调查报告问卷

关于在校学生假期作息时间的问卷调查

您好！为了更好地完成我安徽商贸职业技术学校的暑假社会实践活动，进一步了解我孝义村在校学生假期的日常工作、生活的作息时间状况，近而分析学生的情况。感谢您参与此次调查。以下问题请在方框内打“√”

1．您的性别是：□男□女目前就读于：□初中□高中□大学生

2．您早晨一般几点起来：

□6点以前□6~7点□7~8点□8~9点□9~10点□11点以后

3．您的早餐情况：□天天□经常□有时□不吃

4．您中午午睡吗？□每天□经常□有时□不午睡

5．您晚上一般几点睡觉：

□10点以前□10~11点□11~12点□12点以后

6．您认为每天合理的睡眠时间是： □6h□7h□8h□9h□其他＿＿

7．您的睡眠状况对你的学生、生活、工作有何影响：□睡眠好，状态佳，效率高 □睡眠不足，无精打采，无心学习□睡眠不足，习以为常

8．您熬夜一般会做：

□学习□上网□看电视□玩手机□基本上不熬夜□其他＿＿＿

9．当你意识到晚睡会对自己的学习和生活带来比较大的影响时，你会采取措施来改进吗？□会□有时会□不会□没这个想法

10．您是否满意现在的作息时间

□非常满意□满意□不满意□无所谓□其他＿＿＿

11．您觉得你使用电脑的娱乐时间：□恐怖□有点多□还好□很少

12．您觉得影响你自己作息时间的因素（多选）□从小养成的习惯□自制力的强弱

□学习任务的多少□他人的影响□其他＿＿＿

13．您每天的学习时间是多少：□1h□1~2h□2~4h□4~6h□6h以上

14．您有关于自己的作息时间安排与设想吗？□有□没有

15．如果你没有在计划中起床，一般原因是（多选）

□赖床□睡晚了□其他＿＿＿＿

16．您认为合理的学习时间是：□1h□1~2h□3~4h□5h以上

17．您认为睡眠时间的长短与您的精神状态有什么关系：

□有很大关系（睡眠不足，精神状态不好）□有关系（休息时间长，精神状态好） □关系不大（休息时间短，精神状态良好）□无关系

18．您认为你的作息时间需要在哪些方面进行改善：

□体育活动□休闲娱乐□学习课程□恋爱方面

19．您常参加体育运动吗？

□经常□偶尔□有时□从不

20．您认为不正常的作息习惯会对你产生哪些影响：

□影响身体健康□上课效率低□心情不好情绪暴躁□做事效率低

21．自己的作息时间有什么要求与想法（请详细叙述）