处暑节气的含义是什么
推荐第1篇：处暑节气祝福
处暑到，初秋气象；秋老虎，摆尾归冈；强降雨，也该收场；明朗天，金风送爽；迎丰收，喜悦在望；愿生活，和谐安康；祝福你，如意吉祥！
处暑，中午热，早晚凉，不要急于添衣裳，有道是：春捂秋凉，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，多吃温补食物保健康，快乐生活幸福长，祝秋天快乐。
处暑到，秋意浓；天转凉，多添衣；强身体，多锻炼；去秋燥，多喝水；好朋友，多联系：处暑到了，好好照顾身体。祝处暑快乐！
处暑祝福，夏伏秋出。热去凉顾，万物成熟。真心遥祝，收获幸福。衣食丰足，居有其屋。平安呵护，快乐无数。潇洒自如，友情永固。
立秋过后秋风至，处暑到来暑热去，少吃萝卜补中气，莫要贪凉要注意，少开空调多通气，空时咱两常联系，愿你时时都如意，祝你事事都顺利。
处暑祝福无可替，短信传情表心意。暑气虽止，运气不止，天气更替，福气不替，财气风生水起，喜气日新月异，你的日子依然越过越美气。
处暑节气悄然而至,多变的永远是天气,不变的永远是情意,愿淡淡的风拂去你的疲惫,暖暖的阳光传递我真诚的祝福,让快乐天天相伴!幸福终生相随!
处暑拔麻摘老瓜，季节到秋乐万家，秋风吹动友情花，暗香飘动真牵挂，真情短信为你发，暖心问候已抵达，祝你快乐顶呱呱，愿你开心时时发。
传送清凉情深意笃,牵挂之情非你莫属,祈祷凉风身边伴舞,远离炎夏燥热之苦,流星划破好运夜幕,信息传递快乐祝福！处暑快乐！
夏已去，秋踏来，天转凉，多添衣，今天处暑，轻声问候，让友情为你暖心；诚挚祝福，让短信传我情谊：处暑快乐！
处暑来临暑未消，气候炎炎正当午，出门在外要防晒，美丽肌肤要保护。室内记得多通风，多加注意保健康，薄被盖肚防受冻，愿你拥有好前途。
处暑时节，诚挚祝福来送上：愿你事业“处”处高升，爱情“处”处甜蜜，生活“处”处欢喜，钱财“处”处逢源，总之，吉祥好运“暑”不胜“暑”。
金秋飒飒，落叶飘零，燕儿知秋；弦乐飞舞，蝴蝶翩然，蜻蜓盘旋；绿草悠悠，溪水潺潺，生机盎然。好一派美丽风景陪你过秋，好一个处暑佳节祝你愉快。
处暑到，闷热高温谨防中暑，友情之鼓敲敲打打，短信祝福发发送送，问候传递叮叮嘱嘱，蝉鸣蝶舞旋旋舞舞，牵挂之心流流连连，真心祝福愿你幸福。
处暑节气到，祝福送给你，愿你：生活无忧心舒畅，事业无愁心开怀，爱情无伤心甜蜜，家和无恼心静和，气候无炎心凉爽，舒舒服服“幸”福一生。
处暑到，初秋气象；秋老虎，摆尾归冈；强降雨，也该收场；明朗天，金风送爽；迎丰收，喜悦在望；愿生活，和谐安康；祝福你，如意吉祥！
处暑节温馨提示：朋友之间好好相“处”，深情厚谊“暑”于你；爱人之间好好相“处”，浓情蜜意“暑”于你；家人之间好好相“处”，家庭和睦“暑”于你
推荐第2篇：处暑
处暑（stopping the heat） 来源：百度百科
处暑节气在每年八月二十三或二十四日。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，署(暑)气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然，处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上，处于夏季，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。
处暑以后，我国大部分地区气温日较差增大，昼暖夜凉的条件对农作物体内干物质的制造和积累十分有利，庄稼成熟较快，民间有“处暑禾田连夜变”之说。黄淮地区及沿江江南早中稻正成熟收割，这时的连阴雨是主要不利天气。而对于正处于幼穗分化阶段的单季晚稻来说，充沛的雨水又显得十分重要，遇有干旱要及时灌溉，否则导致穗小、空壳率高。
此外，还应追施穗粒肥以使谷粒饱满，但追肥时间不可过晚，以防造成贪青迟熟。南方双季晚稻处暑前后即将圆秆，应适时烤田。大部分棉区棉花开始结铃吐絮，这时气温一般仍较高，阴雨寡照会导致大量烂铃。在精细整枝、推株并垄以及摘去老叶，改善通风透光条件的同时，适时喷洒波尔多液也有较好的防止或减轻烂铃的效果。处暑前后，春山芋薯块膨大，夏山芋开始结薯，夏玉米抽穗扬花，都需要充足的水分供应，此时受旱对产量影响十分严重。从这点上说“处暑雨如金”一点也不夸张。
处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒，以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
推荐第3篇：处暑
痰湿体质处暑节气的“活法儿”
处暑节气介绍
2014年08月23日，太阳到达黄经150°，处暑节气开始。“暑气至此而止矣”，北方天气逐渐凉爽，南方虽还有秋老虎的余威，但也常见雨晴气清。此时节“肺气独旺，宜养心肝之气，勿大汗”，故睡眠要充足，性情要平和喜乐，“秋瓜坏肚”寒凉瓜果此时不宜吃了，疰夏变瘦的人可以“贴秋膘”，增加些容易消化的鱼、肉、大豆等高蛋白食物。
痰湿体质处暑饮食小贴士：
适宜：红薯、莲藕、山药、竹荪、红豆、鳙鱼、糙米、猪血、青稞、扁豆、冬瓜、萝卜
《摄生论》曰立秋处暑时节：“肝心少气，肺脏独旺，宜安静性情，增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。”对于脾胃功能虚弱的痰湿之人，饮食上应遵此原则，以养脾胃和增加咸味食物为主。这些食物健养脾胃可以常吃，如红薯、莲藕、山药、竹荪、鳙鱼、糙米；同时别忘了多吃些各种豆类，红豆、扁豆、四季豆、豌豆、青豆等，豆豆健脾，对痰湿十分有益。如下咸味食物也适合此时节食用，猪血、羊血、鸡血、青稞、蛤蚧、文蛤。另外，为战胜 “秋乏”，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，如西红柿、冬瓜、萝卜等。
要想方便的找到适合自己体质的食材，现在只要在午餐和晚餐前摇一摇手机，就能在活法儿出品的手机应用“过日子”的健康午餐元素和健康晚餐元素里看到了。
少吃：葱、姜、蒜、辣椒、冰糕、冰镇啤酒、西瓜、绿豆、油腻食物
处暑时节痰湿质饮食中应避免甜食、过于油腻及大量肉类食物，这些食物容易促生或加重痰湿；同时，宜“省辛”防发散肺气，“秋收”才是此季的养生之道，所以要少吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、八角、茴香等。另外，处暑仍处于长夏，而“脾主长夏”，为保护脾胃，已经不适合再吃冰糕、冰镇啤酒、西瓜、绿豆汤之类的寒凉食品了。
忌吃：肺脏，莼菜，韭菜，鹿肉，獐肉，雁肉、茱萸、生蜜、过硬的面条
《金匮要略》曰：“三秋不可食肺。”《白云忌》曰：“七月勿食莼，上有蠲（juān）虫，害人。勿食韭，损目。”《千金方》曰：“勿食鹿獐，动气。勿食茱萸，伤神气。”孙真人曰：“勿食雁，伤人。勿食生蜜，令人暴下霍乱。”《月令》云：“立秋勿食煮饼及水溲饼（过硬的面条）”。
痰湿体质处暑运动小贴士：适当出汗，分次补水
适当出汗即是平衡人体阴阳的有效手段，也是排除痰湿的必要之举。处暑节气痰湿质也不要忘了运动锻炼这件有益于健康的事。原则上运动以微微出汗为度，散步也好，打球也罢，韵律操也行，只要身上刚出一层薄薄的汗就可以了。千万不要大汗淋漓，因为温燥的处暑节气本来就易消耗津液，再大汗，不仅不能平衡阴阳，还可能造成大汗亡阳，出现手足逆冷、心悸等症。另外，运动后不要一次大量喝水，冰镇饮料尤其不适合痰湿体质者，最好喝温水，以少量多次饮用、分次补水为宜。
痰湿体质处暑起居小贴士：早睡早起、少开空调
痰湿质处暑节气起居上除了应该注意生活规律，“早睡早起，与鸡俱兴”，避免熬夜外。北方早晚、雨天较凉，要注意添加衣物，夜卧应盖适宜的被子。南方虽热，但应尽量少开空调。空调是一把双刃剑，在又湿又热的天气里，空调确实能帮你舒服地躲过湿热天气，但虚邪贼风也会给身体造成伤害，尤其是夜晚。同时，空调还降低了你的耐热力，抑制了应有的出汗，让痰湿滞留体内不得排除。适当出汗可是排除痰湿、给身体大扫除的良机！
痰湿体质处暑情绪小贴士：把事情看得简单些
农谚道：“处暑天还暑，好似秋老虎。”说的就是处暑节气很多地区气温仍然居高不下。在这种高温天气下，人容易烦躁，而此时节养生应顺应秋收之气，“安静性情，收敛神气，使志安宁”。试着别把什么事都放在心头上，需要倾诉的时候找一个要好的朋友倾听倾诉；把
事情都看得轻些、简单些，其实没什么大不了；有空的时候不妨静下心来，看看挂满果实的果树，听听鸟鸣，感受下流水，处暑正是“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”的美好时节；或者邀请好友在这果实成熟的时候去体会采摘的快乐。做到以上几点可以减少许多烦恼，对身心健康有益。
痰湿体质处暑茶饮小贴士：乌龙白术茶
白术5克，乌龙茶3克。 用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 健脾益胃，和中除湿。 痰湿体质之人脾虚无力运化水湿易致倦怠少气、食欲不振、泄泻、水肿，此节气喝点乌龙白术茶将对改善体质有益。
推荐第4篇：24节气含义诗词和农事歌
二十四节气歌
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
立春
含义
立春是一年中的第一个节气，一般在公历的2月3日至5日入节。“立”是“开始”的意思，“春”是蠢动，表示万物开始有生气。立春象征着春天的开始，气温回升，万物复苏，大地回春。
诗词
《京中正月七日立春》
【唐】 罗隐
一二三四五六七，万木生芽是今日。 远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。
《立春偶成》 【宋】 张栻
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。 便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。
农事歌
立春春打六九头，春播备耕早动手，一年之计在于春，农业生产创高优。
雨水
含义
雨水为春季第二个节气，在公历2月18日至20日入节。此时万物始苏，随着天气的渐渐回暖，冰雪融化，降雨量逐渐增多，故取名为雨水。
1 / 14
诗词
《春夜喜雨》 【唐】 杜甫
好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。 野径云俱黑，江船火独明。 晓看红湿处，花重锦官城。
《咏柳》 【唐】 贺知章
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
农事歌
雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流，多积肥料多打粮，精选良种夺丰收。
惊蛰
含义
惊蛰一般在公历的3月4日至7日入节。蛰是藏的意思，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时天气转暖，渐有春雷，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。
诗词
《拟古九首.其三》 【晋】 陶渊明
仲春遘（gòu）时雨，始雷发东隅（yú）。
众蛰各潜骇，草木纵横舒。 翩翩新来燕，双双入我庐。 先巢故尚在，相将还旧居。
2 / 14
自从分别来，门庭日荒芜。 我心固匪石，君情定何如？
《春晓》 【唐】 孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。
农事歌
惊蛰天暖地气开，冬眠蛰虫苏醒来，冬麦镇压来保墒，耕地耙耘种春麦。
春分
含义
春分在公历每年的3月19日至22日入节。此时太阳直射赤道，一天中白天黑夜平分，各为12小时，其后阳光直射位置逐渐北移，逐渐昼长夜短。另外，春分正值春季三个月中间，平分了春季。
诗词
《春日田家》 【清】 宋琬
野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。 夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。
《惠崇春江晚景》 【宋】 苏轼
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
萎（wěi）蒿（hāo）满地芦芽短，正是河豚欲上时。
农事歌
春分风多雨水少，土地解冻起春潮，稻田平整早翻晒，冬麦返青把水浇。
3 / 14
清明
含义
清明一般在公历4月4日至6日入节。这时寒冬已经远离，大自然生机勃勃，春意盎然，天清气朗，万物初长，一切清洁明净，故谓之“清明”。
诗词
《清明》 【唐】 杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
农事歌
清明春始草青青，种瓜点豆好时辰，植树造林种甜菜，水稻育秧选好种。
谷雨
含义
谷雨在公历4月19日至21日入节，雨水增多，利于谷类生长。谷雨就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地，五谷才得以生长。
诗词
《归田四时乐春夏二首》
【宋】 欧阳修
春风二月三月时，农夫在田居者稀。 新阳晴暖动膏脉，野水泛灩生光辉。 鸣鸠聒聒屋上啄，布谷翩翩桑下飞。 碧山远映丹杏发，青草暖眠黄犊肥。 田家此乐知者谁，吾独知之胡不归。 吾已买田清颍上，更欲临流作钓矶。
农事歌
谷雨雪断霜未断，杂粮播种莫迟延，家燕归来淌头水，苗圃枝接耕果园。
4 / 14
立夏
含义
立夏在公历5月5日至7日入节。立夏意味着告别春天，气温明显回升，雷雨增多，农作物进入生长的旺季，春天播种的植物已经茁壮成长，故谓之“立夏”。
诗词
《小池》 【宋】 杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
《绝句》 【唐】 杜甫
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
农事歌
立夏麦苗节节高，平田整地栽稻苗，中耕除草把墒保，温棚防风要管好。
小满
含义
小满在公历5月20日至22日入节。所谓“满”，是指夏熟作物籽粒的饱满。此季，大麦、冬小麦等夏熟作物已经结果、颗粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
诗词
《乡村田月》 【宋】 翁卷
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。 乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
5 / 14
《大林寺桃花》 【唐】 白居易
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。 长恨春归无觅处，不知转入此中来。
农事歌
小满温和春意浓，防治蚜虫麦杆蝇，稻田追肥促分孽，抓绒剪毛防冷风。
芒种
含义
芒种在公历6月4日至7日入节。这时大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，要抓紧时间抢收。稻谷、黎、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称【忙种】。
诗词
《芒种后积雨骤冷三绝》
【南宋】 范成大
梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。 良苦吴农田下湿，年年披絮插秧寒。
农事歌
芒种雨少气温高，玉米间苗和定苗，糜谷荞麦抢墒种，稻田中耕勤除草。
夏至
含义
夏至在公历6月20日至22日入节。太阳直射地面的位置达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。
诗词
6 / 14
《竹枝词》 【唐】 刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
《越女词五首.其三》
【唐】 李白
耶溪采莲女，见客棹歌回。 笑入荷花去，佯羞不出来。
农事歌
夏至夏始冰雹猛，拔杂去劣选好种，消雹增雨干热风，玉米追肥防粘虫。
小暑
含义
小暑在公历7月6日至8日入节。“暑”，表示炎热的意思。天气已经炎热，但不到最热的时候，所以称之为小暑。
诗词
《晓出净慈寺送林子方》
【宋】 杨万里
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
农事歌
小暑进入三伏天，龙口夺食抢时间，玉米中耕又培土，防雨防火莫等闲。
大暑
含义
大暑在公历7月22日至24日入节。这时正值中伏前后，是我国广大地区一
7 / 14
年中最炎热的时期，也是喜温作物生长最快的时期。
诗词
《大暑》 【宋】曾几
赤日几时过，清风无处寻。 经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。 兰若静复静，茅茨深又深。 炎蒸乃如许，那更惜分阴。
农事歌
大暑大热暴雨增，复种秋菜紧防洪，勤测预报稻瘟病，深水护秧防低温。
立秋
含义
立秋在公历8月6日至9日入节。立秋的到来意味着暑去凉来，大自然开始迈入秋天，秋高气爽，月明风清。草木开始结果，到了收获季节。
诗词
《立秋》 【宋】 刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。 睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。
农事歌
立秋秋始雨淋淋，及早防治玉米螟，深翻深耕土变金，苗圃芽接摘树心。
处暑
含义
处暑在公历8月22日至24日入节。“处”为结束的意思，至此暑气即将结
8 / 14
束，天气将变得凉爽了。由于正值秋收之际，降水十分宝贵。
诗词
《山居秋暝》 【唐】 王维
空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟。 随意春芳歇，王孙自可留。
农事歌
处暑伏尽秋色美，玉米甜菜要灌水，粮菜后期勤管理，冬麦整地备种肥。
白露
含义
白露在公历9月6日至9日入节。这个时节，气温下降，天气转凉，晚上贴近地面的水气在草木上结成白色露珠，由此得名“白露”。
诗词
《幽兰》 【唐】 崔涂
幽植众宁知，芬芳只暗持。 自无君子佩，未是国香衰。 白露沾长早，春风到每迟。 不如当路草，芬馥欲何为。
农事歌
白露夜寒白天热，播种冬麦好时节，灌稻晒田收葵花，早熟苹果忙采摘。
9 / 14
秋分
含义
秋分在公历9月22日至24日入节。此日同春分一样，昼夜等长。此后，气温降低速度明显加快，尤其是在秋雨之后降温更加明显。
诗词
《章台夜思》 【唐】 韦庄
清瑟怨遥夜，绕弦风雨哀。 孤灯闻楚角，残月下章台。 芳草已云暮，故人殊未来。 乡书不可寄，秋雁又南回。
农事歌
秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙，碾谷脱粒交公粮，山区防霜听气象。
寒露
含义
寒露在公历10月7日至9日入节。寒露节气气温进一步降低，渐有寒意，地面的露水即将要凝结成霜。
诗词
《菊花》 【唐】 元稹
秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。 不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
农事歌
寒露草枯雁南飞，洋芋甜菜忙收回，管好萝卜和白菜，秸杆还田秋施肥。
10 / 14
霜降
含义
霜降在公历10月22日至24日入节。霜降也就意味着出现初霜，草木开始枯黄，大地开始呈现一片深秋景象。
诗词
《燕歌行》 【三国】曹丕
秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜，群燕辞归鹄南翔。 念君客游多思肠，慊慊思归恋故乡，何为淹留寄他方？ 贱妾茕茕守空房，忧来思君不敢忘，不觉泪下沾衣裳。
援琴鸣弦发清商，短歌微吟不能长。 明月皎皎照我床，星汉西流夜未央。 牵牛织女遥相望，尔独何辜限河梁？
农事歌
霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒，防冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。
立冬
含义
立冬在公历11月6日至8日入节。立冬既是冬季的开始，也是万物生机归终、封闭收藏之时。
诗词
《立冬》 【明】 王稚登
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
农事歌
立冬地冻白天消，羊只牲畜圈修牢，培田整地修渠道，农田建设掀高潮。
11 / 14
小雪
含义
小雪在公历11月21日至23日入节。此节气，寒潮和强冷空气活动频率较高，气温迅速下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的世界，所以叫小雪。
诗词
《小雪》 【唐】 戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
农事歌
小雪地封初雪飘，树葡萄快埋好，利用冬闲积肥料，庄稼没肥瞎胡闹。
大雪
含义
大雪在公历12月6日至8日入节。此节气，天气更加寒冷，大雪前后，黄河流域一带渐有积雪，而北方已是“千里冰封，万里雪飘”。
诗词
《江雪》 【唐】 柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
农事歌
大雪腊雪兆丰年，多种经营创高产，及时耙耘保好墒，多积肥料找肥源。
冬至
含义
冬至在公历12月21日至23日入节。冬至这一天阳光几乎直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。冬至过后，各地气候进入一个最寒冷的阶段，开始
12 / 14
“数九”。
诗词
《白雪歌送武判官归京》
【唐】 岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。 将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。 中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。 纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。 轮台东门送君去，去时雪满天山路。 山回路转不见君，雪上空留马行处。
农事歌
冬至严寒数九天，羊只牲畜要防寒，积极参加夜技校，增产丰收靠科研。
小寒
含义
小寒在公历1月4日至7日入节。进入小寒节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子，进入“出门冰上走”的三九天。
诗词
《走马川行奉送封大夫出师西征》
【唐】 岑参
君不见，走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。 轮台九月风夜吼，一川碎石大如斗，随风满地石乱走。 匈奴草黄马正肥，金山西见烟尘飞，汉家大将西出师。 将军金甲夜不脱，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割。 马毛带雪汗气蒸，五花连钱旋作冰，幕中草檄（xí）砚水凝。 虏骑闻之应胆慑，料知短兵不敢接，军师西门伫（zhù）献捷。
13 / 14
农事歌
小寒进入三九天，丰收致富庆元旦，冬季参加培训班，不断总结新经验。
大寒
含义
大寒在公历1月19日至21日入节，大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中天气最冷的季节。
诗词
《梅花·当年腊月半》 【南北朝】 庾信 当年腊月半，已觉梅花阑。 不信今春晚，俱来雪里看。 树动悬冰落，枝高出手寒。 早知觅不见，真悔著衣单。
农事歌
大寒虽冷农户欢，富民政策夸不完，联产承包继续干，欢欢喜喜过个年。
14 / 14
推荐第5篇：处暑祝福语（推荐）
暑来暑去易暑忙，夏去秋来心莫慌，秋燥、秋虎、秋天凉，也有秋实、秋获、秋收忙。这个处暑你最靓，数着钞票数着秋粮，数着祝福数着健康，数着美丽数着容妆，数着幸福数着安康!祝处暑快乐无双！
春困秋乏夏打盹，处暑悄悄的来临，身体休整防秋困，充足睡眠有保证，秋燥内火易伤肺，新鲜蔬果来滋润，顺应自然少病症，心神定志好安宁，祝你身体健康，天天开心。
处暑时节，“祝”福喜悦不断，朋友把“你”挂念，交往“处”处逢源，好运非你莫“暑”，工作进展飞“快”，天天欢“乐”开怀！
转眼处暑就到了，不再汗流夹背了，花落果子熟了，秋收的号角吹响了，你也别再想跑了，先发个短信通知了，明儿个你就是我的菜了，一定得把你收了！呵呵，看着处暑的短信笑了！
处暑处暑，暑气将去，丝丝凉意，添件衣服，思念友人，为你祝福，保重身体，健康常驻，拥抱幸福，非你莫属，祝你天天快乐！
处暑到来风阵阵，送来清凉绕身旁。身心舒爽多惬意，滴滴细雨润心房。条条短信问候传，祝福声声情谊傍。愿你处暑人快乐，健康幸福任徜徉！
处暑节气到，我让天上祥云带你跑，看遍花花世界要趁早。我让月亮星星围你绕，和孤单寂寞说拜拜了。我让短息祝福已带到，祝你快乐生活乐逍遥，处暑甜蜜蜜。
处暑时节天变勤，一条短信表关心：祝你在以后的日子里，拥有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的欢笑，“暑”不尽的幸福，“暑”不尽的钞票，老婆孩子家和睦，老人天天身体好！
处暑到祝你，工作“处”处顺手，生活“处”处欢笑，财源“处”处广进，平安“处”处把你包裹，总之祝你“处”处顺心！处暑快乐！
处暑到来，天气转凉，饮食健康，强身健体，早晚添衣，作息合理，身体倍棒，迎接好运，一展宏图，处暑快乐，友谊长久！
处暑清凉热已消，心旷神怡欢声笑。舒爽日子乐逍遥，八月秋蝉高声叫。金秋遍地黄粮稻，果园硕果压枝腰。祝福朋友大丰产，生活更比往年好。处暑祝你身体好！
暑玩暑乐暑寻凉，暑气暑温暑提防，暑养暑修暑静心，暑烦暑躁暑重康，暑熬暑忍暑盼望，暑来暑去暑清凉，暑景暑游暑过往，暑到处暑见希望！处暑时节，祝君快快乐乐，健健康康！
一缕轻风，吹走炎热，清清爽爽；一阵细雨，浇灭暑气，清清凉凉；一条短信，传递祝福，清清新新；处暑，愿你欢乐不断，幸福相伴！
处暑一到暑气消，一抹惬意上心头，清风吹跑烦恼丝，细雨浸润乐开花，一条短信传情谊，祝福声声把你绕，处暑，愿你欢乐开怀，幸福无限！
一把芭蕉扇，扇走残余暑气；一朵七彩云，飘来吉祥如意；一场幸福雨，浇熄心头苦闷；一阵清凉风，带来清爽惬意。处暑到了，愿你处处有暑不尽的惊喜！
慢慢走过四季，笑看花开鱼戏，恬静躺心底。时节又到处暑，变换冷热天气，思念遥相寄。朋友情意不能代替，真诚祝福没有距离，只愿你悠闲赏花开花谢，快乐看云卷云舒，多多保重身体，尽享幸福如意。
朋友多少，其实无数，若问挂念，非你莫属。处暑来临，秋意已至，睡觉盖被，关好窗户。天气转凉，备好衣服，早睡早起，锻炼身体。祝愿处暑愉快！
处暑时节到，短信传呼你：身体健康，记得关注；温差颇大，保暖牢固；饮食卫生，时刻关注；运动锻炼，健康支柱；快乐心情，心底巩固。小小关怀，好朋友才告诉，祝你处暑愉快，幸福时时！
处暑清风阵阵凉，秋天细雨绵绵连。一扫暑气心舒畅，炎燥烦恼全抛光。问候朋友身健康，致富发财路顺畅。健康快乐收获忙，幸福生活美乐扬。愿处暑快乐！
晚蝉鸣不住，秋来好去处，处暑即将来，暑气已过去，葵花笑开颜，转眼秋天来。处暑来临，温差变大，早晚加衣，注意身体。
推荐第6篇：处暑短信（优秀）
处暑短信
处暑将至，意味着夏天暑热即将结束，但秋天还未真正到来，提醒您做好“三防”：一防秋凉，饮食要多润；二防秋乏，早睡又早起；三防受凉，适时增减衣。
1、处暑到，酷暑笑，炙热天气早已跑；阳光照，花儿笑，如此天气真美妙；休息早，饮食好，身体健康多微笑；祝福送，问候到，愿你幸福乐逍遥。^o^
2、处暑到，中午热，早晚凉，衣服增减要及时，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，少吹空调多通气，注意温补保健康，多多锻炼身体棒，开心快乐永不老。^o^
3、处暑时节！送上诚挚的祝福：愿它像夏日的一泓清泉，滋润的不仅是你干涸的嘴，更是爽至心窝凉意。愿有我的祝福，你能更开心，更舒心，更适心。^o^
4、大暑小暑不算暑，处暑才是真正暑；处暑牵来秋老虎，早晚不见午间出；适当加衣防感冒，萝卜绿豆好进补；睡前关好门和窗，薄被盖腹莫着凉。^o^
推荐第7篇：送给您处暑祝福语
“处”处蝶飞舞，“暑”去秋来到，“送”你份真情，“祝”愿把心表，“福”星高高照，“陪”你每一秒，“伴”随好运临，“你”心充欢笑，“左”手握幸福，“右”手挥烦恼。处暑送你祝福，清凉陪伴你左右哦！
“处”处皆闻人欢笑，“暑”日将尽秋来到。“已”是观光好天气，“到”处走走身体好。“小”草泛黄人心旺，“心”之所至即天堂。“天”天短信祝福至，“凉”风拂面人健康哦！
【处】处是幸福，【暑】去秋声赋，【送】你秋高气爽，【祝】你身体健康，【福】如东海盈满仓，【平】添美满心欢畅，【安】闲自得情飞扬，【相】互勉励谱乐章，【伴】你鸿运永左右。
【处】暑节气已来到，【暑】气炎热身体燥；【节】气到来要保健，【气】温多变调整好；【快】快锻炼来养生，【乐】乐悠悠多逍遥！
爱情三暑相恋时如小暑，感情升温热情有加；热恋时如大暑，激情如火如焦”似漆；热恋后是处暑，激情降温情如亲情。处暑日快乐哦！
把你的烦躁放在洗衣机里洗洗干净，把你的郁闷用熨斗烫烫直平，不用漂白无奈，不用分洗压抑，阳光下，晒晒你的快乐，心就晴朗了，处暑快乐哦！
百日炎夏已处暑，秋日绵绵欲来到；天气转凉温差大，小心感冒少着凉；正是旅游好时节，精神百倍似朝阳；一条短信祝福到，非你莫“暑”是幸福哦！
变换的是季节，关怀之情依旧未变；变凉的是天气，祝福热情依然高胀；变浓的是友情，处暑祝福如期而至。愿你处暑快乐，天天乐陶陶！
采众花之蕊，酿千红一窟。撷素女之芳，汇万艳同杯。适处暑之雅韵，送祝福之清凉。何谓其凉？秋菊披霜！何谓其芳？影去留香！祝处暑日快乐！
蝉鸣蝶舞，五谷飘香，处暑来临，秋风渐凉，充足睡眠，多添衣裳，加强锻炼，身体强壮，多喝开水，秋燥要防，关怀祝愿，陪伴身旁，开心快乐，每秒每分，好运连连，幸福一生哦！
初秋时节，遍地金黄，硕果累累，丰收在望。处暑大帝，“黄”袍加身，君临天下，广赐恩泽，普降甘霖，为有福之人祈福送运。处暑时，凡收到本短信者，均免去烦恼，可任意圈占快乐，强征好运，收纳幸福，请笑纳哦！
处处蝉鸣蝶舞，带去无数祝福，数数落叶飘零，带去到处真情。真情祝福到，幸福伴左右，好运追随你，快乐每一秒。处处开心到，暑暑没烦恼。处暑祝福你，幸福快乐每一天哦！
处来处去，“暑”你最棒，送你祝福，祝你健康，福运长久，处暑到来，天气转凉，记得添衣，饮食合理，强身健体，处暑快乐，经常联系哦！
处暑，处乃止也，署乃大热，养生，养乃滋补之意，生取人体生命之生，取向上生气之生，处暑养生重在养，天气转凉要适度添衣，饮食视身体吐纳取之，以为上策哦！
处暑，寄托着我对你的思绪，传送着我们之间的情深意笃，牵挂之情难以倾诉，盼望着能够把你好好照顾，远方的你，收到我的祝福，你是否觉得幸福，要记得我在为你祝福，天天快乐，日日幸福！
处暑，寄托最原始的思绪，承载最真切的梦想，显示最华贵的图腾，展现岁月中无限的真诚与感动，我们携手，看过风华，走过雪月，读过彼此的每一条祝福，祝你处暑日快乐！
处暑，逝去的是温度，保留的是风度，迎来的是幸福。请注意变化的温度，要保持拉风的气度，养生要经常查一查百度，祝您处暑快乐，天天好运哦！
处暑，早晚凉，中午热，不要急于添衣裳，有道是：春捂秋凉，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，多吃温补食物保健康，快乐生活幸福长，提前祝秋天快乐哦！
处暑至，一祝徐徐清风时时跟随你，二祝抬头迎福低头接着喜，三祝工作业绩同行没法比，四祝开心快乐轻松陪伴你。处暑日快乐！
处暑拔麻摘老瓜，季节到秋乐万家，秋风吹动友情花，暗香飘动真牵挂，真情短信为你发，暖心问候已抵达，祝你快乐顶呱呱，愿你开心时时发处暑快乐！
推荐第8篇：二十四节气之处暑介绍
二十四节气之处暑介绍
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对 “处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。
处暑是华南雨量分布由西多东少向东多西少转换的前期。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点，比大暑或白露时为多。因此，为了保证冬春农田用水，必须认真抓好这段时间的蓄水工作。高原地区处暑至秋分会出现连续阴雨水天气，对农牧业生产不利。我国南方大部分地区这时也正是收获中稻的大忙时节。一般年辰处暑节气内，华南日照仍然比较充足，除了华南西部以外，雨日不多，有利于中稻割晒和棉花吐絮。可是少数年份也有如杜诗所“三伏适已过，骄阳化为霖”的景况，秋绵雨会提前到来。所以要特别注意天气预报，做好充分准备，抓住每个晴好天气，不失时机地搞好抢收抢晒。
处暑天气：全国大部雨水助凉 暑气消
今天是二十四节气中的“处暑”，意为暑气至此而止矣，天气也将逐渐由炎热转为凉爽。应景的是，受到降雨影响，全国大部地区今天的气温都不会超过35℃，较为凉爽，而随着雨水的逐步蔓延，未来气温还会进一步下降，暑气尽消。 据气象专家介绍，处暑节气后，随着太阳直射点的南移，气温将明显下降，北方地区的雨季也将宣告结束，不过近期，东北、华北以及江淮等地还有一次宝贵的降雨过程，对改善当地土壤墒情，缓和旱情比较有利。
处暑时节防“秋乏”
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”，秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。
“秋乏”是人体要休整
暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢?这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。
秋乏
秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
预防“秋乏”四步曲
一是睡眠充足
夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战“状态，防止上班犯困。也可以适当午睡，这样利于化解困顿情绪。
二是饮食清淡
保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
不吃油腻食物。油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，应少吃;多吃蔬菜水果，多喝水有利于提神醒脑。这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。
三是加强锻炼
养成良好的生活习惯，锻炼以早晚为好。只有体能充足，才能战胜季节交替时身体的不适。
1.登山、散步、做操等，简单运动有助于情绪平静解除秋乏。
2.伸懒腰也可缓解秋乏。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
四是室内养植物
吊兰是不错的选择“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。
宜选择盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。
客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌和小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
办公室适宜养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。
处暑节气的习俗与活动
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
放河灯河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”
开渔节对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节，在9月6日浙江省象山县举行。
因为，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
处暑吃鸭子老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
推荐第9篇：二十四节气之处暑介绍
二十四节气之处暑介绍
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对 “处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。
处暑是华南雨量分布由西多东少向东多西少转换的前期。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点，比大暑或白露时为多。因此，为了保证冬春农田用水，必须认真抓好这段时间的蓄水工作。高原地区处暑至秋分会出现连续阴雨水天气，对农牧业生产不利。我国南方大部分地区这时也正是收获中稻的大忙时节。一般年辰处暑节气内，华南日照仍然比较充足，除了华南西部以外，雨日不多，有利于中稻割晒和棉花吐絮。可是少数年份也有如杜诗所“三伏适已过，骄阳化为霖”的景况，秋绵雨会提前到来。所以要特别注意天气预报，做好充分准备，抓住每个晴好天气，不失时机地搞好抢收抢晒。
处暑天气：全国大部雨水助凉 暑气消
今天是二十四节气中的“处暑”，意为暑气至此而止矣，天气也将逐渐由炎热转为凉爽。应景的是，受到降雨影响，全国大部地区今天的气温都不会超过35℃，较为凉爽，而随着雨水的逐步蔓延，未来气温还会进一步下降，暑气尽消。 据气象专家介绍，处暑节气后，随着太阳直射点的南移，气温将明显下降，北方地区的雨季也将宣告结束，不过近期，东北、华北以及江淮等地还有一次宝贵的降雨过程，对改善当地土壤墒情，缓和旱情比较有利。
处暑时节防“秋乏”
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”，秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。
“秋乏”是人体要休整
暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢?这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。
秋乏
秋季虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。
预防“秋乏”四步曲
一是睡眠充足
夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战“状态，防止上班犯困。也可以适当午睡，这样利于化解困顿情绪。
二是饮食清淡
保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
不吃油腻食物。油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，应少吃;多吃蔬菜水果，多喝水有利于提神醒脑。这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。
三是加强锻炼
养成良好的生活习惯，锻炼以早晚为好。只有体能充足，才能战胜季节交替时身体的不适。
1.登山、散步、做操等，简单运动有助于情绪平静解除秋乏。
2.伸懒腰也可缓解秋乏。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
四是室内养植物
吊兰是不错的选择“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。
宜选择盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹和绿萝等。
客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌和小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
办公室适宜养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。
处暑节气的习俗与活动
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
放河灯河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”
开渔节对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节，在9月6日浙江省象山县举行。
因为，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
处暑吃鸭子老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。
推荐第10篇：24节气
二十四节气查询表
2012年二十四节气表 24节气交节时间表
立春02月04日 18:22:23雨水02月19日 14:17:35惊蛰03月05日 12:21:02 春分03月20日 13:14:25清明04月04日 17:05:36谷雨04月20日 00:12:04 立夏05月05日 10:19:40小满05月20日 23:15:31芒种06月05日 14:25:53 夏至06月21日 07:08:48小暑07月07日 00:40:43大暑07月22日 18:00:51 立秋08月07日 10:30:32处暑08月23日 01:06:50白露09月07日 13:29:00 秋分09月22日 22:48:59寒露10月08日 05:11:42霜降10月23日 08:13:33 立冬11月07日 08:25:56小雪11月22日 05:50:07大雪12月07日 01:18:55 冬至12月21日 19:11:35小寒01月06日 06:43:54大寒01月21日 00:09:49
2013年二十四节气表 24节气交节时间表
立春02月04日 00:13:25雨水02月18日 20:01:35惊蛰03月05日 18:14:51 春分03月20日 19:01:55清明04月04日 23:02:27谷雨04月20日 06:03:18 立夏05月05日 16:18:09小满05月21日 05:09:30芒种06月05日 20:23:19 夏至06月21日 13:03:56小暑07月07日 06:34:36大暑07月22日 23:55:58 立秋08月07日 16:20:21处暑08月23日 07:01:41白露09月07日 19:16:16 秋分09月23日 04:44:08寒露10月08日 10:58:29霜降10月23日 14:09:48 立冬11月07日 14:13:52小雪11月22日 11:48:06大雪12月07日 07:08:31 冬至12月22日 01:10:59小寒01月05日 12:33:37大寒01月20日 05:51:42
（五）节气百子歌
说个子来道个子， 正月过年耍狮子。
二月惊蛰抱蚕子， 三月清明坟飘子。
四月立夏插秧子， 五月端阳吃粽子。
六月天热买扇子， 七月立秋烧袱子。
八月过节麻饼子， 九月重阳捞糟子。
十月天寒穿袄子， 冬月数九烘笼子。
腊月年关四处去躲帐主子。
（六）二十四节气七言诗
地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。
一年分成十二月，二十四节紧相连。
按照公历来推算，每月两气不改变。
上半年是
六、廿一，下半年逢
八、廿三。
这些就是交节日，有差不过一两天。
二十四节有先后，下列口诀记心间：
一月小寒接大寒，二月立春雨水连；
惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；
五月立夏和小满，六月芒种夏至连； 七月大暑和小暑，立秋处暑八月间； 九月白露接秋分，寒露霜降十月全； 立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。
（七）二十四节气民歌
立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，清明忙种麦，谷雨种大田；
立夏鹅毛住，小满雀来全，芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大暑三伏天；
立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露烟上架，秋分不生田，寒露不算冷，霜降变了天；
立冬交十月，小雪地封严，大雪河封上，冬至不行船，小寒近腊月，大寒整一年。 信息来源：老黄历网 http://www.laohuangli.net/24jieqi5.html
第11篇：节气短信
节气短信
给客户发短信是销售中，模糊销售的招数。但短信内容却每每让我们手足无措。
下面的养生话术短信，是我之前做地产销售总监的时候，让销售团队一起编写、测试过的。
可以发给客户、亲戚、朋友。
好处如下：
1、一年24个节气，一条短信，对方每个节气都会想到你。
2、养生版，极少有人使用，够奇特，而且内容有实际意义。对于客户，有一股无微不至的感觉！
小寒
Xxx好，后天是二十四节气的小寒，《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”中医认为“冬主收藏”，冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏，此时节养生宜多食粥品和炖汤。
养生专家推荐食谱：红薯一个切块，大米两把，清水四勺，电饭煲上预约慢熬2个小时，早上食用滋补肝肾。
晚上黄豆2两，胡萝卜一根加6两牛肉，8碗清水，大火烧开转小火一小时，下盐调味即可，黄豆牛肉汤滋补美味两不误！盼皓哥过好一个养生小寒，弟xx拜上。
大寒
Xxx好，后天是节气大寒，古代有“大寒大寒、防风御寒”的说法。中医认为早上食用“腊八粥”可补脾益肾、利肝安神。
中医养生专家推荐红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米混合搭配，煲三小时效果最佳。
晚上当归羊肉汤补充阳气、增加人体热量、抵御寒冷（将500克羊肉，适量水，再下各30克的当归、姜片，大火烧沸后，打去浮沫，改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止，取出当归、姜片，喝汤食肉）能达到温中、补血、驱寒的功效。祝您过个养生的节气，弟XX拜上
立春
xxx好，后天是立春节气。《礼记 ? 月令》记载“正月节，立，建始也。”意思是一元复始、万象更新的春天已经到了。中医认为：“春日宜少酸多甘，以养脾气。”此季节养生应多食甜汤，增劲补力，强健脾胃。
养生专家推荐食谱：一把红枣，一把银耳，小火焖一小时。早上食用，护肝润脾，提高免疫。
100克芹菜，500克山药，15克干蘑菇，炒熟后，浇入泡蘑水，食盐味精调味即可。中餐食用，健脾益气，可降肝火。祝您过个养生的节气，弟xx拜上！
雨水
xxxx好，后天是二十四节气的雨水。谚语云：“一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。”提醒咱们寒冬将去，天气转暖。中医认为此时，体内阳气开始浮动，会导致中焦空虚。因此，要保护好中焦脾胃。
养生专家推荐食谱：红枣25克、粳米100克，山药25克去皮切段放一起煮成粥。早上食用健脾养胃。
薏米30克洗净，泡2小时，党参15克，粳米200克，大火煮沸，再文火熬30-40分钟，放冰糖调味。早餐食用，祛湿健脾，补气补血
！祝xx过个养生的雨水节气，弟xx拜上。
惊蛰
xxxxx好，后天是惊蛰节气。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”意指惊蛰到来，万物开始复苏。中医认为，此时人体肝气渐升，阴血相对不足，应注意养肝护脾。
养生专家推荐食谱：银耳泡发，撕成小块儿。雪花梨切成大块儿与银耳、枸杞、冰糖等放入锅中，小火炖40分钟。午间食用对脾胃尤为保养。
白菜根茎头洗净、切片，同绿豆芽放人锅中，加水适量，武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤渣，晚间食用护肝养肝效果奇佳！祝您过一个养生惊蛰节气，弟xx敬上！
春分
xxxxx好，后天是春分节气。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”
中医认为，春分养生的要诀是平抑肝阳，健脾益气，此节气养生宜多食粥品。
养生专家推荐食谱：茯苓50克、粳米200克、冰糖少许，同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成茯苓粥，健脾利湿。
糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量，一起放入锅内，加水适量，大火烧沸，改文火熬煮至熟烂即可。早晚各一碗，健脾养血。祝您过个养生的节气，弟xx拜上！
清明
xxxxx好，后天是二十四节气的清明。《岁时百问》曰“万物生长此时，皆清洁而明净。”中医认为，此节气时人体肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，养生宜多食可以平肝气的菜品。
养生专家推荐韭菜炒鸡蛋：韭菜切小段，鸡蛋打匀，油锅烧热后，鸡蛋放锅里先煎成大块，再放入韭菜一起炒熟即可，益肝健胃。
干蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。热水泡蘑菇十分钟，再同山药、芹菜炒熟，倒入泡菇水，汤汁略收干，加淀粉及盐调味即可，健脾益气、滋肺养胃。祝您过一个养生清明节！弟xx拜上！
谷雨
xxxxx好，后天是谷雨节气。谚语云：“春天猴子脸，气候随时变。”中医认为此时应补肾养肝，“精不足者补之以味”。
养生专家推荐枸杞炖蛋：枸杞子15克，鸡蛋2个。鸡蛋搅匀，加入枸杞子与少许调味品，隔水炖熟即可，补肾、养肝、明目，脾虚滞泻者少食。
兔肝鸡蛋汤：兔肝2个、鸡蛋1个，将兔肝切片，用生粉、盐、姜、酱油腌制；锅内水烧开放入腌好的兔肝，再打入鸡蛋搅匀，煮开5分钟后加入调味品即可，养肝明目。祝您过一个养生谷雨节，弟xx拜上！
立夏
xxxxx好：后天是立夏节气。古文云：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”立夏时节，万物繁茂。传统中医认为，“暑易伤气”、“暑易入心”。养生要重视精神的调养，加强对心脏的保
养。
养生专家推荐桂圆粥：桂圆20粒同粳米适量放入锅中，加水慢熬煮成粥。早上食用非常养心。
冬瓜排骨汤：排骨与姜同时下锅，慢炖1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味，汤清宜人，清热解毒、利湿化滞，美味养生两不误！祝您过个养生的立夏的节气，弟xx拜上！
小满
xxxxx好，后天是小满节气。谚语云：小满动三车，不妨吃点“苦”。五月的天，天气闷热，容易上火。中医认为饮食上减酸增苦是降火的良好途径。
养生专家推荐凉拌苦瓜：苦瓜洗净切开去籽，切成薄片用少许盐抓洗，再加入香油、蒜泥、醋拌匀即可。中午食用，清热解暑。
绿豆百合汤：一把绿豆，适量清水入锅烧开后，转小火煮至绿豆开花，再放入百合，煮至绿豆百合熟烂时，放糖调味。晚上食用，清热解毒、安神润肺。祝您过一个养生小满节气，弟xx拜上！
小满
xxxx好，后天是二十四节气的小满。谚语云：“小满过后温度升，时时注意防鱼病。”意指小满节气是皮肤病的高发期。
中医养生专家推荐薏米红豆粥：红豆水浸半日，与玉米须、薏米同煮为粥。早上食用可治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
绿豆海带汤：绿豆、海带同鱼腥草放锅内加水煎汤，待烧开后改用慢火煮至绿豆开花。晚上食用，可消暑止渴、清热解毒、利尿润肤。祝您过一个养生小满节气，弟xx拜上！
芒种
xxxxxx好，后天是芒种节气。谚语云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”其因湿热弥漫空气，易伤耗气伤津，使人感到四肢困倦。中医认为芒种养生应食用具有祛暑益气、生津止渴的饮食。
养生专家推荐拌芦笋：将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟凉水速冲洗降温，与姜末等其它调料一同拌匀。中午食用，可润肺生津、健脾祛湿。
茨实苡仁冬瓜汤：扇骨焯水与冬瓜、茨实、薏米、陈皮一起入锅加清水，猛火烧20分钟后，改慢火煲90分钟即可。晚上食用，健脾祛湿益补，美味养生两不误！祝您过个养生的芒种节气，弟xx拜上！
夏至
xxxxx好，后天是夏至气节。谚语云：“夏至(白)天最长，大暑天最热。”中医认为：夏季吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。
养生专家推荐清炒莴苣：莴苣削皮、切片、清水沉淀过滤，放入油锅翻炒，可加入花椒等调料搭配即可。
丝瓜，性味甘苦，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜清凉微寒，瓜肉鲜嫩，做汤或炒肉均可，具有清热化痰的作用。祝您过个养生的节气！弟xx拜上
xxxx好，后天是夏至气节。诗曰：“高居念田里，苦热安可当。”中医认为
：夏至需“静心防暑”饮食宜清淡，维护良好的情绪。
养生专家推荐绿豆汤：绿豆洗净浸泡1-2小时，加入适量的水，大火煮沸，去浮沫，盖盖子，小火熬煮30分钟，加入适当白糖即可，早晚皆可食。
白果炒芹菜：先将白果、芹菜过水，然后入油锅炒熟，放入调料即可，简单美味。祝您过个养生的节气，弟xx拜上！
小暑
xxxxx好，后天是小暑节气。诗曰：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”中医认为小暑节气的养生要诀为“静心护阳”。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。 养生专家推荐消暑解毒茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶。每早晚上一杯具有清热解毒功效。
火腿片少许姜丝放入清水小火煮10分钟后，放入冬瓜和新鲜蚕豆板，小火煮至冬瓜呈透明，放盐和鸡精调味即可。美味养生两不误。祝您过个养生的小暑节气，弟xx拜上！
大暑
xx好，后天是二十四节气的大暑。谚语云：“小暑不算热大暑正伏天。”大暑处于一年中最热的时候，暑气较重。中医认为这个节气应补气清暑，健脾养胃。
养生专家推荐薏米红豆粥：薏米和红豆各100克洗净，水泡三小时后放入锅加水旺火煮沸，转小火煮60分钟，健脾渗湿。
西瓜皮粥：西瓜皮100克去皮切丁，大米50克淘净水泡一小时入沙锅，加水和瓜皮丁用旺火煮沸，转小火煮30分钟，有清热解暑、利尿消肿。祝老大过个养生的大暑节气，弟xx拜上！
立秋 xxx好，后天是立秋节气。诗曰：“烦暑郁未退，凉飙潜已起。寒温与盛衰，递相为表里。”中医认为秋季养生贵在养阴防燥，需要润燥、养阴、润肺。饮食方面“秋不食辛辣”，少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。
养生专家推荐食谱：百合、杏仁、赤小豆、粳米、白糖各少许，睡前电饭煲预约熬煮四小时，早晨起来粥香扑鼻。
丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香菇、香油、酱油、醋等，即可做成凉拌丝瓜，爽口养生两不误！祝您过一个养生的节气！xx拜上。
处暑
xx好，后天是处暑节气。诗曰：“水亭深处，暑全无” 。 中医认为处暑应该“清体毒，促气血循环。补营养，强体质” 。
养生专家推荐苹果银耳汤：苹果1个、银耳15g、枸杞10g、红枣10颗、冰糖1-2大匙，放入紫砂煲，适量水，煮开，小火煮30-40分钟，加冰糖即可，清凉退火，益气生津。
雪梨大米粥：雪梨2个、大米200克，梨去皮切丝，大米淘洗净。梨丝放汤锅，加足清水，煮开放大米，煮至米烂即可，润喉生津、润肺止咳。祝您过个养生处暑的节气，弟xx拜上！ 白露
xxx好，后天是二十四节气的白露。《
礼记》曰“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”中医认为：白露前后应主要防治脾胃受寒。
养生专家推荐桂花红茶：干桂花2克、红茶1小勺、红糖少许，开水冲泡5分钟后即可饮用，祛风散寒。
香酥山药：山药蒸熟后去皮切片，油炸至发黄时捞出。另烧热锅，放入炸好山药，加糖和水两勺，5分钟后，加醋、味精，淀粉勾芡，淋香油起锅。暖胃健脾、益气养血、补肺肾。祝您过个养生的白露节气，弟xxx拜上！
秋分
xxx好，后天是秋分节气。诗曰：“金气秋分，风清露冷秋期半”。中医认为秋分前后养生保健，既养阳又滋阴，最利于调整阴阳的消长与平衡。
养生专家推荐银耳汤：银耳泡发后去根部，加红枣和冰糖，用高压锅压1个半小时，冷却冰镇食用。
蜜饯双仁：炒甜杏仁、核桃仁各250克，蜂蜜500克。将炒甜杏仁放入锅中，水适量，煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。
这两道菜具有补肾益肺、止咳平喘润燥的功效哈。滋补正当时呀„„祝您过个养生的秋风节气，弟xxxx拜上！
寒露
xxx好，后天是寒露节气。古语云“白露身不露，寒露脚不露”。中医认为秋天主燥，燥邪当令，饮食调养以滋阴润燥为宜。
养生专家推荐两道具有滋阴润燥的食谱。早上喝芝麻粥：取芝麻50克、大米100克，先将芝麻炒熟，磨成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。
中午吃芝麻菠菜：取鲜菠菜500克，熟芝麻15克，菠菜去根洗净，开水锅中烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切段装盘，加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。祝您过个养生的寒露节气，弟xxx拜上！
霜降 xxx好，后天是霜降节气。谚语云“一年补透透，不如补霜降”。中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，饮食养生适合 “平补”。
养生专家推荐食谱：白萝卜切丝，热水焯熟备用，白果与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。即固肾补肺，又止咳平喘。
花生仁30克、粳米100克，将两者合在一起下锅，加适量的水煮熟成粥即可。操作简单又润肺止咳。祝您过个养生的霜降节气，xxxx拜上！
立冬
xxxx好，后天是立冬节气。《黄帝内经》曰：“冬，终也，万物收藏也。”意指冬天的到来，不仅农作物收藏，我们的身体也进入进补阶段。中医认为此节气养生应注意以“补肾防寒”为主。
养生专家推荐食谱：红枣划破，去核，以沸水冲泡，每日清晨作茶饮。去除寒气效果奇佳。
羊肉切片煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，食盐、味精调味服食。
补肾益精，御用秘方！晚餐食用，效果最好！祝您过个养生的立冬节气，弟xxx拜上！
小雪
xxxx好，后天是二十四节气的小雪。谚语云：“小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管”。中医认为小雪的养生要诀：“血遇寒则凝”，通经活络很重要。
养生专家推荐早上桂圆粟米粥：将桂圆肉洗净与粟米同煮，先用武火煮开，再用文火熬成粥。
晚上桂圆牛肉汤：牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油，加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。既可通经活络，又能补脾气，祝您过一个养生小雪节气，弟xxx拜上！
大雪
xxxx好，后天是大雪节气。古谚云：“三九补一冬，来年无病痛”。中医认为大雪是进补的大好时节。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。
养生专家推荐早上蒜泥茼蒿：茼蒿下锅开水焯2分钟捞出，将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入，搅拌均匀即可。
晚上枸杞炒肉丝：将肉丝100克、青笋20克切丝同时下锅翻炒2-3分钟，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。这是药食合用，阴血双补，明目健身，滋肝补肾的药膳方。祝您过个养生的大雪节气，弟xxx拜上！
冬至
xxx好，后天是冬至节气。谚语云“吃了冬至面，一天长一线。”中医认为，冬至阴气盛极而衰，阳气回升，此时应补阳气以抵寒邪。
而羊肉能补益阳气，养生专家建议：早上喝一碗当归生姜羊肉汤(当归、生姜、羊肉洗净，加入清水、黄酒，旺火烧开，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入调料食用)；
晚上可吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴（白萝卜、羊肉洗净切块，清水煮，开锅后5分钟捞出，换水烧开后依次放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟）。祝您过个养生的冬至节气，弟xxx拜上！
第12篇：《节气歌》
二年级下册语文园地五《节气歌》教学反思
(2011-04-15 15:41:22)
标签：
分类： 清泉教学反思 教育
文/zhenghuicui
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月二节不变更，最多相差一两天。 上半年是
六、甘一，下半年逢
八、甘三。
人的记忆非常奇特，小时候或读书的时候背诵过的篇章，现在只要稍做复习便能清楚印至脑海中。但是，毕业后，工作中背过的一些篇章，无论当时印象有多深刻，无论是暂时、快速记忆还是有一段时间强化记忆的，但只要一两年不动、不思考便忘之九霄云外。背诵《三十六计》（金玉檀公策，借以擒劫贼，鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔，树暗走痴故，釜空苦远客，屋梁有美尸，击魏连伐虢。）不知花了多少时间，但如今仍然忘得一干二次，想起的只有只字片语。就像《节气歌》一样，至少教过两次了吧？但是仍不能很好地背诵下来。想来，这样的教学准备实在不过关，于是教学之前，细细查阅了相关资料，原来：
立春：谓春季开始之节气。
雨水：此时冬去春来，气温开始回升，空气湿度不断增大，但冷空气活动仍十分频繁。
惊蛰：指的是冬天蛰伏土中的冬眠生物开始活动。惊蛰前后乍寒乍暖，气温和风的变化都较大。
春分：阳光直照赤道，昼夜几乎等长。我国广大地区越冬作物将进入春季生长阶段。
清明：气温回升，天气逐渐转暖。 谷雨：雨水增多，利于谷类生长。 立夏：万物生长，欣欣向荣。
小满：麦类等夏熟作物此时颗粒开始饱满，但未成熟。
芒种：此时太阳移至黄经75度。麦类等有芒作物已经成熟，可以收藏种子。 夏至：日光直射北回归线，出现“日北至，日长至，日影短至”，故曰“夏至”。
小暑：入暑，标志着我国大部分地区进入炎热季节。
大暑：正值中伏前后。这一时期是我国广大地区一年中最炎热的时期，但也有反常年份，“大暑不热”，雨水偏多。
立秋：草木开始结果，到了收获季节。
处暑： “处”为结束的意思，至暑气即将结束，天气将变得凉爽了。由于正值秋收之际，降水十分宝贵。 白露：由于太阳直射点明显南移，各地气温下降很快，天气凉爽，晚上贴近地面的水气在草木上结成白色露珠，由此得名“白露”。
秋分：日光直射点又回到赤道，形成昼夜等长。
寒露：此时太阳直射点开始向南移动，北半球气温继续下降，天气更冷，露水有森森寒意，故名为“寒露风”。
霜降：黄河流域初霜期一般在10月下旬，与“霜降”节令相吻合，霜对生长中的农作物危害很大。
立冬：冬季开始。
小雪：北方冷空气势力增强，气温迅速下降，降水出现雪花，但此时为初雪阶段，雪量小，次数不多，黄河流域多在“小雪”节气后降雪。
大雪：此时太阳直射点快接近南回归线，北半球昼短夜长。
冬至：此时太阳几乎直射南回归线，北半球则形成了日南至、日短至、日影长至，成为一年中白昼最短的一天。冬至以后北半球白昼渐长，气温持续下降，并进入年气温最低的“三九”。
小寒：此时气候开始寒冷。
大寒：数九严寒，一年中最寒冷的时候。
——这是我在“百度文库”上收集到的资料 这些节气中，我对“惊蛰”“小满”“芒种”“处暑”“寒露”最不了解。根本就不知道这个节气是因何特点而定的。如今查了之后才明了。
了解了二十四节气每个节气的特点，我再来读《节气歌》，结果还是发现了一些比较有趣的东西。
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。
1．这首诗每句写六个节气，即一个季节的节气。
2．每句开头的第一个字，分别是一年四季，这里指的是“立春、立夏、立秋、立冬”，即该季节由这一天开始。
3．而每句诗的第四字又是“春、夏、秋、冬”四个字，只是这里是指“春分、秋分、夏至、冬至”意思为这个季节过半了。两春之间夹着两个季节，后面也是两个季节。
这样一分析，发现背诵这首诗歌就方便了许多。
当然，教学时，并不是我将所知道的知识全盘倾倒给学生，而是让他们去读，去了解二十四节气后，再让他们发现诗歌的秘密，然后才说说每个节气的特点。相信，这首诗在学生的脑海中远会比我深刻许多。
细细想想，其实想做一个合格的、优秀的语 文老师并不件容易的事，自己需要大容量，有足够的知识储备，还要找到适合学生发展的最佳途径。总之，身为语文老师，首先应该是个生活的有心人，知识的储存人，教学的用心人！
二十四节气歌》教学设计
一、内容简介：
这是人教版小学语文二年级下册语文园地五中的语文知识，教材中只给出了这首《二十四节气歌》，提供了学生自己去搜集整理积累交流的模式，要求就是通过这次活动让学生记住二十四节气歌，并了解与二十节气相关的一些知识。
二、课时目标：
1、熟记二十四节气歌；
三、教学重点和难点：
四、课前准备：
组。
2、动手收集有关二十四节气的知识在小组内交流，用抢答赛的形式在全班交流。
熟记二十四节气歌；了解二十四节气的有关知识。
学生收集有关二十四节气的知识；教师制作一组幻灯片（课件）；将学生分成四
五、教学过程
（一）导入（2分钟）
把握
同学们，每当上课铃响，大家都知道应该回到教室上课了。爸爸妈妈瞧着钟表，
好自己的时间去上班，也不会迟到。可是古代的农民伯伯们呢？他们不上班不上学，没有铃声没有钟表，他们靠什么知道什么时候该做什么呢？你知道吗？这可难不倒咱们聪明智慧的老祖先们。他们呀，为了比较准确地把握季节变换的时间，特意设定了（）。为了方便记住这些节气，还把它们编成了诗歌，人人记诵在心间，即使一字不识也能耕田种地，也能准确无误地春种秋收。这节课我们就一起来学习这首《节气歌》。
（二）初读感知。（5分钟）
领读；分组轮读；对坐齐读。
1、出示儿歌，学生试读；听读录音，纠正错音；自由朗读；指名朗读；小老师
2、逐句指名说说每句中所包含的节气，显示，众生修正。
句中四季节气不同„„）
3、师生击掌接读各节气名称。你发现了什么规律？（四季四句；开头先“立”；
（三）再读感悟。（3分钟）
1、观看唯美视频，引导说出节气名称。
节气歌读一读？
2、引导美读：原来，24节气还包含了这么多优美的风光啊！谁能美美地把这首
3、她读的美不美？如果我把24节气歌编成这样，请你们读一读，看看还美不美？
4、为什么这样读起来感觉就不美呢？不够简洁，缺少韵律美。
5、划分停顿朗读：再读，有什么不同的感受？
律美。
过渡：
原来，节气歌和古诗一样，每句长短一致，朗读时讲究节奏，就可以突出它的韵
24节气歌呀，不仅所含的风光美，韵律美，而且知识也很丰富哦。
（四）交流自己收集的有关二十四节气的资料（5分钟）
（五）答题赛（15分钟）
（1）、指名四位代表上前，副组长记分，值日生看举手顺序。
(2)、宣布规则：小组读题，代表答题。公布答案，正确加分。错误或说不出答案可以求助自己团队，队友里面有人答对了也能给你这一小组加分。本组都答错或答不出，那这一题只能让别的组抢答。都答不对则直接显示答案。每答对一题记十分。有人不举手就说话，老师没点名就说话，违反规则，你那组一次扣两分。
(3)、依次出示以下题目，轮到的小组齐读题目。学生代表回答。答不出点名帮助，还答不出，抢答，重点相机播放图片、视频，加深印象。
1、一年分为哪几个季节？（春、夏、秋、冬）每个季节几个节气？（六个）
2、每个季节是从哪个节气开始？（立春、立夏、立秋、立冬））
4、表示降水开始,雨量增多的节气是什么?（雨水）
3、表示各种躲藏起来过冬(冬眠)的动物开始被惊醒是哪个节气?（惊蛰）
5、“雨水增多,大大有利于谷类作物的生长”描述的是哪个节气?（谷雨）
6、气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水.指哪个节气?（白露）
8、虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。（小雪）
9、天气渐冷，开始有霜是说哪个节气？（霜降）
7、哪个节气的意思是说夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还末成熟？（小满）
10、天气已经很热，但不到最热的时候指哪个节气？（小暑）
12、一年中最热的节气是哪个？（大暑）
（寒露）
11、哪个节气表示夏季火热已经到头了，暑气就要散了？（处暑）
13、“气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了”说的是哪个节气？
14、表示冬天来临的节气是哪个？（立冬）
15、表示小麦等有芒作物成熟的节气是哪个？（芒种）
16、人们到郊外踏青，祭扫坟墓是在哪一天？（清明）
17、民间有些人家喜欢熏制腊肉、火腿并祭祀祖先。你知道是哪一天吗？（冬至）
18、一年中最冷的节气是哪个？（大寒）
降）
19、民间传统，人们到了哪个节气开始上山摘茶籽、忙于播种麦子等农作物?（霜
20、“节气就是节日，节日也就是节气”这个说法对吗？（不对）
22、春季包括公历的哪几个月？（2月、3月、4月）
一样长）
21、二十四节气是按农历推算的、还是按公历推算的？（是按公历推算的）
23、“春分秋分，昼夜平分”是什么意思？（表示春分、秋分这天的白天和黑夜
24、我们这里有这样一个习俗：在这天，大人会煮鸡蛋给小孩吃，意思是说这天吃了煮鸡蛋不会退夏（退瘦）。请问这是哪天？（立夏）
(4)、评比，颁发荣誉组牌。为获胜组鼓掌。
（六）欣赏二十四节气歌儿歌版本
了哪些？
奖励：紧张的答题环节结束了，接下来我们来放松一下。
（七）读背节气歌：咱们24节气呀，里面还含着很多古诗词的文化呢，你发现
1、学生自由读背，显示。
2、指导联系。
（八）小结。（1分钟）这节课同学们表现得都很出色，既记住了二十四节气歌，又学到了很多有关二十四节气的知识。其实有关二十四节气的知识还有很多很多，如果同学们课后的时候能主动去搜集，你一定会学到更多的知识。
（九）作业：
24节气歌呀，是咱们经典传统文化的瑰宝，也是古代人耕田种地的法宝。可是现代有很多人已经不会背诵24节气歌了。今天咱们学会了24节气歌，回家就可以考考爸爸妈妈爷爷奶奶，如果不会咱们可以当小老师，教教他们，好不好？也可以制作几张二十四节气邮票。
立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明：天气晴朗，草木繁茂。 谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。 立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 芒种：麦类等有芒作物成熟。 夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。 大署：一年中最热的时候。 立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。 白露：天气转凉，露凝而白。 秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。 霜降：天气渐冷，开始有霜。 立冬：冬季的开始。 小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。 冬至：寒冷的冬天来临。 小寒：气候开始寒冷。 大寒：一年中最冷的时候。
第13篇：寒露节气
寒露节气
寒露节气的由来
每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
常年寒露期间，华南雨量亦日趋减少。华南西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响 “三秋”生产，成为我国南方大部分地区的一种灾害性天气。伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种;另一方面，也要因地制宜，采取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。
寒露节气的各种习俗
登高习俗
如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。
农事习俗
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
饮食习俗
寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”
>>寒露节气吃什么养生
>>寒露节气饮食养生
>>寒露诗词
寒露期间的天气特点
寒露节气始于10月上旬末，10月下旬结束。太阳的直射点在南半球继续南移，北半球阳光照射的角度开始明显倾斜，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，冷空气的势力范围所造成的影响，有时可以扩展到华南。在广东一带流传着这样的谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气变凉了，可不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。可见，寒露期间，人们可以明显感觉到季节的变化。更多的地区，更多的人们，开始用\"寒\"字来表达自己对天气的感受了。
寒露期间天气气候有以下几个特点：
气温降得快
气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。
平均气温分布差异大
10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
几种有危害的天气
1.雾和烟霾
10月的气温下降明显，每当遇到秋雨，空气中丰沛的水汽很快达到饱和，有时出现雨雾混合或者雨后大雾的情况。特别是在夜间，更为多见。进入10月，在湿度比较大的情况下，辽宁东南部、河北和山东的东部、皖南、湘西、鄂西、四川盆地、重庆等地，可能形成成片的雾区，影响当地的交通运输和交通安全。2004年北京10月8日，\"寒露\"节气的当天早晨，迎接上班市民的便是一场大雾。北京部分地区的能见度只有200米左右(水平能见度距离200-500米之间的称为大雾。水平能见度距离50-200米之间的称为浓雾)。
由于受到高压控制，大气层结稳定，在连日无风的情况下，聚集在城市中的汽车尾气和工厂排出废气、粉尘不容易扩散，也会形成烟霾天气，如果空气中湿度大还可形成雾、霾混合的天气。
2.华西秋雨
华西秋雨是我国华西地区(渭水和汉水流域、四川、贵州大部、云南东部、湖南西部、湖北西部)秋季多雨的一种特殊的天气现象。降水量秋季多于春季，仅次于夏季。以9到10月最为集中。降水时间长，秋雨绵绵，降水强度一般不算大。9-10月份总雨日一般都在20-30天。特别是在四川盆地，几乎大多数年份都有。由于长时间的阴雨寡照，对秋季作物的成熟和收晒有较大的影响。在寒露期间，华南东部有时也有这种对秋收、秋种有影响的连阴雨天气。
寒露风是秋季冷空气入侵南方后，引起显著降温，造成晚稻瘪粒、空壳减产，是一种农业气象灾害。因这种低温冷害多出现在寒露期间，故被称为\"寒露风\"。一般来说，寒露风对水稻危害的气象指标因水稻品种和发育期而异，各地的标准也不完全一样，通常在长江中下游地区，以连续三天或以上，日平均气温低于 20℃作为出现寒露风的标准;华南以连续三天或以上，日平均气温低于22℃作为标准。
4.高原山区雪害
进入深秋，在青海与四川交界处以及四川西部，拔海高度较高的高原山区，开始出现雪量大的情况，给当地交通、畜牧业带来较大的影响。
5.热带气旋
虽说7-9月是热带气旋活跃期，但在10月，仍有热带气旋活动，只不过次数开始减少，而影响海南的热带气旋的强度有时仍较强。
第14篇：节气谚语
春谚：
初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)
正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)
早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。) 闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)
雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久) 二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。) 透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)
二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨) 三日风，三日霜，三日以内天清光。
春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。) 正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天气都很冷。) 夏谚：
立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)
云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。) 春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)
四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。) 四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。) 五月端午前，风大雨也连。
红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。) 袂食五月粽，破裘仔不通放。(未过五月节，天气尚未稳定。) 六月十二，彭祖忌，无风也雨意。(台风季节，没有风也有雨意。) 六月绵被拣人甲。(六月身体虚弱，尚须盖绵被。) 年惊中秋，月惊十九。
田蠳若结堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)
四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。) 秋谚：
六一，一雷压九台。(六月一日鸣雷，该年台风少。) 七一，一雷九台来。
五月蝶，讨无食。(五月花季已过。) 六月拢无巧，七月顿顿饱。
风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。) 云布满山底，透暝雨乱飞。
雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)
秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。(白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。) 红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)
八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。) 八月八落雨，八个月无焦土。(八月八日下雨，占长雨。)
七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。) 九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。) 乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)
乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。) 冬谚：
早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午後阴转晴。午後下雨，就会到半夜。) 霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)
1 十月日，生翅，贫弹查某领袂直。(十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。) 晚雾即时收，天晴有可求。(夕暮添雾易散，翌日天晴有望。) 送月雨，後月无焦土。(月底下雨，占下月雨多。)
落霜有日照，乌寒著无药。(阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。) 大寒不寒，人畜不安。
初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)
十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。) 冬节在月头，卜寒在年兜。(冬节在月初，年底很寒冷。)
冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)
冬节在月尾，卜寒正二月。(冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间。) 立春晴，雨水匀。
立春晴一日，耕田不费力。
立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。 雨淋春牛头，七七四十九天愁。 水淋春牛头，农夫百日忧。 立春打了霜，当春会烂秧。 雷打立春节，惊蛰雨不歇。
腊月立春春水早，正月立春春水迟。 年逢双春雨水多，年逢无春好种田。
春天孩子面，冬天后奶面
二十四节气谚语 立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
芒种：麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。
大署：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。
冬至：寒冷的冬天来临。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。 立春节气谚语: 立春晴，雨水匀。
立春晴一日，耕田不费力。
立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。
雨淋春牛头，七七四十九天愁。
水淋春牛头，农夫百日忧。
立春打了霜，当春会烂秧。
雷打立春节，惊蛰雨不歇。
腊月立春春水早，正月立春春水迟。
年逢双春雨水多，年逢无春好种田。 雨水节气谚语
◆ 有关雨水节气的天气谚语很多，特别是在长江流域和江南广大地区广为流传的谚语有：
雨水日晴，春雨发得早。（赣）
雨水有雨，一年多水。（湘）
雨水落雨三大碗，大河小河都要满。（湘）
雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（赣）
雨打雨水节，二月落不歇。（赣）
雨水明，夏至晴。（湘）
◆ 雨水节气的寒、暖、风、雷现象对未来天气有一定的指示作用，长江流域及江南有关这方面的气象谚语也有不少，例如：
冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（桂）
暖雨水，冷惊蛰，暖春分。（桂）
雨水前雷，雨雪霏霏。（苏）
雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）
◆ 雨水节气时，雨下在早晨和晚上可以预兆出未来不同的天气，这方面的谚语有：
雨打五更头，午时有日头。（浙）
早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。（苏）
早雨不会大，只怕午后下。（湘）
早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）
开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。（浙）
早晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。（湘）
早雨天晴，晚雨难晴。（苏、浙） ◆ 有关夜（晚）雨的气象谚语有：
雨滴黄昏头，行人不要愁；雨滴鸡开口，行人不要走。（赣）
雨打夜，落一夜。（浙）
夜雨三日雨。（浙）
白天下雨晚上晴，连续三天不会停。（吉）
雨下黄昏头，明天是个大日头。（陕）
晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。（赣） ◆ 有关春雨的气象谚语有：
一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。 惊蛰期间的谚语
惊蛰描述着雷声将小动物惊醒，预示着春天的来临。关于惊蛰，有不少的谚语。农谚是千百年来劳动人民的经验总结，至今仍有一定的参考价值。
每年第一声春雷几时打响，在农民眼里是很重要的。在这儿介绍几个根据惊蛰何时打雷，推测未来天气和收成情况的谚语：
一是雷打在惊蛰前，那一年的雨水就特别多，“雷打惊蛰前，四十九天不见天”（杭州），容易产生低温阴雨天气。但对于山区就不同了，“雷打惊蛰前，高山好种田”，雨水虽多，但对于山区农田好排水，雨多倒是一件好事。二是雷在惊蛰当天响起，就不管种什么都丰收，如：“惊蛰闻雷米如泥”“惊蛰雷鸣，成堆谷米。”三是惊蛰过了好多天都未听到响雷，那就会因缺雨水而影响收成。
另外，再给出一些与惊蛰有关的其他谚语，供参考：
◇ 惊蛰至，雷声起。
◇ 惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
◇ 未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
◇ 冷惊蜇，暖春分。
◇ 惊蜇刮北风，从头另过冬。
◇ 惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”
◇ 过了惊蛰节，春耕不能歇。
◇ 惊蛰不藏牛。
◇ 惊蛰一犁土，春分地气通。
◇ 过了惊蛰节，春耕不停歇。
◇ 惊蛰闻雷，谷米贱似泥。 春分节气谚语
◆描写昼夜等长的，如：
“春分秋分，昼夜平分”
“吃了春分饭，一天长一线”
◆根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：
“春分有雨到清明，清明下雨无路行”
“春分无雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分阴雨天，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒”
“春分无雨划耕田”
“春分有雨是丰年”
◆根据冷暖预示后期天气的有：
“春分不暖，秋分不凉”
“春分不冷清明冷”
“春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷”
◆根据风来预示后期天气的有：
“春分西风多阴雨”
“春分刮大风，刮到四月中”
“春分大风夏至雨”
“春分南风，先雨后旱”
“春分早报西南风，台风虫害有一宗” 清明节气谚语
◆ 清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：
◇ 雨打清明前，春雨定频繁（鲁）
4 ◇ 阴雨下了清明节，断断续续三个月（桂）
◇ 清明难得晴，谷雨难得阴（鲁）
◇ 清明不怕晴，谷雨不怕雨（黑）
◇ 雨打清明前，洼地好种田（黑）
◇ 清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）
◇ 清明宜晴，谷雨宜雨（赣）
◇ 清明断雪，谷雨断霜（华东、华中、华南、四川及云贵高原）
◇ 清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜（冀、晋）
◇ 清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅（苏、鄂）
◆清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：
◇ 麦怕清明霜，谷要秋来旱（云）
◇ 清明有霜梅雨少（苏）
◇ 清明有雾，夏秋有雨（苏、鄂）
◇ 清明雾浓，一日天晴（豫）
◇ 清明起尘，黄土埋人（晋、内蒙古）
◇ 清明响雷头个梅（浙）
◇ 清明冷，好年景（辽、冀）
◇ 清明暖，寒露寒（湘）
◆ 清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，农民极为关心，因此，在民间流传不少有关这方面的谚语。比如：
◇ 清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少（闽）
◇ 清明一吹西北风，当年天旱黄风多（宁）
◇ 清明北风十天寒，春霜结束在眼前（冀）
◇ 清明刮动土，要刮四十五（苏） 谷雨-农谚
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种见麦茬。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
5 沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
要有红薯吃,土要挖一尺。
山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。
薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。
洼地种地瓜，十年九年瞎。
谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
做瓦靠坯，红薯靠灰。
一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
红薯上皮粪，沟溜长跑根。
春薯栽炕秧,夏薯插剪秧。
横栽番薯竖栽葱。
6 地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
深栽茄子浅栽烟，想吃红薯地皮沾。
干打垄,湿插苗。
一壶水，浇五棵，地干也能保成活。
窝瓜喜阳不喜阴。
水稻水稻，无水无稻。
高田种麦，低田种稻。
娘无奶，儿不长；田无水，稻秧黄。
春风不吹花不开，田里无水秧难栽。
山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
水满塘，谷满仓,修塘等于修谷仓。
靠天公，禾苗抽白一场空。
整秧田，不用问,田平如镜，泥烂如羹。
稻收塘泥麦收粪。
一季塘泥二季肥。
春天里的泥，秋天里的米。
一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
稻子最喜安窝肥。
要想谷满仓，首先培壮秧。
十成稻子五成秧。
肥田不如壮秧，秧好一半谷。
插秧早，不如养秧老；养秧老，不如春耕早。 田等秧，谷满仓；秧等田，丰收难。
谷雨下秧，大致无妨。
苞米下种谷雨天。
谷雨天，忙种烟。
地蛋要长大，刀口要朝下。
谷雨前后，种瓜点豆。
杨叶哗啦，快种西瓜。
三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
家有闲地，种芝麻黍稷。
麦出七日直，棉出七日屈。
要想庄稼好，管理要趁早。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。 锄梦花，促棉发。
及时锄梦花，有利棉根扎。
谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
谷锄针，豆锄瓣。
棉花播下就锄地,增温保墒地通气。
稻怕枯心，树怕剥皮。
谷怕钻心虫。
不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。
棉田多锄地温升，棉苗病害能减轻。
谷雨到立夏，就把小苗挖。
栽树不紧管，成活难保险。
光栽不护，坝光山秃。
人怕伤心，树怕伤皮。
骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。
剩树皮一窄条，加强管理死不了。
横毁树皮一整圈，不过几天就打蔫。
果树花过多，酌情向下捋。
要想水果挂得好，还得蜜蜂把花咬。
开花过密，适当疏掉，全部保留，空耗养料。
果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
谷雨前后见家吉（鱼）。
门前垂柳院中花，墙边扁豆瓜满架；圈满牲畜塘满鱼，门鸡鸭叫嘎嘎；葡萄蔓子搭凉棚，“珍珠”、“玛瑙”头上挂。
谷雨过三天，园里看牡丹。
芍药打头，牡丹修脚。
月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。 立夏节气谚语
立夏时的晴雨、温度高低、是否有雷雨等，有时对以后的天气和收成有预示的意义。如河南有“立夏不下雨，犁耙高挂起”的农谚。意思是立夏不下雨，就没有收成了。还有谚语：“立夏蚯蚓出，麦子麦芒生，昼夜灌浆忙，又是好收成”，同一道理，一般雨后都有蚯蚓，立夏有雨就有好收成。 下面列出一些其他省的谚语：
◆晴雨
立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。
立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。
立夏雨少，立冬雪好(苏)。
立夏落雨，谷米如雨(湘)。
立夏日下雨，夏至少雨(闽)。
立夏小满田水满，芒种夏至火烧天(粤)。 立夏雨，涨大水(湘)。
立夏下雨，九场大水(浙)。
立夏晴，雨淋淋(赣)。
立夏日晴，必有旱情(湘)。
◆ 雷
立夏雷，六月旱(湘)。
立夏日鸣雷，早稻害虫多(桂)。
◆ 温度
立夏不热，五谷不结(浙)。
立夏到夏至，热必有暴雨(鲁)。
立夏后冷生风，热必有暴雨(鲁)。
◆ 其他
立夏汗湿身，当日大雨淋(粤)。
立夏蛇出洞，准备快防洪(陕)。
8 立夏小满青蛙叫，雨水也将到(云)。
立夏小满，江河水满(赣)。
立夏见夏，立秋见秋(晋)。
小满节气谚语
◆ 华南地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征
一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
◆ 长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”
对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”；“小满无雨，芒种无水”。
◆ 黄河中下游：“小满不满，麦有一险”
小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：“小满不满，麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
◆ 江南地区：“小满动三车，忙得不知他”
这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。
芒种节气谚语
◆ 芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：
◇ 芒种火烧天，夏至雨涟涟。（鄂、湘、桂）
◇ 芒种火烧天，夏至水满田。（辽、闽、赣）
◇ 芒种火烧天，夏至雨淋头。（粤）
◇ 芒种不下雨，夏至十八河。（贵）
◇ 芒种雨涟涟，夏至火烧天。（苏、桂、湘）
◇ 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。（赣）
◆ 长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：
◇ 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。（粤）
◇ 芒种夏至，水浸禾田。（粤）
◇ 芒种落雨，端午涨水。（湘）
◇ 芒种夏至常雨，台风迟来；芒种夏至少雨，台风早来。（闽）
◇ 芒种夏至天，走路要人牵。（苏、皖、川、鄂、贵）［指阴雨天多，行路容
9 易滑倒］
◆ 芒种闻雷，对农业生产好坏及未来天气均有一定的预示意义，反映在气象谚语中：
◇ 芒种怕雷公，夏至怕北风。（桂）
◇ 芒种打雷是旱年。（湘、豫）
◇ 芒种打雷年成好。（湘）
◇ 芒种闻雷美自然。（陕）
◆ 芒种节气的风和气温与未来天气有一定的预示意义，有关这方面的气象谚语有：
◇ 芒种南风扬，大雨满池塘。（湘）
◇ 芒种西南风，夏至雨连天。（皖）
◇ 芒种刮北风，旱断青苗根。（苏、冀）
◇ 芒种刮北风，旱情会发生。（湘）
◇ 芒种热得很，八月冷得早。（湘）
◇ 芒种日晴热，夏天多大水。（浙）
二十四节气谚语 夏至节气气象谚语
◆夏至节正处梅雨期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：
◇ 夏至大烂，梅雨当饭 (浙)
◇ 夏至落雨，九场大水 (鄂)
◇ 夏至下雨十八河 (湘、贵)
◇ 夏至落大雨，八月涨大水 (湘)
◆有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。有关这方面的气象谚语有：
◇ 夏至无雨三伏热 (川)
◇ 夏至无雨干断河 (贵)
◇ 夏至无雨六月旱 (湘)
◇ 夏至不雨天要旱 (皖)
◇ 夏至无云三伏烧 (陕)
◆夏至是否打雷，对未来天气有一定的指示作用。有关这方面的气象谚语有：
◇ 夏至不打雷，大水连天起 (闽)
◇ 夏至无响雷，大水十几回 (湘)
◇ 夏至有雷，要烂杆围；夏至无雷，百日无雨 (粤)
◇ 夏至鸣雷旱三伏 (桂)
◇ 夏至雷响，打破梅娘 (浙)
◇ 夏至雷响天多晴 (鲁)
◆ 夏至时，冷热程度与未来天气也有一定的关联。这方面的谚语也有一些。如下：
◇ 夏至不热，冬至不冷 (陕、赣)
◇ 夏至未到莫道热，冬至未到莫道寒 (赣、川、鄂、冀)
◇ 夏至闷热汛来早 (冀)
◆ 有关夏至的气象谚语还有不少，如下：
◇ 吃了夏至饭(面)，一天短一线 (赣、冀、晋)
◇ 夏至端午近，麦子满仓囤；夏至端午远，年景必有闪 (鲁)
◇ 夏至加端阳，田里不打粮 (陕)
◇ 五月夏至头，担水救禾苗；五月夏至中，多雨又多风；五月夏至末，大水溢塘坡 (赣) 小暑节气气象谚语
小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热季节，农谚语有“小暑交大暑，热得无处躲”的说法。但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。
暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。大署小暑，灌死老鼠”之说。更有“小暑南风，大署旱”“小暑打雷，大署破圩”的经验总结。小暑若是吹南风，则大署时必定无雨，就是说小暑最忌吹南风，否则必有大旱；小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤。
◆ 小暑节气下雨对未来天气有何指示性意义？请看下列气象谚语：
“小暑不见日头，大暑晒开石头。”(苏、湘)
“小暑有雨旱，小寒有雨冷。”(桂)
“小暑雨如银，大暑雨如金。”(苏)
“小暑下几点，大暑没河堤。”(冀)
“雨打小暑头，四十五天不用牛。”(苏)
◆ 小暑节气打雷对未来天气有何预示意义？请看下列气象谚语：
小暑节气的打雷与梅雨的关系十分密切，在上海地区，对小暑节气与黄梅的关系，也流传了不少气象谚语。“小暑一声雷，倒转半月做黄梅”。如果出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。比如：“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”、“小暑头上一声雷，半月黄梅倒转来”等。在江苏省还流传有：“小暑一声雷，要做七十二个野黄梅”之说。
◆ 小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有：
“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)
“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)
“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)
“小暑过热，九月早冷。”(苏)
“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)
“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)
“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂) 节气谚语--早晨立秋和夜里立秋对未来天气的变化
早立秋，凉飕飕；晚立秋，热到头（苏、鄂、川等）
早晨立了秋，晚上凉飕飕（湘、甘、宁）
早晨立了秋，下午冷飕飕（鄂、川）
早晨秋，着衣秋；夜里秋，脱衣秋；中午秋，赤膊秋（苏） 节气谚语--六月立秋或七月立秋
六月六秋，早收晚丢（冀）
六月秋，提前冷；七月秋，推迟冷（新）
六月秋，及早收；七月秋，慢慢收（苏）
六月秋，丢的丢，收的收；七月秋，全部收（新）
立秋在六月，初雾来得早，影响秋季收成；
立秋在七月，初霜来得晚，秋季收成好（新）
六月立秋，早收晚丢；七月立秋，早晚都收（晋）
七月立秋，早迟都收；六月立秋，早收迟丢（陕）
11 节气谚语--立秋的雨和雾，与未来的寒暖、旱涝均有密切关系
立秋有雨倒春寒（桂）
秋日落雨秋飕飕（浙）
打霜立秋，干断河沟（贵）
立秋雾，地枯枯（湘）
立秋节日雾，长河做大路（鲁）
早秋凉飕飕，晚秋晒死牛（苏、桂、川）
秋来伏，热得哭（贵）
节气谚语--立秋节气的晴好与未来天气的关系
立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨（浙、鄂）
立秋晴，八月雨；立秋雨，八月旱（桂）
立秋晴天秋天旱（鄂）
立秋晴，秋雨少（赣）
立秋无雨人发愁，庄稼顶多一半收（皖）
立秋无雨一半收，处暑有雨也难留（鄂）
立秋无雨对天求，田中万物尽歉收（苏、鄂、川）
立秋无雨水，白露雨来淋（湘）
立秋不落，寒露不冷（桂）
立秋一场雨，遍地出黄金（川）
立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁（皖、鲁、鄂等）
立秋下雨件件丢，处暑下雨件件收（冀）
立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少（鲁）
立秋大雨，百日见雪（冀）
立秋有雨一秋吊，吊不起来就要涝（苏） 处暑节气气象谚语
“处暑落了雨、秋季雨水多”、
“处暑雷唱歌，阴雨天气多”、
“处暑一声雷，秋里大雨来”、
“处暑不下雨，干到白露底”、
“处暑有雨十八江、处暑无雨干断江”、
“处暑晴，干死河边铁马根”等。
处暑前后正是秋种大忙季节，对于一些地区特别是雨水少的北方地区来说， 农谚有“处暑种荞，白露看苗”
“处暑罗卜白露菜”
“处暑处暑处处要水”
“处暑雨、粒粒皆是米”
“处暑下雨，五谷生芽”
“处暑下雨多灾害”
“处暑若逢天下雨，纵然结实也难留”
白露节气气象谚语
“白露身不露，寒露脚不露”，
“过了白露节，夜寒日里热。”
白露三候是：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”
“白露勿露身，早晚要叮咛。”
黄河流域是“白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。”
秋分节气的谚语
“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”
“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
“秋分天晴必久旱”，
“秋分日晴，万物不生”，
“秋分有雨来年丰”等
“一场秋雨一场寒”
“白露秋分夜，一夜冷一夜” 寒露节气的谚语
寒露过三朝，过水要寻桥
寒露脚不露
寒露十月已秋深，田里种麦要当心
九月台，无人知；九月台，惨歪歪
◆重阳晴，一冬凌；重阳阴，一冬温（京）
◆重阳晴，一冬晴；重阳阴，一冬冰（苏）
◆重阳无雨一冬晴（苏、浙、鄂等）
◆重阳无雨，九月无霜（皖）
◆重阳无雨，冬至多雨（湘）
◆重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干（赣）
◆重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬（闽）
◆重阳有雨，下年雨缺（陕）
◆过了重阳节，一怕霜来二怕雪（鄂） 霜降节气的谚语
「霜降风台跑去藏」，
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
“霜降无霜，主来岁饥荒”
云南更有“霜降无霜，碓头无糠”的说法。
“霜降露凝霜，树叶飘地层，蛰虫归屋去，准备过一冬。” 立冬节气的谚语
“立冬打雷要反春”、
“雷打冬，十个牛栏九个空”、
“立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜”
“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪”
“立冬那天冷，一年冷气多”
“立冬补冬，补嘴空” 小雪节气的谚语与民谣
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
◆ 黄河中下游
小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，应该做好牲畜的防寒保暖工作。黄河中下游的华北地区正值初雪期，在降水较少的时期，小雪的到来意义非同小可。
河北：“小雪雪满天，来年必丰年。”这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬，此时的雪水能抗旱防寒。
山东：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。
13 植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。”
河南：“立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。”
◆ 长江中下游
小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初霜。但初雪来得迟，一般在12月中下旬。这一地区在小雪节气期间开始了小麦、油菜的田间管理，并开始积肥。
江苏：“立冬下麦迟，小雪搞积肥。”
上海、浙江：“立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”
◆ 华 南
福建、广东：小雪期间地里仍有庄稼，有谚语可查。福建当地有：“小雪点青稻”的说法，青稻指的是晚稻。广东则有：“小雪满田红”，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。
◆ 根据小雪有无雪预测来年年景
从一些有关小雪的谚语中，可以看出，小雪期间如果下雪，年景好，不用长工，庄稼都长得好。如：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。” “小雪雪满天，来岁是丰年”等。
◆ 根据小雪晴雨预测后期天气
浙江省的“小雪无云大旱。”
湖南省的“小雪晴天，雨至年边。”
湖北省的“小雪见晴天，有雪到年边。” 大雪节气气象谚语
◆大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有： ◇大雪不冻倒春寒（桂）
◇大雪河封住，冬至不行船（黑） ◇大雪晴天，立春雪多（冀） ◇大雪不寒明年旱（冀）
◇大雪下雪，来年雨不缺（皖） ◇寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
◇大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋） 大雪节气气象谚语（2）
◆大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
◇大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
◇今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
◇大雪纷纷是丰年（川）
◆在山东和吉林有这样一句谚语：“雪落高山，霜打洼地”，类似的谚语在安徽、江西、广西、河北、河南等盛区均有。
其他有关雪的谚语还有：
◇先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）
◇先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）
◇沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）
◇落雪是个名，融雪冻死人（赣）
◇落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）
◆其他有关“冬雪”的气象谚语还有：
◇今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）
◇冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）
◇冬季雪满天，来岁是丰年（粤）
◇冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）
◇冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵） 冬至节气谚语一
◆ 根据冬至的阴、晴、冷、暖预示未来天气的谚语
◇ 冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。(意思是：冬至这天台湾如果没有太阳，那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴，过年就会下雨。) ◇ 阴过冬至晴过年。（浙） ◇ 冬至阴天，来年春旱。（鲁） ◇ 晴冬至，年必雨。（鄂） ◇ 冬至晴，春节阴。（辽） ◇ 冬至晴，明年阴雨多。（桂） ◇ 冬至晴一天，春节雨雪连。（皖）
◇ 冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙） ◇ 冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑） ◇ 冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（鲁、湘） ◇ 冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。（湘、粤） ◇ 冬至不冷，夏至不热。（湘）
◇ 冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂） ◇ 冬至暖，烤火到小满。（桂） 冬至节气谚语二
◆ 根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语 ◇ 冬至西北风，来年干一春。（晋）
◇ 冬至强北风，注意防霜冻。（湘、桂、云） ◇ 冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。（藏） ◇ 冬至没打霜，夏至干长江。（湘） ◇ 冬至打霜来年旱（湘）。 ◇ 冬至有霜，腊雪有望。（浙）
◇ 冬至有霜年有雪。（苏、鄂、川） ◇ 冬至无雨一冬晴。（皖、鲁、川） ◇ 冬至无雨，来年夏至旱。（桂）
◇ 冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。（赣） ◇ 冬至毛毛雨，夏至涨大水。（湘） ◇ 冬至雨??，小寒见霜冻。（湘、桂） ◇ 一年雨水看冬至。（浙）
◇ 冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。（粤） ◇ 冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。（苏） ◇ 冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。（晋、鲁） ◇ 冬至有雪，九九有雪。（陕）
◇ 冬至下场雪，夏至水满江。（湘） 冬至节气谚语三
◆ 根据“冬至日”在月头、月中、月尾的位置，预示未来天气的谚语
◇ 冬至在月头，要冷在年底；冬至在月尾，要冷在正月；冬至在月中，无雪也没
15 霜。(这是依据冬至日到来的早晚，推测寒流到台湾的早晚。) ◇冬至在月头，无被不用愁；冬至在月尾，大雪起纷飞。（贵） ◇冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。（桂） ◇冬至在月中，无雪又无霜；冬至在月底，寒冷正二月。（苏）
◇冬在头，冷在节气前；冬在中，冷在节气中；冬在尾，冷在节气尾。（桂） ◇冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，没有火炉后悔。（甘） 小寒节气谚语
小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。
根据小寒的冷暖情况预示未来天气的谚语不少。如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒暖，立春雪”、“小寒寒，惊蛰暖”等。
根据小寒节气阴雨（雪）情况，预示未来天气的谚语有： “小寒??雨，雨水还冻秧”、“小寒雨??，雨水惊蛰冻死秧”。
群众在多年的实践中，总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系。如湖南省的“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”，山东省的“小寒无雨，小暑必旱”等。
大寒节气谚语（1）
◆ “大寒日怕南风起，当天最忌下雨时”，大寒当天的天气曾经是农业的重要指标。只要这一天吹起北风，并且让天气变得寒冷，就表示来年会丰收，相反，如果这一天是吹南风而且天气暖和，则预示来年作物会歉收；如果遇到当天下起雨来，也预示以后的天气可能会不太正常，进而影响到作物的生长。
◆ 其它
◇ “小寒大寒，杀猪过年。”
◇ “过了大寒，又是一年。 ”
◇ “该冷不冷，不成年景。”
◇ “大寒到顶点，日后天渐暖。”
◇ “小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。” 大寒节气谚语
节气和农业有着紧密的联系，有时农民通过节气当天的天气情况，可以预见后期天气以及作物的收成情况。那么关于大寒有哪些农谚呢？
◆ “大寒不寒，春分不暖”“大寒不冻，冷到芒种”这两句谚语的意思是：大寒这一天如果天气不冷，那么寒冷的天气就会向后延长，来年春分时节的天气也会寒冷。
◆ “大寒见三白，农人衣食足”这句谚语的意思是：在大寒时节里，如果能多下雪，把蝗虫的幼虫冻死，这样来年的农作物就不会遭到虫灾，农作物才会丰收，人们就可以丰衣足食了。
◆ “南风送大寒，正月赶狗不出门”“南风打大寒，雪打清明秧”“大寒牛眠湿，冷到明年三月三”，从民间流传的说法来看，大寒宜冷不宜暖。大寒吹南风，天气暖，则对农业生产不利，这方面的谚语有很多。大寒节气天气暖湿，预示阳历2～4月份的低温阴雨严重，对春耕作物生长产生不利影响。
第15篇：小雪节气
全国各地有关小雪节气的谚语和民谣
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
黄河中下游
小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，应该做好牲畜的防寒保暖工作。黄河中下游的华北地区正值初雪期，在降水较少的时期，小雪的到来意义非同小可。
河北：“小雪雪满天，来年必丰年。”这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬，此时的雪水能抗旱防寒。
山东：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。”
河南：“立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。”
长江中下游
小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初霜。但初雪来得迟，一般在12月中下旬。这一地区在小雪节气期间开始了小麦、油菜的田间管理，并开始积肥。
江苏：“立冬下麦迟，小雪搞积肥。”
上海、浙江：“立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”
华南
福建、广东：小雪期间地里仍有庄稼，有谚语可查。福建当地有：“小雪点青稻”的说法，青稻指的是晚稻。广东则有：“小雪满田红”，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。
根据小雪有无雪预测来年年景
从一些有关小雪的谚语中，可以看出，小雪期间如果下雪，年景好，不用长工，庄稼都长得好。如：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。”“小雪雪满天，来岁是丰年”等。
根据小雪晴雨预测后期天气
根据小雪晴雨预测后期天气，江南各省各有不同的说法。如浙江省的“小雪无云大旱。”湖南省的“小雪晴天，雨至年边。”湖北省的“小雪见晴天，有雪到年边。”
节气农谚小雪农事
节到小雪天降雪，农夫此刻不能歇。
继续浇灌冬小麦，地未封牢能耕掘。
大白菜要抓紧砍，菠菜小葱风障遮，
大小冬棚精细管，现蕾开花把果结。
冬季积肥要开展，地壮粮丰囤加茓。
植树造林继续搞，果树抓紧来剪截。
牛驴骡马喂养好，冬季不能把膘跌。
农家副业要大搞，就地取材用不竭，
油房粉房豆腐房，赚钱养猪庄稼邪（长）， 苇蒲绵槐搞条编，技术简单容易学。
鱼塘藕塘看管好，江河打鱼分季节，
春打黄昏冬五更，浑水白天清水夜。
孙克
第16篇：节气[优秀]
2月24日，由中共南京市委宣传部、南京市文学艺术界联合会、南京农业大学、江苏省民间文艺家协会联合主办的“农耕文化遗产与现代社会——以二十四节气与六合农民画为案例”学术研讨会在中国民间文化传承示范基地（高淳桠溪）举行。
自上月末，在联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十一届常会上，由中国政府申报的‘二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践’顺利通过评审，被列入人类非物质文化遗产代表作名录以来，如何更扎实地做好非遗保护与传承工作，再度引发热议。
“二十四节气是中华民族传统文化的重要组成部分，是我们每一个人抹不掉的记忆，融入了我们的血脉中，唯有珍惜爱护他、保护他，才能让它真正传承下去。”开幕仪式上，南京市委常委、宣传部长蔡丽新在致辞中肯定了南京的非遗文化传承工作，“大批的专家学者在民俗、民族学领域深耕多年，为传统文化价值保护、传承非物质文化遗产不懈奋斗，也为推动中华民族获得国际认同，做出了卓越的贡献。”
蔡丽新表示，此次举办的研讨会，对于在新时代条件下更好地传承中华优秀传统文化、弘扬社会主义核心价值观具有十分积极的意义。“我相信此次研讨会，将是非遗文化传承的新起点，未来还将有更多的力量，把非遗文化传承实践下去，让其在当代生活中焕发新的活力。”
此外，蔡丽新还和华东师范大学教授、博士生导师，华东师范大学社会发展学院副院长田兆元借申遗成功的契机，共同为“‘二十四节气’文化遗产传承与体验基地”、“六合农民画研究基地与特藏馆”揭牌。
蔡丽新说：“两个基地的落成，将为南京市非遗研究人员提供新的思路，创作空间以及活动常驻地，为学生提供观摩调查的第二课堂，也将为南京市民提供新的传统文化体验基地，这对进一步扩大传承保护传统文化的成果、技法的热情，必将产生积极推动作用。”
在随后的研讨会上，以“二十四节气”的文化遗产价值、六合农民画的产业化之路等议题为引，来自中国民俗学会、北京大学、复旦大学、南京大学、东南大学、等多所机构、院校的专家学者济济一堂，围绕“农耕文化遗产与现代社会”，通过主题发言、圆桌会议、分组讨论等方式，相互交流探讨，分享新成果，为推动非遗项目的创造性转化和创新性发展凝聚共识，提供智力支持。
据南京市委宣传部副部长、南京市文联党组书记、常务副主席陈炜介绍，此次到会专家中，不乏民俗学、民族学等领域的大拿。其中，南京大学教授、博士生导师，教育部非物质文化遗产研究基地副主任高小康，就是一位在文艺学与非物质文化遗产保护领域声名卓著的专家。
“中国人的惯用历法是阴历，而二十四节气历法却是阳历，此次二十四节气申遗成功，也向人们传达了一个概念——中国的历法其实是阴阳合历。”高小康教授在研讨会上，向大家阐释了古代中国是如何将人的生命节奏与天、自然相融合。他认为这也是中国人的智慧体现，“二十四节气是天，是自然的规律；月历（阴历）是生命，情感的尊重。两者的融合，实现了中国人的天人合一。”
随后，高小康教授还以《乡土艺术的当代生产、传承与分享》为题，对六合农民画的价值进行了分析。他说：“农民画的重新发现，让当代人找回了绘画自由，找回了真实。”
“在中国古代有个很重要的内容，叫真实乃在民间。”高小康教授说，“作为一个有特定生命里的东西，乡土艺术有重新发现的价值。草根艺术具有自由、原生态的活力，其中蕴含的文化基因曾在19世纪影响了一大批抽象派的画家，如今它对当代人艺术感觉的发掘，也将会有很大的启发。”
据高小康教授介绍，以六合农民画为代表的乡土文化，在中国历史上经历了一个复杂的发展过程。“在当代文化中，乡土文化从自然的延续到被客体化对象化，最后演变成了一种文化自觉。”而乡土文化通过都市对它的接纳，正在当代社会取得合理性。 “对于传统文化，我们要做的不仅是要保护他，而且要让它成为文化交流，成为可分享的资源。高小康最后表示，此次揭牌的基地，意义就在于推动社会分享，形成文化分享的供给侧革命。“传统文化在坚持文化多样性的背景下，以分享资源替代共享资源，让其他文化了解、接受传统文化，已经成为了传承中不可忽视的问题。”
复旦大学教授、博士生导师郑土有,在民间文学与农民画研究领域都有很大影响，其任副会长的中国民俗学会正是负责此次申遗的“二十四节气保护工作组”主要群体代表之一。研讨会上，他以《农民画的政治记忆功能--从5幅农民画说起》为题，做了精彩的发言。
郑土有教授认为，农民画不是个体的创作，而是多方参与的艺术实践活动，是新中国成立以后，在社会主义文艺体制下形成的新民间艺术。“农民画作品，体现了政治、艺术、市场三位一体的显著特征，也因此具备多学科研究的价值。我们可以从艺术学、民俗、社会、政治学角度进行多方面探讨。它内涵的丰富性它背后象征的意义程度上超越专业绘画，有多方位的价值。”
“二十四节气所要表达的文化内涵，六字即可概括——循天时、重人伦。”南京农业大学人文与社会发展学院院长杨旺生在发言时表示，循天时即循农时，是经过长期观察的结果。而重人伦，实际上是表达对自然的敬畏。“古代中国人通过节日，将自然与人伦不断交融，这也体现了民族与传统生存与生活智慧。” 文化遗产的价值有一个延时性。所以在某种程度上，就会产生文化自信与文化自觉的缺失。“二十四节气中，有许多节气与虫有关。”杨旺生院长在发言时说，“古人只驱虫而不灭虫，这是人与虫、自然和谐的关系。在古时候，每一次巨大的虫害，人们都不是去外界找原因，而是形成一次全民对自身的反省，这就是古人的文化自信，也是一种文化自觉。”
华东师范大学教授、博士生导师，华东师范大学社会发展学院副院长田兆元，在神话学与应用民俗学领域都有很大影响。他认为：“二十四节气它是一项社会管理，同时又是一个社会价值实现的一种方式。所以是我们古代社会治理、思想观念一个非常重要的文化连接点。”
作为主题发言的评议人，田兆元教授在总结陈词之余，希望研讨会能成为大家真诚交流、深入讨论、开阔视野、拓展思路的优质平台，成为推动非遗传承与保护研究发展的一次盛会。
第17篇：小雪节气
小雪节气：记住三点防寒过冬
小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。
小雪有三候
【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了；
【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机；
【三候：闭塞成冬】天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪时节，传统习俗盘点
小雪的相关习俗大多与吃有关，这也好理解，因为马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。此外，受传统观念影响，这个季节，人们也会有很多娱乐休闲活动，以打发漫长的冬天。
（1）腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得更加干燥，是腌制、加工腊肉的好时候。民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把肉类用这种传统方法处理后储存起来，等到春节时正好享受美食。
（2）吃糍粑
在南方某些地方，还有吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早被农民用来祭牛神。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
（3）斗蛐蛐、占雪
按老年间的说法，小雪也算秋天的尾巴、冬天的开始。由于受到传统农耕社会习俗的影响，小雪到来以后，进入农闲时节，人们的生活比较悠闲，北方大部分地区开始“猫冬”。于是，“玩”成为小雪前后的一个重要内容。旧日，老北京人喜欢玩“冬虫”，即开始斗蛐蛐、蟋蟀，偶尔还能看到有人放风筝、抖空竹，玩得不亦乐乎。
以前老北京还有“占雪”习俗，如果小雪不下雪，农民会祈求下雪，保佑来年丰收；城里的皮货商们则会聚集在一起饮酒，到夜里交子时分，冲西北方向烧香磕头，希望天气变冷，衣服畅销。
小雪时节养生提示
这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。如何在光照少的日子里学会调养自己？不妨做到以下几点。
（1）羊肉进补
“小雪”是反映天气现象的节令，进入该节气，气温骤降，天气阴冷晦暗，此时我们要注意御寒保暖，保持心情愉悦，饮食上应注意适量吃一些温补益肾的食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。
（2）早睡迟起
冬季阳气潜藏，阴气活跃，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，所有的生物都养精蓄锐起来。因此在冬季早睡迟起就显得很重要了，早睡可以养护人体的阳气，迟起能护卫人体的阴气。而迟起并不意味着赖床不起，意思是说要以太阳升起的时间作为尺度，来决定自身起床的时间。
（3）保持湿润
小雪季节人会更长时间地呆在房间当中，早睡迟起也要求人们减少不必要的室外活动。不过，长期呆在暖气房里，皮肤也会因为室内的湿度低而变得非常干燥。这时，应该种植水仙等水中养殖的花草，可以让房间空气湿润，最好保持40%左右的湿度。
第18篇：立秋处暑白露秋分 立冬小雪
立秋
节气概述
立秋（autumn begins）：中国农历二十四节气之一，在8月
7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。 来历
按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
气候特点
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
处暑
节气由来
每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。 天气特点
气温下降
8月底到9月初的处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。
秋高气爽
处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。
白露
简介
白露是九月的头一个节气 。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露， 白露节气生活小贴士
白露即为典型的秋季 气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。
秋分
秋分的来历
秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。秋分的含义《月令七十二候集解》：“八月中„„解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露•阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的
秋分时节的习俗
秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问•四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
立冬
简介
立冬节气是每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也！
气候特点
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在夏半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
史话立冬
农历十月，作为节气点的立冬，就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”。
小雪
节气含义
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 气候特点
小雪阶段比入冬阶段气温低。 到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。[2] 黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪；
南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。
第19篇：又到一年处暑时优美散文
在我的老家流传着一句农谚：处暑动刀镰。处暑刚过，农田里就有割绿豆、收黍子的农民兄弟的身影。秋天来了。
今年风调雨顺，田野里农作物长势喜人，草地、沟壑、坝堤、林间，有名、无名的杂草长得十分繁茂。处暑刚过，散步于杂草丛中，儿时打秋草的场景情不自禁地浮现在眼前。
草儿，山野之中，比比皆是，无处不在。它虽不是什么稀罕的东西，但对于农民来说，也是一种宝贝。庄稼地里荒草最为可恨，与粮食作物争夺水分和肥料，影响庄稼的生长和产量。但在村边地头、沟沟坎坎之中，山野之间，生长着的那么多的野草却是有用之物，它们并不可恨，倒是很可爱的。没有它们的存在，当年许多农民兄弟的日子将不好过，从这个角度来说，草也是家乡人们的恩人和朋友。
家乡的杂草大致可以分三大类：一类是以蒿草为主体的那类，植株高大，茎杆粗壮，这类主要是当作做饭的柴禾。另一类是以羊草为主体，叶儿比较肥大，主要用来喂牛羊的。做柴草之用的杂草，在初秋时节多是连根一起薅回家，有根的耐烧。俗称拾柴草。用于喂牛羊的多是用刀割，俗称打草。而第三类是用来喂猪的，如西天谷、灰菜等多是现采现用，少部分也会晾晒干了粉碎，冬春季节添加在饲料里，常常被称割猪草。
我从小时候就与草打交道，七八岁的时候就割猪草，打羊草，拾柴草，一直到20岁上大学离开家乡为止。
那年头每家都要养猪、养鸡、养羊。养猪是为了过年。过年了，腊八前后，家家都要杀头猪，由于饲料不足，哪家的都长不大，也就百十来斤。那年代人们俗称100斤为一称，过年杀猪超过一称可是一件值得庆贺的事。不过哪家过年杀都要请亲朋好友来做客，也不用给什么特殊的好餐，杀猪的四大件“血肠、炖肉、炒酸菜、杀猪菜”就足够了。好脸的家庭要准备散白酒。在我的老家，好多朋友都有酒瘾，可以不吃肉，可以不吃血肠，但要是没有酒会觉得吃得再好也没有滋味。20年前曾遇到过一次过年杀猪请客没有酒的场景，主人真的好面子，请的都是他认为有头有脸的人，那可不是杀猪的老四样了，几乎猪身上好吃的都做了，弄了一大桌子菜，可惜就是没有酒。坐桌上了，邻居大哥看了又看，怎么没有喝酒的洒盅呢？感觉很奇怪，用手捅了我一下，同我耳语：怎么没酒？我小声的说：不会吧！就在我俩耳语的时候，女主人递过来一碗加虹豆的高粱米饭。大哥看没有酒，脸上立刻没了笑容，一碗饭是一个粒儿、一个粒儿送到嘴中的，感觉吃得十分不情愿。在回家的途中，我曾有意引逗大哥说说心里话。怎么感觉你今天吃饭没什么情趣？大哥一脸的无奈：这饭吃得太没意思了，一桌子菜没酒，没酒我这嘴里就没有唾液，没唾液吃什么也没滋味。那么半天你就吃了一小碗，吃得也太少了，有好菜没酒真的吃不下去饭，回家还得喝二两，再吃一碗饭。后来我问过大嫂，大哥那天真的回家又吃了第二次饭。
由于那个年代每人每年只分360斤左右的毛粮，人都不够吃，没有做猪饲料的粮食，哪家养猪都是靠淘米泔水及极少的米糠、野菜等艰难度命，而为了让猪长得快，春天挖苣荬菜、猪毛菜、西天谷等猪喜欢吃的鲜嫩野菜及野草，来补充足够营养成份。夏天的猪草是十分丰富的，那时候大人们常常告诉我们：猪吃百样草。现在看来那是没有办法的办法。其实猪是没有消化粗纤维的能力，但食入一定量的猪草还能使猪有暂短的饱腹感觉，最少不至于总叫圈。打猪草夏天很方便，不论多大的篮子很快都能装满，那时候打猪草是每天的必修课。不过夏天要天天打，而且是风雨不误，不然猪会饿得拱着圈门子叫个不停。
那年头养鸡为了买油盐，平日里我们上学需要买本、铅笔、橡皮，只要同妈妈说清楚了，妈妈会从她放鸡蛋的瓦罐中给掏出几个，嘴里说着：拿供销社卖了，想买啥就买啥吧！我常常会手舞足蹈，一手攥个鸡蛋，出门前会在妈妈的额头上吻一下，嘴里说着：“谢谢妈妈，妈真好！”妈妈会说：“这个小馋猫，给了鸡蛋妈就好了，不给挤猫尿。”挤猫尿是我们这儿的一句方言，就是掉眼泪的意思。妈妈给的鸡蛋常常卖了钱总都会有结余，我会用结余的钱买几块糖，说真的，每次我都会将本来不多的几块糖给弟弟留点，从没有自己独享的时候。不过在那个年代，为了让鸡多下蛋，我同弟弟可没少出力。虽然鸡不吃草，但我们会利用一切可能的时间，为鸡弄到更多的食物。从现代的饲养学中可以知道，鸡饲料中蛋白质含量是影响产蛋量的，那时候，夏天我们会下河为鸡捞鱼、蝌蚪，雨天捉水牛子，秋天捉蚂蚱，而吃足了鱼、蝌蚪、水牛子、蚂蚱等小动物后的鸡下的蛋，蛋黄都是鲜红的，这样的鸡蛋炒出来颜色非常特殊。虽然养鸡与割草没什么关系，但我们常常是在割草的空隙完成为鸡捞鱼捉虫。
其实那个年代养羊可不是所有的家庭都养得了的，那年头常常批资本主义，养羊虽然能给家庭带来经济收入，但有发展资本主义的嫌疑，只有成份好的家庭才能偷偷地养，没有人光明正大地养。养羊真的给我的家庭带来不少的收入。每年春天卖羊毛，妈妈都要给我们添夏装，秋天卖羊羔也会为我们添置防寒的衣物。由于养羊给我们带来实实在在的好处，我们打羊草也有劲。好多时候放学的路上都会薅一捆草带回来，甚至会在羊舍里看着羊儿把草吃完。
俗话说：三春不如一秋忙。入秋学校要放秋收假，我们这些半桩子秋收假的主要任务是打草。我们每天上山先打柴草，多是拔蒿子，拔过后要将其摊放在向阳的地方晾晒。待到傍晚的时候，用蒿草拧成草绳捆成一次背得动的捆子。打捆儿可有学问，实在的人为了一次多背些，要将蒿草稍与稍对接，根朝外，俗称“两打接稍”。而有的小朋友为了图好看，只是将根一侧摆齐了，不管稍一边多蓬松，这样的捆法我们称为“一头齐”。其实一捆“两打接稍”几乎是“一头齐”的两倍，但背同样重量的子，“一头齐”的梱儿可比“两打接稍”的看着捆大多了。邻居小宝家是继父，为讨继父的欢心，他总是那样干。常听他继父讲：我家小宝真能干，每天去山里打草回来，草捆子都比同龄孩子的大。其实我们知道，他常常偷懒。他背的是“一头齐”，没人去捅破这层窗户纸。
那年头秋天上山打草，中午回家胳膊上挎一篮子给猪吃的野菜，肩上还要扛一捆喂羊的草。只有到晚上才能往家背晒干的柴草，而常常是背回来一趟，到家吃根黄瓜或吃个柿子，喝点凉水，还会趁天凉快再背一趟。每个夏天有半桩子的家庭柴草垛都会攒很大。
其实在秋天我们更爱打羊草，一是自己家的羊有吃的，更重要的是一旦大雪封山，生产队会买个人家的羊草，虽然只有2—3分钱一斤，但一次卖千八百斤的，收入几十元。对没有什么花销的小学生来说，可是不小的积蓄，一年都花不完。
当年学校也经常组织我们打草，上小学、中学的时候都组织过，有的生产队收干草，学校联系好生产队，我们就天天上学带草，带来的草学校集中起来。为了检验每个学生是否完成了任务指标，带来的草要估斤。在我的记忆中，当年的劳动委员看好了一位女同学，每次她带的草少，但估的斤数要比别的同学多。班里同学中曾流传过“朝中有人好做官”，也许这话在如今的生活中真的是这么回事。学校把草再卖给生产队，钱归学校作为班费。
打草不小心用镰刀划破手是常有的事，那时没有创可贴之类的东西，就地取材，干脆就撮一撮干土敷在上面，用嘴吹吹，嘴里会不停地说“土土……你吃血”一会儿血就止住了，从没见有谁得破伤风啥的。让现在的医生看见，肯定会大呼“不得了”！
想起上山打草的日子，也很有意思，一切都自己把握，你愿意干就干会儿，愿意歇就歇会儿，没有人管你，你自己管自己。累了，去山坡上摘点儿梨、摘点酸枣儿，饿了，吃点自带的烙饼，就着清甜的泉水，呼吸着山野的风，也是很有情趣的，浑身的劳累也就消失了。沟崖路旁，有长得很茂盛的酸不溜，味道酸酸的，吃多了能把牙酸倒，回家后都咬不动饼子。还可以沿河捞小鱼儿，一群群的小鱼在水里游来游去，像一幅游走的动画。等游到岸边的时候，一伸手就能捧出几条，双手捧着小鱼在水中游来游去，很滑腻很凉爽，开心极了。我们常常会用细树根将捉到的鱼串起来，拿回家里可是鸡的上好饲料。
在那个年代，打草累了，我更喜欢站在山坡上遥望的感觉，有草的地方一般离村子几华里，近的地方早就被人们割过了。望着山下的村庄——那是我生命的摇篮，那是带给我多少幸福和快乐的村庄啊！
秋日在山上打草，那是多么好的日子、多么好的时光啊！
时间过得真快，离开我的远山、我的草甸子，还有那些打草的小哥们已经几十年了，如今由于过度的开发，很难见到那宽阔的草甸子、淡淡的线条浑圆的远山。但每次途经老家的野外，偶尔见到一片草地，哪怕只是一片小小的草地，都会勾起我对那片曾经打过草的草甸子的回忆，更忘不了那些曾经和我一起在草甸子打过草的伙伴们。
第20篇：大寒节气短信
大寒节气到，蜡梅寒霜傲。余寒虽未了，阳春把手招。枝头喜鹊闹，处处人欢笑。个个春装俏，家家幸福绕。寒冬过后春来早，祝愿开心常拥抱！
冬季忌食苦寒的食物，因为苦寒之物有泻的作用，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起腹泻，多吃就会对身体无益。
送你：温馨做的口罩，真心织的手套，关心编的小帽，还冷吗？那我就用爱心把你拥抱。大寒到了，我们都要注意身体，不然，你身冷我心也会感冒。
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖；这天记得来防寒，火炉边上来取暖；欢喜快乐在人间，如意好运来身边；短信一条我祝愿，愿你大寒开心无极限！
过了大寒，又是一年；新的一年，钞票大赚；健康身体，开心笑颜；烦恼不找，幸福无边；好事不断，福运连连；朋友牵挂，更送祝福：大寒开怀无限！
大寒到顶点，日后天渐暖；记得多加衣，健康在身边；幸福多笑脸，轻松把钱赚；祝福收不断，时时能开颜；福运永流传，大寒乐无边！
大寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。
明媚的清晨，温暖的阳光，把冬日的寒冷驱走，关心你的我，愿一声短短的问候，就如一缕阳光，希望朋友，可以感受到温暖。大寒了，注意身体。
大寒日送温暖，朋友冷暖记心间。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一个暖手袋，手暖脚暖心更暖；送你一车雪中炭，炭火烧红半边天。大寒节，祝温暖
梦中的雪人越堆越高，思念的雪球越滚越大，问候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。大寒前后，寒流来袭，寒气逼人。愿我的祝福，伴你温暖过冬！
天气变得好快，冷气悄悄赶来。白天衣服要添，晚上被子要盖。美丽无须冻人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友关怀。大寒时节,祝你温暖！
不必刻意记起一个人，不必故意思念一个人，不必有意祝福一个人。选一个平常的日子，即使没有阳光；送一句平淡的问候，即使没有味道：大寒快乐。
北风飒飒大寒至，祝福短信传情意，天气寒冷要添衣，晚上睡觉要按时，温热食物要多吃，身体煅炼要坚持。祝大寒心情美丽，快乐时刻伴着你！
