女生心得体会范文
推荐第1篇：女生军训心得体会
时间匆匆飞逝，21天一眨眼就过去了。在这21天里，我可以问心无愧地说：“我是十分认真地完成军训每一个项目的，我真正地磨炼了自我，挑战了自我，战胜了自我！”虽然到了最后，我的军训分数并不高，可是，我确实是人那人真真的训练自己，训练自己的意志，训练自己的耐力！不管结局如何，我觉得，我都是个成功者！
军训结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希望它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会！在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍耐过，郁闷过，激动过，骄傲过。汗水，泪水纵横交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光！
军训增强了我的自信。我是班里6名女生中体育成绩最差的一个，也是力量最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒服的情况下，我仍然倔强的坚持，我总是对自己说：不能倒下！我是6名女生中最后“倒下”（请假）的一个（那次是因为肚子疼）。军训结束后，我一点伤也没有――虽然我十分认真。原来被称赞的白皮肤变成了棕色，这是军训唯一留给我的“痕迹”。
可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名清华人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定！
军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼；但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者！
祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长！他们不怕苦，他们不怕累！他们是你的期望，他们是你的骄傲！
推荐第2篇：女生军训心得体会
2019年女生军训心得体会-范文汇编
女生军训心得体会怎么写?下面是查字典范文网整理的关于查字典范文网整理的关于2017年女生军训心得体会范文，欢迎借鉴!
2017年女生军训心得体会范文一
一个刚刚初中毕业的小女生，对于高中的生活，充满了各种各样的期待，想要在班上获得好的人缘，想要在学习中取得好的成绩，想要继续做老师眼中的乖乖女。这样的心态，让我对高中的生活充满期待。蓄势待发的我，时刻都准备着接受高中生活的考验。
在高中刚刚进校的时候，几乎所有的学校都会有一个约定俗成的规矩，那就是军训，对于我这样的一个小女孩而言，军训绝对是个体力活。我从小的体质就很弱，瘦瘦的就像是一根筷子，食欲也很糟糕每天都吃的很少。对于我而言，参加军训，完全就是一个蜕变的过程。
我们学校组织的军训为期十天，对于我来说已经很好了，因为听我的朋友说，她们有些学校的军训还要半个月呢!尽管如此，一想到要军训，我还是有种如临大敌的惧怕感。
就在内心强烈的忐忑感中，我痛苦并快乐着的军训生活就此拉开了帷幕。在炎炎的烈日之下站军姿的时候，我觉得自己都快要哭了，当时也没想过要耍点小聪明什么的，骗教官说自己来例假了，需要休息，但是这一招显然不太管用，很容易就被教官给识破了，不得不再一次回到自己的位置上，头顶着炎炎的烈日，汗水就跟着身体的曲线滑落，速度越来越快，身体内部的盐分也伴随着汗水在阳光中快速的蒸发掉，我觉得自己都快要晕倒了，整个的列队里面，总是时不时的有人倒下，还好我没有，我给自己以更加坚定的信念，我一定要战胜自己，体力的消耗在巨大的运动量下，变得越来越快。我根本就不知道最后的我是怎么抗下了的，但是我就真的是坚持了一个小时的军姿。
军训过的人，应该都懂得那种感觉，就是军训第二天早晨起来的那种感觉，浑身酸痛的感觉席卷全身，真的是脸起床都需要勇气啊!拖着疲惫不堪的身体，我终于还是起来了，在身体的极限中，开始了一天全新的军训生活。
军训从某种意义上而言，至少对于我而言，就是一个不断超越自己的过程，像我这种体制差的女孩子，也能在强度如此之大的军训中坚持下来，真的是一个奇迹了，虽然只有短短的十天，但却真的让我成长了。
2017年女生军训心得体会范文二
时间匆匆飞逝，21天一眨眼就过去了。在这21天里，我可以问心无愧地说：我是十分认真地完成军训每一个项目的，我真正地磨炼了自我，挑战了自我，战胜了自我!虽然到了最后，我的军训分数并不高，可是，我确实是人那人真真的训练自己，训练自己的意志，训练自己的耐力!不管结局如何，我觉得，我都是个成功者!
军训结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希望它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会!在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍耐过，郁闷过，激动过，骄傲过。汗水，泪水纵横交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光!
军训增强了我的自信。我是班里6名女生中体育成绩最差的一个，也是力量最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒服的情况下，我仍然倔强的坚持，我总是对自己说：不能倒下!我是6名女生中最后倒下(请假)的一个(那次是因为肚子疼)。军训结束后，我一点伤也没有――虽然我十分认真。原来被称赞的白皮肤变成了棕色，这是军训唯一留给我的痕迹。
可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名清华人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定!
军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼;但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者!
祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长!他们不怕苦，他们不怕累!他们是你的期望，他们是你的骄傲!
2017年女生军训心得体会范文三
短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样子依旧浮现在眼前 。离别是伤心的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。
如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最后的胜利。
在炽热的操场上站军姿是痛苦的，但是我们必须坚持下来。一遍又一
遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。 生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到
了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝。
推荐第3篇：女生军训心得体会
女生军训心得体会
时间匆匆飞逝，21天一眨眼就过去了。在这21天里，我可以问心无愧地说：“我是十分认真地完成军训每一个项目的，我真正地磨炼了自我，挑战了自我，战胜了自我！”虽然到了最后，我的军训分数并不高，可是，我确实是人那人真真的训练自己，训练自己的意志，训练自己的耐力！不管结局如何，我觉得，我都是个成功者！ 军训结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希望它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会！在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍耐过，郁闷过，激动过，骄傲过。汗水，泪水纵横交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光！ 军训增强了我的自信。我是班里6名女生中体育成绩最差的一个，也是力量最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒服的情况下，我仍然倔强的坚持，我总是对自己说：不能倒下！我是6名女生中最后“倒下”（请假）的一个（那次是因为肚子疼）。军训结束后，我一点伤也没有――虽然我十分认真。原来被称赞的白皮肤变成了棕色，这是军训唯一留给我的“痕迹”。 可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名清华人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定！ 军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼；但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者！ 祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长！他们不怕苦，他们不怕累！他们是你的期望，他们是你的骄傲！
推荐第4篇：优秀女生报告会心得体会
优秀女生报告会心得体会
只有经历地狱般的历练，才能历练出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。在我们的校园中，就有着这样一群美丽的女生在群芳斗艳中绽放属于她们的最璀璨的光芒。
马克思主义学院的学姐袁昆，就凭着她那份努力与执着让她脱颖而出成了学院唯一的女主席，她时刻都把学习放在首位，忙碌各项工作之余同时还不忘学习，因此她轻而易举的获得了无数证书和荣誉。
在学校还有着这样一朵不永凋落德格桑花——张久易。她虽然是在单亲家庭中长大，但她却比我们更懂事，身残志不残，这就是她的个性。即使动了4次大型手术，家庭担负困难，但她仍没放弃自己的理想仍坚强而执着的坚守着，并努力付出着。因而她当之无愧的获得优秀学生的称号。
看到那娇小的身影，却在内心深处蕴藏着无穷的爆发力，我们被深深的震撼了。她就是人文学院的张玉。正如她所说的“成功没有捷径”她确实用勤奋，认真，辛劳证明了。她在别人休闲娱乐时，参加实践调查，埋头苦干，只为参加了那很少人感兴趣的“节能减排科技大赛”终于她凭着那份“让梦想在坚持中绽放”的信念，无比轻松地获得了全国大学生科技竞赛一等奖，难道说她不是科大的骄傲？不是我们该为之敬佩的可爱女孩吗？
其实你可曾知道在这校园之中还有着这样一朵向日葵——即使风雨再大，也依然向向日葵花开的何平。在她家中，爸爸生活不能自理，妈妈患间接性精神病，弟弟患有先天性心脏病，所有的不幸似乎都要在她身上走一遭，然而，她选择了勇敢承担。她兼职多份，独自带着弟弟上学，她每天都忙碌到凌晨，白天依然上课，即使身躯早已疲惫，但她依旧面带微笑，用乐观笑看悲观，面对苦难迎难而上。她每天这样忙碌着，可仍不忘却学习，所以她凭着那份努力获得了国家励志奖学金，她的感人事迹更得到社会各界人士的关注，被多方媒体报道，她用实际行动向我们展现了一个90后大学生勇于担当的典范，她面对关注的同时，仍辛苦拼搏着，并心怀感恩，回报社会，何平，就是这样一个女生，她用内心的坚强诠释着什么是积极乐观，她就是那朵向日葵。
爱默生曾经说过：“尽管人生使你有一个哭泣的理由，你也要表现有一千零一个欢笑的理由，太阳选择了白天，便慷慨的给大地一片阳光，月亮选择了夜空，就从容的洒下银辉，跋涉着既然选择了征程，那么一定会风雨兼程，作为大学生的我们就该用我们蓬勃气质，青春活力来展现大学生的风采，让青春无悔！
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推荐第5篇：大一女生军训心得体会
南理的军训确实是相当的严的，不管是对男生还是女生。依照常理大一新生开学第一天是要在第一运动场里观看升旗仪式和听校领导讲话的，南京在九月份还是相当热的，所以各位要么就作好最齐全的防晒措施，要么就祈祷它下雨（我们这届就是因为下雨没有开学典礼）。当天就会有教官来带我们去军训了（一般一个院里有一两名是从解放军理工大学来的，其余的都是本校的高年级国防生），从此，你最好是完全听教官和学导（就是帮辅导员管你们的）的，以严肃的态度对待，否则根据经验是会很惨的（尤其不要惹女学导或教官，男的有时候是会手软的）。
当天晚上（应该是）男生就要剪头发了，女生可以放心，是不会动你的，但是大家最好在暑假就选一款比较清凉简单的发型，否则你会发现很麻烦。
推荐第6篇：高一女生军训心得体会
高一女生军训心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家收集的高一女生军训心得体会，欢迎大家分享。
一个刚刚初中毕业的小女生，对于高中的生活，充满了各种各样的期待，想要在班上获得好的人缘，想要在学习中取得好的成绩，想要继续做老师眼中的乖乖女。这样的心态，让我对高中的生活充满期待。蓄势待发的我，时刻都准备着接受高中生活的考验。
在高中刚刚进校的时候，几乎所有的学校都会有一个约定俗成的规矩，那就是军训，对于我这样的一个小女孩而言，军训绝对是个体力活。我从小的体质就很弱，瘦瘦的就像是一根筷子，食欲也很糟糕每天都吃的很少。对于我而言，参加军训，完全就是一个蜕变的过程。
我们学校组织的军训为期十天，对于我来说已经很好了，因为听我的.朋友说，她们有些学校的军训还要半个月呢！尽管如此，一想到要军训，我还是有种如临大敌的惧怕感。
就在内心强烈的忐忑感中，我痛苦并快乐着的军训生活就此拉开了帷幕。在炎炎的烈日之下站军姿的时候，我觉得自己都快要哭了，当时也没想过要耍点小聪明什么的，骗教官说自己来例假了，需要休息，但是这一招显然不太管用，很容易就被教官给识破了，不得不再一次回到自己的位置上，头顶着炎炎的烈日，汗水就跟着身体的曲线滑落，速度越来越快，身体内部的盐分也伴随着汗水在阳光中快速的蒸发掉，我觉得自己都快要晕倒了，整个的列队里面，总是时不时的有人倒下，还好我没有，我给自己以更加坚定的信念，我一定要战胜自己，体力的消耗在巨大的运动量下，变得越来越快。我根本就不知道最后的我是怎么抗下了的，但是我就真的是坚持了一个小时的军姿。
军训过的人，应该都懂得那种感觉，就是军训第二天早晨起来的那种感觉，浑身酸痛的感觉席卷全身，真的是脸起床都需要勇气啊！拖着疲惫不堪的身体，我终于还是起来了，在身体的极限中，开始了一天全新的军训生活。
军训从某种意义上而言，至少对于我而言，就是一个不断超越自己的过程，像我这种体制差的女孩子，也能在强度如此之大的军训中坚持下来，真的是一个奇迹了，虽然只有短短的十天，但却真的让我成长了。
推荐第7篇：外语学院女生军训心得体会范本
外语学院女生军训心得体会范本
三天军训已结束，三天时间，\"军训\"听起来已不如之前那么可怕，不知不觉我们已适应了六点起床，适应了自觉做好繁杂的内务，适应了教官的\"阴晴不定\"......同时，我们也适应了在烈日下的各种训练：站军姿、停止间转法、跨立、齐步走......每一秒都可以感受到从地面透上来的热气，每一秒双脚不是酸就是麻，每一秒数不尽的汗水冒出，随后又被晒干风干。
最怕的是边暴晒边练蹲姿了,在烈日下被罚了一段时间蹲姿，脚尖疼得站都站不稳了。现在回想起来，好几次被罚蹲姿都是因为我们间有人没有好好遵守纪律：过马路没有整齐迅速前进、见到师兄师姐没有主动问好......这几次的惩罚让我深刻认识到军纪的重要地位。
很多问题教官其实开始已经向我们强调过了，但是我们总是不够重视，把军纪疏忽了一次又一次。一人犯错整体受罚，这更要求我们每一个人都严格遵守每一条军纪，在做好自身的情况下也要尽所能帮助他人。我一直相信严明的军纪是一支雷厉风行、令行禁止的队伍的基础，只有纪军才能成为战无不胜的铁军!
为何部队士兵能一丝不苟、整齐划一地做好军人的每一个动作?为何他们无论在什么情况下都能冷静地接受每一个军令?因为他们不仅有严明的军纪，更有坚定的意志力!军纪给了他们严格的要求，意志力却给了他们坚持的力量!穿上军装，戴上军帽，我们就要学习军人的风范，更重要的是学习他们决然毅然的意志力。\"古有立大事者，不为超世之才，亦必有坚韧不拔之志。\"
接受军训的态度不仅影响着我们今后接受工作培训的态度，很大程度上还影响着我们的人生态度。比如吃苦耐劳的作风、严谨的生活态度，还有教官强调的\"苦中作乐\"。军训中的辛酸和辛苦总会过去，在那煎熬的过程中，你是愿意整天苦苦挣扎等待，亦或是选择在暴风雨中翩翩起舞?
太阳把我们晒黑晒伤，却也激起了我们潜在的无限活力和潜力。三天前的我绝对无法相信自己可以在猛烈的阳光下坚持站军姿半个小时，无法相信手脚不协调的自己能把齐步走规范。我确信还有很多很多意想不到，就发生在我们坚持的下一秒。
坚持，坚持，再坚持!外院女汉子进化论，我们可撑起一片自己的天空!期待明天英姿飒爽的我们! 名言警句
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推荐第8篇：女生安全教育主题班会心得体会
主题班会教案
班会主题：安全教育
教育目的：
让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的安全知识，培养学生自我保护的意识和能力以及热爱生命的情感，为他们的健康成长打好基础。
主要内容：
（一）班主任开场白： 人最宝贵的是生命，生命属于我们仅有一次。作为新世纪的中学生，我们是否有强烈的安全意识，是否有足够的自我防护自救能力？在当今这个平和安定的年代里，我们可能会觉得安全二字很轻飘，也很遥远，我们总相信，被厄运女神光临的那个人，一定不是我。然而，事实往往是残酷的。请同学们展示搜集资料，告诉大家：危险，究竟离我们有多远？
（二）危险，距离我们并不遥远
学生叙述近年来绍大线一带交通事故、诸暨市及周遭各类灾情以及其他溺水、触电、打架斗殴等损伤情况??
（三）面对一幕幕惨剧，我们想到什么
学生们谈自己的感受，分析事故发生原因，惨剧酿成原因?? 班主任归结各类安全隐患： 交通、饮食（烟酒）、生活（水电使用、体育活动、打架斗殴等）、自然灾害等。
（四）珍爱生命，我们该做些什么
1、学生自由论坛—增强安全意识，学习安全知识：介绍火灾脱险、溺水救护等知识。
2、班主任强调平时行为规范：
（1）课间文明休息，不追逐推搡，不摸高，不攀爬门窗、扶栏。
（2）轻步稳行，上下楼梯一律靠右，学会谦让
（3）举止文明，宽容对人。
（4）遵守劳动和活动纪律，听从老师安排，不得擅自活动。
（5）校内不骑车。放学回家规范坐车、文明骑车。
（6）假期里不骑摩托，不进营业性娱乐场所，不擅自外出游玩。
（五）班主任小结
希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！
活动效果及反馈：这次活动增强了大家的安全意识，也让学生学到一些自救常识，对于排除安全隐患、保护自身生命安全起到了一定的作用。
主题班会总结
班会主题：安全教育
为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，近日召开了“安全教育”主题班会。现将班会总结如下：
班会以课件演示形式召开，结合学校安全教育的主题，对学生全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性为目的。
多次结合发生的校园安全事故具体案例展开讲话。所例问题涉及同学人身安全和财务安全，重点强调了外出交通安全、宿舍电器使用安全等人身安全，手机、现金、身份证及银行卡等财务安全。
这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“安全教育”这一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。
同时我们也意识了我们仍存在的不足和以往我们忽视的方面，在以后的工作中我们将对以下几个方面的不足之处做进一步的加强： 1.思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。 2.宿舍。我们仍要看到我们的宿舍仍存在不足之处：有些同学不注意个人财产安全。我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。 3.校园安全。 在天气渐暖之际，积极提醒同学注意用水安全，注意平时运动安全，和切忌下河下井下塘洗澡。 4.交通安全。交通安全是同学们演讲的重点，特别是我校地处车辆流动较多的地段，提醒同学在校园行走注意避让车辆。 5.校外安全。对外出路上安全做进一步强调，对重点路口做进一步提醒，且时时提醒。对网吧、迪厅等公共场所财务安全积极提醒，使同学不至于在鱼龙混杂的网吧和迪厅丢失手机，钱包等贵重物品，并注重人身安全。 6.除以上几点外，此次活动我们提出了，心理健康保健是校园安全教育的重中之重。一个良好的心理是我们美好中学生活的保障。校外多起杀人等惨案多是某些人心理积劳过多，造成心理障碍，甚至心理扭曲，既而产生残杀他人的想法和行动。我们要经常进行心理保健，保证心灵的清明，健康、安全的度过大学生活！
总之，我们会尽我们最大的努力确保同学们在学校安全快乐的生活，使每个同学都能感到一个完整、幸福的“家”的温暖。篇2：安全教育主题班会心得体会
安全教育主题班会心得体会
经济管理学院 注会14-1班 卢婷
为响应学院要求，今天我班由班委的带领下开讲了以“安全教育”为主题的班会，分别讲了财物安全和消防安全，让我们的安全意思更强了。
“安全”一个人人都想拥有的东西，它关系到人的生死生命，关系到一个的生死存亡，关系到一个家庭的幸福，甚至关系到一个国家的一个社会的稳定。在我们周围，到处都是人，车，也就意味着我们周围处处存在着安全隐患，也就是说存在着危险。我们生活周围的危险有很多很多，如电，火，水等等。我们在世界上生活每天都会和这些东西打交道，然而安全隐患也就会发生。例如，当发生火灾时，我们首先必须要冷静，不要慌张，要用理智的头脑去面对，要学会运用所学的知识去克服，使自己能够逃脱，切勿病急乱投医，采取一些危险的求生方法，如跳楼，我们要充分掌握 火场逃生技巧。
另外，财务安全也不能忽视。在网络技术日益发达的当今，通过网络来骗财的多不胜数，这是我们应该更懂得如何去保护自己。不是说朋友有难不能帮，但是在帮人前多向对方问几个为什么，更要亲自电话核实一下，这样既帮到别人，又不损害自己。
我们是青少年，是祖国的未来，是祖国的希望，祖国的未来以及辉煌就掌握在我们的手中，让我们从小事做起，保护好自己，让自己在安全的环境下学习，安全地度过每一天。
希望=未来=安全篇3：大学安全教育主题班会活动总结
安全教育主题班会
前言：
通过一系列安全活动我们可以看到，在校园发生的许多事故，很多都是当事人的安全意识淡薄，责任心不强才发生的。如果学生对安全的认识程度高一点，很多事故事可以避免的。所以提高学生对安全的认识程度，提高随时随地防范不测事件的意识显得尤为重要。要加强安全宣传教育，不断提高我班学生的安全意识、思维、习惯、安全防护、应急的技能和知识。使我班学生养成自律安全的行为和品德，这是具有重要现实意义和深远意义的大事。
一、班会目的： 安全教育，防患未然。让同学们知道，在安全教育班会里所学的防护知识，要保护自己，要帮助别人。生命教育，首先要以学生了解和认识生命财产的现象、培养珍惜生命财产、热爱生命财产的情感为基础，方能很好地进行保护生命财产的安全教育，以致达到生命教育的最终目标。因此，生命财产教育不仅是我们开展安全教育的基础，更是我们对同学进行安全教育的目的。
二、时间：2013年11月7日星期四12：00
三、地点：c1208
四、与会人员：汉语言文学1201班全体成员，应到27人，实到25人，刘畅、罗丹请假
五、活动背景：
本次主题班会是我班组织学生进行“安全活动月”活动之一，面对现在突发性安全事故、公共安全事件的次数越来越多，增强大学生的安全意识显得尤为紧迫。我班以“安全月” 活动为契机，通过举办多形式的活动来加强大学生安全教育。
六、活动宗旨：
帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识。加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境。
七、会议流程：
1、组织委员何明辉发言，宣传委员郑睿发言
2、安全知识问答，与学生互动
3、介绍大学生出现生命财产丢失的原因及预防办法等：
①思想上要时时注重安全，事事注重安全。在学习工作中不能掉以轻心，不能麻
痹大意，要警钟长鸣，确保一切安全。
② 在宿舍，注意用电安全，不使用高功率电器。 ③注意宿舍个人财产安全，提醒同学们保管好对自己重要的物品等 。 ④ 不论是在校内还是校外都要注意安全，放假回家时更要注意安全第一。 ⑤ 提高对陌生人的警惕，谨防不法分子的欺骗。
⑥宿舍生活安全：强调学生宿舍内的安全用电、防火防 盗以及严禁校外住宿等方面问题。（1）寝室火灾。 火灾可以说是寝室安全的首要问题，学生在宿舍不规范的使用大功率电器，忘记关闭 正在使用的电器，宿舍吸烟，点蚊香，焚烧杂物，私拉乱接电线、网线等都会引发 火灾。 （2）寝室财务失窃。 学生经常专注与电脑游戏以及其他事情，致使对一些随意进入寝室的陌生人不闻不问， 毫不关心，导致室友的财务失窃；更有学生随意将重要财务放置于表面，比如钱包、银行卡等，偷盗分子可以瞬间将其窃走，学生事发之后才后悔莫及。 （3）寝室人生安全问题。 学生学业过重，感情上的纠纷等一些因素使学生在心理上产生偏差，从而使学生跳楼 自杀；服毒轻生；杀害同学等类事件频有发生。这不仅是对自己的不负责，更是对 生活及其周围同学生命的威胁，使同学不能安心学习，在学生时代留下痛苦的阴影。 ⑦学生宿舍防盗应注意哪些问题 ：（1）最后离寝要锁门（2）暂时离寝要关门
（3）不留宿他人（4）要注意陌生人（5）落实保卫值班
4、宣传委员、组织委员发表结束语
八、活动反思：
这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“安全教育，防患未然”这(转载于:女生安全教育主题班会心得体会)一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。
九、活动总结 ：
这次主题班会开得很有意义，也很成功，同学都表现的特别积极。从同学们积极投入的表现中，足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿平安永远着伴随我们大家！篇4：安全教育主题班会总结
安全知识竞赛队会总结
一、活动主题：安全教育，防范于未然
二、活动背景：
面对现在突发公共卫生、公共安全事件的次数越来越多，增强学生的安全意识显得尤为紧迫。
三、活动目的：
让同学珍惜自己的生命财产安全，并保护自己的生命财产 安全，是我们开展安全教育的一个目的，我们的安全教育队会是让同学们知道，要时刻有安全意识，这样不仅可以保护自己，还可以帮助别人。在他人有危险的时刻，，以实际行动来保护他人的安全。
四、主办单位：桥头完小三甲班
五、参加人员：桥头完小三甲班全体成员
六、活动时间：11月3日
七、活动地点：三甲班教室
八、活动宗旨：
帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全
稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育，防范于未然”。安全教育没有终点。
九、活动流程：
（一）、主持人引入导语
（二）常见的安全标志图示的展示
（三）、安全知识抢答
（三）、主持人总结
十、活动反思：
这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“安全教育，防患于未然”这一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。篇5：安全教育主题班会活动总结
安全教育主题班会活
动总结
通过一系列安全教育活动我们可以看到，在校园发生的许多事故，很多都是当事人对安全意识淡薄、责任心不强才发生的。如果学生对安全的认识程度高一点，很多事故是可以避免的。所以提高学生对安全的认识程度，提高随时、随地防范不测事件的意识显得尤为重要。要加强安全宣传教育，不断提高我班学生的安全意识、思维、习惯、安全防护、应急的技能和知识。做到安全教育“天天讲、月月讲，安全教育常挂心、大家生活才安心”，使安全教育影响我班学生的思维和行为，使我班学生养成自律安全的行为和品德，这是具有重要现实意义和深远意义的大事。
一、活动主题：安全教育，防范于未然
二、活动背景：
本次主题班会是我系组织学生进行“安全活动月”活动之一，面对现在突发性安全事故、公共安全事件的次数越来越多，增强大学生的安全意识显得尤为紧迫。我系以“安全月”活动为契机，通过举办多形式的活动来加强大学生安全教育。
三、活动目的：
让同学珍惜自己的生命财产安全，并保护自己的生命财产 安全，是我们开展安全教育的一个目的，但绝不是终极目标。我们的安全教育班会是让同学们知道，在安全教育班会里所学的防护知识，要保护自己，要帮助别人。生命教育，首先要以学生了解和认识生命财产的现象、培养珍惜生命财产、热爱生命财产的情感为基础，方能很好地进行保护生命财产的安全教育，以致达到生命教育的最终目标。因此，生命财产教育不仅是我们开展安全教育的基础，更是我们对同学进行安全教育的目的。
四、主办单位：工商管理系会计电算化
（一）班
五、参加人员：系领导及辅导员、会电
（一）班全体成员
六、活动时间：2012年3月12日（周一）中午一点
七、活动地点：305教室
八、活动宗旨：
帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识。加强自我安全保护，积极参与学校安全管理。共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育。防范于未然，安全教育没有终点。
九、活动流程：
（一）、展示ppt，辅导员引入导语
（二）、安全知识问答，与学生互动
（三）、介绍大学生出现生命财产丢失的原因及预防办法等 1． 思想上要时时注重安全，事事注重安全。在学习工作中不能 掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，确保一切安全。 2． 在宿舍，注意用电安全，不使用高功率电器 3． 新年伊始，学生可能带的金钱比较多，注意宿舍个人财产安
全，提醒同学们保管好对自己重要的物品等 4． 不论是在校内还是校外都要注意安全，放假回家时更要注意
安全第一
5． 提高对陌生人的警惕，谨防不法分子的欺骗
（四）、辅导员结束语，并对到来的嘉宾表示感谢。
十、活动反思：
这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“安全教育，防范于未然”这一主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。
十一、活动总结
这次主题班会开得很有意义，也很成功，同学都表现的特别积极。从同学们积极投入的表现中，足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。
推荐第9篇：女生专题讲座
女生专题讲座: 自尊、自爱、自重学会自我保护，
做个健康快乐的女生
一、什么是自尊、自爱？（同学们举例说
在很久以前，有一位少年，想要明白人的尊严是什么，于是他去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事情是让他脱光衣服到集市去走一趟，少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位商人，并且让那位商人赏给他一笔钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，看是否有人会对他另眼相看。少年听后，扭头就走。相信这位少年已经得到了答案。同学们，你得到答案了吗？ 这警示我们：一个人要从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己
晏子出使楚国，楚国人因为他身材矮小，就在城门旁边特意开了一个小门，让晏子从小门中进去。晏子不肯进去，说：“只有出使狗国的人，才从狗洞中进去。今天我出使的是楚国，不应该从此门进去吧。”迎接的人只好改道请晏子从大门进去。同学们，这则故事，说明了什么？ 这则故事，恰好印证了古语：“欲人尊己先自尊，欲人爱己先自爱”。
（类似：力的作用是相互的）
自尊自爱：就是要尊重自己、爱护自己。
自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感。 自爱，就是要爱护自己，要爱惜自己的生命，爱惜自己的人格，爱惜
1 自己的名誉。自爱不是自恋，也不是极端的自我保护。
自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功的开始。
二、什么是自重？（同学们举例说
举例：如果自己本来只是一棵草，偏要把自己当成一棵树，本来只是一片瓦，却偏要把自己当块玉。这是“自重”吗？同学们说说，为什么？
如此“自重”，只会自取其辱，自寻烦恼。
自重，如果你是一棵草，就做草份内的事，尽量绽出草的绿色，如果你是一片瓦，就只尽瓦的职责，哪里需要哪里去。
自重，就是谨言慎行，尊重自己的人格。自重，需要清醒，需要明智。自重，不是自以为是，不是自高自大。
三、青春期如何与异性交往
与异性交往，把握以下五方面：
1、维护自尊，学会自爱
2、端正心态，落落大方
3、相互尊重，文明礼貌
4、广泛交往，融洽相处
5、把握情感，防止早恋
青春期异性正确交往的益处
1、有利于智力上取长补短 2有利于情感上互相交流 3有利于个性上互相丰富 4有利于活动中互相激励 5有利于增进心理健康
在与异性交往中，如何做到“自尊自爱自重”？请做到四个“不”（请同学们写笔记）
1、不随便。尊重是交往的前提，少一点随便，多一份庄重。珍爱自
2 己的女孩别人也会把她当做宝；随意的女 孩被当作“草”：不要随便表达情感，要珍爱自己。穿衣和讲话都要与自己的年龄、身份相符合。要体现懂礼貌、有教养的淑女形象。
2、不亲昵：与男生保持空间距离，不与男生勾肩搭背，言谈举止要文雅和庄重，否则，会造成不必要的误会，甚至会有损自己的尊严。
3、不授受：不接受男生赠送的礼物，不贪小便宜，要理智谢绝异性的爱慕和追求，学会拒绝，勇敢说“不”。
4、不接触：避免单独在一起的机会， “男女授受不亲”，不与男生单独接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不能与男生有近距离的身体接触（如：拥抱、接吻等），遇到骚扰和挑逗时要总代表地设法摆脱。时刻拥有清醒的头脑，懂得什么事能做，什么事不能做。
以上四个“不”，容易做到，请时刻记住，保持清醒头脑，秉持一个女孩子应有的矜持和素养，就会受益终身的。
怎样才是最被欣赏的女生
1、经常面对微笑，温柔大方的女生；
2、活泼但不失稳重的女生；
3、清秀、朴素、善良的女生；
4、心直口快、聪颖、随和的女生；
5、善解人意的女生；
6、纯真而不做作、有个性的女生；
7、能听取别人意见、自己又有主见的女生；
8、充满自信和朝气的女生；
9、不和男生打架的女生；
10、说话斯文的女生；女生学会自我保护常识
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等
3 偏僻的地方去看书或复习功课。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太暴露。
7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进 行检查（医院有规定） 。
10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他
四、关于 “早恋”？（同学们举例说
开始讲究打扮，有了强烈的爱美的追求与渴望？有了逆反心理，喜欢自作主张，开始摆脱对家长的依赖？„„（这些心理和行为正常吗？）
开始喜爱看描写爱情的电影、电视剧或小说？爱去看男生打球？特别的日子总想给喜欢的异性送礼物？甚至刻意在异性面前好表现，可又为自己的所作所为感到羞怯？每天总希望能看到“他”？„„（这些心理和行为正常吗？）
以上都是青春期的正常心理和表现，是成长的“烦恼” ，是女生进入青春期，正常的变化！
中学生能不能“早恋”？
《中学生日常行为规范》明确规定：中学生不能谈恋爱。
《中国教育法》明确规定：中学生的根本任务是学习。中学生不能“早恋”，恋爱本没有错，错就错在一个早字，正如树上的果子，成熟了的才能
4 吃。人在不同阶段，完成的工作和承担的责任是不同的！
教同学们3招理智对待 “早恋”的现象或心理：
1、正确对待“求爱信”
淡然处之，若无其事。有些男生可能是一时冲动写给你，你可以装作什么都没发生，一段时间后，他可能会“偃旗息鼓”。
如果你装作若无其事，对方还是对你穷追不舍，你可以与对方直接面对对沟通，告诉对方，你们可以做朋友，保持良好的友谊关系，保证你将为他保密，同时，将“情书”还给对方，以表示你的坚决态度。
如果他对你仍百般纠缠，这时，你一定要请一个你依赖的老师或长辈出面，帮忙解决，以免给自己带来不必要的麻烦。
2、理性控制，升华思想
如果现在的你，正“为情所困”，对方的一举一动都牵挂你的神经，这种力量难以自拔时，一定要理智战胜自己的情感，学会控制和驾驭自己的情绪，尽快走出感情的困惑。理论上告诉自己：中学生不能谈恋爱，思想上告诫自己：珍惜时光，好好学习。
3、自我暗示，转移注意
真的很想“他”时，马上转移注意力，去想更值得自己想的人，去做更值得做的事。 想父母对自己的无私付出，想父母对自己的沉甸甸的爱，想自己的生活费是父母的血汗钱„„；做更有意义的事情：看书、跑步、打球„„，总之，不要“胡思乱想”。
五、青春期女生心理和生理健康知识
青春期是身心各方面发生很大变化的时期，也是精力、兴趣广泛、对人生充满幻想的时期。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，则是精神逐渐觉醒，这种身心的时差，带来了急剧而复杂、广泛而深刻的心理矛盾、心理动荡。青春期是一个过渡时期，是一个发展时期 ，
5 是一个变化时期 ，是人 生的最关键的转折时期。 青春期生理变化及生理卫生
（1） 青春期生理变化 青春期按年龄划分大致分为三个阶段： 1.发育初期---前期或准备时期---少年前期。女性:10-12 岁（9-12 岁） 2.青春发育中期： （性成熟期）---青春期---少年期。女性：13-16 岁 3.青春发育后期---青春后期---青年时期。女性：17-22 岁
（2） 总的特点是： 1.全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。
2、生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有 明显的变化，称为第一性征。
3、第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高， 乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛 ，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。 月经来潮： 月经初潮是青春期开始的一个重要标志。 由于卵巢功能尚不健全， .4、故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。
青春期生理保健常识
1.保持情绪稳定，心情愉快舒畅，坦然对待月经的来临 保持情绪稳定， 保持情绪稳定 心情愉快舒畅， 情绪波动或精神紧张都会影响大脑皮质的调节功能，容易引起月经失调，加重腹痛、腰酸等生理反应。要多听轻音乐、多参加愉快有益的活动，保持乐观的 情绪，减少身体的不适。
2.注意劳逸结合，避免剧烈运动及重体力劳动 注意劳逸结合， 注
6 意劳逸结合 经期女性可从事适度的活动和运动。如散步、慢跑、徒手体操等。由于月经期间身体抵抗力下降，易疲劳，适当的运动一方面增强体质，增加抵抗力；另一 方面可以促进盆腔及全身血液循环，使经血畅通，缓解月经期的腰痛、下腹痛。 同时，在月经期间要保证充足的睡眠时间。
3.经期要注意保暖，避免受凉 经期要注意保暖， 经期要注意保暖 月经期要防止受寒及潮湿的侵袭，避免淋雨、涉水、游泳、凉水洗浴，也不要坐或睡在潮湿、阴凉的地方。如果经期受凉，尤其下身受寒，会引起盆腔血管 收缩而影响经血排出，甚至引起月经失调和闭经，还可引起其他疾病。如果受凉了，可以服用生姜红糖水、热水洗脚发汗等，有助于经血排出。 4.经期必须注意外阴清洁卫生，禁止性生活，预防细菌感染 经期必须注意外阴清洁卫生，禁止性生活， 因月经期间子宫内壁有创面，子宫颈口微开，再加上原有阴道酸性分泌物被经血冲淡， 阴道自洁能力减弱， 细菌很容易侵入， 引起盆腔感染和泌尿系统感染。 所以，月经期间不能盆浴，应淋浴，每晚用温水清洗外阴。正确选用经期用品， 用消毒好、清洁、柔软、吸水性强的独立包装的卫生巾。勤换内裤和卫生巾。
5.注意饮食卫生 注意饮食卫生 月经期间经血较多，应增加营养，多吃肉、奶、蛋等食品。有些人可能胃口 不好，应选平时爱吃的食品。应少吃辛辣刺激性食品，食物应温热，夏季不宜喝较多冷饮，应多喝温开水，以防便秘。
6.减少久时间的站立，防止经血量过多。 减少久时间的站立， 减
7 少久时间的站立 防止经血量过多。
7.月经期间注意嗓音保护 月经期间注意嗓音保护 月经期间易患伤风感冒、鼻炎、咽炎等病， 可累及喉部。 如咽炎长时间不好， 嗓音就会变得发沙、沉闷或嘶哑，甚至因剧烈咳嗽导致声带出血。女性经期因受到性激素的影响，嗓音的音色会发生改变，声音沙哑，甚至出现破裂声音，音调 降低、音量变小、发声困难、易疲劳。所以，经期不要过度用嗓，不要长时间讲 话、唱歌，不要声嘶力竭地叫喊等，这样可避免声带受机械性损伤及粘膜血管破裂引起的声带出血。
8.如出现闭经、痛经、月经周期不稳定、经血量过多或过少等异常现象时， 如出现闭经、如出现闭经 痛经、月经周期不稳定、经血量过多或过少等异常现象时，应找妇科医生治疗 治疗。 应找妇科医生治疗。 青春期心理
（1）青春期情感特点
1、情绪特点：情绪波动大，且容易出现两个极端。
2、人际交往特点：渐渐地从家庭中游离，想脱离父母的束缚，更多地 与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜。同时，青春 期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自 己的评价，也尝试与异性交往。
3、情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情， 拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱
8 到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情 感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥 协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。
4、思维特点：好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢 于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。
（2）青春期带来的变化：讲究打扮，留意谁在看自己，喜欢看描写爱情的电影和小说，爱去看高年级男生打球，喜欢上网和陌生人聊天，喜欢向异性朋友发短信，有打不完的电话，在特别的日子喜欢给人送礼物，爱把抽屉和日记加锁。爱，你准备好了吗 ？ 互动互动互动互动：：：：歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的 互动：感受 存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。” 为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？
青春寄语
同学们： 人生的路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的 信息，获得更大的收获。 记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当 的
9 季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情 感需要合适的土壤和丰富的养料。我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽。 我们要善待和保护自己的新绿， 要充分吸收丰富的营养， 要去开阔空间展示新枝， 开花结果，创造各自的奇迹。过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。 自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望 不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂。 最后祝同学们身心健康，学业进步，携手共创美好未来！
心灵寄语：
用真诚 点燃一盏纯洁的心灯 冲破青春的迷茫和困惑 还我一片亮丽的晴空 用意志 守护好那微弱的灯火 用无悔的青春 谱写美好的光阴故事
请允许我代表学校的全体老师,
衷心地希望你们：自尊、自爱、自重，学会自我保护，做健康快乐的女生！
衷心地祝福你们：学习进步、天天开心！！
推荐第10篇：女生日记
《女生日记》读后感
利用寒假时间，我重温了杨红樱阿姨著的《女生日记》，这本书真的很好看。
我喜欢书中的主人公冉冬阳，她是一个不算特别聪明也不算特别漂亮的女孩子。但是人人都喜欢她，这是为什么呢？因为她尊敬老师，孝敬父母，团结同学，乐于助人，而且是一个坚强独立的女孩。
《女生日记》是一本能进入我心灵的书，我从中感受到了校园生活原来是这么美好！虽然现在我只是二年级的学生，对里面高年级的校园生活不是很理解。但，这本书已经成为了我生活中不可缺少的一部分。
记得有一次，我在班上开始课前准备的时候，忽然有位同学向我的那条过道跑了过来，刚好撞到我那只正在摆铅笔的手，钢笔“砰”的一声掉在地上。我瞟了一下那支铅笔，我的天哪！笔头居然断了。我的火一下子上来了，居然有人在班跑步，撞掉了我的笔还不说声“对不起”，他眼里还有班规吗？越想越气，我的火爆发了，于是跟他吵了起来，吵完架之后，心里就没那么气了，但我想到铅笔盒了好像没有尖铅笔了，我打开笔盒一看，这支是断的，那支也是断的，还好看见一支尖铅笔。事后，我在想，其实没有什么大不了的事，同学之间应该团结有爱，互相体谅。也许那天那位同学真的是不小心的呢！看了《女生日记》，看了冉冬阳，我体会到我是错的，我很后悔。从那天开始，我学会了宽容大方。
后来，当老师或长辈夸我是个懂事，善解人意的孩子时，我总在心里暗喜！感谢杨红樱阿姨！感谢冉冬阳！
南师附小203班何玉儿
第11篇：女生日记
《女生日记》读后感
阅读是一种享受，阅读是一种情怀，阅读是一种幸福。阅读会使你夏季如临风，阅读会使你冬季如沐浴阳光。我是一个很爱读书的女孩子，从小学到现在，我已读过很多类型的书了，我记忆犹新的一本书是著名作家杨红缨的作品——《女生日记》。
杨红樱是一个很受儿童、青少年喜爱的童话作家。她写过许多不同形式的童话。我读过的虽不多，但我依旧是很喜欢她的。
《女生日记》是一部以校园和家庭为题材的写给青少年的成长小说，这本书主要讲述的是一位临近毕业的六年级女生——冉东阳的家庭和学校生活。冉东阳是一个机智、勇敢、善解人意、乐于助人的女孩子。她虽然不漂亮也不聪明，可是却让人人都喜欢她，是爸爸、妈妈、老师和同学眼里的魅力女孩。
冉东阳善良、乐于助人：当同学马加的父母出车祸，家里一团糟时，她毅然放弃了去海南的旅游机会，主动去照顾马加不满一周岁的小弟弟；朋友小雅家的生活困难，她不仅努力想办法集资帮助小雅妈妈开杂货店，还帮助小雅妈妈去进货。
冉冬阳孝顺、善解人意：她十二岁生日的时候，没有向爸爸妈妈索要礼物，而是千辛万苦地买了十二枝康乃馨送给妈妈。
冉东阳的爸妈和老师也都很与众不同。毕业考试前他们不是把冉东阳关在屋子里复习，而是带着她出去玩；她想资助小雅妈妈开店，他们全力支持；为了帮助马加，她的爸爸妈妈竟然同意她一个人呆在家里„„她的班主任罗老师，每学期都会给每位同
学发漂亮的寄语卡，鼓励同学们；数学舒老师为了不伤学生们的
自尊心，考试成绩只批“A B C D”.
读了>之后,我想到了我与冉东阳之间的不同.
虽然我也很善良，可我却从没有想到主动去关心那些需要帮助的
人也从未主动去帮助过他人.记得有一年冬天,妈妈带我去买衣
服,在回来的路上,走在我面前的一位小男孩突然跌倒了,\"哇”的
一声哭了出来.我站在那儿,不但没有去扶他,安慰他,反而指着
他对妈妈说:\"看,真没用,这么大了还哭.”现在想想,真是不应该.
虽然我偶尔也会帮妈妈做事,却从未想过在妈妈过生日的时候祝福她一次，相反我过生日的时候，总会习惯性地向妈妈索
要礼物，现在想想真不应该.在读了>之后,使我懂得
了在生活中关爱无处不在，得到他人的关爱是一种幸福，关爱使
别人快乐,自己也就会很快乐.
在以后的日子里，我要从点点滴滴去关爱别人。要学会宽容，
要学会赞美，要学会感谢，要学会道歉。>这本书让
我读过了一段快乐的时光,同时让我学会了很多,懂得了很多.
同学们,一起去看看这本书吧,它会给你别样的体会!
第12篇：女生自我介绍
女生自我介绍范文
我想在这里看到我资料的朋友都会想了解我是个什么样的人？现在以此文供大家参考了解。
我是一个动静皆宜的人，习惯独处，但也热衷于参加各种群体活动。安静的时候，静若止水，冷敛而深沉。闲暇之余，喜欢写写文字，在字里行间梳理自己或喜或悲的情绪和情感；玩的时候，热情如火，率性而疯狂。我不喜欢应酬，也不喜欢说好听奉承的话，尽管在单位工作，应酬与掩饰是必要的手段，但我保持自我的立场与原则，尽管多年的机关生活也让我颇具心机，但我并不是一个善于使用手段的女子！我的睿智只会用于自我的保护上。包括朋友，包括同事，我坦露我的真实，对他人有帮助的话我直言，如果实话伤人我则保持沉默。已所不欲，勿施于人，已所欲，乐施于人。别人对我的好，我感恩、回报；别人对我的伤，一笑置之。
我有一颗细腻、敏感的心。思想上，具备比较缜密的逻辑思维。个清冷清，不屑解释，一向是公认的独立、自强，面对质疑和要求，会因为害怕麻烦而冷冷对之，这也难免给人留下清冷孤傲的印象。但其实骨子里我是个温柔细腻的女子，只是极少人能见到我的温柔。我待人亲切温暖，但是真正的温柔，从不轻易示人，正因为不轻易看到，才足够的珍贵，不是矫情，也不是造作，因为明白，自重自爱者，方能得到全心的珍爱。所以我常常说：“知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。”
对于感情，我是一个追求极致的女子。我的要求非常高，这是相对于精神而言的，对于物质，从来不是我考虑和选择的主要条件。我比较传统，相信从一而终的爱情，纵然有过为情所伤的经历，但仍然会在继续寻觅的路上，执着“已欲求而先予”的真情关怀。我不喜欢那种心机太重、高傲不谦和的男人，与人交往总抱目的，有所图有所指，以自我为中心，不懂得包容与理解，也不懂得尊重女性。与这类男人相处会让人感到压抑，也不可能与他们成为朋友。许多人看我的文字，会觉得我是一个对爱太过理性的女子，所以冷静的思维下便承受不起情欲的激情„„其实真爱难觅，爱情本身就是一个必须双互给予与
理解的过程，我们总说世间知已难求，何况是知心的爱人？在这个世界上，不是每个人都知道我们的个性喜恶，也并非每个人都能和我们两情相悦，世间总有很多人，不懂得我们的表达，不知道我们的想要，不理解我们的期待„„所以，爱情真正震撼人心的力量并不在于一时的情欲激情，而是在于相知相爱相惜的岁月过程„„两情相悦是太不容易的东西，理解相知又是更深层次的深情，所以，对于爱，我一直保持认真的心态，能牵手的时候不要以为只是肩并肩；能拥抱的时候不要以为只是手牵手；能得到爱的时候，不要以为只是游戏一场。珍惜爱，是因为相信缘份的使然„„
关于婚姻，我一直强调：人的一生不可能总活于激情中，哪怕最真的爱，也逃避不了最终接受细水长流的命运。许多人，在婚姻中把爱的表达方式定位为自己面子上的争强好胜和无理取闹的索取宠爱，将爱情粉饰成在人前的一时光彩，其实，幸福不是做给他人看的，幸福是一种自己的感觉，再骄傲再光彩，缺乏了理解与包容，最终的结果也不过是痛失所爱，要知道，没有人，会爱一个不懂进退、风情全无的女子！ 所以说婚姻是平淡的，爱也会由最初的轰轰烈烈转化为对彼此的包容和不离不弃，也许不足够美丽，但更能温暖人心。生活上，我还算喜欢做家务，能包出各种馅料的饺子，但却不懂得饮食，一个人的时候，常常是泡了方便面或是一个苹果就打发了。但是，对于生活质量，我的要求很高，构划过如何把婚后的生活经营得条理而营养，滋润人心。穿着上我总是职业装扮，也喜欢化妆，浓淡皆宜的，除去工作的需要也和自己的外形气质有关，所以，在衣服上我有固定的品牌选择。虽然我并不是一个美得极致的女人。宁缺勿滥——永远是我对生命的追求，包括物品，包括爱情。这就是我，行走在文字和生活边缘，崇尚真实，冷清却深情的女子，这样的女子相信唯有真正的接受和包容，才是真正一生一世的承诺，容颜会老去，千金也终会散去，唯有心灵之恋生生不息„„
这样的女子，爱与不爱，是你的自由，可是，我仍然做好我自己，坚持一切能使自己快乐但不伤害他人的事情，一如既往„„
第13篇：水瓶座女生
水瓶-座女性坚持追求自由。 她好像可以属于社会上任何一个族群，但又不真正属于任何族群。 她属于她自己，似乎没有人可以完全占有她，但她也从来不会霸道的想要占有别人。 对许多水瓶-座女性来说，人生都是一场无尽的探索。 瓶座女性几乎都不是\"金钱主义者\"，她要寻找的是有智慧，有胸襟，可以陪她追寻\"人间道\"的男人。 正常来说，水瓶座女性是拥有自己的道德法则，同时也尊重别人不同法则的。 她只相信自己对你的评价，别人的看法是无法动摇她的。 她的服装穿着可能经常令你目瞪口呆。有时高贵，有时性感，有时可爱。 不过，她的打扮通常是凭感觉，而不是看场合的。 对于明理懂事的水瓶座女性，唯一可以抱怨的就是她不够热情了吧...好奇心强，常常把强烈的愿望和独立精神融合在一起。她是一个反习俗和不愿意随声附和的人，说话和做事全凭自己的兴趣。 她希望凡事都能自己去自由选择和行动。然而，她的反应是难以预料的，有时甚至会使人怀疑她的理智程度，这一点尤其表现在爱情问题上。她的情感与她的想象密切相关，她不但喜欢现实中的人，而且也喜欢从她的幻觉中走出来的人。实际上，她的心常常停滞在爱情上，尤其当金星或月亮处在她的生辰天宫图中时。 她容易走极端，可能有一颗最纯洁的心、最理想的爱情，也可能变得完全冷漠无情。一定不要使她失望，否则将无法挽回地失去她。但是，一旦她真正发现了自己的爱，那么她会把自己全部的智慧、全部的真诚和自己所拥有的一切都毫无保留地献给自己所热爱的人。 她的爱情生活是浪漫的，比传统的程式更自由，她希望在友谊的基础上去发展永恒持久的爱情关系。 对于她来讲，独立自主比单纯爱情生活的满足要更珍贵得多。因此，水瓶座女性的爱人一定要注意尊重自己妻子的这一性格。这样她们的爱情才会是到健康发展。 星座在狮子座的男性会对她产生好感，她们对事业有共同的愿望和共同的追求。双子座男性的求知欲和真诚的友谊，会打动她的心弦。她们会在志趣相投之中和谐地生活。天秤座男性的灵感和对美的向往会唤起水瓶座女性的爱情。
第14篇：狮子座女生
狮子座女生的10个特点
1、狮女都有着与生俱来的骄傲。其实并不是她们不知道天高地厚，而是骄傲对于她们来说，就是那么浑然天成。
2、狮女内心都很善良很柔软。我想狮女内在的感性绝对不会亚于双鱼女。她们真的是毫无心机地活在这个世界上。只是她们善良得如此无私，往往让人觉得不真实。
3、狮女很怕很怕被人误解，尤其是被自己在乎的人误解。狮女其实本身真的很正直，确实耍不来心机，常常天真地看待着这个世界的每一面。即使不被理解，被误解，也依旧试着解释。只因为她们相信真心可以换回一切，只是很多时候还是会被伤。
4、狮女总是坚强地面对着每一次挫折，即使伤到麻木，也不会用憎恨去看待人生。潜意识里她们总是包容着别人对自己的伤害，即使伤得很深，即使不理解为何要被伤，她们也只会难过，不会去报复。
5、狮女常常浪漫得不切实际。如果有一种人可以做尽一切傻事只为了寻求一次真爱，那我相信狮女就是这样的。
6、一般情况下，狮女绝对不会接受和自己不来电的男人恋爱或者有身体的接触。除非实在麻木的阶段，可能会做傻事，可是也绝对不会允许自己堕落太久，因为本身就不会甘心自己堕落。
7、狮女很多时候的包容心绝对不低于任何一个星座的女生。前提是对待自己在乎的人和自己深爱的人。包容到咬牙切齿也不会让自己先说放弃，因为她们总是相信可以创造奇迹。
8、狮女其实大部分的时候并不喜欢嘈杂的环境，更喜欢一个人静静地做一些自以为浪漫和有格调的事情。听一听抒情的情歌，写一写悲伤的文字，这时候她们流露出来的情感往往是自己最真实的想法。
9、狮女除了爱情，其他任何一方面都很好强好胜。喜欢被众人围绕，喜欢被人赞扬和欣赏，想让自己耀眼得难以言语。
10、狮女很爱面子，绝对不让自己有丢脸的机会。大部分狮女都不会因为钱财而丧失自己的人格和自尊。她们选择的永远是自己要的，她们鄙视一切虚伪的东西，永远要让自己活得很真实，否则她们内心也无法快乐和安然。
第15篇：女生日记
《女生日记》观后感
今天，学校组织我们看了一场电影，名叫《女生日记》。我以前看过这部小说，就觉得很有意思，现在看完这部电影，感受更加深刻了。
《女生日记》主要讲了：一个名叫冉冬阳的六年级小女孩和她的几个好朋友梅小雅、莫欣儿、小魔女、南柯梦等遇到了许多过去从未遇到的问题，青春期的不期而至不仅令她们在一夜之间个头窜高了一大截，更让她们小小的心灵开始了莫名的躁动与不安。她们不知道自己正在经历着什么，更不知道自己将要面临的是什么，她们渴望同时又害怕，快乐的同时又常常忧伤，好在班主任罗老师及时地让年少的男孩女孩们在脸红心跳之后终于明白了青春期的到来究竟。
《女生日记》真实而生动地描绘了冉冬阳从小女孩成为少女的生理、心理微妙的变化。影片以生命意识关照生活，把女孩子渴望长大又害怕长大的矛盾心情刻画得入木三分，展示了当代少年儿童成长的快乐和烦恼；以诙谐幽默的方式展现了丰富多彩的学校生活和家庭生活，揭示了女孩子心中的好多小秘密和羽化成蝶的痛苦与欢乐。
这部电影不光陪我度过了一段快乐的时光，更让我懂得了许多人生的道理。真是一部值得看的好电影！
第16篇：女生日记
《女生日记》读后感
《女生日记》这本书说的是情感丰富的六年级女生冉冬阳的生活。作者以日记的形式写出了六年级女生冉冬阳在这一年真实而生动经历。在里面还说了女孩子在月经来潮和长青春痘时要做的一些事，写的非常真实。《女生日记》中的人物各有各的特点，如梅小雅，她拒绝怜悯，出生在一个苦命的家庭里，每天都要在小卖铺前看守。冉冬阳再跟她的交往时，感到自己很幸福，想到了梅小雅的生活多么艰苦，自己的生活多幸福。还有小魔女，她是班上最时髦的女生，还是个追星族，不过三句话就说一个“酷”字。她是女孩个性的代表。这本书更让我知道聪明、漂亮不是女孩的标志，温柔、善良和自然才是女孩子的标志。女孩子会因为温柔善良变的可爱起来。
第17篇：十佳女生
十佳女生申请书 我是物理科学与电子信息学院的一名普通女生，我叫!!，来自一个很普通的农村家庭。这样的一个家庭让我得到了很多，我知道，快乐不仅是依靠物质的；我知道，举手之劳的帮助何乐而不为；我知道：学生必须以学业为重，牢固的专业知识是基,良好的身体素质是学习的保障,全面的综合素质是目标……这是我该自豪的。同时在这将近两年半的大学生活，在老师和同学们的帮助下，我又收获颇多。借此评选十佳女生的机会，我需要感谢，同时也需要加强对自己的了解来面对未来的无限可能。
一、思想篇
思想，这是一个很重要的精神支柱，它支配着我们的行动，支撑着我们的毅力，是我们前进中的明灯！看着国外那些还处在战火中的 年轻人，他们饱受煎熬，我们的生活是如此的幸福，这些幸福，不可质疑的是中国共产党赐予我们的，是一代一代前辈们用他们的生命换来。因此，在进入大学的第一个学期递我就递交了我人生中的第一份入党申请书，至此之后，经过了团校、党校的学习，我对于党的认识不断提高，对于党的热爱有增无减。从认真地参加党校学习的那一刻起，我便下定决心，不仅要在行动上，更要在思想上向党组织靠拢。终于，在大二我被列为发展对象，经过了问话之后光荣地成为了一名预备党员。从预备党员之后，在一年的转正考察期间，我严格的以党员的行动要求自己，终于，在大三上学期，我正式加入了中国共产党。那一刻，我是如此的激动与自豪，这是我生命中的一个重要的转折点，一个里程碑。我深知要成为一名合格的中国共产党员，我需要更加严格地要求自己，要怀着正确的信念和态度大踏步向前，以自己的实际行动来接受党组织的考验。我知道：尽自己的力量去帮助他人，自己的一小步也许是社会的一大步；自己的一份力，也许能给别人的人生带来希望。
二、学习篇
学习，对于学生来说始终都是我们的第一要务。始终相信那样一句话：机会只会留给那些有准备的人。只有掌握过硬的学科知识，才能去克服各种困难，面对各种挑战。因此在学习方面，从大一到现在，我从不敢懈怠。是的，大学生活中，有的人玩的特别潇洒，现在面对找工作，他又有几分的淡定，几分的茫然，我告诉自己我不可以虚度青春年华。
没有掉下来的馅饼，也没有坐等的收获，想得到知识我们不能只是空想，行动是起航，坚持是航线。在每个学期的学习中，脚踏实地、坚持不懈，连续二次评选校级三好学生，荣获奖学金。
同时，专业的选择也是很重要的，我的专业是电子信息工程，这就注定我需要加强自己的动手能力，在2011年夏天，我参加了全国大学生电子竞赛，在老师、同学们的帮助下，荣获了全省三等奖。这个奖虽然不是特别高，但是，它是一个动手能力的验证，也是自己学习中的一个鼓励与激励。在这个夏天，心酸的、快乐的我都有过，但最后的得到却是满载的收获。同时我们也必须在学好专业课的同时我积极扩展视野以丰富自己的知识架构。我始终相信，机遇的大门永远只为做好准备的人敞开，只有不断的挑战自我，超越自我，才能不断进步。
三、生活篇 生活，我热爱它！我，坦诚乐观，喜欢阳光和微笑。我相信当你遇见我时，你会是开心的，因为我在微笑；当他遇见我时，他会开心，因为我同样在微笑着。这是我的人生，我的生活，我为什么要让它不开心的走过。乐是过，悲是过，人生是悲喜交加，可是我愿意用微笑去同等对待。没有一帆风顺的人生，但我也相信没有永远是阴天的冬天。我们可以去选择不同的心态去对待它。痛苦、懊恼、退缩，来吧！可是，很抱歉，我将用微笑征服你，在平静中找出失败的原因，也同样在平静中将以解决。我们可以懊恼一时，但要学会去鼓励自己，安慰自己，我是个比较喜欢听歌的人，当内心不再那样平静时，安静下来，听听音乐，这是个不错的选择，然后，告诉自己，我可以！让我们共拥乐观心态！扬帆起航，为自己的生活绘上一抹绿色。
你给生活一个笑脸，它必将会还你一个笑脸。与人相处同同样如此，用你的阳光感染他人，用你的宽容去包诺万物。相信，他和我一样，我们都是有想法的人，当想法不是很吻合时，这是正常的。不期待所有人是一样的，但是，尊重是互相的，积极地影响也是双向的，共同的进步是必须的。
收获友谊，收获幸福，我用青春、热情、汗水和心血铸就了一个全新的我。一个愿意付出的我，一个愿意挑战的我，一个对未来充满希望的我。感谢一直陪伴我一路的家人、朋友与老师，是你们的支持与鼓励成就了我的乐观，我的改变。也许我还是不够优秀，但在未来的生活中，我会变得越来越好。我相信，我能。
2012.2.25
第18篇：女生悄悄话
女生青春期心理健康知识讲座稿
在座的女生朋友们：
大家好! 今天我们七年级女生聚集在一起进行一次学习。对于大部分同学来说，更换了地点，也换了一个新的老师，同学们在觉得新鲜的同时，心中或许也充满了疑惑——老师这是要干什么呢？聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。对，今天讲座的内容就是——看看黑板——女生悄悄话(七年级女生青春期心理健康知识讲座。从你们的表情我看到了羞涩，我想说的是：这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，也不要不好意思，用你会心的微笑和理解的眼神告诉老师，你明白了，听懂了。这都是私密的话题，课后也可以暗自交流一下，但没必要刻意在公共场合讨论。
关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生在青春期如何爱护自己。首先，解释“青春期”：简单地说，就是指10-20岁这个年龄段。粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能发生变化生长发育，其中，以性器官和第二性征的发育为主要标志。（插问：我们女生的第二性征是指什么？）提到“性”，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知识并不是无耻下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越多的事实告诉我们发生在中学生中的不幸，大部分都不得是因为对青春期性知识的缺乏。虽然八年级生物学科中要讲到这些内容，就当是我们先预习一下。（也许有点女生会议论这些是恶心的东西，大家的表现在我的预料之中）但是，在许多西欧国家，你们的同龄人无论男女都知道。就拿芬兰来说吧，上世纪70年代开始，性教育就进入了芬兰中小学的教学大纲，连幼儿园也有正面的性教育图书。设立了性教育咨询电话、儿童保护机构等，随时为青少年提供帮助。他们有本性教育书——《我们的身体》，家长可以像讲《一千零一夜》那样每天讲一节，性教育就自然而然地开始了。还有一个例子，在坐的同学们应该有同学有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗指这几天？（“大姨妈”、“那
个”“倒霉”„„）觉得来月经是一件非常痛苦的事，那是因为我们的母亲在教育我们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要小心那样，无意中把消极的情绪传达给了我们，而在西方，有些母亲知道女儿有了月经，会买礼物为女儿庆祝，也就说是把高兴，积极的情绪传达给女儿。
一、青春期的生理变化，及如何正确看待这些变化。
女生一般九至十二岁进入青春期，也就是从小学六年级开始了你们的青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大的变化。一般情况下，女生青春期要早于男生一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需要二至三年，继而骨盆变大，全身皮下脂肪增多，形成女性丰满的体态。
1．身高增长的开始时间要早于乳房发育。当学生发育开始之后，身高平均增长八厘米，甚者达到十至二十三厘米，同时体重也相应增加五至六公斤，多者达十公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮之后继续长高的潜能有限，一般每年只有三至五百米。从聚长开始到生长停止，女孩平均身高增长约二十五厘米。
在座的各位同学平均年龄在十二岁左右，基本处于生长发育的高峰期，因此在此期间要注意营养摄入的丰富与平衡，每餐按时按量，保证肉，鱼，蛋，豆制品，蔬菜及主食的足量供给。像我们有些同学，到了就餐时间却不吃正餐，吃一点油炸或麻辣的袋装零食，在食用厚重口味，满足了嘴巴欲望的同时，也影响了身体的正常生长发育。
2．女生明显的第二性征的变化便是进入青春期手乳房的发育。当我们的胸部在肿胀疼痛中开始萌动时，有许多女生会因困惑而惊奇惊惶失措，“我变了”，“我这是怎么了”。其实，乳房的发育不仅暗示着我们身体内部子宫等生殖系统的生长，它更是明确我们女性身份的外在特征。健康的乳房不仅塑造我们健美的体态，更在多年之后被赋予哺育子女的神圣使命。因而，对乳房的保护就尤为重要。
①适时穿戴适合的胸罩对保护和支托乳房十分重要。至于什么时候开始戴胸罩，要根据自己的情况而定。一般而言，穿戴胸罩的最好时机应是当自己感觉需要时。如在运动过程中乳房使你不太舒服时，你就可以穿戴胸罩。当你感到自己的胸部成为别人关注焦点时，你最好开始戴胸罩。或者当班上的大部分女孩都已
经穿戴胸罩，而你不想被人当作异类时，你也可以选择胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，此时应及时穿戴胸罩。
②、如何选购适合的胸罩：由于每个人的体型、乳房大小各不相同，因此，必需学会选购尺寸适合的胸罩，使人感到舒适，而无压迫紧束感。太紧影响了胸部的发育。太松垮则起不到托举，而使之健康生长的作用。胸罩质地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。胸罩要勤洗勤换，连结清洁。晚上睡觉时，应把胸罩取下。不要因自己乳房发育过大而感到害羞，穿紧小束胸的胸罩，这样不仅妨碍胸廓发育，并且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。
③、不要因无谓的害羞而养成含胸驼背的习惯，抬头挺胸不仅可以促进身体的正常发育，而因之形成的挺拔体态将会使我们在以后的许多场合拥有优美的形体。
④、乳房的卫生：青春期少女由于内分泌的原因，在经血周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这时万万不要随心挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以连结清洁卫生。
3、在女生的语言世界里，我们称之为“那个”，我们说“我的那个来了”的时候，时候，我们都明白，是学名叫“月经”的老朋友来了。女生的月经初潮大概在十三岁左右，当月经刚来时，由于身体发育还才刚刚起步，此时的月经还不够规律，到十四至十五岁时，女生会呈现规律的排卵性月经，月经的下常规律，标志着我们身体的健康，每月一次的月经，是子宫内膜正常剥落与未受精卵子一起排出体外的过程，这就是为什么我们以是否来月经来判断女孩是否怀孕的原因，换句话说，当我们有了比较规律的月经之后，女孩们便有了正常受孕的能力。因而，我们要善待自己，正视月经。
①月经期间不可剧烈运动，不可食用过冷或过辣食物。 ②注意经期卫生，勤洗勤换内裤。 ③选用质量达标的卫生经。
④有痛经现象的女生，要注意经期的保暖及营养摄取。
我们常说“女大十八变”，在青春期，我们珍视自己，爱惜身体，仅仅几年光景，原本体弱开珍的黄毛丫头就会出落成一个窈窕健美的大姑娘了。
二、如何与男生相处
不要认为与男生交往是无耻的，不应该的，相反我们是鼓励男女正常交往的，甚至应该学习如何与男生交往。我们常说男女搭配，干活不累，在心理学上把这称为异性效应。[现象实例]某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵闹，杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力。重要的是，男女个性互补，男性的刚健豪放与女生的俊美细腻，可以在相互交往中得到平衡和升华，满足自我完善的需要。总的来说，人们潜意识中是向往异性交往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。因此，无论是男性还是女性，对自己的异性交往都应是珍惜的。怎么把握好与男生交往的度呢？ 1． 尊重是交往的前提。 2． 少一点随便，多一份庄重。 3． 不宜过分冷淡。 4． 避免单独在一起的机会。
忠告：不要过早陷入感情旋涡。不发出让人误解的信息
感情世界的特征之一是敏感。尤其是少男少女们，对来自异性的微妙信息是心领神会的。问题在于，少男少女往往容易在无意之中发出了错误信息，导致剪不断理还乱的麻烦。
在情感世界行走的少男少女们，应掌握一些交往的底线。譬如，如果你不相谈恋爱，不要与异性单独约会，更不要在晚上俩人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性；给人留言不宜多情，以免让人迷惑等等。
也就是说，应当明明白白的交往：你是我的同学，不是我的男朋友；你是我的老师，我们只是师生关系等等。避免不必要的麻烦。
三、如何面对陌生男子的纠缠
正确地对待纠缠，需要一定的技巧。首先，年轻的女孩子应有较强的判断力和意志力。应该克服自己的好奇心理，这并非是展现个人魅力的正确方式。同时打消天真的幻想，以为这样和“马路天使”认识，是很浪漫的事情。“马路天使”中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有贪钱图财的抢劫者，有受
男生怂恿的“愣小子”，或者有陷入单恋的多情人。他们的年龄、职业、经历、性格、目的各异，言谈举止也有区别。你应该在迅速判断的同时，做出相应的反应，具体技巧上可考虑：
（1） 上学、离校时尽量和同学结伴而行，选择人多的地方走，选择人多的时间走。
（2） 对有企图者要态度明朗，语言可委婉，圆中有方，软中有硬，要有一股凛然不可欺的正气。若他人进行恶意的纠缠，也不必害怕，应尽量与其周旋，找到最佳时机跑开。遇到严重情况要及时呼救、逃跑。
（3） 当然自己的穿着打扮，不能太成人化。什么年龄有什么样装束。
四、警惕性暴力的伤害
1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该说“不可以”，并远离这个人。
2、实施性侵害的一些伎俩。哄骗：我们来玩一种好玩的游戏。
贿赂：脱衣服给我看，我就给你100元。恐吓威胁：你如果告诉别人，我会杀了你的小狗。
暴力：把你痛打一顿，你才会听话。
甜言蜜语：我喜欢你，别的孩子都比不上你可爱。 扩大伤害的威胁：如果你不来，我会找你妹妹。 利诱：你学会了，将来可以赚很多钱。
以权威的名义来欺骗：是你爸妈（或老师）要我来找你的。 秘密禁忌：这是我们之间的秘密，不要让人知道。
拿你的错来封住你的口：上次你打同学的事，要我告诉你爸吗？
正常化：以前你姐姐也和我做同样的事，她现在过得这么好，你还担心什么？ 拿后果来封孩子的口：这件事情如果说出去，那就不得了，我会被关到监狱，你妈妈也会被判刑，你呢，会被同学笑。
拿亲人来威胁孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。
强调善意：虽然我知道这很不对，但因为太爱你，所以没有办法克制自己。
3、如果不幸遭遇性暴力
一定要告诉父母。否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成更加严重的后果。被强暴只不过是遭遇了不想遭遇的事故，被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。但是罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构申请援助。 当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：
① 记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。
② 尽快（最好在72小时之内）到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采取预防措施。
③ 被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。 ④ 通过性暴力专门咨询机构进行咨询，以便进行心理疏导，并接受医疗、法律援助。
五、如何积极面对，克服学习，生活上的困难。
从小学转入初中，由初中升上高中，随着学习科目的增多，课业任务繁重，竞争激烈，再加上父母的期望值过高，有不少同学就觉得有很大的心理压力，在新的环境下感到无所适从；也有的同学家里比较穷，从农村来到城镇，总觉得自己处处不如人，感到很自卑，想退学；再说初
二、高二的女生，因为新编了班，有个别女生就说不适应新环境，说要跟回原来的某个老师，又说要与谁同一个班，同一个宿舍之类，要求学校调班，你不满足要求嘛，我就哭，我就不吃饭，甚至说要转学„„等等。其实，这样去面对生活、学习上的困难可以吗？对我们的成长有好处吗？学习有困难就退缩，生活上有小变化就哭哭啼啼，当然不行！那么我们应该怎样办？
1、要消除学习的困扰，首先培养学习的兴趣，树立信心，克服自卑心理，相信自己，通过努力，一定可以的。
2、在罗中这个大家庭里，遇到什么事情，多与老师、同学沟通。相信办法总比困难多。
3、一切从大局出发，有“弃小家为大家”的思想。
第19篇：女生英文名
女生英文名大全
Alice [\'ælɪs] 爱丽丝 希腊 尊贵的，真诚的
Amy [eɪmɪ] 艾咪 法国 最心爱的人，可爱的。 Abby[\'æbi] 艾比
Allison[\'ælisən] 艾莉森 Amanda[ə\'mændə] 阿曼达 Angel[\'eɪndʒ(ə)l] 安琪 Angelia 安吉莉亚
Angelina[,ændʒi\'li:nə] 安吉莉娜 Anna[ˈʌnə] 安娜
Annie[\'æni] 安妮 (Ann的昵称) April[\'eɪprəl] 阿普里尔
Barbara[\'bɑ:brə] 笆笆拉 Barbie[\'bɑ:bi] 芭比
Bella[\'belə]贝拉 (Isabella 的昵称) Be[bes] 贝斯 Betty[\'betɪ] 贝蒂 Bonnie[\'bɔni] 邦妮 Britney布兰妮
Candy[\'kændi:] 坎蒂 Carmen[\'kɑ:mən] 卡门 Carol[\'kær(ə)l] 凯罗尔 Caroline卡罗琳 Carry[\'kærɪ] 凯丽
Caie[\'kæsi]凯西 (Catherine) Catherine[\'kæθrɪn]凯瑟琳 (Katherine的英文形式,同Katherine) Cathy[\'kæθi:] 凯茜 (Catherine的昵称,同Kathy) Chelsea[\'tʃelsi] 切尔西
Charlene[ʃɑ:\'li:n] 沙琳 (同Caroline,Charlotte) Charlotte[\'ʃɑːlət] 夏洛特
Cheryl雪莉尔 (Charlotte的另一形式,亦同Sheryl) Chloe[\'kləui] 克洛伊
Chris[kris] 克莉丝 (Christine,Kristine的简写,同Kris) Christina[krɪ\'sti:nə]克里斯蒂娜 (同Christine) Christine[\'kristi:n] 克里斯汀
Christy克里斯蒂 (Christine的简写) Cindy[\'sindi] 辛迪 (Cinderella,Cynthia,Lucinda的昵称) Claire/Clair[klεə] 克莱尔 Claudia[\'klɔ:diə] 克劳迪娅 Clement[\'klem(ə)nt]克莱门特 Connie[\'kɔni] 康妮
Crystal[\'krɪst(ə)l] 克里斯特尔 (同Krystal)
Donna [\'dɔnə] 唐娜 拉丁 贵妇，淑女，夫人。 Daisy[\'deɪzɪ] 戴茜
Daphne[\'dæfnɪ] 达芙妮 Darcy[\'dɑ:si] 达茜 Debbie[\'debi] 黛比 Debra[\'debrə] 黛布拉
Diana[daɪ\'ænə]黛安娜
拉丁 光亮如白画；月亮女神 Dora[\'dɔ:rə] 多拉
Doris[\'dɔris] 多瑞丝
海洋女神
Elaine[iˈleɪn] 伊莱恩
Elizabeth[ɪ\'lɪzəbəθ]伊丽莎白 Ella[\'elə] 埃拉 Ellen[\'elən] 爱伦
Emily[\'eməlɪ] 艾米丽 Emma[\'emə] 艾玛
Elsa[\'elsə] 埃尔莎 (Elizabeth的昵称) Erica[\'εrikə] 埃莉卡 (Eric的女性形式) Eudora[ju:\'dɔ:rə] 尤杜拉 Eva[\'i:və]伊娃 Eve[iːv]伊芙
Evelyn[ˈiːvlɪn] 伊夫林
Fanny/Fannie 梵妮 法国 自由之人。 Fiona菲奥纳
Flora[\'flɔrə] 福罗拉
Florence[\'flɔrəns] 弗罗伦丝
Frances[\'frɑ:nsɪs] 弗郎西丝 (Francis的女性形式)
Gina吉娜 (Angelina,Regina的昵称) Gillian[\'dʒiliən] 吉莉安 (Juliana的异体) Grace[greɪs] 格瑞丝
优雅
Greta[\'ɡretə] 格瑞塔 (Margaret的昵称)
Helen [\'helən] 海伦 希腊，拉丁 火把；光亮的。 Hannah[\'hænə] 汉娜 Hebe[\'hiːbɪ] 赫柏
Helena[he\'li:nə] 海伦娜
Hillary[\'hiləri:] 希拉里/希拉蕊/希拉莉
Isabel [\'izəbel]伊莎蓓尔 希伯来 上帝的誓约。 Isabella[,izə\'belə] 伊莎贝拉
Irene[ai\'ri:n] 艾琳
和平女神 Iris[\'aɪrɪs]艾丽丝 彩虹女神 Ivy[\'aɪvɪ]艾维
Jane[dʒeɪn]简 (John的女性名词) Jasmine[\'dʒæsmɪn] 贾斯敏 Jennifer[\'dʒenɪfə] 詹妮弗
Jenny[\'dʒenɪ]詹妮 (同Jennie;Jane,Jennifer的昵称) Jeica[\'dʒesɪkə] 杰西卡
Jeie[\'dʒesɪ] 杰西 (Jasmine, Jeica的昵称; Janet的苏格兰形式) Jill[dʒɪl] 姬尔
Joan[dʒəʊn] 琼 (同Jane;John的女性形式) Joanna[dʒəʊ\'ænə] 乔安娜 Josephine[\'dʒəuzifi:n] 约瑟芬 Joy[dʒɔi] 乔伊
Joyce[dʒɔis] 乔伊斯 (Josephine的昵称) Judith[\'dʒu:diθ] 朱迪丝
Judy[\'dʒu:di] 朱蒂 (Judith的昵称) Julia[\'dʒuːlɪə] 朱莉娅
Juliana[dʒu:li\'a:nə] 朱莉安娜 Julie[\'dʒu:li] 朱莉 June[\'ka:rən]朱恩
Karen[\'ka:rən]凯琳
Katherine[\'kæθərin] 凯瑟琳 (同Catherine) Kathy[\'kæθi] 凯西;同Cathy Kate[keɪt] 凯特
Kay[kei]凯 (Katherine的昵称;同Kaye) Kelly[\'keli]凯莉
Kitty[\'kɪtɪ] 基蒂 希腊 纯洁的
Laie[\'læsɪ]蕾西
Laura[\'lɔ:rə]劳拉 (Lawrence的女性形式) Lena[\'li:nə] 莉娜 Lily[\'lɪlɪ] 莉莉
Linda[\'lɪndə] 琳达
西班牙 美丽的人。
Lisa[li:zə]丽莎 (Elizabeth的别名) 希伯来 对神奉献。 Liz莉兹 (Elizabeth的昵称) Lora[\'ləurə]洛拉
Lorraine[ləu\'rein] 罗琳 Louisa[lu:\'i:zə] 路易莎 Louise[lu:\'i:z] 路易丝 Lucia[\'lu:sjə]露西娅
Lucy[ˈluːsɪ] 露茜 拉丁 带来光明和智慧的人 Lulu[\'lu:lu:]露露
Lydia[\'lidiə]莉迪娅/莉蒂亚 Lynn[lɪn] 林恩
Merry [\'merɪ]梅莉 英国 充满乐趣和笑声。 Mona [\'məʊnə] 梦娜 希腊 孤独；高贵； Mabel[\'meibəl] 梅布尔/玛佩尔
Maggie[\'mægɪ]玛姬 (Margaret的昵称) Mandy[\'mændi] 曼迪
Margaret[\'mɑ:ɡrɪt] 玛格丽特
Marilyn[\'mærəlɪn]玛里琳/玛丽莲/玛丽琳 Martha[\'mɑ:θə] 玛莎 Mary[\'mɛəri] 玛丽
Maureen[mɔ:\'ri:n] 莫琳 Mavis[\'meɪvɪs]梅维丝
Maxine[\'mæksi:n] 玛克辛 May[meɪ] 梅
Megan[megə:ŋ] 梅甘 Melinda[mə\'lində]梅琳达 Melia[mə\'lisə] 梅利莎 Melody[\'melədɪ]美洛蒂 Michelle[mi:\'ʃel] 米歇尔 Milly[\'mili] 米莉
Miranda[mi\'rændə] 米兰达 Miriam[\'miriəm] 米里亚姆 Molly[\'mɒlɪ] 茉莉
Monica[\'mɒnɪkə]莫尼卡
Nancy[\'nænsɪ] 南茜 (Nan的别名) Natasha[nə\'tɑ:ʃə] 娜塔莎 Nicole[ni\'kəul]妮可 Nina[\'ni:nə]尼娜
Nora[\'nɔ:rə]娜拉/诺拉 Norma[\'nɔ:mə]诺玛 Nydia [\'nidiə] 尼迪亚
Olive [\'ɒlɪv] 奥丽芙 拉丁 和平者；橄榄。 Octavia[ɔk\'teiviə] 奥克塔维亚 Olivia[əu\'liviə]奥利维亚 Ophelia[ɔ\'fi:ljə] 奥菲莉娅 Pandora [pæn\'dɔːrə] 潘朵拉 法国 世界上第一个女人。 Penny [\'penɪ] 潘妮
Phoenix [\'fiːnɪks] 菲妮克丝 希腊 年轻的女人。 Pamela[\'pæmilə] 帕梅拉 Patty[\'pæti] 芭迪 Paula[\'pɔ:lə] 保拉
Pearl[pɜːl] 珀尔 珍珠
Peggy[\'pegɪ] 帕姬
Philomena[,filə\'mi:nə] 菲洛米娜
Phoebe[\'fiːbɪ] 菲比 显赫的人，月之女神 Phyllis[\'filis] 菲丽丝 Polly[\'pɒlɪ]波莉
Priscilla[pri\'silə] 普里西拉
Queena 昆娜 英国 很高贵、贵族化的。
Renee [ri\'nei] 蕾妮。
Rose [rəʊz] 罗丝 拉丁 玫瑰花，盛开。 Ruby [\'ruːbɪ] 露比 法国 红宝石。
Rachel[\'reɪtʃl] 雷切尔 和善的、彬彬有礼的 Rebecca[rɪ\'bekə] 丽贝卡 迷人的美 Regina[ri\'dʒainə] 瑞加娜 女王
Rita[\'ri:tə]丽塔 意大利 珍珠；勇敢的；诚实的 Ruth[ruːθ]露丝
Sharon [\'ʃærən]雪伦 盖尔 很美的公主；平原。 Spring [sprɪŋ] 丝柏凌 英国 春天。
Susan [\'su:zn] 苏珊 希伯来 一朵小百合。 Sabrina[sə\'bri:nə] 萨布丽娜
Sally[\'sælɪ] 萨莉 希伯来 公主。 Sami[\'seimi:] 萨米 Sandra[\'sɑ:ndrə]桑德拉
Sandy[\'sændɪ]桑迪 希腊 人类的保卫者。 Sarah/Sara[\'sɛərə]莎拉 Selma[\'selmə] 塞尔玛 Selina塞琳娜
Serena[sə\'reinə] 塞丽娜 Sheila[\'ʃi:lə]希拉
Shelley/Shelly[\'ʃeli] 雪莉 Sherry[\'ʃeri] 雪丽 Shirley[\'ʃɜ:lɪ] 雪莉
Sierra[sɪ\'erə; sɪ\'eərə]谢拉 Sonia[\'səunjə] 索尼亚 Sophia[səʊ\'fɪə] 索菲娅 Stacy[\'steisi] 丝塔茜 Stella[\'stelə] 丝特拉
Stephanie[\'stefəni] 斯蒂芬妮 Sue[s(j)uː] 苏 (Susan的昵称) Sunny[\'sʌnɪ] 萨妮 (Sonia的昵称)
Tamara[tə\'mærə] 塔玛拉 Tammy[\'tæmɪ]苔米 Tanya[\'tænjə] 坦尼娅 Tasha塔莎 Te[tes] 苔丝
Tiffany[\'tɪf(ə)nɪ]蒂凡妮 Tina[\'ti:nə]蒂娜 Tonya棠雅/东妮亚
Tracy[\'treisi]特蕾西,翠西
Ursula[\'ə:sjulə]厄休拉
Valentina [,vælən\'ti:nə] 范伦汀娜 拉丁 健康者，强壮者。 Viola[vaɪ\'əʊlə] 维尔拉 拉丁 一朵紫萝兰。
Violet [\'vaɪələt] 维尔莉特 苏格兰、义大利 紫罗兰；谦虚。 Virginia [və(:)\'dʒinjə] 维吉妮亚 拉丁 春天；欣欣向荣状。 Vanea[və\'nesə]温妮莎
Venus[\'viːnəs]维纳斯 希腊 爱与美的女神 Vera[\'viərə] 维拉 俄国，拉丁 诚实，忠诚 Vicky[\'viki] 维琪 拉丁 胜利 Victoria[vɪk\'tɔːrɪə]维多利亚 Violet[\'vaɪələt] 维尔莉特
Virginia[və(:)\'dʒinjə] 维吉妮亚 Vita[ˈviːtə] 维达
Vivian[\'viviən] 薇薇安
Wanda[\'wɔndə] 旺达
Wendy [\'wendi]温蒂,有冒险精神的女孩； Whitney[\'wɪtnɪ]惠特尼 Wynne韦恩
Winnie [\'wini:]温妮
Yvette[i\'vet; i:-] 伊薇特 Yvonne[i\'vən; i:-] 伊温妮
Zona [\'zəunə] 佐娜
拉丁 黎明。 Zora[\'zɔ:rə,\'zəurə] 卓拉（人名） Zoe[\'zəui] 佐伊女皇
第20篇：女生找工作
用人单位在考虑聘用女大学生时，常担心婚姻和家庭会影响工作，所以面试时往往提出许多相关的问题。因此，能否回答好这些问题，关系到求职是否成功。现向准备求职的女大学生推荐几种应答方法。
（1）家庭和事业你觉得哪个更重要？
你最好抱着工作至上的态度，可以这么回答：我会结婚，但我认为女人最重要的是能够保持自己的活力，工作对现代女性来说尤为重要。
（2）婚后你是否计划在近期内生育？
你可以这么说：我很重视自己的事业，因此我的决定以不影响我的工作和公司的利益为前提，会理智地处理好这个问题。我相信我的丈夫是个明事理的人，他一定会理解和支持我的！
（3）你对倒茶、扫地、复印资料等琐事怎么看？
你可以这样回答：只要工作需要，哪怕是再不起眼的小事，我都会认真地做。
（4）如果公司派你到外地出差，你的男友不同意你去，你会怎么办？
你最好这么回答：公司安排我出差，是工作上的需要，我和我的男友都是热爱工作和事业的人，相信我的男友会支持我。如果他不同意，我也会说服他。
(5)、面对上司的非分之想，你会怎么办？
招聘女秘书，往往会问及这类话题。回答此类问题，最好委婉一些：“你们提出这个问题，我非常感激，这说明贵单位的高层领导都是光明磊落的人。不瞒诸位说，我曾在一家公司干过一段时间，就是因为老板起了非分之念，我才愤而辞职的，而在当初他们招聘时恰恰没问到这个问题。两相比较，假若我能应聘进贵单位，就没有理由不去为事业殚精竭虑。”这位女士的应答就堪称精妙，妙就妙在没有直接回答“该怎么办”，因为那是建立在上司“有”非分之想的基础之上的。而是通过一个事例来表明自己态度的坚决，又没让问话者难堪。即使新老板确有投石问路之意，日后也不会轻举妄动了。
(6)你喜欢出差吗？
考官提出这个问题，并不是真的想知道你喜不喜欢出差，工作需要时，你不喜欢出差也得出，考官的目的是想通过此问了解你的家人或者你的恋人对你的工作持何种态度。不少刚工作的年轻女性面对这一问题可能会马上回答：“我现在年轻，在家里坐不住，特喜欢出差，一方面为公司办事，另一方面又可以领略到美妙的自然风光。”而有一位女士是这样回答的：“只要公司需要出差，我会义无反顾。这两年因忙于求学和谋职，几乎没出过远门，尽管家人不反对，男友也想陪我出去转转，但终未成行。出差很可能会成为我今后工作的一部分，这一点在我来应聘前，家人早就告诉我了。”两种回答都体现了不错的口才，但第一种回答在表达效果上要差一些，出差顺便逛逛风景名胜本在情理之中，可这样一表白，难免会让人对你产生将出差与游览主次颠倒的感觉；第二种回答妙在ffice:smarttags\" />ersonName w:st=\"on\" ProductID=\"那位\">那位ersonName>女士深知考官提问的目的，回答切中了要害。
试是现在企业人员招聘中最普遍使用的一种方法。找工作，总得经历面试这一关，一次面试或许能改变你一生的命运。
一个好工作的后面，总有成百上千的竞争者。当你与一个向往已久的公司或职位擦身而过时，若真的技不如人倒也认了，但如果是因为在一些枝节问题上的失误而落选那可就亏大了。要知道在这个“游戏”中可没有Save&Load菜单。
练功篇
在你的求职计划实施之前，请勿必挤出一些时间，练习以下几大内功：
首先要做的是，明确自己的优缺点并且根据自己的长处来精心设计简历。如果某些特点你不能确定是好是坏，请你的长辈和朋友谈谈看法能有助于你更客观地认识自己。简历一定要言简意赅，一般地说，应当用A4纸打印，篇幅不要超过一页，同时不要遗漏任何对你有帮助的经历，当然要贴近事实，以免弄巧成拙。
其次可以针对自己的弱点作些补救工作。比如你的英语不怎么顺溜，而你的意向是进入外企，那就该好好啃啃类似面试英语大全之类的文章，至少要将自我介绍、工作经历、离职原因之类的问题背诵无误。
还有如果你是打算应聘做技术一行，在专业知识方面更应该准备充分，因为此类职位面试时通常会问到一些有关的技术问题，说不定还会有一场笔试。但是你不必太担心，这些问题往往是概念性的，主要是考考你的知识广度。你可以根据职位的要求去查找相关的资料，即使你是这方面的高手，也请抽空复习一下。举个例子，这是招聘网络工程师时的题目：请简述一下OSI 7层模型及其相关的一些标准。够简单吧，如果你是一名IT人，你肯定知道答案，但你有把握回答得流畅完整吗？
对于你打算加入的行业，除了基本知识外，还要了解一些最新的动态。你的亲朋好友和同学中如果有做此行业的一定要向他们请教，他们的意见对你应付面试会很有帮助的。此外，薪资的信息搜集也不可忽略，结合自己的情况，大致估算一下你的价值，做到心中有底。
最后，准备一下面试中可能遇到的提问。通常提问中很大一部分会针对你的简历，所以请仔细研究自己的简历，设想一下会有什么问题以及比较理想的答案。关于提问请注意收集别人的经验，准备好符合自己情况的回答，照搬照抄可不行。如果有可能，请家里人和你做个模拟面试问答就更好。
总之，准备得越充分，你的面试“生命值”就越高，当然就不会轻易game over啦。
装备篇
面试的时候两手空空固然很潇洒，但对你的面试绝对不利。虽说经过苦练，你的“生命值”已经蛮高了，但是不带装备就出战还是太冒险了。所以，即使面试公司没有特意说明，你也应该准备好以下标准装备：
★文凭和各种证书 你最重要的武器，俗称“敲门砖”，如果担心丢失，就带复印件。
★最新的简历 请多准备几份，如果不止一个面试官的话，说不定会派上大用处。
★钢笔或圆珠笔两支 如果有笔试，或者需要记录什么东西，就不至于狼狈地向面试官借了。为什么要两支？做备份呗！
★记事本 最好是半旧的，向面试官表明你是个做事认真并且条理清晰的人。使用时，请和笔配合以发挥最大功效！
★照片和身份证 有可能用不着，备着也不错，给自己一点信心，说不定就当场搞定了呢。
★杂志一份 有时等候面试的时间很长。
★公文包一只 用来放置上述物品。
如果你有一些自己的工作成果的证明或者作品什么的，请带上，这可是你的“秘密武器”！
侦察篇
一般公司通知你面试两种方式，一是电话，二是来信或E—mail。面试通知的到来也意味着你侦察行动的开始。如果是电话，除了记下对方公司名称、面试时间地点外，不要简单就说再见，请尽力搞清如下问题：
★面试的方式 是多人同时进行面试？还是一个一个单独面试？
★面试的内容 是不是会有笔试？或者此次面试只进行笔试？
★面试的对象 面试官姓氏和职位，是人事主管还是部门负责人？
如果是书面的通知，你也要及时打电话向对方询问，有了这些信息，你对面试就应该心里有底了。 随后的“侦察”行动自然是搜集该公司的资料，如公司的规模、性质、开办年月、做什么产品项目、年营业额、成长幅度、人事制度、企业文化、在行业中的排名等等，尽量多了解一些。现在的公司一般都有自己的网站，这为“侦察”行动省下不少力气，了解得越清楚，你的面试成功率也就越高。一个对他所面试的公司很熟悉的应聘者，往往较容易获得面试官的认同；反之，一个对公司做什么产品都不去了解的人是很难取得面试官的信任的。除此之外，如果能
够了解公司的氛围，对你准备合适的穿着和谈吐也是十分有用的。
准备好了这一切，剩下的就是通过地图确定到达面试地点的路线，特别留意一下住地到对方公司的交通，有时面试会提到相关问题，无论坐车骑车，选一个时间最短的答案备用。有空的话，最好能先跑一趟，观察一下公司周边的环境，看看对方公司的“档次”，用行话来说就是“踩点”。 通关篇幅
第一关——准备工作
面试前一天，注意饮食卫生，晚上打点好装备，早点休息。除非应聘时尚类职位，当天的穿着要正式一点，服装的颜色宜选冷色或中性色，饰物、手表等不要过分夸张；如果是夏天，衣服要有领有袖，不要穿短裤。头发要整齐，皮鞋要擦亮：如果是女生，可以化点淡妆，给人干净清爽的感觉。如果面试安排在下午，午饭要少吃一些，以免影响状态。估计时间差不多了，嘴里嚼块口香糖，带好装备和地址电话就出发吧，最好能提前10分钟到达面试地点，进门前关掉手机和呼机。 此关没什么难度，考验的是你的细心准备。
第二关——接待室
向接待者说明自己的应聘者身份，很多情况下会立即与面试官见面。如果需要等一段时间，接待者会指定地方让你坐等的，你可以看看自己带的杂志，也可以观察一下公司的情况，或看看公司的宣传资料以把握最新信息，但不要幅度很大地东张西望。在某些时候，你会得到一份笔试题，不要紧张，把水平都发挥出来吧。如果笔试成绩出色，往往你已经一只脚踏进这家公司了。更多时候你会得到一张让你填写一些技能、项目经验之类的问卷，如果有期望薪资，请填写“面议”，这样有利于接下来的薪资协商。此关的关键一是态度要礼貌，二是心情要自然。做到这两点，便可轻松过关。
第三关——面试
这是最关键的。面试的形式有多种，也可能会有好几轮面试，你可能会单独面对两个以上的面试官，也可能和其他应试者一起面试。不同的情况你要有不同的对策，但首先一条，在任何情况下都不要慌张。 如果是多人一起面试，你一定要大胆表现自己，这种场合下，面试官注重的是面试者的综合素质。不要害怕开口，不说话比说错话还可怕，第一轮淘汰的往往就是不说话的。
多数情况下，你会有一个单独面试的机会，这才是你面试的决定性时刻，有时会是几个部门的负责人一起面试你，有时仅有一个面试官。一般先出场的总是这个职位所在部门的负责人，他们的目标是通过提问来判断你是否有能力和诚意担任你所申请的职位。对于面试中的提问，如果有充分的准备，大多数应聘者都可以应付自如，即使出现新的问题，举一反三也不是难事。要注意的是要察言观色，并保持自然诚恳的态度，认真倾听面试官的提问，判断他提问的目的，从而做出简明清晰的回答。尤其要注意的是不要被面试官的态度所影响，无论他流露出蔑视你还是欣赏你的意思。在回答关于你的经历的提问时，千万不要用含贬义的词语来谈论你以前的上司或公司，因为面试官此时正处于上司和公司的立场上，对你不会有任何认同感的。而面对有关特长技能的提问，大胆表现再加上生动实例可以增加可信度。
薪资问题是面试中比较重要的部分，一旦面试官司提起此类话题，说明他对你还是有一定兴趣的，但面试人员可能早已在心里确定好了你的薪金范围，此时的主要目的只是试探试探你。正确的对策应该是以守为攻。此时你就算了解此行业现行的工资水平，或是该公司的工资水平，还是不要说出具体的数额。你可以反问对方，该职位在公司的大致薪资水平。即使不得不说，你要先诚恳地询问公司给予此职位的待遇如何，公司整体的薪资福利如何，然后再根据情况回答，切记协商时要给自己和面试官留出余地。当然，如果面试官没有提及薪资，你也不可着急询问，可在复试时进行咨询。
作为面试官提问的结束，通常会询问你有什么问题，不能回答没有，也不要泛泛而问，你可以询问公司运作状况，所申请职位的具体工作内容等，表现出你对公司有一定兴趣和诚意。最后别忘了请面试官留下联系电话或名片以备日后联系之用。
过此关的主动权不在你的手上，所以不必苛求完美，你的目标就是表现出最佳状态，令面试官司认为你的综合素
质足以胜任所申请的职位。至于结果如何，只能是“谋事在人，成事在天”了。
第四关——善始善终
面试官一般会告诉你在一周内给你回复，但没有回音也是常有的事，你也不必干等。最好在面试结束后一周内，给面试官打电话或者去信表示感谢，询问面试结果，并进一步表达你对这份工作的热情。
这一关虽说是举手之劳，可千万别忽略，或许它会给你带来极大的转机。
“爆机” 你已经做完了该做的一切，如果运气足够的话，就可以心情舒畅地开始你新的一段职业生涯了。如果你还差那么一点运气，别泄气，一切只不过是重头再来而已。
