新版七年级《道德与法治》第一单元知识点

2020-03-03 18:48:59 来源：范文大全收藏下载本文

七上《道德与法治》

第一单元知识点

1、什么是“心理断乳期”？

答：“心理断乳期”主要是指青少年企图从心理上摆脱对父母的依赖，希望独立的心理状态。

2、为什么说中学时期是人生发展的“黄金期”？

答：（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成；（2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

3、为什么要科学地规划自己的学习与生活？

答：（1）科学合理的目标为人的发展指明了方向，为人的发展提供了动力。

（2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。

4、我们应该从哪些方面来设计自己的成长新方案？

答：（1）学会学习；（2）养成良好的道德品质；（3）关注自我身心健康；（4）勇于创新，勤于实践。

5、学会学习，我们可以怎样做？

答：（1）经常反思自己的学习，不断总结学习经验；（2）采访其他同学，了解其成功的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊；等等。

6、对于“道德”，你是如何认识的？

1 答：道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。道德要求广泛地渗透在我们的家庭生活、学校生活和社会公共生活中，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。

7、“五爱”和公民基本道德规范分别包括哪些内容？

答：“五爱”：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会义。公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。

8、怎样才能称得上“健康”？

答：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。

9、我们可以通过哪些方式或途径实现客观、全面地自我评价？答：（1）通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断调整自我，促进自身健康发展。

（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发展自己的个性特点。

（3）通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

10、我们怎样才能更客观、更全面地认识和评价自己？

答：既要学会客观、全面地进行自我评价，也要学会通过他人的评价来认识自己，有时他人评价比自我评价更客观、更全面。并且，将自我评价与他人评价结合起来，可能会使对自己的认识和评价更客观、更全面。

11、为什么要积极接纳自我？自我接纳的意义有哪些？

答：原因：（1）世界上没有两个完全相同的人，每个人都是一个独特的个体。（2）金无足赤，人无完人。每个人都有这样或那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处。

2 意义：（1）自我接纳是一个人健康成长的前提。（2）自我接纳是人天生就拥有的权利。（3）接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。

12、一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢？

答：一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。

13、情绪的最基本类型有哪些？这些最基本的情绪又可能会有哪些具体的情绪表现？

答：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。在这四种情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪，就像调色板一样，可调出如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂的情绪。

14、中学生的情绪有何特点？出现这些特点的原因可能有哪些？答：中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。此外，对考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。

15、为什么说不同的情绪对人有不同的影响？

答：精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪状态的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。

16、我们调节和控制情绪的目标是什么？

答：及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。

17、我们可以通过哪些方法调节和控制自己的情绪？

答：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识以及具有幽默感等方法。

18、我们应该如何理解上述调控情绪的方法？

答：（1）转移注意力：当产生不良情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境，使情绪逐步好转。

（2）合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。

（3）理智控制：主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，努力使情绪愉快起来，可采用自我暗示、自我激励的方法。

（4）理性升华：把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。（5）改变认识：学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。（6）幽默：笑是我们精神生活的阳光，对不良情绪有很好的调节作用。

人教版《道德与法治》七年级上册第一单元知识点总结

七年级道德与法治知识点总结

七年级道德与法治下册知识点