充满着无穷的魅力。小小的银球连着你、我、他„„国球，这项运动相信也会在我校的这方土地点如沃野小花，虽不浓艳，却也会持久弥香，淡雅动人。
三、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、搓球的训练。
8、拉球的训练。
9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周周六五下午少年宫活动的训练，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣
在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
第19篇：乒乓球教学游戏
乒乓球教学游戏
1、抛球吸球：
托球接力、高人矮人、托球绕台走、小小搬运工、穿过防空洞
2、徒手类：
勇敢者之路、走乒乓球阵地、吹乒乓球，绕台追逐跑、扔球进筐、弹球过人、背后接球
3、步法类：
运珍珠、移动换球、八字踩点、抛球绕台跑、反应移动、滑步接球、步法组合接力、工兵运地雷
4、协调性类：
转身传球、上下传球（不同方式的传球）、推小车、手臂前后转、手腿并用的跳、尖跟尖起
第20篇：乒乓球教学总结
红杨树俱乐部南湖学校乒乓球日常训练班
（
2016—2017学年度第一学期乒乓球专业）
教
学
总
结
红杨树俱乐部2016~2017学年度第一学期
乒乓球教学总结
一、理论指路，科学训练。
由于是学校少年宫的小学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的，发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学当中选一部分比较机灵的学生学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。
在每周有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。
二、育人为本，全面发展。
学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。
乒乓运动充满着无穷的魅力。小小的银球连着你、我、他„„国球，这项运动相信也会在我校的这方土地点如沃野小花，虽不浓艳，却也会持久弥香，淡雅动人。
三、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、搓球的训练。
8、拉球的训练。
9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周二下午少年宫活动的训练，取得一定的成效，汤良辉，王良全，王子鸣等学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于部分学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣
在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
