小学生团体心理辅导活动方案
推荐第1篇：小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案
心理健康 2009-12-10 15:42:12 阅读1065 评论0 字号：大中小 订阅
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完
成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较
强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：
⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友
（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双
方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习
本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
⒊情感交流：（围成图（1）状）
师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）
⒋小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”（约15分钟）
师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学
生兑奖品）
师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），
对说得好的同学，再次发奖。）
五、结束余音（约1～2分钟）
师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快!
小学生团体心理辅导活动方案
(2011-04-17 15:19:33) 转载 标签：
杂谈
辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
l、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：
1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?
师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。（我是鬃学校啄昙蹲班的喜欢鬃（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的鬃祝ㄐ彰业难扒榭觥⑿愿裉氐惆玫鹊龋Ｒ环浇樯苁保硪环饺险嫣幻鞯牡胤娇梢蕴嵛省Ｗ龅骄】赡芏嗟亓私舛苑健Ｃ靼琢寺穑靼琢耍?
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
2、师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
3、情感交流：（围成圆圈状）
师：①先问蒙住眼睛的学生：
a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉？此时心里最希望什么？
b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？
c、你对帮助你的朋友满不满意？（2～4位学生）。
②问好心人：
a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么？ b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？
c、通过对朋友的帮助，你有什么感受？（2～4位学生）
③问观看的学生:看了这个游戏，你有什么想法？（这里要求教师抓住以下重点区组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）。
4、小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。
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小学生心理咨询的类型与特点
小学生心理咨询从其目标和内容上，可分为两种类型，即适应性咨询和发展性咨询。 适应性咨询主要是针对小学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我，的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。
适应性咨询具有以下特点。
(1)咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说“在适应方面发生困难的正常人”。
(2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。
(3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，咨询人员并不是要亲自帮助其直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。强调发掘、利用其潜在积极因素，自己解决问题。对于环境的改善，也是在现有条件基础上提出改进意见。
(4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题．
(5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
发展性咨询主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。发展性咨询的目标主要在于帮助学生提高心理素质，健全人格，增强学生承受挫折、适应环境的能力。它针对不同年龄阶段学生的心理特点，遵循人的认识发展规律，通过有针对性的教育和训练，帮助学生培养起良好的心理素质，塑造健康、完整的人格，成为一代适应现代社会需要的合格人才。
发展性咨询具有以下特点。
(1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。 (2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使学生在能力发展、信心重建等方面，实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。
(3)强调发展的原则。发展性咨询虽然也对学生的学习、适应、发展等问题给予指导与帮助，但更侧重在”发展”方面，即促进心理素质的发展。它对学生所做的一切工作，包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信等，都是以学生更好、更充分的发展为目标的。
(4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中，如安排一定的课程，学习有关知识，参加有关训练，有目的地开发学生心理潜能，提高学生心理素质，为学生的充分发展和咸才提供强有力的保证。 作为小学生心理咨询的两大重要组成部分，适应性咨询主要解决学生与环境的协调问题(这里的环境包括主观环境和客观环境)，而发展性咨询则致力于把学生的发展水平带到一个新的高度，它侧重于学生整体素质的提高。在面对具体的咨询对象时，或是在选择咨询方式时，视情形有所侧重，二者彼此衔接、相互渗透，但在实际的咨询工作中，几乎是融合在一起的。比如要解决适应性问题的时候，其目标是指向发展的，而要解决发展的问题，只有在良好适应的基础上才可能实现。在实际操作中，单一的适应性咨询和发展性咨询往往是不完整的，也难以真正取得良好的效果。因此，应将二者有机地联系在一起，形成整体优势。
心理咨询的一般过程
学校个别心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段。
一、开始阶段
开始阶段是心理咨询的第一步，是整个心理咨询的基础。良好的开始是成功的一半，美国咨询心理学家沃尔斯(J.W.Worth)指出，不好的开头会阻碍有效的相互影响。的确，如果开头实在不佳，也就意味着咨询双方关系的终结。一个成熟的咨询者；总是非常重视心理咨询的开始阶段，机智慎重地完成这个阶段的工作。
开始阶段需要完成的任务有三项，即建立咨询关系、掌握来访学生的资料及进行分析、诊断。 1.建立咨询关系
咨询教师与来访学生必须建立起信任、真诚、接纳的咨询关系。这是心理咨询的起点和基础，、这种关系有助于咨询教师真实了解学生的情况，准确确定咨询目标并有效达到目标；对学生而言，基于这种积极的关系，才会与咨询教师积极合作，对心理咨询抱有热情和信心，从而有助于提高咨询效果。此外，这种积极的关系也给学生提供了一种良好的人际关系的范例，使其能在咨询环境之外加以运用，提高人际交往的能力。—能否建立起积极的咨询关系，咨询教师担负着重要责任。
在初次会谈时，咨询教师要向来寻求指导和帮助的学生进行简明扼要的自我介绍。在简短的自我介绍后，可以允许有短暂的沉默，主要目的在于给来访学生一个整理思绪的机会，使他能完整地表达自己想说的话。
在初次会谈时，咨询教师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方作出解释。解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、保密性、正常的期望等。对这些问题的说明，可以减少对方的困惑，消除因此而引发的焦虑，也使对方不致对咨询产生不当或过高的期望。在初次会谈中，有必要澄清保密性的问题：对咨询过程中必要的记录给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺，以此消除来访学生的戒备心理。
对来访学生要热情有礼、耐心慎重，装束整洁得体，行为举止落落大方。初次会谈，来访学生往往比较紧张、局促，因此咨询教师的态度会对其心理产生很大的影响。热情友好的态度给人以亲切感，可有效拉近双方的距离，特别是他们在受心理困扰时，热情友好的态度本身就是一种力量、一种希望、一种安慰，能在很大程度上降低其焦虑水平。 要建立并保持积极的咨询关系，还需要咨询教师掌握一些有效的方法，如五条件的积极尊重、准确的共情和真诚。
2．掌握来访学生的资料
收集与来访学生有关的各种资料，通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题。
来访学生的基本情况包括姓名、年龄、班级、家庭及社会生活背景、自身的生活经历、兴趣爱好、学习生活近况及有无心理咨询经验等。通过对基本情况的了解，掌握其过去、现在等各方面的活动及生活方式。对来访学生基本情况的掌握，有助于对其主要心理问题的把握。
认识来访学生的心理问题是确定心理咨询目标的基础。这一般比收集基本情况要复杂得多，因为来访学生一般心存顾虑，往往不愿直截了当地把面临的心理问题如实暴露出来，或是他们自己也弄不清问题的实质，只是感觉到困扰，希望改变现状。需要了解的心理问题涉及多方面，咨询教师要通过收集有关资料弄清心理问题的性质、持续时间及产生原因。
3．进行分析、诊断
在收集资料的同时，分析、诊断就已相伴出现；分析、诊断是在收集资料的基础上，进一步明确心理问题的实质、程度及原因，并对其作出正确的评估。分析、诊断包括下列内容。
(1)确定心理问题的类型及性质，决定咨询的适应性。咨询教师首先要确定心理问题的性质，是属于学习问题，还是人际关系问题，或者是其他方面的问题；是属于发展性问题、适应性问题，还是障碍性问题。考虑心理咨询的适应性对于心理咨询的实施是十分必要的。这是因为有些问题不属于一般心理咨询能解决的，如属于器质性疾病，应及时介绍到医院就诊；如属于精神疾病，应及时转送精神病院接受治疗；如属于障碍性心理问题，也可介绍到综合医院开设的心理咨询门诊接受心理治疗。
(2)分析心理问题的程度，以区别对待；心理咨询的对象有的存在适应性问题，有的存在发展性问题。虽然这两类来访学生的心理状态都正常，但仍然有程度上的差别。：前者在学习，生活等方面出现了心理上的不适应，可以通过个别咨询等方式予以必要的指导；而后者可能并未对自身的心理问题产生自觉的意识，因此，可以通过心理咨询讲座、课程等方式，予以指导与训练，强化其心理品质。
(3)寻找心理问题产生的原因。寻找原因是诊断来访学生心理问题的重要组成部分。造成来访学生心理问题的原因是多方面的，需要从两个不同侧面人手，即一般原因分析和深层原因分析。一般原因分析就是针对心理问题形成的生物学因素和心理社会因素进行全方位的搜索。深层原因分析是对产生心理问题的主要心理原因进行剖析。不同的心理咨询理论和方法，往往从不同的角度寻找并发现心理问题的根源。如精神分析理论重视从无意识的矛盾冲突、幼年生活经历中寻找根源；行为主义理论重视对行为的分析，发现原因；认知理论认为不良情绪、反应是认知错误造成，来访学生的非理性认知是其心理问题产生的原因；人本主义理论认为人有各种需要，而造成心理失调的原因是人的需要不能得到满足，从而自我意识发生扭曲，内在潜能不能发挥出来。如果能够把握住心理问题产生的深层原因，将为心理问题的解决奠定最重要的基础。
二、指导与帮助阶段 经过开始阶段，心理咨询进入了解决问题阶段，即指导与帮助阶段，这一阶段主要完成的任务有三项：制订咨询目标，选择咨询方案，实施指导与帮助。
1．制订咨询目标
心理咨询的目标，就是心理咨询所追求的结果与所要达到的目的，咨询目标的确立，在咨询过程中有重要的价值。首先，它使咨询双方都清楚地意识到努力的方向，从而不仅能详细制订实施方案，而且可以在实施过程中根据目标对实施方案进行必要的调整。
其次，它有助于咨询双方的积极合作。有了明确的目标，使来访学生看到了希望，增强了咨询信心与动力。由于方向明确，来访学生成为咨询过程的主动参与者，使咨询双方能积极合作，协调一致。
再次，它使心理咨询的评估成为可能。通过咨询目标，来访学生可以清楚地看到自己的变化，从而认识到心理咨询在自我成长中所发挥的作用。咨询双方也可以借此评价咨询方案的适用性及确定心理咨询的进展程度。为保证心理咨询的顺利进行，制订咨询目标应遵循一些基本的原则。
(1)必须由咨询双方共同制订目标。咨询目标的制订，必须要咨询教师和来访学生共同配合、互相交流并最终达成一致。这样的咨询目标才比较客观、真实，才能使双方共同努力去实现目标。共同制订咨询目标，首先要求咨询双方在心理问题的把握和原因分析上取得一致意见，为此咨询教师要鼓励并引导来访学生全面、深入地倾述和反映，同时咨询教师也必须将自己的认识、看法、结论反馈给来访学生。其次，咨询教师要引导和鼓励来访学生思考和提出自己的要求，坦诚提出对咨询目标的看法。若双方意见有分歧，应认真分析，是表述上的不同还是内容上的差异，是掌握材料不够还是看问题角度不同，是不是局部目标与整体目标上的差异等，在此基础上逐步达成一致。
(2)保证心理咨询目标的针对性。咨询目标的针对性，即解决心理问题而不是其他问题。在学校心理咨询中，经常会遇到一些不属于心理方面的问题，如学生经济上发生困难、考试不及格等。这些问题虽然使来访学生感到不安，但心理咨询的目标只能是帮助来访学生调整认知和心态而不是直接解决这些问题本身。
(3)中间目标与终极目标相统一。中间目标是心理咨询过程中所要达到的具体目标，而终极目标则是实现人的心理健康、潜能的充分发掘和人格的完善。中间目标是向终极目标发展的步骤。确定心理咨询的目标，应强调中间目标与终极目标的辩证统一，即咨询双方不仅要解决来访学生当前所面临的具体问题，更应该从提高心理健康水平、充分发掘潜能、促进人格发展着眼，把终极目标融于中间目标，以终极目标引导中间目标，通过中间目标的实现达到终极目标的完成。在心理咨询的实践中，要实现两种目标的统一，咨询双方不仅要发现具体的心理问题及引发原因，还要就此发掘其人格特点、心理素质等方面的不足；不仅使来访学生在具体问题上掌握心理调节的技能与方法，而且能使这些技能迁移到类似的情境中去。
(4)心理咨询目标必须具体、可行。来访学生的表述有时比较具体、明确，如考试焦虑、失眠问题等，但有时比较笼统、抽象，如希望有较强的学习能力、善于交往等。这样的目标因大而空泛，既难以操作、落实，又无从对咨询效果进行评估，因此，心理咨询很难进行。这就需要咨询双方经过商讨，共同将抽象的目标具体化，模糊的目标清晰化。总之，咨询目标必须具有可行性。
2．选择咨询方案 选择咨询方案，包括咨询方法的选定以及为实施这些方法而制定的具体计划。解决来访学生心理问题的方法是多种多样的，有许多咨询方法可供利用，如“支持与安慰”“内省与领悟”“训练与学习”“疏导与宣泄”“暗示”等。每种咨询方法对解决心理问题均有一定的针对性，并有其相应的实施过程。选择咨询方案，首先要根据心理咨询的目标，选取相应的咨询方法，然后按其实施过程的要求制定具体操作计划。选择咨询方案应明确下列内容：(1)所采取咨询方法的目标；(2)该方法的实施要求，即该做什么，如何去做，以及不做什么；(3)该方法是否能达到预期的目的；(4)告诉来访学生必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心，这些方法不可能立即产生奇迹，所有的改变都是循序渐进的。
3．实施指导与帮助
实施指导与帮助，不同的咨询方法有不同的要求与做法。可灵活运用鼓励、指导与解释，对来访学生的积极方面给予真诚的表扬、鼓励和支持，增强来访学生的自信，促进其积极行为的增长；可以直接指导来访学生做某件事、说某些话，或以某种方式行动；可以通过解释，使来访学生从一个全新、全面的角度面对自己的问题，重新认识自己及周围的环境，从而提高认识能力，促进其人格的完善和问题的解决。
三、巩固和结束阶段
经过前两阶段咨询双方的共同努力，基本达到既定的咨询目标后，即进人心理咨询的巩固与结束阶段。这一阶段心理咨询的工作主要是巩固效果和追踪调查。
1．巩固效果
巩固已取得的咨询效果，是结束咨询之前必须完成的一项任务。具体工作有以下几项。
(1)咨询教师应向来访学生指出其已经取得的成绩与进步，说明已基本达到既定的咨询目标。咨询教师和来访学生对此应达成共识。来访学生认识到自己的进步，对他不仅是巨大的鼓舞，也是一种暗示，即预示着心理咨询的过程即将结束，使来访学生对此做好心理准备。为此，咨询教师应耐心、具体地分析来访学生所取得的成绩，指导来访学生真正认识到自已的进步。
(2)咨询教师应和来访学生一同就其心理问题和咨询过程进行回顾总结。重新审视来访学生心理问题的前因后果，以及据此确定的咨询目标、咨询方法、咨询过程中出现的问题和进展等，对前两个阶段进行总结。这有助于帮助来访学生加深对自己。问题的认识，总结咨询经验，了解努力的方向，获得有益的启示。这种总结本身就具有巩固、优化咨询效果的意义。总结最好是通过咨询教师的启发由来访学生作出。
(3)指导来访学生巩固已有的进步，将获得的经验运用到日常生活中去，并逐步稳定、内化为来访学生的观念、行为方式和能力，使之能独立有效地适应环境。应指出从学习“经验”到运用“经验”尚有一段距离。通常来访学生在咨询教师的指导下，在特定条件下能表现其习得的经验，但当其独立面对实际生活环境时，又显得难以应付。这既有经验掌握尚未牢固的原因，也有其自信心不足的心理因素。能否顺利完成这一过渡，是能否实现“结束”咨询的前提条件。
2．追踪调查
为了了解来访学生能否运用获得的经验适应环境，进而最终了解整个咨询过程是否成功，咨询教师必须对来访学生进行追踪调查。追踪调查应在咨询基本结束后的数月至一年间进行。时间过短，调查结果的真实性难以保证；时间太长，亦不能及时了解情况，发现问题，同时也增加了调查工作的难度。在学校心理咨询中，追踪调查可采用以下方式进行。
(1)填写信息反馈表。信息反馈表一般是由心理咨询机构统一印制，咨询教师应嘱咐来访学生定期填写并反馈给咨询教师。
(2)约请来访学生定期前来面谈。咨询教师与来访学生面谈是直接了解咨询效果的有效方式。这种方式获得的信息量大，容易深入，也便于咨询教师及时察觉问题，并适时予以进一步指导。
(3)访问他人。向了解来访学生学习、生活等情况的人，如父母、班主任、同学、关系密切的朋友等了解来访学生现在的适应状况。这种做法一般比较客观。如果能将这种方式所获得的信息与其他方式反馈的信息综合起来考察，得出的结论将更全面、真实。运用这种方法时，必须注意维护来访学生的利益，保护其自尊和隐私，注意保密原则，因此，有时需要以间接、委婉的方式进行。
经过追踪调查，可能会有几种不同的结果：一是咨询效果显著，即来访学生的问题已经解决，此时可结束心理咨询过程；二是咨询有效果，但问题尚未完全解决；三是咨询效果不大，问题基本没有解决。若是后两种情况，则应继续咨询过程。咨询结束的过程并非是一蹴而就的，仍需掌握一定的结束咨询过程的技巧。在整个咨询过程即将结束之前；应让来访学生明白咨询关系即将终止，从而使其对结束有心理准备，对结束后的生活有一定的心理准备。为此，必须向来访学生说明其心理问题已基本得到解决，通过咨询来访学生已获得了经验，增长了能力，已经能够应付生活环境，继续保持咨询关系将不利于其成长。同时，如有必要，心理咨询机构还会再次给予关心和帮助。向来访学生说明结束咨询时，应尽可能以交谈的方式进行，暗示来访学生结束咨询是件自然、平常的事情。
逐渐结束的方式也常被运用。逐渐结束的方式有两种：一是拉长两次会谈的时间，如果原来是每周会谈一次，到咨询末期改为两周甚至一月一次；二是减少每次会谈的时间，即由原来每次会谈一小时缩短为每次半小时甚至更短的时间。
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小学生团体心理辅导活动方案
大理市湾桥镇古生完小 2016年11月14日
小学生团体心理辅导活动方案
活动主题：快乐学习，健康成长 活动目标：
①帮助团体成员更好地适应学校生活。
②协助成员树立积极主动的人际交往态度。
③检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 ④让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。 ⑤学会信任和尊重他人，在安全氛围中促进自我成长。 团体成员：以班级为单位来参加活动的小学生。 团体规模：10人左右 辅导者：心理辅导员
活动场地：渝中区计生委心理咨询室 活动时间：40分钟
活动准备：纸、笔、椅子
一、开场白（3分钟）：
各位小朋友，大家下午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习，健康成长”，旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活，同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......
二、准备活动（7分钟）（二选一） 1.跟我一起做
领导者先做一个动作，要求大家不评价、不思考，也跟着老师一起做，连续模仿做3遍。（老师可选择做3～4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
2.“坐地起身”暖身游戏
先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。 正式活动（25分钟） 一）心有千千结 1.活动过程：
①让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人；
②大家放开手，随意走动，听领导者口令，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住；
③所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。紧接着，领导者要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。 2.主持人引导成员进行经验分享：
①面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？ ②你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？ ③在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？ 3.主持人点评：
不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常都会遇到一些“死结”，这个时候，大家一定要沉着冷静，齐心协力，这样子问题就会得到解决。同时，在这个过程中，我们应该学会包容和体谅他人，先尊重别人才能赢得别人的尊重，不要老是埋怨别人。 二）盲人旅行 1．活动过程：
①将咨询室椅子布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并绕过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
②时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者，领路者为盲者，再进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
注意事项： ①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。 2.主持人引导成员进行经验分享：
①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？你相信你的搭档会正确的带路吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？ ③当你看着两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？
④你从这个游戏中学到了什么？ 3.主持人点评：
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行” 游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。 三）你划我猜 1.活动过程：
将小朋友两两分为一组，每组抽签决定谁来比划谁来猜测，领导者给比划组各一组词语，要求小朋友用身体动作将其表达出来，每比划一个词语，猜测组要给出答案，如果错误则继续比划，直到所有的词语都比划完为止。最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。 2.主持人引导成员进行经验分享：
①请优胜组谈谈感受，是什么原因使得他们能够最快完成任务； ②请最后一组谈谈感受，是什么原因阻碍了任务的完成； ③请所有人自由发言，谈谈不被理解时的感受。 3.主持人点评： 有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友，这时不要着急，我们应该巧用方法，站在他人的立场考虑问题，这样才能让别人理解自己的意思，促进彼此之间的友谊。 四）卖西瓜 1.活动过程：
在本游戏中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戏开始，所有小朋友拉成一个圈，然后放手，在圈内随意走动，领导者喊：“西瓜大，西瓜圆，我家的西瓜圆又甜！”小朋友要接话：“你家西瓜多少钱？”领导者给出一个金额：“7块5！”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成7块5，在所有人中必定会有人落单。按照相同的形式进行若干轮游戏，连续三次输者可以小小惩罚：表演、讲笑话等。之后让小朋友坐下，各自谈谈在游戏中的感受。 2.主持人引导成员进行经验分享：
①询问哪些人在游戏中落了单，并请他们谈谈落单的感受； ②没有落单的时候又是什么感受。 3.主持人点评：
在我们和小朋友的相处中有时会出现一些小摩擦，有的小朋友或许会联合其他小朋友孤立他/她，这时我们就要想一下，假如我们是那个小朋友，心里肯定很不好受。这就要求我们在对待小朋友时伸出温暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主动接触、主动交流。（可围绕孤立这个话题自行展开）
四、小结（5分钟）
1．领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调学习中要有耐心、人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。 2.组内所有成员相互握手示意，活动结束。
备注：
1． 在时间安排上，如果这些活动完整做下来，估计要一两小时，所以我们操作时可以选择其中一两个比较容易操作又能引起小朋友兴趣的活动，比如千千结和卖西瓜，而盲人旅行这样的活动对场地的要求比较高，也需要助手，可以再条件好点的地方进行。
2． 因为是心理学活动，重点还是大家从活动中的体会，活动的效果也并非气氛越热烈越好，尤其对于小朋友，大家玩的高兴了比较容易让场面失控，所以一定注意控制气氛。
3． 小朋友可能没有分享感受的意识，领导者要注意用他们能理解和感兴趣的语言适当引导，但因为时间比较紧凑，可以随机应变。
4． 一定注意活动的安全性，这是最重要的，有的活动，如坐地起身和盲人旅行，可能存在一定的安全隐患，在操作时一定注意。
推荐第3篇：小学生团体心理辅导方案
小学生团体心理辅导方案
一、
二、活动主题：健康成长
快乐学习活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2. 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
三、
四、
五、
六、
七、活动对象：二（5）班全体学生， 活动场地：一间空教室 活动时间：60分钟
活动准备：眼罩、气球 活动内容：
（一）、介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。
1、人数：全体班级成员。
2、游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
3、游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。
（二）、蒙眼走直线（团队信任）
1、简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
2、人数：两人一组。
3、道具：眼罩。
4、游戏方法：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 （三)合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。
1、人数：每组限六人。
2、道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
3、游戏方法： 分组，不限几组，但每组必须要有六人。老师请每组每人抽签。 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
八、注意事项：
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.
注意控制气氛，以免场面失控。 3.
适时调整时间，保证活动的完整性。
推荐第4篇：小学生团体心理辅导方案
小学生团体心理辅导方案
一、活动主题：快乐学习，健康成长
二、活动背景：
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右
五、活动场地：一间空教室
六、活动时间：90分钟
七、活动准备：眼罩、气球
八、活动内容：
（一）介绍我，认识你（人际交往）
简述：用简单的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）
简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）
简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.心理辅导员请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。
2.注意控制气氛，以免场面失控。
3.适时调整时间，保证活动的完整性。
推荐第5篇：小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)
人际交往团体心理辅导教案
团体目标：
1.本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系。
2.通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。
3.帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。团体对象：
五年级学生。 团体地点：
五年级教室。 辅导过程：
一、人际沟通理论。
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。 2．社会学习理论
社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。
社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 3．社会交换理论
社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚；并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯（Hays，1988）对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。 4.马斯洛需要层次理论
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力；团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。 10.团体方案 第一单元
单元名称：有缘来相识 单元目标：
1.打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识并初步了解。2.订立团体契约，培养团体凝聚力和信任感。 活动准备: 大白纸1张，大头笔1支，彩色卡纸（剪成各种形状不一的三角形或正方形，并一分为二），团体活动心得记录表 活动程序：
（一）开火车（10分钟）
活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。 步骤：
1、全体成员为一组进行游戏。
2、在开始之前，每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。
3、游戏开始后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开？”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。
（二）最佳搭档（15分钟）
活动目标：彼此相识，建立互动关系。 步骤：
1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。
2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。
3、找到后，两人自由交谈2分钟，互相认识。
4、共进行3轮。
5、在领导者的带领下，全体成员交流分享。
（三）自我介绍（30分钟）
活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。 步骤：
1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧张的小明”等。
2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分别解释为何会得此标号，同时分享感受。
（四）许愿（20分钟）
活动目标：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待，引导成员心往一处想。 步骤：
1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。 （1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是：
2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
（四）你我的约定（20分钟）
活动目标：建立团体规范加强我们的团体凝聚力，为后续活动做好准备。 步骤：
1、领导者说明订立团体规范的原因。
2、团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3、每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
（五）小结（15分钟）
1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 第二单元
单元名称：心灵不设防 单元目标：
1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：纸笔每人一份，眼罩一个，桌子椅子若干， 活动程序：
（一）背背佳（20分钟） 活动目标：消除组员之间的隔阂，增进组员间的了解。 步骤：
1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都准备好后，领导者下达站起来的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。
2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。
3、当两人站起来成功后，将两组合并成一组，一同样的方法站起来。以此类推，直至全体成员共同站起来为止。
4、分享感受。(二）积极倾听（10分钟） 活动目标：让成员学会倾听。 步骤：
1、每位成员闭上眼睛，用1分钟时间，注意力放在耳朵上，用心去听你所处的环境中存在的声音。
2、请每位成员张开眼睛，将听到的声音一一写在纸上，然后统计听到多少种声音。
3、请大家思考，为什么在同一环境中每个人听到的差别那么大。
（三）敢于说“我错了”（20分钟）
活动目标：让成员认识到勇于承认错误对团队的协作是非常有意义的。 步骤：
1、所有成员围成一圈。
2、领导者喊“一”时，举左手，喊“二”时，举右手，喊“三”时，抬左脚，喊“四”时，抬右脚，喊“五”时，不动。
3、当有人出错时，出错的人要走出来站到大家面前先鞠一躬，然后高声说：“对不起，我错了！”
4、游戏循环几轮。
5、体会分享。
（四）信任之旅（40分钟）
活动目标：引导成员体会、感受相互帮助与关爱；培养组员的沟通能力，提高沟通技巧。 步骤：
1、领导者预先设好障碍路线。
2、每两人组成一对，分别为甲和乙，甲扮演盲人，乙扮演哑巴，由乙带领甲走完障碍路线。完成后角色互换。
3、走障碍路线过程中，甲不得偷看，乙不得说话。
4、体会分享。
（五）小结（20分钟）
1、分享成员上一次的心得体会。
2、分享这一次参与第二次团体活动的心得体会。
3、要求每位成员在团体活动心得记录表中写下自己的感受与心得。
4、领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第三单元
单元名称：友谊天长地久 单元目标：
1、令成员更深层次的认识自我，澄清人际关系中的问题所在。
2、引导成员回顾团体历程,分享团体给成员带来的变化。
3、效果评估，结束团体。活动准备：纸笔每人一份，大头笔一支 活动程序：
（一）成长三部曲（15分钟）
活动目标：活跃气氛，使大家迅速融入团体中。 步骤：
1、在游戏中：蹲下、双手抱膝代表“鸡蛋”，半蹲、双手向后代表“小鸡”，站立、双手向后代表“大鸡”。
2、全体成员全部从“鸡蛋”开始。
3、两人进行猜拳，赢者从“鸡蛋”变成“小鸡”，输者仍是“鸡蛋”。然后成员寻找同类再进行猜拳，赢者再成长一步，直到“大鸡”与“大鸡”的赢者算完成游戏，就可以先到一旁，输者继续游戏。
4、体会分享。
（二）优点轰炸（30分钟) 活动目标：体验被称赞的感受，并学会赞美他人。 步骤：
1、大家围圈而坐，请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事„„）。
2、然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是不知道的。
3、体会分享。
（三)魅力测试站（30分钟）
活动目标：了解自己、了解他人，让成员了解到怎样的性格才能更好的交到朋友。 步骤：
1．领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。 2．组织成员进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌程度的高低，这三种性格分别记－3，－2，－1分。所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。
4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。 (四）大团圆（30分钟）
活动目标：通过身体接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持和信心。 步骤：
1、全体成员围圈而站，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢30分钟。
2、轻声地跟着音乐一起歌唱，自由摇摆。
3、在歌声中结束团体。11.团体评估方法
1、领导者进行自我评估。
2、团体成员自我评估。
推荐第6篇：小学生团体心理辅导活动方案2
小学生团体心理辅导活动方案
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：
⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友
（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
⒊情感交流：（围成图（1）状）
师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）
⒋小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”（约15分钟）
师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）
师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守
纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）
五、结束余音（约1～2分钟）
师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快!
推荐第7篇：团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案
一、团体辅导理论
1、团体辅导功能：
以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。
2、订立团体规范：
起组名、口号、组歌、组规（保密、倾听、真诚、尊重、守规等）
3、团体性质：
结构式、同质、封闭式、发展性、自愿性、咨询师个人成长团体。
二、团体活动方案设计
第一次 自我探索团体活动 热身活动：
① 爱在指尖流动 ② 心有千千结
③ 接受现实（听主持人口令：1举左手，2举右手，3抬左腿，4抬右腿，5不动，错的人说“对不起我错了”出局。）（备选活动） 主题活动
1、自我探索提纲：
（1） 我最欣赏自己的三个方面；
（2） 生命中对自己影响最大的三个人物； （3） 童年最开心的一个经验；
（4） 在学习或工作中最有满足感的一个经验；
（5） 如果危险降临，你生命可能只剩下10小时，你最想做什么？
2、目标搜索（写下近期内要完成的五件重要事，因意外事情需要放弃2件、1件、再1件，最后只剩1件是什么/)
3、20个我„„造句（备选活动）
第二次 价值观探索团体 热身活动： ① 松鼠搬家
② 动作创意（独一无二的你）
③ 最佳配图（理解没有正确答案，只有价值观的不同）（备选活动） 主题活动：
1、价值拍卖
活动目的：
通过该活动了解自己的价值观。 活动步骤：
辅导老师发给成员“价值观大拍卖表”，并给成员1000万元(自制)，说明价值观大拍卖的方式，辅导员喊3声由出价最高者买得并成交。请成员在表上自己想买的价值观边上写下预估的金额，一定要将1000万用完(每位成员至少要选择3项以上，不可只选一项或二项)。说明完后进行拍卖。请每位成员分享自己拍卖中所购得价值观，辅导老师分享在拍卖过程中的对成员新发现与作澄清。
2、生命之重（生命中重要的五样）
3、感恩父母（写出父母的生日、喜欢吃的食品、穿鞋的尺码、兴趣爱好、年轻时的理想、最得意的一件事、最后悔的一件事、最大的优点、对我的期望）（备选活动）
第三次 咨询师成长发展团体 热身活动：
1、个性名片：写出五条个人信息，可以是具体的、抽象的、含蓄的，但要求是个性化的。时限五分钟。
参考：①姓名——昵称——网名——外号；
②特长——爱好——兴趣——嗜好；
③崇拜的人——欣赏的人——敬重的人——厌恶的人——痛恨的人；
④理想——目标——经历——志向；
⑤对自己的比喻——体型——外貌——身高——体重——肤色；
⑥联系方式——家庭电话——手机号——QQ号——班级——学号。
2、信任之旅
3、多元排队（按高矮、胖瘦、生日大小排队）（备选活动） 主题活动：
1、脑力激荡
① 通过什么样的努力能成为合格的咨询师； ② 为通过咨询师考试，你有哪些好的方法？
2、家庭动力图（学会自我分析）
第四次 完善自我团体 热身活动：
1、突围闯关
2、破蛋而出 主题活动：
1、评头品足
2、生活发现会
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团体心理辅导活动方案
活动目的：
1、通过实验，让学生理解什么是团结协作，团结协作有什么用，团结起来力量有多大，认识到不团结有什么害处。
2、通过活动，让学生亲身体验团结协作的力量，从而培养学生团结协作的精神。活动分析：
现在小学生独生子女比较多，任性、自私的行为并不少见，缺乏一定的团结协作的精神。 适用年级：三年级 活动方式：
1、讨论分析。
2、实验。
3、行为训练。活动准备：
1、故事图片。
2、一小捆卫生筷。
3、两个口小身大的瓶子。
4、14个塑料球，球体刚好放得进瓶口，球身绑好绳子。
5、学生每四人一张白纸，一份动物图案。
6、四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。活动时间：1课时。 活动地点：教室。 活动步骤：
一、故事引入
现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。(电脑演示故事情节)
内容：小明最爱玩翘翘板。一天，他一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小刚来了，他也爱玩翘翘板。于是小明和小刚为翘翘板归谁玩争了起来，最后谁也没玩成。
想一想：
①最后，小明和小刚为什么都没能玩翘翘板?
②他们应该怎么做才对?
③这时的1+1等于几?(板书：1+1=0)
④1+1=0的原因是什么?
小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。
二、团结的力量及其重要性：
(一)折筷子：
1、团结的力量到底有多大呢?我们来做个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢?(指名上台演讲)
2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试)
3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?
4、如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败?
5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就是巨大的，是不可战胜的。)
(二)听故事
1、如果团结了，互相协作了，(板书：团结协作)，1+1会有什么结果呢?(板书：1+1=)别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容)
内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。
2、你能想个办法救救他们吗?
3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?(板书：2)
4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。
5、这时的1+1等于几?(板书：1+1＞2)
6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样?
小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。
(三)众球出瓶
怎么样才能很好的配合，协作呢?请同学们做个实验。
1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点?
2、在每个瓶子里放进了七个球，每个球身上都绑着一根绳子，而这玻璃瓶口刚刚好能够通过一个球。现在，这个瓶子就是一间着了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你们该怎么逃出去?
3、指名十四名学生上台演示。
4、分别提问两组学生。
①你们组为什么能这么快的逃出房子?
②你们组出现了什么问题?
5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果?
小结：所以，我们要学会团结协作，在十分危急的情况下，我们更要发扬团结协作的精神。
三、实践活动：
《贴图比赛》：
1、要求：以四人小组为单位，把图案中的鱼、气泡、水草剪下来，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。
2、进行活动。
3、做得最快的一组回答：
你们组为什么能做得这么快?
四、总结
这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们即将进入二十一世纪，那是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是——团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天。
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攜手共進，心心靈相約
——心協理事會團體凝聚力輔導方案（室內）
一、指導老師、領導者和其他成員介紹： 【指導老師】：
高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強の專業理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導。 【領導者】：
海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061班學生，心協會長顧問 【協助人員】：
劉偉芳，應用心理072班學生，心協心研部副部長。
二、團體性質：
結構式の，異質の，訓練成長，自我體驗の封閉式輔導。
三、團體對象： 心協理事會成員。
四、團體規模：13人，男女比例為7：6。
五、地點：心協辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費用：
各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。
八、理論依據：
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中の感受和想法，從而增進成員之間の感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間の相互吸引和團體多成員之間の吸引，在這樣の團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛の需要層次理論出發，歸屬の需要，一個人成為一個團體の一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發揮自己の作用，實現自我效能感，充分實現自己の價值。
3、自我價值の實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊の活動中，並從團隊中獲得自己の價值實現，有自我滿足感。
九、輔導目の：
通過一系列の活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力の重要性，並把團輔の收獲運用到今後の學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好の合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公の角色為團體目標一起進步。
十、活動內容：
（一）、開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好の融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任の小組氛圍，促進團體成員の自我發展，增進組員の團體歸屬感和對團體の信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。 時間：5分鐘
（二）、熱身活動：
0128
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1、小遊戲：先伸出兩只手の食指，領導者叫開始，
一、
二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指の增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人の力量是很微弱の，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力為共同目標一起努力，一起付出の話，你會發現不一樣の收獲。 目の：通過這個簡單の遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。
領導者引導大家帶著這種氛圍充分體驗今天の活動，並要求在每一個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收獲或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長の過程，更是我們發現不足，改進不足の過程。我們の目標就是敞開心扉，共同進步。
讓團體成員簽協議：（准備承諾書），要求每個人都要簽上自己の名字，並遵守承諾，做不到の要接受一定の懲罰。這部分工作由協助者完成，發紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協辦公室。 10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成為一個人在另一個人背後，相隔一定の距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣の動作。 目の：所有成員都放松，准備好進入接下來の環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數の時候就要按要求の人數組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵の道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受？？？ 討論：
1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你？
2、你為什麼被拋棄了，是什麼感受？當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了嗎？
3、作為組織の一員，你是否意識到家の重要性？這個遊戲給你什麼樣の啟發？ 時間：20分鐘。
“家”對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨の家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度の活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面の人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主の同時還要求與其他人配合，完成共同の目標。
過程：指導者介紹活動規則,根據所規定の題材(如走進考場,我們の學校,未來の學習,成功の日子等),各組成員在限制の時間內,通過充分の討論,發揮各自の想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作の結果.成員如果各執己見,不能充分討論協商,會由於意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協商充分,意見集中,作品不僅有創意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內如何溝通,促進合0128
0128 作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進行解說，領導者進行評選，頒發獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。 目の：培養成員の合作態度,訓練思考,討論和創造の能力,學習合作の行為,培養團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發生爭執，這就要求大家學會包容他人，作為一個團隊就要以團隊の利益為重，以共同の目標為首，拋出個人思想，齊心協力，一起努力達到目標。 討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫の？
2、在這個過程中，你們小組是如何完成の？有沒有出現一個人中心の現象？
3、在這個活動中，你發揮了什麼作用？若沒有你，他們能達到目標嗎？
4、當意見分歧很大時，你們是怎麼解決の？你是否意識到團隊合作の重要性？ 在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態，組員の參與程度和積極性。 材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。 時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）
團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動の加入到團體中，充分發揮自己の重要作用，為團隊貢獻自己の一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動の最後一個環節了，相信大家對家の重要性和團隊角色の重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家の期望寫下來，作為我們一起奮鬥の目標，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協の期望，每位成員寫下對團隊の祝福，希望自己の團隊是什麼樣の，以及在團隊這麼長時間の感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出の想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作為勉勵。並要寫上自己の名字，在互相監督の同時也要自我反思，帶著我們の期望一起成長，一起奮鬥，為了心協の明天，為了我們心中の信念，有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》 材料：15張心型卡片，彩色。 時間：10分鐘 六：填寫反饋表：
協助者發表格，現場填寫。要求真實填寫，我們要發現不足，才能一起成長。 時間：10分鐘 歌曲：《明天會更美好》
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团体心理辅导活动方案
一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以
二、团体规模
由7—9人一小组、9个小组组成
三、参加对象
赣师附中初三班全体同学，赣南师院09心理学部分学生
四、活动时间：2011年12月2日下午4:00——5:30
活动地点：赣师附中校内（具体待定）
五、团体整体目标
不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对 学习，工作和生活。
七、团体活动具体安排：
第一单元促进认识 加深了解
活动一 ： 串名字游戏(大约15分钟)
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作；第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜
欢看书的B；第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B的左边（右边）的喜欢音乐的C„„,依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。（人数不多的可以反过来轮一圈）
分享交流：
1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的？
2、这个游戏中，你学到了什么？
第二单元 端正学习态度 建立友好关系
活动二 心有千千结（大约15分钟）
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
活动程序：
1、要求所有的参与者围成一个圈
2、从任何一个人开始要求（她）他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握
3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
交流分享：
1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？
2、你们是如何解开死结的？有何感想？
3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？
第三单元正面压力 树立良好的心态
活动三 你说我说（大约35分钟）
活动程序：
1、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法；对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。
2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。
3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享。
交流分享：
1、从交流中你感悟到了什么？
2、谈谈你可以有什么改进的地方？
第四单元 舒缓压力 以自信饱满的心去迎接未来
活动四 放松——兔子舞
活动顺序：
1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下 „„全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：
1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致？为什么会出现这种情况？
2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何？游戏后是否感觉放松？*注意事项：
1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。
09应用心理学 丁园秀
2011年12月01日
第11篇：团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案
活动目的：使学生明确人际交往的目的、原则，掌握人际交往的一些技巧，形成正确的人际交往的观念、态度，提高人际交往能力，引导学生学会交往，促进学生社会性发展和人格健康,构建和谐的师生关系、亲子关系、同学关系。
辅导重点：指导学生学习人际交往中所必需的礼仪规范，以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。
辅导难点：帮助学生建立和维护良好的人际关系，创设良好的人际关系氛围。
活动形式：角色扮演、游戏、模仿和行为训练。
活动时间：6课时
辅导年级（活动对象）：初一（或高一）级新生，大家互不认识或不熟悉。
团体类型：本团体是以小团体的形式进行训练的教育团体，旨在帮助学生解决人际交往的的困扰，成员约为12人左右，自愿报名，或由老师推荐。
辅导内容与步骤：本方案活动具体内容主要围绕三方面——“师生关系”、“亲子关系”、“同学关系”展开，共分为如下6次活动的小方案：
第一次活动----第一次亲密接触
目标：澄清团体目标和成员参加团体的动机，促进成员尽快相互认识，学习聆听观察理解能力技巧 。
时间：45分钟
过程 ：（在播放音乐《朋友》中进行）
一、导入
朋友是指导具有友好感情并能互相帮助的人，朋友间的情谊是亲密的、幸福的。
二、“大声告诉我们你是谁”：
1、给每位成员2分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：
（1）先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的A”。
（2）第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的A旁边的内向害羞的B”），依此类推，直到最后一个人。
3、所有的成员都介绍完自己后，进行思考和讨论：
（1）你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?
（2）当别人准确地或叫不出你的名字时，你内心的感受如何?
4、小结：“一个人的名字是世界上最响亮的语言”！记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
三、你我的约定
1、给自己的团队取名字，口号，增强凝聚力。
2、共同讨论和制定团体规范，形成《团体契约书》。
四、体验分享
1、交流自己对活动的看法，对自己的表现做小结。
2、分发《团体活动心得记录表》，每次团体活动结束后及时写下自己的真实感受。
第二次活动----打开心门交朋友、人缘来自好性格
目标：树立积极主动的人际交往态度，检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不
良特质。
时间：60分钟
过程：
一、“倾听与沟通的技巧”
1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。
2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。
二、秘密的箱子——我的优点你来说
1．把每位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求：（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。（3）要真实，不可以夸夸其谈。
2．成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。
三、魅力测试站
1．情景描述：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。
2．讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理 由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。
4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。
五、人际财富圈
1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。
（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。
（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。
（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。
（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。
六、小结：沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。
第三次活动----生命因你而动听
目标：培养成员自觉尊重师长、关心同学的好品质。
时间：2课时
过程 ：
1、观看影片《生命因你而动听》
2、结合实际，谈谈你对老师的看法或者你期待中的老师形象。
小结：老师，永远是一盏可以照亮你前行的灯。
第四次活动----换位思考，理解父母,学会沟通
目标：引导孩子学会关心父母，学会与长辈沟通。
时间：1课时（另加课外时间1小时）
一、小活动
教师拿出事先准备好的手表，手表正面朝向学生背面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的背面是什么。最后挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告诉大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到——换位思考，站在对方的角度看问题。”
二、情景再现、换位思考
由2---3个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应的情景，其他同学作换位思考，理解他人，
情景 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是„„
换位思考四步曲：
第一步：如果我是他，我需要的是„„
第二步：如果我是他，我不希望„„
第三步：如果我是对方，我的做法是„„
第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？
三、团体活动的社会作业----给父母洗一次脚
四、写心得体会-----《给父母洗一次脚》
五、小结：可怜天下父母心，我们也要常怀一颗感恩的心。
第五次活动----同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）
目的：
1、明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，培养合作能力。
2、在活动中体验成功和失败，明白成功来自于大家的协调和合作。
时间：1课时
一、听故事，谈感想——五个手指的故事
从前，有一位长者听到五个手指在议论：
大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。
食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。
无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。
小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。
长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一 比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。
听了这个故事，你懂得了什么道理呢？
二、讲合作，取胜利 ——盲人走路（小游戏）
学生分组参加游戏，每组2人。具体游戏方法如下：
（1）两名学生中的一人扮演盲人，另一名学生扮演向导；
（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向导”用手拉着“盲人”的手，一起站在教室后方；
（3）在“向导”的扶持下，“盲人”从教室后方走到黑板前，绕讲台一周，在各列桌椅中穿
行一次，然后再回到原地。
（4）几组同学可以走相同的路线，但为了避免相互碰撞，前后要相隔一段距离。
（5）整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台，完全依赖于“向导”，其他学生也不能给予任何提示。
（6）“盲人”能安全回到原地者即为胜利。
三、活动分享
1、扮演盲人或向导在游戏过程中有何感受？
2、这个游戏说明了什么？
四、小结：合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。记住一句话：“学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。”
第六次活动----一路上有你
目标：1．团体成员分享参加团体的心得与感受。
2．团体成员之间相互祝福，结束团体。
时间：1课时
过程：
一、回首来时路
1．放松舒适的环境中， 走进‘时光隧道’，引导成员回顾团体的整个过程。
2．轮圈发言，补充句子
（1）我印象最深刻的团体活动是„„因为„„
（2）我觉得在这个团体中最大的收获是„„
（3）我感觉自己参加团体后发生了„„的变化。
（4）我觉得团体可以改进的地方是„„
二、祝福留言卡
给每位成员发一张心形的祝福卡，写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。
三、最后大团圆（播放FLASH《感恩的心》）
所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。
四、团体活动后的课题总结：写一篇文章----《生活中的和谐美》
第12篇：团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案
一、活动主题
叩开心门，读懂你
二、团体规模
8-12人，4人一组
三、活动对象
每次一个班级）
四、团体活动时间、场地
2016年4月7日
14：00-15:30
五、活动整体目标
90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱，相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下：
1.促进成员自我探索能力的提升；
2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感；
3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；
4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力。
六、团体活动具体安排
活动一：十指连心 1.活动目的
1）体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御； 2）提升成员自我探索能力；
3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭； 4） 增强成员间的了解，促进彼此深度交流。
2.活动时间、场地
14:10-14:30 12人大组完成
团体心理辅导室 3.活动道具
眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐 4.活动规则与程序
1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则；
2）成员戴好眼罩，确保眼前是全黑的，所有成员起身站立，游戏开始； 3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止。期间必须保持安静不可发出任何声音，不可有除了握手意外的任何肢体交流；
4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。
5）游戏分享。自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结。
活动二：开心对对碰
1.活动目的
1）引导组员更加正确、全面地认识自我；
2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力； 3）让组员思考自我与他人的关系。
2.活动时间、场地
14:35-14:50 团体实训室
3.活动道具
白纸（A4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐
4.活动规则与程序
1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画 ，表示在白纸上，将画好的白纸插入学员证的一侧，要求画面朝外；
2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。
3）游戏分享。自由分享活动感受，引导组员思考自我与他们怎样建立关系。 活动三：红色轰炸
1.活动目的
1）引导组员善于发现被人的优点，学会赞美人； 2）体验和感悟赞美与被赞美的感觉，提升自我认同感； 3） 4） 学会彼此欣赏，提升团队的凝聚力； 培养组员正确对待他人的看法和评价。
2.活动时间、场地
14:50-15:10 5-6人一组
团体心理辅导室
3.活动道具
背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸（A4纸的1/4）每人一张、夹子每人一个
4.活动规则与程序
1）所有成员围圈而坐，接受赞美的同学坐在圆圈中心； 2）按照座次每人讲出中心位置同学的两个优点； 3）每个同学轮流坐在中心位置接受他人的赞美； 4）游戏分享。自由分享赞美他人以及被赞美时的感受。 活动四：信任之旅
1.活动目的
1）引导组员体会，日常生活中身体上的残障所带来的不同和困难，感受互相帮助和关爱；
2）培养组员的沟通能力，提高沟通技巧； 3）体验信任对于完成任务的作用； 4）培养组员的社会责任感。 2.活动时间、场地
2016年4月7日
团体心理辅导室 3.活动道具
眼罩；用于捆绑双手和腿的绳子；装有饮用水的杯子；笔和A4纸若干。 4.活动规则与程序
1）小组成员现在要共同穿越一段充满荆棘的路途（工作人员事先设计好的设有障碍的路径），在这个过程中小组成员要相互协作，共同完成任务；
2）在任务中，每个组员都是丧失语言能力的哑巴，要求组员在完成任务的过程中，不能说话，不能语言交流。可以有非语言的交流，比如眼神、手势等；
3）每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人的角色：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同时都是哑巴； 4）每个小组中扮演成盲人的组员戴上眼罩，确实保证眼前是全黑的；扮上肢残疾者的同学将双手用绳子捆上，小臂与手都不动；扮下肢残疾者的同学将连个人的腿绑在一起，变成两人三足；
5）每个小组中的组员依次排好队。队伍的顺序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者；
6）在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（导师组提前准备好水杯，每人一个，一瓶饮用水）；第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由人代写（导师组提前准备好白纸和彩笔）。
7）完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每一个人谈谈自己的感受，大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采用了什么办法沟通？我们是如何传递和接收信息的？我们是如何开始信任的？ 活动五：我的“角落”
1.活动目的
1）启发组员思考自我对理想和目标的探索； 2）引发组员思考自我的价值选择； 3）激发组员思考过程和结果的关系。 2.活动时间和场地
15分钟左右
团体心理辅导室 3.活动道具 无
4.活动规则与程序
1）所有组员在室内随意走动，注意观察室内的一切陈设和现象； 2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下来，手来手围成一个圆，每个组员都记住自己左右两边的人，并环顾室内环境，在自己心目中选取一个中意的“角落”。
3）这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等，形似不限，只要在室内，自己觉得中意。选定好以后默记在自己心中，不要告诉别人，不要与人交流，游戏始终不能讲话。
4）导师询问大家，保证在场的每个组员都有了确定的“角落”，要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”，条件是不能与两边的人松手，即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态，主持人喊“开始”。
5）够到自己的“角落”的组员，务必要占领自己的“角落”，不能轻易移动； 6）没有够到自己“角落”的组员，要继续想办法尽量够到自己的角落，但是仍然不能松手，不能讲话。
7）游戏分享。
七、活动总结
第13篇：团体心理辅导活动方案
心理健康教育系列广安友谊中学实验学校周敏
团体心理辅导活动方案
活动名称：你和我、齐心协力——合作与竞争 活动设计理念：
现代家庭中的儿童少年多为独生子女，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”，所以都以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出，排斥一切不属于团体的同学，嫉妒团体同学与其他同学交往等等，未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个时代立于不败之地，就必须有合作和竞争的精神。教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。所以在新建立的班级中对学生进行团体心理辅导显得尤为必要。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这个团体一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，除此之外还让同学们学会了解同伴、欣赏同伴、增强团体荣誉感。 活动目标：
1、让同学们进一步融入这个团体，展现自我，增强自信。
2、学会调节自我，释放学习压力。
3、学会倾听，学会表达，活跃气氛。
4、使团体学生彼此信任、彼此欣赏、相互协助、融洽相处。
5、强化合作意识，以团体的协作的方式完成活动任务，感受团结的力量，体验团体合作成功的快乐。
活动重点：
通过游戏活动让学生了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。 活动难点：
让学生体验什么是合作，如何进行团结合作，培养合作能力。 活动时间：60分钟
活动形式：引导、游戏、讨论、互动、合作、竞争 活动对象：初中生
活动准备：活动方案、课件、小蜜蜂、音乐、扑克牌、活动室布置 活动过程：
一、导入（5分钟）
1、亲爱的同学们，你们好，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力，充满趣味的活动，活动主题是“你和我、齐心协力”。在活动中，需要大家按照我的指示，积极配合，你们能做到吗？
2、我们在活动正式开始之前， 先请同学们用5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大圆圈，（学生演练，老师倒计时5-4-3-2-1），我们把围成的大圆圈叫做“爱心圆”。
3、同学们在原地坐下听老师介绍团体心理辅导的规则，希望同学们严格执行。
誓约
（1）注意安全（我们保证在活动中注意安全！） （2）注意集中（我保证将注意力集中在活动中！） （3）注意倾听（我保证表现最高品质注意倾听！） （4）暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价！） （5）坦诚开放（我保证对所有的同学坦诚开放！） （6）积极配合（我保证表现在活动中积极配合！）
起立宣誓、郑重承诺与签字认可。签署姓名：———
温馨提示：如果你选择了当旁观者，你就选择了做收获最少的人！老师提醒同学们一旦签署誓约则要严格遵守游戏规则。
二、热身活动
相见欢——找伙伴（10分钟）（音乐：相信自己）
1、每位同学都会拿到半张扑克牌（一张牌分二）。同学们在放音乐开始去找到拿同样扑克牌的同学做伙伴。然后两人就面对面的站好成两组 ，等音乐结束以后我们来评谁最快找到自己的伙伴，谁是最后一个找到自己的伙伴（分享原因）。
2、相见后面带微笑，配合老师的口令
1、
2、
3、
4、5分别做动作。（1）同学们伸出右手相互握手，并说“你好，我的名字叫——！”
（2）同学们伸出双手相互握手， 并说“很高兴认识你，你的气色很好！” （3）同学们相互拥抱，并说“我们是好朋友，加油！” （4）同学相互伸出大拇指举起，并说“我们是最棒的！”
（5）同学们双手相互亲拍双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”
3、找到伙伴成为好朋友进行相互了解，倾诉烦恼，分享快乐。
三、齐心协力（30分钟）
游戏一：人椅——众志成城 （音乐：战胜自己）
1、全体学同学分两组围成两个圈。每位同学将双手放在前面一位同学的双肩上。听从老师的指令，缓缓地坐在身后同学的大腿上。坐下后，老师再给予指令，让学生们叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
2、同学讨论
（1）在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相
继出现变化?是否及时加以调整? （2）是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况? （3）要在竞争中取胜,有什么是相当重要
游戏二： 心有千千结——解开心结 （音乐：改变自己）
1、同学们分成12人左右一小组,每组同学牵成一个圈，记住自己左边和右边的同学。同学们放开手，随便走动和不相邻的所有同学握手，老师随时叫停，所有同学站停不动。在牵回你的左边和右边的同学的手编制成一个网，从而形成许多结或扣。听口令小组竞争开始解结直到恢复成一个原圈。期间你们的手不能够放开，但是可以钻、跨、绕、等方式解结。
2、分享
（1）第一组同学是如何解开的、在这个活动中谁贡献了智慧？ （2）要解开结，靠的是什么？在这个活动中大家感悟到了什么？
（3）在解结的过程中，同学们不抛弃，不放弃，小组成员是一起想
办法，尝试各种方法，还是有一个突出的领导者？ 游戏三：坐地起身——站起来 （音乐：站起来）
1、同学们分成4人（8人、12人）一组，背靠着背，手挽着手坐着。老师叫游戏开始，同学们使出浑身解数一起努力站起来，（不能把手分开，更不能借助手的帮忙站起来）。小组比赛看哪组先成功，一次，
再次站起来。
2、感受：
①第一组同学描述一下是用怎样的方法站起来的？成功完成这次任务后有什么样的感受？
②同学讨论成功经验和失败的教训。
四、结束活动
我们来跳舞吧！（5分钟）（音乐：兔子舞）
最后由老师带动全班同学一起跳兔子舞，然后让同学们自由发挥跳舞！感受团体的气氛，巩固团体辅导的效果。
五、学生总结（5分钟）
1、同学们分组讨论，同学们谈在活动中的体验和感悟。
2、同学们课后写活动感想。
六、辅导老师总结（5分钟）
活动作用机制
分享——“和别人一样”的体验
感受——“和别人不一样” 改变——旧的思维方式
学会——生活的技能
随着游戏难度的增加，大家的努力也越来越多。在活动过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
七、结束语（音乐：团结就是力量）
只要我们在以后的学习和生活中齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。 最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！
祝同学们，了解自己，收获友谊，美妙回忆，今天很高兴和大家度过这愉快的活动课。谢谢！
八、建议与说明
1、团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。
2、可设1名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。面带微笑，机智处理好突发事件。
3、主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。
4、在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。但不要偏离主题。
5、做好反馈调查、对活动进行总结归纳。
广安友谊中学实验学校：周敏
二0一二年四月十八日
第14篇：团体心理辅导活动方案
携手共进，心心灵相约
——心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内）
一、指导老师、领导者和其他成员介绍：
【指导老师】：
高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者】：
海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问
【协助人员】：
刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。
二、团体性质：
结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象：
心协理事会成员。
四、团体规模：13人，男女比例为7：6。
五、地点：心协办公室
六、活动时间：共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。
七、活动费用：
各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。
八、理论依据：
1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。
2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。
3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。
九、辅导目的：
通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。
十、活动内容：
（一）、开场白：
领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。
时间：5分钟
（二）、热身活动：
1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，
一、
二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。 目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。
领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。
让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。
10分钟。
三、无家可归
活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。 目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。
正式活动：所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。
要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。
创新：当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受？？？
讨论：
1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他
人组队，还是等着别人来找你？
2、你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了
吗？
3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？
时间：20分钟。
“家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。
四、画图接力赛：
这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。
过程：指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色，而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合
作。
要求：成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。
目的：培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。
这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。 讨论：
1、你们是如何确定来这样画这幅画的？
2、在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？
3、在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？
4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？
在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。
材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13只彩笔。
时间：约45分钟（画30分钟，说15分钟）
团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。
五、心灵寄语：
这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。
要求：在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。
播放歌曲《相亲相爱一家人》
材料：15张心型卡片，彩色。
时间：10分钟
六：填写反馈表：
协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现不足，才能一起成长。
时间：10分钟
歌曲：《明天会更美好》
第15篇：小学生人际交往团体心理辅导方案
小学生人际交往团体心理辅导方案 1.团体名称
“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导 2.团体性质 封闭式、结构式、同质性、成长性 3.团体目标
本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。 4.团体对象
新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。 5.团体规模
12~16人（团体人数为偶数） 6.团体时间
活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。 7.团体地点 新造镇家庭综合服务中心 8.团体领导者
领导者：吴丹婷，湛江师范学院大二在校生。2013年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。 9.理论依据 1.人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。 2．社会学习理论
社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。 社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 3．社会交换理论
社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚；并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯（Hays，1988）对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。 4.马斯洛需要层次理论
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力；团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。 10.团体方案第一单元
单元名称：有缘来相识 单元目标： 1.打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识并初步了解。 2.订立团体契约，培养团体凝聚力和信任感。 活动准备: 大白纸1张，大头笔1支，彩色卡纸（剪成各种形状不一的三角形或正方形，并一分为二），团体活动心得记录表 活动程序：
（一）开火车（10分钟）
活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。 步骤：
1、全体成员为一组进行游戏。
2、在开始之前，每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。
3、游戏开始后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开？”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。（ 二）最佳搭档（15分钟）
活动目标：彼此相识，建立互动关系。 步骤：
1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。
2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。
3、找到后，两人自由交谈2分钟，互相认识。
4、共进行3轮。
5、在领导者的带领下，全体成员交流分享。
（三）自我介绍（30分钟） 活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。步骤：
1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧张的小明”等。
2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分别解释为何会得此标号，同时分享感受。
（四）许愿（20分钟）
活动目标：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待，引导成员心往一处想。 步骤：
1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
（1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是：
2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
（四）你我的约定（20分钟）
活动目标：建立团体规范加强我们的团体凝聚力，为后续活动做好准备。 步骤：
1、领导者说明订立团体规范的原因。
2、团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3、每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
（五）小结（15分钟）
1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 第二单元
单元名称：心灵不设防 单元目标：
1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：纸笔每人一份，眼罩一个，桌子椅子若干， 活动程序：
（一）背背佳（20分钟） 活动目标：消除组员之间的隔阂，增进组员间的了解。 步骤：
1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都准备好后，领导者下达站起来的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。
2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。
3、当两人站起来成功后，将两组合并成一组，一同样的方法站起来。以此类推，直至全体成员共同站起来为止。
4、分享感受。(二）积极倾听（10分钟） 活动目标：让成员学会倾听。 步骤：
1、每位成员闭上眼睛，用1分钟时间，注意力放在耳朵上，用心去听你所处的环境中存在的声音。
第16篇：小学生人际交往团体心理辅导方案
小学生人际交往团体心理辅导方案
1.团体名称
“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导 2.团体性质
封闭式、结构式、同质性、成长性 3.团体目标
本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。
4.团体对象
邵庄小学在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。
5.团体规模
12~16人（团体人数为偶数） 6.团体时间
活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。
7.团体地点
西平县柏城邵庄小学 8.团体领导者
领导者：张秋菊，国家三级心理咨询师。现为柏城邵庄小学教师。 9.理论依据 1.人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。
2．社会学习理论
社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。
社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。
团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。
3．社会交换理论
社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚；并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯（Hays，1988）对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。
4.马斯洛需要层次理论
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力；团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。
10.团体方案
单元名称：有缘来相识 单元目标：
1.打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识并初步了解。
2.订立团体契约，培养团体凝聚力和信任感。活动准备: 大白纸1张，大头笔1支，彩色卡纸（剪成各种形状不一的三角形或正方形，并一分为二），团体活动心得记录表
活动程序：
（一）开火车（10分钟）
活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。 步骤：
1、全体成员为一组进行游戏。
2、在开始之前，每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。
3、游戏开始后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开？”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。
（二）最佳搭档（15分钟）
活动目标：彼此相识，建立互动关系。 步骤：
1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。
2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。
3、找到后，两人自由交谈2分钟，互相认识。
4、共进行3轮。
5、在领导者的带领下，全体成员交流分享。
（三）自我介绍（30分钟）
活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。
1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧张的小明”等。
2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分别解释为何会得此标号，同时分享感受。
（四）许愿（20分钟）
活动目标：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待，引导成员心往一处想。 步骤：
1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
（1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是：
2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
（四）你我的约定（20分钟）
活动目标：建立团体规范加强我们的团体凝聚力，为后续活动做好准备。 步骤：
1、领导者说明订立团体规范的原因。
2、团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3、每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
（五）小结（15分钟）
1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 第二单元
单元名称：心灵不设防 单元目标：
1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：纸笔每人一份，眼罩一个，桌子椅子若干， 活动程序：
（一）背背佳（20分钟）
活动目标：消除组员之间的隔阂，增进组员间的了解。 步骤：
1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都准备好后，领导者下达站起来的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。
2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。
3、当两人站起来成功后，将两组合并成一组，一同样的方法站起来。以此类推，直至全体成员共同站起来为止。
4、分享感受。
(二）积极倾听（10分钟） 活动目标：让成员学会倾听。
步骤：
1、每位成员闭上眼睛，用1分钟时间，注意力放在耳朵上，用心去听你所处的环境中存在的声音。
第17篇：小学生团体心理辅导方案（优秀）
团体心理辅导
（一）
一、活动主题：快乐学习，健康成长
二、活动背景：
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右
五、活动场地：一间空教室
六、活动时间50分钟
七、活动准备：眼罩、气球
八、活动内容：
（一）介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。 人数：全体班级成员。
游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫***
，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）
简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。 人数：两人一组。 道具：眼罩。 游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。 人数：每组限六人。
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.心理辅导员请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。
第18篇：团体心理辅导方案
1 小学生心理健康教育
团体心理辅导方案设计
团体心理辅导方案
——“心”的相依
活动主题：“增进交流与信任，提高团队凝聚力”
活动目的：
1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；
3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：西南大学学生社团联合会活动部全体成员
活动场地：第四运动场
准备材料：报纸若干张、绳子两条
活动时间：60分钟
活动过程：
一、活动导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并简要说明活动流程和规则。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟
活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，
2 小学生心理健康教育
主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下
去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的
位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：15分钟
活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要
求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、
右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？
（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种
心态来面对这些“结”?
（3）要想解开这个结，靠的是什么？
四、团队合作——同舟共济
活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：15分钟
活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，
尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，
拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，
让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受：
（1） 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2） 在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？
五、凝聚信任——放心飞翔
活动目的：体验危险，彻底信任队友，消除心的距离，提高以后团队的合作能力活动时间：20分钟活动规则：每9人一组，两队一一相对站立双手伸直搭在对面队友肩上，搭成一张“胳膊床”，站在台阶下。台阶上的人双手被绑胸前，背对“胳膊床”站在台阶边上，闭上眼睛鼓足勇气直直后躺砸到“床”上。搭床的人要注意胳膊伸直，头尽量后仰，以免被落下的人砸到头，而台阶上后躺的人也要站在准确位置后直直迅速后躺，不能蜷缩，要完全信任下面的队友会安全接到自己 。如此，前一个体验的时候，后一个同学就一边做好绑手腕准备，以节省时间，这样一个接一个体验完“失重飞翔落下”后就迅速进入“人床”队伍替换下一名。 分享感受：
（1）“飞翔”的感觉是怎样的?
（2）落下的那一课你是怎样想的？
（3）你想对你的队友说点什么？
六、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。
第19篇：团体心理辅导方案
团体心理辅导活动方案
主题： 爱情心理学
活动目标:
通过此次活动的学习，使大学生科学地认识、看待恋爱问题，了解一些恋爱心理学，并培养正确的爱情观，处理好学习与恋爱的关系。
活动对象：12级多媒体全体同学
活动时间：11月1号中午12点
活动地点：教学楼204
主持人：梁伟安
开场白（中间插入视频时间约30秒）
已经是大学生的我们，不再担心早恋的困扰了，因为我们已经到了可以恋爱的年纪。而恋爱也成为了，我们生活中的话题之一，不再像从前那般遮遮掩掩。然而，它也给我们带来了很多的困扰，人生总是这样一波未平一波又起。它会影响我们的学习、人格。
毛爷爷说：任何不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓。以前生米煮成熟饭那女的就是你的，现在生米煮成爆米花都没用。
活动一 （25分钟）
现在我们开始正式进入活动的第一环节。
自古以来有英雄配美女，有女神现在，自然男神也不会少。
1.谁是男神:
规则
1.主持人请全体男同事起立。
2.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是超过1.70米，还是低于1.70米？” 如果回答超过1.70米的，主持人请1.7米以下的男同学坐下
3.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是单眼皮，还是双眼皮？
4.” 主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”
5.„„（一直发问直到当只剩下最后一或都两位男同学）
6.当只剩下最后一或都两位男同学时，主持人停止提问。
7.主持人请男神上台。
8.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下只剩下最后一或都两位男同学为止。
2.给男神的“情书”
准备道具：纸
1.给全班女同学发一张纸
2.在特定时间内给刚选出来的“男神”写一句话
3.写完之后统一，交给“男神”看，让男神评出最打动他的一句话。
然后请写这句话的女同学起立
活动二（25分钟）
1.互相认识：
1.把写有电影银幕、武侠小说或现实生活中的经典情侣的名字的纸，发给同学。
2.给大家3分钟的时间，寻找到自己的另一半，互相了解，(例如：杨过对小龙女)
2.爱情价值观讨论: 从小，我们对于爱情最初的想象莫过于影视剧里男女主角的经典演绎，那些留在我们脑海里的经典荧幕情侣，曾经一度影响过我们的爱情价值观。
1.请每对“情侣”，讨论所扮演角色的爱情价值观
3.心理测试：你的爱情观 题目：
1.回忆一下，平常刷牙时，你的视线大多数时候是往哪一个方向
A：漫不经心地盯着镜子中的自己
B：抬起头刷牙眼睛向上看
C：垂首低眉眼睛向下看
D：边刷迫往两边张望
活动目的与总结：
恋爱价值观是人们的价值观对于恋爱问题的具体体现 ,是回答为什么恋爱、选择什么样的恋爱对象以及怎样追求爱情生活等的观念系统。大学生正处于青年中期 ,其生理和心理特点决定了他们对爱情生活充满向往和追求。所以树立确定的爱情观，能让你在爱情的世界里更加的顺利。
准备材料： 卡纸
第20篇：团体心理辅导方案
中学生团体心理辅导方案-------人际交往
一、活动目标
1．激发学生学习积极性；
2．增进同伴间的亲密感，信任感；
3．培养学生积极沟通的意识；
4．帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。
二 团体性质：志愿式、封闭式、发展性团体
三 参加对象：某校在校高一学生
四 团体规模：30人左右
五 团体活动时间及次数：共三次，每次一个小时左右，每周一次
六 团体活动地点：学校心理咨询室
七 理论依据
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。
八、团体契约：
1、保守秘密，尊重每位成员的隐私；
2、坦率真诚地与其他团体成员进行有效交流，不掩饰自己的真实情感；
3、参加团体活动时，注意力集中，积极配合团体成员活动。
4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，不随意恶意中伤他人。
九、团体评估方法
1、领导者自我总结
2、观察员的观察记录
3、团体成员反馈单
、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
十 具体流程及细节
第一单元：打开心门交朋友
（一） “我猜你猜”暖身游戏（10分钟）
主试在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。
（二） “爱在指间”（40分钟）
1．活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当主试发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋
友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。 当主试发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．主试引导成员进行经验分享
从这个游戏中成员得到的启示，。成员分小组讨论人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定。主试小结与人主动交往的方式。
第二单元：心灵不设防
（一）交往有技巧（20分钟）
1.情景剧表演
（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。
（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。
2.主试引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。
2再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往的重要性。
（二）“解开千千结”（20分钟）
1．活动过程
（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。
（2）然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
2 主试总结人际交往是一个双向过程，引导成员联系现实生活，谈谈对解决人际矛盾的启示。
（三）我说你做（ 20分钟）
方法：
1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。
2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。
3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。
4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。
5.展示作品，成员的作品应该基本相同。
6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
第三单元：：你我相随
（一）优点轰炸（30分钟）
方法：
选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。
更换轰炸目标，重复上述环节。
3．主试引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。
（二）人际财富（25分钟）
1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。
要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。
2.主试引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。
（三）结束（10分钟）
