锻炼锻炼读后感
推荐第1篇：《锻炼锻炼》读后感
《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。
小说还从更深的意义上揭示农民群众中消极落后意识得不到清除的原因，在于党的某些干部对其采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说由表现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。
《“锻炼锻炼”》采用了富有民族特色的构建作品、刻划人物的方法。它以情节连贯、富有悬念的故事作为小说骨架和结构线索，在娓娓动听的故事叙述中，逐渐显现出王聚海、杨小
四、“小腿疼”、“吃不饱”等人物的思想性格，以及人物间的复杂关系。它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹；它也点染富有地方情趣的景物，不过总是将情景融于故事的叙述之中。小说语言既吸收了华北农村的群众语言，又撷取了民间文学中的语言精华，显得质朴自然、简炼生动、幽默风趣、流畅上口。这种“没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，朴质而醇厚”的“大众化技巧”，(茅盾《论赵树理小说》)在这篇小说中几近炉火炖青的地步。
赵树理的《锻炼锻炼》（1958）既没有写英雄人物，也没有写出阶级敌人的破坏及与之斗争的过程。这样的小说中的人物形象有邵荃麟所谓\"中间人物\"的特征，有人称之为\"不好不坏、亦好亦坏、中不溜儿的芸芸众生\"。当时创作了一些人物，如梁三老汉（《创业史》）、邵顺宝（《沙桂英》、亭面糊（《山乡巨变》）、孙喜旺（《李双双》）、糊涂涂、常有理（《三里湾》）都是生活中处于\"中间状态\"的人物。 《锻炼锻炼》中有\"吃不饱\"\"小腿疼\"两个落后农妇。《锻炼锻炼》小说的锻炼对象是谁？是年轻干部，还是那句老话――锻炼了群众？在干部和群众思维框架下展开的叙述，一边是干部利用大字报、批斗会等体现政治权力的手段对待一般农民，一边是竭力躲避权力制约的人物\"吃不饱\"和\"小腿疼\"。这两个人都成了斗争目标，成了以领袖、法院、乡政府名义威胁的对象。\"小腿疼\"这样的客观上与社会主义中心运动不一致的人物与写英雄人物的时代精神不可避免地相互冲突。西戎《赖大嫂》中的赖大嫂是一个颇存私心的农村中年妇女，这个人物的泼辣与\"赖\"的劲头完全符合一个私有社会中形成的小农的心理。她每每赖出利益结果来，要么得到饲料、要么得到猪肉或猪娃。这个审美上可爱，为人却不大可取的农村妇女，既不革命也不反动，真正是一个中间人物。赵树理、西戎这种不以阶级性为基础的人的展示方式恰是中国农村的真实写照。然而这又是不被认可的反映方式，客观上起着与阶级斗争主旋律对抗的作用。他们和\"中间人物论\"一起承受批判正是阶级斗争历史语境中的题中应有之义。
推荐第2篇：锻炼锻炼读后感
锻炼锻炼》读后感
关于赵树理的作品，以前只是听过《小二黑结婚》这篇小说。因为写论文的需要，就读了随意挑了他的几篇短篇小说读了一下，发现在《锻炼锻炼》这篇小说里反映的基层干部问题也反映在我的家乡，因此我觉得现在研究这篇小说仍具有现实意义。下面我就从这篇小说的写作背景、主要内容、小说的所反映的问题这几方面来一一介绍并结合我自己的经历来谈谈对现在某些农村干部作风的看法。
上世纪五六十年代的中国，以阶级斗争理论为主的意识形态统治了政治、经济以及文化等各个领域，民间文化的发展受到了极大的压制。而赵树理的民间小说代表作之一《锻炼锻炼》发表于1958年，当时正值农村“大跃进”运动的高潮，浮夸风笼罩着整个农村，各级领导为了迎合上级，盲目组织生产，导致广大农民群众的生产积极性受到打击，生活遭到严重的破坏。当时有这样的民歌：“谷撒地，薯叶枯，青壮炼钢去，收禾童与姑，来年日子怎么过……”。这类问题在《锻炼锻炼》中也有体现：支书王镇海在开会的时候说：“生产和整风是分不开的，现在快上冻了，妇女大半部上地，棉花摘不下来，花秆拔不了，牲口闲站着，地也不能犁……”。但是在当时这些问题是不允许写的，即使写了也很难在杂志或报纸上发表，病从口入祸从口出，这些东西往往会引来灾祸，当时流行的都是一些歌颂“大跃进”运动的创作，歌声的背后是整个社会违背自然规律的无知。即使在这样的情形下，赵树理仍然没有在这场巨大的浮夸风中迷失自我，坚守民间立场，用自己的笔记录下了真实的民间之声，真可谓“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”。
正如赵树理的其他作品，《锻炼锻炼》也是以农村为题材来反映当时存在的问题。这篇小说的主要人物有：两个泼
辣的农村妇女“小腿疼”和“吃不饱”，以“和事佬”形象登场的村主任王聚海，年轻干练的副主任杨小四以及支书王镇海。小说主要写了在农村的“争先社”里，年轻的副主任杨小四因为写大字报批评“小腿疼”和“吃不饱”，使得“小腿疼”和他发生冲突，主任王聚海则以中间人的方式去调解。之后因为王聚海和村支书去乡政府开会，组织摘棉花的任务交给杨小四，他为了整治“小腿疼”和“吃不饱”等人偷棉花的行为，就和另外几个干部设计诱使她们偷棉花当场被抓，回去之后再用“送法院”来威胁，逼她们就范。等到王聚海他们回来后，知道“小腿疼”和“吃不饱”被杨小四制服，一贯认为年轻干部需要“锻炼”的王聚海也无言以对，结果被支书说成要“锻炼”的人是他自己。
那么，本篇小说主要想反映什么问题呢？
赵树理自己曾说：“《锻炼锻炼》是想批评中农干部中的和事佬的思想问题，中农当了领导干部，不解决他们这种是非不明的思想问题，就会对有落后思想的人进行庇护，对新生力量进行压制”。这样看来，他的创作初衷是要指出主任王聚海的“和事佬”思想在实际工作中的危害性，以引起人们的关注和警惕，以及对以杨小四为代表的精明能干的年轻干部的褒扬。
但是我认为从这篇小说折射出来的问题还不止这个。小说中的“小腿疼”和“吃不饱”自私自利，泼辣刁钻，是受批评，受教育的重点对象，但是这些品行都是她们对物欲追求的表现，这种追求在当时那个物质匮乏的时期是非常普遍的。当她们在试图反抗农村干部某些过分行为的过程中，遭到了以杨小四为代表的干部的威胁。我认为这是典型的落后农民和基层干部之间的冲突，但是在这场斗争中，“小腿疼”总是因为受到杨小四的种种威胁而退缩。在贴出“大字报”后，当“小腿疼”去找杨小四评理时，他大声叫道：“你是不是想打架？政府规定不准打架，打架是犯法的。不怕罚款，不怕坐牢你就打吧！只要你敢打一下，我就把你请到法院！”接着，支书说：“大字报是毛主席叫贴的！你……”这一番话使“小腿疼”退缩了，她不是怕了杨小四，也不是怕了支书，
而是被“政府”、“法院”、“毛主席”震慑了。中国老百姓经受了几千年封建统治，主观意识非常薄弱，几乎是政府说什么，他们就得做什么，这在当时的农村表现得尤为明显。对于他们来说，政府是至高无上的，毛主席就相当于古代的皇帝。对于“小腿疼”这样一个处于社会底层的农民，面对种种恐吓和威胁，她不得不屈服。小说后面还写到，杨小四安排村民摘棉花，要求必须得到，而且一个也不准回去，在诱使“小腿疼”和“吃不饱”她们上当后，命令她们坦白，不然就“送法院”。“罚款”、“坐牢”、“送法院”在当时竟然成为了农村干部对付普通老百姓的工具，他们滥用政府赋予他们的权利，目无法纪，而几乎没有任何权利的老百姓只能忍气吞声。
可见当时的干部是采取威吓政策去处理问题，那么现在的干部作风又是怎样呢？
现在新闻里面经常会报道某某地因为拆迁而导致某某农民自杀，某某机关的干部在因公出差时的丑闻被曝光，某个市的领导因为贪污、挪用公款等行为被撤职查办„„这类干部作风问题真是越来越“普及”了。特别是在政府统治的底层——农村，也许你不是来自农村，你并不知道什么叫做“土皇帝”“一手遮天”„„我家在中部省份的一个经济落后的山区，我们县是国家级贫困县。但是乡政府的干部经常去某某大城市甚至出国旅游，而且连我们一个小小的村委会竟然也组织村干部去了北京、上海、杭州等著名旅游景点。他们怕出师无名就巧立名目说是 “招商引资”，但是到现在也没看见有哪个厂家到我们乡里来投资，更何况我们村。
那这些钱来自于哪呢？一部分是国家给的，而另外的则是挪用村里的公款。也许有人会问，他们动用公家财产，不会有人去告他们吗？村民当然不满了，可是他们会搬出一套冠冕堂皇的理论出来让你瞠目结舌：这是国家的政策，国家现在鼓励农村地区的发展，要求各地去外面引进投资，促进贫困落后地区的经济增长，为的是让人民过上富裕的生活„„他给你讲国家政治，而作为一个农民，骨子里的封建思想还是比较浓的，对政治又一知半解，所以人们也只有私
下讨论了。更令人气愤的是有的干部竟然明目张胆的说‘你有本事去告啊，看一下谁厉害’，这跟小说里杨小四对“吃不饱”的威吓有什么区别。
再比如说，前几年要交税的时候，政府催促各个村尽早把税收齐。村干部为了迎合上级，在农民刚收完水稻的时候就来收税，可那时候，有些村民还没粜水稻，没有钱，他们就开始行使他们的“权利”，把电视、摩托车等值钱的东西都搬走，有时候甚至把牛都牵走。农民也没有任何办法，如果发生冲突，派出所的人就会来，结果可想而知。这也是这些干部敢这样猖獗的后盾，反正有政府撑腰，只要原则上没有问题就可以了，至于手段，就天高皇帝远了。现在很多干部都是以这样的思想来处理事情。就像小说里“小腿疼”所说的‘你们都是官官相卫，我跟你们说什么理’，农民只能忍气吞声、面朝黄土背朝天地干活。
现在国家对农民有各项补贴，可是真正到农民手里的又有多少呢？今年我们的“三下乡”活动就是去安徽全椒县农村调查，问卷中涉及农民拿到了多少补贴，根据我们的问卷得知，几乎所有的农民都不知道自己该拿多少，上面给多少就拿多少，干部没有告诉具体是什么补助。当与国家规定的补贴比较时，发现有很大部分的钱都在下发的途中“蒸发”了。这些不都是各级干部们的“功劳”吗？
上面这些事情都是现在农村真实发生的，这类事情还有很多。虽然从物质生活方面来看，农民生活有很大的改善，但是在相当一部分地区农民被压制的事实还是没有变。社会主义社会赋予农民各种权利并没有在实际生活中得到实现，而各级干部所具有的权力似乎远超出了法律的规定。古代有‘一人得道，鸡犬升天’之说，那今天的社会呢？我看也是差不多的。
也许我有点杞人忧天了，毕竟我们村不能代表所有农村的现状。这几年政府也做了很多实事，比如说免除了农民的税收，免除九年义务教育的书费，社会主义新农村的建设„„这让我们看到了希望，我相信会有越来越多的落后的农村被“解放”出来，“杨小四”会越来越少，“吃不饱”
和“小腿疼”也会越来越少，真正的社会主义和谐社会会离我们越来越近！
推荐第3篇：赵树理锻炼锻炼读后感
赵树理锻炼锻炼读后感
《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七年秋末“争先农业社”整风时期，赵树理生动地描写了当时的典型社会现象——集体劳动中偷懒人很多。赵树理借用两个人物生动的描写了这个现象，一个是“小腿疼”，她是一个五十来岁的一个老太婆，每次只要一干活，她就会说自己的腿疼，又由于她是王盈海的嫂子，每次大家都拿她没办法，总是会放过她的自私行为；另一个是“吃不饱”，她总说自己吃不饱，没有力气干活。但是她跟合作社的领导没有任何关系，所以每次只要一有事情，她就会去找“小腿疼”，自己只是在旁边看着。她们两个都是杨小四大字报批评的主要对象。她们两个在劳动时都怀着投机取巧的思想，不想要劳动，想要大家帮她们劳动。作者描写了“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，并运用这一典型形象、生动的概括了当时农业合作社期间一部分农民消极落后的思想性格和农村一部分农民懒惰的性格以及不支持党的政策的行为，从而揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。我觉得这部小说也从另一个方面揭示了一个问题：“关系网”在中国社会的重要性和普遍存在性。文中的“小腿疼”因为有关系，所以可以大吵大闹，可以无所顾忌，反正是“自家人”所以不会惩罚她，而“吃不饱”却不敢这样做。
文中另一个重要的人物，王聚海，这个象征着中国社会农村中某些老干部的人物，文中的王聚海是一个主张“合事不表理，只求“了事”就行了，他喜欢通过人的性格来处理事情，并且做事情总是按照他自己的一套规矩，如果不符合他的规矩的他认为就该“锻炼锻炼”，他对“小腿疼”这些人的做法采取了姑息纵容的错误态度，作者通过描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。并且也揭示了当时农村老干部思想上的一些自私性，还有做事情方面不果断等一些不好的方面。
文字的杨小四，这个象征农村中新型年轻干部的人物，在文中的他在王聚海走后，用与王聚海截然相反的做法整治了像“小腿疼”和“吃不饱”这些人物，从他整治这些人的方法上可以看出杨小四客观公正的先进思想，果断、干练的做事手法，但是从另一方面也看出了像杨小四这样的年轻干部，希望自己在事业是有所成就，他们会不择手段的达到自己的目的，如文中他骗“小腿疼”他们积极的去摘棉花这一件事情。
我认为这是一篇真实并且生动的反映了农村中在农业合作社时期的生活和农村中存在的问题的小说，它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹，解释了隐藏在人物性格背后的人性固有的弱点和当时背景下农民普遍存在的落后思想，批评了当时社会盛行的浮夸风、共产风。
推荐第4篇：锻炼锻炼
《锻炼锻炼》人物对比分析
《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七秋末“争先农业社”整风时期，生动地描写了当时的典型社会现象。在这样的故事背景下，开始了对故事四个主人公的描写，其中“小腿疼”和“吃不饱”的人物形象给人留下了深刻的映象。
“小腿疼”是五十来岁的一个老太婆，家里有一个儿子，一个儿媳，还有一个小孙孙。是杨小四大字报批评的主要对象之一。她有一个坏毛病，专为使唤别人，尤其是自己的儿媳，非要让媳妇照着她当日伺候婆婆那个样子伺候她。她的小腿在年轻的时候曾生过连疮，不过早就治好了。在生疮的时候，她的丈夫伺候她，可他好了之后，为了使唤丈夫，说自己留下了病根。如今，他的疼只有不高兴，做活儿，有了媳妇的时候才会疼。
“吃不饱”原名“李宝珠”，也算个人材，而且只有30来岁，丈夫也聪明伶俐，只是没有志气。她给张信安排了一套政策，要掌握他的经济全权，还要张信负责一切杂事，以及穿衣吃饭的标准。总之张信就完全成为了她的长工。自从实行粮食统购后，他时常喊叫吃不饱。她的吃法是自己先把面条煮得吃了，再把汤里下几颗米熬成糊糊粥让张信回来吃。在参加生产劳动方面，他和“小腿疼”的态度相同。有要有取巧的机会她就参加，当便宜活做完了，
就喊自己吃不饱不能劳动。
这两个人在逃避劳动方面，有着相同的态度，都怀着投机取巧的心理。在以往主任王聚海的管理下，有能顺利逃避。但每次策划偷棉花或偷工取巧的都是小腿疼，他和王盈海还是叔嫂关系，所以总是对她没有办法，或者从轻处理。吃不饱通常都是有事去找小腿疼，而小腿疼都冲锋陷阵打到最前面，她却躲在后面默不作声。小腿疼也仗着自己年岁大，总是惹事端，不过只要别人硬他就软了下来，看见他人交代了自己也只能老实招了。两个人在和队里作对的时候，也特别合心，只是俩人怕出事后承担责任，便花言巧语招来一帮人一起作对。即便是这样，他们还担心人太多分到自己手上的利益少了，可见这两个人对利益的追求和自己害怕承担责任的懦弱。
06中文2班
李萌曦
推荐第5篇：锻炼锻炼
《“锻炼锻炼”》作者赵树理(1906—1970)，山西省沁水县人。1943年发表成名作《小二黑结婚》而蜚声解放区文坛。建国后出版短篇小说集《下乡集》、《赵树理小说选》及长篇小说《三里湾》、长篇评书《灵泉洞》(上)等。赵树理的小说多以华北农村为背景，坚持用现实主义方法反映农村社会的变迁和存在其间的矛盾斗争，塑造农村各式人物的形象；同时，坚持民族化、大众化的创作道路，努力使自己的创作与农民的阅读心理、欣赏习惯相一致。这种创作追求使他的作品既有强烈的时代精神、浓郁的生活气息，又有鲜明的民族色彩。
赵树理的短篇名作《“锻炼锻炼”》，首刊于1958 年8月号的《火花》杂志，紧接着《人民文学》在9月号上转载，当年，作家出版社出版的《一九五八年短篇小说选》，将其作为“头题”佳作收入选本之中。这篇很有特色的小说在读者中间反响热烈，但也存在不同意见。《文艺报》1959年春召开座谈会，并辟“文艺作品为何反映人民内部矛盾”专栏，以
7、
9、10三期相继发表12篇文章，对此篇小说展开争鸣，另在《火花》、《人民文学》、《北京文艺》等杂志也发表了评论。
在讨论中，大多数意见持肯定态度，认为它真实地反映了农村人民内部矛盾的复杂性，相当生动地描绘了农村中象“吃不饱”“小腿疼”这一类农村妇女与基层干部的形象。但是，在反“右倾”的政治背景下也发表了一些偏颇意见，认为《“锻炼锻炼”》不但不是农村生活的真实写照，而且说成丑化农民和歪曲了现实。到了“*”前夕的反对“修正主义”时，将这篇作品以及赵树理的《套不住的手》、《实干家潘永福》等表现“实干”、讲究“实利”的几篇小说，诬称为“中间人物论”的代表作。在十年浩动中，赵树理这位与人民保持血肉联系的作家竟被打成“黑作家”，“叛徒”，“写中间人物的祖师爷”，关押批斗，含冤而死。
其实，在浮夸风、共产风一阵紧似一阵的时候，赵树理以其冷静和严肃态度创作了《“锻炼锻炼”》等面对现实敢于揭露问题的小说，这正标志了赵树理是一位有良知、有勇气、有使命感的作家，为当代文学历史留下了不可泯灭的篇章。因此，1980年工人出版社与山西大学联合编辑出版了《赵树理文集》，周扬在序言中以“卓见和勇敢”称赞赵树理的为人与为文。
《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。小说还从更深的意义上揭示农民群众中消极落后意识得不到清除的原因，在于党的某些干部对其采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说由表
现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。
《“锻炼锻炼”》采用了富有民族特色的构建作品、刻划人物的方法。它以情节连贯、富有悬念的故事作为小说骨架和结构线索，在娓娓动听的故事叙述中，逐渐显现出王聚海、杨小
四、“小腿疼”、“吃不饱”等人物的思想性格，以及人物间的复杂关系。它以传统的白描手法表现人物，披露人物的心迹；它也点染富有地方情趣的景物，不过总是将情景融于故事的叙述之中。小说语言既吸收了华北农村的群众语言，又撷取了民间文学中的语言精华，显得质朴自然、简炼生动、幽默风趣、流畅上口。这种“没有浮泛的堆砌，没有纤巧的雕琢，朴质而醇厚”的“大众化技巧”，(茅盾《论赵树理小说》)在这篇小说中几近炉火炖青的地步。
《“锻炼锻炼”》人物形象分析
——王聚海和杨小四到底谁该锻炼
王聚海和杨小四是赵树理笔下，两位农村干部的典型代表，但其性格各具特色：
主任王聚海是个老中农出身，早在抗日战争以前就好给人和解争端，人们常说他是个会和稀泥的人。他好研究每个人的“性格”，主张按性格用人；他给人平息事端，主张“合事不表理”，只求“了事”就算；他以为凡是懂得他这一套的人就当得了干部，不能照他这一套办事的人就还得“锻炼锻炼”。
王聚海的“和事不表里”，表现在杨小四贴出批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报，大闹村工会的**，正当大伙想让小腿疼受点教训----送乡政府时，他怕收不了场，站起来让小腿疼回去了；而且在杨小四征求他要不要出大字报时，他却坚决主张不要出。
他还表现出自以为是的强权主义，主观臆断、刚愎自用、不分是非，以他的势力来压人----他从城关开完会回来后看到杨小四他们在开会，便以为是争论那张大字报的问题，便走上前让他的老嫂子小腿疼回去，助长了小腿疼拒不交待偷花的事实。
副主任杨小四，1957年改选时任职，可他一个年轻干部，便是王聚海眼里坚持需要锻炼锻炼的人。而他却是个精明干练、敢想敢干、有头脑有思想的青年干部。他不怕招惹麻烦，贴出的批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报并在小腿疼大闹村工会的威胁下没有表现出一丁点退缩的意思而是主张要把小腿疼送到乡政府给她点教训，压压她的嚣张气焰。
在村支书和村主任去城关开会把整风和生产交给他组织时，他表现出的有组织、有方法、果断、坚决治了小腿疼的“腿疼”，也揭了“吃不饱”的比谁都吃得饱的谜。他在一开始安排生产工作时的讲话，把当前生产问题分析得很透彻，接下来的工作分配的合理有序，规定的处罚方式也妥当严密；在开始摘棉花的当天在地里杨小四当着各队长和群众的面，又具体部署了各队的工作和任务，没有给那些偷花、找借口不出工的人留任何可乘之机；在他发现小腿疼等四人偷花的事实时，又组织开大会的形式让她们交代；又有
计谋的把最难对付的小腿疼放在了最后，让她先产生极大的压力不得不交代事实。
-----不难看出总是要求别人锻炼锻炼的“和事佬”-----王聚海主任本身确实还得锻炼锻炼，而王聚海眼里需要锻炼的年轻干部杨小四却表现出果断、干练的工作作风-----不仅治好了最难斗的两位落后妇女，更很好的调动了农民参与生产的积极性
《锻炼锻炼》中情节的探究
1958年正是“大跃进”的高潮时期，与农民骨肉相连的赵树理不会不敏锐的发现中国农村正处于“天聋地哑”的前期，但当时的文艺界刚刚经过“反右运动”，表面上一片太平景象，暗地里却是一片胆战心惊，所以赵树理不可能也不会被允许写出农村的真实情况。所以，小说《锻炼锻炼》产生了。
首先小腿疼、杨小四和吃不饱的出场就耐人寻味：
“争先”农业社，地多劳力少，
动员女劳力，作得不够好：
有些妇女们，光想讨点巧，
只要没便宜，请也请不到——
有说小退疼，床也下不了，
要留儿媳妇，给她送屎尿；
有说四百二，她还吃不饱，
男人上了地，她却吃面条。
她们一上地，定是工分巧，
做完便宜活，老病就犯了；
割麦请不动，拾麦起得早，
敢偷又敢抢，脸面全不要；
开会常不到，也不上民校，
提起正经事，啥也不知道，
谁给提意见，马上跟谁闹，
没理占三分，吵得天塌了。
这些老毛病，赶紧得改造，
快请识字人，念念大字报！——
杨小四写
这是一九五七年秋末“争先农业社”整风时候出的一张大字报。在一个吃午饭的时间，大家正端着碗到社办公室门外的墙上看大字报，杨小四就趁这个爇闹时候把自己写的这张快板大字报贴出来，引得大家丢下别的不看，先抢着来看他这一张，看着看着就轰隆轰隆笑起来。倒不因为杨小四是副主任，也不是因为他编得顺溜写得整齐才引得大家这样注意，最引人注意的是他批评的两个主要对象是“争先社”的两个有名人物——一个外号叫“小退疼”，那一个外号叫“吃不饱”。”
大字报是当时对不配合组织安排或不服从纪律的可以说是最严厉的谴责批评，可 “大字报”、“大辩论”在整风时期是群众发扬**的武器，利用它们向领导提意见，在这里却······而小说人物也随着这张大字报逐一出现，小说也着重写了这两个落后社员，一个外号叫小腿疼，另一个叫吃不饱，这两个外号似乎暗示农民积极性低下和生活待遇的低下。小说从杨小四如何整治这两个落后农民写起。
小说第一个冲突的高潮是杨小四利用大字报的形式公开批评这两个社员，于是引起小腿疼大闹社办公室，但终于**部利用法律和政权的力量所制服。小说是这么描写的：
小腿疼一进门一句话也没有说，就伸开两条胳膊去扑杨小四。……杨小四料定是大字报引起来的事，就向小腿疼说：“你是不是想打架？政府有规定，不准打架。打架是犯法的。不怕罚款，不怕坐牢你就打吧！只要你敢打一下，我就请得到法院！”……小腿疼一听说要罚款要坐牢，手就软下来，不过嘴还不软。她说：“我不是要打你，我是要问问你，政府规定过叫你骂人没有？”“我什么时候骂过你？”“白纸黑字贴在墙上你还昧得了？”王聚海说：“这老嫂！人家提你的名来没有？”小腿疼马上顶回来说：“只要不提名就该骂是不是？要可以骂我就天天骂哩！”杨小四说：“问题不在提名不提名，要说清楚的是骂你来没有？我写的有哪一句不实，就算我骂你！你举出来！我写的是有个缺点，那就是不该没有提你们的名字。我本来提着的，主任建议叫我删去了，你要嫌我写得不全，我给你把名字加上去好了！”“你还嫌骂得不痛快呀？加吧！你又是副主任，你又会写，还有我这不识字的老百姓活哩？”支书王镇海站起来说：“老嫂你是说理不说理？要说理，等到辩论会上找个人把大字报一句一句唸给你听，你认为哪里写得不对许你驳他！不能这样满脑一把抓来派人家的不是！谁不叫你活了？”“你们官官相卫，我跟你们说什么理？我要骂！谁给我出大字报叫他死绝了根！叫狼吃得他不剩个血盘儿，叫……”支书认真地说：“大字报是毛主席叫贴的！你实在要不说理要这样发疯，这么大个社也不是没有办法治你！”回头向大家说：“来两个人把她送乡政府！”
这一系列的辩论和矛盾纠结，除了在揭示两个落后社员的劣根性的同时，也表示出农村干部的悲哀，他们在做群众工作时，只会以“罚款”、“坐牢”和“送乡政府”来欺侮人，而且干部嘴里口口声声挂着“法院”、“乡政府”，他们对群众的蛮横态度就是仗了国家机器作为后台。这也是作者暗中想表达出的真正意图。
而更为神奇的是小说第二个冲突高潮：因为社员出工率低，查原因是一部分落后的群众（不止“小腿疼”和“吃不饱”两个）嫌工分太低，定额太高，还有就是自私自利思想作怪，只愿意拾“*”，不愿意为社里摘棉花。于是杨副主任又想出一个办法，他头一天晚上开社员大会宣布第二天集中拾*，等到第二天本来不愿出工的妇女都上工了，他突然宣布改为集体摘棉花，并批评那些受骗上当的妇女是出于自私的目的才出工的，所以不但必须强迫参加劳动而且还要写检讨。副主任杨小四这样布置社员的劳动：“谁也
不准回村去！谁要是半路偷跑了，或者下午不来了，把大字报给她出到乡政府！”“太和，你和你的副队长把人带过村去，到村北路上再查点一下，一个也不准回去！”社员出工就这样变成了强制性的劳动。这在当时也许没有人察觉不对，但在今天看来是不可思议的，这也是作者痛心所在，农民的积极性不高，农村干部不思如何提高积极性，只是一味的压榨农民，强迫劳动。
小说第三个冲突高潮又回到“小腿疼”等人身上，原来她们以为第二天是自由拾花，于是就自己单独去拾花，结果变成了“偷棉花”，当做犯罪接受群众的批斗。小说是这么写的：
她（小腿疼）装做受委屈的样子说：“说什么？算我偷了花还不行？”有人问她：“怎么„算‟你偷了？你究竟偷了没有？”“偷了！偷也是副主任叫我偷的！”主席杨小四说：“哪个副主任叫你偷的？”“就是你！昨天晚上在大会上说叫大家拾花，过了一夜怎么就不算了？你是说话呀还是放屁哩？”她一骂出来，没有等小四答话，群众就有一半以上的人“哗”地一下站起来：“你要造反！”“叫你坦白呀叫你骂人？”三队长张太和说：“我提议：想坦白也不让她坦白了！干脆送法院！”大家一起喊：“赞成”。
这里的描写不但将杨小四和小腿疼、吃不饱的心理活动，动作描写，语言描写都活灵活现的表现出来，还将场景、气氛十分写实的表现出来，堪称后来几年“**”中批斗大会的真实写照。从故事情节上来看，是杨小四用计诱使群众进入其圈套中再来个人赃并获，这也许是斗智斗勇，但这些谋略却用在群众身上，而不是去激发他们的积极性，者不可不谓之悲哀。这些被诱入圈套的人到底有什么罪？“这是一个人民内部矛盾问题，王聚海式的，小腿疼式的人，狠狠整他们一顿，犯不着，他们没有犯了什么法。”这也是当时时代的悲哀，也是作家在对当时社会的诡异所表达出来的，也是作家对当时潮流的一声质问：这样整治社员，公平吗？
这篇作品在今天看来，仍然是让人痛心的，这不由不让人想起1962年赵树理在会上的发言：“60年简直就是天聋地哑！”这话当时看来是与主旋律相违背的，也表达出这位中国农民的忠实儿子极为悲怆的心理。有人说当时的赵树理只是单纯的将但是农村的画面表现出来而已，甚至在一些参考书籍上是对《锻炼锻炼》主题如此解说的：
小说《锻炼锻炼》描写争先社副主任杨小四一张快板大字报，大字报揭露落后现象，点名“小腿疼”和“吃不饱”的丑陋劣迹。“小腿疼”和“吃不饱”知道大字报后，大闹会场，硬是把一个干部会给“搅乱”，在社员的大会上，又是“直奔主席台”，气汹汹地逼着队长要杨小四把大字报的事“说清楚”，“要不今天晚上的会开不好”，名目张胆、肆无忌惮地耍赖使泼，张口就敢于骂干部、闹会场。社主任王聚才对矛盾纠纷一贯来是和稀泥，不及时彻底解决。在王聚才去乡开会不在社里的时候，杨小四等年轻干部制住了“小腿疼”和“吃不饱”。
赵树理《锻炼锻炼》小说虽描写因大字报引发“小腿疼”和“吃不饱”与杨小四的矛盾，但其实是写王聚才的压制人才、“和事佬”和批评落后的主题思想。在当今现实社会之中，对于解放思想、及时解决矛盾纠纷和形成人才使用机制仍有重大的现实意义。
这只能说是赵树理这农民作家的悲哀，在我翻阅资料开始了解这部作品时，我才发现这部作品隐藏在其底下的，作者嘶声的呐喊，在每一个小说情节设定之时，都有其不可不忽视的隐喻，但从赵树理的艺术画廊里看，这篇作品分明是与描写农村“基层干部混入了党内坏人”的艺术精神一脉相承的，不过在当时的环境下，连这点维护农民的立场都不能直接地表达出来。现实主义的方法冲破了作家的历史局限，只能在当时非常严峻的环境下，以它自己的方式达到了生活真实和艺术真实的统一。
推荐第6篇：广告词锻炼
02.不在乎天长地久，只在乎曾经拥有——铁达时 03.乜咁啱嘅？边度都有阳光——阳光柠檬茶
04.如果太多牛奶味，朱古力味冇定企，等到朱古力味返番嚟，牛奶味又唔争气，（维他朱古力奶有牛奶味又有朱古力味）啱味，啱嗮你！——维他朱古力奶
05.张德培：“头皮？No way！” ——飘柔（认识张德培，完全系因为呢个广告）
06.唔该借歪，好肚疼啊！速治灵，治疗急性肚泻，功效显著。速治灵，止屙速速灵！——速治灵（阿灿嘅经典广告）
07.地球叔叔病咗喇，佢会唔会好番呢？保护环境，救救地球！——公益广告
08.唔好饮啊，有菌嘎！活性乳酸菌吖嘛，有益嘎！——益力多 你今日饮咗未啊？——益力多（呢两句唔使我多讲啦，经典中嘅经典）
09.“唔好意思，香港脚发作。”“哼，用爱肤坚啦！”爱肤坚皮肤喷射剂，对香港脚确有功效。——爱肤坚
10.月黑风高杀虫夜，黑旋风忍者为民除害，唔使用剑嘎，用黑旋风就得嘞——黑旋风够嗮威，黑旋风的确好使！——黑旋风（爱肤坚之后就会出黑旋风，时至今日，TVB几乎都仲系按噉嘅顺序嚟播呢两个广告！真系不愧为最长命嘅经典） 11.荣华月饼，零舍不同——荣华月饼
12.八珍甜醋分外香（唱出来的）——八珍甜醋
13.食饭啦！（粤语）吃饭啦！（我记得是五邑方言）煮饭煮得够甘香，开饭又使乜四围唱。饭要甘香，米要金香——金象牌泰国丝苗（每次谂起呢个广告都想笑，好温馨~）
14.咳吖？痰多吖？饮佩夫人啦！！——佩夫人
15.曾江：“你又烦？ 搽咗啲咩啊？黄黚黚咁嘅。学我啦，梳啲美源发彩。逐渐变黑又得，立即变黑嗮亦得。得咗。 美源发彩，冇得弹。” ——美源发彩（我谂只要睇过电视嘅广东人都会睇过呢个广告）
16.行雷闪电会出事——好美味啊！！！食卡乐B薯片，千祈唔好问几点 。卡路B~~——卡乐B薯片（超搞嘢，食薯片问几点搞到薯片倒咗）
17.食得招积,住得舒适,游得出色,旅游超值。旅行搵关键~招积出色舒适超级超值！旅行搵关键,关键全实现。关键旅游，至啱你感受！——关键旅游
18.认住呢只鹰，真材实料有保证！——鹰牌花旗参茶 19.失眠，心烦，多梦，女人更年要静心——静心口服液 20.Kinder出奇蛋，一次过满足你三个愿望！——Kinder出奇蛋（多数喺星期六朝早迪士尼时间期间播）
21.嗱，唔好搞烂啲嘢啊，唔好踢！唉，就噉烧焦，又系烧粟米咁桥？一早知你系粟一烧！——粟一烧
晒太阳咁他调吖嗱，小心烧焦喔！又系烧粟米咁桥？一早知你系粟一烧！——粟一烧（阿葛把声嘅代表作）
22.屈臣士蒸馏水，27层净化，滴滴清纯，一饮就知——屈臣氏蒸馏水
23.碧桂园，给你一个五星级的家——碧桂园 24.钻石恒久远，一颗永流传——Debiers
25.日本肝油丸，KAWAII呢！——日本肝油丸（KAWAII呢个词就系喺呢个广告学番嚟嘅）
26.每日嚼白箭，KEEP FIT你块面——白箭香口胶
27.“阿仔，系时候教你一啲做人嘅道理喇！”——绿箭香口胶 28.海外雇佣中心，我细细个就听过呢个名喇，经佢哋挑选过嘅女佣超过八万（十万）人，睇下啲奖项。想揾个好嘅女佣，嚟间有名气啲嘅，海外雇佣中心，冇介绍错嘎！——海外雇佣中心
29.咳啊？啖多啊？饮支潘高寿川贝枇杷露啦！有潘高寿川贝枇杷露就有咳都唔使怕喇！——潘高寿川贝枇杷露
30.呢个系万宝路嘅世界。——万宝路 31.金利来，男人嘅世界！——金利来 32.认住金宝钟，清洁好轻松——金宝绿水 33.我哋嘅目标系，无蛀牙！——高露洁（搞笑版：我哋嘅目标系，无晒牙！——）
34.A、有肚疼，吃喇叭正露丸系权威，肠胃拽，食几粒即刻消滞，我试过，佢使我肠胃舒畅，喇叭一响，dododododo，精神嗮！——喇叭牌正露丸（劲搞笑改编：有肚疼，吃喇叭正露丸系傻仔，唔怕弊，食几粒即刻穿胃，我试过，佢使我肠胃穿嗮，喇叭一响，dododododo，死嗮）
B、個個讚喇叭正露丸直頭威，常食滯遇柯嘔真的好弊，無閉翳喇叭叫肚柯拜拜，喫番幾粒！精神晒！無有怕去公幹遊埠都帶，喇叭一響 精神晒——喇叭牌正露丸
35.好高兴为大家介绍Sunraysia饮品公司董事柏莎先生。妈，你知唔知Sunraysia点样拣红梅嘎？哦，红梅测试吖嘛。喺好耐好耐以前，有个独脚嘅农夫，将一桶桶嘅红梅倒落楼梯，烂咗果啲会压扁嗮，最靓嗰啲会行到谷仓嗰度。Sunraysia红梅汁咁好味，唔好俾啲小朋友见到啊。妈，太迟啦！红梅婆婆呢？——Sunraysia红梅汁
36.1234567，多劳多得；星期一至星期七，多劳多得。做top sell？唔好考博啊，要识talk。——胃仙U
37.刘德华：“今时今日，噉嘅服务态度系唔够嘎！”——香港旅游发展局（我一直认为，有啲咁有质素嘅公益广告系香港旅游发展嘅一个非常重要嘅原因）
38.周润发：“生命无Take 2，请小心演绎！” ——公益广告 39.打波先嚟落雨，唔通连个天，都唔中意我啊？我哋听日再打过啦，听日一定会好天嘅！你点知今日会好天嘎？唔知嘎，希望在明天吖嘛。其实落雨又有乜好怕喔！画外音：生命满希望，前路由我创。——公益广告（就算唔记得个广告，都唔会唔记得句广告词）
40.金龟唛，万里望花生，够甘香，卜卜脆，任何场合都要佢；金龟唛，万里望花生，Very good，卜卜脆，试一包包你中意佢——万里望花生
41.雨绵绵，少穿衣，快食保济丸！肚痛夜，啰啰挛，快吃保济丸！去旅行，搭车又搭船（好晕啊），快吃保济丸！——保济丸（细个成日食）
42.开心时刻Pizza Hut——Pizza Hut 必胜客 43.大家乐，为你做足一百分——大家乐 44.McDonald\'s，秒秒钟欢聚欢笑！——麦当劳
45.Yummy Yummy橡皮糖，食多啲，食多啲，食多啲啦！——Yummy Yummy橡皮糖（林海峰把声嘅代表作）
46.要赢人，首先要赢自己——和记电信
黎明：“喂，阿May啊？”——和记电信（自从呢个广告出咗街之后，几乎叫亲Leon嘅我哋都觉得佢个女朋友应该叫阿May先啱）
47.慧园堂养阴丸，好似太阳咁温暖，太阳出来了，太阳出来了„„——慧园堂养阴丸
48.永安旅游，一生服务你——永安旅游 49.BB肚屙，呕奶消化不良，感冒伤风，夜睡不宁，神经紧张，噉就快要食通屋、通屋、通屋奇应丸。——通屋奇应丸（唱的）
50.旁白：点解要学恒宇仁龙拳啊？ 男子：醒啲咯！
旁白：点解要学恒宇仁龙拳啊？ 女子：Keep fit！自卫！ 旁白：点解要学恒宇仁龙拳啊？ 众人齐声大叫：开心！
——恒宇仁龙拳（呢个广告谂起都笑爆肚）
51.CTI，杀价！杀到去英美澳加，美国Canada三毫八，澳洲英国Thirty-eight cents！Go，Go，Let\'s go！CTI价更low！无底，杀价！——IDD（蛇马Lu，杀Ga！难兄难弟、黑玫瑰）
52.住十五楼养嘅牛牛——雀巢奶粉
53.A、当天喜欢的衣裳，现在已都穿不上，当天最喜爱的宝贝，现已大个不爱了。天天长大，我天天高，啦啦啦啦啦，大个仔系我！
B、今天起 我要自己餵魚魚、落雨記得要著雨褸，天天收好玩具唔亂放，啦啦啦，大個仔係我——健力士皇牌學習褲
54.“等我变身先”“我觉得呢个人相当有可疑”“转身射个三分波，哎呀！”“鸡蛋六只，糖呢两茶匙，仲有啲橙皮添”。电视节目有好多种，但唔系个个节目都啱小朋友收睇——广播事务管理局（肯定人人都睇过，未睇过嘅人肯定未睇过TVB）
55.河河Jek，介介Jek，Wah Jek Lu唔Jek，唔得，介介都要Jek——四洲鱼蛋（我都而家都唔知呢啲系咩话嚟嘅，潮州话？）
56.初次嚟到呢个地方，见到嘅，系一张张呆滞嘅面孔，佢哋嘅眼神，根本唔存在说话，究竟，系忍受定系接受呢？ 生命，系咪真系咁渺小？原来，大自然嘅呼唤，佢哋早已经习惯，阳光中嘅生命依然灿烂。世界，其实一定有美好嘅一面。乐信感冒灵。——乐信感冒灵
57.唔想噉样！？可以点样！？——弹性上班时间
58.阿妈话，孤男寡女共处一室，女仔实有损失。好彩我早有准备！噉咪可以静啲温书咯！饮清凉蒸馏水，系乖仔乖女！——清凉蒸馏水
59.M&Ms，只溶在口不溶在手——M&Ms朱古力
60.慢慢走，勿乱跑，马路如虎口，交通规则要遵守，安全第一，Bubu命长久——交通公益广告
61.人头马一开，好事自然来——人头马XO 62.可能系世界上最好嘅啤酒——嘉士伯 63.震腾腾开心心，罗拔臣——罗拔臣Jelly
64.子女好与坏，在乎沟通与关怀——公益广告（经典中嘅经典） 65.过时过节，就会有好多颜色来探我。好似红当当嘅Lulu，黄黚黚嘅大细表哥，仲有青BB嘅Peter仔！不过，我最钟意蓝色嚟探我，丹麦蓝罐曲奇咯！牛油味香喷喷，仲又松又脆！——丹麦蓝罐曲奇（又一个系人都识嘅经典）
66.劲量，浑身是劲！——劲量电池 67.弯弯樽装安美露——安美露
68.“请问你系点食麦缇莎嘎？”“梗系将佢摆入口，然后用牙0赵啊0赵啊！”“下一位，请问你系点食麦缇莎嘎？”“将佢慢慢噉剥开，然后慢慢放入口里面，慢慢咁吮佢嘅麦心„„”“食我啦！食我啦！”——麦缇莎朱古力
69.杀菌消毒止痕痒，滋润肌肤防爆册，呢啲就系俄罗纳英药用雪花膏嘅多种功效嘞——俄罗纳英药用雪花膏（呢个药名好长，所以我印象好深刻）
70.三生牌鹿茸大补酒，系男女强身嘅妙品，妙品！——三生牌鹿茸大补酒 （记得好似系朱咪咪唱噶）
71.hi 我系多多 我系宝宝龙呀 沙滩系公众场合 要识得著泳衣同保护自己丫 被人侵犯 要识得嗌唔好 仲要大声叫救命...将件事话俾信任既人听——公益广告
72.Mentos，The Freshmaker！——万乐珠
73.闻一闻零舍提神，索一索舒筋活络——虎标驱风油 74.我中意同阳光玩游戏——曼秀雷敦（林心如啲广东话真系„„）（搞笑版：我中意同阳光玩煤气）
75.出前一丁麻油面，出前一丁麻油面„„出前一丁麻、麻牛面吖唔该„„冇得卖喔！家家食出前一丁，有美味有欢笑！啊！麻牛面！——出前一丁
77、Mentoes萬樂珠，事事學會轉彎，思想清新至岩，有Mentoes伴我過千關，無愁無懼畏，永遠也無失威，食Mentoes入口無得揮，Fresh感覺 夠晒醒覺 ，Fresh D 感覺，食Mentoes自在又愉快（唱的）——Mentoes萬樂珠
78、曾共度过漫长的岁月,关心你每处为我爱多一点;时日度过完全不变样, ~~创造美好,时兴隆与你,共享昨天今天明天.细路女讲\"谢谢\"——时兴隆
79、如花：你就係~型英帅靓正? 周星驰：你就係如梦~
如花：网名嚟啫...真名係如花! 80、文理泳会~ 与你一起，成长~~
81、三只白白豬，各自去搵屋~ 豬哥哥無釐頭問ｐｏｌｉｃｅ~ 豬姐姐通街逛~ 好彩有只白白豬，醒醒目目用電腦~ 港九各處樣樣樓，地產街睇到曬~ （唱的）
82、你可以搭车，搭棚，搭船，搭台，但千奇唔好搭讪啊～ ——始终有益维他奶
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3、嘿，唔该等埋，赶住上楼爆革啊！先生，我想打你荷包啊！小姐，我想偷你部手机啊！冇人会系偷嘢前事先通知，所以我地要用眼耳口手来保护我地自己的财物！
84、各位同学，今日我地来学图讲故事！鸡、鸭、雀仔，咁呢，要煮熟嗮d嘢先好吃，手、万一摸到佢地要即刻洗手，厕所、要小心唔好掂到佢地既便便！啊哈哈！无论去到边，都要记住头先讲过的嘢啊！
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5、蓝废纸，黄铝罐，啡胶樽！满分新人类，废物要分类！（搞笑版：蓝废人，黄面婆，啡衰公 ，满分新人类，闹人要分类。）
86、香港，胜在有ICAC！
87、时款红白蓝塑胶袋,够型够格,每个600。来路钢制缩骨伞，风雨无阻，每个600。烧烤叉600，咖喱鱼蛋600，烟头汽水报纸通通600.以后礼拜一到礼拜日，千奇咪乱抛垃圾！
88、美樂多 美樂多 跳出新的境界美樂多 美樂多 找到新的感覺美滿人生 樂趣多多人人愛飲美樂多 美樂多~
89、三个月学识？无问题！灵格风真係得架~~X个国家语言验证~~~Yeah——灵格风，世界语言权威！（我仲记得电话系23，6个零）
90、ＹＡＭＡＨＡ～--ＹＡＭＡＭＡ！--ＹＡＭＡＨＡ～--ＹＡＭＡＭＡ！--ＹＡＭＡＨＡ～--ＹＡＭＡＨＡ。--ＨＡＩ！！——Yamaha钢琴广告
91、最近屋企成日吵交，搞到个冇心机上堂。老师“你今日放学留低。”我心惗，死啦，要被先生罚啦。点知，放学后先生冇罚我，仲同我补习。呢牌，我d数学有咗进步，我真系要多谢我嘅先生——敬师爱生，互勉相亲——公益广告（相信那个细路仔已经大过我地啦） 9
2、朱古力經已一早帶你包起橡皮糖果~ 中間心的果味令你好清爽~ 朱古力中ＸＸ別有新感覺~ 請記住明治標誌，請記住明治標誌，朱古力橡皮糖！——明治果汁软糖
推荐第7篇：锻炼口才
性格内向的人如何锻炼口才
一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。
建议：，每天起来阅读成功口才激励语
A 我是世界上最好的演说家
B 我的口才一天比一天好
C 我有良好的交际能力，而且朋友越我越多
D 我有无比的魅力和良好的气质
E 我能自由应付各种各样不同类型的人（每句读10遍）输入潜意识！
每天寻找3个不同的人谈话3。每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止最重要的是：坚持！坚持！再坚持！
生活和社交场合中如何作自我介绍
自我介绍一直困扰着许多人，很多人害怕作自我介绍，觉得不知道自己介绍什么，除了名字之外还能讲什么。其实自我介绍在我们人生中起着非常重要的作用，一个良好的自我介绍，可以给他人留下深刻的印象，无论是从积累人脉也好还是工作生活也好，都给起到很好的作用。很多学员经常跑来问我如何去设计自我介绍，今天就整理下思路，简单写几点，分析分析，希望对大家能有一定的帮助。
自我介绍分不同场合，不同环境，我们平时应该为不同场合准备好所需要的自我介绍，花一点点时间用心准备下还是有必要的，一般你设计好的自我介绍至少可以用好几年，到用时拿来就用，也不再会为不知道怎么介绍而发愁了。
生活中和社交场合中的自我介绍要讲究简洁明了，一般在10秒钟左右，有时伴随的是握手。
举例：你好！我叫张文魁，弓长张，文武双全的文，一举夺魁的魁，来自思贤教育（很高兴认识你）。这种自我介绍分为三部分：第一部分：姓名；第二部分：姓名简单解释（方便他人记忆）；第三部分：来自哪里。作为生活和社交场合，这样的自我介绍已经足够了，有时候也可以根据情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，来自哪里就可以了。
在公众前如何作自我介绍在公众前作自我介绍和在生活社交中的自我介绍就不一样了，不能像生活中的自我介绍那么简单，毕竟你站在一个舞台上，既然站上去了，就让大家对你多了解点，你也把握机会宣传下自己。自我宣传其实是一件非常重要的事，就像马云走到哪都会讲他的阿里巴巴，牛根生走到哪都会讲他的蒙牛，俞敏洪走到哪都会讲他的新东方一样，我们要学会不断去宣传自己，让更多人知道你，并对你留下深刻印象。举例：亲爱的朋友们，大家下午好！我叫张文魁，弓长张，文武双全的文，一举夺魁的魁，来自思贤教育，今天很高兴能在这里认识这么多优秀的朋友，那么祝福在座的每一位朋友，自从认识文魁这一刻起，家庭更幸福，事业更成功，文武双全，一举夺魁！谢谢！（时间：30秒左右）自我介绍最重要的是让别人记住你的名字，我看到过很多人上台去自我介绍时，讲了很多，当他讲完后正要下台时，台下的人就急了，问道：朋友，你还没讲你叫什么名字呢！”公众前短短的30秒钟时间，就不要去讲太多的兴趣爱好什么了，（如果时间是三分钟，就可讲兴趣爱好），30秒钟你只有一个目的，就是让别人记住你的名字就行了。上面举例中的自我介绍，我在短短30秒种内提到了自己的名字有四次，这四次名字的提到，都只表达一个意
思：大家一定要记好了，我叫张文魁！工作面试中如何做自我介绍工作面试的自我介绍，一般在三分钟，这个自我介绍是主考官为了更多的了解你，所以在这三分钟内，尽量把尽可能多的信息传递出去。你好！我叫张文魁，05年毕业于武汉华中科技大学，05年至今一直在思贤教育担任演讲口才课程培训讲师，大型公开课演讲和两天一夜的公众讲话培训班是我的主要工作。在大学期间开始系统研究世界演说家卡耐基、世界潜能大师安东尼罗宾、亚洲成功学权威陈安之、推销之神乔吉拉德、中国式管理专家曾仕强等等成功人士的宝贵经验。06年，特地赶往上海进修演讲与口才，得到了许多成功人士的指导，如陈安之国际训练机构中国总代表林正财先生，中国婚纱摄影行业第一名张斌总裁，亚洲八大讲师之一林伟贤等等。07年曾受武汉一家著名培训公司邀请，出任该公司特聘讲师，开展大学生演讲与口才培训，培训学员遍布整个武汉。之后，又去北京系统地研究魅力口才与公众演讲，与许多在北京的著名演说家探讨了如何提升口才水平与公众演说能力，回到杭州后，结合自身特点，形成了一套独特的公众讲话训练系统。至今，已在全国高校做过上百场巡回演讲，激励了不少的在校大学生锻炼提升演讲口才水平的热情，也帮助了不少在校大学生树立公众讲话的自信。本人擅长于公众演讲及公众讲话培训，希望能为贵公司出一份绵薄之力，谢谢。工作面试一般分为以下几个部分：姓名、毕业于哪里、曾担任过的职务、曾主要负责过哪块、有什么样的经历、以及擅长于哪方面。讲完这六个部分的时候，其实我们对你已经有一定的基本了解了。当然，这个六部分介绍自我，只是我认为比较好的一种方式，如果大家有其他更好的方式，也是可以的，还望多多指教。在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。曾经有个老大爷，老伴去得早，他一个人觉得有些寂寞，于是想再找个老伴，但又不好意思开直接口向儿子讲，于是就跟儿子说：“唉，晚上一个人睡觉真冷啊。”这个儿子呢也很孝顺，一听老爹说晚上一个人睡觉冷，把上就去买了个电热毯回来。这位大爷一看，电热毯，心里不高兴了，于是又说：“唉，睡觉的时候背痒痒都没人给我挠背。”这个儿子一听，马上明白意思，跑去买了个挠背器给他。有一天，这位大爷儿子决定结婚了，这时这位大爷就气呼呼地对儿子说：“结什么婚，买个电热毯、挠背器不就行了！”很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里，我就给大家提几点意见。
一、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。
二、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来
一、信念对我们锻炼口才的重要性常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。”其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国；华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱；“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创
造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。 一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才；如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。
二、让信念进入我们的潜意识世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。
三、练习口才的三个信念
1、只要有开口说话的机会，我就开口说话
2、只要有上台的机会，我就冲上舞台
3、只要有练习的机会，我就用心练习这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。
有宽广的胸襟才会有好的口才一个人要有宽广的胸襟才会有好的口才。一个人说话要审时度势，以大局为重，如果胸襟不够宽广，仅为自己一语之快，很难把话说合适，说好，表现良好口才。在人际交往中，如果我们能以宽容、谦让的姿态去处理与他人之意的矛盾，用宽容的胸襟去包容对方，这样彼此之间就会化干戈为玉帛。蔺相如是战国后期赵国人，他本是赵国宦者令缪贤的门客，通过完璧归赵、渑池之会后，一跃成为赵国的上卿。廉颇是赵国上卿，多有战功，威震诸侯。蔺相如却后来居上，使廉颇十分恼火，他想，我用赵国之大将，身经百战，出生入死，有攻城野战之大功，你蔺相如不过动动三寸不烂之舌，却位居我上，实在难以令人接受，他气愤地说：“我见相如，必辱之。”从此之后，每逢上朝时，蔺相如为了避免和廉颇争先后，总是称病在往。有一次蔺相如和门客一起出门，老远就看到廉颇迎面而来，连忙让手下回转车子躲避开。门客见状，对蔺相如说：“我们跟随先生，不过是仰慕先生的高风亮节。现在您与廉颇将军同地位，而您见他就像老鼠见了猫一样，就是一般人这样做也太丢身份了，何况一个身为将相的人呢！连我们跟着先生觉得丢脸。蔺相如就问道：你们嫌我胆小，你们说廉将军与秦王相比，哪个厉害？”门客答道：“那当然是秦王厉害。”蔺相如说：“既是秦王厉害，我都敢在朝廷上呵斥他，侮辱他的大臣。难道我连秦王都不怕，却单单会怕廉将军吗？”蔺相如接着说：“我想强秦不敢发兵攻打赵国，是因为我和廉将军在位。如果我们二人争闹起来，势必不能并存。我之所以这样做，是把国家利益放在前面，把个人事放在后头啊！”门客听后恍然大悟。廉颇将军听到后，也感到十分惭愧，于是负荆请罪，与蔺相如结为刎颈之交，演出了一幕流芳千古的“将相和”。正是因为蔺相如那种以国家利益为先，宽广的心胸，才使得美名流传千古。在我们生活中，如果斤斤计较，睚眦必报，一定要吐一语之快，这样的人，在人际交往中，很难取得成就，与人说话处处宽容，才能受他人尊敬，体现优秀口才水平。
推荐第8篇：锻炼总结
锻炼总结
张 弛 二〇一〇年三月
根据组织安排，我于2009年10月9日从团区委到西堤头镇锻炼，分配到招商引资办公室。作为一名刚参加工作的年轻同志，我深知自己的稚嫩和不足，在领导和同事的关怀与帮助下，我严格按照“多学多看，多练多干”的原则，认真对待工作中遇到的每一个问题，并及时总结，积累经验，做到认认真真学习，踏踏实实锻炼，不断提高自身综合素质，努力达到锻炼自己的目的。经过一段时间的工作，我感到自己在理论知识和业务能力方面都有不少收获，现将自己半年来锻炼情况总结如下：
一、坚持不懈抓学习，努力提高综合素质。
对于刚走出校园的我来说，基层工作的经验是一块空白。新的工作岗位，新的工作环境，面临新的挑战和考验。唯有加强学习，获取新知识，才能胜任新任务。因此，我十分珍惜这次锻炼机会，始终把学习放在首要地位，多听、多看、多调查研究，真心诚意地向同志们请教，在同志们的帮助下，较快熟悉并适应工作环境，掌握工作方法和技巧。
1、加强政治理论学习，提高政治理论素质。通过参加镇里的科学发展观学习活动，我进一步增强了全心全意为人民服务的宗旨意识，不断鞭策自己按照合格共产党员的标准，把科学发展观贯彻落实到自己的日常工作中，身体力行“三个代表”重要思想，不断提高自己分析问题和解决问题的能力，不断提高为人民服务的本领。
2、向领导、同事学习，积累工作经验。我作为一名刚参加工作的年轻同志，充分认识到了自己的不足，在工作中多向同事请教，多和领导沟通，先后参加了天津陆路港物流装备产业园投资（注册）亿元以上项目签约仪式的筹备工作；招商办各种项目洽谈、会议；工业区道路维修方案、招投标参与等工作。在实践中不断的积累工作经验，提高工作能力，完成从学生到公务员的角色转变。
3、向群众学习，掌握各种工作方法。参加天津陆路港物流装备产业园起步区刘快庄村地上物清查及后期统计工作后，我感到年轻人既要熟知党的路线方针政策，又要能要把书本上的知识、文件上的精神很好地转换为有指导性、操作性的工作方法，要学会自下而上的的工作方法，多深入基层、多深入群众，工作才能得到群众的认可和支持。在实际工作中，我进一步认识到学习的重要性。新时期的群众对文化知识、政策法规、法律条文的理解和过去不可同日而语，在很大程度上，群众对农村政策、法规研究的很深、很透，只有切实了解百姓所想，才能把工作做好、做到位。
二、力所能及多做事，努力提高工作能力。
我始终用“踏实做事不多事、履职尽职不失职、工作到位不缺位、真诚说话不多话”的标准要求自己，从一点一滴的小事做起，努力完成角色转换，在同志们的帮助下较圆满地完成了各项工作。
对于领导安排的工作，要尽快的落实到实践阶段，减少前期不必要的种种假设，坚决避免空谈空想，在工作实践中发现问题，及时向身边同事请教方法，从实践中结合理论知识总结经验，不断的完善自己的工作方法，提高工作能力。
锻炼的日子虽然短暂，但我已经深刻认识到年轻同志的基层锻炼是促进自身健康成长的有效途径。基层工作与机关工作相比，工作的对象、方法、内容有很大差别，其中农村工作更加具体，更加贴近群众，也更加艰辛。把年轻同志派到基层中学习锻炼，对了解社情民意，熟悉基层情况，增强爱民之心，树立富民之志有着十分重要的意义；对培养求真务实，艰苦创业的优良作风，提高驾驭复杂局面、处理复杂问题的能力有着十分重要的作用；对磨练年轻同志意志能力、自强不息、升华境界、实现人生价值有着十分重要的作用。年轻同志只有到基层去，到农村去，到企业去，到群众中去，到实践中去，才能更好地锻炼自我；只有深入基层，全身心地融入到人民群众的火热生活之中，诚心诚意地关心人民群众的疾苦，才能践行“三个代表”重要思想，更好的落实科学发展观，才能完善自身能力，从而更好的为人民服务；只有在具体的实践中，年轻同志自身的工作方法才能丰富、眼界才能开拓，心胸才能宽广。否则，知识就会狭窄，思路就不清，方法就简单，结果不仅会影响事业，而且对年轻同志的成长进步也会带来不利的影响。因此，年轻同志到基层锻炼，是对自己终身受益的实践方式。我一定会谨记此次锻炼的经验和心得，在今后的工作中不断提高自身素质，更好的回报社会，服务人民。
推荐第9篇：锻炼总结
信访局学习锻炼工作总结
2011年5月我被抽调到县委政府信访局进行为期三个月的学习锻炼。从踏进信访局办公室那一刻起，我并立志要通过这一极其难得的机会，始终以诚恳的学习态度和饱满的工作热情，积极钻研，深入思考；自觉服从安排，积极争取主动，不断总结好的经验，学习好的做法，接受新的观念。在信访局各位领导和同事的关心帮助下，较好的完成了学习期间的各项工作任务，现将挂职锻炼的工作、学习情况总结如下：
一、求真务实、竭尽全力做好工作、学习
（一）加强沟通，主动参与，尽快进入角色 。进入新的工作环境，我竭力做到多听、多看、多问、多想，积极查阅相关文件和材料，了解信访局的工作情况和工作职责，以便尽快进入工作角色。同时，我主动加强与同事的沟通交流并融洽感情，上班瞅机会，下班抓机会，虚心做他们的学生，诚心和他们交朋友，增强了彼此的了解，建立了深厚感情和友谊，尽快的融入了信访局这个大家庭。
（二）开阔视野，虚心学习，不断提高工作水平。学习是人类进步的阶梯，是提高自身综合素质的根本途径，更是新世纪生存和发展的需要。作为一名年轻干部，我深知学习的重要性和紧迫性，所以我坚持在工作中学习，在学习中提高。利用业余时间，通过翻阅书本、报刊、文件材料、网络搜集等途径不断充实提高自己，虚心向领导和同事请教学习，掌握收获了许多新信息、新思想、新观
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防线，提高廉洁自律的自觉性，注意做到常思贪欲之害，常怀律己之心，常排非份之想，常修为仕之德，坚持把轻名利、远是非、正心态和纳言、敏行、重诺作为自己的行为准则。挂职期间，我严格按照机关作息时间上下班，不迟到早退，有事请假打招呼。一切行动服从组织安排，严格按照既定日程及内容开展工作，从未提出不合理的要求。经常保持“自重、自省、自警、自励”的精神状态，经常反思自己的行为，检点自己的作风，见微知著，防微杜渐，增强对错误思潮和不良生活方式的免疫力。同时，严格要求自己，以身作则，养成艰苦创业、厉行节俭的习惯，不慕虚名，不图私利，顶得住歪风、管得住小节，做到一身正气、清正廉洁，成为一名让组织放心、让群众满意的优秀公务员。
二、认真体验、深刻领会新形式群众工作
在学习锻炼期间，深受体验，就如何做好新时期新形势下群众工作，我有几点体会：
（一）是认识要提高。信访工作是党和政府的一项重要工作，是为人民群众排忧解难的工作，是构建社会主义和谐社会的基础性工作，是党的群众工作的重要组成部分。人民群众通过来信来访的形式，反映不法、不善、不公和不平之事，这是群众社会责任感增强、民主法律意识增强、自我保护意识增强的充分体现，也是党和政府的信任。我们要正确认识、对待和处理群众上访，这是送上门的思想政治工作，是宣传党的路线、方针、政策的好机会，是转变干部作风、
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决实际问题。认真解决群众反映的问题，维护人民群众的合法权益，是我们党的宗旨所决定的，也是信访工作的出发点和落脚点。几年来，按照以人为本、关注民生的指导原则和标本兼治的要求，我们要从两个方面着力推进事要解决。一方面，完善措施，维护弱势群体的合法权益，妥善处理各方面的利益关系，确保群众得到更多的实惠，预防和减少信访问题的发生。另一方面，采取综合措施，通过领导包保、分类处理，妥善化解疑难信访积案。
(四)是制度要健全。俗话说“没有规矩不成方圆”，任何工作都离不开一套行之有效的规章制度。信访工作可以说是包罗万象，千头万绪，错综复杂，是一项系统性工作，需要形成各级各部门齐抓共管的合力。有些信访事项，从表面上看，是孤立的个案，但从发展和联系的观点看，有其规律性、趋向性，这就需要完善信访制度。如果没有一套清晰明确的要求、大家共同遵守的办事规程或行动准则，信访工作就很快会陷入“谁都管、谁都不管”的泥潭。我们要进一步建立健全了一系列信访工作制度，实现了群众信访工作的规范化、程序化，形成了对矛盾和问题进行全程控制的工作体系，有力促进信访工作。
（五）是措施要扎实。经过长期的工作实践，信访工作已形成了一整套成熟的制度、措施和方法，但为什么信访工作仍然是一些领导同志比较头疼的“老大难”？其中一个重
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开展干部下访、预约接访、带案下访等活动，主动深入到基层，真正掌握社情民意，切实增强做好群众信访工作的主动性、针对性和有效性。四是变“堵”为“疏”，改变“堵群众、捂问题”的做法，主动热情接待来访群众，真正让群众感到话有处说、事有处办、难有人帮。五是变“抓中间”为“抓全程”，强化信访部门的作用，扭转其“矛盾中转站”的单一职能。努力实现由对办信接访情况的简单反映，向综合分析并提出决策建议上转移；由对信访事项的转办交办，向督导检查并促进问题解决上转移；由被动受理群众来信来访，向预测防范并及时协调化解矛盾上转移。六是变“孤军作战”为“整体联动”，改变信访部门单打独斗的局面，整合社会资源，综合运用经济、行政、法律等手段，采取听证、仲裁、协商、调解、联合接访等手段，及时有效地处理信访问题。
三、存在的差距及努力方向
在挂职期间，我受益匪浅。思想进一步解放，思路进一步开阔，脑筋进一步灵活。也看到了不足：理论学习的热情和兴趣仍然不够；法律法规知识的学习还不深、不透；大胆、创造性地开展工作还有差距。在今后的工作中，我将进一步加强学习，把好的方法、好的思路、好的经验应用到实际的工作中，创造性的开展各项工作，不负党和人民的重托。
通过三个月紧张有序的工作，我深深地感受到做好新时期信访工作的意义深远、责任重大、使命光荣，特别是信访
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推荐第10篇：锻炼计划书
首先，最重要的就是坚持，持之以恒才能赢得最终的胜利！
奋斗吧！骚年！
1.100俯卧撑，每天两组（中午在阳台，下午在阳台）
周六日三组
2，全蹲起，每周三次，一次三组，每组100个
周六日五组
3每天下午先跑步半小时，再打球半小时.
4.锻炼尽量快，争取练出爆发力强的肌肉
5.锻炼后半小时补充能量（第一组补充蛋白粉，一个苹果， 第二组补充压缩饼干，一个香蕉，一袋奶，第三组不补充
每组锻炼完吃复合维生素片）
6.早晨早饭吃一个苹果，一袋牛奶，几块面包。
7.午饭不吃太油腻尽量补充蛋白质
8.下午下课后喝袋牛奶，再去跑步
9.下晚自习后喝袋牛奶，吃点面包，一个香蕉，喝点黑咖啡，早点睡觉
10.周六日早晨跑步一小时
第11篇：赵树理《锻炼锻炼》
王聚海和杨小四是赵树理笔下，两位农村干部的典型代表，但其性格各具特色：
主任王聚海是个老中农出身，早在抗日战争以前就好给人和解争端，人们常说他是个会和稀泥的人。他好研究每个人的“性格”，主张按性格用人；他给人平息事端，主张“合事不表理”，只求“了事”就算；他以为凡是懂得他这一套的人就
当得了干部，不能照他这一套办事的人就还得“锻炼锻炼”。
王聚海的“和事不表里”，表现在杨小四贴出批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报，大闹村工会的**，正当大伙想让小腿疼受点教训----送乡政府时，他怕收不了场，站起来让小腿疼回去了；而且在杨小四征求他要不要出大字报时，
他却坚决主张不要出。
他还表现出自以为是的强权主义，主观臆断、刚愎自用、不分是非，以他的势力来压人----他从城关开完会回来后看到杨小四他们在开会，便以为是争论那张大字报的问题，便走上前让他的老嫂子小腿疼回去，助长了小腿疼拒不交待
偷花的事实。
副主任杨小四，1957年改选时任职，可他一个年轻干部，便是王聚海眼里坚持需要锻炼锻炼的人。而他却是个精明干练、敢想敢干、有头脑有思想的青年干部。他不怕招惹麻烦，贴出的批评落后妇女小腿疼和“吃不饱”的大字报并在小腿疼大闹村工会的威胁下没有表现出一丁点退缩的意思而是主张要把小腿疼送到乡政府给她点教训，压压她的嚣张气
焰。
在村支书和村主任去城关开会把整风和生产交给他组织时，他表现出的有组织、有方法、果断、坚决治了小腿疼的“腿疼”，也揭了“吃不饱”的比谁都吃得饱的谜。他在一开始安排生产工作时的讲话，把当前生产问题分析得很透彻，接下来的工作分配的合理有序，规定的处罚方式也妥当严密；在开始摘棉花的当天在地里杨小四当着各队长和群众的面，又具体部署了各队的工作和任务，没有给那些偷花、找借口不出工的人留任何可乘之机；在他发现小腿疼等四人偷花的事实时，又组织开大会的形式让她们交代；又有计谋的把最难对付的小腿疼放在了最后，让她先产生极大的压力不得不交代事实。-----不难看出总是要求别人锻炼锻炼的“和事佬”-----王聚海主任本身确实还得锻炼锻炼，而王聚海眼里需要锻炼的年轻干部杨小四却表现出果断、干练的工作作风-----不仅治好了最难斗的两位落后妇女，更很好的调动了农民参与
生产的积极性。
显然，“乡村民间”是“站在农民的立场上看农民”的一个视角，无论是对乡村的现 实的悲悯还是浪漫的诗化，都不能
看作是真正“乡村的民间”，而是“文人(或人文)的 民间”，而从本质上说，它们已经不是民间了。
真正富有某种“原创”色彩的乡村民间叙事的首创者是赵树理。虽然赵树理一向被认 为是坚持“二为方向”的代表作家，是《讲话》以后最典范的“主流”作家，但他的小 说的活力和鲜明的喜剧式的叙事风格，无疑源自其对民间文化与民间艺术精神的吸纳， 在他最具代表性的作品如《小二黑结婚》、《李有才板话》中，虽然也注入了社会变革、人的解放的主题，但实际上作家在面对这些政治内容的时候，并没有简单化地套用意 识形态的表现方式，而完全是以原生的民间叙事的形式来点活他笔下的人物的。为什么 他小说中前台的主要人物给读者的印象还不及那些次要人物深刻?为什么像“三仙姑” 和“二诸葛”这样的人物不过三言两语就栩栩如生，让人过目难忘?这些小说为什么让 人百读不厌?这是因为作家对纯粹的而没有经过“修改”和扭曲的、未经主流意识形态 的解释的民间文化因素与民间艺术传统的特别地道和抓住了神髓的把握，类似“米烂了 ”和“不宜栽种”等民间叙事因素是其小说充满活力的最重要的原因。他在50年代发表 的《登记》、《三里湾》和《锻炼锻炼》之所以还能够在一定程度上保留他的一贯风格 ，还具有活力，也是因为这一点，“小飞蛾”、“糊涂涂”、“常有理”、“铁算盘”、“惹不起”、“翻得高”、“小腿疼”、“吃不饱”……这些鲜活的人物形象和他们 那些生动有趣的故事才依旧具有让人忍俊不禁的喜剧性的神采与魅力。但也很明显，由 于作家不得不对其原有的纯粹民间性的叙事方式有所改变——以表示其“进步”性和“ 自觉服务”的立场——《登记》要逊色于《小二黑结婚》；《锻炼锻炼》如果不是作家 刻意表现了两个喜剧式人物的话，也会平淡得多。至于《套不住的手》和《实干家潘永 福》这样几近沦为“先进人物通讯或特写”的小说，则已全不见了赵树理所本有的天分 与活力。一个新文学史上杰出的特色作家就这样江郎才尽，写不下去了。为什么?原因 就在于真正的乡村民间社会空间随着主流意识形态的全面覆盖，已经不再有存在的可能 ，而赵树理所赖以依托的民间性的文化因素——那些古老农业家族谱系上的人与事、情 与态也就随之消亡殆尽了。在赵树理之后的当代作家中，真正能够“下降”到民间意义上的乡村题材写作的作家 几乎是难觅其踪的，在赵树理的影响下所形成的山西“山药蛋派”作家们虽然继承了赵 树理小说中写人记事的白描手法、刻画人物的喜剧式的笔调，但在整体意识上却很难接近民间文化的根系，并写出具有恒久艺术魅力和真正具有农民文化内涵的人物。仅仅是 在民间性的因素上也是越来越少的，建国之交在周立波的《暴风骤雨》中还有一些踪迹 (如老孙头一类人物等)，再到梁斌的《红旗谱》中就已经把最初朱老巩一代的传奇故事 装饰成了革命家族的历史，再到浩然这一代作家那里，乡村生活已经必须
完全按照阶级 分析和意识形态的对立模式来安排了。
中国现当代文学史上有一个没有被精英文化完全控制的作家，他就是赵树理。
作为一个农民出身的农民作家，赵树理一直真实地反映农民的问题，比同期、同时代的小说有着明显的深度和广度，大多数同类作品都有着简单化和图解政策的倾向和痕迹。比如同类作品为了形成推动情节发展的矛盾冲突，在反映政策给农民带来利益的同时还描述了政策的不完备带来的问题，为了解决这些问题，大多数作品多是由党从上而下给出一个完美的解决方案，从而证明党是英明的这种单一主题，赵树理不同，他在提出问题时常常不给出解决方案，在作品中形成一个个看似平缓的叙述节点。由于这些节点不能象一般作品一样有被及时解开，那种矛盾化解的快感不能产生，就会在读者的阅读过程中形成阴影，这种问题一个个出现，又总是没有解决，尽管作家几乎从不刻意强调这些问题，但阅读
完毕后这重重阴影会积聚成一个沉重的压力：现实远没有那么乐观，同样的苦难随时可能卷土重来。
赵树理的作品不但反映农民的苦难，对农民的劣根性也不遗余力地揭露和批判，但他对农民却总是有着一种爱，对农民的批判也加上一层宽容。因为他真正了解农民的艰辛，真正理解农民的需要，且没有那些西方的现代理论左右他的
思维，所以，在进入精英层之后，他比其他作家的精英化程度也要弱得多。
在《锻炼锻炼》里，作家对生产队的抵制是处处可见的。小说看似在讽刺落后农民，实际是讽刺公有化后对农民的利益的损害。“小腿疼”是个落后农民，这个“落后”不是假落后，也不是不爱“社会主义”的“政治性”落后，而是在任何时代都被人讨厌的、喜欢算计的农民典型。她除了这点“落后”，其实也没损害大家什么，只是对自己的东西看得太重，总想让自己的生活再踏实一些。但在高度公有化的生产队中，她的自私就破坏了集体劳动氛围，造成其他农民积极性不高。虽然在队长的设计整治下，“小腿疼”被骗到了生产队一起劳动。但是，下次呢？下次如何再让这样一个精明的农民上当？其实，作家在借此为农民鸣不平，超前的公有化损害了农民的利益，他看不惯，又不能明确地表达。只能以这种曲折的方式进行。《锻炼锻炼》进而由对冒进干部的批判表达了对国家的错误政策的不满。这些干部可算是当时中国的政治精英，在国家控制一切资源的前提下，他们已经只能靠国家权力维持自己的权威，于是，国家的提倡便是他们的唯一行动标准。就是说，民间的需要已经被完全剥离了，农民的利益随时可以被置之不顾，在《锻炼锻炼》中已经可以清楚地看
到以“集体”的名义剥夺农民最基本的生存权利的苗头。
赵树理作为进入精英层的农民作家，并没有因为自己的地位的变化而放弃对底层的真正关怀。知识分子的精英意识
并没有左右他的立场。
赵树理的作品在发表后受到了强烈的批判，他的非精英思想与占统治地位的精英思想发生了冲突。冲突的结果是，在*来临后不久一代著名的农民作家就付出了生命的代价——从*中的“左派”看来，他的思想已经与时代脱节，不
能适应时代的需要，应该被历史淘汰。
《“锻炼锻炼”》产生于“问题小说”贬值，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。
小说还从更深的意义上揭示农民群众中消极落后意识得不到清除的原因，在于党的某些干部对其采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说由表现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。
主题小说以揭示“争先社”矛盾的两张大字报为中心线索，写出了农业错综复杂的矛盾纠葛。通过对“小腿疼”闹社房、“吃不饱”拨弄是非和棉田里**的描写，展现农村落后群众好吃懒做、损公肥私的行径，以及老主任王聚海对这种行为的一味迁就，副主任杨小四等对这种自私行为所作的斗争，相当深刻地揭示出“大跃进”时期农村沉重而复杂的社会现实，曲折的表达出作家对农村问题的思考。人物 “小腿疼”和“吃不饱”是作品塑造得最为成功的人物形象。作为农村的落后妇女，两个人除了好吃懒做、爱占便宜的共同特征之外，还有着各自不同的特点。“小腿疼”是一位落后的老年妇女。她在村里的辈分高，平日里倚老卖老，刁钻、撒泼。年轻时“小腿疼”为了支使丈夫，“落下”个腿疼的“病根儿”，高兴事不疼，不高兴时就疼；赶集、串门、走亲戚、赶庙会时不疼，干活儿时就疼。后来
丈夫死了，儿子还小时不疼；等到儿子结了婚，为了支使儿媳妇，就又疼了起来。不允许儿媳妇下地劳动，每天在家端水、送饭的伺候她。到了有便宜活儿的时候，她总是少不了她。因此，当听说允许“自由拾花”后,她立刻盘算怎样能多捞一点儿。当她的“自由拾花”被发现时，她不仅破口大骂，还大闹了社里的会场，最后迫于压力，才承认自己的错误。相比之下，“吃不饱”李宝珠则是位有着“新观念”的落后人物。李宝珠年轻漂亮，在周围十里八村是数得着的“人物”。她认为“女人一生的幸福是由男人决定的”，为此要找一个吃供应粮的“干部”结婚。几年过去了，干部没找到，只好找个农民，李宝珠又提出了十分苛刻的“要求”，诸如，结婚后不下地干活儿，在家里掌握经济大权，家里的活儿只管做饭，等等。结婚后，由于丈夫并不符合她心中的“标准”，她又认为不必“从一而终”，应该进行重新选择。于是，她不把丈夫当成自己人看待。平日里，丈夫吃什么、丈夫穿什么，都由她决定，丈夫不许有任何异议，否则就离婚；自己则想吃什么吃什么，想穿什么买什么。当社里动员她参加劳动时，她却以粮食都被丈夫吃光了为借口拒不参加，并由此留下个“吃不饱”的名声。在“自由拾花”的过程中，她四处“撺掇，搬弄是非”，又胆子小，能见风使舵。当“自由拾花”被捉后，她立即表示愿意接受处罚，当众认错。小说相当细致地刻画了她们既可憎又可笑的形象。其他人物，如老主任王聚海，副主任杨小四等的形象也很鲜明。
第12篇：当兵锻炼
暑期当兵锻炼心得体会
2011年7月10日我们踏上了当兵锻炼的路，当时内心对向往已久的当兵锻炼是非常期待的。
我首先是去海上实习，在991的生活给了我们很多，同时我们也学得到了很多，下面我就说说在舰上的体会。舰上的生活让我们感受到无数个“第一次”：第一次晕船，第一次站泊，第一次帮厨......除了这些珍贵的记忆外，我们更具有了无数心灵上的震撼和收获。
首先，我感到舰上的生活是很不容易的，从前听别人说舰上的生活是很苦的，但是说实话在上舰第一天我的这种感觉并不是很强烈，因为我们看到随着国家的发展，军人的待遇也在一步步提升，舰上不仅可以吃到香甜甜的水果，还可以洗热水澡，电视等娱乐设备也配备了，所以起初我并不觉得艰苦。那种感觉是在启航后才能体验到到的，随着海上风浪的增大，舰身的摇摆也在加剧，以致于我们躺在床上都躺不稳，更难受的是随着而来的眩晕感，让很多同志呕吐不止。后来听舰员讲，那种程度的摇摆根本不算什么，严重时可以让舰上的老鼠都“跳海”，我这才体会到舰员的艰苦。而随后几天的生活也让我明白了在海洋中的孤独感，不能与亲人朋友联系......舰上的生活的确不容易。
其次，我也感觉到舰上的生活是很美的。这种“美”不仅仅是说生活上的舒适，更是指一种精神上的感觉，当航行第一天的傍晚来临，晚霞洒满整个军舰，望着金色的海面，那份精神上的愉快是无法用语言形容的，我只能感觉到海风的吹拂，其它的烦恼似乎都已远去。而坐在甲板上看着太阳从海面升起的感觉更是让人终身难忘。在上舰前自己的心情是紧张和激动的。舰上的生活对于那些没有踏入的人来说永远是一个陌生的环境。孩童般的好奇心驱使我要探个究竟，即使不能入骨子，也要知皮毛。曾无数次幻想过舰上的生活是多么的丰富多彩，但当你真正在舰上生活一段时间后你会发现舰上的生活是简单的，甚至有点单调。我们每天做的事情都好像是前一天的复制一样，到什么时间就做什么事情，天天如此。在这单调简单的生活中，我发现战士们都是以积极乐观向上的态度去面对每天的生活，很少有人抱怨生活的枯燥性，这是我在他们身上学到的最宝贵的精神态度，既然我们选择了海军这条路就要学会忍受寂寞，坚定信念，保持一颗平常心，不要让外面繁华的都市生活扰乱了我们的心智。
再次，我也感觉到了身为海军一员的自豪和骄傲。当军舰驶离港口时，我跨立站在甲板上，听到长短铃声的响起，望着港口渐渐变小直至消失在海平面，那份突然涌起的神圣感，是我在学校学习生活中从未有过的，而后来在港口停泊时，来往的行人对我们微笑，，我们招手示意，那份身为军人的自豪感也是前所未有的。
最后我想说尽管舰上实习只有短短的几天，但我已经对这些为国家奉献青春的最可爱的人们产生了深深的敬意，更为自己即将开始的军旅生涯增添了一份期待，同时也更加坚定了自己奉献于国防事业的决心！
在991上实习完后，我们就立马来到了传说中的海军陆战队，在学校的时候曾无数次听学长说的海军陆战队就这样展现在我们眼前。在海军陆战队的20天学习生活，我们学到了很多。虽然时间不长,在这短短的二十天时间里,我们与官兵同吃同住,同学习同训练,同劳动同生活,确实学到了不少东西.第一次真正意义的接触和了解部队,也让我深有体会.
思想素质--做一名政治合格的共和国军官.从进入部队开始,营里多次组织
我们进行政治学习.营长给我们上的第一堂课,就给我们这次锻炼作了一个很好的战前动员.他给我们明确指出了本次当兵锻炼的目的和意义.既考虑了团里的现状,又结合了我们国防生作为一名地方大学生的实际,提出\"科学施教,严格管理\"的方针.为我们的这次锻炼开了一个好头.
接下来营里又多次组织优秀地方大学生干部,优秀基层军官等给我们上课.教育我们要继承和发扬光荣传统.立志为部队建设做贡献.他们还结合自身经验,教我们如何做好谈心工作等.平时官兵在与我们交流谈心时,也把他们多年来的经验总结出来与我们分享.这些都让我受益匪浅.
军事训练---打牢基础,提高自身作战能力。前几天,二连给我们安排的是军体拳学习，包含了第一套，第二套和捕俘拳.虽然单我们以前也有系统的训练过,但这是第一次在部队，给我带来的感受和体会也是全新的，虽然次数不多，通过训练，我明显感觉到自己的动作更加扎实了。接下来的随队训练更始让我思想触动很多，我们被分到各负责单位所属的各个班里，与官兵一起参加所有训练，专业训练让我感觉部队真是人才辈出，他们对自己装备的管理和使用的熟悉程度让我惊讶，以后就不用担心自己大学里学的知识没有用武之地了。第一次夜间站岗，看者沉睡中的营房，才真正感觉到军人的使命与责任是多少的重要和伟大，最让我想到自愧不如的是体能训练，与官兵之间的差距让我知道我要学习和锻炼的地方还有很多。
生活劳动----从生活中的点滴体验实实在在的军营。第一次踏入营区时，感觉怎么这么干净啊？别说地上没有杂物，就连绿化和草皮上面连杂草都没有。后来我们才知道，这些都是全体官兵亲手干出来的，通过亲手参与到拔草，扫树叶等劳动中，我更加体会到爱护卫生的重要性，不知不觉就把以前的一些随手乱扔的坏习惯给改掉了，被改掉的坏习惯这不止这些，嘹亮的军号声，急促的哨声让我不再磨磨蹭蹭，整洁的内务让我不再丢三拉四----在这里的每一天我都感觉到自己的实实在在的进步。一开始到菜地进行生产劳动，我有点想不通：“都什么时代了，还要自己种菜？”后来请教班长才知道，部队保留菜地生产，一方面是一种生活能力的培养，另一方面也是继承我党优良传统，艰苦奋斗精神不能忘。文化活动——劳逸结合，保证全面健康的发展。生活了几天我才发现，其实部队生活根本没有我们想像中的那么单调乏味。学习训练之余，球场上经常活跃着我们的身影，打篮球、踢足球，有组织有纪律。每个单位都有自己的活动中心，里面有桌球、乒乓球、电视、卡拉OK，还有棋牌室。休息的时候，每个人都能发挥一下自己的爱好和特长，其乐融融。在溶解了紧张的学习训练之余，也加深了官兵之间的交流。每逢重大节日时，部队都会组织晚会。节目、舞台都由官兵自己策划，演员、观众也大多来自官兵自己。这些都极大的丰富了我们官兵的课余生活。营里就多次组织晚会、联欢会。国防生们也踊跃参加，发挥自己的特长。在舞台上过了一把“演员瘾”，为我们这次当兵锻炼抹上了彩色的一笔。
这次锻炼，我们学到的东西还有很多，有些无法用语言和文字描述的，我也会在心里慢慢体会。总之我想，对于这次训练，不管以后是别人问起还是自己想起，我都可以自豪的说：“不枉此行。”
通过这次在舰队的当兵锻炼实习，我看到了自身的优势，同时也看到了自己不足的需要改进的地方，明确了下一步我要改进和努力提高的方向。 首先我们已经了解了部队的生活，从现在起我们就要试着去调整心态，做好在艰苦环境工作的心理准备，从我们接到海军学院录取通知书的时候，我们就应该知道我们毕业后要去部队基层工作就应该做好思想准备。通过这次实习，我们也基本了解了
基层部队的工作环境，虽然部队生活简单枯燥不像都市生活那样丰富多彩，但是我们既然选择了这条路就要无怨无悔的走下去，每天保持乐观积极向上的工作劲头，相信在基层部队我们海院的兄弟也能闯出一片天地，干出一翻事业。
然后我们要利用剩下的一年的时间里多提高自己的军政素质，多加强自己的体能锻炼，我们毕业后可能会有人去部队带兵搞政工，这就需要我们多加强自己的管理组织能力和政工写作能力，为适应将来的工作岗位做好准备。
最后是我们大多数人还是会被分配到技术岗位，那么我们应该在剩下的时间里多去图书馆看看相关知识专业的书，学校的图书馆是很好的一个免费学习地方，里面有各种各样的书籍，趁我们现在还没走上工作岗位没有工作压力的时候，多去看看书，为以后走上工作岗位提前充电加油
凌浩 2011.10.5
第13篇：党性锻炼
个人党性锻炼小结
三年来，我认真学习有关课程，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，严格遵守学校各项制度，以优异的成绩圆满完成了所学专业的各门课程。回顾这三年时间，在以下几个方面有较大收获。
一、强化学习，完善自我，不断提高执政能力。通过系统学习和实践锻炼，树牢了科学的世界观、人生观和价值观。一是注重学习政治理论。认真学习党的十六大、十六届三中、四中全会精神，时刻注意用“三个代表”的要求约束自己，不断增强政治意识、大局意识，坚定共产主义信念，强化党性修养。二是注重学习专业知识。认真学习党的方针政策，学习经济知识，不断提高驾驭市场经济的本领和工作能力。三是注(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆查看)重理论联系实际。通过赴涉县接受革命传统教育和参加反面典型警示教育，常常告诫自己必须时刻牢记“两个务必”，保持艰苦奋斗的优良传统，时刻警示自己常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，从思想上筑牢拒腐防变的大堤，切实加强党性锻炼，进一步提高自己讲政治、顾大局、守纪律的自觉性，增强为人正、为官廉、为民实的责任感。
二、改进作风，执政为民，着力为人民群众办实事、办好事。党的宗旨是“全心全意为人民服务”。作为一名从事基层工作的党员干部，在直接与农民群众打交道过程中，党性得到了锻炼，增进了与人民群众的感情，树牢了宗旨观念，增强了服务意识，能自觉把维护人民群众的根本利益作为工作的出发点和落脚点，(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆查看)做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。经常深入基层，沉下心来搞调研，科学决策办事情，不好大喜功、弄虚作假、做表面文章，从不搞“形象工程”、“政绩工程”。坚持立党为公、执政为民，始终密切联系群众，坚持人民利益高于一切，时刻挂记群众冷暖安危，倾心解决群众关心关注和反映强烈的热难点问题，竭心尽力为群众办实事、办好事。
三、严于律己，廉洁勤政，树立党员干部良好形象。对照中央、省市关于廉洁自律有关规定，在日常工作和生活中，坚持从我做起，严于律己，慎用权力，奉公以勤，律己以俭，不以职权谋私利，不拿原则做交易，坦坦荡荡做人，清清白白从政，踏踏实实干事。严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律，模范遵守各项规章制度，从不越权，更不滥用权力；严格执行党风廉政建设责任制，带头同各种消极腐败现象和不正之风作斗争。
莲山课件原文地址：http:///Article/zjbggrzj/11859.htm
第14篇：业界锻炼
业界锻炼——我们成功的阶梯
记者严靖
金秋十月，我院业界锻炼表彰大会隆重举行，36位学生通过暑假期间在不同的单位实习锻炼，表现突出成绩斐然，获得先进人物的称号。记者为此采访了09数媒的李珂同学和09编导的蒋雨芯同学，他们在不熟悉的工作环境中感受不一样的社会。
结合专业需要，李珂同学是在直属于丰县广播电视局的网络信息有限公司实习，他在该公司的工程维修部锻炼实践，主要负责协助专业工作人员进行数字电视信号在各个居民小区的整体转换。“这是个实践操作较强的工作，岗位是在室外，顶着烈日冒着高温很辛苦，曾经动摇过，但是从来没想过放弃，因为我清楚这工作贴近老百姓，帮老百姓办事。” 李珂同学向作者表达了他心里的感受他还表示这个工作让他感受到了责任和压力，但是他始终相信只要坚持着，将压力转换为动力，不断的磨练自己，就必定会有所得。针对现今大部分人普遍认为在校大学实习生多是“眼高手低”，心高气傲的问题，李珂同学则表示学校和社会有着很大的差距，大学生对社会还不了解，这种情况大学生应该从自己身上找原因，对于自认为不合理的工作安排，可以在心里生闷气，但是不应该表现出来，忍耐是非常重要的，要自己说服自己，尽全力强迫自己去适应这个社会。“以前我是一个相对内向，比较没有自信的人，通过这次业界锻炼，我觉得自己变得开朗成熟了，慢慢学会与人沟通，走出自己的小世界，脸皮也更厚了些。”
与李珂同学不同，09编导班的蒋雨芯同学选择了在连云港电视台实习，因为蒋雨芯在高中时就有了这方面的经验，所以她相对于其他刚刚踏出校门锻炼的人来说更得心应手一些，经验也多些。“在业界锻炼期间我从事舞台监督、接待嘉宾，写稿等工作。”在采访的一开始蒋雨芯同学告诉了记者她在连云港电视台进行业界锻炼的内容。“成绩不等于能力，只要喜欢自己的专业，自己给自己找机会，多主动，多谦虚，能力慢慢就会被发现，被认可。在大学里实践最重要，把握好每次可以锻炼自己的机会，让自己的能力激发出来。”蒋雨芯是这么说的，也是这么做的。她认为在学校里学到的东西和在实践中获得的快乐是不相同的。实践教会我们很多，告诉了我们成功需要亲身体会，只有经历了，这个成功的价值才更有意义。
在此次业界锻炼活动中，我院的大部分同学活跃在各个实习岗位上，获得了累累硕果。这对他们来说这不仅是一次机遇，更是一种挑战，翻过这次业界锻炼的阶梯他们逐渐找到自己的光明与方向。
第15篇：锻炼社交能力
锻炼社交能力，与高三学生交朋友， 锻炼社交能力，与高三学生交朋友，宣传推广母校 又是一个冬月，又是一个寒假，学校又放假了，同学们都收拾完行李准备踏上归途，每 个人都有每个人的计划与打算，而我也不例外，今年学校安排给我们的任务就是锻炼社交能 力，与高三学生交朋友。 “也许忘记比较容易吧……”记得哪首歌里有这么一句。随着时光的流逝，先时的景象 便只有在脑海中如幻灯片般一幅幅地轮闪而过了，静静地，静静地。我知道，这已是必然的 了。正如树上的叶，在每年的秋天，它都将随风而飘落。而到了来年的春天，在先时落叶的 地方又将长出新叶一样。虽然还是绿叶一片，可能大小也一般。但那毕竟已不是去岁的那片 叶了。我想忘记于记忆应是也有类似的功效吧。虽说时间会冲逝或冲淡一个人脑海中的些许 记忆，但也一定会沉淀些什么吧。像刻骨的伤痛，像铭心的快乐，像对亲人的深深眷恋，像 对母校的拳拳怀恋。是的，此时此刻，我分外明了地体会到了这一点。是的，忘不了，哪怕 时光再度飞逝。 正如领导所说的那样，一个国家的发展与进步主要靠青年人去拼搏与奋斗。而一个学校 今后兴衰成败的关键应在于招收生源素质的高低情况。若招的生源多了，素质高了，自然学 校发展的后劲便足了。这样，不言而喻，学校的明天一定会更加地美好了。所以，借此回访 母校的良好机会，我想若能带回一些有关母校毕业生或即将毕业的高二，高一学弟，学妹们 的意愿与消息，以供我院招生办作为参考。我想，这也是大家所希望见到的。谁不希望自己 的母校未来充满光明，蒸蒸日上呢？况且，通过这次的活动，我还可以探望自己的恩师，表 达自己多年来的感激之情，真正可谓一举 N 得的益事啊！所以，无论从哪个角度来说，我都 对学校这次作业深表欢迎。 对于这次寒假作业，相信同学们都有自己的安排，而相比之下，这次作业既可以让我们 锻炼社交能力，宣传母校，又能让我们增进了与高中母校和老师的感情，加强了联系。而众 所周知，如果一个学校没有了学生，那就不能称之为学校了，那就意味着学校将要消失。而 对于一个民办院校来说，更是这样。对于我们学生，更是关乎我们的切身利益。在今年暑假， 学校为招生工作投入了大量的人力物力财力，而招生工作也取得了重要成效，对于这次作业， 我们也要认真的去完成，以报答母校对我们的培育。 放假回到家，收拾一番之后，我便踏上了征途，开始了我的工作。因为大学放假都较早， 所以要联系高中的同学并不难，所以我的计划很简单，就是
通过高中班主任联系到高三的同 学，然后给他们做一场专题报告会，来宣传母校，我整理好了学校的历史与发展概况，以及 学校的招生规则，并尽量压缩时间，提取精华部分，因为考虑到正值期末考试，而高三学子 们正在紧张复习，所以要用最短的时间，对他们进行最详细重点的介绍，在一切准备妥当之 后，我与班主任取得了联系，在相互交谈了一会之后，我说明了我的任务，正巧班主任还在 带毕业班，于是事情又近了一步，老师也很痛快的答应了我的请求。那么，第二天晚上，我 便又回到了我的高中母校，再一次走进高中的校园，心情很是激动，因为在这里我经历了人 生中最为难忘的三年时光，也是人生中最为充实的三年时光，再这里，我们逐渐长大，我们 学得了更多做人的道理，我们结识了一生相交的朋友和同学，在这里有我敬爱的老师，有我 曾经留下无数脚印的小路。 学校还是没有很大的变化，教学楼依然还是以前的样子，只是再次回来，突然感觉有点 陌生，当再次看到高中班主任时竟然流下了泪水，在与老师寒暄了几句之后，我们来到了办 公室，老师亲切的询问我在大学里的学习与生活，我也一一作了回答。于是老师便领我到了 教室与高三的学弟学妹们进行交流，刚进教室，同学们便想起了热烈的掌声，而我先介绍了 一下自己之后，便开始了我的演讲。 关于母校，这十八年来风雨兼程，这十八年来艰苦奋斗的历史着实值得赞叹，我相信介 绍了学校的地理位置，区位优势以及最近几年的重大发展与变化，同学们也向我提出了问题 在课上学弟学妹面前面对着他们给我带来的种种问题我都从容不迫的对答，比如在他们 问到学校的环境如何是的时候我是这样回答的。 “学校环境优美，金色宜人，人工湖中有许许 多多美丽的鱼，在学校的任何角落都没有脏物垃圾，另外学校的师资雄厚，学校内开设许多 机房，供同学们平时学习之用，学校图书馆更是馆藏丰富，能极大地丰富同学们对知识的渴 望等。 同学们提的问题都是那么的真诚。有问学校有哪些景点啦，有问学校是不是省内最好的 学院，以及优势专业是什么啦。还有问学费水平如何呀……总之，通过这些提问，一方面我 对大家的热情表示十分高兴；另一方面，我又对大家对滨海学院的极少了解深感担忧。心里 急啊！要知道，记得一学妹是这样问我的，她说：“学长，刚才看了照片，现又听你讲了一 些，感觉滨海学院蛮好的。说实话，在这之前，我还不知道有这么一个存在呢，请问你有学 校的网址吗？我想多了解些……”当然我愿意相信，还不了解我们学校的
第16篇：体格锻炼
幼儿教师心理健康问题培训心得体会
教师：胡玉洁
单位：铜陵新村幼儿园大兴分园 学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！
教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。
铜幼大兴第一分园大班幼儿体格锻炼计划
（2014.9——2015.1)
一、班级情况分析：
1.我们大一班有25名幼儿，男生14人，女生11人。
2.大班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。
二、教育目标：
1．喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。 2．能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。
3．能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30－35厘米高处自然跳下，落地轻。
4．能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。
5．能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。
6．能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。
7．能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8．会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。 9．具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物；具有一定的集体意识。 11．能及时收拾和整理小型体育器械。
三、具体措施 1．幼儿早操活动
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。 2．幼儿户外活动
由于幼儿园操场较小，幼儿的活动场地受到影响，我们分批带领幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。 幼儿体能训练
每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子的身体素质都能获得提高，利用冬季运动会的形式推动幼儿积极参与体育锻炼。
第17篇：演讲锻炼
Some people shudder at the thought of giving a speech to a group of people.However, public speaking is a common task, and like it or not, you are going to have to do it someday.From giving a toast at a wedding, to giving a presentation to coworkers, public speaking is eminent in a productive life.The only question is, are you ready for it?
If you are part of the majority, you probably are not ready, so here are a few tips to help you out:
1) Be prepared.Remember, he who fails to prepare, prepares to fail.
2) Know your audience.No this does not mean stand at the door and make friends with everyone who enters the room.What this does mean is that you want to be able to appeal to whomever you are speaking to.Basically, do not wear a fur coat if you are giving a speech on animal rights.
3) Have a general outline for what you are going to say.Do not try to read from your notes word for word as this produces a boring speech in which you are not looking at your audience.It is always a good idea to know what you are saying, but reading directly from a written speech produces more errors and is boring.
4) Look at your audience.You need to not just look in one spot as well; but instead look around the room at your entire audience.Caution! When doing this, avoid the sprinkler affect.That is, do not continuously pan your gave from one side of the room to the next, but distribute your attention to different members in the audience.
5) In opening remarks, you need to come out strong.You need an attention grabber.This can range from a short defiant statement, to an anecdote that involves your subject.
6) Use appropriate hand gestures and props in your presentation or speech.
7) Speak slower than you normally would.You must remember that your audience is trying to absorb all the information you are dishing out at them.
8) Do not make your speech to long.Most people lose interest in your speech after ten minutes.If you must go longer than this, prompt your audience for involvement after every ten or so minutes.
9) Get to the point.When you ramble on about topics it is more likely that you are losing your audience.If you are making an important statement or point, declare it with as few words as poible.
10) In your closing, leave the audience with something to think about.Do not close with a feeble \"thank you,\" but instead, close with a statement that will let your audience know you are finished.
11)Have fun with it!
第18篇：锻炼任务书
锻炼（技术服务）报告书
企（行）业名称：企（行）业性质：企（行）业法人代表：企（行）业联系电话：企（行）业所在地址：教师所属系（部）专业：锻炼（技术服务）项目名称：教师姓名：联系电话：企业指导人员姓名：联系电话：锻炼（服务）时间：年月日 至年月日
第19篇：赵树理《锻炼锻炼》
赵树理《锻炼锻炼》
《锻炼锻炼》产生于“问题小说”，现实主义创作方法受到严峻考验的时候。作者仍坚持用“自己的眼睛”观察和反映农村生活，不讳饰小农意识的顽固，成功地塑造了两个落后妇女——“小腿疼”、“吃不饱”的艺术形象。“小腿疼”的偷奸耍滑、好逸恶劳、撒泼闹事，“吃不饱”的贪吃懒做、拨弄是非、背后撺掇，典型地概括了一部分农民消极落后的思想性格，揭示了教育农民的艰巨性和清除小农意识的长期性。
《锻炼锻炼》中有\"吃不饱\"\"小腿疼\"两个落后农妇。在干部和群众思维框架下展开的叙述，一边是干部利用大字报、批斗会等体现政治权力的手段对待一般农民，一边是竭力躲避权力制约的人物\"吃不饱\"和\"小腿疼\"。这两个人都成了斗争目标，成了以领袖、法院、乡政府名义威胁的对象。\"小腿疼\"这样的客观上与社会主义中心运动不一致的人物与写英雄人物的时代精神不可避免地相互冲突。 主任王聚海是个老中农出身，早在抗日战争以前就好给人和解争端，人们常说他是个会和稀泥的人。他好研究每个人的“性格”，主张按性格用人；他给人平息事端，主张“合事不表理”，只求“了事”就算；他以为凡是懂得他这一套的人就当得了干部，不能照他这一套办事的人就还得“锻炼锻炼”。而正是王聚海的“和事不表理”的工作作风，使“争先社”里解决矛盾的重任落到了年轻的副主任杨小四等人身上，并使杨小四等人采取了与王聚海截然相反的做法。小说由表现农民内部的思想意识斗争进而表现干部队伍中思想作风的矛盾，既明确又巧妙地揭示了“想批评中农干部中的和事佬的思想问题”的小说主旨，显露了批判矛头所向，从而体现了赵树理小说的现实主义深度。
赵树理的《锻炼锻炼》既没有写英雄人物，也没有写出阶级敌人的破坏及与之斗争的过程。这样的小说中的人物形象有邵荃麟所谓\"中间人物\"的特征，有人称之为\"不好不坏、亦好亦坏、中不溜儿的芸芸众生\"。
小说还从更深的意义上揭示农民群众中消极落后意识得不到清除的原因，在于党的某些干部对其采取了姑息纵容的错误态度。它并不孤立地描写“小腿疼”、“吃不饱”损公肥私、自私利己的言谈举止，而是同时描写社主任王聚海对其不讲原则、只求了事的“和稀泥”的思想作风，从而真实地反映了农村中人民内部矛盾的复杂性及解决矛盾的症结所在。
第20篇：锻炼心得体会
体育锻炼是人们提高健康水平的重要途径。只有坚持锻炼.把体育锻炼融于日常生活中,每天抽出一点点时间慢跑或步行,也会有良好的效果。积极的体育锻炼可以有健康的身体,而健康的身体能提供充沛的精力去学习。
通过8.6——8.23的里约奥运会更让我加深了对体育的热爱。这个假期我知道了锻炼不仅具有强健身体和增强体质，还能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习;锻炼可以舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；锻炼可以保持健康的心态，充分发挥积极性和主动性，从而提高自信心，使自己获得健康的发展。 “生命在于运动。”我要让自已变得更阳光，以饱满的精神状态迎接我每一天的学习、生活。
